第一篇：小學三年級體育課教案(室外)

小學二年級體育課教學案例

越障礙拓展練習（鋪石過河）（小學二年級）

南京市百家湖小學 季俐

構思與設計：

本課依據新課程標準的理念，圍繞課時教學目標，選擇教學內容、方法和手段，合理創設教學情境，突出教師作為學生學習的參與者、促進者、幫助者、合作者參與教學過程，循序漸進的提高游戲的難度，讓學生在主體性學習活動的過程中，“玩”中學，“玩”中樂，“玩”中體驗，“玩”中達“標”，更使得他們“玩”出樂趣，“玩”出花樣，“玩”出變化，“玩”出積淀，“玩”出創新。

一、教學目標：（目標水平一）

1.通過自主性學習使學生了解鋪石過河的多種玩法。

2.學生能掌握多人鋪石過河方法，并能在相互配合中完成游戲。

3、發展學生思維能力，提高學生創造能力，培養學生合作能力。

二、教學內容：鋪石過河

三、教學步驟：游戲引入：高人和矮人

(針對小學生有意注意時間短的特點，用高人和矮人游戲導入本節課，不僅可以拉近師生之間的距離，讓學生集中注意力，同時也達到了課前熱身的效果，一舉兩得。)程序一：

1、內容： 傳墊比賽

2、教師行為：（1）將學生分為四組教師，要求每組用進行各種方式完成傳墊活動。

（2）啟發學生自由創想傳墊的方法。

3、學生行為：（1）跟隨老師進行傳墊練習。

（2）自由創想“玩”法。

4、組織形式：學生四列橫隊

5、本段目標：激趣熱身、明確目標。

(傳墊比賽只是本節課的一個引子，主要目的是通過傳墊比賽激發學生參與運動的興趣，為后面鋪石過河游戲的順利進行做鋪墊，讓學生初步懂得運動中相互合作的重要意義。)程序二：

1、內容：創設游戲情境并學習三人一組鋪石過河的方法。

2、教師行為：講清楚三人一組鋪石過河的方法，教師請一組做的最合理的進行展示，而后提示其余學生這種做法進行練習。

3、學生行為：通過觀察其他同學的方法，自己進行嘗試練習。

4、組織形式：分四組進行比賽。

5、本段目標：個性張揚、掌握三人一組鋪石過河的“玩”法。

(該環節是本節課的關鍵和樞紐，通過教師創設的情境告訴學生，老師為他們準備了一個非常特別的禮物，但是要想得到這個禮物必須獲得打開禮物的密碼，而想取得密碼必須看誰在進行游戲過程中速度快紀律好，這一連串環環相扣的游戲要求將學生的練習欲望激發到了極至，為學生積極投入游戲練習奠定了堅實的基礎。)程序三：

1、內容：學習四人一組鋪石過河的方法。

2、教師行為：引導學生進行四人合作練習并比賽。

3、學生行為：四人一組合作練習并比賽。

4、組織形式：四路橫隊。

5、本段目標：合作學練，掌握四人一組鋪石過河的方法。

(通過前面三人一組鋪石過河練習后，為了使學生的參與熱情始終保持在一個較高的水平上，本環節設置了四人一組鋪石過河，循序漸進的提高了游戲的難度，進一步激發學生的練習興趣。)

程序四：

1、內容：學習一組人鋪石過河過的方法

2、學生行為：一組人合作練習并比賽。

3、組織：四路橫隊。

4、本段目標：通過增加游戲的難度，進一步提高學生的配合能力。

(有了前面兩個環節的鋪墊，運用前面練習獲得的技能進一步增加游戲的難度，以整個小組作為一個練習單位完成鋪石過河練習，讓學生們在相互配合，相互幫助中享受小團隊之間競賽的樂趣，培養學生的合作意識和集體主義榮譽感。)

程序五：

1、內容：眾人劃船

2、教師行為：教師講解游戲方法，播放情境音樂，進行示范，并參與游戲。

3、學生行為：每組學生坐在體操墊上做出劃槳的動作，并跟著音樂歌唱《讓我們蕩起雙槳》。

4、組織：四列橫隊有秩序的坐在體操墊上。

5、本段目標：身心放松

（本節課體操墊作為一根主線，將教學的各個流程有機串聯在了一起，放松活動在《讓我門蕩起雙槳》歌曲所創設的優美情境中，學生在墊上學著劃船的姿勢完成身心的放松。使得本節課首尾呼應，充分發揮了器材和場地的效能。）

程序六：

1、內容：揭示謎底并小結

2、教師行為：揭示謎底，歸納、小結本節課情況，給學生鼓勵，布置延伸任務。

3、學生行為：參與評價本節課，課外延伸，完成拓展性“任務”。

4、組織：學生自由坐在體操墊上圍繞老師進行。（該環節是本節課情境創設的最后一個關鍵環節，學生打開獲得的密碼，通過組合最后向所有同學展示密碼內容“祝同學們兒童節快樂”，使得學生不僅通過本節課鍛煉了身體同時獲得內心的滿足。為學生終身體育觀念的樹立奠定堅實的基礎。）

器材：體操墊20塊 呼拉圈4個 錄音機1臺

第二篇：小學體育課室外小游戲

小學體育課室外小游戲 一、三打白骨精（培養反應靈敏）

這個游戲有兩個人就能玩。先背向而站，相距二步遠。游戲開始后兩人一塊唱：“孫悟空三打白骨精！”并在原地合拍雙足跳三下，注意唱到最后一個“精”字時，必須同時做１８０度跳，同時在落地前還要做一個造型動作。造型動作有三種：

1、抬起左膝，右手反掌心在額前作搭涼棚狀，同時左臂微屈勾拳為孫悟空。

2、雙手插腰，兩腿側開為白骨精。

3、雙手合掌于胸前為唐僧。這三個童話人物的制約關系是：孫悟空勝白骨精，白骨精勝唐僧，唐僧勝孫悟空。如果正巧造型相同，那么重來一次，方法同前，一旦造型之間建立了制約關系，負者就要給勝者恭敬地鞠一個躬。

二：“隊列練習”。

方法： 游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：“立正！”同時做稍息的樣子。第二人應接著說：“稍息！” 同時做成立正的樣子。第三人應接著說：“向左轉！” 同時做向右轉。第四人接著說：“向右轉” 同時做向左轉。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然后從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則：①講話與動作必須同時進行。②前后兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

三、勝進敗退

將學生分成人數相等的兩隊，各成縱隊分別站在兩條起點線后，彼此相對站好。游戲開始，教師發令后，兩隊排頭做蛙跳跳向對面起點線，當兩人相遇時，停下來猜拳，勝者繼續向前跳，敗者退出游戲回到本隊隊尾。與此同時，敗者隊的第2人立即起跳，與勝者相遇時，停下來猜拳，依前進行，最后以先達對方起點線的隊為勝。猜拳的負者須立即歸隊，不準阻擋對方前進。必須在猜拳后負方隊員向回跑時，負方的下一個人才能起動跳出。

四：以下3種方法可任選一種.一對一比賽,3次2勝

1、人面向,兩腳左右開立,足尖與對方足尖相觸,兩臂在胸前彎曲,掌心向前與對方手掌互貼.教師吹哨后,2人一掌用力互推,迫使對方腳步移動為勝.2、人面向相距兩臂左右開立,教師發令后,2人推對方手掌,以使對方失去平衡為勝,在互推中可采用假動作.3、人面向,相距一步,各將左腳提起并用左手握住自己的左腳踝關節,以右腳站立.教師發令后,2人互用右手推對方,迫使對方左腳著地為勝.五：占圈

方法：每人用一根跳繩在地上圍成一繩圈，繩圈隨意分布在規定范圍內，但圈之間最少相距1米，教師無繩，不擺圈。開始在教師帶領下，在圈間的通道上做各種行進間準備活動，當教師突然發出口令后，教師與學生立即各搶占一圈，未占到圈者為失敗。規則：

1.行進間準備活動時，不許從圈內通過。2.先進圈者算占領。

3.搶占時不允許做推、擠等侵人犯規動作。要求：做操時始終要注意領操人動作

六：一切行動聽指揮

方法：教師立于圓心。學生按逆時針行進。當教師雙手上舉時，學生做足尖步走；教師手下舉時，學生做矮子步走；教師右手側舉時，學生面向圓心，向右做側并步跳。教師左手側舉時，學生面向圓心，向左做并步跳。規則：做動作中始終注視教師，不得效仿他人。要求：反應要快，變換動作迅速無誤。

附注：第二次做時，教師動作不變，同學動作顛倒一下，即，教師手上舉，學生走矮子步；教師手下舉，學生走足尖步；教師右手側舉，學生面向圓心，向左并步跳；教師左手側舉，學生反之

七：筑鐵路

一、游戲準備：

在場地上劃一條起跑線，線前5米處并排4面小旗（視隊數而定）間距2一3米。在小旗前25米處各放一個實心球，體操捧若干。如圖1-41所示：

二、游戲方法：

把游戲者分成人數相等的四個隊，每人手拿一根體操棒，站在起跑線后，裁判發令后，各隊第一人持體操棒跑到小旗前，將體操棒放在地上當“枕木”或“鐵軌”，然后迅速向前跑，繞過實心球跑回本隊，拍第二人的手后站到隊尾；第二人跑過小旗將體操棒同前人一樣參加架路，跑回拍第三人的手。如此依次進行，最后以鐵路筑成得又快、又整齊、又好的隊為勝。

三、游戲規則：

1．筑好的“鐵路”像鐵路，亂放和不像鐵路者算失誤。2．后一人需與前一人擊掌后才能跑。

四、教法建議：

1．鐵路筑法不作具體規定，讓游戲者自行施計和施工。

2．鐵路筑成后，也可讓游戲者成縱隊，左手搭肩，右手握前者的右肘，從起跑線起跑，排頭跑到紅旗處拿起紅旗舉起前進。其余隊員右手模仿車輪轉動，通過鐵路線繞過實心球跑回起點。先回到起點，隊伍整齊者為勝。

八：播種與收獲(一)游戲目的：

發展學生的速度和敏捷性，培養其快速和協調的能力。(二)準備工作：

1.在排球或籃球的場地上，在兩半場內中心處和四角處，畫直徑為1米的圓圈5個。

2.小沙包8個，每4個一組分別放在兩個中圈內。(三)游戲的進行：

教師可將學生分成人數相等的兩個隊，各成縱隊面對場內，分別站在兩條端線中心點的線外。

游戲開始，聽到教師發令后，排頭跑至中間圓圈拿起一個沙包，用墊步加跨步的跑法把沙包放入1號圈內；然后回到中心圈再拿一個沙包，照前方法將沙包放入2號圈內，以此類推把4個沙包放完后要跑進中心圈再返回本隊，拍第2人手后站至隊尾。第2人依前順序依次將沙包一個一個收回中心圈后，跑回本隊，全隊依次將沙包分開和收回，最后先完成的隊為勝。(四)游戲規則： 1.沙包必須放入圈內，不準拋擲，如未能放入，必須放好后，才準繼續向下進行。2.每次拿、放沙包時，必須有一只腳踩到圈內。3.換人時，必須擊掌后，第2人才準起動。(五)教法建議：

1.沙包和圈數可適當增減。

2.采用什么步法，可根據情況進行變化。

九：圓形曲線跑

目的：提高奔跑能力。準備：學生手拉手成圓圈 方法a：

學生用一、二報數的辦法分成甲乙兩組輪流做“障礙物”和曲線跑。按規定的圈數和要求做各種練習，以時間最少跑回原位的組為勝。兩組交替做練習，可根據情況不斷變換方法增減難度。規則：1．“障礙物”應站在圓圈上。2．曲線跑者應按要求做各種練習。方法b：

全體同學按逆時針行走，1~4報數后，每人記牢自己的數字。當教師喊“2”時，所有的2數同學立即向前跑去，追趕前面一個2數的同伴，跑一圈后仍回原位。規則：

1.追跑時一律在圈外1~2米范圍內進行，不得在圓內或穿梭跑，不得跑向遠方。2.手觸到前者的任何部位算捉到，但不得對同伴猛擊。

要求：不是追趕的同學，仍保持一定距離，不干擾別人追趕。方法c：

全班站成圓圈，按1~2報數，并逆時針慢跑。

當教師喊“1”時，則所有“1”數停步原地站立，“2”數同學繞“1”數向前做“S”蛇形跑。教師喊“2”時，則“2”數同學止步站立，“1”數同學繞“2”數向前做“S”蛇形跑。規則：

1.叫某數后，該同學不得向前跑動。2.不可變速，不許超越前者。

3.止步站立者，不得故意阻擋跑者。

要求：注意聽信號，起動和止步都需要快，保持間隔。

十：圓圈接力

目的：發展速度。

準備：在場地上劃一個直徑為10米的圓圈。方法：將學生分成兩組，人數相等，每組第一人站在一起跑線后，做好起跑姿勢。

聽到教師發出口令后，迅速起跑，沿著逆時針方向繞圈外跑一圈。當對方隊員跑過本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑后面，準備起跑。跑者用手觸及接力者的手時，接力者迅速起跑，依次進行，最后1個人先到達本隊起跑線者為勝。規則：跑時踏上或踏入圈內判為犯規。沒有拍到手而搶跑者，令其重新起跑。因過早站在起跑線上，而影響對方跑者為犯規。

十一：圓圈追逐

游戲目的：

集中學生注意力，提高快速反應能力和奔跑能力，培養積極進取精神。游戲準備：

1．游戲器材：手絹6個。

2。場地：在平整場地上畫一個圓，直徑的大小按參加人數而定。游戲方法：

游戲者在圓圈上站立(面向圓心)，左右相距一臂，教師在圓心處站立。6個手絹等距離分發給游戲者。游戲時，游戲者按逆時針方向依次傳遞手絹，當聽到哨聲后持手絹的游戲者迅速起動按逆時針方向追逐前面的游戲者，如在一圈之內追上，被追者為失敗，如一圈之內未能追上，則所有持手絹跑的游戲者返回原位繼續傳球進行游戲。游戲規則：

(1)傳遞手絹時要手遞手的傳遞，不得拋傳。(2)追拍時不得遠離圓圈。

(3)追拍者不得用力推、拉、打對方。

(4)游戲者必須持手絹追拍，否則追拍到無效。

十二：喊號追人

1、目的：發展速度及反應能力。

準備：在空地上，劃一直徑為10米的圓圈。

方法：學生站在成圓圈，從排頭開始1-4向后報數，要求每人記住自己的號數。游戲開始，每人按規定方向沿圓圈慢跑，在跑步中聽到教師喊“某”號時，該號數的人立即離隊從隊外沿圓圈向前疾跑去追趕前邊的同號人。在跑回原位之前以手觸及前面同號者得1分，如追不上，跑至自己原位時歸隊，重新開始。規則：追逐者必須從圈外跑。沒聽到號者不得阻擋。

十三：蛇戰

目的：發展靈敏素質。

準備：根據學生的人數，平均分成幾個組，使每組在5-10人之間。方法：每組站成一排，后面的人抱住前面人的腰組成一個整體。

游戲開始的命令下達后，各組之間相互混戰，如有一組排頭抓到另一組蛇尾時，被抓到的一組立刻淘汰出局。最后，沒有被抓到尾巴的一組，即是優勝者。規則：被抓尾巴時，則淘汰出局。蛇腰脫節時，排頭抓到另一組排尾無效。

十四：踩影子

游戲目的：發展學生快速奔跑能力及學生快速反應的能力。

游戲方法：學生每兩人自由組合成一組，在規定的范圍區域開展游戲活動，一人

奔跑躲閃，另一人去踩奔跑同學頭部的影子，踩中后交換。游戲規則：

1、必須在規定活動區域中開展活動。

2、踩影子時，只能踩奔跑同學頭部的影子。

3、踩影子的同學不允許用手去拉奔跑的同學。

十五：拉網捕魚 游戲目的：發展學生快速奔跑素質和協調配合及躲閃能力，提高學生的心肺功能，培養小組成員的團結協作精神。場地器材：籃球場大小的平坦場地。

游戲方法：把（男生或女生）分成人數相等的兩隊，雙方猜拳確定漁民和魚的角色。漁民必須3人或3人以上結網捕魚，不準抓魚，魚在規定的場地內自由跑動，魚筐設在場內一角，捕到的魚在魚筐內不能跑走。

游戲規則：

1、魚游到場地外算被漁民捕到，由漁民捉到魚筐內。

2、單個或兩個漁民抓魚時，魚可以拒捕，告訴裁判不計數。

3、比賽采取3局2勝制。

游戲罰則：失敗的對為獲勝對唱兩首對方點的校園歌曲。

游戲建議：擴大場地和未捕到的魚可以救被捉到的魚（雙方拍一下手即可）來增加運動量

十六：挑西瓜：

規則：選一個小朋友當選瓜人，其他人蹲在地上當西瓜。

游戲開始，選瓜人都可以跑到任何一個人的身邊，輕輕的拍頭問：“西瓜熟了沒有？”被派人如果不想當追者，就可以回答說：“沒有熟！”被拍人如果愿意當追者，就可以說：“西瓜熟了！”馬上可以站起來去追選瓜人。一旦被抓到，選瓜人就要表演一個節目。選瓜人跑累了，可以蹲下當西瓜，此時追者就變成了選瓜人，游戲在這個時候就可以重新開始了。

十七：滾地雷 略

十八：長江黃河 略

十九：快快跳起來（長竹桿兩到四根）

二十：叫號賽跑

以行為小組，依次報數，并記住自己的號數。教師隨機叫一個數。是該數的學生馬上按逆時針方向繞本組跑，誰最先跑回原位者為勝。

二十一：貼燒餅（或抓頭捉尾）略

二十二：風吹楊柳

一個小組圍成一個小圈，面向圓心互相靠攏，雙腳前后開立，雙手放于胸前，掌心向前。一人站進圈中，雙手插搭胸前，閉上眼睛，全身放松，幻想自己是風中楊柳，隨風搖拽。周圍的人可輕推他的上身，使他獲得柳樹擺動的感受。直至每人都嘗試為止。

二十三：齒輪轉

各小隊圍成圈，面朝順時針方向轉，前面一人的臀部坐在后一人的膝部上面，后面一人的雙手扶住前面一人的肩膀上，等到大家都坐穩了，一起有節奏地喊：“一二、一二！”一步一步向順時針方向走動，賽一賽，哪隊不散架，走的圈數多。接著，二個小隊合作做，再三個小隊合作做，直至全體同學一起上場做這個游戲。

二十四：飛碟

各小隊人數相等，排成縱隊站在起點線后。發令后，各隊第一人跑出，至15米處繞過椅子返回，與本隊第二人背對勾肘，如上所述跑出再返回，之后與第三人背向勾肘組成一圓圈繼續跑，直至全隊變成一個大飛碟，繼續跑，先返回的小隊為勝。

二十五：老鷹捉小雞

游戲方法為：游戲開始時前先分角色，即一人當母雞，一人當老鷹，其余的當小雞。小雞依次在母雞后牽著衣襟排成一隊，老鷹站在母雞對面，做捉小雞姿勢。游戲開始時，老鷹叫著做趕雞運作。母雞身后的小雞做驚恐狀，母雞極力保護身后的小雞。老鷹再叫著轉著圈去捉小雞，眾小雞則在母雞身后左躲右閃。游戲規則，若老鷹用手拍著小雞的身子便算捉到了，小雞便要從隊里退下來。一場游戲結束后，重新分配角色，上一輪被抓到的小雞則成為下一輪的老鷹角色，開始新一輪的游戲。

二十六、時代列車

每隊8人，至少3位女選手。出發時的姿式：每位隊員將自己的左腳伸向后面隊員下垂的左手，后面的隊員將左手抓住前面隊員的左腳脖子，右手搭在前面隊員的右肩。排首選手手拿紅旗高高舉起；排尾選手將腳向后彎曲。形成一列火車。排首選手站在起點線后，聽到發令聲后，帶隊向前跳動。若中途火車“脫節、斷裂”，則必須退到起點重新接好后才能繼續比賽。時間與名次：以隊尾一人過終點線計時。用時少者勝出。

二十七、蹲跳接力

每隊8人，4男4女。年齡不限。1男1女兩人為一組。出發時的姿式：運動員應面向跑道向前，背靠背挽住手臂蹲在起點線后。聽到發令后，第一組由起點向終點線蹲跳。兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線擊第二組的手掌，然后第二組進行，依次類推。比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續比賽。計時與名次：以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。

第三篇：小學三年級體育課教案

小學三年級體育課教學方案設計

學習水平：水平二（三年級）

指 導 思 想：

貫徹“健康第一，以學生為主體”的指導思想，力爭在教學中充分發揮學生的主體作用，激發學生的探究意識和創新意識。從三年級學生的生活經驗出發，以游戲為主線，通過多種手段激發學生參與體育活動的興趣，讓學生在玩中學，學中玩，學中創，充分感受參加體育活動的樂趣。

學習目 標：

1．通過觀察、模仿、思考，知道快速跑的動作，并快樂地完成學習任務。

2．對體育活動表現出較高的熱情，并能與同伴分享快樂。

3．大膽嘗試，敢于表現自我。

學習過程設計：

過程一：身心準備從學生已經練習過的小游戲“換位置”入手，使學生的身心很快適應課堂氣氛，并通過不斷提高游戲難度，——和間隔一人的同學生換位置，間隔二人、三人的同學換位置，充分調動學生的游戲積極性。

過程二：由老師的提問：用什么方法將手中的舊報紙貼到身上不掉下，引發學生積極思考、探究、觀察、比較、模仿，從而引入快速跑。

過程三：用游戲“抓尾巴”來鞏固快速跑的動作，并在終點處設置許多激勵性的標語牌如：“我贏了”、“我真棒”、“我不會輸”等讓每個學生充分宣泄自己的情感，展現自己的個性。

過程四：讓學生用自己手中的紙去合作、想象、創造一個新的游戲方法，并在游戲過程中，相互交流，并且展示自己的能力。

過程五：從節約每一張紙入手，引導學生珍惜資源，增強愛護

環境的意識。

課 的 特 點：

本節課以一張舊報紙為主線，用三個游戲貫穿整節課，讓枯燥無

味的快速跑教材，變為學生喜歡的游戲。課的一開始教師從學生的生活

經驗出發，將激發學生思考貫穿其中，整節課體現了身體練習與智力發

展的和諧統一。通過各種運動讓學生體驗自己的心理變化，加上教師恰

當的評價與鼓勵，培養了學生健康的心理。在活動中，充分關注弱生，用激勵的語言，讓每個學生都充分感受到自己的進步與提高。

小學三年級體育課教案

學習階段：水平二年級：三年級

學習目標：

1．通過觀察、模仿、思考，知道快速跑的動作，并課中快樂地完成學習

任務。

2．對體育活動表現出較高熱情，并能與同伴分享快樂。

3．大膽嘗試，敢于表現自我。

學習過程：

一、身心準備階段：

游戲：換位置。

（1）練習游戲“換位置”。

（2）教師提出新要求：每一個同學必須與自己不相鄰的同學交

換位置。

(3)模仿操。聽音樂，模仿教師的動作。

二、合作探究，掌握技能階段。

1．教師提問：同學們，我們用什么辦法將手中的舊報紙貼在身上

不會掉下來？學生討論并嘗試。

2．學生展示自己的方法，引導學生選擇快速跑的方法。

3．學生模仿練習。

4．教師對快速跑動作進行簡明扼要的講解，學生嘗試練習。

5．游戲：抓尾巴。

（1）兩人一組，自由組合。

（2）兩人一前一后站在起跑線的后面，聽老師信號，同時出發，后面的同學盡力去追趕前面的同學，并將在褲腰上的報紙做的尾巴抓住，算勝利，然后互相交換。

（3）啟發學生用各自的方式表達自己勝利和失敗的心情。

三、嘗試創新階段

1．啟發學生：我們用報紙做了幾個游戲，還可以用報紙做哪些游戲呢？

2．自由組合、自由想象，與他人合作游戲，教師巡回點評。

四、穩定情緒，積極評價階段。

1．小游戲，打雪仗。

將手中的報紙撕成幾小塊，團成松松的一團，在音樂聲中，進行“打雪仗”的游戲。

2．啟發學生愛護環境，保護環境。

3．師生、生生互相評價。

親情活動：課后找一張舊報紙，用手撕一個圈，讓爸爸、媽媽和我的身體鉆過去。

巫山縣黃龍小學：劉宏偉

2012年2月8日

第四篇：小學三年級體育課教案（范文模版）

小學三年級體育課教案

教學內容：1.向后轉走(齊步)

2.迎面接力跑` 教學任務：

1、學會向后轉走(齊步)動作，培養學生遵守組織紀律和集體行動的能力。

2.發展速度和奔跑 能力。教學過程：

一、準備部分：(8’)1.開課式。

2.隊列練習：立正、看齊、稍息。3.準備活動：慢跑200米，二、基本部分：(28’)1.向后轉(齊步)(1)動作：聽到口令后，動令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，向右后轉180度，出左腳向新方向行進。轉時，兩臂自然擺動，不得外張。(2)教師講解示范。

(3)練習方法：學生集體練習。

(4)注意事項：1.教學時應把動作要領講清楚，示范要正確，可將動作分解教學。2.口令要準確，力求做到規范清楚、宏亮。

三、2.迎面接力跑

1)方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向對面。

(2)組織教學：學生分成四組進行，在場地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線。成縱隊相對站立在兩端的起跑線后。

(3)要求：1.傳遞 棒時不準拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續進行。2.嚴格遵守紀律，遵守規則。

三、結束部分： 1.整理放松。2.小結、講評。3.宣布下次課內容； 4.下課。

小學三年級體育課教案

教學內容：1.臂交叉跳繩

2.游戲：截住空中球 教學任務：1.掌握臂交叉跳繩的方法，發展彈跳力、靈敏性、協調性。2.通過截住空中球游戲，培養機智、反應和傳接球能力。教學過程：

一、準備部分：(8’)1.開課式。

2.隊列練習：四面轉法，橫隊齊步走。3.準備活動：慢跑200米；繩操6節。

(1)伸展運動：預備姿勢：立正兩手握繩 兩端(將繩對折成短繩)，同時下垂于體前。1橫繩前平舉。同時左腳側出一步。2橫繩上舉挺胸。3還原成1的姿勢。4還原成預備姿勢。

5678同1234，但方向相反。

(2)下蹲運動：預備姿勢：雙腳 開立，橫繩垂于體前。1橫繩前平舉。2.下蹲。

3.還原成1的姿勢。4.還原成預備姿勢。5678同1234(3)體轉運動：預備姿勢，橫繩下垂于體前。1.橫繩前平舉。

2.左臂向左側擺，同時右臂胸前平屈，頭械轉，眼看左手。3.還原成1的姿勢。4.還原成預備姿勢。

5678同1234，但方向相反。

(5)體前屈運動：預備姿勢：方正，橫繩下垂于體前。1.屈肘橫繩于胸前，同時左腳側出一步。2.上體前屈橫繩下垂。3.還原成預備的姿勢。4.還原成預備姿勢。

5678同1234，但方向相反

(6)全身運動：預備姿勢：立正，橫繩下垂于體前。1.左腳向左前邁出弓步，同時橫繩上舉，(抬頭挺胸)。2.上體前屈，橫繩下垂，置左腳前。3.還原成1的姿勢。4.還原成預備姿勢。

5678同1234，方向相反。

二、基本部分：(28')1.臂交叉跳繩

(1)向前搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)動作：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當繩搖到前上方時，兩臂迅速體前交叉，同時向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過再搖至頭上方時交叉兩臂還原，用同樣方法連續跳。

(2)向后搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)動作：兩手握繩的兩端，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時快速抖腕(前臂內旋)，兩腳立即跳起，繩 通過兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續跳。(3)講解示范。

(4)練習方法：分組練習。

(5)注意事項：教師應掌握學生練習的次數、速度、時間，每次練習后要有適當的時間讓學生做放松活動。2.游戲：截住空中球

(1)方法：將參加游戲的分成幾組，各組指定兩人先站在圈內，其余的人均勻的站在圓圈外，游戲開始，圈外的人相互傳接小球，圈內的人積極搶截。截住球后，與傳球失誤的人交換位置，游戲繼續進行。

(2)規則：傳球不得進圈，不得遞球。

(3)注意事項：1.課前在場上畫2-4個直徑5-6米的圓圈，把學生分成2-4組進行練習。2.游戲前，教師應講解示范搶斷的動作要領，并組織練習。3.每組人數不宜過多，以提高密度和效果。4.對體弱的學生適當照顧，及時換人，男女生 可分組比賽。

三、結束部分：(4')1.整理放松。2.小結、講評。3.宣布下次課內容。4.下課。

小學三年級體育課教案

教學內容：1.互射

2.4-5分鐘定時跑 教學任務：1.通過互射游戲，培養學生靈敏、反應和擲準能力 2.發展學生耐力素質，提高耐久中的能力。教學過程：

一、準備部分：(8')1.開課式。

2.隊列練習：橫隊、縱隊齊步走。3.準備活動：慢跑兩圈，徒手操6節。二、二、基本部分：(28')1.游戲：互射

(1)方法：將參加游戲的分為人數相等垢甲，乙兩隊各隊分散站在本隊的場地內。游戲開始，先由甲隊用沙包向乙隊投擊，乙 隊接住或沙包回擊。擊中對方身體得1 分。在規定的時間內，得分多的隊為勝。

(2)規則：1.投擊和躲閃必須在場內進行。2.只準投擊頭以下部分。

(3)注意事項：1.在場上畫幾似排球場地，視人數多少分成雙數組進行比賽。2.教師要啟發學生互相配合巧妙用沙包擊中對方，要求學生集中注意力，善于判斷及時躲閃。3.根據情況可以增加沙包 數目，提高學生積極性。2.4-5分鐘定時跑

(1)動作：4-5分鐘定時跑上一種規定時間的耐力跑。開始練習時，可用中等以下速度勻速跑動，堅持跑完4-5分鐘。在此基礎上還可采用變速跑，以在規定的時間內跑完的距離越長越好。跑時，用全腳掌著地，然后過渡到前腳掌后蹬離地，動作要輕快，步幅要均勻，呼吸要有節奏。(2)講解示范。

(3)練習方法：成縱隊集體練習。

(4)注意事項：教師隨時觀察學生情況，對體弱學生要區別對待。三、三、結束部分：(4')1.整理放松。2.小結、講評。3.宣布下次課內容。4.下課。

小學三年級體育課教案

教學內容：1.上兩步擲壘球或沙包 2.游戲：拉繩比跳 教學任務：

1.初步掌握上兩步擲壘球或沙包技術，提高投擲能力。2.通過拉繩比跳游戲，發展靈敏、力量等素質。教學過程：

一、準備部分（8’）1.開課式。2.隊列練習。

3.準備活動：慢跑200米，徒手操6節 二、二、基本部分（28’）1.上兩步擲壘球或沙包

（一）（1）動作：略

(2)講解示范。

(3)練習方法:成縱隊，四人一組依次進行練習。

(4)注意事項:

1、先讓學生徒手揮臂練習幾次，隨后聽教師口令統一投擲。

2、要求投擲時注意蹬腿、轉體、揮臂的動作。

2、在場地上劃兩條15米長的并行線距離2米，一條線為投擲線，另一條為預備線。

3、聽到老師喊“預備”才能進入投擲區，按老師統一口令擲和撿回投擲物。

4、注意安全，防止事故。

2·拉繩比跳

(1)方法:參加游戲的分成人數相等的兩隊，均成一列橫隊相對站在兩條線后，兩隊排頭分別站在兩個圓圈內，各握繩的一端。游戲開始，兩人同時做連續單腳跳，并用力拉繩，能把對方拉出圈外或迫使對方提起的腳著地，得一分，然后兩隊依次換人進行。最后以得分多的隊為勝。

(2)規則:

1、互拉繩時，繩脫手，腳踩線，換腳跳均為失敗。

2、雙方同時失敗均不得份，兩隊各換下一人進行。

(3)注意事項:

1、要進行安全教育，嚴禁開玩笑或在用力拉時松手。

2、分組時注意體力強弱調配要適當，男女生可分組進行比賽。三、三、結束部分:

(4')1·整理放松;2·小結、講評;3·宣布下次課內容，4·下課。

小學三年級體育課教案

教學內容：1.俯撐成分腿立撐 2.放松跑 教學任務: 1·掌握俯撐成分腿立撐動作，發展學生的靈敏和柔韌素質。2.培養學生跑的能力。教學過程:

一、準備部分:

(8')

1.開課式。

2·隊列練習:列隊法。

3·準備活動，慢跑兩圈；韻律操6節。

二、二、基本部分，(28')

1·俯撐成分腿立撐

(1)動作:由俯撐開始，兩腳用力蹬地。同時弓身收腹，提臀成分腿屈體立撐。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法:分組練習，教師分別輔導。

(4)注意事項:

1、學生做俯撐時，首先強調身體姿勢的正確，同時動作有節奏。

2、教師要隨時糾正學生的塌腰、撅臀等錯誤動作。

3、嚴格要求、區別對待。

2·放松跑

(1)動作:用中等或中等以上速度跑。跑時要保持正確的跑動姿勢，后蹬時，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方擺動。落地時用前腳掌地。兩臂屈肘有力地前后擺動。跑的動作要自然，放松、協調。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法:

1、先練習兩組原地擺臂。練習時，以肩為輔，兩臂前后擺動要自然放松。

2、兩人一組或四人一組，聽口令按順序練習，教師注意及時糾正錯誤動作。

三、三、結束部分:

(4')

1.整理放松； 2.小結、講評； 3宣布下次課內容； 4.下課。

小學三年級體育課教案

教學內容：1.上兩步擲壘球或沙包(二)2.跳背 教學任務：

一、準備部分：(8')1.學習上兩步擲壘球或沙包技術。提高投擲能力。z.初步掌握支撐跳背的動作，培養勇敢精神。教學過程: 二、一、準備部分:(8')1.開課式。

2.隊列練習:齊步走一跑步一立定。

3、準備活動，慢跑200米，兒童廣播韻律操6節。

二、基本部分:

(28')

1·上兩步擲壘球或沙包(二)

(1)動作:迅速，連貫地完成上兩步和向后引球的動作，再按蹬右腿、向左轉體、揮臂經肩上的順序迅速、有力地把球擲出。擲出的球必須從前面的兩條橫繩中間穿過。

(2)講解示范。

(3)練習方法和注意事項參看第10課。

2。跳背

(1)動作:兩人一組。一人兩腳左右開立站穩，上體前屈，低頭，兩手支撐在兩膝上，另一人做3一一5步助跑，雙腳起跳。兩手支撐于他的背部和臀部(用力不宜過大)，同時兩腿伸直向左右分開，騰空越過人背。落地成半蹲，兩臂斜上舉。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法:分組練習。把學生分成人數相等4隊，分別排成一列橫隊，按順序依次進行練習。

(4)注意事項:

1、一人做上體前屈，低頭，不得突然降低和升高。

2、練習時嚴格課堂紀律，注意安全。

三、結束部分:

(4')

1.整理放松;2。小結、講評;3.宣布下次課內容； 4.下課。

小學三年級體育課教案

教學內容：1.·分腿騰越(山羊)

(一)2.上兩步擲壘球或沙包(三)教學任務:

1.初步掌握分腿騰越的動作要領，發展靈敏、協調性，增養勇敢頑強精神。

2.進一步提高上兩步擲壘技術，發展投擲能力。教學過程:

一、準備部分:

(8')

1.開課式。

2.隊列練習:分隊法練習。動作要領:二(四)路縱隊行進間聽到“左右轉彎分隊一走！”的口令后，左邊的一(二)路左轉彎走，右邊的一(二)路右轉彎走，分成方向相反的兩個一(二)路縱隊行進。

二、基本部分:

(28')

1·分腿騰越(山羊)(一）

(1)動作：助跑、起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、提腰背、屈髖，兩腿向左右分開，然后兩手迅速推離器械，使身體向前上方騰起，走過越過器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。

（2）教師講解示范。

（3）練習方法：分組練習。

1、分解動作練習：蹬地、屈髖成分腿立撐、推手成分腿站立、兩臂斜上舉。

2、幾步助跑、起跳、兩手支撐器械、提腰、屈髖、分腿、推手回落。

3、完整動作練習。

(4)注意事項:

1、重點掌握雙腳起跳，推手及時有力。

2、保護與幫助，站在器械斜前方。學生越過器械后，扶上臂 或落地后扶臂、腹。

2·上兩步擲壘球或沙包(三)

(1)動作:面對投擲方向站立。兩腿前后分開，左腳在前支撐身體，右腿在后并提起腳跟，右手持球于胸前。擲時，右腿先迅速向前邁出一步。左腿緊接著再向前邁出一步，同時右臂自前向下經體側向后引球。上體向右轉動，使左肩對著投擲方向，當左腳剛一著地，即按原地側向擲壘球的要求，將球用力向前上方擲出。并從前面的兩條橫繩中間穿過。

(2)練習方法和注意事項參看第10課。

三、三、結束部分:

(4)

1.整理放松； 2.小結、講評； 3.宣布下次課內容； 4.下課。

小學三年級體育課教案

教學內容：

1·分腿騰越(山羊)

(二)2.游戲:奪

球

戰 教學任務，1·進一步學習掌握分腿騰越技術動作。2.通過奪球戰游戲，發展學生的對抗能力。教學過程：

一、準備部分：

(8')

1·開課式。

2.隊列練習：分隊法。

3.準備活動:慢跑4oo米;徒手操6節。

二、基本部分:

(28')

1.分腿騰越(出羊)(二)

(1)動作:助跑。起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、稍提臀屈髖，兩腿伸直向左右分開。同時兩手用力迅速推離器械，身體向前上方騰起。越過器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。

（2)講解示范。

（3)練習方法，參看第13課。

(4)注意事項：強調安全。防止發生事故。

游戲：奪球戰

(1)方法:參加游戲的分成人數相等的甲、乙兩隊。各隊成一列橫隊面對圓圈站立。兩隊各派一人在圈內互抱一個小籃球。游戲開始，雙方盡力奪球或把對方拉出圈外。先奪到球或把對方拉出圈外的就得1分。然后各隊換人最后進行以積分多的隊為勝。

(2)規則:奪球時不得故意松手，不得推人。2.腳踩線就算失敗。

(3)注意事項:1.在場上畫兩條相距8一一10米的并行線，中間畫5一一10個直徑2米的圓圈，每個圈內放一個籃球。2.分隊要注意雙方力量大體均衡。男女生應分組比賽，3.比賽可采用三局兩勝制。

三、結束部分:

(4，1·整理放松，2·小結、講評； 3·宣布下次課內容;4·下課。

教學內容：1.武術基木動作(一)

2.50米快速跑 教學任務:

1·學會武術基本動作彈踢沖拳動作，發展學生柔韌、靈敏、協調性。

z·掌握快速跑技術，培養跑的能力，教學過程:

一、準備部分:

(8'

1·開課式。

2·隊列練習:并隊法、分隊法

3·準備活動:慢跑兩圈;徒手操。

二、基本部分:

(28

1。武術基本動作(一)

彈踢沖拳

(1)動作:

預備姿勢:劫弓步沖拳。身體前移，左腿直立支撐，右腿屈膝向前彈踢，腳面繃直，高于胯平，同時左拳向前沖擊，拳心向下，高與肩平，右拳收抱于右腰間，眼看前方。左、右交替練習。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法:教師統一口令，學生集體練習。

(4)注意事項：略 2.50米快速跑

(1)動作：用站立式姿勢起跑。跑時要正確地運用后蹬技術有力地進行后蹬。著地時擺動腿積極下壓，用前腳掌著地跑，跑成直線。上體正直稍向前上。兩臂屈肘有力地前后擺動，迅速向前跑動。

(2)教師分解示范。

(3)練習方法:在場地上畫2一4條50米跑道，成兩列橫隊分別站在跑道兩側，教師講解示范后。把學生分成a一一4人一組，教師發令，按順序一個組一個組進行練習。(4)注意事項，要求腿的動作正確、輕松、自然、協調。

三、三、結束部分:

(4')

1·整理放松，2·小結、講評，3·宣布下次課內容，4·下課。

小學三年級體育課教案

小學三年級體育課教案

教學內容：1·武術基本動作(二)2.跨越式跳高(一)教學任務:

1。學會武術基本動作馬步架打，發展靈敏、協調性。

z。初步掌握跨越式跳高的起跳技術，發展學生的彈跳力。教學過程:

一、準備部分:

(8')

1。開課式。

2。隊列練習:并隊、分隊法。

3。準備活動:慢跑200米;雙人操6節。

二、二、基本部分:

(28’)

1·武術基本動作(二)

馬步架打

(1)動作:預備姿勢:

直立抱拳。左腳向左跨一步，兩腿下蹲成馬步，同時右拳變掌，前臂內旋，由左向右上方架起;左拳向左沖出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替練習。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法與注意事項，參看第15課。

跨越式跳高(一)

(1)動作:跨越式跳高是一種較為簡單的跳高方法。

(2)講解示范“

(3)練巧方法:分組練習。

(4)注意事項:略

三、結束部分:

(4')

1·整理放松，2。小結、講評，3·宣布下次課內容 4.下課。

小學三年級體育課教案

教學內容：1.武術基木動作(三)

2.游戲:”8“字運小足球 教學任務:

I，學會武術基本動作歇步蓋打，發展協調性。

3·通過”8“字運小足球游戲。學會運球、停球技術，培養控球能力。教學過程:

一、準備部分，(鏟)

1.開課式。

2·隊列練習:錯肩行進。要領:兩個一(二)路縱隊迎面相遇靠右(左)邊錯肩走過，相互之間的距離為一步。口令，”從右(左)邊錯肩一一走!“

3·準備活動：慢跑200米。徒手操6節。

二、基本部分，(98,)

1，武術基本動作(三)

歇步蓋打

(1)動作，預備姿勢，馬步架打。1.左腳向右腳后插一步，同時右拳變掌經頭上向左前下方蓋掌，掌外沿向前，劈體左轉90度，左掌變拳收抱于左腰間，眼看右掌。2.上動不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時左拳向前沖擊，拳心向下，右掌變拳收抱于右腰間，眼看左拳前方。

（2)教師講解示范。

(3)練習方法與注意事項，參看第15課。

2。游戲”8“字運小足球

(1)方法:參加游戲的分成人數相等的幾組，各組成一路縱隊站在起跑線后。游戲開始，排頭跑向預先放有小足球的停球點運球前進，按規定的”8"字路線運球，到達停球點時將球停穩，然后跑回原隊排尾，下一個人見球停穩后，跑 到停球點，再用同樣方法運球。各組依次進行，按全組做完的先后順序排列名次。

(2)規則:1.人和球不得進入圈內。2.停球時，必須將球停穩在停球點上。

(3)注意事項:0在暢地上畫一條起點線。在起點線畫4一一8個直徑一米的小圓圈，把學生分成2一一4組進行練習。0教師隨時觀察糾正錯誤動作。0教育學生嚴格遵守規則，嚴格遵守紀律。

三、結束部分:

(y)

1·整理放松;2，小結、講評，3。宣布下次課內容 4.下課。小學三年級體育課教案

教學內容：1.武術基木動作(四)2.跨越式跳高(二)教學任務：

1·學會武術基本動作提膝仆步穿掌，發展靈敏素質。2.進--步改進跨越式跳高技術，發展彈跳力 教學過程：

一、準備部分：（8’）

1.開課式。

2.隊列練習：錯肩行進走。

3.準備活動，慢跑200米。兒寬廣播韻體操6節。

二、基本部分:

（28')

l·武術基本動作（四)

提膝仆步穿掌

1.動作： 預備姿勢:歇步沖拳。1兩腿起立，身體左轉間肘左拳變掌，掌心向下，右拳變掌，掌心向上，左腿提膝，右掌從左手背上向右斜上方穿出，左手爪勢收至右腋下，眼看右掌2.隨即左腿向左鏟出成仆步，左手成立掌，沿左腿內側向前穿出后成側掌，眼看左掌。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法與注意事項參看第15課。

2·跨越式跳高(二)

動作：略

三·結束部分

1·整理放松，2.小結、講評，3.宣布下次課內容 4.下課·

第五篇：小學三年級體育課教案上

第一課

快速起跑和自然快跑

學習目標：在游戲中體驗快速起跑和自然快跑動作。學習內容：游戲、自然快跑 學習步驟：

一、趣味游戲練反應

教師活動：

1、組織學生集隊、隊列。

2、組織學生游戲：“左腳、右腳”“高人、矮人” “快找伙伴”“聽信號起跑”。

3、組織學生評一評，誰的反應最靈敏。

學生活動：

1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。

2、配合兒歌，體驗踏步要求。

3、積極配合教師進行原地小游戲，比一比誰的反應快，誰的動作正確。

4、分散游戲，進一步體驗快速反應。組 織：四路縱隊、自由分散 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

二、積極比賽練動作

教師活動：

1、鼓勵學生分組練習，復習直線走，比一比哪一組練習得最認真。

2、教學生自然快跑兒歌：兩臂彎彎前后擺，腳跟提起快快跑，并組織學生根據兒歌體驗動作。

3、講解示范自然快跑動作，并組織學生游戲比賽：看看誰是小冠軍。學生活動：

1、嘗試在小組長的指揮下進行直線走，體驗上體正直放松的直線走動作。

2、學習兒歌，并且邊唱兒歌邊練動作，初步體驗自然快跑中的擺臂動作和前腳掌著地動作。

3、認真觀察示范，學一學、練一練、比一比誰是小冠軍，學生在比賽中體驗自然快跑動作。

組 織：分組練習

三、練習延伸巧放松

教師活動：1.介紹給學生一種最方便的放松方法，組織學生體驗放松,引導學生交流學習感受。

2.總評該次課，引導學生回答出該次課學習的主要內容，并對學生的練習情況和表現給予積極評價，并提出今后在哪些方面仍需努力。

學生活動：1.從介紹中了解后退走放松法，并親自體驗后退走。2.積極向教師和伙伴交流自己的學習感受。

3.通過老師的講評知道自己在這次課中的表現，并能夠勉勵自己繼續努力。組 織：自由分散、四路縱隊

第二課 游戲

學習目標：在游戲活動中增強集體意識，培養團結合作的良好精神。學習內容：多種游戲 學習步驟：

一、班級展示，活躍情緒

教師活動：

1、組織學生集隊、練習隊列。

2、與小游戲結合，練習快快集合，比比看哪組做得最快，最靜，最齊。

學生活動：

1、按老師口令，精神飽滿，反復進行隊列練習。

2、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊體驗“快、靜、齊”的集隊要求。

組 織：四列橫隊到自由分組分散 xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、團結合作、快樂游戲

教師活動：

1、講解示范游戲的方法，強調游戲規則。

2、指導學生進行嘗試性地游戲練習（時間很短）。

3、集合隊伍，對學生練習中的不夠規范的地方及時改進。

4、再次組織游戲。

5、集合詢問學生你們感覺這樣游戲好不好，好在哪里，不好在哪里。老師總結改變游戲規則再次進行游戲活動。

6、總評學生在這次課中的表現，給予學生客觀評價。主要以鼓勵為主，充分調動和保持學生積極性的長久性。

學生活動：

1、認真聆聽和觀察老師的講解和示范，開動腦筋，積極思考。

2、在游戲中，發揮自己小主人翁的態度。

3、積極與小組同學密切配合，快樂積極地進行游戲，并體會規則的變化所帶來的不同游戲的方法。知道遵守規則的重要性。

組 織：先集中再分散

三、積極思考，找出不足

教師活動：總評這次課同學們的表現，對表現好的同學評價。詢問學生，按照老師的要求，給自己打個分數，談談今后體育課你打算如何來上。

學生活動：細心聆聽老師的評價，自己考察一下，自己在該次課中的表現。場地器材： 田徑場一片

第三課

學習階段：水平二

學習目標：在艱苦的練習中鍛煉堅毅的意志品質。學習內容：短繩 50米 學習步驟：

一、情景的導入

教師活動：1.教師講解小游戲<角力>的方法和示范。2.提出要求,組織游戲。3.參與游戲。4.組織游戲的比賽。5.巡回的指導。

學生活動：1.認真的聽教師的講解,理解游戲。2.自主、積極的參加游戲。3.積極的進行比賽。組 織： 自由的練習

二、熟能生巧

教師活動：1.提出要求，分發器材。2.組織分組的練習。3.組織計時的練習。學生活動：1.理解教師的要求。2.自主的進行練習。

3.努力的完成練習，提高自己的成績。組 織： 散點隊形

三、艱苦的練習，提高自己

教師活動：1.講解50米的練習方法提出要求。2.組織練習。

3.注意同學們的生理反應。學生活動：1.理解教師的要求。2.自主的練習。3.鍛煉自己的意志力。組 織：自由的練習

第四課

學習目標：能夠按照老師的要求積極進行體育活動，在投擲活動中遵守紀律，與同伴密接合作，快樂進行游戲活動。

學習內容：投擲游戲 學習步驟：

一、情景導入

教師活動：1.老師調動學生的積極性,進行隊列練習,爭取在最短的時間進行進行最有效的練習。

2.講解行進間踏步走的方法要求和行進路線。

3.選出一名同學做班級的領頭人,讓他知道他的重要性,帶領學生進行規定路線的踏步走練習。4.詢問領頭人走后有什么感覺,老師借此機會對學生進行思想教育,并讓學生知道我們今后還會叫其他同學做領頭人。

學生活動：1.認真的完成隊列練習，提高自己的最基本的隊列認知和能力。2.對老師的講評充滿斗志，并知道隊列練習時自己應該怎樣做。組 織：練習隊型如圖：

Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究掌握技能

教師活動：1.老師組織學生有秩序的分發小沙包，在場地對面進行各種方式的投擲練習，提示關鍵看誰投得又高又遠，用的是什么方法。

2.找出班級投擲方法較好，投擲較遠的同學，進行演示，組織并提示學生按照他的方法練習。

3.投遠大比拼。

4.組織學生進行沖過火力網練習。

學生活動：1.積極進行投擲練習，找到適合自己的最佳方法。2.相互觀察比較，學習最好的投擲方法。

3.快樂活潑的進行練習，積極比拼，勇于表現，展現自己的運動技能。

組 織：徒手練習和比拼時四列橫隊，自由練習時無固定隊型。

三、總結經驗、追求更快的進步 教師活動：針對學生的表現情況，對學生再進行課堂常規教育，表揚練習中表現出色的同學。

學生活動：學生根據老師的講解進行自我評價。

第五課大步走

學習目標：能知道走的正確姿勢，懂得加強兩臂擺動是為了加快走的速度。學習內容：走和跑：大步走 學習步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：

1、組織固定隊列隊型，立正、稍息和踏步走練習。

2、講解示范游戲螞蟻搬家的方法規則，組織學生進行游戲活動，充分調動起學生的情趣。

學生活動：

1、學生在老師的口令指揮下認真反復進行踏步走練習，練習中能夠做到大腿高抬，手臂擺直，抬頭挺胸，目視前方。

2、按照游戲規則歡快地進行游戲活動，發展自己快速奔跑的能力和與同伴密切配合的優良品質。

組 織：如圖：

二、合作探究、掌握技能

教師活動：

1、成二路縱隊聽口令繞場往返練習正確姿勢的自然走步；然后分路段分組練習加強兩臂擺動的走。

2、組織學生分組依次出發，練習大步走，重點提示學生走得自然、輕松、協調，練習幾次后進行評比。學生活動：

1、通過體驗加強兩臂擺動的走明白要加快走的速度必須加強兩臂擺動的道理。

2、四人一組依次練習大步走，互相觀摩，互相評比。

3、對自己在自主練習中發現自己掌握不好的地方特別留心觀察模仿老師。教師活動：老師針對學生的練習情況，進行及時的講評，對好的同學進行積極的評價，不好的給予及時的糾正和幫助。

學生活動：細心聆聽老師的講解評價，思考自己在這堂課上的表現，并能對自己在這堂課上的表現進行客觀平定。

組 織：四列橫隊(左右間隔兩臂，前后一臂距離)

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

三、創新延伸、展示技能

教師活動：組織學生進行擲遠練習，充分展示學生的手臂力量和協調用力的能力。學生活動：學生能夠知道練習方法要求和意義，并能積極地投入到練習中去，并對自己在練習中的表現感到滿意。

組 織：四路橫隊在老師的帶領下練習圖示略。

第六課

快快集合

學習目標：

1、懂得游戲規則和方法，并知道體操隊形中路、列的名稱和站法。

2、能按教師的手勢或信號熟練地排好縱隊和橫隊。

學習內容：游戲：快快集合 學習步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：

1、組織固定隊列隊型，立正、稍息和踏步走練習。

2、講解示范游戲螞蟻搬家的方法規則，組織學生進行游戲活動，充分調動起學生的情趣。

學生活動：

1、學生在老師的口令指揮下認真反復進行踏步走練習，練習中能夠做到大腿高抬，手臂擺直，抬頭挺胸，目視前方。

2、按照游戲規則歡快地進行游戲活動，發展自己快速奔跑的能力和與同伴密切配合的優良品質。

二、合作探究、掌握技能

教師活動：

1、請幾個同學做助手，講解體操隊形中路、列的名稱和動作方法。重點要求做到排隊快、靜、齊。

2、在練習排縱隊的基礎上，帶領學生進行變換方向、變換位置的成縱隊、橫隊的“快快集合”游戲。

3、啟發學生進行“跑向本隊垢小紅旗”游戲和學習排成圓形隊伍。

4、教育學生在散開或集合時不推拉和沖撞他人，注意安全。

學生活動：

1、仔細觀察同學的站隊演示過過程，通過教師的講解，知道“路”與“列”的名稱，掌握其站隊方法。

2、在教師帶領下，嘗試不同方向、不同位置的縱、橫隊“快快集合”游戲，能做到排隊快、靜、齊。

3、通過教師的啟發，做“跑向本隊的小紅旗”游戲和排成圓形隊伍的練習，能既快雙誰地站到自己的位置。

4、游戲過程中，體驗互相合作的作用，不沖撞他人，遵守游戲規則。教師活動：老師針對學生的練習情況，進行及時的講評，對好的同學進行積極的評價，不好的給予及時的糾正和幫助。學生活動：細心聆聽老師的講解評價，思考自己在這堂課上的表現，并能對自己在這堂課上的表現進行客觀平定。

組 織：四列橫隊(左右間隔兩臂，前后一臂距離)

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

三、創新延伸、展示技能

教師活動：組織學生進行擲遠練習，充分展示學生的手臂力量和協調用力的能力。學生活動：學生能夠知道練習方法要求和意義，并能積極地投入到練習中去，并對自己在練習中的表現感到滿意。

組 織：四路橫隊在老師的帶領下練習

第七課

打繩結和跳短繩

學習目標：通過打繩結和跳短繩活動發揚學生的團結和相互合作的精神。學習內容：打繩結和跳短繩 學習步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：

1、原地踏步走和齊步走練習。

2、隊伍的集合與疏散，鍛煉學生集合隊伍和如何配合。

3、自由組合進行老鷹和小雞的游戲。

學生活動：

1、學生在老師的口令指揮下認真反復進行踏步走練習，練習中能夠做到大腿高抬，手臂擺直，抬頭挺胸，目視前方。

2、積極體驗如何做才能較好做到集合與疏散隊伍的整齊快速。

3、按照游戲規則歡快地進行游戲活動，在游戲中能與同伴密切合作。

組 織：如圖：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

教師活動：1.講解該次課的任務，使學生明確該次課的練習目標，首先調動學生自己合理支配和控制時間的能力。

2.講解強調收發繩子的方法和要求，并組織學生進行嘗試練習。3.組織學生學習打繩結活動，要求學生在學習中發揚相互合作的精神。4.講解示范雙腳跳短繩的方法要求，組織學生自由練習。

5、進行打繩結和跳短繩表演活動。

學生活動：1.細心聆聽老師的講解和強調，充分做好準備。

2.各組團結一致，積極參與繩子的收發和打繩結及跳短繩活動。3.積極參與評比和表演活動，敢于展示自己。

教師活動：老師針對學生的練習情況，進行及時的講評，對好的同學進行積極的評價，不好的給予及時的糾正和幫助。

學生活動：細心聆聽老師的講解評價，思考自己在這堂課上的表現，并能對自己在這堂課上的表現進行客觀平定，并能夠知道下次課中應當如何來要求自己。

組 織：四列橫隊(左右間隔兩臂，前后左右各兩臂距離)

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 場地器材：田徑場一片

第八課 站立式起跑

學習目標：站立式起跑的方法要求，能夠發揚相互幫助和果敢的精神作風。學習內容：站立式起跑 學習步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：講解課的開始部分活動要求，選出該次課的組長。

學生活動：在各組長的帶領下積極進行游戲活動，并樂于聽從組長的指揮和調動。組 織：老師指定若干組長，由組長帶領學生自由進行準備活動。

二、合作探究、掌握技能

教師活動：

1、講解示范站立式起跑的動作方法和要領及要達到的程度。

2、組織學生原地徒手模仿練習。

學生活動：學生認真觀察老師的講解示范，按老師的節拍認真反復練習，細心體驗站立式起跑的感覺。

教師活動：

1、針對學生的練習情況，及時合理地糾正學生的錯誤動作。

2、組織四路縱隊，進行聽反應的站立式起跑練習。對每組每名學生的練習情況給予合理及時的評價。

3、組織學生進行接力，發展學生配合和奔跑能力。

4、總結學生練習情況，對表現好的組給予表揚鼓勵。

學生活動：

1、各組學生鼓足勇氣，積極投入，反復練習。

2、對老師對自己的評價感到滿意，并鼓足勇氣，準備下次做的更好。

3、各組團結一致，爭取接力活動的勝利，發揚團結合作的精神。組 織：四列橫隊(左右間隔兩臂，前后一臂距離)四路縱隊

xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx

三、創新延伸、展示技能

教師活動：講解強調游戲活動的方法要求，要求學生自由組合，比比看，哪一組進入游戲的速度最快。

學生活動：按照老師的要求，積極投入活動，展示自己組的合作及活動的能力。組 織：無固定隊型，在老師規定的區域內自由進行。

第九課 加速跑的手腳動作要求和身體姿勢

學習目標：通過加速跑體驗手腳的動作方法和奔跑的樂趣。學習內容：加速跑的手腳動作要求和身體姿勢。學習步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：

1、口令組織原地踏步走和齊步走練習。

2、組織學生散開自由活動，可以做各種各樣的動作游戲，也可以發出各種聲音（如模仿動物的聲音），但當聽到老師的哨音后，要以最快的速度集合，同時做到整齊、快速、安靜。（反復兩到三次）學生活動：

1、學生在老師的口令指揮下認真反復進行踏步走練習，練習中能夠做到大腿高抬，手臂擺直，抬頭挺胸，目視前方。

2、在自由活動中，充分體現自由，可以盡情的奔跑，高歌，做各種平時不能不被容許的動作。

組 織：如圖：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

教師活動：1.講解示范并帶領學生進行原地擺臂練習。

2.組織學生進行原地小步跑和高抬腿跑練習，同時要配合擺臂練習一起進行。

3.進行站立式起跑和加速跑練習。

4.接力比拼，看看哪組跑的追神氣。

學生活動：1.認真觀察模仿老師的動作，在兩人的相互練習中，能夠相互幫助，發揚團結合作的良好作風。

2.積極進行起跑和加速跑練習，對自己在練習中的表現和老師的評價滿意，并有成功的感覺。

3.果敢積極進行接力比賽，發揚堅忍不拔的好作風，努力與同伴進行良好的配合。

教師活動：老師針對學生的練習情況，進行及時的講評，對好的同學進行積極的評價，不好的給予及時的糾正和幫助。

學生活動：細心聆聽老師的講解評價，思考自己在這堂課上的表現，并能對自己在這堂課上的表現進行客觀平定，并能夠知道下次課中應當如何來要求自己。組 織：四列橫隊(左右間隔兩臂，前后左右各兩臂距離)

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

第十課 持輕物擲準、跳短繩

學習目標：能夠在集體活動中充分展示自己，表現自己發揚勇頑強的作風。學習內容：持輕物擲準、跳短繩 學習步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：

1、各組長帶領學生進行自然地跑的練習，比比看哪組的組長帶領的最好，哪組小朋友跑的最輕松自然。

2、組織學生散開自由活動，可以做各種各樣的動作游戲，也可以發出各種聲音（如模仿動物的聲音），但當聽到老師的哨音后，要以最快的速度集合，同時做到整齊、快速、安靜。

學生活動：

1、各組學生積極隨組長進行自然走和跑的練習，發揮團隊的集體精神，團結一致充分展示的團隊面貌。

2、在自由活動中，充分體現自由，可以盡情的奔跑，高歌，做多種多樣的動作。

組 織：小組練習

二、合作探究、掌握技能

教師活動：1.講解示范并帶領學生進行原地擺臂練習。2.組織學生進行原地小步跑和高抬腿跑練習，同時要配合擺臂練習一起進行。

3.進行站立式起跑和加速跑練習。

4.接力比拼，看看哪組跑的追神氣。

學生活動：1.認真觀察模仿老師的動作，在兩人的相互練習中，能夠相互幫助，發揚團結合作的良好作風。

2.積極進行起跑和加速跑練習，對自己在練習中的表現和老師的評價滿意，并有成功的感覺。

3.果敢積極進行接力比賽，發揚堅忍不拔的好作風，努力與同伴進行良好的配合。

教師活動：老師針對學生的練習情況，進行及時的講評，對好的同學進行積極的評價，不好的給予及時的糾正和幫助。

學生活動：細心聆聽老師的講解評價，思考自己在這堂課上的表現，并能對自己在這堂課上的表現進行客觀平定，并能夠知道下次課中應當如何來要求自己。

組 織：四列橫隊(左右間隔兩臂，前后左右各兩臂距離)

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

第十一課 齊步踏步

學習目標：能夠記住齊步動作方法較熟練做出這些動作，并積極參與小老師的活動充分展示自己體驗成功。

學習內容：齊步踏步 學習步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：講解示范采蘑菇的規則和方法要求，先組織學生自由體驗練習，重點強調雙腳起跳和落地，然后組織學生看哪組同學采得最多。

學生活動：

1、認真聆聽老師的講解觀察老師的示范，并先自己嘗試性地練習采蘑菇的動作。

2、積極進行游戲活動，用優美的動作去才漂亮的蘑菇。組 織：把全體學生分成四組如圖：

********** ********** ********** **********

二、合作探究、掌握技能

教師活動：講解示范動作，強調注意力集中，能夠記住動作的方法和路線，并且手臂有配合協調，帶領學生共同練習。

學生活動：學生認真觀察老師的講解示范，按老師的口令認真反復練習。

教師活動：

1、按學生的現在隊型，把學生分成幾個組，要求每組同學密切配合合作，爭當優秀組。

2、再次組織學生隨老師練習，在學生能夠基本掌握的情況下，讓各小組自由練習，互幫互助，提高自己組做操的水平，老師巡回觀察指導。

3、組織學生進行動作展示，對表現最好的組給予鼓勵，并針對學生練習時出現的問題，集體講評，共同練習。

學生活動：

1、各組學生鼓足勇氣，積極投入，反復練習。

2、積極活躍進行評比練習，并對自己所在組的表現感到滿意。

3、在小組自由練習中，發揮自己的聰明才智，與小組的同學齊心奮斗，充分展現自己小主人翁的態度。

組 織：四列橫隊(左右間隔兩臂，前后一臂距離)

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

三、創新延伸、展示技能

教師活動：講解游戲的方法規則，強調注意力集中，反應敏捷，啟動快，不可以推拉自己的同伴；并且發展學生的奔跑能力。

學生活動：在教師的組織下積極投入練習，展示自己的運動能力。組 織：四路縱隊 自由分散練習場地器材：田徑場一片

第十二課

學習目標：基本踏步動作并能觀察評價其他同學動作；培養主動參與意識。學習內容：齊步立定、游戲 學習步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：教師講解強調該學期課堂常規，組織固定隊列隊型；講解自由活動的方法規則。

學生活動：學生在田徑場老師規定的范圍內按游戲規則歡快地進行游戲活動。組 織：老師組織學生兩人一組，持沙包互相投擲練習，比一比看誰投得遠投得準。

二、合作探究、掌握技能

教師活動：講解示范動作，強調注意力集中，能夠記住動作的方法和路線，并且手臂有配合協調，帶領學生共同練習。

學生活動：學生認真觀察老師的講解示范，按老師的口令認真反復練習。

教師活動：

1、按學生的現在隊型，把學生分成幾個組，要求每組同學密切配合合作，爭當優秀組。

2、再次組織學生隨老師練習，在學生能夠基本掌握的情況下，讓各小組自由練習，互幫互助，提高自己組做操的水平，老師巡回觀察指導。

3、組織學生進行動作展示，對表現最好的組給予鼓勵，并針對學生練習時出現的問題，集體講評，共同練習。

學生活動：

1、各組學生鼓足勇氣，積極投入，反復練習。

2、積極活躍進行評比練習，并對自己所在組的表現感到滿意。

3、在小組自由練習中，發揮自己的聰明才智，與小組的同學齊心奮斗，充分展現自己小主人翁的態度。

組 織：四列橫隊(左右間隔兩臂，前后一臂距離)xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

三、創新延伸、展示技能

教師活動：講解游戲的方法規則強調注意力集中，反應敏捷，啟動快，不可以推拉自己的同伴；并且發展學生的奔跑能力。

學生活動：在教師的組織下積極投入練習，展示自己的運動能力。組 織：四路縱隊 自由分散練習場地器材：田徑場一片 第十三課障礙賽跑和跳短繩

學習目標：在體育活動中發揚相互團結幫助的良好品質；培養吃苦耐勞的精神。學習內容：障礙賽跑和跳短繩 學習步驟：

一、情景導入

教師活動：1.常規隊列練習，體會在行進間與同伴良好配合，走得整齊且精神飽滿。

2.正反口令練習和原地三面轉法練習。

3.對學生的練習情況給予肯定，表揚比較好的組，以激勵其他組同學。

學生活動：1.按老師的要求和口令，精神飽滿地進行隊列練習，細心體驗如何走才能與其他同伴保持一致，并與其他組的同學相互交流，共同練習體驗。

2.集中注意力進行正反口令和三面轉法練習，知道當老師說轉時才開始轉身（知道其也是與其他同學配合的一種表現）。

3.經過老師的評價后，對自己在練習中的表現能夠給自己打一個合理的分數。

組

織： 以四列橫隊完成游戲.二、愉悅身心，快樂練習

重

點：游戲練習的方法及在練習中如何與同伴間團結幫助。

教師活動：1.教師帶領學生進行一些準備活動。

2.講解示范游戲的方法要求，組織學生游戲，并提示學生在游戲中發揚團結合作的良好風貌。

3.組織學生進行跳短繩練習。

學生活動：1.認真的作好準備活動讓自己進入最佳的身心狀態。

2.積極進行游戲，在聯系中體驗團結合作的樂趣。

3.在跳短繩練習中發揚幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質。組

織：障礙賽跑中四路縱隊跳繩時自由分散無固定隊型 xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

三、放松練習

教師活動：帶領學生總評該次課練習情況。學生活動：能夠對自己的表現給予正確地評價。

第十四課 踢毽子和跳短繩

學習目標：在踢毽子和短繩活動中充分與自己的同伴密切合作，相互幫助，共同學習提高自己的該項技能。

學習內容：踢毽子和跳短繩 學習步驟：

一、情景導入

教師活動：1.常規隊列練習，要求精神飽滿，常規到位。

2.學習向中和看齊和向兩邊散開的隊列練習。

3.對學生的練習情況給予肯定，表揚比較好的組，以激勵其他組同學。

學生活動：1.按老師的要求和口令，精神飽滿地進行隊列練習，細心體驗如何走才能與其他同伴保持一致。

2.能夠細心聆聽老師的講解，在學習中，認真體驗，積極和其他組進行比試，看看哪組的行動最迅速最整齊。

3.經過老師的評價后，對自己在練習中的表現能夠給自己打一個合理的分數。

組

織：四列橫隊

二、愉悅身心，快樂練習

重

點：在踢毽子活動中充分調動學生練習的積極性。

教師活動：1.講解示范踢毽子的方法要求，組織學生原地徒手模仿練習（練習認真和動作準確到位的同學可以每人拿一個毽子自由練習----目的充分調動學生練習的積極性和端正學生練習的態度）。

2.給予學生練習的目標，組織學生自行練習。

3.組織學生相互間進行各種比試練習。

4.組織學生進行拔蘿卜和種蘿卜的游戲活動。

5.組織學生進行短繩練習。

學生活動：1.認真觀察聆聽老師的講解，積極進行模仿練習。

2.積極進行毽子的各種練習活動，充分展現自己，在練習中展現出良好的精神風貌。

3.在跳短繩練習中發揚幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質。

組

織：如圖 xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

三、放松練習

教師活動：帶領學生總評該次課練習情況。學生活動：能夠對自己的表現給予正確地評價。組

織：略

第十五

后滾翻

學習目標：能夠在練習中相互觀察幫助同伴，發家共同提高，共同進步，掌握團身低頭推手的要領。

學習內容：后滾翻 學習步驟：

一、情景導入

教師活動：1.組織學生隊列常規練習。

2.帶領學生進行準備活動練習，使學生知道各準備活動的方法和意義，并能夠記住，以后在沒有老師的帶領下自己會做。3.講解示范游戲的方法規則，組織學生進行游戲活動。

學生活動：1.集中注意力，認真進行隊列隊型練習。

2.虛心學習知道各節準備活動的方法和意義。

3.積極進行游戲活動，從游戲中能夠體會到，團結就是力量。

組

織：練習隊型如圖： Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究掌握技能

重

點：團身、低頭、推手的動作要領。

教師活動：1.教師講解示范動作，強調要做到始終團身、低頭和演示推手的方法和時機。

2.組織學生進行循環練習，對不好的同學給予幫助和提示，動作做的好的同學，可以進行籃球活動。

3.選出幾名最好的同學，對不好的同學進行幫助和指導。學生活動：1.認真聆聽和觀察老師的講解示范，積極進行練習。

2.積極的投入到練習中去，能夠幫助同學糾正和改正錯誤動作，敢于表現自己，爭取較好快速完成任務，并積極爭當小老師。

三、總結經驗、追求更快的進步

教師活動：教師通過詢問了解學生對該次課技術的掌握情況。

學生活動：積極思考回答老師的問題。

組

織：四列橫隊

第十六課側手翻

學習目標：在活動中，學生能夠初步掌握和做出側手翻的動作，并且在活動中相互配合，體現出良好的團隊精神。

學習內容：側手翻 學習步驟：

一、情景導入

教師活動：1.集合隊伍，體委整隊，報數報告老師。

2.宣布課的任務和要求。

3.組織學生進行隊列練習（四列橫隊成二列橫隊的上步學習，老師先示范，然后組織學生自主和集體練習）。學生活動：1.迅速集合隊伍，做到快、靜、齊。

2.細心觀察老師的講解示范，積極找自己的伙伴相互練習。

3.在集體練習中，勇于展示自己。

組

織：四列橫隊和分散練習：

Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

重

點：側手翻的動作方法和要領（強調手一定要用力來推）。

教師活動：1.組織學生自主進行游戲和準備活動，要求要充分活動好自己的身體，老師巡視學生的活動情況。

2.老師先做出側手翻動作，要求學生觀察，看老師的動作有什么特點，手腳的位置和其是怎樣配合的。

3.詢問學生的觀察情況，老師進行總結，再示范，強化技術要求，使學生能夠有一定的動作概念。

4.組織學生自主進行練習，并觀察學生的練習情況，留心學生在練習中存在的問題。

5.集合，選較好的同學進行演示，然后老師把學生存在的不足及時講出，組織學生兩人一組，共同完成學習任務。

6.技術展示，側手翻接力比賽。

7.總結該課，進行自評和老師點評。學生活動：1.認真聆聽和觀察老師的講解示范，積極開動腦筋。

2.積極投入練習，密切與同伴合作，反復嘗試，不怕苦不怕累。

3.積極進行比賽活動，充分戰時自己，有集體榮譽感，能把集體的利益放在第一位。

4.通過評價，對自己的表現有一種成就感。組

織：如圖： xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

第十七課 籃球

學習目標：在練習中，相互激勵幫助，互相促進，體現勇于拼搏不言敗的良好風貌。學習內容：籃球活動 學習步驟：

一、情景導入

教師活動：1.集合隊伍，檢查學生著裝和身體狀況。

2.組織學生繼續學習四列橫隊和二列橫隊轉換的退步練習。3.講解示范游戲的方法規則，組織學生游戲活動。

學生活動：1.快速安靜集合隊伍，以飽滿的精神迎接上課。

2.集中注意力，認真進行隊列隊型練習。

3.積極進行游戲活動，從游戲中能夠體會到，團結就是力量。

組

織：練習隊型如圖：

xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

二、合作探究掌握技能

重

點：幾種不同運球的動作方法和要求。

教師活動：1.組織學生成圓型站立，進行運球和捅球的游戲，使學生知道，自己的運球技術還不夠，要虛心向老師學習，調動學生學習的自主性。

2.組織學生原地左/右手運球和左右交換運球練習（一人運球，一人觀察指導，并幫其記好個數）。

3.組織學生進行運球接力比賽，要求要賽出風格賽出水平，在練習中充分展示自己，為本小組的勝利而堅持到底。

4.評價學生的練習情況（學生學習積極性的體現和自己對技術的掌握）

學生活動：1.掌握規則，全力投入游戲中去。

2.與自己的小伙伴密切合作，積極進行運球練習，體現出相互激勵和促進的精神勁頭。

組

織：如圖：

xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

三、總結經驗、追求更快的進步

教師活動：老師通過學生的練習情況，總結出他們還存在的不足，鼓勵學生不斷努力，提高自己的運球水平。學生活動：在老師語言的啟發下，鼓足干勁，下定決心，一定要很快提高自己的運球能力。

組

織：四列橫隊

場地器材：籃球場一片，籃球20個

第十八課 短繩和仰臥起坐

學習目標：通過合作練習不斷提高自己的達標水平，并且在練習中培養學生吃苦耐勞和堅忍不拔的精神。

學習內容： 學習步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：

1、集合隊伍，進行常規練習。

2、組織學生自由分組，進行老鷹捉小雞的游戲。

3、提示學生自主進行各種所學過的看過的或想到的準備活動練習，老師監督提示。

學生活動：

1、快速安靜集合隊伍，在老師的口令指揮下認真反復進行隊列隊型的練習。

2、與小伙伴密切合作，積極快樂進行游戲活動。

3、在準備活動中，能夠相互觀察學習和積極創編并充分展示自己，表現出良好的自主性。

組 織：如圖：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

重 點：激發學生練習的積極性和培養學生吃苦耐勞的精神。

教師活動：

1、講解達標的重要性，使學生知道達標是國家規定的學生必須達到的要求，給學生以清晰的目標。

2、組織學生進行短繩活動，進行一次記時練習。

3、組織學生進行仰臥起坐練習，并進行一次記時。學生活動：

1、細心聆聽老師的講解，明確知道自己的任務，鼓足干勁。

2、積極進行短繩和仰臥起坐練習。組 織：短繩練習時四列橫隊，仰臥起坐時如圖：

xxxxxxxxxxxx x x x x x x xxxxxxxxxxxx x x x x x x xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

三、創新延伸、展示技能

教師活動：講解立定跳遠的要求和練習數量，組織學生進行練習。學生活動：積極刻苦完成練習，高質優數完成任務。組 織：無固定隊型，在老師規定的范圍內自由練習。場地器材：短繩56根田徑場一片 墊子若干

第十九課 各種運球練習

學習目標：進行各種運球練習，并對自己的表現感到滿意。學習內容： 學習步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：

1、組織學生有秩序地進行拿球。

2、集合隊伍，講解該課的學習內容和要達到的目標。

3、帶領學生進行胸前、頭上點撥球練習和頭部、腰部、跨下繞球練習，熟悉球性，激發起學生的練習興趣。

學生活動：

1、能夠有秩序地進行拿球，表現出積極進取的精神。

2、細心聆聽觀察老師的講解示范，對老師的動作有一種欲望，并能積極進行模仿練習，在練習中能夠嚴格要求自己，做到盡量不掉球。

組 織：四列橫隊：

二、合作探究、掌握技能

重 點：掌握各種運球的方法和要領。

教師活動：

1、由于學生拿到球后，比較興奮，老師先做幾個比較難的動作示范，再組織學生自由模仿練習。

2、老師總結，萬事開頭難，鼓舞學生的斗志，激發學生學習的欲望，再講解示范簡單的動作方法，組織學生練習。（原地左、右手變向運球練習，原地左、右手高、低運球練習，原地左右手交替運球練習。）

3、講解示范運球急停急起練習，組織學生進行嘗試，體驗運動中運動和靜止的變化，應如何做才能較好控制好自己的球。

學生活動：1.細心觀察聆聽老師的講解示范，積極進行模仿練習。2.通過老師的講解，對籃球練習充滿細心，斗志昂揚。

3.練習中能夠相互觀察比較，堅持不懈，認真積極完成老師交代的任務，并且對自己的練習表現感到滿意。

教師活動：總評此次課上學生的練習情況，對表現突出的同學進行表揚和鼓勵。學生活動：總結自己的得失，對自己的表現和進步感到愉悅。組 織：原地運球時隊列同上，行進間繞籃球場進行。

二、創新延伸、展示技能

教師活動：組織學生進行短繩練習，并回收器材。學生活動：認真完成短繩的練習，積極回收器材。場地器材：籃球場一片、籃球22個、短繩43根