第一篇：云教版五年級上冊衛生與保健教案

云教版五年級上冊衛生與保健教案

1、學會科學用腦 教學目標：

1、使學生知道大腦的作用。

2、使學生知道怎樣科學地使用大腦和應注意的問題。

教學重難點：使學生知道怎樣科學地使用大腦和應注意的問題。

課前準備 ：掛圖、投影片 教學時間：1課時 教學過程 ：

一、導入新課

師：大腦有什么作用？

二、學習新課

（一）為什么要科學地用腦？

同學們如何才能做到科學地用腦呢？應注意哪些問題呢？

（二）怎樣科學用腦，應注意什么？

1、用腦適度：長期不用，就會“生銹”用腦過度，效果不佳，適得其反

2、勞逸結合：合理安排學習時間

3、勞逸結合：小學生：9—10小時 中午最好午睡

4、參加運動：是一種積極的休息，可調節大腦保持良好的情緒有益

5、注意營養：注意合理的營養搭配幾個誤區：長期飽食、不吃早餐

（三）提出希望

思考是鍛煉大腦的最佳方法。希望同學們，多用腦，科學地用腦。

三、鞏固新知 思考與練習：

1、你知道嗎？（學生自己看）

2、說一說：學生先做好，然后交流。

3、告訴你：（學生讀）

4、教你一招：學生做，交流

5、我的經驗：學生交流

四、板書設計

1、怎樣科學地用腦 用腦適度 勞逸結合 參加運動 注意營養

2、預防流行性乙型腦炎 教學目標：

1、通過教學，讓學生了解乙型腦炎的傳播途徑。

2、引導學生做好預防，防止疾病的發生。

3、教育學生保護環境，消滅蚊子，保健自己，防止疾病的傳播。

教學重難點：

1、乙型腦炎的傳播途徑及預防措施。

2、教育學生保護環境，消滅蚊子，保健自己，防止疾病的傳播。教學用具：

1、插圖、掛圖、幻燈機；

2、（課前準備）學生準備：收集有關乙型腦炎資料 課時安排：1課時 教學過程：

一、提問導入

1、同學們，你們知道夏季什么害蟲最多？

2、你還知道蚊子有哪些危害？（學生思考、議論、回答問題。）

3、教師小結；引入新課

二、流行性乙型腦炎

（一）學生自由讀文，匯報讀懂的知識（師生課外收集相機資料補充介紹）

1、什么是乙腦？

流行性乙型腦炎簡稱“乙腦”，是由流行性乙型腦炎病毒引起的中樞神經系統急性傳染病。（1）蚊子是傳播此病的主要媒介，多發生于10歲以下兒童；（2）流行于夏秋季。

（3）目前全世界尚未有治療特效藥物。

（4）接種乙腦疫苗是預防該傳染病唯一有效和最經濟的措施。

2、乙腦的臨床表現有哪些？

（1）潛伏期約10—15天，癥狀輕重不一。（2）一般起病急，突然發熱。（3）惡心、嘔吐、嗜睡、頭痛。

（3）少數癥狀輕者，只頭痛和低燒，幾天內就可恢復正常。（4）大多數病人在7-10天后發熱漸退，其他癥狀也隨之消失。

（5）少數嚴重病人可因驚厥、昏迷持續較久，恢復后常留有時間長短不一的精神不正常、智力減退、失語、手腳強直不能活動等后遺癥。

3、乙腦的危害？

流行性乙型腦炎（簡稱乙腦），由于該病侵犯中樞神經系統，如治療不及時：（1）病死率高.（2）遺留不同程度的后遺癥，如癡呆、半身不遂、精神失常、記憶力和智力減退等。

4、如何預防乙腦？

（1）搞好環境衛生，消滅孳生地。消滅蚊、蠅，經常的給牲畜進行衛生消毒，使得病毒、細菌無處“藏身”。

（2）提高自我保護意識，定期注射流行性乙腦炎疫苗，增強體內的免疫能力。（3）防蚊滅蚊：對預防乙腦較重要。（4）早期發現病人，及時隔離和治療

（5）在方便的情況下，可以用連翹、板藍根、二花各15克，水煮后每天喝一杯，能有效地預防。

三、想一想，議一議

（1）乙腦是怎樣傳播的？（2）怎樣預防乙腦？

四、通過學習，你有什么收獲？今后應怎樣做？

五、師生小結

同學們，注意留心：

六、板書設計： 流行性乙型腦炎 病人

血液（乙腦病毒）——--————蚊子叮咬———— 健康人 豬牛（抵抗力差）隔離 滅、睡眠衛生

教學目標：讓學生了解睡眠與健康的關系，養成良好的睡眠習慣。

教學重點：掌握睡眠衛生要求。難點：睡眠有什么作用。課時安排：1課時 教學過程：

一、提問導入

1、同學們，你們知道睡眠有什么作用？

3、教師小結；引入新課

二、學習新課

（一）學生自由讀文，匯報讀懂的知識（師生課外收集相機資料補充介紹）1．睡眠作用 2．睡眠衛生（1）小學生需要有9至10小時的睡眠時間在體力耗費過多或用腦過多的情況下，睡眠時間應適當增多些。

（2）要有午睡的時間，尤其夏天應當安排午睡。（3）睡眠要充足，充足 睡眠才能消除疲勞。

（4）睡覺前要注意：睡覺前情緒要穩定不要過度興奮，環境要安靜，通風良好。（5）睡眠的姿勢：向右側臥，而腿半彎曲的睡眠姿勢最好。（6）枕頭要適當，不要過高，不要過低，盡量放松頸部肌肉。（7）不要蒙頭睡覺。

三、想一想，議一議

課本17頁中同學的做法誰對，誰不對？為什么？

四、板書設計 3、睡眠衛生

一、創造良好的睡眠環境

二、睡前不要吃得太飽

三、注意正確的睡眠姿勢

四、不要蒙頭睡覺

五、保證必要的睡眠時間

六、要養成按時睡覺、起床和午睡的好習慣

4、培養良好的興趣愛好 教學目標：

1、使學生知道自己的興趣愛好。

2、使學生了解不同的興趣愛好對我們的影響和作用。

3、幫助學生培養多方面有益的興趣愛好。

教學重難點：使學生知道培養興趣的重要性，并發現自己的興趣與特長。

活動準備：課件、事例 課時安排：1課時 教學過程：

一、導入

1、談話：每個人都有自己的興趣和特長，而各人的興趣與特長又是各種各樣的。有的人喜歡唱歌，有的人喜歡畫圖，有的人喜歡看書，有的人喜歡花卉鳥蟲。人的成長離不開它們，因為，有了興趣，便能點燃心中求知的火焰；有了特長，便會體驗到自身的力量與價值。

2、引入新課

二、新課傳授

1、用肢體語言告訴大家，你有什么興趣愛好？并說說這些興趣愛好對自己有什么好處？

2、師舉反面例子，讓學生判斷。

（課件出示）小明今年上五年級，父母為他買了一臺電腦，想他學習上用到得，誰知這卻幫小明培養了一個新愛好——電腦游戲。

思考：小明的這個新愛好好嗎？為什么？（四人小組討論）

3、根據以上內容，師生歸納出不同的興趣愛好對我們的影響和作用。（板書要點）

三、才藝展示

1、利用20分鐘，請班中幾位有特長的同學表演或展示自己的作品。

2、請這些同學談談自己的興趣是怎么培養形成的

三、總結：老師非常鼓勵同學們積極培養有益的興趣愛好，但要合理安排好學習時間和業余愛好的時間。

四、想一想，議一議

1、你的興趣愛好是什么？它對你的學習和生活有何益處？你是如何堅持的？

2、課本中21頁同學的興趣愛好對身體健康和學習有益嗎？為什么？

五、板書設計

4、培養良好的興趣愛好

一、根據自己的實際情況和能力來定

二、必須長期堅持

5、防止水源污染，確保飲用水的衛生 教學目標：

1、通過學習讓學生明白水是人類的寶貴資源，是生命之泉，我們要節約用水。

2、知道如何防止水源污染，確保飲用水的衛生。

教學重難點：使學生知道如何防止水源污染，確保飲用水的衛生。課時安排：1課時 教學過程：

一、導入：

1、談話：在浩瀚的宇宙,有個蔚藍色的星球非常美麗.它孕育了生命和人類文明,千萬年來使人類與萬物共同生活在一起,它就是我們人類共同的家園——地球.2、引入新課

二、學習新課

藍藍的天空,清清的河水,密密的森林,綠綠的草原,香香的野花……這幅天天在我們父輩們眼前出現的美麗畫卷到我們這代要天天見到它,幾乎成了奢望.是誰抹臟了這詩一般美麗的畫卷 答案非常令人遺憾——就是我們人類自己.看看我們周圍,同學們可以發現自然環境在不斷惡化:森林被砍光,土地被沙化,水源被污染,臭氧層被破壞……人類的生存環境受到十分嚴重的威脅.就拿水資源來說吧.誰都知道,人的生命離不開水,我們每天都要飲水,洗臉,洗衣服,吃飯……可是,水資源非常有限,朋友,你們知道嗎 地球上的水97%是海洋水,我們人類所需要的淡水資源僅占全球水資源總量的2.5%,其中有98%以上的淡水儲藏在冰川和深層地下,可以讓人們直接利用的江河,湖泊水和淺層地下水占地球全部淡水資源的0.3%,還不到全球總水量的萬分之一.因此,水是極其珍貴的自然

資源.而我國是世界上12個極度貧水國家之一,淡水資源還不到世界人均水平的四分之一.缺水問題在全國范圍內普遍存在,其中有110個城市嚴重..針對上述令人觸目驚心的情況,對水污染進行防治,勢在必行.可從以下幾方面著手:

1、加強對城市污水的集中治理.我國城市污水總處理率不到20%,大量污水未經處理就直接排入江河,湖泊.據報道前些年,由于污水直接排入滇地,致使滇池失去了昔日云貴高原明珠的璀璨光澤,國家斥巨資治理滇池的污染問題.可惜,時至今日,滇池的污染問題還未完全治理好.渤海也因有污染過的河流注入,已嚴重污染,即使停止污水排放,渤海的自然潔凈還原也需二百多年《.水污染防治法》明確指出:“國務院有關部門和地方各級人民政府必須把保護城市水源和防治城市水污染納入城市建設規劃,建設和完善城市水環境的綜合整治.”要求城市污水集中處.2、強化對飲用水源的保護.隨著水污染物的排放量的迅速增加和水污染由城市向鄉村廣大區域的蔓延,對生活飲用水源的威脅越來越大.現在有許多造紙廠直接將生產廢水不經處理就排入江河湖泊,全然不顧污水給水環境造成的污染及因此造成的嚴重后果.《水污染防治法》指出:“省級以上人民政府可以依法劃定生活飲用水,地表水源保護區.生活飲用水地表水源保護區分為一級保護區和其他等級保護區.”禁止向生活飲用水地表水源一級保護區的水域排放污水,“對飲用水地下水資源應當加強保護.”禁止在生活飲用水用水地表水資源一級保護區內從事旅游,游泳。

3、作為地球上的一員,我們也應該做到合理利用水資源,保護水資源.例如,在家庭生活中,我們應該做到一水多用,盡量少用清潔劑,刷牙,洗碗筷時不要記忘記關掉水龍頭……同時,我們也要多宣傳環保知識,喚起人們的環保意識,保護水資源,爭取合理利用每一滴水.同學們，請牢記吧!世界環境日是6月5日,世界水日是3月22日.讓我們從節約用水保護水資源做起,把每一天都當作是3月22日,每一天都提醒自己,時時處處注意節約用水,保護水資源,保護我們賴以生存的環境.三、全課小結

四、想一想，議一議

1、造成水源污染的主要原因有哪些？

2、用水條件差的地方，應怎樣凈化渾濁的河水、塘水或井水？

五、板書設計

5、防止水源污染，確保飲用水的衛生

一、要使用經過凈化和消毒的自來水

二、提倡用井水

三、不要直接飲用河水和塘水

四、生水應煮沸后再喝

6、營造良好的學習環境 教學目標：

1、鍛煉和提高注意能力是有效利用學習時間，使學習活動有效果的重要保障。

2、學習后知道如何營造良好的學習環境。

教學重難點：學習后知道如何營造良好的學習環境。教學時間：1課時 教學過程：

一、導入：

1、談話：閉目靜坐一會兒，做做深呼吸，放松自己，集中精神，以使自己盡快進入較好的情緒狀態。

2、引入新課

二、學習新課

1、提高注意能力。鍛煉和提高注意能力是有效利用學習時間，使學習活動有效果的重要保障。

2、確保四周的環境有助于學習。為了避免學習的時候分心，有必要設立一個能夠使你不受干擾的學習場所。

3、培養積極的學習情緒。不要把學習當作一種無可奈何的負擔，而是積極生活的一部分，開始學習前，可以閉目靜坐一會兒，做做深呼吸，放松自己，集中精神，以使自己盡快進入較好的情緒狀態。

4、了解自己生理和精神上的最佳狀態。應該盡可能在最清醒、精力最充沛的時候學習，避免在疲倦時學習。如果感覺疲倦，卻仍須繼續學習，可以嘗試做一些不用動腦筋的事情，如查查單詞，整理資料等。

5、為每個時間單元訂立明確的學習目標。目標越明確越好。例如“完成對第一章內容的預習，做好預習筆記，列出本章內容的重點和難點。”

6、給自己以必要的獎勵。當你圓滿地完成學習任務后就給自己以獎勵，例如看電視、購物。如果不能按進度完成學習任務，就給自己以相應的懲罰，例如不能看電視或吃心愛的零食。

7、縮短學習的時段。每次的學習時間不要太長。當你的精力開始不集中時，就休息一會

三、全課小結

四、想一想，議一議

回家看看自己的學習環境，有沒有影響學習、分散注意力的東西，如果有，請整理一下。試一試，這樣做的結果是不是比做在雜亂無章的環境中學習效果要好得多？

五、板書設計

6、營造良好的學習環境

一、創設一個固定的、專門用于學習的環境

二、給自己一個干凈整潔的專用書桌

三、學習需要安靜

7、廚房的衛生 教學目標：

1、通過學習讓學生明白搞好家庭廚房衛生，是預防腸道傳染病和食物中毒的重要環節。

2、學習后知道如何搞好家庭廚房衛生。教學重難點：知道如何搞好家庭廚房衛生。教學時間：1課時 教學過程：

一、導入：

1、談話：你們平時是怎樣注意廚房衛生的？

2、引入新課

二、學習新課

（一）、廚房衛生有以下一些要求：

1、廚房應與臥室、衛生間（廁所）分開，通風采光好。農村家庭的廚房，不能讓禽畜入內，以免污染食物。

2、廚房內的用水，水質要求達到自來水的標準。沒有自來水的地方，提倡用井水，如果用江、河、湖水時，必須對飲用水消毒。廚房排水管道或污水溝要暢通。

3、保持廚房清潔衛生、做好防蠅、防鼠、防蟑螂及防塵等衛生工作，有毒有害的物品（如殺蟲劑等）不要存放在廚房內，以防誤用。

4、生熟食品的餐具、刀、砧板等要分開使用，避免交叉污染；砧板、抹布等還要經常清洗和消毒；餐具要做到清潔衛生。

5、廚房中使用燃氣（煤氣、天燃氣、沼氣）的家庭，應安裝排油煙機或排風扇，以減少油煙、廢氣和水蒸氣。

（二）、怎樣的廚房才稱得上衛生呢？其實，灶臺清潔整齊、地面干凈并不夠，還必須糾正許多家庭廚房中的誤區。

1、有些人一塊抹布到處擦，既擦灶臺，又擦鍋、盆及碗筷，這很容易引起污染。因此，廚房中的抹布必須按需求分開使用。應該多準備幾塊抹布，“專布”專用，并在用完后用肥皂水洗凈晾干，過油過污的抹布要及時調換，以免成為細菌孳生地。

2、有的人家把碗筷、蔬菜、痰盂、拖把放在同一池里洗刷，這也是十分錯誤的。因此，家庭中的水池最好洗漱污潔錯開，有條件者最好安裝兩個水池為佳，暫時無條件者，洗碗洗菜應另備專盆。

3、廚房中各式物品較多，而廚房中物品的擺放，對家庭衛生極為重要。有人買菜回來把菜籃往飯桌上一放，揀菜、吃飯都在同一桌上進行，這也是一種污染源。因此，廚房也要分污染區和清潔區，一切均宜按類歸放。

4、有的人家窗明幾凈，物品井井有條，但卻忽視了菜板與菜刀的清潔。其實，切菜板和刀是最容易藏污納垢的地方。每次使用后，菜板都應認真刮凈、清洗，木質菜板還應在日光下晾曬消毒。切過生魚、肉、禽的刀最好用開水燙一下，以避免寄生蟲的污染。

三、全課小結

四、想一想，議一議

回家跟媽媽討論一下，自己家的廚房衛生還應該做哪些改進？

五、板書設計

7、廚房的衛生

一、要有良好的排煙、排氣和通風設施以及“四防”設備

二、要搞好廚房的環境衛生

三、注意餐具、炊具的清潔

四、切生熟食品的刀和砧板要分開使用

五、要經常清洗和消毒抹布

六、電冰箱不是“保險箱”

七、注意個人衛生

8、狂犬病和弓形蟲病 教學目標：

1、通過學習明白什么是狂犬病和弓形蟲病。

2、知道狂犬病和弓形蟲病病癥，傳播途徑和防治方法。

教學重難點：知道狂犬病和弓形蟲病病癥，傳播途徑和防治方法。教學時間：1課時 教學過程：

一、導入：

1、談話：你們知道什么是狂犬病和弓形蟲病？

2、引入新課

二、學習新課

（一）什么是狂犬病

1、狂犬病又稱恐水癥，是由狂犬病毒感染人引起的人狂犬病，表現為急性、進行性、幾乎不可逆轉的腦脊髓炎，臨床出現為特有的恐水、怕風、興奮、咽肌痙攣、流涎、進行性癱瘓，最后因呼吸、循環衰竭而死亡。（學生交流相關資料，教師補充介紹）

2、人狂犬病臨床類型主要有兩種：一種是狂躁型，常出現興奮癥狀，尤其是恐水，80%的狂犬病屬于此型；另一種為麻痹型或稱啞型狂犬病，無明顯興奮癥狀，一般不出現恐水，不足20%的患者為此型。

3、狂犬病的預防主要包括控制傳染源、切斷傳播途徑和接種疫苗等幾個步驟。

（二）什么是弓形蟲和弓形蟲病

1、弓形蟲是依附在動物體內的一種寄生蟲。弓形蟲病是由弓形蟲導致的一種寄生蟲病，是人畜共患的寄生蟲病。

2、弓形蟲病的傳染方式

(1)垂直傳播：孕婦初次感染此病，可通過胎盤的途徑感染胎寶寶，生出先天性弓形蟲患兒。(2)經口和胃腸道傳染：吃生的或未煮熟的肉、蛋、乳類都可能傳染此病；如果吃了感染弓形蟲病的貓污染的食物和水,用過被污染的餐具，或撫摸帶病原體的貓，手未清洗、消毒就接觸口，均可感染。

(3)經皮膚黏膜感染：實驗室人員、屠宰廠、肉聯廠工人，因接觸弓形蟲病人的標本或接觸感染的動物，通過刺傷的皮膚感染。

3、弓形蟲病對寶寶的危害

我國孕婦感染率在4%～9%。弓形蟲可通過胎盤傳給胎寶寶，造成胎寶寶先天性感染。可引起流產、早產、死胎，其中感染的嬰兒以神經管畸形最多見：寶寶出生后表現為小頭畸形、腦積水、癲癇發作，造成智力落后等。有些新生兒出生時無特殊體征，僅表現為低體重、貧血、黃疸等，但逐漸出現抽搐、腦膜炎、腦鈣化，感染的嬰兒中，約有三分之一會發生脈絡膜視網膜炎而失明。

4、弓形蟲病的治療

5、預防更重要 預防要訣如下：

(1)搞好環境衛生，防止食物和水源受污染。

(2)孕媽咪和準備懷孕的婦女不應和貓狗接觸；一旦接觸，必須仔細洗手。(3)食用的肉類(特別是羊肉和豬肉)、蛋、奶制品等應煮熟。

(4)孕媽咪在整理花草或農作物、清洗蔬菜水果以及在接觸貓狗、泥土、生肉后應及時洗手。

三、全課小結

四、想一想，議一議

1、如果你不慎被狗咬（抓）傷，應該怎樣處理？

2、弓形蟲病有哪些傳染途徑？怎樣預防？

五、板書設計

8、狂犬病和弓形蟲病

1、控制傳染源

2、切斷傳播途徑

3、接種疫苗

9、劇烈運動后不要立即停止活動 教學目標：

1、學習后明白劇烈運動時人的心跳會加快，肌肉、毛細血管擴張，血液流動加快。

2、知道劇烈運動后不要立即停止活動。

教學重難點：知道劇烈運動后不要立即停止活動。教學時間：1課時 教學過程：

一、導入：

1、談話：你們平時劇烈運動后是不是就立即停止活動了？

2、引入新課

二、學習新課

1、不能立即休息：劇烈運動時人的心跳會加快，肌肉、毛細血管擴張，血液流動加快，同時肌肉有節律性地收縮會擠壓小靜脈，促使血液很快地流回心臟。此時如立即停下來休息，肌肉的節律性收縮也會停止，原先流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟，造成血壓降低，出現腦部暫時性缺血，引起心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白，甚至休克昏倒等癥狀。所以，劇烈運動后要繼續做一些小運動量的動作，呼吸和心跳基本正常后再停下來休息。

2、不可馬上洗浴：劇烈運動后人體為保持體溫的恒定，皮膚表面血管擴張，汗孔張大，排汗增多，以方便散熱，此時如洗浴冷水浴會因突然刺激，使血管立即收縮，血液循環阻力加大，同時機體抵抗力降低，人就容易生病。而如洗熱水澡則會繼續增加皮膚內的血液流量，血液過多地流進肌肉和皮膚中，導致心臟和大腦供血不足，輕者頭昏眼花，重者虛脫休克，還容易誘發其他慢性疾病。所以，劇烈運動后一定要休息一會再洗浴。

3、不應暴飲止渴：劇烈運動后口渴時，有的人就暴飲涼開水或其他飲料，這會加重胃腸負擔，使胃液稀釋。這樣既降低胃液的殺菌作用，又妨礙對食物的消化。而喝水速度太快也會使血容量增加過快，突然加重心臟的負擔。引起體內鉀、鈉等電解質發生一時性紊亂，甚至出現心力衰竭、胸悶腹脹等。故運動后不可過量過快飲水，更不可喝冷飲，否則會影響體溫的散熱，引起感冒、腹痛或其他疾病。

4、不宜大量吃糖：有的人在劇烈運動后覺得吃些甜食或糖水很舒服，就以為運動后多吃甜食有好處，其實運動后過多吃甜食會使體內的維生素B1大量消耗，人就會感到倦怠、食欲不振等，影響體力的恢復。因此，劇烈運動后最好多吃一些含維生素B1的食品，如蔬菜、肝、蛋等。

5、不能飲酒除乏：劇烈運動后人的身體機能會處于高水平的狀態，此時喝酒會使身體更快地吸收酒精成分而進入血液，對肝、胃等器宮的危害就會比平時更甚。長期如此可引發脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃潰瘍、癡呆癥等等疾病。運動后喝啤酒也不好，它會使血液中的尿酸增加，使關節受到很大的刺激，引發炎癥，造成痛風等。

6、不可吸煙解疲：運動后吸煙會使人體新陳代謝加快，體內各器官處于高水平工作狀態，而使煙霧大量進人體內，還會因運動后的機體需要大量氧氣又得不到滿足，而更容易受一氧化碳、尼古丁等物質的危害。所以說，此時吸煙比平時吸煙對你的危害更大，同時氧氣吸收不暢還影響機體運動后的恢復，讓人更容易感到疲勞。

三、全課小結

四、想一想，議一議

小金和他的小伙伴是一群足球愛好者，每逢周日都喜歡去踢一場足球。一場球下來，有些球伴便立即坐在草地上喘氣。小金勸他們要做整理運動，他們卻說坐著舒服。說一說誰做得對？為什么？

五、板書設計

9、劇烈運動后不要立即停止活動

1、不能立即休息

2、不可馬上洗浴

3、不應暴飲止渴

4、不宜大量吃糖

5、不能飲酒除乏

6、不可吸煙解疲

10、皮膚的功能 教材目標:

1、能了解、知道皮膚的主要功能及皮膚衛生的意義。

2、能知道保持皮膚衛生的主要方法。

3、能認真參加討論，敢于發表意見。

教學重難點：知道保持皮膚衛生的主要方法。教學時間：1課時 教學過程：

一、教學導入：

啟發學生提問：“同學們，我們人體表面覆蓋著皮膚，它是人體的重要組成部分，誰能根據自己的感受，說說皮膚有什么作用？”結合自己生活體驗，學生討論后回答。

2、引入新課

二、學習新課

1、皮膚的結構？（板書）

① 表面———---------表皮（角質層和生發層）--------真皮（彈性）

---------皮下組織（含有大量脂肪）② 附屬結構——--汗腺---皮脂腺

---毛發（毛干和毛發）

2、皮膚的作用

①保護作用、皮膚覆蓋身體表面，表皮堅韌柔軟，真皮有彈性，皮下組織起軟墊作用，能緩沖外來的機械性沖擊力。能抵抗輕度、堿的刺激和阻止細菌向體內侵入。還能折射日光，保護身體免受日光的損害。

②感覺作用，皮膚內有感覺神經末梢，對外界刺激，能通過神經傳導和大腦皮層的分析，產生冷、熱、觸、壓、痛、癢、等感覺。

③調節體溫作用，皮膚是溫熱的不良導體，故能保持體溫恒定，通過皮膚毛細血管的收縮與擴張和汗液分泌減少與增加來調節對外界氣溫的適應。

④分泌與排泄作用，通過汗液的分泌和皮脂的排泄，能調節體溫和排泄一定量的廢物； ⑤吸收作用，吸收途徑是通過角質細胞，經表皮到達真皮。由于脂溶性物質、激素類物質易被吸收，故應注意藥物被吸收而引起中毒； ⑥代謝作用，皮膚能儲存大量水分、脂肪、蛋白質、糖、維生素等物質，并參懷人體的代謝； ⑦免疫作用，許多皮膚病的發病機理，常有一定程度的變態反應參與。

3、皮膚的衛生：

進行適宜的日光浴、空氣浴、水浴，能促進皮膚的新陳代謝，提高皮膚對外界的適應能力。經常鍛煉身體，可以改善血液循環，增強皮膚的功能。

三、全課小結

四、想一想，議一議

1、皮膚的功能？

2、如何保持皮膚的清潔衛生？

五、板書設計

10、皮膚的功能

表面———---------表皮（角質層和生發層）--------真皮（彈性）

---------皮下組織（含有大量脂肪）附屬結構——--汗腺---皮脂腺

---毛發（毛干和毛發）

11、甲型H1N1流感和禽流感 教學目標：

1、通過學習有關內容，讓同學們清楚當前是流感發生的多發性季節病，認識流感的重要性，一旦遇到感冒發燒應該及時治療，采取措施，做到早發現，早治療。

2、結合現狀初步了解什么是禽流感。教學重難點：認識流感的重要性，一旦遇到感冒發燒應該及時治療，采取措施，做到早發現，早治療。

教學時間：1課時 教學過程：

一、導入并介紹有關知識：

1、談話：流感是由流感病毒引起的，分為甲、乙、丙三種類型。其中甲型流感病毒約每隔十年發生一次變異，繼之會發生世界性大流行。是為常見的呼吸道傳染病，有很強的傳染性。

2、引入新課

二、學習新課

（一）甲型H1N1流感

1、傳染源：甲型H1N1流感病人為主要傳染源。

2、傳播途徑

主要通過飛沫或氣溶膠經呼吸道傳播，也可通過口腔、鼻腔、眼睛等處黏膜直接或間接接觸傳播。接觸患者的呼吸道分泌物、體液和被病毒污染的物品亦可能造成傳播。

3、易感人群：人群普遍易感。

4、潛伏期：一般為1-7天，多為1-4天。

5、流行病學特征 發病突然，發病率高，常呈暴發流行并多次反復。病人是主要傳染源。傳播途徑病毒隨咳嗽、噴嚏、說話所致飛沫傳播為主，通過病毒污染的茶具、食具、毛巾等間接傳播也有可能。傳播速度和廣度與人口密度有關。

6、臨床表現

潛伏期1—3天，起病急，癥狀為高熱、畏寒、頭痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽、全身酸疼，體溫高達39—40℃，2—5天后熱退，開始出現呼吸道癥狀。可分為三型：（1）、單純型：最常見，癥狀如上所述，病程約一周。（2）、中毒型：全身中毒型癥狀嚴重，具有腦炎、腦膜炎或中毒性心肌炎等臨床表現。（3）、肺炎型：老幼患者及有慢性基礎疾病患者易發生本型流感，可由流感病毒引發，也可繼發于細菌性肺炎。實驗室檢查：

血象：外周血白細胞數減少，淋巴細胞相對增多。如合并細菌感染者的細胞數及中性粒細胞則增多。

特異性檢查：下鼻甲粘膜印片，甲熒光抗體染色可發現病毒抗原。血清學檢查：取急性期及病后3—4周的雙份血清，可測特異抗體，效價如有4倍以上增長，有助于回顧性診斷。

7、治療

（1）.一般治療：臥床休息，多飲水，流質或半流質飲食，保持鼻腔清潔。

（2）對癥治療：高熱煩躁者，給解熱鎮靜劑，高熱持續伴嘔吐、食欲差，適當靜脈補液，并輔以物理降溫。

（3）抗病毒治療：病毒唑、板藍根、金剛胺等。

8、預防措施

（1）.早期發現，及時隔離治療。（2）藥物治療，中草藥、大劑量Vitc.（3）疫苗預防，減毒活疫苗、滅活疫苗。在流感流行季節前接種流感疫苗也可減少感染的機會或減輕流感癥狀。（4）保持良好的個人衛生習慣及環境衛生。

（5）做到勤洗手，洗手時使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。

（6）打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。

9、均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。

10、每天開窗通風數次，保持室內空氣新鮮。

11、在流感高發期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；不得已要去時，最好戴口罩。

12、小結：

（二）禽流感

一、教師引出預防禽流感的主題：

1、概念：有A型流感病毒引起的禽類感染病，主要發生在雞、鴨、鵝、鴿子等

身上，是一種從呼吸病到嚴重敗血癥等多種癥狀的急性高度致死性的傳染病。特點：傳播快，危害大

二、雞鴨鵝是如何傳染人的？

人類直接接觸受H5N1型病毒感染的家禽及其糞便或直接接觸H5N1型病毒都會受到感染。

三、觀看H5N1型病毒的圖片及工作人員如何加強衛生工作的。

四、看預防禽流感VCD

1、高度重視禽流感

2、科學認識禽流感

3、積極預防禽流感

五、鼓勵學生平時注意個人衛生，預防禽流感。

六、全課小結

七、想一想，議一議

說一說甲型H1N1流感、人禽流感主要有哪些傳染途徑？應怎樣預防？

八、板書設計

11、甲型H1N1流感和禽流感

1、高度重視

2、科學認識

3、積極預防

12、預防肺結核 教學目的：

1、通過教學，讓學生了解肺結核的傳播途徑及主要癥狀。

2、明白預防肺結核的措施。

3、教育學生按時接種卡介苗，不去探視病人，防止疾病的傳播。教學重難點：

1、肺結核的傳播途徑、預防措施。

2、教育學生按時接種卡介苗，不去探視病人，防止疾病的傳播。教學用具：

1、插圖、掛圖、幻燈機；

2、（課前準備）學生準備：收集有關乙型腦炎資料。教學時間：1課時 教學過程： 教學過程：

一、談話導入

1、同學們，你們看過《紅樓夢》嗎？知道《紅樓夢》中的人物——林黛玉的死因嗎？

2、引入新課

二、學習新課

（一）、那么，肺結核病是怎樣感染的呢？（教師引導，學生思考、回答），教師小結：（1）營養不良（2）醫療技術落后（3）預防知識缺乏

（4）社會不安定：國家災難多，無法顧及百姓的健康。（5）不良的情緒

（二）、預防肺結核

1、肺結核的傳播途徑（舉例：結核病醫院醫生的感染率上升）

（1）肺結核90%以上是通過呼吸道傳染的。當病人咳嗽、打噴嚏、高聲喧嘩時、帶有結核菌的飛沫噴出體外，健康人吸入后即被感染。

（2）不注意衛生、與患者親密接觸、免疫功能不全(源自慢性病，例如艾滋病)、飲食不均衡、久坐的生活方式，均增加患結核病的幾率。

2、肺結核有哪些癥狀？

此病的初期類似流行性感冒。通常由咳嗽開始，并且痰里帶血絲。干咳、疲乏無力、不思飲食、午后低熱（兩腮潮紅）、夜間盜汗、消瘦、嚴重咯血。

3、肺結核的預防

（1）按時接種卡介苗。（強調七歲加強針應積極參與）（2）加強營養，鍛煉身體，增強抗病能力。（3）保護環境衛生，不隨地吐痰。（4）保護自己，避免與病人接觸。（5）隔離并治療病人

4、肺結核病的輔助治療（1）吃好。

（2）注意休息好：單獨的臥室，光線要充足，能風良好，房間要經常消毒（3）注意環境衛生。

（4）注意飲食用具的衛生。

三、問答（師生課外資料解答）

1、不小心吸到結核桿菌后就會得肺結核嗎？

2、肺結核病人的輔助治療

3、怎樣判斷自己有沒有患肺結核病？

四、判斷（反饋檢測）

1、家中有人患了肺結核住院，可以探望。（）

2、患了肺結核的病人可以到人多的地方活動。（）

五、學習本課，你應怎樣做，避免感染肺結核病？

六、總結：

七、板書設計：

12、預防肺結核 咳 嗽 接種卡介苗

病 人 打噴嚏 空氣飛沫———— 健康人 不隨地吐痰 吐 痰 不探視病人 大聲說笑 加強營養 鍛煉身體

（隔 離）（預 防）

13、怎樣科學吃零食 教學目標：

1、零食也是合理膳食的組成部分，要合理選擇保證身體健康。

2、學習后知道如何科學吃零食。

教學重難點：學習后知道如何科學吃零食。教學時間：1課時 教學過程：

一、導入：

1、談話：你們平時是怎樣選擇零食的？

2、引入新課

二、學習新課

1、糖果類零食

吃糖太多不僅對牙齒不好，還會影響食欲，導致孩子發胖。

2、肉類、蛋類零食

因此過量或長期食用會對人體造成傷害。以免增加孩子患肥胖、高血壓及其他慢性病的風險。

3、谷類零食

玉米、無糖或低糖燕麥片、全麥餅干、無糖或低糖全麥面包等都屬于低脂、低鹽、低糖的食品，因此是可以經常食用的。

4、豆及豆制品類零食

例如豆漿、烤黃豆等都是可以經常食用的。但是，經過加工的豆腐卷、怪味蠶豆、鹵豆干等則要適當食用了。

5、蔬菜水果類零食

這可算是零食中最沒有懸念的一種了，不管是香蕉、蘋果、柑橘、西瓜，還是番茄、黃瓜，只要是新鮮、天然的，那就可以經常食用。

6、奶及奶制品類零食

純鮮牛奶及純酸奶營養豐富，富含蛋白質、鈣、鐵、鋅等元素，有益健康，為“可以經常食用”級別的食品。

7、堅果類零食

堅果中富含多種維生素和礦物質，其富含的卵磷脂對兒童和青少年具有補腦健腦的作用。因此像花生米、核桃仁、葵花子、大杏仁及松子、榛子等堅果都是很好的可以經常食用的零食。

8、薯類零食 在薯類零食中，孩子們最喜歡的炸薯片和炸薯條反而是最不健康的零食，因為它的加工方式導致食物中含有很高的油脂、鹽、糖和味精，長期攝取會導致肥胖或相關疾病，如糖尿病、冠心病和高脂血癥等，所以要限制食用。

9、飲料類零食

新鮮的蔬菜瓜果是最好的零食，那么這些新鮮的蔬菜瓜果榨出的汁就是最好的飲料。而那些甜度高或加了鮮艷色素的高糖汽水或可樂等碳酸飲料則應該限制食用。

10、冷飲類零食

而可以“適當食用”的冷飲則要求不太甜，要以鮮奶和水果為主才行

三、全課小結

四、想一想，議一議

1、你平時愛吃零食嗎？

2、對照課文中的標準，你吃零食的習慣還有哪些方面需要調整？

五、板書設計

13、怎樣科學吃零食

一、不要僅從口味和喜好來選擇

二、選擇新鮮、天然、易消化的零食

三、不要盲目跟隨廣告選擇

四、吃零食的時間不要距離正餐太近

五、吃零食應適量

六、少吃油炸、過甜、過咸的零食

七、多喝白開水，少喝飲料

八、注意個人衛生及口腔清潔

14、我的優點和缺點

教學目標：認識能否正確評價自己，關系到自己健康成長。因此，要學會評價自己，找準自己的優點和缺點，努力改正缺點，使自己不斷進步。

教學重難點：學習后要學會評價自己，找準自己的優點和缺點，努力改正缺點，使自己不斷進步。

教學時間：1課時 教學過程：

一、導入

1、談話：同學們，你們想知道自己的優點和缺點嗎？

2、引入新課

二、講授新課

1、讓學生默讀課文一遍。

2、議一議

（1）你能說說課文中的明明是怎樣的一位學生嗎？（2）以前你是怎樣評價自己的？（3）你能愉快地接受自己的缺點嗎？

3、說一說

（1）你是怎樣一個人？（2）說說你的優點和長處？（3）說說你的缺點和不足？

4、寫一寫（讓學生將書翻到指定頁）我先說說題目要求，然后大家默讀一遍，最后請同學們認真填寫，填寫后，同桌交換意見。

5、畫一畫：請同學們將自帶的照片或小鏡子拿出來，請你們給自己畫個像。

6、談一談

（1）美美為什么不敢在同學面前大聲說話，上課為什么不敢大膽發言？

（2）你曾產生過焦慮、自卑、郁悶及厭煩情緒嗎？你如何對待這 些問題的？

（3）以上三位同學中，能正確評價自己的是誰？過低評價自己的是誰？過高評價自己的是誰？

三、實踐指導

我請七位同學拿著書到講臺來，你們看著書，聽七位同學按著角色讀。

四、想一想，議一議

放學回家后，請爸爸媽媽說一說他們眼中你的優點和缺點，以及他們對你改正缺點的建議，看看與你自己的自我評價是不是大致相同。針對自己的優點和不足，提出自己今后的努力方向。

五、教師總結

六、課外活動

請你給自己一個全面地、客觀地評價，然后給爸爸媽媽看看，并征求他們的意見。

七、板書設計

14、我的優點和缺點

1、客觀認識自己

2、自愛、自尊、自信

3、揚長補短，爭取成功

第二篇：五年級上冊衛生與保健教案

個舊市大屯鎮白沙沖小學

《衛生與保健》第九冊教案

許嘉英

2011.9

衛生與保健》教案

教師：楊學義

二年級上冊

課

題：

1、學會科學用腦

教學目標：

1、使學生知道大腦的作用。

2、使學生知道怎樣科學地使用大腦和應注意的問題。

教學重難點：使學生知道怎樣科學地使用大腦和應注意的問題。

教學時間：1課時 教學過程 ：

一、導入新課

師：大腦有什么作用？

二、學習新課

（一）為什么要科學地用腦？

同學們如何才能做到科學地用腦呢？應注意哪些問題呢？

（二）怎樣科學用腦，應注意什么？

1、用腦適度：長期不用，就會“生銹”用腦過度，效果不佳，適得其反

2、勞逸結合：合理安排學習時間

3、勞逸結合：小學生：9—10小時

中午最好午睡

4、參加運動：是一種積極的休息，可調節大腦保持良好的情緒有益

5、注意營養：注意合理的營養搭配幾個誤區：長期飽食、不吃早餐

（三）提出希望

思考是鍛煉大腦的最佳方法。希望同學們，多用腦，科學地用腦。

三、鞏固新知

思考與練習：

1、你知道嗎？（學生自己看）

2、說一說：學生先做好，然后交流。

3、告訴你：（學生讀）

4、教你一招：學生做，交流

5、我的經驗：學生交流

四、板書設計

怎樣科學地用腦

用腦適度

勞逸結合

參加運動

注意營養

課

題：

2、預防流行性乙型腦炎

教學目標：

1、通過教學，讓學生了解乙型腦炎的傳播途徑。

2、引導學生做好預防，防止疾病的發生。

3、教育學生保護環境，消滅蚊子，保健自己，防止疾病的傳播。

教學重難點：

1、乙型腦炎的傳播途徑及預防措施。

2、教育學生保護環境，消滅蚊子，保健自己，防止疾病的傳播。

課時安排：1課時 教學過程：

一、提問導入

1、同學們，你們知道夏季什么害蟲最多？

2、你還知道蚊子有哪些危害？（學生思考、議論、回答問題。）

3、教師小結；引入新課

二、流行性乙型腦炎

（一）學生自由讀文，匯報讀懂的知識（師生課外收集相機資料補充介紹）

1、什么是乙腦？

流行性乙型腦炎簡稱“乙腦”，是由流行性乙型腦炎病毒引起的中樞神經系統急性傳染病。

（1）蚊子是傳播此病的主要媒介，多發生于10歲以下兒童；（2）流行于夏秋季。

（3）目前全世界尚未有治療特效藥物。

（4）接種乙腦疫苗是預防該傳染病唯一有效和最經濟的措施。

2、乙腦的臨床表現有哪些？

（1）潛伏期約10—15天，癥狀輕重不一。（2）一般起病急，突然發熱。（3）惡心、嘔吐、嗜睡、頭痛。

（3）少數癥狀輕者，只頭痛和低燒，幾天內就可恢復正常。（4）大多數病人在7-10天后發熱漸退，其他癥狀也隨之消失。

（5）少數嚴重病人可因驚厥、昏迷持續較久，恢復后常留有時間長短不一的精神不正常、智力減退、失語、手腳強直不能活動等后遺癥。

3、乙腦的危害？

流行性乙型腦炎（簡稱乙腦），由于該病侵犯中樞神經系統，如治療不及時：（1）病死率高.（2）遺留不同程度的后遺癥，如癡呆、半身不遂、精神失常、記憶力和智力減退等。

4、如何預防乙腦？

（1）搞好環境衛生，消滅孳生地。消滅蚊、蠅，經常的給牲畜進行衛生消毒，使得病毒、細菌無處“藏身”。

（2）提高自我保護意識，定期注射流行性乙腦炎疫苗，增強體內的免疫能力。（3）防蚊滅蚊：對預防乙腦較重要。

（4）早期發現病人，及時隔離和治療

（5）在方便的情況下，可以用連翹、板藍根、二花各15克，水煮后每天喝一杯，能有效地預防。

三、想一想，議一議

（1）乙腦是怎樣傳播的？（2）怎樣預防乙腦？

四、通過學習，你有什么收獲？今后應怎樣做？

五、師生小結

同學們，注意留心：

六、板書設計：

流行性乙型腦炎

病人

血液（乙腦病毒）——--————蚊子叮咬———— 健康人

豬牛

（抵抗力差）

隔離

滅

課題：、睡眠衛生

教學目標：讓學生了解睡眠與健康的關系，養成良好的睡眠習慣。

教學重點：掌握睡眠衛生要求。

難點：睡眠有什么作用。

課時安排：1課時 教學過程：

一、提問導入

1、同學們，你們知道睡眠有什么作用？

3、教師小結；引入新課

二、學習新課

（一）學生自由讀文，匯報讀懂的知識（師生課外收集相機資料補充介紹）1．睡眠作用

2．睡眠衛生

（1）小學生需要有9至10小時的睡眠時間在體力耗費過多或用腦過多的情況下，睡眠時間應適當增多些。

（2）要有午睡的時間，尤其夏天應當安排午睡。

（3）睡眠要充足，充足 睡眠才能消除疲勞。

（4）睡覺前要注意：睡覺前情緒要穩定不要過度興奮，環境要安靜，通風良好。

（5）睡眠的姿勢：向右側臥，而腿半彎曲的睡眠姿勢最好。

（6）枕頭要適當，不要過高，不要過低，盡量放松頸部肌肉。

（7）不要蒙頭睡覺。

三、想一想，議一議

四、板書設計

睡眠衛生

1、創造良好的睡眠環境。

2、睡前不要吃得太飽，以免不舒服胃腸，影響睡眠。

3、注意正確的睡覺姿勢。

4、保證必要的睡眠時間

課

題：

4、培養良好的興趣愛好

教學目標：

1、使學生知道自己的興趣愛好。

2、使學生了解不同的興趣愛好對我們的影響和作用。

3、幫助學生培養多方面有益的興趣愛好。

教學重難點：使學生知道培養興趣的重要性，并發現自己的興趣與特長。活動準備：課件、事例 課時安排：1課時 教學過程：

一、導入

1、談話：每個人都有自己的興趣和特長，而各人的興趣與特長又是各種各樣的。有的人喜歡唱歌，有的人喜歡畫圖，有的人喜歡看書，有的人喜歡花卉鳥蟲。人的成長離不開它們，因為，有了興趣，便能點燃心中求知的火焰；有了特長，便會體驗到自身的力量與價值。

2、引入新課

二、新課傳授

1、用肢體語言告訴大家，你有什么興趣愛好？并說說這些興趣愛好對自己有什么好處？

2、師舉反面例子，讓學生判斷。

（課件出示）小明今年上五年級，父母為他買了一臺電腦，想他學習上用到得，誰知這卻幫小明培養了一個新愛好——電腦游戲。

思考：小明的這個新愛好好嗎？為什么？（四人小組討論）

3、根據以上內容，師生歸納出不同的興趣愛好對我們的影響和作用。（板書要點）

三、才藝展示

1、利用20分鐘，請班中幾位有特長的同學表演或展示自己的作品。

2、請這些同學談談自己的興趣是怎么培養形成的

四、師總結：老師非常鼓勵同學們積極培養有益的興趣愛好，但要合理安排好學習時間和業余愛好的時間。

四、想一想，議一議

五、板書設計

培養良好的興趣愛好

1、能豐富生活、陶冶情操。

2、培養良好的性格，促進身心的健康。

課題：

5、防止水源污染，確保飲用水的衛生

教學目標：

1、通過學習讓學生明白水是人類的寶貴資源，是生命之泉，我們要

節約用水。

2、知道如何防止水源污染，確保飲用水的衛生。

教學重難點：使學生知道如何防止水源污染，確保飲用水的衛生。課時安排：1課時 教學過程： 導入：

師：在浩瀚的宇宙,有個蔚藍色的星球非常美麗.它孕育了生命和人類文明,千萬年來使人.是誰抹臟了類與萬物共同生活在一起,它就是我們人類共同的家園——地球.藍藍的天空,清清的河水,密密的森林,綠綠的草原,香香的野花…這詩一般美麗的畫卷 答案非常令人遺憾——就是我們人類自己.看看我們周圍,同學們可以發現自然環境在不斷惡化:森林被砍光,土地被沙化,水源被污染,臭氧層被破壞……人類的生存環境受到十分嚴重的威脅.就拿水資源來說吧.誰都知道,人的生命離不開水,我們每天都要飲水,洗臉,洗衣服,吃飯……可是,水資源非常有限, 地球上的水97%是海洋水,我們人類所需要讓人們直接利用的江河,湖泊水和淺層地下水占地球全部淡水資源的0.3%,還不到全球總水的淡水資源僅占全球水資源總量的2.5%,其中有98%以上的淡水儲藏在冰川和深層地下,可以量的萬分之一.因此,水是極其珍貴的自然資源.而我國是世界上12個極度貧水國家之一,淡水資源還不到世界人均水平的四分之一.缺水問題在全國范圍內普遍存在,其中有110個城市嚴重..針對上述令人觸目驚心的情況,對水污染進行防治,勢在必行.可從以下幾方面著手:

(1)加強對城市污水的集中治理.(2)強化對飲用水源的保護.(3)作為地球上的一員,我們也應該做到合理利用水資源,保護水資源.例如,在家庭生活中,我們應該做到一水多用,盡量少用清潔劑,刷牙,洗碗筷時不要記忘記

關掉水龍頭……同時,我們也要多宣傳環保知識,喚起人們的環保意識,保護水資源,爭取合理利用每一滴水.朋友請牢記吧!世界環境日是6月5日,世界水日是3月22日.讓我們從節約用水保護水資源做起,把每一天都當作是3月22日,每一天都提醒自己,時時處處注意節約用水,保護水資源,保護我們賴以生存的環境.板書設計

防止水源污染，確保飲用水的衛生

課題：

6、營造良好的學習環境

教學目標：

1、鍛煉和提高注意能力是有效利用學習時間，使學習活動有效果的

重要保障。

2、學習后知道如何營造良好的學習環境。

教學重難點 ：鍛煉和提高注意能力是有效利用學習時間，使學習活動有效果的重要保障。

課時安排：1課時 教學過程：

一、導入

師：提高注意能力。鍛煉和提高注意能力是有效利用學習時間，使學習活動有效果的重要保障。

二、新課傳授

1、確保四周的環境有助于學習。為了避免學習的時候分心，有必要設立一個能夠使你不受干擾的學習場所。

2、培養積極的學習情緒。不要把學習當作一種無可奈何的負擔，而是積極生活的一部分，開始學習前，可以閉目靜坐一會兒，做做深呼吸，放松自己，集中精神，以使自己盡快進入較好的情緒狀態。

3、了解自己生理和精神上的最佳狀態。應該盡可能在最清醒、精力最充沛的時候學習，避免在疲倦時學習。

4、為每個時間單元訂立明確的學習目標。目標越明確越好。

5、給自己以必要的獎勵。當你圓滿地完成學習任務后就給自己以獎勵，例如看電視、購物。

6、縮短學習的時段。每次的學習時間不要太長。當你的精力開始不集中時，就休息一會兒。

三、小結。通過學習，你有什么收獲與同伴說一說？

四、想一想、議一議。

五、板書設計

營造良好的學習環境

1、創設一個固定的、專門用于學習的環境。

2、給自己一個干凈整潔的專用書桌。

3、學習需要安靜，不能邊看電視邊做作業。

4、要有一盞光線柔和，亮度適中的燈，有利于保護視力。

課題：

7、廚房的衛生

教學目標：

1、通過學習讓學生明白搞好家庭廚房衛生，是預防腸道傳染病和食

物中毒的重要環節。

2、學習后知道如何搞好家庭廚房衛生。

教學重難點：讓學生明白搞好家庭廚房衛生，是預防腸道傳染病和食物中毒的重要環節。

課時安排：1課時 教學過程：

一、導入

1、談話：平時你是如何搞好廚房的衛生的？

2、引入新課

二、新課傳授

廚房的衛生有以下一些要求：

1、廚房應與臥室、衛生間（廁所）分開，通風采光好。農村家庭的廚房，不能讓禽畜入內，以免污染食物。

2、廚房內的用水，水質要求達到自來水的標準。廚房排水管道或污水溝要暢通。

3、保持廚房清潔衛生、做好防蠅、防鼠、防蟑螂及防塵等衛生工作，有毒有害的物品（如殺蟲劑等）不要存放在廚房內，以防誤用。

4、生熟食品的餐具、刀、砧板等要分開使用，避免交叉污染；5

5、砧板、抹布等還要經常清洗和消毒；餐具要做到清潔衛生。

6、廚房中使用燃氣（煤氣、天燃氣、沼氣）的家庭，應安裝排油煙機或排風扇，以減少油煙、廢氣和水蒸氣。

師提問怎樣的廚房才稱得上衛生呢？學生討論并指名說一說。

師小結：其實灶臺清潔整齊、地面干凈并不夠，還必須糾正許多家庭廚房中的誤區。

（1）擦灶臺，又擦鍋、盆及碗筷既，這很容易引起污染。

（2）有的人家把碗筷、蔬菜、痰盂、拖把放在同一池里洗刷，這也是十分錯誤的。

（3）廚房中各式物品較多，而廚房中物品的擺放，對家庭衛生極為重要。

三、課堂小結

切菜板和刀是最容易藏污納垢的地方。每次使用后，菜板都應認真刮凈、清洗，木質菜板還應在日光下晾曬消毒。切過生魚、肉、禽的刀最好用開水燙一下，以避免寄生蟲的污染。

四、想一想，議一議。

回家跟媽媽討論一下，自己家的廚房衛生應該做哪些改進？

五、板書設計

廚房的衛生

1、要有良好的排煙、排氣和通風設施。

2、要搞好廚房的環境衛生。

3、注意餐具、炊具的清潔。

4、切生熟食品的刀和砧板要分開使用，避免交叉污染。

課題：

8、狂犬病和弓形蟲病

教學目標：

1、通過學習明白什么是狂犬病和弓形蟲病

2、知道狂犬病和弓形蟲病病癥，傳播途徑和防治方法。

教學重難點：狂犬病和弓形蟲病傳播途徑和防治方法。課時安排：一課時 教學過程：

一、導入

師：狂犬病又稱恐水癥，是由狂犬病毒感染人引起的人狂犬病，臨床出現為特有的恐水、怕風、興奮、咽肌痙攣、流涎、進行性癱瘓，最后因呼吸、循環衰竭而死亡。

二、新授

（一）、狂犬病

1、野生動物是狂犬病病毒的主要宿主。患狂犬病的犬是人感染狂犬病的主要傳染源，其次是貓，野生動物中的狼、狐貍等也能傳播本病。

2、人被帶毒的犬或其他動物咬傷后，視咬傷的部位及傷口的深淺、大小而潛伏期有所不同。

3、狂犬病的預防主要包括控制傳染源、切斷傳播途徑和接種疫苗等幾個步驟。（1）控制傳染源主要是家養犬免疫、消滅流浪犬以及對可疑病犬和貓的捕殺。（2）對家養犬進行登記，給予對預防接種。

（3）一旦被動物咬傷或抓傷，一定要盡快正確清洗傷口，傷口必須用肥皂水或清潔劑全面沖傷口。

（4）及時注射狂犬病疫苗。

（二）、弓形蟲病

隨著生活水平的提高，飼養寵物的家庭越來越多。但是，來源于寵物的“弓形蟲”(TOX)，卻給不少準備懷寶寶的未來媽咪帶來了困擾。

1、什么是弓形蟲和弓形蟲病

弓形蟲是依附在動物體內的一種寄生蟲。

2、弓形蟲病的傳染方式

(1)垂直傳播：孕婦初次感染此病，可通過胎盤的途徑感染胎寶寶，生出先天性弓形蟲患兒。

(2)經口和胃腸道傳染：吃生的或未煮熟的肉、蛋、乳類都可能傳染此病；

(3)經皮膚黏膜感染：接觸弓形蟲病人的標本或接觸感染的動物，通過刺傷的皮膚感染。

3、弓形蟲病的預防

(1)搞好環境衛生，防止食物和水源受污染。

(2)孕婦和準備懷孕的婦女不應和貓狗接觸；一旦接觸，必須仔細洗手。

(3)食用的肉類(特別是羊肉和豬肉)、蛋、奶制品等應煮熟。

(4)孕婦在整理花草或農作物、清洗蔬菜水果以及在接觸貓狗、泥土、生肉后應及時洗手。

三、想一想、議一議。

四、課堂小結：你有什么收獲，與同伴說一說。

五、板書設計

8、狂犬病和弓形蟲病

狂犬病的預防

一是要加強加強管理狂犬病。二是加強自身防護意識。三是注射狂犬病疫苗。

課題：

9、劇烈運動后不要立即停止活動

教學目標：

1、學習后明白劇烈運動時人的心跳會加快，肌肉、毛細血管擴張，血液流動加快。

2、知道劇烈運動后不要立即停止活動。

教學重難點：明白劇烈運動時人的心跳會加快，不要立即停止活動。課時安排：一課時 教學過程：

一、導入

你在參加劇烈的運動時，能不能立即休息?學生討論后，師指明說。

二、新授

1、不能立即休息：劇烈運動后立即停下來休息，會造成血壓降低，出現腦部暫時性缺血，引起心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白，甚至休克昏倒等癥狀。

2、不可馬上洗浴：劇烈運動后如洗浴冷水浴會因突然刺激，使血管立即收縮，血液循環阻力加大，同時機體抵抗力降低，人就容易生病。

3、不應暴飲止渴：劇烈運動后口渴時，不可過量過快飲水，更不可喝冷飲，否則會影響體溫的散熱，引起感冒、腹痛或其他疾病。

4、不宜大量吃糖：運動后過多吃甜食會使體內的維生素B1大量消耗，人就會感到倦怠、食欲不振等，影響體力的恢復。

5、不能飲酒除乏：劇烈運動后人的身體機能會處于高水平的狀態，此時喝酒會使身體更快地吸收酒精成分而進入血液，對肝、胃等器宮的危害就會比平時更甚。

6、不可吸煙解疲：運動后吸煙會使人體新陳代謝加快，體內各器官處于高水平工作狀態，此時吸煙比平時吸煙對你的危害更大，讓人更容易感到疲勞。

三、想一想，議一議。

四、課堂小結

五、板書設計

9、劇烈運動后不要立即停止活動

劇烈運動后要注意：

1、不宜大量飲水

2、不宜馬上洗浴、游泳、吹風或空調

3、不宜立即飲啤酒、吃飯等

課題：

10、皮膚的功能

教材目標:

1、能了解、知道皮膚的主要功能及皮膚衛生的意義。

2、能知道保持皮膚衛生的主要方法。

3、能認真參加討論，敢于發表意見。

教學重點：皮膚的主要功能及保持皮膚衛生的主要方法 課時安排：一課時 教學過程

一、導入

同學們，我們人體表面覆蓋著皮膚，它是人體的重要組成部分，誰能根據自己的感受，說說皮膚有什么作用？引入新課

二、傳授新知

1、皮膚的結構

① 表面———---------表皮（角質層和生發層）

--------真皮（彈性）

---------皮下組織（含有大量脂肪）

② 附屬結構——--汗腺

---皮脂腺

2、皮膚的作用

①保護作用，能緩沖外來的機械性沖擊力，保護身體免受日光的損害。

②感覺作用，能通過神經傳導和大腦皮層的分析，產生冷、熱、觸、壓、痛、癢、等感覺。

③調節體溫作用，通過皮膚毛細血管的收縮與擴張和汗液分泌減少與增加來調節對外界氣溫的適應。

④分泌與排泄作用，通過汗液的分泌和皮脂的排泄，能調節體溫和排泄一定量的廢物；

⑤吸收作用，吸收途徑是通過角質細胞，經表皮到達真皮。

⑥代謝作用，皮膚能儲存大量水分、脂肪、蛋白質、維生素等物質，并參入人體的代謝；

⑦免疫作用，許多皮膚病的發病機理，常有一定程度的變態反應參與。

3、皮膚的衛生

（1）進行適宜的日光浴、、水浴，能促進皮膚的新陳代謝，提高皮膚對外界的適應能力。

（2）經常鍛煉身體，可以改善血液循環，增強皮膚的功能。

三、想一想，議一議。

1、皮膚的功能？

2、如何保持皮膚的清潔衛生？

四、課堂小結

五、板書設計

10、皮膚的功能

保護功能

分泌與排泄 感覺功能 調節體溫

課題：

11、甲型H1N1流感和禽流感

教學目標：

1、通過學習有關內容，認識流感的重要性，一旦遇到感冒發燒應該及時治療，采取措施，做到早發現，早治療。

2、結合現狀初步了解什么是禽流感。

3、培養幼兒對H5N1病毒的自我保護意識。

教學重難點：認識流感的重要性及預防措施，課時安排：一課時 教學過程：

一、導入

進入冬季流行性感冒也逐漸進入季節性流感高峰期，做到早發現早治療，同時學會一些預防措施。

二、探究新知

（一）甲型H1N1流感

1、流感是由流感病毒引起的，分為甲、乙、丙三種類型。甲型流感病毒為常見的呼吸道傳染病，有很強的傳染性。流感一年四季都可流行，一般多在冬春季節。

（1）傳染源

甲型H1N1流感病人為主要傳染源。（2）傳播途徑

主要通過飛沫或氣溶膠經呼吸道傳播，也可通過口腔、鼻腔、眼睛等處黏膜直接或間接接觸傳播。

（3）易感人群

人群普遍易感。

（4）潛伏期

一般為1-7天，多為1-4天。

（二）流行病學特征

病人是主要傳染源。傳播途徑病毒隨咳嗽、噴嚏、說話所致飛沫傳播為主，通過病毒污染的茶具、食具、毛巾等間接傳播也有可能。傳播速度和廣度與人口密度有關。

（三）臨床表現

潛伏期1—3天，起病急，癥狀為高熱、畏寒、頭痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽、全身酸疼，體溫高達39—40℃，2—5天后熱退，開始出現呼吸道癥狀。

（四）治療

1、.一般治療。

2、.對癥治療。

3、抗病毒治療。

（五）預防措施

1、早期發現，及時隔離治療。

23、疫苗預防，減毒活疫苗、滅活疫苗。

4、保持良好的個人衛生習慣及環境衛生。

5、做到勤洗手，洗手時使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。

6、打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。

7、均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。

8、每天開窗通風數次，保持室內空氣新鮮。

9、在流感高發期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；不得已要去時，最好戴口罩

（六）小結：

（七）禽流感

“現在世界各地都在預防一種病毒，叫什么？”（禽流行性感冒，簡稱禽流感）有A型流感病毒引起的禽類感染病，主要發生在雞、鴨、鵝、鴿子等身上。特點：傳播快，1、雞鴨鵝是如何傳染人的？ 學生自由討論，回答。

師人類直接接觸受H5N1型病毒感染的家禽及糞便或直接接觸H5N1型病毒都會受到感染。

四、預防禽流感

1、高度重視禽流感

2、科學認識禽流感

3、積極預防禽流感

4、平時注意個人衛生，預防禽流感。

三、想一想，議一議。

應對季節性流感，我們要做到哪些預防措施？

四、課堂小結

今天，我們學習了甲型H1N1流感和禽流感，在今后的生活中，你該如何做？與同伴說說。

五、板書設計

甲型H1N1流感和禽流感

1、甲型H1N1流感是可防、可控、可治的。

2、保持良好的個人衛生習慣及環境衛生。

3、均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。

4、每天開窗通風數次，保持室內空氣新鮮。5、1、早期發現，及時隔離治療。

課

題：

12、預防肺結核

教學目標

1、通過教學，讓學生了解肺結核的傳播途徑及主要癥狀。

2、明白預防肺結核的措施。

3、教育學生按時接種卡介苗，不去探視病人，防止疾病的傳播。教學重難點：

1、肺結核的傳播途徑、預防措施。

2、教育學生按時接種卡介苗，不去探視病人，防止疾病的傳播。

2、（課前準備）學生準備：收集有關乙型腦炎資料。

課時安排：1課時 教學過程 一.導入

1、同學們，你們看過《紅樓夢》嗎？知道《紅樓夢》中的人物——林黛玉的死因嗎？（學生思考、議論、回答問題。）（憂郁、茶飯不思）

2、那么，肺結核病是怎樣感染的呢？同學們，想知道肺結核的防治知識嗎？下面就讓我們一起來學習。

二、探究新知

1、預防肺結核（自由讀文，匯報讀懂的知識）

（1）肺結核的傳播途徑：90%以上是通過呼吸道傳染的。

（2）不注意衛生、與患者親密接觸、免疫功能不全、飲食不均衡、久坐的生活方式。

2、肺結核有哪些癥狀？

此病的初期類似流行性感冒。通常由咳嗽開始，并且痰里帶血絲。干咳、疲乏無力、不思飲食、午后低熱（兩腮潮紅）、夜間盜汗、消瘦、嚴重咯血。

3、肺結核的預防

（1）按時接種卡介苗。（強調七歲加強針應積極參與）（2）加強營養，鍛煉身體，增強抗病能力。（3）保護環境衛生，不隨地吐痰。

（4）保護自己，避免與病人接觸。（5）隔離并治療病人。

6、肺結核病的輔助治療（1）吃好

（2）注意休息好：單獨的臥室，光線要充足，能風良好，房間要經常消毒（3）注意環境衛生

（4）注意飲食用具的衛生

三、想一想，議一議。

1、不小心吸到結核桿菌后就會得肺結核嗎？

2、小麗的奶奶被醫院診斷患了肺結核，小麗的家人應該怎樣做才能避免被傳染？

四、課堂小結 學習本課，你應怎樣做，避免感染肺結核病？（聯系自己進行匯報）

七、板書設計：

12、預防肺結核

咳

嗽

接種卡介苗

病 人

打噴嚏

————

健康人

不隨地吐痰

空氣飛沫

不探視病人

吐

痰

大聲說笑

（隔 離）

加強營養

鍛煉身體

（預

防）

課題：

13、怎樣科學吃零食

教學目標：

1、零食也是合理膳食的組成部分，要合理選擇保證身體健康。

2、學習后知道如何科學吃零食。

教學中難點：如何科學吃零食，才能保證身體健康。

課時安排：一課時 教學過程：

一、導入

零食也是合理膳食的組成部分，如果選擇對了不僅無害，對身體還是有益的，關鍵是看怎么吃。家長們可以按照營養專家的指導，放心地給孩子吃零食了。

二、探究新知

1、糖果類零食

棉花糖、話梅糖、巧克力等

2、肉類、蛋類零食

牛肉干、松花蛋、火腿腸、肉脯、鹵蛋、魚片炸雞塊、炸雞翅等。

3、谷類零食

玉米、無糖或低糖燕麥片、全麥餅干、無糖或低糖全麥面包等

4、豆及豆制品類零食

豆制品、豆腐卷、怪味蠶豆、鹵豆干等。

5、蔬菜水果類零食

香蕉、蘋果、柑橘、西瓜、番茄、黃瓜等

6、奶及奶制品類零食

純鮮牛奶、純酸奶、奶酪、奶片等奶制品則可適當食用。

7、堅果類零食

花生米、核桃仁、葵花子、大杏仁及松子、榛子等堅果都是很好的可以經常食用的零食。

8、薯類零食

紅薯、土豆、甘薯球、地瓜干、炸薯片和炸薯條等。

9、飲料類零食

榨橙汁、榨西瓜汁、榨芹菜汁、榨胡蘿卜汁、高糖汽水或可樂等碳酸飲料

10、冷飲類零食

冷飲所含營養并不豐富。可以“適當食用”的冷飲則要求不太甜，要以鮮奶和水果為主

三、想一想，議一議。

你時愛吃零食嗎？主要吃哪幾類零食？

四、課堂小結

五、板書設計

怎樣科學吃零食

少吃油炸、過甜、過咸的零食。

養成多喝白開水的習慣，少喝含糖飲料。注意個人衛生及口腔清潔，少吃街頭食品。

課題：

14、我的優點和缺點

教育目標：

1、通過講解和組織活動，引導學生正確、全面、客觀地評價自己，找準自己的優缺點，鼓勵學生改正缺點，彌補個人的不足。

2、認識能否正確評價自己，關系到自己健康成長。

教學重難點：要學會評價自己，找準自己的優點和缺點，努力改正缺點，使自己不斷進步。

課時安排：一課時 教學過程 

一、導入 

同學們，你們想知道自己的優點和缺點嗎？引入新課。

二、講授新課 

讓學生默讀一遍。

三、課堂活動 

1、議一議 教師在黑板上寫出三個問題： （1）你能說說課文中的明明是怎樣的一位學生嗎？ （2）以前你是怎樣評價自己的？ （3）你能愉快地接受自己的缺點嗎？ 教師：請同學們分組討論以上三個問題，然后各組選派一位同學發言。

2、說一說 教師在黑板上寫出三個問題： （1）你是怎樣一個人？ （2）說說你的優點和長處？ （3）說說你的缺點和不足？ 教師：請一位同學念一遍題目，然后思考一分鐘，最后自由發言。

3、寫一寫 教師：（讓學生將書翻到指定頁）我先說說題目要求，然后大家默讀一遍，最后請同學們認真填寫，填寫后，同桌交換意見。

4、畫一畫 教師：請同學們將自帶的照片或小鏡子拿出來，請你們給自己畫個像。

四、實踐指導 教師請七位學生到講臺來，分別讓他們扮演盈盈、壯壯、燕燕、強強、南南、英子及組長，然后請學生將書翻到指定頁。教師：我請七位同學拿著書到講臺來，你們看著書，聽七位同學按著角色讀。

五、教師總結



同學們，通過本節課的學習，你們懂得了評價自己是為了認識自我的道理，學會了自我評價的方法，并找準了自己的優點和缺點。

六、課外活動 請你給自己一個全面地、客觀地評價，然后給爸爸媽媽看看，并征求他們的意見。

七、板書設計

我的優點和缺點

揚長避短，爭取成功。接納自己，欣賞別人。

第三篇：三年級上冊云教版第五冊衛生與保健教案

云教版第五冊衛生與保健教案

邵九小學 張克強

一、指導思想 為了更好地貫徹國家，教委制定的九年義務教育教學計劃，根據國家教委下發的《中小學健康教育基本要求（試行）》和《中小學健康教育大綱》結合我省實際，云南省教育科學研究院組織，編寫了這套小學健康教育教材。

二、教材編排特點 這套教材所設涉到的內容有：人體的主要解剖生理知識，個人衛生習慣與健康、合理營養與健康、常見疾病的預防、意外事故的傷害的預防與簡單處理、心理衛生。

三、教學目標

1、讓學生初步了解人體的主要生理解剖知識。

2、懂得良好個人衛生習慣與健康的緊密聯系。

3、懂得合理、協調的營養與健康的聯系。

4、懂得保護環境衛生習慣與健康的緊密聯系。

5、掌握常見疾病的預防措施。

四、教學重點 認識常見疾病的預防和措施。

五、教學難點 培養學生良好的個人衛生習慣。

六、教學具準備：教學配套掛圖 1

課時進度安排 周次 教學內容 課時 一 我們的肺

1課時 二 不隨地吐痰、擤鼻涕 1課時 三 感冒和流感的預防 1課時 四 保護嗓子 1課時 五 預防近視 1課時 六 預防沙眼 1課時 七 氣管異物的預防 1課時 八 玩電子游戲應適度 1課時 九 飯前飯后不做劇烈運動 1課時 十 七大營養物質 1課時 十一 正確對待表揚和批評 1課時 十二 學會與人和諧相處 2課時 第一課：我們的肺 教學目標：

1、知道人體的呼吸運動是由哪些器官完成，以及呼吸運動的原理。

2、知道保護肺的有效方法。教學重點：肺的重要性 教學難點：呼吸運動的過程和原理。教具準備：呼吸系統掛圖（或模型），肺泡的結構掛圖。教學方法：觀察、談話 課時安排：1課時

教學過程：

一、引言：人要維持正常的生活，不僅需要進食，而且需要通過呼吸作用吸入氧氣和呼出二氧化碳。這是一般人都知道的常識。關于人人需要呼吸的問題，我們現在就來學習《我們的肺》這一課。

1、提問：人體進行呼吸，首先要在外界環境與肺之間進行氣體交換，也就是說，先要進行肺的通氣。那么，肺的通氣是由人體的哪個系統來完成呢？（回答：呼吸系統）

2、提問：人體的呼吸系統由哪些器官組成？ 觀察：請同學們參照課本里“我們的肺”課文中的稱述回答。2

（回答：由鼻腔、咽、喉、氣管、右支氣管、右肺、左支氣管、左肺組成。）

3、提問：哪些器官統稱為上呼吸道？哪些器官統稱為下呼吸道?

4、提問：呼吸系統中哪個器官是最主要的？（回答：肺。）講述：肺是呼吸系統的主要器官，是呼吸系統中進行氣體交換的場所（在板書的表中肺后填上“——氣體交換的場所”）。

5、在呼吸系統掛圖旁，出示肺泡的結構掛圖。

6、講述：（邊指掛圖邊講述）肺位于胸腔內，左右各一個。左右支氣管進入左右兩肺，形成樹枝狀的分支。在分支的未端，形成了許多肺泡。同學們注意掛圖（指肺泡的結構掛圖），在肺泡外面，包繞著連成網狀的毛細血管。現在請同學們觀察課本前面的彩圖九，它所表示的肺泡和肺泡外的毛細血管更清楚。

7、小結：肺泡和毛細血管的壁都很薄，都是由一層上皮細胞構成。這樣的結構特點，適于在肺泡與毛細血管內的血液之間進行氣體交換。

二、呼吸運動的過程和原理

1、提問：呼吸運動的過程是怎樣的？ 觀察：請同學們觀察課文中“呼吸運動時肺的狀態”示意圖。

2、講述：肺的通氣是指肺與外界環境進行氣體交換的過程。肺的通氣是怎樣引起的呢？這與呼吸運動密切相關。

3、提問：吸氣時，胸廓擴大了還是縮小了？呼氣時，胸廓擴大了還是縮小了？吸氣和呼氣與胸廓變化有何關系？（回答：吸氣時，胸廓擴大了；呼氣時，胸廓縮小了，吸氣和呼氣都與胸廓變化有關。）

4、小結：吸氣時，胸廓擴大；呼氣時，胸廓縮小。這說明吸氣和呼氣與胸廓有節律的變化有關。5學生體驗：請每位同學把手按在自己的胸部，仔細體驗自己在吸氣和呼氣時胸廓的變化。

三、肺的顏色和保護肺的方法

1、提問：你知道肺是什么顏色的嗎？ 仔細閱讀課文內容后回答。

2、我們應怎樣保護我們的肺？ 討論交流后回答。

四、想一想、議一議

板書設計： 第一課 我們的肺 鼻腔、咽、喉稱為上呼吸道； 氣管、右支氣管、右肺、左支氣管、左肺稱為下呼吸道。第二課：不隨地吐痰、擤鼻涕 教學目標：

1、使學生知道隨地吐痰、擤鼻涕的不良影響。

2、使學生知道文明地吐痰、擤鼻涕的方法。教學重難點：使學生知道文明地吐痰、擤鼻涕的重要性。教學方法：引導、討論交流 教學準備：相關圖片 課時安排：1課時 3

教學過程：

一、引入 教師出示相關的不文明行為圖片讓學生觀察后議一議這樣做對嗎？為什么？ 由此引出課題。

二、探究原因 引導學生認真讀文后回答以下問題：

1、吐痰、流鼻涕、咳嗽、打噴嚏對我們的身體是否有益？

2、隨地吐痰、擤鼻涕的不良影響是什么？

三、養成良好的衛生習慣身體好

1、說一說有痰時應該怎樣做？

2、說一說流鼻涕時應該怎樣做？

四、想一想、議一議 引導學生各抒己見

五、實踐活動

1、將所學告訴親朋好友，讓他們也養成良好的衛生習慣。

2、爭奪文明監督員：同學們相互監督，幫助他人改掉惡習。板書： 第二課 不隨地吐痰、擤鼻涕 養成良好的衛生習慣身體好 第三課：感冒和流感的預防 教學目標：

1、讓學生認識到講衛生的好處。

2、讓學生了解什么是流感。

3、讓學生學會如何預防流感。

教學重點：如何預防流感和感冒。教學難點：感冒、流感的癥狀表現及預防方法

教學方法：講述、討論法 課時安排：1課時 教學過程：

一、課題導入 秋季是呼吸道傳染病高發季節之一，學校是人群高密集場所，且學生是抵抗力較弱的群體，因此，流感、麻疹、傷風感冒等呼吸道傳染病是比較容易入侵的，所以同學們要做好預防的措施。

二、講授新課

（一）關于流感的事例通報（2分鐘）

1、香港因流感而停課 香港有關部門公布，截止2月24日在香港流感死亡兒童人數增至4人。香港政府宣布全港小學、特殊學校、幼兒園今天起停課兩周。

2、深圳發現9宗局部爆發的流感疫情

深圳發現的疫情與香港的不同在于此種病情為乙型流感，尚未出現人員因流感死亡。

（二）從事例中引導學生認識什么是流感？ 流感全稱為流行性感冒，是流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性。流感病毒有甲、乙、丙三型。

（三）流感與普通感冒有什么不同及如何傳播的呢？ 4

流感與普通感冒是兩個完全不同的概念。流感是流感病毒引起的呼吸道傳染病，而我們平時講的感冒，多是指普通感冒，俗稱“傷風”，其特征是：病因復雜多樣，包括多種病毒、支原體和少數細菌等，都可以引起感冒。感冒每次發病可由不同的病原引起，所以有些人一段時間內可以反復多次患感冒，但一次流感流行通常為同一種流感病毒引起，患過流感或注射過流感疫苗的人通常短期內不會反復患流感。在癥狀方面，流感常表現為嚴重的呼吸道癥狀并容易引起一些并發癥，而普通感冒癥狀輕微，多以咽痛、咳嗽、鼻塞等呼吸道癥狀為主。普通感冒的病原多達百余種，無法控制疫苗進行特異性的預防；流感可根據引起的流感病毒的種型，注射相應的疫苗得到有效預防。流感的傳染源主要是病人和隱性感染者，流感以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品通過手間接傳播。人群對流感普遍易感，病后有一定的免疫力，對同一型的流感免疫力可維持較久，對同一亞型的變種間也有交免疫力，但維持的時間不長。由于流感病毒不斷發生變異，故可引起反復感染發病。流感全年均可發病，以冬春季節多風。

（四）流感如何預防？（討論式講解）流感為乙類法定報告的傳染病。隔離病人是減少傳播的有效途徑，隔離期為1周。流行期間盡量少去公共場所，室內注意通風。公共場所可用1%漂白粉澄清液或3%過氧乙酸噴灑，也可用食醋熏蒸。病人的用物可曝曬2小時或煮沸消毒。流感可通過注射疫苗預防，尤其適用于老年、嬰幼兒和體弱多病者。流感的預防措施有（討論后總結）：

1、勤開窗戶，保持寢室、教室的空氣流通。每天通風至少2次，每次不少于20分鐘。其次，保持居室的清潔衛生，盡量少開空調。

2、注意防寒保暖并勤曬被褥。

3、注意個人衛生，要勤洗手，常用冷水洗臉，不隨地吐痰、不隨便擤鼻涕以減少空氣飛沫傳播流感病毒。

4、加強體育鍛煉，積極參加課外活動，提高耐寒能力，增強體質。

5、飲食合理，多吃蔬菜水果，多喝熱開水，少吃辛辣油炸食物。

6、勞逸結合，睡眠充足，不要熬夜。

7、若有鼻塞、咽痛、發燒、頭痛等上呼吸道癥狀時，要及早就醫。

8、盡量少到人群擁擠的公共場所。

9、學校應加強晨檢，發現流感病人要及時隔離和治療，以減少傳染源的存在。

10、及早做好流感疫苗的預防接種工作。

（五）學校針對流感采取的措施

1、領導在大會上動員學生積極行動起來，預防流感；

2、任課教師做好晨檢統計；

3、班主任做好學生病因的跟蹤；

4、總務科做好消殺后勤工作；

5、全校進行大掃除。

（六）建議同學們應該怎么做

1、注意衛生的保潔；

2、注意宿舍的通風；

3、課后加強鍛煉；

4、注意早晚溫差變化，做好保暖；

5、感覺身體不適馬上就醫；

6、多喝水。

三、集體討論 結合書本第15頁想一想、議一議展開。

四、小結：預防流感，注意衛生；流感可怕，但可以預防。板書： 第三課 感冒和流感的預防 5

預防流感，注意衛生；流感可怕，但可以預防。第四課：保護嗓子 教學目標：

1、使學生了解“聲帶”是人體重要的發音器官以及它是如何發聲的；

2、認識聲帶的重要性及如何保護好聲帶？

教學重點：認識聲帶所處人體的位置及聲帶是如何發出聲音的。

教學難點：如何教育學生堅持長期不懈的保護好自己的聲帶。教學準備：一幅放大的聲帶結構圖 課時安排：1課時 教學過程：

一、導入新課： 同學們，我們平時唱歌、講話、讀書所發出的聲音是從什么地方來的？怎樣發出的？為什么發出的聲音有高有底呢？這就是我們這一節課要學習的內容。

二、學習新課：

1、請大家摸一摸自己的喉部，當你說話的時候，你的手有什么感覺？不說話，你的手還有感覺嗎？大家試一試以后再回答我的問題。學生回答，討論。教師進行糾正。

2、我們一起來研究一下：喉部里面為什么會震動？為什么有震動就能發聲？人的喉部就是喉頭，喉頭有個疙瘩叫喉結，它是由軟骨構成的，在它里面，平鋪著兩片薄膜，叫聲帶，俗稱嗓子。

3、提問：有聲帶就能發出聲音了嗎？光有聲帶還不能發聲,因為聲帶里面還有肌肉,平時不說時肌肉是放松的,聲帶也是放松的,兩條聲帶間的空隙大,就好像是開著的大門一樣,有誰知道哪幅圖是開著“大門”的？人們在講話、唱歌時，喉頭的肌肉收縮，拉緊兩條聲帶，中間只留下一條窄窄的縫，就好像是開著的小門一樣，有誰知道哪幅圖是開著“小門”的？（1）現在我們再看插圖，當氣體從小門從出時，這時聲帶會怎樣？（2）教師總結：聲音是由物體振動產生的。有些人由于種種的原因了聲帶松弛，縫隙增大，氣體沖上去但振動不大，所以發出的聲音低沉、沙啞，當然才唱歌也就不好了。同學們想一想擁有一幅好嗓子呢？從現在起為了嗓子應該做些什么？（學生回答、討論，教師一旁輔導）

3、兒童的聲帶有什么特點？

三、討論交流

1、我們應該怎樣保護嗓子？

2、想一想、議一議

板書： 第四課 保護聲帶 “嗓子”怎樣發聲：肌肉收縮 縫隙 振動氣流強弱

1、不要。。不要。。怎樣保護“嗓子”：

2、避免。。

3、加強。。第五課：預防近視 教學目標：

1、了解近視對學習和生活的影響，知道預防近視的重要意義。

2、學會預防近視的方法。教學重難點：知道預防近視的意義，學會預防近視的方法。教學方法：引導、討論 教學準備：排演小品《小明的煩惱》 6

課時安排：1課時 教學過程：

一、激趣導入觀看小品《小明的煩惱》 請你說一說，小品中小明的煩惱是什么？（近視對他的學習和生活帶來很多不便）你想像他一樣也戴上眼鏡嗎？（不）那該如何預防近視呢？今天我們就來學習《預防近視》。

二、教學新課

1、小調查：調查本班同學有多少個患近視眼。（調查后匯報）

2、說一說：近視是怎么產生的？該如何預防近視？ 師：升學壓力大、課外娛樂活動和生活習慣的改變增加青少年學生發生近視的幾率。同時，電視、電腦的普及也使得青少年近視發病率不斷上升。青少年求知欲望強，看書、做作業、看電視、玩電子游戲等活動占用的課外時間越來越長，導致眼睛長期處于視近狀態。長時間連續用眼，會導致視覺負擔加重，眼睛調節緊張。最初表現為視力疲勞、前額發脹、眼睛發澀發干、視力模糊，甚至有脹痛感；如果視力疲勞得不到及時緩解，眼睛調節就會呈過度緊張狀態，即使看遠處，眼肌肌肉也不能靈活放松，形成遠視力下降的近視狀態，此謂假性近視；進一步發展，必然導致眼軸變長，形成真性近視。另外，飲食對近視的發生也有一定的影響，比如吃甜食過多，就會增加近視發病率。青少年多喜歡吃甜食，甜食中食糖含量往往很高。食糖過多，一方面會導致營養過剩性肥胖，另一方面，也會引起視力衰退。吃得過精或者偏食、挑食，也會引發視力減退。

3、預防近視，我們應該做到“三要”“四不要”（書22頁—23頁）

4、議一議：預防近視“三要”“四不要”你做到了嗎？還有哪些做得不好？除此之外，還應該做到什么？

5、匯報交流

三、課堂總結

1、用你喜歡的方式宣傳保護視力、預防近視的重要性，可以畫畫、編兒歌、設計公益用語等。

2、交流展示

3、師總結： 請關愛心靈之窗，做好近視的預防！板書： 第五課 預防近視 預防近視“三要”“四不要 第六課：預防沙眼 教學目標：

1、使學生知道沙眼病的主要癥狀、致病原因、傳染途徑和預防方法

2、教育學生養成良好的衛生習慣，防止沙眼衣原體的感染 教學重難點：養成良好的衛生習慣，防止感染 教學準備：檢查圖表 課時安排：1課時 教學過程：

一、出示課題（板書課題）請同學們讀課題：預防沙眼

二、講授新課

1、究竟什么是沙眼？它是怎么引起的？怎么預防？學習本課之后我們就知道了。下面請同學們小聲自讀課文。7

（學生讀課文）

2、哪位學生知道什么是沙眼？ 總結：沙眼是一種常見的慢性傳染病。

3、沙眼是怎樣引起的呢？ A、學生說 B、教師總結： 沙眼是是由一種比細菌還小的，名叫沙眼衣原體的微生物引起的，這種衣原體通過手、毛巾、手帕、臉盆、玩具等傳給別人。

4、沙眼得主要癥狀是什么？ 主要癥狀是：眼睛發癢、淌眼淚比較多、眼屎也多、眼睛里總好像有什么東西去不掉。

5、沙眼有什么危害

教師總結：沙眼容易多揉眼睛也會發紅，發紅后視力受到一定的影響，看東西既不清楚，也不能持久。如果不及時治療，日子久了眼皮會朝里面翻，睫毛會向里面長，這時怕光，淌眼淚的現象也越來越厲害，東西也看不清，甚至還有失明的危險。

6、預防沙眼的辦法 一般來說，沙眼是因為不注意用眼衛生而被傳染的，所以要預防沙眼就應該注意用眼衛生。A、不要接觸患有沙眼的病人。B、要勤洗手，勤剪指甲，經常保持手的清潔。不用手和不干凈的手帕、紙巾擦揉眼睛。C、不要合用毛巾、手帕，不要合用一盆水洗臉。D、提倡用流動水洗手、洗臉。E、用過的毛巾、手帕，要經常洗曬。

7、結束語 學了這一課，我們懂得了什么是沙眼，知道了預防的方法。希望同學們養成良好的衛生習慣，保護好眼睛。板書： 第六課 預防沙眼 A、不要接觸患有沙眼的病人。B、要勤洗手，勤剪指甲，經常保持手的清潔。不用手和不干凈的手帕、紙巾擦揉眼睛。C、不要合用毛巾、手帕，不要合用一盆水洗臉。D、提倡用流動水洗手、洗臉。E、用過的毛巾、手帕，要經常洗曬。

第七課：預防氣管異物 教學目標：

1、讓學生了解引起氣管異物的原因；

2、使學生懂得發生氣管異物的危險性；

3、教學生掌握怎樣預防以及基本的處理方法。教學重點：讓學生了解什么是氣管異物以及引起氣管異物的原因。教學難點：教學生掌握怎樣預防以及基本的處理方法。教學準備：2個桶形筐，1人1個沙包，相關圖畫、視頻資料 課時安排：1課時 教學過程：

一、導入新課： 活動1：老師講臺上放著2個不同顏色的桶形筐，讓第1大組的學生按順序和次序（南上北下），將手里的沙包放入任一桶形筐內。教師揭示：老師告訴大家，如果藍色的桶形筐代表的是人體的氣管，紅色桶形筐代表 8 的是人體的食道，而你手里的沙包代表的是食物或者水，那么，請你根據自己的體驗說一說：你有沒有氣管中進入水或食物的經歷？

教師總結：剛才同學們說的情況，科學地來講，就叫做：氣管異物。這也正是我們今天所要學習的第17課—氣管異物的預防。

二、學習新課：

1、人體咽部的結構（圖）(看圖）從鼻子通向咽部的是氣管（藍），從嘴巴通向咽部的是食道（紅），而咽部就是氣管與食道共用的一段管道。

2、什么叫氣管異物 現在，如果老師告訴你，食管中可以通過物體可以有：飯、菜、水、空氣等，而氣管中卻只能通過空氣，那么，你能用自己的話給大家解釋一下，什么叫“氣管異物”嗎？

教師總結：氣管中進入了除空氣以外的東西的情況就叫做氣管異物。

3、氣管異物的發生原因 ⑴ 提問：學到這里，你有沒有什么問題想問？

生：大多數情況下，為什么食物不會掉到氣管里去？

活動2：讓第2大組學生按順序和次序將手中的沙包放入桶形筐中，但是教師在學生放入沙包前用一把扇子將藍色桶形筐（氣管口）蓋住，使學生只能把沙包放入紅色桶形筐（食道）中。

師總結：通過剛才的活動，有的同學可能已經有答案了。原來食物和水不會掉入氣管是因為我們人體的咽部，在氣管口的前方，有一個秘密機關裝置——會厭軟骨（跟老師讀）：這塊能做向上抬和向后傾活動的會厭軟骨，當人們呼吸時，它就會向上抬起，讓空氣進入氣管；當人們吞咽食物時，它又會向后傾倒，將氣管口蓋住，讓食物進入食道。這樣，食物和空氣就能正確地各行其道了。

師：請跟你的同桌說一說，會厭軟骨與氣管和食道之間的關系。

⑵ 有的同學可能要問了，既然有了會厭軟骨，為什么我們還會發生氣管異物的情況呢？

活動3：請第3大組的學生按順序和次序將手中的沙包放入桶形筐內，當有的學生想將沙包放入藍色筐（氣管）內的時候，教師故意不用扇子（會厭軟骨）蓋住氣管口。師總結：我們可以看到，有時候，我們在吞咽東西時，由于種種原因，會厭軟骨還處在張開的狀態，沒來得及蓋住氣管，這時食物或其他物體就容易進入氣管，造成氣管異物。

4、氣管異物的預防 現在請同學們小組討論一下，剛才老師說的“由于種種原因，會厭軟骨還處在張開的狀態，沒來得及蓋住氣管”里的“種種原因”是指我們日常生活中的哪些原因呢？或者說我們應該怎樣做才能預防氣管異物呢？ 預防：不可將物體上拋然后用嘴去接；不可在吃飯時逗笑或嚇唬他人。（請學生補充說。）

5、發生氣管異物的危險性

一旦發生氣管異物會立即出現劇烈的咳嗽。如果物體較小，我們還可以通過嗆咳將東西吐出來，但如果物體較大或進入氣管較深，嗆咳不出來，就會引起喘氣、呼吸和吞咽困難，聲音變得嘶啞，面色蒼白而后成青紫色，然后失去知覺，昏倒在地。如果不及時搶救，異物完全堵塞氣管，幾分鐘后就會危及生命。即使后來搶救成功也會留下很多嚴重后遺癥。（觀看相關視頻資料）

6、氣管異物的處理 師：那么萬一有氣管異物的情況出現，我們又該采取怎樣的救護措施呢？

處理：與其他癥狀不同，氣管異物屬于緊急事故，患者是等不及被送去醫院的，所以應立即進行現場急救。（觀看相關視頻資料）

再度體現：教師安排學生通過觀看相關的視頻資料，能夠使學生對氣管異物及其救護方法有更清晰、更科學的了解。9

三、想一想、議一議

四、布置作業： 通過觀看剛才的影片，我們看到了3種對氣管異物病人施行救護的方法，那么在今天的課堂上，老師想讓大家嘗試掌握其中的1種方法——拍背法。

模擬氣管異物救護活動： 請一位學生上來，與老師共同完成示范動作——拍背法。老師邊示范邊講解動作要領及注意事項，然后請2位學生合作完成，糾正錯誤姿勢。（教師語言引導）最后請同桌學生合作完成，教師巡視指導。再度體現：老師在這里配合多媒體視頻以及教師示范，為學生設計了模擬氣管異物救護的活動，目的在于讓學生在實際演練中掌握所學知識。

五、總結： 簡單說說，今天你學到了什么？ 板書： 第七課：預防氣管異物 第八課：玩電子游戲應適度 教學目標： 知道玩電子游戲的不良影響。教學重難點：初步建構自我約束意識。教學方法：引導、討論 教學準備：因沉迷于電子游戲受影響的事例。課時安排：1課時 教學過程：

一、事例引入

1、教師講述因沉迷于電子游戲而影響學業的事例。

2、學生談自己的感受。

二、展開學習新知

1、適度地玩電子游戲有什么好處？ 學生認真讀文后回答。

2、除了影響學業外，玩電子游戲還有什么不良影響？

三、想一想、議一議

四、實踐活動 大家一起行動起來向你的親朋好友做一次訪問：讓他們談一談自己對玩電子游戲的看法。第九課：飯前飯后不做劇烈運動 教學目標：

1、讓學生知道飯前飯后不做劇烈運動的原因。

2、讓學生知道飯前飯后合理的運動時間安排規律。教學重難點：知道飯前飯后不做劇烈運動的原因。教學方法：引導、討論 課時安排：1課時 教學過程：

一、談話引入課題 師：同學們，每天中午和下午我們都要吃飯，而我常看到許多同學剛吃完飯就跑去打籃球或是追逐打鬧。你們覺得他們這樣做對身體健康是否有利呢？

二、教學新課

1、學習飯前飯后不做劇烈運動的原因 師提問：為什么飯前飯后不做劇烈運動？ 引導學生認真讀文后回答。

2、想一想、議一議（書本第41頁）

三、小結 通過今天的學習你想對大家說什么？ 第十課：七大營養物質 教學目標：

1、知道七大營養物質的名稱。

2、了解七大營養物質分別為人體生長發育的作用。

3、知道分別含有七大營養物質的食物。教學重難點：

1、知道七大營養物質的名稱。

2、了解七大營養物質分別為人體生長發育的作用。教學方法：引導、討論 課時安排：1課時 教學過程：

一、談話引入

1、師：同學們，你知道我們為什么要各種各樣的食物嗎？ 學生各抒己見。

2、我們吃的食物都為我們提供了哪些營養物質呢？

二、新課教學

1、人體所需的營養物質有哪些？

2、這些營養物質從哪來？

3、小結： 由于不同的食物含有不同的營養物質，所以一定要平衡膳食，才有利于身體健康和生長發育。

三、想一想、議一議 板書： 第十課 七大營養物質 蛋白質——瘦肉、鴨、豆類等 脂 肪——肥肉、動物油等 糖 —— 甜食、淀粉類食物 七大營養物質是 維生素——蔬菜、水果、豆類等 無機鹽——魚、蝦、蟹等

纖維素——蔬菜、水果 水

——約占人體體重的60％ 注意：平衡膳食，才有利于身體健康和生長發育。第十一課：正確對待表揚和批評 教學目標：

1、使學生知道如何客觀地分析別人對自己的表揚和批評，并能對照自己的實際表現，思考以后怎樣取得更好的進步。

2、教育學生克服虛榮、驕傲、嬌氣、推卸責任、不能承受挫折等弱點，培養謙虛謹慎、冷靜、勇于改過、意志堅強等心理素質。11

課前準備： 教師可召集部分班干部、普通同學，男、女生，成績好、差等不同類型的學生若干名座談，談談各自都有哪些優點、缺點。受到表揚或考試成績特別好時，家長怎么好的，自己怎么想的；受到批評或考試成績下降時，家長怎么做的，怎么想的。教師掌握學生對待表揚和批評的看法以及家長的態度對學生產生的影響，以便上課時能有的放矢，提高教育質量。課時安排：1課時 教學過程：

一、出示課題 師：（板書課題）請學生們讀課題。生：正確對待表揚和批評。

二、、講授新課

1、師：（簡單講一講課前了解的情況??）我們究竟應該怎樣正確地對待表揚和批評？（學生各抒己見）

2、師：為什么要正確地對待表揚和批評呢？（學生談自己的看法）

3、師：我們應該怎樣對待表揚呢？（學生結合自身經歷談）

4、師小結：受到表揚時不要驕傲，不要得意忘形，應該認真地想想自己所做的是不是真值得表揚。做得好、做得對的，以后怎么堅持做下去；做得還不夠的，以后怎么改進，以便做得更好。

5、我們應該怎樣對待批評呢？（學生紛紛說自己的看法）

6、師小結：受到批評不要難過，也不要激動發火，應該冷靜得想想自己是不是有這些缺點或錯誤。如果有，決不找理由推諉責任、抵賴，也不要灰心喪氣，而應該找出產生這些缺點或錯誤的原因，考慮如何克服它們；如果沒有，也應該把情況解釋清楚，同時自己也要想一想為什么會使人家產生這種想法，是不是自己做的事讓人產生了誤解。這就是“有則改之，無則加勉”。

三、想一想、議一議

1、師：（結合實際情況組織、啟發學生討論、評論班上的同學對待表揚、批評的事例，然后進行小結。）

2、結合書本第50頁展開討論 板書： 第十一課：正確對待表揚和批評 虛心使人進步 有則改之，無則加勉 第十二課：學會與人和諧相處 教學目標：

1、懂得設身處地地替對方著想和顧及他人的感覺是與人和諧相處的首要原則，懂得“己所不欲，勿施于人”的道理，并學會在實際生活中運用這一道理。

2、懂得與人交往時發生沖突和摩擦是不可避免的，初步掌握化解沖突和矛盾的方法。

3、懂得在與長輩發生分歧時，要善于溝通，并學習以平和的態度解決分歧。教學重難點：懂得與人和諧相處的原則。

教學方法：引導、討論交流 教學準備：案例 課時安排：2課時 教學過程：

一、導入教學 我們生活在社會中，離不開與他人打交道。我們在家、在學校、在公共場所，與他人相處也并不是總是和諧的，會有一些不愉快的事情發生。那么，我們應該如何與人交往呢？這就要我們學會和諧相處。（板書課題）

二、教學活動

活動一：與他人相處的黃金規則

1、閱讀兩個案例，分別從不同的角度說說他們對這種現象的看法。（1）站在強迫別人玩和上前就插話的人的角度，設想他們當時的心態和這樣做的原因。使學生認識到，這兩個同學雖不是有意強迫別人服從自己，但在行動中只顧自己的意愿，沒有顧及他人的意愿和感受，從而引起了別人的反感和不快。（2）站在被強迫和被打擾同學的角度，分析他們為什么會對這種行為感到不快和反感。使學生認識到，每個人都有自己的意愿和想法，都希望別人尊重自己的存在和選擇。

2、讓學生聯系自己的生活，說說他們在與周圍人的交往中，有沒有令他們或他們令別人不愉快或者不舒服的經歷，并著重談一談自己當時的感受和事后的看法。

3、引導并理解孔子的名言和課前搜集的有關與人交往的格言警句。思考：我們應該如何與人交往？與人交往應遵循怎樣的準則？

4、試著用名言提示的方法引導學生從交流中得到感悟，然后進一步交流各自獨特的與人交往的秘訣。活動二：發生沖突怎么辦

1、閱讀范例，引導學生討論：如果你是江周或子豪，你的心情會怎樣？態度如何？會怎么做？如果你是旁觀者，你的心情會怎樣？態度如何？會怎么做？

2、引導學生圍繞生活中的具體問題展開研討：（1）我與最要好的朋友因意見不一致而發生沖突，我該怎么辦？（2）我熱心幫助同學，主動管理班級，但有些同學卻不領情，還說我多管閑事，想表現自己。我該怎么辦？

3、通過討論，使學生認識到：在生活中，我們會經歷許多不如意的事情，只有對人友善、寬容，與人和諧相處，才會更加快樂；發生沖突時，只要我們換個角度想一想，講究說話的技巧，采取恰當的方法，就一定能化解矛盾。

4、讓學生說一說他們知道的人們成功化解社會交往中的矛盾的故事。活動三：演一演、議一議

1、讓學生不記名寫下自己與家長之間的矛盾，并投入“悄悄話”信箱，然后讓學生選取兩個最感興趣的話題進行情景再現。

2、全班進行評價：你最喜歡哪種與長輩交往的方式？你最不喜歡哪種方式？談一談自己的感受。

3、教師趁機引出教材第55—56頁的想一想、議一議，組織學生展開討論。

4、活動延伸。就你和父母之間的沖突或矛盾，用你認為合適的方法與父母進行溝通，如給父母寫一封信等。

三、教學總結。

四、作業設計：

1、搜集有關與他人交往的格言警句。

2、你與父母或其他長輩發生過沖突嗎？你是如何解決的？如果你們之間的關系一直很僵，學了本課之后，你想用什么方式來溝通呢？

3、你和他人交往的原則是什么？ 13

第四篇：云教版第五冊衛生與保健教案

云教版第五冊衛生與保健教案

第一課：我們的肺

教學目標：

1、知道人體的呼吸運動是由哪些器官完成，以及呼吸運動的原理。

2、知道保護肺的有效方法。

教學重點：肺的重要性。教學難點：呼吸運動的過程和原理。教具準備：肺泡的結構掛圖。呼吸系統掛圖 教學方法：觀察、談話。課時安排：1課時 教學過程：

一、引言：人要維持正常的生活，不僅需要進食，而且需要通過呼吸作用吸入氧氣和呼出二氧化碳。這是一般人都知道的常識。關于人人需要呼吸的問題，我們現在就來學習《我們的肺》這一課。

1、提問：人體進行呼吸，首先要在外界環境與肺之間進行氣體交換，也就是說，先要進行肺的通氣。那么，肺的通氣是由人體的哪個系統來完成呢？（回答：呼吸系統）

2、提問：人體的呼吸系統由哪些器官組成？觀察：請同學們參照課本里“我們的肺”課文中的稱述回答。（回答：由鼻腔、咽、喉、氣管、右支氣管、右肺、左支氣管、左肺組成。）

3、提問：哪些器官統稱為上呼吸道？哪些器官統稱為下呼吸道

4、提問：呼吸系統中哪個器官是最主要的？（回答：肺。）講述：肺是呼吸系統的主要器官，是呼吸系統中進行氣體交換的場所

5、在呼吸系統掛圖旁，出示肺泡的結構掛圖。

6、講述：（邊指掛圖邊講述）肺位于胸腔內，左右各一個。左右支氣管進入左右兩肺，形成樹枝狀的分支。在分支的未端，形成了許多肺泡。同學們注意掛圖（指肺泡的結構掛圖），在肺泡外面，包繞著連成網狀的毛細血管。現在請同學們觀察課本前面的彩圖九，它所表示的肺泡和肺泡外的毛細血管更清楚。

7、小結：肺泡和毛細血管的壁都很薄，都是由一層上皮細胞構成。這樣的結構特點，適于在肺泡與毛細血管內的血液之間進行氣體交換。

二、呼吸運動的過程和原理

1、提問：呼吸運動的過程是怎樣的？觀察：請同學們觀察課文中“呼吸運動時肺的狀態”示意圖。

2、講述：肺的通氣是指肺與外界環境進行氣體交換的過程。肺的通氣是怎樣引起的呢？這與呼吸運動密切相關。

3、提問：吸氣時，胸廓擴大了還是縮小了？呼氣時，胸廓擴大了還是縮小了？吸氣和呼氣與胸廓變化有何關系？（回答：吸氣時，胸廓擴大了；呼氣時，胸廓縮小了，吸氣和呼氣都與胸廓變化有關。）

4、小結：吸氣時，胸廓擴大；呼氣時，胸廓縮小。這說明吸氣和呼氣與胸廓有節律的變化有關。

5學生體驗：請每位同學把手按在自己的胸部，仔細體驗自己在吸氣和呼氣時胸廓的變化。

三、肺的顏色和保護肺的方法

1、提問：你知道肺是什么顏色的嗎？仔細閱讀課文內容后回答。

2、我們應怎樣保護我們的肺？討論交流后回答。

四、想一想、議一議 板書設計：第一課我們的肺

鼻腔、咽、喉稱為上呼吸道；氣管、右支氣管、右肺、左支氣管、左肺稱為下呼吸道。第二課：不隨地吐痰、擤鼻涕

教學目標：

1、使學生知道隨地吐痰、擤鼻涕的不良影響。

2、使學生知道文明地吐痰、擤鼻涕的方法。

教學重難點：使學生知道文明地吐痰、擤鼻涕的重要性。教學方法：引導、討論交流 教學準備：相關圖片 課時安排：1課時 教學過程：

一、引入教師出示相關的不文明行為圖片讓學生觀察后議一議這樣做對嗎？為什么？由此引出課題。

二、探究原因引導學生認真讀文后回答以下問題：

1、吐痰、流鼻涕、咳嗽、打噴嚏對我們的身體是否有益？

2、隨地吐痰、擤鼻涕的不良影響是什么？

三、養成良好的衛生習慣身體好

1、說一說有痰時應該怎樣做？

2、說一說流鼻涕時應該怎樣做？

四、想一想、議一議引導學生各抒己見

五、實踐活動

1、將所學告訴親朋好友，讓他們也養成良好的衛生習慣。

2、爭奪文明監督員：同學們相互監督，幫助他人改掉惡習。板書：第二課不隨地吐痰、擤鼻涕養成良好的衛生習慣身體好

第三課：感冒和流感的預防

教學目標：

1、讓學生認識到講衛生的好處。

2、讓學生了解什么是流感。

3、讓學生學會如何預防流感。教學重點：如何預防流感和感冒。

教學難點：感冒、流感的癥狀表現及預防方法 教學方法：講述、討論法 課時安排：1課時 教學過程：

一、課題導入秋季是呼吸道傳染病高發季節之一，學校是人群高密集場所，且學生是抵抗力較弱的群體，因此，流感、麻疹、傷風感冒等呼吸道傳染病是比較容易入侵的，所以同學們要做好預防的措施。

二、講授新課

（一）關于流感的事例通報（2分鐘）

（二）從事例中引導學生認識什么是流感？

（三）流感與普通感冒有什么不同及如何傳播的呢？

（四）流感如何預防？

（五）流感的預防措施有（討論后總結）：

1、勤開窗戶，保持寢室、教室的空氣流通。每天通風至少2次，每次不少于20分鐘。其次，保持居室的清潔衛生，盡量少開空調。

2、注意防寒保暖并勤曬被褥。

3、注意個人衛生，要勤洗手，常用冷水洗臉，不隨地吐痰、不隨便擤鼻涕以減少空氣飛沫傳播流感病毒。

4、加強體育鍛煉，積極參加課外活動，提高耐寒能力，增強體質。

5、飲食合理，多吃蔬菜水果，多喝熱開水，少吃辛辣油炸食物。

6、勞逸結合，睡眠充足，不要熬夜。

7、若有鼻塞、咽痛、發燒、頭痛等上呼吸道癥狀時，要及早就醫。

8、盡量少到人群擁擠的公共場所。

9、學校應加強晨檢，發現流感病人要及時隔離和治療，以減少傳染源的存在。

10、及早做好流感疫苗的預防接種工作。

（五）學校針對流感采取的措施

1、領導在大會上動員學生積極行動起來，預防流感；

2、任課教師做好晨檢統計；

3、班主任做好學生病因的跟蹤；

4、總務科做好消殺后勤工作；

5、全校進行大掃除。

（六）建議同學們應該怎么做

1、注意衛生的保潔；

2、注意宿舍的通風；

3、課后加強鍛煉；

4、注意早晚溫差變化，做好保暖；

5、感覺身體不適馬上就醫；

6、多喝水。

三、集體討論結合書本第15頁想一想、議一議展開。

四、小結：預防流感，注意衛生；流感可怕，但可以預防。

第四課：保護嗓子

教學目標：

1、使學生了解“聲帶”是人體重要的發音器官以及它是如何發聲的；

2、認識聲帶的重要性及如何保護好聲帶？

教學重點：認識聲帶所處人體的位置及聲帶是如何發出聲音的。教學難點：如何教育學生堅持長期不懈的保護好自己的聲帶。教學準備：一幅放大的聲帶結構圖 課時安排：1課時 教學過程：

一、導入新課：同學們，我們平時唱歌、講話、讀書所發出的聲音是從什么地方來的？怎樣發出的？為什么發出的聲音有高有底呢？這就是我們這一節課要學習的內容。

二、學習新課：

1、請大家摸一摸自己的喉部，當你說話的時候，你的手有什么感覺？不說話，你的手還有感覺嗎？大家試一試以后再回答我的問題。學生回答，討論。教師進行糾正。

2、我們一起來研究一下：喉部里面為什么會震動？為什么有震動就能發聲？人的喉部就是喉頭，喉頭有個疙瘩叫喉結，它是由軟骨構成的，在它里面，平鋪著兩片薄膜，叫聲帶，俗稱嗓子。

3、提問：有聲帶就能發出聲音了嗎？光有聲帶還不能發聲,因為聲帶里面還有肌肉,平時不說時肌肉是放松的,聲帶也是放松的,兩條聲帶間的空隙大,就好像是開著的大門一樣,有誰知道哪幅圖是開著“大門”的？人們在講話、唱歌時，喉頭的肌肉收縮，拉緊兩條聲帶，中間只留下一條窄窄的縫，就好像是開著的小門一樣，有誰知道哪幅圖是開著“小門”的？

（1）現在我們再看插圖，當氣體從小門從出時，這時聲帶會怎樣？（2）教師總結：聲音是由物體振動產生的。有些人由于種種的原因了聲帶松弛，縫隙增大，氣體沖上去但振動不大，所以發出的聲音低沉、沙啞，當然才唱歌也就不好了。同學們想一想擁有一幅好嗓子呢？從現在起為了嗓子應該做些什么？（學生回答、討論，教師一旁輔導）

3、兒童的聲帶有什么特點？

三、討論交流

1、我們應該怎樣保護嗓子？

2、想一想、議一議

板書： 第四課保護聲帶

“嗓子”怎樣發聲：肌肉收縮縫隙

怎樣保護“嗓子”

第五課：預防近視

教學目標：

1、了解近視對學習和生活的影響，知道預防近視的重要意義。

2、學會預防近視的方法。

教學重難點：知道預防近視的意義，學會預防近視的方法。教學方法：引導、討論

教學準備：排演小品《小明的煩惱》 課時安排：1課時 教學過程：

一、激趣導入觀看小品《小明的煩惱》

請你說一說，小品中小明的煩惱是什么？（近視對他的學習和生活帶來很多不便）你想像他一樣也戴上眼鏡嗎？（不）那該如何預防近視呢？今天我們就來學習《預防近視》。

二、教學新課

1、小調查：調查本班同學有多少個患近視眼。（調查后匯報）

2、說一說：近視是怎么產生的？該如何預防近視？

師：升學壓力大、課外娛樂活動和生活習慣的改變增加青少年學生發生近視的幾率。同時，電視、電腦的普及也使得青少年近視發病率不斷上升。青少年求知欲望強，看書、做作業、看電視、玩電子游戲等活動占用的課外時間越來越長，導致眼睛長期處于視近狀態。長時間連續用眼，會導致視覺負擔加重，眼睛調節緊張。最初表現為視力疲勞、前額發脹、眼睛發澀發干、視力模糊，甚至有脹痛感；如果視力疲勞得不到及時緩解，眼睛調節就會呈過度緊張狀態，即使看遠處，眼肌肌肉也不能靈活放松，形成遠視力下降的近視狀態，此謂假性近視；進一步發展，必然導致眼軸變長，形成真性近視。

另外，飲食對近視的發生也有一定的影響，比如吃甜食過多，就會增加近視發病率。青少年多喜歡吃甜食，甜食中食糖含量往往很高。食糖過多，一方面會導致營養過剩性肥胖，另一方面，也會引起視力衰退。吃得過精或者偏食、挑食，也會引發視力減退。

3、預防近視，我們應該做到“三要”“四不要”（書22頁—23頁）

4、議一議：預防近視“三要”“四不要”你做到了嗎？還有哪些做得不好？除此之外，還應該做到什么？

5、匯報交流

三、課堂總結

1、用你喜歡的方式宣傳保護視力、預防近視的重要性，可以畫畫、編兒歌、設計公益用語等。

2、交流展示

3、師總結：

請關愛心靈之窗，做好近視的預防！

板書：

第五課預防近視

預防近視“三要”“四不要

第六課：預防沙眼

教學目標：

1、使學生知道沙眼病主要癥狀、致病原因、傳染途徑和預防方法

2、教育學生養成良好的衛生習慣，防止沙眼衣原體的感染 教學重難點：養成良好的衛生習慣，防止感染 教學準備：檢查圖表 課時安排：1課時 教學過程：

一、出示課題

（板書課題）請同學們讀課題：預防沙眼

二、講授新課

1、究竟什么是沙眼？它是怎么引起的？怎么預防？學習本課之后我們就知道了。下面請同學們小聲自讀課文。

（學生讀課文）

2、哪位學生知道什么是沙眼？ 總結：沙眼是一種常見的慢性傳染病。

3、沙眼是怎樣引起的呢？ A、學生說 B、教師總結：

沙眼是是由一種比細菌還小的，名叫沙眼衣原體的微生物引起的，這種衣原體通過手、毛巾、手帕、臉盆、玩具等傳給別人。

4、沙眼得主要癥狀是什么？

主要癥狀是：眼睛發癢、淌眼淚比較多、眼屎也多、眼睛里總好像有什么東西去不掉。

5、沙眼有什么危害 教師總結：沙眼容易多揉眼睛也會發紅，發紅后視力受到一定的影響，看東西既不清楚，也不能持久。如果不及時治療，日子久了眼皮會朝里面翻，睫毛會向里面長，這時怕光，淌眼淚的現象也越來越厲害，東西也看不清，甚至還有失明的危險。

6、預防沙眼的辦法

一般來說，沙眼是因為不注意用眼衛生而被傳染的，所以要預防沙眼就應該注意用眼衛生。

A、不要接觸患有沙眼的病人。

B、要勤洗手，勤剪指甲，經常保持手的清潔。不用手和不干凈的手帕、紙巾擦揉眼睛。

C、不要合用毛巾、手帕，不要合用一盆水洗臉。D、提倡用流動水洗手、洗臉。E、用過的毛巾、手帕，要經常洗曬。

7、結束語

學了這一課，我們懂得了什么是沙眼，知道了預防的方法。希望同學們養成良好的衛生習慣，保護好眼睛。

板書：

第六課預防沙眼

A、不要接觸患有沙眼的病人。

B、要勤洗手，勤剪指甲，經常保持手的清潔。不用手和不干凈的手帕、紙巾擦揉眼睛。

C、不要合用毛巾、手帕，不要合用一盆水洗臉。D、提倡用流動水洗手、洗臉。E、用過的毛巾、手帕，要經常洗曬。第七課：氣管異物的預防

教學目標：

1、讓學生了解引起氣管異物的原因；

2、使學生懂得發生氣管異物的危險性；

3、教學生掌握怎樣預防以及基本的處理方法。

教學重點：讓學生了解什么是氣管異物以及引起氣管異物的原因。教學難點：教學生掌握怎樣預防以及基本的處理方法。教學準備：2個桶形筐，1人1個沙包，相關圖畫、視頻資料 課時安排：1課時 教學過程：

一、導入新課：

活動：老師講臺上放著2個不同顏色的桶形筐，讓第1大組的學生按順序和次序（南上北下），將手里的沙包放入任一桶形筐內。

教師揭示：老師告訴大家，如果藍色的桶形筐代表的是人體的氣管，紅色桶形筐代表的是人體的食道，而你手里的沙包代表的是食物或者水，那么，請你根據自己的體驗說一說：你有沒有氣管中進入水或食物的經歷？

教師總結：剛才同學們說的情況，科學地來講，就叫做：氣管異物。這也正是我們今天所要學習的第17課—氣管異物的預防。

二、學習新課：

1、人體咽部的結構（圖）

2、什么叫氣管異物

教師總結：氣管中進入了除空氣以外的東西的情況就叫做氣管異物。

3、氣管異物的發生原因

師總結：通過剛才的活動，有的同學可能已經有答案了。原來食物和水不會掉入氣管是因為我們人體的咽部，在氣管口的前方，有一個秘密機關裝置——會厭軟骨（跟老師讀）：這塊能做向上抬和向后傾活動的會厭軟骨，當人們呼吸時，它就會向上抬起，讓空氣進入氣管；當人們吞咽食物時，它又會向后傾倒，將氣管口蓋住，讓食物進入食道。這樣，食物和空氣就能正確地各行其道了。

4、氣管異物的預防

現在請同學們小組討論一下，剛才老師說的“由于種種原因，會厭軟骨還處在張開的狀態，沒來得及蓋住氣管”里的“種種原因”是指我們日常生活中的哪些原因呢？或者說我們應該怎樣做才能預防氣管異物呢？

預防：不可將物體上拋然后用嘴去接；不可在吃飯時逗笑或嚇唬他人。（請學生補充說。）

5、氣管異物的處理

師：那么萬一有氣管異物的情況出現，我們又該采取怎樣的救護措施呢？

處理：與其他癥狀不同，氣管異物屬于緊急事故，患者是等不及被送去醫院的，所以應立即進行現場急救。（觀看相關視頻資料）

再度體現：教師安排學生通過觀看相關的視頻資料，能夠使學生對氣管異物及其救護方法有更清晰、更科學的了解。

三、想一想、議一議

四、總結：

簡單說說，今天你學到了什么？ 第八課：玩電子游戲應適度

教學目標：

知道玩電子游戲的不良影響。

教學重難點：初步建構自我約束意識。教學方法：引導、討論

教學準備：因沉迷于電子游戲受影響的事例。課時安排：1課時 教學過程：

一、事例引入

1、教師講述因沉迷于電子游戲而影響學業的事例。

2、學生談自己的感受。

二、展開學習新知

1、適度地玩電子游戲有什么好處？ 學生認真讀文后回答。

2、除了影響學業外，玩電子游戲還有什么不良影響？

三、想一想、議一議

四、實踐活動

大家一起行動起來向你的親朋好友做一次訪問：讓他們談一談自己對玩電子游戲的看法。

第九課：飯前飯后不做劇烈運動

教學目標：

1、讓學生知道飯前飯后不做劇烈運動的原因。

2、讓學生知道飯前飯后合理的運動時間安排規律。教學重難點：知道飯前飯后不做劇烈運動的原因。教學方法：引導、討論 課時安排：1課時 教學過程：

一、談話引入課題

師：同學們，每天中午和下午我們都要吃飯，而我常看到許多同學剛吃完飯就跑去打籃球或是追逐打鬧。你們覺得他們這樣做對身體健康是否有利呢？

二、教學新課

1、學習飯前飯后不做劇烈運動的原因 師提問：為什么飯前飯后不做劇烈運動？ 引導學生認真讀文后回答。

2、想一想、議一議（書本第41頁）

三、小結

通過今天的學習你想對大家說什么？

第十課：七大營養物質

教學目標：

1、知道七大營養物質的名稱。

2、了解七大營養物質分別為人體生長發育的作用。

3、知道分別含有七大營養物質的食物。教學重難點：

1、知道七大營養物質的名稱。

2、了解七大營養物質分別為人體生長發育的作用。教學方法：引導、討論 課時安排：1課時 教學過程：

一、談話引入

1、師：同學們，你知道我們為什么要各種各樣的食物嗎？ 學生各抒己見。

2、我們吃的食物都為我們提供了哪些營養物質呢？

二、新課教學

1、人體所需的營養物質有哪些？

2、這些營養物質從哪來？

3、小結：

由于不同的食物含有不同的營養物質，所以一定要平衡膳食，才有利于身體健康和生長發育。

三、想一想、議一議

第十一課：正確對待表揚和批評

教學目標：

1、使學生知道如何客觀地分析別人對自己的表揚和批評，并能對照自己的實際表現，思考以后怎樣取得更好的進步。

2、教育學生克服虛榮、驕傲、嬌氣、推卸責任、不能承受挫折等弱點，培養謙虛謹慎、冷靜、勇于改過、意志堅強等心理素質。

課前準備：

教師可召集部分班干部、普通同學，男、女生，成績好、差等不同類型的學生若干名座談，談談各自都有哪些優點、缺點。受到表揚或考試成績特別好時，家長怎么好的，自己怎么想的；受到批評或考試成績下降時，家長怎么做的，怎么想的。教師掌握學生對待表揚和批評的看法以及家長的態度對學生產生的影響，以便上課時能有的放矢，提高教育質量。

課時安排：1課時 教學過程：

一、出示課題

師：（板書課題）請學生們讀課題。生：正確對待表揚和批評。

二、、講授新課

1、師：（簡單講一講課前了解的情況……）我們究竟應該怎樣正確地對待表揚和批評？

（學生各抒己見）

2、師：為什么要正確地對待表揚和批評呢？（學生談自己的看法）

3、師：我們應該怎樣對待表揚呢？（學生結合自身經歷談）

4、師小結：受到表揚時不要驕傲，不要得意忘形，應該認真地想想自己所做的是不是真值得表揚。做得好、做得對的，以后怎么堅持做下去；做得還不夠的，以后怎么改進，以便做得更好。

5、我們應該怎樣對待批評呢？（學生紛紛說自己的看法）

6、師小結：受到批評不要難過，也不要激動發火，應該冷靜得想想自己是不是有這些缺點或錯誤。如果有，決不找理由推諉責任、抵賴，也不要灰心喪氣，而應該找出產生這些缺點或錯誤的原因，考慮如何克服它們；如果沒有，也應該把情況解釋清楚，同時自己也要想一想為什么會使人家產生這種想法，是不是自己做的事讓人產生了誤解。這就是“有則改之，無則加勉”。

三、想一想、議一議

1、師：（結合實際情況組織、啟發學生討論、評論班上的同學對待表揚、批評的事例，然后進行小結。）

2、結合書本第50頁展開討論

板書：

第十一課：正確對待表揚和批評

虛心使人進步

有則改之，無則加勉 第十二課：學會與人和諧相處

教學目標：

1、懂得設身處地地替對方著想和顧及他人的感覺是與人和諧相處的首要原則，懂得“己所不欲，勿施于人”的道理，并學會在實際生活中運用這一道理。

2、懂得與人交往時發生沖突和摩擦是不可避免的，初步掌握化解沖突和矛盾的方法。

3、懂得在與長輩發生分歧時，要善于溝通，并學習以平和的態度解決分歧。

教學重難點：懂得與人和諧相處的原則。

教學方法：引導、討論交流 課時安排：2課時 教學過程：

一、導入教學

我們生活在社會中，離不開與他人打交道。我們在家、在學校、在公共場所，與他人相處也并不是總是和諧的，會有一些不愉快的事情發生。那么，我們應該如何與人交往呢？這就要我們學會和諧相處。（板書課題）

二、教學活動

活動一：與他人相處的黃金規則

1、閱讀兩個案例，分別從不同的角度說說他們對這種現象的看法。（1）站在強迫別人玩和上前就插話的人的角度，設想他們當時的心態和這樣做的原因。使學生認識到，這兩個同學雖不是有意強迫別人服從自己，但在行動中只顧自己的意愿，沒有顧及他人的意愿和感受，從而引起了別人的反感和不快。（2）站在被強迫和被打擾同學的角度，分析他們為什么會對這種行為感到不快和反感。使學生認識到，每個人都有自己的意愿和想法，都希望別人尊重自己的存在和選擇。

2、讓學生聯系自己的生活，說說他們在與周圍人的交往中，有沒有令他們或他們令別人不愉快或者不舒服的經歷，并著重談一談自己當時的感受和事后的看法。

思考：我們應該如何與人交往？與人交往應遵循怎樣的準則？

4、試著用名言提示的方法引導學生從交流中得到感悟，然后進一步交流各自獨特的與人交往的秘訣。

活動二：發生沖突怎么辦

1、閱讀范例，引導學生討論：如果你是江周或子豪，你的心情會怎樣？態度如何？會怎么做？如果你是旁觀者，你的心情會怎樣？態度如何？會怎么做？

2、引導學生圍繞生活中的具體問題展開研討：

（1）我與最要好的朋友因意見不一致而發生沖突，我該怎么辦？（2）我熱心幫助同學，主動管理班級，但有些同學卻不領情，還說我多管閑事，想表現自己。我該怎么辦？

3、通過討論，使學生認識到：在生活中，我們會經歷許多不如意的事情，只有對人友善、寬容，與人和諧相處，才會更加快樂；發生沖突時，只要我們換個角度想一想，講究說話的技巧，采取恰當的方法，就一定能化解矛盾。

4、讓學生說說他們知道的人們成功化解社會交往中的矛盾的故事。

第五篇：云教版第五冊衛生與保健教案

云教版第五冊衛生與保健教案

勐勐小學 周文蘭

一、指導思想

為了更好地貫徹國家，教委制定的九年義務教育教學計劃，根據國家教 委下發的《中小學健康教育基本要求（試行）》和《中小學健康教育大綱》結 合我省實際，云南省教育科學研究院組織，編寫了這套小學健康教育教材。

二、教材編排特點 這套教材所設涉到的內容有：人體的主要解剖生理知識，個人衛生習慣 與健康、合理營養與健康、常見疾病的預防、意外事故的傷害的預防與簡單 處理、心理衛生。

三、教學目標

1、讓學生初步了解人體的主要生理解剖知識。

2、懂得良好個人衛生習慣與健康的緊密聯系。

3、懂得合理、協調的營養與健康的聯系。

4、懂得保護環境衛生習慣與健康的緊密聯系。

5、掌握常見疾病的預防措施。

四、教學重點

認識常見疾病的預防和措施。

五、教學難點

培養學生良好的個人衛生習慣。

六、教學具準備：教學配套掛圖 教學具準備

課時進度安排

周次 教學內容 課時安排

一 我們的肺 1 課時 二 不隨地吐痰、擤鼻涕 1 課時 三 感冒和流感的預防 1 課時 四 保護嗓子 1 課時 五 預防近視 1 課時 六 預防沙眼 1 課時 七 氣管異物的預防 1 課時 八 玩電子游戲應適度 1 課時 九 飯前飯后不做劇烈運動 1 課時 十 七大營養物質 1 課時 十一 正確對待表揚和批評 1 課時 十二 學會與人和諧相處 1 課時 第一課：我們的肺

教學目標：

1、知道人體的呼吸運動是由哪些器官完成，以及呼吸運動的原理。

2、知道保護肺的有效方法。

教學重點：肺的重要性

教學難點：呼吸運動的過程和原理。

教具準備： 肺泡的結構掛圖。呼吸系統掛圖（或模型）教學方法： 觀察、談話 課時安排：1 課時 教學過程：

一、引言：人要維持正常的生活，不僅需要進食，而且需要通過呼吸作用吸入氧氣和呼出 二氧化碳。這是一般人都知道的常識。關于人人需要呼吸的問題，我們現在就來學習《我 們的肺》這一課。

1、提問：人體進行呼吸，首先要在外界環境與肺之間進行氣體交換，也就是說，先要進 行肺的通氣。那么，肺的通氣是由人體的哪個系統來完成呢？（回答：呼吸系統）

2、提問：人體的呼吸系統由哪些器官組成？ 觀察：請同學們參照課本里“我們的肺”課文中的稱述回答。（回答：由鼻腔、咽、喉、氣管、右支氣管、右肺、左支氣管、左肺組成。）

3、提問：哪些器官統稱為上呼吸道？哪些器官統稱為下呼吸道

4、提問：呼吸系統中哪個器官是最主要的？（回答：肺。）講述：肺是呼吸系統的主要器官，是呼吸系統中進行氣體交換的場所（在板書的表中肺后 填上“——氣體交換的場所”。）

5、在呼吸系統掛圖旁，出示肺泡的結構掛圖。

6、講述：（邊指掛圖邊講述）肺位于胸腔內，左右各一個。左右支氣管進入左右兩肺，形 成樹枝狀的分支。在分支的未端，形成了許多肺泡。同學們注意掛圖（指肺泡的結構掛圖），在肺泡外面，包繞著連成網狀的毛細血管。現在請同學們觀察課本前面的彩圖九，它所表 示的肺泡和肺泡外的毛細血管更清楚。

7、小結：肺泡和毛細血管的壁都很薄，都是由一層上皮細胞構成。這樣的結構特點，適 于在肺泡與毛細血管內的血液之間進行氣體交換。

二、呼吸運動的過程和原理

1、提問：呼吸運動的過程是怎樣的？ 觀察：請同學們觀察課文中“呼吸運動時肺的狀態”示意圖。

2、講述：肺的通氣是指肺與外界環境進行氣體交換的過程。肺的通氣是怎樣引起的呢？ 這與呼吸運動密切相關。

3、提問：吸氣時，胸廓擴大了還是縮小了？呼氣時，胸廓擴大了還是縮小了？吸氣和呼 氣與胸廓變化有何關系？（回答：吸氣時，胸廓擴大了；呼氣時，胸廓縮小了，吸氣和呼氣都與胸廓變化有關。）

4、小結：吸氣時，胸廓擴大；呼氣時，胸廓縮小。這說明吸氣和呼氣與胸廓有節律的變 化有關。學生體驗：請每位同學把手按在自己的胸部，仔細體驗自己在吸氣和呼氣時胸廓的變化。

三、肺的顏色和保護肺的方法

1、提問：你知道肺是什么顏色的嗎？ 仔細閱讀課文內容后回答。

2、我們應怎樣保護我們的肺？ 討論交流后回答。

四、想一想、議一議

板書設計： 第一課 我們的肺

鼻腔、咽、喉稱為上呼吸道； 氣管、右支氣管、右肺、左支氣管、左肺稱為下呼吸道。

第二課：不隨地吐痰、擤鼻涕

教學目標：

1、使學生知道隨地吐痰、擤鼻涕的不良影響。

2、使學生知道文明地吐痰、擤鼻涕的方法。

教學重難點：使學生知道文明地吐痰、擤鼻涕的重要性。

教學方法：引導、討論交流 教學準備：相關圖片 課時安排： 1 課時

教學過程：

一、引入 教師出示相關的不文明行為圖片讓學生觀察后議一議這樣做對嗎？為什么？ 由此引出課題。

二、探究原因 引導學生認真讀文后回答以下問題：

1、吐痰、流鼻涕、咳嗽、打噴嚏對我們的身體是否有益？

2、隨地吐痰、擤鼻涕的不良影響是什么？

三、養成良好的衛生習慣身體好

1、說一說有痰時應該怎樣做？

2、說一說流鼻涕時應該怎樣做？

四、想一想、議一議 引導學生各抒己見

五、實踐活動

1、將所學告訴親朋好友，讓他們也養成良好的衛生習慣。

2、爭奪文明監督員：同學們相互監督，幫助他人改掉惡習。

板書： 第二課 不隨地吐痰、擤鼻涕 養成良好的衛生習慣身體好

第三課：感冒和流感的預防

教學目標：

1、讓學生認識到講衛生的好處。

2、讓學生了解什么是流感。

3、讓學生學會如何預防流感。教學重點：如何預防流感和感冒。

教學難點：感冒、流感的癥狀表現及預防方法

教學方法：講述、討論法 課時安排： 1 課時 教學過程：

一、課題導入 秋季是呼吸道傳染病高發季節之一，學校是人群高密集場所，且學生是抵抗力較弱的 群體，因此，流感、麻疹、傷風感冒等呼吸道傳染病是比較容易入侵的，所以同學們要做 好預防的措施。

二、講授新課

（一）關于流感的事例通報（2 分鐘）

1、香港因流感而停課 香港有關部門公布，截止 2 月 24 日在香港流感死亡兒童人數增至 4 人。香港政府宣 布全港小學、特殊學校、幼兒園今天起停課兩周。

2、深圳發現 9 宗局部爆發的流感疫情 深圳發現的疫情與香港的不同在于此種病情為乙型流感，尚未出現人員因流感死亡。

（二）從事例中引導學生認識什么是流感？ 流感全稱為流行性感冒，是流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性。流感病毒有甲、乙、丙三型。

（三）流感與普通感冒有什么不同及如何傳播的呢？ 流感與普通感冒是兩個完全不同的概念。流感是流感病毒引起的呼吸道傳染病，而我們平時講的感冒，多是指普通感冒，俗稱“傷風”，其特征是：病因復雜多樣，包括多種 病毒、支原體和少數細菌等，都可以引起感冒。感冒每次發病可由不同的病原引起，所以 有些人一段時間內可以反復多次患感冒，但一次流感流行通常為同一種流感病毒引起，患 過流感或注射過流感疫苗的人通常短期內不會反復患流感。在癥狀方面，流感常表現 為嚴重的呼吸道癥狀并容易引起一些并發癥，而普通感冒癥狀輕微，多以咽痛、咳嗽、鼻 塞等呼吸道癥狀為主。普通感冒的病原多達百余種，無法控制疫苗進行特異性的預防； 流感可根據引起的流感病毒的種型，注射相應的疫苗得到有效預防。流感的傳染源主要是病人和隱性感染者，流感以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被 病毒污染的物品通過手間接傳播。人群對流感普遍易感，病后有一定的免疫力，對同一型 的流感免疫力可維持較久，對同一亞型的變種間也有交免疫力，但維持的時間不長。由于 流感病毒不斷發生變異，故可引起反復感染發病。流感全年均可發病，以冬春季節多風。

（四）流感如何預防？（討論式講解）流感為乙類法定報告的傳染病。隔離病人是減少傳播的有效途徑，隔離期為 1 周。流 行期間盡量少去公共場所，室內注意通風。公共場所可用 1%漂白粉澄清液或 3%過氧乙酸 噴灑，也可用食醋熏蒸。病人的用物可曝曬 2 小時或煮沸消毒。流感可通過注射疫苗預防，尤其適用于老年、嬰幼兒和體弱多病者。流感的預防措施有（討論后總結）：

1、勤開窗戶，保持寢室、教室的空氣流通。每天通風至少 2 次，每次不少于 20 分鐘。其次，保持居室的清潔衛生，盡量少開空調。

2、注意防寒保暖并勤曬被褥。

3、注意個人衛生，要勤洗手，常用冷水洗臉，不隨地吐痰、不隨便擤鼻涕以減少空 氣飛沫傳播流感病毒。

4、加強體育鍛煉，積極參加課外活動，提高耐寒能力，增強體質。

5、飲食合理，多吃蔬菜水果，多喝熱開水，少吃辛辣油炸食物。

6、勞逸結合，睡眠充足，不要熬夜。

7、若有鼻塞、咽痛、發燒、頭痛等上呼吸道癥狀時，要及早就醫。

8、盡量少到人群擁擠的公共場所。

9、學校應加強晨檢，發現流感病人要及時隔離和治療，以減少傳染源的存在。

10、及早做好流感疫苗的預防接種工作。

（五）學校針對流感采取的措施

1、領導在大會上動員學生積極行動起來，預防流感；

2、任課教師做好晨檢統計；

3、班主任做好學生病因的跟蹤；

4、總務科做好消殺后勤工作；

5、全校進行大掃除。

（六）建議同學們應該怎么做

1、注意衛生的保潔；

2、注意宿舍的通風；

3、課后加強鍛煉；

4、注意早晚溫差變化，做好保暖；

5、感覺身體不適馬上就醫；

6、多喝水。

三、集體討論 結合書本第 15 頁想一想、議一議展開。

四、小結：預防流感，注意衛生；流感可怕，但可以預防。

板書：

第三課 感冒和流感的預防 預防流感，注意衛生； 流感可怕，但可以預防。

第四課： 保護嗓子

教學目標：

1、使學生了解“聲帶”是人體重要的發音器官以及它是如何發聲的；

2、認識聲帶的重要性及如何保護好聲帶？

教學重點： 認識聲帶所處人體的位置及聲帶是如何發出聲音的。

教學難點： 如何教育學生堅持長期不懈的保護好自己的聲帶。教學準備： 一幅放大的聲帶結構圖 課時安排：1 課時 教學過程：

一、導入新課： 同學們，我們平時唱歌、講話、讀書所發出的聲音是從什么地方來的？怎樣發出的？ 為什么發出的聲音有高有底呢？這就是我們這一節課要學習的內容。

二、學習新課：

1、請大家摸一摸自己的喉部，當你說話的時候，你的手有什么感覺？不說話，你的手還 有感覺嗎？大家試一試以后再回答我的問題。學生回答，討論。教師進行糾正。

2、我們一起來研究一下：喉部里面為什么會震動？為什么有震動就能發聲？人的喉部就 是喉頭，喉頭有個疙瘩叫喉結，它是由軟骨構成的，在它里面，平鋪著兩片薄膜，叫聲帶，俗稱嗓子。

3、提問：有聲帶就能發出聲音了嗎？光有聲帶還不能發聲,因為聲帶里面還有肌肉,平時不 說時肌肉是放松的,聲帶也是放松的,兩條聲帶間的空隙大,就好像是開著的大門一樣,有誰 知道哪幅圖是開著“大門”的？人們在講話、唱歌時，喉頭的肌肉收縮，拉緊兩條聲帶，中間只留下一條窄窄的縫，就好像是開著的小門一樣，有誰知道哪幅圖是開著 “小門” 的？

（1）現在我們再看插圖，當氣體從小門從出時，這時聲帶會怎樣？

（2）教師總結：聲音是由物體振動產生的。有些人由于種種的原因了聲帶松弛，縫隙增 大，氣體沖上去但振動不大，所以發出的聲音低沉、沙啞，當然才唱歌也就不好了。同學 們想一想擁有一幅好嗓子呢？從現在起為了嗓子應該做些什么？（學生回答、討論，教師 一旁輔導）

3、兒童的聲帶有什么特點？

三、討論交流

1、我們應該怎樣保護嗓子？

2、想一想、議一議 板書： 第四課 保護聲帶

“嗓子”怎樣發聲：肌肉收縮 縫隙

怎樣保護“嗓子”