第一篇：四年級體育游戲《猜拳立定跳遠》教案

四年級體育游戲《猜拳立定跳遠》教案

教學目標：

1、了解本課的練習方法，明確立定跳遠的技術原理及作用，認識立定跳遠的目的是全面發展身體素質、增進健康。

2、培養學生競爭意識，增強自主意識、終生體育意識，集體榮譽感。

活動準備：

在場地劃一條起跳線，再劃一條距起跳線20米的終點線。

游戲規則：

游戲者兩人一組、游戲開始，游戲者要嫻熟猜拳口令：火箭＞飛機＞大雁。火箭跳3次、飛機跳2次、大雁跳1次，游戲者每組2人。1人猜拳喊口令，1人等待立定跳遠。在兩個組的比賽中，先到達終點線者為勝。游戲再重新開始，跳者與猜拳喊口令者互換。跳后雙腳不得向前移動。

組織形式：

把游戲者分成人數相等的兩隊，用上述方法進行比賽，累記每組得分，最后以得分多的隊為勝。

整理小結：

1、放松身心練習。

2、組織學生交流本課的的感受。

第二篇：小學四年級體育教案《立定跳遠》

小學四年級體育教案《立定跳遠》

一、指導思想

本節課是以體育新課程標準為指針，堅持“健康第一”的指導思想，以學生的發展為目的，以學生的自主學習為突破口，用創設與教學內容相適應的氛圍，引入課堂教學，并從學生的興趣著手，避免了學習過程的枯燥，并關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。讓學生熱愛活動的樂趣，同時讓學生在活動中健身、在活動中合作、在活動中創新、在活動中亨受、在活動中培養學生對于體育課的興趣和認識。通過各種游戲調動學生學習立定跳遠技術動作的積極性，更好地提高教學質量。

二、教材以及學情分析

本節課學生通過對立定跳遠項目的基本技術動作學習，對發展學生下肢力量、靈敏素質和協調性以及跳躍能力都有很大提高。立定跳遠能增強學生腿部力量彈跳能力，增強骨骼、關節、韌帶和內臟器官的功能，還能培養學生不畏困難、勇敢和果斷的意志品質，勇于拼搏戰勝自我精神。學生較喜歡的一種體育項目，對增強學生體質、提高學生的體能、運動技巧都起到很好的作用，所以在小學體育教學中占有重要的地位。

三、設計理念

學生應是學習的主人，是課堂上主動求知、主動探索的主體，教師教學的過程要順應學生學習的過程，并在教師的引導下經過小組討論得出立定跳遠技術動作完整概念，并在教師講解示范正確動作后，以小組為單位進行討論及結合自己動作問題改正后進行實測，對比測試成績。充分發揮學生的主體作用，是優化教學過程，提高教學效率的關鍵。

1、組織形式要設計合理、新穎。

在本堂課的教育教學中主要是讓學生在課堂上就像在玩耍一樣，設置一個親切和諧、靈活寬松的課堂氛圍，使學生真正體驗到體育活動的樂趣。除了采用指令性集體練習外，也采用了非指令性的結伴練習形式，同時強調學生個體自由發揮的練習形式，為學生提供發展能力的廣闊空間。

2、教學方法的實效性。

在立定跳遠教學時，綜合運用練習、思考、探索、討論等教學方法，在教師引導下，逐漸完成探疑過程。這樣不但學會了立定跳遠的動作，而且培養了學生分析問題、解決問題的能力。在教學中，通過找伙伴進行合作學習，這樣他們就能互相觀察，請學生表演、并請學生進行評價，提建議互相糾正、互相學習。在教學中，讓學生自己選擇、設計、嘗試、改進、練習、評價，充分發揮學生的主體地位。

四、教學目標：

1、發展學生彈跳能力，提高學生協調、靈巧等素質，促進健康。

2、在活動中讓學生體驗運動中的心理感受，樹立信心，克服困難的意志品質。

3、培養學生具有積極參與體育運動的態度和行為，自覺參與學習。

4、在集體活動中提高群體意識，使人際關系變得更加和諧，培養學生良好的合作精神，以及愛國主義精神。

五、教學過程:

1.創設情景導入新課,營造輕松快樂課堂氛圍。（1）組織教學

學生在手勢下,呈半弧圍在教師身旁,師生問好。（2）導入新課

師:小朋友們,春天到了,田里的莊稼長得可好了。因為每天都有一些小衛士在保護著它。你們知道它是誰嗎?（學生回答:青蛙）今天我們就體驗一下青蛙是怎樣捉害蟲的好嗎? 模仿兔子跳:蹲跳 兒歌:小白兔,白又白,兩只耳朵豎起來,屈膝蹲蹬地,腳掌著地身不擺。（3）韻律操

在音樂伴奏下散開做操。

2.合樂而動,因材施教,創造合作創新的教學氛圍。（1）鯉魚跳龍門

師:小朋友們,前面出現了幾座小土坡,擋住了我們的去路,我們該怎么辦? 生:跳過去??

組織:①教師用“快快集合”使學生成四路縱隊站立。

②將墊子折疊成豎立的“人字型”,讓學生模仿鯉魚從上方躍過。（2）青蛙跳荷葉

師:土坡我們順利地跳過,看前面有一塊池塘,那怎樣才過的去呢? 生:從荷葉上跳過去。

組織:分四小組自由組合進行練習（相互合作或獨立進行）（3）游戲:火車賽跑

師:通過重重困難我們終于捉到了害蟲,大家高興嗎? 生:高興

師:夕陽西下,我們開著火車回家了。組織與規則:

①分四組進行比賽。

②每人右手搭在前一位同學肩上,左手抓住腳踝,等最后一位同學跳過終點線,首先完成的組獲勝。

③在比賽中火車不得斷開,否則為失敗。

3.愉悅身心,體驗成功

（1）學生在音樂伴奏下,由教師領做放松操“快樂的小青蛙”。（2）總結講評:

①表揚全班學生是個聰明的小青蛙,克服了許多的困難學到了真正的本領同學之間也變成了好朋友。

②要求:學生向教師靠攏,散點站立。③師生再見。

六、教法學法

1.教法

（1）情景教學法:讓學生入鏡動情,用情景激發兒童對運動的求知欲,從而提高教學質量。（2）游戲競賽法:充分利用游戲、競賽、體育教育的良好途徑,激發學生的好奇心、好勝心,充分發揮學生主動性和創造性。

（3）實踐操作法:在練習中,敢于“放”學生,讓學生在實踐中勤于思考,培養學生解決問題的能力,從而培養創造力。

2.學法指導:學生在教師的兒話語言啟發下,自覺投入訓練,培養學生勇于克服困難的精神,通過引導、誘導表達、模仿練習

設疑、師生共同參與、學生自練、相互合作、相互鼓勵的過程,使本課重難點得到解決,并使學生體驗到體育課的樂趣。

七、課后反思:

相似教學中教師應當運用新的教學理念,讓學生走進體育,讓體育進入學生生活。

在教學過程中,教師注意到用語言去引導學生,學生由一個被動的接受知識的過程變成主動學習的過程,新課程渴望更多精彩的回答是從學生嘴里說出來的,更多獨特的創新是從學生腦子里想出來的。

其次,結合學生年齡特點,從學生的生理和心理需求入手,為學生創設和諧的學習氛圍,給學生時間和空間,自主地合作、探究,在互動中,情感交流中充分調動學生更深刻的情感體驗。讓學生通過教學實踐,產生對體育強烈興趣與愛好。培養學生感受體育、理解體育、表現體育的能力。

第三,在活動中肯定學生多種不同感受,尊重學生的自身體驗,讓學生的想象力和創造力思維得以充分發揮,個性得到發展,使學生在體驗中感知,在體驗中成長。

我們必須轉變一個觀念,就是要充分相信學生的能力,學生本身就是最可利用的課程資源,我們須以學生為主體,必須充分發揮學生的主動性、積極性,必須一切為了學生發展,一切為了發展學生的一切。

第三篇：小學四年級體育立定跳遠教案

小學四年級體育

《立定跳遠》教學設計

祁連小學 羅立保 教學目標：

1.通過“立定跳遠”的學習，初步掌握“立定跳遠”的技術動作，形成正確的概念。

2.增強學生的彈跳力以及靈敏、速度、協調等身體素質的發展。3.通過游戲，培養學生團結協作的精神，發展學生跳躍能力。教學重點：

屈膝緩沖、輕巧落地。教學難點：

蹬擺配合、動作連貫、能夠連續跳。教學方法：

教法：講解示范法、游戲競賽法、正誤對比法、分組練習法。學法：觀察法、練習法、討論法、比較法、自主學習法。教具準備：

立定跳遠圖解若干張，學生每人準備一個呼啦圈 教學過程

一、準備部分：

1.整隊，報數，師生問好，要求：集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。2.宣布課的內容和要求，安排見習生。3.熱身運動。4.導入新課

同學們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學學好嗎？今天我們要學習的立定跳遠跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似，這時候我們就一起來學習立定跳遠好嗎?

二、基本部份 1.立定跳遠：

（1）教師領學立定跳遠的分解動作。

（2）教師向每小組學生分發立定跳遠的圖解，并思考討論4個問題：

①立定跳遠是單腳跳的遠還是雙腳跳的遠？ ②擺臂的時候手臂是向前擺還是向后擺？ ③落地的時候是腳跟還是腳尖先著地？ ④落地的時候是直腿落地還是落地屈膝？（3）討論交流，教師巡視指導。（4）匯報并演示動作。（5）教師完整的演示立定跳遠的動作并講解動作要領。

動作要領：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。

重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。難點：動作連貫，蹬擺配合。

（6）學生做分組練習，組內指正，教師巡視。（7）教師指出易犯錯誤，再次演示并進行糾正。（8）學生再一次進行分組練習。2.游戲：（過關斬將）：

游戲方法：在操場上沿一條線放10個呼啦圈（畫10個直徑1米左右的圓），將學生分成兩隊，每組派一人在老師發令后起跳。一個圈接一個圈的跳，當兩人相遇時，做跳躍石頭剪刀布的動作比試，贏者繼續，輸者的隊再派一人，從第一個圈起跳。如此依次進行，以跳完的隊為勝。

游戲規則：一個一個的跳，必須在圈內起跳。要求：認真游戲，聽從指揮，注意安全。

三、結束部分

1.集合

2.文娛委員起一首同學們熟悉的歌曲，齊唱。3.做整理運動

四、小結、下課

五、教學反思：

第四篇：四年級立定跳遠教案

四年級立定跳遠教案

楊桂香

一、教學內容：立定跳遠

二、教學目標

1、認知目標：通過教師的講解示范，使學生領會技術動作。在思想上認識到自身不足，在練習時，加以注意改進。

2、能力目標：通過練習，更好的改進提高立定跳遠的動作質量。

3、情感目標：通過講練結合，讓學生們在情境教學中快樂體驗跳躍動作，又能通過鍛煉去提高。從中培養學生認真學習的態度和刻苦鍛煉的品質。

三、學生情況分析：

由于當前獨生子女數量大、吃苦精神、個性差異差等原因我校四年級的學生普遍存在身體素質和接受能力都比較差，學習注意力也不是很集中，但學習積極性較高，更喜歡情境教學法。所以在學習時教學內容一定要合理按排，他們生性活潑、好動，模仿力、好奇心強，學習積極性高、勇于競爭、自我表現欲強等特點也為很好的完成教學提供了有力的條件。想要整節課學生精神飽滿、持久地投入到課堂教學中去，就要選擇學生感興趣的教學方法和手段。因此，需要采用學生喜聞樂見的情境，緊緊地抓住學生的心理，使他們積極主動地投入到課堂教學中來，在玩中學，在情境中練，以有效達到教學目標。

四、教學重點、難點：

重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協調配合。難點：上肢的擺動配合空中展體。

五、教法、學法 ：

教法：引導法，探究法、指導法、游戲法、比賽法、評價法等。

學法：讓學生通過小組合作學習探究、觀察、模仿，相互學習來完成學、練的目標。

五、教學過程：

（一）、韻律活動5分鐘

（二）、導入新課

1、師：同學們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？它們跑到荷葉上時為什么不會沉水？原來是落在荷葉上時很輕，你們原地學學好嗎？

2、學生：分組原地學習青蛙跳荷葉，用繩子圍成荷葉，開始練習。

3、師：老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。

4、師把學生帶到畫滿蟲子的操場（立定跳遠刻度）。

5、師：看哪只小青蛙吃的蟲子最多，說明它跳得最棒（學生跳時越過一條刻度線稱為吃掉一條蟲子，吃得越多越好）

6、學生：學生聽著音樂學著青蛙的跳躍的樣子跳過去找食物。（在找食物時教師及時評價那些跳得好的。）

7、師：今天我們要學習的立定跳遠跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似，這時候我們再一起來學習立定跳遠好嗎?

（二）、學習立定跳遠

1、師：剛才同學們學青蛙跳都學得不錯，這時候我們就一起來學習這節課要學習的內容立定跳遠好嗎？立定跳遠和青蛙跳動作方法是差不多的，同學們先看看老師做一下示范，同學們再來學習好嗎？

2、教師邊示范邊講解動作方法。（動作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身體在空中保持展體動作盡量向前飄，落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。

3、師：剛才老師把立定跳遠的動作完整的做了一遍，現在請你們想想怎樣才能把這個動作做好，立定跳遠和青蛙跳有什么區別？

4、學生邊討論邊舉手回答。

5、現在就請同學們自己來學一學，看誰學得快和遠。

6、學生自由練習。（教師巡視指導及時用手勢評價獎勵優、中、差生）

7、分組練習。（小組長評出動作做的最好的）

8、各組優秀者上前表演。（學生評價好與壞的地方）

9、分組跳過河看誰跳的最好，動作跳的最漂亮。（教師巡視指導及時評價獎勵）(2)游戲：身體素質接力賽

1、師：我們剛才學習的立定跳遠，它是一個需要身體各部分配合完成的一個動作，老師為了同學們身體技能協調發展我給同學們準備了組合游戲“跑的快”，同學們先認真聽老師講完游戲方法和規則再去做游戲。

2、師：講解游戲規則及游戲方法。

3、學生分組游戲。（教師巡視指導）

4、教師評價鼓勵，請獲勝隊介紹經驗。

（四）、整理放松

1、師：同學們經過強烈的體育運動后一定很累吧，那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧！

2、教師和學生一起做放松操。

3、教師小結

4、師生再見

5、整理器材

六、教具準備：小繩子數根用于圍成荷葉，接力棒四根。擴音機一臺，操場一塊 密度40-45% 運動負荷：120-180% 教學反思：

立定跳遠反思：

在立定跳遠的教學中，參考了網上的一些資料，通過實踐，發現按照以下四個步驟進行教學，能快速提高學生立定跳遠成績，起到事半功倍的效果。

關于立定跳遠教學的四個步驟

一、重點學習起跳前的上下肢預擺技術，發展上下肢的協調性及下肢力量。

二、重點學習起跳蹬地技術，發展下腳爆發力量。

要求做到“兩快”即臂前擺快，制動快；蹬地快.“三直”即髖，膝，踝三關節伸直；起跳時，重心前移，放在前腳掌上，上體前傾，兩臂由體后向前上方迅速擺出，迅速蹬地，完成起跳.此時身體已充分伸展開，教法采用向上跳；向前跳；聽信號，肌肉急劇收縮一次再迅速放松；跳深；立定跳遠等。

起跳蹬地是整個立定跳遠技術中最關鍵的環節.包括起跳角度，用力方向，擺臂路線，上體動作，它的合理運用直接影響到起跳效果。

三、重點學習騰空技術，發展腹肌，學生往往跳遠成績低，是因為沒有跳躍起來，如何促使學生跳起來，我采用了跳起越過一定高度（約5-8厘米高度）的橫繩，這樣效果非常理想。

在給四年級上立定跳遠課時，設置情境非常重要。如做青蛙跳荷葉的情境、青蛙吃蟲子的情境進行教學以提高興趣和提高跳遠成績。

白云五小

2013年12月

第五篇：二年級體育下冊 游戲、立定跳遠教案

最新版

游戲、立定跳遠

第 31 課時 授課記錄： 22/4 學習階段：水平一

學習目標：在游戲中體驗合作的力量 學習內容：游戲、立定跳遠 學習步驟：

一、模仿律動，大顯身手

教師活動：

1、組織學生集隊、隊列

2、告訴學生美麗的大森林有很多又大又甜的蘑菇，從我們這里出發到大森林有一段長長的路，這條路上有小河、有高坡?鼓勵學生大膽地想象，小組合作，把教師提供的各種器材布置到活動場地中。

3、組織學生游戲：小兔采蘑菇

學生活動：

1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。

2、配合兒歌，體驗踏步要求。

3、積極快速地布置場地，體驗小組合作的快樂。

4、小組商討：怎么越過小河、小坡到達大森森，積極參與游戲，體驗小兔采蘑菇的游戲方法。

組 織：五路縱隊、自由分散

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二、創設情景，掌握動作

教師活動：

1、鼓勵學生想一想生活中什么東西跳得又遠又輕松，能不能學它的樣子跳一跳。

2、鼓勵學生合作學練，體驗不同的跳躍動作。

3、根據學生的嘗試情況，組織學生“跟我練一練”，學習立定跳遠動作。

4、組織學生兩人一組合作學練。

5、指導學生進行合作游戲：跳跳跳

學生活動：

1、大膽想象一種自己覺得跳得最遠最輕松的動物進行模仿練習。

2、找一個伙伴，把自己的動作教給小伙伴，把小伙伴的動作學過來。

3、積極配合教師表演跳躍動作，認真觀看和模仿正確動作。

2017.3.1 最新版

4、兩人一組，邊練邊賽，相互指導，共同進步。

5、認真聽教師講述跳跳跳游戲方法，積極參與游戲活動，做一個良好的合作者。

6、邊聽音樂柔韌放松，邊對教師和自己的小伙伴說一說今天的收獲和心情。

組 織：分散練習、分組游戲

場地器材：操場、錄音機、紙蘑菇、墊子、繩子等

課后小結：在立定跳遠學習前我先讓學生自找小伙伴進行小兔跳和小青蛙跳的比賽，在進行教學時采用布置觀察任務，看一看老師每一拍的動作是什么，共用幾拍完成，然后讓學生說一說，在學生清楚動作后讓學生自主練習，然后請幾個學生試做，改進動作，再讓學生聽節拍做動作，最后是比賽，這樣的教學短短的時間內學生不僅掌握了動作，而且學習的積極性很高，都樂于展示自己。

2017.3.1