第一篇:東華大學體育武術試題(最終版)
武術試題
選擇題:
1.如果在鍛煉中不幸受傷,請記住有一個可以幫助你的英文單詞RICE(米)。它實際上代表著:R-(),I-冷敷,C-加壓包扎,E-提高患肢。
A休息 B到達 C讀 D跑 參考答案:A 2.下面對冷敷的描述不正確的是()。A使受傷區域麻木可減輕疼痛
B冷敷同時收縮血管,限制對受傷處的供血,減輕腫脹 C還可減輕肌肉痙攣 D還可帶來治愈細胞 參考答案:D 3.下面對熱敷的描述不正確的是()。A一般在受傷的后期,通常4到5天后用熱敷 B熱敷可加速局部區域的供血,把治愈細胞帶到傷處 C收縮血管,限制對受傷處的供血 D舒緩緊張的肌肉。參考答案:C 4.為了防止運動傷,下列那個做法不正確()。A正確地做拉伸運動 B運動前進行熱身 C注意身體的感受
D在感覺疼痛或不適可以繼續運動 參考答案:D 5.現代武術的作用不正確的是()。A提高素質,健體防身 B鍛煉意志,培養品德 參考答案:C克敵制勝
D競技觀賞 交流技藝,增進友誼 參考答案:C 6.武術中的各種拳法﹑腿法()。
A對爆發力及柔韌性要求較高﹐特別是各關節活動范圍較大 B對力量要求不高
C對肌肉韌帶都有很好的鍛煉作用 D對協調性有較高的要求 參考答案:B 7.下列不屬于武術的性質的是()。
A廣泛的適應性 B以暴制暴性 C 治安防身性 D娛樂審美性 參考答案:B 8.下列不屬于套路運動的練習形式的是()。A混合練習B單練 C對練 D集體演練 參考答案:A 9.對練不包括()。
A徒手的對練 B器械對練 C徒手與器械對練 D左右對練 參考答案:D 10.下列不屬于武術器械的種類的是()。A短器械 B長器械 C硬器械 D軟器械 參考答案:C 11.在()時期開始出現武舉制。A唐 B宋 C元 D清 參考答案:A 12.()中國武術協會在北京成立。A1957 B1956 C1955 D1953 參考答案:B 13.武術套路比賽中,運動員的器械每掉一次扣()分,可累計扣分。A0·2 B0·3 C0·4 D0·5 參考答案:D 14.()年國務院學位委員會設立了武術碩士學位。A1988 B1986 C1984 D1982 參考答案:C 15.中國武術起源于我國遠古祖先的()。A軍事戰爭 B休閑娛樂 C生產活動 D祭祀活動 參考答案:C 16.()是促進武術形成與發展的催化劑。A軍事戰爭 B生產勞動 C娛樂表演 D武術比賽 參考答案:A 17.()時期是武術大發展時期,各流派林立,拳種紛呈。A唐 B宋 C元 D明清 參考答案:D 18.為配合全民健身運動的需要,醞釀已久的中國武術段位制于()正式在全國范圍內啟動。A1998 B2000 C2002 D2004 參考答案:A 19.()年,在日本橫濱舉行的第一屆亞洲武術錦標賽,武術開始成為正式的國際比賽項目。A1991 B1989 C1987 D1985 參考答案:C 20.下面()不屬于長拳的基本手型。A拳 B掌 C勾 D爪 參考答案:D 21.下列不屬于長器械的是()。A槍 B棍 C鞭 D叉 參考答案:C 22.下列不屬于武術競賽按年齡劃分的是()。A成年 B壯年 C少年 D兒童 參考答案:B 23.武術在歷史上有不同的稱謂,春秋戰國時稱()。A武藝 B技擊 C武術 D國術 參考答案:B 24.抹布兩腳距離約為本人腳長的()倍。A5 B4 C3 D2 參考答案:C 24.拳要求力達那個部位()。A拳心 B拳背 C拳輪 D拳面 參考答案:D 25.()年,第一次把武術列為國家體育競賽項目,以后開始舉行全國性的比賽和表演。A1957 B1958 C1959 D1960 參考答案:A 26.虛步中心應落在()。A后腳 B前腳 C兩腳之間 D腰部 參考答案:A 27.武術是以_____為主要內容()。
A技擊動作 B舞蹈動作 C雜技動作 D表演動作 參考答案:A 28.集體表演是指_____人以上徒手或手持器械同時進行練習的演練形式()。A3 B4 C5 D6 參考答案:D 29.在單練的基礎上,兩人或兩人以上,在預定的條件下進行的假設性的功放實戰練習稱之為(A搏斗運動 B散打 C對練 D集體表演 參考答案:C 30.武術基本功是練習武術必須具備的()等基礎。A身體活動能力 B技術技巧能力 C心理素質 D內外合一 參考答案:D 31.1927年中央國術館于()成立。A.北京 B.上海 C.廣州 D.南京 參考答案:D 32.太極拳是一種動作(),勢勢相連,綿綿不斷的拳術。A.快速 B.緩慢 C.有力 D.無力 參考答案:B 33.在傳統武德的內容中()最重要。A仁 B義 C信 D勇 參考答案:A 34.1990年10月,國際武術聯合會成立于()。A上海 B天津 C北京 D西安 參考答案:C 35.國家體委武術研究院成立于()。參考答案:C A1984年 B1985年 C1986年 D1987年
36.武術競賽類型可分為()種。參考答案:B A.2 B.3 C.4 D.5
37.()年亞奧理事會正式通過將武術列為亞運會正式比賽項目。A.1980 B.1986 C.1990 D.1988 參考答案:D
38.二十四式簡化太極拳是以(A)太極拳為基礎。A.楊式 B.陳式 C.吳式 D.武術 39.散打比賽中禁止擊打對方(D)部位。A.后腦 B.頸部 C.襠部 D.以上三點都是 40.1927年國民黨政府在(B)成立了中央國術館。A.南京 B.上海 C.杭州 D.北京
。)判斷題:
1.存在運動傷時,每天可多次用蒸汽、熱毛巾或微波加熱的暖袋進行治療,每次10——15分鐘。為了防止太熱,可用毛巾或衣物蓋在熱源與皮膚之間,也可睡在電熱毯上。參考答案:×
2.武術的實用價值在于“健體修心性”。參考答案:√
3.我們把中國武術分傳統武術和競技武術,競技武術是由傳統武術演化而來的體育運動。參考答案:√
4.傳統武術則是由古代戰爭和街頭打架所發展出來的徒手和器械格斗術。體育運動是一種健身游戲,而格斗卻是一種生存游戲”按照武術大師鄭雨東的觀念,傳統武術不能算作一種體育運動。參考答案:√
5.目前流行的競技武術是一種體育運動,因為國標武術是競技和表演性質的,本質上接近于體育。參考答案:√
6.傳統武術具有極其廣泛的群眾基礎﹐是中華民族在長期的社會實踐中不斷積累和豐富起來的一項寶貴的文化遺產。參考答案:√
7.目前,武術的概念表述為;以技擊動作為主要內容,以套路和格斗為運動形式,注重內外兼修的中國傳統體育項目。參考答案:√
8.系統地進行武術訓練,對人體速度、力量、靈巧,耐力、柔韌等身體素質要求較高,人體各部位“一動無有不動”,幾乎都參加運動,使人的身心都得到全面鍛煉。參考答案:√
9.練習柔和﹑緩慢﹑輕靈的拳術﹐如南拳﹐強調以意引導動作﹐配合均勻深沉的呼吸﹐可使周身血脈流通﹐適合于慢性病患者作為醫療手段堅持鍛煉﹐有較明顯的療效。參考答案:×
10.武術最初作為軍事訓練手段, 與古代軍事斗爭緊密相連,其技擊的特性是顯而易見的。參考答案:√
11.套路運動是中國武術的一個特有的表現形式,不少動作在技術規格,運動幅度等方面與技擊的原形動作有所變化,但是動作方法沒有保留技擊的特性。參考答案:×
12.武術內外合一 只形體規范,不求精神傳意。參考答案:×
13.內外合一的整體觀,是中國武術的一大特色。參考答案:√
14.內練精氣神,外練筋骨皮”是各家各派練功的準則。參考答案:√
15.推掌的力點在掌根。參考答案:√
16.五禽操就是一種模仿虎、鹿、熊、猿、魚五種動物的的奇妙功夫。其精髓就是:“外動內靜、動中求靜、動靜兼備、有剛有柔、剛柔并濟、練內練外、內外兼練。” 參考答案:√
17.武術套路在技術上往往要求把內在精氣神與外部形體動作緊 密相合,完整一氣,做到”心動形隨”,“形斷意連”,勢斷氣連”。以“手眼身法步,精神氣力功”八法的變化來鍛煉心身。參考答案:√
18.中國武術作為一種文化形式在長期的歷史演進中倍受中國古代哲學、醫學、美學等方面的滲透和影響,形成了獨具民族風格的練功方法和運動形式。參考答案:√
19.武術套路運動其動作包含著屈伸、回環、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等,人體各部位幾乎都要參與運動。參考答案:√ 20.實踐證明,武術對外能利關節,強筋骨,壯體魄;對內能理臟腑,通經脈,調精神。參考答案:√
21.武術運動講究調息行氣和意念活動,對調節內環境的平衡,調養氣血,改善人體機能,健體強身十分有益。參考答案:√
22.練習武術基本功,要不斷克服疼痛關,磨練“冬練三
九、夏練三伏”,常年有恒,堅持不懈的意志品質。參考答案:√
23.套路練習,要克服枯燥關,培養刻苦耐勞,砥礪精進,永不自滿的品質。參考答案:√
24.遇到強手克服消極逃避關,鍛煉勇敢無畏、堅韌不屈的戰斗意志。參考答案:√
25.教武育人”貫徹在武術教習全過程中,“未曾學藝先學禮,未曾習武先習德”,傳統中始終把武德列為習武教武的先決條件,“尚武崇德”。參考答案:√
26.在社會的發展中,武德的標準和規范也不盡相同,尚武而崇德不僅能很好地陶冶憎操,但無益于社會精神文明建設。參考答案:√
27.許多國家武術愛好者喜愛武術套路,也喜愛武術散手,他們通過練武了解認識中國文化,探求東方的文明。武術通過體育競技、文化交流等途徑,在與世界各國人民友好交往中發揮著越來越大的作用。參考答案:√
28.中國武術按其運動形式可分為套路運動和搏斗運動兩大類.參考答案:√
29.套路運動,是以技擊動作為素材,以攻守進退、動靜疾徐、剛柔虛實等矛盾運動的變化規律編成的整套練習形式。參考答案:√
30.劍是短器械的一種,長度與練習者直臂垂直反手持劍的姿勢為準,劍尖不低于本人的肩膀。參考答案:×
31.九節鞭屬于長器械。參考答案:×
32.武術基本功包括腿功、腰功、肩功和樁功等主要內容。參考答案:√
33.太極拳的起源與創始人是明末清初河南省溫縣的陳王庭所創。參考答案:√
34.所謂“天人合一”,即指人與社會以及自我身心內外的和諧統一。參考答案:×
35.武術的本質是技擊,因此考察武術的起源,要從人類的技擊開始.。參考答案:√
36.三路長拳,二十四式太極拳都是規定套路,三段刀術,三段劍術是自選套路。參考答案:×
37.搏斗運動開展較為普遍的有散打,推手,短兵和長兵.。參考答案:×
38.武術確定為2008年北京奧運會的特設比賽項目,而不是表演項目。參考答案:√
39.太極拳的起源與創始人是五當道士張三豐所創。參考答案:×
40.內外合一中,所謂內,指心、神、意等心志活動和氣總的運行:所謂外,即手眼身步等形體活動。內與外、形與神是相互聯系統一的整體。參考答案:√
41.在傳統武德的內容中“勇”最重要。參考答案:× 42.武術基本功是練習武術必須具備的身體活動能力、技術技巧能力以及心理素質等基礎。參考答案:√
43.武術基本功中樁功表現的是腰部力量和呼吸內息的功夫。參考答案:×
44.正壓腿時,腳尖要繃直。參考答案:×
45.壓腰的方法為:面對一定高度的物體,兩腳開立同肩寬,上體前俯,兩手抓住橫桿,抬頭挺胸,塌腰,用力向下振壓。參考答案:√
46.武術競賽的評分裁判員由評判動作規格的裁判員,評判演練水平的裁判員共同組成。參考答案:√
47.1910年在廣州成立的“精武體育會”是維持時間最長、影響最大的民間武術團體。參考答案:×
48.武術套路比賽各項比賽的滿分為10分。參考答案:√
49.武術的五種基本步型是弓、馬、仆、虛、歇。參考答案:√
50.散打比賽中的得分部位是頭部和軀干兩個部分。參考答案:×
51.太極拳是武術拳種之一,動作柔和,輕靈,緩慢,步型,手型和長拳大致相同。參考答案:×
52.武術按其運動形式一般分為3大類。參考答案:×
53.1927年中央國術館于北京成立。參考答案:√
54.武術比賽中,運動員遺忘,裁判員根據不同程度應扣0.1——0.3分。參考答案:×
55.在武術比賽中,評分裁判員由3——5人組成。參考答案:×
56.武術競賽類型可分為個人賽、團體賽兩種。參考答案:×
57.1957年國家體委組織整理出版了“簡化太極拳”和一大批長拳類拳械套路。參考答案:√
58.武術身法是指在運動中以下肢為主的方法。參考答案:×
59.搏斗運動開展較為普遍的有散打和推手,尚未普遍開展的有短兵和長兵。參考答案:√
60.在傳統武德的內容中義最為重要。參考答案:×
第二篇:大學體育—武術習題作業(定稿)
一名詞解釋 1.武術 2.拳術 3.長拳 4.太極拳 5.刀術 6.棍術 7.對練 8集體表演 9.散手 10.短兵
二選擇題 1武術起源于()
A.游戲 B.戰爭 C.體育運動 D.生產勞動
2.武術的本質特性是().A.藝術性 B.技術性 C.健身性 D.攻防技擊性
3武術是以()動作為主要內容.A.套路 B.技藝 C.技擊 D.造型
4.()年在上海成立“精武體育會”.A.1910 B.1927 C.1928 D.1933
5.按運動的形式武術可分功法運動,()和搏斗運動三大類.A.對練 B.集體表演 C.搏斗運動 D.套路運動
6.()指以拳,掌,勾為其主要手型,以弓步,馬步,仆步,虛步,歇步為其主要步型,結合閃展騰挪,起伏轉折等動作和技術組成的姿勢舒展,節奏鮮明的拳術.A.南拳 B.長拳 C.形意拳 D.八卦拳
7.()是指在武術套路里出現的踢,打,摔,拿等技擊動作的運用法.A.方法 B.技擊 C.動力 D.技法
8.武術中推掌要求臂要伸直,轉腰,順肩,力達().A.掌心 B.掌根 C.掌指 D.掌背
9.完成套路中的沖拳動作時,拳要從()沿直線向前快速有力地旋轉,力達拳面,上下肢動作應協調一致,做到手到眼到.A.下至上 B.后向前 C.肩側 D.腰間 10.()是體現精神的重要環節,如果把眼法與一招一式恰當配合,就能把內在的精神充分表達出來,使整個動作協調而富有生氣,從而達到傳“神”的效果.A.意識 B.眼法 C.勁力 D.節奏
11.1987年首屆全國武術學術研討會在()召開.A.上海 B.南京 C.北京 D.天津
12.戰爭的出現,使武術向()技能發展.A.體育運動 B.表演 C.武舞 D.軍事技能
13.套路運動主要的內容有拳術,器械,對練和().A.集體表演 B.搏斗運動 C.功法運動 D.套路運動
14.武術是以技擊動作為主要內容,以套路和()為主要運動形式,注重內外兼修的中國傳統體育項目.A.對練 B.推手 C.格斗 D.短兵
15.搏斗運動指()在一定條件下,按照一定的規律進行斗志,較力,較技的實戰練習形式.A.兩人 B.三人 C.四人 D.多人
16.()指以纏頭裹腦和劈,砍,斬,撩,扎,掛,戳,刺等基本方法,并配合各種步型,步法,跳躍等動作構成的套路演練形式.A.劍術 B.刀術 C.槍術 D.棍術
17.()指在單練的基礎上,兩人或兩人以上在預定的條件下進行的假設性攻防實戰演練形式.A.搏斗運動 B.推手 C.短兵 D.對練
18.()成了唐朝時代陣戰的重要武器.A.槍術 B.棍術 C.劍術 D.刀術
19.按運動的形式武術可分(),套路運動和搏斗運動三大類.A.對練 B.集體表演 C.功法運動 D.太極推手
20.()指以摔,拍,穿,劈,鉆五種手法為主要內容,通過圈攬勾劫,削摩撥搧等八法的運用,而生化出許多動作的一種拳術.A.形意拳 B.八卦拳 C.通背拳 D.象形拳
21.集體表演指()以上的徒手或器械的集體演練.A.四人 B.五人 C.六人 D.八人
22.()指兩人按照一定的規則使用踢,打,摔,拿等方法制勝對方的競技運動.A.搏斗運動 B.散打 C.對練 D.徒手對練
23內外合一,形神兼備“中的”內“指的是人的()活動和氣息運行.A.身體 B.內臟 C.心志 D.血液循環
24.在武術圖解中,箭頭表示動作的().A.起點 B.方向 C.路線 D.止點
25.在看圖自學套路時,應先看().A.圖解 B.動作名稱 C.動作路線 D.動作說明 26.長拳的(),即長拳練習時的基本技術要求及其帶規律性的運動方法.A.基本功 B.功力 C.基本素質 D.基本技法
27.完成彈腿沖拳動作應先抬大腿,再迅速將小腿踢出,膝部伸直,腳面繃平,力達().A.膝部 B.大腿 C.腳尖 D.小腿
28.()是指在運動中以軀干為主,結合攻防動作的變化方法.A.身法 B.技法 C.方法 D.步法
29.()是指在演練武術時,要求神情專注,情緒飽滿,表現出勇敢,機敏,無所畏懼的氣慨.A.意識 B.眼法 C.精神 D節奏
30.演練武術,當呼吸的方法隨著動作的變化而變化的時候,應始終遵循()的要求.A.氣宜提 B.氣宜托 C.氣宜聚 D.氣宜沉
三填空題
1.武術是以()為主要內容,以()和()為主要運動形式,注重內外兼修的中國傳統體育項目。
2.武術起源于遠古人類祖先的(),()的出現,使武術向軍事格斗技能發展。)3 1910年在()成立”精武體育會“.4.散打于()年被批準為體育正式競賽項目.按()的形式武術可分功法運動,套路運動和搏斗運動三大類。6.()是武術套路的雛形。7.武術最初作為()手段。
8.武術作為體育運動,技術上仍不失攻防性技擊的特性,而是將擊寓于()運動與()運動之中。
9.()運動是中國武術的一個特有的表現形式。
10.武術的特點有:寓技擊于體育之中、內外合一、()的民族風格、廣泛的()性。11.武術的作用:改善和增強體質、提高防身自衛的能力、()培養道德情操、娛樂觀賞豐富文化生活。
12.沖拳從腰間旋臂向前快速擊出,力達()。
13.()時期,武術在與文化的交融中逐步與養身相結合,使武術成為強身除病的一種手段。14.唐代長安二年(702)始行 ,用()的辦法選拔武勇人才,對武術的發展起了極大的促進作用。15.()年首屆全國武術學術研討會在北京召開。
16.按運動的形式武術可分功法運動,套路運動和()三大類。17.目前武術競賽中搏斗運動的項目有推手和()
18.套路運動是以技擊動作為主要內容,按照攻守進退,動靜疾徐和()等矛盾運動的規律編排而成的整套練習形式。
19.搏斗運動指兩人在一定條件下,按照一定的()進行斗志,較力,較技的()練習形式。20.()指以拳,掌,勾為其主要手形 ,以弓步,馬步,仆步,虛步,歇步為其主要步形,結合閃展騰挪,起伏轉折等動作和技術組成的姿勢舒展,節奏鮮明的拳術。21.()指以捋,擠,按,采,挒等動作為素材組成的一種柔和,緩慢,輕靈的拳術。
22.形意拳指以三體式為基本姿勢,以劈,崩,鉆,炮,橫五拳為(),并吸取了龍,虎,猴,馬,雞,鷂,燕,蛇,鷹,熊等十二種動物的動作與形態而組成的一種拳術。
23.象形拳指以模擬各種()的特點和形態,以及表現某些古代人物的()形象和生活形象的一種拳術。
24.()指運用踢,打,摔,拿等方法,按照進攻,防守,還擊的運動規律編成的套路對練。25.()成了唐朝時代陣戰的重要武器。
四.判斷題
1.武術的動作很多,身體的變化也很大,但始終以軀干姿勢來確定方向。()
2.武術圖解中,一般用虛線箭頭或實線箭頭表示身體某部位本動作經過的路線。()
3.看圖自學復雜動作時,應先學上肢,再學下肢,然后上下肢配合,每學完一組要反復練習,待能獨立完成,再學第二組動作。()
4.長拳的姿勢要求頭正,頸直,含胸,圓背,上肢動作要舒展挺拔,下肢動作要穩定,整個形體動作的姿勢要勻稱。()
5.在演練武術時,眼神盯住一定的方向,為眼法中的”注視“。()6.演練武術套路,由低動作進入高動作時,呼吸應用”托“法。()7.演練武術套路,用”提“法呼吸的動作是由低位進入高位的動作。()
8.在演練時,對整套動作的速度與力量交替出現的有規律變化的處理技巧,在武術中稱為”節奏“。()
9.演練武術套路時,要求神情專注,情緒飽滿,表現出勇敢,機敏,無所畏懼的氣概,指的是”意識“。()
10.拳似流星眼似電,腰似蛇行步賽粘.精神充沛氣宜沉,力要順達功要純”是對長拳“十二型”的要求。()
11.在演練太極拳時,應全神貫注,用眼神指導動作,以便進入內外合一,形神兼備的練功狀態。()
12.演練武術套路,當呼吸的方法隨著動作的變化而變化的時候,應始終遵循“氣宜沉”。()13.“崇德”指倡導與參與武術鍛煉,以求強身健體,自強不息,培養面對現實的競爭意識。()14.武術教學除具有體育教學的一般特點外,同時還具有重視政治思想教育,注重直觀教學,以領做為主,結合攻防動作講解示范,強調動作規格,突出勁力和精神。()
15.在武術教學中,通常說學生遇到的“三多”問題,一是動作多;二是方向路線變化多;三是每個動作包含的因素多。()
16.在武術教學中,講解的內容包括基本功,動作規格,攻防含意,關鍵環節,易犯錯誤等。()17.在武術教學中,講解的方法各種各樣,如“弓步沖拳”,“馬步架打”,這是屬于形象化講解。()18.在武術教學中,教師面對學生做與學生動作方向一致的示范屬鏡面示范。()19.在武術教學中,教師領做動作的速度應稍快些,以便于學生觀察,模仿動作.()
20.為了節省講解示范的時間,統一動作要求,維持課堂紀律,武術教學的練習宜采用分組練習的形式。()21.在武術教學過程中,教師為了活躍課堂氣氛,提高學生學習的積極性,促進他們對技術技能的掌握,采用的最有效的教學方法是教學比賽。()
22.在武術教學過程中,教師對學生武術技術,技能的掌握情況作較全面具體的了解,評價的有效方法是抽查。()
23.武術套路的教學步驟,第四步是要求動作協調配合。()
24.武術手型中拳的握法是四指并攏卷握,拇指緊扣食指和中指的第一指節。()
25.武術步型中,馬步要求兩腳腳尖向前,全腳掌著地,屈膝半蹲,膝蓋不超過腳尖的垂面,大腿接近水平,身體重心落于兩腿之間。()
五.簡答題
1.按運動的形式武術可分為幾類。
2.武術有哪些特點。3.武術的本質特性是什么。4.武術有哪些作用。5.長拳的基本技法。6.太極拳有哪些運動特點。7.武術教學有何特點。
8.武術套路教學有哪幾個要求。9.什么叫“尚武”,“崇德”。
10.在武術教學中,常用的練習方法有幾種。習題答案 一.名詞解釋
1.武術是以技擊動作為主要內容,以套路和格斗為主要運動形式,注重內外兼修的中國傳統體育項目。.2.拳術是指徒手練習的套路運動
3.長拳是指以拳,掌,勾為期主要手型,以弓步,馬步,仆步,虛步,歇步為其主要步型,結合閃展騰挪,起伏轉折等動作和技術組成的姿勢舒展,節奏鮮明的拳術。
4.太極拳指以+,捋,擠,按,采,挒等動作為素材組成的一種柔和,緩慢,輕靈的拳術。
5.刀術指以纏頭裹腦和劈,砍,斬,撩,扎,掛,戳,刺等基本方法,并配合各種步型,步法,跳躍等動作構成的套路演練形式。
6.棍術是指以劈,掃,戳,挑,撩,撥等棍法為主要棍法,配合步型,步法等動作構成的套路演練。7.對練指在單練的基礎上,兩人或兩人以上在預定的條件下進行的假設性攻防實戰演練形式。8.集體表演是指六人以上的徒手或器械的集體演練。
9.散手指兩人按照一定的規則使用踢,打,摔等方法制勝對方的競技運動。
10.短兵指兩人手持一種藤,皮,棉制作的短棒似的器械,在16市尺直徑的圓形場地。二.選擇題 1-5.DDCAD 6-10.BABDB
11-15.CDACA 16-20.BDDCC 21-25.CBCDB 26-30.DCACD
三.填空題
1.(技擊動作套路格斗)2.(生產勞動戰爭 3.(上海)4.(1989)5.(運動)6.(武舉制)7.(軍事訓練)8.(搏斗套路)9.(套路)
10.(形神兼備適用)11.(磨練意志)12.(拳面)13.(兩晉南北朝)14.(武舞)15.(1987)16.(搏斗運動)17.(散打)18.(剛柔虛實)19.(規則實戰)20.(長拳)21.(太極拳)22.(基本拳法)23.(刀術)24.(徒手對練)25.(動物搏斗)四.判斷 1.對
2.將“本動作”改為“下一動” 稱“ 3.將”抽查“改為”測驗“
4.將”含胸,圓背“改為”挺胸,立(塌)腰“ 5.對
6.將”托“改為”提“ 7.對 8.對 9.將”意識“改為”精神“ 10.將”十二型“改為”八法“ 11.將”眼神“改為”意識“ 12.對
13.將”崇德“改為”尚武“ 14.將”政治“改為”尚武崇德“ 15.對
16.將”基本功“改為”基本技法“ 17.將”形象化“改為”術語化“ 18.對
19.將”稍快些“改為”稍慢些)20.將“分組”改為“集體” 21.對 22.對 23.對
24.將“第一”改為“第二” 25.將“上肢”和“下肢”互換
五.簡答題
1.(按運動的形式可將武術分為功法運動,套路運動,搏斗運動三大類)2.(武具有攻防技擊性,內外合一,形神兼備,內容豐富,有廣泛的適應性等特)3.(武術的本質特性是其攻防技擊性)
4.(武術具有強身健體;提高防身自衛能力;培養道德情操;娛樂觀賞,豐富文化生活等作用)5.(長拳練習的基本技術要求及其帶規律性的運動方法)
6.(太極拳有心靜體松,柔緩圓活,動作與呼吸,意念相配合等特點)7.(在武術教學中,常采用的練習方法有:模仿練習,重復練習,默想練習)
8.(1重視基本功和基本動作;2優先傳授難度動作或復雜動作;3圍繞重點動作分節施教;4突出器械的基本技法)
9.(尚武“指倡導與參與武術鍛煉,以求強身健體,自強不息,培養面對現實的競爭意識;”崇德"指推崇道德修養,誠信正直,謙和忍讓,見義勇為,遵守社會公德)
10.(1是重視尚武崇德的思想教育;2是注重直觀教學,以領做為主;3是結合攻防動作講解示范;4是強調動作規格,突出勁力和精神)
第三篇:大學體育期末論文-武術
武,止戈為武;術,思通造化、隨通而行為術。[2]
武術,停止(止)戰斗(戈)的技術。擁有消停戰事、維護和平的實力,通過武化流傳,是物質文明的導向和保障。
武術,使用(包括但不限于)打斗等手法、來達到停止戰斗的目的、的技術。中國武術、中國傳統武術,均以“制止侵襲”為技術導向、引領修習者進入認識人與自然、社會客觀規律的傳統教化方式。[2]
有人對武理解成“舉戈而動,欲與人、欲與獸斗”是一種誤解,其產生謬誤處是對“止”的認識上:以趾為動。對武的理解便誤解成“舉戈而動”而非“止戈為武”的原意了。“止”字,是“一只腳(趾)”的意思,是“步”字的前一只腳,后面的一只腳不再踏上來、停止前行的意思。[1]
武術,是修習一門制止侵襲的高度自保技術,它在切實解決安全問題的基礎上,使我們的頭腦得到應變能力的訓練,簡便易行、能夠輕松提升人的精神和身體素質,防衛健身,精進卓越,快樂通融。
。武術基本功是初學者的入門功夫,更是武術教學的基礎和關鍵。通過基本功和基本動作的練習,可使身體各部位都得到比較全面的訓練,并能較快地發展武術運動的專項身體素質,為學習拳術和器械套路、提高運動技術水平打下良好的基礎。但是,因為中國武術內容豐富,拳種流派眾多,各門各派基本功的練習方法也不盡相同。
武術基本功列表(96)
一、手型、手法(7)
(一)手型
(1)拳(2)掌(3)勾
(二)手法
(1)沖拳(2)架拳(3)推掌(4)亮掌
二、步型、步法(10)
(一)步型
(1)弓步(2)馬步(3)虛步(4)仆步(5)歇步(6)丁步
(二)步法(1)插步(2)擊步(3)墊步(4)蓋步
三、肩 功(8)
(一)壓 肩、吊 肩、過 肩
(二)臂繞環
1、單臂繞環
2、雙臂繞環((1)前后繞環(2)左右繞環(3)交叉繞環)
(三)仆步掄拍
四、腿 功(21)(-)壓 腿
(1)正壓腿(2)側壓腿(3)后壓腿(4)仆步壓腿(5)壓髖
(二)搬 腿
(1)正搬(2)側搬(3)后搬
(三)劈腿
(1)豎叉(2)橫叉
(四)直擺性腿法
(1)正踢腿(2)斜踢腿(3)側踢腿(4)外擺腿(5)里合腿(6)單拍腳
(五)屈伸性腿法
(1)彈腿(2)蹬腿(3)側踹腿
(六)掃轉性腿法
(1)伏地后掃腿(2)前掃腿
五、腰 功(5)
(一)前俯(二)后甩(三)涮腰(四)翻腰
(五)下腰
六、騰空類動作(4)
(一)大躍步前穿(二)騰空飛腳(三)旋風腳(四)、騰空擺蓮
七、平衡類動作(7)
(一)提膝平衡
(二)望月平衡
(三)扣腿平衡(四)盤腿平衡
(五)探海平衡
(六)燕式平衡
(七)仰身平衡
八、跌撲翻滾練習(18)
(一)跌撲
(1)栽碑(2)撲虎(3)滑步側跌(4)盤腿踹(5)扶地后倒
(二)滾翻
(1)搶背(2)后翻滾(3)魚躍前滾翻
(三)手翻
(1)前手翻(2)后手翻(3)側手翻(4)踺子
(四)空翻
(1)側空翻(2)旋子(3)前空翻(4)后空翻
(五)地趟
(1)鯉魚打挺(2)烏龍絞柱
九、基本輔助性訓練(10)
(一)每日必練
(1)俯臥撐(2)屈身提膝跳(3)仰臥起坐(4)倒立(頭手倒立、肩肘倒立、雙手倒立)
(二)選練
(1)蛙跳(2)矮子步(3)展身跳(4)燕雙飛(5)騰空勾手推掌(6)弓步擰身跳 十、五 步 拳(6)
弓步沖拳-彈腿沖拳-馬步架打-歇步蓋沖拳-提膝仆步穿掌一虛步挑掌 武術的運動特點和分類
(一)武術的運動特點:
(1)既有搏斗運動,更有套路運動:
中國武術最大的一個特點是:既有相擊形式的搏斗運動,更有舞練形式的套路運動。這是其他民族和國家所沒有或少有的。(2)具有攻防技擊性:
(3)具有內外合一、形神兼備的練功方法:
所謂內,指的是心、神、意、氣等內在的心志活動和氣息運行。所謂外,指的是手、眼、身、步等外在的形體活動。
(4)具有廣泛的適應性:
武術運動不僅鍛煉價值高,而且內容豐富、形式多樣,不同的拳術和器械有著不同的動作結構、技術要求、運動風格和運動量,它可以不受年齡、性別、體質、時間、季節、場地和器材的限制,人們可以根據自己的需要和條件,選擇合適的項目來進行鍛煉,這給開展群眾性的體育活動提供了方便條件。因此,武術運動有著廣泛的適應性。
(二)武術的分類
武術的分類,素有不同方法,武術發展至今,內容極為豐富,流派之多不勝枚舉,一般人習慣的有武當派、少林派、峨媚派、太極拳、八封掌、形意拳、南拳等。如果拋開這些門派,按照中國武術研究院所編的《武術之光》的分法,可分為三大類:
第一類是基本功和基本動作,如腿功、腰功、肩功、椿功和各種單勢練習,它們既是套路運動和對抗運動的基礎,又可長期單獨練習。第二類是套路運動,這是目的武術的主要內容。套路運動足按照一定的規樟祁要求把許多動作編成成套來練習。套路運動分為四個部分:
1.拳術:包括長拳、南拳、形意拳、八卦掌、太極拳、八極拳,通臂拳、劈掛拳、戳腳、翻子拳、象形拳、地躺拳等百余種拳術。
2.器械:包括短器械,如刀、劍等;長器械.如棍、槍等;雙器械,如雙刀、雙劍等;軟器械,如九節鞭、三節棍等。
3.對練:包括徒手對練、器械對練和徒于與器械對練。如對拳、對擒拿、單刀對槍、空手奪刀等。
4.集體項目:各種六人或六人以上的徒手或持器械的集體演練。如集體基本功、集體劍、集體鞭等。
第三類是對抗項目。對抗項目是兩人互為對手,按照一定的規則,使用武術中的攻防方法進行實戰性的搏斗運動。如散手、推手、短兵、長兵等。
第四篇:東華大學
東華大學2012年本科招生工作章程
二、招生計劃和專業1、2012年我校本科計劃招生3750名,分省分專業招生計劃由有關省級招辦統一向社會公布。
2、2012年我校部分專業繼續實行按專業大類招生。按同一專業大類招收的本科生入學時不分專業,在完成大類基礎教育后,可根據自身的發展目標、興趣特長和能力等,依據學分制培養計劃,自主選擇修讀本專業大類某個專業。
三、填報志愿和考試科目
四、錄取原則
2、非藝術類專業
按我校在該地區公布招生計劃數的120%以內調閱考生檔案。具體調檔比例根據生源情況、志愿填報模式等因素,由我校與各地區招生辦公室商定。在學校調檔線以上,根據考生的全國普通高考成績總分由高到低排序,依次按考生專業志愿錄取,各專業志愿間無分數級差。在同批次錄取控制分數線上第一志愿生源不足的情況下,學校才接受非第一志愿考生,但其高考成績必須不低于我校已投考生的平均分。若生源仍不足,學校將剩余計劃調劑到其他地區進行錄取。
3、對相關科目的要求
錄取英語專業須參考考生參加由省級招生委員會組織的英語口試成績。
4、優惠政策的執行
(1)我校認可省級招生委員會制定的各項加分政策。
(2)自主選拔錄取、藝術特長生、高水平運動員和保送生等的優惠政策按已公布的相關招生簡章中的內容執行。
(3)經我校預選并審核認可的優秀推薦生,第一志愿報考我校,高考成績在我校調檔線以上,學校將兌現其享受優惠政策的承諾。
(4)同一考生如可享受我校多項優惠加分政策,取其最高項。
六、語種限定
英語專業限招英語語種的考生,日語專業限招英語或日語語種的考生,其它專業的考生進校后外語學習的語種為英語,部分課程采用英語原版教材以英語授課。
八、收費標準與就讀校區
1、學費標準
(1)一般專業。每人每學年為人民幣5000元。
(3)中外合作辦學專業。中德合作的輕化工程專業每人每學年為人民幣12000元;中日合作的藝術設計專業每人每學年為人民幣30000元。
(4)計算機科學與技術專業和電子信息工程專業為每人每學年6500元;管理科學與工程類下設的信息管理與信息系統專業和電氣信息類下設的通信工程專業為每人每學年6500元,在完成專業大類基礎教育后,自主選擇修讀上述專業的學生按所學專業的學費標準繳納學年學費,并補繳以前學年學費差額;理科試驗班專業分流后,學生按所學專業學費標準繳納學年學費,并補繳以前學年學費差額。
2、住宿費標準
(1)延安路校區。每人每學年為人民幣1200元。
(2)松江校區。每人每學年為人民幣1400元。
3、就讀校區
藝術類、服裝設計與工程、旅游管理、會展經濟與管理、會計學、管理科學與工程類、經濟學類、工商管理類等專業或專業大類就讀延安路校區;其他專業或專業大類就讀松江校區。
學校網址:http://招生網址:http://zs.dhu.edu.cn
招生辦公室地址:上海市延安西路1882號郵編:200051
招生辦公室電話:021-62379160、62373266監督電話:021-62373667、67792028
第五篇:東華大學
東華大學概況
致力于建設“國內一流、國際有影響,有特色的高水平大學”的東華大學以“海納百川、追求卓越”之勇氣,堅持走“觀念興校、學術興校、管理興校”發展之路,在“211工程”國家重點建設的高等院校中獨樹一幟。
地理歷史:學校地處中國上海,三個校區分別位于松江區和長寧區,占地面積近2000畝,校園環境優美宜人,系“上海市花園單位”。學校創建于1951年,前身是華東紡織工學院,1985年,更名為中國紡織大學,1999年,更名為東華大學。1960年,被國家教育部確定為全國重點大學,是中國首批具有博士、碩士、學士三級學位授予權的大學之一。
基本情況:半個多世紀以來,學校已發展成為以工為主,工、理、管、文等學科協調發展的多科性大學。現設有紡織、服裝?藝術設計、材料科學與工程、旭日工商管理、機械工程、信息科學與技術、計算機科學與技術、環境科學與工程、化學化工與生物工程、外語、人文、理學12個專業學院,另有成教學院、網絡學院、體育部、國際文化交流學院、國際合作辦學的東華大學萊佛士國際設計專修學院。擁有5個博士后流動站、4個一級博士學位授權點,31個二級博士學位授權點、6個一級碩士學位授權點、63個二級碩士學位授權點、52個本科專業,學科涉及工學、理學等九大學科門類。共有1個一級學科國家重點學科,5個二級學科國家重點學科,1個國家重點(培育)學科,7個上海市重點學科,同時設有11個國家級和部級重點實驗室、工程中心和檢測中心,2個國家“111”引智基地以及國家大學科技園。在校學生近3萬人,其中研究生6000余人,本科生近15000人,成教生近6000人,留學生3000余人。教職工2800余人,其中院士8名、長江學者和長江講座教授6名、國家杰出青年科學基金獲得者2名,有光華工程科技獎、何梁何利“科學與技術創新獎”、教育部新世紀人才、全國優秀教師、全國回國留學人員先進個人、上海市優秀學科帶頭人和領軍人才等榮譽獲得者,高級職稱教師近700名。
教育教學:學校秉承“嚴謹、勤奮、求實、創新”的優良校風,以“崇德博學、礪志尚實”為校訓,推行“一切以學生的全面發展與成才為中心”的教育理念,以國際化的辦學視野和嚴謹求實的教學管理,面向全球培養德才兼備的高質量專門人才。學校持續深化學分制改革,對全體學生實行“建立在通識教育基礎之上,寬口徑、柔性化的專業教育”;對學有余力的學生實施“因材施教,分層次的個性化教育”;并在完善學分制的基礎上,推行按專業大類招生、培養的教育模式,學生在校學習1至2年后可在專業大類內自主選擇專業(方向)。2007年開始,我校藝術類招生享有與獨立設置藝術院校同等的自主權,并獲得2008年本科招生自主選拔錄取試點。學校在2006年教育部組織的本科教學水平評估中取得優秀。2007年,學校啟動“高等學校本科教學質量與教學改革工程”。1人入選第四屆國家教學名師,紡織工程、紡織材料、服裝藝術設計3個教學團隊入選國家級教學團隊,輕化工程、信息管理與信息工程、紡織工程、服裝設計與工程、高分子材料與工程、日語專業6個專業項目入選國家特色專業項目,2門課程入選教育部雙語教學示范課程。學校共有10門國家級精品課程,入選110項“國家大學生創新性實驗計劃”項目。近年來,學校有6篇論文入選“全國百篇優秀博士學位論文”,6篇獲得提名。在國際大學生程序設計競賽、美國大學生數模競賽、挑戰杯中國大學生創業計劃競賽、全國大學生電子設計競賽、中央電視臺CCTV杯全國模特大賽、上海市發明創造三槍杯競賽等重大競賽中多次獲得特等獎、金獎或冠軍。畢業生就業狀況態勢良好,研究生就業率連續多年100%,本科生就業率近年來均保持在95%以上。2009年,學校學生就業工作榮獲“全國高等學校畢業生就業工作先進集體”榮譽稱號。
學科科研:按照“堅持特色、拓寬基礎、加強交叉、按需發展”的學科發展思路,學校學科建設取得了新的進展。“十五”“211工程”建設被“211工程”部際協調小組正式確認為“優秀”。紡織科學與工程在歷次教育部組織的一級學科評估中,均名列同類學科第一。2009年,在邱均平等編著的《中國研究生教育評價報告》中,學校48個二級學科中有18個學科比上年上了一個等級,優勢級別學科從9個增加到15個。依托國家和教育部科研基地,學校堅持產學研相結合的辦學特色,為國家科技攻關、經濟發展和社會進步服務。學校連續七年獲國家科技進步二等獎,連續三年入選“中國高校十大科技進展”,連續兩年入選“高等學校學科創新引智計劃”(簡稱“111計劃”),紡織類三大檢索論文收錄總數超過世界其他9所著名紡織院校的總和。此外,學校大批科研成果廣泛應用于航天、軍事、建筑、環保、新材料等領域,特別是為我國神
五、神
六、神七載人航天事業做出了貢獻。學校申請和授權的專利數也不斷提升,走在全國高校的前列。
合作交流:學校重視國際合作與交流,已與世界70多所知名高等院校、研究機構及企業建立合作關系,為90多個國家培養了大批留學生。學校積極推進合作辦學,與加拿大卡爾頓大學、日本服裝文化學院、德國勞特林根應用科學大學、香港嶺南大學等名校拓展了6個中外合作辦學機構和項目,并與美國紐約時裝學院、英國倫敦藝術大學、意大利米蘭歐洲設計學院、法國魯貝國立紡織學院、英國斯特拉斯克萊德大學等十余個大學建立了學生交流項目。學校重視舉辦國際學術會議,舉辦了第83屆世界紡織大會、紡織科學與工程博士生國際學術論壇、第25屆國際數據工程大會、第34屆ACM國際大學生程序設計競賽亞洲區預選賽、2009美國纖維學會、環境科學與技術國際會議等高層次的國際學術會議,并自1995年以來每年成功承辦上海市國際服裝文化節國際服裝論壇,凸現著學校多層次、多渠道、多形式、日益活躍的國際交流新局面。
松江校區簡介
東華大學松江校區坐落在松江新城區,位于松江大學園區的東北部,北臨余山國家旅游度假區,南倚歷史文化名鎮——松江。松江大學園區距上海市中心30公里, 周圍有滬杭高速公路、滬青平高速公路、318 國道、軌道交通9號線等道路縱橫交錯,交通十分便捷。
東華大學松江校區占地面積約1500畝,已有建筑面積近33萬平方米,擁有圖書館、體育館、多媒體教室、基礎與專業實驗室、分析測試中心、會議中心、影劇院、活動室和多功能餐廳等先進的教學、科研及生活用設施,現共有近1萬名博士、碩士和本科生在松江校區學習生活。
松江校區建設注重以人為本,旨在建設生態化、人文化、信息化、現代化的大學園區,并融江南園林特點與現代建筑風格為一體,體現東華大學獨特的校園風貌。校區中心有100余畝的湖泊-鏡月湖(被國家水利部正式命名為“國家生態水利風景區”,成為松江區七個水利風景區之一,也是松江大學園區中惟一的國家生態水利風景區。)和圖文信息中心大樓標志性建筑,周圍環繞有教學區、實驗區、學院區和運動生活區四大區域。
中心區
圖文信息大樓:總建筑面積4.1萬平方米,由圖書館、學術會議中心、計算中心和網絡
中心等組成。其中:圖書館總使用面積約1.9萬平方米,藏書總冊數約95萬冊,其與延安路校區圖書館聯網,資源共享。學校圖書館作為CALIS(中國高等教育文獻系統)成員單位,擁有豐富的電子資源和網絡版光盤數據庫,能為學生提供書刊借閱、參考咨詢、網上檢索、館際互借、文獻傳遞等服務。計算中心目前有9個機房,配有1000多臺計算機,為全校學生提供上機服務。會議中心擁有3個多功能報告廳和7個小會議室,安裝現代化的電氣設備和音響系統,可舉行各類報告會、學術研討會。網絡中心和監控中心為全校師生提供良好的上網服務和安全保證。
教學區
體育館:總建筑面積10480平方米,為學生上課和業余活動用室內體育場地,包括籃排球、手球、羽毛球、乒乓球、攀巖等場地及跆拳道房、武術健身房、室外游泳池等。
第一、二教學大樓:總建筑面積近5萬平方米,共有各類教室150余間,座位1.5萬個。其中多媒體教室近70間,配有計算機、投影儀、實物展示臺,網絡,音響設備,教師可以通過上網查詢、下載、傳遞、轉播等電子手段上課。
實驗區
綜合實驗樓:總建筑面積約1.5萬平方米,1樓和A區各樓層為物理實驗室,B區2-3樓為電子電路實驗室,4-5樓設9個語音室。
化學實驗樓:總建筑面積約6400平方米,實驗設施齊全,能為紡織、化工、材料類學生提供良好的化學實驗環境。
工程訓練中心:總建筑面積約4600平方米,分設鍛工、鑄造、焊接、車工、銑工及數控等10余個車間,可供全校各類專業學生進行金工實習。
紡織、機械實訓樓:總建筑面積約7200平方米,可供專業學生進行紡織、機械類實驗和實習。
學院區
一號學院樓:總建筑約1.1萬平方米,一樓為體育部和部分學院辦公室,二樓為計算機學院,三樓為人文學院,五樓為外語學院。
二號學院樓:總建筑約1.4萬平方米,A區為信息學院,B區為理學院。
三號學院樓:總建筑約2.1萬平方米,為紡織學院、化學與化工學院。
四號學院樓:總建筑約3萬平方米,為機械學院、環境學院。
五號學院樓:總建筑面積約2.6萬平方米,為材料學院和分析測試中心。
運動生活區
學生活動中心:總建筑面積約1.4萬平方米,內設3500平方米的第一餐廳,共有3000個座位。其余近1萬平方米為學生活動中心,分為藝術排練、休閑娛樂等區域。中心共有乒乓房、健身操房、琴房、桌球房、視聽室、音樂室、棋牌室等等40多個活動室;一樓公共服務區內設教育超市,書店,郵局,銀行自動取款機和一個1000座位的劇場,滿足同學們工作、學習、娛樂和生活的需要。
第二餐廳:總建筑面積約8400平方米,1-2層為普通餐廳,3樓為招待餐廳,共有9個小包間和一個大堂,可舉辦各種招待、宴請活動。
運動場地:一個400米塑膠跑道的標準田徑場,內設人工草皮足球場,另有10個籃球場,9個排球場,8個網球場,1個沙灘排球場和1個手球場;一座建筑面積約1萬平方米的體育館和一座有10000座位看臺的體育場;體育場建設標準達到國際田聯要求,2007年“上海國際田徑黃金大獎賽”在東華大學體育場成功舉辦。
教師之家:建有185個單人客房,內設空調、淋浴、電視、電話、網絡等現代化設備,可供教師臨時住宿。
學生宿舍:學校學生入住東方明珠二期學生公寓,地址:文匯路300弄。本科生4個人一間,房內有陽臺,電扇,電話;每層廁所公用,樓底層有公共浴室。
商業網點和交通: 文匯路上已開設工商銀行,郵局,書籍、文具、飲食等各類商店,學生可在2.5公里的學生街上購物和消費。
雙休日松江大學園區和市區有直達車,可將學生快速送往市區。平時大學園區內有3、4、8路車和各類專線車,學生可以方便地乘車到松江老城區和上海各地。
松江大學園區簡介
松江大學園區是一個由東華大學、上海外國語大學、華東政法大學等7所學科特色鮮明的大學組成的綜合性大學園區。各校根據“自愿結合、平等協商、優勢互補、互惠互利、協調發展”的原則, 在保持各校自主辦學和教學特色的基礎上,形成大學園區辦學特色,主要表現在:具有較為健全的學分制教學管理制度;開設有跨校輔修專業,為學生提供廣闊的學習選擇空間;跨校互聘教師,提供優秀的師資和教學;活躍園區內學術交流,提供高水平的學術講座;提供一流信息交流平臺,開通虛擬圖書館。目前大學園區共有學生7萬余名。