第一篇：自主發(fā)展取向的教師專業(yè)成長心得體會

湯豐林教授《自主發(fā)展取向的教師專業(yè)成長》有感

一、教師工作模式：自助——助人——自助 教師通過自己的有效自助，去實現(xiàn)對學生的有效指導，然后通過老師的有效指導最終讓學生實現(xiàn)自助。

二、正確認識職業(yè)困惑（八大困惑）

１.教師的職業(yè)特點所帶來的：多應激、多矛盾、多沖突；

２.工作環(huán)境的特點:單純、閉塞、性別比例失調(diào)；

３.不公平感，主要來自升學率和對教師工作的簡單量化；

４.缺乏成功感，會職評受阻、晉升受限；

５.超負荷工作

①、工作時間超過國家標準；

②、班級學生人數(shù)超過國家標準；

③、工作內(nèi)容繁重；

④、工作要求過高。

６.過多的檢查、督導所帶來的不被尊重、不被信任

７.由組織不夠健康、人際關系惡劣所帶來的消極心理

８.教師群體的性格特點

①、自尊與自卑相交錯的復雜、矛盾的人格；

②、追求完美、知識分子清高的特點；

③、不善交往與角色固著。

三、提升自我效能的六項選擇

１、我不能決定生命的長度，但我可以控制它的寬度；

２、我不能左右天氣，但卻可以改變心情；

３、我不能改變?nèi)菝玻珔s可以展現(xiàn)笑容；

４、我不能控制別人，但卻可以掌握自己；

５、我不能預知明天，但我可以好好利用今天；

６、我不能樣樣勝利，但卻可以事事盡力。

四、教師的七項職業(yè)準則

１、積極主動——馬太效應；

２、以終為始——目標意識、歸零思維；

３、要事第一；

４、共贏思維：合作行為與團隊意識；

５、知己知彼；

６、統(tǒng)合綜效——合作與學習；

７、超越自我——心靜、神定、靈慧。

五、保持良好職業(yè)狀態(tài)的生活秘訣

１、保持生活簡單； ２、學會熱愛工作； ３、培養(yǎng)健康嗜好； ４、說話令人愉快； ５、適時親近自然； ６、懂得知足感恩。湯教授以《自主發(fā)展取向的教師專業(yè)成長》為題，通過一個個鮮活的案例、各種參與式體驗與我們共同分享了他的人生體驗，鮮活的實例、精辟的人生哲理，給了我強烈的震撼，明白了教師的職業(yè)困惑、教師職業(yè)的壓力。從中受到很多的啟發(fā)和感悟。下面我就以“教師的困惑和不公平感”為例來談談我的學習心得。

在我們的工作中有許許多多的不如意：明明工作做得很認真、工作量也很大、學生成績也很好，也得到家長的認可、但是職稱還是評不上、為此困惑、與領導的關系處不好，所以對工作失去信心。埋怨社會的不公平。像我2010年的職稱晉級我各方面都很優(yōu)秀，我自認為自己可以順利進十一級，但是卻輸給了一個比我工作量低，學生成績也沒有我好的老師，我當時很氣憤，也很苦惱。認為這是領導的偏心，不重視自己、喜歡拍馬屁的老師。覺得自己不就是不會拍馬屁嗎？就這樣被否認了。曾經(jīng)很氣這個領導和這個老師。這件事情曾經(jīng)讓我焦頭爛額，不知所措。但是我不能因為一個職稱放棄我的職業(yè)，永遠做個心理有怨恨的人，這個時候怎么辦，我們不妨從自身去考慮，或許我自身有很多的缺點和不足。后來我慢慢發(fā)現(xiàn)我雖然很優(yōu)秀，但是我卻不會處理人際關系。聽了湯教授的講座之后我更深刻地明白曾經(jīng)的失敗。我印象最深的就是湯教授在講到人際交往的時候提了一個問題，如果別人夸你很漂亮，你該怎么回答？有三個答案：

1、沒有、你過獎了。

2、謝謝。3謝謝，你也一樣。以上這三個答案可以破解你的人際關系好壞。你們會選擇哪一個答案。我本能反應選第二個答案。湯教授分析這三個答案：第一個答案說明自己不夠自信。第二個答案說明你目中無人，認為自己很行，違背了人際交往原則。第三個答案說明你已經(jīng)成熟，懂得處理人際關系，社交很圓滿。這時我內(nèi)心受到了很大的震撼，曾經(jīng)發(fā)生的事情一幕幕出現(xiàn)在我腦海，我2010年的晉級為什么失敗，不正是我的人際關系不好嗎？和同事處不好嗎？

聽了湯教授的這個講座后我發(fā)現(xiàn)了自己很多的不足，也認識了自己，不是有一句話叫“知己知彼、百戰(zhàn)百勝”嗎？湯教授在講教師的七項職業(yè)準則的第5項就是“知己知彼”。我知道了自己的缺點、也了解了自己。知道今后怎樣改變自己，改變自己的工作態(tài)度、改變自己的心情，改變自己的生活態(tài)度，學會豁達、樂觀地面對工作、生活。就像湯老師所說的：“一個合格的教師應該是一個浪漫主義和理想主義者，面對職業(yè)壓力要學會自我調(diào)適，有效自助，學會選擇，提升人生標準。”

作為一名教師，我們今天所從事的工作有著太多的責任和壓力，我上面的困惑只是一小部分，我們在工作和生活中還要面對更多責任或壓力，要想營造一個良好的心態(tài)是非常重要的。當然，還要不斷地學習、領會、感悟，不斷充實自己的心靈，這樣，人生的積淀就會很深，所面對的困惑也好，挫折也好，會以一顆平常心來應對！希望我們都能用快樂的心態(tài)面對每一天，提高生活的質(zhì)量，快樂地生活，收獲不平凡的人生！

第二篇：學習《自主發(fā)展取向的教師專業(yè)成長》心得體會

學習《自主發(fā)展取向的教師專業(yè)成長》心得體會

潘家莊小學李維軍

學習了湯豐林教授的關于《自主發(fā)展取向的教師專業(yè)成長》的專題講座，使我對自己面臨的一些困惑有了更深的認識，也更加明白了怎樣擺脫困惑，爭取自己在教師職業(yè)生涯中進一步地成長。

作為一名光榮的人民教師，我們就應該具有高度的責任感。只有具備了良好的責任感、使命感，才能更好地“教書育人、管理育人、服務育人”。教師在思想上應該積極向上、誠實守信、表里如一；在生活習慣上，應該講究衛(wèi)生、穿著大方、儀表端莊，也只有用這些合乎規(guī)范的言行、儀表、健康的習慣去影響學生、教育學生，才能使學生在教師潛移默化的熏陶中形成美好的情操、健全的人格；在治學上，應該一絲不茍、孜孜不倦、勇于探索；在工作上，應該愛崗敬業(yè)、勇于創(chuàng)新、精益求精。為此，教師應該不斷地鉆研業(yè)務，提高自己的業(yè)務水平，認真負責地對待每一個學生。教育具有科學性，一切教育教學活動都離不開教育理論和心理學理論的指導，特別是素質(zhì)教育更需要現(xiàn)代教育理論和現(xiàn)代心理學理論的指導。21世紀的小學教師，必須掌握小學教育學、兒童心理學、學科教育心理學方面的知識，遵循教育規(guī)律，了解課堂教學的基本原則和兒童學習的心理特征，如兒童的記憶、觀察、思維和興趣、習慣、意志、性格等心理現(xiàn)象。教師要敢于創(chuàng)新，不要一味的用老一套辦法。不能有“寧愿墨守成規(guī)，也不敢于創(chuàng)新”的思想。創(chuàng)新是一個民族進步的靈魂，是國家興旺發(fā)達的不竭動力。教師的職業(yè)是應激的職業(yè)，教書育人責任重大。因為我們面對的是一群有思想感情，有主觀能動性的活生生的人，這一特點決定了教師工作的復雜性。而且，現(xiàn)在的小學教師面臨的壓力很大，困惑很多。各種檢查、評比、考核，對學生的安全責任，以及教學中對學生的管理給教師的工作帶來了較大的壓力。如：教師工作超負荷，工作時間長，備課、批改、輔導??無休無止，長此以往導致教師身心疲憊，造成極大的心理壓力。

通過專題講座，我明白了：1.工作中我們越認真，得到的資源越多，機會越多，越容易成功。2.給自己定一個目標，將注意力集中在你生命中美好的進取的目標上，朝著這個目標努力。不管以前有多少成就或多少挫折，都要放下，否則就會成為一種包袱。3.把每天做的事分一分，把不緊急不重要的事情放在第一位。

4.要有合作意識與團隊意識。5.了解自己完善自己。6.不斷學習，超越自己。7.保持簡單生活學會熱愛工作。8.培養(yǎng)良好嗜好，適時親近自然。9.說話令人愉悅，懂得知足感恩。10.改變你的生理狀態(tài)，就能改變你的心情。

因此，我認為只有改變自身的心態(tài)，提高自身的行為修養(yǎng)，不斷地學習并在專業(yè)上不斷成長，用積極健康的心態(tài)面對學生，面對工作，面對社會，我們才能感受到工作和生活的無窮樂趣，這是非常重的。在今后的工作和生活中，我一定會選擇最適合自己的方法，主動去嘗試和運用，快樂生活每一天，不讓幸福溜走。

第三篇：學習《自主發(fā)展取向的教師專業(yè)成長》心得體會

學習《自主發(fā)展取向的教師專業(yè)成長》心得體會

通過參加網(wǎng)絡學習，認真觀看了湯豐林教授的《自主發(fā)展取向的教師專業(yè)成長》講座，無論是學習上、教育教學工作上、思想上還是生活方面的做人上，都有很大的啟發(fā)。

“我一直活在瘋狂地邊緣，等待著了解事物的緣由，而不斷地敲著門。門開了，原來我一直是在門內(nèi)敲打著——RUMI”當隨著湯教授講座的深入，出現(xiàn)這幾句詩的時候，我的內(nèi)心震顫了幾許。正如喬普拉所說：無論你喜歡不喜歡，此刻正在發(fā)生的一切，都是你過去做出選擇的結(jié)果。選擇主導著我們的命運！因而，面對現(xiàn)實提升自我效能的六項選擇尤其需要我們從教者好好領悟，扎實踐行。

第一：我不能決定生命的長度，但我可以控制生命的寬度。

人出生在世，一生要經(jīng)歷多少磨難、成功與幸福、要在何年壽終正寢不是自我所能控制的。但是在生命的過程中，我們卻可以盡量多的去追求存在的價值，提高生命的寬度。

第二：我不能左右天氣，但卻可以改變心情。

選擇一種全新的心情，你會發(fā)現(xiàn)不良的環(huán)境，同樣讓我們得到生命的享受。在日常工作中，我們往往因為某個學生未能及時完成作業(yè)，某個學生你反復強調(diào)的內(nèi)容他還在出錯，當你興致勃勃，潛心設計，精心準備了一節(jié)課，可突然停電，或者孩子的課前準備一塌糊涂，或者因為某個家長對家庭教育失職，還指責你工作沒水平時，誰人能不生氣，但是生氣的結(jié)果是導致自己的苦悶，失望，悲觀、甚至逃離。在我們無法

選擇時，或許我們用阿q的精神勝利法，告訴自己一切別在意，明天依舊會風平浪靜，云開日出，讓自己的心情好起來。這樣你就會發(fā)現(xiàn)先前你鄙夷的孩子卻也有可愛之處，先前你不理解的家長其實正在心生愧意，先前你沒有使用電教設備進行的課堂教學卻又無數(shù)事先未能預設到了美麗生成，先前還迷糊的小家伙卻突然開悟??心情決定心態(tài)，心態(tài)決定一切。

第三、我不能改變?nèi)菝玻梢哉宫F(xiàn)笑容。

林肯曾說：每一個人的那張臉，在二十五歲以前是父母給的，但在二十五歲以后則是自己給的。對于女性，笑容是最好的容顏，面對交際，笑容是最好的打招呼，面對一切的誤解，笑容是最好的緩解劑，面對贊賞，笑容是最好的謙卑。有詞笑顏如花，可見展現(xiàn)笑容就是最美，展現(xiàn)笑容就是最大的自信。笑對生活中的喜怒哀樂，你會發(fā)現(xiàn)生活更多的是晴天。

第四、我不能控制別人，但是可以掌握自己。

不要想控制任何人，哪怕是你的那一半，任何人你都控制不了，唯一能控制的只有你自己的態(tài)度和心情，其實，控制自己就是間接的控制別人。希望別人怎么去做，自己先做出表率，人得管理靠的是人心的經(jīng)營，思想精神的引領，靠的是個人人格魅力的塑造，掌握自己，加強修煉，控制自我，就是很好的引領別人。

第五、我不能預知明天，但我可以好好的利用今天。俗話說：不要讓昨天阻滯了你前行的腳步，不要讓明天飄搖了你的意志，關鍵的是做

好今天。《今日歌》《明日歌》的吟唱耳熟能詳，現(xiàn)代人需要沉下心了，做好當下能做的事就是不平凡，或許每天充實的度過就會遠離虛浮帶來的煩惱，糾紛，閑人的是非多，讓自己忙起來，忙讀書。忙反思，忙著為自己摯愛的事業(yè)添磚加瓦，為自己的人生筑起高塔。明天就像昨天一樣，昨天是一張過期而失效的支票，明天是一張未到期的期票，充滿變數(shù)，我們只有把握今天，活在當下，人生才最充實。

第六、我不能樣樣勝利，但卻可以事事盡力。一個常常沉浸在勝利和喜悅中的人，會降低挫折的耐受力，小小的風浪就會將其淹沒。勝利和失敗永遠是一對孿生姊妹，沒有失敗就沒有勝利，勝利者總是伴隨著失敗者的甘心做陪。事事盡人事聽天命，勝不驕敗不餒，笑看成敗笑談得失，人活的就是一個灑脫。功名利祿生不帶來死不帶去，如過眼云煙。重要的是你是否盡心去做了。盡心雖沒成功，不要遺憾，因為自己已經(jīng)成長，不是每一個成長都是需要大張旗鼓表彰獎勵的，自己認同即可。盡心且成功了，值得高興，切莫得意忘形，人生何止就這一點追求，這一點成功？

每天對自己重復這六句話，自我效能不提升都不可能。其實心態(tài)決定狀態(tài)，盡心就是成功！

在今后的工作和生活中，我一定會主動去嘗試和運用最適合自己的方法，從而達到保持良好職業(yè)狀態(tài)，實現(xiàn)自己的專業(yè)成長的目的。不管我在以后的工作中遇到什么困難，都能用快樂的心態(tài)面對每一天，努力提高生活的質(zhì)量，快樂的教書，快樂的生活！

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第四篇：自主發(fā)展取向的教師專業(yè)成長心得體會

自主發(fā)展取向的教師專業(yè)成長心得體會

湯老師說：一個合格的教師應該是一個浪漫主義和理想主義者，面對職業(yè)壓力要學會自我調(diào)適，有效自助，學會選擇，提升人生標準。為了更好地營造連良好的心態(tài)，湯老師還主張要善于控制自己的注意力，這樣就會產(chǎn)生任何自己想要的心境或感受！如果你要想成功或幸福，那么現(xiàn)在就即刻做出選擇，將你的注意力集中在你的生命中美好而積極進取的一面，集中在你想要達成的目標上！

作為一名教師，我們今天所從事的工作有著太多的責任和壓力，面對這些必須要面對的責任或壓力，要想營造一個良好的心態(tài)是非常重要的。當然，還要不斷地學習、領會、感悟，不斷充實自己的心靈，這樣，人生的積淀就會很深，所面對的困惑也好，挫折也好，會以一顆平常心來應對！希望我們都能用快樂的心態(tài)面對每一天，提高生活的質(zhì)量，快樂地生活，收獲不平凡的人生！

第五篇：《自主發(fā)展取向的教師專業(yè)成長》學習心得

近一段時間有幸觀看了北京教育學院湯教授講解《自主發(fā)展取向的教師專業(yè)成長》的講座，我覺得湯教授講的很實用，也很切合實際。作為教師的我承受著教育教學方方面面的壓力，每天要備好如何給學生上好課，批改作業(yè)，還要排除學校周圍的方方面面的安全隱患，同時，還要面對一些不講理的家長，他們認為把孩子送到學校，一切都是老師的事。我每天的心情都是很壓抑的，通過觀看湯教授的講座，我的內(nèi)心深處感受到我以前的想法是不對的，我懂得了什么是責任，什么才是真正的快樂，我要努力打開心里的枷鎖，讓自己在繁重的工作中感受到快樂和幸福。聽了講座后，讓我明白，教師要快樂地教著，還要有一種快樂心態(tài)，要挖掘工作中的快樂。同時，作為教師的我必須不斷地學習，通過向同事學習，向書籍學習，參加各種培訓，在教學中不斷的反思自己，努力提高自己在教學中的能力，在學生心目中，我要成為一本全能課本。為了孩子，在今后的教學中，我一定要努力的去發(fā)掘內(nèi)心的活力、熱情和創(chuàng)造力。只有這樣，我才能在工作中體會到教育的快樂，才能成為新時代的合格的教師。在講座中，湯教授講解到一些人生哲理，如“我不能決定生命的長度，但我可以控制它的寬度。我不能左右天氣，但卻可以改變心情。選擇一種全新的心情吧，你會發(fā)現(xiàn)不良的環(huán)境，同樣會讓我們得到生命的享受。我不能改變?nèi)菝玻珔s可以展現(xiàn)笑容”等等，真的，太感人了，聽君一席話，勝讀十年書呀，我上了班11年了，從沒有這樣寬廣的胸懷，多謝湯教授給了我們這樣精彩的講座。在我今后的教學中指出了一天多么寬廣而幸福的道路。