第一篇：心理活動課

面對選擇，你準備好了嗎？

活動對象：大學生或高中生 活動時間：45分鐘

活動目的：

1、引導同學們在面對挑戰或機遇時做出自己的選擇；

2、啟發同學們對自己的選擇做出思考。

開場白：同學們好，今天由我們帶領大家做一個活動。首先給大家一個小小的驚喜，我們每人手里有幾塊糖，如果哪位同學想要，請勇敢的邁出你的步子拿走它，數量有限哦。（如果拿糖的同學過少不要對同學們進行激勵，提問時引發思考即可）

現在手里拿糖的同學注意了，都說天下沒有免費的午餐，我們的糖同樣不是白送的。既然你選擇了糖，那么就請隨我們做幾個小游戲。如果你沒有拿到糖也沒關系，我們會再接下的游戲當中再給你們機會。走到最后的人將會有神秘大獎哦~如果你不愿參加這幾個游戲，那么你現在可以選擇退出。5秒時間進行思考選擇。（2分鐘）

游戲一：報數。請同學們1、2、3??報數，逢3或3的倍數用一個詞語或句子代替，只要不是應該報的數字說什么都可以。中間反應時間不得超過1秒，說錯或停頓超過1秒者失敗退出，直至場上剩余十個人為止。

游戲一結束后請剩余的十名同學做出選擇，退出游戲或繼續游戲。繼續挑戰者進入第二個游戲，成功挑戰者有獎品奉送，之前沒有拿到糖的同學可以再次選擇拿糖進入游戲。5秒時間進行選擇，你準備好了嗎？（8分鐘）

游戲二：舞蹈重復。請同學們依次站好排成一隊，隊伍的順序自由選擇。由第一名同學做一個舞蹈動作，第二名同學重復第一名同學的動作并加上自己的動作。主持人隨機選擇一名同學開始，反應超過5秒者或動作錯誤者失敗離場。直至場上剩余五個人為止。

游戲二結束后請剩余的同學進行選擇，退出游戲或繼續游戲，但選擇進入者若游戲失敗則要將之前的糖收回。之前沒有選擇糖的同學可以繼續選擇進入第三輪游戲。5秒時間進行選擇，Are you ready?（7分鐘）

游戲三：棒子、老虎、雞。棒子打老虎、老虎吃雞、雞吃蟲、蟲咬棒子。同學們手腳做隨意動作嘴里喊“棒子棒子老虎、棒子棒子雞、棒子棒子（？）”如一個同學喊“棒子棒子老虎、棒子棒子雞、棒子棒子老虎”，另一個同學喊“棒子棒子老虎、棒子棒子雞、棒子棒子雞”，則后者失敗。

主持人進行示范。請同學們兩兩PK，出現單數用錘子剪刀布決出勝負，勝利者直接進入決賽，等待最后的PK。直至抉擇出最后的一名勝利者。失敗者收回之前的糖并將糖給予勝利者，同時獎勵第一名一個桔子。（5分鐘）

分享：

1、請最后的勝利者發表一下“獲獎感言”，從開始走到現在，你一次次選擇游戲，你的心路歷程是怎樣的呢？

2、在游戲開始之前我們發糖時沒有選擇拿糖的同學，你們對自己的選擇有什么想法呢？

3、有些同學游戲開始之前沒有選擇糖，后來游戲過程中又改變主意的同學，你們為什么這樣選擇呢？

4、游戲中選擇進入下一輪游戲并成功晉級的同學，有沒有一點對自己選擇的慶幸或別的想法呢？

5、在游戲中選擇進入游戲三卻意外失敗的同學，你們不但沒有得到后來的獎勵，還失去了最開始的獎勵，有為自己的選擇后悔嗎？為什么呢？ 注意：提問過程中注意引導同學們對自己的選擇進行思考，允許場上出現沉默，不要做太多引導。（20分鐘）

結束語：生活中我們經常會面臨各種各樣的挑戰或機遇，大家可能會做出或面對或逃避的選擇，也許迎頭而上你將獲得更大的發展空間；也許你自信滿滿卻焦頭爛額還賠掉之前辛辛苦苦積攢的家業；也許你的退讓保全了你曾經的勞動成果??

當你老去，回想之前的經歷，選擇迎難而上并取得成功的人得到了成就感；挑戰失敗的人得到了寶貴的經驗；躊躇不前的人同樣獲得了另樣的生存法則。

對每個人來講，成功的定義是不同的，只要你的選擇服從了你的內心，那么你就是成功的。我們不抬高最后成功的人，也不貶低躲避困難的人，只是想對大家做一個提醒。提醒大家對自己平時的選擇和做事的方式做一個思考，在生活中走走停停，用你的思考去實踐、去經歷。請大家課后問一問自己：“面對選擇，我準備好了嗎？”“我的選擇遵從了我的內心嗎？”

最后，不管你剛才的選擇是什么：參與或不參與，堅持或放棄，請大家為我們各自的選擇鼓掌！謝謝！(3分鐘）

第二篇：心理活動課教案

心理健康教育活動課教案

第一課 新挑戰，我不怕

教學要求：

1、通過討論交流等活動，使學生知道新學期的新變化遇到了哪些新的挑戰。

2、教育學生正確對待學習中遇到的困難，想出應對挑戰的辦法。

3、通過本課的學習增強學生克服困難，勇于棉隊挫折的信心。教學重點：怎樣面對新的挑戰 教學難點：怎樣面對新的挑戰 教學方法：談話法、交流法、討論法 教具準備：紅五星 教學過程：

一、談話導入

1、同學們，過了一個開心的暑假，你們已是一名三年級的學生了！你有什么話想對老師講嗎？

2、指名回答

3、有同學問老師，我們上的這是什么課，老師是教什么的？對，新的學期開始了，學習生活都發生了變化，比如我們要學這門新課《心理健康》，這是以前沒有的。那么我們的學習生活還發生了哪些變化？

二、活動一：七嘴八舌

1、小組討論：我們的學習生活都發生了哪些變化？

2、交流匯報

（1）學寫鋼筆字、毛筆字

（2）上信息技術課、科學課、心理健康課、英語課

（3）新的老師、同學

（4）語文、數學內容多了，難度大了

三、活動二：畫中話

1、瞧新奇過后，我們在學習上也遇到了一些新的挑戰。你遇到了什么新挑戰？

2、指名回答

3、小結：（1）數學題難了不會做（2）不會操作計算機（3）鋼筆字寫不好（4）不會寫作文（5）課文長了背不下來

4、老師的話：

進入三年級以后，同學們學習的功課多了，學習的知識內容也深了，遇到一些困難是很正常的。要勇敢的去面對新挑戰，相信每一位同學都會做得很好！

四、涂涂畫畫

1、你一定有自己的辦法應對挑戰取得成功，說說你的辦法，我們來爭奪成功小星星。學生說出一個好辦法獎勵一顆紅五星。

2、數一數，你得到了幾顆小星星？面對新的挑戰，老師相信你在今后的學習中一定能行！

3、讓我們充滿自信地喊到：“新挑戰，我不怕！”學生齊說。

第二課習慣總動員

教學要求：

1、使學生知道自己有哪些好習慣，哪些壞習慣，要改掉壞習慣，養成好習慣。

2、使學生知道好習慣的重要性，壞習慣的危害，從小要養成良好的學習習慣。

3、教育學生選擇一個自己認為最需要養成的好習慣堅持下去。教學重點：找出自己應改掉的壞習慣，養成好的習慣。教學難點：理解什么是“新房屋”，什么是“舊房屋”的意思。教學方法：游戲法 教具準備：小黑板 教學過程：

一、導入新課

兩年多的學習生活中，我們養成了許多習慣，有好的，也有不好的。今天我們就來說說習慣，學習第二課習慣總動員。（板書課題）

二、習慣大傳遞

1、先同桌互相說說自己有哪些好習慣，哪些壞習慣。

2、每人制作一張習慣卡片。

3、找一組同學，一人接一人說出自己的一個好習慣和一個壞習慣。

4、好習慣給你帶來了哪些幫助，壞習慣給你帶來了哪些危害？ 指名回答

三、習慣接龍

1、習慣就像一條路，壞習慣就是路上的絆腳石，它會讓你摔倒的。習慣還像什么呢？我們一起來玩“習慣接龍”的游戲。

2、指名回答

大家說的太好了，想不到你們的想象力這么豐富。

四、跟我學名言

1、大教育家夸美紐斯說過一句話（小黑板出示），這句話什么意思？你能結合今天的內容說說嗎？ 地面已有的房屋就像壞習慣，新的房屋指好習慣，拆掉其實指改掉壞習慣。

2、讀名人名言

3、老師的話

就如同要拆掉舊房子才能建造新房子一樣，壞的學習習慣一旦形成，要改正過來是很困難的。因此，我們要從小養成良好的學習習慣。讓我們從現在起一建一座“新房子”吧。

五、互動作業

選擇一個自己認為最需要養成的好習慣，努力堅持下去。

第三課 不經歷風雨 怎么見彩虹

教學要求：通過教學使學生正確對待學習中的苦惱，忘掉學習中的苦惱，樂觀面對困難。教育學生要不怕苦，敢于吃苦才能成功，懂得一份耕耘，一份收獲的道理。

教學重點：懂得只有付出辛勤的汗水，才能有成功的喜悅，在學習中要不怕苦。教學難點：體驗學習是苦中有樂的事情 教學方法：故事法

教具準備：歌曲《真心英雄》 教學過程：

一、導入新課

我們什么時候能見到彩虹？

暴風雨過后，會看到漂亮的彩虹，只有經歷了風雨的洗禮，才能看到彩虹。今天我們就學習第三課（板書課題）

今天我們所學的內容到底和風雨、彩虹有什么關系呢？為什么用這個題目呢？

二、忘憂草

1、有位同學對老師講了臆見讓他苦惱的事，他老師上課走神兒，不知該怎么辦？你在學習中也有苦惱吧，說出來和大家交流一下，讓大家幫你想辦法趕走它。

2、小組內交流

3、其實，誰的學習中都有苦惱，誰都會遇到各種各樣的困難，只要我們不怕苦，不怕累，就會成功。大發明家愛迪生一生有一千多項偉大的發明，他也經歷了無數的挫折，克服了重重困難，吃了許多苦，才成功的。

4、講愛迪生的故事

5、愛迪生有一句名言：天才是百分之一的靈感加百分之九十九的汗水。

6、讀書上的名言，談談你的收獲。聽歌曲《真心英雄》

三、你說我說

聽了剛才的故事，讀了名言，我們也懂得了一個深刻的道理：一分耕耘，一分收獲。你的學習生活中有沒有這樣的經歷，請大家分享分享！

分小組談經歷

小結：學習是一個苦中有樂，充滿挑戰的活動，有了辛苦的投入，才會有收獲的快樂。

四、談談你對課題的理解

五、行動作業

訪問幾位高年級的哥哥、姐姐，聽一聽他們在學習上遇到苦惱時是怎么做的。

第四課 這就是我

教學要求：

1、通過教學，使學生正確認識自己的優缺點，了解自己的特點。

2、在活動中，教育學生多看同學的優點，培養同學之間互相謙讓，團結友愛的品質。教學重點：根據學生寫的自我特點，做猜猜他（她）是誰 教學難點：能夠寫幾個句子描述自己的特點 教學方法：活動法 教學過程：

一、你說我說

同學們有各種各樣的行為，你都喜歡哪些行為，不喜歡哪些行為？我們來暢所欲言吧！

指名回答交流

那你都有哪些行為呢？請用“我”造幾個句子。說說自己的特點，使熟悉你的人一猜就能猜出來。

二、攝像機

1、自我畫像 用紙寫下自己的特點

2、猜猜他（她）是誰

把同學們寫的自己的特點收上來，一人讀，其他人猜這是誰。

猜到哪個同學時，其他同學都要送給他（她）一個“寶”。夸夸這位同學有哪些優點。

三、課堂小結

今天，你認識自己了嗎？你有什么感受？

第五課 該不該任性

教學要求：

1、通過演生活中任性的故事，找自己任性的事例，使學生知道任性的壞處要克服任性。

2、使學生想出幾種克服任性的方法，并在生活中試試改掉任性的壞習慣。教學重點：通過事例使學生知道什么是任性，找出自己任性的事例，克服任性。教學難點：克服任性的方法 教學方法：故事表演法 教學過程：

一、情境導入

教室門外傳來小紅哭鬧的聲音“我就要穿紅裙子，就要穿······”

師：到底發生了什么事，我們去看看吧！

二、小看臺

1、兩生表演小紅非要穿紅裙子的故事

2、一生上臺扮演家長，走上臺來“這不我們家的小鷹也在給我慪氣呢！” 表演：小英不吃面條，要吃肯德基的故事。

媽媽：小英，吃飯了！（邊說邊端過來放到桌子上）

小英：（小英看了看）臉色一變，又是面條，我不吃面條，我要吃肯德基。

媽媽：昨天才吃過的，哪能天天吃？今天飯已做好，就吃吧，改天媽媽再領你去吃。小英：（哭鬧起來）不！不！我不吃，就是不吃！媽媽：哎！這孩子這么不聽話（搖了搖頭無奈的樣子）

3、師：這是發生在我們生活中的故事，這樣的故事有很多。

你們那一家斧子倆又在爭什么呢？

兩男生分別扮演小剛和爸爸。

超市里父子倆在逛文具專柜。

小剛：爸爸，這個文具盒多漂亮！我要這個新文具盒。

爸爸：剛開學那會兒我才給你買的新的呀！不買了！

小剛：（在文具盒前舍不得離去）爸爸：走吧，小剛我們看看別的去。

小剛：（生氣地）我不走，我要！

爸爸：這孩子這么不聽話，你不是有好幾個文具盒嗎？

小剛：你不給我買我就不上學！（哭鬧的）

三、故事續編

故事的結局如何呢？

1、小紅穿了裙子上學去，后來······

請第一組的同學，把后面發生的事編一編，演一演

2、小英吃飯了嗎？······

請第二組的同學把這個故事補充完整，演一演

3、爸爸給小剛買新文具盒了嗎？······

請第三組的同學把這個故事補充完整，演一演

4、想一想，你生活中有沒有任性的時候

小組內交流后指名回答

四、通過剛才的學習，你覺得任性好不好，大家說說吧！

五、任性是不好的，我們要克服任性，你有什么方法幫大家克服任性嗎？

指名回答交流

自己完成作業，克服任性有高招。

第六課 學會負責

教學要求：

1、通過教學，使學生知道哪些事情屬于自己的責任，自己應該怎樣做才算負責。

2、培養學生的責任感和責任意識

教學重點：知道怎樣才算對自己所做的事情負責 教學難點：培養學生的責任感和責任意識 教學方法：故事法、討論法、談話法 教學過程：

一、故事導入

1、講故事《闖禍的男孩》

2、通過這個故事，你明白了什么道理？

3、我們作為一個獨立的人，在生活中都有自己應該承擔的責任，這樣才能真正成為生活的小主人，請看圖，哪個小朋友是生活中的小主人？

二、畫中話

1、看圖，說說圖上的意思

2、你認為誰是生活中的小主人？為什么？

3、我們作為一個小學生，也有屬于自己的責任，你認為小學生都有哪些責任？

三、你說我說

1、小組討論：我心中小學生的責任

2、指名回答，小學生都有哪些責任？

3、教師小結

a、對自己負責：自己的書包自己收拾 按時完成作業 自己的被子自己疊

b、對班級負責：班級交給的事情一定認真完成 按時認 真完成值日 當好值日生 c、對學校負責：愛護學校的財物 不隨手扔廢紙 不隨地吐痰 不亂涂亂畫

四、名人名言

1、讀書上的名人名言

2、說說你讀懂、明白什么了。

五、點明課題

今天我們就學習了《學會負責》我們都來做有責任心，有責任感的人。

第七課 你我他

教學要求：

1、通過學習使學生明白每個人都有自己的特點，世界上沒有兩個完全一樣的人。

2、通過找自己與同學的相同之處和不同之處，使學生明白自己有什么特點。教學重點：說說生活中你、我、他都有什么特點

教學難點：人物速猜，使學生明白每個人都有自己的特點，世界上沒有兩個完全一樣的人。教學方法：游戲法 教學過程：

一、猜一猜

1、老師講《哪吒鬧海》的故事，讓學生猜故事中的人物都是誰。

2、指名上臺講書上，動畫片上的人物故事，其他學生猜是誰。

3、小結：為什么大家能很快猜出來這些人物是誰呢？

每個人都有自己的特點，世界上沒有兩個完全一樣的人。即使是雙胞胎，我們也能找出他們的不同。

二、說一說

1、三人一小組，分別說說我有什么特點，你有什么特點，他有什么特點，每人都要說一次。

2、你與班上任意一位同學的相同之處和不同之處。

三、小游戲——對號入座

1、講清游戲規則

在教室內畫好場地，畫出分界線，一邊寫上“是”，另一邊寫上“不是”。請參加活動的同學根據自己對答案的不同選擇，站在自己選擇的位置上。

2、師問：你喜歡上心理健康課嗎？你喜歡和愛說話的同學玩嗎？你喜歡藍色嗎？ 你喜歡吃蘋果嗎？你喜歡掃地嗎？······

3、哪些同學的選擇每次都和你一樣？有沒有每次都和你不一樣的？

4、再做兩組游戲

第八課 我們快樂的在一起

教學要求：

1、使學生說一說學校快樂的事，使他們體會到學校和同學在一起很快樂。

2、教育學生同學們之間應該互相幫助，團結友愛，不能嘲笑、諷刺、打罵同學。教學重點：同學有了困難怎么做

教學難點：體會學校和同學們在一起的快樂 教學方法：談話法、討論法、情境創設法 教學過程：

一、導入

1、聽歌曲《課間十分鐘》

2、同學們，你覺得學校生活快樂嗎？為什么？

3、你和同學們在一起，還有哪些快樂的事？

a、一起做游戲b、一起值日c、討論學習問題d、參加活動e、打比賽

4、如果大家都不理你，不和你玩，你快樂嗎？

如果學校只有你一個人，你快樂嗎？

5、我們在學校感到快樂，就是因為我們有許多同學在一起學習，生活，游戲，與我們朝夕相處的同學是我們最親愛的朋友，那我們應該和同學怎樣相處呢？

二、攝像機——小華生病了

1、小華為什么沒來上課？同桌小明關心的問老師。原來小華生病了。那你作為小華的同學，會為他做些什么呢？

2、指名發言，小華生病了，我會：讓學生把自己的做法寫出來或畫出來。

3、我們再來看看小華，她一個人在家真難受，如果看到大家這么關心她，幫助她，她會怎么做？

三、小看臺

1、創設情境

班上轉來了一位新同學叫玲玲，玲玲講話方言很重，說不好普通話，因此她上課不敢發言，也不愿意和別的同學說話。有些同學經常安慰她，鼓勵她，教她學說普通話。但是也有人譏笑她，模仿她說話，不和她玩。

2、你會怎樣對待玲玲？

小組合作表演

3、演一演其他同學譏笑玲玲的情景，說明為什么這樣做不對？

四、快樂行動

找一位平時與你交流最少的同學和他說說話，并商定一周內和他共同做一件事。

五、小結

一個親切的微笑，一句主動的問候，一次真誠的幫助，會給你帶來友誼和愉快。

第九課 學會表達

教學要求：

1、通過教學使學生明白說話的方式和態度不同，取得的效果也不同。

2、學生學會用正確的態度和方式表達自己的想法。

3、設計不同的情境，讓學生用適當的語言表達自己由衷的贊揚。教學重點：使學生明白用適當的態度和方式表達自己的想法。

教學難點：讓學生學會用適當的語言和方式表達對別人的贊揚，學會不同場合下的話該怎么說。教學方法：情境教學法 教學過程：

一、導入

遇到同樣的事情，因為態度和講話的方式不同，結果就不一樣，不信你看····

二、1、表演小品

小明把小剛的書撞到了地上，兩人互不相讓，爭吵并打起來。

2、表演小品

兩人都很禮貌，事情很快平息了。

3、問：為什么同一件事情，結果卻大不一樣呢？ 小組討論并指名發言

三、你說我說

1、正是由于說話的態度和方式不同，所以最后的結果不一樣，因為我們都喜歡聽好聽的話。

2、可是一個小姑娘丹丹卻遇到了一件煩心事，大家想幫幫她嗎？

3、丹丹在一次集體演出時，突然嗓子啞了，有人笑了起來，丹丹紅著臉跑下臺，趴在桌子上，此時丹丹心理會想些什么呢？

我心里： 我不想讓別人： 我最想得到的是：

4、讓我對你說

你會表達對別人的贊揚嗎？

（1）丁丁經常不按時完成作業，可是最近一段時間他都能認真寫完作業。老師表揚了他，你會怎樣表達對他的贊揚？

（2）楊楊和成成都是班干部，成績都很好，但是在一次優秀干部評選中，楊楊被選上了，成成卻落選了。如果你是成成，你會怎樣對楊楊表示祝賀？

（3）童童是半晌的體育健將，但他其他功課成績卻不好，這次他又在長跑比賽中得了第一名，可明天就要測驗數學了，你想怎樣對童童說？

四、小結

第十課 用好零用錢

教學目的：

1、通過教學，使學生知道自己零用錢的來源及支出

2、使學生明確零用錢是大人們辛苦勞動掙來的，要好好珍惜，教育學生養成不亂花錢的習慣。教學重點：知道自己零用錢的來源及支出 教學難點：好好珍惜零用錢，養成不亂花錢的習慣 教學方法：討論法、談話法、調查法 教學過程：

一、談話導入

1、你有零用錢嗎？我們應該怎樣分配這些零用錢呢？

今天我們就來學習第十課《用好零用錢》

二、小調查

1、小組內說說你們的零用錢從哪里來的？每月大約有多少錢？一個同學做一下記錄。

2、將記錄整理一下，統計出你們小組同學的零用錢主要是誰給的，每月的零用錢大約是多少？

3、老師的話

從我們的調查可以發現：同學們手里的零用錢是大人們辛苦勞動掙來的，我們要好好珍惜啊！

三、攝像機

1、小組內討論，零用錢那里去了？

2、指名發言

3、通過聽剛才同學們的發言你想說些什么？

我們要合理使用零花錢，做到不浪費，還要用在有用的地方。那么怎樣使用零用錢才合理呢？

四、零用錢支出原則

1、讓學生自己寫寫零用錢要怎樣使用才合理

2、全班交流

五、作業

調查全班同學的零用錢的來源，零用錢的多少及支出情況，制成統計表，并根據調查情況寫出自己的想法，寫成調查報告。

第三篇：心理活動課教案

我自信，我能行

活動設計背景：

自信是一種重要的心理素質。隨著年齡的增長，步入小學三、四年級的學生，有時會遇到很多困惑，不能夠正確認識自己，缺乏自信心，導致失望、消極、自卑，心理負擔很重。具體表現在：課堂上不能積極回答問題，各種比賽活動不敢參加，沉默寡言、不愛與人交往??為此，我設計了這節課，希望通過各種形式的活動，充分挖掘學生的潛能，幫助學生樹立起自信，在“我自信，我能行”的心態中，健康快樂地成長。活動目標：

1.認知目標：通過小小測試和故事引領，使學生了解自信的含義及重要性。

2.情感態度目標：采用多種形式，引導學生主動參與，正確認識自我，親身體驗到自信帶來的成功感、愉悅感。

3.技能目標：引導學生掌握擁有自信的方法，并能學以致用，樹立自信心，養成良好的心理品質。活動重難點：

引導學生掌握擁有自信的方法，并能學以致用，樹立自信心，養成良好的心理品質。活動形式與方法：

表演、案例分析、小組討論等。活動準備：

教師準備：多媒體課件、亮點花卡 學生準備：自信小故事

活動過程：

整個活動過程分為五大環節：

（一）亮我歌喉，測試自信；

（二）故事引領，感知自信；

（三）情景表演，尋找自信；

（四）剖析自我，樹立自信；

（五）情景再現，展示自信。

一、亮我歌喉，測試自信

1.課前播放張韻涵的歌曲《隱形的翅膀》。2.請學生單獨為大家演唱。

3.采訪：不舉手的學生心里是怎么想的。

4.師小結，引入主題：歌都會唱，為什么同學們的表現卻不一樣呢，有的同學能大膽展示自己，這就是自信；還有的同學害羞，怕唱不好，這些都是不自信的表現！希望通過這節課能讓更多得同學找到自信！現在讓我們一起走進今天的話題—《我自信，我能行》。

【設計意圖】：一是通過唱歌活動為學生創設一個輕松愉悅的交流氛圍。二是借助這個小測試，再次了解學生的自信度，做到組織活動心中有數。

二、故事引領，感知自信。

1.播放魏敏芝的圖片資料，師引入：老師想給大家介紹一位特殊的人物（出示照片）。她以前是個很普通的鄉村女孩，現在可是一個響當當的電影明星啊。想知道她是怎么走形成功的嗎？（邊放圖片，邊講述魏敏芝的故事。）

2.討論：魏敏芝成功的原因是什么？

3.交流搜集到的自信小故事：課前，大家搜集了自信小故事，誰愿意把自己搜集的小故事和大家一起分享？

4.師小結：其實像這樣的自信故事還有許多，通過這些故事我們可以感受到自信是多么重要啊，它能幫助我們一步步走向成功。

【設計意圖】：通過這些自信小故事，引導學生認識到自信的重要性。

三、情景表演，尋找自信。

1.觀看童話劇：可是我們怎樣才能擁有自信呢？下面我們來觀看童話劇《我是最棒的》

2.分小組討論：看了童話劇，兔子白白為什么會變的自信而快樂呢？

3.集體交流，相機出示擁有自信的方法：相信自己、鼓勵贊賞、克服困難、自身努力。

4.師小結：通過剛才的故事，我們知道要想擁有自信，首先要相信自己，得到大家的鼓勵，再經過自身的努力，克服困難，這樣你就會擁有更多的自信。

【設計意圖】：通過學生對白白變化過程的討論尋找更多自信的方法，并以此來激勵自己，擁有自信。

四、剖析自我，樹立自信 1.案例分析：《一封來信》（1）出示學生的一封來信。

（2）出謀劃策，幫助伙伴：同學們，你們愿意幫幫明明嗎？你想對他說些什么？

2.尋找自己的不自信的事例：同學們再請回想一下在你的生活中是否也有像明明這樣不自信的表現呢？

（1）生交流在什么時候不自信。

（2）師適時引導其他學生，幫助不自信的孩子。

（3）師小結：看來呀，同學們遇事不自信還有一個很重要的原因，那就是沒有充分的認識自我。下面我們一起做個小活動。

3.發掘優點，認識自我。

請打開信封，老師給你們每個人準備了亮點花卡，大家把自己的優點或特長填寫在花瓣上，夸夸我自己。比如：獨立完成作業，我能行。每寫一個優點，就展開一個花瓣，比比誰的花開的最漂亮。（配樂）。

（1）生填寫亮點花卡，師巡視指導。

（2）請學生生展示自己的亮點花卡。

（3）小組成員之間互相幫助，再次填寫亮點花卡。

還有很多同學的花朵沒有完全開放呢，下面小組成員之間互相幫忙給伙伴找優點吧，讓她的花開的更漂亮。【設計意圖】：案例分析，拋磚引玉，讓學生在幫助伙伴的過程中，進行自我引導。同時，通過自我剖析、發掘優點，讓學生正確認知自己，引導學生從別人的肯定與贊賞中樹立更強、更大的自信。

五、再現情景，展示自信。

1.回放活動尹始的情景：我們有這么多的優點，還有什么理由不自信呢？（找到活動前采訪的膽小的學生：現在，你愿意下來為展示一下自己嗎？可以唱你最拿手的。）其他同學，誰還愿意到臺前來展示自己呢？會唱歌的你可以高歌一曲，會朗誦的你可以給大家讀首詩，會跳舞的，你可以盡情的舞動起來。

2.請其他學生展示才藝。

【設計意圖】：通過展示，檢驗活動效果。

六、結束語：

看到同學們自信的表現老師真為你高興，希望大家能把今天盛開的自信花貼在床前，每天讀一遍，這樣更能增強自信。其實啊，一個人的成功自信只是其中的一半，另一半還需要我們去努力付出，奮力拼搏。（播放：零點樂隊的《相信自己》）集體演唱結束本次活動。

第四篇：心理活動課設計

心理健康活動課設計《爸爸媽媽是我的好朋友》

活動名稱：爸爸媽媽是我的好朋友。

活動理念：根據心理學家研究表明，融洽的親子關系能更好地培養少年兒童的家庭角色和社會責任感。對于小學生來說，生理、心理都在發生著明顯的變化，自我意識不斷增強，在這一時期，與父母的關系如何，直接影響著父母對其教育的效果，有著極為重大的意義：（1）有利于孩子智力和人格的健全發展。（2）有助于孩子個性的和諧發展。（3）有益于促進孩子的生理和心理健康。我們身邊屢屢發生的，學生厭學逃學，與父母頂撞等現象，均與家庭中的不良親子關系有關。心理專家們認為這是學生 “ 親子關系危險期 ” 的一種反應。由此看來親子教育迫在眉睫。

活動目標：1、了解自己與父母之間的關系；

2、學會與父母和諧相處的技巧：關心、體諒、溝通、表達等。

3、能使自己在此次親子教育中獲得心理和諧的發展、潛能的充分發揮以及人格的健康塑造。

活動重點：自己與父母在關心、體諒、表達中感受愛與被愛。活動難點：在生活中拉近心靈的距離，理解、尊重，成為朋友。

活動形式：小品表演、聽故事、詩朗誦、體驗活動。活動對象：小學五年級。

活動準備：故事、詩歌、活動道具。活動過程：

（一）、揭示活動主題，懂得要與父母和諧相處 1、（師）：父母是個偉大的名字，我們常常把父母比作皓皓長空中的明月，把光芒無私地灑向人間；我們常常把父母比作一棵大樹，為兒女撐起一把愛的保護傘。我們也愛父母，我們也總想著將來如何報答父母。可是在日常生活當中，我們與父母的關系卻也有著不和諧的時候。下面是發生在我們生活中的兩組鏡頭 ……

2、出示小品內容提示：

鏡頭一：晚上，我要看足球比賽，可爸爸不同意，我倆就 ……

鏡頭二：天氣預報說今天有雨，可現在沒在下雨，所以我不想帶傘。可媽媽硬要叫我帶，于是，我倆就 ……

出示后，請學生作即興表演。學生表演以后，教師隨機采訪：你為什么會同父母發生沖突，你當時是怎么想的呢？你倆為此爭執起來，此時，你的感受是怎樣的呢？同學們，你們遇到過類似的事情嗎？誰能說說遇到這樣的事時，你心里的想法是怎樣的呢？ 3、回想與父母之間的沖突：

像這樣的沖突，我們很多同學都會感到熟悉。下面，我想問問大家，你是否也有與父母沖突的時候呢？是什么時候？請你來談一談，好嗎？

4、揭示活動主題：

那么，怎樣才能避免這些沖突，與愛著我們的父母和諧相處呢？這就是今天這堂課我們要討論的話題。現在就讓我們一同走向父母，但愿心與心之間的交流與溝通能讓我們與父母之間成為相協相伴的朋友！

（二）、通過典型事例，學習與父母和諧相處之技巧 與父母和諧相處之技巧一： “ 關心 ”。

1、創設情境：好，先讓我們來看這樣一個事例：有一天放學后，你回到家，看到爸爸或媽媽正板著臉、一聲不吭地坐在沙發上。看到這樣的場面，你會怎么做呢？教師：請實話實說。教師根據學生的發言隨機點撥。如：你是這樣做的，是嗎？換了是你，你又會怎樣做呢？你的做法是怎樣的呢？

2、角色互換：好，現在讓我們來做個游戲，假定你就是剛才的那位爸爸或媽媽，對于你孩子的表現，你又會怎么想怎么說呢？（各位爸爸、媽媽，你一聲不吭地坐在沙發上，這時，你的孩子放學回家了，只見他 —— 示意學生演。請問，你會怎么說？你現在最想說什么？）3、學生自悟：同學們，聽了爸爸、媽媽們的話，你懂得了什么？是的，我們對父母的關愛對父母來說是最大的安慰。（板書： “ 關心 ”）

與父母和諧相處之技巧二： “ 體諒 ”。

1、創設情境：可是，你想過沒有，當我們的一片赤誠之心不被父母所理解時，你又會怎樣呢？還是接著說剛才那件事，我們關心爸爸、媽媽，想了很多辦法讓爸爸、媽媽開心。可他們不但不領情，反而沖你大發脾氣。（教師演。）遇到這種情況，說心里話，你又會怎么想、怎么說、怎么做呢？教師根據學生的回答隨機點撥：這是一種情況，那么，你的反應是怎么樣的呢？誰還想說？

2、角色體驗：那么，“ 我 ” 這樣的表現會產生怎樣的結果呢？請剛剛發言的這幾位同學上來，現在，我要隨意抽幾位同學演爸爸或媽媽。請爸爸、媽媽們根據這幾位孩子的表現做出相應的反應。同學們，看了剛才這幾組鏡頭后，你有什么啟發？你想到了什么？

3、學生自悟：是的，我們的爸爸媽媽也有工作的壓力，他們和我們一樣需要關心和幫助。所以，我們要多多 “ 體諒 ” 父母。（板書： “ 體諒 ”）

與父母和諧相處之技巧三： “ 表達 ”。1、啟發談話：提起 “ 溝通 ”，讓老師想到了 “ 表達 ”。我們有一種理念：越是親近的人，就越不愿表達，或是不善于表達。我們很想說： “ 爸爸媽媽，我愛你們！” 但是，更多的時候，我們把它埋在了心底，這有時候就阻礙了我們與父母之間的溝通。

2、聊天 —— 請想想：你與父母聊過天、談過心嗎？你們都說些什么呢？教師演父母的角色：來，媽媽在這兒，孩子，什么事令你這么開心？你碰到什么煩心事了？跟爸爸說說，好嗎？（師生即興演示）與父母聊天，你感覺怎么樣？

3、贊美 —— 那么，你贊美過父母嗎？比如說，當你看到媽媽做了一桌子的好菜，知道爸爸被評為單位里的 “ 先進工作者 ” 以后，你會對他們怎么說？猜猜看，父母當時的反應會是怎樣的？所以當父母在工作、學習上取得成績時，老師建議你把對父母的贊美表達出來。

4、祝福 —— 不知大家是否還記得前幾天老師給同學們布置的一項特殊的作業，那就是給爸爸、媽媽寫幾句話，表達你對他們的問候與祝福。然后，請爸爸、媽媽寫一封回信。你們知道嗎？我們簡短的一聲問候與祝福竟讓我們的爸爸媽媽們激動不已。下面，老師就把爸爸媽媽們的部分回信讀給大家聽。（配樂：《懂你》）聽后交流：我想此時此刻，大家一定有很多心里話想說吧，你現在最想說什么呢？（三）、回音壁 —— 解決沖突，運用與父母和諧相處之技巧

1、心得交流：現在請大家回想一下，通過這次活動，你學到了什么？ —— 是的，關愛是一盞燈，體諒是一團火，溝通是一座橋，它能讓我們與父母的心貼得更近，能讓我們與父母之間的愛更穩固！如果大家都能懂得這一點，那么開頭的一幕或許就不會發生了。

2、解決沖突一：出示課前小品請學生演示，這回誰又能即興表演一下？

3、解決沖突二：那么現在，你們能否自行解決與父母之間的一些沖突呢？請大家先準備一下。教師在學生匯報交流后及時作出評價，如：這些方法，不但避免了你與父母之間的沖突，而且還增進了你們之間的感情，真是一舉兩得！如果下次再碰到這樣的事，老師相信你會很好地處理了，是嗎？

（四）、啟示錄 —— 誦讀《愛》詩，再悟與父母和諧相處之技巧

也許你曾經和父母發生過誤會，也許你曾經和父母發生過爭吵，不必煩惱，不必擔憂，因為愛與理解會融化這一切。師生合誦詩歌：《愛》（配樂：《懂你》）

山，沒有父親的愛高；海，沒有父親的愛深；他是春天里的風，帶給我們無限的溫暖，他是夏日里的烈焰，帶給我們強烈的震撼！天，沒有母親的愛廣闊；地，沒有母親的愛包容；她是秋天里的夕陽，帶給我們彩色的人生，她是冬日里的日出，帶給我們無限的希望！

五、活動中應注意的問題：

（一）這是一堂心理輔導課，不是說教課，更不是訓導課，所以教師應注重傾聽，注重同感，注重學生心靈的碰撞、情感的體驗。

（二）教師不應該對學生作強制的說理和武斷的解釋，必要時采用的暗示、忠告、說服等手段也力求 “ 隨風潛入夜，潤物細無聲 ” ：注重引導，而不要教誨指令等。

（三）整堂課師生之間應建立在相互信任、關心、了解的基礎上，教師應注重接納，而不要批評指責。

（四）領悟是學生克服心理不適應、促進自身發展的關鍵，它往往伴有深刻的認識飛躍。即使學生的自我升華還比較幼稚，教師也不可越俎代庖，不可斷然地概括總結。

第五篇：心理活動課教案

你想成為一個受歡迎的人嗎？

教學目標：

1、通過本次活動使學生認識到：建立和發展真摯的友情需要從多方面去實踐，只要努力去做，定會獲得這份美好的感情，建立良好的人際關系。

2、通過本次活動，對學生進行“人際交往”的教育，使學生了解待人真誠、熱情、寬容的原則是發展真摯友情的基本要求。

教學準備：

多媒體課件、學生搜集有關交友方面的材料、學生布置教室、歌曲《友誼地久天長》等。

教學過程：

教師過渡：愛因斯坦曾說，世間最美好的東西莫過于有幾個頭腦心地都很正直、嚴正的朋友。下面我們進行心理測試：

“你是一個受歡迎的人嗎？”

1、別人和我打招呼時我能立即應答。（）A、經常 B、有時 C、沒有

2、我的要求遭到別人拒絕時，我能原諒對方。（）A、經常 B、有時 C、沒有

3、我和別人交往時能常常面帶笑容。（）A、經常 B、有時 C、沒有

4、我看到別人有煩惱時，能同情和安慰他。（）A、經常 B、有時 C、沒有

5、別人發言時我不打岔。（）A、經常 B、有時 C、沒有

6、我不嫉妒別人的才能。（）A、經常 B、有時 C、沒有

7、我有困難時能向朋友求助。（）A、經常 B、有時 C、沒有

8、我能接受別人善意的勸告。（）A、經常 B、有時 C、沒有

9、我喜歡參加團體游戲。（）A、經常 B、有時 C、沒有

10、我能保守別人的秘密。（）A、經常 B、有時 C、沒有 積分方法：凡選A者得2分，選B者得1分，選C者得0分。如果你的得分在15-20分之間，你是一個很受別人歡迎的人；如果你的得分在6-14分之間，意味著你的社交能力還可以；倘若得分低于5分，說明你是一個不太受歡迎的人。如果你是受歡迎的人，祝賀你，并希望你永遠如此。如果你的結果不那么令人高興，趕快行動！

學生統計自己的得分，并根據答案對自己的交友情況進行總結：

1、朋友們之所以把我當做他們的朋友是因為： 1）2）3）

2、但我也有一些不如人的地方：

1）2）3）我要去做：

我要成為一個擁有 的人。為了達到我的目標，我必須去做：

第一步： 第二步： 第三步： 第四步： 第五步：

教師總結歸納：世上沒有天生的外交家，人的交往能力往往是在后天慢慢形成和發展起來的。我相信大家在交友中出現的問題，是可以通過努力改變的，而且我們也完全具備這種能力。那么如何去改變呢？下面我們進行“交友秘訣大贈送”：

1、熱情。

2、真誠：讓班級的“真誠天使”上臺發言，學生討論并總結出她的成功之道——以真誠換取友情。

3、寬容：通過游戲“Which is your choice？”讓學生在老師創設的情景中，深刻體會寬容的內涵。游戲：現“泰坦尼克號”沉船事件重演，船上有以下幾種人：優秀教師，12歲的少女，患病的老人，職業運動員，優秀警察，孕婦，流行歌手。以上幾種人都想自己能生存下來，但遺憾的是，救生船只能救出他們中的四種人，也就是說將有三種人要面臨死亡。此刻，你的選擇是什么？

（教師要求學生以小組為單位，通過討論得出統一的答案，學生在討論的過程中，將會產生多種感想，討論后，讓學生進行“老實說”：在剛才討論的過程中，當你的想法得到別人的理解時，你是否感到很無奈？反之，當你自己怎么也不能接受別人的理解時，你是否感到很無奈？反之，當你自己怎么也不能接受別人的見解時，你的心情如何？面對這種情況，你打算怎么做？）

教師分析：其實游戲中的每一種人都有其生存的價值，只是由于我們每個人的價值觀不同，而導致有不同的選擇而已。面臨這種情況，我們只有相互尊重，相互寬容，才會擁有更多的朋友，才會讓自己活得更健康美好。

教師總結：發展真摯的友情正如培植樹木一樣，必須要有真誠、熱情、寬容和原則，有了真誠、熱情、寬容和原則，我們的友誼之樹就會茁壯成長。交友的成功往往掌握在坦誠、尊重、主動、奉獻、容納、理解、明辨是非、黑白分明的人的手中；而交友的失敗往往在于他的虛偽、假意、等待、被動、計較、小氣、縱容和包庇。

齊聲朗讀小詩：

寬容

土地寬容了種子，擁有了收獲； 大海寬讓了講和，擁有了浩瀚； 天空寬容了云霞，擁有了神采； 人生寬容了遺憾，擁有了未來。

教師：學會了有勇氣承受自己的成功和失敗，我們就擁有了接受挑戰的勇氣和膽量；學會了交友四大秘訣，我們就擁有了接受挑戰的可能。不過，要想真正地體驗最后的成功，還需要我們的行動。“心動不如行動”，你們準備好了嗎？

全班齊唱《友誼地久天長》，學生列隊握手致意，在友好、抒情的氣氛中，活動達到高潮。師：有人說“千里難尋的是朋友，千金難買的是友情”，但愿真摯的友情永遠伴在我們左右，同時也希望老師能成為你們的良師益友。愿我們的友誼地久天長。