第一篇：第04課《接觸上排鍵》教案

第四課

接觸上排鍵

教學目標: 知識與技能：

1、知道上排鍵鍵名。

2、掌握主鍵盤區中上排鍵的指法及擊鍵的技巧。

過程與方法：

1、通過看、觀察正確指法—模仿—體驗來學習上排鍵的指法操作，使學生對正確的指法形成深刻的印象。

情感態度與價值觀：

1、培養學生練習指法的興趣，提高鍵盤輸入速度。

重點：用正確的指法操作上排鍵

難點：擊完鍵后，手指要立即返回基本鍵。（Y鍵）

教學過程：

一、導入

操作鍵盤的時候，正確的姿勢對我們的身體對我們的輸入速度都是有好處的。測測你的觀察力：

1、請說說下面兩位小朋友，誰的坐姿是正確的?

2、誰的指法是正確的？

3、Flower，看看這些字母在哪里？ 導入課題：接觸上排鍵

二、任務驅動

任務一：彈指神功初級賽——名、位置、對應手指

探索：對照鍵盤，在動畫中完成上排鍵的排列。（幫熊貓組裝上排鍵）

反饋：板演排列（紙鍵盤），邊排邊讀鍵名。

出示手指分工圖，你想到了什么？

獎勵：手指分工連線，教師機。

任務二：彈指神功中級賽——正確的指法操作上排鍵

1、觀察。

動畫或實物投影也可以黑板紙鍵盤上講要領。

a.以指尖擊鍵，擊鍵時要輕、快。

b.擊完鍵后，手指要立即返回基本鍵。也稱為“回家”。

2、模仿。兩生，一生八個鍵中的兩個。另一生T、Y。

板書：輕、快、準、穩、回。

3、練習體驗。

金山打字通或摘蘋果等。

界面介紹：綠色的鍵、手指，不用看鍵盤了 學生練習——-抖抖手，放松

4、小結。要求怎樣？

哪幾個鍵比較難？T、Y

任務三：彈指神功高級賽——生活應用

1、聽故事、在寫字板中輸入英文單詞。

（flower

white

yellow）

2、修改文章

退格鍵、刪除鍵、回車鍵

3、保存信息。

注意保存路徑。文件名：班級+story

三、課堂小結

學會了什么？——上排鍵的指法；退格、回車鍵。同桌討論，今天的收獲

要想成為一個打字高手，你想提醒大家做到哪一些？

要想成為一個打字高手，規范的指法、習慣要養成好，還有，我們要注意打字時保持正確的姿勢，這樣有助于提高打字速度，而且有利于身體健康。相信經過我們的努力，每個人都能練就彈指神功。

板書設計

學習上排鍵

(上面有大手及連線)Q W E R T Y U I O P q

e

r

t y u

i

A S D F G H J K L ；

第二篇：第04課 循環 作業 01

第04課 循環 作業 01 必做作業

1.在命令行打印100行“你好，C語言” 理論作業

1.列舉C語言中的各種循環

2.簡述while循環的結構選做作業

1.打印1到100累加結果

2.根據例3，制作一個作業菜單

3.打印1到100累加的過程，如: 1+2=3、3+3=6、6+4=10??4950+100=5050

第三篇：第04課 循環 作業 02

第04課 循環 作業 02

必做作業

1.打印1到100累加結果

2.求1到100的偶數和

3.在命令行輸出任意一個三角形理論作業

1.敘述for循環的結構

選做作業

1.打印1到100累加的過程

2.根據例3，制作一個作業菜單

3.使用嵌套循環在命令行輸出4個不同的三角形

4.使用嵌套循環在命令行輸出空心棱和實心棱

第四篇：第1章 原子結構與鍵合教案

第五篇：中專中職心理第04課教案-心理調適方法ABC

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第04課 心理調適方法ABC 【課題】心理調適方法ABC 【課時】1課時 【教學目標】

1、知識目標：讓學生認識、分析造成心理困擾的原因，以及擁有積極的心理調適方法的重要價值和意義，了解幾種有效的自我心理調適的途徑。

2、能力目標：能自我分析心理困惑的主要成因，并掌握常用的自我心理調適方法：認知調節、放松訓練、積極自我暗示等，使學生能主動進行心理調適，做積極、樂觀、自信、勇于面對現實的人。

3、情感、態度與價值觀目標：正確面對生活中的各種不如意，能夠主動進行自我調節，擁有積極良好的情緒狀態，從而培養學生健康的心理品質和自我調節情緒的能力。【重點難點】

1、重點：掌握自我心理調適方法中的認知改變法，并能夠在日常生活中運用這種方法來調節自己的情緒狀態。

2、難點：把認知改變法變成一種思維習慣，遇事學會換個角度思考。【教學方法】

1、教法：案例教學法、講授法、討論法、體驗法。

2、學法：自主學習法、體驗學習法。【教具】多媒體課件 【教學過程】

導入新課

一、動畫播放：《劉淇奇的故事》 思考：

1、劉淇奇為了改變自己，都采用了哪些方法來調適自己的心理狀態？

2、你在日常學習與生活中，都采用過哪些調節情緒的方法？有效嗎？ 由對故事的分析討論，引出本課的主題，即中職生自我心理調適方法。新課教學

一、心理分析療法

1、心理分析療法，又叫精神分析療法、分析性心理治療，是心理治療中最主要的一種治療方法。其基本理論核心是：人的精神活動可分為潛意識、前意識和意識。潛意識深藏于意識之后，是人類行為背后的內驅力。

2、通過兩張冰山的圖片來了解潛意識、前意識和意識，著重了解潛意識。

3、如何運用心理分析法來進行自我心理調適？（1）合理宣泄；（2）自我反省；（3）心理暗示。

二、行為療法

1、行為療法，又稱行為治療，是基于現代行為科學的一種非常通用的心理治療方法，是根據學習心理學的理論和心理學實驗方法確立的原則，對個體進行反復訓練，達到矯正適應不良行為的一類心理治療。

所謂適應不良性行為是不健康的、異常的行為，可以有各種不同的原因，有些是神經系統病理變化或生化代謝紊亂而引起的癥狀，有些則是由錯誤的學習而形成。行為主義心理學

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認為人的行為是后天習得的，既然好的行為可以通過學習而獲得，不良的行為、不適應的行為也可以通過學習訓練而消除。

2、運用行為治療法進行自我調適。（1）系統脫敏法；（2）厭惡療法；（3）放松療法。

三、認知療法

1、兩可圖展示。

總結：通過看這些圖，使我們懂得從不同的角度看問題得出的結果是不一樣的。事實有時候并非就是你看到的或你想象的那個樣子。

2、分析小故事。

一家跨國公司派了兩位市場調查員到一個海島去進行市場可行性的調查。這個島上的居民沒有穿鞋子的習慣，男女老少一律打赤腳。不久，公司收到兩位調查員的報告。

A寫道：“此島上的人都不穿鞋子，因此沒有市場前景。” B寫道：“此島上的居民都沒有鞋子穿，這里大有市場。”

3、通過圖片欣賞和對故事的分析，引出認知療法即情緒ABC理論。

這是美國心理學家阿爾伯特·艾利斯提出的。A代表誘發事件，B代表信念，指人對A的信念、認知、評價和看法，C代表結果即情緒狀態。艾利斯認為并非誘發事件A直接引起結果C，A與C之間還有中介因素在起作用，這個中介因素是人對A的信念、認知、評價或看法，即信念B。同樣的A在不同的人會引起不同的C，主要是因為人的信念有差別。換言之，事件本身的刺激情境并非引起情緒反應的直接原因，個人對刺激情境的認知解釋和評價才是引起情緒反應的直接原因。

4、不合理信念簡述。（1）絕對化要求；（2）過分概括化；（3）糟糕至極。

5、分析實例。

實例：在路上碰到朋友，但他沒有理我。“我”會有哪些想法產生？哪個是合理的？ 總結：人總有不順心的時候，生活中各種壓力會不同程度地向你襲來，這時就需要進行自我調節了。不是生活給了你喜怒哀樂，而是你對待生活的態度決定了你自己的情緒和感受。我們無法改變人生，但我們可以改變人生觀；我們無法改變環境，但是我們可以改變心境。

四、不良想法的展示

1、我最怕數學，所以我天生缺乏邏輯思維能力。

2、我不敢在眾人面前說話，我是一個膽小的人。

3、我從未當過班干部，說明我沒有這方面的能力。

4、人必須依賴他人，特別是某些與自己相比強而有力的人，只有這樣，才能生活得好

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些。

5、我對別人友好，別人也應該都對我好。

6、只有順從他人，才能保持友誼。

7、朋友之間應該坦誠，所以不應有保密的事。

8、一旦這種事情（如受處分，考試失敗等）發生在我身上，那我一切就完了。

9、不愉快的事情總是由自己不能控制和支配的外界環境因素所致，因此，人對自身的痛苦和困擾也無法控制和改變。

10、別人的看法是很重要的，一旦失敗，外界一定會議論紛紛。

五、兩種自我暗示方法簡介

1、冥想放松法。

用一件真實的物件，如某種水果，來發揮自我想象的能力。

（1）凝視手中的橘子（或其它），反復仔細地觀察其形狀、顏色、紋理，用手觸摸它的表面質地，感受其光滑或粗糙，再聞聞其氣味；

（2）閉上眼睛回憶這個橘子都留給你哪些印象；

（3）放松肌肉，排除雜念，想象自己鉆進了橘子里。想象一下，里面是什么樣子？你感覺到了什么？里面的顏色和外邊的顏色一樣嗎？然后，再假想你嘗了這個橘子，記住它的滋味；

（4）想象自己走出了橘子的內部，恢復了原樣，記住剛才在橘子里面所看到的和感覺到的一切，做5遍深呼吸，慢慢數5下，睜開眼睛，你會感覺到頭腦清爽，心情輕松。

2、自主訓練法。

（1）坐下來，背部輕輕靠在椅子上，頭部挺直，稍稍前傾，兩腳擺放與肩同寬，腳心貼地；

（2）兩手平放在大腿上，閉目靜靜地深呼吸3次，排除雜念，把注意力引向兩手和大腿的邊緣部位，把意念排導在手心；

（3）不久，你會感到注意力最先指向的部位慢慢地產生溫暖感，然后逐漸地擴散到手心。這時，你心里可以反復默念：“靜下心來，靜下心來，兩手就會暖和起來。”

（4）做5遍深呼吸，慢慢數5下，睜開眼睛。