第一篇：七年級健康教育課教案

七年級健康教育課教學計劃（08——09學年）

第一學期：

第一課：體育課的要求、體育的功能 第二課：運動系統 第三課：中暑的防治 第四課：循環系統 第五課：人體感覺器官 第六課：人體的調節系統

第二學期：

第一課：中學生急救基礎知識

（一）第二課：中學生急救基礎知識

（二）第三課：青少年主要傳染病及其預防 第四課：如何預防與治療流行性感冒 第五課：古代奧運會的起源

第六課：環境污染及其人類健康人侵害

七年級健康教育課教案（08——09學年第一學期）

第一課：體育課的要求、體育的功能

教學內容：

1、體育課的要求

2、體育概述

3、體育的功能

教學目的：

1、說明上體育課的要求，使學生規范學習

2、了解體育的概念

3、了解體育的各方面功能

教學重點：體育的各種功能

教學難點：

1、體育概念

2、體育的功能 教學方法：講授法 教學過程：

一、課堂常規

1、師生問好

2、宣布課的內容

二、基本部分

㈠介紹上體育課的要求

1、要求上課必須準時，遲到3次課記1次缺席，曠課本學期課程的1/3體育成績不合格，遲到10分鐘作曠課處理。

2、有生病的同學需要有醫院證明，有事情的需要有班主任或系教學秘書批示的假條為準，否則作曠課處理。

3、上實踐課時需穿適宜運動的服裝，禁止穿牛仔褲、拖鞋、皮鞋上課，禁止戴首飾、耳環、吊墜、金屬手表、鑰匙等金屬物上課。如有不聽勸告者，上課發生意外自行負責，且有本學期1/3的課程著裝不合體育課要求的，平時成績作不合格處理。

4、體育實踐課中上課時不允許吃，不允許喝水（特別是在夏季），水在課間休息或下課的時候喝，否則作曠課處理。（體育課上不允許喝水、吃東西，喝水和吃東西的肯定不是在上體育課）

5、體育課上嚴禁打鬧，否則發生安全事故自己負責。

6、夏天體育課上和休息時候禁止打傘。

7、體育課上安排練習，不進行練習的或者做其他的，平時成績作不合格處理。

8、體育課早退的按曠課處理，考試不合格的不再有補考。

9、實踐課體育器材由體育委員提前5—10分鐘帶上學生證到器材室登記借出，課程結束后由體育委員進行清點并歸還，如有丟失，器材由該班級負責賠償，如有損壞，需找器材保管員登記并處理。

10、實踐課禁止提前下課。

以上是體育課的基本要求，希望同學們能遵守。㈡體育基本理論知識

1、體育概述 ⑴、體育的概念

體育是隨著人類社會的發展而產生和發展起來的，是人有目的、有意識地通過身體運動增進身體健康的一種教育活動，它是身心發展的教育過程，也是社會文化教育的組成部分。

“體育”一詞有廣義體育和狹義體育兩種。廣義的體育指：在人類社會發展中，根據生產和生活需要，遵循人體生長發育發展規律，以身體練習為基本手段，為增強體質，提高運動技術水平，豐富社會文化生活而進行的一種有目的、有意識的社會活動。以經濟和社會服務的身體的運動，通常也稱為體育運動。狹義的體育指：促進人體全面發展，增強體質，學習和提高體育的知識、技術和技能，培養道德品質的一個有目的、有組織的教學過程。⑵、體育的功能

體育在促進人體生長、發育、發展，防止疾病和延續生命衰老等方面具有不可替代的作用。

1、體育的健身功能 “強身健體”是體育最主要的本質功能，體育以身體運動為基本表現形式，通過身體鍛煉給予各器官、系統以一定強度和力量的刺激，使身體在形態結構、生理機能等方面發生一系列適應性反應，由此促進身體艱苦和增強體質。

⑴、體育對促進健康的作用

健康包括身體健康和精神健康。

①“身體健康”是指良好的生長發育，正常的生理機能及舉擔負荷后的適宜反應。那么怎樣才能促進和保持身體健康呢？早在公元前300年，古希臘偉大思想家亞里士多德有句“生命在于運動”的名言，就深刻寓意了運動對身體健康所起的重要作用。實踐證明，科學地從事體育鍛煉，由于中樞神經和內分泌系統產生的良好刺激，對促進人體新陳代謝，改善血液循環和呼吸功能；延緩有機體適應能力的下降；推遲生物體各器官結構、功能發生退行性變化都有明顯的效果。因此，為促進青少年的生長發育，使中年人保持旺盛的精力，老年人延年益壽，凡世界經濟發達國家，都大力提倡“為生命而跑步”“為健康散步”。②精神健康實質是指維護身體健康的一種能力。許多人都有這樣的體會，人們的健康恰是一種不穩定的平衡，總需小心翼翼地加以維系，若環境有變化或精神受到某些刺激，這種平衡就極易被打破，健康狀況也會因此受到不同程度到影響。通過各種體育鍛煉，可以增強意志品質，崔人奮發進取，培養集體觀念，有利于排出各種不健康的心理因素，使個體在環境的和諧統一中獲得快樂，輕松和活潑，最終達到精神健康的目的。⑵、體育對增強體質的作用

體質即是人體的質量，是健康的物質基礎，所表現的人體形態、結構、生理機能、心理因素的綜合狀況和相對穩定的特征。實踐證明，科學的體育鍛煉在改造人體器官、系統方面所起的作用，不僅有利于骨骼、肌肉生長，促進形態與內臟器官的正常發育，提高人體對外界的適應能力，改善人體內部各系統的抵抗能力。另外，進行系統的身體鍛煉能使人體各運動系統的基本素質增強，從而提高人體的活動能力。當人體的各內臟系統和運動系統同時得到發展，人體就可能充分發揮潛在的運動功能，改善對環境的適應能力，最終達到增強體質的目的。

2、教育的功能

教育的功能是體育最基本的功能。⑴在學校中的教育作用 ⑵在社會中的教育作用

3、娛樂功能

“娛樂身心“是被挖掘和利用較早的體育社會功能。

4、軍事功能

體育軍事功能的存在，主要是由于戰爭和訓練士兵的需要。

5、經濟功能

體育的經濟功能是由體育與經濟的互相促進作用所決定的。

6、政治功能

在國際輿論中，經常宣傳體育超脫政治的觀點，但體育和政治的相互聯系卻始終客觀存在。任何國家在帶有方向性問題上，都要求體育服從政治的需要，同時也充分利用體育對政治所具有的影響。

體育在宣傳民族自強和愛國主義精神方面，起到了比較微妙的作用。體育在維護國家主權和民族尊嚴方面，所顯示的政治立場比較鮮明。第二課：運動系統

教學目標：通過教學，使學生了解到內臟器官的構造功能積極健康的標準，常見疾病以及保健。

重點： 疾病及保健

難點：內臟結構

教具：投影，多媒體教室

新課導入：

NBA籃球比賽片段欣賞

圖片展示——體育與健康，力與美

一、構造與功能

1、骨骼和肌肉群

讓學生邊聽講解邊在自己的身體上觸摸相關肌肉標志

骨骼標本

2、功能；

⑴支持作用

⑵保護作用

⑶運動作用

3、運動系統發育男女生的差異

二、運動系統健康的標志

1、主觀標志（自我感覺標志）

2、客觀指標

三、常見疾病與健康的維護

1、骨折

教授學生三角巾、繃帶使用基本方法，手臂骨折的固定方法

2、脊柱側彎

四、健康維護原則

1、注意合理飲食

2、堅持運動適度

3、注意良好的體態

站、行、坐、臥 第三課：中暑的防治

教學目的:通過本次課使學生對防治中暑的方法有一定的了解并掌握簡單的治療方法

教學難點:判斷中暑的方法,掌握防治中暑的方法 教 具:圖表

教學內容及過程: 一,成因

在高溫或濕熱無風的環境下,由于身體無法靠汗液蒸發來控制體溫,人就會中暑.二,中暑的主要癥狀為: 頭痛,暈眩,煩躁不安,脈搏強而有力,呼吸有雜音,體溫可能上升至40°C以上,皮膚干燥泛紅.如果不及時救治,中暑的人可能很快會失去意識,且程度很深,有可能導致意外的發生 三,治療方法: 避開烈日.2.多喝水.3.喝稀釋的電解質飲料.4.避免以鹽錠劑補充鹽分.5.慢慢適應氣溫的轉變.6.從事戶外活動應放慢速度.7.過于炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部,當水分蒸散時可幫助 散熱.8.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫,如有體重在數天內直線 下降的情況,應加以留意.9.勿打赤膊,以免吸收更多的輻射熱,通風的汗衫反而有消暑 的作用.10.選擇淺色的衣服,棉花及聚酯合成的衣物最為透氣.11.一旦中暑,請為患者潑水,將患者移到有冷氣的地方,如果 患者意識清楚,則給予補充水分,再以冷毛巾濕 敷患者.通過以上救治措施,中暑者的體溫如已下降,則改以趕衣物覆蓋,并充分休息否則重復以上措施,并盡快送醫院救治

教學小結:暑假馬上就要來臨了,在夏天由于溫度較高很容易產生中暑現象,學生掌握

一定的中暑防治知識很有必要.本節課帶一些常見的防暑藥品的包裝,可以

指導學生合理運用防治中暑的藥品.6 第四課：循環系統

教學目標：通過教學，使學生了解到人體循環系統是由心血管系統和淋巴系統組成。以及循環系統健康的標準，常見疾病以及保健。

重點： 疾病及保健

難點：循環系統

教具：投影，多媒體教室

新課導入：

廣告《六十歲的年齡，三十歲的心臟》引入新課。

一、構造和功能

（演示）

1、心臟、血液、心血管系統

心血管系統由心臟、動脈、毛細血管、靜脈組成 心臟是循環系統的中心，主要功能是泵血。

心的基本結構

2、淋巴系統的結構和功能

二、循環系統健康的標志：

1、脈搏：70~80次/分；60-90次/分（安靜時）

2、血壓：80-120毫米汞柱

3、體溫：37℃

4、心電圖：

5、血常規：

6、血液生化：

7、淋巴系統檢查

三、常見病與健康維護

1、青春期高血壓

2、青春期貧血

四、循環系統的健康維護

1、生命在于運動

2、防治感染性疾病

3、有規律地生活

4、保證合理的營養

5、注意環境衛生

6、及時尋求醫療幫助

7、保持心理平衡

第五課：人體感覺器官

教學目標：通過教學，使學生了解人體感覺器官的基礎知識。

重點：人體感覺器官

難點：近視

教具：投影，眼睛模型，多媒體教室

新課導入：

一、感覺器官的結構與功能

1、眼

眼的構造和功能

2、耳

耳的基本構造和功能

3、鼻

鼻的構造和功能

4、舌

舌的構造和功能

5、皮膚

皮膚的構造和功能

二、人體感覺器官的健康標志

1、視力；

（1）視力正常

（2）視野檢查和眼球運動正常

（3）光覺和色覺正常

2、聽力

（1）聽力正常

（2）無耳鳴和眩暈現象

3、嗅覺、味覺

（三個瓶子聞：醋、水、酒精、）

三、感覺器官常見疾病與保健

1、近視

（投影演示、物理實驗）

預防：（1）充足營養不偏食，少食糖；

（2）課間休息

（3）注意讀書寫字距離和姿勢；

（4）定期檢查視力

2、沙眼 第六課：人體的調節系統

教學目標：通過教學，使學生了解調節系統的基礎知識，通過師生的互動讓學生感受人體是個有機的整體，具有很強的生理調節功能。

重點：調節系統的基礎知識

難點：神經系統

教具：投影，多媒體教室

新課導入：

動畫《終極細胞戰》片段引入：

人體是個有機的整體，具有很強的生理調節功能。

包括：神經調節、內分泌調節、免疫調節一、三大系統的構造和功能

二、調節系統健康的標志：

1、一般的健康狀態

2、膝跳反射（演示）

3、角膜反射（演示）

4、各項檢查（投影醫院的檢查單）

三、常見病與健康維護

圖片展示：

1、癲癇

2、呆小癥

3、地方性甲狀腺腫

4、艾滋病

四、人體調節系統的健康維護

1、學會科學用腦

2、注意飲食結構，不要隨意進補

3、積極鍛煉身體，提高抗病能力 七年級健康教育課教案（08——09學年第二學期）

第一課：中學生急救基礎知識

（一）教學目標：通過教學，使學生了解急救基礎知識

重點：急救基礎知識

難點：心肺復蘇術

教具：投影，多媒體教室

導入新課：

導入語：人人與“急救”有關，因為誰都難免分發生一些危急情況，甚至意外傷害。即使自己未受到病痛傷害，在工作和生活的環境中，在旅游出差的路上，有時也會遇到緊張突愕的場面，需要你伸出援助的手。所以，學點急救知識實在是件重要而有意義的事情。

一、急救從家庭開始

美國每次年約有70萬人死于心臟病急癥，其中1/2是死于“醫院外”，即在病人家中和送往醫院的途中。

根據北京急救中心1990年1月至1994年6月共四年半的時間內大量日常統計資料，88%的猝死發生在家庭。對猝死的年齡分析表明，50～59歲這個年齡組占的比例最高。

一些其他的意外，諸如吃錯了藥，食物中毒，煤氣中毒，小兒氣管異物，老人噎食等，家庭也是最常見的發病環境。因此，急救的“第一現場”是家庭。做好家庭急救，對于挽救危重病人的生命具有舉足輕重的作用。

二、讓生命重現輝煌

例如急性心肌梗塞的死亡病例中，約有1/2以上是死于發病一小時內。究其原因是發生了嚴重的合并癥。

所謂“第一目擊者”就是病人身旁、周圍的人，就是廣大的民眾。平時積極提高民眾的急救意識和急救技能，一旦發生意外，如能在現場及時采取正確的急救措施病人就能及時得到周圍人們的有效的救治。

三、急救電話——救護第一步。

急救電話是急救通訊系統中重要的一環，急救通訊系統是急救反應的中樞，應急工作的前哨。它負責急救信息的接收、傳送、應召、指揮與協調等聯絡工作，使醫院外和醫院內急救工作各環節協調緊密結合，迅速反應，運行無阻。當發生重大災害事故和成批傷病員時，急救通訊系統成為 國家、城市、地區和醫療急救指揮聯絡系統。

“120”——中國的急救電話號碼

呼救電話講什么：

語言必須精練、準確，重要的一定要講清楚，無關的話不講，以免耽誤時間。

電話中一般要講清以下幾點：

(1)病人的姓名、性別、年齡；

(2)目前最危急的狀況，如神志不清、昏倒在地、心前區劇痛、大出血、呼吸困難等發病的時間、過程、用藥情況，以及過去的病史與本次發病有關的部分；

(3)病人家庭或發病現場報道場的詳細地址和電話號碼，以及等候救護車的確切地點，最好是在有明顯醒目標志處；

(4)意外災害事故還需說明傷害性質、受傷人數等情況。

急救醫生根據上述呼救內容，攜帶急救藥品裝備，準確及時趕到現場，迅速救援。

四、急救前如何對病人進行最簡單的檢查？

對受傷或發病的人進行急救之前，首先必須觀察病人的變化。通常在現場應檢查的最簡單、最重要的項目就是心跳、呼吸。

（1）心跳：嬰兒每分鐘心跳130～150次/分鐘，兒童110～120次/分鐘，正常成年人心跳次數為每分鐘60～100次，心臟跳動的節律一般與全身大動脈搏動的節律相同。檢查脈搏通常選用較表淺的動脈，最常采用手腕部靠拇指一側的橈動脈，還可選用耳前的顳淺動脈，頸部氣管旁的頸動脈等。檢查者將食指、中指、無名指并齊按放在患者近手腕段拇指一側橈動脈上，壓力大小以能清楚感到搏動為宜。注意不要用拇指摸脈，也不可用按壓雙側頸動脈。

（2）呼吸：正常人呼吸均勻而規則，成年人每分鐘16～20次，小兒每分鐘可達20～30次，新生兒的呼吸頻率可達每分鐘44次。呼吸的觀察主要是看患者胸廓的起伏，除注意一分鐘呼吸次數外，還要注意節律是否均勻，呼吸深度是否一致，呼吸時有無異常氣味呼出。重患者呼吸運動極為微弱，甚至不易見到胸廓明顯起伏，這時可見薄紙片或小草、樹葉、棉花絲等放在患者鼻孔旁，看這些小物體是否來回飄動，即可判定呼吸是否 存在。

五、家庭急救“八戒”

一戒驚慌失措：遇事慌張，于事無補。如慌慌張張用手拉拽觸電者，只能連自己也觸電。此時應首先切斷電源，用木棍等絕緣體使病人脫離電源再行救護。

二戒因小失大：遇到危重病人，先看病人是否還有心跳呼吸，瞳孔和神志情況如何。如果心跳呼吸已停止，則應馬上做口對口人工呼吸和胸外心臟按壓，而不能急于包扎止血(病人已死，止血何用)。

三戒隨意搬動：萬一發生意外，家人往往心情緊張，亂叫病人，猛推猛搖病人，搬來拖去。其實，最好原地救治，切忌隨意搬動，特別是腦出血，腦外傷，急性心肌梗塞，骨折病人更忌搬動。

四戒舍近求遠：急救之時，時間就是生命，應該就近送醫院，特別是病人呼吸心跳瀕臨停止時，更不宜送較遠處的大醫院，要相信小醫院完全有能力進行初期急救，急救后病情相對穩定再轉送上級醫院。

五戒亂用藥：不少家庭備有藥品，但使用藥物的知識有限，切勿亂用。如急性腹痛，過量服用止痛藥會掩蓋病情，妨礙正確診斷。

六戒濫進飲料：不少人誤以為給病人喝點熱茶熱水會緩解病情，實際上毫無必要。燒傷病人不宜喝開水，急性壞死性胰腺炎應禁食禁水，尤其是神志不清病人，更不能硬灌飲料，那樣容易灌進氣管引起嗆咳、窒息。

七戒一律平臥：并非所有急重病人都要平臥，如失去意識的病人應讓其平臥，頭偏向一側；心性哮喘病人讓其取坐位，腿下垂，略伏在椅子背上更好；急性腹痛者讓其屈膝以減輕疼痛；胸腔積水病人取半坐位。

八戒自做主張亂處理：平時留意學習一些基本的搶救知識，緊急關頭切忌想當然處理。

六、常用急救方法

1、外傷止血法

2、心肺復蘇術（錄象）第二課：中學生急救基礎知識

（二）教學目標：通過教學，使學生了解急救基礎知識

重點：急救基礎知識

難點：中暑急救

教具：投影，多媒體教室

導入新課：

一、觸電

1、癥狀

2、急救原則：

A、發現有人觸電后，立即切斷電源，拉下電閘，或用不導電的竹、木棍將導電體與觸電者分開。在未切斷電源或觸電者未脫離電源時，切不可觸摸觸電者；

B、對呼吸和心跳停止者，應立即進行拳擊復蘇或口對口的人工呼吸和心臟胸外擠壓，直至呼吸和心跳恢復為止。如呼吸不恢復，人工呼吸至少應堅持4小時或出現尸僵和尸斑時方可放棄搶救。有條件時直接給予氧氣吸入更佳；

C、在就地搶救的同時，盡快呼叫醫務人員或向有關醫療單位求援。用呼吸中樞興奮藥，針刺人中和十宣穴。在心跳停止前禁用強心劑。

3、預防

加強安全用電知識教育，定期檢查維修電器設備，遵守用電規定，不能亂拉接電線，不能在通電的電線上曬衣物，不能接觸斷落的電線；雷雨天不要站在高墻上、樹木下、電桿旁或天線附近。

二、中暑

周璇，為30-40年代我國著名的電影演員，素有“金嗓子”之稱，1957年９月，周璇因中暑高熱，導致中暑性腦病，引起周圍循環衰竭而死亡，年僅38歲。

1、病因

2、中暑的預防；

A、避免在夏季午后太陽光最強的時間內（中午12點到15點左右）在室外長時間停留或著通風不好的室內埋頭學習；

B、室內保持良好通風；

C、適當午睡，體育課和鍛煉宜安排在上午或傍晚；

D、根據需要大量飲水，以補充體內失去的水分；

E、服飾的顏色要淺淡，穿寬松肥大、透氣性好的淺色純棉衣物。

F、帶解署藥如人丹，十滴水等，高溫作業人員應供給含鹽、含鉀清涼飲料，也可遠用中藥藿香，佩蘭，香薷，荷葉等煎湯代茶飲，以驅署解熱。

3、處理和急救：

（1）輕度：先兆中署，應急時轉移至陰涼通風處，吞服一些解署藥，并給予清涼飲料，經過短時間休息后，即可恢復正常。若還有發熱，體溫高于38℃，面色潮紅，皮膚灼熱，或面色蒼白，惡心嘔吐，血壓下降，皮膚濕冷，脈搏細弱者，為輕度中署，這時應迅速將病人移至陰涼通風處，給予清涼含鹽、含鉀飲料及解署藥，同時查刮痧或針刺合谷、人中、太沖、大椎、風池等穴位；伴有高熱者可給予物理降溫。

（2）重度：若癥

狀不見好轉，反出現昏迷，痙攣，或皮膚干燥無汗，持續高熱者，為重度中署，應及時去醫院治療，以免危及生命。

三、煤氣中毒后如何急救

如果發生煤氣中毒時，首先要冷靜沉著，采取相應的急救措施。

1、首先打開門窗，關閉閥門，切忌打手機或打開電源

2、立即把病員搬到室外空氣流通的地方，吸入新鮮空氣，排出一氧化碳，但要注意保暖。

3、如果中毒癥狀較輕，可給他喝些熱濃茶，這樣不但可抑制惡心，而且有助于減輕頭痛。頭痛時可給服去痛片或APC。一般1—2小時即可恢復。

4、如果中毒的癥狀嚴重，有惡心、嘔吐不止、神志不清或昏迷現象時，應立即送醫院搶救，最好請救護站送到有高壓氧倉設備的醫院。如果拖延時間較長，昏迷可能會受到不可逆的大腦損傷。護送途中要盡可能清除他口中的嘔吐物或痰液，將頭偏向一側，以免嘔吐物阻塞呼吸道引起窒息和吸入性肺炎。

5、如果呼吸不勻或微弱時，可進行口對口人工呼吸進行搶救；如果呼吸和心跳都已停止，可在現場做人工呼吸和胸外心臟按壓，即使在送醫院途中，也要堅持搶救。

四、被電擊傷后如何救治

一旦發生電擊傷，其緊急救治步驟是：

①立即切斷電源。切斷電源的方法一是關閉電源開關、拉閘、拔去插銷；二是用干燥的木棒、竹竿、扁擔、塑料棒、皮帶、掃帚把、椅背或繩子等不導電的東西撥開電線。

②迅速將人移至通風處。對呼吸、心跳均已停止者，立即在現場進行人工呼吸和胸外心臟按壓。人工呼吸至少要做4小時，或者至恢復呼吸為止，有條件者應行氣管插管，加壓氧氣人工呼吸。

③出現神志昏迷不清者可針刺人中、中沖等穴位。

④呼吸、心跳恢復后立即送往醫院救治，路上還要密切注意病清變化。

⑤對癥治療。缺氧所致腦水腫者，可使用甘露醇、50％葡萄糖等脫水；對由于肌肉強烈收縮造成的骨折及脫位，要復位、固定；對燒傷者，以暴露療法為好。

六、毒蟲咬傷急救法

1.蜈蚣咬傷。其傷口是一對小孔，毒液流入傷口，局部紅腫。蜈蚣的毒液呈酸性，用堿性液體就能中和。可立即用5-10%的小蘇打水或肥皂水、石灰水沖洗，不用碘酒。然后涂上較濃的堿水或3%的氨水。

2.蝎子蜇傷。蝎子尾巴上有一個尖銳的鉤，與一對毒腺相通。蝎子蜇人，毒液即由此流入傷口。蜇傷如在四肢，可在傷部上方纏止血帶，拔出毒鉤，將明礬研碎用米醋調成糊狀，涂在傷口上。必要時請醫生切開傷口，抽取毒汁。

3.螞蟥叮咬。被螞蟥咬住后不要驚慌失措地使勁拉，可用手掌或鞋底用力拍擊，經過劇烈的震打以后，螞蟥的吸盤和顎片會自然放開，螞蟥很怕鹽，在它身上撒一些食鹽或者滴幾滴鹽水，它就會立刻全身收縮而跌下來。

4.毛蟲蜇傷。被毛蟲蜇傷后可用橡皮膏粘出毒毛。

注意事項

1.如被毒蟲叮咬后，出現頭痛、眩暈、嘔吐、發熱、昏迷等癥狀時，應立即去醫院。

2.被蜈蚣、毛蟲叮咬后，常在被叮咬過的皮膚上形成風疹或水泡。對于風疹，可先用酒精將皮膚擦干，然后涂上1%的氨水；有水泡的，不可因癢而用手去抓，可用燒過的針將水泡刺破，將血擠出，然后涂上1%的氨水。第三課：青少年主要傳染病及其預防

教學目標：

1、通過教學，使學生理解傳染病及其預防。

2、通過師生的雙邊教學，從而促進學生的學習積極性和趣味性，為預防傳染病打下基礎。

重點：傳染病及其預防

難點：三個環節

教具：投影，多媒體教室

引入新課：

在上海有過一次人們食用被甲型肝炎病毒污染的毛蚶而引起的“甲肝”流行。請問毛蚶在傳染病流行的三個基本環節中應屬哪個環節？為什么？

由復習引入新課，傳染病流行時采取什么措施進行控制？怎樣控制呢？

預防傳染病的一般措施

在傳染病流行時，只要切斷三個基本環節中的任何一個，其流行便可終止。

1．控制傳染源：

許多傳染病在發病以前就有傳染性，而到了發病初期傳染性最強，一般我們對傳染病人如何護理？在學生討論的基礎上得出結論。

對病人要盡量做到早發現、早報告、早治療、早隔離，防止傳染病蔓延。對于傳染病人要倍加關懷，不可嫌棄，病人有好的心情有利于早日恢復健康。對患傳染病的動物，定要及時處理，如患狂犬病的狗，即使它是個可愛的寵物但也不能留。

2．切斷傳播途徑：

有個肝炎病人，在飯店吃過飯后在他的碗下壓了一個字條：“我是肝炎病人，請把用過的餐具消毒后再用”。很顯然這是一個有社會責任感的人。他的目的就是要切斷傳播途徑。其實飯前便后要洗手，消滅蚊蠅等，也是切斷傳播途徑。講究個人衛生，消滅媒介生物等，使病原體沒有機會感染健康人。

3．保護易感者：

進行預防接種，提高易感人群的抗病能力。此外，積極參加體育運動，增強體質在防病中也是很重要的。

不同的傳染病預防的方法也各不相同，主要是要找出它的薄弱環節，要因病制宜。

人類的傳染病：

傳染病的種類很多，根據傳播途徑的不同，主要有以下幾類：

1．呼吸道傳染病：

提供思考提綱，讓學生分組討論，最后教師結合教材進行小結。

（1）你認為哪些疾病屬于呼吸道傳染病？

（2）呼吸道傳染病常發生在什么季節？

（3）主要傳染源是什么？（注意帶菌者雖然本人不發病，沒有癥狀，但也是傳染源。）

（4）病原體的主要寄生部位在哪里？

（5）呼吸道傳染病的主要傳播途徑是什么？

（6）禁止隨地吐痰和保持教室空氣流通在防止呼吸道傳染病上有何意義？

2．消化道傳染病：

消化道傳染病是由病原體侵入消化道粘膜后引起的傳染病。

課前做好工作，請得過痢疾、肝炎或蛔蟲病的學生，或者家里有過這種病人，對病情比較了解的學生，向同學介紹主要病癥和如何感染上此病。在治療中采取了哪些主要措施，病好后取得了什么教訓，今后如何預防等。

以下兩種傳染病學生的感性認識較少，主要由教師講解。

3．血液傳染病：

主要是指蚊、虱、蚤、蜱等媒介所引起的傳染病，因而又叫蟲媒傳染病。因學生對虱、蚤、蜱等很少能見到，最好有掛圖、照片或錄像等媒體輔助教學，以加強直觀效果。

對瘧疾、流行性乙型腦炎、黑熱病、絲蟲病和出血熱等做簡單的介紹，或者用錄像等媒體進行介紹。

傳染源是病人和帶病原體的動物；病原體的原始寄生部位是血液和淋巴；傳播途徑是生物媒介。預防辦法主要是切斷傳播途徑，消滅蚊蟲、虱子等。

4．體表傳染病：

主要是指由于直接或間接與患病的人、動物接觸，或者與含有 病原體的土壤、水接觸，病原體經皮膚進入人體引起傳染病，所以又叫接觸傳染病。利用照片或錄像等媒體簡單介紹破傷風、狂犬病、血吸蟲病、沙眼、疥瘡和癬等傳染病。可結合本地區情況重點介紹一兩種，特別是破傷風、血吸蟲病和沙眼。

病原體寄生在皮膚和體表粘膜。主要通過接觸傳播，注意隔離病人，做好個人衛生，不使用公用毛巾和臉盆等，不與帶病原體的動物接觸，最好不養貓、狗等寵物。

總結：最好聯系本地區較突出的傳染病實例，結合學生熟悉的實際，進行較系統的理論指導。從長遠的目光分析，有利于學生今后生活質量的提高。

板書設計：

預防傳染病的一般措施

1．控制傳染源。

2．切斷傳播途徑。

3．保護易感者。

（四）人類的傳染病：

1．呼吸道傳染病：

流感、白喉、百日咳、猩紅熱、肺結核、流行性腮腺炎、麻疹、流行性腦脊髓膜炎等。

2．消化道傳染病：

痢疾、肝炎、傷寒、脊髓灰質炎、蛔蟲病、蟯蟲病等。

3．血液傳染病：

瘧疾、流行性乙型腦炎、黑熱病、絲蟲病、出血熱等。

4．體表傳染病：

狂犬病、炭疽、破傷風、血吸蟲病、沙眼、疥瘡、癬等。第四課：如何預防與治療流行性感冒

教學目標：

1、通過教學，使學生理解流行性感冒的病因與易感人群。

2、通過教學，使學生初步掌握如何預防流行性感冒與一些治療的方法，明確一個人必須具有健康的體質，這樣才有充沛的精神來學習和工作。

3、通過師生的雙邊教學，從而促進學生的學習積極性和趣味性，為預防冬春季傳染病打下基礎。

4、加強體育鍛煉，提高機體的抵抗能力，是積極有效的鍛煉手段。

重點：如何預防流行性感冒

難點：對癥治療

教具：多媒體教室，掛圖兩張

引入新課：

同學們，今天的健康教育課向大家介紹一下“如何預防與治療流行性感冒”，一提到“流感”，大家會馬上聯想起“流行”一詞，比如歌曲、攀比、貪污等現象，現在提兩個問題

1、什么是流感？

2、如何預防流感？

同學們都從不同角度回答了這兩個問題，但還不夠全面，如何全面正確的理解呢？今天就這個問題說一說，向大家講如下幾個問題：

1、病因與流行病學

2、臨床表現

3、預防

4、治療

5、怎樣進行體育鍛煉 講授新課內容：

題目：如何預防與治療流行性感冒（板書）

一、病因與流行病學

1、流感分為三種類型：（1）甲（2）乙（3）丙

2、流行病學：（1）傳染源（2）傳播途徑

19（3）易感人群

二、臨床表現

1、典型流感

2、輕型流感

3、流感病毒肺炎

4、流感病毒氣管炎

三．預防

1、加強體育鍛煉

2、病人應隔離和治療

3、消毒

4、疫苗預防

5、藥物預防

四、治療

1、中草藥

2、對癥治療

五、怎樣進行體育鍛煉（板書）

1、目的明確加強體育鍛煉，提高機體的抵抗能力，是積極有效的鍛煉手段。

2、進行體育鍛煉應注意的幾個問題（板書）

（1）鍛煉身體要全面、多樣的運用各種手段與方法。（2）要堅持經常、持之以恒的鍛煉。

（3）注意營養、衛生與合理的生活制度和習慣。

鞏固和課后小結

1、預防流行性感冒的必要性

2、采取提問法

3、教師最后簡要總結

4、每位同學制訂一個課外體育鍛煉的計劃第五課：古代奧運會的起源

在希臘首都西南約300公里的地方有一塊丘陵地帶。它就是馳名世界的古代奧運會的發源地——奧林匹亞。一．歐羅巴被劫

傳說在遠古年代，亞歐兩塊大陸是相連的。亞洲西部的太爾和西頓是阿革諾爾王國的領地。一天，國王的女兒同女伴一起來到海濱放牧。歐羅巴拿著花環走向牛群中一頭特別健壯顯眼的公牛旁并騎了上去。突然，公牛開始狂奔起來，帶著歐羅巴一起躍入了波濤洶涌的大海。不知過了多少時間，耳邊的風浪聲息了，歐羅巴睜開雙眼，周圍的一切都是陌生的。沒有了大海和女伴，連那頭公牛也不見了。在她不遠的地方躺著一位陌生的青年。歐羅巴想爬起來跑開，可是身體軟綿綿的邁不開步，她想呼救可是這曠野連一個人也沒有。這時她的耳邊傳來了那個青年的聲音：“親愛的公主，你不要生氣，也不要害怕。我是被世人尊稱為萬神之首的宙斯，那頭公牛就是我變的。做我的妻子吧！這個大陸將用你的名字來命名，叫做?歐羅巴?。”這個美麗的神話就是希臘神話中古老歐洲大陸得名的由來。這個神話與古代奧運會有著密切的關系。神話中的主人公宙斯就是古代奧運會的精神主宰，古希臘慶典中的至尊神靈。二．神話

古希臘是一個神話王國，古代奧運會的起源也蒙上了一層神秘的色彩。關于它的起源眾說紛紜，期間有不少優美動人的神話故事和曲折離奇的民間俗談。而這些膾炙人口的神話與傳說大都是關于宙斯和他的親屬的。

其一，宙斯的父親克羅諾斯想把王位傳給宙斯。為了考驗一下兒子的本事，父子倆進行了比武。經過幾天的激烈較量，宙斯獲得了勝利，并且從父親手中接過了萬神之首的王位。為了慶祝這個勝利，宙斯舉行了盛大的慶典，其中包括體育比賽。

其二，宙斯與美麗的女神阿爾克麥涅結婚后生了一個兒子名叫赫拉克勒斯。這引起了宙斯的另一個妻子，有萬神之母之稱的赫拉的嫉妒與憤恨。一天，赫拉趁無人在旁的時候，偷偷將兩只毒蛇放在正在搖籃里熟睡的赫拉克勒斯的身旁，想用毒蛇咬死他。赫拉克勒斯從夢中醒來，看到毒蛇向他伸著利劍似的舌頭便嚇得大哭起來，急忙伸出兩只胖乎乎的小手用力握住毒蛇。當母親阿爾克麥涅聽到哭聲趕來時，嬰兒手中的毒蛇已經死了。母親又驚恐又高興，臉上掛著淚珠，抱起孩子熱烈地親吻。她明知道是狠心的赫拉搗的鬼，可是又不敢聲張，只好更加小心翼翼地保護這個幼小的生命。

當赫拉克勒斯長到18歲的時候已經身材魁偉.儀表堂堂.力大無比，成 了遠近文明的英雄，獲得了“大力神”的美稱。可是仁慈的母親依舊擔心狠毒的赫拉對兒子下毒手，便決定讓兒子離開家，到很遠很遠的地方去。赫拉克勒斯同意了母親的意見離家出走了。他是個善良.正直.勇敢的青年，富有同情心和正義感。離家后，他在高加索山搭救了為人類盜火而被宙斯懸吊在懸崖絕壁的普羅米修斯，在密林深處捕殺了殘害人類的猛獅。一次，他來到伊利斯城邦，看到國王啊弗吉張貼的榜文，說誰如果能在一天內將他的牛棚打掃干凈就將他牛群的十分之一賞給打掃的人。國王的牛棚里共飼養了三千多頭牛，以為常年沒有打掃，牛糞堆積如山，一個人想用意天的時間打掃干凈根本是不可能的。國王的重賞只不過是讓人給他白干活的誘餌。赫拉克勒斯決定戲弄一下這個貪婪的國王。他晉見了國王，說他愿干這個活。他們談妥后找來見證人定了一個契約，言明雙方事后不得反悔。

大力神赫拉克勒斯把牛棚的隔板拆掉，在牛棚旁挖了一條水溝引來河水。沒過半天工夫就把牛棚打掃得干干凈凈。他重新裝上隔板，牛棚煥然一新。可是國王卻賴帳了，她不但不屢行自己的諾言，反而說自己從來沒說過要給這么多的賞賜的事。大力神一怒之下趕走了國王。長期受國王欺壓百姓無不拍手稱快。為了慶祝自己趕走了國王.慶祝自己歷盡艱難險阻取得的勝利，大力神在奧林匹亞舉行了運動會。

其三，在眾多神話故事中，流傳最廣的要算佩洛普斯娶親的故事，它在希臘許多故事中都一再提到。

佩洛普斯是宙斯的孫子。他的父親因為觸犯了神抵而被打入地獄。后來佩洛普斯所居住的西皮爾領地也被特羅伊王國侵占，佩洛普斯被迫離開家園來到希臘南部一個小島定居。日子久了，人們把這個小島叫做佩洛普斯島。時間一天天過去，佩洛普斯成年了。.他瀟灑英俊，喜愛騎射.狩獵.垂釣。有一次，佩洛普斯狩獵歸來遇見一位少女名叫基波達米婭，姑娘長得很漂亮。他們彬彬有理地交談，彼此很投機。這次邂逅相逢無論佩洛普斯還是基波達米婭，都久久難以忘懷。

佩洛普斯以后又幾次來到他們偶然相逢的地方，希望能再次見到這位少女，可是每次都失望了。就在佩洛普斯苦悶不堪的日子里，傳來了皮沙城邦國王要為唯一的公主挑選駙馬以繼承自己的王位的消息。這位公主就是基波達米婭。于是佩洛普斯立刻向皮沙城邦出發了。

消息傳開后，舉過上下奔走相告。應詔求婚者紛至沓來。可是就在這個時候，王室中因為自己的侄兒求婚遭公主拒絕而仇恨公主的神巫向國王發出了警告：如果國王讓公主婚嫁，死神將降臨在國王的頭上，并斷言這是神的意志，沒有絲毫挽救的余地。這幾乎嚇暈了國王，他不愿為女兒的婚事而使自己過早的離開人世。在他與女兒之間他更愛惜自己。可是王令以出，勢難反悔，正在他坐立不安的時候，他終于想出一個自認為很巧妙的辦法即可使女兒出不了嫁，又可為自己開脫責任。于是他鄭重宣布了入 選條件：應詔者和他比賽戰車，誰贏了就可以取他的女兒。但是如果輸了他將用利矛刺死應詔者。一國之王有都是高頭大馬.輕快戰車，誰能比得上呢！跟他比賽無異于以卵擊石自取滅亡。聽到這個苛刻的條件后，許多應詔者紛紛帶著失望沮喪的心情離開了。但是也有一些血氣方剛的青年勇敢地接受了挑戰。然而，這些青年都在戰車中慘死于國王鋒利的矛槍之下。因為共有十三位青年死去，因此古希臘皮沙人在很長時間都把“十三”當作不吉利的數字，甚至一提到它便毛骨悚然。

佩洛普斯不久就來到了皮沙城邦。這幾天發生的事情都知道了。他不愿象一些人那樣懦弱地離開，也不愿象那十三個不幸者那樣魯莽地死去。賽場上凄慘的景象使他清醒地認識到國王馬俊車堅，要戰勝他確實不是一件容易的事。但是他希望能得到幸福，能取上基波達米婭。這驅使他去冒險。他想，他少首先要設法弄到幾匹快馬，然后運用自己的聰明才智去與國王較量。當一切準備就緒后他向國王提出了參賽的要求。

決戰前夕，佩洛普斯煩躁不安，他來到了阿爾菲斯河畔。望著洶涌的河水久久出神，獲勝的希望太渺茫了，也許明天我就會離開這個喧鬧的人世，我多么想再見一見基波達米婭…… 突然他看到一位少女的身影，像基波達米婭，在離他不遠的地方面對著河水沉思，是她，真的是她？佩洛普斯向她走去。

那正是基波達米婭。她從小失去了母親，心情經常郁悶不安。雖說父親非常喜歡她，但畢竟比不上母愛呀！自從遇見佩洛普斯后，她開朗了許多。可是回到王宮后，她又像失去了什么似的，現在兩個年輕人又相逢了，他們互相訴說別后的思念，最后，基波達米婭勸說他趕快丟掉那些比賽的想法，不要做那種自取滅亡的蠢事，可佩洛普斯聽不進去，他堅定的說：“看到了你，我一切都足了，即使死也無怨了。”

他們的談話被站在不遠處的國王車夫米爾蒂爾聽到。善良的車夫這幾天心情也不好，他覺得戰車比賽無異于公開的謀殺。米爾蒂爾同情兩個年輕人的不幸遭遇，決心冒者生命危險來成全他們，結束這種無情的殺人比賽。

第二天中午，比賽即將開始了。國王坐在自己華麗，輕快的戰車里。喜悅地望著周身油光發亮的駿馬，接著側身望去，見到佩洛普斯的戰車就在不遠處的地方，他的戰馬是那么的瘦弱，矮小。戰車又是那么簡陋陳舊，這一切不僅不能于自己相比，就連與那些敗在自己手下的青年人也無法比較。看著這位神態自若，眼睛炯炯有神且閃著智慧光芒的青年人國王內心產生了一種憐憫的心情，年輕人啊你太不自量力了。比賽開始了，國王的戰車很快就跑到了前面。在第二圈時，他即將追上佩洛普斯的戰車。他拿起矛槍準備刺殺，佩洛普斯看到后面迅速追趕上來的國王的戰車，心里焦急萬分，在這個千鈞一發之際，突然一聲巨響，國王的戰車翻了，他被撞 昏了過去，誰也不知是怎么回事。只有車夫心里明白。原來，他把一側車輪的穿釘換上了木制的，木釘斷了，車翻馬仰，佩洛普斯得救了。

幾乎與次同時，從王宮傳來了呼救聲：“救火啊，后宮著火了！”佩洛普斯知道，后宮是基波達米婭住的地方。今天公主一定在那里焦急的等待賽場上的消息，為什么會突然起火呢？他立刻策馬趕到現場，救出了被大火包圍的基波達米婭。不久，侍者抓住了從火者—神巫。

幾天后，為了慶祝國王康復，慶祝兩位年輕人的婚禮以及佩洛普斯繼承王位，皮沙城邦舉行了慶典活動，佩洛普斯成了古希臘運動會傳說中的創始人。

三．現實

關于古代奧運會的起源，有歷史可考的則是伊利斯城邦與斯巴達城邦訂立的神圣條約。公元前884年，伊利斯發生了一場災難性的瘟疫，居民一個接一個地病倒，死去。往日繁榮歡樂的奧林匹亞出現了哀鴻遍野滿目創痍的景象。就在這時，伊利斯城的宿敵斯巴達卻乘人之危向他們發動了侵略戰爭，斯巴達人滿以為可以一舉拿下他們垂涎已久的奧林匹亞，沒有想到卻遭到了寧死不屈的抵抗，斯巴達人久攻不克，在希臘其他城邦的調解下，只好放棄了原先的打算。斯巴達王李庫爾格和伊利斯王伊菲特訂立了神圣條約。條約規定，奧林匹亞為定期舉辦舉行慶典的圣地，是神圣不可侵犯的和平圣地。任何人不得攜帶武器進入奧林匹亞。否則就是對圣地條約的背叛。各城邦都有權對背叛者進行制裁。

但是還有另一種說法。即公元前884年，伊利斯瘟疫流行，伊利斯王伊菲特得到神的告誡：這場瘟疫是神對伊利斯特的懲罰，如果能在奧林匹亞恢復慶典活動，瘟疫災難即可消逝。伊菲特執行了神的指示。這再次使古代奧運會的起源蒙上了神話色彩。

如果我們跳出神話傳說和文字作品的樊籠，從現實生活中探究古希臘運動會的起源就不難發現，它的產生與希臘當時社會的政治文化.經濟有著密切的聯系。

古希臘是一個城邦制國家，無統一君主，城邦各自為政。外來入侵內部分紛爭和鎮壓奴隸起義的戰爭，連年不斷。特別是各城邦間相互爭奪，并吞時有發生，而斯巴達人是這方面的急先鋒。這個城邦人口不多，但是民性強悍，不事生產，專以掠奪，侵略為生。兒童從七歲起，就由城邦撫養，從事體育，軍事訓練，過著兵營生活。其他城邦雖不像斯巴達人那樣，但為了應付戰爭，也積極發掘兵源。士兵需要有強壯的體魄，而體育是培養合格兵源的有力手段。這促使人們從事體育活動，戰爭促進了希臘體育活動的展開，但戰爭也使自己走向了反面。人們開始厭惡這種不斷毀人家園，奪人子女，相互殘殺的戰爭，渴望有和平的生活環境，渴望有體養生息的時機會。于是，為準備兵源的軍事訓練，為準備兵源的體育競技逐漸 變為和平與友誼的運動會——古希臘運動會。這種競技當時是祭奉某一神靈的祭奠活動的內容之一。古希臘當時雖是城邦割據，且相互撕殺，但他們都視彼此為同一民族。如奧運會規定只許希臘人參加就是一例，既然是同族同胞自然不多數都是不滿意這種長期分割，長期撕殺的局面的。他們希望能有一個至高無上的君主來造就一個和平，統一的希臘。這樣的君主無法從相互敵視的任何一個城邦中產生，只能創造，于是受到全希臘崇拜的萬神之首的宙斯出現了，被人歌頌的赫拉克靳拉.佩洛普斯這類英雄出現了。因此，古代奧運會起源中的神話傳說與荒誕無稽的迷信是不可混為一談的。

古代奧運會起源的另一個重要原因是當時的希臘奴隸制度。體育是社會文化生活的一部分，為一定的社會政治，經濟服務，也受一定的社會政治，經濟制約。當時希臘社會工商業與農業進行了簡單的分工，擔任生產勞動的是奴隸。奴隸主幾乎全部時間都用來從事科學，藝術，文化包括體育方面的活動。恩格斯透徹地分析了奴隸制度對希臘社會的發展繁榮所起的決定作用，指出：“沒有奴隸制，就沒有希臘國家，就沒有希臘的藝術與科學。”

我們知道，古代奧運會是因在奧林匹亞舉行而得名的，首屆召開時間是在公元776年。但實際開始時間要比這早得多目地點也不僅僅是奧林匹亞。大約公元前1100年左右。在科林斯.雅典以及包括奧林匹亞在內的許多地方每逢祭典祈禱儀式之后，進食時，都伴有舞蹈歌詠和體育競技。公元前776年后，在奧林匹亞舉行的運動會，也只是希臘四大運動會之一。另外的三個是：皮西安運動會，舉辦地在科安菲，祭奉太陽神阿波羅，約起源于公元前6世紀，初期每8年舉行一屆，公元前582年改為每4年舉行一屆；伊斯米安運動會，地點在科林斯，祭奉海神波塞東，約源于公元前6世紀，兩年一屆；尼米安運動會始于公元前573年，原為紀念希臘王子奧佩夫斯而舉辦，后改為祭奉宙斯；自公元前573年在科林斯舉辦第一屆后，每兩年一屆，與伊斯米安運動會在科林斯輪流舉辦。不過這三個運動會遠不如奧林匹亞的規模大.影響深，且后來日趨衰落，不大為人知曉。因此，人們談到古希臘運動會，是專指在奧林匹亞舉行的體育競技。第六課：環境污染及其人類健康人侵害

一、學習目標

通過介紹對人類有害的污染，使學生能夠遠離污染，從而養成健康的身體。

使學生懂得污染對人類造成的危害，從而在今后的生活中，從自己做起，從現在做起，為把我們國家建設成為一個到處是綠水青山的國家作出貢獻。

二、學習重點

1．什么是環境污染。

2．環境污染有哪些，造成的原因是什么。

三、學習內容

1．環境污染的定義：是指由于自然的人為的因素致使自然環境發生變化，并超出了其自凈能力，從而破壞了生態平衡，影響到人類健康的現象。

2．環境污染產生的原因：隨著世界人口的迅速增加以及工業化的迅速發展、人類對自然資源的毀滅性的開發與利用，環境污染問題愈來愈嚴重，已經開始威脅人類的生存。

3．空氣污染對內健康的危害：空氣污染主要是由工業生產中散發來的塵埃、煙灰等有害氣體。目前，空氣中的污染物已達一百多種。

（1）對人體的直接危害：呼吸道的鼻炎、咽炎、氣管炎、肺結核、肺癌；心血管系統的功能下降；內臟器官的肝腫大、腎炎；神經系統的頭暈、頭痛、失眠、神經衰弱。另外，對內分泌系統、骨骼系統、少年兒童發育都有負面影響。

（2）對人體的間接危害：導致佝僂病、眼部病癥的發生。

4．水污染對健康的危害：水污染主要是指由工廠排出的未經凈化處理的污水、生活污水、垃圾和各種有害物質流入、滲入水中，使江、河、湖、海遭到污染。

（1）對人體的直接危害：人們直接飲用受污染的水，會導致各種腸胃疾病，嚴重受污染的水會直接導致特異性疾病的發生，甚至危及生命。

（2）對人體的間接危害：通過食物鏈，有害的水澆灌農用物，污水中的水產類、食用有害物質的動物等最后由人類來食用，會危及人類的健康。

5．噪音污染對健康的危害：噪音污染是指由生產、交通、生活中發出的超常規的振動。

（1）對人體的直接危害：導致人心煩躁、引起頭痛和聽力障礙。當噪聲達到100分貝時，人就煩躁難受；達到130分貝時耳朵疼痛；達到160分貝時耳膜破裂；達到170分貝時會導致死亡。

（2）對人體的間接危害：長時間生活在噪聲達70~90分貝時的環境中，會引起神經、心血管、消化系統紊亂，內分泌功能失調，導致寇心病、腦血管疾病和心理疾病發生。

第二篇：七年級健康教育課教案

中學生急救基礎知識

（一）教學目標：通過教學，使學生了解急救基礎知識 重點：急救基礎知識 難點：心肺復蘇術 教具：投影，多媒體教室 導入新課：

導入語：人人與“急救”有關，因為誰都難免分發生一些危急情況，甚至意外傷害。即使自己未受到病痛傷害，在工作和生活的環境中，在旅游出差的路上，有時也會遇到緊張突愕的場面，需要你伸出援助的手。所以，學點急救知識實在是件重要而有意義的事情。

一、急救從家庭開始

美國每次年約有70萬人死于心臟病急癥，其中1/2是死于“醫院外”，即在病人家中和送往醫院的途中。

根據北京急救中心1990年1月至1994年6月共四年半的時間內大量日常統計資料，88%的猝死發生在家庭。對猝死的年齡分析表明，50～59歲這個年齡組占的比例最高。

一些其他的意外，諸如吃錯了藥，食物中毒，煤氣中毒，小兒氣管異物，老人噎食等，家庭也是最常見的發病環境。因此，急救的“第一現場”是家庭。做好家庭急救，對于挽救危重病人的生命具有舉足輕重的作用。

二、讓生命重現輝煌

例如急性心肌梗塞的死亡病例中，約有1/2以上是死于發病一小時內。究其原因是發生了嚴重的合并癥。

所謂“第一目擊者”就是病人身旁、周圍的人，就是廣大的民眾。平時積極提高民眾的急救意識和急救技能，一旦發生意外，如能在現場及時采取正確的急救措施病人就能及時得到周圍人們的有效的救治。

三、急救電話——救護第一步。

急救電話是急救通訊系統中重要的一環，急救通訊系統是急救反應的中樞，應急工作的前哨。它負責急救信息的接收、傳送、應召、指揮與協調等聯絡工作，使醫院外和醫院內急救工作各環節協調緊密結合，迅速反應，運行無阻。當發生重大災害事故和成批傷病員時，急救通訊系統成為國家、城市、地區和醫療急救指揮聯絡系統。

“120”——中國的急救電話號碼 呼救電話講什么：

語言必須精練、準確，重要的一定要講清楚，無關的話不講，以免耽誤時間。

電話中一般要講清以下幾點：(1)病人的姓名、性別、年齡；

(2)目前最危急的狀況，如神志不清、昏倒在地、心前區劇痛、大出血、呼吸困難等發病的時間、過程、用藥情況，以及過去的病史與本次發病有關的部分；

(3)病人家庭或發病現場報道場的詳細地址和電話號碼，以及等候救護車的確切地點，最好是在有明顯醒目標志處；

(4)意外災害事故還需說明傷害性質、受傷人數等情況。急救醫生根據上述呼救內容，攜帶急救藥品裝備，準確及時趕到現場，迅速救援。

四、急救前如何對病人進行最簡單的檢查？

對受傷或發病的人進行急救之前，首先必須觀察病人的變化。通常在現場應檢查的最簡單、最重要的項目就是心跳、呼吸。

（1）心跳：嬰兒每分鐘心跳130～150次/分鐘，兒童110～120次/分鐘，正常成年人心跳次數為每分鐘60～100次，心臟跳動的節律一般與全身大動脈搏動的節律相同。檢查脈搏通常選用較表淺的動脈，最常采用手腕部靠拇指一側的橈動脈，還可選用耳前的顳淺動脈，頸部氣管旁的頸動脈等。檢查者將食指、中指、無名指并齊按放在患者近手腕段拇指一側橈動脈上，壓力大小以能清楚感到搏動為宜。注意不要用拇指摸脈，也不可用按壓雙側頸動脈。

（2）呼吸：正常人呼吸均勻而規則，成年人每分鐘16～20次，小兒每分鐘可達20～30次，新生兒的呼吸頻率可達每分鐘44次。呼吸的觀察主要是看患者胸廓的起伏，除注意一分鐘呼吸次數外，還要注意節律是否均勻，呼吸深度是否一致，呼吸時有無異常氣味呼出。重患者呼吸運動極為微弱，甚至不易見到胸廓明顯起伏，這時可見薄紙片或小草、樹葉、棉花絲等放在患者鼻孔旁，看這些小物體是否來回飄動，即可判定呼吸是否存在。

五、家庭急救“八戒”

一戒驚慌失措：遇事慌張，于事無補。如慌慌張張用手拉拽觸電者，只能連自己也觸電。此時應首先切斷電源，用木棍等絕緣體使病人脫離電源再行救護。

二戒因小失大：遇到危重病人，先看病人是否還有心跳呼吸，瞳孔和神志情況如何。如果心跳呼吸已停止，則應馬上做口對口人工呼吸和胸外心臟按壓，而不能急于包扎止血(病人已死，止血何用)。

三戒隨意搬動：萬一發生意外，家人往往心情緊張，亂叫病人，猛推猛搖病人，搬來拖去。其實，最好原地救治，切忌隨意搬動，特別是腦出血，腦外傷，急性心肌梗塞，骨折病人更忌搬動。

四戒舍近求遠：急救之時，時間就是生命，應該就近送醫院，特別是病人呼吸心跳瀕臨停止時，更不宜送較遠處的大醫院，要相信小醫院完全有能力進行初期急救，急救后病情相對穩定再轉送上級醫院。

五戒亂用藥：不少家庭備有藥品，但使用藥物的知識有限，切勿亂用。如急性腹痛，過量服用止痛藥會掩蓋病情，妨礙正確診斷。

六戒濫進飲料：不少人誤以為給病人喝點熱茶熱水會緩解病情，實際上毫無必要。燒傷病人不宜喝開水，急性壞死性胰腺炎應禁食禁水，尤其是神志不清病人，更不能硬灌飲料，那樣容易灌進氣管引起嗆咳、窒息。七戒一律平臥：并非所有急重病人都要平臥，如失去意識的病人應讓其平臥，頭偏向一側；心性哮喘病人讓其取坐位，腿下垂，略伏在椅子背上更好；急性腹痛者讓其屈膝以減輕疼痛；胸腔積水病人取半坐位。

八戒自做主張亂處理：平時留意學習一些基本的搶救知識，緊急關頭切忌想當然處理。

六、常用急救方法

1、外傷止血法

2、心肺復蘇術（錄象）

中學生急救基礎知識

（二）教學目標：通過教學，使學生了解急救基礎知識 重點：急救基礎知識 難點：中暑急救 教具：投影，多媒體教室 導入新課：

一、觸電

1、癥狀

2、急救原則：

A、發現有人觸電后，立即切斷電源，拉下電閘，或用不導電的竹、木棍將導電體與觸電者分開。在未切斷電源或觸電者未脫離電源時，切不可觸摸觸電者；

B、對呼吸和心跳停止者，應立即進行拳擊復蘇或口對口的人工呼吸和心臟胸外擠壓，直至呼吸和心跳恢復為止。如呼吸不恢復，人工呼吸至少應堅持4小時或出現尸僵和尸斑時方可放棄搶救。有條件時直接給予氧氣吸入更佳；

C、在就地搶救的同時，盡快呼叫醫務人員或向有關醫療單位求援。用呼吸中樞興奮藥，針刺人中和十宣穴。在心跳停止前禁用強心劑。

3、預防

加強安全用電知識教育，定期檢查維修電器設備，遵守用電規定，不能亂拉接電線，不能在通電的電線上曬衣物，不能接觸斷落的電線；雷雨天不要站在高墻上、樹木下、電桿旁或天線附近。

二、中暑

周璇，為30-40年代我國著名的電影演員，素有“金嗓子”之稱，1957年９月，周璇因中暑高熱，導致中暑性腦病，引起周圍循環衰竭而死亡，年僅38歲。

1、病因

2、中暑的預防；

A、避免在夏季午后太陽光最強的時間內（中午12點到15點左右）在室外長時間停留或著通風不好的室內埋頭學習；

B、室內保持良好通風；

C、適當午睡，體育課和鍛煉宜安排在上午或傍晚； D、根據需要大量飲水，以補充體內失去的水分；

E、服飾的顏色要淺淡，穿寬松肥大、透氣性好的淺色純棉衣物。

F、帶解署藥如人丹，十滴水等，高溫作業人員應供給含鹽、含鉀清涼飲料，也可遠用中藥藿香，佩蘭，香薷，荷葉等煎湯代茶飲，以驅署解熱。

3、處理和急救：

（1）輕度：先兆中署，應急時轉移至陰涼通風處，吞服一些解署藥，并給予清涼飲料，經過短時間休息后，即可恢復正常。若還有發熱，體溫高于38℃，面色潮紅，皮膚灼熱，或面色蒼白，惡心嘔吐，血壓下降，皮膚濕冷，脈搏細弱者，為輕度中署，這時應迅速將病人移至陰涼通風處，給予清涼含鹽、含鉀飲料及解署藥，同時查刮痧或針刺合谷、人中、太沖、大椎、風池等穴位；伴有高熱者可給予物理降溫。

（2）重度：若癥

狀不見好轉，反出現昏迷，痙攣，或皮膚干燥無汗，持續高熱者，為重度中署，應及時去醫院治療，以免危及生命。

三、煤氣中毒后如何急救

如果發生煤氣中毒時，首先要冷靜沉著，采取相應的急救措施。

1、首先打開門窗，關閉閥門，切忌打手機或打開電源

2、立即把病員搬到室外空氣流通的地方，吸入新鮮空氣，排出一氧化碳，但要注意保暖。

3、如果中毒癥狀較輕，可給他喝些熱濃茶，這樣不但可抑制惡心，而且有助于減輕頭痛。頭痛時可給服去痛片或APC。一般1—2小時即可恢復。

4、如果中毒的癥狀嚴重，有惡心、嘔吐不止、神志不清或昏迷現象時，應立即送醫院搶救，最好請救護站送到有高壓氧倉設備的醫院。如果拖延時間較長，昏迷可能會受到不可逆的大腦損傷。護送途中要盡可能清除他口中的嘔吐物或痰液，將頭偏向一側，以免嘔吐物阻塞呼吸道引起窒息和吸入性肺炎。

5、如果呼吸不勻或微弱時，可進行口對口人工呼吸進行搶救；如果呼吸和心跳都已停止，可在現場做人工呼吸和胸外心臟按壓，即使在送醫院途中，也要堅持搶救。

四、被電擊傷后如何救治

一旦發生電擊傷，其緊急救治步驟是：

①立即切斷電源。切斷電源的方法一是關閉電源開關、拉閘、拔去插銷；二是用干燥的木棒、竹竿、扁擔、塑料棒、皮帶、掃帚把、椅背或繩子等不導電的東西撥開電線。

②迅速將人移至通風處。對呼吸、心跳均已停止者，立即在現場進行人工呼吸和胸外心臟按壓。人工呼吸至少要做4小時，或者至恢復呼吸為止，有條件者應行氣管插管，加壓氧氣人工呼吸。

③出現神志昏迷不清者可針刺人中、中沖等穴位。

④呼吸、心跳恢復后立即送往醫院救治，路上還要密切注意病清變化。

⑤對癥治療。缺氧所致腦水腫者，可使用甘露醇、50％葡萄糖等脫水；對由于肌肉強烈收縮造成的骨折及脫位，要復位、固定；對燒傷者，以暴露療法為好。

六、毒蟲咬傷急救法

1.蜈蚣咬傷。其傷口是一對小孔，毒液流入傷口，局部紅腫。蜈蚣的毒液呈酸性，用堿性液體就能中和。可立即用5-10%的小蘇打水或肥皂水、石灰水沖洗，不用碘酒。然后涂上較濃的堿水或3%的氨水。

2.蝎子蜇傷。蝎子尾巴上有一個尖銳的鉤，與一對毒腺相通。蝎子蜇人，毒液即由此流入傷口。蜇傷如在四肢，可在傷部上方纏止血帶，拔出毒鉤，將明礬研碎用米醋調成糊狀，涂在傷口上。必要時請醫生切開傷口，抽取毒汁。

3.螞蟥叮咬。被螞蟥咬住后不要驚慌失措地使勁拉，可用手掌或鞋底用力拍擊，經過劇烈的震打以后，螞蟥的吸盤和顎片會自然放開，螞蟥很怕鹽，在它身上撒一些食鹽或者滴幾滴鹽水，它就會立刻全身收縮而跌下來。

4.毛蟲蜇傷。被毛蟲蜇傷后可用橡皮膏粘出毒毛。注意事項

1.如被毒蟲叮咬后，出現頭痛、眩暈、嘔吐、發熱、昏迷等癥狀時，應立即去醫院。

2.被蜈蚣、毛蟲叮咬后，常在被叮咬過的皮膚上形成風疹或水泡。對于風疹，可先用酒精將皮膚擦干，然后涂上1%的氨水；有水泡的，不可因癢而用手去抓，可用燒過的針將水泡刺破，將血擠出，然后涂上1%的氨水。

第三篇：七年級健康教育課教案（小編推薦）

七年級健康教育課教學計劃

第一課：運動系統 第二課：內臟器官 第三課：循環系統 第四課：人體感覺器官 第五課：人體的調節系統

第六課：中學生急救基礎知識

（一）第七課：中學生急救基礎知識

（二）第八課：青少年主要傳染病及其預防——消化道 第九課：青少年主要傳染病及其預防——呼吸道 第十課：運動損傷的預防及處理

第一課：運動系統

教學目標：通過教學，使學生了解到內臟器官的構造功能積極健康的標準，常見疾病以及保健。重點： 疾病及保健 難點：內臟結構 教具：投影，多媒體教室 新課導入：

NBA籃球比賽片段欣賞

圖片展示——體育與健康，力與美

一、構造與功能

1、骨骼和肌肉群

讓學生邊聽講解邊在自己的身體上觸摸相關肌肉標志 骨骼標本

2、功能； ⑴支持作用 ⑵保護作用 ⑶運動作用

3、運動系統發育男女生的差異

二、運動系統健康的標志

1、主觀標志（自我感覺標志）

2、客觀指標

三、常見疾病與健康的維護

1、骨折

教授學生三角巾、繃帶使用基本方法，手臂骨折的固定方法

2、脊柱側彎

四、健康維護原則

1、注意合理飲食

2、堅持運動適度

3、注意良好的體態

站、行、坐、臥

第二課：內臟器官

教學目標：通過教學，使學生了解到內臟器官的構造功能積極健康的標準，常見疾病以及保健。重點： 疾病及保健 難點：內臟結構 教具：投影，多媒體教室 新課導入：

一、構造和功能 掛圖演示：

1、呼吸系統

2、消化系統

3、泌尿系統

4、生殖系統

（多媒體《非常青春》部分）

二、內臟器官健康的標志

1、呼吸系統：

2、消化系統

3、泌尿系統

4、生殖系統

三、常見病與健康維護

1、急慢性扁桃體炎

2、哮喘

3、齲齒

4、蛔蟲癥

5、遺精和痛經

四、內臟器官的健康維護

1、呼吸系統：

2、消化系統

⑴保證一日三餐有規律

⑵吃飯時避免大量飲水和過度喝飲料 ⑶專心吃飯

⑷堅持飯前洗手，飯后散步 ⑸不要帶不良情緒吃飯

3、泌尿系統

4、生殖系統

第三課：循環系統

教學目標：通過教學，使學生了解到人體循環系統是由心血管系統和淋巴系統組成。以及循環系統健康的標準，常見疾病以及保健。重點： 疾病及保健 難點：循環系統 教具：投影，多媒體教室 新課導入：

廣告《六十歲的年齡，三十歲的心臟》引入新課。

一、構造和功能（演示）

1、心臟、血液、心血管系統

心血管系統由心臟、動脈、毛細血管、靜脈組成 心臟是循環系統的中心，主要功能是泵血。心的基本結構

2、淋巴系統的結構和功能

二、循環系統健康的標志：

1、脈搏：70~80次/分；60-90次/分（安靜時）

2、血壓：80-120毫米汞柱

3、體溫：37℃

4、心電圖：

5、血常規：

6、血液生化：

7、淋巴系統檢查

三、常見病與健康維護

1、青春期高血壓

2、青春期貧血

四、循環系統的健康維護

1、生命在于運動

2、防治感染性疾病

3、有規律地生活

4、保證合理的營養

5、注意環境衛生

6、及時尋求醫療幫助

7、保持心理平衡

第四課：人體感覺器官

教學目標：通過教學，使學生了解人體感覺器官的基礎知識。重點：人體感覺器官 難點：近視

教具：投影，眼睛模型，多媒體教室 新課導入：

一、感覺器官的結構與功能

1、眼

眼的構造和功能

2、耳

耳的基本構造和功能

3、鼻

鼻的構造和功能

4、舌

舌的構造和功能

5、皮膚

皮膚的構造和功能

二、人體感覺器官的健康標志

1、視力；（1）視力正常

（2）視野檢查和眼球運動正常（3）光覺和色覺正常

2、聽力（1）聽力正常（2）無耳鳴和眩暈現象

3、嗅覺、味覺

（三個瓶子聞：醋、水、酒精、）

三、感覺器官常見疾病與保健

1、近視

（投影演示、物理實驗）

預防：（1）充足營養不偏食，少食糖；（2）課間休息

（3）注意讀書寫字距離和姿勢；（4）定期檢查視力

2、沙眼

第五課：人體的調節系統

教學目標：通過教學，使學生了解調節系統的基礎知識，通過師生的互動讓學生感受人體是個有機的整體，具有很強的生理調節功能。重點：調節系統的基礎知識 難點：神經系統 教具：投影，多媒體教室

新課導入：

動畫《終極細胞戰》片段引入：

人體是個有機的整體，具有很強的生理調節功能。包括：神經調節、內分泌調節、免疫調節 一、三大系統的構造和功能

二、調節系統健康的標志：

1、一般的健康狀態

2、膝跳反射（演示）

3、角膜反射（演示）

4、各項檢查（投影醫院的檢查單）

三、常見病與健康維護 圖片展示：

1、癲癇

2、呆小癥

3、地方性甲狀腺腫

4、艾滋病

四、人體調節系統的健康維護

1、學會科學用腦

2、注意飲食結構，不要隨意進補

3、積極鍛煉身體，提高抗病能力

第六課：中學生急救基礎知識

教學目標：通過教學，使學生了解急救基礎知識 重點：急救基礎知識 難點：心肺復蘇術 教具：投影，多媒體教室 導入新課：

導入語：人人與“急救”有關，因為誰都難免分發生一些危急情況，甚至意外傷害。

即使自己未受到病痛傷害，在工作和生活的環境中，在旅游出差的路上，有時也會遇到緊張突愕的場面，需要你伸出援助的手。所以，學點急救知識實在是件重要而有意義的事情。

一、急救從家庭開始

美國每次年約有70萬人死于心臟病急癥，其中1/2是死于“醫院外”，即在病人家中和送往醫院的途中。

根據北京急救中心1990年1月至1994年6月共四年半的時間內大量日常統計資料，88%的猝死發生在家庭。對猝死的年齡分析表明，50～59歲這個年齡組占的比例最高。

一些其他的意外，諸如吃錯了藥，食物中毒，煤氣中毒，小兒氣管異物，老人噎食等，家庭也是最常見的發病環境。因此，急救的“第一現場”是家庭。做好家庭急救，對于挽救危重病人的生命具有舉足輕重的作用。

二、讓生命重現輝煌

例如急性心肌梗塞的死亡病例中，約有1/2以上是死于發病一小時內。究其原因是發生了嚴重的合并癥。

所謂“第一目擊者”就是病人身旁、周圍的人，就是廣大的民眾。平時積極提高民眾的急救意識和急救技能，一旦發生意外，如能在現場及時采取正確的急救措施病人就能及時得到周圍人們的有效的救治。

三、急救電話——救護第一步。

急救電話是急救通訊系統中重要的一環，急救通訊系統是急救反應的中樞，應急工作的前哨。它負責急救信息的接收、傳送、應召、指揮與協調等聯絡工作，使醫院外和醫院內急救工作各環節協調緊密結合，迅速反應，運行無阻。當發生重大災害事故和成批傷病員時，急救通訊系統成為國家、城市、地區和醫療急救指揮聯絡系統。

“120”——中國的急救電話號碼

呼救電話講什么：

語言必須精練、準確，重要的一定要講清楚，無關的話不講，以免耽誤時間。

電話中一般要講清以下幾點：

(1)病人的姓名、性別、年齡；

(2)目前最危急的狀況，如神志不清、昏倒在地、心前區劇痛、大出血、呼吸困難等發病的時間、過程、用藥情況，以及過去的病史與本次發病有關的部分；

(3)病人家庭或發病現場報道場的詳細地址和電話號碼，以及等候救護車的確切地點，最好是在有明顯醒目標志處；

(4)意外災害事故還需說明傷害性質、受傷人數等情況。

急救醫生根據上述呼救內容，攜帶急救藥品裝備，準確及時趕到現場，迅速救援。

四、急救前如何對病人進行最簡單的檢查？

對受傷或發病的人進行急救之前，首先必須觀察病人的變化。通常在現場應檢查的最簡單、最重要的項目就是心跳、呼吸。

1）心跳：嬰兒每分鐘心跳130～150次/分鐘，兒童110～120次/分鐘，正常成年人心跳次數為每分鐘60～100次，心臟跳動的節律一般與全身大動脈搏動的節律相同。檢查脈搏通常選用較表淺的動脈，最常采用手腕部靠拇指一側的橈動脈，還可選用耳前的顳淺動脈，頸部氣管旁的頸動脈等。檢查者將食指、中指、無名指并齊按放在患者近手腕段拇指一側橈動脈上，壓力大小以能清楚感到搏動為宜。注意不要用拇指摸脈，也不可用按壓雙側頸動脈。

（2）呼吸：正常人呼吸均勻而規則，成年人每分鐘16～20次，小兒每分鐘可達20～30次，新生兒的呼吸頻率可達每分鐘44次。呼吸的觀察主要是看患者胸廓的起伏，除注意一分鐘呼吸次數外，還要注意節律是否均勻，呼吸深度是否一致，呼吸時有無異常氣味呼出。重患者呼吸運動極為微弱，甚至不易見到胸廓明顯起伏，這時可見薄紙片或小草、樹葉、棉花絲等放在患者鼻孔旁，看這些小物體是否來回飄動，即可判定呼吸是否存在。

五、家庭急救“八戒”

一戒驚慌失措：遇事慌張，于事無補。如慌慌張張用手拉拽觸電者，只能連自己也觸電。此時應首先切斷電源，用木棍等絕緣體使病人脫離電源再行救護。

二戒因小失大：遇到危重病人，先看病人是否還有心跳呼吸，瞳孔和神志情況如何。如果心跳呼吸已停止，則應馬上做口對口人工呼吸和胸外心臟按壓，而不能急于包扎止血(病人已死，止血何用)。

三戒隨意搬動：萬一發生意外，家人往往心情緊張，亂叫病人，猛推猛搖病 9

人，搬來拖去。其實，最好原地救治，切忌隨意搬動，特別是腦出血，腦外傷，急性心肌梗塞，骨折病人更忌搬動。

四戒舍近求遠：急救之時，時間就是生命，應該就近送醫院，特別是病人呼吸心跳瀕臨停止時，更不宜送較遠處的大醫院，要相信小醫院完全有能力進行初期急救，急救后病情相對穩定再轉送上級醫院。

五戒亂用藥：不少家庭備有藥品，但使用藥物的知識有限，切勿亂用。如急性腹痛，過量服用止痛藥會掩蓋病情，妨礙正確診斷。

六戒濫進飲料：不少人誤以為給病人喝點熱茶熱水會緩解病情，實際上毫無必要。燒傷病人不宜喝開水，急性壞死性胰腺炎應禁食禁水，尤其是神志不清病人，更不能硬灌飲料，那樣容易灌進氣管引起嗆咳、窒息。

七戒一律平臥：并非所有急重病人都要平臥，如失去意識的病人應讓其平臥，頭偏向一側；心性哮喘病人讓其取坐位，腿下垂，略伏在椅子背上更好；急性腹痛者讓其屈膝以減輕疼痛；胸腔積水病人取半坐位。

八戒自做主張亂處理：平時留意學習一些基本的搶救知識，緊急關頭切忌想當然處理。

六、常用急救方法

1、外傷止血法

2、心肺復蘇術（錄象）

第七課：中學生急救基礎知識

教學目標：通過教學，使學生了解急救基礎知識 重點：急救基礎知識 難點：中暑急救 教具：投影，多媒體教室 導入新課：

一、觸電

1、癥狀

2、急救原則：

A、發現有人觸電后，立即切斷電源，拉下電閘，或用不導電的竹、木棍將導電體與觸電者分開。在未切斷電源或觸電者未脫離電源時，切不可觸摸觸電者； B、對呼吸和心跳停止者，應立即進行拳擊復蘇或口對口的人工呼吸和心臟胸外擠壓，直至呼吸和心跳恢復為止。如呼吸不恢復，人工呼吸至少應堅持4小時或出現尸僵和尸斑時方可放棄搶救。有條件時直接給予氧氣吸入更佳；

C、在就地搶救的同時，盡快呼叫醫務人員或向有關醫療單位求援。用呼吸中樞興奮藥，針刺人中和十宣穴。在心跳停止前禁用強心劑。

3、預防

加強安全用電知識教育，定期檢查維修電器設備，遵守用電規定，不能亂拉接電線，不能在通電的電線上曬衣物，不能接觸斷落的電線；雷雨天不要站在高墻上、樹木下、電桿旁或天線附近。

二、中暑

周璇，為30-40年代我國著名的電影演員，素有“金嗓子”之稱，1957年９月，周璇因中暑高熱，導致中暑性腦病，引起周圍循環衰竭而死亡，年僅38歲。

1、病因

2、中暑的預防；

A、避免在夏季午后太陽光最強的時間內（中午12點到15點左右）在室外長時間停留或著通風不好的室內埋頭學習； B、室內保持良好通風；

C、適當午睡，體育課和鍛煉宜安排在上午或傍晚； D、根據需要大量飲水，以補充體內失去的水分；

E、服飾的顏色要淺淡，穿寬松肥大、透氣性好的淺色純棉衣物。

F、帶解署藥如人丹，十滴水等，高溫作業人員應供給含鹽、含鉀清涼飲料，也可遠用中藥藿香，佩蘭，香薷，荷葉等煎湯代茶飲，以驅署解熱。

3、處理和急救：

（1）輕度：先兆中署，應急時轉移至陰涼通風處，吞服一些解署藥，并給予清涼飲料，經過短時間休息后，即可恢復正常。若還有發熱，體溫高于38℃，面色潮紅，皮膚灼熱，或面色蒼白，惡心嘔吐，血壓下降，皮膚濕冷，脈搏細弱者，為輕度中署，這時應迅速將病人移至陰涼通風處，給予清涼含鹽、含鉀飲料及解 11

署藥，同時查刮痧或針刺合谷、人中、太沖、大椎、風池等穴位；伴有高熱者可給予物理降溫。（2）重度：若癥

狀不見好轉，反出現昏迷，痙攣，或皮膚干燥無汗，持續高熱者，為重度中署，應及時去醫院治療，以免危及生命。

三、煤氣中毒后如何急救

如果發生煤氣中毒時，首先要冷靜沉著，采取相應的急救措施。

1、首先打開門窗，關閉閥門，切忌打手機或打開電源

2、立即把病員搬到室外空氣流通的地方，吸入新鮮空氣，排出一氧化碳，但要注意保暖。

3、如果中毒癥狀較輕，可給他喝些熱濃茶，這樣不但可抑制惡心，而且有助于減輕頭痛。頭痛時可給服去痛片或APC。一般1—2小時即可恢復。

4、如果中毒的癥狀嚴重，有惡心、嘔吐不止、神志不清或昏迷現象時，應立即送醫院搶救，最好請救護站送到有高壓氧倉設備的醫院。如果拖延時間較長，昏迷可能會受到不可逆的大腦損傷。護送途中要盡可能清除他口中的嘔吐物或痰液，將頭偏向一側，以免嘔吐物阻塞呼吸道引起窒息和吸入性肺炎。

5、如果呼吸不勻或微弱時，可進行口對口人工呼吸進行搶救；如果呼吸和心跳都已停止，可在現場做人工呼吸和胸外心臟按壓，即使在送醫院途中，也要堅持搶救。

四、被電擊傷后如何救治

一旦發生電擊傷，其緊急救治步驟是：

①立即切斷電源。切斷電源的方法一是關閉電源開關、拉閘、拔去插銷；二是用干燥的木棒、竹竿、扁擔、塑料棒、皮帶、掃帚把、椅背或繩子等不導電的東西撥開電線。

②迅速將人移至通風處。對呼吸、心跳均已停止者，立即在現場進行人工呼吸和胸外心臟按壓。人工呼吸至少要做4小時，或者至恢復呼吸為止，有條件者應行氣管插管，加壓氧氣人工呼吸。

③出現神志昏迷不清者可針刺人中、中沖等穴位。

④呼吸、心跳恢復后立即送往醫院救治，路上還要密切注意病清變化。

⑤對癥治療。缺氧所致腦水腫者，可使用甘露醇、50％葡萄糖等脫水；對由于肌肉強烈收縮造成的骨折及脫位，要復位、固定；對燒傷者，以暴露療法為好。

六、毒蟲咬傷急救法

1.蜈蚣咬傷。其傷口是一對小孔，毒液流入傷口，局部紅腫。蜈蚣的毒液呈酸性，用堿性液體就能中和。可立即用5-10%的小蘇打水或肥皂水、石灰水沖洗，不用碘酒。然后涂上較濃的堿水或3%的氨水。

2.蝎子蜇傷。蝎子尾巴上有一個尖銳的鉤，與一對毒腺相通。蝎子蜇人，毒液即由此流入傷口。蜇傷如在四肢，可在傷部上方纏止血帶，拔出毒鉤，將明礬研碎用米醋調成糊狀，涂在傷口上。必要時請醫生切開傷口，抽取毒汁。

3.螞蟥叮咬。被螞蟥咬住后不要驚慌失措地使勁拉，可用手掌或鞋底用力拍擊，經過劇烈的震打以后，螞蟥的吸盤和顎片會自然放開，螞蟥很怕鹽，在它身上撒一些食鹽或者滴幾滴鹽水，它就會立刻全身收縮而跌下來。

4.毛蟲蜇傷。被毛蟲蜇傷后可用橡皮膏粘出毒毛。

注意事項

1.如被毒蟲叮咬后，出現頭痛、眩暈、嘔吐、發熱、昏迷等癥狀時，應立即去醫院。

2.被蜈蚣、毛蟲叮咬后，常在被叮咬過的皮膚上形成風疹或水泡。對于風疹，可先用酒精將皮膚擦干，然后涂上1%的氨水；有水泡的，不可因癢而用手去抓，可用燒過的針將水泡刺破，將血擠出，然后涂上1%的氨水。

第八課：青少年主要傳染病及其預防

教學目標：

1、通過教學，使學生理解傳染病及其預防。

2、通過師生的雙邊教學，從而促進學生的學習積極性和趣味性，為預防傳染病打下基礎。重點：傳染病及其預防 難點：三個環節 教具：投影，多媒體教室 引入新課：

在上海有過一次人們食用被甲型肝炎病毒污染的毛蚶而引起的“甲肝”流行。請問

毛蚶在傳染病流行的三個基本環節中應屬哪個環節？為什么？ 由復習引入新課，傳染病流行時采取什么措施進行控制？怎樣控制呢？ 預防傳染病的一般措施

在傳染病流行時，只要切斷三個基本環節中的任何一個，其流行便可終止。1．控制傳染源：

許多傳染病在發病以前就有傳染性，而到了發病初期傳染性最強，一般我們對傳染病人如何護理？在學生討論的基礎上得出結論。

對病人要盡量做到早發現、早報告、早治療、早隔離，防止傳染病蔓延。對于傳染病人要倍加關懷，不可嫌棄，病人有好的心情有利于早日恢復健康。對患傳染病的動物，定要及時處理，如患狂犬病的狗，即使它是個可愛的寵物但也不能留。

2．切斷傳播途徑：

有個肝炎病人，在飯店吃過飯后在他的碗下壓了一個字條：“我是肝炎病人，請把用過的餐具消毒后再用”。很顯然這是一個有社會責任感的人。他的目的就是要切斷傳播途徑。其實飯前便后要洗手，消滅蚊蠅等，也是切斷傳播途徑。講究個人衛生，消滅媒介生物等，使病原體沒有機會感染健康人。3．保護易感者：

進行預防接種，提高易感人群的抗病能力。此外，積極參加體育運動，增強體質在防病中也是很重要的。

不同的傳染病預防的方法也各不相同，主要是要找出它的薄弱環節，要因病制宜。人類的傳染病：

傳染病的種類很多，根據傳播途徑的不同，主要有以下幾類： 1．呼吸道傳染病：

提供思考提綱，讓學生分組討論，最后教師結合教材進行小結。

（1）你認為哪些疾病屬于呼吸道傳染病？

（2）呼吸道傳染病常發生在什么季節？

（3）主要傳染源是什么？（注意帶菌者雖然本人不發病，沒有癥狀，但也是傳染源。）

（4）病原體的主要寄生部位在哪里？

（5）呼吸道傳染病的主要傳播途徑是什么？

（6）禁止隨地吐痰和保持教室空氣流通在防止呼吸道傳染病上有何意義？ 2．消化道傳染病：

消化道傳染病是由病原體侵入消化道粘膜后引起的傳染病。

課前做好工作，請得過痢疾、肝炎或蛔蟲病的學生，或者家里有過這種病人，對病情比較了解的學生，向同學介紹主要病癥和如何感染上此病。在治療中采取了哪些主要措施，病好后取得了什么教訓，今后如何預防等。

以下兩種傳染病學生的感性認識較少，主要由教師講解。3．血液傳染病：

主要是指蚊、虱、蚤、蜱等媒介所引起的傳染病，因而又叫蟲媒傳染病。因學生對虱、蚤、蜱等很少能見到，最好有掛圖、照片或錄像等媒體輔助教學，以加強直觀效果。

對瘧疾、流行性乙型腦炎、黑熱病、絲蟲病和出血熱等做簡單的介紹，或者用錄像等媒體進行介紹。

傳染源是病人和帶病原體的動物；病原體的原始寄生部位是血液和淋巴；傳播途徑是生物媒介。預防辦法主要是切斷傳播途徑，消滅蚊蟲、虱子等。4．體表傳染病：

主要是指由于直接或間接與患病的人、動物接觸，或者與含有病原體的土壤、水接觸，病原體經皮膚進入人體引起傳染病，所以又叫接觸傳染病。利用照片或錄像等媒體簡單介紹破傷風、狂犬病、血吸蟲病、沙眼、疥瘡和癬等傳染病。可結合本地區情況重點介紹一兩種，特別是破傷風、血吸蟲病和沙眼。

病原體寄生在皮膚和體表粘膜。主要通過接觸傳播，注意隔離病人，做好個人衛生，不使用公用毛巾和臉盆等，不與帶病原體的動物接觸，最好不養貓、狗等寵物。

總結：最好聯系本地區較突出的傳染病實例，結合學生熟悉的實際，進行較系統的理論指導。從長遠的目光分析，有利于學生今后生活質量的提高。

板書設計：

預防傳染病的一般措施

1．控制傳染源。

2．切斷傳播途徑。

3．保護易感者。

（四）人類的傳染病：

1．呼吸道傳染病：

流感、白喉、百日咳、猩紅熱、肺結核、流行性腮腺炎、麻疹、流行性腦脊髓膜炎等。

2．消化道傳染病：

痢疾、肝炎、傷寒、脊髓灰質炎、蛔蟲病、蟯蟲病等。

3．血液傳染病：

瘧疾、流行性乙型腦炎、黑熱病、絲蟲病、出血熱等。

4．體表傳染病：

狂犬病、炭疽、破傷風、血吸蟲病、沙眼、疥瘡、癬等。

第九課：青少年主要傳染病及其預防

——如何預防與治療流行性感冒

教學目標：

1、通過教學，使學生理解流行性感冒的病因與易感人群。

2、通過教學，使學生初步掌握如何預防流行性感冒與一些治療的方法，明確一個人必須具有健康的體質，這樣才有充沛的精神來學習和工作。

3、通過師生的雙邊教學，從而促進學生的學習積極性和趣味性，為預防冬春季傳染病打下基礎。

4、加強體育鍛煉，提高機體的抵抗能力，是積極有效的鍛煉手段。重點：如何預防流行性感冒 難點：對癥治療 教具：

多媒體教室，掛圖兩張 引入新課：

同學們，今天的健康教育課向大家介紹一下“如何預防與治療流行性感冒”，一提到“流感”，大家會馬上聯想起“流行”一詞，比如歌曲、攀比、貪污等現象，現在提兩個問題

1、什么是流感？

2、如何預防流感？

同學們都從不同角度回答了這兩個問題，但還不夠全面，如何全面正確的理解呢？今天就這個問題說一說，向大家講如下幾個問題：

1、病因與流行病學

2、臨床表現

3、預防

4、治療

5、怎樣進行體育鍛煉 講授新課內容：

題目：如何預防與治療流行性感冒（板書）

一、病因與流行病學

1、流感分為三種類型：（1）甲（2）乙（3）丙

2、流行病學：（1）傳染源（2）傳播途徑（3）易感人群

二、臨床表現

1、典型流感（板書）

2、輕型流感（板書）

3、流感病毒肺炎（板書）

4、流感病毒氣管炎（板書）三．預防

1、加強體育鍛煉（板書）

2、病人應隔離和治療（掛圖）

3、消毒（掛圖）

4、疫苗預防（板書）

5、藥物預防（板書）

四、治療

1、中草藥（板書）

2、對癥治療（板書）

五、怎樣進行體育鍛煉（板書）

1、目的明確

加強體育鍛煉，提高機體的抵抗能力，是積極有效的鍛煉手段。

2、進行體育鍛煉應注意的幾個問題（板書）（1）鍛煉身體要全面、多樣的運用各種手段與方法。

（2）要堅持經常、持之以恒的鍛煉。

（3）注意營養、衛生與合理的生活制度和習慣。鞏固和課后小結

1、預防流行性感冒的必要性

2、采取提問法

3、教師最后簡要總結

4、每位同學制訂一個課外體育鍛煉的計劃

第十課：運動損傷的預防及處理

教學內容：運動損傷的預防及處理

教學任務：

1、了解運動損傷的概念及發生原因；

2、對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法。

一、運動損傷的概念和分類：

1、定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。

2、分類：運動損傷按時間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。

二、運動損傷發生的原因：

1、認識不足，措施不當。對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預防措施，易導致運動損傷的發生。

2、準備運動不足：

A、不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷； B、準備活動敷衍了事，在神經系統和各器官系統的功能尚未達到適宜水平； C、準備活動的內容不得當；

D、過量的準備活動致使身體功能不是處于最佳狀態而是有所下降。

3、不良的心理狀態：如缺乏經驗、思想麻痹、情緒急燥；或在練習中因恐懼、害羞而產生猶豫不決和過分緊張等。

4、體育基礎差、身體素質弱，或動作要領掌握不正確，一時不能適應體育活動的需要，或不自量力，容易發生損傷事故。

5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發生凍狎或其它損傷事故。

6、組織紀律混亂和違反活動規定也是造成傷害事故的原因。

三、運動損傷的預防

1、學習運動創傷的預防知識，克服麻痹思想。

2、遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。

3、在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。

4、要根據自己的情況選擇活動內容，適當控制運動量。

5、掌握運動要領，加強保護和幫助。

6、加強醫務監督，提高自我保健意識。

四、常見的運動損傷與處理

1、擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷）

處理：A、輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。B、重度擦傷：（首先需要止血）冷敷法（講解）、抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、手指直接指點壓止血法。

冷敷法：可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度抑制神經的感覺，因而有止血、止痛、防腫的作用，常用于急性閉合性軟組織損傷。

2、鼻出血（鼻部受外力撞擊而出血）

處理：應使受傷者坐下，頭后仰，暫時用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。

3、扭傷（當關節活動范圍超過正常限度時，附在關節周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成）

重度扭傷處理：應先止血、止痛。可把受傷肢體抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。不要亂揉私心動，防止增加出血。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。受傷48小時以后改用熱敷，促進淤血的吸收。

4、挫傷（在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷，而傷部皮膚往往完整無損或只有輕微破損。）處理同（3）。

5、腦震蕩（頭部受天外力打擊或碰撞到堅硬物體，使腦神經細胞、纖維受到過度震動。）

可分為輕度、中度和重度腦震蕩。

處理：對輕度腦震蕩的病人，安靜臥床休息一、二天后，可在一星期后參加適當的活動。對中、重度的腦震蕩，要保持傷員絕對安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意保暖，及時送醫院治療。

6、脫臼（由于直接或間接的暴力作用，使關節面脫離了正常的解剖位置。）

處理：動作要輕巧，不可亂伸亂扭。可以先冷敷，扎上繃帶，保持關節固定不動，再請醫生矯治。

7、骨折（骨的完整性受破壞）

處理：首先應防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送醫院治療。

第四篇：健康教育課教案

幼兒健康教育是對幼兒進行全面素質教育的重要組成部分。下面是由小編為大家整理的健康教育課教案，歡迎閱讀。健康教育課教案篇1

教學目的：

使學生了解洗頭、洗澡好處多。為了自己的身體健康，從小養成勤洗頭、洗澡的良好習慣。

教學重點：

從小養成勤洗頭、洗澡的良好習慣。

教學難點：

自己動手洗頭、洗澡。

教學用具：

媒體、黑板

教學內容及過程：

一、介紹頭發的作用

1、介紹頭發的作用。

頭發有保護頭皮不直接受外界刺激的作用，但頭發上往往會黏附著很多污垢，刺激頭皮，使人產生瘙癢感。

2、皮膚的作用

皮膚是人體的一道天然屏障，而人體每時每刻都在出汗因此，要經常洗澡，使皮膚處于一個清潔的環境中，以利于皮膚發揮正常功能。

3、學生了解了洗頭、洗澡有那么多的好處。就要從小養成勤洗頭、洗澡的良好習慣。

二、說說我自己

請同學們分別說一下自己的洗頭、洗澡的習慣，由老師和同學們來評說一下做得較好和做的不夠的地方。

教學目的：

使學生了解噴嚏唾沫中有很多細菌，易于傳染疾病，給他人健康帶來危害。教育學生從小養成噴嚏唾沫不亂飛的好習慣。

教學重點：

從小養成噴嚏唾沫不亂飛的良好習慣。

教學難點：

能把噴嚏唾沫不亂飛的道理將給你的朋友和家人聽，能對不文明的亂吐氮亂打噴嚏及時給予指出并糾正。

教學用具：

媒體、黑板

教學內容及過程：

一、說說生活中看到的、聽到的亂吐氮亂打噴嚏的現象。

1、我們生活的學校、小區、馬路、公園等場所，你碰到過亂吐氮亂打噴嚏的.事情嗎？

2、這樣的行為對嗎？我們應該怎樣？

二、了解亂吐氮亂打噴嚏的壞處。

1、氮、噴嚏唾沫中有很多細菌，易于傳染疾病，給他人健康帶來危害。

2、隨地吐氮、亂打噴嚏是一個人不文明的標志，也不會贏得他人的尊重。

三、落實行動

1、我們小學生該如何做？

特別是在公共場所，咳嗽、打噴嚏、咳氮需要用手絹或衛生紙掩住口、鼻，不能沖著別人。

如有氮吐出，可以上衛生間，或者把氮吐在紙里包好，再扔進垃圾箱里。

2、請你把噴嚏唾沫不亂飛的道理將給你的朋友和家人聽，能對不文明的亂吐氮亂打噴嚏及時給予指出并糾正。

教學目的：

讓學生知道正確的坐、立、行姿勢，要求他們養成良好的行為習慣，從而促進身體健康。

教學重點：

掌握正確的坐、立、行的姿勢。

教學難點：

正確的坐、立、行的姿勢，讓我們能保持良好的精神面貌。

教學用具：

媒體、黑板。

一、兒歌學習

今天我們一起學習一首兒歌！

坐要直、立要正

走路抬頭又挺胸。

從小養成好習慣，做個健康好兒童。

二、姿勢指導

大家知道這首兒歌的意思嗎？

師：對了，這首兒歌教育大家在坐、立、走的時候都要注意姿勢，養成好習慣，這樣對我們的健康是非常有益的。

三、學生示范

師：老師來看一下哪些小朋友坐得正，站得直。（找幾個學生站到講臺上）

老師提示坐姿：上身保持正直，坐滿整個椅子面，兩腳擺在地上，平平放好，兩肩膀放平，雙臂自然下垂，兩手抱臂平放在課桌上，防止駝背與斜肩。會著看書、寫字時還要做到“三個一”（眼睛離桌面約一尺、胸離課桌約一拳、手離筆端約一寸）。

提示站的姿勢：上身保持正直，挺胸抬頭，兩眼平視或稍稍仰視，兩臂自然下垂。立正時，手的五指并攏，自然下垂放在腿外側，腳跟靠攏，腳尖分開。

走路姿勢：身體正直，兩臂前后自然擺動，不要縮頭聳肩地走路，步子要穩健有力，腳步要輕巧。在學校里，上下樓梯要靠右走。在路上，過街要走人行道，靠右行。

學生在老師指導糾正下做到正確的坐、立、行姿勢，再次示范鞏固。

四、課堂小結

同學們自己能說出一首關于坐、立、行的兒歌嗎？

坐如鐘、站如松、行如風

很好，坐要像鐘一樣正，站要像棵松樹一樣筆直，行走要抬頭挺胸，像一陣風一樣有力。

這是一首從電視里學來的兒歌，講的也是坐、立、行的姿勢。希望同學們平常要自覺做到。

教學目的：

使學生了解洗手的好處多。為了就自己的身體健康，從小養成勤洗手，正確洗手的良好習慣。

教學重點：

從小養成勤洗手的良好習慣。

教學難點：

自己正確洗手。

教學用具：

媒體、黑板

教學內容及過程：

一、介紹手的作用

1、介紹手的作用。

可由學生來說，總結到手對人是很重要的，我們要保護好手。

2、說一說手易感染細菌

讓學生說，在哪些地方手容易感染細菌，所以要勤洗手。

3、正確的洗手方法，分三步，并示范給學生看。

4、勤洗手

飯前便后要洗手，手臟了就洗手，養成勤洗手的習慣。

二、做一做

請同學們在前面做一做，看誰最正確，由老師和同學們來評說一下做得較好和做的不夠的地方。

【健康教育課教案4篇】相關文章：

1.小學心理健康教育課教案

2.《學當小醫生》小學心理健康教育課教案

3.一年級健康教育課教案

4.《小數》練習課教案

5.美術微課教案

6.自然課教案

7.科學課教案

8.開學安全課教案

9.《社戲 》備課教案

第五篇：健康教育課教案

健康教育課教案

新色學校

第一章 健康行為和生活方式

第一課 健康的含義

教學目標：

1、你知道什么是健康嗎？

2、如何讓自己更加健康？ 教學內容及過程

1、導入：健康是什么？大家動腦筋想一下（先不要看書）

2、健康包含的幾個方面（講述）：

（1）生理（身體）健康：這是健康的基礎，指人體結構完整，生理功能正常，是其他各項健康標準的基本條件

（2）心理健康：具有同情心與愛心，情緒穩定，具有責任心和自信心，熱愛生活，和睦相處，善于交往，有較強的社會適應能力，知足常樂；心理健康是身體健康的保證。

（3）道德健康：最高標準是無私奉獻，最低標準是不損害他人。不健康標準是損人利己或損人不利己；是身體健康和心理健康的發展，高于它們。

（4）社會適應健康：是指不同時間內在不同崗位上時各種角色的適應情況。適應良好是指能勝任各種角色，適應不良是指缺乏角色意識（如在單位是好工作人員，在家不一定是好父親或好母親）。能促進身體，心理，道德健康發展

3、閱讀課文，觀察圖示，了解一下健康包含的這幾個方面知識。“十條健康的標準”

4、重點講述一下青少年的心理健康的表現，對比不健康的表現，指引學生改變不良習慣，培養健康的意識與行為。促進學生德，智，體全面發展。

5、怎么樣培養學生的健康行為呢？設定健康目標，實踐健康行為。

作業

每一個小朋友設定一個健康計劃。（P6）板書

1、你知道什么是健康嗎？

2、如何讓自己更加健康？

3、生活技能活動 教學反思：

學起于思，思源于疑，疑解于問。提問是課堂教學的重要手段，然而課堂提問只能照顧到個別學生，不利于全體學生的主動參與，多媒體計算機的交互作用及網絡交流工具解決了這個問題。

在課堂上如果光是教師講、學生聽，那學生的主體作用也就無從談起。所以本節課我設計一個游戲《你健康嗎？》，將生活呈現在課堂上，學生親自參與實踐，比教師自己講解更具說服力，取得了事半功倍的效果。教學內容改變了原有脫離學生生活實際、遠離現實社會的內容，體現出科學知識指導健康的價值。

第二課 選購食品有學問

教學目標：

1、你買食品注意過外包裝上貼的標簽嗎？

2、你知道標簽上的營養成分表、保質期在向你轉達哪些信息嗎？

3、依據食品的色、香、味、形，你能對食品做出判斷嗎？ 教學過程

一、導入新課

1、隨著人民生活水平的不斷提高，市場上商品日益豐富，精加工和 半成品的食物越來越多，這要求我們對食品加工和包裝知識多了解一點。

2、板書課題：食品的選購

二、講解新課

1、講解食品的標簽： 拿出一些標簽給學生展示

2、如何通過食品上的標簽來傳達一些營養成份的信息

3、查看標簽上內容是否齊全？營養成份包括哪些內容？ 學生討論回答

4、選購食品不要忘記根據食品的色、香、味、形來鑒別。

5、食品的保質期和保存期。

三、總結課文

四、作業練習

談談你在購物中購買各類食品的經歷。

板書設計：

第二課 選購食品有學問

1、你買食品注意過外包裝上貼的標簽嗎？

2、你知道標簽上的營養成分表、保質期在向你轉達哪些信息嗎？

3、依據食品的色、香、味、形，你能對食品做出判斷嗎？

教學反思：

通過學習，同學們掌握了食品選購的基本方法和原則，能夠幫助父母曲選購食品了，對于學生生活技能是個提高。

第三課 安全采摘果菜

教學目標

1.你知道食用野菜野果有什么益處嗎？ 2.如何安全采摘果菜呢？ 3.農藥有什么危害？ 4.如何避免農藥？ 教學過程 1.新課導入

當人們在荒山中，大家如果沒有了食物支撐，如何存活下去？引導學生回答野菜野果，那么如何安全采摘果菜呢？進入新課： 2.常見的野果野菜

3.不能擅自采摘瓜果

列舉農藥的危害 4.如何清洗果菜殘留的農藥 5.課堂總結 6.作業

回家告訴家長如何正確采摘果菜，以及如何清洗農藥，寫一篇小短文。

7.板書設計

安全采摘果菜

1、你知道食用野菜野果有什么益處嗎？

2、如何安全采摘果菜呢？

3、農藥有什么危害？

4、如何避免農藥？

第四課：選擇合適運動的著裝

教學目標：

1．知道穿衣服不僅是為了保暖，更重要的是健康。2．了解怎樣才是健康科學的著裝。

3.你知道戶外運動的時候，應該選擇什么樣的衣服嗎？ 教學過程： 一：導入

講述：隨著科學技術的發展，人們的保健意識不斷增強，穿衣服不僅為了保暖，人們越來越重視服裝的實用，衛生和美觀。對于我們正在長身體的小學生來說，更重要的是健康科學的著裝。這節課，我們就來學習有關科學穿衣的知識。二：學習新課

1．得要根據季節和氣溫的變化增減衣服。

講述：我們都知道炎熱的夏季，我們要穿短袖，短褲，裙子等衣服，冬天要穿棉衣，棉襖等。那么，根據季節的變化穿衣服要有哪些講究呢？

師小結：夏季，應穿吸濕，透氣，輕薄，涼爽的淺色服裝，最好無領，無袖，寬松的式樣。

冬季，要穿合身，松軟，少穿緊身衣，毛衣最好別當外套。（出示毛衣線圈放大圖）

毛衣當外套容易散發熱量。

1．懂得著裝要寬松適度，不能過緊的道理。

講述：小學生不提倡穿緊身衣褲，為什么呢？我么看專家怎么告訴我們的。

生閱讀課文后討論。生答。

師小結：小學生處在生長發育的階段，穿緊身衣褲會影響內臟器官的發育。

2．注意選擇健康的服裝面料。

講述：現在市面上出售的服裝是用各種各樣的面料做成。那么我們怎么選擇適合我們自己的服裝面料做成的衣服呢？同學們把自己準備的各種布料拿出來研究一下，再看看專家的解釋。生研究布料。閱讀課文后討論。生答。

師小結：少年兒童應選擇無刺激性，輕柔，透氣，吸水性好的面料服裝，如棉，毛，麻，絲，皮，等天然材料做成的面料。少穿化纖材料做成的衣服，更不能當內衣貼身穿著，應選擇真絲，純棉制品的內衣。3．學會正確穿鞋。

講述：根據美國骨外科醫學會的統計，每年因為鞋子不合腳而導致患病的人數有4300萬之多。穿鞋不當，會出現拇指外翻，雞眼，腳痛等病癥，（出示相關掛圖）使行走和站立都很痛苦。我們應該怎樣選擇適合自己的鞋子呢？請看專家的講解。

生閱讀課文，討論。生答。

師小結：小學生腳還在生長，更容易產生腳病，因此，要少穿皮鞋，不穿高跟鞋，尖頭鞋，應穿運動鞋或布鞋。鞋子尺寸要合適，不能過大或過小。

4.作業

說一說P28，下面哪一套衣服最適合？為什么？ 教學反思

通過這一課的學習，學生們對著裝的知識有了很大的提高，并且還能夠說出來，這是很欣慰的，在以后的教學中，繼續給孩子上好健康教育課，作用很大。

第二章 生長發育與青春期保健 第五課：青春期發育的特點

教學目標：

1、你知道什么是起青春期？

2、你知道青春期發育的原因嗎？

3、你知道青春期發育有哪些特點嗎？ 一．導入新課

1．上節課我們學習了什么？ 2．板書課題：青春期發育的特點 二．新授

1、討論：

你們知道什么是青春期嗎？

2、師針對學生的發言小結

3、討論：

你知道青春期發育的原因嗎？

4、師針對學生的發言小結

5、你知道青春期發育有哪些特點嗎？

6、針對學生的發言小結：

課堂總結：

（1）身體外形的變化，迅速長高。（2）體重明顯增強。

（3）生理機能的增強十分迅速。

（4）體重增加。（5）腦和心肺的發育。（6）肌肉和脂肪的發育（7）生殖器官的成熟。

4．為了今后的強健的身體，我們現在該怎么做？ 歸納：

（1）養成良好的習慣。（2）加強營養、合理安排飲食。（3）不吸煙，不喝酒。

（4）保持正確的坐、立、走姿勢。（5）加強體育鍛煉。

（6）保護好嗓子，不大聲喊叫。以及P36 青春期健康小知識 板書

1、你知道什么是起青春期？

2、你知道青春期發育的原因嗎？

3、你知道青春期發育有哪些特點嗎？

4、你進入青春期了嗎？

教學反思：

使學生了解青春期基本的生理和心理常識，從容面對青春期生理和心理的變化，正確處理青春期中可能會遇到的一些問題和困難，以積極樂觀的心態，迎接青春期的到來。

步入青春期的青少年探究自己身上有哪些變化；讓學生體驗青春期的心理特征。

開啟青少年的心扉，正視自己青春期的種種變化；讓學生能正視自身存在心理衛生問題，通過列舉學生身邊的事例，闡明不健全的心理將嚴重影響青少年健康成長的道理。

1、每個人都不喜歡揭示自己的隱私，更何況是學生呢？而對于這一框來說，如果不能真正的從學生自己身上的一系列變化談起又很難揭示青春期的種種變化。

2、自我意識的迅速發展是青少年心理發展的突出表現之一，他們喜歡按照自己的觀點和生活方式，安排自己的學習處理人際關系。極易產生“逆反心理”。

第六課：影響青春期發育的差異

教學目標：

1、你知道青春期造成青春期生長發育差異的因素有哪些嗎？

2、男女生第二性征有哪些具體表現？ 教學過程 一．導入新課

1．上節課我們學習了什么？ 2．板書課題：青春期發育的差異 二．新授

1、討論：

你們知道什么是青春期嗎？

2、師針對學生的發言小結

3、討論：

你知道影響青春期發育的因素嗎？

遺傳因素、環境因素、體育鍛煉、生活制度、生活環境、疾病因素、心理因素

包括青春期發育的精神準備

4、你知道青春期發育的性別差異？

身高的增加、體重的增長、心肺功能的差異、運動能力的差別、性發育的差別

男女性第二性征的具體表現

5、怎么樣衡量男女青春期發育是否正常

6、課堂總結： 板書

1、你知道青春期造成青春期生長發育差異的因素有哪些嗎？

2、男女生第二性征有哪些具體表現？

教學反思：

使學生了解青春期基本的生理和心理常識，從容面對青春期生理和心理的變化，正確處理青春期中可能會遇到的一些問題和困難，以積極樂觀的心態，迎接青春期的到來。

步入青春期的青少年探究自己身上有哪些變化；讓學生體驗青春期的心理特征。

以及在課堂上對學生進行了青春期的特征變化講解，學生們都很認真的聽講，課堂效果很好。

第七課 好心情，壞心情

教學目標： 1.你現在的心情如何

2.你能分辨別人的心情好壞嗎？ 3.你知道怎么樣保持自己的號心情嗎？ 教學過程：

一、導入 人人都有煩心事

我們都向往快樂，希望快樂永遠與自己相伴。然而“快樂”說起來很簡單，但真正感受到快樂卻不是那么容易。

活動：坦言煩惱

1.調查統計：（1）結合書中的表格，在班內或向周圍的人做測試。（2）將測試結果做簡單統計，看看有什么發現。

2.說說我的煩惱：看來每個人的生活中都有快樂，也都有自己的煩惱。你有什么煩惱，我們把它們寫出來，再一起討論如何解決。讓學生想一想自己有什么煩心事無法排遣，并寫出來。

3.鼓勵學生上臺說說自己的煩心事。（如果孩子不好意思上臺來，老師可以做個表率，先說說自己的煩惱。例如：老師的的個子不高，咱們班上的有些學生已經跟老師差不多

了呢）

二、教學過程

1、什么影響了我們的心情 讓學生舉例說明

2、保持好心情的方式

3、識別他人的心情

4、我的心情日記

5、小結：

在我們漫漫的人生道路上，我們有兩種方法來對待生活給予我們的考驗：一是悲觀的態度，二是樂觀的態度。如果你真的是選擇了悲觀的人生態度，那么在你以后的生活日子里只能有失敗、挫折、困難來陪伴著你，你的心田就會陰暗多雨，天天都必須承受著憂郁、痛苦的折磨，同時你的健康也因此付出無謂的代價。但是，如果你選擇了樂觀的人生態度，在你生活的日子里每天都有著成功、歡笑、自信陪伴著，于是陽光明媚的日子每天都伴隨著你，還能伴你成功地走在鋪滿鮮花的舞臺。希望我們大家都能笑對生活、笑對人生，做一個快樂的天使。

6、作業

寫一篇心情日記，大約7天 教學反思

通過對學生進行心情方面的教學，來改變一些孩子的想法，在課堂上發言比較踴躍的孩子，都認真的完成了老師的作業，而一些容易生氣的孩子卻沒有做，值得反思。

板書設計：

好心情，壞心情

1、你現在的心情如何

2、你能分辨別人的心情好壞嗎？

3、你知道怎么樣保持自己的號心情嗎？

第八課 學會自立

教學目標

1.你喜歡依賴別人還是依賴自己 2.你會自己的事情自己做嗎 3.你會為自己的事情做決定嗎 教學過程

1、學會自立

看看書上的事情學生們都能做到哪些？

2、自立行為表

3、依賴與自立 怎么樣戒掉依賴

4、自己的事情自己做 說一個小故事 自己的事情自我考擦表

5、學會自己做決定

6、做一個選擇的小游戲

7、課堂總結

8、作業

將小游戲中的清單列舉出來 板書

學會自立

1、你喜歡依賴別人還是依賴自己

2、你會自己的事情自己做嗎

3、你會為自己的事情做決定嗎

教學反思

通過課堂上的小游戲來看，大家的學習積極性很高，不僅都認真的完成了作業，還學會了自己不依賴別人的做法，繼續加強學生這方面的教育。