第一篇：三年級健康教案

三年級健康教育教案

課題 ：1.我們的胃 教學目的：

1.認識胃是消化系統中很重要的一部分。2.認識胃的結構和工作原理。教學重點：胃的結構 教學難點：了解胃的工作原理 教學用具：投影 教學內容及過程：

一、導入

人體的消化系統有消化道和消化腺組成，胃就是消化系統中很重要的一部分。

二、認識胃

1．示胃的結構示意圖

2．解說胃的各項名稱；胃的入口稱為門，是食物進入胃的通道；胃的出口是事物排出胃的通道，稱為幽門；胃的中部稱為胃體。

三、了解胃的工作原理

胃的主要功能是暫時貯存剛剛吃進的食物，并且利用自身的蠕動磨碎食物，使食物與胃液充分混合。胃液能夠對食物進行初步的消化，其分泌量與食欲有很大的關系。

課后小節：通過學習學生知道胃是消化系統中很重要的一部分以及胃的結構和工作原理。

課題 ：2 我們的腎

教學目的：了解腎的作用，知道腎是泌尿系統中產生尿的主要場所，是人體泌尿系統重要的組成部分。

教學重點： 知道腎是泌尿系統重要的組成部分。

教學難點：腎包括腎實質和腎盂兩個主要部分，這兩部分的工作原理。教學用具：投影 教學內容及過程：

一、導入

人體在物質代謝的過程中不斷產生代謝終產物，有時還會攝入一些不需要的物質，這些代謝終產物和不需要的物質必須即使排出體外，否則就會對人體產生傷害。物質排出體外的途徑有多種，其中通過泌尿系統以尿的形式排出體外。

二、腎

1.腎是泌尿系統中產生尿的主要場所，是人體泌尿系統重要的組成部分。2.腎位于人體的腹部，正常成人有兩個腎，左右各一。略呈八字形排列在脊柱兩側。男性的腎略大于女性的。

三、腎的工作原理

1．腎包括腎實質和腎盂兩個主要部分。

2．腎實質主要包括由泌尿小管構成，其間有少量的結締組織、血管、淋巴管和神經等構成間質。腎盂是腎排出尿的通道，尿液經過腎盂、輸尿管后進入膀胱，并在此貯存。最終排出體外。課后小節：通過學習學生知道

課題 ： 3 什么是血壓 教學目的：

1．知道血壓的計量單位Pa，日常生活中我們有見到用毫米汞柱來表示血壓。2．知道血壓的形成，一方面是由于血液的重力和心血管系統的充盈程度，另一方面是由于心臟在收縮是釋放的能量。

教學重點： 知道健康人在安靜狀態是的血壓是比較穩定的，但有個體、性別和年齡的差異。

教學難點：血壓的形成和度量。教學用具：投影 教學內容及過程：

一、血壓

1．血壓指的是血液在血管內向前流動過程中對單位面積血管壁的側壓力，計量單位是帕Pa。

二、血壓的形成

1．血壓的形成一方面是由于血液的重力和心血管系統的充盈程度，另一方面是由于心臟在收縮是釋放的能量。

2．心臟收縮時，血液對血管壁產生的壓強最大，此時心血壓稱為收縮壓；當心臟舒張時，血液在血管內流動十分緩慢，此時血液對血管壁的壓強成為舒張壓，血壓的數值就是以收縮壓和舒張壓表示。

3．我國健康青年安靜時的收縮壓為100～120毫米汞柱（13。3～16。0千帕），舒張壓為60～80毫米汞柱（8。0～10。6）千帕。

三、血壓與生理有關 1．健康人在安靜狀態時的血壓是比較穩定的，但有個體、性別和年齡的差異。2．一般來講，同年齡男性的血壓略高于女性，隨著年齡的增長，血壓也會有所升高。在不同生理情況下，血壓也有所變化。

課后小節：通過學習學生知道血壓的計量單位Pa，血壓的形成。

課題 ：4 什么是血糖 教學目的：

1．知道血糖就是血液中所含的葡萄糖。2．讓學生知道血糖來源有三個方面。3．知道血糖具有重要的生理作用。教學重點：血糖來源有三個方面。教學難點：血糖具有重要的生理作用。教學用具：投影 教學內容及過程：

一、血糖的定義

血液中所含的葡萄糖成為血糖。

二、血糖的三個來源

1．食物在消化系統經過消化作用后轉變成葡萄糖。在小腸吸收入血液形成血糖。2．儲存在肝臟中的肝糖原分解成葡萄糖入血。

3．飲食中的蛋白質、脂肪分解成氨基酸、乳糖、甘油等葡萄糖前體，經過葡萄糖異生作用轉化成葡萄糖。

三、血糖具有重要的生理作用。

1．血液中的葡萄糖紛氧化成分解產生熱量，維持器官的正常功能。2．血糖是腦細胞熱量的主要來源。

3．血液中的葡萄糖還可以肝糖原和肌糖原的形式儲存起來，以備機體以后的急需。

四、其他

血糖的作用雖然重要，但并不是越多越好。血糖過多會引起肥胖。嚴重的還會引發糖尿病；血糖過低則會引起低血糖癥。

課后小節：通過學習學生知道血糖就是血液中所含的葡萄糖以及血糖來源有三個方面。

課題

5、什么是血脂

教學目的 理解什么是血脂，教育學生認識血脂的來源，血脂有什么重要的生理功能。

教學重點 明白血脂的生理功能 教學難點平時我們應該怎樣注意控制 教學用具 聽老師講資料 教學內容及過程

一、啟發誘導：

我們人的身體內有很多器官，各個器官各有不同的作用。血液是在人體內不停流動的液體，它有很多中成分組成。血脂是血液中所含脂類物質的總稱。它的來源主要有兩種途徑：

1、是外源性的，即通過攝入食物經消化道吸收：

2、是內源性的，即在體內合成。

二、深入學習：

1、體內的血脂含有的磷脂、甘油、膽固醇等成分是構成細胞和合成激素等物質的原料，對維持人體正常 生長發育和新陳代謝，具有重要的作用。

2、預防血脂升高，把血脂控制在正常水平非常重要。

做到飲食清淡，不吃或少吃高脂肪食品如豬腦、肥肉，限制甜食的攝入，忌暴飲暴食。

適量飲茶對控制血脂有益。

保持良好的心態，避免過度緊張和情緒激動。積極參加體育鍛煉。課后小結

課題

6、紅十字會

教學目的 了解紅十字表示什么意思，學校紅十字會的任務應該知道

教學重點 理解為什么要成立紅十字會 教學難點 青少年該怎樣參加紅十字會 教學用具 看幻燈、投影 教學內容及過程

一談話引出本課的內容：

1、小朋友，“紅十字”通常你在那里看到？ 小組內討論，然后交流。師講解：

紅十字會于1863年，在日內瓦成立，標志為“白底紅十字”，她是保護人類的生命和健康，維護世界和平的重要國際組織，其關愛生命、倡導和平的宗旨贏得了全人類的認同和信賴。

中國紅十字會，建于1904年，建會后一直從事救護傷兵、救助難民和賑濟災民活動。

目前主要工作可以分為國內工作： 備災救災 衛生救護 推動無償獻血 中華骨髓庫建設 社會服務?? 國外工作： 國際聯絡 國際援助 探視和交換戰俘等

紅十字青少年工作在促進學生德育社會活動中，起了積極的作用。

學校紅十字會是以學生為主體，教職員工共同參加的紅十字會的基層組織。課后小結

課題

7、煤氣中毒的預防與處理

教學目的 了解煤氣中毒的預防與處理，作為學生該怎樣做

教學重點 怎樣預防煤氣中毒 教學難點 發生了煤氣中毒后怎樣處理 教學用具 看圖片 看錄象

教學內容及過程

一、向同學們介紹煤氣中毒的情況：

1、在城市中，最多見的是煤氣泄漏。

如：管道漏氣、開關不緊，燒煮中火焰被撲滅后，煤氣大量溢出。

2、在使用煤爐的地區，可由于門窗緊閉，又無通風措施，導致大量一氧化碳積蓄在室內，??使煤氣倒流或難以排出。

二、發生煤氣中毒時，如何處理呢？

1、盡快離開中毒環境：

2、給中毒者解開衣扣，讓其迅速吸入新鮮空氣，并注意保暖，避免受涼。

3、立即撥打120急救中心電話。

4、對昏迷不醒等嚴重中毒者，及時進行人工心肺復蘇，一保持呼吸道通暢。課后小結

課題

8、嬉戲打鬧時不忘安全 教學目的 安全是最重要的，無論什么游戲活動多要注意安全

教學重點 一切活動中安全最重要 教學難點 告訴我們任何活動中注意安全

教學用具 看錄象、幻燈 教學內容及過程

一、談話引出課題

小朋友在日常生活中，由于嬉戲打鬧是不注意安全，導致兒童發生意外傷害的情況并不少見。

1、具體應注意以下幾種情況。

課間休息時，不在教室內追逐打鬧，以免被桌椅絆倒。在校園里活動時，不狂奔亂跑，以防撞傷、跌傷。

平時上下樓梯時，一律靠右走，依次而行，不在走廊上或樓梯口追逐、嬉戲。不爬、坐在陽臺、走道的欄桿上玩耍。

嬉戲打鬧時，不要盲目模仿電影里演員，做危險動作。

2、請小組內的同學討論，然后交流： 3請各個小隊的隊員們，把準備的小品表演。

二、請同學們記住

我們在嬉戲打鬧時，不忘安全 課后小結

課題

9、燃放鞭炮與安全

教學目的：讓學生知道煙花爆竹會引起火災與爆炸事故，要正確燃放、注意安全措施。

教學重點：讓學生明白正確燃放煙花、爆竹的方法。教具準備：教師的講解資料 教學內容與過程：

一、談話引題：

1、同學們，你們喜歡煙花和爆竹嗎？為什么？

2、那你們燃放過煙花和爆竹嗎？怎么燃放的？

二、新授：

1、舉例講幾個由于不正確燃放煙花、爆竹而引起的火災和事故。

2、講解正確燃放煙花爆竹的安全措施。（見參考書18）

三、、鞏固：老師現在來考考你們，看看誰已經掌握了正確燃放煙花爆竹的安全措施。

1、燃放煙花爆竹造成的傷害事故是有限的，除了回傷害自身的健康、造成手足傷殘、失明外，不會引起其他更嚴重的危害。

2、小朋友們可以自己隨意確定燃放煙花爆竹的時間和區域。

3、年齡小的兒童不宜自己燃放，要有大人陪同。

課題

10、不在路邊攤販買食物

教學目的：

1、知道“病從口入”的道理，飲食不衛生會引發許多疾病。

2、明白為什么不能在路邊的攤販哪兒買食物。教學重點：知道衛生部門對衛生有哪些嚴格的規定？ 教具準備：教師的講解資料。教學內容過程：

一、啟發誘導：

1、同學到攤販那兒買東西吃嗎？

2、病從口入的道理，你們知道嗎？

二、深入學習：

1、國家衛生部門對飲食服務有嚴格的規定，保障人們的身體健康：具備一定的場所、消毒設施、冷藏設備、防蠅防塵、充分的符合衛生要求的水源。

2、大家討論一下路邊攤販哪兒符合以上標準嗎？為什么？

3、教師補充講解。

三、總結：

所以同學們為了自身的健康，每一個人都應該提高自我保護的意識，樹立科學消費觀念，自覺拒絕不衛生的食品消費，不要在路邊小販小攤那兒購買食品。

課題

11、正確使用微波爐

教學目的：微波爐有什么作用？掌握正確使用微波爐的方法。教學重點：掌握正確使用微波爐的方法。教具準備：

一、談話引出內容：

老師知道現在同學的家里都有微波爐，你們使用過它嗎？為什么使用？

二、新授：

1、使用微波爐要掌握正確的使用方法？否則對微波爐對使用的人都會造成一定的傷害。

2、講解正確使用的方法：（見教參22）事物選擇要合適 使用方法要講究 控制加熱溫度和時間 注意操作的距離

三、教師小結：

相信同學們通過這節課的學習已經掌握了正確的使用微波爐，那么大家按照正確的使用方法相信會用的既開心又放心。

課題

12、常吃蔬菜水果

教學目的：

1、了解蔬菜水果富含的營養成分的特點。

2、蔬菜水果對人體的作用。

教學重點：了解蔬菜水果對人體的重要意義。教具準備； 教學內容及過程；

一、談話引題：

1、同學們，你們愛吃蔬菜水果嗎？為什么/

二、深入學習：

1、你們知道蔬菜水果中富含哪些營養成分？（舉例說明）

2、師補充：維生素、無機鹽、膳食纖維、有機酸、芳香物質、少量脂肪

3、那這些營養成分對人體到底有什么作用呢？

保持心血管健康、增恰巧能夠機體抗病能力及預防某些癌癥。

三、師小結：

因此，多吃蔬菜水果對人的健康可有好處，希望同學們都吃蔬菜水果。

課題 ：13 生活有規律

教學目的：通過學習，讓學生知道規律的生活是兒童少年適應外部環境和肌體內部穩定所必須的，他對促進身心發育，提高學習效率有積極的意義。教學重點：養成規律的生活習慣。教學難點：怎樣保持規律的生活？ 教學用具：投影 教學內容及過程：

一、啟發談話

二、什么是規律的生活？

規律的生活是兒童少年適應外部環境和肌體內部穩定所必須的，他對促進身心發育，提高學習效率有積極的意義。

三、條件反射

條件反射和“動力定型”。

四、養成規律的生活習慣。好處：學習時，注意力集中。工作時精力充沛。進餐時容易消化。睡眠時很快入睡。

壞處：引起身體功能失調，甚至可以發生某些疾病。

五、怎樣保持規律的生活？ 制定一個合理的生活作息制度。

六、從小養成有規律的生活習慣。七、七嘴八舌

結合自己的實際情況，談談生活習慣的規律化所帶來的好處。課后小節：

通過學習學生知道規律的生活習慣，有利于人的身心健康。

課題 ：14 什么是預防接種

教學目的：通過學習使學生知道什么是預防接種及預防接種的重要性。教學重點：知道什么是預防接種。教學難點：預防接種常用的方法。教學用具：投影 教學內容及過程：

一、啟發談話。

二、了解人體會產生抗體。

抗體：當病原體侵入人體時，人體會產生一種能夠抵抗這種病原體的物質。

三、預防接種

預防接種就是利用這個原理，將被特殊處理過的微生物制成各種預防針，然后接種到人體內，這樣人就可以產生特異性抗體。保護自己不得此病。舉例：接種牛痘疫苗。

四、預防接種常用的方法。皮上劃痕，皮內、皮下注射，口服以及氣霧吸入等。如：脊髓灰質炎疫苗。

五、預防接種的反應。

一類是正常反應，不必擔心。另一類是異常反應，需緊急處理。

六、疫苗知多少？

回家向爸爸媽媽請教，你都接過哪些疫苗，它們的作用是什么？ 課后小節：

通過學習學生知道什么是預防接種及預防接種的重要性。

課題 ：15 體育鍛煉時的注意事項

教學目的：通過學習使學生知道體育鍛煉時應注意的事項幾重要性。教學重點：知道體育鍛煉時應注意哪些注意事項。教學難點：根據自己的特點合理地進行體育鍛煉。教學用具：投影 教學內容及過程：

一、啟發談話。

二、根據自身的特點合理地進行體育鍛煉。1．堅持全面發展原則

學習多種運動技能。2．注意運動適宜。

活動時間不宜太長。如：游泳、乒乓等。3．學會運動時正確的呼吸方式。

做到呼吸和動作正確配合。

4．鍛煉時要認真觀察運動環境，注意安全。

不使用成人器械，以免發生意外。5．運動時間安排要規律，保證睡眠。

注意冷暖，運動前做好準備活動，飯前半小時不可劇烈活動，運動中、運動后均不宜一次喝大量水。

三、照鏡子：

對照鍛煉時的注意事項，你在平時鍛煉時做到了嗎？ 課后小節：

通過學習學生知道體育鍛煉時應注意哪些注意事項。

課題 ：16 溺水的預防與處理

教學目的：通過學習使學生知道溺水的預防與處理。

教學重點：知道溺水的主要原因及溺水的預防需要做到的事項。教學難點：學會溺水后應采取的應急措施。教學用具：投影 教學內容及過程：

一、啟發談話。

二、溺水

溺水是指人淹沒于水中，水經口鼻進入肺內，是呼吸道和肺泡充滿水，造成呼吸道阻塞，或因吸水的刺激引起喉頭痙攣，使氣體不能進出，引起窒息。

三、溺水的主要原因。

無知、無畏、無人看管是兒童發生溺水的主要原因。

四、預防溺水需做到： 五“不”（書上）

五、溺水后應采取的應急措施。

1．迅速松解其腰帶，清除口鼻雜物，保持呼吸道通暢。2．控水處理。

3．使溺水者平臥，即使進行人工呼吸。4．對昏迷、休克者可以刺激人中等穴位。5．在急救時，應與急救中心聯系。

六、模擬演習。

模擬一個溺水現場，試試看如何搶救溺水者？ 課后小結：

通過學習學生知道溺水的預防并學會溺水后的處理。

課題 ：17 對自己有信心

教學目的：通過學習使學生懂得自信能使人的身心更健康，更有活力，使人更有保證去獲得成功和幸福。

教學重點：能夠正確地了解自己，對自己要有信心。教學難點：了解自己的不足之處，在困難面前不低頭。教學用具：投影 教學內容及過程：

一、啟發談話。

二、自信對人的重要性。

自信能使人的身心更健康，更有活力，使人更有保證去獲得成功和幸福。因為他使人掌握主動權，成為生活的主人，從而把命運掌握在自己的手中。

三、什么是自信心。

相信自己，包括能力、氣質、品格、經驗等。怎樣做到相信自己？

1．首先要全面正確地理解自己。

2．要看到自己的優點，也要看到自己的缺點。優點是自己的左右手，缺點是獲得成功的推進器。

四、有了自信，就不會在挫折、困難面前低頭。如烏龜與兔子賽跑。

五、好朋友素描。

描繪一下你的好朋友，他有哪些品質你非常欣賞？ 課后小節：

通過學習學生懂得自信能使人的身心更健康，更有活力，使人更有保證去獲得成功和幸福。

課題 ：18 學會寬容

教學目的：通過學習使學生懂得寬容是做人的一種美德。，才會擁有很多朋友，才能在遇到困難的時候得到大家的幫助。教學重點：知道“寬則得眾”的道理。教學難點：寬容并不是消極地無原則地遷就。教學用具：投影 教學內容及過程：

一、啟發談話。

二、學習一位哲人說過的話。

“天空收容每一片云彩，不論美丑。故天空廣闊無比；高山收容每一塊巖石，不論其大小，故高山雄偉壯觀；大海收容每一朵浪花，不論其清濁，故大海浩瀚無比。

中國也有一句諺語：忍一步，風平浪靜；退一步，海闊天寬。這些話是對寬容最生動的詮釋。

四、什么是寬容？

指一個人氣量大，不計較或不追究他人的過失。五．理解“寬則得眾”。要懂得寬容別人，就是寬容自己。

六、寬容并不是消極地無原則地遷就。

在處理人與人之間關系時能進行“換位”思考。

七、小案例：

最近小李同學新買了塊可愛的卡通橡皮，可是卻給弄丟了，無意中他發現橡皮在××的鉛筆盒里，他該怎么辦？ 課后小結：

通過學習學生懂得寬容是做人的一種美德，才會擁有很多朋友，才能在遇到困難的時候得到大家的幫助。

第二篇：三年級健康教案

底寨小學三年級第二學期

健 康 教 育 教 案

保護眼睛 預防近視眼

教學目標：

1、體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用。

2、學習正確的用眼常識，了解不良的用眼習慣對眼睛可能造成的損壞，養成愛護眼睛的良好習慣。教學重點和難點：

1、體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用，學習正確的用眼常識。

2、了解不良的用眼習慣對眼睛的損壞，養成愛護眼睛的良好習慣。教育學生愛護眼睛，同情、幫助盲人及其他患有眼疾的人。課前準備：

請同學們課前向周圍的人了解眼睛在他們生活中的重要作用。若家中有近視的人，觀察近視給他們的生活帶來的不便。教學過程：

一、引入：

1、我這兒有個盒子，里面裝的是什么，到現在我也不知道，能幫我猜猜嗎？請四個孩子到臺上來，仔細聽要求，我請一個孩子用耳朵聽，第二個孩子用鼻子聞，第三個孩子用手摸，第四個孩子用眼睛看，你們別閑著,當當小老師，看看誰猜對了。

來,聽一聽,聞一聞,摸一摸,看一看,是什么呢?學生挨著順序說,猜對了?讓我們一起來揭曉答案吧！當當當當,原來是磁鐵 ,誰猜對了？為什么他猜對了？(出示圖片——眼睛)為什么他們猜錯了，因為他們沒有用眼睛，為什么我們不用猜就對了？哈哈,對，因為我們有眼睛，今天我們就來學習保護眼睛，預防近視，請孩子和我一起書寫課題。

2、板書課題，齊讀課題。

3、眼睛的作用可大了，我們一起來欣賞一組圖片。(播放圖片）說一說你都看到什么了？

4、學生匯報用眼睛看到了些什么。

5、小結：是呀，藍藍的天，白白的云，紅彤彤的太陽，綠油油的草地，是誰幫我們看到了這個五彩繽紛的世界。（眼睛，如果沒有了眼睛，等待我們的將是可怕的黑暗。）

二、近視的煩惱

老師班上有個叫小明同學，他的眼睛就遇到麻煩了（出示圖片），這是怎么回事呢？趕緊拿出學習材料，去讀讀小明的故事吧！

1、孩子們，故事讀完了，說說小明患了什么病呀？（近視）對，近視。近視可把小明害苦了，你知道近視給小明帶來了哪些煩惱嗎？（看東西模糊。心情不好，成績下降??）

2、眼睛是我們的心靈之窗，可是小明的心靈之窗不再明亮，我們來體驗體驗小明的煩惱，請看大屏幕，播放圖片。原本漂亮的鮮花，在小明眼里卻是這個樣子，藍藍的天，白白的云，清清的水,多么心曠神怡啊！可小明看到的卻是模糊一片,更糟糕的是小明連黑板上的字也看不清楚了，看了這些圖片，你有什么體會？學生匯報。

3、孩子們，除了看不清楚遠處的東西以外，近視眼還有好多危害呢！

4、班上有戴眼鏡的同學嗎?我們讓他們現身說法，抽戴眼鏡的同學說說近視眼的煩惱。

三、怎樣保護眼睛

1戴上眼鏡多不方便啊，想到以后連自己喜歡的飛行員也不能當了，我們來找找近視的原因，好嗎？

走路看書，在強光下看書，在弱光下看書。??

2.、小結：哦,原來如此,像小明這樣不注意用眼衛生，很容易造成眼睛疲勞，視力下降，長期以往就會患上近視啦。我們身邊像小明這樣的孩子可多啦！孩子們看到學習材料第三頁，和你的小伙伴說一說，哪些小朋友做得對，哪些小朋友做得不對？為什么呢? 3.學生討論，老師巡視，了解學情。

4、孩子們說得可熱鬧了，我們來個知識搶答，看看誰是火眼金睛。出示動畫，評議。如果你贊同他的說法，請用掌聲表示。如果他答對了，我們應該用掌聲表示祝賀！鼓掌是一種文明的表現！

四、動手做一做

哇！孩子們好聰明啊，全都答對了。故事并沒有結束，小明現在很想摘掉眼鏡，你能幫小明想想辦法嗎？

1、你想到了哪些好主意？你呢？你還有什么好方法？有什么高招？我帶小明謝謝你。

2、我們來看看醫生叔叔給小明開出的藥方：六不要。

3、醫生叔叔給小明開的藥方，你能做到嗎？（能）老師送小明一個兒歌，準備好書，筆，我來說你來做，看誰姿勢最端正。讀書姿勢，寫字姿勢，我要加快速度了，和同桌來比一比，看誰做得又快又好。

4、媽媽送給小明一個表格，做到了哪項，就在哪個格中獎勵自己一只漂亮的眼睛，檢查檢查今天你做到了嗎？比一比誰得到的眼睛多。抽幾個同學說說，你得到了幾只眼睛,還有那一項沒有做到,那得加加油!今天回家去，把這個表格貼在寫字臺前，一直堅持到期末，看看誰的成果多。

五、總結。孩子們，上帝賜予我們一雙明亮動人的眼睛就是讓我們去發現這個世界所有真善美得事物，從今天開始，讓我們保護好自己的眼睛，做一個健康聰慧的孩子!下課！

地氟病

教學目標：

通過教學，讓學生了解什么叫地方性氟中毒，以及引起地方性氟中毒的原因，地方性氟中毒有哪些癥狀、體征。教學重點：

讓學生了解什么叫地方性氟中毒，以及引起地方性氟中毒的原因。教學過程：

一、什么叫地方性氟中毒？

地方性氟中毒又稱地方性氟病。是人們生活在特定的自然地質環境中，長期攝入過量的氟所引起的慢性中毒性病變。臨床上主要表現為氟斑牙和氟骨癥。

氟斑牙—牙齒為粉筆樣白色、無光澤或變黃、變黑、出現凹坑或片狀缺損。氟骨癥—四肢關節疼痛，麻木。僵硬、嚴重者腰彎背駝，四肢關節變形，活動受限或者癱瘓。

二、地方性氟中毒的病區類型？

全國有三種類型，即：飲水型、飲茶型、燃煤污染型。古藺縣屬燃煤污染型。因此，預防措施主要針對不同病區類型采取相對應的降氟措施，使環境氟水平達到或接近國家衛生標準，減少病區居民的氟攝入量。是現階段根治本病最有效的環節。

三、預防措施為：

一是改爐改灶，將燃煤過程中產生的 氟煙塵直接排至室外。二是玉米、辣椒、茶葉等食物不能用敞燒煤火燒干或長期置于火炕上。三是正確使用爐灶，不能敞燒煤火取暖。四是食用玉米、辣椒前將煙塵 洗干凈。

1、引起地方性氟中毒的原因？

敞開爐灶燒煤取暖，人體通過空氣、玉米、辣椒、飲茶等攝入過量的氟引起。

2、地方性氟中毒有哪些癥狀、體征？

氟斑牙—牙齒呈粉筆樣無光澤或變黑、變黃、缺損。氟骨癥—四肢關 節疼痛、麻木、僵硬、變形、活動受限、腰彎背駝或癱瘓。

3、含氟最高的食物有哪些？

玉米、辣椒、茶葉。

4、引起食物含氟量高的原因？

敞燒煤火薰炕玉米、辣椒、茶葉。

5、如何預防地方性氟中毒？

① 改爐改灶安上煙囪，把煤煙排出屋外。

② 爐灶和煙囪一定要完好，煙道一定要暢通，煤煙才能排出屋外。③ 玉米、辣椒、茶葉等食物不能用敞燒煤火炕干。可以用烤煙房炕干或太陽曬干。

④ 食用玉米、辣椒前要將煙塵淘洗干凈。⑤ 不能敞燒煤火烤火取暖。

碘缺乏病防治知識

教學目的：

讓學生知道什么是碘，什么是碘缺乏病。知道碘缺乏會出現的狀況。以及碘缺乏病防治知識。教學重點、難點：

教學重難點：知道什么是碘，什么是碘缺乏病。知道碘缺乏會出現的狀況。教學過程：

1、了解碘：

碘——人體的微量元素。碘是甲狀腺合成甲狀腺激素，促進人體生長發育，維持正常新陳代謝，保證人體健康必需的微量元素。

碘雖然在人體的含量極低，但作用卻很重要，絕對不能少了它，一旦人體缺少了碘，就會發生一系列的病態，也就是所謂的“碘缺乏病”。碘—合成甲

狀腺素的原料，甲狀腺素的主要生理功能是促進機體的新陳代謝、促進胎兒和青少年的發育與成長，尤其是它對神經系統及智力正常發育的影響更為重要。作為合成甲狀腺激素重要原料的碘，如果缺乏，則人體合成甲狀腺激素的量就減少或不足，進而影響新陳代謝、阻滯機體發育生長、使整個機體的生理功能異常。首當其沖的則是對神經系統與智力發育的影響，導致不同程度的智力損害、弱智或智力殘疾。

2、人為什么會缺碘？

人體需要的碘絕大部分來自日常生活的飲食之中。然而，世界上很多地區，尤其我們中國的大片國土上的土壤、江河、湖泊及空氣中的碘含量都很低。這些地方出產的糧食、蔬菜、水果以及其他植物的碘含量也很少；飼養出來的的家畜、家禽乃至野生動物，體內的碘含量也不多。如果人們長期生活在這樣的缺碘環境，又只吃當地產的飲食，當然就不能得到足夠碘供應。如果3——6個月內又得不到足夠量碘的補充，就會出現碘缺乏的癥狀，繼而導致碘缺乏病。

3、什么是碘缺乏病（IDD）？

碘缺乏病是由于自然環境中的水、土壤缺乏碘造成植物、糧食中碘含量偏低，使機體碘的攝入不足而導至的一系列損害，是世界上分布最廣泛、侵犯人群最多的一種地方病。在五大洲的154個國家中,至少有130個國家的10億人生活在碘缺乏的環境中。嚴重危害人類身心健康的一種地方病，它包括地方性甲狀腺腫、體格發育障礙等。

4、碘缺乏病的主要表現與危害。

碘缺乏病是人體缺碘后產生一系列生理改變，發生一系列病態的總稱。它的主要表現和危害如下： 缺碘導致智力低下、呆傻、白癡、等智力殘疾。缺碘導致地方性甲狀腺腫，俗稱粗脖子病。嚴重缺碘可導致地方性克汀病，這主要是由于胎兒期及嬰兒期嚴重缺碘，病人呆傻、矮小、聾啞、癱瘓呈現特殊丑陋面容。孕婦缺碘可導致早產、流產、死產、先天畸形兒、先天聾啞兒等。缺碘不很嚴重時，雖未出現典型的克汀病的癥狀，但仍有智力低下或發育滯后，即所謂的亞克汀病。碘缺乏病對人體健康的損害是嚴重而多方面的，對社會尤其是對人口素質及經濟發展的有害影響是十分深遠的。實際上碘缺乏病對人類危害是全球性的。

5、嚴重缺碘的智力缺陷不能恢復

缺碘的最大危害是造成智力缺陷。其最突出的表現就是克汀病人的智力缺陷。克汀病多是因母親妊娠期嚴重缺碘，胎兒隨之缺碘，甲狀腺素分泌不足，引起胚胎、胎兒、新生兒神經系統發育遲緩、發育分化不全或有缺陷，成為克汀病。克汀病特有的癥狀如下：

最突出的癥狀是智力低下或弱智或白癡；身體矮小，下肢為短，年齡越大越明顯；既聾又啞；面容丑陋；癱瘓。

克汀病病人的智力缺陷是不可恢復的，嚴重者生活不能自理，甚至不會主動進食，將終生成為家庭和社會的負擔。

6、補碘可以預防缺碘性智力缺陷

補碘的重點人群是兒童、新婚育齡婦女、孕婦和哺乳婦女。其道理很簡單，因為新婚婦女、孕婦及哺乳婦女的缺碘不僅危害自身健康，而且危害胎兒和乳兒，對胎兒的危害又遠大于對母體自身的危害。

7、食用碘鹽是防治碘缺乏病的最好方法。

8、購買、存放和食用碘鹽應注意：①碘鹽必須有包裝和碘鹽標志。②盛放碘鹽的器皿應為避光的瓶或有蓋的陶瓷罐。③碘鹽應放在陰涼、干燥處，避免受日光直射和吸潮。④碘鹽存放時間不宜過長。⑤炒菜、燒魚肉和煮湯菜時，宜在食物快熟時放入。⑥不要把碘鹽放在鍋里炒，更不能放在油鍋里煎炸。

9、天然含碘較高的食品有：海帶、海魚和紫菜。經常吃海帶不但可以補充體內的碘，而且還可以攝入微量元素、氨基酸和維生素等。海產品是自然界中含碘較高的食品，平時應注意多吃這類食品。

10、總結：本節課我們知道什么是碘，什么是碘缺乏病，知道碘缺乏會出現的身體狀況。

水對人體的重要性

教學目標：

讓學生了解水對人體的重要性，知道水是生命的源泉，飲水應該注意些什么。教育學生要節約用水。教學重難點：

了解水對人體的重要性，教育學生要節約用水。教學過程：

一、水的重要性

水是生命之源。最初的生命體在水（海）中誕生。假如三十多億年前地球上沒有水，那么一切生命都無法存在。

水不僅是生命存在的基本條件，而且是生命結構的基本構體。就人類而言，構成我們身體的組成部分大致如下：蛋白質占17%，脂肪14%，碳水化合物

1.5%，鈣等礦物質6%，剩下的61.5%為水，也就是說，體重的2/3為水，嬰兒含水量則更高，約占80%。就生理來說，人體各部組織，也大都由水來支持，人體器官組織的含水量大致如下：血液83%，肌肉76%，肺、心臟80%，腎83%，肝68%，腦75%，就連骨骼也含水22%。人體可以說由水形成，生命活動甚至可以說以水為中心而進行，一旦缺水，生命必然結束。

俗話說：“人能三日無糧，不可一日缺水”。據生理學研究，一般人不吃食物，大約可存活四周，甚至二個半月，但如果滴水不進，在常溫下只能忍受三天左右，若在炎熱的夏季，恐怕一天也難過。

“水是生命之源”，是每個人都會講的口頭禪，但真正懂得其含義的人大概不多；“水是生命的根本”，大概也是每個人都耳熟能詳的常識，但真正能領悟水對生命、健康的重要性的人，大概也不多。無怪乎有人稱水是“被遺忘的營養素！”

當我們吃進食物后，將它消化、吸收時，就有個加水分解的過程，這時必須要消耗一些水分。人體其他器官組織維持其正常的代謝功能，都要排泄一些廢物，當然也都要靠水來攜帶廢物。所以要每天攝取適量水分，使整個新陳代謝流程保持順暢。

對人體而言的生理功能是多方面，而體內發生的一切化學反應都是在介質水中進行，沒有水，養料不能被吸收；氧氣不能運到所需部位；養料和激素也不能到達它的作用部位；廢物不能排除，新陳代謝將停止，人將死亡。因此，水對人的生命是最重要的物質。

1、人的各種生理活動都需要水，如水可溶解各種營養物質，脂肪和蛋白質等要成為懸浮于水中的膠體狀態才能被吸收;水在血管、細胞之間川流不息，把氧氣和營養物質運送到組織細胞，再把代謝廢物排出體外，總之人的各種代謝和生理活動都離不開水。

2、水在體溫調節上有一定的作用。當人呼吸和出汗時都會排出一些水分。比如炎熱季節，環境溫度往往高于體溫，人就靠出汗，使水分蒸發帶走一部分熱量，來降低體溫，使人免于中暑。而在天冷時，由于水貯備熱量的潛力很大，人體不致因外界溫度低而使體溫發生明顯的波動。

3、水還是體內的潤滑劑。它能滋潤皮膚。皮膚缺水，就會變得干燥失去彈性，顯得面容蒼老。體內一些關節囊液、漿膜液可使器官之間免于摩擦受損，且能轉動靈活。眼淚、唾液也都是相應器官的潤滑劑。

4、水是世界上最廉價最有治療力量的奇藥。礦泉水和電解質水的保健和防病作用是眾所周知的。主要是因為水中含有對人體有益的成分。當感冒、發熱時，多喝開水能幫助發汗、退熱、沖淡血液里細菌所產生的毒素;同時，小便增多，有利于加速毒素的排出。

我們呼吁：在呼喚全面提高人的身體健康水平的時候，請切忌忽略了水對人的

作用。

二、飲水應該注意些什么？

三、什么是健康的水？

1、干凈沒有污染對人體無害。

A、水中沒有雜質、細菌、病毒、重金屬等。B、有機化合物等對人體有害的污染物,在我國城市管道自來水的二次污染非常嚴重，并或多或少存在著以上所有的有害污染。

人體的弱堿性體液隨著代謝廢物的排出，也隨時在流失，所以補充的水出現體質酸化的現象，同時會大量消耗人體本身十分保貴的堿性營養物質鉀、鈉、鈣、鎂，導致人體免疫力、抵抗力的下降、兒童發育不良、老人骨質疏松、亞健康、體質酸化的人，體內會有大量自由基產生并侵蝕人體健康細胞，繼而導致人體經絡的堵塞。引發高血壓、糖尿病、動脈硬化、高血脂、關節炎、心臟病、肥胖癥、長斑、長痘、便秘等各種疾病。因此，飲用弱堿性水對人的健康十分重要。

四、節約用水。

五、總結

我們的消化系統一、教學目標：

學習消化系統各部位的名稱、作用及相互關系。了解消化系統的衛生。結合自己的身體指出各消化器官的位置。激發學生探索人體奧秘的興趣

二、教學重難點：

學習消化系統各部位的名稱。結合自己的身體指出各消化器官的位置。了解消化系統的衛生。

三、教學過程：

1、導入：食物引出

提問：

⑴、同學們，你們今天中午吃的什么？學生自由回答。⑵、你為什么需要食物？

學生回答后教師小結：食物提供你生長發育和修復組織所需的物質，也為你的各項活動比如跑步、閱讀甚至睡覺提供能量。

⑶、食物的消化要經過哪些器官呢？學生自由答，老師記錄于黑板側邊，以

待講解時判斷正誤；消化系統的功能：分解食物，吸收食物中的營養到血液中，并排出體內垃圾。

教師出示教學掛圖、分發消化系統模型。

2、新授：

⑴、認識消化系統各部位的位置所在。（2）、了解消化系統作用及相互關系。

（3）、結合自己的身體指出各消化器官的位置。

3、總結。

唾

液

教學目標：

1、了解唾液的由來，知道唾液在口腔中的作用。

2、激發學生探索“人體奧秘”的興趣。

教學重難點：了解唾液的由來，知道唾液在口腔中的作用。教學過程：

一、導入：同學們，你喜歡吃什么水果？（同學自由發言）師：老師喜歡吃山楂，那山楂酸酸的------師：嘴里有什么感覺？ 生：想流口水。

師：知道嗎，科學家把它成為唾液。唾液是怎么來的？它有什么用途呢？

二、學習課文

1、唾液是怎么來的？

師：請同學們讀教材P4的內容，把有關答案用鉛筆畫出來。師生：唾液是由唾液腺分泌出來的。

2、唾液在口腔里有什么作用呢？

師：請同學們讀教材P4-5的內容，把答案用鉛筆圈出來。（1）引導學生看畫面二：

師：畫面中的唾液寶貝在干什么？（把食物從口腔中送到食道）師：唾液起了什么作用？ 板書：濕潤便于吞咽。（2）引導學生看畫面三。

師：唾液寶貝拿著笤帚在干什么？（清除口腔中的食物殘渣）

板書：清除口腔中的食物殘渣（3）引導學生看畫面四

師：小朋友在吃什么？（饅頭）怎么還畫了一塊糖？ 生：小朋友吃饅頭時有甜的感覺。

師：什么原因呢？（唾液中有淀粉酶，能把食物中的淀粉分解成麥芽糖）板書：淀粉酶（幫助消化）（4）引導學生看畫面五

師：畫面中的唾液寶貝拿著槍在干什么？他們的表情怎樣？ 師：唾液中含有溶菌酶能防止細菌在口腔中繁殖。板書：溶菌酶（可以阻止細菌繁殖）（5）引導學生看畫面六、七

師：結合課文你能說說畫面六、七的意思嗎？

師：唾液可以幫助舌頭品嘗食物味道，增強胃的抵抗力 板書：品味 增強胃的抵抗力

三、課堂總結

師：通過學習，相信大家對唾液的有關知識了解的更多了吧。誰愿說一說？

生自由說一說。師生總結：

唾液能把嚼碎的食物濕潤便于吞咽；唾液可以象漱口水一樣清除口腔中的食物殘渣；唾液中含有淀粉酶，能把食物中的淀粉分解成麥芽糖，不僅讓人感覺到甜味；唾液中含有溶菌酶能防止細菌在口腔中繁殖；唾液可以幫助舌頭品嘗食物味道；唾液咽到胃里可以增強胃的抵抗力。

維護環境清潔

教學目標：

讓學生了解維護環境清潔的重要性，知道維護環境清潔是一種文明行為，也是預防疾病的有效辦法。教學重難點：

了解維護環境清潔的重要性，知道這樣去維護環境清潔。教學過程:

一、引人課題

同學們天天打掃衛生知道是為了什么嗎？、、、、、、二、怎樣維護環境清潔？

1、不隨地吐痰。

2、不要亂扔東西。

3、不要隨地大小便。、、、、、三、教師總結。

第三篇：三年級健康教案

學校精細化管理值日本

雙 槐 樹 鄉 中 心 小 學

2018.3.3

第一課時

教學目的： 讓學生懂得人與人之間要團結友愛、要尊敬老師、長輩。

1.重點：掌握團結友愛的重要意義，掌握基本的禮貌用語。2.教具準備：

(一)1.你聽說過五指爭峰的故事嗎?會唱《一支竹子》這首歌嗎? 2.講五指爭峰的故事，示唱《一支竹子》這首歌。啟發學生說出其中道理：團結才有力量。(二)

1.在校、在家可與同學、家長和睦相處，塑造一個良好的學習和生活

2.3.舉例進一步闡述1、2點意義：像拔河、賽龍舟、接力跑。(三)團結友愛與有禮貌的關系： 1.怎樣才是團結友愛?

2.要團結首先要友愛，同學、家人間要互相關懷、互相愛護、互相幫

3.相互友愛的前題又在于人與人之間應有禮貌，禮貌通常表現在語言、行動上，所以有禮貌→友愛→團結→有力量，取得勝利。①日常的禮貌用語有哪些?②怎樣把禮貌體現在行動上?(四)為什么要尊敬師長? 1.什么叫師長?(老師、長輩)

2.為什么要尊敬師長?怎樣尊敬師長?

①老師辛辛苦苦把科學、文化知識傳授給我們，培養我們成為有知識，有文化的人，使我們從1、2、3、4到加、減、乘、除，從b、p、m、f到會寫作文，這些無一不滲透老師的心血，老師還教會我們許多做人的道理，所以老師值得我們尊敬，要尊敬老師，就要對老師有禮貌，尊重老師的勞動，認真學習。?尊敬長輩：象我們的父母，他們生育我們、撫養我們成長，他們也教會我們許多做人的道理，所以我們應該尊敬他們，要做到尊敬長輩，就應該從小幫助父母做力所能及的事，認真學習，減少他們的擔心，孝敬他們。(五)結合小學生日常行為規范二、三條，說明團結友愛，尊敬師長不只是我們小學生應該做到的，(六)判斷題：先判斷對不對，不對的，錯在哪?應怎樣做? ①小明不小心碰了小兵一下，小明說：“對不起”小兵瞪了小明一眼，②小紅不小心跌倒沾了一身泥水，小芳和小英在旁邊一動不動，還哈

③小華在馬路

(七)作業：思考：團結、友愛、禮貌之間有什么聯系?

第二課時

教材內容：1養生之道：食畢摩腹 食畢行步 2室內活動：迪斯科創編

教學要求：1 能夠知道食畢摩腹，食畢行步八個字，了解養生之道的具體內容，掌握摩腹以及行步的方法；能夠創編簡單的迪斯科舞蹈動作。

發展學生的協調性和柔韌性。培養學生上課認真聽講，積極開動腦筋的良好品質。教學過程

一、師生問好

二、導入新課

1． 采用提問的形式引出課文內容

老師：隨著生活水平的提高，現在的人越來越注重身體的健康，那么你們知道有哪些有利于健康的體育鍛煉方法？ 學生踴躍發言：跑步、游泳、打球??

2． 老師總結，從而引出課文內容中的養身之道：食必摩腹，食必行步。

3． 出示掛圖，把“古人的經驗”——“食必摩腹，食必行步”寫在黑板上。

4． 講解課文課文

食必摩腹：吃完飯以后要有規律的進行摩腹，強調有規律。食必行步：吃完飯后進行適當距離的緩步行走，強調是走動的速度應當慢。

4． 講解食必摩腹，食必行步的作用。6． 講解食必摩腹，食必行步的方法。

食必摩腹的方法是將左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚臍眼為圓心順時針的方向按摩32圈，接著換右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，這樣為一次。

三、游戲：開火車 1． 老師講解游戲方法

全班學生在座位上坐好，游戲時，大家有節奏地鼓掌。教師先起頭向大家說：“我的火車就要開！”大家齊聲問：“往哪開？”教師任意選一地名說：“往北京開！”大家又問：“誰來開？”教師任意報一個學生的名字說：“某某開！”被叫到名字的同學立即站起來接著說：“我的火車就要開！”??照此一一進行。如被叫站起來的同學說錯了，或者“卡殼”接不上，就請他表演節目。然后游戲繼續進行。2． 學生進行游戲

四、室內活動：迪斯科創編（健康歌）

1． 老師：剛才我們活動了我們的手，現在我們要活動活動我們的筋骨了，讓我們跟著

同學和音樂一起來創編我們的迪斯科。2． 學生一起隨音樂起舞。3． 老師：我們在來一遍。

五、隨音樂復習我們養身之道的方法。（洪湖隨想曲）

六、總結本課的內容。

七、布置課外作業

1． 把今天我們學習的養生之道的方法寫成信給爸爸媽媽、爺爺奶奶。2． 創編迪斯科的動作。

八、師生再見。

課后小結：學生能夠認真學習養身之道的方法，積極創編迪斯科的舞蹈的動作。

第三課時預防觸電

教學目標

1.知識目標：讓學生了解有關電的知識及如何預防觸電。2.能力目標：學生能流利地讀課文并能簡要地復述。

3.創新目標：培養學生自己提出問題并能圍繞課文進行研究的能力。

4.德育目標：讓學生從中受到珍愛生命的教育。教學重難點

1.理解文章所講內容的重要性。

2.通過學習課文使學生了解有關電的知識及如何預防觸電。教具準備 教學掛圖 教學過程

一、導入，激發興趣

1、請大家看圖，圖上畫了什么，能說一段通順的話嗎？

2、自由讀課文，通過讀課文，你知道課文中講的是什么內容？你是怎么理解的？

二、小組學習

1、小組交流，互讀課文。將文中你認為重要的知識劃出來與同學交流。

2、小組內互相交流，探討自己在學習中的收獲與問題。

3、全班交流，總結電帶給人的益處和危害，以及如何預防觸電。

三、表演深化 模擬有人觸電后，怎樣解救。

四、總結 你還有什么好的辦法？

五、反思 這堂課你都學到了哪些知識？

六、作業：將你這堂課學到的知識講給家人或小朋友聽。

第四課時

教學目的：使學生懂得良好的飲食衛生習慣與營養，發育和預防“病從口如”有密切關系，從小培養良好的飲食衛生習慣。教學重點：讓學生了解良好飲食衛生習慣的意義。教學難點：讓學生養成并堅持良好的飲食衛生習慣。教學方法：講授、議論、表演相結合。教具準備：錄音機、投影機、圖片、小黑板。

教學過程：

1.引入：上一段時間，各位同學已學了不少衛生知識，今天老師準備和你們一起學習如何養成良好的飲食衛生習慣。（即時出示課題）。二.學生表演小品（音樂）

這位同學表演的精彩嗎？大家回想一下，剛才那位同學為什么會肚子疼？拿出一只塑料小熊舉例什么叫做暴飲暴食。如果同學們也暴飲暴食，小小的胃一下子裝得滿滿的，腸和胃負擔過重，引起消化不良就意味著要吃藥打針。但也不是說完全不能吃，好象花生核桃水果等可以增加營養的攝入，就可以吃一點。但買食品時要注意生產日期和有效期，過了期的食物就不要吃了，否則就會象剛才那位同學那樣。1.問：小朋友正在干什么？什么時候吃早餐，午餐，晚餐？ 師：這就是要求同學們一日三餐要定時定量。（并解釋“定時定量”）2.問答題（小黑板）

“早上時間太緊張，可以不吃早餐。”對嗎？為什么？ 學生分組討論。師：經過一夜的消化，早上起來肚子已空空的，如果不吃早餐，挨餓上課。而上午課時多，活動多，體力消耗大，熱量一下子供應不上，就會頭暈眼花。長期如此會引起貧血等疾病，所以早餐不但要吃，還要吃的好，要吃有豐富蛋白質的食物，好象牛奶加面包或者雞蛋更好。）“一日三餐那一餐最主要？為什么？” 學生分組討論。師：上午體內的熱量消耗大，需要得到補充，而且還要為下午的學習活動 做準備，所以午餐要吃飽。而晚餐吃的太多，會引響睡眠。所以不要吃的太飽。但如果晚上有很多事情要做，要幫媽媽洗碗掃地，還要學習，那晚餐要吃得較好。

四.看圖（出示圖片）1.學生一邊看圖片一邊講解。

這位小朋友拿著飯碗睜大眼睛，正在收看“叮當”這個節目，這時大雄被肥仔捉住打，圓頭圓腦的叮當正跑過去救大雄。那小朋友顧不上吃飯喊：叮當跑快點。

2.“吃飯時看電視，對嗎？” 學生分組討論。

師：吃飯時情緒要穩定專一，一邊吃飯一邊看電視，會引起情緒變化。看到高興時哈哈大笑，看到悲傷時擦眼流淚。這樣會影響食欲和營養的吸收，這樣是不衛生的，你們是這樣吃飯嗎？所以一定要養成良好的飲食習慣。五.判斷題（看圖）

六.兒歌： 飲食衛生要做到： 一日三餐，定時定量，不偏食，不挑食。早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。暴飲暴食最不好。從小養成好習慣，身體健康又強壯。七.猜字游戲。

分別請兩位同學表演，讓其他同學猜少年兒童飲食“十”忌。忌“零”食，忌“偏”食，忌“哭”食，忌“笑”食，忌“甜”食，忌“咸”食，忌“走”食，忌“玩”食，忌“暴”食，忌“蹲”食。八． 閱讀課文。（出示思考題）1.良好的飲食衛生習慣包括哪些內容? 2.為什么早餐一定要吃好? 九.總結。

我們養成了良好的飲食衛生習慣,才會有健康的身體。有了健康的身體，才能為祖國的建設貢獻出一份力量。所以從今天起，我們一定要養成良好的飲食衛生習慣。十.作業。

為什么三餐要定時定量？

第五課時

課題:鼻子出血怎么樣

教學目標:知道鼻子出血的原因,初步掌握預防鼻子出血及鼻子出血后的處理方法.教學重點: 知道鼻子出血的原因,初步掌握預防鼻子出血 教學難點: 初步掌握鼻子出血后的處理方法.教具準備:消毒紗布、藥棉、眼藥膏、滴鼻凈藥水等。教學內容與過程:

一、看圖導入課題

1、看圖討論：在什么情況下會引起鼻子出血？

2、引導學生進一步討論：鼻子出血后用什么方法將血止住？ 討論后教師示范：（1）仰頭或半臥在床上（或地上）（2）用手指捏緊兩側鼻翼稍靠上一點的 地方。（3）用消毒紗布條、清潔布條或藥棉卷成卷，旋轉塞進鼻腔里。（4）將冷毛巾敷在前額、鼻部和鼻子出血一側頸部。

3、學生模仿鼻子出血后的處理操作。

4、師生評點，教師指導，學生觀察。

5、組織學生討論如何預防鼻子出血。教師小結： 不用手亂挖鼻子；不用力擤鼻涕；避免碰撞鼻部等。

課后小結:通過教師的演示，學生形象的學會了鼻子出血后的處理方法。效果較好。

第十二課時

課題:胸圍和肺活量的測量

教學目標:了解兒童時期的胸圍和肺活量隨年齡增長而增大。講解并操作胸圍與肺活量的測量方法。

教學重點：了解兒童時期的胸圍和肺活量隨年齡增長而增大。教學難點: 講解并操作胸圍與肺活量的測量方法。教具準備:掛圖、肺活量計和尺。教學內容與過程：

1、讓學生了解胸圍的測量方法。

2、學生測量胸圍。

3、了解呼吸差的測量方法。

4、肺活量測量。

5、師生評點測量情況。

課后小結：通過教學讓學生知道體育鍛煉能發達呼吸肌，增加胸廓活動度，擴大胸圍和肺活量。

第十三課時

課題:體育鍛煉對呼吸系統的好處

教學目標:體育鍛煉能使呼吸肌發達、肺活量和每分鐘肺通氣量增大。

2、體育鍛煉能提高呼吸系統的抵抗力。

教學重點：了解體育鍛煉能使呼吸肌發達、肺活量和每分鐘肺通氣量增大。教學難點: 體育鍛煉能提高呼吸系統的抵抗力。教具準備:掛圖、統計表

教學內容與過程：

1、了解呼吸呼吸肌發達與增大的情況。

2、了解肺活量如何增大？

3、了解肺氣量如何增大？

4、出示運動前與運動后的呼吸深度的對比統計表。

5、如何提高吸氧量？

課后小結：通過教學讓學生知道體育鍛煉能使呼吸肌發達、肺活量和每分鐘肺通氣量增大，能提高呼吸系統的抵抗力。

第十四課時 課題:骨折后應怎樣處理

教學目標:

1、了解骨折的定義

2、初步掌握骨折病人的簡單處理。

3、學會骨折緊急處理。教學重點：了解骨折的定義初，步掌握骨折病人的簡單處理。教學難點: 學會骨折緊急處理。教具準備:骨折模型、繃帶、竹片或樹枝 教學內容與過程：

1、了解骨折的定義：意外傷害面致骨折，出現局部疼痛、畸形、功能

2、初障礙等情況。有的骨折外觀無創口，稱為閉合性骨折。同時存在有創口的骨折，稱為

開放性骨折。

3、形成骨折的原因：（1）．直接暴力 骨折發生在暴力直接的部位。如打傷、撞傷及火器傷等。多為開放性骨折，軟組織損傷常較重。（2）．間接暴力 骨折距暴力接觸點較遠。

4、骨折時應該怎樣固定：骨折后要限制傷處活動，避免加重損傷和減少疼痛。用夾板固定骨折是最簡單有效的方法。所用固定材料可就地取材，如小木板條、木棒、竹片、手杖、硬紙板等。上夾板前，可用棉花、軟物墊好，綁扎時應將骨折上下兩個關節都心須同時固定，才能限制骨折處的活動。四肢固定要露出指（趾）尖，以便隨時觀察末梢血液循環。如果指（趾）尖蒼白、發涼、發麻或發紫，說明固定太緊，要松開重新調整固定壓力。上肢骨折固定的位置要取屈肘位，綁好后用帶子懸吊于頸部，下肢骨折要取伸直位固定。脊柱骨折要將傷員平抬平放在硬板上再給予固定。（如圖七所示）千萬不能用帆布、繩索等軟擔架運送，一定要保持脊柱挺直位置，更不能扶持傷員試圖行走。如果處理不當，可造成脊髓神經損傷，導致截癱，后果不堪設想。肋骨骨折往往伴有胸腔臟器損傷，要注意有無血氣胸發生。對沒有明顯呼吸困難的肋骨骨折，可在呼氣未了時

用寬膠布或三角巾緊貼廓扎好，以便限制呼吸運動，減少痛苦。

5、師示范學生觀看。

6、學生分小組實驗骨折后的操作。

課后小結：利用骨折模型使學生生動形象的看到了骨折的形成，并很快的學會了怎樣處理骨折的病人，讓學生受益非淺。

第四篇：三年級健康教案

新工小學2009-2010學上期三年級健康教育教案

第一課、人體的消化器官

[教學目的] 向學生介紹有關消化吸收的基礎知識，使學生了解

消化道的組成。[教學重難點] 消化道的組成。

[教學過程]

1、導入新課，我們喝的水和吃的每樣食物都要經過

人體自身地處理，才能吸收其中的營養成份并且

將廢物排出體外。那么，進行這項工作的器官有

哪些呢？這堂課就讓我們來學習。

2、板書課題，學習課文：

（1）朗讀課文，出示掛圖，了解消化器官的名稱及位 置（2）消化：食物在消化道內被分解成為可吸收的成分的過程叫消化，分為物理性消化和化學性消化；

吸收：消化后的營養成份通過消化道管壁進入循

環系統的過程叫做吸收（3）消化系統的組成及其功能和形態

（4）兒童消化系統的特點(消化道短而窄，管壁薄，容積小，消化能力不強，特別注意飲食衛生)

3、學生提出疑問，相互討論學習，教師總結

4、再次朗讀課文，完成課后練習。

5、效果考查，讓學生根據掛圖按順序說出各消化器

官的名稱。

第二課、不吃變質的食物 [教學目的] 讓學生知道變質食物對健康的影響。[教學重難點] 變質食物對健康的危害。

[教學過程]

1、導入，日常生活中，我們常常會遇到這種情況：

吃完東西后，肚子很不舒服（疼痛、腹瀉、嘔吐，請學生談親身體驗），知道這是為什么嗎？是因為

吃了不干凈的食物為了我們的健康，這堂課就來 學習“不吃變質的食物”，板書課題。

2、什么是變質的食物？指沾有細菌、毒素和蟲卵的食物，食用這些食物就會引起食物中毒。哪些

是容易變質的食物（罐頭、水果、肉類等）

3、食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等，嚴重的還會危及生命；被污

染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎

及寄生蟲等傳染病。

4、怎樣預防食物中毒？四人小組討論、記錄，派代

表回答。

5、教師小結：吃干凈的食物，腐敗、有異味、潰爛

不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔，小攤上的東西不要亂吃，購買食品要注意。

6、學生朗讀課文，完成課后練習。

7、效果考查：怎樣防止病從口入？

第三課、手的衛生

[教學目的] 使學生懂得保持手的衛生的重要性，養成飯前便后

洗手，經常剪指甲，保持手清潔的良好習慣。[教學重難點] 手的衛生與健康的關系。怎樣保持手的衛生。[教學過程]

1、上課開始讓同學互相檢查手，看手是否干凈，是

否剪指甲，導入新課。

2、授新課，提出問題：（1）臟手吃東西會引起什病？

（蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎）（2）什么情況下應洗手？

（飯前便后、勞動游戲后、接觸過病人和病人用

過的東西）

（3）為什么不能留長指甲？

（指甲縫的污垢中藏有更多的細菌和蟲卵）（4）結合掛圖說說怎樣洗手？

（要認真、流動水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用別人的東西

擦手，更不要在衣服褲子上擦）

（5）有感情的領讀，齊讀課文，完成課后練習

3、效果考查，利用晨檢或抽查，檢查學生手的衛生； 課后了解學生是否養成飯前、便后、勞動后、游戲后洗手的衛生習慣。

第四課、預防蛔蟲病

[教學目的] 使學生了解蛔蟲病的危害，懂得蛔蟲病的防治。[教學重難點] 蛔蟲病的防治。

[教學過程]

1、了解什么是寄生蟲，介紹蛔蟲的相關知識，導入

新課。

2、蛔蟲的感染方式及感染途徑。

3、蛔蟲對人體的危害：營養不良，消化不良，中毒，刺激腸道，引起疾病。

4、怎樣預防蛔蟲病？四人組討論、記錄，派代表回

答，教師小結：第一，健全洗手設備，供應開水；第二，培養良好的衛生習慣；第三，保持環境衛生清潔；第四，加強健康教育；第五，進行蛔蟲感染的普查。

5、蛔蟲病的治療：選療效好，副作用小的驅蛔藥。

6、齊讀課文，完成課后練習。

7、教師總結本節課內容。

第五課、預防脊柱異常彎曲

[教學目的] 讓學生知道脊柱異常彎曲的原因，掌握脊柱異常 彎曲的預防措施。

[教學重難點] 脊柱異常彎曲的預防。

[教學過程]

1、導入，脊柱在哪？有什么作用？

2、通過掛圖講解脊柱的形態和正常生理彎曲：脊 柱是人體軀干的支柱，上連顱骨，下接骨盆，分頸 胸、腰、骶4個部分，由33塊椎骨及椎 間盤連接而成。從側面看，有頸、胸、腰、骶 4個彎曲:頸、腰前凸，胸、骶后凸。

3、脊柱異常彎曲：側彎、后凸、前凸、平脊等。

按病情發展情況，脊柱彎曲異常可分為三期：

一期：習慣性脊柱側彎

二期：固定性脊柱側彎

三期：特發性脊柱側彎病一、二期的大部分屬姿勢性脊柱彎曲異常，三期絕大多數是病理性脊柱異常彎曲。

4、了解脊柱側彎檢查方法：是診、觸診、重錘 法。

5、脊柱異常彎曲形成的原因：

（1）缺乏身體全面鍛煉（2）課桌椅尺寸不適和，長期讀書寫字姿勢不正確

（3）書包過重背法不正確，經常單側背書包，習慣

用某一側負重，用手提物

6、脊柱異常彎曲的危害：影響人體姿態，防礙內 臟器官的正常發育及功能，工作時容易疲勞，體 力下降成為從事某些專業的受限條件。

7、脊柱異常彎曲的預防：

（1）培養學生具有正確的姿勢和端莊的體態，課桌 椅要適合學生的身高

（2）注意雙側交替，避免長期單側肌肉緊張，使用

雙背帶式書包，書包不宜過重，小學生一般在 1-1.5公斤之間，中學生一般在2-3公斤之間

（3）加強體育鍛煉

（4）趕善營養，預防疾病

（5）定期檢查，根據身高定期調換座位

8、脊柱異常彎曲的矯治： 屬病理性原因引起的脊柱彎曲需到醫院治療（即三期），患輕度脊柱側彎的學生（一、二 期）可在教師的指導下堅持做矯正操恢復正 常。矯正操包括伸展、挺胸、脊柱扭轉（轉 體）、側體屈體等運動，及全身運動、整理 動。要注意循序漸進，長期堅持，每天做操時 間低年級30分鐘，高年級40分鐘左右。

9、齊讀課文，完成課后練習。

10、效果考察：同學們平常都是怎么做的？通過這 一課的學習，知道以后該怎么做嗎？

第 六 課、蔬菜的營養

[教學目的] 讓學生了解蔬菜中含有人體需要的營養，多吃蔬菜

有益健康。

[教學重難點] 蔬菜的營養對人體健康的重要性。

[教學過程]

1、導入，我們每天都會吃到蔬菜，如果在人的膳食

中缺少蔬菜行嗎？為什么？

蔬菜中含有豐富的維生素C、維生素B、胡蘿卜

素、無機鹽等營養成分，其中維生素的含量最大。

因此人體所需要的這些營養成分主要來源于蔬菜

2、了解學生吃蔬菜情況。

3、根據掛圖講解蔬菜中的營養：

（1）維生素C：缺少維生素C會得壞血病，經常牙齦

出血，對疾病的抵抗力減弱。維生素C含量高的蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等綠葉蔬菜及西紅柿、黃瓜、白蘿卜等。維生素C能溶于水、易氧化破

壞，因此洗菜時不要泡的太久，要先洗后切，急

火快炒，以免破壞維生素C。我們日常吃的水果

中維生素C的含量也僅為蔬菜的十分之一（2）維生素A：在紅、黃、深綠色的蔬菜中含有能轉

化成維生素A的胡蘿卜素，維生素A可以促進

兒童生長發育，維護視覺和皮膚，人體缺乏維生

素A就會影響發育，還得夜盲癥

（3）葉酸：綠葉蔬菜中的葉酸，能和維生素B12共同

合成脫氧核糖核酸，促進大腦發育，孕期多補（4）鮮豆類蔬菜中還含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵 等無機鹽和B族維生素

（5）纖維素：蔬菜中含有豐富的纖維素，能刺激腸蠕

動，保持腸道清潔，預防疾病，天天吃一定量的蔬菜，使得營養全面，同時還預防了疾病 由于各種蔬菜的營養成分不一樣，因此吃菜要多樣化。

4、熟讀課文，完成課后練習。

第七課、少吃零食

[教學目的] 讓學生了解多吃零食對身體健康的危害。培養學生

定食定量進食的好習慣。[教學重難點] 合理的吃零食。

[教學過程]

1、導入，讓學生分組討論：貪吃零食有什么壞處？

怎樣合理地吃零食？請幾個同學講一講。

2、請幾位平時貪吃零食和合理吃零食的同學談一談

自己的親身體驗，問：同學們，誰做的最好，我們該向誰學習？

3、在學生討論的基礎上，教師做出總結：（1）合理地吃零食：飯后吃點水果；在兩正餐之間適

當的吃點糕點；在保證一日三餐的前提下適當吃

一些干果類 ；吃零食不要影響正餐，要注意講衛

生，防止“病從口入”

（2）貪吃零食對健康的危害：影響胃腸的消化功能，破壞了胃對食物的條件反射，影響身體發育和健

康；如果零食中吃的甜食過多，會引起發胖，還

會腐蝕牙齒，易得齲齒

（3）貪吃零食容易養成不衛生的習慣，容易得寄生蟲 病和腸道傳染病

（4）貪吃零食會養成一些不良習慣：不分時間、地點

地吃零食，既不文明也不雅觀；還會養成愛花零

錢的毛病，不利于兒童身心健康發展

4、熟讀課文，完成課后練習。

5、效果考查：通過學習本課后，了解學生吃零食的情況與飲食安排。

第八課、體育課衛生 [教學目的] 使學生懂得體育課的衛生要求。[教學重難點] 體育課的衛生要求。

[教學過程]

一、導入，體育課是學校體育活動的基本形式，如何

上好體育課呢？首先要了解體育課的衛生要求。

二、體育課的衛生要求：

1、環境衛生：場地衛生環境的好壞是上好體育課的前提條件，場地必須平坦、清潔。

2、個人衛生：

（1）換上合體的運動鞋和運動衣，使體育活動時能方便、自然、舒適，防止運動損傷的發生（2）嚴禁穿皮鞋、涼鞋，防止傷害他人和損傷自己（3）嚴禁帶小刀、釘子等，以免造成損傷

（4）嚴格遵守課堂紀律，認真做好準備活動，充分活動好身體的每個關節和部位，預防運動創傷的發生

（5）專心聽取教師的講解、示范，體會教師講解動作要領，能在活動中逐步掌握運動技能和技巧（6）課程完畢要做整理活動，促進機體各部分機能狀態的恢復（7）使用體育器械一要注意安全，二要注意衛生

3、運動生理衛生：體育鍛煉要遵循體育鍛煉的基本

原則，應注意全面性、經常性和發展性，合理安

排運動項目和運動量，否則也會引起不良影響，如：頭暈、惡心、心慌、面色蒼白等現象。因此，要求每個同學按教師的安排，按規定的時間、動

作、次數、運動量去完成。

4、體育課的合理組織：體育課的運動量必須適合學

生的性別、年齡、健康和體力，運動量決定于課

程的強度、密度和時間三個因素綜合情況。強度 大的練習，密度不能很大，時間因素也是影響運

動量的一方面。一節課時間可分為四個部分：第

一、開始部分，約2—3分鐘；第二、準備部分，約6—12分鐘；第三、基本部分，約25—30分

鐘；第四、結束部分，約3—5分鐘。

三、齊讀課文，完成課后練習。

四、效果考查：檢查學生在上體育課時，是否按體育

課的衛生要求去做。

第五篇：三年級健康教案

小學三年級健康教育課教案 第1課 培養獨力生活能力

一、教學目標：

1、教育學習懂得從小就應該培養獨立四生活和工作能力

2、知道培養獨立生活能力，應該從生活中在起，做一些力所能及的事情。

3、培養獨立能力，為張來生活、工作打下基礎。

二、教學重點：

在活中做一些能做的事情，培養獨立能力。

三、教學過程：

1、激情引入;(1)在生活中你能在的事情有那些？(2)如何培養獨立生活能力。(3)點題;培養獨力生活能力

2、自學課文，討論交流。

(1)、為什么我們要培養獨立生活的能力？放學回家（長大后獨立生活和各種工作）

（2）培養獨立的生活能力，應該從那些地方做起？

a、每天早上‥‥‥ b、放學回家‥‥‥ c、自己能做的事情‥‥‥

3、歸納小結：

從小養成獨立生活的能力，為將來生活、工作打下基礎。

4、學與做。（1）練習：填一填： a/每天起床后應該做的事情？ b、你常做的家務有什么收獲/

五、課后練習。

學會獨立、培養自理能力。

第2課搞好個人衛生

一、教學目標

1、讓學生搞好個人衛生，從小養成良好的個人衛生習慣。

2、知道搞好個人衛生應該從那些地方在起。

3、認識搞好個人衛生的重要性，從我在起。

二、教學重點。

搞好個人衛生的重要性，從我做起。

三、教學過程：

1、點題引入;（1）每天你都有搞衛生嗎？（2）搞好個人衛生有什么好處？

2、學習課文。

(1)回答問題：搞好個人衛生與我們有什么關系？

（與人的生長、發育、健康都有密切的關系）（2）養成良好的個兒衛生習慣應該從那些方面做起？

3、歸納小結：

從小養成良好的個人衛生習慣。

5、家庭練習：

搞好個人衛生，應該從生活方面做起。

第三課

扁桃體炎

一、教學目標

1、認識扁桃炎是如何產生的？

2、掌握扁桃體炎的癥狀。

3、了解患扁桃體對身體的影響。

4、切實做好預防扁桃體的工作，爭強體質，減少疾病。

二、教學重點。認識扁桃炎的癥狀及做好有效的預防工作。

三、教學課時;1課時

四、教學準備：

1、圖片、資料。

2、有關生活的資料。

五、教學過程：

（一）、導入：

1、人體的扁桃體在什么地方？自己找一找。

2、有患扁桃體炎嗎？

3、扁桃體炎是由什么引起的？

（二）、學習課文阿、了解以下的內容：

1、急性扁桃體炎怎樣引起的？（簡稱是細菌感染引起的）

2、主要的癥狀是什么？ 劃課文后談一談。

3、急性扁桃體炎對身體的影響？ a變成慢性扁桃體炎； b成為人體的病灶； c引發全身不適； d引發急性腎炎等。

4、扁桃炎預防的預防方法？ ①積極?? ②預防上??

③保持口腔。?? ④少吃。?? ⑤對慢性??

（三）、練習。

1、想一想：

填一填

2、預防扁桃炎的做法？

第4課

近視眼

一、教學目標：

1、讓學生了解視力的情況，形成近視眼的原因

2、在日常生活中學會保護自己的眼睛。

3、防近視眼的發生。

二、教學重點。

正常的眼睛視力與近視眼的區別。

三、教學過程。

1、復習引入。

（1）上堂課我們學了什么？

（2）眼睛結構特征？

（3）正常視力與非正常的視力有什么不同？

2、為什么出現近視眼？

（1）視力正常的人為什么能看清楚東西？ a.影像

眼睛

實物 b.調節

（角膜 瞳孔 晶狀體）c.成象

（清晰）

（2）近視眼為什么看不遠處的東西？ 成因：a、用眼過渡。b.遺傳。

3．少年兒童近視眼的特征。（1）假近視。（2）及時矯治。(3)恢復視力。（4）練習：小知識。看電視：“六忌”

5、課后練習：

預防近視眼，減少眼睛的疲勞。

第五課

保護視力

一、全教學目標：

1、讓學生知道，保護視力的基本要求

2、懂得保護視力，應該怎樣做起。

3、做一個視力正常的健康人。

二、教學重點。保護視力，應該怎樣做。

三、教學過程：

1、思考：

（1）、眼睛與人也會疲勞。（2）、請你談談眼睛疲勞的原因。

2、如何保護視力？

（1）看課文 ：找出保護視力我們應該怎樣做？ a.眼睛與書本?? b、看電視?? c、在昏暗的光線下?? d、.在床上躺著??

e、堅持做眼保健操??

f、合理的營養和充足的睡眠。?? g、堅持參加體育運動?? h、定期檢查視力??

3、小組討論：

（1）、保護視力的8個方向，我們做得怎樣？（2）、為什么要這樣做呢？請講道理。

（3）、填一填： 保護視力應該做到：

5、課外練習。學會保護視力。

第6課

良好的飲食習慣

一、教學目標：

1、讓學生懂得養成良好的飲食衛生習慣。

2、養成良好的衛生飲食的好處，保證健康，減少疾病。

3、不偏食、不挑食，做一個有良好飲食習慣的健康人。

二、教學重點。

養成良好的飲食衛生習慣。

三、教學過程：

（一）導入。

1、你在生活中最喜歡吃些什么呢？

2、最不喜歡吃的又是什么？

3、你有偏食的習慣嗎？

4、你的身體健康嗎？

（二）養成良好的衛生習慣有什么好處？

1、看課文劃出來：（1）有利于 ??

（2）保證 ??

（三）、良好的飲食衛生習慣有那些？

1、一日三餐??

2、飲食前后??

3、飲食多樣化??

4、不吃馬路邊小食??

（四）小結。

學習這篇課文，你懂得了什么？

（五）、家庭作業：

做到不偏食、不挑食。

第7課

營養與健康

一、教學目標：

1、認識人體生長需要的營養來源

2、食物提供營養對人體的生長有什么好處.。

3、兒童、青少年生長發育，要注意營養合理和飲食衛生，促進

正常的生長發育。

二、教學重點。

實物中的營養，均衡飲食。

三、教學過程：

（一）導入

1、你日常生活中吃些什么實物？

2、你知道這些食物中有什么營養？

3、點題：營養與健康。

（二）、人體的營養是從哪里來的？它有什么作用？

1、看課文回答。

（1）、人體食物中吸收營養。（2）、實物營養能促進人的身體健康。

2、營養過多或過少對身體有什么影響？

過多：營養過剩，影響健康。過少：營養不足。

3、小組討論：

（1）我們為什么不能扁食、挑食？我們應該怎樣做？（2）平常應該多吃些什么食物?才能確保健康？

（三）、少年兒童有良好的飲食習慣才能健康成長？

1、少年兒童健康成長，需求的營養相對較多要注意補充適當的營養。

2、有良好的習慣是：

（1）、營養合理；（2）、飲食衛生。

（四）日常飲食習慣

培養良好的飲食習慣不挑食、不扁食

（五）、課后練習：

不能扁食、挑食保持身體健康。

第8課

消化系統的功能與保健

一、教學目標：

1、了解消化系統的功能及結構特點

2、做好日常保健工作。

二、教學重點。消化系統的保健。

三、教學過程：

（一）導入。

1、你了解人體的結構嗎？

2、你知道食物在人體中是怎樣消化的？

3、點題：

消化系統的功能與保健。

（二）、人每天都會齊吃些什么？它在人體中是怎樣循環的？（說一說食物在人體中的運行過程）

（三）食物在人體中的運動過程，也就是人他體的樣消化過程。

（四）、讀書學習。

1、消化系統什么組成的？

2、消化道的組成？

3、消化線包括幾部分？

4、消化的功能是什么？（消化吸取??）

（五）消化系統的保健要求

1、保持口腔??

2、養成良好??

3、多吃營養??

4、食具要清潔6

5、張張學習??

（六）、小組討論;

1、食具為什么要消毒？在日常生活中如何消毒？

第9課

呼吸系統的功能與保健

一、教學目標：

1、了解呼吸系統的功能與保健

2、知道呼吸系統的結構特征。

3、認真做好日常呼吸系統的保健工作。

二、教學重點。呼吸系統的保健功能。

三、教學難點： 呼吸系統的保健。

四、教學過程：

（一）導入。

1、人每分鐘打約呼吸幾次？（自行測試）

2、呼吸空氣經過的途徑是什么？

3、吸入什么？呼出什么？

（二）點題：呼吸系統的功能與保健。

（三）、看課文回答問題。

1、呼吸系統由什么組成的/(鼻、煙??肺)

2、呼吸道指哪部分？它由什么作用?（保護肺、贓，保護??）

3、肺的作用？（呼吸的主要器官）

4、系統的作用？

（四）、呼吸系統的保健功能。

1、齊讀課文??

2、理解保健功能的六大功能。

3、在日常中如何做好呼吸的保健？

（五）歸納。

講一講：呼吸系統的功能與保健。

第10課

體溫與脈搏

一、教學目標：

1、了解人的正常體溫

2、掌握測量脈搏的基本方法。

3、通過自查體溫與測量脈搏的方法，強身健體，提高素質。

二、教學重點。

掌握人體的測量脈搏的測檢方法。

三、教學過程：

（一）、引導：

1、人體的體溫一般是多少？

2、你的體溫出現異常嗎？為什么？

（二）、學會測量體溫。

1、方法——

（a.口測

b.腋測 c.肛測）

2、自測：

a.口測

b.腋測

（三）、測脈搏：

1、測脈搏的方法：

用食指、中指、和無名指按在??

2、自測脈搏——

3、報告自己的脈搏：

4、互測脈搏檢查——

（四）、歸納：

正常情況下，人體的脈搏博動次數：60——100次

（五）課外作業：

檢查自己的脈搏，強身健體，提高素質，確保身體健康。