第一篇：十八中2017年冬季遠足拉練活動方案

第十八初級中學冬季遠足拉練活動方案

一、活動主題： 親近大自然、磨練意志、強壯精神、承擔責任。

二、活動目的

學校為了豐富學生的課外活動，鍛煉學生社會實踐能力，磨練學生意志，帶領學生走近大自然，讓學生在拉練中感受大自然的美好，培養學生的團隊意識及合作精神，使他們互幫互助、互相鼓勵、互相支持，激發學生學習斗志、樹立戰勝困難的勇氣。

三、活動時間：2017年11月28日上午

行程安排： 1、7:30

在學校操場集合 2、7:40—8:00

動員大會（領導講話、學生宣誓）3、8:00—10:30

8點出發；中途休息調整；到達目的地，各班清點人

數，欣賞自然風光，合影留念。

四、活動對象：全體師生

五、活動路線：

學校——翠柏路東——風光路——練江河濱河路東——天中山大道——置地公園——學校

六、領導小組： 組 長：李軍 副組長：李文理

成員：孫保平

魏

占

王明星

朱青松

黨中潮

徐啟云

段三云

王連芳

王曉霞

全體班主任及各科任老師（具體分工，見后表）留校值班：姚江偉

七、準備工作

1、路線考察 ：團隊辦、政教處

2、家校聯系：利用微信、校信通與家長溝通聯系。負責人：各班主任4、10:30

返回學校。

3、宣傳報道：做好班旗、校旗、條幅、口號宣傳品、相機攝影、擴音器等。負責人：王曉霞、趙秋雨、宋云亮

4、醫護保障組：醫藥箱（備齊所需的藥品）負責人：王連芳、李勝男

5、安全保障組：政教處全體成員，各班主任、各包班教師。負責人：黨中潮、王晗、馬寧

6、后勤保障組：負責人：徐啟云、張長順、張俊理（一次性紙杯）

八、宣傳發動

1、活動前召開班主任會議，講清活動目的、意義、要求、紀律、準備工作及注意事項等問題。

2、活動前一天各班召開班會，對學生宣傳發動，并對具體事項布置、安排。

九、路線安排及時間安排

1、路線：學校——翠柏路東——風光路——練江河濱河路東——天中山大道——置地公園——學校

2、各班以小組為單位，專人負責，落實到組長。

3、時間安排：上午：7:30操場集合，動員會，師生宣誓：8:00出發

十、紀律要求

1、交通安全：隊伍靠右行走，每到一個十字路口，由年級帶隊老師在路口指揮學生通過。

2、隊伍整齊、口號響亮、精神飽滿、情緒高漲，要做到一路歌聲一路口號。

3、服從班干、教師管理。

4、途中不搭車，不抄近路，不擅自離隊，謹防掉隊。

5、途中不留垃圾，各班準備好環保袋。

6、行進途中不追逐打鬧。

7、在規定地點休整、休息。

8、著裝統一穿校服，各班帶班旗。

9、各班班主任：負責本班學生的組織指揮，安全工作。班主任和跟班教師帶班同步步行，每個班分成若干組，組長負責途中和活動中隨時清點人數。班干部、小組長協助班主任做好安全工作，沿途休息清點好人數。

十一、注意事項

1、活動總指揮組織人員要配備好手機作為聯絡工具，以便組織指揮。

2、一律穿運動鞋。

3、請各班認真核實是否有心臟病、癲癇、哮喘等不適宜參加長途拉練活動的同學，這些學生不參加徒步行走過程。

4、整個拉練過程，請隨隊老師做好協調組織工作，確保班級隊伍整齊，精神飽滿，行為文明，儀容規范整潔。

5、應急運輸工作，由后勤保障。

6、拉練活動中，如遇突發事件，及時上報，按隨行領導和醫護人員安排，及時處理。

十二、活動總結

1、活動結束后，各班組織好對遠足活動進行全面總結。弘揚正氣、樹立典型、凝聚人心，增強團結互助友愛的集體主義精神，讓學生領悟大自然的美好，激發學生對美好生活的向往，提升學生學習的興趣與信心。

2、學生根據自己的體驗寫出自己的感想，可投到廣播站，評選優秀作品，設優秀輔導獎。

3、學校通過網站、廣播站、宣傳欄等對活動中的優秀典型進行報道宣傳。

第二篇：遠足拉練方案

2014年駐馬店市實驗中學遠足拉練方案（草）

一、活動目的

通過遠足拉練這一社會實踐活動，磨練學生意志，增強學生體質，培養學生吃苦精神和團隊協作精神，樹立良好形象。

二、領導小組

組長：孫群杰

副組長：李琳 劉恩卿、薛彥安、楊繼國

組 員：徐榮慶、胡凱彬、郭淑英、徐曉、張杰、張寶華 王春民、王秀梅

陳國旗、王翠萍、張玉芝

三、活動時間：2014年11月5日

四、參加對象：七、八、九年級師生（有病不能參加的提前寫書面申請）。

五、活動路線：學校—洪河大道向東--文明路向北—緯七路向東—富強路向南--創業大道工業園向西—樂山路向南—開源大道向西—文明路向北—洪河大道向西--學校（全程15公里）

六、活動分工

總負責：孫群杰（出發前在運動場進行動員講話）

總協調：李琳 具體安排本次活動事項，召開各小組籌備會議，明確各小組職責，全程督查組織實施情況，召開全體教師會。各年級長負責安排本年級各班老師（1-2人）隨班，學校安排過的人員年級不再安排，布置有關活動，安排各班召開班會，做好遠足活動的動員工作（包括看相關遠足拉練視頻）。

1.道路巡查、安全保衛組： 組長：楊繼國

成員：胡凱彬、張宏升 丁繼紅 胡向飛、馮勇 宋華軍 鄭順林 劉紅敏 交警 職責：負責遠足拉練方案、安全應急預案的制定，突發事件的處理，各個路口的執勤。并負責行進途中巡查。聯系交警部門維護重要路段交通秩序，帶小紅旗及對講機。2.宣傳報道組： 組長： 劉恩卿

成員：王春民、彭藝、孟東峰、張薇薇、王華平、于洋翊、繩頻薇

職責：負責照相、錄像，收集遠足活動中表現出來的感人瞬間和活動片段，活動結束后評選優秀攝影作品，并制作宣傳版面。宣傳車2輛，對外聯系新聞報道部門（天中晚報、駐馬店電視臺、駐馬店日報、駐馬店視報）進行宣傳報道 3.后勤保障組： 組長：薛彥安

成員：郭淑英、楊麗、張玉芝、李桂芳、陶澍、陳麗萍

職責：乘車跟隨在隊伍最后或中間，與班主任保持密切聯系，救援掉隊同學，并準備常用藥品等，協調人員組成醫護組，隨隊處理意外事故，準備救護車1輛和公交車1輛

七、宣傳發動：各班主任

動員會內容包括：

1、各班學生要統一校服，穿合適的運動鞋。學生只帶一瓶飲用水（整個過程只一瓶水，不能一次喝完，回班后把空瓶交給班主任，學校免費提供水，中途最好不要 上廁所）。禁帶零食，早上在家要吃飽飯。有重大疾病或不宜遠足拉練的學生要向班主任申請留校休息。班主任自帶相機。

2、注意交通安全，兩路縱隊前進（隊伍一直在前行，中途不休息），各班旗手在前輪流扛旗。

3、各班自創口號，要求積極昂揚，短促響亮，行進中隊伍整齊，口號響亮（也可“拉歌”鼓勁），要精神飽滿，展現班級、學校風采。

4、活動中一切行動聽指揮，有令必行，有禁必止。

5、行進途中，不追逐打鬧，不抄近路，不擅自離隊，謹防掉隊。

6、由于遠足拉練活動后進行征文比賽，務請同學們在活動時多留意，多思考，寫出自己的好作品。

八、安全應急預案：

為了切實加強本次學生拉練外出活動的安全管理，避免安全事故的發生，維護正常的社會秩序和學校秩序，確保學生人身安全不受傷害，特制訂本預案。

1、組織領導

本次遠足拉練外出活動，學校建立安全事故應急處理領導小組，組長由孫群杰擔任，成員由李琳、劉恩卿、薛彥安、楊繼國、徐榮慶、胡凱彬、公安交警等組成，領導小組負責本預案的制訂和實施。如果學生意外發生事故，成員應在第一時間內設法報告領導小組，并通知相關人員趕赴現場，協助有關部門處理。全體成員分工合作，密切配合，迅速、高效、有序的開展救援處理工作。

2、活動要求

①全體參加成員均要以高度的責任心對每個學生的安全負責（學習學校編發的《安全知識教育讀本》中的預案）。對學生加強安全教育，抓好安全管理，確保拉練活動萬無一失。

②2014年11月7日上午8:00，參加拉練活動的學生和全體教職工以年級組班級為單位在運動場集合完畢，由各年級清點人數并上報總指揮。

③出發前要做好安全教育及活動動員，行進途中任何人不能私自行動。④老師要加強巡視，分管領導要做好監控，發生事故要采取應急措施。

3、應急處理事故

接到發生事故報告后，有關人員要立即趕赴現場，以最快的速度積極開展工作，控制事態的蔓延和擴大，組織救援、保護事故現場、開展事故調查取證，盡快設法向領導小組報告事故情況；如屬重大安全事故，則視事故情況，與有關方面取得聯系，妥善處理。

九、活動總結

1、活動結束后，班主任對本次活動進行全面總結，并組織學生開班會進行討論，形成書面材料交政教處。

2.學生寫出心得體會，班內進行交流。各班組織學生就“遠足拉練”感想撰寫作文，并將優秀作文在宣傳專欄展示。

駐馬店市實驗中學 2014年10月30日

第三篇：遠足拉練活動總結

走入大自然 響青春之歌

——高一26班遠足拉練總結

在這春風送暖，萬物復蘇的季節里，我們高一二十六班在四月八日上午，積極參與我校高一高二年級全體師生遠足拉練活動。

上午八點，我們懷著激動而又興奮的心，跟隨學校踏上遠足之行，在上山的路上，我們班前面代表本班的班旗隨風飄揚四人為一排，整齊而有序雖然在前一天下過雨，山路未免有些濕滑，但是，我們同學互幫互助，終于抵達前原村，欣賞了又文藝部帶來的舞蹈，唱歌和樂器。原本有一絲的疲憊已然到了休整。

下山時，我們同跟班的班主任和跟班老師們進行了輕松的交談，沒有了往日學習的壓力于疲憊，有的只是我們一起努力前進，快要成功的喜悅，同時我們在一起合影，同學們的臉上都洋溢著朝氣蓬勃的微笑，如同春日里的新芽，長達四個小時的路程結束了，我們在中午十二點時返回了校園。

通過這次生命之旅，我們了解到了很多書本上學不到的知識。并且我們也學會了面對困難時迎刃而上而不是望而卻步，否則我們永遠無法到達成功的彼岸。有時候我們的潛力是無限的，只要我們相信自己，團結一心，就沒有無法攀登的高山!同學們在遠足拉練中感受磨難與體驗艱辛，體會生命的美好、生活的幸福，激發了同學們的熱愛生命的激情。雖然累，并快樂

著。靈魂的快樂，精神的愉悅。來源于苦難的幸福才是最持久的，經歷過痛苦的洗禮，人生才會超凡脫俗。痛苦是一片肥沃的土壤，人心就是一粒種子，只要希望不破滅，種子終會發芽拔節，開出最美麗的花朵。

本次遠足，讓我們走進大自然，不僅使我們的身體得到了鍛煉，而且也讓我們的心志得到了磨練。我們唱響青春之歌，不僅促進了我們同學之間的友誼，而且還使得我們可以更加團結努力拼搏！

第四篇：華威遠足拉練活動方案

華威徒步拉練活動方案

一、活動主題：磨練意志、強壯精神、承擔責任。

二、活動口號：征服X公里，走出華威精神。

三、活動目的：

為豐富同事們的團隊整體意識，鍛煉身體，體會實踐活動，磨練意志；讓大家在徒步拉練中感受磨難與體驗艱辛，收獲成功、收獲友情、收獲自信、磨礪心志。培養良好的心理素質和團隊協作精神；互幫、互助、互相鼓勵、互相支持、團結協作、團結友愛，樹立戰勝困難的勇氣。

四、活動時間：2014年x月x日全天 行程安排：

xx：xx 在部隊男生寢室樓下集合 xx：xx 動員大會 xx：xx 出發

全程分為X個階段，中途調整休息。

行進前各班清點人數，并向大值班報告，途中休息時各班積極組織談心、節目表演等活動。

xx：xx 左右返回部隊。

五、活動對象：華威全體培訓人員

六、活動路線：部隊——XX——XX——XX（大約20公里）

七、領導小組：ＸＸ

組 長：ＸＸ 副組長：ＸＸ

成員：華威全體培訓人員

八、準備工作

l、路線考察（四班派人負責）

2、人員聯系方式（各班統計）

3、各班做好班旗、隊名、口號。相機攝影、擴音器（陳競負責）

4、醫護保障：醫藥箱(備齊所需的藥品)

5、安全保障：由四班各組長和各班班委協調管理

6、后勤保障：后勤組提供食物、水等（張展志、譚曉藝負責）

九、宣傳發動

l、活動前召開班委會議，講清活動目的、意義、要求、紀律、準備工作以及注意事項等問題。

2、活動前一天晚各班召開班會，做好宣傳鼓動，并對具體事項布置、安排。

十、路線安排及時間安排

l、路線：部隊——XX——XX——XX

2、時間安排： 10：30部隊集合；

10：40動員會； 10：50出發

十一、紀律要求 l、有令必行，有禁必止

2、交通安全：隊伍靠右行走，每到十字路口前面兩名同學攔車指揮通過

3、隊伍整齊、口號響亮、精神飽滿、情緒高漲，要做到一路歌聲，一路口號

4、途中不搭車，不抄近路，不擅自離隊，謹防掉隊。

5、行進中嚴禁亂扔垃圾，各班準備好環保袋。

6、途中不破壞樹木、莊稼，不驚擾各種鳥類，保護生態環境

7、行進途中嚴禁追逐打鬧。

8、在規定地點休整、吃飯，飯后各班可根據情況組織活動

9、各班班委、組長協助班主任做好安全工作，沿途休息清點好人數。

（著裝是否統一？）

十二、注意事項

1、參加拉練人員要配備好手機作為聯絡工具，方便組織指揮。

2、途中做好各項安全隱患，不穿高跟鞋、硬底鞋、薄底鞋和新鞋。（建議各班帶一些針線）

3、請各班認真核實是否有心臟病、哮喘等不適宜參加長途拉練活動的同學。

4、整個拉練過程，請隨隊班委做好協調組織工作，確保班級隊伍整齊，精神飽滿，行為文明，儀容規范整潔。

5、拉練活動中，如遇突發事件，及時上報，按隨行領導和醫護人員安排，及時處理。

6、應急運輸工作，后勤保障。（可排車輛跟隨）

十三、活動總結

1、活動結束后，各班組織好對遠足活動進行全而總結。弘揚正氣、樹立典型、凝聚人心，深化家庭式班級創建，讓大家明白：一個有生命價值的人，他的精神力量是不可戰勝的。

2、根據自己的體驗寫出自己的感想，可在全體參訓人員里評選優秀。

3、通過公司網站、宣傳欄對各班的優秀典型進行報道宣傳。

第五篇：2016年冬季拉練活動方案

城陽十七中“峰頭礪志，再憶長征”紀念長征勝利80周年冬季拉練活動方案

一、活動主題：“峰頭礪志，再憶長征”

二、活動目的：

提高學生體質成為當前教育改革的首要任務。同時，徒步拉練是實施素質教育，推進校園精神文明建設的重要載體。本次實踐活動主題在于弘揚長征精神，磨練學生的意志，培養學生克服困難的毅力和吃苦精神，強化集體意識、紀律觀念，增強學生團隊意識，豐富學生的社會實踐活動，親近大自然，了解家鄉，感受家鄉變化，增強環保意識，進一步激發學生愛祖國，愛家鄉的愛國主義情感。組

長：牟兵

副組長：王麗麗、陳桂林、劉喜鳳、田福克、黃祖輝 組員：全體教師 宣傳：韓潘潘 安保：黃鵬

醫護：紀波傳、李世豐

四、活動安排：

1、活動路線：

起點：城陽十七中

終點：太和山

2、活動時間：2016年11月11 日

3、活動過程：

一、拉練動員

（1）學生進行主題下講話

（2）牟校長進行動員講話

（3）各班主任、任課老師和家長按小組分好拉練隊伍

（二）、拉練過程

（1）觀太和山景觀，親近大自然，感受家鄉的變化。

（2）全體師生共合影，進行小游戲，稍事休息。

（3）帶隊返回

五、活動總結

各班進行活動心得交流