第一篇：拓展項(xiàng)目——溯溪

明陽(yáng)天下拓展項(xiàng)目——溯溪

溯溪來(lái)襲：溯溪（計(jì)劃+行動(dòng)+堅(jiān)持+伙伴+溯溪=最爽最high的happy方式）

溯溪，不玩戶外的朋友乍聽(tīng)起來(lái)會(huì)有些生僻，而對(duì)于那些“驢友”來(lái)說(shuō)，溯溪早已變成他們最佳的消暑良方。所謂溯溪，是由峽谷溪流的下游向上游，克服地形上的各處障礙，窮水之源而登山之巔的一項(xiàng)探險(xiǎn)活動(dòng)。當(dāng)然，僅看字面上的意思會(huì)嚇退不少好奇者。其實(shí)，我們所說(shuō)的溯溪并不高難度，只要裝備得當(dāng)并有必備的常識(shí)，即使不常運(yùn)動(dòng)也會(huì)愛(ài)上這項(xiàng)瘋狂的游戲。因?yàn)樗菹憧梢糟@進(jìn)曾經(jīng)夢(mèng)想的深山老林；因?yàn)樗菹阋蒙喜⒉患兪斓幕旌吓蕩r技巧；因?yàn)樗菹惚仨毰μ岣哂炯忌踔链蛞粓?chǎng)艱難的水仗……“只有12度的水溫和憤怒的水花，讓我的身體體會(huì)到一種難以言表的快感，直到我爬回岸邊很長(zhǎng)一段時(shí)間，各個(gè)關(guān)節(jié)仍然充斥在一種空曠麻痹的感覺(jué)中……”這樣的感覺(jué)難道還不會(huì)激起你嘗試溯溪的沖動(dòng)？ 溯溪（River Tracing）在歐美的登山術(shù)語(yǔ)里，不同于攀巖(Climbing)已經(jīng)成為另一項(xiàng)專業(yè)運(yùn)動(dòng)競(jìng)技, 溯溪并沒(méi)有被特別獨(dú)立出來(lái)，專門的溯溪活動(dòng)也多盛行于日本及臺(tái)灣，臺(tái)灣人則將溯溪做字面翻譯成River Tracing。

溯溪的配備并沒(méi)有一定要求，但因?yàn)椴煌暮庸鹊匦慰赡芫哂形ｋU(xiǎn)性, 需要應(yīng)用到攀登的技術(shù)與器具, 如繩帶以利幫助隊(duì)員過(guò)溪及上巖壁。

溯溪運(yùn)動(dòng)原是歐洲阿爾卑斯的一種登山方式，現(xiàn)演變?yōu)橄鄬?duì)獨(dú)立的戶外運(yùn)動(dòng)。臺(tái)灣自70年代開(kāi)始溯溪活動(dòng)，后曾一度冷落，90年代以來(lái)，在梁明本、莊再傳、黃德雄等人的大力倡導(dǎo)和推廣之下，又呈方興未艾之勢(shì)。溯溪是一項(xiàng)可以結(jié)合登山、攀巖、露營(yíng)、游泳、繩索操作、野外求生、定位運(yùn)動(dòng)、賞鳥(niǎo)等綜合性技術(shù)的戶外活動(dòng)。在溯溪過(guò)程中，溯行者須借助一定的裝備，具備一定的技術(shù)，去克服諸如急流險(xiǎn)灘、深潭飛瀑等許多艱難險(xiǎn)阻，充滿了挑戰(zhàn)怍。也正是由于地形復(fù)雜，不同地方須以下同的裝備和方式行進(jìn)，因而使得這項(xiàng)活動(dòng)富于變化而魅力無(wú)窮。溯溪活動(dòng)需要同伴之間的密切配合，利用一種團(tuán)隊(duì)精神，去完成艱難的攀登，對(duì)于溯行者是一種考驗(yàn)，同時(shí)又得到一種信任和滿足，一種克服困難后的自信與成就感。一處壯美的瀑布在溯溪人的眼里便是懸崖，在潮濕而又長(zhǎng)滿青苔的瀑布里攀巖是一種新的挑戰(zhàn)。

溯溪計(jì)劃+執(zhí)行：

由于溯溪是集登山、露營(yíng)、攀巖、野外求生等綜合技能于一身的一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，危險(xiǎn)性較其他活動(dòng)相對(duì)要高，因此從溪流的選擇、隊(duì)伍組成、溯登季節(jié)的考慮、資料的搜集、路線的決定、交通問(wèn)題的解決、溯溪裝備的整理、糧食計(jì)劃與采購(gòu)、醫(yī)藥品的準(zhǔn)備、溯行人員職務(wù)分配，對(duì)于一個(gè)籌劃者或參與者不可不慎重考慮。參加溯溪活動(dòng)之前，應(yīng)研讀有關(guān)溯溪技術(shù)的書(shū)籍，學(xué)習(xí)各項(xiàng)攀登、溯行的技術(shù)與知識(shí)，參加各種訓(xùn)練講習(xí)，做好溯溪活動(dòng)前的準(zhǔn)備。

從事溯溪活動(dòng)一定要組隊(duì)結(jié)伴，切忌單獨(dú)進(jìn)入溪谷中，以免受困無(wú)法脫身。

不要在沒(méi)有資深經(jīng)驗(yàn)者的指導(dǎo)下進(jìn)行溯溪活動(dòng)，以免陷入不自覺(jué)的危險(xiǎn)困境，隊(duì)員中新手的人數(shù)不宜超過(guò)三分之一以上。

想象一下如果：新鮮的空氣+移動(dòng)的風(fēng)景+冰涼的水溫=大眾水上運(yùn)動(dòng)那么；

新鮮的空氣+移動(dòng)的風(fēng)景+冰涼的水溫+逆流而上的快感+驚險(xiǎn)刺激=溯溪；

溯溪裝備介紹：

因?yàn)樗菹堑巧降囊环N方式，所以登山裝備必不可少。除此之外還有一些溯溪專用的物品即溯溪鞋、護(hù)腿和防水衣物。

溯溪鞋：為溯溪者必要的裝備，不要使用無(wú)阻滑作用的鞋，要使用防水材料的溯溪鞋，既有阻滑效果又不易磨損，選擇上以兩指式抓地力較強(qiáng)為最佳。國(guó)內(nèi)這種溯溪鞋很難買到，但手工編織的草鞋和帶防滑功能的運(yùn)動(dòng)涼鞋也可作防滑鞋。

溯溪護(hù)腿 為防水材料制成，除了一定的防寒性外，又可免于雜草巖石碰傷、擦傷、割傷之慮及防止螞蟥等的叮咬，分為長(zhǎng)統(tǒng)和短統(tǒng)兩種，長(zhǎng)統(tǒng)除防護(hù)小腿外還可護(hù)膝。

溯溪頭盔

可用輕便的攀巖頭盔或登山頭盔，國(guó)內(nèi)的工程頭盔也可替代(必須有安全認(rèn)證標(biāo)志)。頭盔能保護(hù)頭部免于溪攀滑墜及落石襲擊傷害。

用輕便的攀巖頭盔或登山頭盔，國(guó)內(nèi)的工程頭盔也可替代(必須有安全認(rèn)證標(biāo)志)。頭盔能保護(hù)頭部免于溪攀滑墜及落石襲擊傷害。

溯溪防水背包

以能夠攜帶溯溪設(shè)備和攀登用品為準(zhǔn)，太大太小均不適合。一般溯溪者多采用騎行包。

溯溪防水內(nèi)袋 溯溪有時(shí)得在深潭峽谷泳渡，背包下水是常有的事，要使背包里的東西達(dá)到防水的效果，單用塑料袋綁起來(lái)是不夠的，因此背包里加裝一個(gè)防水內(nèi)袋是必要的。

溯溪衣物

溯溪的衣物講求快干保溫，選擇快干的衣物及排汗內(nèi)衣是很必要的，它可以讓你保持體溫，同時(shí)排除汗液，避免著涼感冒。切忌穿牛仔褲，一旦被打濕很難干透。

溯溪下降器主繩

9-11毫米，防水，拉力在2000-3000公斤，攀登用。安全帶

攀登者穿在身上，由鐵鎖等與主繩相連，起保護(hù)作用。溯溪鐵鎖

用于聯(lián)接各種繩索、安全帶及攀登器械，使用簡(jiǎn)便。上升器：在攀登過(guò)程中，用于向上攀登時(shí)使用，也起保護(hù)作用。

溯溪下降器

在攀登過(guò)程中，用于從上方下降到下方的專用器械。溯溪防水鏡

可保護(hù)攀登者眼睛。

防水衣物的選擇以輕便、透氣性良好、易干燥的尼龍面料為宜。保暖衣物和露宿帳篷、炊具、食品等視日程的安排而有選擇性地?cái)y帶，物質(zhì)裝備的準(zhǔn)備以輕便、負(fù)重不宜過(guò)大為準(zhǔn)則，帳篷可以攜帶外帳。另外可自帶漁具等，在露營(yíng)時(shí)進(jìn)行垂釣之樂(lè)。

因?yàn)樗菹傇谒吇蛩行羞M(jìn)，所帶的裝備應(yīng)妥善打包，一應(yīng)物品最好用塑料袋包好以后再放入背包，盡量使背包的體積最小。

由于潛在性的危險(xiǎn)，須要有一些專用裝備來(lái)保護(hù)身體和物品，盡量減少外來(lái)的傷害和破壞。入門初學(xué)者最好跟隨溯溪團(tuán)體或?qū)＜遥墒∪ラ]門摸索，裝備上亦可減輕團(tuán)體裝備的購(gòu)置，不過(guò)以下一些基本裝備仍不可無(wú)通常是登山裝備再加上攀巖器材、水上設(shè)備，再加以防水處理。

溯溪技術(shù)

溯溪技術(shù)除了基本的登山技能，溯溪還要求掌握攀登瀑布等技術(shù)，因

此單從技術(shù)而言，溯溪比登山更為復(fù)雜，要求更高。溯溪的技術(shù)大致可分為：溯溪圖的判讀，登山技術(shù)，具有溯溪特點(diǎn)的技術(shù)，即巖石堆穿越、橫移、涉水泳渡、瀑布攀登和爬行高繞等。攀登技術(shù)的基本要領(lǐng)為三點(diǎn)式攀登，即在攀登時(shí)四肢中的三點(diǎn)固定，使身體保持平衡，另一點(diǎn)向上移動(dòng)。

巖石堆穿越

峽谷溪流中多滾石巖塊。且濕滑難行，行走時(shí)應(yīng)看準(zhǔn)、踏穩(wěn)，避免因踏上無(wú)根巖塊跌跤或被急流沖倒。橫移

在巖壁瀑布下深潭阻路，可嘗試由兩側(cè)巖壁的巖根橫移前進(jìn)。巖石多濕滑支點(diǎn)不易掌握，橫移時(shí)須特別謹(jǐn)慎，有時(shí)支點(diǎn)隱藏于水下，此時(shí)以腳探測(cè)摸 索移動(dòng)，若特別困難，干脆涉水或泳渡更簡(jiǎn)單。

溯溪過(guò)程中應(yīng)盡量避免濕水，一般峽谷中多陰涼潮濕，濕水以后衣物鞋子不易干，容易疲勞，腳久在水中易起水泡，所以非不得已不要濕水是溯溪的基本要訣。

涉水泳渡

涉水或泳渡時(shí)，必須清楚地判斷水流的緩急、深度，有無(wú)暗流，必要時(shí)借助于繩索保護(hù)技術(shù)。在溯溪過(guò)程中經(jīng)常使用繩索橫渡過(guò)河，涉及一系列的繩網(wǎng)、繩橋技術(shù)，這里不作詳細(xì)介紹。

攀登瀑布

這是溯溪過(guò)程中最刺激，也是難度最大的技術(shù)。攀登前必須事先觀察好路線，熟記支點(diǎn)，要充分考慮好進(jìn) 退兩難時(shí)的解決辦法。瀑布主體水流湍急，但苔蘚少，有時(shí)反而容易攀登。

瀑布攀登雖然刺激，但難度大，經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)要求高，不具備嫻熟技術(shù)經(jīng)驗(yàn)或初學(xué)者不要輕易作這種嘗試。

爬行高繞

在遇到瀑布絕壁，其他方法不能實(shí)現(xiàn)時(shí)，可以考慮爬行高繞的方式前進(jìn)。即從側(cè)面較緩的山坡繞過(guò)去，高繞時(shí)小心在叢林中迷路，同時(shí)避免偏離原路線過(guò)遠(yuǎn)，并確認(rèn)好原溪流。

編輯本段難度分級(jí) 初級(jí)

一千公尺以下，一天或一天半可以往返，流程起伏不大，適于新手建立信心與興趣培養(yǎng)，強(qiáng)度及危險(xiǎn)程度比較低。

中級(jí)

一千公尺至兩千公尺，兩天至三天行程，具有相當(dāng)程度的瀑布、深潭、峽谷地形，頗具困難度且須露宿的行程均可稱之為中級(jí)溪谷。可進(jìn)一步讓新手了解溯溪的實(shí)質(zhì)意義，強(qiáng)度及危險(xiǎn)程度較高，需經(jīng)驗(yàn)豐富切有一定技能。

高級(jí) 指兩千公尺以上，需四、五天以上行程，有高大瀑布、深潭、峽谷地形，具有高難度且須緊急露宿的行程的溪谷。須有技術(shù)熟練和體能良好者嘗試，適合專業(yè)人士探險(xiǎn)體驗(yàn)，挑戰(zhàn)性極強(qiáng)，當(dāng)然刺激收獲也是最大。

溯溪種類劃分

溯溪就種類可以簡(jiǎn)單地分為完全溯溪、段落溯溪。完全溯溪就是沿著溪流的下游直溯而上，直至頂峰，難度最大，但是成就感和收獲也不是一般運(yùn)動(dòng)可以比擬的，不少頂峰都擁有絕色的風(fēng)景，而且千年來(lái)人跡罕至，絕對(duì)是人間仙境。段落溯溪可以說(shuō)是完全溯溪的普及版，就是選擇一段溪流溯行，可上可下，主要還是在享受露營(yíng)垂釣的樂(lè)趣，順帶欣賞飛瀑峭壁等美景，是最普及的溯溪方式。專業(yè)的溯溪要用到許多不同的技術(shù)來(lái)完成移動(dòng)的目標(biāo)，譬如背著行李橫跨溪流、游過(guò)較深的水面、在巖石間跳躍前進(jìn)、通過(guò)繩索攀爬瀑布或者峭壁，而暗流和峭壁、山洪暴發(fā)都可能讓溯溪者大吃苦頭。可以說(shuō)，溯溪整合了登山、攀巖和游泳等戶外運(yùn)動(dòng)的精髓，而除了體力、耐力外，勇氣與團(tuán)隊(duì)合作也相當(dāng)重要。

本文轉(zhuǎn)自明陽(yáng)天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。

第二篇：拓展項(xiàng)目

目錄

信任背摔高空抓杠高空斷橋雷區(qū)取水巨人梯........................................................2........................................................3........................................................5........................................................6........................................................8........................................................9......................................................11......................................................13......................................................14...........................................................6

絕壁逢生死亡電網(wǎng)有軌電車罐頭鞋.........................................................12 迷失叢林盲人方陣同心橋緬甸橋.........................................................16.........................................................17......................................................17......................................................19 操作流程信任座椅

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信任背摔

基本介紹

信任背摔是一項(xiàng)心理素質(zhì)拓展的活動(dòng)，目的是通過(guò)這個(gè)活動(dòng)建立起彼此間的信任關(guān)系。同時(shí)，這個(gè)活動(dòng)還可以鍛煉心理素質(zhì)，克服恐懼，對(duì)業(yè)務(wù)人員的心理素質(zhì)提升有很大幫助。要求每位隊(duì)員輪流站在1.7米左右高的背摔臺(tái)上，背對(duì)著大家。小組其他成員在其身后用雙手做保護(hù)，接住倒下的學(xué)員。

項(xiàng)目任務(wù)

全隊(duì)每個(gè)人輪流上到背摔臺(tái)上背向隊(duì)友，雙腳后跟1/3出臺(tái)面，（培訓(xùn)師做出示范動(dòng)作）身體重心上移盡量垂直水平倒下去，下面的隊(duì)員安全把他接住即為完成。在做這個(gè)項(xiàng)目的過(guò)程中需拓展項(xiàng)目 信任背摔要注意，首先，背摔隊(duì)員在背摔臺(tái)只能嚴(yán)格按照動(dòng)作要領(lǐng)來(lái)做才可以保證足夠安全，特別要遵守以下四點(diǎn)；不要向后竄躍、倒下時(shí)肘關(guān)節(jié)收緊不要打開(kāi)、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上下?lián)u動(dòng)并打開(kāi)，不要再倒下時(shí)回頭看，其次，搭人床的隊(duì)員第一組隊(duì)員的肩膀距背摔臺(tái)沿約30公分的距離，個(gè)子可以不用很高，通常可以安排為女士；第二、三組應(yīng)用力度最強(qiáng)的四個(gè)人，當(dāng)然，如果背摔者的個(gè)子較高受力點(diǎn)應(yīng)向后調(diào)節(jié)。每組隊(duì)員的肩膀應(yīng)緊密相連勿留空隙；人床形狀應(yīng)保持由低漸高的坡?tīng)睿Ｏ碌年?duì)員要用雙掌推住最后一組隊(duì)友的肩膀處，以保護(hù)人床的牢固，所有隊(duì)員在任何時(shí)候都不可以撒手或撒退；當(dāng)聽(tīng)到背摔隊(duì)員的詢問(wèn)：準(zhǔn)備好了嗎時(shí)，頭要向后仰同時(shí)側(cè)向隊(duì)友的背部，當(dāng)隊(duì)友倒下來(lái)后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展安全第一原則；另外，做保護(hù)的隊(duì)員不要迅速撒手或鼓掌，以免發(fā)生其他意外。最后，二、三組隊(duì)員在承接幾名隊(duì)員后要互相交換組位以免疲勞。

場(chǎng)景導(dǎo)入

大家都是一艘即將沉沒(méi)的海船上的船員，船上僅有的救生艇都已經(jīng)坐滿了人，可是還有一位同伴在甲板上沒(méi)有搭上救生艇。如果三分鐘內(nèi)這個(gè)同伴沒(méi)有安全地搭上救生艇，那么我們就將失去這位可愛(ài)的同伴。與此同時(shí)，救生艇已經(jīng)達(dá)到飽和，如果那位站在甲板上的同伴

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就這樣跳上救生艇，很可能會(huì)沖擊到救生艇從而大家都沉入大海。所以，我們必須尋找一個(gè)最安全最穩(wěn)妥的辦法，讓這位同伴順利上艇。

訓(xùn)練目的

建立團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的信任感，理解信任和承諾的重要性和力量； 學(xué)習(xí)換位思考，更好地理解他人； 增強(qiáng)自信和自我控制、理解變革中產(chǎn)生恐懼的原因----過(guò)渡時(shí)期的暫時(shí)失控狀態(tài),不確定性帶來(lái)的挑戰(zhàn), 增強(qiáng)面對(duì)變革的勇氣和對(duì)變革前景的信心；

理解信任建立的基礎(chǔ)，信任來(lái)自對(duì)他人的能力和品質(zhì)的把握以及工作流程的設(shè)定； 理解做好自己的本職工作對(duì)下一個(gè)工序和流程的支持； 學(xué)習(xí)如何保持良好的競(jìng)技狀態(tài)：排除雜念，關(guān)注動(dòng)作要領(lǐng)。

基本動(dòng)作

接人動(dòng)作布置

做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對(duì)方鎖骨上（要注意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個(gè)人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向上45度看背摔者。

背摔者動(dòng)作布置

（1）背摔者手部的準(zhǔn)備動(dòng)作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。

（2）綁帶后，令背摔者站在站臺(tái)上進(jìn)行以下動(dòng)作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準(zhǔn)備背摔。

高空抓杠

基本介紹

在8米高的圓柱頂端有一個(gè)圓盤上，圓盤小的僅能容納人的雙腳，而且晃動(dòng)不止，你要站到上面，然后躍出去抓住懸在頭頂上的單杠。

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項(xiàng)目任務(wù)

要求所有的隊(duì)員必須依次獨(dú)立的爬上立柱，在圓盤上站穩(wěn)后，雙腿同時(shí)用力蹬出，雙臂前伸抓住掛在前方的單杠。

安全及注意事項(xiàng)

將身上的硬物如手機(jī)鑰匙手表等取下放到一邊自己妥善保管好

每位隊(duì)員穿安全帶，前一名隊(duì)員做完項(xiàng)目，后一名隊(duì)員就要穿好安全帶以保證整個(gè)過(guò)程的連續(xù)性，隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)將上場(chǎng)隊(duì)員的次序排好維持秩序并協(xié)助安全員的工作

在圓臺(tái)上，先抬左腳再抬右腳，站穩(wěn)不要跳，準(zhǔn)備好了告訴下面的培訓(xùn)師“你準(zhǔn)備好了嗎”當(dāng)聽(tīng)到準(zhǔn)備好了再跳。注意兩腿同時(shí)用力，兩臂前伸抓單杠抓到單杠后，培訓(xùn)師迅速收緊繩索（五步收繩法），挑戰(zhàn)者先不要松手，先松一只手再松另一只。

學(xué)員躍出后迅速收緊繩子，學(xué)員抓桿松手后，勻速將其放下，避免劇烈擺動(dòng)。學(xué)員快到地面時(shí)要有學(xué)員去接應(yīng)。

項(xiàng)目意義

1.“空中一小步，人生一大步”，2.突破個(gè)人心理障礙，超越自我。每個(gè)人都蘊(yùn)藏著 3.極大的能量和豐富的資源，不試永遠(yuǎn)不知道自己能力。4.勇敢的躍出第一步，成功就離你不遠(yuǎn)了

5.克服心里障礙，表面上似乎你做不到的事情，其實(shí)并不是你想象的那么困難。面對(duì)困難要勇敢面對(duì)，所有困難都是紙老虎。

6.進(jìn)行高空抓杠所有人都在看著你，你要承受住足夠的壓力，再次過(guò)程中所有人都會(huì)為您鼓勵(lì)為你加油，你要學(xué)會(huì)把壓力變成動(dòng)力。每一次前進(jìn)都要如此，團(tuán)隊(duì)成員的鼓勵(lì)支持贊美是你成功的前提。

7.面對(duì)困難我們要想想怎么去克服，而不是困難來(lái)了我們就沒(méi)辦法只知道緊張和著急。冷靜下來(lái)分析應(yīng)該怎么處理眼前的困境。

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高空斷橋

基本介紹

“激發(fā)潛能、熔煉團(tuán)隊(duì)”為目的的戶外運(yùn)動(dòng)———拓展訓(xùn)練之一,顧名思義,這個(gè)項(xiàng)目就是在距離地面8米的高空搭起了一座獨(dú)木橋,而這個(gè)橋的中間卻是斷開(kāi)的,間距1.2米-1.4米,要求所有隊(duì)員爬上8米的高空后,從一側(cè)邁到另一側(cè),再?gòu)牧硪粋?cè)邁回來(lái),最后原路返回,要求隊(duì)員完成兩次跨越...項(xiàng)目布置

（一）點(diǎn)題：我們要做的項(xiàng)目叫“高空斷橋”，是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)類的項(xiàng)目

（二）項(xiàng)目目標(biāo)：每位隊(duì)員都要在安全保護(hù)情況下，沿著扶梯爬上斷橋，從斷橋的一側(cè)跳到另一側(cè)然后再跳回，并回到地面。

（三）操作步驟：

1、布置任務(wù)；

2、在斷橋上的跳躍不允許助跑，不允許雙腳起跳；要單腳起跳，單腳落地； 跳時(shí)腳前部略探出板沿；建議，可單手扶保護(hù)繩,但不要雙手緊揪不放；

3、教練示范，帶領(lǐng)學(xué)員原地練習(xí)橋上的跳躍，一字排開(kāi)，逐個(gè)練習(xí)；

4、介紹頭盔、安全帶、上升器的使用方法以及基本性能、注意事項(xiàng)；

5、每名隊(duì)員上去前，全體隊(duì)員給他加油鼓勵(lì)。

6、三重檢查原則：安全裝備（安全帶、頭盔、上升器）要隊(duì)員自查，安全員復(fù)查，培訓(xùn)師檢查，較胖的學(xué)員應(yīng)由培訓(xùn)師為學(xué)員穿全身式安全帶或（大號(hào)半身安全帶加扁帶）。

7、所有隊(duì)員從一開(kāi)始就將身上硬物、易墜物品去除（并可告知為什么）

項(xiàng)目意義

通過(guò)活動(dòng)提高公司員工的靈活性，增強(qiáng)員工面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)應(yīng)具備的生存能力和適應(yīng)能力，從而提升員工的綜合素質(zhì)和無(wú)限潛能。適應(yīng)變化，主動(dòng)變化。感、認(rèn)知與能力的判斷。自我

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突破、自我超越、激發(fā)潛能。

雷區(qū)取水

基本介紹

隊(duì)員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，用三種以上不同方法從雷區(qū)內(nèi)把三件寶物取出來(lái)。在一個(gè)直徑5米的雷區(qū)中間有一個(gè)水源(瓶裝礦泉水)，要在僅用一根繩子，不接觸地面的情況下取到全體隊(duì)員的救命水，可能嗎?在關(guān)乎生死的環(huán)境中，只有高效率、能迅速達(dá)成共識(shí)、并勇于嘗試的團(tuán)隊(duì)才能險(xiǎn)中取勝。

項(xiàng)目布置

1、教練員：“同志們請(qǐng)注意，我們現(xiàn)在的戰(zhàn)場(chǎng)上條件很艱苦，要比上甘嶺還要艱苦，沒(méi)有水，缺水怎么辦，我們要想辦法解決。大家看到了嘛，繩子圍成的圈里有水，但是里面布滿是地雷，我們不能碰到圈里任何地方，只要地雷一響，敵機(jī)馬上會(huì)飛過(guò)來(lái)轟炸我們。而且我們只有20分鐘，時(shí)間一過(guò)，大家都有危險(xiǎn)。我們的工具只有這兩個(gè)繩。”

2、宣布項(xiàng)目開(kāi)始。

3、讓隊(duì)員航向更多的辦法取水。

項(xiàng)目意義

1、團(tuán)隊(duì)創(chuàng)意是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功的根本前提，而個(gè)人創(chuàng)意是團(tuán)隊(duì)創(chuàng)意不可或缺的部分。所以需要大家的極力配合。

2、你是否知道你現(xiàn)存的資源，你是否有資源優(yōu)勢(shì)，你是否合理有效的配置資源，充分發(fā)揮了資源的最大效用；同時(shí)培養(yǎng)隊(duì)員的創(chuàng)新思維能力。

巨人梯

項(xiàng)目介紹

巨人梯，是以“激發(fā)潛能、挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”為目的的戶外運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練的經(jīng)典項(xiàng)目之一

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培訓(xùn)步驟

1.開(kāi)場(chǎng)白示例: 國(guó)王的公主被邪惡的巨人控走了,關(guān)在黑暗城堡中.你們作為王國(guó)中享有盛謄的英勇騎士,有義務(wù)去解救公主.首先你們要爬上這段巨人的紀(jì)梯,才能到達(dá)關(guān)押公主的城堡,如果不小心綽下來(lái)就會(huì)船身碎骨.祝你們好運(yùn)!2.給每組進(jìn)行游戲的學(xué)生系好安全帶后才可以開(kāi)始活動(dòng).3.小組的每個(gè)人都爬上最高的那級(jí)梯子,并敲響綁在最高處的鈴擋即為勝利,只要有人掉下即為失敗.注意事項(xiàng)

1、拓展教練事先要了解隊(duì)員病史。特別關(guān)注高血壓和心臟病史，不能強(qiáng)求。

2、培訓(xùn)師在底下必須時(shí)刻關(guān)注上面隊(duì)員的情況：安全用具的穿戴，上升器的位置，提醒其他隊(duì)員不要站在巨人梯的正下方，不要擅自攀爬器械。

3、隊(duì)員攀頂后先讓他站在相對(duì)安全的位置，掛好鐵鎖，由培訓(xùn)師親自復(fù)查隊(duì)員的安全帶、頭盔的松緊情況。

4、培訓(xùn)師在幫隊(duì)員時(shí)，如需換位，不得互換鐵鎖。

5、從學(xué)員上來(lái)開(kāi)始直至學(xué)員下至地面，教練要全程監(jiān)控隊(duì)員的安全。

6、注意調(diào)節(jié)氣氛，適時(shí)給隊(duì)員以鼓勵(lì)。

7、在換保護(hù)時(shí)，嚴(yán)禁學(xué)員在高空中出現(xiàn)真空現(xiàn)象。

8、隨時(shí)根據(jù)學(xué)員的身體情況調(diào)整斷橋的跨度。

項(xiàng)目意義

能夠鍛煉身體能動(dòng)性和攀越技巧及增強(qiáng)觀察力、忍耐力、成功信念，提高臨危不亂，處亂不驚的心理素質(zhì)。使學(xué)員在抗衡中學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，在征服攀梯路后，享受成功與勝利的喜悅。

使人總結(jié)到一個(gè)人的力量是有限的,而團(tuán)隊(duì)的凝聚力和集體的智慈是無(wú)限的,只要大家齊心協(xié)力,所有的困難必將迎刃而解.人的潛力是可挖掘的,無(wú)論你面對(duì)多大的困難,只要你

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不放棄,大膽嘗試,你都可以克服.人不能有依賴性,要自強(qiáng)、自立,只有你自己具備了實(shí)力,主動(dòng)權(quán)才攀握在你手里,在任何時(shí)候,你才能擁有那份自信和從容,才能做到臨危不亂.絕壁逢生

項(xiàng)目介紹

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目——絕壁逢生，是“激發(fā)潛能、熔煉團(tuán)隊(duì)”為目的的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)中的經(jīng)典項(xiàng)目之一，要求學(xué)員側(cè)身帖緊位于4.8米高的墻壁，走在狹窄的小道上，保持自身重心穩(wěn)定，安全通過(guò)懸崖峭壁。本項(xiàng)目主要考驗(yàn)學(xué)員的心理素質(zhì)和智慧，鍛煉學(xué)員的身體協(xié)調(diào)性。

場(chǎng)景導(dǎo)入

這幾天我們?yōu)榱颂颖軘橙说淖凡叮^(guò)獨(dú)木橋、走鋼索、走協(xié)橋，過(guò)電網(wǎng)、走木屐，為了能趕上大部隊(duì)，保存實(shí)力，我們進(jìn)行反擊，搶?xiě)?zhàn)了敵人的山頭，但我們的隊(duì)友中了敵人的催淚彈，眼睛暫時(shí)失去了光明，但是最后還是在隊(duì)友的幫助下安全的穿越了山林。此刻我們所在的地方再有一會(huì)就會(huì)被敵人發(fā)現(xiàn)，這段時(shí)間大家經(jīng)過(guò)這么多艱難困苦，排除萬(wàn)難到了最后，突破這最后一段懸崖就成功擺脫敵人了。前面我們經(jīng)歷了所有的困難險(xiǎn)境，現(xiàn)在只要翻過(guò)最后一個(gè)高4.8米的崖面就可以完成探險(xiǎn)。

回顧和分享

1.在高空行走的過(guò)程中，是否有“步履維堅(jiān)”或者是“如履薄冰” 的感覺(jué)？ 2.高空的恐懼感和狹窄的“棧道”是產(chǎn)生“步履唯堅(jiān)” 和“如履薄冰”的原因，但能夠克服的是自我的心態(tài)。在職業(yè)生涯的道路上，只有不斷突破心態(tài)的障礙，才能克服各種現(xiàn)實(shí)的客觀障礙。

3.職業(yè)生涯中細(xì)節(jié)往往會(huì)決定你的成敗。

4.當(dāng)你看不見(jiàn)前方之路時(shí)，你會(huì)產(chǎn)生迷茫、困惑、恐懼或是絕望嗎？

5.擁有積極的心態(tài)是一種能力和自信的表現(xiàn)，如果缺乏自信，即使客觀條件再好也無(wú)

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法使自己獲得成功。

培訓(xùn)目的

一、培養(yǎng)學(xué)員面對(duì)困難時(shí)的意志力和堅(jiān)持性；

二、培養(yǎng)自我挑戰(zhàn)的勇氣和膽量；

三、鍛煉學(xué)員的身體協(xié)調(diào)性和動(dòng)作控制能力；

四、幫助學(xué)員克服恐懼情緒，充分鍛煉學(xué)員的膽量。

死亡電網(wǎng)

基本內(nèi)容

隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。通過(guò)的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”。“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次。

項(xiàng)目由來(lái)

生死電網(wǎng)，這個(gè)拓展訓(xùn)練中相當(dāng)經(jīng)典的項(xiàng)目，它的起源還有一個(gè)小故事，二戰(zhàn)時(shí)期，在德國(guó)的西南部的一個(gè)納粹集中營(yíng)中，十幾位盟軍戰(zhàn)士決定趁著夜色突圍逃生，他們?nèi)f分小心的連續(xù)穿越了兩道封鎖線，當(dāng)他們到達(dá)最后一道封鎖線時(shí)，后方突然響起了激烈的槍聲，追兵到了。此時(shí)橫在他們面前的一張漫天大網(wǎng)，上面的萬(wàn)伏高壓電閃著火花，他們已沒(méi)有了退路，唯一逃生的方法就是從電網(wǎng)中穿過(guò)。關(guān)鍵時(shí)刻，他們依靠軍人的團(tuán)隊(duì)高度配合成功的穿越了電網(wǎng)，當(dāng)追兵趕到時(shí)，他們已成功逃生。這就是項(xiàng)目的由來(lái)——穿越電網(wǎng)

項(xiàng)目規(guī)則

1、網(wǎng)的有效范圍：四條臘旗繩圍成的四邊形；（上下左右演示）

2、每個(gè)網(wǎng)洞只能使用1人/次；

3、只能從沒(méi)有系繩節(jié)的網(wǎng)洞中穿越。在穿越電網(wǎng)的過(guò)程中，任何人（包括保護(hù)學(xué)員）身體的任何部位及其附屬物（衣服、鞋子、頭發(fā)等）都不能觸網(wǎng)。否則，正在穿越電網(wǎng)的人

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必須退回原處，同時(shí)，這個(gè)網(wǎng)洞也將被封死并不再使用；

4、任何人不得繞過(guò)電網(wǎng)到另一側(cè)幫忙；

5、不允許做空翻、魚(yú)躍等危險(xiǎn)動(dòng)作。

項(xiàng)目操作流程

1、將游戲者分成若干個(gè)由8～12個(gè)人組成的小組。

2、致游戲開(kāi)場(chǎng)白。開(kāi)場(chǎng)自如下： 你們小組陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一個(gè)巨大的蜘蛛網(wǎng)封鎖了，你們必須從蜘蛛網(wǎng)中鉆過(guò)去(不能繞過(guò)去，也不能從網(wǎng)的上面或下面過(guò)去)。值得慶幸的是，蜘蛛目前正在睡覺(jué)。但是非常不幸，蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網(wǎng)的過(guò)程中，任何人一旦碰到蜘蛛網(wǎng)，不論輕重，蜘蛛都會(huì)立刻被驚醒，并撲過(guò)來(lái)咬人，其結(jié)果是造成正在穿越的人和已經(jīng)過(guò)去的人立刻雙目失明。另外，每個(gè)網(wǎng)洞只能用一次。即不同的人必須從不同的網(wǎng)洞穿越過(guò)去。

3、在多個(gè)小組參加游戲的情況下，讓先做完游戲的小組做監(jiān)護(hù)員，觀察其他小組能游戲情況。

4、等所有小組都做完游戲之后，引導(dǎo)隊(duì)員們就團(tuán)隊(duì)合作、溝通、沖突和領(lǐng)導(dǎo)等問(wèn)題展開(kāi)討論

項(xiàng)目意義

1、確立方案，明確分工，有效的組織協(xié)調(diào)是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵

2、有效的利用搭配資源，是團(tuán)隊(duì)成功的質(zhì)量

3、相互協(xié)調(diào)和精心操作，才能保障計(jì)劃的順利實(shí)施

4、感受面對(duì)困難時(shí)，應(yīng)有的態(tài)度和做事的方式

5、擺正個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的位置（自我定位），是團(tuán)隊(duì)成功的基礎(chǔ)

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有軌電車

項(xiàng)目?jī)?nèi)容

有軌電車是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)為主的地面拓展項(xiàng)目，挑戰(zhàn)隊(duì)員的協(xié)調(diào)一致，調(diào)節(jié)協(xié)作的能力，提高隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。二塊木板（長(zhǎng)3.6米，寬0.15米）模擬一雙鞋子，十幾個(gè)人同時(shí)站在上面，雙腳分別才在兩個(gè)木板上，雙手拉住提拉繩，統(tǒng)一口令，步調(diào)一致，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)走完一段20米長(zhǎng)的指定方向的路程。

操作過(guò)程

1.學(xué)員按照軌道上繩的數(shù)量站在軌道上，多余的學(xué)員做安全保護(hù)。聽(tīng)到開(kāi)始的發(fā)令后比賽。賽前練習(xí)非常重要。

2.活動(dòng)中要保持步調(diào)一致，遇到情況及時(shí)調(diào)整，如果調(diào)整不及出現(xiàn)摔倒?fàn)顩r，手要扔掉繩子，同時(shí)大聲告訴隊(duì)友停止前進(jìn)。

3.不要把繩子纏繞在手上，失去平衡的時(shí)候要把腳向兩側(cè)踏，不要向中間。

4.人數(shù)多的時(shí)候建議一名教練負(fù)責(zé)一套電車，教練講解要重點(diǎn)突出、語(yǔ)意清楚、反饋及時(shí)，確保學(xué)員清楚規(guī)則。

5.首先分開(kāi)練習(xí)，然后比賽。沒(méi)有參與的學(xué)員一定要做好保護(hù)，同時(shí)注意觀察自己隊(duì)伍有什么問(wèn)題及時(shí)改進(jìn)。

6.如果有指揮，最好是參加的學(xué)員指揮，不要在不默契的時(shí)候由旁觀學(xué)員指揮。

項(xiàng)目意義

1.培養(yǎng)隊(duì)員間團(tuán)結(jié)一致的精神，和共同解決困難的能力。2.訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)在短時(shí)間里建立統(tǒng)一指令、達(dá)成一致行動(dòng)。3.體驗(yàn)領(lǐng)導(dǎo)的作用對(duì)集體的影響以及指揮與服從意識(shí)的培養(yǎng)。4.學(xué)習(xí)在條件限制與手忙腳亂的情景下進(jìn)行良好溝通的方法。

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罐頭鞋

項(xiàng)目介紹

罐頭鞋屬于戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)中的一種團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，罐頭鞋由兩塊窄板和三只桶組成。所有隊(duì)員站在桶上由起點(diǎn)移動(dòng)到終點(diǎn)。木板經(jīng)過(guò)相應(yīng)處理具有一定的防腐防水性能。總長(zhǎng)10.5，間距3.5米。

項(xiàng)目規(guī)則

1、起點(diǎn)與終點(diǎn)間人身體的任何部位和木板都不可以觸地，接觸地面則返回起點(diǎn)項(xiàng)目重新開(kāi)始；

2、油桶不能倒地滾動(dòng)；

3、不可以借助任何其他外物；

4、服從培訓(xùn)師口令的原則。

5、集體行進(jìn)一段距離抵達(dá)安全區(qū)域。6、8人以下不能做項(xiàng)目。

操作流程

1、器材準(zhǔn)備；

2、隊(duì)員板前站好，教上下板的方法和板上安全的換位方法；

3、隊(duì)員依次從木板的一端上板；

4、做小游戲；

5、布置項(xiàng)目任務(wù)、規(guī)則；

6、強(qiáng)調(diào)所有要點(diǎn)；

7、開(kāi)始做項(xiàng)目計(jì)時(shí)，40分鐘之內(nèi)全體學(xué)員利用兩塊板和三個(gè)桶，到達(dá)指定地點(diǎn)。

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項(xiàng)目目標(biāo)

1、增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)力以及平衡能力；

2、鍛煉個(gè)人的決策力和執(zhí)行力；

3、加強(qiáng)溝通能力，在混亂緊張的情況下學(xué)習(xí)如何有效溝通；

4、培養(yǎng)學(xué)員在解決問(wèn)題時(shí)，合理分配人力資源，分工協(xié)作的能力。

項(xiàng)目總結(jié)

1、對(duì)完成項(xiàng)目所做出的努力給予肯定，鼓勵(lì)每一個(gè)人將自己的感受與大家分享；

2、大家對(duì)完成項(xiàng)目如何進(jìn)行決策與嘗試的，在執(zhí)行中如何修訂我們前期做出的決策?

3、對(duì)個(gè)人付出來(lái)推動(dòng)全體前進(jìn)的奉獻(xiàn)精神和學(xué)員分享，可以分享電影《董存瑞》中那個(gè)經(jīng)典片段；

4、“差不多”的習(xí)慣對(duì)完成活動(dòng)的不利因素分析；

5、被動(dòng)的等待與服從調(diào)動(dòng)對(duì)完成活動(dòng)的價(jià)值和當(dāng)時(shí)的感受；

6、如何確定利用杠桿原理并確認(rèn)和檢測(cè)可行性，確保安全完成任務(wù)；

7、團(tuán)隊(duì)成員的分工與協(xié)作。

迷失叢林

項(xiàng)目描述

你是一名飛行員，你駕駛的飛機(jī)在飛越非洲叢林上空時(shí)突然失事，這時(shí)你必須跳傘。與你們一起落在非洲叢林中有14樣物品，這時(shí)你們必須為生存作出一些決定。

操作程序

1.培訓(xùn)師把“迷失叢林”工作表發(fā)給每一位學(xué)員，而后講下面一段故事：

2.你是一名飛行員，但你駕駛的飛機(jī)在飛越非洲叢林上空時(shí)飛機(jī)突然失事，這時(shí)你們必須跳傘。與你們一起落在非洲叢林中的有14樣物品，這時(shí)你們必須為生存做出一些決定。

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3.在14樣物品中，先以個(gè)人形式把14樣物品以重要順序排列出來(lái)，把答案寫(xiě)在第一欄。

4.當(dāng)大家都完成之后，培訓(xùn)師把全班學(xué)員分為5人一組，讓他們開(kāi)始進(jìn)行討論，以小組形式把14樣物品重新按重要次序再排列一次。把答案寫(xiě)在工作表的第二欄，討論時(shí)間為20分鐘。

5.當(dāng)小組完成之后，培訓(xùn)師把專家意見(jiàn)表發(fā)給每個(gè)小組，小組成員將把專家意見(jiàn)填入第三欄。

6.用第三欄減第一欄，去絕對(duì)值得出第四欄。用第三欄減第二欄得出第五欄，把第四欄累加起來(lái)得出個(gè)人得分;第五欄累計(jì)起來(lái)得出小組得分。

7.培訓(xùn)師把每個(gè)小組的分?jǐn)?shù)情況記錄在白板上，用于分析： 8.培訓(xùn)師在分析時(shí)主要掌握2個(gè)關(guān)鍵地方

找出團(tuán)隊(duì)得分低于平均分的小組進(jìn)行分析，說(shuō)明團(tuán)隊(duì)工作的效果(1+1>2)。找出個(gè)人得分最接近團(tuán)隊(duì)得分的小組及個(gè)人，說(shuō)明該個(gè)人的意見(jiàn)對(duì)小組的影響力。

項(xiàng)目意義

通過(guò)具體的活動(dòng)來(lái)說(shuō)明，團(tuán)隊(duì)的智慧一般高于個(gè)人智慧簡(jiǎn)單相加，只要學(xué)會(huì)運(yùn)用團(tuán)隊(duì)工作方法，才可以達(dá)到更好的效果。

盲人方陣

項(xiàng)目介紹

拓展訓(xùn)練活動(dòng)項(xiàng)目之一。由數(shù)個(gè)人一起合作完成。在培訓(xùn)師的的指令下，大家都帶上眼罩，圍成一個(gè)圓形，然后培訓(xùn)師給大家數(shù)根繩子，要求大家在一定時(shí)間內(nèi)，用這些繩子圍成一個(gè)最大的正方形。大家盡可能均勻的分布在正方形的周圍。

項(xiàng)目任務(wù)

所有隊(duì)員先戴好眼罩，并在40分鐘內(nèi)，把培訓(xùn)師給的繩子圍成一個(gè)面積最大的正方形，所有人相對(duì)均勻地分布在這個(gè)正方形的四邊。

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項(xiàng)目規(guī)則

1、這個(gè)項(xiàng)目的名稱也叫黑夜協(xié)作，這是一個(gè)以團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)為主的項(xiàng)目，為了真實(shí)的表現(xiàn)情境，所有的人現(xiàn)在戴上一個(gè)眼罩，為了使我們的活動(dòng)有價(jià)值，所以必須確認(rèn)完全不能看到亮光；

2、現(xiàn)在我向大家介紹你們的任務(wù)，在你們附近不超過(guò)5米的范圍內(nèi)有一堆（捆）繩子，在我宣布開(kāi)始后把它找到，并在40分鐘內(nèi)，把它圍成一個(gè)最大的正方形，組好后，所有人相對(duì)均勻地分布在這個(gè)正方形的四條邊上；

3、你們所做的這個(gè)正方形是一件價(jià)格極高的產(chǎn)品，其他許多隊(duì)伍也做了同樣的正方形，你們要和他們一起競(jìng)標(biāo)，并以足夠的理由證明產(chǎn)品的優(yōu)勢(shì)

4、整個(gè)活動(dòng)中任何人不得摘去眼罩，戴上眼罩后應(yīng)將雙手放置身前，不得背手行走，嚴(yán)禁蹲坐在地上；

5、當(dāng)你們確認(rèn)提前完成后，將繩踩在腳下，并通知拓展教師，得到準(zhǔn)許后才可以按照拓展教師的要求摘下眼罩。

培訓(xùn)總結(jié)

1.信息不充分的條件下,面對(duì)一項(xiàng)未知的任務(wù),爭(zhēng)執(zhí)、煩躁、焦慮都是難免的.這時(shí)就需要有領(lǐng)導(dǎo)者掌控局面,其他人則應(yīng)服從指令.行動(dòng)才能順利.2.領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)與其他人充分溝通,使他們理解自己的意圖,建立在認(rèn)同基礎(chǔ)上的服從才更有效率.項(xiàng)目目標(biāo)

1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的溝通意識(shí)

2、理解團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人及其領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)完成任務(wù)的影響和重要作用

3、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)決策能力

4、培養(yǎng)學(xué)員科學(xué)的思維方式

5、使學(xué)員理解角色定位及盡職盡責(zé)的完成本職工作的重要性

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心得感悟

1.我們耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在首領(lǐng)選出、方案確定之前,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候,大家雖然未有勝算,但心底已坦然了許多.2.我不是干部,也從來(lái)不愛(ài)“出風(fēng)頭”,但在這個(gè)游戲中,我感覺(jué)我們組實(shí)在是太亂了,于是大聲喊出“都聽(tīng)我說(shuō)[”.沒(méi)想到同伴都肯配合我.3.行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并開(kāi)始實(shí)施的時(shí)候,我們的感受基本上是快樂(lè)地協(xié)作配合,堅(jiān)定地走向成功了

同心橋

項(xiàng)目介紹

情侶格里是由兩條長(zhǎng)鋼鏈組成的，參加訓(xùn)練的兩個(gè)隊(duì)員各自站在一條鋼鏈上，攜手共進(jìn)，互相扶持。這需要兩個(gè)人的高度配合才能完成。

操作方法

兩名隊(duì)員面對(duì)面分別站在兩邊的鋼鏈上，雙手相扶，雙腳交替前行。利用對(duì)方的力量作為支撐，并保持自身平衡，到達(dá)對(duì)岸。

注意事項(xiàng)

1、最重要的一點(diǎn)就是兩個(gè)人要保持平衡，盡量避免來(lái)回晃動(dòng)。

2、在行進(jìn)過(guò)程中不要互相打鬧，旁觀人員也不要過(guò)多干擾。

3、每次過(guò)橋人數(shù)不要超過(guò)兩個(gè)人，要保持相向的方向。

4、不能直接跳入水中。

5、未成年人玩此項(xiàng)目需要有監(jiān)護(hù)人在場(chǎng)，做好保護(hù)措施。

項(xiàng)目目的：

1.培養(yǎng)隊(duì)員之間的相互協(xié)作能力及團(tuán)隊(duì)合作精神。

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2.增強(qiáng)隊(duì)員之間的溝通能力。3.訓(xùn)練個(gè)人的的平衡能力 4.鍛煉身體，增強(qiáng)膽識(shí)。

項(xiàng)目啟示

工作當(dāng)中很多事情我們都不可能獨(dú)立一個(gè)人完成，而是需要大家的配合和幫助。一個(gè) 好的團(tuán)隊(duì)是一個(gè)企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，同事之間只有相互信任，才能把工作做好。

緬甸橋

項(xiàng)目介紹

緬甸橋是拓展訓(xùn)練中的比較經(jīng)典的一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它由一根走繩和兩根扶繩組成的鋼絲橋。一次最多可讓3到5位隊(duì)員同時(shí)行走,要膽大心細(xì)。是一個(gè)風(fēng)靡世界的活動(dòng)項(xiàng)目,正如它的名字一樣起源于緬甸,這是一個(gè)可以充分施展自己手腳的機(jī)會(huì),可事實(shí)上卻感受出另一番滋味。

操作流程

1、安全裝備講解示范（1）頭盔

首先，分清頭盔的正反，帶有商標(biāo)標(biāo)志LOGO的一側(cè)為正面，應(yīng)處于額前；

然后，調(diào)整頭圍大小和頸帶的長(zhǎng)短。頭圍以“戴上頭盔晃頭時(shí)，頭盔不晃動(dòng)”為適宜，頸帶以“扣上后，食指中指兩指能較輕松穿過(guò)”為適宜。戴頭盔之前，所有長(zhǎng)發(fā)隊(duì)員須將長(zhǎng)發(fā)盤起放入頭盔；

最后，晃動(dòng)頭部，復(fù)查頭盔松緊程度，并再次檢查頭盔邊緣是否有長(zhǎng)發(fā)露出。（2）半身式安全帶（地面主保護(hù)隊(duì)員穿用）

尋找安全環(huán)：在結(jié)合部位有一定硬度的提環(huán)（一般顏色比較特殊醒目）

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提起安全環(huán)，整理安全帶，分清腰帶和腿帶。穿戴動(dòng)作類似穿短褲：左腿伸進(jìn)左腿帶，右腿伸進(jìn)右腿帶，穿上后，先將腰帶提至髖部以上并系緊，再收緊腿帶。注意不要先收緊腿帶，腿帶收緊后腰帶難以上提到髖部了。

（3）主鎖

主鎖有“開(kāi)”“閉”兩種狀態(tài)，在使用時(shí)，必須處在閉合狀態(tài)。在掛好相應(yīng)物品后，應(yīng)擰緊回半圈，再小心復(fù)查一下，確保操作正確。在掛鎖前應(yīng)將保護(hù)繩的擰轉(zhuǎn)去除。

（4）全身式安全帶（高空隊(duì)員穿戴）

首先，找到安全環(huán)（往往從顏色上很好區(qū)分出來(lái)），提起安全環(huán)，整理好安全帶，平整地放在地面上；

然后，雙腳踏入腿環(huán)，同時(shí)提起安全帶，雙臂像穿衣服一樣伸入兩個(gè)肩帶環(huán)，肩帶環(huán)的尺寸為“穿好后，隊(duì)員能剛好挺直腰身，上半身稍感勒束”為適宜；調(diào)整腿帶大小，“以五指插入能夠上下自由活動(dòng)”為適宜。

接著用扁帶穿過(guò)身前的保護(hù)環(huán)，掛結(jié)后，從隊(duì)員腋下穿過(guò)，用主鎖鎖在身后安全環(huán)上，最后系好胸帶。

隊(duì)員在開(kāi)始攀爬之前，應(yīng)將連接保護(hù)繩的兩把主鎖正反掛在安全環(huán)上（每把主鎖的要求同主鎖使用注意事項(xiàng)）。

2、選擇地面保護(hù)隊(duì)員

選擇四名身體比較強(qiáng)健隊(duì)員分為兩組擔(dān)任地面保護(hù)任務(wù)，兩名擔(dān)任主保護(hù)隊(duì)員須身穿半身式安全帶，保護(hù)動(dòng)作采用“法式五步保護(hù)法”，具體方法為（以站在保護(hù)繩左側(cè)為準(zhǔn)）：弓步站立，左手下拉，右手上揚(yáng)——右手繞到背后按住繩索——左手松開(kāi)繞到右側(cè)按住繩索——右手松開(kāi)繞到左側(cè)八字環(huán)前一拳處按住繩索——左手松開(kāi)回到初始位置抓住繩索

兩名副保護(hù)隊(duì)員分別緊跟兩名主保護(hù)隊(duì)員身后，主要負(fù)責(zé)協(xié)助主保護(hù)隊(duì)員收放保護(hù)繩增加保護(hù)力量，并把收回的繩子擺放在地面上，防止主保護(hù)和其他隊(duì)員踩到繩子，保護(hù)隊(duì)員可以安排輪換進(jìn)行。

3、落實(shí)兩名隊(duì)員作為安全員，協(xié)助隊(duì)員穿戴和檢查安全裝備，若男女隊(duì)員同處一隊(duì)，安全員盡量選擇一男一女，分別為同性別隊(duì)員穿戴和檢查安全裝備，避免男女生理差異而引

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起不必要的尷尬。

4、每位隊(duì)員在項(xiàng)目開(kāi)始前必須摘掉戒指、手表、手機(jī)等易掉物品（眼睛可以不摘，但必須戴好，防止滑落），放在一邊，做完項(xiàng)目后再收回去。培訓(xùn)師應(yīng)指導(dǎo)隊(duì)長(zhǎng)排好隊(duì)員參加的先后順序并選出兩名隊(duì)員作為安全員，協(xié)助隊(duì)員穿戴和檢查安全裝備，看“腰帶是否系緊，安全帶反扣是否打上”（自鎖式安全帶不用反扣）。

5、所有隊(duì)員在做項(xiàng)目前都要由隊(duì)長(zhǎng)組織所有隊(duì)員給他充電加油，具體方法為：即將做項(xiàng)目隊(duì)員穿戴好安全裝備后，雙手扶住立柱，其他隊(duì)員圍住該隊(duì)員，并用手扶住其頭部、腿部、背部、腰部，做項(xiàng)目隊(duì)員首先喊出自己的名字，接著所有隊(duì)員喊出本隊(duì)隊(duì)訓(xùn)，并大喊三聲“加油、加油、加油”。

項(xiàng)目意義

通過(guò)該項(xiàng)目，可以鍛煉勇氣，讓員工克服恐高癥和膽怯心理，體驗(yàn)雜技中走鋼絲的感覺(jué)，更可認(rèn)識(shí)到面臨絕境的時(shí)候，沉著、冷靜是化險(xiǎn)為夷的制勝武器。同時(shí)錘煉員工堅(jiān)忍不拔的品質(zhì)和應(yīng)具備的自我完善的精神以及永不放棄、追求勝利的自信心。是歷練人生的一次機(jī)會(huì)，可以給人們更好地認(rèn)識(shí)到自己的潛能！

信任座椅

項(xiàng)目介紹

所有的學(xué)員，排列成一行并圍成圓圈，要求腳尖碰到前面學(xué)員的腳跟，舉高雙手慢慢坐到后面同事的雙腿上，跟著教練的開(kāi)始聲，同邁步向前行走。

規(guī)則和程序

1、所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上；

2、聽(tīng)從訓(xùn)練者的指揮，然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上；

3、坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號(hào)，例如齊心協(xié)力、勇往直前；

4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目；

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項(xiàng)目任務(wù)

(1)全體學(xué)員站立圍成一圈;(2)學(xué)員與學(xué)員之間間距一個(gè)拳頭的距離;(3)每個(gè)學(xué)員將雙手放在前一名學(xué)員的雙肩上;(4)每個(gè)學(xué)員緩緩坐在后一位學(xué)員的大腿根部;(5)全體學(xué)員都坐穩(wěn)后，每個(gè)學(xué)員放開(kāi)雙手，上半身緩緩向后倒至大家可承受的程度，保持?jǐn)?shù)秒后，項(xiàng)目意義

體會(huì)相互支持的力量,信任與被信任的關(guān)系體驗(yàn)堅(jiān)持與責(zé)任的聯(lián)系，同時(shí)也是午休后伸腰踢腿讓精神更加集中，精力更加充沛的良方。

第三篇：借鑒拓展項(xiàng)目

齊眉棍

作者：人眾人 來(lái)自：人眾人 發(fā)布時(shí)間：2013-03-06 拓展項(xiàng)目齊眉棍：

1、讓小組成員站成相對(duì)的兩列/并排一列亦可，將輕質(zhì)塑料棍放在每個(gè)人的雙手上，讓小組成員全部將雙手舉到自己的眉頭的位置。

2、在保證每個(gè)人的手都在輕質(zhì)塑料棍下面的情況下將輕質(zhì)塑料棍完全水平的往下移動(dòng)。一旦有人的手離開(kāi)輕質(zhì)塑料棍或輕質(zhì)塑料棍沒(méi)有水平往下移動(dòng)，任務(wù)就算失敗。

齊眉棍拓展目的：

1、看似游戲很簡(jiǎn)單，但要成功的完成非常不容易。

2、如果一個(gè)人去完成這個(gè)任務(wù)是相當(dāng)簡(jiǎn)單的一個(gè)事情，但是一個(gè)人做的工作由幾個(gè)人來(lái)作，它比一人干時(shí)還要不容易完成，因?yàn)閹讉€(gè)人之間將形成許多的相互關(guān)系，制造出許多新工作，因此團(tuán)隊(duì)的力量不容忽視，可以引到帕金森定律。

3、如果小組中有任何一個(gè)人不同于組織的共同節(jié)奏，輕質(zhì)塑料棍將無(wú)法保持水平下降。

齊眉棍操作程序：

1、準(zhǔn)備一根齊眉棍；

2、讓小組成員站成相對(duì)的兩列，小組成員全部將雙手水平伸出食指，統(tǒng)一到胸口的高度。

3、將齊眉棍放在每個(gè)人的食指上，必須保證每個(gè)人食指都接觸到齊眉棍，并且手都在齊眉棍的下面；

4、要求小組成員將齊眉棍保持水平，小組的任務(wù)是：在保證每個(gè)人的手都在齊眉棍下面的情況下，將齊眉棍完全水平的往下移動(dòng)。一旦有人的手離開(kāi)齊眉棍或齊眉棍沒(méi)有水平往下移動(dòng)，任務(wù)就算失敗。

5、全體人必須全部參加，培訓(xùn)師要嚴(yán)格監(jiān)督，同時(shí)引導(dǎo)大家在活動(dòng)過(guò)程中思考和調(diào)整方法。

教練引導(dǎo)：

1、在過(guò)程中問(wèn)大家，請(qǐng)問(wèn)大家，我剛才要求大家的是往下放還是往上放？

2、請(qǐng)問(wèn)大家剛才發(fā)生了什么？

3、請(qǐng)問(wèn)剛才你看到了什么？

4、請(qǐng)問(wèn)大家聽(tīng)到最多的是什么？

5、請(qǐng)問(wèn)大家為什么會(huì)發(fā)生這樣的情況？

6、請(qǐng)問(wèn)由剛才的活動(dòng)你想到了什么？

7、請(qǐng)問(wèn)在把棍子放下的過(guò)程，很象企業(yè)中的什么事情？

8、請(qǐng)問(wèn)在我們的工作當(dāng)中，有沒(méi)有這樣的事情發(fā)生

9、請(qǐng)問(wèn)在我們的工作當(dāng)中，只有目標(biāo)清楚還不夠，那么還需要具備什么？

10、領(lǐng)導(dǎo)，協(xié)調(diào)，關(guān)注自己，信任他人。

11、大家是不是都很用心？我們的工作除了自己用心外，你覺(jué)得還應(yīng)該怎么做？

12、服從，配合，抽離的領(lǐng)導(dǎo)，表達(dá)）服從、協(xié)調(diào)、忠誠(chéng)、高效。

啟示一：

單杠很輕，十個(gè)人的食指如果都要托著它，還要放下來(lái)，的確比較有難度。拿破侖說(shuō)過(guò)：“困難只是在檢驗(yàn)一個(gè)人的偉大程度！”試想一下在目前競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的市場(chǎng)上，企業(yè)的銷售目標(biāo)、財(cái)務(wù)目標(biāo)、管理目標(biāo)哪一個(gè)不是很有難度呢？ 啟示二：

有人很聰明，問(wèn)咨詢師：“可以只用2個(gè)人做嗎，這樣很容易？”咨詢師回答：“不行，是所有人都必須參加！”

企業(yè)提倡創(chuàng)新，但創(chuàng)新并不等于破壞市場(chǎng)規(guī)則，如果企業(yè)想靠破壞規(guī)則來(lái)贏得競(jìng)爭(zhēng)，遲早要自食惡果。安然、世通和安達(dá)信的結(jié)局就是最好的證明。啟示三：

所有的人都議論紛紛，好像都有方法，但誰(shuí)都沒(méi)有站出來(lái)，一時(shí)間場(chǎng)面有些混亂。

其中的一個(gè)小組突然有人站出來(lái)，大聲說(shuō)：“大家保持安靜，聽(tīng)我說(shuō)，咱們要保持一致，聽(tīng)我口令，我喊1、2、3，所有的人就開(kāi)始慢慢往下放，好嗎？

大家精神一震，都說(shuō)：“行！快點(diǎn)吧。”

團(tuán)隊(duì)開(kāi)始出現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)，勇于承擔(dān)責(zé)任，強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)力的團(tuán)隊(duì)才能有高的工作效率。企業(yè)中有的部門或者班組由于領(lǐng)導(dǎo)者能力和素質(zhì)較低，導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)的運(yùn)作效率低下。啟示四：

但是這根難以馴服的單杠并沒(méi)有下來(lái)，雖然所有的人都全神貫注，但是總是一頭高，一頭低，這邊的人已經(jīng)放下了，而另一邊的人還在原地，單杠傾斜得厲害。于是有的人食指離開(kāi)了單杠。

“停！有人食指離開(kāi)了單杠了，重新開(kāi)始！”講師毫不客氣，一次次把單杠重新歸位。

團(tuán)隊(duì)的運(yùn)作方法同樣重要，當(dāng)市場(chǎng)打不開(kāi)、成本居高不下、回款不利，作為企業(yè)的管理者，您是否認(rèn)真思考解決的辦法是否正確？ 啟示五：

有的人開(kāi)始懷疑，抱怨道：“這種游戲是不可能玩成的，單杠太輕了！” 有的人開(kāi)始指責(zé)別人：“都是××的錯(cuò)，我每次都發(fā)現(xiàn)他那里下不去，你以后要注意點(diǎn)！”那位學(xué)員也毫不客氣地回敬了他幾句，所有的人都把焦點(diǎn)集中在別人身上，好像都是別人犯的錯(cuò)。啟示六：

于是他們又嘗試了一次，這次咨詢師依然毫不客氣地把犯規(guī)的學(xué)員給找了出來(lái)，令大家詫異的是這次最先犯錯(cuò)的竟然是剛才那位指責(zé)別人聲音最大的仁兄，大家都笑了笑，咨詢師宣布游戲重新開(kāi)始。

當(dāng)企業(yè)出了問(wèn)題，銷售狀況不好、人員流動(dòng)大、考核流于形式，你是否感覺(jué)都是別人的錯(cuò)？你自己有錯(cuò)嗎？ 啟示七：

爭(zhēng)論不休，怨氣四起，場(chǎng)面有些失控。

培訓(xùn)師站出來(lái)，大聲說(shuō)：“安靜！安靜！首先告訴大家，這個(gè)游戲是一定能夠完成的，但是你必須想辦法，時(shí)間還剩下15分鐘。” 場(chǎng)面馬上安靜了不少，大家開(kāi)始冷靜下來(lái)。

當(dāng)企業(yè)遇到困難，謠言四起，人心惶惶，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)是否及時(shí)站出來(lái)澄清真相，堅(jiān)定信心？ 啟示八：

其中一組有人說(shuō)：“問(wèn)題的關(guān)鍵是我們都不要看別人怎么樣，要注意自己的手指，不要總?cè)ブ肛?zé)別人！”

有人贊同，也有人懷疑，這時(shí)有人出來(lái)說(shuō)：“好吧，大家試驗(yàn)一下，大家都先不要急著往下放，而是先輕輕托著這個(gè)杠子，找準(zhǔn)每個(gè)人的感覺(jué)，看著自己的手指，只要我們能托著它，就一定能把它放下 大家異口同聲：“行！快點(diǎn)開(kāi)始吧。”

企業(yè)很多問(wèn)題之所以越解決越麻煩，主要原因就在于沒(méi)有把焦點(diǎn)集中在尋求解決方法上，而是為了推卸責(zé)任或者爭(zhēng)取利益爭(zhēng)論不休，請(qǐng)問(wèn)您的企業(yè)是怎么做的？

這個(gè)組所有的人都全神貫注，大家在感覺(jué)，每個(gè)人都各司其職，關(guān)注自己的手指，有的人看著有些緊張，但絕對(duì)看得出，大家都想成功的完成這項(xiàng)工作，而且全身心投入。其中一個(gè)大家選出的“領(lǐng)導(dǎo)”輕輕說(shuō)：“好，大家注意聽(tīng)我口令，1、2、3，下！

所有的人都開(kāi)始輕輕往下放這根單杠，這一次單杠雖然搖擺了幾下，但畢竟開(kāi)始慢慢下降。

但還是有人犯規(guī)了，咨詢師這時(shí)顯得有些不近人情，又一次宣布重新開(kāi)始。啟示九：

大家先是輕松的笑了笑，這次彼此并沒(méi)有埋怨，‘領(lǐng)導(dǎo)’鼓勵(lì)那個(gè)犯規(guī)的人：“沒(méi)關(guān)系，我們這次已經(jīng)比上次進(jìn)步多了，下次一定更好！” 鼓勵(lì)遠(yuǎn)比批評(píng)更能使員工更加努力改善自己的工作，鼓勵(lì)使團(tuán)隊(duì)成員彼此開(kāi)始信任，團(tuán)隊(duì)精神更加和諧。啟示十：

有人說(shuō)：“我覺(jué)得我們應(yīng)該分階段來(lái)完成這個(gè)工作，比如喊完1、2、3后我們都往下放，然后‘頭兒’叫一下‘停’，我們都先停下來(lái)，穩(wěn)定一下，然后再喊1、2、3，再停，這樣分步走比較容易。”

您的團(tuán)隊(duì)是否設(shè)立目標(biāo)，將這些目標(biāo)細(xì)分成階段目標(biāo)，并層層分解到個(gè)人，讓個(gè)人目標(biāo)成為團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的一部分，讓每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員都感覺(jué)在為一個(gè)團(tuán)隊(duì)工作，發(fā)揮每個(gè)人的最大效用？ 啟示十一：

又有人說(shuō)：“我看可以再定一個(gè)目標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)，比如第一次我們放到胸部的位置，再次放到腹部的位置，以‘頭兒’的口號(hào)和位置為準(zhǔn)，每個(gè)人都用余光看著旁邊的人，這樣就可以保持一致。” 大家又表示贊同。

團(tuán)隊(duì)智商的高低取決于團(tuán)隊(duì)成員的和諧程度，和諧的團(tuán)隊(duì)為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)會(huì)嘗試不同的辦法，大家不再是互相抱怨，而是互相支持。

CS鐳戰(zhàn)

作者：人眾人 來(lái)自：人眾人 發(fā)布時(shí)間：2013-03-06 鐳戰(zhàn)（Laser strike）顧名思義是一種采用無(wú)傷害的鐳射激光發(fā)射與感應(yīng)設(shè)備代替真實(shí)的武器裝備，在模擬戰(zhàn)場(chǎng)地形的環(huán)境下進(jìn)行軍事對(duì)抗的娛樂(lè)、健身、競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。和他的前輩彩彈（pink ball）和bb彈（war game）有很多相似之處，但又有著非常顯著的區(qū)別。鐳戰(zhàn)最早起源于部隊(duì)的模擬軍事訓(xùn)練。經(jīng)過(guò)不斷地設(shè)備研發(fā)與項(xiàng)目完善，并在“CS-反恐精英”這款風(fēng)靡全球的電腦游戲的帶動(dòng)下，鐳戰(zhàn)逐漸成為了一種為年輕人所追捧的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)；參與過(guò)程中，隊(duì)員在感受刺激快樂(lè)同時(shí)也體驗(yàn)到角色扮演和團(tuán)隊(duì)協(xié)作，所以鐳戰(zhàn)也越來(lái)越多地成為企業(yè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)、拓展培訓(xùn)的不二選擇。

CS鐳戰(zhàn)是一種新興的時(shí)尚體育運(yùn)動(dòng)，根據(jù)場(chǎng)地分為野戰(zhàn)(戶外)和巷戰(zhàn)(室內(nèi))，參加者手持鐳射槍，身穿迷彩軍服，在公園天然的叢林與特別搭建的掩體中穿梭，與“敵人”展開(kāi)激烈的“戰(zhàn)斗”，完成如“殲滅”、“攻山”、“VIP”等精心設(shè)計(jì)的任務(wù)，親身體驗(yàn)只有在電影或電子游戲中才能看到的場(chǎng)景。鐳戰(zhàn)最早起源于歐美國(guó)家，現(xiàn)在西方很多公司與組織開(kāi)始運(yùn)用鐳戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉團(tuán)隊(duì)的合作能力以及經(jīng)理們的領(lǐng)導(dǎo)能力。商場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，在模擬的戰(zhàn)斗環(huán)境下可以充分考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)與其領(lǐng)導(dǎo)的能力，在不斷變化的戰(zhàn)場(chǎng)環(huán)境下只有創(chuàng)新與合理利于戰(zhàn)術(shù)才能取得最終的勝利。通過(guò)體驗(yàn)鐳戰(zhàn)，在娛樂(lè)當(dāng)中放松，在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中創(chuàng)新，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中提高團(tuán)隊(duì)合作。通過(guò)實(shí)踐體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的能力：

一個(gè)人只有在面對(duì)艱難的實(shí)戰(zhàn)狀況下，才能國(guó)充分領(lǐng)會(huì)到隊(duì)友與團(tuán)隊(duì)的重要性，一個(gè)組織有序的團(tuán)隊(duì)總是能夠戰(zhàn)勝一個(gè)沒(méi)有組織的團(tuán)隊(duì)。在實(shí)踐中考驗(yàn)領(lǐng)導(dǎo)者：

真正的領(lǐng)導(dǎo)者可以帶動(dòng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)，完成一個(gè)看似不可能完成的任務(wù)，沙場(chǎng)上的佼佼者往往是一支擁有優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)的隊(duì)伍。鍛煉戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)性思考

只有充分的考慮戰(zhàn)略，應(yīng)用有效的戰(zhàn)術(shù)才能夠取得實(shí)踐中的勝利，商場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，一個(gè)能夠充分考慮各種因素，制定完整戰(zhàn)略，執(zhí)行有效戰(zhàn)術(shù)的團(tuán)隊(duì)將是一個(gè)常勝的團(tuán)隊(duì)。CS鐳戰(zhàn)價(jià)值： 真實(shí)的戰(zhàn)場(chǎng)體驗(yàn)

SWAT作戰(zhàn)背心和頭盔，AK47或MP5鐳射器械,你全身武裝。單打獨(dú)斗或分組對(duì)抗激發(fā)強(qiáng)烈的戰(zhàn)斗欲望。迷宮，叢林，廢墟，堡壘，壕溝間穿梭奮戰(zhàn)，真實(shí)的戰(zhàn)場(chǎng)，帶來(lái)無(wú)比的刺激與成就感。安全的真人對(duì)抗

不用擔(dān)心被“子彈”打到的痛楚，也不用擔(dān)心彩彈會(huì)把衣服弄臟。鐳戰(zhàn)器械發(fā)射紅外不可見(jiàn)激光代替發(fā)射實(shí)彈，對(duì)人體100%無(wú)傷害。

高科技的公平競(jìng)技環(huán)境 鐳戰(zhàn)系統(tǒng)采用先進(jìn)的激光、計(jì)算機(jī)、無(wú)限通信等技術(shù)實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)場(chǎng)互動(dòng)，實(shí)時(shí)紀(jì)錄戰(zhàn)斗數(shù)據(jù)，保證戰(zhàn)斗在公平環(huán)境下進(jìn)行，并可以進(jìn)行后臺(tái)數(shù)據(jù)處理，設(shè)置戰(zhàn)績(jī)排行。釋放壓力，強(qiáng)身健體

上班族，公務(wù)纏身、壓力超負(fù)，健康的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，幫您釋放壓力、舒緩精神，獲得超越自我的能量；電腦族，迷戀網(wǎng)絡(luò)，無(wú)法自拔，真實(shí)世界的競(jìng)技，幫您戒除網(wǎng)癮，在自然環(huán)境中感受人性，強(qiáng)身健體。從“戰(zhàn)場(chǎng)”上走出來(lái)，工作、生活中的郁悶與壓力已混合著汗水不知不覺(jué)地從你身上流走。

挑戰(zhàn)個(gè)人，熔煉團(tuán)隊(duì)

一個(gè)能夠充分考慮各種因素，制定完整戰(zhàn)略，執(zhí)行有效戰(zhàn)術(shù)的團(tuán)隊(duì)將是一個(gè)常勝的團(tuán)隊(duì)，只有充分的考慮戰(zhàn)略，應(yīng)用有效的戰(zhàn)術(shù)才能夠取得實(shí)戰(zhàn)中的勝利。真正的領(lǐng)導(dǎo)者可以帶動(dòng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)，完成一個(gè)看似不可能完成的任務(wù)；沙場(chǎng)上的佼佼者往往是一支擁有優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)的隊(duì)伍

旗幟（文化建設(shè)）

旗幟

文化的尖刀 信仰的力量

在硝煙彌漫的戰(zhàn)場(chǎng)，子彈如雨，炮彈如風(fēng)，險(xiǎn)象環(huán)生。如此險(xiǎn)境下卻總有一群人穿梭其間、沖鋒陷陣、不避生死，為達(dá)目標(biāo)至死方休。因?yàn)樗麄冃闹杏幸幻嫫鞄茫。?/p>

旗幟是愿景，讓人堅(jiān)定不移，萬(wàn)眾一心，共赴生死…… 旗幟是使命，讓人一往無(wú)前，見(jiàn)山開(kāi)路，遇水搭橋…… 旗幟是方向，讓人撥開(kāi)濃霧，從容堅(jiān)定，指哪打哪…… 旗幟是決心，讓人縱處黑暗，譬臨深淵，依然豁達(dá)上進(jìn)……

企業(yè)文化便是企業(yè)的旗幟，如同企業(yè)的心臟。旗幟飄揚(yáng)則戰(zhàn)魂不滅，所向披靡。課程主題模型

課程實(shí)施七步驟

課程設(shè)置

組織收益

本課程通過(guò)對(duì)戰(zhàn)場(chǎng)的模擬、策略的推演和實(shí)施，以及集中的 精神和高度密集的體力支出喚醒學(xué)員本能，由此促成對(duì)組織文化 的意義的本質(zhì)理解：

● 愿景：引導(dǎo)學(xué)員理解共啟愿景的意義，從而認(rèn)識(shí)到組 織遠(yuǎn)景規(guī)劃并非空談或畫(huà)餅，而是跟每個(gè)個(gè)體息息相關(guān)的，是必須全力理解和配合的；

● 使命：引導(dǎo)學(xué)員理解身為組織成員所擔(dān)負(fù)的責(zé)任和使 命，從而使學(xué)員發(fā)自內(nèi)心愿意配合組織安排的技能學(xué)習(xí)、制 度實(shí)施等管理動(dòng)作，乃至激發(fā)主動(dòng)學(xué)習(xí)、主動(dòng)分享的熱情和 意愿，以催化組織內(nèi)部的管理效能；

● 方向：引導(dǎo)學(xué)員認(rèn)識(shí)到一個(gè)組織的方向準(zhǔn)確的重要性。確保方向準(zhǔn)確并非只是組織高管的事情，更涉及到每個(gè)組織 成員對(duì)方向理解的正確性，這樣才能保證公司發(fā)展的戰(zhàn)略部 署、戰(zhàn)術(shù)實(shí)施的有效性； ● 決心：引導(dǎo)學(xué)員形成迎難而上、使命必達(dá)的決心，一 個(gè)組織發(fā)展戰(zhàn)略的破產(chǎn)往往取決于團(tuán)隊(duì)成員的決心，只要有 決心和毅力，就能形成問(wèn)題解決的強(qiáng)大內(nèi)驅(qū)力，就敢于承擔(dān) 更多的責(zé)任，主動(dòng)創(chuàng)造條件解決問(wèn)題，最終促成組織遠(yuǎn)景目 標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。課程對(duì)象：全員 課程時(shí)間：2 天

團(tuán)隊(duì)動(dòng)力泵

團(tuán)隊(duì)動(dòng)力泵

打造高績(jī)效團(tuán)隊(duì)的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力

團(tuán)隊(duì)發(fā)展的過(guò)程中，總會(huì)遇到這樣那樣的困難，但只要團(tuán)隊(duì)機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)正常，在任何困難

下都能創(chuàng)造性地實(shí)現(xiàn)突破。

信任，如同團(tuán)隊(duì)機(jī)能的血液，是基礎(chǔ)； 沖突，觸及團(tuán)隊(duì)問(wèn)題的根本，是手段； 投入，保證團(tuán)隊(duì)能量的持續(xù)，是動(dòng)力； 責(zé)任，降低團(tuán)隊(duì)成長(zhǎng)的風(fēng)險(xiǎn)，是底線； 結(jié)果，成就團(tuán)隊(duì)發(fā)展的績(jī)效，是目標(biāo)。

團(tuán)隊(duì)動(dòng)力泵，從團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基礎(chǔ)、手段、動(dòng)力、底線、目標(biāo)五大方面打造團(tuán)隊(duì)凝聚力，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)績(jī)效提升。困擾我們的團(tuán)隊(duì)機(jī)能障礙

主題模型

課程設(shè)置

組織收益

本課程通過(guò)研究團(tuán)隊(duì)動(dòng)力原理，尋找團(tuán)隊(duì)績(jī)效提升乏力 的本源，通過(guò)優(yōu)化團(tuán)隊(duì)機(jī)能，打造團(tuán)隊(duì)動(dòng)力，實(shí)現(xiàn)突破： ● 建立信任：引導(dǎo)組織成員互相信任，不互相猜忌，精 誠(chéng)合作，把時(shí)間和精力花在解決實(shí)際問(wèn)題上，而不是花在相 互猜疑上；

● 擁抱沖突：引導(dǎo)組織成員不要懼怕沖突，要直言不諱、據(jù)理力爭(zhēng)，敢于接納不同意見(jiàn)，“對(duì)事不對(duì)人”地充分溝通，降低溝通成本；

● 充分投入：引導(dǎo)組織成員形成鎖定目標(biāo)、科學(xué)計(jì)劃、合理分工、明確責(zé)任的意識(shí)，真正把想法落實(shí)到行動(dòng)上，遇 到困難時(shí)果斷調(diào)整計(jì)劃，直指目標(biāo)，不存猶豫，勇往直前； ● 勇?lián)?zé)任：引導(dǎo)組織成員敢于直面責(zé)任，做到高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求、重責(zé)任、敢擔(dān)當(dāng)，敢于直面自己的錯(cuò)誤同時(shí)并指出 他人的錯(cuò)誤協(xié)助他改進(jìn)；

● 重視結(jié)果：引導(dǎo)組織成員認(rèn)識(shí)到只有實(shí)現(xiàn)組織效益，才有可能更好地實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值，養(yǎng)成凡事要有行動(dòng)，更要有 結(jié)果的習(xí)慣。課程對(duì)象：全員 課程時(shí)間：2 天

明日紅杉 優(yōu)秀員工：明日紅杉 85、90 后職業(yè)發(fā)展的四維空間

北美有一種樹(shù)，高度動(dòng)輒過(guò)百米，人站樹(shù)下小如螻蟻。它們面對(duì)復(fù)雜多變的環(huán)境，長(zhǎng)年累

月經(jīng)受狂風(fēng)巨浪的洗禮，卻依然茁壯成長(zhǎng)、高可擎天，這就是世界上最高的樹(shù)種——紅杉。

新員工進(jìn)入企業(yè)，如同種子落入大地，大地希望將種子樹(shù)立成材，遮陰固土，守護(hù)一方，任何組織也希望自己的新員工能長(zhǎng)成棟梁之材，獨(dú)當(dāng)一面，成就未來(lái)。那么，種子如何長(zhǎng)成參天巨樹(shù)？新員工如何從懵懂到成熟、從優(yōu)秀到卓越？ 85、90 后的紅杉征途

人們說(shuō)：85、90 后，自私、浮躁、缺乏擔(dān)當(dāng)、任性、矯情、愛(ài)批判卻不愛(ài)行動(dòng)、缺乏進(jìn)取卻自視甚高……

但不論我們選擇如何評(píng)論這代人，我們也無(wú)法阻擋他們 成為新員工主流，以及將來(lái)成為組織中的中流砥柱的歷史趨 勢(shì)。與其批判，不如認(rèn)同他們的優(yōu)勢(shì)，引導(dǎo)他們成長(zhǎng)。本課程旨在引導(dǎo)85、90 后形成更客觀、科學(xué)的自我認(rèn)知，承認(rèn)弱勢(shì)、發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，從四個(gè)維度拓寬職業(yè)發(fā)展空間，從而 為助力組織實(shí)現(xiàn)更長(zhǎng)久、有效的發(fā)展。主題模型

課程設(shè)置

組織收益

根據(jù)85、90 后員工的性格特征，錘煉出“職業(yè)發(fā)展的四維 空間”的理論模型，通過(guò)體驗(yàn)，引導(dǎo)新員工突破自我，幫助企業(yè) 提高新員工的貢獻(xiàn)水平和服務(wù)年限：

● 寬度：在承認(rèn)新員工個(gè)性的同時(shí)，引導(dǎo)他們發(fā)現(xiàn)個(gè)人 力量的有限性，提高協(xié)作意愿和協(xié)作水平，從張揚(yáng)個(gè)性的傾 向轉(zhuǎn)變?yōu)槌删推脚_(tái)的傾向；

● 深度：打破難以延遲滿足、浮躁、沉不住氣的特性，引導(dǎo)新員工從關(guān)注興趣和短期收益的傾向轉(zhuǎn)變到注重長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā) 展的傾向；

● 韌度：理解追求理想和幸福是需要付出長(zhǎng)久的努力和 堅(jiān)韌的毅力的，懂得調(diào)整自己，適應(yīng)環(huán)境，從對(duì)環(huán)境挑剔、不滿、怨天尤人的性情傾向轉(zhuǎn)變?yōu)檎{(diào)整性情、積極應(yīng)對(duì)的職 業(yè)狀態(tài)；

● 高度：針對(duì)85、90 后缺乏擔(dān)當(dāng)?shù)奶攸c(diǎn)，注重引導(dǎo)他

們敢于承諾高難度的目標(biāo)，同時(shí)注重分析和計(jì)劃，百折不撓，實(shí)現(xiàn)最終的突破。從愛(ài)思考、愛(ài)批判的傾向轉(zhuǎn)變?yōu)橹胤治觥⒅匦袆?dòng)、重結(jié)果的傾向。

課程對(duì)象：應(yīng)屆(85、90 后新員工)課程時(shí)間：2 天

鷹的重生

優(yōu)秀員工：鷹的重生

從優(yōu)秀到卓越

每一個(gè)人在自己的一生中都會(huì)經(jīng)歷重新的職業(yè)選擇。當(dāng)我們放棄原先早已熟悉的環(huán)境來(lái)到一

個(gè)新的環(huán)境，準(zhǔn)備再攀高峰，更上一樓的時(shí)候，擺在我們面前的第一個(gè)課題就是如何從過(guò)去 的組織文化中走出來(lái)，融入到新的組織文化當(dāng)中，如何迅速地適應(yīng)新的工作方式和工作環(huán)境，迅速進(jìn)入狀態(tài)，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)為組織帶來(lái)效益，從而確立自己在組織中不可替代的位置以及嶄新 的職業(yè)高度。也許，在過(guò)去的工作崗位中，您已非常優(yōu)秀，但當(dāng)進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境中，經(jīng)歷

選擇的陣痛后，我們一定要給自己一個(gè)足夠的回報(bào)——讓自己從優(yōu)秀走向卓越。課程特點(diǎn)

本課程基于史蒂芬·柯維博士的《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》 進(jìn)行設(shè)計(jì)。從“七個(gè)習(xí)慣”主題框架導(dǎo)入體驗(yàn)式培訓(xùn)，旨在 改變學(xué)員的思維方式和行為方式，為學(xué)員帶來(lái)超價(jià)值的自我 提升體驗(yàn)，幫助學(xué)員運(yùn)用和掌握高效能人士的7 大技能技巧。

課程設(shè)置

本課程根據(jù)社招員工的在新平臺(tái)中適應(yīng)與融入的特征，針對(duì)性提高社招新員工對(duì)新組織的融入度與歸屬感，從而間 接提高他們的效率轉(zhuǎn)化率和服務(wù)年限： 組織收益

本課程根據(jù)社招員工的在新平臺(tái)中適應(yīng)與融入的特征，針對(duì)性提高社招新員工對(duì)新組織的融入度與歸屬感，從而間 接提高他們的效率轉(zhuǎn)化率和服務(wù)年限：

● 促進(jìn)社招員工迅速融入新團(tuán)隊(duì)、新平臺(tái)、新文化，建 立歸屬感和認(rèn)同感，減少新員工的啟動(dòng)成本，避免新員工因 適應(yīng)不良而流失；

● 引導(dǎo)新員工放下固有的經(jīng)驗(yàn)和姿態(tài)，調(diào)整狀態(tài)迅速建 立與新平臺(tái)的對(duì)接意愿，形成卓有成效的職業(yè)習(xí)慣； ● 幫助新員工建立合理的工作預(yù)期、正確的工作態(tài)度和 工作滿意度，并使其對(duì)組織形成正面的預(yù)期。課程設(shè)置

課程對(duì)象：社招新員工 課程時(shí)間：2 天

大兵小將

金牌主管：大兵小將

基層主管的攻防策略

有一種人，精通業(yè)務(wù)，熟練技能，是大兵；手下有人，權(quán)限不大，乃小將。

他們就是基層主管。

他們渴望成長(zhǎng)，卻長(zhǎng)路慢慢； 他們管人帶兵，卻權(quán)力有限； 他們服從上級(jí)，卻有苦難言。

用好這批人，相當(dāng)重要，因?yàn)樗麄冎苯佑绊懼M織的質(zhì)量和效率。那么，怎樣讓他們發(fā)揮效能，做到百折不撓，行事高效，用人得法呢？ 企業(yè)需要什么樣的主管？

讓基層主管懂得潛下心思，做到耐得住寂寞，經(jīng)得住考驗(yàn)； 讓基層主管懂得傳遞聲音，做到聽(tīng)得懂決策，說(shuō)得清指令； 讓基層主管善于帶好團(tuán)隊(duì)，做到抓得住人心，帶得出好兵； 讓基層主管善于完成結(jié)果，做到經(jīng)得起折騰，推得了執(zhí)行； 角色意識(shí)

● 對(duì)自己角色的規(guī)范、權(quán)利和義務(wù)的準(zhǔn)確把握。基層主管如果不清楚這一規(guī)范，也不知道自己究竟有 多少權(quán)利、義務(wù)、職責(zé)，應(yīng)扮演何種角色，那么他雖然占 據(jù)著領(lǐng)導(dǎo)的位置，卻未能發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)的作用，是沒(méi)有實(shí)際價(jià) 值的領(lǐng)導(dǎo)。溝通意識(shí)

● 讀懂決策、傳達(dá)指令、了解領(lǐng)導(dǎo)及下級(jí)的期望。基層主管不能準(zhǔn)確地了解上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的指示，費(fèi)心、費(fèi)力 做某事，卻不是領(lǐng)導(dǎo)所希望的，達(dá)不到應(yīng)有的效果。指令下 達(dá)過(guò)程中，不能準(zhǔn)確地發(fā)布命令，容易出錯(cuò)造成工作中的失 誤及至事故。結(jié)果意識(shí)

● 目標(biāo)明確、結(jié)果導(dǎo)向、關(guān)心部下、及時(shí)指導(dǎo)。

基層主管必須做好的各項(xiàng)管理工作，即充分發(fā)揮成員的

主觀能動(dòng)性和工作積極性，團(tuán)結(jié)協(xié)作，合理地組織人力、物力，有效地推進(jìn)工作，最終做到按質(zhì)、按量、如期、安全地完成 指標(biāo)。團(tuán)隊(duì)意識(shí)

● 凝聚人心、協(xié)同作戰(zhàn)、成就他人、分享成果。

一個(gè)人的業(yè)績(jī)可能非常優(yōu)秀，但是只注重個(gè)人的業(yè)績(jī)而 忽視了團(tuán)隊(duì)，充其量只是一個(gè)業(yè)務(wù)精英。團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)建 設(shè)的能力才能真正體現(xiàn)管理者魅力和價(jià)值。整體發(fā)揮團(tuán)隊(duì)效 能，才能真正實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)。主題模型

課程設(shè)置

課程對(duì)象：

班組長(zhǎng)、基層主管、部門經(jīng)理 課程時(shí)間： 2 天

贏在亮劍

王牌中層：贏在亮劍

中層管理者決勝藝術(shù)

商場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，無(wú)論開(kāi)拓還是固守，總有險(xiǎn)阻在前，強(qiáng)敵攔路。這時(shí)候作為企業(yè)

之劍的將領(lǐng)要敢于亮劍、精于亮劍、贏在亮劍。這將領(lǐng)便是企業(yè)中層：

一個(gè)強(qiáng)大的組織，不僅要有明智的高層、齊心的基層、還要有強(qiáng)大的中層。

強(qiáng)大中層善于解決問(wèn)題，兵來(lái)將擋、水來(lái)土掩…… 強(qiáng)大中層強(qiáng)于實(shí)施戰(zhàn)略，有言必行、有行必果…… 強(qiáng)大中層懂得凝聚人心，以德服人、以才育人…… 強(qiáng)大中層敢于迎接挑戰(zhàn)，狹路相逢、唯勇者勝…… 強(qiáng)大中層長(zhǎng)于嚴(yán)明紀(jì)律，有功必賞、有過(guò)必罰…… 主題模型

《孫子兵法·計(jì)篇》：將者，智、信、仁、勇、嚴(yán)也。

課程設(shè)置

組織收益

從為將者的五大維度出發(fā)，鍛造企業(yè)得力干將——王牌 中層。通過(guò)體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的方法，進(jìn)行體驗(yàn)、分享、總結(jié)： ● 智：鍛煉中層養(yǎng)成發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、創(chuàng)造性解決 問(wèn)題的思維習(xí)慣；

● 信：鍛煉中層養(yǎng)成理解戰(zhàn)略、敢于承諾、勇于擔(dān)當(dāng)、少推諉多推進(jìn)的戰(zhàn)略實(shí)施的意識(shí)和習(xí)慣；

● 仁：理解領(lǐng)導(dǎo)者正直、真誠(chéng)、公正、自律的重要性，意識(shí)到領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)當(dāng)通過(guò)以德服人來(lái)建立領(lǐng)導(dǎo)魅力、確立權(quán)威，意識(shí)到領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)當(dāng)提高自己的專業(yè)水準(zhǔn)來(lái)發(fā)展人才、凝聚人 心；

● 勇：理解中層的重要職責(zé)之一就是敢于亮劍：意識(shí)到 在企業(yè)新戰(zhàn)略、新目標(biāo)面前敢于擔(dān)當(dāng)重任、挑戰(zhàn)現(xiàn)狀、發(fā)展 未來(lái)的重要性； ● 嚴(yán)：理解中層是組織流程的落實(shí)者、優(yōu)化者和固化者，形成獎(jiǎng)懲嚴(yán)明、落實(shí)有道的嚴(yán)明管理風(fēng)格，從而形成健康、可持續(xù)的組織效率和秩序。

課程對(duì)象：中層管理者、部門經(jīng)理 課程時(shí)間：2 天

玩轉(zhuǎn)魔方

組織變革

玩轉(zhuǎn)魔方

成功的變革始于強(qiáng)大的內(nèi)心

組織要進(jìn)一步突破和發(fā)展就必然經(jīng)歷調(diào)整和變革。

歷史上失敗的變革，其失敗的原因往往不是策略的根本性錯(cuò)誤，也沒(méi)有哪個(gè)成功的變革其

策略從一開(kāi)始就是完全正確的。

變革的失敗，往往是因?yàn)橛職獾娜笔А⑿判牡谋罎ⅰ⑿湃蔚耐呓狻！锻孓D(zhuǎn)魔方》從變革的

逆反期、實(shí)施期、高效期三大階段幫助變革中的組織尋找勇氣、建立信心、實(shí)現(xiàn)高效。主題模型

組織變革三階段

課程特點(diǎn)

通過(guò)魔方復(fù)原過(guò)程的學(xué)習(xí)，讓大家充分體驗(yàn)到面對(duì)魔方復(fù)原 這項(xiàng)看似不可能完成的工作時(shí)，如同面對(duì)巨大的挑戰(zhàn)，面對(duì)變 革時(shí)，身處其中的每個(gè)人在各個(gè)階段中的心路歷程，作為管理者 和員工應(yīng)如何應(yīng)對(duì)，逐步理解、漸漸融合、完成變革、實(shí)現(xiàn)高效。組織收益

本課程基于對(duì)眾多變革案例研究，提煉出非戰(zhàn)略性失敗的變 革案例的本質(zhì)“勇氣的缺失、信心的崩潰、信任的瓦解”，并以 此為落腳點(diǎn)，帶領(lǐng)學(xué)員體驗(yàn)變革的過(guò)程及其應(yīng)有的積極應(yīng)對(duì)的心 理狀態(tài)：

● 逆反期：理解對(duì)變化的逆反是人之常情，但并不可怕，應(yīng)該理解變革發(fā)生的必然性，并主動(dòng)調(diào)整心態(tài)迎接變革的到 來(lái)，從而避免變革過(guò)程中因團(tuán)隊(duì)心理逆反導(dǎo)致優(yōu)秀的戰(zhàn)略無(wú) 法落實(shí)；

● 實(shí)施期：理解變革不可能一蹴而就，真正的危險(xiǎn)不是 變革本身而是放棄變革，或者是對(duì)變革戰(zhàn)略的陽(yáng)奉陰違，引 導(dǎo)大家認(rèn)識(shí)到變革實(shí)施期必須建立“應(yīng)對(duì)困難、積極探索、找尋解決方法、鍥而不舍使命必達(dá)”的意識(shí)；

● 高效期：引導(dǎo)學(xué)員深度理解變革不可取代、不可逆轉(zhuǎn) 的歷史意義，使學(xué)員對(duì)變革中可能走的彎路增加理解，并積 極補(bǔ)位、減少損失、提高成效。課程設(shè)置

課程對(duì)象：變革調(diào)整中的組織全員 課程時(shí)間：2 天

虎口奪食

虎口奪食

打造有血性、有頭腦、有毅力的銷售團(tuán)隊(duì)

如果擁有一支能像狼群一樣作戰(zhàn)的銷售隊(duì)伍，企業(yè)將在市場(chǎng)上所向披靡，無(wú)往不勝。群狼

部隊(duì)個(gè)個(gè)雄心勃勃、思路清晰、善于合作、勇于出擊，百折不撓。狼是兇狠的動(dòng)物，一旦明確了目標(biāo)，即便對(duì)方是盤踞一方的猛虎，他們也會(huì)果斷出擊。他

們鎖定目標(biāo)后謀局布陣、鍥而不舍、想盡辦法，甚至歷盡磨難都要得手。群狼個(gè)個(gè)目光如

炬、沉著冷靜又雷厲風(fēng)行，這種精神和行為在鐳戰(zhàn)體驗(yàn)中被學(xué)員親身體驗(yàn)和感受，將其植

入營(yíng)銷隊(duì)伍中，必然造就一支斗志昂揚(yáng)、堅(jiān)韌不拔、勇往直前的營(yíng)銷隊(duì)伍，在開(kāi)拓市場(chǎng)、打通渠道、謀局定勢(shì)上披荊斬棘、一路凱歌。課程簡(jiǎn)介

組織收益

本課程通過(guò)體驗(yàn)設(shè)計(jì)和理念引導(dǎo)，激發(fā)學(xué)員成就動(dòng)機(jī)和 內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。讓銷售人員一個(gè)個(gè)變成野狼，讓銷售隊(duì)伍變成 群狼，成為能打大仗、能打硬仗、能打惡戰(zhàn)，打得了持久戰(zhàn)、經(jīng)得起心理戰(zhàn)的打不死、拖不爛的有血性、有頭腦、有毅力 的銷售作戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)。● 信念與決心：培養(yǎng)銷售人員建立永不放棄、持之以恒 的信念和決心，從而保證銷售結(jié)果的呈現(xiàn)；

● 勇氣與策略：培養(yǎng)銷售人員養(yǎng)成有勇有謀、攻略有方 的營(yíng)銷規(guī)劃意識(shí)，從而避免在銷售過(guò)程中打無(wú)準(zhǔn)備之戰(zhàn)，以 提高成單率；

● 服從與合作：引導(dǎo)學(xué)員認(rèn)識(shí)到銷售再牛，離了團(tuán)隊(duì)和平臺(tái)的支持也是低效乃至低能的，從而建立銷售人員服從指揮和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神與意識(shí)，進(jìn)而減少內(nèi)耗，增益組織整體效益；

● 質(zhì)量與效率：引導(dǎo)學(xué)員建立符合組織要求的自我考核

意識(shí)，建立客戶導(dǎo)向的銷售服務(wù)意識(shí)，與此同時(shí)形成推進(jìn)銷售 進(jìn)程的結(jié)果意識(shí)；服務(wù)質(zhì)量產(chǎn)生忠實(shí)客戶和長(zhǎng)遠(yuǎn)價(jià)值的提升，效率保證單筆成交額和提升成交效率，降低成交機(jī)會(huì)成本； ● 行動(dòng)與應(yīng)變：引導(dǎo)學(xué)員認(rèn)識(shí)到“銷售戰(zhàn)打的就是時(shí)間 差和過(guò)程應(yīng)變的仗”，提醒學(xué)員發(fā)現(xiàn)銷售線索和機(jī)會(huì)后必須 立即采取行動(dòng)，在過(guò)程中要關(guān)注客戶需求和特點(diǎn)，并隨時(shí)調(diào) 整和應(yīng)變，以此影響組織的銷售擴(kuò)張能力提升。課程設(shè)置

課程對(duì)象：全員 課程時(shí)間：2 天

3D-SALES贏在行動(dòng)

3D-SALES贏在行動(dòng)

為銷售而生的精品課程

銷售只有兩種狀態(tài)：擴(kuò)張和萎縮，任何不處于擴(kuò)張狀態(tài)的銷售，都在萎縮。

3D SALES 系統(tǒng)串聯(lián)銷售過(guò)程的三大主體：客戶、產(chǎn)品、銷售人員，及貫穿其間的銷售額提高的三大過(guò)程：思維過(guò)程、人際過(guò)程、執(zhí)行過(guò)程。以思維創(chuàng)造需求，以人際創(chuàng)造機(jī)會(huì)，以執(zhí)行創(chuàng)造利潤(rùn)。

全面催化銷售隊(duì)伍的信息戰(zhàn)、謀略戰(zhàn)、心理戰(zhàn)、攻堅(jiān)戰(zhàn)等實(shí)戰(zhàn)能力。本課程只有一個(gè)特點(diǎn)：有效提升銷售戰(zhàn)斗力。主題模型

銷售團(tuán)隊(duì)績(jī)效障礙

課程設(shè)置

組織收益

本課程通過(guò)對(duì)眾多銷售行為的研究，最終將銷售行為聚焦到三大 主體“客戶、產(chǎn)品、銷售人員”及其三大過(guò)程“人際過(guò)程、思維 過(guò)程、執(zhí)行過(guò)程”上，全方位打造銷售人員的自我提升意識(shí)，引 導(dǎo)切實(shí)可行的自我提升路徑：

● 人際創(chuàng)造機(jī)會(huì)：引導(dǎo)學(xué)員善用“思維過(guò)程”中的“信息搜

集與分析能力”，結(jié)合“人際過(guò)程”中的①“影響力與感染力”，培養(yǎng)學(xué)員養(yǎng)成制定“影響策略與計(jì)劃”的意識(shí)，從而提升對(duì)客戶 實(shí)施成功影響的幾率；②“人際應(yīng)變能力”提醒學(xué)員學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和 洞察，發(fā)現(xiàn)人際變化并采取應(yīng)對(duì)策略，避免“丟單了還不知道哪 里得罪客戶了”的情況的發(fā)生；③“團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)”建立銷售人 員資源整合的意識(shí)，以及通過(guò)內(nèi)外部團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造銷售機(jī)會(huì)，提升服 務(wù)效率；

● 思維創(chuàng)造需求：引導(dǎo)學(xué)員善用“思維過(guò)程”中的①“信息 搜集與分析能力”敦促學(xué)員養(yǎng)成在現(xiàn)實(shí)銷售中為銷售各個(gè)過(guò)程建 立信息搜集系統(tǒng)的意識(shí)和習(xí)慣，避免因?yàn)楹雎阅承┬畔⒍斐射N 售機(jī)會(huì)的消失或單筆銷售利潤(rùn)的下降；②“商業(yè)意識(shí)與敏感度” 提醒學(xué)員關(guān)注銷售過(guò)程中的銷售直接成本、間接成本、機(jī)會(huì)成本 和發(fā)現(xiàn)提升長(zhǎng)遠(yuǎn)價(jià)值的機(jī)會(huì)，以提升單個(gè)客戶的成交次數(shù)與成交 利潤(rùn)；③“創(chuàng)新思維與能力”幫助發(fā)現(xiàn)客戶需求、診斷真實(shí)需求、挖掘潛在需求、抉擇有效需求，從而提升“需求與產(chǎn)品功能及價(jià) 值之間建立有效對(duì)接”的意識(shí)以及提升“單筆收益率”與“長(zhǎng)久 價(jià)值營(yíng)造”的銷售商業(yè)意識(shí)；

● 執(zhí)行創(chuàng)造利潤(rùn)：引導(dǎo)學(xué)員善用“執(zhí)行過(guò)程”中的①“業(yè)務(wù) 計(jì)劃”提升銷售過(guò)程規(guī)劃意識(shí)，從過(guò)程中步步為營(yíng)地向銷售利潤(rùn) 逼近；②“抓住重點(diǎn)”幫助養(yǎng)成分析多個(gè)銷售機(jī)會(huì)的重點(diǎn)及時(shí)間、精力規(guī)劃意識(shí)，從而把銷售精力、資源和時(shí)間分配到重點(diǎn)客戶上，提高單位時(shí)間成交額及單筆成交額；③“鍥而不舍、關(guān)注成就” 提醒銷售人員從“傻堅(jiān)持”轉(zhuǎn)變到“有策略的堅(jiān)持”，從“刻意 堅(jiān)持”到“內(nèi)驅(qū)式的快樂(lè)堅(jiān)持”，從而從銷售自身激發(fā)工作滿意 度與幸福感，并由此帶來(lái)服務(wù)年限的提升；

● 工具運(yùn)用與自我提升：課程幫助學(xué)員學(xué)習(xí)和理解三維立體 銷售的三大方面九大維度自評(píng)工具，從而認(rèn)識(shí)到卓越銷售是什么 樣子并以此找尋到努力方向和落腳點(diǎn)。如果通過(guò)內(nèi)部管理養(yǎng)成自 評(píng)與提升習(xí)慣，將在幾個(gè)月的堅(jiān)持落實(shí)后，切實(shí)發(fā)現(xiàn)銷售人員實(shí) 際能力的提升。課程對(duì)象：銷售團(tuán)隊(duì)

執(zhí)行之魂

執(zhí)行之魂

打造一體化高效執(zhí)行團(tuán)隊(duì)

一流的計(jì)劃，二流的執(zhí)行產(chǎn)生的是不入流的結(jié)果，二流的計(jì)劃，一流的執(zhí)行卻可以產(chǎn)生超一流的結(jié)果。

世上沒(méi)有一開(kāi)始就完美的計(jì)劃，但一流的執(zhí)行可以讓計(jì)劃在過(guò)程中變得完美。

最高水平的執(zhí)行，莫過(guò)于把執(zhí)行的意識(shí)和方法銘刻進(jìn)每一個(gè)員工的骨子里，使每個(gè)員工帶著

宗教般的熱情和執(zhí)著去執(zhí)行組織下達(dá)的每一項(xiàng)戰(zhàn)略部署、每一項(xiàng)指令、每一個(gè)制度…… 主題模型

組織收益

本課程立足形成執(zhí)行文化的三大方面：目標(biāo)感、行動(dòng)力、推進(jìn)力，助力組織打造執(zhí)行文化，推動(dòng)結(jié)果達(dá)成： ● 目標(biāo)感：引導(dǎo)學(xué)員培養(yǎng)理解目標(biāo)、分解目標(biāo)的意識(shí)和習(xí)慣，以確保找到組織效能的方向性和落腳點(diǎn)，避免在執(zhí)行 中偏離主線、無(wú)處著手； ● 行動(dòng)力：引導(dǎo)學(xué)員養(yǎng)成科學(xué)計(jì)劃、持續(xù)改進(jìn)的意識(shí)和習(xí)慣，以確保組織效能實(shí)現(xiàn)過(guò)程中計(jì)劃的有效性和避免錯(cuò)過(guò) 最佳時(shí)機(jī)；

● 推進(jìn)力：引導(dǎo)學(xué)員養(yǎng)成鎖定考核指標(biāo)（客戶導(dǎo)向）、持續(xù)跟進(jìn)（結(jié)果導(dǎo)向）的意識(shí)和習(xí)慣，以確保組織效能實(shí)現(xiàn) 過(guò)程中能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題，達(dá)到防微杜漸的效果，同時(shí)確保結(jié)果的有效性，并認(rèn)識(shí)到這是有利于大局、有利于 整體效益的。課程內(nèi)容

● 著手于行動(dòng)：快速行動(dòng)、持續(xù)優(yōu)化；掌握計(jì)劃的六個(gè) 方面：人（人員組成）、財(cái)（成本與收益）、時(shí)（時(shí)間節(jié)點(diǎn)）、事（工藝流程）、物（資源狀況）、法（機(jī)制保證），及持 續(xù)優(yōu)化的一個(gè)方法：PDCAR。

● 動(dòng)腦于推進(jìn)：明確考核、執(zhí)著跟進(jìn)；運(yùn)用目標(biāo)共識(shí)五

步法：方向?qū)α耍筒慌侣愤h(yuǎn)；目標(biāo)細(xì)化分解：落腳點(diǎn)找到了，就不會(huì)迷茫。

● 潛心于目標(biāo)：方向清晰、細(xì)化分解；掌握過(guò)程跟進(jìn)五

步法：明確考核、評(píng)估現(xiàn)狀、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、校正方向、推進(jìn)結(jié)果； ● 成就文化之魂：讓每個(gè)人每時(shí)每刻都懷著宗教般的意

愿、熱情、毅力去推動(dòng)、完善組織戰(zhàn)略的執(zhí)行，成就百折不撓、使命必達(dá)的執(zhí)行文化之魂。課程設(shè)置

課程對(duì)象：全員、中層 課程時(shí)間：2 天

第四篇：西溪濕地拓展心得體會(huì)

西溪濕地拓展心得體會(huì)

10月25號(hào)、26號(hào)我很榮幸的參加了由公司組織的主題為“加強(qiáng)執(zhí)行力，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)”為主題的互動(dòng)式拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)。兩天的拓展訓(xùn)練很快結(jié)束了，但留在心里的感受體會(huì)卻是永恒的。在這次拓展訓(xùn)練中，我們共同攻克了一個(gè)又一個(gè)的難題，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠?shù)立相互配合、互相支持、相互信任的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的

在這里，我們忘記了年齡，忘記了職務(wù)，忘記了壓力，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)與我們公司很契合的名字——紅星隊(duì)，在隊(duì)長(zhǎng)和副隊(duì)的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“大刀向鬼子頭上砍去”開(kāi)始了兩天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括四大項(xiàng)目：森林探險(xiǎn)，孤島求生，翻越畢業(yè)墻，真人CS。

第一項(xiàng)是“森林探險(xiǎn)”，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，在一個(gè)啞巴導(dǎo)游的指導(dǎo)下，全隊(duì)盲人穿越叢林，其中可能會(huì)遇到山崖、擋路的樹(shù)樁和穿越山洞等。項(xiàng)目開(kāi)始后，我們推選高強(qiáng)經(jīng)理為啞巴導(dǎo)游帶領(lǐng)大家完成任務(wù)，經(jīng)過(guò)大家討論方案，制定了統(tǒng)一的手勢(shì)和動(dòng)作，如前進(jìn)、停止、后退、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、跨越、彎腰、穿越等。在實(shí)行階段，我們發(fā)現(xiàn)了一系列的問(wèn)題如從導(dǎo)游做一個(gè)動(dòng)作傳到第一個(gè)人需要一定的時(shí)間，而遇到緊急停止等情況，則不能有效控制，還有如穿越山洞等，前一個(gè)鉆過(guò)去后要有反饋信息給后面人，后面的人才能跟上。通過(guò)大家積極參與討論改進(jìn)，在最后實(shí)施階段，我們很順利完成這個(gè)項(xiàng)目，獲得了教練認(rèn)可，給予100分的成績(jī)。項(xiàng)目結(jié)束后，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì)，大家都很興奮，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，互相信任，信任自己的導(dǎo)游和帶頭人。最重要一點(diǎn)是我們?cè)陧?xiàng)目實(shí)施之前制定了明確的規(guī)則，并在實(shí)踐中，不斷改進(jìn)完善規(guī)則。這為后來(lái)我們順利完成任務(wù)提供了實(shí)施保證。

第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“孤島求生”，任務(wù)是在茫茫大海中，有三個(gè)孤島，一個(gè)是珍珠島，有5個(gè)健全人；一個(gè)是啞巴島，有5個(gè)啞巴；一個(gè)是盲人島，有5個(gè)盲人。在各自完成自己島上任務(wù)后，健全人要想辦法把盲人島和啞巴島上的人撤離到珍珠島，但要注意的是只有啞巴才能幫助盲人撤離。剛開(kāi)始的時(shí)候，我們都在忙于解決自己的任務(wù)，而盲人島上的盲人急得亂叫，因?yàn)榭床坏阶约旱娜蝿?wù)，也不知道其他兩個(gè)島的人在做什么，非常著急。后來(lái)我們商量珍珠島上的人分工合作，一部分人完成自己的任務(wù)，一部分人負(fù)責(zé)與啞巴島和盲人島溝通，共同想辦法解決問(wèn)題，并告知進(jìn)展情況，這樣我們通過(guò)22分鐘順利完成任務(wù)。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，教練老師講了一短話我非常有感觸，他說(shuō)無(wú)論完成什么任務(wù)，都需要大家的力量，只靠一個(gè)人，不管你多有能力，效果都是有限的，在工作中上級(jí)主動(dòng)與下級(jí)溝通，下級(jí)積極與上級(jí)反饋進(jìn)展情況，這樣才能很好完成我們的目標(biāo)。

這是第三個(gè)項(xiàng)目“翻越畢業(yè)墻”，它是一個(gè)團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求所有的隊(duì)員們?cè)诓唤柚饬Φ臈l件下，只依靠團(tuán)隊(duì)的力量翻越4米高的畢業(yè)墻。在開(kāi)始這個(gè)項(xiàng)目之前，教練老師問(wèn)我們想象一下，大約在多長(zhǎng)時(shí)間完成這個(gè)項(xiàng)目，有的人說(shuō)半小時(shí)，有人說(shuō)1小時(shí)。教練說(shuō)那咱們紅星團(tuán)隊(duì)就挑戰(zhàn)一下自己，看具體能用多長(zhǎng)時(shí)間，這個(gè)項(xiàng)目從沒(méi)有那個(gè)團(tuán)隊(duì)失敗過(guò)，這句話對(duì)我們的壓力很大。翻越畢業(yè)墻，看上去很難，我們會(huì)打破記錄嗎？討論階段，在嚴(yán)總的主持下，有的人主動(dòng)請(qǐng)纓做人墻，安排兩批人墻（主要是比較強(qiáng)壯的隊(duì)員）以及最開(kāi)始上去兩位的和最后上去的隊(duì)員。活動(dòng)開(kāi)始，在所有隊(duì)員的保護(hù)中，我們的勇士們開(kāi)始了攀越，第一個(gè)上去了，第二個(gè)上去了，第三個(gè)上去了，第一批人墻撤下，第二批人墻頂上，在所有隊(duì)員參與和鼓勵(lì)聲中，只省下最后一個(gè)保安領(lǐng)班丁春喜，開(kāi)始了最緊張的時(shí)刻，墻下所有隊(duì)員都屏住呼吸，做保護(hù)狀，上面安保領(lǐng)班柏建喜倒掛，隊(duì)員們緊緊抱住他的雙腿，只見(jiàn)丁春喜一個(gè)跳躍，抓住了柏建喜的雙手，在空中又一個(gè)騰空跳躍一只手抓住了柏建喜的皮帶，另只手伸向上方，上面隊(duì)員立即抓住他的手，順勢(shì)連抱帶拖翻過(guò)畢業(yè)墻，柏建喜也就被隊(duì)員們抱上去了。下面一陣勝利的·0歡呼聲交織在一起，我突然間很感動(dòng)，開(kāi)始認(rèn)為不可能完成的事在短短不到18分鐘的時(shí)間里，圓 滿的完成了，這是團(tuán)隊(duì)的力量，也是一部分人奉獻(xiàn)的力量。我們感謝那些做人墻的隊(duì)員和安保部的“雙喜”，沒(méi)有他們的奉獻(xiàn)和忠于職守，我們是不可能完成這個(gè)項(xiàng)目的。這個(gè)項(xiàng)目再次體現(xiàn)了一句老話：團(tuán)結(jié)就是力量。一個(gè)團(tuán)隊(duì)在明確的目標(biāo)之前，合理安排人員，發(fā)揮每個(gè)人特長(zhǎng)，堅(jiān)守自己崗位發(fā)揮自己的能量，相互信任，相互幫助，沒(méi)有什么困難可以阻擋我們。

第四項(xiàng)目：“真人CS游戲”，游戲是模仿戰(zhàn)場(chǎng)，分為進(jìn)攻方和防守方，若進(jìn)攻方占領(lǐng)防守方陣地，進(jìn)攻方贏；若進(jìn)攻方人員損失殆盡，防守方贏。在前兩場(chǎng)的防守和進(jìn)攻中，我們都失敗了。原因有以下幾方面：

1、在防守的時(shí)候人員安排較分散，沒(méi)有集中力量防守陣地，敵人鉆空攻入防守陣地，而陣地防守人員較弱，丟失陣地；

2、在進(jìn)攻的時(shí)候，我們掩護(hù)不妨隊(duì)員直插敵人心臟防守中心，被教練判決無(wú)效，因?yàn)椴皇前倜踪惻堋Ｔ诘谌斡螒蛑校覀兛偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)，抓住防守關(guān)鍵——陣地，全隊(duì)人馬就分散在陣地周圍，做好掩護(hù)，守株待兔，這樣毫無(wú)懸念的贏取了勝利。總結(jié)這次游戲得到的體會(huì)是沒(méi)做一件事，我們要抓住重點(diǎn)，講究方式，提綱挈領(lǐng)，才能取得事半功倍的效果。

在這次活動(dòng)中我也深深體會(huì)到一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾點(diǎn)：

1、必須有明確的目標(biāo)；

2、具備一個(gè)明確的團(tuán)隊(duì)游戲規(guī)則和上達(dá)下通的良好溝通環(huán)境；

3、在分配任務(wù)的時(shí)候，要發(fā)揮每個(gè)人的長(zhǎng)處，合理安排，揚(yáng)長(zhǎng)避短發(fā)揮最大的能量；

4、在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)；

5、決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

在今后工作中共勉。

物業(yè)部 盧鳳珍 2011-11-7

第五篇：九鯉溪拓展心得體會(huì)

九鯉溪拓展一日游

拓展心得 這次去九鯉溪參加拓展訓(xùn)練一日游，我們感悟很多，收獲也很多，在每個(gè)人心里震撼永恒的。拓展訓(xùn)練以簡(jiǎn)單的游戲，揭示了深刻的道理，其中最為值得回味的是在準(zhǔn)備出發(fā)前的“全隊(duì)一起手拉手解鎖鏈”，讓我們找回了平時(shí)工作中被時(shí)間磨蝕掉，但非常珍貴的東西：“團(tuán)結(jié)就是力量”。雖然只有短暫的一天，但是猶如經(jīng)歷了人生的考驗(yàn)。這次拓展，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)利達(dá)人全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的拓展訓(xùn)練，而是一種精神、一種信念、一種文化。

在這一天的時(shí)間里，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)了一切，全心全意的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)十分響亮的名字——暴龍隊(duì)，在隊(duì)長(zhǎng)林景的帶領(lǐng)下，開(kāi)始了各項(xiàng)挑戰(zhàn)。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“暴龍、暴龍，緊緊靠攏！”的口號(hào)激勵(lì)和支持著每一位隊(duì)友，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄。最終我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理上極大的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一支堅(jiān)強(qiáng)團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)（那當(dāng)然是暴龍隊(duì)啦），相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。我相信：只要我們每一個(gè)人都有了務(wù)實(shí)和諧同心跨越的精神，在工作和集體生活中，九鯉溪拓展一日游

我們都是團(tuán)隊(duì)中的一分子，時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，讓我們深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是存在的，但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的