第一篇：心理健康《我能堅持》教案

我能堅持

[活動理念]

注意是人的心理活動對一定對象的指向和集中。注意是一切心理活動的開端，是人們認識客觀世界、獲得知識、發展智力的開始。

小學1~3年級的學生正逐步養成良好的學習習慣，但在注意這方面，有以下三個特點：

（1）無意注意仍占重要地位。(2)注意的集中性和穩定性不夠。(3)注意分配和轉移的能力不強。

在現實生活中，注意力的強弱對孩子的學業來說具有決定性的意義。許多孩子在課堂中不能很好地集中注意力，影響學習質量，影響學習效率。集中注意力學習不僅能掌握好課堂知識，還能發展自己的認識能力。

本次輔導活動課旨在通過各種形式的活動、游戲，引導學生體驗集中注意力的重要性，學會克服分心的方法，養成專心做事的習慣。

[活動目標]

1.了解分心的不良影響，知道注意力在學習上的重要性。

2.在學習活動中學會克服分心的方法，養成上課專心學習的習慣。

[活動對象]一年級

[活動準備]

“密碼情報”紙，“密碼情報”詩，“注意之花”卡片。

[活動過程]

一、“大西瓜，小西瓜”游戲

1.規則： 當我說大西瓜的時候，你們要用手比小圓；當我說小西瓜的時候，你們要用手比大圓。

2.采訪做錯的同學：你剛才動作做錯了的原因是什么?

3.采訪做對的同學：恭喜你做對了，你剛才動作做對的原因是什么?

小結：看來專心能把事情做對，而分心就有可能把事情做錯。

過渡：分心和專心對我們的學習有什么影響呢?我們先來做個游戲。二、一心二用

1.分別畫圓形和方形。先用右手畫一個圓，再用左手畫一個長方形，時間20秒。

2.同時畫圓形和方形。右手畫圓，同時用左手畫方，時間20秒。注意一定要同時畫。

3.比一比兩次畫的哪次畫得好，你有什么感受?

師：同樣的時間，同樣的圖形，同樣的手，第一次畫的要比第二次好，原因是什么?

小結并板書：專注學習比分心學習效果好。

4.同學們平時在上課的過程中難免會出現分心情況，我們在怎么樣的情況下會做或想與上課無關的事呢?

(與授課老師關系疏遠；身體疲乏，睡眠不足；太大壓力；對所做的事情不感興趣；當時的情緒狀態不好；有噪音等。)

5.今天我們就一起來討論如何克服分心、怎樣專心學習的問題。(題目用圓形卡片貼出)

6.那么在學習過程中分心對我們有什么影響?

三、心花怒放

過渡：既然分心對我們的學習有這么多不好的影響，那我們一起來想辦法，克服分心，專心學習。

1.小組討論，針對剛才同學講的分心原因，集思廣益，出點子克服它。小組比賽，每想出一個點子加十分，看哪個小組的點子最多。老師在課前也收集了一些分心的事例，給剛才同學們講的作一個補充。出示：

上課了，還想著下課時玩的游戲。

上數學課經常聽不懂，聽著聽著就迷迷糊糊了，感覺好沒勁。

昨天晚上失眠了，好累哦，上課提不起精神來了。

我不喜歡某某老師，他一上課就沒有意思。

今天考試卷發下來了，我考了不理想的成績，我想：“完了，回家怎么辦?”于是整節課都在想這個問題。

2.小組合作，合作時組長負責討論紀律，讓每個同學都有講話的機會，記錄員把同學們講的點子記錄下來，寫在“注意之花”卡片上。

3.小組匯報并歸納：明確目標，意志堅定；自我提醒，他人監督；合理休息，養成習慣。(板書)

(把學生手中的“注意之花”卡片圍著課題貼在黑板上，形成花朵狀。)

4.為了方便大家去做，老師把這些方法編成兒歌。出示兒歌齊讀。

克服分心有絕招，目標明確最重要。

堅定意志雜事拋，自我提醒少不了。

他人監督也很好，身心愉悅不可少。

勞逸結合效率高，享受學習成績好。

四、心有引力

過渡：我們不僅要想方法克服分心，還要把這些方法運用到平常的學習生活中，使我們專心學習，享受學習。現在你有一個挑戰，接受嗎?

數“舒爾特”格子

1.師：還有一個挑戰，看方框，按1~25的順序找數字，并數數，比一比看誰數得快。數完后看計時器，記住剛才數的時間。

2.再出示一個“舒爾特”格子，數一數，記住這次數的時間。

師：比較兩次時間，你有什么感受?

小結：注意力是可以訓練的。只要我們堅持練習，注意力就會提高，你就會比原來更專心地學習!

五、總結延伸

1.我們一起度過了這節專注的課，在這節課中你有什么收獲?

2.總結：同學們今天專心地討論方法，分享自己的感受，并在活動中運用這些方法。希望同學們在平時的學習中能運用“注意之花”中的方法克服分心，使自己更加專心學習，享受快樂學習!

3.布置作業：

(1)為自己做一張提醒卡，寫上提醒自己的話，貼在文具盒或桌邊。

(2)將自己每天完成家庭作業所花費的時間記錄在“作業登記本”上，并請家長簽字。格式如下：從______時間開始做作業，到____時間結束，共用時間____。家長簽字：____。一定要每天堅持！

(3)集中注意力做一件對自己有挑戰的事，比如：專心看完一本書，專心做完一次作業

第二篇：心理健康教案《我能創新》

我 能 創 新

教學目的：

1、通過學習，使學生懂得什么是創新，怎樣創新。

2、通過實踐活動，培養學生的想象力和勇于創新的精神。教學重點：培養學生創新思維。教學準備：多媒體課件 七巧板 錄音帶等 教學過程：

一、導入：曾經有位哲人說過：“想象力比知識更重要。”豐富的想象力使我們的生活日新月異，飛速發展的社會更需要我們的創新精神。今天這堂課，請小朋友和老師一起，分享創新的快樂

二、聽故事，談啟發：

1、聽聽阿基米德的故事，你一定會有所啟發。有請我們的小小故事家。

2、聽了故事，你有什么啟發，和同組的小朋友說一說。

3、請各組派一名代表匯報一下你們組的觀點。

師小結：同學們剛才各抒己見，老師這里總結一下大家的觀點：我們在日常生活中也要像阿基米德那樣，勤觀察，多思考，還要有淵博的知識，豐富的想象力，做生活的有心人，學會學習，學會創新，這樣我們也會象阿基米德那樣，成為有成就的人，成為偉大的人。

三、那么，究竟什么是豐富的想象力，我們該怎樣創新呢？看了以上的小品表演，也許你會更加明了。（幾生表演《如此創新》）

你們看了表演，明白了什么叫創新，該怎樣創新了吧！

四、測一測

好！讓我們休息一下，一起到“智慧之窗”的百寶鏡照一照，看看自己的思維有什么特點吧！請看課件。

得了4分以上的同學請舉手，恭喜你，你是個具有創新思維的孩子。

五、得分高的同學不要驕傲，得分低的同學也不要氣餒，因為分數并不重要，下面的智力體操，不僅可以使你大開眼界，還可以培養你的創新思維。讓我們插上想象的翅膀，隨老師一起去創新的天空中翱翔。

1、看下面的一組圖形，你能想到一些什么事物，什么場景，想的越多越好。

2、聽音樂想象。老師這里有一首曲子特別好聽，想不想聽一下。音樂好聽嗎？老師看你們專注的樣子，很好奇，想問問你們，聽音樂時，想到了什么？（音樂，鴨子拌嘴）

3、面，我們來開展一次智力拼圖比賽，看哪一組同學拼的圖最有創意，最與眾不同。生拼圖，并說說自己的創意。（學生拿出七巧板按小組拼）

a)看圖編故事，看誰想的最好，最有想象力。附圖見課件

4、異想天開：

結合生活實際，你能談談你有那些創新的想法和設計 展示我區科技節小發明小制作（錄像）。

5、全課總結：

同學們，這堂課你們表現很出色，老師欣喜的看到你們具備了創新人才的素質，你們不僅懂得了什么是創新，還學會了創新，不僅有豐富的想象力，還有創新意識。老師為你們驕傲。神奇的大自然正等待你們去探索，宇宙的奧秘等待你們去揭開，老師堅信，通過努力，你們中間也許會出現第二個愛迪生，第二個阿基米德，你們相信嗎？讓我們在美妙的歌聲中結束這堂課吧！（師放歌曲《天地之間》，生邊唱邊跳。）

第三篇：第一次公開課教案我能堅持5分鐘

第一次公開課

-------我能堅持五分鐘

習作要求

同學們都喜歡做游戲，這次作文課我們就來玩一個非常好玩的游戲：我能堅持五分鐘。寫作文的時候，要寫出游戲的經過，抓住游戲過程中游戲的動作、神態、語言的描寫，寫出自己獨特的感受。

教學目標

一、培養學生仔細觀察的能力和習慣。

二、學會把游戲活動的過程按一定順序寫下來，并且要注意抓住重點、詳略得當、點面結合。

三、寫出自己的真實感受，寫出趣味。

教學重難點

把游戲經過寫具體，抓住活動中的人物動作、語言、神態、心理活動等細節描寫；寫出真實的感受。

設計理念

一、《語文課程標準》明確要求：作文教學要激發學生作文的內部動機，激發學生寫話、習作的興趣，讓他們樂于寫作，自主表達，自主選材，要求學生說真話、實話、心里話。利用游戲，激起孩子興趣。游戲是孩子喜聞樂見的一種活動，在游戲中，學習、交流、體驗，可以激發學生的習作熱情；在游戲中，孩子學會與人合作，與人交流；在游戲中，教給孩子記錄游戲經過，抓住人物的語言、動作、神態以及場上氣氛的描述，豐富自己的見聞，形成自己獨特的感受??

二、習作由“說”到“寫”，降低難度，循序漸進的讓孩子在輕松中寫作。

三、寫作指導貫穿始終。在教學中，指導學生按游戲前、游戲中、游戲后的順序進行觀察，并且指導孩子抓住活動中人物的語言、動作等細節進行描述。在不知不覺中滲透方法，進行指導。

四、注重評價激勵。在孩子的發言中，發現孩子表達方面的閃光點，激勵孩子表達自己獨特的感受，讓人人都能體驗到成功的喜悅，并且在各自的基礎上得到不同程度的發展。課前準備

讓孩子們收集一些關于堅持的詞語，讀一些關于堅持的故事。

教學過程

一、介紹自己，提出要求。

各位家長、小朋友們：

大家好，歡迎大家走進快樂課堂，讓我們開始今天的快樂之旅。

我是快樂作文學校的（）老師，我是中國寫作學會小學教學研究會理事，小學高級教師（自己根據實際情況介紹，讓學生佩服你，讓家長信服你，把孩子交給你覺得放心）。小朋友們，你們準備好了嗎？

我們的口號是：快樂作文，快樂成長。讓我們一起大聲說一遍吧。

我們的掌聲是：棒！棒！你真棒！

我們要把掌聲送給最棒的、最有自信的小朋友。你們都是最棒的，大家一起做一遍。小朋友們，我們的課堂是快樂的，又是嚴肅而高效的。我們的坐姿應該是：抬頭、挺胸；上課要求是：快（快樂、快速）、靜（聽課要安靜，聽別人發言要靜心）、齊（動作要整齊）。

二、作文重要性。

各位家長，小朋友們，作文實在太重要了！

首先，學會作文是升學考試的需要。有一個公式：作文=1/2語文。各級語文考試中作文是語文卷面分中最高的內容。小學階段作文占30%左右，中學占40%左右，高中占到一半。以高考為指揮棒的科目界定中，語文中高考的作文分值的比例越來越大。憑一篇作文上大學不再是什么新鮮事。例：2003年中考，北京、濟南、武漢、福州、上海等地，語文120分，作文占60分；大連地區120分作文占70分。隨著新課標的推行，作文越來越受到重視。作文尖子生升入高年級，學習成績大多優秀，《教育文摘》上講，90%初中高中的尖子生們，都有較強的閱讀和寫作能力。

另外，有振奮人心的好消息告訴大家，從2004年開始，高考自主招生政策出臺，28所重點高校招作文尖子生。例：北大、清華、復旦、南開、中山等大學分數線降低20—30分，北大降了30分。甚至有專家預測：未來中高考中語文只考讀和寫。那么，隨著這個政策的出臺，家長和學生有沒有想過，有寫作特長也可以順利進入理想大學。

其次，學好作文，有過硬的文筆，將是未來就業的基礎及途徑。

從專業角度來講，有過硬的文筆，可以成就自己的事業。比如專業寫作，自由撰稿人，制片人等。從廣泛意義上講，有過硬的文筆，就業渠道更寬泛。如律師業，廣告業，策劃業，甚至是我們的作文指導培訓等。從方便生活的角度講，有良好的文筆功底，無論在任何單位，從事任何職業，都會受到重視。

由此看來，學好寫作，將來對孩子的影響會很大，并且會讓孩子受益終生。

三、講授新課

（一）、導入

1、現在大家注意自己的坐姿：抬頭、挺胸。老師給大家講一個故事，故事的名字叫《谷倉里的金表》。

2、故事講完了，誰能告訴老師這個故事說明了一個什么道理？

（學生舉手回答，回答得又快又好的為他鼓掌）

這個故事告訴我們一個“堅持”的道理，那么，想一想關于堅持的詞語有哪些吧，我們比賽，誰想的最多誰就是最棒的。

(學生回答，老師板書)

堅持不懈

有始有終

鍥而不舍

永不言棄

持之以恒

堅持到底

堅韌不拔

??

3、我們大家真棒想出了這么多有關“堅持”的詞語，接下來我們就來做一個有關“堅持”的游戲：我能堅持五分鐘。

板書：我能堅持五分鐘

（二）、游戲

1、游戲前

（1）老師做動作，請同學們認真觀察老師的動作。

（2）老師做動作

（3）做完了，誰能把老師剛才做的動作描述一下？

（學生舉手回答，大家掌聲鼓勵）

板書：游戲前：玩法、規則

老師身體站直，左臂向前伸出與肩同高，手心向下，右手拿起一支筆，小心翼翼地將它放在左手腕上，右手移開，筆不掉下來。

（4）大家描述的很棒，接下來老師把大家分成兩隊，每對選出一位隊長，并為自己的對起一個響亮的名字，想一個口號為自己加油！

（5）游戲開始之前我們說一說規則：做老師剛才的動作，堅持五分鐘，中間誰的筆掉了誰就失敗了，最后哪隊堅持的人多哪隊勝利。

（6）喊口號

（7）游戲馬上開始大家要注意體會自己的感受，觀察別人的動作、表情、語言。板書：

游戲中：動作、表情、語言、心理活動

2、游戲中

（1）游戲開始了，大家站起來，做好動作，計時開始！

（2）已經過去兩分鐘了，老師采訪一下：

你的胳膊什么感覺？

心里在想什么？你是不是想到了汶川大地震？你是不是想到了殘運會上的運動員？你看到別人的動作、表情如何？

你聽到他們說什么了？

你怎么失敗了？心情怎樣？

（老師指名回答）

（3）還有10秒鐘，我們倒計時，你的動作還標準嗎？你心里在想什么？（倒計時）

（4）時間到，請大家放下胳膊我們來看看成績：

（）對贏了，祝賀你們！我們一起為他們鼓掌：棒！棒！你們真棒！

（5）老師采訪：

你的胳膊現在什么感覺？

你堅持下來了，難道你不累嗎？累，為什么還要堅持？

你為什么失敗了？心情如何？

（學生舉手回答）

3、游戲后

（1）游戲結束了，誰把經過給大家講一講？說一說大家的動作、語言、表情和你的心理活動。

（學生舉手回答，多找幾個學生說）

（2）孩子們，這個游戲讓我們懂得了什么道理呢？開動你們聰明的小腦瓜想一想勇敢的說出來！

（學生回答，老師鼓勵）

板書：游戲后：感受------堅持不懈才能成功

要有團隊精神

細節決定成敗

??

（3）同學們，這個游戲讓我們懂得無論是學習還是做事都要有堅持不懈的精神，要相信：堅持就是勝利！

（三）指導

（1）同學們我們如果寫這篇作文的話應該按游戲前、游戲中、游戲后的順序寫，其中游戲前、后略寫，游戲中要詳寫。

（2）開頭可以有以下幾種寫法：

開門見山： 時間、地點、人物、事件。

列舉：我玩過??游戲、??游戲、??游戲，就是沒玩過??游戲。

問句：你玩過??游戲嗎？

倒敘：教室里一片歡天喜地，大家都樂得合不上嘴，他們在干什么呢？原來呀，他們剛

做完一個游戲。

（3）游戲過程要詳細寫同學們的動作、表情、語言及心理。既要重點寫一兩位同學的動作或語言又要寫大家的動作語言及表情，做到點面結合。

四、激發寫作需要

孩子們，這個游戲好玩嗎？那就把它寫下來吧，寫完后我們可以讓好朋友看，讓他們看 看你在快樂作文班里是多么快樂，多么開心，讓他們羨慕你，這樣你不是會很自豪？另外，寫好了，我們的作文還能登在《快樂作文報》上，登在《快樂作文》雜志上，到那時你可就 成為小名人了！加油啊！孩子們！

五、寫作文，教師巡回指導。

要求孩子，坐姿端正，握筆正確，做到：下筆不停，下筆不語，一氣呵成。教師要輕輕地走到孩子身邊，對于有問題的孩子給予個別指導。

六、評價習作。

找出兩三篇習作，當堂朗讀，共同評改。老師要給予孩子真誠地肯定，鼓勵他們動筆，勤練習，今后會有大出息。

七、總結效果，鼓勵報名。

各位家長，各位小朋友，我們今天非常快樂，大家在玩中學，玩中寫，學到了寫作知，寫出了很棒的作文，寫好了作文，可以在快樂作文報上發表，在《快樂作文》雜志上刊登，還可以參加世界華人小學生作文大賽，可以獲獎，可以出書，更重要的是能提高我們的寫作 能力，在今后的人生道路上獲得成功，我們這所學校是全國最專業的作文培訓學校，我們是 小班教學，按報名順序先后排班，請家長們征求孩子的意見，如果孩子喜歡上這樣的作文課，就到報名處給孩子報名吧！

附：板書設計

我能堅持五分鐘

堅持不懈游戲前：玩法、規則

有始有終（略寫）

永不言棄游戲中：動作、表情、語言、心理活動

鍥而不舍（詳寫）

堅韌不拔游戲后：感受——堅持不懈就能成功

堅持到底（略寫）要有團隊精神

??細節決定成敗

第四篇：《我能堅持》教學設計

《我能堅持》教學設計

一、教學目標

1.讓學生通過活動，教育學生懂得集中注意力直接關系到做一件事的效果。

2.讓學生在不同的游戲活動中訓練集中注意力的技巧，體驗到全神貫注帶來的成就感。

3.懂得做事要有恒心，不能三心二意、半途而廢，初步培養堅持的意志，明白堅持就是勝利的道理。

二、教學重難點：

在活動中，體會集中注意力直接關系到做一件事的效果，懂得做事要有恒心，初步形成堅持的意識，明白堅持就是勝利的道理。

三、教學方法

通過聽故事感悟、闖關游戲活動等方法，體會集中注意力的好處以及如何做到堅持不分心。

四、教學過程

課前活動：

1.欣賞動畫片《龜兔賽跑》

2.交流：為什么烏龜贏了，而兔子卻輸了？

（一）交流談話，揭示課題

師：今天老師就和大家一起通過活動，學習如何控制自己，集中注意力。做到——我能堅持（揭示課題）

師:

我們來到了第一站：故事站，在這里我們將分享一個有趣的故事。

（二）觀看故事，澄清認識。

1.聽故事：《小貓釣魚》

師：這只小貓就是故事中的咪咪，請小朋友們一邊看故事，一邊思考：故事中咪咪前后有什么變化，你想對咪咪說些什么？

2.交流：咪咪剛開始沒有專心，一會兒捉蜻蜓，一會兒捉蝴蝶，他應該一心一意地釣魚。后來聽了媽媽的話集中注意力，就釣到魚了。

3.小結：看來集中注意力和分心做事的結果是不一樣的。集中注意力就能把事情做好，而分心就不能了。

（三）自我探索，體驗感悟

第二站：明鏡臺站

1.說說自己堅持不了的事

師：同學們，你在學習和生活中，遇到過注意力不集中，堅持不了的事嗎？你當時的心情怎樣呢？可以先和你小組內的同學說說，開始吧。

2.學生交流：

不想寫作業、不想學跳舞、上課開小差、上課說悄悄話、邊做作業邊看電視……

（出示文中插圖）

師：看這幾位同學也和你們遇到了類似的情況。說說他們遇到什么情況了？

3.如果經常這樣做事，結果會怎樣呢？

生交流……

師小結：如果經常這樣做事，不僅學習會跟不上，做什么事也做不好，還會對自己越來越沒信心，心情也可能會越來越糟。

4.交流解決方法

師：怎么辦呢？難道我們就這樣放棄了嗎？（不行）有什么辦法可以解決嗎？趕快告訴他們吧。

生：要堅持、集中注意力……

師：是呀，堅持就是勝利，我們要學會控制自己，集中注意力，堅持把事做好。

（四）闖關游戲，體驗堅持

第三站：游戲站——注意力大闖關

師：這么快就到站了，這一站我們來到了游戲站。

師：要讓自己做事能堅持到底不分心，是可以通過做一些集中注意力的訓練來提高的。現在，讓我們一起參加注意力闖關挑戰，有信心嗎？

1.游戲一：“拍拍手”。

游戲規則：老師會念一些名稱，當你聽到動物名稱時就馬上拍一下手。

第一次游戲：貓、白菜、黃瓜、蘋果、公雞、猴子、狐貍、葡萄

游戲結束后采訪出錯的學生，師：你能說說做錯的原因嗎？

師：說說你全做對有什么秘訣嗎？

第二次游戲：松鼠、柳樹、兔子、蒲公英、青蛙、小豬、松樹、茄子、小鳥、西紅柿、老牛、豌豆、蝴蝶。

師：第二次游戲你進步了嗎？為什么嗎？

老師小結：認真傾聽很重要。

2.游戲二：?開火車——石頭、剪刀、布

教師用三個手勢分別代表石頭、剪刀、布。

游戲規則：

１.看到石頭手勢“拍手”；看到剪刀手勢“跺腳”；看到布的手勢時，手往上伸，你們就學火車的汽笛聲說“嗚嗚——”，手往前下方伸，你們就學火車放氣的聲音說“哧哧——”。

２.看到兩個手勢就要做出兩個相應的動作。

當做完一組游戲時，老師找一個做錯過的孩子進行采訪

師：你剛才做錯的原因是什么？

生：沒聽清要求，走神了，分心了。……

再找一個全做對的孩子進行采訪

師：你是怎樣做到都做對的？

生：要一直專心看老師的手。……

師小結：看來集中注意力才能把事情做對，而分心就有可能把事情做錯。仔細看也很重要。

３.游戲三：“我不怕打擾”。

游戲規則：播放動畫片的時候做計算題，時間是兩分鐘。

教師提問：你們覺得自己算得快不快？為什么？

學生交流：動畫片影響他做題了……

師：想想有什么解決的辦法？

生交流：換環境、戴耳機、關上耳朵不去聽……。

師：再給學生創設難題，現在在這間教室里，不具備其他條件，我們還能怎樣排除干擾？

生交流：……

師：我們要像故事中的咪咪學習，蜻蜓、蝴蝶飛來都不能吸引他，他就專心釣自己的魚。動畫片再好看，我們也能克制自己不去看認真完成學習任務。好讓我們再試試。（讓學生在實際情況下檢驗一下自己，再次比賽，堅持二分鐘。）

師：與上一次相比，有進步的請舉手。

師：你能不看動畫片，認真做題，心情怎樣？（開心）

師小結：?同學們，我們生活在一個嘈雜的世界中，有時正在專心致志聽課，不遠處傳來了奇怪的聲音；有時在家中專心讀書、寫作業，電視的聲音傳了過來……誘惑我們注意力分散的事物太多太多，我們要學會控制自己，堅持把握自己的心，做好每一件事。

（五）活動結束，分享秘方

師：通過這次活動，你有什么收獲，和大家一起分享交流一下。

師：通過這次活動我們明白了：堅持就是勝利。同學們，堅強的意志是可以在日常生活中，經過鍛煉慢慢養成的。只要對自已有信心，能堅持去做，你一定能成功。

師：老師編了一首兒歌《專心小秘方》與大家分享：

認準目標很重要，多加練習效率高。

專心傾聽不可少，一心一意學習好。

師：最后老師有兩句話要送給大家。

有志者，事竟成。

只要功夫深，鐵杵磨成針。

師：希望同學們在以后的生活、學習中遇到困難也能堅持到底，不放棄！

第五篇：《我能堅持》教學設計

《我能堅持》教學設計

一、設計背景

中國有句俗語：七歲八歲討人嫌。指的就是一年級左右這個年齡段的孩子。他們好動，注意力不集中，集中時間短，什么事都能把他們的視線勾走，已經是普遍現象，這也為教師課程的開展帶來了很大的煩惱。

《我能堅持》是小學心理健康教育一年級下冊的內容。小學1—3年級的學生正逐步養成良好的學習習慣，但在注意力發展這方面有以下三個特點：一是無意注意仍占重要地位；二是注意力的范圍很有限；三是注意力的集中性和穩定性較差。許多學生在課堂上常常不能很好地集中注意力，影響了學習效率。本課意在通過各種形式的活動，引導學生認識到集中注意力的重要性，培養他們注意力的穩定性，教給他們學會克服分心的方法，學會用意志控制自己，學會堅持。

二、活動目標

1.讓學生通過活動，教育學生懂得集中注意力直接關系到做一件事的效果。

2.讓學生在不同的游戲活動中訓練集中注意力的技巧，體驗到全神貫注帶來的成就感。

3.懂得做事要有恒心，不能三心二意、半途而廢，初步培養堅持的意志，明白堅持就是勝利的道理。

三、重難點：

在活動中，體會集中注意力直接關系到做一件事的效果，懂得做

事要有恒心，初步形成堅持的意識，明白堅持就是勝利的道理。

四、活動方法

通過聽故事感悟、闖關游戲活動等方法，體會集中注意力的好處以及如何做到堅持不分心。

五、活動過程 課前活動：

1.欣賞動畫片《龜兔賽跑》

2.交流：為什么烏龜贏了，而兔子卻輸了？

（一）交流談話，揭示課題

師：今天老師就和大家一起通過活動，學習如何控制自己，集中注意力。做到——我能堅持（揭示課題）

師: 我們來到了第一站：故事站，在這里我們將分享一個有趣的故事。

（二）觀看故事，澄清認識。1.聽故事：《小貓釣魚》

師：這只小貓就是故事中的咪咪，請小朋友們一邊看故事，一邊思考：故事中咪咪前后有什么變化，你想對咪咪說些什么？

2.交流：咪咪剛開始沒有專心，一會兒捉蜻蜓，一會兒捉蝴蝶，他應該一心一意地釣魚。后來聽了媽媽的話集中注意力，就釣到魚了。

3.小結：看來集中注意力和分心做事的結果是不一樣的。集中注意力就能把事情做好，而分心就不能了。

（三）自我探索，體驗感悟 第二站：明鏡臺站 1.說說自己堅持不了的事

師：同學們，你在學習和生活中，遇到過注意力不集中，堅持不了的事嗎？你當時的心情怎樣呢？可以先和你小組內的同學說說，開始吧。

2.學生交流：

不想寫作業、不想學跳舞、上課開小差、上課說悄悄話、邊做作業邊看電視??

（出示文中插圖）

師：看這幾位同學也和你們遇到了類似的情況。說說他們遇到什么情況了？

3.如果經常這樣做事，結果會怎樣呢？ 生交流??

師小結：如果經常這樣做事，不僅學習會跟不上，做什么事也做不好，還會對自己越來越沒信心，心情也可能會越來越糟。

4.交流解決方法

師：怎么辦呢？難道我們就這樣放棄了嗎？（不行）有什么辦法可以解決嗎？趕快告訴他們吧。

生：要堅持、集中注意力??

師：是呀，堅持就是勝利，我們要學會控制自己，集中注意力，堅持把事做好。

（四）闖關游戲，體驗堅持 第三站：游戲站——注意力大闖關

師：這么快就到站了，這一站我們來到了游戲站。

師：要讓自己做事能堅持到底不分心，是可以通過做一些集中注意力的訓練來提高的。現在，讓我們一起參加注意力闖關挑戰，有信心嗎？

1.游戲一：“拍拍手”。

游戲規則：老師會念一些名稱，當你聽到動物名稱時就馬上拍一下手。

第一次游戲：貓、白菜、黃瓜、蘋果、公雞、猴子、狐貍、葡萄 游戲結束后采訪出錯的學生，師：你能說說做錯的原因嗎？ 師：說說你全做對有什么秘訣嗎？

第二次游戲：松鼠、柳樹、兔子、蒲公英、青蛙、小豬、松樹、茄子、小鳥、西紅柿、老牛、豌豆、蝴蝶。

師：第二次游戲你進步了嗎？為什么嗎？ 老師小結：認真傾聽很重要。2.游戲二： 開火車——石頭、剪刀、布 教師用三個手勢分別代表石頭、剪刀、布。游戲規則：

１.看到石頭手勢“拍手”；看到剪刀手勢“跺腳”；看到布的手勢時，手往上伸，你們就學火車的汽笛聲說“嗚嗚——”，手往前下

方伸，你們就學火車放氣的聲音說“哧哧——”。

２.看到兩個手勢就要做出兩個相應的動作。

當做完一組游戲時，老師找一個做錯過的孩子進行采訪 師：你剛才做錯的原因是什么？ 生：沒聽清要求，走神了，分心了。?? 再找一個全做對的孩子進行采訪 師：你是怎樣做到都做對的？ 生：要一直專心看老師的手。??

師小結：看來集中注意力才能把事情做對，而分心就有可能把事情做錯。仔細看也很重要。

３.游戲三：“我不怕打擾”。

游戲規則：播放動畫片的時候做計算題，時間是兩分鐘。教師提問：你們覺得自己算得快不快？為什么？ 學生交流：動畫片影響他做題了?? 師：想想有什么解決的辦法？

生交流：換環境、戴耳機、關上耳朵不去聽??。

師：再給學生創設難題，現在在這間教室里，不具備其他條件，我們還能怎樣排除干擾？

生交流：??

師：我們要像故事中的咪咪學習，蜻蜓、蝴蝶飛來都不能吸引他，他就專心釣自己的魚。動畫片再好看，我們也能克制自己不去看認真完成學習任務。好讓我們再試試。（讓學生在實際情況下檢驗一下自

己，再次比賽，堅持二分鐘。）

師：與上一次相比，有進步的請舉手。

師：你能不看動畫片，認真做題，心情怎樣？（開心）師小結： 同學們，我們生活在一個嘈雜的世界中，有時正在專心致志聽課，不遠處傳來了奇怪的聲音；有時在家中專心讀書、寫作業，電視的聲音傳了過來??誘惑我們注意力分散的事物太多太多，我們要學會控制自己，堅持把握自己的心，做好每一件事。

（五）活動結束，分享秘方

師：通過這次活動，你有什么收獲，和大家一起分享交流一下。師：通過這次活動我們明白了：堅持就是勝利。同學們，堅強的意志是可以在日常生活中，經過鍛煉慢慢養成的。只要對自已有信心，能堅持去做，你一定能成功。

師：老師編了一首兒歌《專心小秘方》與大家分享：

認準目標很重要，多加練習效率高。專心傾聽不可少，一心一意學習好。

師：最后老師有兩句話要送給大家。

有志者，事竟成。只要功夫深，鐵杵磨成針。

師：希望同學們在以后的生活、學習中遇到困難也能堅持到底，不放棄！