第一篇：中醫藥特色社區保健服務實施方案

中醫藥特色社區保健服務實施方案

中醫藥特色社區保健服務實施方案 為全面貫徹落實衛生部、民政部、國家中醫藥管理局聯合下發的《關于創建全中國中醫藥特色社區衛生服務示范區》的通知精神，加快中醫藥融入社區，為居民提供更高效的醫療保健服務，特制定以下方案：

一、社區中醫特色保健意義

中醫藥在預防、保健、養生、康復等方面具有獨特的優勢，其內涵豐富，能很好的適應社區服務功能，又因簡、便、廉、驗等中醫適宜技術為社區人民群眾樂于接受，有著得天獨厚的優勢，符合低投入、高效率、低成本、廣覆蓋的要求。同時中醫藥保健服務豐富了社區衛生服務的內涵，拓展了中醫業務的要求，開辟了弘揚祖國醫學，繁榮中醫藥事業的新途，發展了具有中醫藥特色的社區衛生服務。

二、基本原則和目標 原則：堅持為人民服務的宗旨，始終把社會效益放在首位。在中醫專家的指導下，運用中醫理論堅持預防為主，防治結合的原則，讓更多的居民受利于中醫藥服務。

目標：運用不同的形式使社區的老人、兒童、婦女接受中醫藥保健知識宣傳。并了解一般中醫藥防治知識。使社區居民自覺運用中醫藥的家庭保健意識。

三、實施內容：

社區老年人中醫保健 老年保健，就是通過適當運動、養性修身、定期體檢、防病治病、以調和臟腑、益津養血、平衡陰陽，達到延緩衰老、增年益壽之目的。

1、指導老年參加體育鍛煉，但要因人而異、適時適量、循序漸進和持之以恒。

2、做好老年人精神保健工作，指導保

持穩定情緒，怡情養性，面對現實，正確處理好家庭、社會和疾病等方面的關系，保持心身平衡，達到健康長壽的目的。

3、為65歲以上老人免費體檢，讓老年人了解自己身體各主要臟腑功能狀態，全面評估自身的健康狀況，評估一下生理年齡與時代年齡是否相符，從而判斷自己的衰老程度，為制定預防保健計劃提供重要依據。

4、據每個65歲以上老人的個體情況，提供中醫保健、運動和食療小處方，使其臟腑強盛、陰陽協調、精氣神旺，以達到健康長壽之目的。社區婦女中醫保健

由于婦女在解剖上有胞宮，在生理上有月經、胎孕、生產、哺育等特點，所以在臟腑經絡氣血活動的某些方面，與男子有些不同。婦女保健，對于增強婦女體質，提高人口素質及促進中華民族的繁衍昌盛都具有重要意義。先制定保健方案如下：

指導婦女做好月經期保健。在經期注意個人清潔，宜淋浴，不宜做浴；保持心情平靜和充足睡眠，以利于臟腑安合，氣血調勻；經期不宜過勞和過逸，勞則傷氣耗力，過逸則致氣血運行不暢；經期還要注意保暖防寒，以免影響氣血運行，引起經行異常。

1、在孕期指導孕婦保持安閑、寧靜，不大喜大怒和思慮過度；增營養、禁房事、寬衣著、適勞逸、常檢查；特別是慎用藥，如：有毒、攻下、峻下、利水通淋、活血祛淤和大辛大熱的藥物。

2、在產褥期指導孕婦休息靜養，保證充足的睡眠時間；還要清淡飲食，以免損傷脾胃。

3、在哺乳期指導母親定時哺乳，注意哺乳衛生；采取正確避孕措施，防止懷孕；對乳汁不足者受之通乳方法，如上熱敷或配合中藥治療；斷奶者受之回奶之法，如用麥芽30克水煎服。更年期婦女中醫保健 婦女到了45-55歲之間，因腎氣逐漸衰

退，月經逐漸停止，絕經前期及絕經后期數年內稱為更年期。部分婦女在絕經前后常出現一些陰陽失調、臟腑功能紊亂的征候群，稱之為更年期綜合征。嚴重者，對工作和生活有一定影響。做好此期保健，可以減輕癥狀發生，或縮短反應時間。

1、保持樂觀情緒：指導更年期婦女應了解這一過程，以積極的態度來對待，順利度過這一時期。此期除月經紊亂外還會出現心煩易怒、頭暈、乏力、面紅汗出、腰膝酸軟、畏寒、浮腫等。若不了解這些變化是正常的生理過程而恐懼、憂傷或惱怒，更使氣血逆亂，使癥狀加劇。不必疑慮重重，保持樂觀情緒和開闊的胸懷，樹立信心，經過一定的調治，癥狀是完全可以消失的。

2、適當選用藥物：如心煩胸悶、乳脹明顯者，可服逍遙丸；心悸不寧、失眠健忘者，可服柏子養心丸；少腹痛、經血過多者，可服云南白藥；體弱無力、食欲不振可服更年安。對于經血過多者

應經行檢查，以排除腫瘤等病變。

3、適度體育鍛煉：除經期適當休息外，經行體育鍛煉，增強體質是非常必要的。指導更年期婦女要堅持工作，增加社會交往，減少緊張憂慮。另外從事家務勞動既可忘卻不適，又可享受天倫之樂。晨起散步、做操、練氣功等，能調和氣血，安神定志。

社區兒童中醫保健方案

兒童保健，是根據兒童生長發育特點，經行衛生、健康、體格鍛煉和教育方面的指導，以增強體質，保證兒童正常發育、健康成長。作好兒童保健工作，對于提高中華民族的素質和健康水平，促進人類文明和繁衍昌盛，以及人類的進步和未來等有著非常重要的意義。先制定保健方案如下：

1、在胎兒期要指導孕婦精神愉快，保證充足的營養，慎重用藥，預防各種傳染病。

2、在新生兒期要指導母親為小兒創造適宜的環境；在臍帶脫落前用“干法“清

潔皮膚；及時排除胎便。

3、在嬰兒期除了要指導母親對小兒的合理喂養、睡眠、清潔衛生和開發智力外，還可用按摩療法，如：大開天門倆疏風解表、開竅醒腦、鎮靜安神等。

4、在兒童期要教育孩子講文明禮貌，講社會公德；不看兇殺、恐怖片；定時定量飲食；早晚刷牙，平時叩齒的好習慣和有計劃的經行各種預防接種，以利德、智、體、美全面發展。

四、加強對中醫藥保健工作的領導 把社區中醫藥保健工作列入政府衛生行政的工作目標經行管理。社區衛生服務機構上級醫院支持機構開展社區中醫藥保健工作，特別支持中醫藥人才建設。社區衛生服務機構按照要求要認真組織實施。社康中心

第二篇：中醫藥特色社區保健服務實施方案（范文）

中醫藥特色社區保健服務實施方案

為全面貫徹落實衛生部、民政部、國家中醫藥管理局聯合下發的《關于創建全中國中醫藥特色社區衛生服務示范區》的通知精神，加快中醫藥融入社區，為居民提供更高效的醫療保健服務，特制定以下方案：

一、社區中醫特色保健意義

中醫藥在預防、保健、養生、康復等方面具有獨特的優勢，其內涵豐富，能很好的適應社區服務功能，又因簡、便、廉、驗等中醫適宜技術為社區人民群眾樂于接受，有著得天獨厚的優勢，符合低投入、高效率、低成本、廣覆蓋的要求。同時中醫藥保健服務豐富了社區衛生服務的內涵，拓展了中醫業務的要求，開辟了弘揚祖國醫學，繁榮中醫藥事業的新途，發展了具有中醫藥特色的社區衛生服務。

二、基本原則和目標

原則：堅持為人民服務的宗旨，始終把社會效益放在首位。在中醫專家的指導下，運用中醫理論堅持預防為主，防治結合的原則，讓更多的居民受利于中醫藥服務。

目標：運用不同的形式使社區的老人、兒童、婦女接受中醫藥保健知識宣傳。并了解一般中醫藥防治知識。使社區居民自覺運用中醫藥的家庭保健意識。

三、實施內容：

（一）社區老年人中醫保健老年保健，就是通過適當運動、養性修身、定期體檢、防病治病、以調和臟腑、益津養血、平衡陰陽，達到延緩衰老、增年益壽之目的。

1、指導老年參加體育鍛煉，但要因人而異、適時適量、循序漸進和持之以恒。

2、做好老年人精神保健工作，指導保持穩定情緒，怡情養性，面對現實，正確處理好家庭、社會和疾病等方面的關系，保持心身平衡，達到健康長壽的目的。

3、為65歲以上老人免費體檢，讓老年人了解自己身體各主要臟腑功能狀態，全面評估自身的健康狀況，評估一下生理年齡與時代年齡是否相符，從而判斷自己的衰老程度，為制定預防保健計劃提供重要依據。

4、據每個65歲以上老人的個體情況，提供中醫保健、運動和食療小處方，使其臟腑強盛、陰陽協調、精氣神旺，以達到健康長壽之目的。

（二）社區婦女中醫保健

由于婦女在解剖上有胞宮，在生理上有月經、胎孕、生產、哺育等特點，所以在臟腑經絡氣血活動的某些方面，與男子有些不同。婦女保健，對于增強婦女體質，提高人口素質及促進中華民族的繁衍昌盛都具有重要意義。先制定保健方案如下：

指導婦女做好月經期保健。在經期注意個人清潔，宜淋浴，不宜做浴；保持心情平靜和充足睡眠，以利于臟腑安合，氣血調勻；經期不宜過勞和過逸，勞則傷氣耗力，過逸則致氣血運行不暢；經期還要注意保暖防寒，以免影響氣血運行，引起經行異常。

1、在孕期指導孕婦保持安閑、寧靜，不大喜大怒和思慮過度；增營養、禁房事、寬衣著、適勞逸、常檢查；特別是慎用藥，如：有毒、攻下、峻下、利水通淋、活血祛淤和大辛大熱的藥物。

2、在產褥期指導孕婦休息靜養，保證充足的睡眠時間；還要清淡飲食，以免損傷脾胃。

3、在哺乳期指導母親定時哺乳，注意哺乳衛生；采取正確避孕措施，防止懷孕；對乳汁不足者受之通乳方法，如上熱敷或配合中藥治療；斷奶者受之回奶之法，如用麥芽30克水煎服。

（三）更年期婦女中醫保健

婦女到了45-55歲之間，因腎氣逐漸衰退，月經逐漸停止，絕經前期及絕經后期數年內稱為更年期。部分婦女在絕經前后常出現一些陰陽失調、臟腑功能紊亂的征候群，稱之為更年期綜合征。嚴重者，對工作和生活有一定影響。做好此期保健，可以減輕癥狀發生，或縮短反應時間。

1、保持樂觀情緒：指導更年期婦女應了解這一過程，以積極的態度來對待，順利度過這一時期。此期除月經紊亂外還會出現心煩易怒、頭暈、乏力、面紅汗出、腰膝酸軟、畏寒、浮腫等。若不了解這些變化是正常的生理過程而恐懼、憂傷或惱怒，更使氣血逆亂，使癥狀加劇。不必疑慮重重，保持樂觀情緒和開闊的胸懷，樹立信心，經過一定的調治，癥狀是完全可以消失的。

2、適當選用藥物：如心煩胸悶、乳脹明顯者，可服逍遙丸；心悸不寧、失眠健忘者，可服柏子養心丸；少腹痛、經血過多者，可服云南白藥；體弱無力、食欲不振可服更年安。對于經血過多者應經行檢查，以排除腫瘤等病變。

3、適度體育鍛煉：除經期適當休息外，經行體育鍛煉，增強體質是非常必要的。指導更年期婦女要堅持工作，增加社會交往，減少緊張憂慮。另外從事家務勞動既可忘卻不適，又可享受天倫之樂。晨起散步、做操、練氣功等，能調和氣血，安神定志。

（四）社區兒童中醫保健方案

兒童保健，是根據兒童生長發育特點，經行衛生、健康、體格鍛煉和教育方面的指導，以增強體質，保證兒童正常發育、健康成長。作好兒童保健工作，對于提高中華民族的素質和健康水平，促進人類文明和繁衍昌盛，以及人類的進步和未來等有著非常重要的意義。先制定保健方案如下：

1、在胎兒期要指導孕婦精神愉快，保證充足的營養，慎重用藥，預防各種傳染病。

2、在新生兒期要指導母親為小兒創造適宜的環境；在臍帶脫落前用“干法“清潔皮膚；及時排除胎便（即通便與排毒：可用干甘草3克濃煎去渣，以消毒紗布卷蘸藥汁，令小兒頻頻吸吮，以解百毒）。

3、在嬰兒期除了要指導母親對小兒的合理喂養、睡眠、清潔衛生和開發智力外，還可用按摩療法，如：大開天門倆疏風解表、開竅醒腦、鎮靜安神等。

4、在兒童期要教育孩子講文明禮貌，講社會公德；不看兇殺、恐怖片；定時定量飲食；早晚刷牙，平時叩齒的好習慣和有計劃的經行各種預防接種，以利德、智、體、美全面發展。

四、加強對中醫藥保健工作的領導

把社區中醫藥保健工作列入政府衛生行政的工作目標經行管理。社區衛生服務機構上級醫院支持機構開展社區中醫藥保健工作，特別支持中醫藥人才建設。社區衛生服務機構按照要求要認真組織實施。

社康中心

第三篇：中醫藥保健實施方案

中醫藥保健實施方案

為全面貫徹落實衛生部、民政部、國家中醫藥管理局聯合下發的《關于創建全中國中醫藥特色社區衛生服務示范區》的通知精神，加快中醫藥融入社區，為居民提供更高效的醫療保健服務，特制定以下方案：

一、社區中醫特色保健意義

中醫藥在預防、保健、養生、康復等方面具有獨特的優勢，其內涵豐富，能很好的適應社區服務功能，又因間、便、廉、驗等中醫適宜技術為社區人民群眾樂于接受，有著得天獨厚的優勢，符合低投入、高效率、低成本、廣覆蓋的要求。同時中醫藥保健服務豐富了社區衛生服務的內涵，拓展了中醫業務的要求，開辟了弘揚祖國醫學，繁榮中醫藥事業的新途，發展了具有中醫藥特色的社區衛生服務。

二、基本原則和目標

原則：堅持為人民服務的宗旨，始終把社會效益放在首位。在中醫專家的指導下，運用中醫理論堅持預防為主，防治結合的原則，讓更多的居民受利于中醫藥服務。

目標：運用不同的形式在2010年使社區85%的老人、兒童、婦女接受中醫藥保健知識宣傳。并了解一般中醫藥防治知識。使社區居民自覺運用中醫藥的家庭保健意識。2011年建立中醫藥社區保健教育方案，并建立探討機制，進一步提高社區中醫保健水平。

三、實施內容：

（一）社區老年人中醫保健

老年保健，就是通過適當運動、養性修身、定期體檢、防病治病、以調和臟腑、益津養血、平衡陰陽，達到延緩衰老、增年益壽之目的。

1、指導老年參加體育鍛煉，但要因人而異、適時適量、循序漸進和持之以恒。

2、做好老年人精神保健工作，指導保持穩定情緒，怡情養性，面對現實，正確處理好家庭、社會和疾病等方面的關系，保持心身平衡，一達到健康長壽的目的。

3、為退休職工體檢，讓老年人了解自己身體各主要臟腑功能狀態，全面評估自身的健康狀況，評估一下生理年齡與時代年齡是否相符，從而判斷自己的衰老程度，為制定預防保健計劃提供重要依據。

4、據每個退休職工的個體情況，提供中醫保健、運動和食療小處方，使其臟腑強盛、陰陽協調、精氣神旺，以達到健康長壽之目的。

（二）社區婦女中醫保健

由于婦女在解剖上有胞宮，在生理上有月經、胎孕、生產、哺育等特點，所以在臟腑經絡氣血活動的某些方面，與男子有些不同。婦女保健，對于增強婦女體質，提高人口素質及促進中華民族的繁衍昌盛都具有重要意義。先制定保健方案如下：

指導婦女做好月經期保健。在經期注意個人清潔，宜淋浴，不宜做浴；保持心情平靜和充足睡眠，以利于臟腑安合，氣血調勻；經期不宜過勞和過逸，勞則傷氣耗力，過逸則致氣血運行不暢；經期還要注意保暖防寒，以免影響氣血運行，引起經行異常。

1、在孕期指導孕婦保持安閑、寧靜，不大喜大怒和思慮過度；增營養、禁房事、寬衣著、適勞逸、常檢查；特別是慎用藥，如：有毒、攻下、峻下、利水通淋、活血祛淤和大辛大熱的藥物。

2、在產褥期指導孕婦休息靜養，保證充足的睡眠時間；還要清淡飲食，以免損傷脾胃。

3、在哺乳期指導母親定時哺乳，注意哺乳衛生；采取正確避孕措施，防止懷孕；對乳汁不足者受之通乳方法，如上熱敷或配合中藥治療；斷奶者受之回奶之法，如用麥芽30克水煎服。

（三）更年期婦女中醫保健

婦女到了45-55歲之間，因腎氣逐漸衰退，月經逐漸停止，絕經前期及絕經后期數年內稱為更年期。部分婦女在絕經前后常出現一些陰陽失調、臟腑功能紊亂的征候群，稱之為更年期綜合征。嚴重者，對工作和生活有一定影響。做好此期保健，可以減輕癥狀發生，或縮短反應時間。

1、保持樂觀情緒：指導更年期婦女應了解這一過程，以積極的態度來對待，順利度過這一時期。此期除月經紊亂外還會出現心煩易怒、頭暈、乏力、面紅汗出、腰膝酸軟、畏寒、浮腫等。若不了解這些變化是正常的生理過程而恐懼、憂傷或惱怒，更使氣血逆亂，使癥狀加劇。不必疑慮重重，保持樂觀情緒和開闊的胸懷，樹立信心，經過一定的調治，癥狀是完全可以消失的。

2、適當選用藥物：如心煩胸悶、乳脹明顯者，可服逍遙丸；心悸不寧、失眠健忘者，可服柏子養心丸；少腹痛、經血過多者，可服云南白藥；體弱無力、食欲不振可服更年安。對于經血過多者應經行檢查，以排除腫瘤等病變。

3、適度體育鍛煉：除經期適當休息外，經行體育鍛煉，增強體質是非常必要的。指導更年期婦女要堅持工作，增加社會交往，減少緊張憂慮。另外從事家務勞動既可忘卻不適，又可享受天倫之樂。晨起散步、做操、練氣功等，能調和氣血，安神定志。

（四）社區兒童中醫保健方案

兒童保健，是根據兒童生長發育特點，經行衛生、健康、體格鍛煉和教育方面的指導，以增強體質，保證兒童正常發育、健康成長。作好兒童保健工作，對于提高中華民族的素質和健康水平，促進人類文明和繁衍昌盛，以及人類的進步和未來等有著非常重要的意義。先制定保健方案如下：

1、在胎兒期要指導孕婦精神愉快，保證充足的營養，慎重用藥，預防各種傳染病。

2、在新生兒期要指導母親為小兒創造適宜的環境；在臍帶脫落前用“干法”清潔皮膚；及時排除胎便（即通便與排毒：可用干甘草3克濃煎去渣，以消毒紗布卷蘸藥汁，令小兒頻頻吸吮，以解百毒）。

3、在嬰兒期除了要指導母親對小兒的合理喂養、睡眠、清潔衛生和開發智力外，還可用按摩療法，如：大開天門倆疏風解表、開竅醒腦、鎮靜安神等。

4、在兒童期要教育孩子講文明禮貌，講社會公德；不看兇殺、恐怖片；定時定量飲食；早晚刷牙，平時叩齒的好習慣和有計劃的經行各種預防接種，以利德、智、體、美全面發展。

四、加強對中醫藥保健工作的領導

把社區中醫藥保健工作列入我院的工作目標經行管理。社區衛生服務機構上級醫院支持機構開展社區中醫藥保健工作，特別支持中醫藥人才建設。社區衛生服務機構按照要求要認真組織實施。

第四篇：1.社區衛生服務中醫藥特色保健方案

社區衛生服務中醫藥特色保健方案

為全面貫徹落實國家基本公共衛生服務中醫藥服務的精神，加快中醫藥融入社區，為居民提供更高效的醫療保健服務，特制定以下方案：

一、社區中醫特色保健意義

中醫藥在預防、保健、養生、康復等方面具有獨特的優勢，其內涵豐富，能很好的適應社區服務功能，又因間、便、廉、驗等中醫適宜技術為社區人民群眾樂于接受，有著得天獨厚的優勢，符合低投入、高效率、低成本、廣覆蓋的要求。同時中醫藥保健服務豐富了社區衛生服務的內涵，拓展了中醫業務的要求，開辟了弘揚祖國醫學，繁榮中醫藥事業的新途，發展了具有中醫藥特色的社區衛生服務。

二、工作計劃

1、由社區健康教育領導小組、慢病管理領導小組負責具體工作計劃和實施方案的制定。重點在于加強運用中醫藥理論，尤其是中醫治未病和養生保健理論指導居民預防調攝、養生保健，增強居民防病治病意識，達到未病先防、既病防變、病后調護、愈后防復的目的。

2、加強中醫隊伍建設，做好相關人員專業培訓，制定適宜的相關中醫健康教育內容和時間安排表，完善服務流程，把具有中醫特色的健康教育貫穿到社區衛生服務工作中

去，著重發揮中醫藥在預防保健工作中的重要作用。計劃每年開展具有中醫特色的健康教育和義診4場次，發放具有中醫藥特色濃郁、膾炙人口健康處方如中醫養生歌、中醫養生歌、中醫養生羹等。

3、內容實用化、大眾化、特色化、豐富化，形式多樣化。我們要充分利用中醫藥在開展預防疾病和養生保健服務方面的優勢，制定健康教育方案要結合社區居民的實際健康狀況，因人制宜、因病制宜，突出特色，以及在指導其進行健康運動的內容要具有實用行和針對性，解決各個層面居民實際健康問題，以調動居民參與健康教育的積極性。開展以中醫藥為特色的健康教育和治療，要具有針對性如對老年人以健康膳食、適量運動為主，慢性病居民以膳食（藥膳）調理、保健運動為主，殘疾人以肢體和心理康復為主的。

三、實施內容：主要包括中醫特色的養生保健、食療藥膳、傳統體育等內容。

（一）社區老年人中醫保健

老年保健，就是通過適當運動、養性修身、定期體檢、防病治病、以調和臟腑、益津養血、平衡陰陽，達到延緩衰老、增年益壽之目的。

1、指導老年參加體育鍛煉，但要因人而異、適時適量、循序漸進和持之以恒。

2、做好老年人精神保健工作，指導保持穩定情緒，怡情養

性，面對現實，正確處理好家庭、社會和疾病等方面的關系，保持心身平衡，一達到健康長壽的目的。

3、為65歲以上社區居民體檢，讓老年人了解自己身體各主要臟腑功能狀態，全面評估自身的健康狀況，評估一下生理年齡與時代年齡是否相符，從而判斷自己的衰老程度，為制定預防保健計劃提供重要依據。

4、據每個65歲以上社區居民個體情況，提供中醫保健、運動（五禽戲、八段錦等）和食療小處方，使其臟腑強盛、陰陽協調、精氣神旺，以達到健康長壽之目的。

（二）社區婦女中醫保健

由于婦女在解剖上有胞宮，在生理上有月經、胎孕、生產、哺育等特點，所以在臟腑經絡氣血活動的某些方面，與男子有些不同。婦女保健，對于增強婦女體質，提高人口素質及促進中華民族的繁衍昌盛都具有重要意義。先制定保健方案如下：

指導婦女做好月經期保健。在經期注意個人清潔，宜淋浴，不宜做浴；保持心情平靜和充足睡眠，以利于臟腑安合，氣血調勻；經期不宜過勞和過逸，勞則傷氣耗力，過逸則致氣血運行不暢；經期還要注意保暖防寒，以免影響氣血運行，引起經行異常。

1、在孕期指導孕婦保持安閑、寧靜，不大喜大怒和思慮過度；增營養、禁房事、寬衣著、適勞逸、常檢查；特別是慎

用藥，如：有毒、攻下、峻下、利水通淋、活血祛淤和大辛大熱的藥物。

2、在產褥期指導孕婦休息靜養，保證充足的睡眠時間；還要清淡飲食，以免損傷脾胃。

3、在哺乳期指導母親定時哺乳，注意哺乳衛生；采取正確避孕措施，防止懷孕；對乳汁不足者受之通乳方法，如上熱敷或配合中藥治療；斷奶者受之回奶之法，如用麥芽30克水煎服。

（三）更年期婦女中醫保健

婦女到了45-55歲之間，因腎氣逐漸衰退，月經逐漸停止，絕經前期及絕經后期數年內稱為更年期。部分婦女在絕經前后常出現一些陰陽失調、臟腑功能紊亂的征候群，稱之為更年期綜合征。嚴重者，對工作和生活有一定影響。做好此期保健，可以減輕癥狀發生，或縮短反應時間。

1、保持樂觀情緒：指導更年期婦女應了解這一過程，以積極的態度來對待，順利度過這一時期。此期除月經紊亂外還會出現心煩易怒、頭暈、乏力、面紅汗出、腰膝酸軟、畏寒、浮腫等。若不了解這些變化是正常的生理過程而恐懼、憂傷或惱怒，更使氣血逆亂，使癥狀加劇。不必疑慮重重，保持樂觀情緒和開闊的胸懷，樹立信心，經過一定的調治，癥狀是完全可以消失的。

2、適當選用藥物：如心煩胸悶、乳脹明顯者，可服逍遙丸；

心悸不寧、失眠健忘者，可服柏子養心丸；少腹痛、經血過多者，可服云南白藥；體弱無力、食欲不振可服更年安。對于經血過多者應經行檢查，以排除腫瘤等病變。

3、適度體育鍛煉：除經期適當休息外，經行體育鍛煉，增強體質是非常必要的。指導更年期婦女要堅持工作，增加社會交往，減少緊張憂慮。另外從事家務勞動既可忘卻不適，又可享受天倫之樂。晨起散步、做操、練氣功等，能調和氣血，安神定志。

（四）社區兒童中醫保健方案

兒童保健，是根據兒童生長發育特點，經過衛生、健康、體格鍛煉和教育方面的指導，以增強體質，保證兒童正常發育、健康成長。作好兒童保健工作，對于提高中華民族的素質和健康水平，促進人類文明和繁衍昌盛，以及人類的進步和未來等有著非常重要的意義。先制定保健方案如下：

1、在胎兒期要指導孕婦精神愉快，保證充足的營養，慎重用藥，預防各種傳染病。

2、在新生兒期要指導母親為小兒創造適宜的環境；在臍帶脫落前用“干法”清潔皮膚；及時排除胎便（即通便與排毒：可用干甘草3克濃煎去渣，以消毒紗布卷蘸藥汁，令小兒頻頻吸吮，以解百毒）。

3、在嬰兒期除了要指導母親對小兒的合理喂養、睡眠、清潔衛生和開發智力外，還可用按摩療法，如：大開天門倆疏

風解表、開竅醒腦、鎮靜安神等。

4、在兒童期要教育孩子講文明禮貌，講社會公德；不看兇殺、恐怖片；定時定量飲食；早晚刷牙，平時叩齒的好習慣和有計劃的經行各種預防接種，以利德、智、體、美全面發展。

第五篇：中醫藥特色保健方案（寫寫幫整理）

中 醫 藥 特 色 預 防 保 健 方 案

奮斗街道奮斗社區衛生服務中心

為全面貫徹落實衛生計生委，國家中醫藥管理局聯合下發的<關于創建中國中醫藥特色社區衛生服務示范區>的通知精神,加快中醫藥融入社區,為居民提供更高效的醫療保健服務,特制訂以下方案:

一、社區中醫特色保健意義

中醫藥在預防、保健、養生、康復等方面具有獨特的優勢，其內容豐富，能很好的適應社區服務功能，又因簡、便、廉、驗等中醫適宜技術為人民群眾樂意接受，有著得天獨厚的優勢，符合低投入、高效率、低成本、廣覆蓋的要求，同時，中醫藥保健服務豐富了社區衛生服務的內涵，拓展了中醫業務的要求，開辟了弘揚祖國醫學，繁榮中醫藥事業的新途，發展了具有中醫藥特色的社區衛生服務。

二、基本原則和目標

原則：堅持為人民服務的宗旨，始終把社會效益放在首位。在中醫專家的指導下，運用中醫理論堅持預防為主，防止結合的原則，讓更多的居民受利于中醫藥服務。

目標：運用不同的形式使社區的老人、兒童、婦女接受中醫藥保健知識的宣傳，并了解一般中醫藥防治知識，是社區居民自覺運用中醫藥的家庭保健意識。

三、實施內容

（一）社區老年人中醫保健

老年人保健，就是通過適當的運動養性修身，定期檢查，發病治病，以調和臟腑，益精養血，平和陰陽，達到延緩衰老，增年益壽的目的。

1、指導老年人參加體育鍛煉，但要因人而異，適時適量，循序漸進并持之以恒。

2、做好老年人精神保健工作，指導保持穩定情緒，怡情養性，面對現實，正確處理好家庭、社會和疾病方面的關系，保持心身平衡，達到健康長壽的目的。

3、為65歲以上的老年人體檢，讓老年人了解自己身體各主要臟腑功能狀態，全面評估自身的健康狀況，評估一下生理年齡與實際年齡是否相符，從而判斷自己衰老的程度，為制定預防保健計劃提供重要依據。

4、根據每個老年人的具體情況，提供中醫保健、運動、食療小處方，使其臟腑強盛、陰陽協調、精氣神旺，以達到健康長壽的目的。

（二）社區婦女保健

（三）由于婦女在生理解剖上有胞宮，在生理上有月經、胎孕、生產、哺育等特點，所以在臟腑經絡氣血活動的某些方面，與男子有所不同。婦女保健，對于增強婦女體質，提高人口素質及促進中華民族的繁衍昌盛都具有重要意義。方案如下：

1、指導婦女做好月經保健。在經期注意個人清潔，宜淋浴，不宜坐浴；保持心情平靜和充足睡眠，以利于臟腑安和，氣血調勻，經期不宜過勞和過逸，勞則傷氣耗力，過逸則氣血運行不暢；經期還要注意保暖防寒，以免影響氣血運行，引起經行異常。

2、孕期指導孕婦保持安閑、寧靜，不大喜大怒，思慮過度，增營養、禁房事、寬衣著、適勞逸、常檢查；特別是慎用藥，如有毒、攻下、峻下、利水通淋、活血祛瘀和大辛大熱的藥物。

3、在產褥期指導產婦休息靜養，保證充足的睡眠時間，還要清淡飲食，以免損傷脾胃。

4、在哺乳期指導母親定時哺乳，注意哺乳衛生，采取正確避孕措施，防止懷孕，對乳汁不足者受之通乳方法，如熱負荷配合中藥治療，斷奶這受之回奶之法，如用麥芽30g水煎服。

（三）更年期婦女注意保健

婦女到了45-55歲之間，因腎氣逐漸衰退，月經逐漸停止，絕經前期及絕經后期數年內稱之為更年期。部分婦女在絕經前后常出現一些陰陽失調、臟腑功能紊亂的癥候群，稱之為更年期綜合癥，嚴重者對工作和生活有一定影響，做好此期保健可以減輕癥狀，或縮短反映時間。

1、保持樂觀情緒，指導更年期婦女了解這一過程，以積極的態度來對待，順利度過這一時期。此期除了月經紊亂外還會出現心煩易怒、頭暈、乏力、面紅出汗、腰膝酸軟、畏寒、浮腫等。若不了解這些變化時正常的生理過程而恐懼、憂傷或惱怒，更是氣血逆亂，使癥狀加劇，不必疑慮重重，保持樂觀情緒和開闊的胸懷，樹立信心，經過一定的調治，癥狀可以完全消失。

2、適當選用藥物，如心煩胸悶、乳脹明顯者，可以服用逍遙丸；心悸不明、失眠健忘者，可服柏子養心丸；少腹痛、經血過多者，可服用云南白藥；體弱無力、食欲不振可服更年安。對于經血過多者應經行檢查，以排除腫瘤等病變。

3、適度體育鍛煉：除經期適當休息外，進行體育鍛煉，增強體質是非常重要的。指導更年期婦女要堅持工作，增加社會交往，減少緊張憂慮。另外從事家庭勞動即可忘記不適，又可享受天倫之樂。晨起散步、做操、練氣功等，能調和氣血，安神定志。(四)社區兒童中醫保健方案

兒童保健，是根據兒童生長發育特點，進行衛生、健康、體格鍛煉和教育方面的指導，以增強體質，保證兒童正常發育、健康成長。做好兒童保健工作，對于提高中華民族的素質和健康水平，促進人類文明和繁衍昌盛，以及人類的進步和未來等有著非常重要的意義。

1、胎兒期要指導孕婦精神愉快，保證充足的營養，慎重用藥，預防各種傳染病。

2、在新生兒期要指導母親為小兒創造適宜的環境，在臍帶脫落前用“干法”清潔皮膚，及時排除胎便。

3、在嬰兒期處理要指導母親對小兒的合理喂養、睡眠、清潔衛生和智力開發外，還要按摩療法，如打開天門疏風解表，開竅醒腦，鎮靜安神等。

4、在兒童期要教育孩子建文明懂禮貌，講社會公德，不看兇殺恐怖片，定時定量飲食，早晚刷牙，平時叩齒的好習慣和有計劃的進行各種預防接種，以利德、智、體、美全面發展。

（五）社區孕產婦中醫保健方案

1、孕早期

積極運用中醫食療藥膳、情志調攝、運動功法進行孕早期保健指導和防治孕早期疾病，若孕婦出現病情加重、反復的應及時轉診。

（1）、妊娠惡阻（妊娠嘔吐）

妊娠早期，出現頭暈、乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等一系列反應，屬于早孕反應范疇。中醫認為主要病機是“沖氣上逆，胃失和降”。可以通過以下幾點保健方法達到減輕、緩解的目的。

①、含服少量鮮姜片、烏梅、陳皮等緩解或減輕妊吐

②、可用鯽魚1 條、生姜、春砂仁、精鹽、味精煎湯服，以安胎、止吐、醒胃。對于婦女妊娠期間嘔吐不止、胎動不安，有較好的療效；同時，又能增加孕婦的食欲。

③、辨證論治以調氣和中，降逆止嘔為主。

當出現嚴重的惡心嘔吐，頭暈厭食，甚者食入即吐，稱為惡阻，又叫阻病，相當于西醫學“妊娠劇吐”應及時轉診。

（2）、胎漏、胎動不安（先兆流產）

胎漏是指妊娠期出現陰道少量出血，時下時止，而無腰酸腹痛者，為之。胎動不安是指妊娠期出現腰酸腹痛、胎動下墜、或陰道少量流血者，為之。胎漏、胎動不安，相當于西醫“先兆流產”。中醫保健指導可以包括以下內容：

①、可辯證施以適當食療。如氣血兩虛型先兆流產可用豬腰子（或豬肝）、人參、當歸煎湯服以養血益氣，寧心安胎，臨床表現為胎不安，下部流紅，四肢無力，懶語 少言，體虛膚臊，面色萎黃，舌淡嫩，苔薄白，脈細軟可作輔助治療。

②、辨證論治以止血安胎為主。

當孕婦出現出血量增多、腹痛腰酸加重，甚至有組織物排出應及時轉診。

（3）、妊娠血虛勞（妊娠貧血）

相當于妊娠合并貧血。以缺鐵性貧血多見。輕度貧血者除常規中醫保健外還應：

①、食療可用豬肝、黑豆、紅豆、紅蘿卜、紅棗、花生等煮粥服用。

②、辨證論治以補氣養血為主。③、對于中重度貧血的孕婦應及時轉院。

（4）、孕期指導孕婦保持安閑、寧靜，不大喜大怒和思慮過度；增營養、禁房事、寬衣著、適勞逸、常檢查；特別是慎用藥，如：有毒、攻下、峻下、利水通淋、活血祛淤和大辛大熱的藥物。

2、孕中期

孕16～20周、21～24周各進行1次隨訪，對孕婦的健康狀況和胎兒的生長發育情況進行評估和指導。

1、孕婦健康狀況評估：(按照《規范》要求進行)

2、對未發現異常的孕婦，除了進行孕期的個人衛生、心理、運動和營養指導外，還應進行預防出生缺陷的產前篩查和產前診斷的宣傳告知。

3、對發現有異常的孕婦，要及時轉至上級醫療衛生機構。出現危急征象的孕婦，要立即轉上級醫療衛生機構。

4、此期中醫保健主要針對胎位不正患者，可在嚴密監護下用艾條灸至陰穴矯正胞胎。

3、孕晚期

1）、督促孕產婦在孕28～36周、37～40周去有助產資質的醫療衛生機構各進行1次隨訪。

2）、開展孕產婦自我監護方法、促進自然分娩、母乳喂養以及孕期并發癥、合并癥防治指導。

3)、若孕婦及家屬發現有異常現象或疾病應及時到醫院進行中、西醫診治處理，以防意外情況發生。

4)、對隨訪中發現的高危孕婦應根據就診醫療衛生機構的建議督促其酌情增加隨訪次數。隨訪中若發現有意外情況，建議其及時轉診。

6、產后中醫保健

產后由于產時用力汗出和產創出血，陰血驟虛，衛表不固，抵抗力下降；惡露排出，血室已開，胞脈空虛，此時若護理不當，將息失宜，每易引起疾病。在產褥期指導孕婦休息靜養，保證充足的睡眠時間；還要清淡飲食，以免損傷脾胃。

1、一般調養

（1）、寒溫適宜，勞逸適度。產婦居室應空氣清新，冷熱適宜，冬季注意預防感冒，夏日要預防中暑。產婦要充分休息，保證睡眠時間，勞動不宜過早過累，以免導致惡露不絕、子宮脫垂。

（3）、調節飲食，調和情志。產后氣血耗傷，又須化生乳汁哺育嬰兒，極需加強營養。飲食宜選營養豐富而易消化的食品，忌食生冷或過食肥甘，以免損傷脾胃。產婦精神要愉快，切忌暴怒或憂思，以免氣結血滯，引起腹痛、缺乳等病變。

（3）、正確哺乳，防止懷孕。母乳是嬰兒最佳營養品，不僅易于消化，而且含有抵御病邪的抗體，應當盡量堅持母乳喂養。產婦分娩后30分鐘內即可開始哺乳，至4-6個月時即應增加輔助食品。注意哺乳衛生、保持正確哺乳姿勢。采取正確避孕措施，防止懷孕；對乳汁不足者受之通乳方法，如多吸吮、熱敷或配合中藥治療；斷奶者受之回奶之法，如用生麥芽30—60克水煎代茶飲。

2、產后常見疾病的防治

產后婦女若出現疾病，無論何種情況都應及時請中醫師或婦產科醫生診治。