第一篇：三年級體育課教案

三年級體育課教案

（下冊）

三年級體育課教案 第 1課

學習目標：向同伴展示學會簡單的運動的動作 學習內容：廣播操

踢毽 短繩 學習步驟：

一、復習、鞏固，掌握技能

教師活動：1.提出原地三面轉法練習的要求.2.組織原地三面轉法的練習.3.提出練習廣播操的要求。4.組織廣播操的練習。

5.組織學生2~4一組合作練習廣播操，教師巡回指導，糾正錯誤的動作。學生活動：1.在教師的口令的引導進行原地三面的轉法練習.2.在教師的帶領下進行集體的廣播操的練習。3.2~4人自由的組合合作練習組 織：

二、合作探究、掌握技能

重 點：學會踢毽的動作和短繩的雙飛 難 點：能很熟練的完成踢毽和雙飛的動作 教師活動：1.教師提出踢毽的練習要求 2.組織踢毽的練習

3.組織進行踢毽的一分鐘的比賽 4.組織廣播操的小組的表演 5.提出練習短繩的要求 6.組織完成指定數量的短繩練習 7.進行45秒的短繩比賽 學生活動：1.自主的進行踢毽的練習

2.積極的參加踢毽的比賽，爭取取得最好的成績 3.積極的參加廣播操的表演，為小組爭光 4.認真、自主的完成短繩的指定數量

5.積極的參加短繩的比賽，比出自己的好成績。組 織：

三、合作放松

教師活動：1.提出合作放松的要求 2.組織2~4人一組自主的放松 學生活動：相互幫組、進行放松

課后小結：這節課是一堂類似于復習課,同學的表現都很好.廣播操的動作都能作出來,只是在動作的到位問題上有一些不足.在毽子的盤踢上同學們表現的很積極.都盼望著能什么時候能參見比賽.第 2課

學習目標：在復習鞏固中掌握技能 學習內容：短繩 踢毽 廣播操 學習步驟：

一、隊列練習、參與集體活動 教師活動：1.教師提出隊列練習的要求 2.組織學生進行隊列練習，糾正錯誤的動作 學生活動：1.明白練習的要求 2.認真的進行隊列練習

二、合作探究、掌握技能

重 點：廣播操動作的正確性和短繩成績的提高 難 點：廣播操動作的整齊性和提高短繩的成績 教師活動：1.提出廣播操練習的要求 2.組織學生跟隨音樂進行廣播操的練習 3.進行小組的展示活動 4.提出踢毽練習的要求 5.組織進行踢毽的盤踢練習 6.組織進行短繩的定量練習 7.組織進行短繩進行一分鐘的練習學生活動：1.跟隨音樂進行廣播操的練習 2.相互幫助，糾正錯誤的動作 3.積極的參與到小組的展示活動中區 4.努力的進行毽子的盤踢練習 5.認真的完成短繩定量練習 6.積極的參與到短繩的比賽中去 組 織： 場地器材： 短繩和毽子若干

課后小結：1.同學們在練習短繩的時候很認真，但仍然有部分的同學只能跳十幾個。甚至是有部分的同學不會跳短繩。

2.部分同學的毽子水平很高。有幾個男生的毽子水平是非常好的。他們自覺的幫助同學。這一點很可貴。

3.廣播操的練習情況很好。

教學后記：

第 3課

學習目標： 在刻苦的鍛煉過程中掌握技能.學習內容：長繩 短繩 學習步驟：

一、隊列練習、提高學生興趣

教師活動：1.教師提出隊列練習的要求。2.組織齊步走的隊列練習 3.組織反口令練習

學生活動：1.認真、積極的完成齊步走的隊列練習 2.完成反口令的隊列練習組 織：

二、合作探究、掌握技能 重 點：能夠很熟練進行短繩練習難 點：在練習的過程中能很好的銜接 教師活動：1.提出長繩的練習的要求 2.分發長繩、分組別、指定場地 3.組織練習

4.組織進行3分鐘的長繩練習。5.提出進行廣播操的復習 6.組織廣播操的練習 7.講解“拉馬”的練習方法 8.組織2人一組的拉馬練習 9.組織50次短繩的練習 10.進行一分鐘的短繩練習學生活動：1.認真的完成長繩的練習，提高和同伴的連接能力 2.積極的參與到3分鐘的練習

3.在廣播操的復習中要使自己的動作到位。4.和同伴合作完成拉馬的練習

5.爭取在一分鐘的短繩的練習中取的好成績。組 織：

三、組織方法、提高機體的能力 教師活動： 教師提出放松的要求

組織放松

學生活動：盡情的放松機體 組 織：

場地器材：長繩和短繩若干

課后小結：1.在練習長繩的時候.存在著個別水平的差異性.為了更好的完成練習任務.在分組的時候注意把水平差不多的同學聚在一起.然后再分到說平較高的小組中去.這樣逐步的提高水平.2.在練短繩的時候很多的同學已經開始在練習雙飛.表現的很好.第 4課

學習目標：在艱苦的環境中鍛煉自己的意志 學習內容：自然地形跑 學習步驟：

一、有趣的隊列練習

教師活動：1.提出隊列練習的要求 2.組織齊步走的練習

3.講解反口令練習的要求與要求,組織練習學生活動：1.在教師的指揮下完成齊步走的練習 2.認真、積極的進行反口令練習組 織：

二、合作探究、掌握技能

重 點： 在自然地形跑的時候注意動作和呼吸的調節 難 點：在身體困難的時候鼓勵自己和同伴堅持下去 教師活動：1.提出游戲“大魚網”的要求 2.講解游戲的方法

3.組織全班同學為一大組進行游戲 4.教師隨時對游戲進行調控

5.組織以小組為單位自主進行柔韌的練習 6.分兩組進行大魚網的游戲 7.提出以小組為單位進行自然地形跑

8.組織學生自主的組合分成若干小組，明確小組的職責。9.在小組長的帶領下進行自然地形 學生活動：1.在教師的帶領下進行集體游戲 2.在小組長的帶領下自主的進行柔韌練習 3.分組合作進行游戲

4.自主的尋找伙伴并民主的推選小組長 5.在小組長的帶領下進行自然地形練習組 織：

三、自主的練習、提高自身素質 教師活動：提出素質練習的要求

組織素質練習學生活動：自主的進行 組 織：散點隊形 場地器材：

課后小結：1.在常規中，體委的整隊的時間應該緊湊。加強同學們的常規練習。2.在進行反口令的練習時可以采用小組間的比賽。3.在進行游戲“貼燒餅”的時在對蹲著的同學的處理手段可以靈活。應該讓其他參加游戲的同伴都知道，這樣可以相互的督促。4.在進行自然地形跑的時候，教師在講解跑的要求應該明確。這包括：A小組長的職責。B.奔跑的速度和時間。同時要求認真的聽講教師的講解。

第 5課

學習目標： 小組合作完成練習學習內容：游戲“大魚網” 踢毽 學習步驟：

一、合作游戲、提高能力 教師活動：1.提出游戲的要求 2.講解游戲的方法與要求。

游戲的方法：全班分成六組，第一組先扮演魚網，第二組休息。其他的四組扮演小魚進行游戲。然后第二組扮演魚網，第三組休息。其他四組扮演小魚。游戲依次循環。3.分成六大小組 4.組織游戲

5.對游戲進行調控，使游戲更加的生動。學生活動：1.理解游戲的方法和要求 2.小組合作進行游戲 3.注意在游戲的安全 組 織：

二、合作探究、掌握技能

重 點： 左腳也能熟練的進行毽子練習難 點：左右腳能熟練進行盤踢練習教師活動：1.提出毽子的練習 2.組織右腳的30個熟練性練習

3.以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽 4.組織左腳的50個熟練性練習

5.以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽 6.組織進行50個的盤踢熟練練習

7.以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比 賽

學生活動：1.自主的完成各項熟練性的練習

2.發揮自己的最好的成績，合作完成比賽，勇創好成績。組 織： 場地器材：

課后小結：1.在做游戲的時候體現出了一個個性差異的問題.男女同學不愿意在一起手拉手做游戲.通過教育這種情況得到了改善。

第 6課

學習目標：小組合作在游戲中完成跑的練習.學習內容：隊列練習游戲：老鷹抓小雞 接力 學習步驟：

一、隊列練習、提高團體的認識 教師活動：1.教師提出隊列練習的要求 2.講解隊列練習的方法 3.組織隊列練習

學生活動：1.知道隊列練習的方法 2.積極的進行隊列練習組 織： 縱隊和橫隊

二、小組合作、完成練習

重 點：在游戲中學會相互的合作完成練習難 點：提高小組合作的效率

教師活動：1.把全班分成人數相等的六小組 2.提出小組進行老鷹抓小雞的的要求 3.組織游戲老鷹抓小雞 4.提出游戲的要求 5.組織學生布置游戲場地 6.組織游戲

學生活動： 1.在小組中民主的選舉小組帳 2.在小組長的帶領下進行小組合作的游戲 3.小組合作布置場地 4.在小組中決定接力的順序 5.進行游戲

組 織：以小組為單位練習場地器材：

課后小結：1.在做老鷹抓小雞游戲的時候。組織男女同學在一起游戲。盡量的解除同學們心里的個性認識。同時這樣做提高游戲的積極性。

2.在做接力練習的時候，同學很有小組榮譽感。為了自己的小組獲得勝利努力的和同伴完成任務。

第7課

學習目標： 在自主的練習中提高跳繩的成績 學習內容：游戲 短繩 學習步驟：

一、有趣的小游戲

教師活動：1.提出隊列練習的要求 2.組織隊列練習.3.提出游戲練習的要求、講解游戲的方法 4.組織游戲

學生活動：1.積極的投入到游戲中去.2.大膽的為同伴進行示范 3.全身心的投入到游戲中去。組 織：

二、合作探究、掌握技能 重 點：在合作中掌握短繩的技能 難 點：在合作中提高短繩技能 教師活動：1.組織進行柔韌的練習

2.在示范進行一種角力的小游戲之后請同學們自己和同伴想一種游戲。3.組織游戲

4.提出短繩的練習。（和同伴一起享受自己學會的短繩的方法）5.組織進行原地的展示。

6.提出進行短繩冠軍賽的要求，講解方法 7.組織比賽

學生活動：1.和同伴一起進行柔韌的練習。2.積極的探求“角力”的游戲方法。3.和同伴探求短繩的各種練習方法 4.積極的投入到短繩冠軍賽的比賽中去。組 織：

三、互相的放松

教師活動：1.提出放松的要求 2.進行放松

學生活動：相互的進行放松 組 織：

場地器材： 短繩若干 課后小結：1.這是一節讓同學自主玩繩的課.通過學生之間自主的玩繩.讓學生對繩的練習有一個新的認識.同時在快樂之中能夠學會鍛煉身體的方法.并掌握這種方法.第 8課

學習目標：在各種練習中提高跑的能力 學習內容：游戲 30米冠軍賽 學習步驟：

一、集體游戲、提高興趣 教師活動：1.提出隊列練習的要求 2.組織隊列練習 3.提出游戲的練習要求 4.講解游戲《找朋友》的方法 5.組織游戲

學生活動：1.懂得隊列的重要性 2.積極的進行隊列練習

3.理解和掌握游戲的方法和規則。4.投入到游戲的聯系中去 組 織：

二、合作探究、掌握技能

重 點：在練習中提高自己的奔跑能力 難 點：在練習中能和同伴合作完成練習教師活動：1.提出小組自主的進行跑的準備活動 2.組織小組自主的進行練習

3.提出以小組為單位自創一個小型的奔跑的游戲 4.組織學生進行自創的小型游戲 5.提出30米冠軍賽的要求的要求 6.組織比賽

學生活動：1.自主的進行準備活動

2.自主的進行奔跑小游戲的創編和練習

3.積極的投入到30米冠軍賽的比賽中去。為自己的小組的榮譽而努力 組 織：

三、相互方法、加速恢復 教師活動： 提出放松的要求

組織放松練習學生活動： 進行放松 組 織： 場地器材：

課后小結：本課是一堂有關發展學生跑的能力的練習課.通過游戲調動學生“跑”的積極性。同時在游戲中作好充分的熱身。在30米的冠軍賽中通過進一步提高學生對跑的熱情，調動大家的積極性。發展學生跑的能力。

第 9課

學習目標：積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。學習內容：游戲：障礙賽跑 學習步驟：

一、游戲活動，積極參與

教師活動：

1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生利用跳繩進行準備活動。

3、組織學生柔韌練習。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在小組長的帶領下進行裂隊、并隊走。

3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數跳。

4、聽口令進行柔韌練習。組 織：六列橫隊、小組分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、嘗試練習，體驗成功

教師活動：

1、布置學生取器材，并提出布置場地的要求。

2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。

3、提示學生調整障礙。

4、組織學生進行障礙游戲，并作好小結。學生活動：

1、按要求取器材，并把場地布置好。

2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習，選擇最好、最安全的過障礙方法進行游戲。

3、在小組長的帶領下調整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準備。

4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。

5、總結自己一小組過障礙跑的情況。組 織：分三大組進行 ****** ******* ****** ******* ****** ******* 場地器材：跳箱、體操凳、墊子

課后小結： 這堂課重點是培養學生在艱苦的條件下和同伴一起完成練習任務.通過各種障礙的設置提高任務的難度.讓同學跟勇敢的和同伴在艱苦的條件發展奔跑能力.第10課

學習目標：積極參與游戲活動，發展跑的能力 學習內容：游戲：大漁網、黃河長江、繞物接力 學習步驟：

二、游戲活動，激發興趣

教師活動：

1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生進行大漁網游戲。

3、提出柔韌練習要求，組織學生進行練習，并巡回指導。學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、聽口令進行二路縱隊行進走。

3、分成兩大組進行游戲，體驗很多人一起合作游戲的方法。

4、在小組長的帶領下進行柔韌練習，充分活動各關節。組 織：六列橫隊、小組分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、黃河長江練反應

教師活動：

1、講解分組要求（找一個速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）組織學生分組。

2、講解游戲的方法和規則，指定各組的名稱。

3、組織學生進行游戲。

4、向學生闡述這個游戲的作用。

學生活動：

1、仔細聽好分組要求，自主選擇伙伴，找到位置站好。

2、明確游戲規則、明確自己一隊的代號。

3、積極參與游戲，體驗快速起動。

4、認真了解這個游戲對短跑的作用。組 織：二列橫隊

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三、繞物接力練奔跑

教師活動：

1、啟發學生制定游戲規則。

2、組織學生嘗試游戲。

3、啟發學生合理安排小組力量，組織學生比賽。學生活動：

1、積極參與規則的制定。

2、按次序嘗試游戲，體驗輕松自然的快跑。

3、合理地安排好每個隊員的比賽次序，努力爭取比賽勝利。組 織：

場地器材：校園、操場

課后小結：1.在做游戲大魚網的時候，同學們能夠在一起很好的練習，以前的那種別扭的表現有所改善。同時又大組游戲過度到小組游戲同學們能更好的了解游戲的規則和要求2.在游戲黃河長江的練習中同學們的反映速度有所提高。3.在做接力練習時同學們的團結精神是贏得勝利的關鍵。同學們自己認真的表現自己的奔跑能力。

第 11課

學習目標：合作練習、掌握技能 學習內容：實心球 接力練習學習步驟：

一、快樂的游戲

教師活動：1.提出隊列練習的要求 2.組織隊列練習 3.提出游戲練習的要求 4.組織游戲 學生活動：1.和同伴合作完成隊列練習 2.積極的進行游戲的練習組 織：

二、合作探究、掌握技能 重 點： 難 點：

教師活動：1.教師提出實心球的練習要求

2.示范徒手的動作,同學們觀察后進行動作的總解 3.組織進行徒手的練習 4.提出借助排球進行前拋的練習 5.組織小組進行自主的進行練習 6.組織進行小結

學生活動：1.積極、大膽的進行發言。2.自主的進行徒手模仿練習 3.小組自主的進行練習 4.大膽發言，總結自己的經驗 組 織：

三、接力練習、提高身體素質 教師活動：1.提出接力練習的要求 2.講解接力的方法

3.組織練習。（方法：做25個仰臥起坐后進行10米的往返蛙跳）學生活動： 1.懂得練習的方法

2.小組合作積極的投入比賽中去。組 織： 場地器材：

課后小結：1.在實心球的練習時女同學的力量不足。動作做的很差。同時很多的同學存在著投擲的角度偏低的現象。2.在接力練習的時候同學們通過各種起跑姿勢的變換而提高了起跑的反映速度。

第 12課

學習目標：

學習內容：游戲《找朋友》立定跳遠(考核)一分鐘跳繩(考核)學習步驟：

一、熱身游戲

教師活動：1.教師提出游戲練習的要求 2.組織進行游戲

學生活動：1.積極的投入到游戲中去 組 織：

二、自主練習、積極考核 重 點： 積極的準備考核 難 點：在考核中能夠考出好成績 教師活動：1.提出立定跳遠的考核要求

2.組織學生以小組為單位進行準備特項準備活動 3.組織進行立定跳遠的考核 4.提出一分鐘跳繩的考核要求 5.組織學生進行自主的準備活動 6.組織考核

學生活動： 1.明白立定跳遠的考核要求 2.自主的進行準備活動 3.積極的進行考核

4.明白一分鐘跳繩考核的要求 5.自主進行考前的準備活動 6.積極考核、爭取最好的成績 組 織： 場地器材：

課后小結：大部分的同學的考核成績都很好.但也存在個別的同學的考核成績是非常的差的.第 13課

學習目標：

學習內容：實心球 短跑 學習步驟：

一、有趣的小游戲

教師活動：1.提出小游戲《長江、黃河》 2.把同學們分成兩隊 3.組織游戲

學生活動：1.明白游戲的方法和規則 2.按要求分組

3.積極的投入到游戲中去 組 織：

二、合作探究、掌握技能

重 點： 知道實心球的投擲的方法和在練習中提高短跑的速度 難 點：在練習中提高跑的速度 教師活動：1.提出進行短跑的練習要求 2.自主進行柔韌的練習 3.組織進行讓距跑的練習 4.組織進追球跑的練習5.提出實心球練習的要求 6.組織小組進行徒手的練習 7.組織小組進行投擲繩結的練習 8.組織進行集體的實心球的練習學生活動：1.自主的進行柔韌練習 2.努力，認真要追上前面的同學 3.進最大的努力追上滾動的球 4.積極的作好專項準備活動

5.在徒手和繩結的練習中掌握投擲的用力順續和動作的方法 6.積極的進行實心球的投擲練習組 織： 場地器材：

課后小結：1.通過練習同學們的實心球的動作有了改善.但是仍有個別的女生的動作是錯誤的.2.短跑的能力都得到了提高.通過各種方法讓同學們自主的進行練習.調動大家的練習興趣.教學后記：

第 14課

學習目標： 和同伴一起完成練習學習內容：接力跑 實心球 學習步驟：

一、有趣的小游戲 教師活動：1.教師提出小游戲《石頭、剪子、布》練習的方法 2.講解游戲的方法 3.組織游戲

學生活動：1.知道游戲的方法，掌握游戲的方法 2.和同伴進行游戲 組 織：

二、合作接力跑

教師活動：1.提出跑的練習要求 2.組織學生布置場地

3.以小組為單位進行柔韌和專項的練習 4.組織接力的練習 5.組織比賽

學生活動： 1.按照教師的要求進行場地的布置 2.和同伴認真的作好準備活動 3.積極的進行練習

4.努力的比賽，為自己的小組而努力 組 織：

三、掌握技能

教師活動： 1.教師提出實心球的練習要求 2.提示上次課存在的問題。3.組織進行練習 4.組織過關的練習

學生活動：1.對比上次課自己的動作 2.進行練習

3.積極的證明自己的實力 組 織： 場地器材：

課后小結：1.通過平時同學們最簡單最長見的游戲進入本課的開始部分.充分調動大家的興趣.教學后記：

第 15課

學習目標： 積極的表現自己的技能 學習內容：一分鐘跳繩(考核)仰臥起坐(考核)學習步驟：

一、有趣的游戲

教師活動：1.教師提出進行小游戲的方法 2.組織兩至四人一組進行游戲 3.組織進行游戲 學生活動：1.知道游戲的方法 2.組織兩至四人一組 3.自主進行游戲 組 織：

三、認真考核、創造新高

教師活動：1.提出一分鐘跳繩的考核要求 2.組織學生自主進行考前的準備 3.宣布考核的方法和要求 4.組織進行考核

5.提出一分鐘仰臥起坐的考核要求 6.宣布考核的方法和要求 7.組織進行考核 學生活動：1.知道考核的方法 2.自主的進行準備活動 3.進行考核 組 織： 場地器材：

課后小結：大部分的同學能很好的完成考核任務。但個別差異的存在，加上先天的身體素質的差異性。還是有個別同學的考核成績很差。

第 16課

學習目標： 和同伴一起完成練習學習內容：實心球 接力 學習步驟：

一、有趣的游戲 教師活動：1.教師提出游戲《貼大餅》的要求 2.講解規則和方法 3.組織進行游戲

學生活動：1.知道游戲的方法和規則 2.積極的投入到游戲 組 織：

二、合作探究、掌握技能 重 點：知道實心求投擲的方法

難 點：在練習中利用掌握的技術取得好成績 教師活動：1.教師提出實心求練習的要求 2.組織學生自主的進行專項的準備活動 3.組織學生和自己的好朋友一起進行徒手的練習 4.組織學用壘球進行模擬實心球投擲 5.組織進行實心球的投擲練習 6.劃分等級線，組織練習學生活動：1.自主的進行準備活動 2.和同伴一起進行徒手的練習 3.以小組為單位進行壘球的模擬練習 4.集體進行實心球的練習 5.利用等級線進行對自己的評估 組 織：

三、激烈的接力練習

教師活動：1.教師提出接力練習的要求 2.組織學生利用實心球布置接力的場地 3.組織學生熟悉接力場地 4.組織接力練習

學生活動：1.和同伴一起布置場地 2.熟悉場地

3.和同伴一起完成接力 組 織： 場地器材： 課后小結：在練習實心球的時候通過，練習方法的改變激發的大家的學習激情。同學們的動作是、都很到位，正確。但是力量的素質的局限。投擲的距離不是很滿意。

17課

學習目標：展示自己的技能 學習內容：實心球的考核 學習步驟：

一、有趣的游戲

教師活動：1.教師提出游戲練習的要求 2.講解方法 3組織游戲

學生活動：1.知道游戲的方法 2.和同伴進行游戲 組 織

三、了解自己的實力

重 點：知道實心球考核的方法 難 點：考出自己的好成績

教師活動：1.教師提出實心球考核的要求 2.組織學生自主的進行準備活動 3.宣布考核方法 4.組織進行考核

學生活動： 1.和同伴自主的進行準備活動 2.明白考核的方法 3.進行考核 組 織：

達標 良 優 場地器材：

課后小結：部分的同學的考核成績不是很好.主要是力量素質的局限.第18課

學習目標： 展示自己的技能 學習內容：立定跳遠考核 學習步驟：

一、熱身游戲

教師活動：1.教師提出游戲練習的要求 2.講解方法 3組織游戲

學生活動：1.知道游戲的方法 2.和同伴進行游戲 組 織：

二、挑戰自我

重 點：知道立定跳遠考核的方法 難 點：考出自己的好成績

教師活動：1.教師提出立定跳遠考核的要求 2.組織學生自主的進行準備活動 3.宣布考核方法 4.組織進行考核

學生活動： 1.和同伴自主的進行準備活動 2.明白考核的方法 3.進行考核 組 織：

達標 良 優 場地器材：

課后小結：有很多同學的考核成績不錯.比-平時的練習成績好.第 19課

學習目標： 在快跑中完成動作 學習內容：10米×4往返跑 學習步驟：

一、有趣的游戲

教師活動：1.教師提出游戲《老鷹抓小雞》的要求 2.組織分組 3.進行游戲

學生活動：1.知道游戲的方法 2.和自己小組的同伴進行游戲 3.注意安全 組 織：

二、合作探究、掌握技能 重 點：知道練習的方法 難 點：能很好的完成練習教師活動：1.教師提出練習的要求 2.和同學一起布置場地 3.組織進行練習 4.組織50米的練習跑 學生活動： 1.知道練習方法 2.一起布置練習的場地 3.進行練習 4.進行50米的練習組 織： 場地器材：

課后小結：1.戲的時候，同學在一起很積極的投入。練習的任務能很好的完成。2.在練習10米×4的時候很多的同學為了最求速度而控制不好的折返的動作。反而浪費了時間。

20課

學習目標： 想同伴展示自己學會的技能 學習內容：足球 學習步驟：

一、自主的準備活動 教師活動：1.教師提出學生自主準備活動的要求 2.組織尋找自己的伙伴 3.進行準備活動 學生活動：1.尋找伙伴 2.自主的進行準備活動 組 織：

二、合作探究、掌握技能

教師活動：1.教師提出進行足球練習的要求 2.組織女生尋找一個男生做自己的師傅 3.講解足弓推球的方法 4.組織在男生的幫助下進行練習 5.進行巡回的指導

6.組織男生把自己會的足球技巧教給女同學 7.組織練習內腳背的大力開球 學生活動：1.尋找自己喜歡的師傅 2.和師傅一起進行足弓推球的練習 3.細心的學會自己師傅教授的技巧 4.練習練習內腳背的大力開球 組 織： 場地器材：

課后小結：本課通過男女生的在一起結成師徒關系，讓相對與女同學足球水平高的男同學和女同學一起練習。大大激發了男同學的練習積極性。同時為了不服輸，女同學在與自己水平相差不多的男同學面前也積極的練習。收到了預期的效果。

第 21課

學習目標： 學習內容：足球 學習步驟：

一、自主的準備活動

教師活動：1.教師提出學生自主準備活動的要求 2.組織尋找自己的伙伴 3.進行準備活動 學生活動：1.尋找伙伴 2.自主的進行準備活動 組 織：

二、合作探究、掌握技能

教師活動：1.教師提出進行足球練習的要求 2.組織女生尋找一個男生做自己的師傅 3.講解足弓推球的方法 4.組織在男生的幫助下進行練習 5.進行巡回的指導

6.組織男生把自己會的足球技巧教給女同學 7.組織練習內腳背的大力開球 學生活動：1.尋找自己喜歡的師傅 2.和師傅一起進行足弓推球的練習 3.細心的學會自己師傅教授的技巧 4.練習練習內腳背的大力開球 組 織： 場地器材：

課后小結：這堂課我嘗試用師徒結對子的方法進行練習.由于男生的足球水平相對的比女生的水相對的好一些.而且男女生存在一定的競爭意識.我利用這點讓女生向男生學習.激發女生的學習斗志.同時也讓男生有一種危機趕感.讓他們更好的進行練習

第 22課

學習目標：和同伴一起完成練習任務 學習內容：投擲 短跑 學習步驟：

一、游戲

教師活動：1.教師提出游戲《丟沙包》的要求 2.分組、分發器材 3.組織游戲

學生活動：1.知道游戲的要求 2.領取器材 3.進行游戲 組 織：

二、合作探究、掌握技能 教師活動：1.教師組織準備活動 2.提出練習壘球的要求 3.分發器材 4.組織練習

5.提出過關的練習要求 6.組織進行練習學生活動：1.知道練習的目的 2.領取器材

3.在教師指揮進行練習 4.進行過關的練習組 織：

三、短跑

教師活動：1.教師提出短跑的練習的要求 2.組織進行50米的短跑練習 3.組織進行彎道跑練習學生活動：1.進行50米的短跑練習 2.進行彎道跑的練習組 織： 場地器材：

課后小結：這堂課從游戲開始進入。學生做投擲游戲《丟沙包》為接下來的投擲練習做準備活動。讓學生在游戲中熟悉投擲的動作。引發學生的投擲興趣。在投擲的練習中用三面小旗做一個標志。提高學生投擲的時的遠度。

第23課

學習目標：通過觀察和練習提高自己的技能 學習內容：排球 學習步驟：

一、墊球

教師活動：1.教師提出練習的要求 2.組織學生自主的進行 3.教師幫助糾正錯誤的動作 4.組織進行對墊和拋墊 學生活動：1.知道的練習要求 2.自主的進行練習 3.在教師的幫助下進行練習 4.和同伴進行對墊和拋墊 組 織：

二、學習發球

重 點：知道下手發球的方法 難 點：發球時能擊準發球部位 教師活動：1.教師示范發球五次 2.組織學生總結教師的示范動作 3.教師講解動作的要領并提出練習的要求 4.學生自主的進行練習 5.教師指點動作

學生活動：1.仔細的觀察教師的動作 2.對教師的示范動作進行講解 3.自主的進行練習組 織：

三、有趣的比賽

教師活動：1.教師提出比賽《哪組的發球成功多？》 2.組織比賽

學生活動：1.知道比賽的方法和要求 2.進行比賽 組 織： 場地器材：

課后小結：這是節很傳統模式的排球。也是小學中年級的排球比較難解決的問題。由于中年級學生的手臂力量的不足。發球是一個很難解決的問題。那么我注重在動作上的準確性和實用性。只有有了正確的動作，才能有機會發出成功球。

第 24課

學習目標： 和同小組的伙伴一起進行跳高練習學習內容：跳高 學習步驟：

一、進入跳躍練習

教師活動：1.教師提出進行腿部柔韌練習的要求 2.提出小組跳橡皮筋的要求 3.組織小組跳橡皮筋

學生活動：1.認真進行腿部的柔韌練習 2.知道的小組跳橡皮筋的方法與要求 3.和同伴一起進行橡皮筋的練習組 織：

二、練習跳高

重 點：知道一步過橡皮筋的方法 難 點：作到過橡皮筋的兩腿依次的順序 教師活動：1.教師提出練習的要求 2.教師講解過橡皮筋的方法示范動作 3.組織學生和同伴一起進行過橡皮筋的練習 4.要求相互的觀察和糾正動作 5.組織學生展示自己的學會的動作 學生活動：1.知道練習的要求

2.仔細的觀察教師示范的動作,明白動作的方法 3.和同伴一起進行練習 4.相互的觀察動作和糾正動作 5.大膽的展示自己的動作 組 織：

三、增強自己的素質

教師活動：1.教師提出練習要求 2.組織學生進行腿部力量的練習 3.組織進行放松 學生活動：1.知道練習的方法 2.和同伴一起進行腿部力量練習 3.和同伴一起進行放松 組 織： 場地器材：

課后小結：這是一堂借助橡皮筋練習的課。從學生經常在課間休息練習的橡皮筋活動作為準備活動。在進行小組練習的時候。要求相互的觀察動作。相互學習。學會合作學習。同時相互的注意安全。

第25課

學習目標：自主的完成練習任務 學習內容：達標的補測 學習步驟：

一、進行熱身練習

教師活動：1.教師提出練習的要求 2.組織進行柔韌的練習 3.組織學生布置場地 學生活動：1.知道練習目的 2.認真的做好柔韌練習 3.和同伴一起布置場地 組 織：

二、完成練習

重 點：能夠完成練習任務 難 點：提高自己的成績 教師活動：1.提出練習的要求

2.組織學生練習(立定跳遠、10米×4往返跑)3.組織進行補測 學生活動：1.知道練習的目的 2.進行兩個項目的練習 3.進行補測 組 織：

立定跳遠 10米×4往返跑 場地器材：卷尺 沙瓶 秒表

課后小結：同學們知道自己達標成績之后的補測熱情很高。不達標的都表示要補達標。很多的同學要求補優秀。補測下來的成績也很好。

第26課

學習目標：自主的完成練習任務 學習內容：達標的補測 學習步驟：

一、進行熱身練習

教師活動：1.教師提出練習的要求 2.組織進行柔韌的練習 3.組織學生布置場地 學生活動：1.知道練習目的 2.認真的做好柔韌練習 3.和同伴一起布置場地 組 織：

二、完成練習

重 點：能夠完成練習任務 難 點：提高自己的成績 教師活動：1.提出練習的要求

2.組織學生練習(跳繩、仰臥起坐)3.組織進行補測 學生活動：1.知道練習的目的 2.進行兩個項目的練習 3.進行補測 組 織：

仰臥起坐

場地器材：短繩 秒表

課后小結：經過補測同學們的成績有很大的提高。

第27課

學習目標：自主的完成練習任務 學習內容：達標的補測 學習步驟：

一、進行熱身練習

教師活動：1.教師提出練習的要求 2.組織進行柔韌的練習 3.組織學生布置場地 學生活動：1.知道練習目的 2.認真的做好柔韌練習 3.和同伴一起布置場地 組 織：

二、完成練習

重 點：能夠完成練習任務 難 點：提高自己的成績 教師活動：1.提出練習的要求 2.組織學生練習(實心球)3.組織進行補測 學生活動：1.知道練習的目的 2.進行一個項目的練習 3.進行補測 組 織：

場地器材：短繩 秒表

課后小結：通過平時的努力。第一輪只能提幾個短繩的同學這是的成績能通過達標線。

第28課

學習目標：和同伴一起練習、提高自己的跳躍能力 學習內容：跳高 學習步驟：

一、導入練習氛圍

教師活動：1.教師提出小組進行跳橡皮筋練習的要求 2.組織分組 3.組織小組自主練習

4.組織學生自主的進行腿部的柔韌練習學生活動：1.知道練習的目的 2.分組

3.和同伴自主的進行練習 4.自主的進行腿部的柔韌練習組 織：

二、進入練習

重 點：在過桿的過程中身體重心提高 難 點：蹬地力量不夠

教師活動：1.教師提出練習的要求 2.分組過一定高度的橡皮筋 3.教師講解過桿時重心提高的注意點 4.組織練習 5.同學示范 6.小結

7.提高高度繼續練習學生活動：1.知道練習的目的

2.和同伴一起完成過想橡皮筋的練習 3.知道過桿時重心的重要性 4.認真觀察示范 5.小認真小結 6.繼續和同伴完成練習組 織：

場地器材：跳高架 跳高桿

課后小結：有部分的同學不感過橫桿.換成橡皮筋以后的對橫桿的恐懼心理有了改變.教學后記：

第29課

學習目標：1.進一步提高和熟練學生的跳躍動作和質量；

2.以通過竹竿為目標，激發學生的斗志，發揚學生團結奮斗，相互合作的優良作風。學習內容：跨越式跳高 學習步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：

1、集合隊伍，宣布課的內容，組織學生進行常規練習。

2、小游戲（老鷹捉小雞）。

3、組織學生自行進行準備活動練習。

4.巡視觀察學生的活動情況，進行適當的提示和調控。

學生活動：

1、快速安靜集合隊伍，精神飽滿地進行隊列練習，體現出良好積極的精神面貌。

2、在游戲活動中，與小伙伴密切合作，每人都做過老鷹，小雞，和母雞并積極進行準備活動。組 織：如圖： xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

教師活動：

1、詢問學生上次課我們學習跨越式跳高有哪四點要求，老師再上次的基礎上，在強調最后起跳時步子的要求（最后兩步要小，并且最后一步要先用腳跟著地，并且身體向后仰）。

2、組織學生加長一點距離進行助跑起跳，并規定每人練習的數量，老師巡視觀察并指導。

3、集合，對學生練習普遍存在的問題進行集體講評，討論對策。

4、再次練習。

5、采用升高竹竿的方式不斷激勵學生向自己挑戰，完成學習任務 6.組織學生回收器材。

學生活動：

1、通過老師的提問，積極開動腦筋，思考老師為什么要你們這么做？。

2、展開行動，積極與自己的小伙伴密切合作學習。

3、在挑戰練習中，為自己和自己所在的組的榮譽進行不斷奮斗。

4、總結自己在這節課中獲得的收獲，并能夠相互談談跳躍時的感想。組 織：集體練習隊型如圖，分組練習（略）： xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

場地器材： 課后小結：

第 30課

學習目標：了解排球的發球的動作要領，在學習中撐握一定的發球技能。學習內容：排球：發球 學習步驟：

一、積極準備，充分活動。

教師活動：

1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生進行準備活動。

3、組織學生進行步法移動。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、聽運動員進行曲在小組長的帶領下進行隊列練習，在動作正確的同時感受正確的節奏。

3、在小組長的帶領下進行慢跑，并進行步法移動。組 織：六列橫隊、自主分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、合作學練，掌握動作

教師活動：

1、組織學生嘗試復習發球動作。

2、根據學生的掌握情況進行重點講解示范，讓學生掌握發球的動作概念是擊球點的掌握和手臂的揮動動作。

3、組織學生進行練習，巡回指導。

4、組織學生實戰運用，總結掌握情況。

學生活動：

1、在規定的地點自己體驗發球動作，嘗試著把球擊出。

2、認真觀看老師的示范，了解動作的要點是擊球點和手臂的揮動。

3、按要求繼續嘗試發球動作，進一步體驗協調用力的進行發球練習。

4、積極參加小組比賽，在實際的比賽中體驗發球的重要性。并在比賽中明白只有多鍛煉才能把球發到有效的區域內，才能有一定的目標。

5、認真聽老師總結，對照總結了解自己的差距。組 織： 分組分散

場地器材：體育館、小排球、錄音機

課后小結：發球的動作都能做到。擊打球的部位也很準確。但發球的力量依然不夠。

第二篇：三年級體育課教案

三年級體育課教案

時間 第三周 第一節

課型 一課時

內容

1、走、跑與游戲；

2、小球類與游戲；

課的目標

提高學生走步的能力和自我控制身體的能力。培養學生正確的身體姿態。

培養學生集體協同的動作的意識，加強組織紀律性，培養他們的審美意識。

一、教學內容

二、場 地 三、課堂常規：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的目標。隊列和隊形練習：

1、隊列：立正、稍息、集合、解散。

2、廣播操。

3、專項準備活動。走、跑與游戲：

重點：上下肢協調配合。難點：自然，協調 組織：

××××× ××××× ××××× ××××× ◎

四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。師生一同練習。

教師講解動作方法和要領。教師做分解和完整動作示范。教師給學生個別指導。

1、學生站四列橫隊。

2、學生認真聽講，注意關查。

3、聽從指揮注意力集中。

4、學生充分活動各關節。學生認真聽講動作方法和要領。學生集體練習。學生分組練習。1 1 2

4X8 10 18 小 中

順序 教學內容 場 地 教師活動 數 時

強

四 五 小球類與游戲：

游戲者應在比賽中完成所規定的動作。由小裁判評定動作正確與否。每個隊員的比賽次數相等。

一、放松；

二、小結；

三、下課

4、找學生表演

教師講解游戲要求和規則。學生練習比賽。教師做正確評定勝負。

1、總結本次課的情況。

2、下課。4神飽滿動作輕松整齊一致 學生認真聽講游戲規則。

學生活動

學生練習比賽。分組比賽。

1、認真聽講，精神飽滿。

2、下課。

2/3 1 3 中 小 場 地 設 計 小籃球10個 沙包子10個

秒表1 塊 全課的密度 基本部分密度

第三周第2課 教 材 課題：發展單腳跳能力

1、基本體操：沙袋操（1-4節）

2、跳躍與游戲： 重點難點

單腳起跳用手摸懸掛物

40% 3學生起跳時的正確姿勢和會用有力腿迅速蹬地跳起的方法的 目 標 發展學生肢體和腰腹力量，提高身體動作的靈活性、協調性、準確性

培養學生正確姿勢，提高學生的學習興趣

培養學生單腳起跳的正確姿勢，初步學會用有力腿迅速蹬地起跳的方法，發展彈跳力量和身體的協調能力。課的順序

時間 課的內容 運動負荷

指導與練習法

次數 時間

集合學生 師生問好

教師宣布本課學習目標 教師宣布課的活動內容 2 隊形：四列橫隊

☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆

★ 教與學的方法： 預期目標：明確目標

課

一

2激發學生的學習情緒

二 6分鐘 韻律活動和舞蹈步練習（音樂伴奏）簡單的韻律和舞步練習即興自創韻律活動。教學方法：

（1）在教師的帶領下學生模仿做各種簡單韻律活動和舞步練習。

（2）在音樂的伴奏下師生共同參與創作的韻律與舞蹈活動。（3）預期目標：

使學生的舞蹈動作優美，培養學習興趣。

數 節）

1、學習內容（1）、上肢運動（2）、提膝運動（3）、下蹲運動（4）、體側運動 2x8 隊形：四列橫隊 課的順序

時間 課的內容

三

運動負荷

次

隊行：四列橫隊

指導與練習法 時間

12分鐘 沙袋操（1-4☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ★

教與學的方法：教師示范講解動作，學生們學習并練習動作 預期目標：使學生們學會這四節沙袋操的動作，發展學生手指小肌肉群，上肢和腰腹的力量，培養學生身體正確的姿勢。四

18分鐘

跳躍與游戲：

單腳起跳用手摸懸掛高物

1、走幾步一腳用力起跳另一條腿屈膝上提，用起跳腿的異側向上伸的動作練習。

2、采用慢跑3---5步做上述的模仿動作練習。

3、將懸掛物放置在起跳點80厘米的上面，練習動作

4、設置不同的懸掛物高度不同調動學生的興趣。

5、進行摸高游戲。

隊行：

分成四組組長帶領 教與學的方法 ：

1教師先示范，并講解動作方法和要領。2在教師的指導下進行練習。

3教師巡視指導，誘導學生們練習，抓住動作重點，體驗動作方法。4教師隨時給于表揚和鼓勵。

5教師將學生分成 4~6隊，每隊6~8人。教師講述游戲規則后進行。預期目標：

能積極主動的參加各種形式的單腳跳，并對跳躍活動表現出濃厚的興趣。

課的順序

時間 課的內容 運動負荷 指導與練習法

數 時 間

五

2分鐘 整理放松活動 上肢放松運動 下肢放松運動 全身放松運動 2 隊形：四列橫隊

☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆

★

教與學的方法：教師領做，學生練習預期目標：使學生們得到較好的放松

場地

與

器材 小海綿墊20塊

次 懸垂物4個 錄音機一臺 預計運動負荷平均心率約120次/分

預計

密度 全課密度

40% 基本部分密度 45%

45% 小結

三年級體育課教案

第3周 第3 課 任課教師： 時間 第三周 第3節 課型 一課時

游戲課；

1、穿城門；

2、夾球接力；

發展學生速度素質，提高快速反映能力。

培養學生齊心協力的集體主義精神。發展速度，提高身體的協調能力。

順序 容 場 地 教師活動 學生活動

數

強

準 備 部 分

一、課堂常規：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

40%

內容目的教學內時

課后

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動： 隊列練習； 小型徒手操； 專項準備活動； 組織：

××××× ××××× ××××× ××××× ◎

四列橫隊，體操隊型 教師語言要清晰。教師講解課堂要求和任務 教師講解徒手操的動作和要求。師生一同練習。

學生站成四列橫隊。學生認真聽隊列的要求。師生一同練習。

動作一致，精神飽滿。1 2 1 10 小 基 本 部 分

一、游戲

（穿城門）： 規則：

1、游戲者必須成一路縱隊向前跑，否則判失敗。

2、游戲者進行時游戲者之間不準松手。解動作要求和方法。教師做完整的正確的示范。教師個別指導。

找好學生做表演。學生認真聽動作要領和方法學生練習。分組練習。

動作一致，精神飽滿。

3－4 18 中

教師講順序 教學內容

基 本 部 分 數 時

場 地 強

教師活動

學生活動

3、城門不準隨便移動，否則判本隊失敗。

二、游戲：（夾球接力）規則：

1、球掉到地上不允許用腳踢，否則判失敗。

2、交接球時接球人不得踩起跑線，否則判失敗。

教師講解游戲的方法和規則。教師做正確的示范。教師正確評定勝負。

學生認真聽游戲的方法和規則。學生練習。分組比賽。

2－3 10 中 束 部 結 分

一、放松；

二、小結；

三、下課

1、教師總結本次課的情況。

2、下課。

第三篇：小學三年級體育課教案

小學三年級體育課教學方案設計

學習水平：水平二（三年級）

指 導 思 想：

貫徹“健康第一，以學生為主體”的指導思想，力爭在教學中充分發揮學生的主體作用，激發學生的探究意識和創新意識。從三年級學生的生活經驗出發，以游戲為主線，通過多種手段激發學生參與體育活動的興趣，讓學生在玩中學，學中玩，學中創，充分感受參加體育活動的樂趣。

學習目 標：

1．通過觀察、模仿、思考，知道快速跑的動作，并快樂地完成學習任務。

2．對體育活動表現出較高的熱情，并能與同伴分享快樂。

3．大膽嘗試，敢于表現自我。

學習過程設計：

過程一：身心準備從學生已經練習過的小游戲“換位置”入手，使學生的身心很快適應課堂氣氛，并通過不斷提高游戲難度，——和間隔一人的同學生換位置，間隔二人、三人的同學換位置，充分調動學生的游戲積極性。

過程二：由老師的提問：用什么方法將手中的舊報紙貼到身上不掉下，引發學生積極思考、探究、觀察、比較、模仿，從而引入快速跑。

過程三：用游戲“抓尾巴”來鞏固快速跑的動作，并在終點處設置許多激勵性的標語牌如：“我贏了”、“我真棒”、“我不會輸”等讓每個學生充分宣泄自己的情感，展現自己的個性。

過程四：讓學生用自己手中的紙去合作、想象、創造一個新的游戲方法，并在游戲過程中，相互交流，并且展示自己的能力。

過程五：從節約每一張紙入手，引導學生珍惜資源，增強愛護

環境的意識。

課 的 特 點：

本節課以一張舊報紙為主線，用三個游戲貫穿整節課，讓枯燥無

味的快速跑教材，變為學生喜歡的游戲。課的一開始教師從學生的生活

經驗出發，將激發學生思考貫穿其中，整節課體現了身體練習與智力發

展的和諧統一。通過各種運動讓學生體驗自己的心理變化，加上教師恰

當的評價與鼓勵，培養了學生健康的心理。在活動中，充分關注弱生，用激勵的語言，讓每個學生都充分感受到自己的進步與提高。

小學三年級體育課教案

學習階段：水平二年級：三年級

學習目標：

1．通過觀察、模仿、思考，知道快速跑的動作，并課中快樂地完成學習

任務。

2．對體育活動表現出較高熱情，并能與同伴分享快樂。

3．大膽嘗試，敢于表現自我。

學習過程：

一、身心準備階段：

游戲：換位置。

（1）練習游戲“換位置”。

（2）教師提出新要求：每一個同學必須與自己不相鄰的同學交

換位置。

(3)模仿操。聽音樂，模仿教師的動作。

二、合作探究，掌握技能階段。

1．教師提問：同學們，我們用什么辦法將手中的舊報紙貼在身上

不會掉下來？學生討論并嘗試。

2．學生展示自己的方法，引導學生選擇快速跑的方法。

3．學生模仿練習。

4．教師對快速跑動作進行簡明扼要的講解，學生嘗試練習。

5．游戲：抓尾巴。

（1）兩人一組，自由組合。

（2）兩人一前一后站在起跑線的后面，聽老師信號，同時出發，后面的同學盡力去追趕前面的同學，并將在褲腰上的報紙做的尾巴抓住，算勝利，然后互相交換。

（3）啟發學生用各自的方式表達自己勝利和失敗的心情。

三、嘗試創新階段

1．啟發學生：我們用報紙做了幾個游戲，還可以用報紙做哪些游戲呢？

2．自由組合、自由想象，與他人合作游戲，教師巡回點評。

四、穩定情緒，積極評價階段。

1．小游戲，打雪仗。

將手中的報紙撕成幾小塊，團成松松的一團，在音樂聲中，進行“打雪仗”的游戲。

2．啟發學生愛護環境，保護環境。

3．師生、生生互相評價。

親情活動：課后找一張舊報紙，用手撕一個圈，讓爸爸、媽媽和我的身體鉆過去。

巫山縣黃龍小學：劉宏偉

2012年2月8日

第四篇：三年級室內體育課教案

三年級室內體育課教案 足球的相關知識（走進世界杯）

授課教師：趙桂文

教學內容：走進世界杯 教學目標：

1.通過本課學習，使學生了解足球世界杯的基本知識；

2.培養和提高學生對足球的興趣； 3.培養學生堅持不懈、奮勇拼搏的優良品質，發展學生的想象力、創造力等能力。教學重難點：

1.讓學生掌握世界杯的基本知識； 2.提高學生對足球的興趣和參與足球活動。

課前準備：

1.師準備：相關課件。

2.生準備：了解世界杯，了解國內外足球明星。教學過程：

一、導入：

同學們，今天老師帶大家走進世界杯。（板書：走進世界杯）我們先看段視頻！（放課件）

二、回顧世界杯的起源。

視頻看完了，知道介紹的是什么嗎？老師喜歡認真聽講（善于傾聽或積極舉手發言）的孩子?。ǚ耪n件）（板書：起源）

三、盤點現代世界杯

世界杯就是這樣發起的。你們還想知道些什么？那老師就滿足你的愿望。

1.要說世界杯，首先不能不提到——（課件：國際足球聯合會）

2．小朋友們最感興趣的莫過于——（課件：歷屆世界杯冠軍介紹）

3.在這些戰績輝煌的冠軍隊中，誕生了不少國際足球明星，你知道有哪些？（出示課件:國際足球明星介紹）

4.小結：足球運動在世界上發展越來越快，受到全球無數球迷的喜愛。（板書：發展）

四、課間休息（學生進行傳接足球游戲）

五、中國在世界杯 了解了這么多，你有想要問的嗎？（自然過渡到中國足球）

1.課件：中國足球國家隊介紹 2.課件：介紹中國足球第一人 3.課件：中國征戰世界杯的成績

4.雖然中國足球成績不盡如人意，但中國足球人依然熱愛足球，為夢想不斷前行，不斷追逐。在綠茵場上也曾留下無數精彩瞬間——（課件：中國足球精彩瞬間）

5.小結：欣賞完了，你想說什么？學生說感想。

六、考考你 了解了這么多，現在老師想考考大家了。（課件出示考題）同學們真厲害！

七、總結

1.其實，足球就在我們身邊。在全國校足辦和各方共同攜手下，校園足球參與人數已經達到100萬，越來越多的孩子正在通過校園足球鍛煉身體，提高心智，享受陽光體育、快樂足球。相信在不久的將來，中國足球一定能騰飛！我校小足球隊就屢立戰功，曾經為上海申花隊輸送了人才，請大家看——（課件：觀看我校足球隊運動精彩瞬間）（板書：騰飛）

2.看段視頻放松下心情。（機動）

第五篇：小學三年級體育課教案（范文模版）

小學三年級體育課教案

教學內容：1.向后轉走(齊步)

2.迎面接力跑` 教學任務：

1、學會向后轉走(齊步)動作，培養學生遵守組織紀律和集體行動的能力。

2.發展速度和奔跑 能力。教學過程：

一、準備部分：(8’)1.開課式。

2.隊列練習：立正、看齊、稍息。3.準備活動：慢跑200米，二、基本部分：(28’)1.向后轉(齊步)(1)動作：聽到口令后，動令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，向右后轉180度，出左腳向新方向行進。轉時，兩臂自然擺動，不得外張。(2)教師講解示范。

(3)練習方法：學生集體練習。

(4)注意事項：1.教學時應把動作要領講清楚，示范要正確，可將動作分解教學。2.口令要準確，力求做到規范清楚、宏亮。

三、2.迎面接力跑

1)方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向對面。

(2)組織教學：學生分成四組進行，在場地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線。成縱隊相對站立在兩端的起跑線后。

(3)要求：1.傳遞 棒時不準拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續進行。2.嚴格遵守紀律，遵守規則。

三、結束部分： 1.整理放松。2.小結、講評。3.宣布下次課內容； 4.下課。

小學三年級體育課教案

教學內容：1.臂交叉跳繩

2.游戲：截住空中球 教學任務：1.掌握臂交叉跳繩的方法，發展彈跳力、靈敏性、協調性。2.通過截住空中球游戲，培養機智、反應和傳接球能力。教學過程：

一、準備部分：(8’)1.開課式。

2.隊列練習：四面轉法，橫隊齊步走。3.準備活動：慢跑200米；繩操6節。

(1)伸展運動：預備姿勢：立正兩手握繩 兩端(將繩對折成短繩)，同時下垂于體前。1橫繩前平舉。同時左腳側出一步。2橫繩上舉挺胸。3還原成1的姿勢。4還原成預備姿勢。

5678同1234，但方向相反。

(2)下蹲運動：預備姿勢：雙腳 開立，橫繩垂于體前。1橫繩前平舉。2.下蹲。

3.還原成1的姿勢。4.還原成預備姿勢。5678同1234(3)體轉運動：預備姿勢，橫繩下垂于體前。1.橫繩前平舉。

2.左臂向左側擺，同時右臂胸前平屈，頭械轉，眼看左手。3.還原成1的姿勢。4.還原成預備姿勢。

5678同1234，但方向相反。

(5)體前屈運動：預備姿勢：方正，橫繩下垂于體前。1.屈肘橫繩于胸前，同時左腳側出一步。2.上體前屈橫繩下垂。3.還原成預備的姿勢。4.還原成預備姿勢。

5678同1234，但方向相反

(6)全身運動：預備姿勢：立正，橫繩下垂于體前。1.左腳向左前邁出弓步，同時橫繩上舉，(抬頭挺胸)。2.上體前屈，橫繩下垂，置左腳前。3.還原成1的姿勢。4.還原成預備姿勢。

5678同1234，方向相反。

二、基本部分：(28')1.臂交叉跳繩

(1)向前搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)動作：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當繩搖到前上方時，兩臂迅速體前交叉，同時向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過再搖至頭上方時交叉兩臂還原，用同樣方法連續跳。

(2)向后搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)動作：兩手握繩的兩端，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時快速抖腕(前臂內旋)，兩腳立即跳起，繩 通過兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續跳。(3)講解示范。

(4)練習方法：分組練習。

(5)注意事項：教師應掌握學生練習的次數、速度、時間，每次練習后要有適當的時間讓學生做放松活動。2.游戲：截住空中球

(1)方法：將參加游戲的分成幾組，各組指定兩人先站在圈內，其余的人均勻的站在圓圈外，游戲開始，圈外的人相互傳接小球，圈內的人積極搶截。截住球后，與傳球失誤的人交換位置，游戲繼續進行。

(2)規則：傳球不得進圈，不得遞球。

(3)注意事項：1.課前在場上畫2-4個直徑5-6米的圓圈，把學生分成2-4組進行練習。2.游戲前，教師應講解示范搶斷的動作要領，并組織練習。3.每組人數不宜過多，以提高密度和效果。4.對體弱的學生適當照顧，及時換人，男女生 可分組比賽。

三、結束部分：(4')1.整理放松。2.小結、講評。3.宣布下次課內容。4.下課。

小學三年級體育課教案

教學內容：1.互射

2.4-5分鐘定時跑 教學任務：1.通過互射游戲，培養學生靈敏、反應和擲準能力 2.發展學生耐力素質，提高耐久中的能力。教學過程：

一、準備部分：(8')1.開課式。

2.隊列練習：橫隊、縱隊齊步走。3.準備活動：慢跑兩圈，徒手操6節。二、二、基本部分：(28')1.游戲：互射

(1)方法：將參加游戲的分為人數相等垢甲，乙兩隊各隊分散站在本隊的場地內。游戲開始，先由甲隊用沙包向乙隊投擊，乙 隊接住或沙包回擊。擊中對方身體得1 分。在規定的時間內，得分多的隊為勝。

(2)規則：1.投擊和躲閃必須在場內進行。2.只準投擊頭以下部分。

(3)注意事項：1.在場上畫幾似排球場地，視人數多少分成雙數組進行比賽。2.教師要啟發學生互相配合巧妙用沙包擊中對方，要求學生集中注意力，善于判斷及時躲閃。3.根據情況可以增加沙包 數目，提高學生積極性。2.4-5分鐘定時跑

(1)動作：4-5分鐘定時跑上一種規定時間的耐力跑。開始練習時，可用中等以下速度勻速跑動，堅持跑完4-5分鐘。在此基礎上還可采用變速跑，以在規定的時間內跑完的距離越長越好。跑時，用全腳掌著地，然后過渡到前腳掌后蹬離地，動作要輕快，步幅要均勻，呼吸要有節奏。(2)講解示范。

(3)練習方法：成縱隊集體練習。

(4)注意事項：教師隨時觀察學生情況，對體弱學生要區別對待。三、三、結束部分：(4')1.整理放松。2.小結、講評。3.宣布下次課內容。4.下課。

小學三年級體育課教案

教學內容：1.上兩步擲壘球或沙包 2.游戲：拉繩比跳 教學任務：

1.初步掌握上兩步擲壘球或沙包技術，提高投擲能力。2.通過拉繩比跳游戲，發展靈敏、力量等素質。教學過程：

一、準備部分（8’）1.開課式。2.隊列練習。

3.準備活動：慢跑200米，徒手操6節 二、二、基本部分（28’）1.上兩步擲壘球或沙包

（一）（1）動作：略

(2)講解示范。

(3)練習方法:成縱隊，四人一組依次進行練習。

(4)注意事項:

1、先讓學生徒手揮臂練習幾次，隨后聽教師口令統一投擲。

2、要求投擲時注意蹬腿、轉體、揮臂的動作。

2、在場地上劃兩條15米長的并行線距離2米，一條線為投擲線，另一條為預備線。

3、聽到老師喊“預備”才能進入投擲區，按老師統一口令擲和撿回投擲物。

4、注意安全，防止事故。

2·拉繩比跳

(1)方法:參加游戲的分成人數相等的兩隊，均成一列橫隊相對站在兩條線后，兩隊排頭分別站在兩個圓圈內，各握繩的一端。游戲開始，兩人同時做連續單腳跳，并用力拉繩，能把對方拉出圈外或迫使對方提起的腳著地，得一分，然后兩隊依次換人進行。最后以得分多的隊為勝。

(2)規則:

1、互拉繩時，繩脫手，腳踩線，換腳跳均為失敗。

2、雙方同時失敗均不得份，兩隊各換下一人進行。

(3)注意事項:

1、要進行安全教育，嚴禁開玩笑或在用力拉時松手。

2、分組時注意體力強弱調配要適當，男女生可分組進行比賽。三、三、結束部分:

(4')1·整理放松;2·小結、講評;3·宣布下次課內容，4·下課。

小學三年級體育課教案

教學內容：1.俯撐成分腿立撐 2.放松跑 教學任務: 1·掌握俯撐成分腿立撐動作，發展學生的靈敏和柔韌素質。2.培養學生跑的能力。教學過程:

一、準備部分:

(8')

1.開課式。

2·隊列練習:列隊法。

3·準備活動，慢跑兩圈；韻律操6節。

二、二、基本部分，(28')

1·俯撐成分腿立撐

(1)動作:由俯撐開始，兩腳用力蹬地。同時弓身收腹，提臀成分腿屈體立撐。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法:分組練習，教師分別輔導。

(4)注意事項:

1、學生做俯撐時，首先強調身體姿勢的正確，同時動作有節奏。

2、教師要隨時糾正學生的塌腰、撅臀等錯誤動作。

3、嚴格要求、區別對待。

2·放松跑

(1)動作:用中等或中等以上速度跑。跑時要保持正確的跑動姿勢，后蹬時，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方擺動。落地時用前腳掌地。兩臂屈肘有力地前后擺動。跑的動作要自然，放松、協調。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法:

1、先練習兩組原地擺臂。練習時，以肩為輔，兩臂前后擺動要自然放松。

2、兩人一組或四人一組，聽口令按順序練習，教師注意及時糾正錯誤動作。

三、三、結束部分:

(4')

1.整理放松； 2.小結、講評； 3宣布下次課內容； 4.下課。

小學三年級體育課教案

教學內容：1.上兩步擲壘球或沙包(二)2.跳背 教學任務：

一、準備部分：(8')1.學習上兩步擲壘球或沙包技術。提高投擲能力。z.初步掌握支撐跳背的動作，培養勇敢精神。教學過程: 二、一、準備部分:(8')1.開課式。

2.隊列練習:齊步走一跑步一立定。

3、準備活動，慢跑200米，兒童廣播韻律操6節。

二、基本部分:

(28')

1·上兩步擲壘球或沙包(二)

(1)動作:迅速，連貫地完成上兩步和向后引球的動作，再按蹬右腿、向左轉體、揮臂經肩上的順序迅速、有力地把球擲出。擲出的球必須從前面的兩條橫繩中間穿過。

(2)講解示范。

(3)練習方法和注意事項參看第10課。

2。跳背

(1)動作:兩人一組。一人兩腳左右開立站穩，上體前屈，低頭，兩手支撐在兩膝上，另一人做3一一5步助跑，雙腳起跳。兩手支撐于他的背部和臀部(用力不宜過大)，同時兩腿伸直向左右分開，騰空越過人背。落地成半蹲，兩臂斜上舉。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法:分組練習。把學生分成人數相等4隊，分別排成一列橫隊，按順序依次進行練習。

(4)注意事項:

1、一人做上體前屈，低頭，不得突然降低和升高。

2、練習時嚴格課堂紀律，注意安全。

三、結束部分:

(4')

1.整理放松;2。小結、講評;3.宣布下次課內容； 4.下課。

小學三年級體育課教案

教學內容：1.·分腿騰越(山羊)

(一)2.上兩步擲壘球或沙包(三)教學任務:

1.初步掌握分腿騰越的動作要領，發展靈敏、協調性，增養勇敢頑強精神。

2.進一步提高上兩步擲壘技術，發展投擲能力。教學過程:

一、準備部分:

(8')

1.開課式。

2.隊列練習:分隊法練習。動作要領:二(四)路縱隊行進間聽到“左右轉彎分隊一走！”的口令后，左邊的一(二)路左轉彎走，右邊的一(二)路右轉彎走，分成方向相反的兩個一(二)路縱隊行進。

二、基本部分:

(28')

1·分腿騰越(山羊)(一）

(1)動作：助跑、起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、提腰背、屈髖，兩腿向左右分開，然后兩手迅速推離器械，使身體向前上方騰起，走過越過器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。

（2）教師講解示范。

（3）練習方法：分組練習。

1、分解動作練習：蹬地、屈髖成分腿立撐、推手成分腿站立、兩臂斜上舉。

2、幾步助跑、起跳、兩手支撐器械、提腰、屈髖、分腿、推手回落。

3、完整動作練習。

(4)注意事項:

1、重點掌握雙腳起跳，推手及時有力。

2、保護與幫助，站在器械斜前方。學生越過器械后，扶上臂 或落地后扶臂、腹。

2·上兩步擲壘球或沙包(三)

(1)動作:面對投擲方向站立。兩腿前后分開，左腳在前支撐身體，右腿在后并提起腳跟，右手持球于胸前。擲時，右腿先迅速向前邁出一步。左腿緊接著再向前邁出一步，同時右臂自前向下經體側向后引球。上體向右轉動，使左肩對著投擲方向，當左腳剛一著地，即按原地側向擲壘球的要求，將球用力向前上方擲出。并從前面的兩條橫繩中間穿過。

(2)練習方法和注意事項參看第10課。

三、三、結束部分:

(4)

1.整理放松； 2.小結、講評； 3.宣布下次課內容； 4.下課。

小學三年級體育課教案

教學內容：

1·分腿騰越(山羊)

(二)2.游戲:奪

球

戰 教學任務，1·進一步學習掌握分腿騰越技術動作。2.通過奪球戰游戲，發展學生的對抗能力。教學過程：

一、準備部分：

(8')

1·開課式。

2.隊列練習：分隊法。

3.準備活動:慢跑4oo米;徒手操6節。

二、基本部分:

(28')

1.分腿騰越(出羊)(二)

(1)動作:助跑。起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、稍提臀屈髖，兩腿伸直向左右分開。同時兩手用力迅速推離器械，身體向前上方騰起。越過器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。

（2)講解示范。

（3)練習方法，參看第13課。

(4)注意事項：強調安全。防止發生事故。

游戲：奪球戰

(1)方法:參加游戲的分成人數相等的甲、乙兩隊。各隊成一列橫隊面對圓圈站立。兩隊各派一人在圈內互抱一個小籃球。游戲開始，雙方盡力奪球或把對方拉出圈外。先奪到球或把對方拉出圈外的就得1分。然后各隊換人最后進行以積分多的隊為勝。

(2)規則:奪球時不得故意松手，不得推人。2.腳踩線就算失敗。

(3)注意事項:1.在場上畫兩條相距8一一10米的并行線，中間畫5一一10個直徑2米的圓圈，每個圈內放一個籃球。2.分隊要注意雙方力量大體均衡。男女生應分組比賽，3.比賽可采用三局兩勝制。

三、結束部分:

(4，1·整理放松，2·小結、講評； 3·宣布下次課內容;4·下課。

教學內容：1.武術基木動作(一)

2.50米快速跑 教學任務:

1·學會武術基本動作彈踢沖拳動作，發展學生柔韌、靈敏、協調性。

z·掌握快速跑技術，培養跑的能力，教學過程:

一、準備部分:

(8'

1·開課式。

2·隊列練習:并隊法、分隊法

3·準備活動:慢跑兩圈;徒手操。

二、基本部分:

(28

1。武術基本動作(一)

彈踢沖拳

(1)動作:

預備姿勢:劫弓步沖拳。身體前移，左腿直立支撐，右腿屈膝向前彈踢，腳面繃直，高于胯平，同時左拳向前沖擊，拳心向下，高與肩平，右拳收抱于右腰間，眼看前方。左、右交替練習。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法:教師統一口令，學生集體練習。

(4)注意事項：略 2.50米快速跑

(1)動作：用站立式姿勢起跑。跑時要正確地運用后蹬技術有力地進行后蹬。著地時擺動腿積極下壓，用前腳掌著地跑，跑成直線。上體正直稍向前上。兩臂屈肘有力地前后擺動，迅速向前跑動。

(2)教師分解示范。

(3)練習方法:在場地上畫2一4條50米跑道，成兩列橫隊分別站在跑道兩側，教師講解示范后。把學生分成a一一4人一組，教師發令，按順序一個組一個組進行練習。(4)注意事項，要求腿的動作正確、輕松、自然、協調。

三、三、結束部分:

(4')

1·整理放松，2·小結、講評，3·宣布下次課內容，4·下課。

小學三年級體育課教案

小學三年級體育課教案

教學內容：1·武術基本動作(二)2.跨越式跳高(一)教學任務:

1。學會武術基本動作馬步架打，發展靈敏、協調性。

z。初步掌握跨越式跳高的起跳技術，發展學生的彈跳力。教學過程:

一、準備部分:

(8')

1。開課式。

2。隊列練習:并隊、分隊法。

3。準備活動:慢跑200米;雙人操6節。

二、二、基本部分:

(28’)

1·武術基本動作(二)

馬步架打

(1)動作:預備姿勢:

直立抱拳。左腳向左跨一步，兩腿下蹲成馬步，同時右拳變掌，前臂內旋，由左向右上方架起;左拳向左沖出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替練習。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法與注意事項，參看第15課。

跨越式跳高(一)

(1)動作:跨越式跳高是一種較為簡單的跳高方法。

(2)講解示范“

(3)練巧方法:分組練習。

(4)注意事項:略

三、結束部分:

(4')

1·整理放松，2。小結、講評，3·宣布下次課內容 4.下課。

小學三年級體育課教案

教學內容：1.武術基木動作(三)

2.游戲:”8“字運小足球 教學任務:

I，學會武術基本動作歇步蓋打，發展協調性。

3·通過”8“字運小足球游戲。學會運球、停球技術，培養控球能力。教學過程:

一、準備部分，(鏟)

1.開課式。

2·隊列練習:錯肩行進。要領:兩個一(二)路縱隊迎面相遇靠右(左)邊錯肩走過，相互之間的距離為一步?？诹睿睆挠?左)邊錯肩一一走!“

3·準備活動：慢跑200米。徒手操6節。

二、基本部分，(98,)

1，武術基本動作(三)

歇步蓋打

(1)動作，預備姿勢，馬步架打。1.左腳向右腳后插一步，同時右拳變掌經頭上向左前下方蓋掌，掌外沿向前，劈體左轉90度，左掌變拳收抱于左腰間，眼看右掌。2.上動不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時左拳向前沖擊，拳心向下，右掌變拳收抱于右腰間，眼看左拳前方。

（2)教師講解示范。

(3)練習方法與注意事項，參看第15課。

2。游戲”8“字運小足球

(1)方法:參加游戲的分成人數相等的幾組，各組成一路縱隊站在起跑線后。游戲開始，排頭跑向預先放有小足球的停球點運球前進，按規定的”8"字路線運球，到達停球點時將球停穩，然后跑回原隊排尾，下一個人見球停穩后，跑 到停球點，再用同樣方法運球。各組依次進行，按全組做完的先后順序排列名次。

(2)規則:1.人和球不得進入圈內。2.停球時，必須將球停穩在停球點上。

(3)注意事項:0在暢地上畫一條起點線。在起點線畫4一一8個直徑一米的小圓圈，把學生分成2一一4組進行練習。0教師隨時觀察糾正錯誤動作。0教育學生嚴格遵守規則，嚴格遵守紀律。

三、結束部分:

(y)

1·整理放松;2，小結、講評，3。宣布下次課內容 4.下課。小學三年級體育課教案

教學內容：1.武術基木動作(四)2.跨越式跳高(二)教學任務：

1·學會武術基本動作提膝仆步穿掌，發展靈敏素質。2.進--步改進跨越式跳高技術，發展彈跳力 教學過程：

一、準備部分：（8’）

1.開課式。

2.隊列練習：錯肩行進走。

3.準備活動，慢跑200米。兒寬廣播韻體操6節。

二、基本部分:

（28')

l·武術基本動作（四)

提膝仆步穿掌

1.動作： 預備姿勢:歇步沖拳。1兩腿起立，身體左轉間肘左拳變掌，掌心向下，右拳變掌，掌心向上，左腿提膝，右掌從左手背上向右斜上方穿出，左手爪勢收至右腋下，眼看右掌2.隨即左腿向左鏟出成仆步，左手成立掌，沿左腿內側向前穿出后成側掌，眼看左掌。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法與注意事項參看第15課。

2·跨越式跳高(二)

動作：略

三·結束部分

1·整理放松，2.小結、講評，3.宣布下次課內容 4.下課·