第一篇：健康教育教案---體育課的安全教育

體育課的安全教育

[教學目的] 使學生懂得體育課的衛生要求。[教學重難點] 體育課的衛生要求。

[教學過程]

一、導入，體育課是學校體育活動的基本形式，如何

上好體育課呢？首先要了解體育課的衛生要求。

二、體育課的衛生要求：

1、環境衛生：場地衛生環境的好壞是上好體育課的前提條件，場地必須平坦、清潔。

2、個人衛生：

（1）換上合體的運動鞋和運動衣，使體育活動時能方便、自然、舒適，防止運動損傷的發生

（2）嚴禁穿皮鞋、涼鞋，防止傷害他人和損傷自己（3）嚴禁帶小刀、釘子等，以免造成損傷

（4）嚴格遵守課堂紀律，認真做好準備活動，充分活動好身體的每個關節和部位，預防運動創傷的發生

（5）專心聽取教師的講解、示范，體會教師講解動作要領，能在活動中逐步掌握運動技能和技巧

（6）課程完畢要做整理活動，促進機體各部分機能狀態的恢復（7）使用體育器械一要注意安全，二要注意衛生

3、運動生理衛生：體育鍛煉要遵循體育鍛煉的基本

原則，應注意全面性、經常性和發展性，合理安

排運動項目和運動量，否則也會引起不良影響，如：頭暈、惡心、心慌、面色蒼白等現象。因此，要求每個同學按教師的安排，按規定的時間、動

作、次數、運動量去完成。

4、體育課的合理組織：體育課的運動量必須適合學

生的性別、年齡、健康和體力，運動量決定于課

程的強度、密度和時間三個因素綜合情況。強度

大的練習，密度不能很大，時間因素也是影響運 動量的一方面。一節課時間可分為四個部分：第

一、開始部分，約2—3分鐘；第二、準備部分，約6—12分鐘；第三、基本部分，約25—30分

鐘；第四、結束部分，約3—5分鐘。

三、齊讀課文，完成課后練習。

四、效果考查：檢查學生在上體育課時，是否按體育

課的衛生要求去做。[板書設計]

第二篇：體育課安全教育教案

第課時

水平階段：水平二

一、學習內容：體育運動安全常識

二、教學目標、認知目標：了解運動傷害事故的防范常識。、技能目標：知道運動傷害事故的防范方法，學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。、情感目標：對安全科學的鍛煉身體有認識，有自我保護意識。

三、教學的重點、難點：

重點：知道體育運動的安全注意事項。

難點：體育運動安全意識得到深化，能在今后的體育活動中自發的運用。

四、教法與學法：、讓學生自主探索、想象、發現、尋求答案。、啟發、誘導學生進入教學情景，以學生為主體，讓學生結合自己的體育鍛煉經驗以及活動經歷突出教學的重點和難點。

五、教學過程：

（一）導入、導言：同學們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險呢？

（1）學生各敘己見。

（2）教師歸納出示課題。2、引導學生自主探索：體育課與體育活動應該注意那些安全事項？

學生討論交流，各自發表。

（二）學習新知識、運動前的注意事項

（1）檢查自己的身體情況

參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學會自我監督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動。

學生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：

① 體溫增高的急性疾病；

② 各種內臟疾病（心、肺、肝、腎和胃腸疾病）的急性階段；

③ 凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等；

④ 惡性腫瘤；

⑤ 傳染病及慢性疾病，如乙肝等。

⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學生，禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉

（2）檢查場地和器材

要認真檢查運動場地和運動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。

（3）做好運動準備

要穿運動服裝、運動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準備活動。

為什么要做熱身準備活動？（合作探究）

就是要克服內臟器官在生理上的惰性，以減低運動傷害發生的機會。

運動前不重視做準備活動 , 或準備活動做得不充分、不正確、不科學，是引起運動損傷的重要原因；準備活動不充分，肌肉、內臟、神經系統機能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態下進行活動，動作僵硬、不協調，及易造成損傷。

如果突然進行劇烈運動，就會出現心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調等現象。、運動時的注意事項

（1）要掌握動作要領

在體育鍛煉活動中，了解和掌握動作要領及方法，不僅能夠在運動過程中發揮好技術動作，達到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強自信心，避免不必要的傷害。

（2）要正確使用器材

要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴格遵守相關操作規程，在一些體育器械(如鉛球、實心球等)的使用中，要注意選擇適當場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。

（3）運動負荷要適當。

參加體育活動要根據身體素質條件，選擇最有利于增強體質的運動負荷。可循序漸進，由易到難，從小到大。負荷過小，對身體作用不大；負荷過大，會損害身體；只有適宜的運動負荷，才能有效地增強體質，提高健康水平。

??、運動后的注意事項

（1）認真做恢復整理活動

做恢復整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態過渡到安靜狀態，使心臟逐漸恢復平靜，放松身心。如果突然停止運動，就會造成暫時性的貧血，產生心慌、暈倒等一系列不良現象，對身心健康造成損害。

（2）自我檢查運動反應

如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現心慌、頭暈，說明運動負荷過大，需要好好調整與休息。

運動后經過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運動負荷安排比較合理。

（3）適當補充能量

參加體育運動要消耗大量的能量，所以在運動后（運動前也應適當補充能量）要科學飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。

①半小時至 1 小時后進餐

②避免喝含有咖啡因的飲料

③ 5 至 10 分鐘后飲水（含鹽）

（二）課堂小結：、學生自評，知道多少知識？、同學之間互評各自的表現，看誰學得多。、再次記憶學到的知識。、教師歸納總結

科學而安全地進行體育運動，可以增強體質，促進我們的身心健康。相反，體育運動如果不能做到科學、安全鍛煉，就不能達到運動目的，運動不當還會對人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運動安全常識，掌握一定的安全防范知識，養成良好的安全運動習慣，就會達到健康身心的目的。

學生體育運動安全口訣、課外活動到操場，檢查場地和器材；、運動服裝先換上，手表飾品要摘掉；、鍛煉前要做熱身，活動四肢扭扭腰；、運動前后喝點水，劇烈運動要適量；、遵守規則講文明，危險動作杜絕掉；、運動全部結束后，恢復整理要做好。

（三）拓展延伸

哪些體育運動少兒不宜過早參加？

致使關節變形的項目、肌肉負重項目、負荷量大的項目、消耗能量大的項目等不宜過早參加。

如：長跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。

九、板書設計

學生體育運動安全常識、運動前的注意事項

（1）檢查自己的身體情況（2）檢查場地和器材（3）做好運動準備、運動時的注意事項

（1）要掌握動作要領（2）要正確使用器材（3）運動負荷要適當、運動后的注意事項

（1）做好恢復整理活動（2）自我檢查運動反應（3）適當補充能量

體 育 運 動 安 全 常 識 教 案

板橋小學 張元飛

2011年3月28日

第三篇：體育課安全教育教案

體育課安全教育教案

一、教學目標：

1、了解體育運動傷害發生的原因及防范常識。

2、知道體育運動傷害事故的防范方法，學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。

二、教學準備：課件

三、教學課時：一課時（三分鐘）

四、教學過程：

(一)視頻導入(歐洲杯足球賽片段)1、導言：同學們，看過足球比賽后，有什么感受?有沒有危險呢? 學生各敘己見。、引導學生自主探索：運動傷害發生的原因。學生討論交流，各自發表。)認識不足

對運動傷害預防的重要性認識不足，未能積極有效地采取預防措施，或措施不當，及易導致運動傷害的發生。)準備活動不足

a、不做準備活動就進行激烈的體育活動，及易造成肌肉損傷、肌腱扭傷，韌帶拉傷等運動傷害;b、準備活動不充分，在運動系統和神經系統的功能尚未達到適宜水平，就進行運動，易對器官功能造成傷害;c、準備活動內容不得當或準備活動過量，致使準備活動無效或身體功能有所下降。)心理狀態不良

在活動中由于急燥，恐懼、害羞、麻痹、缺乏經驗或不自量力，也容易導致傷害事故。)氣候因素

過高的氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易發生凍傷或其它傷害事故。)身體素質弱，體育基礎差，一時不能適應體育活動的需要，容易發生傷害事故。)違反課堂紀律、活動要求和規定，也是造成身體傷害事故的原因。、體育課與體育活動應該注意那些安全事項? 學生發表自己的見解。、教師歸納出示課題：小學生體育運動安全常識

(二)探究新知

活動一：運動前應該注意那些事項?(演示文稿)1、檢查自己的身體情況

參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學會自我監督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動。

學生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：

① 體溫增高的急性疾病;② 各種內臟疾病(心、肺、肝、腎和胃腸疾病)的急性階段;③ 凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等;④ 惡性腫瘤;⑤ 傳染病及慢性疾病，如乙肝等。

⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學生，禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉

第四篇：小學四年級體育課安全教育教案

小學體育課安全教育教案

一、學情分析：

在小學生體育運動安全常識教學中，主要讓學生樹立安全觀念，了解安全基本常識，具備對危險的初步判斷能力，掌握躲避危險和自我保護的簡易方法，不斷提高學生的自我安全意識、自律意識和自護能力，最大限度地預防和減少體育安全事故的發生。充分利用小學生的心理與學習特點，采用多種形式的課堂教學模式，培養學生養成良好的學習、思維和交流習慣，通過豐富多彩的課堂實踐活動，充分刺激學生的視覺、觸覺、聽覺，使學生獲得感性認識和技能的形成過程。

三、教學目標：

1、認知目標：了解體育運動傷害發生的原因及防范常識。

2、技能目標：知道體育運動傷害事故的防范方法，學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。

3、情感目標：對安全科學的鍛煉身體有認識，明白體育運動要做到科學、合理、安全，有自我保護意識。

四、重點難點：體育運動安全意識得到深化，防范知識技能在今后的體育運動中能夠自主運用。

五、教學過程：

(一)探究新知

運動前應該注意那些事項?、檢查自己的身體情況

參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學會自我監督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動。

學生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：

① 體溫增高的急性疾病;

② 各種內臟疾病(心、肺、肝、腎和胃腸疾病)的急性階段;

③ 凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等;

④患有心臟病、高血壓等疾病的學生，禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉

2.為什么運動之前要做準備活動

人體是各器官系統構成的有機整體。進行體育活動時，看起來好像只有肌肉在活動，其實身體的呼吸、血液循環等器官都在參加活動，并且都要由大腦皮層來指揮協調。做準備活動正是為了提高大皮層神經細胞的興奮，準備活動還能使體溫略為升高，使肌肉、肌腱都處于良好的狀態，彈性、伸展性都很好，不至于因為突然收縮而拉傷或撕裂，這在冬天尤其重要。

3、怎樣正確使用體育器械

(1)在進行單、雙杠活動時，先要檢查一下器械是否完好，是否會晃動，器械下面必須備好厚度符合要求的體操墊。

(2)在做跳箱、跳馬、山羊等跳躍活動時，器械前要放起跳板，器械后要鋪海綿墊，同時老師要在器械旁站立保護。在動作未掌握時，當老師不在或器械前后缺乏保護設施時不要跳躍。

(3)進行投擲時，如投手榴彈、鉛球、實心球、標槍、壘球等，一定要按老師的口令行動，令行禁止，不可有絲毫的馬虎。

(4)跳高、跳遠時，必須嚴格按體育老師的技術指導，跳躍前必須掘松沙坑并耙平，防止落地蹬傷或扭腳。背越式跳高，要備好厚度、寬度與長度符合要求的海綿包，防止落地時受傷。

4.運動時發生傷害怎么辦?

(1)扭傷的處理方法

扭傷多發生在四肢關節處。在扭傷當時，可以做冷敷。冷敷的具體操作方法是用毛巾沾冷水、擰干后蓋在傷處，也可以有冷水淋洗傷部。冷敷可以每隔3～4小時做一次，每次5～8分鐘。

(2)挫傷的處理方法

身體被鈍重的體育器械或物體碰傷稱為挫傷。挫傷的急救方法與扭傷相同。

(3)擦傷的處理方擦傷是指身體的裸露部分與地面、墻壁或其他物體猛烈摩擦發生的傷害。

5.師生共同總結:通過這節課的學習,你們明白了體育課的安全很重要,體育課應該注意什么?

第五篇：中學體育課安全教育教案13765

中學體育課教學安全教育內容

交城中學—陳耀威

學情分析：

高中階段的學生，正是精力旺盛、個性差別大、好強好動的時期。但是有個別同學往往不能正確認識到自身的身體素質，也不能正確認識體育鍛煉應當遵循的客觀規律和體育鍛煉對身體成長的影響，所以對學生進行體育課的安全教育，能使學生認知在體育課上該怎樣進行自我保護，使自身和同學都不受到不應有的傷害。教材分析：

體育課的安全教育對引導學生樹立正確、安全的運動觀念有積極的意義。使學生學會自我保護，保障學生在參與體育活動中不受到傷害起到非常重要的作用。教學目標：

1.認知目標：使學生理解體育課安全的重要性。

2.技能目標：使學生樹立在安全的環境中參加體育鍛煉。3.情感目標：學生樂意聽講，并能積極提問，課堂氣氛活躍。教學重點： 體育課要注意的事項 教學內容：

1、上體育課時，學生著裝要適宜運動，要求穿運動衣、運動鞋，不攜帶小刀、鑰匙、別針等尖銳、硬質物品，不佩帶徽章、胸針等飾品。

2、進行運動前必須充分做好準備活動，以免在運動過程中造成肌肉拉傷、扭傷、骨折等傷害。

3、學生必須遵守課堂紀律，聽從教師的指導，學會正確的運動技術，掌握自我保護的要領，不準離開教師自行開展有危險的活動。要服從體育教師和體育委員的安排，根據規定的教學練習內容，在規定的時間和區域內進行練習和活動。嚴禁學生在課堂上打鬧，禁止學生在課堂上的不安全行為。凡不按要求進行活動而造成自傷或他傷者，后果自負。

4、不到有危險的場地去活動，不用有危險的器材設施，不做有危險的動作。

5、學生進行體育活動前，需認真檢查體育設備，對已損壞或不符合要求的設備嚴禁使用，同時報體育老師。

6、在進行投擲項目練習時，學生要嚴格按教師發出的投擲和拾揀器材信號進行練習。嚴禁相互對擲練習。無器材的學生應遠離投擲區，揀拾器材時，應持器材返回投擲區，禁止拋擲回投擲區。

7、學生生病或者體質特異不能參加體育運動時，要主動報告老師，同時不得參與跳遠、跳繩、打籃球、足球、擲鉛球或田徑賽跑等體育活動。

8、在進行體育活動過程中或中途休息期間，如有學生受傷或感到身體不適應立即停止運動并馬上報告老師。

9、全體同學都要發揚相互尊重、互助友愛、相互包容的風格，嚴禁打架斗毆的事情發生。如果違反將嚴格按照學校的相關規定進行處理。

10、講究運動衛生，養成良好習慣。上課前后一小時不飲食，不大量喝水；運動前做好準備活動，運動后做好放松活動。劇烈運動后，不要立即坐下休息，應積極整理、放松。教學小結：

通過這節課的學習，同學們一定要在體育課活動中注意自己的行為，確保自己和其他同學的安全，避免意外發生。