第一篇：考試我不怕教學案例專題

考試焦慮我不怕教案

設計示例：考試——我不怕

【教學理念】

考試對于中學生來說，是學習生活中不可缺少的事。雖然如此，由于考試是檢驗學生的學習效果、知識認識水平等的重要途徑，有些考試甚至會影響學生未來的前途，因此，所有考試都會給學生帶來一定的心理壓力，使產生不同程度的緊張、恐懼和焦慮，也就是考試焦慮。

在考試過程中，中等程度的焦慮水平是可以提供臨場發揮的最佳情緒狀態。以這種心態迎接考試，往往不會失誤，甚至能超水平發揮；而心理承受較弱、對考試壓力的感受和反應過分強烈，就會產生嚴重的緊張和焦慮情緒，這種高強度的焦慮水平不但對考試沒有任何幫助，反而會起相反作用。甚至本來會做的試題，心理一緊張，也會做錯了。通過本課學習，使學生了解什么是考試焦慮，考試焦慮產生的原因與具體表現，以及如何克服考試焦慮，樹立自信心，使自己的身心得到健康發展。

【教學目標】

1．讓學生了解適度的緊張對考試有益處 2．作好考前的心理準備

3．學會調節自己的應試焦慮情緒，掌握應付緊張的方法 【教學方式】 1．講述與討論 2．游戲與活動 3．案例分析 【教學準備】

1．卡片、彩色水筆，學生自備照片、印泥2．學生分成若干小組 【教學時間】 1課時 【教學過程】

一、教學導入 1．熱身活動

(先數一下全班同學一共坐了多少排)同學們，在開始我們這節課之前大家一起來做一個非常有趣的熱身運動!(老師一邊演示一邊講解)請同學們雙手交叉放在胸前，然后用雙手捏著兩旁同學的耳朵。坐在邊上的同學一只手就捏著自己的耳朵。注意哦!在整個活動過程中，你們的手都要輕輕地捏著兩旁同學的耳朵!

(老師告訴同學們他們所在第幾排)現在老師隨機說一個數字，屬于那一排的同學以最快的速度集體站起來，活動結束后，看哪一排的同學反應最快、最整齊、最具合作精神。

2．教師導語

同學們都經歷過許多考試，單元測試、期中考試、期末考試等，而一些重大的考試如升中考試等對我們有重要意義。要想在考試中取得好成績，由兩個方面來決定：一是知識的掌握和積累(硬功夫)，二是考場的心態與臨場的發揮(軟功夫)。

經常有這樣的情況出現，有些人平時成績很好，可是一遇到重要的考試，就考不出自己應有的水平；相反，也有一些人，平時成績并不突出，可是在大考中往往能超水平發揮。由此可見，考試中的硬功夫固然重要，但是軟功夫卻是不容你忽視的!

二、案例思考 案例一：

某女同學，平時學習刻苦努力，學習成績一直很好，但心理壓力十分沉重，正如該生自己述說的：“進入這所省重點學校，情況發生了變化，學校的要求高了，家庭的希望大了。心理不知不覺就變得沉甸甸的，我對此感受很深。我從進校門的第一天，學習就相當刻苦，我幾乎把所有的時間和精力全部用在了文化學習上。有一分耕耘就有一分收獲。我的文化學習取得了較好的成績。與此同時，也給自己帶來了超負荷的心理壓力，我怕看到老師和家長期待的目光，一遇到考試就十分緊張，唯恐出現失誤，對不起學校和老師，對不起父母，對不起自己的努力?？荚嚨姆謹迪褚粔K巨石壓在我的心上，久久不能搬去。無疑，對我的學習和健康都產生了不利的影響，我有時也知道這樣不好，但是不能自拔。”

案例二：

某男同學，上初中(非重點中學)時，該生的學習成績很好，又是一班之長。在學校的各種競賽中經常獲獎?？既胫攸c高中，他非常興奮和高興，并對自己充滿了信心。他想通過自己的勤奮和努力，取得比初中時更優異的成績。但剛入學的摸底考試，就讓他大失所望。在極度的痛苦之后，他又振作起來，更加勤奮和刻苦，但期中考試的成績仍不理想。于是他開始懷疑自己，考試期間常常認為別人比自己強得多。他懷疑自己并不像原來那樣聰明?？荚囍?，他常常缺乏信心，精神緊張，并伴有嘔吐、惡心、小便頻繁，睡不好覺等癥狀。

案例三：

鄭××，女，初中三年級，從小讀書勤奮，父母是干部，生活比較富裕，對她要求很嚴，希望她認真學習，將來一定要考上重點高中。她也很爭氣，成績一直不錯，表現良好，眼看中考要到了，學校給他們加班加點，她也更加勤奮，想考上重點高中。雖然成績好，但她還是怕考不到重點線，患得患失，使她越接近中考越緊張，吃不好，睡不好，白天上課頭腦昏昏沉沉的，復習效果很差。一進考場，臉發燒，頭嗡嗡作響，拿到試卷一看，似乎考題不是太難，但答案老想不出來，滿身大汗，雙手發抖，結果原來記得的內容都想不起來，中考失敗了。

同學們都經歷過上千次大大小小的考試，大家都曾經偶有閃失，但在如此重大的考試當中馬失前蹄卻是令人深感遺憾。

現在請同學們來議一議，是什么原因導致上述同學的現象呢?你們經歷過考試失利嗎?那又是因為什么呢?

采用腦力激蕩法，老師在黑板上板書，最后作總結?？荚囀Ю脑颍?/p>

(1)

(2)

(3)

三、活動體驗

1．活動：過平地獨木橋

先做個“過平地獨木橋”的游戲，讓獨木橋升高些，讓學生再過一次橋。讓同學們談體會，第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不同感受?

2．小結：第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有張得心亂跳，還有的同學的腳也在發抖，因為大家都害怕掉進河里，越緊張，越河里。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發揮。

3．對于考試應該以怎樣的心態來應對呢?經研究得出，考前有點緊張，有點興奮，躍躍欲試的心態考出的水平最好。也就是要保持適度的緊張?！皼]有壓力就沒有動力”，心理學家研究得出了學習效率與壓力的關系曲線圖如下：

四、問題解決

面對考試感到緊張是人之常情，但過度的緊張可能會使自己的努力付諸東流。假如你們的朋友或你自己遭遇到這種情況該怎么辦?

1．將全班同學分成若干小組，每小組約5到8人。討論應付考試失利的對策，小組代表總結意見發言。

2．總結

老師對同學的討論作歸類總結，從以下四個方面指導學生保持適度的緊張：(1)正確認識考試的意義(2)樹立適度的抱負水平(3)制定恰當的復習計劃(4)能動而有彈性地學習

(5)善于調節情緒、處理好各方面的壓力 3．應考小貼士

針對學生在對癥下藥階段沒有涉及的應試技巧作補充，如 考試前后這段時間：

(1)不要把復習的重頭戲都放在考前(2)保持坦然的心情，丟掉一切無用的憂慮(3)保持平靜、常態的生活方式(4)考完一門丟一門 臨考前鎮定法：(1)深呼吸法(2)精神勝利法(3)臨場活動法(4)閉目養神法(5)凝視法(6)聽音樂法(7)自我暗示法(8)類比法 參考資料 【心理知識】

一、克拉克現象

心理學上有一種“克拉克現象”，有位名叫克拉克的澳大利亞長跑健將，從1963年至1968年曾17次打破世界記錄，被稱為田徑場上的奇才。然而正處于運動顛峰時期的他卻因在兩屆奧運會上發揮失常而與金牌失之交臂。后來人們便以這位運動員的名字來形容在大賽中的失?，F象，稱為“克拉克現象”。專指那些平時訓練水平高，成績好的運動員在比賽場上屢屢失常的現象。

二、克服考試焦慮的方法 1．以平常心對待考試

無論在考前和考中都以平常心對待考試，這樣心情自然穩定。2．不要把考試焦慮看得太重

在考試前和考試中會出現考試焦慮現象，即有些緊張，有些不安，有些著急。對學生來講這是難免的，我認為，我們有輕度的考試焦慮在某種意義上會促進學生發揮自己的潛力。但如果是中等程度和嚴重程度的焦慮就會產生很大的負面影響。其實考生在考試前和考試中存在輕度的考試焦慮是相當普遍的。但有些同學把自己存在的輕度考試焦慮看得很重，誤認為自己緊張不安的情緒會對考試產生嚴重的影響，卻不知其他同學也大多存在像你一樣程度的考試焦慮，誰過分看待考試焦慮，誰就會受到影響。

3．積極自我想象

積極的自我想象能喚起人的良好情緒。學生在復習過程中，在進入考場的時候可運用積極的自我想象，煥發和強化自己的良好情緒，防止消極情緒的產生?？梢愿鶕约旱那闆r和自己過去的經驗選擇積極自我想象的內容。

4．聽聽音樂

聽音樂，尤其是聽輕音樂對調整人的緊張情緒的效果是肯定的。5．積極的自我暗示

學生在考試復習過程中與在考場上，都可以根據自己當時的心態進行積極的暗示。可以根據自己的不同情況采用不同的自我暗示語。當情緒過于緊張時可默念“放松、放松、放松”；當心情煩躁時可默念“平靜、平靜、平靜”；當心灰意冷時可默念“我行、我行、我行”。

6．深呼吸 深呼吸是調整情緒的一種簡便易行的方法，要經常訓練深呼吸的操作方法，在使用時才能得心應手。閉目坐在椅子上，緩慢有節奏地吸氣，停幾分鐘后，再緩慢有節奏地呼氣。反復多做幾遍。

7．放松訓練法

這是一種利用語言暗示進行放松的方法。學生坐在椅子上，全身放松，兩腳與肩同寬，眼睛微閉。心中默念：頭部松、前胸松、后背松、腹部松、腰部松、前大腿松、后大腿松、前小腿松、后小腿松、腳背松、腳心松。如此，按順序反復默念，可使身心得到放松，精神上也得到放松。

8．想象排憂法

學生可以站著進行訓練，也可以在晚上淋浴時進行訓練。訓練開始時想象天上下著毛毛細雨，雨水順著面部流到胸部、腹部，雨水同時順后腦流到背部、腰部，水繼續往下流，流到前后大腿、前后小腿，流到腳背腳心。一面想象雨水順著身體向下流，一面想雨水把自己的煩惱、憂愁、緊張、不安等不良情緒統統沖刷掉。按照這樣的順序不斷地進行訓練，對消除不良情緒，排除煩惱與不安能起到一定的作用。

學生可以根據自己的情況，經常選一種或幾種方法進行情緒調節。經常使用這些方法調節，對考前考中有一個好的心態肯定有益。經常使用這些方法，到了考場運用起來就會很順手。

三、你是用腦高手嗎?

愛因斯坦是科學家里用腦的高手，當他覺得用腦過度了，就彈一會兒鋼琴或用望遠鏡觀察星空，這是一種積極的休息方式。其目的是為了使大腦處于最佳的工作狀態，提高工作效率。

能自覺抓緊時間學習，爭取好的成績以實現自己的理想，這是一件好事。但是學習不是一蹴而就的事，它是一種復雜的腦力勞動，會消耗神經細胞的大批能量，如果學習無節制不會合理安排時間、不能科學用腦，必然會造成大腦機能損傷，引起學習疲勞，進而破壞良好的生理狀態，導致學習效率降低。因此要科學用腦，提高學習效率。如何做到科學用腦呢?下面是一些有益的建議：

1．養成良好的生活習慣，使生活具有節奏

如何時起床、何時吃飯、何時就寢等等，不要隨便打亂生活規律。生活的節奏性不僅能使大腦和神經系統的興奮和抑制獲得交替，而且隨著時間的推移在大腦皮層上會 形成動力定型，從而使大腦皮層更有效地工作，減少不必要的能量消耗。這樣學習效率高又不易疲勞。

2．要學會積極休息

所謂積極休息，就是使神經細胞的活動發生輪替，興奮和抑制過程重新分配。下課后到教室外做一些不太劇烈地活動，如散步、踢踺子、做操、和同學做游戲等，這種動態休息能較快地消除大腦疲勞為下一節課的學習創造良好的條件。在學習的時候可以采用不同科學的交叉復習。比如當你做數學題很累的時候，不妨看點散文詩歌或小說等，以此來調節大腦的興奮中心，提高學習的效率。

3．堅持體育鍛煉

健康的體魄是大腦從事高效率學習的基礎。俗語說“留得青山在，不怕沒柴燒”，沒有健康的身體是難以勝任學習這一艱巨任務的。體育鍛煉能增強人的體質，促進血液循環增強血流量，使大腦細胞得到充足的氧氣和營養，從而提高大腦的活力，預防疲勞。以承受繁重的腦力勞動負擔。因此，在業余時間應堅持經常參加體育鍛煉。

4．保證充足的睡眠

要維持大腦工作的高效率，必須給大腦組織以充分的物質營養。長時間地過度消耗腦細胞，其蛋白質就會下降，會使神經細胞的功能減弱，甚至會得神經官能癥等等。充足的睡眠能使神經細胞得到充足的休息，解除腦細胞的疲勞，提高大腦皮層的興奮度，維持良好的心理狀態，為腦進一步工作做好準備。為了學習而無端地減少睡眠時間，對于學習不僅沒有益處，而且還會損傷大腦的健康，是一種得不償失的做法。

5．適應自己的生物鐘

與周期性運動的自然界一樣，人的思維情緒和各器官運轉都有嚴格的時間節拍，人們形象地稱之為“生物鐘”。有研究者將人分為三種類型：一種是“貓頭鷹型”，這種人每到夜晚腦細胞便進入興奮狀態，精神飽滿。另一種是“百靈鳥型”，這種人黎明111起，情緒高漲，思維活躍。第三種是“混合型”，這類人全天用腦效率差不多，但在上午8～10點和下午3～5點左右，效率相對較高。

我們應該根據自己的用腦特點和習慣，合理安排作息時間，將精力最為充沛的時間分給最富有挑戰性和創造力的任務，這樣才能提高學習效率。

四、什么時間學習效果最好

緊張的復習競爭實際上是腦力的競爭，復習的效果主要取決于大腦皮層所處的狀態。因此，考生要學會科學用腦?？茖W用腦重要的一條，就是充分利用好每天的最佳學習時間段。人在一天的不同時期，大腦活動的效率是不同的，學習時間的最佳選擇應該是一天中大腦最清醒的時候。

那么，什么時候是一天中大腦最清醒的時間呢?

生理學家研究認為，一天之內有四個學習的高效期，如果使用得當，可以輕松自如地掌握、消化和鞏固知識。

第一個學習高效期：清晨起床后，大腦經過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經處于活動狀態，沒有新的記憶干擾。此刻無論認還是記印象都會很清晰，學習一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜，如外語、定律、歷史事件等。有時即使強記不住，大聲念上幾遍，也會有利于記憶。所以清晨是一個學習記憶高效期。

第二個學習高效期：上午8點至10點，人的精力充沛，大腦易興奮，嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力較強，此刻是攻克難題的大好時機，應充分利用。

第三個學習高效期：下午6點至8點，也是用腦的最佳時刻，不少人利用這段時間來回顧、復習全天學過的東西，加深印象，分門別類歸納整理，也是整理筆記的黃金時機。

第四個學習高效期：入睡前一小時。利用這段時間來加深印象，特別對一些難于記憶的東西加以復習，則不易遺忘。

除以上一般性的學習時間規律外，對于不同的人來說，還有自己獨特的學習時間規律和習慣。為提高學習效率，要善于發現并充分利用自己獨特的最佳時間段，同時，要養成在固定的時間進行學習的習慣。

第二篇：換牙我不怕教學反思

《換牙我不怕》教育心得

——2014年春季3月份教學反思

大二班

本月的主題是《牙齒咔咔咔》，其中一節課是《換牙我不怕》，我的設計思路是：人的一生僅有一次換牙的機會。大多數人會在六到七歲期間換牙，乳牙開始掉落，恒牙慢慢長出，這正是孩子上大班的年齡，因此我選擇在這個時候與幼兒一起討論換牙的經驗，讓他們知道清潔牙齒的方法，養成保護牙齒的習慣?；顒幽繕耍毫私庖恍Q牙的常識和保護牙齒的方法。并讓幼兒知道換牙是正常現象，體驗牙齒健康對身體的重要性。活動過程：

我先以找和“牙”組合的詞引入，引出“換牙”一次，然后讓幼兒找一找“誰換牙了”并出示記錄表，之后和幼兒一起討論換牙的感受？為什么要換牙，最后請幼兒說一說要怎樣保護牙齒，師再幫忙總結。優點：

本節課的優點是幫幼兒解決了一些換牙的疑惑，幼兒的興趣很高，也很愿意說出自己換牙時的感覺。不足之處：

1.活動第一環節，我調查班級有多少孩子掉過牙齒等，運用了一張海報，整個調查過程都是我在提問，幼兒回答后我寫在海報上，幼兒處于比較被動的狀態。

2.第二環節，讓孩子們討論、交流“換牙害怕嗎?”這個問題，我的提問不是很有效，而且過于直接。

3.另外這個活動中我太急了，急于把問題的答案告訴孩子們，語速也比較快，這個問題一定要改掉。改正之處：

1.對于大班的孩子來說，第一個環節完全可以讓孩子自己觀察海報的內容，充分思考過后，讓孩子來操作完成調查海報，這樣孩子們會更有興趣。

2.第二環節的提問可以改成“換牙時你是什么感覺?”，這樣問題就有了開放性，孩子們會更有說的欲望。

3.在今后的活動當中盡量注意自己說話的語速。

第三篇：面對挫折我不怕

《挫折，我不怕》教學設計與反思

教學重點：掌握戰勝困難挫折的方法

教學方法：表演法、討論法

教學設計思路和過程：

（一）興趣導入

出示一篇文章：

一天，農夫的驢子不小心掉進了一口枯井。農夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開始，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒有了聲音。農夫過去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都墊到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。

問：讀了這故事，你有什么感想？（學生回答）

師：對于身陷枯井的驢來說，如果它只是悲哀地等待，那么每一鏟土都是埋沒它的致命東西。但是，聰明的驢卻及時地抖掉了每一鏟土，甚至成功地利用了它們！一些挫折可能讓人致命，卻也可能成為成功的墊石！挫折帶來的不同的后果完全取決于面對挫折的不同態度。

一個婦女隨夫來到沙漠生活。在海邊長大的她難于忍受沙漠截然不同的環境，于是她整天悶悶不樂，寫信給他的父親抱怨。父親很快回了信，他說兩個囚犯從窗往外看，一個看到了星星，一個看到了泥土。婦女深受啟發，她開始改變生活態度，積極地與當地人交流，并研究當地的植物，很快，她樂在其中，并且成了聞名于世的人文生物學家。

就像那位婦女那樣，如果僅僅是悲哀，那么你會退縮，會自暴自棄；如果是勇敢面對，那么你會愈戰愈勇，最終走出困境。

（二）自主探究

活動一：幫幫梁健

看課本P28。梁健想參加學?；@球隊，因為它是市冠軍隊。梁健認為自己反應敏捷，敢打敢沖，是個當運動員的料。滿懷希望的他找到教練，不料卻被拒絕了，理由是身體單薄，個頭不高。梁健感到非常的自卑，如果你是梁健，你會怎樣做？（學生討論回答）

其實挫折并不可怕，可怕的是不懂得冷靜分析，要么退縮要么完全放棄。現在老師手里有戰勝挫折的法寶，讓我們一步步思考一步步把法寶找出來：（出示提問）

你認為梁健遇到了：

他的心情：

如果梁健能進入?；@球隊，他應該怎樣做？

梁健進入籃球隊具有的優勢是：

梁健進入籃球隊最佳也是最可行的方法是：

為進入籃球隊，梁健實際會：

如果如愿進入籃球隊，梁健將：

梁健會成功嗎？

綜上所述，我們不難總結出戰勝挫折的法寶：成功路上步步高七法

1.明確挫折的類別和性質

2.想象戰勝挫折后的心情

3.列舉戰勝挫折的途徑和方法

4.分析戰勝挫折的資源

5.選擇戰勝挫折的最佳方法

6.制定行動計劃，并付諸實施

7.承擔行動的后果和責任

活動二：聽聽師長的建議

教師事先找幾位家長和老師錄象，要求他們對學生講幾句面對挫折的經驗，在課堂上播放。

活動三：假如時光倒流

同學們，假如時光能夠倒流，你會怎樣面對你的挫折呢？現在，同學們把自己的挫折拿出來，用步步高七法分析，結合家長的建議和自己的獨門方法，看看會有什么新發現？以組為單位，表演戰勝某個挫折的成功經歷。

（學生表演，老師引導學生思考表演中戰勝挫折的亮點，并作副板書）師小結：面對挫折，我們根本不用怕因為我們有了那么多的辦法。（副板書的內容）大概如下：

1、增強自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰略上蔑視它，從戰術上重視它。

2、升華目標，淡化挫折——樹立遠大的志向，胸懷大志，才不會為小事而羈絆。

3、冷靜對待，分析挫折——運用“成長步步高”。

4、自我疏導，請求幫助——不良情緒應及時化解，有時當局者迷、旁觀者清。

（三）歸納小結

師歸納：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃賦《離騷》，左丘失明，厥有《國語》??古今中外一切杰出人物，沒有一個是一帆風順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無不是選擇了發憤圖強之路，一個個奮起與人生的逆境抗爭，緊緊扼住命運的咽喉，做生活的強者，通過自己的艱苦奮斗，最終迎得命運的青睞。同學們正當青春年華，雖說也曾遇到這樣那樣的不順，但總的來說，基本上是在順境中成長起來的，今后在漫長的人生之路上會遇到更大的挫折與不幸。為此大家要立志發憤圖強，學會在挫折中奮起，在挫折中走向成功。不在挫折中奮起，便會在挫折中滅亡。人的一生，不如意事十常八九。但是無論是在何時何地，也無論你退到什么樣的艱難困苦，你都不要失去對生活的熱望和對美好事物的追求，同時必須為之長期不懈地努力奮斗，這樣人生的命運將會還報給你以幸福的微笑。

（四）、教學反思

本節課的教學設計突出體現了教師引導、學生探究的探究式的教學理念。課堂上采用了多媒體教學手段，運用很多圖片及偉人名人受挫的事例旨在讓學生知道：“普通人有挫折，偉人、名人同樣有挫折”.在教學方法上采用了討論法、辯論法等。激發了學生的學習興趣，同時讓學生親身體驗挫折、感悟挫折，理解挫折是不可避免的，從而讓學生正確對待挫折，樹立戰勝挫折的意識。在實踐過程中由于學生首次使用辯論的方法，在辯論過程中出現了冷場及辭不達意的現象影響教學效果。

改進措施 ：應讓學生更多地參與到教學活動中，保持積極進

取的精神狀態提高抗挫折的能力。

面對挫折，我不怕

姜海燕

第四篇：《天冷,我不怕》教案設計

設計思路：

天氣冷了，許多幼兒怕冷，家長也有許多擔憂，有的幼兒由于天氣冷就不想來幼兒園了，有的幼兒遲到入園，而且，很少出外參加運動，活動起來也不積極，總是怕冷，心理作用使他們不敢到外面去，衣服忽多忽少，使幼兒容易感冒生病，身體抵抗力下降，影響了幼兒的健康。由此，幼兒帶藥到幼兒園吃的人數多了起來，給老師增添了一些工作負擔，給家長增添了一些心理負擔。

要使幼兒少生病，就要培養他們去適應環境，多去感受天氣的寒冷，還要多多鍛煉，提高身體素質，讓幼兒健康發展。針對幼兒情況及其年齡特點，由此，設計了綜合（科學、語言、健康）主題活動——《天冷，我不怕》，活動過程采用了幼兒喜歡的活動內容及形式來吸引幼兒參與運動，增強鍛煉意識，并引導讓幼兒去發現和感受冬天，提高幼兒參加活動的興趣和對環境的適應能力，培養幼兒勇敢的精神和堅強的毅力。

教學目標：

1、通過觀察課件，讓幼兒了解冬天的明顯特征、植物變化及動物過冬的方法。

2、通過講述故事，讓幼兒自主討論，發展幼兒的語言能力。

3、利用游戲活動，激發幼兒鍛煉的興趣，培養不怕冷的信心。

教學準備：

課件：冬天天氣變化、植物變化、動物過冬方式、人們衣著變化、了解冬天的下雪、結冰等冬天的自然現象等。小兔手偶兩個、音樂磁帶一盤

教學過程：

一、生活導入：（提問季節，討論天氣變化，幼兒知道要穿厚衣服）

小朋友你們知道現在是什么季節嗎？冬天天氣特別冷，我們出門的時候要怎么樣呀/（要穿上厚厚的衣服）那你們了解冬天嗎？現在讓我們一起來看一看冬天到底是什么樣子的。

二、課件演示：

1、了解冬天的季節特征，植物的變化，動物的過冬方式。

小朋友你們看到了什么？讓幼兒自主發言，講述看到的景象。（教師小結幼兒發言）

2﹑讓幼兒討論在冬天怎樣才能使自己不冷？

冬天的天氣這么冷，我們小朋友怕不怕冷呢？想一想有什么辦法能使我們暖和起來呢？讓幼兒討論：（要穿厚厚的衣服、戴手套、戴帽子、開空調……）

小朋友想了這么多的好辦法，為了獎勵你們，老師請來了幾位小客人來給你們表演一個故事——《不怕冷的大衣》，故事里告訴我們小朋友一個不怕冷的更神奇的辦法，你們想知道是什么嗎？聽完下面的故事你們就會明白的。

三、結合手偶表演講述故事：《不怕冷的大衣》，讓幼兒了解不怕冷的秘密就是做運動。（后附故事）

故事講完了，你們知道不怕冷的大衣是什么嗎？（幼兒發言、討論）。引導幼兒不怕冷的大衣就是多做運動。

小兔子告訴了我們這個神奇的辦法我們謝謝小兔子，讓我們一起送小兔子回家吧，好不好？

帶領幼兒排隊去送小兔子。

四、在音樂的伴奏下帶領幼兒做運動游戲——《跟我做》，讓幼兒充分體驗到鍛煉的樂趣。

1、帶領幼兒走出戶外。

2、老師引導幼兒是否有些冷（好冷呀！你們冷嗎？我們都沒有穿大衣怎么辦呢？誰能幫老師找到不怕冷的大衣呢？）

3、讓我們一起來給自己找一件不怕冷的大衣吧！

隨著音樂帶領幼兒運動，幾分鐘后，“小朋友誰找到不怕冷的大衣了？”老師摸個別幼兒的腦袋，都出汗了！

五、小結：

小朋友真棒，我們每個人都找到了一件不怕冷的大衣。以后天氣會越來越冷，我們小朋友應該堅持來幼兒園，勇敢的走出戶外和老師、小朋友一起鍛煉，這樣我們的身體會越來越棒的。

附：故事《不怕冷的大衣》

下過了雪，又刮起了大風，天好冷?。⌒“淄枚阍诒桓C了睡懶覺。“我的小乖乖，快起來，快起來呀?！蓖脣寢尳行“淄闷鸫??！安黄饋恚黄饋?，起來就要凍壞?！毙“淄迷趺匆膊豢掀饋?。

兔媽媽想了想就自言自語起來:“唉！天也真冷，要穿上姥姥那件不怕冷的大衣，那就太好了，凍不著，還冒汗呢。”“真的呀？”小白兔聽了很奇怪，就從被窩里伸出小腦袋：“姥姥家真有這么件不怕冷的大衣，您穿過嗎？”

“沒有，沒有，姥姥說不怕冷的大衣是給她的小外孫做的?！?/p>

“姥姥的小外孫就是我呀，是給我做的，是給我做的，媽媽，媽媽。你快到姥姥家去，把大衣拿回來?！薄澳强刹恍?，姥姥說過的，不怕冷的大衣呀，誰來拿都不給，只有小外孫來才能給呢！”小白兔一蹦就從被窩了蹦出來了，“稀里嘩啦”穿上小襖，圍上小圍巾，戴上小絨帽?！皨寢?，媽媽，我到姥姥家去了。”

“不行，不行，你去怎么成呢？外面風那么大，你不怕凍壞嗎？”“沒關系，不要緊，姥姥給了我不怕冷的大衣，我就凍不壞了。”小白兔說完就往外跑，風刮在臉上就像刀子割似的，那么疼。小白兔想早一點拿到不怕冷的大衣，就飛快地跑了起來。

跑呀跑呀，怎么脖子熱烘烘的，他就把圍巾拿下來了。再跑啊，跑啊，又怎么了，頭頂上熱乎乎的，它把帽子拿下來了。跑啊，跑啊，跑到姥姥家，額頭上都冒汗了。

兔姥姥看見小白兔，心里可高興了，撿了一個挺大的胡蘿卜給他吃。“我不要吃胡蘿卜，我要穿大衣，不怕冷的大衣?！薄班?？哈哈，哪有什么不怕冷的大衣!”“媽媽說的，您給我做了一件不怕冷的大衣呀！穿上它凍不著，還冒汗呢！”“哈哈，小乖乖，你看你的頭上汗漬漬的，不怕冷的大衣呀，就穿在你的身上嗎？”“啊，哈哈哈哈。”

小白兔想了想，明白了。小朋友，不怕冷的大衣是什么呀，你們明白嗎？

第五篇：說課稿《天黑我不怕》

各位領導好，我今天的說課題目是《天黑我不怕》，下面我將從說教材、說教法、說學法、說活動流程、說活動反思五方面來進行。

一、說教材。

1、設計意圖：幼兒園新《綱要》中的健康領域中有這樣一個目標：知道必要的安全保健常識，學習保護自己，安全教育從自我保護開始。小班幼兒的想象力逐漸豐富，并且容易將想象與現實混淆，尤其在黑暗中容易產生聯想：天黑了樹葉刷刷響，是誰發出的怪聲？停電了，家里好黑，誰會出現？教師要有意識地加以引導，通過情緒宣泄，在心理上戰勝“妖魔鬼怪”，幫助幼兒正確認識黑暗，感受夜晚的寧靜與美好，消除恐懼感。因此，我設計了本節活動《天黑我不怕》。

2、目標定位：《綱要》指出，活動的目標是教育活動的起點和歸宿，對活動起著導向作用。根據小班幼兒的年齡特點及實際情況,為滿足幼兒的認知能力和情感的需要,我把目標定位如下:（1）、消除對黑暗的恐懼感。（2）、感受夜晚的寧靜與美好。

3、重難點分析：

本次活動的重點也即難點為：消除幼兒對黑暗的恐懼感。

4、活動準備：為本次活動順利進行做了以下準備：小兔頭飾一個，大紙箱做成的山洞一個、PPT《夜晚多美》。

二、說教法

新《綱要》中指出,教師應成為幼兒學活動的支持者,合作者,引導者,我采用以下幾種教學方法相結合,動靜交替。

1、直觀教學法:利用多媒體課件,將抽象的畫面呈現幼兒面前,讓幼兒在此過程中獲得直觀的感知,并培養幼兒的觀察力。

2、提問啟發式:在各個環節,都相應的設置了問題,逐漸引導幼兒對活動的認識,從而達到教學目的。

3、情景教學法:教師扮演小兔進行表演，讓幼兒通過情景呈現進行思考“黑黑的夜里應該怎么辦？幫幫小兔。”。

4、游戲體驗法:寓教育于游戲之中,充分調動幼兒學習的積極性。讓幼兒在游戲活動中獲得相應的知識經驗。

三、說學法

教學活動應注重綜合性,趣味性,活動性,寓教育于游戲之中,本次活動我以幼兒為主體,以幼兒發展為本,幼兒采用的學法有:觀察分析法,討論法,互動法等。

四、說活動流程：

為了使教學活動更加順利地開展，我設計了三個教學環節：

（一）情景表演，獲得經驗。

（二）利用游戲方法，鞏固經驗。

（三）欣賞散文，提升經驗。整個活動由淺入深，由表及里，由感知到體驗，使幼兒在互動式、開放式的教育活動中，知道黑暗并不可怕。

（一）情景表演：幫幫小兔子。

（1）教師扮演小兔，表演故事：晚上，爸爸、媽媽去加班，小兔一個人在家準備睡覺。突然停電了，房間里黑黑的，小兔特別害怕。

（2）“小兔”提問：如果你像我一樣，黑黑的夜里一個人在家，你會不會害怕？怎么辦呢？小朋友快幫幫我吧！

（3）“小兔”根據小朋友的幫助，總結出：給爸爸媽媽打電話、用手電筒照亮、想想高興的事情、抱著心愛的玩具及唱歌等方法可以幫助自己不害怕。

通過情景表演讓幼兒初步感知，夜晚并不可怕。

（二）做游戲：鉆山洞

（1）教師繼續扮演小兔，表演故事：今天小兔要上山采蘑菇，挎起籃子出門嘍！可是路上要經過一個大山洞，黑黑的山洞有點怕！

（2）“小兔”來到“山洞”前，往里看看，說：“山洞里好黑啊！我該怎么辦？”請幼兒幫忙想辦法。

（3）“小兔”先請幾名勇敢的小朋友試探著穿過山洞，說一說黑黑的“山洞”可怕嗎？鼓勵其他的幼兒嘗試過“山洞”。

（4）“小兔”在大家的幫助下順利通過“山洞”。

游戲后進行總結，其實黑暗的地方并不可怕，我們可以待在暗處慢慢適應一會，也可以借助手電照亮，小朋友們還可以結伴一起行動。

（三）欣賞散文《夜晚多美》，感受黑夜的寧靜與美好，消除對黑暗的恐懼。

“小兔”：謝謝小朋友的幫助，其實靜靜的夜晚是很美的。

通過用多媒體播放為幼兒展現夜晚的美麗，讓幼兒徹底消除對黑暗的恐懼心理，逐漸喜愛上黑夜。

五、說活動反思：

縱觀整個活動,各環節緊密相連,互相滲透。充分體現了“以幼兒為主體”的教育理念,通過具有形象性、開放性、寬容性、自主性、愉悅化的活動內容和過程。讓幼兒在輕松的環境里了解黑夜了解黑暗，知道黑暗并不可怕，并且試著去喜歡黑夜，活動中運用游戲的方法讓幼兒真正體驗到了在活動中享受生活的樂趣。

俗話說“教無定法，貴在得法?！苯裉煳宜故镜倪@個活動肯定還存在著許多不足之處，安全教育的成功需要不斷探索,在今后的教學實踐中我會不斷讓幼兒掌握更多的自我保護的方法,同時,在今天的此項活動中的更多不當之處,望各位老師給予批評指正,謝謝!