第一篇：中班體育教案

中班體育教案：小小探險家

活動目標：

1、練習雙腳站立由25--30cm高處往下跳，懂得從高處跳落的自我保護方法。

2、發(fā)展腿部力量和彈跳能力。

3、能夠聽清指令行動，初步養(yǎng)成勇于挑戰(zhàn)困難的品質(zhì)。活動準備：

1、小椅子若干張、動物玩具若干

2、場地布置 活動過程：

一、熱身運動

1、小朋友到老師身邊來，找個合適的位置，讓我們一起來活動活動身體吧。

2、和老師一起邊念兒歌邊做動作：小小探險家（上肢運動），本領(lǐng)非常大（體側(cè)運動），努力爬呀爬（下蹲運動），快樂向前進（跳躍運動）。

二、野外探險

今天，我們來做小小探險家，到野外去探險好不好？有一個非常困難的探險任務(wù)等著探險家們?nèi)ネ瓿桑銈冇袥]有信心？好，到探險任務(wù)的地方還有一段距離，需要小探險家們走過長長的獨木橋才能到，你們要加油哦！

1、走獨木橋，初步練習從高處跳下。

小椅子并排連接成小橋。

小探險家們，獨木橋到了，大家排好隊一個一個走過獨木橋，獨木橋很窄要小心哦。走的時候，手臂可以伸開保持平衡，要一步一步慢慢走。

走完回到隊尾繼續(xù)走獨木橋：這條河好寬啊，大家走獨木橋的時候一定要跟緊，可以稍微走快一點，但是一定要小心不要掉下去。

天上好像有一群老鷹在向我們沖過來，我們趕緊跳到河里躲一下吧。大家跟我一起跳。幼兒自由跳下，教師注意觀察。

老鷹飛走了，我們可以起來了。教師回到獨木橋上，示范講解從椅子上跳下的動作要領(lǐng)：站在椅子上，雙腳并攏，兩手前后自然擺動，身體向下稍蹲下，往下跳。落地時前腳掌先著地，輕輕落地，膝蓋稍彎曲。

幼兒回到獨木橋上，老鷹又來啦！跳進河里，練習2—3次。繼續(xù)走獨木橋。

我們終于越過了這條大河，有點累了吧，大家可以坐下來休息一下，放松一下身體。

2、挑戰(zhàn)懸崖，鞏固練習。

我們終于到達目的地啦！這里就是我們今天要挑戰(zhàn)的任務(wù)——懸崖。懸崖下有什么奇妙的東西在等著大家呢？我們一起想辦法安全的到下面去看一看。我們怎么下去才安全呢？請?zhí)诫U家們想想辦法。對，可以背上降落傘。接下來，老師背好降落傘先嘗試跳一下。

（1）教師再次講解動作要領(lǐng)，并示范跳下。（2）幼兒自由練習，教師觀察指導。

那小探險家們背好降落傘，走到懸崖邊上，自己嘗試跳一下吧。糾正幼兒不正確的動作。

（3）越過了第一個懸崖，現(xiàn)在我們來到了深谷，我們只有跳過這個深谷，才能到達最后一個懸崖。這個深谷有的地方寬有的地方窄，小探險家們注意找一個合適的地方起跳哦。

鼓勵幼兒用正確的姿勢跳過地上的線。幼兒排隊登上小椅子，跳過深谷，成功的幼兒進入下一關(guān)，失敗的幼兒再到小椅子上挑戰(zhàn)。

（4）大家都到了最后一個懸崖，原來這個懸崖下面有許多小動物在等著大家把它們救上來呢！大家背好降落傘，跳下去找你一個小動物把它救上來吧。

和小動物一起玩一會吧！

3、翻越小山

小椅子背對背靠在一起，排成一排。

大家把小動物帶回家吧，我們繼續(xù)向前走，翻過這些小山就回到家了。大家排好隊，一個接一個地翻越小山。爬山的時候，要先爬到半山腰，跨過山頂，然后跨下來。注意把腳步邁大一點，不要絆到。

三、結(jié)束活動

剛才我們和小動物玩的很累了，現(xiàn)在我們帶著小動物來做做放松運動，甩甩手，踢踢腿，扭扭腰。

小結(jié)：今天我們一起做了探險家，小朋友們都很勇敢，也完成了探險任務(wù)。但是探險活動有點危險，只有在大人的幫助下才可以探險。平時在教室里和在家里，你要注意保護自己，不能隨意做今天的探險活動哦。

第二篇：中班體育教案

游戲目標：

中班體育教案：紅燈、綠燈

1.鍛煉幼兒跑步的速度，培養(yǎng)幼兒的反應(yīng)能力。訓練幼兒的反應(yīng)力和走跑跳的能力。

2.強化幼兒的交通規(guī)則意識，紅燈停路燈行。

游戲材料：

紅綠燈牌各一個，平地上畫兩條相距適宜的平行線，分別為起點線和終點線。

游戲規(guī)則：

綠燈牌兒，眾幼兒朝著終點走跑或跳。若舉的是紅燈牌兒，眾幼兒則必須立刻如木頭人一般靜止站立。

游戲玩法：

1.一幼兒站在場地的終點線后面朝眾幼兒做開燈者，開燈者兩手分別拿著紅綠燈牌兒，眾幼兒站在起點線端。

2.游戲開始，開燈者說紅燈綠燈馬上開燈“時任意舉一燈牌，若舉的是綠燈牌兒，眾幼兒朝著終點走跑或跳。若舉的是紅燈牌兒，眾幼兒則必須立刻如木頭人一般靜止站立，在此期間如果有人控制不住而動了，將被請出。

3.開燈者反復說紅燈綠燈馬上開燈并換舉燈牌，最先到達終點的幼兒為勝者，并由勝者當開燈者，游戲又重新開始。

游戲注意事項：

1.如果舉的是紅燈牌兒，眾幼兒則必須立刻如木頭人一般靜止站立，在此期間如果有人控制不住而動了，將被請出。

2.幼兒做好由易到難先走，后跑跳。舉燈牌的幼兒有規(guī)則的變化到不規(guī)則的變化。

第三篇：中班體育教案

中班體育教案：學小和尚練功 活動目標：

1、嘗試走過有障礙、高低不一的平衡木，發(fā)展幼兒的平衡能力。

2、敢于挑戰(zhàn)、堅持，體驗體育活動的樂趣。

活動準備：

平衡木4個、水桶一人兩個、積木、水盆兩個、音樂。

活動過程：

1、熱身運動

2、練習兩臂側(cè)平舉走過平衡木。

*第一項任務(wù)：走過平衡木

要求：走上平衡木時，兩臂側(cè)平舉，站穩(wěn)再走，返回時加快速度。

*第二項任務(wù)：走過放置障礙的平衡木

要求：過障礙物時，一定要抬高腿，返回時障礙物加高。

*第三項任務(wù)：過高低不一的平衡木

要求：上坡時，身體需要前傾（重心向前移），下坡時，身體要向后傾，慢行

3、游戲：學小和尚練功

第一次練習要求：每人一手提一個水桶，兩臂側(cè)平舉，行進的過程中不能將水桶掉下來。

第二次比賽要求：分兩隊進行，到達終點后把水倒入水盆，拿空桶返回，看哪一隊的小和尚最先把水裝滿，為勝。

4、放松運動。

第四篇：中班體育教案

中班體育教案

1、發(fā)展幼兒身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。

2、培養(yǎng)孩子們之間的團隊合作意識。

在活動場地一端間隔插上4面小紅旗，距小紅旗8—10米畫一條起點線。

活動指導一：全體幼兒站成四路縱隊，扮成4條蜈蚣，在起點處分別下蹲。后面幼兒兩手抱緊前面幼兒的腰部，做好出發(fā)的活動準備。教師發(fā)出口令后，各組幼兒齊喊“一二、一二??”。全組幼兒統(tǒng)一協(xié)調(diào)的走，注意左右腳的協(xié)調(diào)性。當最后一名幼兒到達終點時，拿起紅旗全組即可站起。以最先拿到紅旗的隊為勝利。

(評析：《綱要》中指出：“用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作，提高動作的靈活性、協(xié)調(diào)性。”創(chuàng)設(shè)“蜈蚣競走”游戲讓幼兒在塑膠場地上練習，既能增加幼兒的興趣，又能訓練幼兒協(xié)調(diào)向前運動的能力，從而使幼兒獲得最基本的合作運動能力，增強身體素質(zhì)。)

活動指導二：根據(jù)人數(shù)按5-8人一組，分成4組，各組一路縱隊，用繩子將左腳、右腳分別系在一起，后面的人雙手扶前面人的肩，聽信號各組同時由起點出發(fā)，最后一名幼兒先到達終站的組為優(yōu)勝。

(評析：幼兒最不喜歡的是單調(diào)乏味的動作訓練，如何增加動作的趣味性?創(chuàng)設(shè)游戲化的活動情境是解決問題的最好途徑。寬松、快樂的氛圍，團隊合作的意識培養(yǎng)，有助于幼兒主動嘗試并積極完成動作要求。)

1、在蹲走時不要踩前面小朋友的腳，不要跪在地上。

2、教師巡回觀察，重點關(guān)注幼兒合作情況，指導個別組幼兒游戲。

3、注意活動中的安全。

第五篇：中班體育教案

中班體育活動教案：打怪獸

【活動目標】

1、練習單手肩上投擲，鞏固跑、走平衡木等基本技能。

2、積極參與活動，在競爭中體驗成功的樂趣。

【活動準備】

怪獸圖片4張；平衡木4塊；呼啦圈4個；哨子；沙包人手一個，場地布置。

【活動過程】

一、導入。

1、進行熱身運動。

教師帶領(lǐng)幼兒一起做熱身運動，為接下來的活動做準備。

二、練習：沙包的投擲。

1、出示沙包：這是什么？可以怎么玩？我們一起來比比看，誰扔的遠好不好？

2、為什么有人扔的遠？我們請他來示范看看他是怎么扔的？我們來學學他的姿勢看是不是能扔的遠一點？幼兒再次自由扔沙包。

3、這次我們是不是扔的比第一次遠了啊？說明他的方法是有用的。

4、教師示范正確的扔沙包的方法，請幼兒一起學習。

師：看到你們?nèi)由嘲拥眠@么開心，老師也想來扔沙包了，你們看看，老師的姿勢是怎么樣的？看看是你們?nèi)拥倪h還是我扔的遠？（教師邊示范邊念口訣：沙包肩上扛，雙腳前后站，身體側(cè)過來，向后靠一靠，用力往前扔）

小結(jié)正確扔沙包的方法：右手手指分開抓著沙包，右手舉起伸于耳朵下方，兩腳分開，一腳在前一腳在后，身體側(cè)身站，往后靠，用力往前扔出去。

5、幼兒跟隨教師一起空手練習扔沙包的正確姿勢。

6、幼兒分成四組進行比賽，鞏固扔沙包的正確姿勢。

7、針對幼兒出現(xiàn)的問題教師適時糾正幼兒的錯誤，強化幼兒理解。8、4個4個幼兒比賽，比比誰扔的沙包遠？

三、游戲“打怪獸”

1、在前面的草叢里發(fā)現(xiàn)一批怪獸，需要我們?nèi)ゴ驍　?/p>

2、教師講解游戲規(guī)則：幼兒通過跑、走平衡木到達目的地，然后站在呼啦圈內(nèi)，將沙

包扔在怪獸身上。

3、幼兒游戲兩次。

四、放松運動

【活動反思】

孩子們對怪獸有著莫名的激動與興奮，因此本次活動從幼兒感興趣的事物著手，激發(fā)孩子的潛能，引起了孩子們的極大興趣，整個活動幼兒的參與性積極性都非常高，也基本達到了本次活動的預設(shè)目標，因此總體效果較好，但是在幼兒個別練習的時候，由于只有四個四個幼兒，雖然教師能夠很好的顧及到每個幼兒，但是這就直接導致了后面幼兒等待的時間較長，因此這個環(huán)節(jié)浪費的時間較多，下次可以適時增加人數(shù)，避免幼兒等太久。（幼兒教育）

青蛙過小河

1．青蛙越長越大，本領(lǐng)也越來越大。對面田里有許多害蟲，現(xiàn)在青蛙要跳過這條小河去捕捉害蟲。這條河有的地方寬，有的地方窄，你們看看能從哪里跳過去。如果游來了鱷魚，你敢不敢從鱷魚身上跳過去? 2．教師將繩子在地上對折圍成一條寬窄不等的小河，讓幼兒根據(jù)自己的活動能力跳過小河，鞏固前面游戲中掌握的動作方法，并利用所學動作完成一定的目標，進一步鍛煉體能。第一次活動：幼兒自由跳過小河，教師引導幼兒看看自己能跳過多寬的河面，是用什么方法跳過去的。要求注意安全，避免沖撞。

第二次活動：教師通過增設(shè)下雨、河面變寬等情景，提高跳小河的難度。幼兒分散活動，教師巡回觀察，注意指導個別能力較弱的幼兒大膽嘗試。第三次活動：教師胸前貼上鱷魚圖片做鱷魚，雙膝微屈仰臥河中，幼兒依次跳過河捉到害蟲，再從鱷魚身上跳回來，將害蟲放到指定的筐里。3．幼兒依次游戲，教師根據(jù)幼兒的能力，通過改變自己膝蓋的高度來調(diào)節(jié)幼兒跳躍的難度。

中班體育：投擲練習設(shè)計思路：

投擲是一個基本動作。在活動中，如何克服單純的動作技能練習、克服上肢運動中，運動量，運動密度得不到保證的缺陷，提高幼兒投擲的興趣，把單一的動作練習變得有趣味。

為了讓活動變成幼兒喜歡的形式，我設(shè)計了喜羊羊和灰太狼這兩個角色，讓幼兒扮喜羊羊打灰太狼，在設(shè)計第一次玩時，灰太狼是是靜止不動的，這是由于幼兒是在有角色、有情節(jié)的游戲中進行投擲活動的，他們不會感到活動是枯糙的。第二次玩時，將灰太狼設(shè)計為移動的，增加了跑的內(nèi)容，便立定投擲為跑動中的投擲，大大增加了活動的難度。這樣做，既調(diào)動了幼兒投擲興趣，又是投擲活動中的運動量、運動強度等得到了保證，提高了鍛煉的實效性。

活動目標：

1．在情境中練習用紙球?qū)誓繕诉M行投擲，體驗成功的快樂。

2．養(yǎng)成勇敢、大膽、勇于接受挑戰(zhàn)的品質(zhì)。

活動準備：

灰太狼面具4個，紙球人手一個。

活動過程：

一、熱身運動

（幼兒扮演羊村里的小羊們）

1．小羊們，今天天氣真不錯，讓我們一起去草地上玩玩吧！

2．跟著《喜洋洋與灰太狼》音樂做熱身運動。

二、練習投準目標

（一）自由練習投準目標

1．今天我給你們準備了紙團去打灰太狼。（分給每個幼兒一個紙團）幼兒分散打灰太狼。老師和小羊們一起去打并引導：看得清，瞄得準。

2．你們有沒有打到灰太狼？怎么打的？

3．老師小結(jié)：要看得清，瞄得準，打得重。

4．再次分散練習。

5．小羊們，這次灰太狼有沒有被你們打得哇哇亂叫？

（二）練習間隔一定距離投準目標

1．灰太狼被我們打得哇哇亂叫，要反抗了，那我們怎么辦？

2．引導幼兒間隔一定距離去打。

3．小羊站在安全線后打灰太狼。

4．剛才灰太狼在笑，為什么笑呀？教師小結(jié)：要保護好自己，不能打到自己人。還要打得準。

5．小羊們再次練習。

（三）練習投準活動的目標

1．哎呀，不好，灰太狼跑到老師背上去了，我們快去打。（配班老師有規(guī)律地來回跑動，幼兒站在安全線后打）

2．小羊們真厲害，把灰太狼給打跑了！剛才媽媽看到因為狼是跑來跑去的，所以有幾只小羊?qū)殞毴硬坏剑脑鯓硬拍芡兜酱蠡依悄兀?/p>

3．灰太狼和它的伙伴們又來了，小羊們加油，把他們打跑。

三、放松運動

我們把灰太狼給打跑了，我們一起來慶祝一下吧！跟著音樂《喜洋洋與灰太狼》做放松運動。

中班體育活動：練習雙腳向前行進跳 活動目標：

1、學習用雙腳向前行進跳，鍛煉腿部力量。

2、懂得遵守游戲規(guī)則，感受參加集體活動的樂趣。

3、初步接觸夾物跳。

活動準備：

1、兔媽媽頭飾、小兔頭飾、墊子、積木、筐兩個、小猴子布偶。

2、音樂《洗澡歌》。活動過程：

一、師以“兔媽媽”的身份談話引入課題，激發(fā)幼兒的興趣。

二、熱身運動（模仿各種小動物）

三、教授新動作，雙腳向前行進跳。

1、請小白兔們蹲下，教師示范，請個別小朋友示范，規(guī)范其動作。（雙腳向前行進跳：兩腳并攏，膝蓋彎曲，兩腳一起跳起來，這時候腳要伸直：落地時，前腳掌輕輕著地。）

2、集體原地練習，教師糾正個別幼兒動作。

四、遞進練習——游戲“運磚鋪路”

1、教師示范講解游戲規(guī)則。（從起點雙腳行進跳到對面，背好磚塊后雙腳行進跳回來，把運回來的磚塊鋪好，到兔媽媽身邊集中）

2、個別幼兒示范搬墊子，鋪路，教師糾正。

3、集體開始玩游戲。

五、放松結(jié)束。

請兔寶寶跟著兔媽媽一起洗澡澡。