第一篇：心理健康教學設計 突破自我,走向成功 做一個誠信且有擔當的人

心理健康教學設計

突破自我，走向成功

——做一個誠信且有擔當的人

三臺縣新樂小學 賴高

【設計思想】

1.每一個人在社會上都必須要有誠信、有擔當感和責任感。

2.誠信和有擔當的品質，是一個人立足社會最基本的品質，是學生心理健康教育的重要話題。而在學生的成長過程中，總是伴隨著叛逆心理。如何正確對待叛逆心態也成為學生健康成長的一個重要保證。

【輔導方法】 采取音樂、閱讀、自我披露、談話、傾聽、情境創設等心理輔導技巧。

【活動目標】

激發學生內在的認同感，體會父母的愛，體會情景，辨識自己的行為，自覺探索正確的認知方法，培養學生誠信的品質、有擔當感和責任感。

【適應年級】小學五年級

【輔導難點】本課題的輔導，需要學生自我感悟，自我提升。不同成長環境和家庭的孩子，感悟的程度和情感反應會有差別，有時候，可能差別還會非常大，所以，教師在輔導過程中，掌控和恰到好處的處理學生的情感反應是關鍵點，也是難點。

【活動準備】

1、多媒體課件

2、相關音樂

3、一個父親寫給女兒的兩封信,《特殊的長跑》

4、學生用的紙、筆 【活動過程】

一、熱身活動——特殊的長跑

1、音樂聲中，PPT展示軍營越野賽的場景，教師講述：

有一個士兵，平時很不善于長跑。又一次，他所在的部隊進行了越野比賽。在比賽中，他很快就遠遠的落在別人后面，一個人孤零零地跑著。跑了很久很久，他到了一個岔路口，一條路，標明是軍官跑的；另一條路，標明是士兵跑的小徑。他停頓了一下，雖然對做軍官連越野賽都有便宜可沾感到不滿，但是仍然朝著士兵的小徑跑去。沒想到過了半個小時后到達終點，卻是名列第一。他感到不可恩議，自己從來沒有取得過名次不說，連前100名也沒有跑過。但是，主持賽跑的軍官笑著恭喜他取得了比賽的勝利。

過了幾個鐘頭后，大批人馬到了，他們跑得筋疲力盡，看見他贏得了勝利，也覺得奇怪。但是突然大家醒悟過來，在岔路口誠實守信，是多么重要。

2、學生分析、交流：為什么跑得最慢的士兵能奪取比賽的冠軍呢？

3、總結并引出課題：做一個誠信且有擔當的人。

二、主題活動

1、欣賞輕音樂鋼琴曲《Father & Son》，欣賞一個父親寫個孩子的第一封信，教師輕聲訴說。親愛的寶貝：

我知道，我給你講的很多話，你都打心底不相信，甚至不以為然。我還知道，我說多了，你會感覺煩，感覺討厭。

我甚至知道，我說得狠了，你還會有逆反心理，故意讓事物向相反方向發展……

因為我也年輕過，你現在面對的，我都面對過。

但我還是要對你說，寶貝，永遠不要弄丟了自己最重要的兩樣寶貝：誠信，還有擔當。它們是你能生活下去最基本的保證，也是你能強大起來的根本保證。

為人之本，要有誠信。你可以拒絕我的要求，但我不希望你答應了我卻又不去努力完成你給我的承諾。因為，這樣的做法，你會慢慢失去誠信的品質。到最后，到最后……就像常說狼來了的小女孩……到那時，你的親人，你的朋友，你的伙伴，你的同事……所有你認識的甚至不認識的都不再信任你的時候，你覺得，你能有自己的工作嗎？你能生活下去嗎？你覺得你還會有朋友嗎？你覺得……

立足社會，要有擔當。我也希望，我是多么希望你不要總是告訴我誰又冤枉你了，你真的有多么委屈……是的，我可以認為今天你告訴我的事的確是你受到委屈了。但是，我想問你的是，為什么會這樣？你明明受到了委屈，你明明說的是事實，為什么他們不信任你？為什么為什么為什么啊？！就像你說的，這又能怪誰呢？你是否愿意去相信一個平時做錯事老是不愿意承認的人呢？ 你是否愿意去相信一個平時總是找借口推脫責任的人呢？ 你是否又愿意去相信一個不履行自己諾言的人呢？

你已經長大了，你逐漸有了自己的獨立思想，有了自己的想法，不再盲目的聽從父母思想，甚至開始覺得父母很多要求對你都不必要，你的思想在走向成熟，但還不成熟??！

我不要求你有多大“本事”，我不要求你非要考到全班全校全什么第幾第幾，我也不希望你去當超人、強人或者能人，我只希望你能做一個有健康人格的人，遇事能積極面對，遇到困難能看到希望，遇到坦途能考慮到危險的可能，跌倒了能自己再爬起來，永遠也不要放棄自己的希望。

我猜想，這樣，不論這一生你成功還是失敗，你都不會后悔…… 寶貝，你明白嗎？

2、師：這封信，是一個父親寫個六年級的女兒的。看了這封信，請同學們猜猜，父親是在怎樣的一種情景下給女兒寫這封信的？他為什么要寫這封信？他是懷著怎樣的心情寫這封信的？他希望她的女兒養成怎樣的品質？ 請同學們一邊欣賞輕音樂《Without a Father》一邊靜靜地思考。（PPT展示問題，學生安靜的沉思3-5分鐘）

3、交流。學生發言，談自己的理解。之后，教師揭秘：其實，這是潼川二小六年級的一個學生的Father寫給他的女兒的。那個可愛的女兒有著她內心的夢想，學習很努力，平時都非常懂事。但是，那一天，孩子因為想多玩耍一會兒就謊稱作業已經完成了，后來父親知道了這個謊言，就找女兒談話，女兒表面聽了，卻沒有認真的分析自己的不足，于是，這個父親就在微信上給她寫了她這么一段文字。

4、升華：

（1）你的父親母親和你談過話嗎？你有沒有叛逆過心理？現在，再請同學們安靜兩分鐘，想想，如果以后你遇上了自己的叛逆心理，是否可以靜靜的想想更深層次的東西？

（2）這位父親說，人生的兩個寶貝，一個是誠信，另一個是要有擔當感。他們是一個人成功的基本保證，你是什么看法？

三、體驗活動——第二封信《等待》

師：沒過幾天，這個父親又給這個女兒寫了另一封信，想看看這次又和女兒說了什么嗎？（輕音樂：《Song for My Father》）教師輕聲道來：

寶貝女兒：

想了很久，突然覺得，又有好多話想對你說。

當聽見你說了你的困難，我雖然對你說我能為力，可是，我卻一直在想，我應該給你幫助，因為你是我的寶貝，我最愛的寶貝。我也很想幫你達成愿望，可是，我卻不知道怎么幫你，我不知道如何才能真正的幫助你，永遠的幫助你。

我很迷茫，我不知道該怎么辦，我打電話給我的爸爸，希望他能幫我想一個辦法，想一個好辦法讓我能真正的一次幫你解決以后所有可能出現的麻煩還有困難。可是，你的爺爺他說，他說他也不知道……你爺爺他讓我別著急，他說，他會等他的父親幫他想辦法，也就是我的爺爺，也就是你的祖爺，你的爺爺讓我等他的消息，你的爺爺也一直在等他的父親的幫助……可是，我等不下去了，因為，你知道的，我也明白，我父親的父親，也就是我的爺爺，已經離開這個世界那么多年了……

可是，我知道，你還在等我的幫助呢，我總得要為你做點什么！可是，我又能有什么辦法？我親愛的女兒！

你只希望爸爸能幫你給老師打個電話，可是，你知道爸爸心里多么希望能給你更大的幫助嗎？正如前幾天爸爸對你說的，爸爸希望你能養成有擔當的品質，能學會承擔自己的失誤所帶來的不良后果。因為，只有這樣，你才能從內心深處去分析失誤或者錯誤原因，才能養成你做事細心、有計劃的習慣。只有這樣，才能真正的幫你解決以后所有的困難和麻煩。我是多么希望你能真正明白這個道理，我卻不知道如何才能讓你真正的懂得。

聽見你委屈的哭聲，爸爸心里也在哭泣。我真的好想好想滿足你的這個小小的愿望，能讓你少受一點“委屈”，可是我能嗎？親愛的女兒，你告訴我，我能嗎？我知道，你在心里說，這有什么不能？不就是打電話給老師說一聲我的作業的確是完成了的嗎？那么，請我親愛的女兒，請你再告訴我，能是為何？你能想到更遠的層次嗎？你能看見更遠的地方嗎？如果你能明白，爸爸不能打這個電話，爸爸心里就會欣慰一點，說明我的萱萱已經真正地開始成長了。

等到現在，我的父親還沒有給我信息，我逐漸明白了，今天，我等不到他的信息了，因為他根本不可能等到我的爺爺給他信息……而我，現在，在這里，給你，留下這只言片語。然而，若干年以后呢？當我有一天離開這世界，你再遇到困難時，我又能給你留下什么？還有誰能在你需要時馬上站在你的身邊？ 我也打電話給了你的媽媽，你媽媽接通電話就一直哭泣，一直哭，一直哭，直到掛電話那一瞬間都沒停下，反反復復，就哽咽著說，萱萱什么時間才能成長起來??？！為啥老是推脫責任呢？她以后進去社會怎么辦啊……我又不敢說她，一說她她就說母愛只剩下責罵……我心痛啊……

聽著你媽媽哽咽的話語，我只好說，我只能說，萱萱還小呢……萱萱很懂事的……萱萱會成長起來的……她會明白這些道理的……

親愛的女兒，對不起，這次爸爸媽媽都沒能幫助你…… 2015年1月12日

寫給女兒

師：我們互相交流一下，在這一封信中，你感悟到了什么？

（學生互相討論：有的感悟到了父愛，有的感悟到了遇到困難要靠自己，有的感悟到了要學會獨立，有的感悟到了做事要有周密的計劃和準備，有的感悟到了要學會自己承擔后果，有的感悟到了要提前預計后果并在問題發生之前去解決……。）

師：在人生的旅途中，在走向未來的道路上，我們會遇上很多的困難，那時的我們，也許首先會想到親人、朋友應該給我們幫助?？墒牵覀兡茴A見，不是么次都能合乎自己的意愿，這時，我們只能靠自己……

四、分享活動

師：通過前面三個活動，想必每個同學心靈都受到了深深的觸動吧！是的，我們逐漸的長大，我們逐漸有了自己的想法，我們逐漸有了獨立的意識，我們逐漸走向成熟，可是，我們畢竟還沒有完全成熟。許多的時候，我們的思維模式還處于稚嫩的形態，可是我們逐漸的看得比原來遠，我們逐漸的以為自己成熟了，最可怕的是，我們卻沒有真正的成熟……在成長的過程中，要走向成功，我們需要鍛煉好自己那強健的身體，我們也必須鍛煉好自己盡可能完美的人格。而誠信和擔當就是基本了要求。

1、同學們，在你的成長路上，有沒有關于誠信和擔當的故事？

（音樂繼續，分小組分享，教師分小組參與，選取最有意義的故事在全班分享）

2、通過本節課，們明白了什么？

（音樂繼續，分小組交流總結，教師分小組參與，最后集合所有小組的意見，中心落在誠信和擔當兩個詞語）

【教學后記】

第二篇：突破自我 走向成功---王少甫（共）

突破自我 走向成功

一般人沒有辦法突破，因為他只是想要，而不是一定要。只要你一定要，一定有方法。成功一定有方法，失敗也一定有原因。假如你結果還不夠好，是因為你方法還沒有找對。你一定要不斷的向比你結果好的人學習。方法對了結果還不好，說明你還不夠努力，你就要加倍努力。

突破自我，向自我挑戰，即是超越現在的我，邁向一個新我。超越包括思想、觀念、心態、格局、行動等各個方面。不僅要在弱項上超越，在強項上也要超越。

突破自我，從心開始。要從內心開始改變，從心態開始調整。首先要用正確的態度面對挑戰，讓緊張和壓力轉化為動力，要愈挫愈勇，要擊不垮、斬不斷、摧不毀、打不爛。內心強大，需要實力作為保障，這就要求自己有扎實的基本功。訓練基本功是辛苦的、枯燥的，但我們必須明白“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。所以，我們必須苦練基本功。

突破自我，重在觀念的改變。如果你是小草，你就無法阻擋別人的踐踏，無法阻止牛羊的咀嚼，沒有人會在意你的感受。如果你成為參天大樹，活著、能給人們帶來綠蔭，死了、也是棟梁之才，人們才會重視你、愛護你。要想成為樹，你必須有樹的種子，樹的觀念，你必須經受風霜雪雨，酷暑嚴寒。拒絕是雙刃劍，可以扼殺你也可以激勵你，要讓它變成激勵而不要被它扼殺。改變就在一瞬間。你一旦改變，必將云開霧散，必將石破天驚。

突破自我，重在行動。頓悟一千次，思考一萬次，不行動，沒有大量的行動，一切等于零。“不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江海”。朋友們，要想有成就，你一定要行動，要大量行動，剛開始要夜以繼日的行動。在行動中找規律，在行動中積累經驗。

突破自我，蓄勢待發。猛虎下山，威力無比；萬馬奔騰，波瀾壯觀。氣勢從何而來，從相信自己、相信產品而來。沒有不好的產品，只有不適合的客戶。氣勢從何而來，從健康的身體而來，從精通業務而來，從豐富的成功經驗而來。說服成功者一定要有豪言壯語。

突破自我，要正確看待教育培訓業，教育培訓是崇高的事業，神主的事業，傳播愛的事業，是授人以漁的事業。中國移動非常了不起，它的客戶是所有的公民。我們公司雖小，我們的客戶都是千萬、億萬富翁。所以，我們一定要無比熱愛自己的事業。心中有愛，動力無限。

以上幾個方面，我們做到兩個改變，我們的銷售業績將發生很大的改變。如果全做到了，我們一定有不可思議的未來。做銷售剛開始很辛苦，但也只辛苦六個月到一年時間，一年之后，我們掌握了銷售技巧，積累了豐富的人脈，銷售將變得非常輕松。我們的人生也一定會因為掌握銷售技巧而精彩！

現在，我希望杭州巨海家人突破自我，努力奮斗十天，贏取7月6~7日《新商業領袖智慧》的勝利！用十天的努力證明我們非同凡響！頑強拼搏十天，為自己打開一扇天窗，為自己注入堅不可摧的信念，未來我們一定幸福、快樂！

巨海王少甫與您共勉

2011-27

第三篇：做一個誠信的人教學設計

做一個誠信的人教學設計 情境導入課題：

我們講故事：講誠信由古到今是我們祖國的傳統美德。讓我們一起來看發生在列寧身上的故事。講一個列寧打碎花瓶的故事。你的感悟是什么？

讓我們一起講從古至今發生的誠信故事。同學們開始講。老師再講一個并提出問題

①如果你是曾參的兒子，你會對爸爸說什么？ ②如果你是曾參兒子的同學或朋友，你如何看待曾參？ ③通過《曾參殺豬取信》的故事，你有什么感悟？

同學們誠信是人之根本，做人的第二身份證。曾子為了妻子在孩子面前許下的諾言，竟花費了一頭豬的代價。他這樣做值得嗎？請同學們談談你們的看法。

誠信能使我們得到別人的信任，反之則會失去別人的信任。讓我們一起來看一段視頻 ?《一個經理如何被解雇》 ⑴這位經理為什么回被解雇？ ⑵這個故事給了你們什么啟示？

小結：誠信會使他人產生信任感。反之，缺失誠信會引起他人的不信任。我們國家也對新時代公民提出了“八榮八恥”，有關誠信的是：“以誠實守信為榮、以見利忘義為恥”的社會主義榮辱觀。

2、第二關：采摘誠信花。

在座的同學都希望做誠信孩子，當你遇到了下面的情況怎么做？ ①當自己拿到一百分的試卷欣喜若狂時，卻發現老師判錯了，該怎么辦？

②小明是小麗最好的朋友，小華的考試題目不會做。小華跟小明說：“你給我抄一下吧，我真的不會做”。小明該怎么辦？

③果果同媽媽一起去旅游，買門票時媽媽隱瞞了他的身高，不用買門票了，他該怎么辦？

小結：我們班有許多誠實守信的學生，如果每一位同學都講誠信，我們的校園一定會是一個文明和諧的校園。

3、第三關：相信自己挑戰自我

剛才談了那么多，那么結合自己的經歷大家談談自己的言行，大家曾經有過不誠信嗎？請將它寫在卡片上，談談自己，朋友，家人。讓這張小小的卡片成為大家誠信缺失的回收站。小結：看到這些精彩的卡片內容，老師和同學們一樣激動。我們班的同學真正做到了誠信，相信在今后的人生道路中會做到誠實守信。

4、第四關：制作“誠信卡”

通過剛才的學習，我們深刻認識了誠信的重要性，我想此時大家的心里一定有好多話要說，讓我們一起來制作誠信卡，把想說的或你們搜集的誠信名言寫到誠信卡上。讓它作為你的座右銘，伴隨你終生的發展，激勵你前進的步伐，并貼到誠信大樹上。

三、升華情感：同學們，你們真的很棒！敢于面隊自己的過失，是真正的勇者。我們班同學勝利地通過了誠信的洗禮，老師把誠信大樹送給你們！

四：結束語：同學們讓我們人人都來講誠信，“以誠實守信為榮，以見利忘義為恥”。相信只要人人都做到誠實守信，世界將變得更加美好！社會將變得更加和諧！共唱《八榮八恥歌》

五：板書：

對人守信，對事負責。做老實人，辦老實事。

活動注意事項：

1.活動采用事例講故事情境教學的形式鮮活生動。2.討論的話題應在學生中生成，力求話題符合學生實際，并解決學生的問題。

3.討論過程中，鼓勵學生運用所學觀點，對所收集的材料進行分析。

設計亮點：該設計符合活動設計的一般要求，符合學生的年齡特點，具有可行性，活動的最大亮點在于“新穎”，討論的過程也是學生學習、鍛煉的過程，為了在討論答題的過程中更好的表現自己，學生會認真準備資料、認真分析資料，而這一過程學生會學會許多。

第四篇：做一個誠信的人(教學設計)

《做誠信的人》教學設計 徐潔瑤

【教學目標】

知識目標：理解誠信守則的內容，擁有誠信的智慧，做一個誠信的人。

能力目標：通過小組合作探究，培養學生思辯能力及判斷分析能力。學會辨識各種情境下的誠信表現，增強學生具體情況具體分析的能力。

情感態度價值觀：增強學生的誠信意識和法律意識，提高守法、守信的自覺性。牢固樹立守信為榮，失信可恥的道德觀念?！窘虒W重點和難點】

教學重點：正確理解誠實守則，學習如何做一個誠信的人。

教學難點：正確處理誠信與隱私、誠信與說謊的關系，具備誠信的智慧?！窘虒W設計】

一、導入：{匹諾曹的求助} 師：今天老師向大家介紹一位朋友，它的名字叫匹諾曹，（多媒體展示匹諾曹的故事），現在匹諾曹向大家發出緊急求助，請同學們幫它一起成功渡過誠信的考驗，讓它成為一個真正的男孩，大家愿意嗎？

二、誠信考驗——誠信守則

1、誠信守則小錦囊：學生自主學習書本P120，找出誠信守則的內容；

2、誠信考驗——誠信守則：

播放“田婆婆洗灸堂”視頻文件，學生結合材料分析完成誠信守則的四項考驗，深入理解誠信守則的內容；

3、誠信守則大考場：

小組合作探究，完成具體情境中誠信守則的運用。

三、誠信考驗——誠信的智慧

1、“說與不說”：

小組合作探究，結合具體情境，分析正確處理誠信與隱私、誠信與說謊的關系，具備誠信的智慧。

2、師生總結：誠信的智慧要結合情境、堅持原則權衡利弊、妥善處理，把握誠信的核心是“善”。

3、小結：

師：在誠信的考驗中，匹諾曹和我們一同收獲了什么？ 生：誠信守則、誠心的智慧（教師指板書提示）多媒體展示，師：恭喜匹諾曹與我們成功通過誠信考驗，真正成為一個誠信的人！

四、共建班級誠信公約

<師：我們自己不僅要做一個誠信的人，更要共建誠信班級，讓大家在班級誠信的氛圍中茁壯成長。讓我們來一起共建“807班誠信公約”> 教師展示班級誠信公約例子，學生補充、交流。

五、誠信包容——新時代義烏精神

<師：誠信不僅對個人、班級十分重要，它也是我們義烏小商品經濟的經營之本。多媒體播放，誠信包容的義烏精神將隨著義烏的小商品傳遍世界各地。>

六、結束語： 師：誠信還是社會主義核心價值觀對個人的要求。老師希望大家在未來的人生路上能以誠待人、以信交友、立足于世！、

第五篇：戰勝挫折,走向成功教學設計

教學設計

《戰勝挫折，走向成功》心理健康教育課教學設計

題目：《戰勝挫折，走向成功》 單位：吉林省通榆縣實驗高中 姓名：張立新

簡介：張立新，性別：男，1978年8月18日出生于吉林省通榆縣，畢業于內蒙古師范大學教育系，本科學歷，現在吉林省通榆縣實驗高中從事心理健康教育工作，中教二級，有兩篇論文在省級刊物上發表，有一個省級課題正在研究過程中。

《心理健康教育》（高中版）吉林教育出版社第二節接受生活的磨礪（副標題：戰勝挫折，走向成功）

教學理念：

本節課是在新的教學思想和教學方法指導下完成的。狀態教學法不是一種具體的教學方法，它更側重于教學指導思想，不論是“講授法”、“討論法”、“體驗式教學”等，只要具備狀態教學法的特點，就可稱之為狀態教學法?！斑M入狀態，進行教學”是狀態教學法的基本特征?，F代教學理論中“雙主體論”已被大多數人所接受，學生是學習的主體，教師是教學活動的主體，二者在活動中都是充分利用客體為主體服務，從中我們可以看出兩個主體共為一個客體，兩種活動共為一個目的，這也正是狀態教學法的前提，把學生作為一個有獨立思想的人來看待，相信學生能安排好自己的學習、生活。事實上，他們有這一方面的能力，多一些自主，少一些自卑。學習的目的在于增強學生適應生活的能力，社會化過程是學生發揮主體作用的結果，教師的主導作用在于指引方向，創造一定的環境，給學生應有暗示，引導進入學習狀態，讓學生自己選擇，走自己的路。這種教學理念要求老師不僅會“教”書，還要會“編”書，即老師根據教學的需要對課程資源進行再度開發與利用，創造學習環境，引導學生進入學習狀態。這樣學生就會在主體參與、主動配合下完成教學任務。

狀態教學法的思想很早就被引入到教育領域?？鬃诱J為學習要建立在學生自覺需要的基礎上，注重發揮學生的主動性、積極性，他主張：“不憤不啟，不悱不發。舉一隅不以三隅反，則不復也?！薄皯嵳撸那笸ǘ吹弥狻ｃ?，口欲言而未能之貌。”憤與悱即為一種狀態，它來自對知識的需求和認識不夠?？鬃优e的例子：一個方的東西，已說明一個角的樣子，如果學生不能類推其余三角的樣子，這表明學生未開動腦筋去思考或者是他的接受能力還不夠（我們稱之為沒有進入狀態），教師就暫時不必多講，否則就是包辦和硬灌，難以達到培養學生主動性的目的。這里做些解釋，孔子雖然注意到狀態，但他卻是消極的等待，認為只有學生達到“憤”和“悱”才能給予“啟”和“發”，忽略了教學的主動性。

教學特點：

開展心理健康教育，是學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。心理健康教育是一種提高人的心理品質和素質的教育形式，是現代教育體系不可缺少的一部分。實踐表明：學生只有健康的心理，才能保證學生素質的全面發展。

本節課以學生積極參與為先導，在活動中有所感悟，通過體驗、觀察、模仿等提高自身心理品質。人為了滿足需要而采取的行為不順利或是目的不能實現，就是挫折，因需求沒有得到滿足而產生的情感體驗，叫挫折感。不同的人，在同一情境中受到相等強度的挫折時，會有不同的反應，在能否經常受得起挫折打擊上表現出明顯的不同。挫折可以讓一個人從此萎靡不振，也可以使人從此斗志昂揚，正確看待、應對、克服挫折在我們的日常生活學習中就顯得尤為重要。

教學目標：

1、讓學生了解挫折對學習和生活的影響作用；

2、討論中逐漸達成共識：挫折在學習生活中是不可避免的；

3、通過挑戰自我，讓學生認識到掌握一些小方法，挫折是可以克服的。

教學重點、難點：

1、讓學生認識到挫折對正常生活和學習的重要作用；

2、如何鍛煉和提高自身的抗挫能力。教學方式： 講述、討論和游戲 課前準備：

準備多個因為意志堅強敢于克服挫折，最終獲得成功的科學家事例。

教學時間與場地：

（一）教學時間：1課時

（二）教學場地：多媒體教室 教學過程：

一、導課 引導共同唱歌。

引導學生跟隨大屏幕共同演唱《水手》?！翱酀纳炒低茨橗嫷母杏X，像父親的責罵母親的哭泣永遠難忘記，年少的我喜歡一個人在海邊，卷起褲管光著腳丫踩在沙灘上??在受人欺負的時候總是聽見水手說，他說風雨中這點痛算什么，擦干淚不要怕至少我們還有夢，他說風雨中這點痛算什么，擦干淚不要問為什么” 師：同學們，這首歌曲我們大家都會唱，那么我們知道她的詞曲作者嗎？

生：回答。

師：介紹鄭智化，1961.11.14，出生在中國臺北，2歲 時患小兒麻痹，導致殘廢。但鄭智化他身殘志不殘，考上土木學院，后又開始寫詞、譜曲、唱歌。他創造了一些膾炙人口的歌曲，但更多的是他的精神鼓舞著我們。只有戰勝挫折，才能走向成功。（大屏幕上顯示）

二、新課講授

1、設置挫折情景

師：某某同學，都已經上課啦，你怎么還東張西望的，都老大不小的，叫我說你什么好呢？（找一個上課態度比較認真、性情開朗的學生設置一個挫折場面）

生：（某某同學）表現很委屈的樣子。

師：（解釋）我剛才不是故意冤枉他的，而是有意冤枉他的?，F在有請我們的某某同學說說他被冤枉時的心理感受。

生：上課不久，突然老師叫我的名字，我沒有準備心里很緊張，后來老師那么一說我，我非常氣憤，因為我沒那么做，我心跳呼吸加快，臉發紅、發熱，心里難受。

師：其實在我們生活學習中會時常遇見不順心的事，下面我們就共同學習一下關于挫折的具體內容。

引導學生分析一下我們所了解的挫折的含義。

師：總結得出：人為了滿足需要而采取的行為不順利或是目的不能實現，就是挫折。

因需求沒有得到滿足而產生的情感體驗，叫挫折感。挫折感表現有：遺憾，失望，后悔，焦慮，自卑，絕望等等（大屏幕顯示）。

找三名同學分別表演兩種挫折感。

師：人有了心理感受，必然有一定的外顯行為，那么在我們十多年的生活當中最大的挫折是什么呢？（大屏幕列表）

教師根據學生描述的情況，在黑板上列出幾項能引起挫折的事件。

師：可以說，挫折也是生活中的組成部分，每一個人都會遇到。從某種意義上說，生活就是喜、怒、哀、樂的總和（大屏幕上顯示不同的頭像）。有喜有樂，自然就會有怒有哀。自然間、社會間的萬事萬物，無一不是在曲折中前進，螺旋式上升的。一切順利、直線發展的事情幾乎是沒有的。所謂“一帆風順”、“萬事如意”，往往只是人們的良好希冀而已；“天有不測風云，人有旦夕禍?！?，倒是司空見慣的?？v觀古今，許多著名的科學家、文學家和政治家大都是在逆境中坎坷中磨礪過來的，人類創造文明與進步的事業，無不經過挫折與失敗。正所謂“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。

師生達成共識：挫折是客觀存在的，關鍵在于我們怎樣認識它和對待它。如果對挫折沒有正確的認識，缺乏應有的心理準備，遇到挫折就會驚惶失措，痛苦絕望；如果有了正確的挫折觀，做好了充分的心理準備，認識了挫折是人生中不可避免的一部分，并且敢于正視面臨的挫折，不灰心、不低頭、不后退、堅韌不拔，敢于向挫折挑戰，就能把挫折當作進步的階石、成功的起點，從而不斷取得進步。挫折會給人以打擊，帶來損失和痛苦，但也能使人奮起、成熟，從中得到鍛煉。

師：現在就給同學們提供了一個敢于挑戰挫折的機會，找四名同學上前面來做個游戲。

2、小游戲

大屏幕顯示1、2、3、4 由參加挑戰挫折的同學選擇。1題：繞口令：四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，別把十四讀四十，也不能把四十讀十四，要想說對十四和四十，多練習四十和十四。

2題：唱一首自己最拿手的歌曲（要求：帶表情和動作）3題：向大家展示自我（要求：二分鐘時間）4題：把下面三個詞連成句子（要求：有一定的意義）心理，太陽，吃飯

由四名同學談一談面對挑戰時的心理感受以及克服挫折后的喜悅心情。

請收集資料的同學給大家介紹一下我們前輩是如何克服挫折取得成功的。

師總結：生活中的挫折和磨難，并不都是壞事。平靜、安逸、舒適的生活，往往使人安于現狀，耽于享受；而挫折和磨難，卻能使人受到磨練和考驗，變得堅強起來。強者之所以為強者，不在于他們遇到挫折時根本沒有消沉和軟弱過，而恰恰在于他們善于克服自己的消沉與軟弱。魯迅彷徨過，哥白尼憂郁過，伽利略屈服過，歌德、貝多芬還曾想自殺過。但他們通過斗爭，最終都堅定地走向了真理，更加磨煉了自己的意志和毅力。

師明確：遭受挫折后認真總結經驗教訓是十分重要的?？偨Y經驗教訓時，下面4點，可資參考（大屏幕顯示）：

（1）目標是否恰當。要檢查主觀的智力、能力、體力是否適應目標的達成。若目標過高，就要適當降低或改換目標。更不要把遠期目標當作近期目標。

（2）方法是否穩妥。若目標確屬可能達到的，就要檢查達成目標的途徑、方法，是否穩妥。如發現“此路不通”，就要改弦易轍，不要停留在十字路口觀望、徘徊，坐失良機。

（3）阻力來自何方。分析造成挫折的原因，是自然因素還是人為因素。要想方設法排除阻力，化阻力和助力。

（4）爭取社會支援。遭受挫折后，采取新的試圖行為時，要注意爭取社會支援，也就是運用助力、抵消阻力，以期化險為夷，轉敗為勝。

師總結：挫折的積極作用，就在于它可以激發人的進取心，促使人為改變境遇而奮斗，它能磨煉人的性格和意志，增強人的創造能力和智慧，使人對所面臨的問題能有更清醒、更深刻的認識，增長人的知識和才干。挫折對人的刺激往往比較強烈，并伴隨著心理、生理活動不同程度的卷入，因而會給人以深刻的印象，尤其使人產生了強烈情緒反應的挫折，更會使人感到時時被它所糾纏。然而，挫折如果已經發生，那就應當面對它，尋找解決的辦法；如果已經過去，那就應當丟開它，不要老是把它保留在記憶里，更不要時時盯住它不放。

師舉例：魯迅筆下的祥林嫂，心愛的兒子被狼叼走后，痛苦得心如刀剜，她逢人就訴說自己兒子的不幸。起初，人們對她還寄予同情。但她一而再、再而三地講，周圍的人們就開始厭煩，她自己也更加痛苦，以致麻木了。老是向別人反復講述自己的痛苦，就會使自己久久地不能忘記這些痛苦，更長久地受到痛苦的折磨。

當然，不要盯住挫折不放，并不是主張有了挫折和坎坷，可以完全不去看它，采取逃避的態度。而是說，一方面，情感不要長久地停留在痛苦的事情上，另一方面，我們的理智應當多在挫折和坎坷上尋找突破口，力爭克服它，解決它。比如，我們學習成績不好，終日以淚洗面，那當然不好。但是，如果若無其事，心安理得，一點壓力也沒有，這也不是好的態度。要通過考試看到自己學習還不是很扎實，要繼續努力，找出原因，克服困難，避免體驗挫折感。

師：如何克服挫折呢？ 生：交流。

師：（提示應從挫折的含義上找結果）

挫折總是跟目標連在一起的，挫折就是行為受阻，目標沒有實現。因此，當受到挫折后，要重新衡量一下，目標是否訂得過高，是否符合主客觀條件。如果是由于目標不切實際而造成挫折，那就要重新調整目標。對建立的遠大目標，應分解成中期、近期和當前的各種子目標。子目標的排列要由易到難，由簡到繁，形成一個層層升高、步步前進的目標體系。這樣，經過努力不斷地實現一個個的具體目標，會使人接連獲得成功的喜悅而產生更大的心理動力，同時又總有一個巨大的具有吸引力的總目標呈現在前方，而使人又長久地保持旺盛的進取的熱情。

師：介紹幾項具體方法可供選擇：（大屏幕顯示）

1、發現自己的優點

生：理解說明。（引導：花點時間發掘優點，然后逐點用筆記下來。還有個人專長所在，已做過什么有益有建設性的事，過去什么人如何稱贊過自己，家人朋友對自己的關懷，受過的教育等等。）

2、找出榜樣人物

生：理解認識。（引導：在認識或不認識的人中，找一個你最羨慕、最敬仰，希望自己可以成為他（她）那樣的人做你的人生楷模。這人是司馬遷？居里夫人？還是姨媽？不管是誰，他們一定有什么模仿之處，他們也一定用過功，受過挫折，付出代價，那么目前自己的一時失敗，又算得了什么呢？）

3、肯定自己的能力

生：反思頓悟。（引導：每天找出3件自己做成功的事。不要把成功看成“神六上天”那么大的事，成功可以是順利跟老師共同解答一題難題，上學路上交通一路暢順，考試成績比較理想等等，日常生活工作都可以有“成功”與“挫折”之分，一日至少順利地做了3件事，又怎能說“一事無成”、“一無是處”呢？知道能把事情做好，等于對自己的能力的肯定。）

4、計算已做妥的事

生：理解內化。（引導：計算自己做妥的事而不是檢討自己還有多少件事沒有做。人還沒做的事永遠多過已做妥的事，如果老想著這個沒做，那個沒做，便會愈想愈沮喪，真的會覺得自己能力低，無效率，大為失意。但已做妥的工作并列出來，可是長長的一張單子啊，能力還真的高呢，能這樣想，立刻便自信心大增，不會萎靡。）

5、培養某方面興趣

生：理解說明。（引導：在自己的優點、專長、興趣中，找一樣（剛剛開始時，一樣就夠了）來加以特別培養、發展，使之成為自己的專長。雖然還不是專家，但在小圈子中，一提到某件事，大家都公認非你莫屬了，專長不必太困難如彈鋼琴，氣功治病那么高深莫測，可以簡單至做蛋糕、剪頭發、游泳、看星星、記電影的中英文名稱??什么都可以，有了專長，就有機會做主角，做主角，自然神采飛揚?。?/p>

6、發揮自己的外在美

生：一展風采（引導：發揮自己的外在美，即所謂人靠衣裝。衣，固然指衣著，也指打扮，可以不必名牌，但一定要不落伍、清潔、新鮮、明亮、順眼、有活力，要做到這樣，必須穿得出眾、大方。尤其在自知情緒低落時，更要穿明麗一些的衣服，打扮一下自己，這樣不但自己的壞心情會因打扮而分散了注意力，表情也生動活潑些。）

以一曲《真心英雄》為結束曲。

師總結：人生是豐富多采的，只有經歷了才有記憶，歌詞唱得好“不經歷風雨怎么見彩虹”。（屏幕顯示“不經歷風雨怎么見彩虹”。）

課后記： 專家點評：

《戰勝挫折，走向成功》是一節心理健康教育課。本課的教學理念是通過教師的巧妙設計情景，讓學生通過自我體驗的方式，進入學習狀態，完成學習任務。本課內容雖然繁蕪深奧，但是因為在教學中采取了靈活多變的教學形式，學生可以比較輕松地實現教學目標。由于本課時間安排恰當，下課鈴聲響了，但不論是學生還是老師都仍然沉浸在教學情景之中，久久難以忘懷。課堂設計通過游戲、討論、課堂活動等內容、圍繞主題，以問題為重點，注重學生品質的培養，體現了以學生為本的新改教育理念，體現了面向全體學生與關注學生各項差異相結合的原則，突出學生的主體地位，方式、方法多樣，體現了“心育”的特色性，學生通過課的輔導，掌握了挫折和調整心態克服挫折的方法和技巧。結尾又是以歌曲深化主題，“不經歷風雨，怎么見彩虹”。有一定的實效性，效果良好。