第一篇：三年級(jí)健康教案

新聯(lián)小學(xué)2015年秋季學(xué)期一年級(jí)

《健康教育》教案

第1課時(shí) 上課不走神

教學(xué)目標(biāo):通過學(xué)習(xí)，從而培養(yǎng)學(xué)生上課要專心致志。教學(xué)重點(diǎn)：怎樣做到專心致志 教學(xué)方法：閱讀自學(xué)法 教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課

同學(xué)們，你們知道怎樣做到專心致志？今天我們開始學(xué)習(xí)新課。板書課題：

二、新課

1、我們先來學(xué)習(xí)課文“心海港灣”

同學(xué)們你們說一說。這兩個(gè)學(xué)生為什么會(huì)出現(xiàn)兩種不同的結(jié)果？

2、評(píng)判：P2上的四位同學(xué)，他們各自在干什么？哪個(gè)同學(xué)做得好？為什么？你像誰？然后讓學(xué)生回答。

3、同學(xué)們說說如何才能做到專心？大家說說。

4、小結(jié)

三、作業(yè)

練習(xí)專心。用日歷來演示。

第2課時(shí) 養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣

教學(xué)目標(biāo):通過學(xué)習(xí)了解生物鐘，從而培養(yǎng)學(xué)生良好的作息習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：怎樣做到按時(shí)作息 教學(xué)方法：閱讀自學(xué)法 教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課

同學(xué)們，你們知道怎樣做到按時(shí)作息？今天我們開始學(xué)習(xí)新課。板書課題：

二、新課

（一）我們先來學(xué)習(xí)課文“健康導(dǎo)航”

同學(xué)們你們說一說。這四個(gè)學(xué)生的習(xí)慣哪些好，哪些不好？

（二）生物鐘

1、定義

2、生物鐘對(duì)人類的影響？

3、人為什么要睡眠？

（三）同學(xué)們說說睡眠不足的感受？

（四）小結(jié)

三、作業(yè) 制定作息時(shí)間表。

第3課時(shí) 獨(dú)立完成作業(yè)

教學(xué)目標(biāo):通過學(xué)習(xí)了解獨(dú)立完成作業(yè)的益處，從而培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：怎樣做到獨(dú)立完成作業(yè) 教學(xué)方法：閱讀自學(xué)法 教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課

同學(xué)們，你們知道怎樣做到獨(dú)立完成作業(yè)？今天我們開始學(xué)習(xí)新課。板書課題：

二、新課

（一）我們先來學(xué)習(xí)課文“心海港灣” 同學(xué)們你們說一說。這個(gè)學(xué)生做得好嗎？

（二）做練習(xí)

韋海為什么不要同學(xué)告訴他答案？ 韋海是怎樣做才計(jì)算出答案的？ 韋海計(jì)算出正確答案后的心情是怎樣的？

寫作業(yè)時(shí)，如果你遇到一道難題，想了一會(huì)還是做不出來，你會(huì)怎樣？ 然后讓學(xué)生回答。

（三）同學(xué)們說說按時(shí)獨(dú)立完成作業(yè)？

第4課時(shí) 早餐要吃好

教學(xué)目標(biāo):通過學(xué)習(xí)了解飲食對(duì)人體的益處，從而培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成吃早飯的好習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：教育學(xué)生吃好早飯 教學(xué)方法：閱讀自學(xué)法 教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課

同學(xué)們，你們知道早餐對(duì)人的好處嗎？今天我們開始學(xué)習(xí)新課。板書課題：

二、新課

（一）我們先來學(xué)習(xí)課文“健康導(dǎo)航” 同學(xué)們你們說一說。這三個(gè)學(xué)生做得好嗎？

（二）做練習(xí)

1、小花怎么了？

2、她暈倒的原因是什么？ 然后讓學(xué)生回答。

（三）教師講解三餐的影響。

（四）小結(jié)

三、作業(yè)

如何吃早餐才算合理？

第5課時(shí) 涂改液的危害

教學(xué)目標(biāo):通過學(xué)習(xí)了解涂改液的危害，從而培養(yǎng)學(xué)生不使用涂改液的好習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：教育學(xué)生不使用涂改液 教學(xué)方法：閱讀自學(xué)法 教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課

同學(xué)們，你們知道涂改液的危害嗎？今天我們開始學(xué)習(xí)新課。板書課題：

二、新課

（一）我們先來學(xué)習(xí)課文“健康導(dǎo)航”

1、同學(xué)們你們說一說。這幾個(gè)學(xué)生做得好嗎？

2、使用涂改液的感覺

3、涂改液的主要成份

（二）小知識(shí)

涂改液通過什么途徑對(duì)身體造成損害。然后讓學(xué)生回答。

（三）小結(jié)

三、作業(yè)

第6課時(shí) 多問收益大

教學(xué)目標(biāo):通過學(xué)習(xí)了解多問的益處，從而培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：怎樣做到多問 教學(xué)方法：閱讀自學(xué)法 教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課

同學(xué)們，你們知道怎樣做到多問？今天我們開始學(xué)習(xí)新課。板書課題：

二、新課

（一）我們先來學(xué)習(xí)課文“心海港灣”

1、同學(xué)們你們說一說。他們做得好嗎？

2、讀諺語

（二）心靈咖啡

（三）心靈溝通

（四）小結(jié)

三、作業(yè)

怎樣做到才算多問？

第二篇：三年級(jí)健康教案

底寨小學(xué)三年級(jí)第二學(xué)期

健 康 教 育 教 案

保護(hù)眼睛 預(yù)防近視眼

教學(xué)目標(biāo)：

1、體會(huì)眼睛在自己和他人生活中的重要作用。

2、學(xué)習(xí)正確的用眼常識(shí)，了解不良的用眼習(xí)慣對(duì)眼睛可能造成的損壞，養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的良好習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：

1、體會(huì)眼睛在自己和他人生活中的重要作用，學(xué)習(xí)正確的用眼常識(shí)。

2、了解不良的用眼習(xí)慣對(duì)眼睛的損壞，養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的良好習(xí)慣。教育學(xué)生愛護(hù)眼睛，同情、幫助盲人及其他患有眼疾的人。課前準(zhǔn)備：

請(qǐng)同學(xué)們課前向周圍的人了解眼睛在他們生活中的重要作用。若家中有近視的人，觀察近視給他們的生活帶來的不便。教學(xué)過程：

一、引入：

1、我這兒有個(gè)盒子，里面裝的是什么，到現(xiàn)在我也不知道，能幫我猜猜嗎？請(qǐng)四個(gè)孩子到臺(tái)上來，仔細(xì)聽要求，我請(qǐng)一個(gè)孩子用耳朵聽，第二個(gè)孩子用鼻子聞，第三個(gè)孩子用手摸，第四個(gè)孩子用眼睛看，你們別閑著,當(dāng)當(dāng)小老師，看看誰猜對(duì)了。

來,聽一聽,聞一聞,摸一摸,看一看,是什么呢?學(xué)生挨著順序說,猜對(duì)了?讓我們一起來揭曉答案吧！當(dāng)當(dāng)當(dāng)當(dāng),原來是磁鐵 ,誰猜對(duì)了？為什么他猜對(duì)了？(出示圖片——眼睛)為什么他們猜錯(cuò)了，因?yàn)樗麄儧]有用眼睛，為什么我們不用猜就對(duì)了？哈哈,對(duì)，因?yàn)槲覀冇醒劬Γ裉煳覀兙蛠韺W(xué)習(xí)保護(hù)眼睛，預(yù)防近視，請(qǐng)孩子和我一起書寫課題。

2、板書課題，齊讀課題。

3、眼睛的作用可大了，我們一起來欣賞一組圖片。(播放圖片）說一說你都看到什么了？

4、學(xué)生匯報(bào)用眼睛看到了些什么。

5、小結(jié)：是呀，藍(lán)藍(lán)的天，白白的云，紅彤彤的太陽，綠油油的草地，是誰幫我們看到了這個(gè)五彩繽紛的世界。（眼睛，如果沒有了眼睛，等待我們的將是可怕的黑暗。）

二、近視的煩惱

老師班上有個(gè)叫小明同學(xué)，他的眼睛就遇到麻煩了（出示圖片），這是怎么回事呢？趕緊拿出學(xué)習(xí)材料，去讀讀小明的故事吧！

1、孩子們，故事讀完了，說說小明患了什么病呀？（近視）對(duì)，近視。近視可把小明害苦了，你知道近視給小明帶來了哪些煩惱嗎？（看東西模糊。心情不好，成績(jī)下降??）

2、眼睛是我們的心靈之窗，可是小明的心靈之窗不再明亮，我們來體驗(yàn)體驗(yàn)小明的煩惱，請(qǐng)看大屏幕，播放圖片。原本漂亮的鮮花，在小明眼里卻是這個(gè)樣子，藍(lán)藍(lán)的天，白白的云，清清的水,多么心曠神怡啊！可小明看到的卻是模糊一片,更糟糕的是小明連黑板上的字也看不清楚了，看了這些圖片，你有什么體會(huì)？學(xué)生匯報(bào)。

3、孩子們，除了看不清楚遠(yuǎn)處的東西以外，近視眼還有好多危害呢！

4、班上有戴眼鏡的同學(xué)嗎?我們讓他們現(xiàn)身說法，抽戴眼鏡的同學(xué)說說近視眼的煩惱。

三、怎樣保護(hù)眼睛

1戴上眼鏡多不方便啊，想到以后連自己喜歡的飛行員也不能當(dāng)了，我們來找找近視的原因，好嗎？

走路看書，在強(qiáng)光下看書，在弱光下看書。??

2.、小結(jié)：哦,原來如此,像小明這樣不注意用眼衛(wèi)生，很容易造成眼睛疲勞，視力下降，長(zhǎng)期以往就會(huì)患上近視啦。我們身邊像小明這樣的孩子可多啦！孩子們看到學(xué)習(xí)材料第三頁，和你的小伙伴說一說，哪些小朋友做得對(duì)，哪些小朋友做得不對(duì)？為什么呢? 3.學(xué)生討論，老師巡視，了解學(xué)情。

4、孩子們說得可熱鬧了，我們來個(gè)知識(shí)搶答，看看誰是火眼金睛。出示動(dòng)畫，評(píng)議。如果你贊同他的說法，請(qǐng)用掌聲表示。如果他答對(duì)了，我們應(yīng)該用掌聲表示祝賀！鼓掌是一種文明的表現(xiàn)！

四、動(dòng)手做一做

哇！孩子們好聰明啊，全都答對(duì)了。故事并沒有結(jié)束，小明現(xiàn)在很想摘掉眼鏡，你能幫小明想想辦法嗎？

1、你想到了哪些好主意？你呢？你還有什么好方法？有什么高招？我?guī)∶髦x謝你。

2、我們來看看醫(yī)生叔叔給小明開出的藥方：六不要。

3、醫(yī)生叔叔給小明開的藥方，你能做到嗎？（能）老師送小明一個(gè)兒歌，準(zhǔn)備好書，筆，我來說你來做，看誰姿勢(shì)最端正。讀書姿勢(shì)，寫字姿勢(shì)，我要加快速度了，和同桌來比一比，看誰做得又快又好。

4、媽媽送給小明一個(gè)表格，做到了哪項(xiàng)，就在哪個(gè)格中獎(jiǎng)勵(lì)自己一只漂亮的眼睛，檢查檢查今天你做到了嗎？比一比誰得到的眼睛多。抽幾個(gè)同學(xué)說說，你得到了幾只眼睛,還有那一項(xiàng)沒有做到,那得加加油!今天回家去，把這個(gè)表格貼在寫字臺(tái)前，一直堅(jiān)持到期末，看看誰的成果多。

五、總結(jié)。孩子們，上帝賜予我們一雙明亮動(dòng)人的眼睛就是讓我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)這個(gè)世界所有真善美得事物，從今天開始，讓我們保護(hù)好自己的眼睛，做一個(gè)健康聰慧的孩子!下課！

地氟病

教學(xué)目標(biāo)：

通過教學(xué)，讓學(xué)生了解什么叫地方性氟中毒，以及引起地方性氟中毒的原因，地方性氟中毒有哪些癥狀、體征。教學(xué)重點(diǎn)：

讓學(xué)生了解什么叫地方性氟中毒，以及引起地方性氟中毒的原因。教學(xué)過程：

一、什么叫地方性氟中毒？

地方性氟中毒又稱地方性氟病。是人們生活在特定的自然地質(zhì)環(huán)境中，長(zhǎng)期攝入過量的氟所引起的慢性中毒性病變。臨床上主要表現(xiàn)為氟斑牙和氟骨癥。

氟斑牙—牙齒為粉筆樣白色、無光澤或變黃、變黑、出現(xiàn)凹坑或片狀缺損。氟骨癥—四肢關(guān)節(jié)疼痛，麻木。僵硬、嚴(yán)重者腰彎背駝，四肢關(guān)節(jié)變形，活動(dòng)受限或者癱瘓。

二、地方性氟中毒的病區(qū)類型？

全國有三種類型，即：飲水型、飲茶型、燃煤污染型。古藺縣屬燃煤污染型。因此，預(yù)防措施主要針對(duì)不同病區(qū)類型采取相對(duì)應(yīng)的降氟措施，使環(huán)境氟水平達(dá)到或接近國家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，減少病區(qū)居民的氟攝入量。是現(xiàn)階段根治本病最有效的環(huán)節(jié)。

三、預(yù)防措施為：

一是改爐改灶，將燃煤過程中產(chǎn)生的 氟煙塵直接排至室外。二是玉米、辣椒、茶葉等食物不能用敞燒煤火燒干或長(zhǎng)期置于火炕上。三是正確使用爐灶，不能敞燒煤火取暖。四是食用玉米、辣椒前將煙塵 洗干凈。

1、引起地方性氟中毒的原因？

敞開爐灶燒煤取暖，人體通過空氣、玉米、辣椒、飲茶等攝入過量的氟引起。

2、地方性氟中毒有哪些癥狀、體征？

氟斑牙—牙齒呈粉筆樣無光澤或變黑、變黃、缺損。氟骨癥—四肢關(guān) 節(jié)疼痛、麻木、僵硬、變形、活動(dòng)受限、腰彎背駝或癱瘓。

3、含氟最高的食物有哪些？

玉米、辣椒、茶葉。

4、引起食物含氟量高的原因？

敞燒煤火薰炕玉米、辣椒、茶葉。

5、如何預(yù)防地方性氟中毒？

① 改爐改灶安上煙囪，把煤煙排出屋外。

② 爐灶和煙囪一定要完好，煙道一定要暢通，煤煙才能排出屋外。③ 玉米、辣椒、茶葉等食物不能用敞燒煤火炕干。可以用烤煙房炕干或太陽曬干。

④ 食用玉米、辣椒前要將煙塵淘洗干凈。⑤ 不能敞燒煤火烤火取暖。

碘缺乏病防治知識(shí)

教學(xué)目的：

讓學(xué)生知道什么是碘，什么是碘缺乏病。知道碘缺乏會(huì)出現(xiàn)的狀況。以及碘缺乏病防治知識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

教學(xué)重難點(diǎn)：知道什么是碘，什么是碘缺乏病。知道碘缺乏會(huì)出現(xiàn)的狀況。教學(xué)過程：

1、了解碘：

碘——人體的微量元素。碘是甲狀腺合成甲狀腺激素，促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育，維持正常新陳代謝，保證人體健康必需的微量元素。

碘雖然在人體的含量極低，但作用卻很重要，絕對(duì)不能少了它，一旦人體缺少了碘，就會(huì)發(fā)生一系列的病態(tài)，也就是所謂的“碘缺乏病”。碘—合成甲

狀腺素的原料，甲狀腺素的主要生理功能是促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝、促進(jìn)胎兒和青少年的發(fā)育與成長(zhǎng)，尤其是它對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)及智力正常發(fā)育的影響更為重要。作為合成甲狀腺激素重要原料的碘，如果缺乏，則人體合成甲狀腺激素的量就減少或不足，進(jìn)而影響新陳代謝、阻滯機(jī)體發(fā)育生長(zhǎng)、使整個(gè)機(jī)體的生理功能異常。首當(dāng)其沖的則是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)與智力發(fā)育的影響，導(dǎo)致不同程度的智力損害、弱智或智力殘疾。

2、人為什么會(huì)缺碘？

人體需要的碘絕大部分來自日常生活的飲食之中。然而，世界上很多地區(qū)，尤其我們中國的大片國土上的土壤、江河、湖泊及空氣中的碘含量都很低。這些地方出產(chǎn)的糧食、蔬菜、水果以及其他植物的碘含量也很少；飼養(yǎng)出來的的家畜、家禽乃至野生動(dòng)物，體內(nèi)的碘含量也不多。如果人們長(zhǎng)期生活在這樣的缺碘環(huán)境，又只吃當(dāng)?shù)禺a(chǎn)的飲食，當(dāng)然就不能得到足夠碘供應(yīng)。如果3——6個(gè)月內(nèi)又得不到足夠量碘的補(bǔ)充，就會(huì)出現(xiàn)碘缺乏的癥狀，繼而導(dǎo)致碘缺乏病。

3、什么是碘缺乏病（IDD）？

碘缺乏病是由于自然環(huán)境中的水、土壤缺乏碘造成植物、糧食中碘含量偏低，使機(jī)體碘的攝入不足而導(dǎo)至的一系列損害，是世界上分布最廣泛、侵犯人群最多的一種地方病。在五大洲的154個(gè)國家中,至少有130個(gè)國家的10億人生活在碘缺乏的環(huán)境中。嚴(yán)重危害人類身心健康的一種地方病，它包括地方性甲狀腺腫、體格發(fā)育障礙等。

4、碘缺乏病的主要表現(xiàn)與危害。

碘缺乏病是人體缺碘后產(chǎn)生一系列生理改變，發(fā)生一系列病態(tài)的總稱。它的主要表現(xiàn)和危害如下： 缺碘導(dǎo)致智力低下、呆傻、白癡、等智力殘疾。缺碘導(dǎo)致地方性甲狀腺腫，俗稱粗脖子病。嚴(yán)重缺碘可導(dǎo)致地方性克汀病，這主要是由于胎兒期及嬰兒期嚴(yán)重缺碘，病人呆傻、矮小、聾啞、癱瘓呈現(xiàn)特殊丑陋面容。孕婦缺碘可導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)、死產(chǎn)、先天畸形兒、先天聾啞兒等。缺碘不很嚴(yán)重時(shí)，雖未出現(xiàn)典型的克汀病的癥狀，但仍有智力低下或發(fā)育滯后，即所謂的亞克汀病。碘缺乏病對(duì)人體健康的損害是嚴(yán)重而多方面的，對(duì)社會(huì)尤其是對(duì)人口素質(zhì)及經(jīng)濟(jì)發(fā)展的有害影響是十分深遠(yuǎn)的。實(shí)際上碘缺乏病對(duì)人類危害是全球性的。

5、嚴(yán)重缺碘的智力缺陷不能恢復(fù)

缺碘的最大危害是造成智力缺陷。其最突出的表現(xiàn)就是克汀病人的智力缺陷。克汀病多是因母親妊娠期嚴(yán)重缺碘，胎兒隨之缺碘，甲狀腺素分泌不足，引起胚胎、胎兒、新生兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育遲緩、發(fā)育分化不全或有缺陷，成為克汀病。克汀病特有的癥狀如下：

最突出的癥狀是智力低下或弱智或白癡；身體矮小，下肢為短，年齡越大越明顯；既聾又啞；面容丑陋；癱瘓。

克汀病病人的智力缺陷是不可恢復(fù)的，嚴(yán)重者生活不能自理，甚至不會(huì)主動(dòng)進(jìn)食，將終生成為家庭和社會(huì)的負(fù)擔(dān)。

6、補(bǔ)碘可以預(yù)防缺碘性智力缺陷

補(bǔ)碘的重點(diǎn)人群是兒童、新婚育齡婦女、孕婦和哺乳婦女。其道理很簡(jiǎn)單，因?yàn)樾禄閶D女、孕婦及哺乳婦女的缺碘不僅危害自身健康，而且危害胎兒和乳兒，對(duì)胎兒的危害又遠(yuǎn)大于對(duì)母體自身的危害。

7、食用碘鹽是防治碘缺乏病的最好方法。

8、購買、存放和食用碘鹽應(yīng)注意：①碘鹽必須有包裝和碘鹽標(biāo)志。②盛放碘鹽的器皿應(yīng)為避光的瓶或有蓋的陶瓷罐。③碘鹽應(yīng)放在陰涼、干燥處，避免受日光直射和吸潮。④碘鹽存放時(shí)間不宜過長(zhǎng)。⑤炒菜、燒魚肉和煮湯菜時(shí)，宜在食物快熟時(shí)放入。⑥不要把碘鹽放在鍋里炒，更不能放在油鍋里煎炸。

9、天然含碘較高的食品有：海帶、海魚和紫菜。經(jīng)常吃海帶不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的碘，而且還可以攝入微量元素、氨基酸和維生素等。海產(chǎn)品是自然界中含碘較高的食品，平時(shí)應(yīng)注意多吃這類食品。

10、總結(jié)：本節(jié)課我們知道什么是碘，什么是碘缺乏病，知道碘缺乏會(huì)出現(xiàn)的身體狀況。

水對(duì)人體的重要性

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生了解水對(duì)人體的重要性，知道水是生命的源泉，飲水應(yīng)該注意些什么。教育學(xué)生要節(jié)約用水。教學(xué)重難點(diǎn)：

了解水對(duì)人體的重要性，教育學(xué)生要節(jié)約用水。教學(xué)過程：

一、水的重要性

水是生命之源。最初的生命體在水（海）中誕生。假如三十多億年前地球上沒有水，那么一切生命都無法存在。

水不僅是生命存在的基本條件，而且是生命結(jié)構(gòu)的基本構(gòu)體。就人類而言，構(gòu)成我們身體的組成部分大致如下：蛋白質(zhì)占17%，脂肪14%，碳水化合物

1.5%，鈣等礦物質(zhì)6%，剩下的61.5%為水，也就是說，體重的2/3為水，嬰兒含水量則更高，約占80%。就生理來說，人體各部組織，也大都由水來支持，人體器官組織的含水量大致如下：血液83%，肌肉76%，肺、心臟80%，腎83%，肝68%，腦75%，就連骨骼也含水22%。人體可以說由水形成，生命活動(dòng)甚至可以說以水為中心而進(jìn)行，一旦缺水，生命必然結(jié)束。

俗話說：“人能三日無糧，不可一日缺水”。據(jù)生理學(xué)研究，一般人不吃食物，大約可存活四周，甚至二個(gè)半月，但如果滴水不進(jìn)，在常溫下只能忍受三天左右，若在炎熱的夏季，恐怕一天也難過。

“水是生命之源”，是每個(gè)人都會(huì)講的口頭禪，但真正懂得其含義的人大概不多；“水是生命的根本”，大概也是每個(gè)人都耳熟能詳?shù)某ＷR(shí)，但真正能領(lǐng)悟水對(duì)生命、健康的重要性的人，大概也不多。無怪乎有人稱水是“被遺忘的營養(yǎng)素！”

當(dāng)我們吃進(jìn)食物后，將它消化、吸收時(shí)，就有個(gè)加水分解的過程，這時(shí)必須要消耗一些水分。人體其他器官組織維持其正常的代謝功能，都要排泄一些廢物，當(dāng)然也都要靠水來攜帶廢物。所以要每天攝取適量水分，使整個(gè)新陳代謝流程保持順暢。

對(duì)人體而言的生理功能是多方面，而體內(nèi)發(fā)生的一切化學(xué)反應(yīng)都是在介質(zhì)水中進(jìn)行，沒有水，養(yǎng)料不能被吸收；氧氣不能運(yùn)到所需部位；養(yǎng)料和激素也不能到達(dá)它的作用部位；廢物不能排除，新陳代謝將停止，人將死亡。因此，水對(duì)人的生命是最重要的物質(zhì)。

1、人的各種生理活動(dòng)都需要水，如水可溶解各種營養(yǎng)物質(zhì)，脂肪和蛋白質(zhì)等要成為懸浮于水中的膠體狀態(tài)才能被吸收;水在血管、細(xì)胞之間川流不息，把氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)送到組織細(xì)胞，再把代謝廢物排出體外，總之人的各種代謝和生理活動(dòng)都離不開水。

2、水在體溫調(diào)節(jié)上有一定的作用。當(dāng)人呼吸和出汗時(shí)都會(huì)排出一些水分。比如炎熱季節(jié)，環(huán)境溫度往往高于體溫，人就靠出汗，使水分蒸發(fā)帶走一部分熱量，來降低體溫，使人免于中暑。而在天冷時(shí)，由于水貯備熱量的潛力很大，人體不致因外界溫度低而使體溫發(fā)生明顯的波動(dòng)。

3、水還是體內(nèi)的潤(rùn)滑劑。它能滋潤(rùn)皮膚。皮膚缺水，就會(huì)變得干燥失去彈性，顯得面容蒼老。體內(nèi)一些關(guān)節(jié)囊液、漿膜液可使器官之間免于摩擦受損，且能轉(zhuǎn)動(dòng)靈活。眼淚、唾液也都是相應(yīng)器官的潤(rùn)滑劑。

4、水是世界上最廉價(jià)最有治療力量的奇藥。礦泉水和電解質(zhì)水的保健和防病作用是眾所周知的。主要是因?yàn)樗泻袑?duì)人體有益的成分。當(dāng)感冒、發(fā)熱時(shí)，多喝開水能幫助發(fā)汗、退熱、沖淡血液里細(xì)菌所產(chǎn)生的毒素;同時(shí)，小便增多，有利于加速毒素的排出。

我們呼吁：在呼喚全面提高人的身體健康水平的時(shí)候，請(qǐng)切忌忽略了水對(duì)人的

作用。

二、飲水應(yīng)該注意些什么？

三、什么是健康的水？

1、干凈沒有污染對(duì)人體無害。

A、水中沒有雜質(zhì)、細(xì)菌、病毒、重金屬等。B、有機(jī)化合物等對(duì)人體有害的污染物,在我國城市管道自來水的二次污染非常嚴(yán)重，并或多或少存在著以上所有的有害污染。

人體的弱堿性體液隨著代謝廢物的排出，也隨時(shí)在流失，所以補(bǔ)充的水出現(xiàn)體質(zhì)酸化的現(xiàn)象，同時(shí)會(huì)大量消耗人體本身十分保貴的堿性營養(yǎng)物質(zhì)鉀、鈉、鈣、鎂，導(dǎo)致人體免疫力、抵抗力的下降、兒童發(fā)育不良、老人骨質(zhì)疏松、亞健康、體質(zhì)酸化的人，體內(nèi)會(huì)有大量自由基產(chǎn)生并侵蝕人體健康細(xì)胞，繼而導(dǎo)致人體經(jīng)絡(luò)的堵塞。引發(fā)高血壓、糖尿病、動(dòng)脈硬化、高血脂、關(guān)節(jié)炎、心臟病、肥胖癥、長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘、便秘等各種疾病。因此，飲用弱堿性水對(duì)人的健康十分重要。

四、節(jié)約用水。

五、總結(jié)

我們的消化系統(tǒng)一、教學(xué)目標(biāo)：

學(xué)習(xí)消化系統(tǒng)各部位的名稱、作用及相互關(guān)系。了解消化系統(tǒng)的衛(wèi)生。結(jié)合自己的身體指出各消化器官的位置。激發(fā)學(xué)生探索人體奧秘的興趣

二、教學(xué)重難點(diǎn)：

學(xué)習(xí)消化系統(tǒng)各部位的名稱。結(jié)合自己的身體指出各消化器官的位置。了解消化系統(tǒng)的衛(wèi)生。

三、教學(xué)過程：

1、導(dǎo)入：食物引出

提問：

⑴、同學(xué)們，你們今天中午吃的什么？學(xué)生自由回答。⑵、你為什么需要食物？

學(xué)生回答后教師小結(jié)：食物提供你生長(zhǎng)發(fā)育和修復(fù)組織所需的物質(zhì)，也為你的各項(xiàng)活動(dòng)比如跑步、閱讀甚至睡覺提供能量。

⑶、食物的消化要經(jīng)過哪些器官呢？學(xué)生自由答，老師記錄于黑板側(cè)邊，以

待講解時(shí)判斷正誤；消化系統(tǒng)的功能：分解食物，吸收食物中的營養(yǎng)到血液中，并排出體內(nèi)垃圾。

教師出示教學(xué)掛圖、分發(fā)消化系統(tǒng)模型。

2、新授：

⑴、認(rèn)識(shí)消化系統(tǒng)各部位的位置所在。（2）、了解消化系統(tǒng)作用及相互關(guān)系。

（3）、結(jié)合自己的身體指出各消化器官的位置。

3、總結(jié)。

唾

液

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解唾液的由來，知道唾液在口腔中的作用。

2、激發(fā)學(xué)生探索“人體奧秘”的興趣。

教學(xué)重難點(diǎn)：了解唾液的由來，知道唾液在口腔中的作用。教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入：同學(xué)們，你喜歡吃什么水果？（同學(xué)自由發(fā)言）師：老師喜歡吃山楂，那山楂酸酸的------師：嘴里有什么感覺？ 生：想流口水。

師：知道嗎，科學(xué)家把它成為唾液。唾液是怎么來的？它有什么用途呢？

二、學(xué)習(xí)課文

1、唾液是怎么來的？

師：請(qǐng)同學(xué)們讀教材P4的內(nèi)容，把有關(guān)答案用鉛筆畫出來。師生：唾液是由唾液腺分泌出來的。

2、唾液在口腔里有什么作用呢？

師：請(qǐng)同學(xué)們讀教材P4-5的內(nèi)容，把答案用鉛筆圈出來。（1）引導(dǎo)學(xué)生看畫面二：

師：畫面中的唾液寶貝在干什么？（把食物從口腔中送到食道）師：唾液起了什么作用？ 板書：濕潤(rùn)便于吞咽。（2）引導(dǎo)學(xué)生看畫面三。

師：唾液寶貝拿著笤帚在干什么？（清除口腔中的食物殘?jiān)?/p>

板書：清除口腔中的食物殘?jiān)?）引導(dǎo)學(xué)生看畫面四

師：小朋友在吃什么？（饅頭）怎么還畫了一塊糖？ 生：小朋友吃饅頭時(shí)有甜的感覺。

師：什么原因呢？（唾液中有淀粉酶，能把食物中的淀粉分解成麥芽糖）板書：淀粉酶（幫助消化）（4）引導(dǎo)學(xué)生看畫面五

師：畫面中的唾液寶貝拿著槍在干什么？他們的表情怎樣？ 師：唾液中含有溶菌酶能防止細(xì)菌在口腔中繁殖。板書：溶菌酶（可以阻止細(xì)菌繁殖）（5）引導(dǎo)學(xué)生看畫面六、七

師：結(jié)合課文你能說說畫面六、七的意思嗎？

師：唾液可以幫助舌頭品嘗食物味道，增強(qiáng)胃的抵抗力 板書：品味 增強(qiáng)胃的抵抗力

三、課堂總結(jié)

師：通過學(xué)習(xí)，相信大家對(duì)唾液的有關(guān)知識(shí)了解的更多了吧。誰愿說一說？

生自由說一說。師生總結(jié)：

唾液能把嚼碎的食物濕潤(rùn)便于吞咽；唾液可以象漱口水一樣清除口腔中的食物殘?jiān)煌僖褐泻械矸勖福馨咽澄镏械牡矸鄯纸獬甥溠刻牵粌H讓人感覺到甜味；唾液中含有溶菌酶能防止細(xì)菌在口腔中繁殖；唾液可以幫助舌頭品嘗食物味道；唾液咽到胃里可以增強(qiáng)胃的抵抗力。

維護(hù)環(huán)境清潔

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生了解維護(hù)環(huán)境清潔的重要性，知道維護(hù)環(huán)境清潔是一種文明行為，也是預(yù)防疾病的有效辦法。教學(xué)重難點(diǎn)：

了解維護(hù)環(huán)境清潔的重要性，知道這樣去維護(hù)環(huán)境清潔。教學(xué)過程:

一、引人課題

同學(xué)們天天打掃衛(wèi)生知道是為了什么嗎？、、、、、、二、怎樣維護(hù)環(huán)境清潔？

1、不隨地吐痰。

2、不要亂扔?xùn)|西。

3、不要隨地大小便。、、、、、三、教師總結(jié)。

第三篇：三年級(jí)健康教案

學(xué)校精細(xì)化管理值日本

雙 槐 樹 鄉(xiāng) 中 心 小 學(xué)

2018.3.3

第一課時(shí)

教學(xué)目的： 讓學(xué)生懂得人與人之間要團(tuán)結(jié)友愛、要尊敬老師、長(zhǎng)輩。

1.重點(diǎn)：掌握?qǐng)F(tuán)結(jié)友愛的重要意義，掌握基本的禮貌用語。2.教具準(zhǔn)備：

(一)1.你聽說過五指爭(zhēng)峰的故事嗎?會(huì)唱《一支竹子》這首歌嗎? 2.講五指爭(zhēng)峰的故事，示唱《一支竹子》這首歌。啟發(fā)學(xué)生說出其中道理：團(tuán)結(jié)才有力量。(二)

1.在校、在家可與同學(xué)、家長(zhǎng)和睦相處，塑造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活

2.3.舉例進(jìn)一步闡述1、2點(diǎn)意義：像拔河、賽龍舟、接力跑。(三)團(tuán)結(jié)友愛與有禮貌的關(guān)系： 1.怎樣才是團(tuán)結(jié)友愛?

2.要團(tuán)結(jié)首先要友愛，同學(xué)、家人間要互相關(guān)懷、互相愛護(hù)、互相幫

3.相互友愛的前題又在于人與人之間應(yīng)有禮貌，禮貌通常表現(xiàn)在語言、行動(dòng)上，所以有禮貌→友愛→團(tuán)結(jié)→有力量，取得勝利。①日常的禮貌用語有哪些?②怎樣把禮貌體現(xiàn)在行動(dòng)上?(四)為什么要尊敬師長(zhǎng)? 1.什么叫師長(zhǎng)?(老師、長(zhǎng)輩)

2.為什么要尊敬師長(zhǎng)?怎樣尊敬師長(zhǎng)?

①老師辛辛苦苦把科學(xué)、文化知識(shí)傳授給我們，培養(yǎng)我們成為有知識(shí)，有文化的人，使我們從1、2、3、4到加、減、乘、除，從b、p、m、f到會(huì)寫作文，這些無一不滲透老師的心血，老師還教會(huì)我們?cè)S多做人的道理，所以老師值得我們尊敬，要尊敬老師，就要對(duì)老師有禮貌，尊重老師的勞動(dòng)，認(rèn)真學(xué)習(xí)。?尊敬長(zhǎng)輩：象我們的父母，他們生育我們、撫養(yǎng)我們成長(zhǎng)，他們也教會(huì)我們?cè)S多做人的道理，所以我們應(yīng)該尊敬他們，要做到尊敬長(zhǎng)輩，就應(yīng)該從小幫助父母做力所能及的事，認(rèn)真學(xué)習(xí)，減少他們的擔(dān)心，孝敬他們。(五)結(jié)合小學(xué)生日常行為規(guī)范二、三條，說明團(tuán)結(jié)友愛，尊敬師長(zhǎng)不只是我們小學(xué)生應(yīng)該做到的，(六)判斷題：先判斷對(duì)不對(duì)，不對(duì)的，錯(cuò)在哪?應(yīng)怎樣做? ①小明不小心碰了小兵一下，小明說：“對(duì)不起”小兵瞪了小明一眼，②小紅不小心跌倒沾了一身泥水，小芳和小英在旁邊一動(dòng)不動(dòng)，還哈

③小華在馬路

(七)作業(yè)：思考：團(tuán)結(jié)、友愛、禮貌之間有什么聯(lián)系?

第二課時(shí)

教材內(nèi)容：1養(yǎng)生之道：食畢摩腹 食畢行步 2室內(nèi)活動(dòng)：迪斯科創(chuàng)編

教學(xué)要求：1 能夠知道食畢摩腹，食畢行步八個(gè)字，了解養(yǎng)生之道的具體內(nèi)容，掌握摩腹以及行步的方法；能夠創(chuàng)編簡(jiǎn)單的迪斯科舞蹈動(dòng)作。

發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和柔韌性。培養(yǎng)學(xué)生上課認(rèn)真聽講，積極開動(dòng)腦筋的良好品質(zhì)。教學(xué)過程

一、師生問好

二、導(dǎo)入新課

1． 采用提問的形式引出課文內(nèi)容

老師：隨著生活水平的提高，現(xiàn)在的人越來越注重身體的健康，那么你們知道有哪些有利于健康的體育鍛煉方法？ 學(xué)生踴躍發(fā)言：跑步、游泳、打球??

2． 老師總結(jié)，從而引出課文內(nèi)容中的養(yǎng)身之道：食必摩腹，食必行步。

3． 出示掛圖，把“古人的經(jīng)驗(yàn)”——“食必摩腹，食必行步”寫在黑板上。

4． 講解課文課文

食必摩腹：吃完飯以后要有規(guī)律的進(jìn)行摩腹，強(qiáng)調(diào)有規(guī)律。食必行步：吃完飯后進(jìn)行適當(dāng)距離的緩步行走，強(qiáng)調(diào)是走動(dòng)的速度應(yīng)當(dāng)慢。

4． 講解食必摩腹，食必行步的作用。6． 講解食必摩腹，食必行步的方法。

食必摩腹的方法是將左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚臍眼為圓心順時(shí)針的方向按摩32圈，接著換右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，這樣為一次。

三、游戲：開火車 1． 老師講解游戲方法

全班學(xué)生在座位上坐好，游戲時(shí)，大家有節(jié)奏地鼓掌。教師先起頭向大家說：“我的火車就要開！”大家齊聲問：“往哪開？”教師任意選一地名說：“往北京開！”大家又問：“誰來開？”教師任意報(bào)一個(gè)學(xué)生的名字說：“某某開！”被叫到名字的同學(xué)立即站起來接著說：“我的火車就要開！”??照此一一進(jìn)行。如被叫站起來的同學(xué)說錯(cuò)了，或者“卡殼”接不上，就請(qǐng)他表演節(jié)目。然后游戲繼續(xù)進(jìn)行。2． 學(xué)生進(jìn)行游戲

四、室內(nèi)活動(dòng)：迪斯科創(chuàng)編（健康歌）

1． 老師：剛才我們活動(dòng)了我們的手，現(xiàn)在我們要活動(dòng)活動(dòng)我們的筋骨了，讓我們跟著

同學(xué)和音樂一起來創(chuàng)編我們的迪斯科。2． 學(xué)生一起隨音樂起舞。3． 老師：我們?cè)趤硪槐椤?/p>

五、隨音樂復(fù)習(xí)我們養(yǎng)身之道的方法。（洪湖隨想曲）

六、總結(jié)本課的內(nèi)容。

七、布置課外作業(yè)

1． 把今天我們學(xué)習(xí)的養(yǎng)生之道的方法寫成信給爸爸媽媽、爺爺奶奶。2． 創(chuàng)編迪斯科的動(dòng)作。

八、師生再見。

課后小結(jié)：學(xué)生能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)養(yǎng)身之道的方法，積極創(chuàng)編迪斯科的舞蹈的動(dòng)作。

第三課時(shí)預(yù)防觸電

教學(xué)目標(biāo)

1.知識(shí)目標(biāo)：讓學(xué)生了解有關(guān)電的知識(shí)及如何預(yù)防觸電。2.能力目標(biāo)：學(xué)生能流利地讀課文并能簡(jiǎn)要地復(fù)述。

3.創(chuàng)新目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自己提出問題并能圍繞課文進(jìn)行研究的能力。

4.德育目標(biāo)：讓學(xué)生從中受到珍愛生命的教育。教學(xué)重難點(diǎn)

1.理解文章所講內(nèi)容的重要性。

2.通過學(xué)習(xí)課文使學(xué)生了解有關(guān)電的知識(shí)及如何預(yù)防觸電。教具準(zhǔn)備 教學(xué)掛圖 教學(xué)過程

一、導(dǎo)入，激發(fā)興趣

1、請(qǐng)大家看圖，圖上畫了什么，能說一段通順的話嗎？

2、自由讀課文，通過讀課文，你知道課文中講的是什么內(nèi)容？你是怎么理解的？

二、小組學(xué)習(xí)

1、小組交流，互讀課文。將文中你認(rèn)為重要的知識(shí)劃出來與同學(xué)交流。

2、小組內(nèi)互相交流，探討自己在學(xué)習(xí)中的收獲與問題。

3、全班交流，總結(jié)電帶給人的益處和危害，以及如何預(yù)防觸電。

三、表演深化 模擬有人觸電后，怎樣解救。

四、總結(jié) 你還有什么好的辦法？

五、反思 這堂課你都學(xué)到了哪些知識(shí)？

六、作業(yè)：將你這堂課學(xué)到的知識(shí)講給家人或小朋友聽。

第四課時(shí)

教學(xué)目的：使學(xué)生懂得良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣與營養(yǎng)，發(fā)育和預(yù)防“病從口如”有密切關(guān)系，從小培養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生了解良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣的意義。教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生養(yǎng)成并堅(jiān)持良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)方法：講授、議論、表演相結(jié)合。教具準(zhǔn)備：錄音機(jī)、投影機(jī)、圖片、小黑板。

教學(xué)過程：

1.引入：上一段時(shí)間，各位同學(xué)已學(xué)了不少衛(wèi)生知識(shí)，今天老師準(zhǔn)備和你們一起學(xué)習(xí)如何養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。（即時(shí)出示課題）。二.學(xué)生表演小品（音樂）

這位同學(xué)表演的精彩嗎？大家回想一下，剛才那位同學(xué)為什么會(huì)肚子疼？拿出一只塑料小熊舉例什么叫做暴飲暴食。如果同學(xué)們也暴飲暴食，小小的胃一下子裝得滿滿的，腸和胃負(fù)擔(dān)過重，引起消化不良就意味著要吃藥打針。但也不是說完全不能吃，好象花生核桃水果等可以增加營養(yǎng)的攝入，就可以吃一點(diǎn)。但買食品時(shí)要注意生產(chǎn)日期和有效期，過了期的食物就不要吃了，否則就會(huì)象剛才那位同學(xué)那樣。1.問：小朋友正在干什么？什么時(shí)候吃早餐，午餐，晚餐？ 師：這就是要求同學(xué)們一日三餐要定時(shí)定量。（并解釋“定時(shí)定量”）2.問答題（小黑板）

“早上時(shí)間太緊張，可以不吃早餐。”對(duì)嗎？為什么？ 學(xué)生分組討論。師：經(jīng)過一夜的消化，早上起來肚子已空空的，如果不吃早餐，挨餓上課。而上午課時(shí)多，活動(dòng)多，體力消耗大，熱量一下子供應(yīng)不上，就會(huì)頭暈眼花。長(zhǎng)期如此會(huì)引起貧血等疾病，所以早餐不但要吃，還要吃的好，要吃有豐富蛋白質(zhì)的食物，好象牛奶加面包或者雞蛋更好。）“一日三餐那一餐最主要？為什么？” 學(xué)生分組討論。師：上午體內(nèi)的熱量消耗大，需要得到補(bǔ)充，而且還要為下午的學(xué)習(xí)活動(dòng) 做準(zhǔn)備，所以午餐要吃飽。而晚餐吃的太多，會(huì)引響睡眠。所以不要吃的太飽。但如果晚上有很多事情要做，要幫媽媽洗碗掃地，還要學(xué)習(xí)，那晚餐要吃得較好。

四.看圖（出示圖片）1.學(xué)生一邊看圖片一邊講解。

這位小朋友拿著飯碗睜大眼睛，正在收看“叮當(dāng)”這個(gè)節(jié)目，這時(shí)大雄被肥仔捉住打，圓頭圓腦的叮當(dāng)正跑過去救大雄。那小朋友顧不上吃飯喊：叮當(dāng)跑快點(diǎn)。

2.“吃飯時(shí)看電視，對(duì)嗎？” 學(xué)生分組討論。

師：吃飯時(shí)情緒要穩(wěn)定專一，一邊吃飯一邊看電視，會(huì)引起情緒變化。看到高興時(shí)哈哈大笑，看到悲傷時(shí)擦眼流淚。這樣會(huì)影響食欲和營養(yǎng)的吸收，這樣是不衛(wèi)生的，你們是這樣吃飯嗎？所以一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。五.判斷題（看圖）

六.兒歌： 飲食衛(wèi)生要做到： 一日三餐，定時(shí)定量，不偏食，不挑食。早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。暴飲暴食最不好。從小養(yǎng)成好習(xí)慣，身體健康又強(qiáng)壯。七.猜字游戲。

分別請(qǐng)兩位同學(xué)表演，讓其他同學(xué)猜少年兒童飲食“十”忌。忌“零”食，忌“偏”食，忌“哭”食，忌“笑”食，忌“甜”食，忌“咸”食，忌“走”食，忌“玩”食，忌“暴”食，忌“蹲”食。八． 閱讀課文。（出示思考題）1.良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣包括哪些內(nèi)容? 2.為什么早餐一定要吃好? 九.總結(jié)。

我們養(yǎng)成了良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,才會(huì)有健康的身體。有了健康的身體，才能為祖國的建設(shè)貢獻(xiàn)出一份力量。所以從今天起，我們一定要養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。十.作業(yè)。

為什么三餐要定時(shí)定量？

第五課時(shí)

課題:鼻子出血怎么樣

教學(xué)目標(biāo):知道鼻子出血的原因,初步掌握預(yù)防鼻子出血及鼻子出血后的處理方法.教學(xué)重點(diǎn): 知道鼻子出血的原因,初步掌握預(yù)防鼻子出血 教學(xué)難點(diǎn): 初步掌握鼻子出血后的處理方法.教具準(zhǔn)備:消毒紗布、藥棉、眼藥膏、滴鼻凈藥水等。教學(xué)內(nèi)容與過程:

一、看圖導(dǎo)入課題

1、看圖討論：在什么情況下會(huì)引起鼻子出血？

2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步討論：鼻子出血后用什么方法將血止住？ 討論后教師示范：（1）仰頭或半臥在床上（或地上）（2）用手指捏緊兩側(cè)鼻翼稍靠上一點(diǎn)的 地方。（3）用消毒紗布條、清潔布條或藥棉卷成卷，旋轉(zhuǎn)塞進(jìn)鼻腔里。（4）將冷毛巾敷在前額、鼻部和鼻子出血一側(cè)頸部。

3、學(xué)生模仿鼻子出血后的處理操作。

4、師生評(píng)點(diǎn)，教師指導(dǎo)，學(xué)生觀察。

5、組織學(xué)生討論如何預(yù)防鼻子出血。教師小結(jié)： 不用手亂挖鼻子；不用力擤鼻涕；避免碰撞鼻部等。

課后小結(jié):通過教師的演示，學(xué)生形象的學(xué)會(huì)了鼻子出血后的處理方法。效果較好。

第十二課時(shí)

課題:胸圍和肺活量的測(cè)量

教學(xué)目標(biāo):了解兒童時(shí)期的胸圍和肺活量隨年齡增長(zhǎng)而增大。講解并操作胸圍與肺活量的測(cè)量方法。

教學(xué)重點(diǎn)：了解兒童時(shí)期的胸圍和肺活量隨年齡增長(zhǎng)而增大。教學(xué)難點(diǎn): 講解并操作胸圍與肺活量的測(cè)量方法。教具準(zhǔn)備:掛圖、肺活量計(jì)和尺。教學(xué)內(nèi)容與過程：

1、讓學(xué)生了解胸圍的測(cè)量方法。

2、學(xué)生測(cè)量胸圍。

3、了解呼吸差的測(cè)量方法。

4、肺活量測(cè)量。

5、師生評(píng)點(diǎn)測(cè)量情況。

課后小結(jié)：通過教學(xué)讓學(xué)生知道體育鍛煉能發(fā)達(dá)呼吸肌，增加胸廓活動(dòng)度，擴(kuò)大胸圍和肺活量。

第十三課時(shí)

課題:體育鍛煉對(duì)呼吸系統(tǒng)的好處

教學(xué)目標(biāo):體育鍛煉能使呼吸肌發(fā)達(dá)、肺活量和每分鐘肺通氣量增大。

2、體育鍛煉能提高呼吸系統(tǒng)的抵抗力。

教學(xué)重點(diǎn)：了解體育鍛煉能使呼吸肌發(fā)達(dá)、肺活量和每分鐘肺通氣量增大。教學(xué)難點(diǎn): 體育鍛煉能提高呼吸系統(tǒng)的抵抗力。教具準(zhǔn)備:掛圖、統(tǒng)計(jì)表

教學(xué)內(nèi)容與過程：

1、了解呼吸呼吸肌發(fā)達(dá)與增大的情況。

2、了解肺活量如何增大？

3、了解肺氣量如何增大？

4、出示運(yùn)動(dòng)前與運(yùn)動(dòng)后的呼吸深度的對(duì)比統(tǒng)計(jì)表。

5、如何提高吸氧量？

課后小結(jié)：通過教學(xué)讓學(xué)生知道體育鍛煉能使呼吸肌發(fā)達(dá)、肺活量和每分鐘肺通氣量增大，能提高呼吸系統(tǒng)的抵抗力。

第十四課時(shí) 課題:骨折后應(yīng)怎樣處理

教學(xué)目標(biāo):

1、了解骨折的定義

2、初步掌握骨折病人的簡(jiǎn)單處理。

3、學(xué)會(huì)骨折緊急處理。教學(xué)重點(diǎn)：了解骨折的定義初，步掌握骨折病人的簡(jiǎn)單處理。教學(xué)難點(diǎn): 學(xué)會(huì)骨折緊急處理。教具準(zhǔn)備:骨折模型、繃帶、竹片或樹枝 教學(xué)內(nèi)容與過程：

1、了解骨折的定義：意外傷害面致骨折，出現(xiàn)局部疼痛、畸形、功能

2、初障礙等情況。有的骨折外觀無創(chuàng)口，稱為閉合性骨折。同時(shí)存在有創(chuàng)口的骨折，稱為

開放性骨折。

3、形成骨折的原因：（1）．直接暴力 骨折發(fā)生在暴力直接的部位。如打傷、撞傷及火器傷等。多為開放性骨折，軟組織損傷常較重。（2）．間接暴力 骨折距暴力接觸點(diǎn)較遠(yuǎn)。

4、骨折時(shí)應(yīng)該怎樣固定：骨折后要限制傷處活動(dòng)，避免加重?fù)p傷和減少疼痛。用夾板固定骨折是最簡(jiǎn)單有效的方法。所用固定材料可就地取材，如小木板條、木棒、竹片、手杖、硬紙板等。上夾板前，可用棉花、軟物墊好，綁扎時(shí)應(yīng)將骨折上下兩個(gè)關(guān)節(jié)都心須同時(shí)固定，才能限制骨折處的活動(dòng)。四肢固定要露出指（趾）尖，以便隨時(shí)觀察末梢血液循環(huán)。如果指（趾）尖蒼白、發(fā)涼、發(fā)麻或發(fā)紫，說明固定太緊，要松開重新調(diào)整固定壓力。上肢骨折固定的位置要取屈肘位，綁好后用帶子懸吊于頸部，下肢骨折要取伸直位固定。脊柱骨折要將傷員平抬平放在硬板上再給予固定。（如圖七所示）千萬不能用帆布、繩索等軟擔(dān)架運(yùn)送，一定要保持脊柱挺直位置，更不能扶持傷員試圖行走。如果處理不當(dāng)，可造成脊髓神經(jīng)損傷，導(dǎo)致截癱，后果不堪設(shè)想。肋骨骨折往往伴有胸腔臟器損傷，要注意有無血?dú)庑匕l(fā)生。對(duì)沒有明顯呼吸困難的肋骨骨折，可在呼氣未了時(shí)

用寬膠布或三角巾緊貼廓扎好，以便限制呼吸運(yùn)動(dòng)，減少痛苦。

5、師示范學(xué)生觀看。

6、學(xué)生分小組實(shí)驗(yàn)骨折后的操作。

課后小結(jié)：利用骨折模型使學(xué)生生動(dòng)形象的看到了骨折的形成，并很快的學(xué)會(huì)了怎樣處理骨折的病人，讓學(xué)生受益非淺。

第四篇：三年級(jí)健康教案

三年級(jí)健康教育教案

課題 ：1.我們的胃 教學(xué)目的：

1.認(rèn)識(shí)胃是消化系統(tǒng)中很重要的一部分。2.認(rèn)識(shí)胃的結(jié)構(gòu)和工作原理。教學(xué)重點(diǎn)：胃的結(jié)構(gòu) 教學(xué)難點(diǎn)：了解胃的工作原理 教學(xué)用具：投影 教學(xué)內(nèi)容及過程：

一、導(dǎo)入

人體的消化系統(tǒng)有消化道和消化腺組成，胃就是消化系統(tǒng)中很重要的一部分。

二、認(rèn)識(shí)胃

1．示胃的結(jié)構(gòu)示意圖

2．解說胃的各項(xiàng)名稱；胃的入口稱為門，是食物進(jìn)入胃的通道；胃的出口是事物排出胃的通道，稱為幽門；胃的中部稱為胃體。

三、了解胃的工作原理

胃的主要功能是暫時(shí)貯存剛剛吃進(jìn)的食物，并且利用自身的蠕動(dòng)磨碎食物，使食物與胃液充分混合。胃液能夠?qū)κ澄镞M(jìn)行初步的消化，其分泌量與食欲有很大的關(guān)系。

課后小節(jié)：通過學(xué)習(xí)學(xué)生知道胃是消化系統(tǒng)中很重要的一部分以及胃的結(jié)構(gòu)和工作原理。

課題 ：2 我們的腎

教學(xué)目的：了解腎的作用，知道腎是泌尿系統(tǒng)中產(chǎn)生尿的主要場(chǎng)所，是人體泌尿系統(tǒng)重要的組成部分。

教學(xué)重點(diǎn)： 知道腎是泌尿系統(tǒng)重要的組成部分。

教學(xué)難點(diǎn)：腎包括腎實(shí)質(zhì)和腎盂兩個(gè)主要部分，這兩部分的工作原理。教學(xué)用具：投影 教學(xué)內(nèi)容及過程：

一、導(dǎo)入

人體在物質(zhì)代謝的過程中不斷產(chǎn)生代謝終產(chǎn)物，有時(shí)還會(huì)攝入一些不需要的物質(zhì)，這些代謝終產(chǎn)物和不需要的物質(zhì)必須即使排出體外，否則就會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生傷害。物質(zhì)排出體外的途徑有多種，其中通過泌尿系統(tǒng)以尿的形式排出體外。

二、腎

1.腎是泌尿系統(tǒng)中產(chǎn)生尿的主要場(chǎng)所，是人體泌尿系統(tǒng)重要的組成部分。2.腎位于人體的腹部，正常成人有兩個(gè)腎，左右各一。略呈八字形排列在脊柱兩側(cè)。男性的腎略大于女性的。

三、腎的工作原理

1．腎包括腎實(shí)質(zhì)和腎盂兩個(gè)主要部分。

2．腎實(shí)質(zhì)主要包括由泌尿小管構(gòu)成，其間有少量的結(jié)締組織、血管、淋巴管和神經(jīng)等構(gòu)成間質(zhì)。腎盂是腎排出尿的通道，尿液經(jīng)過腎盂、輸尿管后進(jìn)入膀胱，并在此貯存。最終排出體外。課后小節(jié)：通過學(xué)習(xí)學(xué)生知道

課題 ： 3 什么是血壓 教學(xué)目的：

1．知道血壓的計(jì)量單位Pa，日常生活中我們有見到用毫米汞柱來表示血壓。2．知道血壓的形成，一方面是由于血液的重力和心血管系統(tǒng)的充盈程度，另一方面是由于心臟在收縮是釋放的能量。

教學(xué)重點(diǎn)： 知道健康人在安靜狀態(tài)是的血壓是比較穩(wěn)定的，但有個(gè)體、性別和年齡的差異。

教學(xué)難點(diǎn)：血壓的形成和度量。教學(xué)用具：投影 教學(xué)內(nèi)容及過程：

一、血壓

1．血壓指的是血液在血管內(nèi)向前流動(dòng)過程中對(duì)單位面積血管壁的側(cè)壓力，計(jì)量單位是帕Pa。

二、血壓的形成

1．血壓的形成一方面是由于血液的重力和心血管系統(tǒng)的充盈程度，另一方面是由于心臟在收縮是釋放的能量。

2．心臟收縮時(shí)，血液對(duì)血管壁產(chǎn)生的壓強(qiáng)最大，此時(shí)心血壓稱為收縮壓；當(dāng)心臟舒張時(shí)，血液在血管內(nèi)流動(dòng)十分緩慢，此時(shí)血液對(duì)血管壁的壓強(qiáng)成為舒張壓，血壓的數(shù)值就是以收縮壓和舒張壓表示。

3．我國健康青年安靜時(shí)的收縮壓為100～120毫米汞柱（13。3～16。0千帕），舒張壓為60～80毫米汞柱（8。0～10。6）千帕。

三、血壓與生理有關(guān) 1．健康人在安靜狀態(tài)時(shí)的血壓是比較穩(wěn)定的，但有個(gè)體、性別和年齡的差異。2．一般來講，同年齡男性的血壓略高于女性，隨著年齡的增長(zhǎng)，血壓也會(huì)有所升高。在不同生理情況下，血壓也有所變化。

課后小節(jié)：通過學(xué)習(xí)學(xué)生知道血壓的計(jì)量單位Pa，血壓的形成。

課題 ：4 什么是血糖 教學(xué)目的：

1．知道血糖就是血液中所含的葡萄糖。2．讓學(xué)生知道血糖來源有三個(gè)方面。3．知道血糖具有重要的生理作用。教學(xué)重點(diǎn)：血糖來源有三個(gè)方面。教學(xué)難點(diǎn)：血糖具有重要的生理作用。教學(xué)用具：投影 教學(xué)內(nèi)容及過程：

一、血糖的定義

血液中所含的葡萄糖成為血糖。

二、血糖的三個(gè)來源

1．食物在消化系統(tǒng)經(jīng)過消化作用后轉(zhuǎn)變成葡萄糖。在小腸吸收入血液形成血糖。2．儲(chǔ)存在肝臟中的肝糖原分解成葡萄糖入血。

3．飲食中的蛋白質(zhì)、脂肪分解成氨基酸、乳糖、甘油等葡萄糖前體，經(jīng)過葡萄糖異生作用轉(zhuǎn)化成葡萄糖。

三、血糖具有重要的生理作用。

1．血液中的葡萄糖紛氧化成分解產(chǎn)生熱量，維持器官的正常功能。2．血糖是腦細(xì)胞熱量的主要來源。

3．血液中的葡萄糖還可以肝糖原和肌糖原的形式儲(chǔ)存起來，以備機(jī)體以后的急需。

四、其他

血糖的作用雖然重要，但并不是越多越好。血糖過多會(huì)引起肥胖。嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)糖尿病；血糖過低則會(huì)引起低血糖癥。

課后小節(jié)：通過學(xué)習(xí)學(xué)生知道血糖就是血液中所含的葡萄糖以及血糖來源有三個(gè)方面。

課題

5、什么是血脂

教學(xué)目的 理解什么是血脂，教育學(xué)生認(rèn)識(shí)血脂的來源，血脂有什么重要的生理功能。

教學(xué)重點(diǎn) 明白血脂的生理功能 教學(xué)難點(diǎn)平時(shí)我們應(yīng)該怎樣注意控制 教學(xué)用具 聽老師講資料 教學(xué)內(nèi)容及過程

一、啟發(fā)誘導(dǎo)：

我們?nèi)说纳眢w內(nèi)有很多器官，各個(gè)器官各有不同的作用。血液是在人體內(nèi)不停流動(dòng)的液體，它有很多中成分組成。血脂是血液中所含脂類物質(zhì)的總稱。它的來源主要有兩種途徑：

1、是外源性的，即通過攝入食物經(jīng)消化道吸收：

2、是內(nèi)源性的，即在體內(nèi)合成。

二、深入學(xué)習(xí)：

1、體內(nèi)的血脂含有的磷脂、甘油、膽固醇等成分是構(gòu)成細(xì)胞和合成激素等物質(zhì)的原料，對(duì)維持人體正常 生長(zhǎng)發(fā)育和新陳代謝，具有重要的作用。

2、預(yù)防血脂升高，把血脂控制在正常水平非常重要。

做到飲食清淡，不吃或少吃高脂肪食品如豬腦、肥肉，限制甜食的攝入，忌暴飲暴食。

適量飲茶對(duì)控制血脂有益。

保持良好的心態(tài)，避免過度緊張和情緒激動(dòng)。積極參加體育鍛煉。課后小結(jié)

課題

6、紅十字會(huì)

教學(xué)目的 了解紅十字表示什么意思，學(xué)校紅十字會(huì)的任務(wù)應(yīng)該知道

教學(xué)重點(diǎn) 理解為什么要成立紅十字會(huì) 教學(xué)難點(diǎn) 青少年該怎樣參加紅十字會(huì) 教學(xué)用具 看幻燈、投影 教學(xué)內(nèi)容及過程

一談話引出本課的內(nèi)容：

1、小朋友，“紅十字”通常你在那里看到？ 小組內(nèi)討論，然后交流。師講解：

紅十字會(huì)于1863年，在日內(nèi)瓦成立，標(biāo)志為“白底紅十字”，她是保護(hù)人類的生命和健康，維護(hù)世界和平的重要國際組織，其關(guān)愛生命、倡導(dǎo)和平的宗旨贏得了全人類的認(rèn)同和信賴。

中國紅十字會(huì)，建于1904年，建會(huì)后一直從事救護(hù)傷兵、救助難民和賑濟(jì)災(zāi)民活動(dòng)。

目前主要工作可以分為國內(nèi)工作： 備災(zāi)救災(zāi) 衛(wèi)生救護(hù) 推動(dòng)無償獻(xiàn)血 中華骨髓庫建設(shè) 社會(huì)服務(wù)?? 國外工作： 國際聯(lián)絡(luò) 國際援助 探視和交換戰(zhàn)俘等

紅十字青少年工作在促進(jìn)學(xué)生德育社會(huì)活動(dòng)中，起了積極的作用。

學(xué)校紅十字會(huì)是以學(xué)生為主體，教職員工共同參加的紅十字會(huì)的基層組織。課后小結(jié)

課題

7、煤氣中毒的預(yù)防與處理

教學(xué)目的 了解煤氣中毒的預(yù)防與處理，作為學(xué)生該怎樣做

教學(xué)重點(diǎn) 怎樣預(yù)防煤氣中毒 教學(xué)難點(diǎn) 發(fā)生了煤氣中毒后怎樣處理 教學(xué)用具 看圖片 看錄象

教學(xué)內(nèi)容及過程

一、向同學(xué)們介紹煤氣中毒的情況：

1、在城市中，最多見的是煤氣泄漏。

如：管道漏氣、開關(guān)不緊，燒煮中火焰被撲滅后，煤氣大量溢出。

2、在使用煤爐的地區(qū)，可由于門窗緊閉，又無通風(fēng)措施，導(dǎo)致大量一氧化碳積蓄在室內(nèi)，??使煤氣倒流或難以排出。

二、發(fā)生煤氣中毒時(shí)，如何處理呢？

1、盡快離開中毒環(huán)境：

2、給中毒者解開衣扣，讓其迅速吸入新鮮空氣，并注意保暖，避免受涼。

3、立即撥打120急救中心電話。

4、對(duì)昏迷不醒等嚴(yán)重中毒者，及時(shí)進(jìn)行人工心肺復(fù)蘇，一保持呼吸道通暢。課后小結(jié)

課題

8、嬉戲打鬧時(shí)不忘安全 教學(xué)目的 安全是最重要的，無論什么游戲活動(dòng)多要注意安全

教學(xué)重點(diǎn) 一切活動(dòng)中安全最重要 教學(xué)難點(diǎn) 告訴我們?nèi)魏位顒?dòng)中注意安全

教學(xué)用具 看錄象、幻燈 教學(xué)內(nèi)容及過程

一、談話引出課題

小朋友在日常生活中，由于嬉戲打鬧是不注意安全，導(dǎo)致兒童發(fā)生意外傷害的情況并不少見。

1、具體應(yīng)注意以下幾種情況。

課間休息時(shí)，不在教室內(nèi)追逐打鬧，以免被桌椅絆倒。在校園里活動(dòng)時(shí)，不狂奔亂跑，以防撞傷、跌傷。

平時(shí)上下樓梯時(shí)，一律靠右走，依次而行，不在走廊上或樓梯口追逐、嬉戲。不爬、坐在陽臺(tái)、走道的欄桿上玩耍。

嬉戲打鬧時(shí)，不要盲目模仿電影里演員，做危險(xiǎn)動(dòng)作。

2、請(qǐng)小組內(nèi)的同學(xué)討論，然后交流： 3請(qǐng)各個(gè)小隊(duì)的隊(duì)員們，把準(zhǔn)備的小品表演。

二、請(qǐng)同學(xué)們記住

我們?cè)阪覒虼螋[時(shí)，不忘安全 課后小結(jié)

課題

9、燃放鞭炮與安全

教學(xué)目的：讓學(xué)生知道煙花爆竹會(huì)引起火災(zāi)與爆炸事故，要正確燃放、注意安全措施。

教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生明白正確燃放煙花、爆竹的方法。教具準(zhǔn)備：教師的講解資料 教學(xué)內(nèi)容與過程：

一、談話引題：

1、同學(xué)們，你們喜歡煙花和爆竹嗎？為什么？

2、那你們?nèi)挤胚^煙花和爆竹嗎？怎么燃放的？

二、新授：

1、舉例講幾個(gè)由于不正確燃放煙花、爆竹而引起的火災(zāi)和事故。

2、講解正確燃放煙花爆竹的安全措施。（見參考書18）

三、、鞏固：老師現(xiàn)在來考考你們，看看誰已經(jīng)掌握了正確燃放煙花爆竹的安全措施。

1、燃放煙花爆竹造成的傷害事故是有限的，除了回傷害自身的健康、造成手足傷殘、失明外，不會(huì)引起其他更嚴(yán)重的危害。

2、小朋友們可以自己隨意確定燃放煙花爆竹的時(shí)間和區(qū)域。

3、年齡小的兒童不宜自己燃放，要有大人陪同。

課題

10、不在路邊攤販買食物

教學(xué)目的：

1、知道“病從口入”的道理，飲食不衛(wèi)生會(huì)引發(fā)許多疾病。

2、明白為什么不能在路邊的攤販哪兒買食物。教學(xué)重點(diǎn)：知道衛(wèi)生部門對(duì)衛(wèi)生有哪些嚴(yán)格的規(guī)定？ 教具準(zhǔn)備：教師的講解資料。教學(xué)內(nèi)容過程：

一、啟發(fā)誘導(dǎo)：

1、同學(xué)到攤販那兒買東西吃嗎？

2、病從口入的道理，你們知道嗎？

二、深入學(xué)習(xí)：

1、國家衛(wèi)生部門對(duì)飲食服務(wù)有嚴(yán)格的規(guī)定，保障人們的身體健康：具備一定的場(chǎng)所、消毒設(shè)施、冷藏設(shè)備、防蠅防塵、充分的符合衛(wèi)生要求的水源。

2、大家討論一下路邊攤販哪兒符合以上標(biāo)準(zhǔn)嗎？為什么？

3、教師補(bǔ)充講解。

三、總結(jié)：

所以同學(xué)們?yōu)榱俗陨淼慕】担恳粋€(gè)人都應(yīng)該提高自我保護(hù)的意識(shí)，樹立科學(xué)消費(fèi)觀念，自覺拒絕不衛(wèi)生的食品消費(fèi)，不要在路邊小販小攤那兒購買食品。

課題

11、正確使用微波爐

教學(xué)目的：微波爐有什么作用？掌握正確使用微波爐的方法。教學(xué)重點(diǎn)：掌握正確使用微波爐的方法。教具準(zhǔn)備：

一、談話引出內(nèi)容：

老師知道現(xiàn)在同學(xué)的家里都有微波爐，你們使用過它嗎？為什么使用？

二、新授：

1、使用微波爐要掌握正確的使用方法？否則對(duì)微波爐對(duì)使用的人都會(huì)造成一定的傷害。

2、講解正確使用的方法：（見教參22）事物選擇要合適 使用方法要講究 控制加熱溫度和時(shí)間 注意操作的距離

三、教師小結(jié)：

相信同學(xué)們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)已經(jīng)掌握了正確的使用微波爐，那么大家按照正確的使用方法相信會(huì)用的既開心又放心。

課題

12、常吃蔬菜水果

教學(xué)目的：

1、了解蔬菜水果富含的營養(yǎng)成分的特點(diǎn)。

2、蔬菜水果對(duì)人體的作用。

教學(xué)重點(diǎn)：了解蔬菜水果對(duì)人體的重要意義。教具準(zhǔn)備； 教學(xué)內(nèi)容及過程；

一、談話引題：

1、同學(xué)們，你們愛吃蔬菜水果嗎？為什么/

二、深入學(xué)習(xí)：

1、你們知道蔬菜水果中富含哪些營養(yǎng)成分？（舉例說明）

2、師補(bǔ)充：維生素、無機(jī)鹽、膳食纖維、有機(jī)酸、芳香物質(zhì)、少量脂肪

3、那這些營養(yǎng)成分對(duì)人體到底有什么作用呢？

保持心血管健康、增恰巧能夠機(jī)體抗病能力及預(yù)防某些癌癥。

三、師小結(jié)：

因此，多吃蔬菜水果對(duì)人的健康可有好處，希望同學(xué)們都吃蔬菜水果。

課題 ：13 生活有規(guī)律

教學(xué)目的：通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生知道規(guī)律的生活是兒童少年適應(yīng)外部環(huán)境和肌體內(nèi)部穩(wěn)定所必須的，他對(duì)促進(jìn)身心發(fā)育，提高學(xué)習(xí)效率有積極的意義。教學(xué)重點(diǎn)：養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。教學(xué)難點(diǎn)：怎樣保持規(guī)律的生活？ 教學(xué)用具：投影 教學(xué)內(nèi)容及過程：

一、啟發(fā)談話

二、什么是規(guī)律的生活？

規(guī)律的生活是兒童少年適應(yīng)外部環(huán)境和肌體內(nèi)部穩(wěn)定所必須的，他對(duì)促進(jìn)身心發(fā)育，提高學(xué)習(xí)效率有積極的意義。

三、條件反射

條件反射和“動(dòng)力定型”。

四、養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。好處：學(xué)習(xí)時(shí)，注意力集中。工作時(shí)精力充沛。進(jìn)餐時(shí)容易消化。睡眠時(shí)很快入睡。

壞處：引起身體功能失調(diào)，甚至可以發(fā)生某些疾病。

五、怎樣保持規(guī)律的生活？ 制定一個(gè)合理的生活作息制度。

六、從小養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。七、七嘴八舌

結(jié)合自己的實(shí)際情況，談?wù)勆盍?xí)慣的規(guī)律化所帶來的好處。課后小節(jié)：

通過學(xué)習(xí)學(xué)生知道規(guī)律的生活習(xí)慣，有利于人的身心健康。

課題 ：14 什么是預(yù)防接種

教學(xué)目的：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生知道什么是預(yù)防接種及預(yù)防接種的重要性。教學(xué)重點(diǎn)：知道什么是預(yù)防接種。教學(xué)難點(diǎn)：預(yù)防接種常用的方法。教學(xué)用具：投影 教學(xué)內(nèi)容及過程：

一、啟發(fā)談話。

二、了解人體會(huì)產(chǎn)生抗體。

抗體：當(dāng)病原體侵入人體時(shí)，人體會(huì)產(chǎn)生一種能夠抵抗這種病原體的物質(zhì)。

三、預(yù)防接種

預(yù)防接種就是利用這個(gè)原理，將被特殊處理過的微生物制成各種預(yù)防針，然后接種到人體內(nèi)，這樣人就可以產(chǎn)生特異性抗體。保護(hù)自己不得此病。舉例：接種牛痘疫苗。

四、預(yù)防接種常用的方法。皮上劃痕，皮內(nèi)、皮下注射，口服以及氣霧吸入等。如：脊髓灰質(zhì)炎疫苗。

五、預(yù)防接種的反應(yīng)。

一類是正常反應(yīng)，不必?fù)?dān)心。另一類是異常反應(yīng)，需緊急處理。

六、疫苗知多少？

回家向爸爸媽媽請(qǐng)教，你都接過哪些疫苗，它們的作用是什么？ 課后小節(jié)：

通過學(xué)習(xí)學(xué)生知道什么是預(yù)防接種及預(yù)防接種的重要性。

課題 ：15 體育鍛煉時(shí)的注意事項(xiàng)

教學(xué)目的：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生知道體育鍛煉時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)幾重要性。教學(xué)重點(diǎn)：知道體育鍛煉時(shí)應(yīng)注意哪些注意事項(xiàng)。教學(xué)難點(diǎn)：根據(jù)自己的特點(diǎn)合理地進(jìn)行體育鍛煉。教學(xué)用具：投影 教學(xué)內(nèi)容及過程：

一、啟發(fā)談話。

二、根據(jù)自身的特點(diǎn)合理地進(jìn)行體育鍛煉。1．堅(jiān)持全面發(fā)展原則

學(xué)習(xí)多種運(yùn)動(dòng)技能。2．注意運(yùn)動(dòng)適宜。

活動(dòng)時(shí)間不宜太長(zhǎng)。如：游泳、乒乓等。3．學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)時(shí)正確的呼吸方式。

做到呼吸和動(dòng)作正確配合。

4．鍛煉時(shí)要認(rèn)真觀察運(yùn)動(dòng)環(huán)境，注意安全。

不使用成人器械，以免發(fā)生意外。5．運(yùn)動(dòng)時(shí)間安排要規(guī)律，保證睡眠。

注意冷暖，運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，飯前半小時(shí)不可劇烈活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)中、運(yùn)動(dòng)后均不宜一次喝大量水。

三、照鏡子：

對(duì)照鍛煉時(shí)的注意事項(xiàng)，你在平時(shí)鍛煉時(shí)做到了嗎？ 課后小節(jié)：

通過學(xué)習(xí)學(xué)生知道體育鍛煉時(shí)應(yīng)注意哪些注意事項(xiàng)。

課題 ：16 溺水的預(yù)防與處理

教學(xué)目的：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生知道溺水的預(yù)防與處理。

教學(xué)重點(diǎn)：知道溺水的主要原因及溺水的預(yù)防需要做到的事項(xiàng)。教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)會(huì)溺水后應(yīng)采取的應(yīng)急措施。教學(xué)用具：投影 教學(xué)內(nèi)容及過程：

一、啟發(fā)談話。

二、溺水

溺水是指人淹沒于水中，水經(jīng)口鼻進(jìn)入肺內(nèi)，是呼吸道和肺泡充滿水，造成呼吸道阻塞，或因吸水的刺激引起喉頭痙攣，使氣體不能進(jìn)出，引起窒息。

三、溺水的主要原因。

無知、無畏、無人看管是兒童發(fā)生溺水的主要原因。

四、預(yù)防溺水需做到： 五“不”（書上）

五、溺水后應(yīng)采取的應(yīng)急措施。

1．迅速松解其腰帶，清除口鼻雜物，保持呼吸道通暢。2．控水處理。

3．使溺水者平臥，即使進(jìn)行人工呼吸。4．對(duì)昏迷、休克者可以刺激人中等穴位。5．在急救時(shí)，應(yīng)與急救中心聯(lián)系。

六、模擬演習(xí)。

模擬一個(gè)溺水現(xiàn)場(chǎng)，試試看如何搶救溺水者？ 課后小結(jié)：

通過學(xué)習(xí)學(xué)生知道溺水的預(yù)防并學(xué)會(huì)溺水后的處理。

課題 ：17 對(duì)自己有信心

教學(xué)目的：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生懂得自信能使人的身心更健康，更有活力，使人更有保證去獲得成功和幸福。

教學(xué)重點(diǎn)：能夠正確地了解自己，對(duì)自己要有信心。教學(xué)難點(diǎn)：了解自己的不足之處，在困難面前不低頭。教學(xué)用具：投影 教學(xué)內(nèi)容及過程：

一、啟發(fā)談話。

二、自信對(duì)人的重要性。

自信能使人的身心更健康，更有活力，使人更有保證去獲得成功和幸福。因?yàn)樗谷苏莆罩鲃?dòng)權(quán)，成為生活的主人，從而把命運(yùn)掌握在自己的手中。

三、什么是自信心。

相信自己，包括能力、氣質(zhì)、品格、經(jīng)驗(yàn)等。怎樣做到相信自己？

1．首先要全面正確地理解自己。

2．要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)。優(yōu)點(diǎn)是自己的左右手，缺點(diǎn)是獲得成功的推進(jìn)器。

四、有了自信，就不會(huì)在挫折、困難面前低頭。如烏龜與兔子賽跑。

五、好朋友素描。

描繪一下你的好朋友，他有哪些品質(zhì)你非常欣賞？ 課后小節(jié)：

通過學(xué)習(xí)學(xué)生懂得自信能使人的身心更健康，更有活力，使人更有保證去獲得成功和幸福。

課題 ：18 學(xué)會(huì)寬容

教學(xué)目的：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生懂得寬容是做人的一種美德。，才會(huì)擁有很多朋友，才能在遇到困難的時(shí)候得到大家的幫助。教學(xué)重點(diǎn)：知道“寬則得眾”的道理。教學(xué)難點(diǎn)：寬容并不是消極地?zé)o原則地遷就。教學(xué)用具：投影 教學(xué)內(nèi)容及過程：

一、啟發(fā)談話。

二、學(xué)習(xí)一位哲人說過的話。

“天空收容每一片云彩，不論美丑。故天空廣闊無比；高山收容每一塊巖石，不論其大小，故高山雄偉壯觀；大海收容每一朵浪花，不論其清濁，故大海浩瀚無比。

中國也有一句諺語：忍一步，風(fēng)平浪靜；退一步，海闊天寬。這些話是對(duì)寬容最生動(dòng)的詮釋。

四、什么是寬容？

指一個(gè)人氣量大，不計(jì)較或不追究他人的過失。五．理解“寬則得眾”。要懂得寬容別人，就是寬容自己。

六、寬容并不是消極地?zé)o原則地遷就。

在處理人與人之間關(guān)系時(shí)能進(jìn)行“換位”思考。

七、小案例：

最近小李同學(xué)新買了塊可愛的卡通橡皮，可是卻給弄丟了，無意中他發(fā)現(xiàn)橡皮在××的鉛筆盒里，他該怎么辦？ 課后小結(jié)：

通過學(xué)習(xí)學(xué)生懂得寬容是做人的一種美德，才會(huì)擁有很多朋友，才能在遇到困難的時(shí)候得到大家的幫助。

第五篇：三年級(jí)健康教案

新工小學(xué)2009-2010學(xué)上期三年級(jí)健康教育教案

第一課、人體的消化器官

[教學(xué)目的] 向?qū)W生介紹有關(guān)消化吸收的基礎(chǔ)知識(shí)，使學(xué)生了解

消化道的組成。[教學(xué)重難點(diǎn)] 消化道的組成。

[教學(xué)過程]

1、導(dǎo)入新課，我們喝的水和吃的每樣食物都要經(jīng)過

人體自身地處理，才能吸收其中的營養(yǎng)成份并且

將廢物排出體外。那么，進(jìn)行這項(xiàng)工作的器官有

哪些呢？這堂課就讓我們來學(xué)習(xí)。

2、板書課題，學(xué)習(xí)課文：

（1）朗讀課文，出示掛圖，了解消化器官的名稱及位 置（2）消化：食物在消化道內(nèi)被分解成為可吸收的成分的過程叫消化，分為物理性消化和化學(xué)性消化；

吸收：消化后的營養(yǎng)成份通過消化道管壁進(jìn)入循

環(huán)系統(tǒng)的過程叫做吸收（3）消化系統(tǒng)的組成及其功能和形態(tài)

（4）兒童消化系統(tǒng)的特點(diǎn)(消化道短而窄，管壁薄，容積小，消化能力不強(qiáng)，特別注意飲食衛(wèi)生)

3、學(xué)生提出疑問，相互討論學(xué)習(xí)，教師總結(jié)

4、再次朗讀課文，完成課后練習(xí)。

5、效果考查，讓學(xué)生根據(jù)掛圖按順序說出各消化器

官的名稱。

第二課、不吃變質(zhì)的食物 [教學(xué)目的] 讓學(xué)生知道變質(zhì)食物對(duì)健康的影響。[教學(xué)重難點(diǎn)] 變質(zhì)食物對(duì)健康的危害。

[教學(xué)過程]

1、導(dǎo)入，日常生活中，我們常常會(huì)遇到這種情況：

吃完東西后，肚子很不舒服（疼痛、腹瀉、嘔吐，請(qǐng)學(xué)生談?dòng)H身體驗(yàn)），知道這是為什么嗎？是因?yàn)?/p>

吃了不干凈的食物為了我們的健康，這堂課就來 學(xué)習(xí)“不吃變質(zhì)的食物”，板書課題。

2、什么是變質(zhì)的食物？指沾有細(xì)菌、毒素和蟲卵的食物，食用這些食物就會(huì)引起食物中毒。哪些

是容易變質(zhì)的食物（罐頭、水果、肉類等）

3、食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等，嚴(yán)重的還會(huì)危及生命；被污

染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎

及寄生蟲等傳染病。

4、怎樣預(yù)防食物中毒？四人小組討論、記錄，派代

表回答。

5、教師小結(jié)：吃干凈的食物，腐敗、有異味、潰爛

不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔，小攤上的東西不要亂吃，購買食品要注意。

6、學(xué)生朗讀課文，完成課后練習(xí)。

7、效果考查：怎樣防止病從口入？

第三課、手的衛(wèi)生

[教學(xué)目的] 使學(xué)生懂得保持手的衛(wèi)生的重要性，養(yǎng)成飯前便后

洗手，經(jīng)常剪指甲，保持手清潔的良好習(xí)慣。[教學(xué)重難點(diǎn)] 手的衛(wèi)生與健康的關(guān)系。怎樣保持手的衛(wèi)生。[教學(xué)過程]

1、上課開始讓同學(xué)互相檢查手，看手是否干凈，是

否剪指甲，導(dǎo)入新課。

2、授新課，提出問題：（1）臟手吃東西會(huì)引起什病？

（蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎）（2）什么情況下應(yīng)洗手？

（飯前便后、勞動(dòng)游戲后、接觸過病人和病人用

過的東西）

（3）為什么不能留長(zhǎng)指甲？

（指甲縫的污垢中藏有更多的細(xì)菌和蟲卵）（4）結(jié)合掛圖說說怎樣洗手？

（要認(rèn)真、流動(dòng)水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用別人的東西

擦手，更不要在衣服褲子上擦）

（5）有感情的領(lǐng)讀，齊讀課文，完成課后練習(xí)

3、效果考查，利用晨檢或抽查，檢查學(xué)生手的衛(wèi)生； 課后了解學(xué)生是否養(yǎng)成飯前、便后、勞動(dòng)后、游戲后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣。

第四課、預(yù)防蛔蟲病

[教學(xué)目的] 使學(xué)生了解蛔蟲病的危害，懂得蛔蟲病的防治。[教學(xué)重難點(diǎn)] 蛔蟲病的防治。

[教學(xué)過程]

1、了解什么是寄生蟲，介紹蛔蟲的相關(guān)知識(shí)，導(dǎo)入

新課。

2、蛔蟲的感染方式及感染途徑。

3、蛔蟲對(duì)人體的危害：營養(yǎng)不良，消化不良，中毒，刺激腸道，引起疾病。

4、怎樣預(yù)防蛔蟲病？四人組討論、記錄，派代表回

答，教師小結(jié)：第一，健全洗手設(shè)備，供應(yīng)開水；第二，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣；第三，保持環(huán)境衛(wèi)生清潔；第四，加強(qiáng)健康教育；第五，進(jìn)行蛔蟲感染的普查。

5、蛔蟲病的治療：選療效好，副作用小的驅(qū)蛔藥。

6、齊讀課文，完成課后練習(xí)。

7、教師總結(jié)本節(jié)課內(nèi)容。

第五課、預(yù)防脊柱異常彎曲

[教學(xué)目的] 讓學(xué)生知道脊柱異常彎曲的原因，掌握脊柱異常 彎曲的預(yù)防措施。

[教學(xué)重難點(diǎn)] 脊柱異常彎曲的預(yù)防。

[教學(xué)過程]

1、導(dǎo)入，脊柱在哪？有什么作用？

2、通過掛圖講解脊柱的形態(tài)和正常生理彎曲：脊 柱是人體軀干的支柱，上連顱骨，下接骨盆，分頸 胸、腰、骶4個(gè)部分，由33塊椎骨及椎 間盤連接而成。從側(cè)面看，有頸、胸、腰、骶 4個(gè)彎曲:頸、腰前凸，胸、骶后凸。

3、脊柱異常彎曲：側(cè)彎、后凸、前凸、平脊等。

按病情發(fā)展情況，脊柱彎曲異常可分為三期：

一期：習(xí)慣性脊柱側(cè)彎

二期：固定性脊柱側(cè)彎

三期：特發(fā)性脊柱側(cè)彎病一、二期的大部分屬姿勢(shì)性脊柱彎曲異常，三期絕大多數(shù)是病理性脊柱異常彎曲。

4、了解脊柱側(cè)彎?rùn)z查方法：是診、觸診、重錘 法。

5、脊柱異常彎曲形成的原因：

（1）缺乏身體全面鍛煉（2）課桌椅尺寸不適和，長(zhǎng)期讀書寫字姿勢(shì)不正確

（3）書包過重背法不正確，經(jīng)常單側(cè)背書包，習(xí)慣

用某一側(cè)負(fù)重，用手提物

6、脊柱異常彎曲的危害：影響人體姿態(tài)，防礙內(nèi) 臟器官的正常發(fā)育及功能，工作時(shí)容易疲勞，體 力下降成為從事某些專業(yè)的受限條件。

7、脊柱異常彎曲的預(yù)防：

（1）培養(yǎng)學(xué)生具有正確的姿勢(shì)和端莊的體態(tài)，課桌 椅要適合學(xué)生的身高

（2）注意雙側(cè)交替，避免長(zhǎng)期單側(cè)肌肉緊張，使用

雙背帶式書包，書包不宜過重，小學(xué)生一般在 1-1.5公斤之間，中學(xué)生一般在2-3公斤之間

（3）加強(qiáng)體育鍛煉

（4）趕善營養(yǎng)，預(yù)防疾病

（5）定期檢查，根據(jù)身高定期調(diào)換座位

8、脊柱異常彎曲的矯治： 屬病理性原因引起的脊柱彎曲需到醫(yī)院治療（即三期），患輕度脊柱側(cè)彎的學(xué)生（一、二 期）可在教師的指導(dǎo)下堅(jiān)持做矯正操恢復(fù)正 常。矯正操包括伸展、挺胸、脊柱扭轉(zhuǎn)（轉(zhuǎn) 體）、側(cè)體屈體等運(yùn)動(dòng)，及全身運(yùn)動(dòng)、整理 動(dòng)。要注意循序漸進(jìn)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天做操時(shí) 間低年級(jí)30分鐘，高年級(jí)40分鐘左右。

9、齊讀課文，完成課后練習(xí)。

10、效果考察：同學(xué)們平常都是怎么做的？通過這 一課的學(xué)習(xí)，知道以后該怎么做嗎？

第 六 課、蔬菜的營養(yǎng)

[教學(xué)目的] 讓學(xué)生了解蔬菜中含有人體需要的營養(yǎng)，多吃蔬菜

有益健康。

[教學(xué)重難點(diǎn)] 蔬菜的營養(yǎng)對(duì)人體健康的重要性。

[教學(xué)過程]

1、導(dǎo)入，我們每天都會(huì)吃到蔬菜，如果在人的膳食

中缺少蔬菜行嗎？為什么？

蔬菜中含有豐富的維生素C、維生素B、胡蘿卜

素、無機(jī)鹽等營養(yǎng)成分，其中維生素的含量最大。

因此人體所需要的這些營養(yǎng)成分主要來源于蔬菜

2、了解學(xué)生吃蔬菜情況。

3、根據(jù)掛圖講解蔬菜中的營養(yǎng)：

（1）維生素C：缺少維生素C會(huì)得壞血病，經(jīng)常牙齦

出血，對(duì)疾病的抵抗力減弱。維生素C含量高的蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等綠葉蔬菜及西紅柿、黃瓜、白蘿卜等。維生素C能溶于水、易氧化破

壞，因此洗菜時(shí)不要泡的太久，要先洗后切，急

火快炒，以免破壞維生素C。我們?nèi)粘３缘乃?/p>

中維生素C的含量也僅為蔬菜的十分之一（2）維生素A：在紅、黃、深綠色的蔬菜中含有能轉(zhuǎn)

化成維生素A的胡蘿卜素，維生素A可以促進(jìn)

兒童生長(zhǎng)發(fā)育，維護(hù)視覺和皮膚，人體缺乏維生

素A就會(huì)影響發(fā)育，還得夜盲癥

（3）葉酸：綠葉蔬菜中的葉酸，能和維生素B12共同

合成脫氧核糖核酸，促進(jìn)大腦發(fā)育，孕期多補(bǔ)（4）鮮豆類蔬菜中還含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵 等無機(jī)鹽和B族維生素

（5）纖維素：蔬菜中含有豐富的纖維素，能刺激腸蠕

動(dòng)，保持腸道清潔，預(yù)防疾病，天天吃一定量的蔬菜，使得營養(yǎng)全面，同時(shí)還預(yù)防了疾病 由于各種蔬菜的營養(yǎng)成分不一樣，因此吃菜要多樣化。

4、熟讀課文，完成課后練習(xí)。

第七課、少吃零食

[教學(xué)目的] 讓學(xué)生了解多吃零食對(duì)身體健康的危害。培養(yǎng)學(xué)生

定食定量進(jìn)食的好習(xí)慣。[教學(xué)重難點(diǎn)] 合理的吃零食。

[教學(xué)過程]

1、導(dǎo)入，讓學(xué)生分組討論：貪吃零食有什么壞處？

怎樣合理地吃零食？請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)講一講。

2、請(qǐng)幾位平時(shí)貪吃零食和合理吃零食的同學(xué)談一談

自己的親身體驗(yàn)，問：同學(xué)們，誰做的最好，我們?cè)撓蛘l學(xué)習(xí)？

3、在學(xué)生討論的基礎(chǔ)上，教師做出總結(jié)：（1）合理地吃零食：飯后吃點(diǎn)水果；在兩正餐之間適

當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)糕點(diǎn)；在保證一日三餐的前提下適當(dāng)吃

一些干果類 ；吃零食不要影響正餐，要注意講衛(wèi)

生，防止“病從口入”

（2）貪吃零食對(duì)健康的危害：影響胃腸的消化功能，破壞了胃對(duì)食物的條件反射，影響身體發(fā)育和健

康；如果零食中吃的甜食過多，會(huì)引起發(fā)胖，還

會(huì)腐蝕牙齒，易得齲齒

（3）貪吃零食容易養(yǎng)成不衛(wèi)生的習(xí)慣，容易得寄生蟲 病和腸道傳染病

（4）貪吃零食會(huì)養(yǎng)成一些不良習(xí)慣：不分時(shí)間、地點(diǎn)

地吃零食，既不文明也不雅觀；還會(huì)養(yǎng)成愛花零

錢的毛病，不利于兒童身心健康發(fā)展

4、熟讀課文，完成課后練習(xí)。

5、效果考查：通過學(xué)習(xí)本課后，了解學(xué)生吃零食的情況與飲食安排。

第八課、體育課衛(wèi)生 [教學(xué)目的] 使學(xué)生懂得體育課的衛(wèi)生要求。[教學(xué)重難點(diǎn)] 體育課的衛(wèi)生要求。

[教學(xué)過程]

一、導(dǎo)入，體育課是學(xué)校體育活動(dòng)的基本形式，如何

上好體育課呢？首先要了解體育課的衛(wèi)生要求。

二、體育課的衛(wèi)生要求：

1、環(huán)境衛(wèi)生：場(chǎng)地衛(wèi)生環(huán)境的好壞是上好體育課的前提條件，場(chǎng)地必須平坦、清潔。

2、個(gè)人衛(wèi)生：

（1）換上合體的運(yùn)動(dòng)鞋和運(yùn)動(dòng)衣，使體育活動(dòng)時(shí)能方便、自然、舒適，防止運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生（2）嚴(yán)禁穿皮鞋、涼鞋，防止傷害他人和損傷自己（3）嚴(yán)禁帶小刀、釘子等，以免造成損傷

（4）嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律，認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，充分活動(dòng)好身體的每個(gè)關(guān)節(jié)和部位，預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的發(fā)生

（5）專心聽取教師的講解、示范，體會(huì)教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，能在活動(dòng)中逐步掌握運(yùn)動(dòng)技能和技巧（6）課程完畢要做整理活動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體各部分機(jī)能狀態(tài)的恢復(fù)（7）使用體育器械一要注意安全，二要注意衛(wèi)生

3、運(yùn)動(dòng)生理衛(wèi)生：體育鍛煉要遵循體育鍛煉的基本

原則，應(yīng)注意全面性、經(jīng)常性和發(fā)展性，合理安

排運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)量，否則也會(huì)引起不良影響，如：頭暈、惡心、心慌、面色蒼白等現(xiàn)象。因此，要求每個(gè)同學(xué)按教師的安排，按規(guī)定的時(shí)間、動(dòng)

作、次數(shù)、運(yùn)動(dòng)量去完成。

4、體育課的合理組織：體育課的運(yùn)動(dòng)量必須適合學(xué)

生的性別、年齡、健康和體力，運(yùn)動(dòng)量決定于課

程的強(qiáng)度、密度和時(shí)間三個(gè)因素綜合情況。強(qiáng)度 大的練習(xí)，密度不能很大，時(shí)間因素也是影響運(yùn)

動(dòng)量的一方面。一節(jié)課時(shí)間可分為四個(gè)部分：第

一、開始部分，約2—3分鐘；第二、準(zhǔn)備部分，約6—12分鐘；第三、基本部分，約25—30分

鐘；第四、結(jié)束部分，約3—5分鐘。

三、齊讀課文，完成課后練習(xí)。

四、效果考查：檢查學(xué)生在上體育課時(shí)，是否按體育

課的衛(wèi)生要求去做。