第一篇：專題四 體育教學(xué)設(shè)計(jì)與實(shí)施2(初中體育與健康遠(yuǎn)程研修)

專題四 體育教學(xué)設(shè)計(jì)與實(shí)施 第二講 如何上好一節(jié)體育課

新課程標(biāo)準(zhǔn)的全面實(shí)施，涌現(xiàn)出了一大批體育優(yōu)質(zhì)課，但在平時(shí)的體育課堂教學(xué)中，教師們是怎樣上課的呢？新課程標(biāo)準(zhǔn)留給了體育教師較大的內(nèi)容選擇空間。那么該如何上好一節(jié)體育課呢？

體育老師的看家本領(lǐng)首先是要上好體育課。而只有上好每一節(jié)體育課才能夠?qū)崿F(xiàn)《體育與健康》的課程目標(biāo)。上好一堂體育課，關(guān)系到老師還關(guān)系到學(xué)生，關(guān)系到方方面面的因素。要上好一堂體育課，首先要備好一堂體育課；但是，備好一堂體育課，不等于就上好了一堂體育課。教學(xué)過程實(shí)際上是教師與學(xué)生之間的交往過程。而這個(gè)交往過程它是一個(gè)動(dòng)態(tài)的，開放的過程。怎么把一堂體育課變成一堂活生生的、真正對學(xué)生有影響的，產(chǎn)生良好效果的、能達(dá)成目標(biāo)的一堂好課，這還需要我們認(rèn)真加以研究。假如設(shè)計(jì)一堂課，我們把它看成是畫了一個(gè)施工的藍(lán)圖，那上課，就是施工的過程。在這個(gè)過程中，會(huì)有很多事情發(fā)生。如何上好一堂體育課，實(shí)際上是說老師在面對教學(xué)現(xiàn)場的時(shí)候，如何進(jìn)行正確的駕馭、正確的處理、正確的引導(dǎo)。

一、引趣——激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性

走進(jìn)課堂的第一個(gè)問題就是如何開場。一個(gè)好的開場，學(xué)生自始至終會(huì)在一個(gè)良好的狀態(tài)下跟著你預(yù)設(shè)的流程學(xué)習(xí)；如果開場開不好的話，對后面的教學(xué)會(huì)有很大的負(fù)面影響。開場要激發(fā)學(xué)生上課的情緒，也就是引趣，要把學(xué)生學(xué)習(xí)的情緒調(diào)動(dòng)起來。比如說上一節(jié)籃球課，針對初中男生比較喜歡看美職籃的特點(diǎn)，開場可以放一段美職籃比賽的視頻給學(xué)生看。學(xué)生可能會(huì)從心里不由得產(chǎn)生一種激動(dòng)，有一種欲望，想去打籃球、學(xué)籃球，這對我們后面的籃球內(nèi)容的學(xué)習(xí)是有益的。但不是說，我們每節(jié)課都要去放錄像，這種方式是多樣的，可以用語言、掛圖、實(shí)物等形式。南京王達(dá)梅老師有一堂健美操課，開場老師用了一個(gè)美職籃啦啦隊(duì)籃球?qū)氊惖脑掝}，來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。“啊，同學(xué)們，在NBA比賽的每個(gè)間隙時(shí)間都會(huì)有籃球?qū)氊愄鰜碚故炯で榈奈璧福@些舞蹈具有強(qiáng)力的節(jié)奏，并且動(dòng)感十足，讓人看了非常激動(dòng)，大家想不想學(xué)跳這些舞蹈啊！”老師把這個(gè)話題拋出來以后，學(xué)生不由自主的就想到這個(gè)場景，她自然而然地在心理就會(huì)產(chǎn)生跳的欲望。有這種欲望了以后，對后面的健美操學(xué)習(xí)就是一種很好的鋪墊。

培養(yǎng)學(xué)生的興趣是體育課堂的一個(gè)永恒的主題。學(xué)生為什么喜歡體育課，為什么不喜歡體育課，有他們自己的想法，而這些想法是老師在上課的時(shí)候要充分的加以考慮的。如果說一個(gè)體育老師設(shè)計(jì)一個(gè)教學(xué)內(nèi)容只是按照自己的意圖去設(shè)計(jì)，到課堂上可能學(xué)生不一定會(huì)感興趣，所以教學(xué)設(shè)計(jì)中我們要關(guān)注到學(xué)生的興趣。

從人的發(fā)展來看，人有很多本能，比如說對新異的刺激、驚奇的東西，很容易就產(chǎn)生好奇或興趣。如果我們的體育課上成老三篇，準(zhǔn)備部分是慢跑加徒手操，基本部分講解、示范和練習(xí)，結(jié)束部分一個(gè)簡單的放松加小結(jié)，每次都這樣的話學(xué)生肯定不感興趣。討論如何激發(fā)學(xué)生的興趣，可以先思考一下，學(xué)生對什么不感興趣。

很多教學(xué)內(nèi)容是枯燥的，單調(diào)的，學(xué)生并不感興趣，我們要為這些枯燥的、單調(diào)的內(nèi)容賦予興趣的元素，引出學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。比如籃球單手肩上投籃的技術(shù)，因?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)動(dòng)作與學(xué)生“自由式”投籃動(dòng)作相差甚遠(yuǎn)，所以學(xué)生一般沒有學(xué)習(xí)的興趣，往往技能教學(xué)的效果也不

理想。如果我們讓學(xué)生去學(xué)習(xí)某個(gè)明星球員的單手肩上投籃動(dòng)作，我想學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣會(huì)大很多。這種引趣就會(huì)達(dá)到較好的教學(xué)效果。

以往的教學(xué)中我們往往會(huì)把一些本來很有趣的運(yùn)動(dòng)過多分解，過分強(qiáng)調(diào)技術(shù)細(xì)節(jié)，失去運(yùn)動(dòng)本身的魅力，這時(shí)學(xué)生可能對它就不感興趣了。一些有違學(xué)生心理發(fā)展階段的項(xiàng)目也是學(xué)生不感興趣的，如老年人打的太極拳。

同樣的內(nèi)容，學(xué)生也會(huì)有不同的感受。比如武術(shù)，學(xué)生接觸的武術(shù)可能是電影里、小說中的武術(shù)，它是三拳兩腳就能見效的功夫，這個(gè)學(xué)生也感興趣。可是教學(xué)中的武術(shù)，學(xué)生為什么沒興趣呢？比如一個(gè)武術(shù)套路要學(xué)十八個(gè)動(dòng)作，十八個(gè)動(dòng)作名稱、要領(lǐng)、順序都不能錯(cuò)，自然學(xué)生就沒了興趣。江蘇有位老師在教武術(shù)的時(shí)候有個(gè)方法——每課一招，他把武術(shù)對抗的成分放大，因?yàn)閷W(xué)生對武術(shù)對抗感興趣，對套路不感興趣。每節(jié)課教一招，學(xué)生學(xué)“招”樂此不疲。這個(gè)就抓住了學(xué)生的興趣點(diǎn)，學(xué)生覺得又有用又好玩，又符合了他們希望和人對抗，有一種技擊的成分在里面。

激發(fā)學(xué)生興趣的手段是非常多的，不同的內(nèi)容，不同的教法手段都可能是，如果教得不好學(xué)生可能不感興趣，如果教得好可能都感興趣。體育課要不斷的創(chuàng)新，它是一個(gè)動(dòng)態(tài)的開放式的過程，而不是一個(gè)單調(diào)的封閉的一成不變的過程，它的核心就在于如何激發(fā)練習(xí)者的興趣。教師在引發(fā)學(xué)生興趣的時(shí)候重要的是讓學(xué)生能夠體驗(yàn)成功，得到認(rèn)同，能夠有運(yùn)動(dòng)的舒適感。這些都是學(xué)生對體育產(chǎn)生興趣的重要因素。

二、導(dǎo)學(xué)----引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有效學(xué)習(xí)，達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)

激發(fā)學(xué)生的興趣是我們的目的也是手段，但體育課不能只關(guān)注興趣，還要讓學(xué)生有獲得，獲得帶來的問題就是教師如何引導(dǎo)、指導(dǎo)學(xué)生去學(xué)習(xí)，這是上好一節(jié)體育課的重要方面。

“導(dǎo)學(xué)”的意思可以理解為：誘導(dǎo)、引導(dǎo)、指導(dǎo)、輔導(dǎo)。什么是誘導(dǎo)，誘導(dǎo)應(yīng)該是在學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中循循善誘，讓學(xué)生在潛移默化中跟著教師的設(shè)計(jì)思路走，按照整個(gè)目標(biāo)達(dá)成的要求去做。引導(dǎo)的概念就是，他可能往這個(gè)方向走，也可能往那個(gè)方向走，教師的引導(dǎo)就是給學(xué)生明示一個(gè)方向，把學(xué)生導(dǎo)向一個(gè)方向走。指導(dǎo)是說對學(xué)生的獲得、行為，或者其他方面，進(jìn)行明確的指示。關(guān)于輔導(dǎo)的理解是在以學(xué)生為主題的學(xué)習(xí)、練習(xí)過程中，教師給他一定的幫助。這些都是導(dǎo)學(xué)的方式，在這過程中，教師不能唱主角學(xué)生唱配角，教師不應(yīng)是學(xué)生的指揮者。

對學(xué)生學(xué)習(xí)前的引導(dǎo)，可以用問題進(jìn)行引導(dǎo)。如拋出一個(gè)問題給學(xué)生，讓他去思考這個(gè)問題，帶著問題去進(jìn)行練習(xí)，這是一種問題的引領(lǐng)。還有動(dòng)作的引導(dǎo)，如在專題五中石冰冰老師的健美操課，她在做準(zhǔn)備活動(dòng)的一個(gè)練習(xí)時(shí)，沒有跟學(xué)生講解怎么做，而是她自己先做出這個(gè)動(dòng)作示范，然后問了學(xué)生：“你們會(huì)嗎？”學(xué)生看到老師的動(dòng)作就可以跟著做了，這是潛移默化的，引導(dǎo)學(xué)習(xí)的好方法。像“請你跟我一樣做”的游戲也是一種導(dǎo)學(xué)方法，通過這種引導(dǎo)把學(xué)生的注意力集中過來，教師做，學(xué)生模仿、跟做就可以了。江蘇如皋地區(qū)也有一種活動(dòng)單式的導(dǎo)學(xué)方法。教師根據(jù)具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)去設(shè)計(jì)活動(dòng)，而這些活動(dòng)主要是讓學(xué)生能實(shí)際的參與，就是學(xué)生自己提出問題自己去尋找相關(guān)的資源和信息，再去討論、尋找解決問題的方法。

教學(xué)環(huán)境的設(shè)置也是引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的一個(gè)因素。專題六王紅兵老師的體操課，他在課堂上放了三個(gè)教學(xué)掛圖，盡管老師沒有讓學(xué)生去看，但是很多學(xué)生是自己過去看，學(xué)生通過觀看掛圖來改進(jìn)自己的技術(shù)，這種導(dǎo)就是通過創(chuàng)設(shè)教學(xué)環(huán)境進(jìn)行引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)。現(xiàn)在教學(xué)論當(dāng)中特別強(qiáng)調(diào)教學(xué)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，創(chuàng)設(shè)一個(gè)很好的教學(xué)環(huán)境，使學(xué)生產(chǎn)生好奇心理，你不叫他去

看他也會(huì)去看。利用好學(xué)生的好奇的心理、探究的心理，去設(shè)置教學(xué)的情景，這在導(dǎo)學(xué)上可能是非常重要的方法。

導(dǎo)學(xué)的意思不只是讓學(xué)生學(xué)會(huì)，更重要讓學(xué)生會(huì)學(xué)，那么這個(gè)就是學(xué)習(xí)方法，是學(xué)習(xí)方法的獲得或者學(xué)習(xí)方法的掌握與應(yīng)用。古訓(xùn)告訴我們：你只給他一條魚，他只夠一餐之用，但是你給他一個(gè)捕魚的網(wǎng)，告訴他如何捕魚，他可能受用一輩子。因此，教師只給學(xué)生一個(gè)現(xiàn)成的東西是不夠的，我們要讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，這可能會(huì)使他受益一生。以往的教學(xué)是個(gè)閉合的過程，教師告訴學(xué)生怎么做，并不管他會(huì)不會(huì)做，導(dǎo)學(xué)其實(shí)更走向一個(gè)開放的過程，老師在教學(xué)過程中是個(gè)開放的心態(tài)，學(xué)生怎么做我怎么對著他去做適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，這顯得尤為重要。因此，教師需要適應(yīng)這種新的變化，要從閉合性的教學(xué)方式變成開放式的，導(dǎo)學(xué)就是要往“授人以漁”的方向走。

三、實(shí)控----監(jiān)控教學(xué)的實(shí)施過程，及時(shí)處理教學(xué)中的突發(fā)事件

體育教學(xué)靠簡單的預(yù)設(shè)是不夠的。體育課是人與人之間互動(dòng)的過程，在這個(gè)過程當(dāng)中很多東西不是事先都能夠預(yù)料到的，再優(yōu)秀的老師也不可能事先把我們課堂中發(fā)生的事情度能畫在自己的設(shè)計(jì)圖中，肯定會(huì)出現(xiàn)一些事情是我們事先未預(yù)料到的，是課堂中的意外，它是動(dòng)態(tài)的過程，不是一個(gè)簡單的閉合過程。從這個(gè)意義上講，教師要上好一節(jié)體育課自然就有一個(gè)如何正確的去面對這些事先未預(yù)料到的事情，如何監(jiān)控、調(diào)控教學(xué)中的意外，是我們教師必須提高的能力。

案例：一個(gè)初中的體育老師上一堂立定跳遠(yuǎn)的課。課中，教師正在講如何做立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作的時(shí)候，突然一個(gè)女生尖叫一聲，大家不知道發(fā)生什么事了，只看見地上有一只青蛙。原來是一位調(diào)皮的男生裝了一只青蛙在口袋里，課上他故意的把青蛙拿出來嚇唬女生。這完全是個(gè)意外、是預(yù)料不到的，這就需要老師很好的調(diào)控，而調(diào)控則需要智慧。如果教師狠狠的批評那個(gè)學(xué)生，整個(gè)課堂教學(xué)就會(huì)中斷。而教師當(dāng)機(jī)立斷，沒有批評這位學(xué)生，只是簡單地說了把青蛙帶進(jìn)課堂是不好的。接著教師又說，我們一起來看一下，這只青蛙跳的遠(yuǎn)不遠(yuǎn)——“非常遠(yuǎn)”，它是怎么跳這么遠(yuǎn)的呢？教師小結(jié)：要充分的蹬轉(zhuǎn)，在跳出去的時(shí)候要蹬，充分地蹬伸……。

這是教學(xué)現(xiàn)場中的一個(gè)實(shí)例，這個(gè)故事其實(shí)給了我們這樣一個(gè)啟示，就是說有一部分是可控的，有一部分是我們在事先可能沒有料想到的。由于預(yù)料到的本來是可以控制的，對于這個(gè)，本來是一個(gè)壞的事件，那么他破壞了課堂是件壞事情，老師把他引到了有利于立定跳遠(yuǎn)教學(xué)的軌道上。這樣的一種調(diào)控是非常值得教師去思考的。或者說是至少值得教師去借鑒的。這就是說教師要有一個(gè)明確的教育意識(shí)，不管事態(tài)怎么發(fā)展，但要有利于培養(yǎng)學(xué)生正確的東西，有利于整個(gè)的教學(xué)過程。

所謂調(diào)控，簡單的說本來教學(xué)過程是一個(gè)正常的過程，但是它往往會(huì)跑“偏”了。偏了以后，教師就要調(diào)控。對于調(diào)控，教師事先考慮的越仔細(xì)，預(yù)計(jì)的越完整，預(yù)防的措施手段、方法越得當(dāng)，課堂中出現(xiàn)偏差、偏離就越少。學(xué)生在教育過程中可能會(huì)出現(xiàn)哪些偏離呢？紀(jì)律可能有偏離，學(xué)生技能、體能上的偏離等情況。

案例：一個(gè)初中老師上籃球課，在準(zhǔn)備活動(dòng)中，突然有個(gè)男孩子叫起來：“哎呦，我肚子疼啊！肚子疼得要命。”老師就真的以為這個(gè)學(xué)生肚子疼，后來再一了解，他其實(shí)不是真的肚子疼，他就是在故意的破壞紀(jì)律。對于破壞紀(jì)律，教師是嚴(yán)懲他，請他到旁邊去，還是要說服教育他？應(yīng)該這個(gè)時(shí)候調(diào)皮的學(xué)生是不怕的，他故意跟老師對著干的，如果這個(gè)時(shí)候，老師硬著跟他干，調(diào)控他，硬把他掰回來，他就可能不理你。這個(gè)時(shí)候老師思考了一下，他 的個(gè)子很大，平常還蠻神氣的，就是紀(jì)律比較渙散，而且其他老師怎么說他都不聽，所以這個(gè)老師就改變了一下策略，沒有批評他，說如果你真的肚子疼，我就趕快把你送到醫(yī)院或醫(yī)務(wù)室去。學(xué)生聽了不好意思了，因?yàn)樗緛硎歉泗[的，如果你真的這樣，他就覺得：老師沒有責(zé)怪他，還對他怎么好！他就說“沒事，沒事，沒事！”老師也就不管了，那么下課以后老師去找他，就問他什么情況，然后說：你的個(gè)子這么高，是打籃球的料，如果你跟我好好學(xué)的話，我一定把你的籃球水平教的很高。這個(gè)時(shí)候，學(xué)生就有點(diǎn)開始佩服教師了。

在這種調(diào)控下，這個(gè)學(xué)生從一個(gè)課堂破壞者，變成了一個(gè)課堂的建設(shè)者，所以調(diào)控還是值得我們思考、研究的。

因?yàn)閷W(xué)生的體能、技能都不一樣的，每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的，學(xué)生肯定有不同的個(gè)性，不同的體能，不同的體型，不同的學(xué)習(xí)技術(shù)，這是很正常的，如果我們企圖把學(xué)生放在一起齊步走，這肯定是不行的。比如，日本教學(xué)設(shè)計(jì)中的一個(gè)事例，實(shí)際上也是一種調(diào)控，在五對五打籃球的情況下，肯定有人打得好，有人打得差，有人投的準(zhǔn)，有人投的不準(zhǔn)，這是必然的，肯定有12345名排出來，假如我們正常比賽，五打五，最后會(huì)出現(xiàn)最差的一個(gè)學(xué)生，在場上經(jīng)常會(huì)是剛剛拿到一個(gè)球，其他的同學(xué)就喊“趕快傳過來”，為什么呢？大家知道他投籃不準(zhǔn)，當(dāng)其他人都被防守住了，他在籃下是個(gè)空位的時(shí)候，因?yàn)榇蠹叶贾浪恍校矝]人傳球給他。好不容易搶到一個(gè)球，就傳給其他人，其他人有球的時(shí)候，即使他在最好的位置，也沒人傳球給他，這種情況下，他是很失落的，很可能選擇放棄。他是差了一點(diǎn)，但是其他人讓他顯得更差，更沒有自信，更覺得沒意思，所以選擇放棄。根據(jù)這個(gè)情況，怎么讓基礎(chǔ)差的孩子一樣抬起頭來呢？教師做了一個(gè)調(diào)控，五位同學(xué)，請你們根據(jù)每個(gè)人的水平，排一個(gè)序。五個(gè)人排出12345名來，這時(shí)老師又說：排在最后的第5名，在接下去的比賽中，投中一球算五分。排在第4名的，投中一球算4分??排在第1名的學(xué)生，投中一球得1分，稱之為五分制與一分制。這就是調(diào)控，調(diào)控之后，一旦較差的學(xué)生在籃下空位時(shí)，就有同伴會(huì)傳球給他了，因?yàn)樗坏┩吨芯偷梦宸职。∧敲催@種教學(xué)就是調(diào)控，面對相對較弱的學(xué)生在教學(xué)過程當(dāng)中合理設(shè)計(jì)，進(jìn)行調(diào)控。這種調(diào)控就是讓每一個(gè)孩子都能最大限度的去發(fā)揮自己的潛能，因?yàn)樗麄兊臐撃懿灰粯樱覀儎?chuàng)造一種相對公平的競爭的環(huán)境，給每一個(gè)學(xué)生進(jìn)步的機(jī)會(huì)，這就叫調(diào)控。這種調(diào)控我覺得是非常重要的，順著這個(gè)思路，我覺得我們目前的教學(xué)過程當(dāng)中，用比賽的方式去激勵(lì)學(xué)生的積極性，這句話本身沒有錯(cuò)，但是怎么去比賽？用什么規(guī)則去比賽？這是我們可以控制的。就是我剛才所說的五分手、一分手，如果按照正規(guī)比賽，每個(gè)人投進(jìn)一顆球，在三分區(qū)外面都是三分，在里面都是兩分。罰球區(qū)都是一分，這沒什么好說的。這種正規(guī)的規(guī)則不能直接都用到我的學(xué)生當(dāng)中去。用到學(xué)生當(dāng)中肯定會(huì)有最差的。最差的肯定是被拋棄的，而這些學(xué)生更需要體育。

小結(jié)

本文從三個(gè)方面說了如何上好一堂體育課，當(dāng)然，如何上好體育課遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于這幾個(gè)方面。關(guān)于興趣的問題，學(xué)習(xí)的問題，調(diào)控的問題，這三個(gè)點(diǎn)都是課堂當(dāng)中，老師的行為表達(dá)。教師要更多的關(guān)注，不但要備好一堂課，還要在教學(xué)當(dāng)中，通過這三個(gè)方面，更多的關(guān)注教師如何去和學(xué)生打交道，如何采取適當(dāng)?shù)膽?yīng)對之策。因?yàn)榻虒W(xué)過程是一個(gè)活生生的過程，教師必須要有應(yīng)對之策。只有這樣我們的課可能上的才比較生動(dòng)，比較活潑，也可能才比較有效。

第二篇：2012年初中體育與健康教學(xué)設(shè)計(jì)

初中體育與健康《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)

田各莊中學(xué)

鄭寶明

一、教材分析：

根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》對初中跳躍項(xiàng)目的要求，立定跳遠(yuǎn)技術(shù)應(yīng)屬于水平段四的要求范圍（初中階段），它是初中《體育與健康》的主要教學(xué)內(nèi)容，也是初中體育會(huì)考的必考項(xiàng)目。本節(jié)課主要是在學(xué)習(xí)雙腳跳躍的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，又是為初中體育會(huì)考打下基礎(chǔ)，另外，學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)，還能有效發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，改善神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的功能，培養(yǎng)學(xué)生不畏困難、勇敢直前的精神，并具有健身性、競爭性、娛樂性的鍛煉價(jià)值。所以在初中《體育與健康》教學(xué)中占有重要的地位。

學(xué)生情況分析：

由于當(dāng)前獨(dú)生子女?dāng)?shù)量大、吃苦精神、個(gè)性差異差等原因我校的學(xué)生普遍存在身體素質(zhì)和接受能力都比較差，學(xué)習(xí)注意力也不是很集中，所以在學(xué)習(xí)時(shí)教學(xué)內(nèi)容一定要合理按排。但學(xué)生中城鎮(zhèn)學(xué)生占多數(shù)，他們生性活潑、好動(dòng)，模仿力、好奇心強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)等特點(diǎn)也為很好的完成教學(xué)提供了有力的條件。想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿、持久地投入到課堂教學(xué)中去，就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。因此，在立定跳遠(yuǎn)的單元教學(xué)中，每節(jié)課都需要采用學(xué)生喜聞樂見的情境，緊緊地抓住學(xué)生的心理，使他們積極主動(dòng)地投入到課堂教學(xué)中來，在玩中學(xué)，在情境中練，以有效達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作

2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的跳躍能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高學(xué)生下肢力量和立定跳遠(yuǎn)水平。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神和終生體育意識(shí)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

主要有兩個(gè)方面：一是快速有力的起跳是決定立定跳遠(yuǎn)成績的關(guān)鍵，；二是由于學(xué)生體質(zhì)較弱，做到空中展髖動(dòng)作有些難度，因此定為本節(jié)課的難點(diǎn)，我將通過游戲中逐漸增加小墊子的高度和遠(yuǎn)度來解決。

四、教法

教學(xué)中多應(yīng)用示范進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生多進(jìn)行模仿練習(xí)。因此，本節(jié)課我主要采用以下幾種教法：

1、游戲、比賽參與法：將教學(xué)內(nèi)容全部融合于游戲中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2、啟發(fā)嘗試教學(xué)法：依據(jù)“實(shí)踐----認(rèn)知----在實(shí)踐”的規(guī)律，在講解前，先使學(xué)生主動(dòng)探索，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)新練習(xí)，理解知識(shí)、自我完善，同時(shí)也體現(xiàn)了“先學(xué)后教”的基本原則。

3、示范法：利用學(xué)生模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)，在本節(jié)課中讓學(xué)生多看動(dòng)作優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)的示范，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

4、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法:在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過應(yīng)用全體與個(gè)別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范動(dòng)作。

5、表揚(yáng)法：利用學(xué)生的好勝心理，多鼓勵(lì)多表揚(yáng)，發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，提高學(xué)生的主動(dòng)性。

五、學(xué)法

根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和學(xué)習(xí)的情況我主要采用以下幾種教法：

1、水平段分組合作法：學(xué)生依據(jù)自身的素質(zhì)和技術(shù)能力的自我評定進(jìn)行分組，組內(nèi)互助學(xué)習(xí)，其目的是通過自選難度，自由分組，真正做到因材施教，保證了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和真實(shí)的需要。

2、大膽嘗試練習(xí)法： 在教師或同伴的指導(dǎo)下大膽嘗試做跨越障礙練習(xí)。其目的是：通過大膽的嘗試增強(qiáng)學(xué)生的勇氣，建立自信心，并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。

六、動(dòng)作要點(diǎn)、易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法： 動(dòng)作要點(diǎn)：

預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。要點(diǎn)：上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，體稍前傾。起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空，并充分展體。要點(diǎn)：蹬地快速有力，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)，空中展體要充分，強(qiáng)調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動(dòng)作。

落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng)，并屈膝落地緩沖。要點(diǎn)：小腿前伸的時(shí)機(jī)把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法

預(yù)擺不協(xié)調(diào)。解決辦法：反復(fù)做前擺直腿后擺屈膝的動(dòng)作，由慢到快。

騰空過高或過低。解決辦法：利用一定高度或一定遠(yuǎn)度的標(biāo)志線來糾正這類錯(cuò)誤效果很好。收腿過慢或不充分。解決辦法：反復(fù)做收腹跳的練習(xí)，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，擊掌動(dòng)作要及時(shí)。

落地不穩(wěn)，雙腿落地區(qū)域有較大的差異。解決辦法：多做近距離的起跳落地動(dòng)作，手臂的擺動(dòng)要協(xié)調(diào)配合。地面設(shè)置標(biāo)志物，雙腳主動(dòng)有意識(shí)地踩踏標(biāo)志物。

七、教學(xué)過程

1、收心熱身階段（開始和準(zhǔn)備部分）：大約用時(shí)10分鐘。具體步驟為：首先是課堂基本常規(guī)（包括師生問好、宣布課的目標(biāo)任務(wù)等）。然后是游戲。然后是徒手操練習(xí)。

設(shè)計(jì)意圖：以游戲代替以往枯燥的跑步，這樣能使學(xué)生迅速調(diào)整心態(tài)，從心理和生理上進(jìn)入興奮狀態(tài)，既活動(dòng)了身體，又能快速地調(diào)整學(xué)生的注意力。

2、情緒發(fā)展階段(基本部分)：大約用時(shí)25分鐘。本著寓教于樂、快樂教學(xué)的原則，這個(gè)環(huán)節(jié)我準(zhǔn)備分兩步完成，一是利用輔助練習(xí)跳臺(tái)階和立定多級跳遠(yuǎn)來提高學(xué)生興趣和跳遠(yuǎn)的收腹舉腿動(dòng)作要領(lǐng)。二是在立定跳遠(yuǎn)中增加一塊或二塊小墊子，在確保學(xué)生安全的基礎(chǔ)上讓學(xué)生快速跳躍有一定高度的小墊子，先做基本的體驗(yàn)，然后在學(xué)生體驗(yàn)的基礎(chǔ)上教師再做適當(dāng)?shù)闹v解和示范，讓學(xué)生明白，只有快速有力的起跳才能保證起跳的高度，并提出問題：“有了高度，如何跳得更遠(yuǎn)呢？”，然后讓學(xué)生根據(jù)自己的水平，選擇難度，并讓其帶著問題進(jìn)行第二個(gè)游戲“看誰跳得遠(yuǎn)”，讓學(xué)生根據(jù)自己的能力水平，分別跳躍有一定高度和遠(yuǎn)度的小墊子，最后，各小組在討論的基礎(chǔ)上，選派代表分別示范并講明理由，得出結(jié)論：要想跳得遠(yuǎn)既要保證起跳快速有力，又要保證身體的充分伸展。然后進(jìn)入第二個(gè)游戲，讓學(xué)生齊心協(xié)力，爭創(chuàng)第一，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，并通過比賽的形式強(qiáng)化所學(xué)的內(nèi)容。鞏固所學(xué)知識(shí)，既符合了動(dòng)作技能形成的基本規(guī)律，同時(shí)也解決了本節(jié)的重難點(diǎn)。

設(shè)計(jì)意圖：利用輔助練習(xí)使學(xué)生了解立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng)，在教學(xué)中使用小墊子來提高學(xué)生騰空高度并且能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，大部分學(xué)生比較喜歡有一些挑戰(zhàn)性練習(xí)，利用游戲鞏固技術(shù)動(dòng)作、培養(yǎng)學(xué)生合作精神和竟?fàn)幜Α?/p>

4、恢復(fù)身心階段（結(jié)束部分）：大約用時(shí)4—5分鐘。具體步驟為：①放松運(yùn)動(dòng)（4X8拍）②教師講評本節(jié)課的情況，并對課堂中發(fā)現(xiàn)的閃光點(diǎn)進(jìn)行鼓勵(lì)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。③安排值日生收回器材，培養(yǎng)學(xué)生勤勞的好習(xí)慣。最后師生有禮貌的再見。

設(shè)計(jì)意圖：使學(xué)生知道放松運(yùn)動(dòng)的重要性，并使學(xué)生從緊張訓(xùn)練中得到身心的放松，讓學(xué)生學(xué)會(huì)相互之間怎樣放松。利用語言鼓勵(lì)和表揚(yáng)學(xué)生來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，因?yàn)榕d趣是最好的老師。最后安排學(xué)生自己歸還器材來培養(yǎng)學(xué)生勤勞的好習(xí)慣。

5、本節(jié)課使用的場地器材為：田徑場地、小墊子8塊、接力棒、白灰。

八、預(yù)計(jì)課的效果

預(yù)計(jì)教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，90%以上的學(xué)生能掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng)；40%的學(xué)生能熟練的掌握，并能優(yōu)美的完成動(dòng)作。體育與健康 籃球教學(xué)設(shè)計(jì)

田各莊中學(xué) 鄭寶明

[教學(xué)內(nèi)容]

1、籃球：行進(jìn)間急停急起運(yùn)球，急停跳投，教學(xué)比賽

2、素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐，加速跑，單腳跳

[教學(xué)目標(biāo)與任務(wù)]

1、通過學(xué)習(xí)籃球行進(jìn)間急停急起運(yùn)球，投籃以及教學(xué)比賽，進(jìn)一步提高學(xué)生籃球基本技戰(zhàn)術(shù)水平以及學(xué)生裁判工作能力。

2、通過素質(zhì)組合練習(xí)，發(fā)展學(xué)生力量、跳躍、協(xié)調(diào)性、速度等素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)互愛等意志品質(zhì)。

[教學(xué)程序]

一、開始部分（3分鐘）

1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告出勤情況。

2、師生問好。

3、教師宣布本次課內(nèi)容：籃球、素質(zhì)。

4、安排見習(xí)生。

要求：集合隊(duì)伍快靜齊，見習(xí)生旁聽，協(xié)助教師工作。

二、準(zhǔn)備部分（6分鐘）

學(xué)生熟悉球性練習(xí)組織教法：

1、教師講解練習(xí)的方法，即學(xué)生運(yùn)用已經(jīng)學(xué)過的動(dòng)作或者模仿所見過的某些球星的動(dòng) 作，每人一球在指定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行熟悉球性練習(xí)。

2、教師下到學(xué)生中間一起練習(xí)或做一些動(dòng)作讓學(xué)生模仿。

要求：學(xué)生不能投籃。

三、基本部分（32分鐘）

1、行進(jìn)間急停急起運(yùn)球練習(xí)（8分鐘）

動(dòng)作要領(lǐng)：運(yùn)球速度快變慢，跨步急停緩前沖，急起運(yùn)球慢變快，重心前移后腿蹬。教學(xué)重點(diǎn)：手、腳、身體重心協(xié)調(diào)一致。教學(xué)方法：

（1）教師先進(jìn)行示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。（2）學(xué)生分兩邊看示范聽講課。（3）學(xué)生成四列橫隊(duì)列于籃球場中線。

（4）學(xué)生分組練習(xí)。

練習(xí)方法：學(xué)生快速運(yùn)球朝籃球場端線方向作急停急起動(dòng)作，根據(jù)自身能力調(diào)節(jié)快慢。（5）教師認(rèn)真觀察學(xué)生動(dòng)作并及時(shí)糾正錯(cuò)誤。（6）請個(gè)別學(xué)生示范，教師進(jìn)行講評。

2、急停跳投練習(xí)（8分鐘）

動(dòng)作要領(lǐng)：急停動(dòng)作與運(yùn)球急停相同。投籃時(shí)雙腳用力蹬地跳起，眼睛瞄準(zhǔn)籃，抬肘伸臂，翻撥指球出手。

注意事項(xiàng)：前臂與手腕要控制好處手力量。教學(xué)關(guān)鍵：向上舉球和起跳動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。組織教法：

（1）教師講解、示范動(dòng)作，學(xué)生認(rèn)真觀察，注意聽講解。（2）學(xué)生分組列于中線（圖2）。（3）學(xué)生分組進(jìn)行急停跳投練習(xí)。

要求：球不管有否投進(jìn)，都只做一次投籃動(dòng)作。（4）投完籃的同學(xué)運(yùn)球返回中線接到隊(duì)伍的后面。（5）教師全場觀察學(xué)生練習(xí)情況，及時(shí)個(gè)別糾正錯(cuò)誤。

3、教學(xué)比賽（10分鐘）

組織教法：學(xué)生分成人數(shù)相等的小組進(jìn)行半場教學(xué)比賽，由學(xué)生擔(dān)任裁判，裁判可輪流 擔(dān)任。教學(xué)比賽結(jié)束后，教師進(jìn)行講評。

4、素質(zhì)練習(xí)（6分鐘）

組合練習(xí)：（1）俯臥撐8次；（2）加速跑；（3）“火車前進(jìn)”

練習(xí)方法：由隊(duì)伍排頭同學(xué)開始在起點(diǎn)做俯臥撐8次后向前加速跑到對面端線，與此同時(shí)，下一位同學(xué)便可開始做俯臥撐練習(xí)，與此類推，依次進(jìn)行。待全組同學(xué)都跑到端線后用游戲“火車前進(jìn)”返回起點(diǎn)。先到的隊(duì)為勝，最遲到達(dá)的隊(duì)集體做俯臥撐5次。

四、結(jié)束部分（4分鐘）

1、放松練習(xí)

組織教法：學(xué)生成體操隊(duì)形散開，聽教師口令進(jìn)行放松練習(xí)。

2、師小結(jié)本次課情況。

3、教師宣布下一次課內(nèi)容、地點(diǎn)。

4、安排值日生還器材。

5、師生再見。

[課堂教學(xué)設(shè)計(jì)說明]

1、開始部分嚴(yán)格遵守體育課的課堂教學(xué)常規(guī)，按照常規(guī)要求進(jìn)行。

2、在準(zhǔn)備部分安排籃球熟悉球性練習(xí)，其重要目的是通過運(yùn)用已經(jīng)學(xué)過的動(dòng)作達(dá)到鞏固和進(jìn)一步提高籃球的基本技術(shù)；通過教師啟示動(dòng)作學(xué)生可以自由發(fā)揮（復(fù)習(xí)已學(xué)過的運(yùn)、傳接球技術(shù)或模仿球星的動(dòng)作），讓學(xué)生更進(jìn)一步學(xué)習(xí)籃球技術(shù)，提高學(xué)生的模仿能力，為以后的教學(xué)奠定基礎(chǔ)。這次課的準(zhǔn)備部分通過讓學(xué)生自由練習(xí)，教師參與，融合師生關(guān)系，讓學(xué)生有一個(gè)自主學(xué)習(xí)的空間，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性，為以后教改做一般的嘗試。

3、在基本部分的籃球教學(xué)中，首先是運(yùn)用體育課的基本教學(xué)方法進(jìn)行籃球基本技術(shù)（行進(jìn)間急停急起、急停跳投）的教學(xué)，讓學(xué)生觀察教師的言傳身教，通過觀察、模仿、達(dá)到學(xué)習(xí)的目的：其次，在籃球教學(xué)比賽中，讓學(xué)生自己組織比賽，學(xué)生自己輪流擔(dān)任裁判工作，有利于培養(yǎng)學(xué)生組織能力，進(jìn)一步運(yùn)用所學(xué)過的籃球基本知識(shí)于實(shí)踐中，通過實(shí)踐又可以檢驗(yàn)所學(xué)過的基本知識(shí)，達(dá)到一個(gè)新的水平，最后聽教師的講評，學(xué)生自己衡量自己的籃球水平。

體育與健康《耐久跑》教學(xué)設(shè)計(jì)

田各莊中學(xué)

鄭寶明

一、指導(dǎo)思想

本課從新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念出發(fā)，以健康第一為宗旨，努力創(chuàng)設(shè)一種教師督導(dǎo)學(xué)生積極動(dòng)腦、主動(dòng)地參與的良好氛圍，同時(shí)響應(yīng)冬季長跑運(yùn)動(dòng)的口號，喚起學(xué)生的參與意識(shí)。通過運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)，鍛煉學(xué)生的心肺功能，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，樹立勇于戰(zhàn)勝困難的勇氣，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)、意志品質(zhì),使學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的意識(shí)。

二、教材分析

途中跑是耐久跑完整技術(shù)的重要組成部分，是對學(xué)生進(jìn)行頑強(qiáng)意志、勇于戰(zhàn)勝困難等教育的主要契機(jī)。對學(xué)生進(jìn)行頑強(qiáng)意志、勇于戰(zhàn)勝困難等教育。耐久跑是機(jī)體在十分疲勞的狀態(tài)下，動(dòng)用全身的力量，以頑強(qiáng)的意志沖過終點(diǎn)。途中跑要按照個(gè)人的速度感覺，計(jì)劃分配全程體力，較好克服“極點(diǎn)”反應(yīng)，完成全程。

三、學(xué)生分析

據(jù)調(diào)查，部分學(xué)生是因體質(zhì)較弱“怕”長跑。也有部分學(xué)生是因?yàn)椤袄邸倍麻L跑，多數(shù)學(xué)生屬于被動(dòng)練習(xí)。那么，如何使學(xué)生都能積極、主動(dòng)地參加耐久跑練習(xí)呢？教師不僅要了解每位學(xué)生的身體、生理、心理狀態(tài)，更主要的是從教法上多下功夫，將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的趣味教學(xué)，使學(xué)生在心情愉悅中完成課的任務(wù)和達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的實(shí)效。教學(xué)中，讓學(xué)生自主練習(xí)，學(xué)生在了解耐久跑的知識(shí)后，初步練習(xí)簡單而易上手的耐久跑呼吸的技術(shù)方法。練習(xí)時(shí)，學(xué)生可根據(jù)自己的能力自行調(diào)整速度與距離進(jìn)行練習(xí)，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揮自己的特長，自我組織互幫互學(xué)，讓學(xué)生真正成為課堂的主體，體現(xiàn)言傳身教，把枯燥乏味的項(xiàng)目變成鍛煉身體的最好方法。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：

利用講解示范幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作技能概念。

2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：

通過練習(xí)，90%的學(xué)生能體會(huì)運(yùn)用耐久跑途中跑的呼吸方法；發(fā)展學(xué)生的一般耐力素質(zhì)。

3、身體健康目標(biāo)：

利用各種練習(xí)手段發(fā)展學(xué)生的體能以及自我鍛煉的能力，提高心肺功能。

4、心理健康目標(biāo)：

通過體育活動(dòng)培養(yǎng)吃苦耐勞的意志品質(zhì)，獲得成功體驗(yàn)和愉快感。

五、教學(xué)反思

1、通過教學(xué)，我認(rèn)為這次教學(xué)是成功的，首先從學(xué)生的參與方面進(jìn)行分析：第一學(xué)生的參與，我 認(rèn)為學(xué)生的參與面很廣，態(tài)度很好，課堂氣氛很活躍，表現(xiàn)在我改變苦燥的教學(xué)法，開展游戲教學(xué)，使學(xué)生在游戲中掌握知識(shí)，達(dá)到了練習(xí)的效果。第二、就是利用小組長的作用，采取了集體智慧，放下教師神圣的一面，是自己成為他們當(dāng)中的一員，參與到活動(dòng)里面。

2、其次，在課后我利用輕音樂給學(xué)生放松，使學(xué)生掛滿汗水的臉上露出了燦爛的笑容，這就更好的體現(xiàn)了體育課課堂效果笑聲+汗水。

3、總之，我認(rèn)為本次課效果很好，利用游戲教學(xué)達(dá)到了敲山振虎的目的，完成了教學(xué)任務(wù)，但還有不足，我會(huì)在以后的教學(xué)中不斷改進(jìn)，力爭取得更好的效果。

第三篇：體育與健康教學(xué)設(shè)計(jì)

體育與健康教學(xué)設(shè)計(jì)

教材 教學(xué)目標(biāo) 教學(xué)過程

1、蹲踞式跳遠(yuǎn)

（1）知識(shí)目標(biāo)：初步了解蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)環(huán)節(jié)。（2）技能目標(biāo)：在學(xué)習(xí)與體驗(yàn)中解決“學(xué)會(huì)”的問題。

（3）情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不要放棄，勇于向前、頑強(qiáng)果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在學(xué)習(xí)中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

教學(xué)內(nèi)容

教 師 活 動(dòng)

時(shí)間

學(xué) 生 活 動(dòng)

1、和學(xué)生討論跳遠(yuǎn)的歷史最好成績并觀看課件

跳遠(yuǎn)是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動(dòng)，是大家喜聞樂見的、節(jié)奏強(qiáng)、興趣高的一種體育形式；又是現(xiàn)代奧林匹克體育運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)重要的比賽項(xiàng)目之一。在初中體育5分 教學(xué)中占有重要的地位，對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運(yùn)動(dòng)技巧起到很好的作用。技術(shù)環(huán)節(jié)：

完整的跳遠(yuǎn)技術(shù)由助跑、起跳、騰空和落地部分組成，1、提問學(xué)生對蹲踞式跳遠(yuǎn)有多少了解？

蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作方法：助跑速度快，節(jié)奏穩(wěn)定，踏板前達(dá)到最快速度；起跳腳上板快，兩臂和兩腿配合擺動(dòng)快，起跳腿蹬伸起跳快。騰空中蹲踞平穩(wěn)好，落地時(shí)兩腿前伸，落入沙坑屈膝緩沖，安全落地。

2、能說出技術(shù)環(huán)節(jié)的組成3、課件展示 講

引導(dǎo)激發(fā)學(xué)習(xí)興趣階段

解

跳

遠(yuǎn)

技

助跑的任務(wù)：是為了獲得高的水平速度，準(zhǔn)確地踏上跳板、為起跳創(chuàng)造有利的條件

起跳任務(wù)：是改變身體學(xué)生了解動(dòng)作要點(diǎn)齊讀 動(dòng)作要點(diǎn)：助跑快速、步點(diǎn)

準(zhǔn)確、重心平穩(wěn)、上板積極起分

∫ 跳充分，空中身體姿勢平衡，落地安全。術(shù)

環(huán)

節(jié)

教學(xué)教學(xué)過內(nèi)容程

保

持技

學(xué)

術(shù)

生 的環(huán)

學(xué)

節(jié)

習(xí)

興的

趣

任

學(xué)習(xí)務(wù)

與提重心向前運(yùn)動(dòng)的方向，教 師 活 動(dòng)

使他按適宜的騰起角（18-24度）向空中騰起。（可分為起 跳腳著板、屈膝緩沖、起跳蹬伸）

騰空的任務(wù)：是保持身體的平衡和為落地創(chuàng)造有利條件。

落地的任務(wù)：是盡可能地推遲腳落地的時(shí)間，加大著地點(diǎn)和身體重心投影點(diǎn)之間的距離，保證身體移過著地點(diǎn)，安全落地。

時(shí) 間 1、2、3、10

分

4、學(xué) 生 活 動(dòng)

學(xué)生了解技術(shù)環(huán)

節(jié)的任務(wù)。

了解跳遠(yuǎn)的規(guī)則

知識(shí)擴(kuò)展

重點(diǎn)掌握助跑和的技術(shù)起跳

高階段 觀 看 蹲 踞 式

1、觀看蹲踞式

跳遠(yuǎn)（課件）

2、觀看蹲踞式

跳遠(yuǎn)視頻教學(xué)

1、對學(xué)生講解跳遠(yuǎn)的發(fā)展歷

史及國內(nèi)國外的跳遠(yuǎn)記錄。

2、學(xué)習(xí)如何進(jìn)行實(shí)踐練習(xí)分

跳 遠(yuǎn) 課 件

小 結(jié) 教 學(xué)

本節(jié)課對跳遠(yuǎn)的了解 分

反 思

評析：通過研修網(wǎng)中新課程的學(xué)習(xí)，看到自己有很多的不足，教學(xué)中的成功或不足、教學(xué)中學(xué)生鍛煉的情況、教學(xué)中的改革創(chuàng)新等。在課后重新審視分析課的發(fā)展變化，反思與修正自己的教學(xué)行為，經(jīng)常進(jìn)行換位思考，可拓寬教師的教學(xué)思路。日后對隨筆進(jìn)行歸類、整理、總結(jié)，是教學(xué)參考的第一手借鑒資料以及撰寫論文的極好素材，會(huì)促使自己的教育理論不斷升華，教學(xué)水平不斷提高。

在體育教學(xué)基本技能要扎實(shí)，口令要清晰，示范要正確優(yōu)美，保護(hù)、幫助得力；教態(tài)要自然，具有創(chuàng)設(shè)和諧教學(xué)氣氛和教學(xué)情景的能力，能駕馭教學(xué)全過程；重視師生間的交流與互動(dòng)，保持學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性等。一節(jié)成功的課，結(jié)構(gòu)是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)摹⒏鞑糠种g環(huán)環(huán)相扣，過渡自然，時(shí)間分配合理、練習(xí)密度、練習(xí)次數(shù)、練習(xí)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)生理負(fù)荷設(shè)計(jì)合理，效率高。我的教學(xué)設(shè)計(jì)還有很多不成熟，在這堂課的設(shè)計(jì)中，理論演示跳遠(yuǎn)動(dòng)作和學(xué)生如何練習(xí)這個(gè)環(huán)節(jié)沒有出現(xiàn)。以后應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí).

第四篇：體育與健康研修計(jì)劃

體育與健康研修計(jì)劃

體育組 張明金

為了提高教研組的業(yè)務(wù)水平和業(yè)務(wù)能力，更快更好地為教育教學(xué)服務(wù)。依據(jù)2013年研修培訓(xùn)項(xiàng)目，結(jié)合本校實(shí)際和體育與健康工作的要求，制訂本學(xué)期教研組研修計(jì)劃如下：

一、指導(dǎo)思想通過教研，努力改變自我，學(xué)習(xí)運(yùn)用暑期培訓(xùn)知識(shí)，優(yōu)化設(shè)計(jì)體育與健康教學(xué)以適應(yīng)21世紀(jì)課堂模式，提高自身專業(yè)技能和提升師德素養(yǎng)。

二、研修目標(biāo)

1、學(xué)習(xí)《教師法》、《師德建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)》，提高自身的師德修養(yǎng)，做到德高為范，學(xué)高為師，用自身的魅力感染學(xué)生，教書育人。

2、提高自己的教學(xué)水平和業(yè)務(wù)能力，每節(jié)課至少上成規(guī)范課。

3、通過研修，能編寫好每一個(gè)教案，寫好各種教學(xué)計(jì)劃。

4、能夠完善評價(jià)體系，開發(fā)、利用、組織、實(shí)施21世紀(jì)中的評價(jià)。

三、研修內(nèi)容

序號（階段）

研修內(nèi)容

繼續(xù)學(xué)習(xí)未來教育知識(shí)，完善課堂評價(jià)模式。

級部聽課、評課、實(shí)踐高效課堂模式

完成課題“課堂評價(jià)的改進(jìn)和提高”。并實(shí)踐。總結(jié)“課堂評價(jià)的改進(jìn)和4

提高”心得體會(huì)，組內(nèi)交流，評比。

四、方法措施

1、堅(jiān)持個(gè)人與集體學(xué)習(xí)結(jié)合，以級部展開為主，同事間相互交流，做好記錄。

2、按時(shí)按要求積極參與教研組的集體備課活動(dòng)，暢所欲言，積極發(fā)表個(gè)人的見解。

3、積極參與學(xué)校組織的“一周一研”教研活動(dòng)。

4、參與課題研究，為課題積累必備的材料。

5、經(jīng)常反思自己的教學(xué)評價(jià)，不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，促進(jìn)發(fā)展。

五、培訓(xùn)人員

體育組全體人員（11人）

總之，本學(xué)期我將在本計(jì)劃的指引下，深入開展教研活動(dòng)。推進(jìn)課堂教學(xué)改革，積極開展21世紀(jì)課堂評價(jià)研究，使每一個(gè)人成為新世紀(jì)合格的教師。

第五篇：初中體育遠(yuǎn)程研修總結(jié)

初中體育遠(yuǎn)程研修總結(jié)

遠(yuǎn)程研修培訓(xùn)結(jié)束了。通過這次遠(yuǎn)程研修讓我有了與專家和各地的體育精英們交流的機(jī)會(huì)，增長了自己的見識(shí)，開闊了視野，更新了觀念。對自身的基本素質(zhì)和業(yè)務(wù)綜合能力的提升，以及今后的的個(gè)人專業(yè)發(fā)展起到了積極的促進(jìn)作用。

教學(xué)改革十年來，教改的理念已經(jīng)深入人心，但仍有一些問題依然存在，通過這次研修使自己對以前模糊的觀點(diǎn)得到了修正。

一、通過遠(yuǎn)程研修理清了新課標(biāo)下運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)與體能發(fā)展的關(guān)系

運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)與發(fā)展學(xué)生的體能是相輔相成不可分割的。學(xué)生體能的發(fā)展需要借助于一定的運(yùn)動(dòng)技能，而學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能也只有在一定的體能支配下才能完成，不能把他們機(jī)械的分開。例如籃球技術(shù)，如果只會(huì)動(dòng)作技能，體能達(dá)不到，就無法完成快速攻防，不能展現(xiàn)籃球比賽的激烈性。而如果只有體能而沒有技能，在場上瞎打亂打，同樣失去了籃球比賽的觀賞性？在平時(shí)的鍛煉中也是一樣，沒有單純的技能訓(xùn)練，也沒有純粹的體能訓(xùn)練，他們相互融合在一起，只是側(cè)重點(diǎn)不同罷了。

體能發(fā)展和運(yùn)動(dòng)技能的正確教學(xué)，是體育課必須要有的十分重要的內(nèi)容。這些項(xiàng)目必須要有教師的正確引導(dǎo)，并且要落到實(shí)處。發(fā)展體能是體育課的重要目標(biāo)之一，正確的運(yùn)動(dòng)技能則是考量一名教師是否合格的重要因素。但是如果單一的體能教學(xué)和技能教學(xué)，容易讓學(xué)生感覺枯燥，沒有興趣，因此，體能訓(xùn)練的趣味性就十分重要。比如在長跑課的教學(xué)中，擯棄了傳統(tǒng)的圍著操場跑的單一模式，而是采用

了聽哨音換排頭的自由路線跑：也就是可以繞圈，可以跑形狀，可以鉆器械等，路線由每一次的所換排頭自由設(shè)計(jì)，帶領(lǐng)小組完成。這樣，在規(guī)定的時(shí)間里學(xué)生有了多種選擇，增加了新鮮感，和想當(dāng)排頭的積極性，使得一節(jié)長跑課輕松完成，而且學(xué)生還很期待下一次的練習(xí)。同樣是那塊操場、同樣是跑的練習(xí)，但是稍微做些設(shè)計(jì)，讓學(xué)生先前枯燥的跑圈就變?yōu)榱俗灾骺刂品较虻呐軇?dòng)，學(xué)生的主體性得到了充分的發(fā)揮，學(xué)習(xí)興趣立刻被調(diào)動(dòng)起來了，跑的開心自然不累了，那么這節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)也就水到渠成的實(shí)現(xiàn)了。所以說體能的發(fā)展過程也并不是向我們以前所認(rèn)為的枯燥和痛苦，也是會(huì)充滿趣味的。

二、通過遠(yuǎn)程研修明確了中考體育與體育課堂教學(xué)之間的關(guān)系

體育中考不是目的，而是一種手段，通過考試，引起社會(huì)、學(xué)校、家庭對學(xué)校體育的重視，最終是促進(jìn)青少年身心健康，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。體育課中如果單純進(jìn)行體育中考內(nèi)容練習(xí)會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生厭倦，失去對體育課的興趣，也就失去了主動(dòng)進(jìn)行身體鍛煉的動(dòng)力，身體素質(zhì)必然下降。學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)需要教師運(yùn)用豐富的教學(xué)方法來激發(fā)學(xué)生參加體育活動(dòng)的熱情，要讓學(xué)生變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)。如課堂中提出探究性的問題，引發(fā)學(xué)生的主動(dòng)思考和探究熱情，使學(xué)生帶著問題體會(huì)動(dòng)作技能，去思考探究本節(jié)課所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。以問題帶動(dòng)興趣，以興趣解決問題，讓學(xué)生在學(xué)練過程中學(xué)會(huì)分析問題并能圍繞問題進(jìn)行學(xué)習(xí)，最后解決問題。

中考體育是激勵(lì)學(xué)生積極鍛煉身體，樹立現(xiàn)代體育意識(shí)，為終身體育打下基礎(chǔ)的一種手段。學(xué)生身體素質(zhì)的提高不是一朝一夕能夠

實(shí)現(xiàn)的，它是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，要靠平時(shí)的積累、長期的鍛煉才能達(dá)到，作為體育教師要避免臨陣抱佛腳來提高學(xué)生體育中考成績。因此，我們在體育課的教學(xué)中，要重視教給學(xué)生體育鍛煉方法，如教會(huì)學(xué)生籃球技術(shù)、乒乓球、排球等，使學(xué)生有能力參加相應(yīng)項(xiàng)目的比賽，讓學(xué)生把課堂中學(xué)到的體育鍛煉方法用到課外，使學(xué)生感受到體育的氛圍、產(chǎn)生極大的興趣，從而形成以興趣帶動(dòng)身體練習(xí)，體能和技能的提高又會(huì)進(jìn)一步促進(jìn)對該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)興趣的鞏固。

三、通過遠(yuǎn)程研修明確了專業(yè)化發(fā)展的途徑

首先，對自己所從事的專業(yè)必須要有積極的態(tài)度和情感，要認(rèn)識(shí)到自己的專業(yè)對學(xué)生發(fā)展的重要性，要熱愛和喜歡自己的專業(yè)。其次，要有一顆熱愛學(xué)生的心。當(dāng)學(xué)生之間橫向比較有高低之分的時(shí)候，應(yīng)該進(jìn)行一下個(gè)體的縱向比較，看看這個(gè)學(xué)生是不是比過去有所進(jìn)步，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)。我們要去發(fā)現(xiàn)他們學(xué)習(xí)上每一點(diǎn)滴的進(jìn)步，去尋找他們生活中、品德上每一個(gè)閃光點(diǎn)；冰心曾說過：“愛是教育的基礎(chǔ)，是老師教育的源泉，有愛便有一切。”

我認(rèn)為以上兩點(diǎn)是教師專業(yè)化發(fā)展的前提，如果離開了這兩點(diǎn)，也就談不上教師的專業(yè)化發(fā)展了。

第三，不斷豐富自己的專業(yè)知識(shí)和專業(yè)教學(xué)技能。注意平時(shí)的積累，養(yǎng)成日積月累的習(xí)慣。通過網(wǎng)絡(luò)、雜志、以及同行間專業(yè)交流積累匯集資料，從而促進(jìn)個(gè)人專業(yè)成長。

第四，不斷地嘗試、實(shí)踐、反思和總結(jié)。葉瀾教授曾指出：“一個(gè)教師寫一輩子教案不可能成為名師，但一個(gè)教師寫三年教學(xué)反思就有可

能成為名師。”在平時(shí)的教學(xué)當(dāng)中，要對自身教學(xué)實(shí)踐進(jìn)行追思反省，檢視自我，通過反思，發(fā)現(xiàn)自己的差距與不足，為下一步確定努力的目標(biāo)；通過總結(jié)，檢測自己的教育科研水平，這樣在反思中求進(jìn)步，在總結(jié)中看提高，形成“學(xué)習(xí)——實(shí)踐——反思——研究的循環(huán)過程”。

網(wǎng)絡(luò)研修雖然已經(jīng)結(jié)束，但通過這個(gè)平臺(tái)的學(xué)習(xí)、交流、研討提高了自身的教育教學(xué)能力，促進(jìn)了我的專業(yè)發(fā)展。我深深地感受到了作為一名老師，要有與時(shí)俱進(jìn)的思想。因此在以后的工作中我將更加嚴(yán)格要求自己，使自己成為一個(gè)走在教改前沿的合格老師。