第一篇：擒敵拳培訓(xùn)心得體會(huì)（最終版）

難以忘懷的培訓(xùn)

經(jīng)過(guò)一個(gè)月的警體訓(xùn)練讓我明白，肉體上的嚴(yán)格要求可以讓一個(gè)人精神上有更高的追求，對(duì)自己的自控力也會(huì)加強(qiáng)！此外，全省新警聚到一塊，形成了一個(gè)良好的集體氛圍，水漲船高，再優(yōu)秀的集體中每一個(gè)人都會(huì)獲得進(jìn)步，也加深了我們單位的新警之間，我們與其他單位心境的聯(lián)系和感情。最后，老師們的精彩講座涉及各個(gè)模塊，同時(shí)又和我們工作有所關(guān)聯(lián)，讓我們視野更加開(kāi)闊，也讓我們對(duì)我們所處的系統(tǒng)有更加全面深刻的了解，為之后更好的開(kāi)展工作，處理人際關(guān)系打下了良好的基礎(chǔ)！

由于單位事務(wù)繁忙，培訓(xùn)的前三天單位給我請(qǐng)了三天公假，還記得我第來(lái)到這里的第一天，我們中隊(duì)正在609教室團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，聽(tīng)到教室內(nèi)大家的歡呼聲，我既好奇又著急，著急自己沒(méi)能參加，生怕自己不能及時(shí)融入這個(gè)集體，擔(dān)心由于自己請(qǐng)假更不上進(jìn)度托了中隊(duì)的后腿，幸好自己以前有過(guò)軍訓(xùn)的基礎(chǔ)，同時(shí)自己又以飽滿的熱情投入隊(duì)列訓(xùn)練，不僅跟上了進(jìn)度，還獲得了曹教官的認(rèn)可，也可能是因?yàn)樽约簛?lái)的晚所以疲乏期也來(lái)得晚了，當(dāng)有些同學(xué)軍姿有些打折的時(shí)候，我始終保持嚴(yán)格的軍姿，這些教官都看的到。隊(duì)列訓(xùn)練不久，我們就恰逢鵝毛巨雪，我們就懷著欣喜，興奮在雪中訓(xùn)練，正向總教官說(shuō)的：“越是在艱苦的條件下訓(xùn)練，我們才有了

炫耀的資本?！辈痪?，我們雪中訓(xùn)練的照片就刷爆了朋友圈，也成了我們難忘的回憶。因此，我們遇上大雪天是幸運(yùn)的，是這場(chǎng)雪成就了我們，滿足了我們的好勝心。時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間，我們就要面臨回報(bào)表演，眼前的殘酷現(xiàn)實(shí)就是要分方隊(duì)訓(xùn)練了！為了讓自己能分入自己想去的方隊(duì)，我一直咬牙堅(jiān)持，嚴(yán)格要求自己，不敢有一個(gè)小動(dòng)作，怕被教官看見(jiàn)，就會(huì)在最后分方隊(duì)的時(shí)候分入不理想的方隊(duì)。由于身高原因，自己被分入了擒敵拳方隊(duì)，我們又形成了一個(gè)新的集體，要想?yún)R報(bào)的時(shí)候大家的擒敵拳能夠整齊劃一，就得每一個(gè)人都有強(qiáng)烈的集體意識(shí)，心往一處想，勁往一處使，形成強(qiáng)有力的一個(gè)集體，否則，一個(gè)人做不好，影響的就是一個(gè)排面！在綦教官的帶領(lǐng)下，我認(rèn)真地學(xué)習(xí)每一個(gè)動(dòng)作，生怕自己跟不上進(jìn)度影響了我們整排，同時(shí)，大家都清楚，在一個(gè)集體中，“行為模式”會(huì)傳染：就是一個(gè)人偷懶了，周圍的人看在眼里慢慢地也可能會(huì)跟著偷懶，是自己的動(dòng)作打折扣。同時(shí)，對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)，一個(gè)個(gè)小動(dòng)作，一個(gè)個(gè)細(xì)節(jié)的偷懶，會(huì)讓這種小細(xì)節(jié)的偷懶在一個(gè)人身上蔓延，慢慢地，他的整套擒敵拳動(dòng)作就變得不標(biāo)準(zhǔn)很多很多。我一開(kāi)始就把這些牢記心里，訓(xùn)練的時(shí)候絲毫不敢偷懶，再苦再累也要把每一個(gè)動(dòng)作做到位，即使感冒，咳嗽，也要堅(jiān)持，絕不能拉下進(jìn)度。記得中間的周末回家休息，我還帶著擒敵拳教材在家看，經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)后，再去看教材，自己對(duì)每個(gè)動(dòng)作的名字，動(dòng)作要領(lǐng)，有了深刻的記憶，這是讓我沒(méi)有想到的，最后，我成功的參加了擒敵拳的匯報(bào)表演（有人中途退出或者被淘汰），我們擒敵拳方隊(duì)也比較出彩，沒(méi)有辜負(fù)綦教官的付出和期望！匯演結(jié)束后，大家都很高興，那是一種團(tuán)隊(duì)精神得到貫徹后的喜悅，那是一種咬牙堅(jiān)持后愿望實(shí)現(xiàn)的開(kāi)心，那是我們每個(gè)人都終生難忘的吧！

警體訓(xùn)練結(jié)束后，我們開(kāi)始上內(nèi)堂，經(jīng)過(guò)一個(gè)月的習(xí)慣養(yǎng)成，我的思想也發(fā)生了轉(zhuǎn)變，不斷的能發(fā)現(xiàn)自己之前怎么怎么做的不好，不斷的自我反思該怎么樣提高，由于我們中隊(duì)藏龍臥虎，我也在不斷地向他們觀察學(xué)習(xí)，上課之前，總是不到時(shí)間就已經(jīng)在樓下結(jié)合，生怕自己遲到，上課期間也保持坐姿端正，認(rèn)真聽(tīng)講，并且很容易地就能把老師講的話吸收進(jìn)去，形成共鳴！感覺(jué)自己整個(gè)人都在想改變，感覺(jué)自己在發(fā)生脫胎換骨的變化，一起去的同事也說(shuō)我有很大進(jìn)步。在接下來(lái)的日子里我一如既往的嚴(yán)格要求自己，每一次講座過(guò)后我都會(huì)找老師去拷貝課件，以便以后學(xué)習(xí)。我想，我會(huì)在以后的工作中堅(jiān)持牢記“千里之堤，潰于蟻穴”，時(shí)刻嚴(yán)格要求自己，注重細(xì)節(jié)，絕不放松！經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的一起上課，一起吃飯，雖然我們來(lái)自不同的單位，也漸漸成為了朋友，同時(shí)我也發(fā)現(xiàn)了自己與人相處過(guò)程中的一些不足，包括說(shuō)話的語(yǔ)氣，聲音，內(nèi)容，以后自己會(huì)多看書(shū)，以彌補(bǔ)這些不足，希望以后與人接觸的時(shí)候能 讓別人更加舒服！

初此之外，在這段時(shí)間也有了很多的思考，比如，以更加積極陽(yáng)光的心態(tài)對(duì)待生活和工作，保持不卑不吭的態(tài)度等等，在這里就不一一贅述了！

感謝為我們提供這次培訓(xùn)機(jī)會(huì)的人們！感謝培訓(xùn)期間遇到的每一個(gè)人！感謝培訓(xùn)期間發(fā)生的每一件事！。因?yàn)?，這些不僅讓我成長(zhǎng)，更讓我終生難忘！年輕的自己在此次培訓(xùn)之后，定會(huì)以更加飽滿的熱情，策馬揚(yáng)鞭，投入到以后的工作中去！

此致，敬禮！篇二：新警崗前培訓(xùn)心得

“最”難忘的學(xué)習(xí)

——記武陵監(jiān)獄青年警察培訓(xùn)心得

為期十天的青年警察培訓(xùn)生活已經(jīng)過(guò)去了，回想起剛踏入常德市武警教導(dǎo)隊(duì)的那天，恍如昨日。在日常緊張的訓(xùn)練過(guò)程中，在與同事們的友好相處中，我收獲頗多。十天忙綠而充實(shí)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，不僅充實(shí)和豐富了自己，而且和其他同事結(jié)下了深厚的友誼。

最振奮的動(dòng)員大會(huì)

能有幸參加此次培訓(xùn)，我首先要感謝的是監(jiān)獄領(lǐng)導(dǎo)的精心組織和貼心安排，是他們給了我們青年干警這次寶貴的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)機(jī)會(huì)。第一天培訓(xùn)的上午，我們舉行了振奮人心的動(dòng)員大會(huì)。在這次動(dòng)員大會(huì)上，首先是宣教科吳科長(zhǎng)對(duì)這次青年干警培訓(xùn)做了初步的課程安排，宣讀了青年警察培訓(xùn)紀(jì)律規(guī)定，并闡述了培訓(xùn)的意義和必要性。其次是政治處董主任對(duì)此次培訓(xùn)寄予了殷切希望。最后是培訓(xùn)班的成員依次自我介紹。動(dòng)員大會(huì)的召開(kāi)，不僅讓我對(duì)培訓(xùn)的基本內(nèi)容和意義有了初步的了解，而且對(duì)其他從未謀面的同事有了新的認(rèn)識(shí)。

最難忘的警體訓(xùn)練

清晨六點(diǎn)，當(dāng)我們還在酣睡時(shí)，門外短促的哨聲將我們從睡夢(mèng)中驚醒。穿衣服，簡(jiǎn)單洗漱，立馬趕去操場(chǎng)集合，早操著實(shí)“折磨”了一番習(xí)慣晚起的我們。但教導(dǎo)隊(duì)早晨清新的空氣，清脆的鳥(niǎo)鳴聲，以及武警整齊劃一的哨音，立馬讓我們忘卻早起的疲憊，全身心投入到早操的訓(xùn)練中。

頂著太陽(yáng)進(jìn)行列隊(duì)訓(xùn)練成為常態(tài)，雖然因訓(xùn)練強(qiáng)度的持續(xù)而使全身酸痛，但我明白汗水不會(huì)白流，付出總會(huì)有收獲。列隊(duì)動(dòng)作的學(xué)習(xí)就是對(duì)我們身體素質(zhì)的一個(gè)提升。在列隊(duì)當(dāng)中不許講話、不許亂動(dòng)等規(guī)定，無(wú)疑增加了我們的紀(jì)律意識(shí)。同時(shí)，由于每個(gè)人列隊(duì)動(dòng)作步伐長(zhǎng)度、節(jié)奏、力度等不一致，需要每個(gè)人在訓(xùn)練中對(duì)動(dòng)作進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，以使集體的動(dòng)作整齊一致。當(dāng)列隊(duì)動(dòng)作沒(méi)有達(dá)到理想的效果時(shí)，就必須進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練，直到教官滿意為主。這些都增強(qiáng)了我們的組織意識(shí)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，并培養(yǎng)了敬業(yè)精神。

擒敵拳對(duì)于我而言是一套全新的，從未接觸過(guò)的動(dòng)作，它對(duì)動(dòng)作的力度、身體的協(xié)調(diào)力和對(duì)敵技巧要求較高。剛開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)，自身的效果特別不理想，但在教官和同事的耐心指導(dǎo)下，最終還是能把整套擒敵拳順利打完。由于監(jiān)獄工作具有潛在的危險(xiǎn)性，擒敵拳的學(xué)習(xí)無(wú)疑為在監(jiān)區(qū)工作的同事們提供了一個(gè)身體安全的有力保障。實(shí)彈射擊讓我切身體驗(yàn)了一次摸真槍的感覺(jué)，聞到了刺鼻的火藥味，體會(huì)到了震耳的槍聲，感受到了子彈射出的反作用力。此外，在槍支的演練過(guò)程中，更是樹(shù)立了安全意識(shí)。

最寶貴的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)

特別感謝宣教科為此次青年警察培訓(xùn)制訂了合理的課程，邀請(qǐng)了授課老師，并下發(fā)了教材和學(xué)習(xí)用具。這次給我們授課的老師都是監(jiān)獄的領(lǐng)導(dǎo)和前輩，他們有著深厚的理論基礎(chǔ)和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，他們深入淺出地給我們講解了武陵監(jiān)獄的發(fā)展史、牢固樹(shù)立廉潔執(zhí)法的理念、生衛(wèi)基礎(chǔ)業(yè)務(wù)知識(shí)、監(jiān)獄警察一日工作流程、怎樣開(kāi)展隊(duì)前講話工作和監(jiān)獄職能與監(jiān)獄警察職業(yè)的幾個(gè)問(wèn)題等課程，并用自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)對(duì)我們闡述了如何處理工作中出現(xiàn)的問(wèn)題。在這次的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)中，我感受最深的就是所學(xué)的知識(shí)都非常貼近實(shí)際，貼近日常工作。圍繞實(shí)際工作設(shè)置課程，圍繞實(shí)際工作傳授知識(shí)，讓我受益匪淺。業(yè)務(wù)課上的學(xué)習(xí)，讓我對(duì)單位的基本情況有了大致的了解，并對(duì)今后的工作大有幫助。最深刻的感悟

這次培訓(xùn)雖然只有短短的十天，但由于同事們訓(xùn)練、上課、吃飯?jiān)谝黄?，大家早已?jīng)結(jié)下了深厚的友誼。雖然訓(xùn)練辛苦，我們也曾抱怨過(guò)，但是刻苦的訓(xùn)練終于迎來(lái)了豐碩的果實(shí)。在最后一天的會(huì)操上，我們以昂揚(yáng)的精神狀態(tài)，響亮的口號(hào)和整齊的動(dòng)作獲得了單位領(lǐng)導(dǎo)的肯定和贊許。人民警察之歌這樣寫到“崇高的理想，培育出高尚的情操；嚴(yán)格的紀(jì)律，鍛煉著堅(jiān)強(qiáng)的隊(duì)伍?！睍?huì)操為此次培訓(xùn)畫(huà)上了完美的句號(hào)，我也深深感受到了青年警察培訓(xùn)的重要性以及它的意義所在：理想陶冶情操，紀(jì)律鍛煉人格。

四個(gè)“最”，總結(jié)了我的培訓(xùn)心得，卻沒(méi)有寫完我的培訓(xùn)感受。認(rèn)真、刻苦、嚴(yán)肅、紀(jì)律、感悟和友誼，串成了我培訓(xùn)的心情之鏈。十天的培訓(xùn)是一個(gè)新的起點(diǎn)，全新的工作 環(huán)境和崗位對(duì)我的知識(shí)和能力有了新的要求，我意識(shí)到自身需要學(xué)習(xí)的東西還有很多。在今后的工作中，應(yīng)該樹(shù)立學(xué)習(xí)意識(shí)，努力學(xué)習(xí)各方面的業(yè)務(wù)知識(shí)，提高自身的綜合素質(zhì)，以便更好的適應(yīng)新的工作崗位，為武陵監(jiān)獄的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。篇三：新警培訓(xùn)心得體會(huì)

新警培訓(xùn)心得體會(huì) 2012年2月8日，我如期參加了宿州警校“2011年新警錄用人民警察初任培訓(xùn)班”開(kāi)學(xué)典禮，聽(tīng)取了領(lǐng)導(dǎo)、教官的重要講話，我深受鼓舞，感慨萬(wàn)千！

愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人的價(jià)值，應(yīng)該看他貢獻(xiàn)什么，而不應(yīng)當(dāng)看他取得什么。”當(dāng)人生的旅途匆匆向前邁進(jìn)的時(shí)候，我們不禁會(huì)捫心自問(wèn)：“我將擁有一個(gè)怎樣的人生？”

既然，我們選擇了人民警察這個(gè)職業(yè)，就應(yīng)該牢記全心全意為人民服務(wù)的宗旨。全心全意為人民服務(wù)，就意味著任何時(shí)候，都要把群眾利益放在首位；嚴(yán)格、公正、文明執(zhí)法，就是要不斷地鑄造“嚴(yán)格執(zhí)法，熱情服務(wù)”的神圣警魂。而這一切，正是時(shí)代對(duì)我們的呼喚；這一切，正是我們實(shí)踐“三個(gè)代表”所必須遵循的信條。

既然，我們選擇了人民警察這個(gè)職業(yè)，就應(yīng)該把“立警為公、執(zhí)法為民”放在第一位。牢固確立“社會(huì)主義法治理念”在公安工作中的指導(dǎo)地位，與時(shí)俱進(jìn)，自覺(jué)服從和服務(wù)于全面建設(shè)小康社會(huì)的中心任務(wù)，全力以赴維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定。

有一個(gè)支點(diǎn)，阿基米德就能撬動(dòng)地球，有一次機(jī)會(huì)，某些人便能演繹成功，而這一次的開(kāi)學(xué)典禮上的講話，使我的靈魂得到一次進(jìn)步的洗禮和升華,更加堅(jiān)定了人民警察這神圣職業(yè)的信念,這是一次多么難得的歷煉??！這是一場(chǎng)多么及時(shí)的春雨，隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲。綠葉無(wú)悔撲向大地，是報(bào)答泥土芬芳的情意；鮮花無(wú)悔凋落于風(fēng)雨，是因?yàn)樗幸欢紊拿利?。雖然我只是一名普普通通的人民警察，猶如滿天繁星、默默閃爍，猶如滄海一粟、靜靜流淌，但我選擇了人民警察這個(gè)職業(yè)，就選擇了忠誠(chéng)，選擇了忠誠(chéng)就選擇了無(wú)怨無(wú)悔。那么戰(zhàn)友們，讓我們共同努力吧！

當(dāng)好“新警”，爭(zhēng)做新時(shí)期優(yōu)秀人民警察，就要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，刻苦訓(xùn)練，牢固樹(shù)立使命感和責(zé)任感。努力掌握從事警察職業(yè)必備的基本知識(shí)和專業(yè)技能。要按照大練兵提出的“干什么，練什么，缺什么，補(bǔ)什么”的要求，在干中學(xué)，在學(xué)中干，理論聯(lián)系實(shí)際，學(xué)以致用。要有激發(fā)建功立業(yè)的熱情，培養(yǎng)強(qiáng)烈的事業(yè)心，超前思維，自我加壓，不能得過(guò)且過(guò)、自我滿足。時(shí)代在發(fā)展，社會(huì)在進(jìn)步，既要立足當(dāng)前，又必須放眼未來(lái)，敏銳把握公安工作的發(fā)展趨勢(shì)，及時(shí)調(diào)整工作方法，更新工作觀念，不斷提高工作水平。

加強(qiáng)修養(yǎng)，鍛煉作風(fēng)；堅(jiān)持依法治國(guó),執(zhí)法為民,公平正義,服務(wù)大局；堅(jiān)持以黨的領(lǐng)導(dǎo)為內(nèi)容的社會(huì)主義法治理念！“立警為公、執(zhí)法為民”，以飽滿的熱情和昂揚(yáng)的斗志迎接新的挑戰(zhàn)，為綠色中國(guó)、生態(tài)中國(guó)——再立新功！決心用自己的智慧和汗水展示警徽的風(fēng)采，以飽滿的熱情和昂揚(yáng)的斗志做一名合格的人民警察！

新警培訓(xùn)心得體會(huì) 2012年2月8日，我懷著一顆激動(dòng)心情，步入了宿州市人民警察培訓(xùn)學(xué)校，初任培訓(xùn)開(kāi)始了。

今年我們?nèi)泄灿?28名新警，在開(kāi)學(xué)典禮上，市公安局江局長(zhǎng)對(duì)我們這批新警做了講話，在2012年2月8日，我懷著一顆激動(dòng)心情，步入了宿州市人民警察培訓(xùn)學(xué)校，為期六個(gè)月的講話中，江局長(zhǎng)深入淺出的給我們講述了作為一名人民警察的基本要求，并對(duì)我們提出期望，聽(tīng)了江局長(zhǎng)的講話，我感悟頗深，有一股責(zé)任感涌上心頭。

作為一名合格的人民警察，我們應(yīng)該做到：

1、牢記宗旨，保持本色，切實(shí)增強(qiáng)新時(shí)期人民警察的政治責(zé)任感和職業(yè)榮譽(yù)感。

2、認(rèn)真學(xué)習(xí)，刻苦訓(xùn)練，努力掌握從事警察職業(yè)必備的基本知識(shí)和專業(yè)技能。

3、要提高政治理論水平。

4、要熟悉公安基礎(chǔ)業(yè)務(wù)。

5、要增強(qiáng)警務(wù)技能和體能。

6、加強(qiáng)修養(yǎng)，鍛煉作風(fēng)，努力做一名合格的人民警察。這次的新警培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次難得的學(xué)習(xí)和交流的機(jī)會(huì)，我會(huì)珍惜機(jī)遇，積極投入，嚴(yán)格要求，刻苦學(xué)習(xí)，帶到培訓(xùn)結(jié)束時(shí)，向組織、親人、教官和自己交上一份滿意的答卷。最后，我想起了一位警界前輩對(duì)我說(shuō)過(guò)的一句話：當(dāng)我穿上這身警服時(shí)，就意味著會(huì)失去很多，自由、愛(ài)情甚至生命，理想使我直到今天也無(wú)怨無(wú)悔。向全國(guó)奮斗在第一線的公安干警敬禮！

新警培訓(xùn)心得體會(huì)

我宣誓：我志愿成為一名中華人民共和國(guó)人民警察。我保證忠于中國(guó)共產(chǎn)黨，忠于祖國(guó)，忠于人民，忠于法律；服從命令，聽(tīng)從指揮；嚴(yán)守紀(jì)律，保守秘密；秉公執(zhí)法，清正廉潔；恪盡職守，不怕?tīng)奚?；全心全意為人民服?wù)。我愿獻(xiàn)身于崇高的人民公安事業(yè)，為實(shí)現(xiàn)自己的誓言而努力奮斗！

伴隨著這神圣莊嚴(yán)的誓詞，我參加了遂寧市公安局組織的新警初任培訓(xùn)。在為期兩個(gè)月的培訓(xùn)期間，我嚴(yán)格要求自己，服從管理，強(qiáng)健體魄，磨礪意志，強(qiáng)化訓(xùn)練，學(xué)會(huì)了從事公安工作的許多技能與法律知識(shí)，為以后的公安工作打下了夯實(shí)的基礎(chǔ)。回?此次培訓(xùn)，我有以下幾點(diǎn)體會(huì)：

一、擺正心態(tài)、轉(zhuǎn)變思想、融入角色

二、努力學(xué)習(xí)、擴(kuò)展知識(shí)、提升理論在這個(gè)日新月異、知識(shí)爆炸的時(shí)代里，為了適應(yīng)公安工作的發(fā)展，為了做好自己的本職工作，我必須用新的技能與知識(shí)來(lái)武裝自己，與時(shí)俱進(jìn)，銳意創(chuàng)新，以更好地全心全意為人民服務(wù)！因此在學(xué)習(xí)理論時(shí)，我以飽滿的精神專心聽(tīng)講，認(rèn)真做筆記，積極思考，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了《人民警察法》、《刑法》、《治安管理處罰法》等相關(guān)法律；了解了如何接警、處警；知曉了行政、刑事的辦案程序；懂得了全方位的安全理念。通過(guò)學(xué)習(xí)，我初步掌握了法律知識(shí)，對(duì)公安工作有了全局的認(rèn)識(shí)，知識(shí)結(jié)構(gòu)得到調(diào)整，知識(shí)面得到拓寬，理論水平得到提高?？傊诮窈蟮墓ぷ髦形覍⒗^續(xù)學(xué)習(xí)，用復(fù)合型的知識(shí)結(jié)構(gòu)打牢自己從警的每一步理論基礎(chǔ)。

三、磨礪意志、強(qiáng)健體魄、強(qiáng)化技能

在高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練中，我們逐漸戰(zhàn)勝了往返快速跑、3公里武裝越野、俯臥撐、深蹲跳、蛙跳、鴨子步、倒功等體能訓(xùn)練項(xiàng)目；在千篇一律的口令聲中我們逐步規(guī)范了立正、稍息、齊步、跑步、正步等隊(duì)列動(dòng)作；在反復(fù)操練中我們也逐一掌握了擒敵拳、盤查嫌疑人、查控嫌疑車輛及給犯罪嫌疑人上拷等警務(wù)技能。日曬雨淋、摸打滾爬，沒(méi)有一個(gè)人叫過(guò)一聲苦，喊過(guò)一聲痛。我們用自己堅(jiān)強(qiáng)的意志，實(shí)際的行動(dòng)詮釋著“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)”的真實(shí)內(nèi)涵。通過(guò)一步一步扎扎實(shí)實(shí)的訓(xùn)練，我們磨礪了意志，增強(qiáng)了身體素質(zhì)，提高了警務(wù)技能，為以后的從警生涯提供了最基本的保障。

四、友愛(ài)協(xié)作、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、共同進(jìn)步

“團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強(qiáng)??”

這首耳熟能詳?shù)母枨芗ぐl(fā)起我們參加培訓(xùn)的每一位新警的特殊情懷。在短暫的培訓(xùn)期間，我們學(xué)員與學(xué)員之間，學(xué)員與教官之間都建立了深厚的情誼，大家勁往一塊使，心往一處想。期間我們開(kāi)展了籃球賽、乒乓球賽、演講比賽以及組建團(tuán)隊(duì)創(chuàng)意比賽等豐富多彩的課余活動(dòng)。在活動(dòng)中我們拉近了距離，增進(jìn)了友誼，相互幫助，相互鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。那整齊劃一的隊(duì)列動(dòng)作，氣貫長(zhǎng)虹的擒敵拳，嫻熟穩(wěn)健的警務(wù)技能都充分展示了我們團(tuán)隊(duì)的向心力、凝聚力、戰(zhàn)斗力。

兩個(gè)月短促的培訓(xùn)，獲益匪淺的同時(shí)也清醒地認(rèn)識(shí)到做好一名合格的人民警察任重而道遠(yuǎn)，路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。在今后的從警生涯中我定當(dāng)用自己的實(shí)際行動(dòng)去踐行在國(guó)旗下莊嚴(yán)而神圣的誓言，在本職工作中實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，切實(shí)做到：戴好警帽，穿好警衣，開(kāi)好警車，守好警規(guī)，走好警道。培訓(xùn)生活已經(jīng)過(guò)去了四分之一，回想起剛踏入平沙那天，恍如昨日。在與隊(duì)友們的相處中，在日常訓(xùn)練的過(guò)程中，我收獲了許多，有感動(dòng)，更有感悟。

收獲的感動(dòng)，是四班的姐妹們給我的。我們雖然都是平凡的個(gè)體，但是能夠團(tuán)結(jié)一致，共同面對(duì)困難與挑戰(zhàn)，并取得成功，那我們就是一個(gè)非凡的團(tuán)隊(duì)。她，是我們的排頭兵，外向開(kāi)朗、大大咧咧的她卻沒(méi)少為集體的事哭過(guò)鼻子。她決定了大家隊(duì)列的位置、步幅的大孝擺臂的高低，或許，我們無(wú)法理解她所承受的壓力，但在她堅(jiān)毅的眼神中我們看到了強(qiáng)烈的責(zé)任心;她，在訓(xùn)練中拉傷了腿，卻沒(méi)有放棄練習(xí)，齊步走沒(méi)有走好，就反復(fù)地練，還不停地讓隊(duì)友指正，直到克服自己的不良習(xí)慣，做出漂亮標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作;她，在排尾，身高不如排頭，意味著每一步她都要比隊(duì)友多邁出一點(diǎn)，但她從沒(méi)有抱怨過(guò)，默默地克服自己重心、步伐、排面的問(wèn)題;她，剛來(lái)的時(shí)候沒(méi)有自信，總覺(jué)得自己做得比別人差，多少次去宿舍看她，都能在洗手間看到她對(duì)著鏡子一遍遍地練習(xí)動(dòng)作，她雖然不是最優(yōu)秀的，但一定是最努力的;還有她、她、她??每一個(gè)人，都在努力的過(guò)程中閃耀著積極進(jìn)取的光彩，當(dāng)會(huì)操最后一個(gè)動(dòng)作看到中隊(duì)長(zhǎng)欣慰的笑容時(shí)，我們知道，我們戰(zhàn)勝了自己，辛苦的汗水再多也值得。我們得不到永遠(yuǎn)的勝利，只求能夠嘗到苦澀后的甘甜;我們不可能永遠(yuǎn)相依相偎，只求在這短短兩個(gè)月的培訓(xùn)生活里共同進(jìn)步!收獲的感悟，是培訓(xùn)生活贈(zèng)予的。培訓(xùn)生活雖然單調(diào)、枯燥、辛苦，但是細(xì)心地去體會(huì)，其實(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)每一個(gè)規(guī)定，每一次訓(xùn)練都是有目的的。培訓(xùn)過(guò)程中沒(méi)有單兵訓(xùn)練，都是隊(duì)列訓(xùn)練，為什么?因?yàn)榇箨?duì)想要培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)協(xié)助、互幫互助的精神。隊(duì)列動(dòng)作的要求是整齊劃一，但我們每個(gè)人身高不同，動(dòng)作幅度也不盡相同，想要隊(duì)列步調(diào)一致，需要不斷地磨合，調(diào)整自己與大家存在的差別。去到工作崗位也同樣，褪去個(gè)性，才能塑造團(tuán)隊(duì)的共性，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)的凝聚力，同心協(xié)力，把工作做好。每天的內(nèi)務(wù)整理，為的就是讓我們養(yǎng)成整潔的生活習(xí)慣和較強(qiáng)的責(zé)任感。中隊(duì)長(zhǎng)說(shuō)過(guò)，優(yōu)秀是一種習(xí)慣。在內(nèi)務(wù)方面，優(yōu)秀靠的是堅(jiān)持，形成定式。在內(nèi)務(wù)方面養(yǎng)成細(xì)心謹(jǐn)慎的性情，那么面對(duì)繁瑣的工作時(shí)，才不容易犯錯(cuò)。每個(gè)宿舍的每個(gè)人，都有自己負(fù)責(zé)的衛(wèi)生包干區(qū)，放假時(shí)在家睡慣懶覺(jué)的我們，現(xiàn)在一聽(tīng)到鬧鈴就自覺(jué)地起床整理內(nèi)務(wù)，誰(shuí)都不想掉鏈子。無(wú)形之中，我們的生活習(xí)慣和責(zé)任心都得到了培養(yǎng)。此外，任英超總站長(zhǎng)給我們上過(guò)兩次課，大隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)、何焰老師也給我們講過(guò)課，在課上，我們大致了解了邊檢工作的性質(zhì)，以及我們以后可能面對(duì)的問(wèn)題，對(duì)自己的職業(yè)生涯有了初步的認(rèn)知和規(guī)劃。我們是2011年的新警，是珠海邊檢注入的新鮮血液，活力、朝氣是我們的形象，“初生牛犢不怕虎”，邊檢需要我們敢于創(chuàng)新實(shí)踐的勇氣來(lái)使這支隊(duì)伍更加蓬勃發(fā)展。感動(dòng)也好，感悟也好，只要用心去感受培訓(xùn)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)總站和大隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的用心良苦。通過(guò)認(rèn)知，不斷有意識(shí)地去鍛煉自己，讓紀(jì)律成為自覺(jué)，讓優(yōu)秀形成習(xí)慣，才能越來(lái)越契合邊檢人的氣質(zhì)和精神。我們，已經(jīng)在路上!篇四：輪值輪訓(xùn) 心得體會(huì)

容 “輪值輪訓(xùn)”心得體會(huì) 按照縣局安排，我參加了縣局組織的2010年第一期“輪值輪訓(xùn)”培訓(xùn)班。彈指一揮間，培訓(xùn)即將結(jié)束，雖然只有短短的二十天，但心里感觸頗多。

一是培訓(xùn)模式新穎。我從警校畢業(yè)到參加工作，第一次參加縣局的輪值輪訓(xùn)班,此次培訓(xùn)課程安排十分緊促，文化課學(xué)習(xí)有政治理論學(xué)習(xí)，信息化,執(zhí)法規(guī)范化學(xué)習(xí)等，上課的方式更是以座談和多媒體的方式進(jìn)行，加強(qiáng)互動(dòng)，內(nèi)容不再呆板，形式不再單調(diào)。體能訓(xùn)練更是有擒敵拳，隊(duì)列，查緝戰(zhàn)術(shù)，等。在學(xué)習(xí)之余，跟隨巡警隊(duì)的民警一起處警，巡邏，體會(huì)城區(qū)公安工作的繁瑣與不易。

二是實(shí)用主義之上，貼近實(shí)戰(zhàn)。首先學(xué)習(xí)的內(nèi)容不再全部是書(shū)本上的理論知識(shí)，更多的是在平時(shí)工作中積累的經(jīng)驗(yàn)，教訓(xùn)。授課老師安排的都是在相關(guān)工作中的行家里手，講課的內(nèi)容沒(méi)有空洞的說(shuō)教，所講述的內(nèi)容都能在自己心中引起強(qiáng)烈的共鳴。還有最重要的就是隨巡警隊(duì)跟班學(xué)習(xí)，這也充分體現(xiàn)了“輪值輪訓(xùn)，戰(zhàn)訓(xùn)合一”的主導(dǎo)思想。三是管理嚴(yán)格。培訓(xùn)班平時(shí)的飲食起居都在集體宿舍里，日常的學(xué)習(xí)，生活，工作都嚴(yán)格按照縣局制定的《輪值輪訓(xùn)管理辦法》執(zhí)行，并嚴(yán)格考勤。早上6：00起床出操，7：00巡邏等都必須不折不扣的執(zhí)行，內(nèi)務(wù)必須整齊規(guī)范，集體活動(dòng)必須列隊(duì)，外出必須請(qǐng)假，著裝必須規(guī)范統(tǒng)一等等，我仿佛生活在軍營(yíng)之中，其實(shí)，公安機(jī)關(guān)就是半軍事化的單位，對(duì)民警的管理和要求就應(yīng)該是這樣。

二十天的日子是很短暫的，這中集體生活我還是以前前在學(xué)校里生活過(guò)的，二十天和戰(zhàn)友，同志生活在一起，相處的非常快樂(lè)，雖然大家年齡差距較大，但都有一個(gè)共同的感覺(jué)，就是整齊劃一,團(tuán)結(jié)一致.從清早相互提醒起床，到出門前相互正衣冠，我感覺(jué)到的是同志之間的溫暖；從訓(xùn)練場(chǎng)上戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作不到位的相互糾正，到處警過(guò)程中相互襯補(bǔ)，我感覺(jué)到的是戰(zhàn)友之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作；從大家整齊列隊(duì)整齊劃一的行走在廣場(chǎng)街道上，老百姓投來(lái)贊許的目光和稱贊的話語(yǔ)，我為自己是這個(gè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的一員而光榮，自豪。

童子藝

《公安輪訓(xùn)心得體會(huì)》正文開(kāi)始>> 4月1日至3日，我有幸參加了區(qū)委組織部、區(qū)委宣傳部和區(qū)委黨校聯(lián)合舉辦的區(qū)處級(jí)干部學(xué)習(xí)貫徹黨的十七大精神輪訓(xùn)班，在短短的三天時(shí)間里，我們聆聽(tīng)了區(qū)委孫書(shū)記語(yǔ)重心長(zhǎng)的報(bào)告和市區(qū)有關(guān)部門領(lǐng)導(dǎo)的精彩案例。

孫潮書(shū)記在報(bào)告中指出，貫徹落實(shí)十七大精神，關(guān)鍵不是說(shuō)得怎么樣，而是做得怎么樣。這次黨校培訓(xùn)班為我們精心安排了發(fā)生在我們身邊的八個(gè)典型案例，使我們從他們身上學(xué)到了方法。區(qū)體育局關(guān)于《努力激發(fā)體育項(xiàng)目的社會(huì)化運(yùn)作機(jī)制》的案例是讓社會(huì)去釋放政府工作，利用社會(huì)去讓百姓更多的享受政府福利的成功經(jīng)驗(yàn)，給我們以很大啟示。“一個(gè)委辦局不在大小，在于用什么方法去做。一個(gè)人不在于高低，在于如何找理由去把事情做好，條件是自己創(chuàng)造出來(lái)的?！薄伴h行在下一輪發(fā)展中，就是要在各方面走出一條符合自己特色的路。”區(qū)領(lǐng)導(dǎo)給體育局案例的精彩點(diǎn)評(píng)，道出了區(qū)委、區(qū)政府領(lǐng)導(dǎo)要求適應(yīng)社會(huì)轉(zhuǎn)型，堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展，堅(jiān)持改革創(chuàng)新，堅(jiān)持合作共贏的殷切希望。

我所在單位城管大隊(duì)是一個(gè)新組建的單位，城市管理面臨著很多問(wèn)題和難題需要我們?nèi)ヌ剿骱推平狻１热?，近年?lái)外來(lái)人口在我區(qū)呈膨脹趨勢(shì)，隨之而來(lái)的亂設(shè)攤、亂搭建等情況非常

嚴(yán)重，給我們的管理與執(zhí)法提出了新的挑戰(zhàn)。今年初，莘莊城管在城市化地區(qū)探索市場(chǎng)化運(yùn)作模

式，對(duì)城區(qū)的市容市貌實(shí)行社會(huì)化管理。他們將莘莊城市化地區(qū)劃成7個(gè)板塊，以市場(chǎng)競(jìng)標(biāo)方式引進(jìn)了有資質(zhì)的管理公司，對(duì)城市保潔、市容市貌、亂設(shè)攤、跨門營(yíng)業(yè)、亂停車等進(jìn)行管理，政府對(duì)公司進(jìn)行考核。管理公司進(jìn)來(lái)后，使多年來(lái)的老大難問(wèn)題得到了解決，也解放了我們城管人。

一是執(zhí)法難的問(wèn)題得到了解決。以往城管看到有亂設(shè)攤?cè)?zhí)法，小攤小販不理不睬，原因是不怕?，F(xiàn)在管理公司進(jìn)來(lái)后，主要是看牢、守住、不準(zhǔn)進(jìn)來(lái)擺攤，他們招的都是年富力強(qiáng)，身高馬大的年輕人，有的是上海武警的復(fù)原戰(zhàn)士，會(huì)擒拿格斗，能管、會(huì)管、管得住，小攤販怕。

二是減少了矛盾沖突。以往城管隊(duì)員在執(zhí)法中經(jīng)常與小商小販發(fā)生矛盾沖突，隊(duì)員經(jīng)常被打，管理公司進(jìn)入后，真正做到了管理在先，執(zhí)法在后，管理跨前一步，執(zhí)法抬高一步，實(shí)在趕不掉的無(wú)賴，城管聯(lián)合相關(guān)部門進(jìn)行聯(lián)合執(zhí)法。改變了以往城管大隊(duì)管理不象管理，執(zhí)法不象執(zhí)法的現(xiàn)象。三是切斷了城管隊(duì)員與小商小販的聯(lián)系。以往一些城管隊(duì)員由于時(shí)間長(zhǎng)了，認(rèn)識(shí)一些小商小販，有的甚至成了他們的朋友，所以，導(dǎo)致了不作為現(xiàn)象。現(xiàn)在城管隊(duì)員在小商販心目中沒(méi)權(quán)了，因?yàn)槟懿荒軘[攤管理公司在管。

莘莊鎮(zhèn)政府在城市化地區(qū)實(shí)行市容管理市場(chǎng)化運(yùn)作給我們敲響了政府改革和轉(zhuǎn)型的鐘聲。在城市管理中，政府到底應(yīng)該管什么？怎么管？哪些可以走市場(chǎng)政府購(gòu)買服務(wù)？怎樣才能真正成為服務(wù)型政府？這些問(wèn)題都是需要我們?cè)诠ぷ髦胁粩嗉右蕴剿骱蛯?shí)踐的。“在工作中，領(lǐng)導(dǎo)干部一定要用心，把事情做好?！睂O潮書(shū)記在動(dòng)員中這一語(yǔ)重心長(zhǎng)的話，將激勵(lì)我不斷去成就各項(xiàng)工作。==================== 我是紫陽(yáng)縣公安局瓦廟派出所民警，2009年3月，我有幸參加了縣局組織的2010年第一期“輪值輪訓(xùn)、戰(zhàn)訓(xùn)合一”學(xué)習(xí)班，在紫陽(yáng)縣公安局巡警大隊(duì)進(jìn)行戰(zhàn)訓(xùn)，在戰(zhàn)訓(xùn)的20天里，深切的感受到了這種培訓(xùn)模式的優(yōu)處，既能鍛煉人，又能開(kāi)拓視野，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，提高自身素養(yǎng)。

我們?cè)凇拜喼递営?xùn)、戰(zhàn)訓(xùn)合一”活動(dòng)中，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，集中開(kāi)展了警務(wù)技能訓(xùn)練、法律培訓(xùn)、治安業(yè)務(wù)培訓(xùn)、現(xiàn)場(chǎng)盤查知識(shí)培訓(xùn)、處置突發(fā)性事件及群體性事件的能力、警務(wù)信息化培訓(xùn)等基礎(chǔ)課程。同時(shí)，參訓(xùn)民警參加實(shí)戰(zhàn)巡邏，在城區(qū)開(kāi)展車巡、步巡，有效地提高里了民警處置突發(fā)警情及做好群眾工作的能力。

艱苦的訓(xùn)練環(huán)境和嚴(yán)格的組織紀(jì)律打造出一支團(tuán)結(jié)奮戰(zhàn)的戰(zhàn)訓(xùn)隊(duì)伍，無(wú)論是訓(xùn)練還是外出執(zhí)勤，我們?nèi)w隊(duì)員沒(méi)有人叫苦喊累，大家相互鼓勵(lì)，通力協(xié)作，圓滿完成了各項(xiàng)訓(xùn)練和執(zhí)勤任務(wù)。在這樣的一支士氣旺盛、精誠(chéng)團(tuán)結(jié)的隊(duì)伍里面，我深刻領(lǐng)悟到何謂團(tuán)結(jié)精神，何謂工作責(zé)任感。身為戰(zhàn)訓(xùn)隊(duì)員，我也深刻體會(huì)人民警察的真正職責(zé)所在。作為一名基層公安民警，練好基本功，提高自身綜合素質(zhì)，對(duì)于做好本職工作是何等的重要。

在戰(zhàn)訓(xùn)期間，結(jié)合當(dāng)前紫陽(yáng)縣城轄區(qū)治安形勢(shì)，按照局領(lǐng)導(dǎo)安排，我們戰(zhàn)訓(xùn)隊(duì)員會(huì)同巡警大

隊(duì)協(xié)警對(duì)轄區(qū)內(nèi)街面進(jìn)行治安巡邏、110接處警進(jìn)行處置，為打造平安紫陽(yáng)添磚加瓦，我們戰(zhàn)訓(xùn)隊(duì)員還圓滿完成了紫陽(yáng)縣三八婦女節(jié)頒獎(jiǎng)慶典、兩會(huì)及文藝晚會(huì)的安全保衛(wèi)工作，另外還協(xié)助縣法院在紅椿鎮(zhèn)執(zhí)行了強(qiáng)制拆遷的任務(wù)。

在我們參訓(xùn)的20天里，天氣多變，但我并沒(méi)有因?yàn)橛晏旎蛘吡胰沼绊懹?xùn)練的熱情，因?yàn)槲疑钌蠲靼?，作為一名民警，收獲成功經(jīng)驗(yàn)，吸取他人沉痛教訓(xùn)，學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)，鉆研警務(wù)技能，是做好本職工作的起碼要求。在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中，再苦再累沒(méi)有怨言，上課時(shí)候認(rèn)真做好筆記，不愿浪費(fèi)一分鐘的時(shí)間；訓(xùn)練時(shí)刻苦做好每個(gè)動(dòng)作，不吝嗇一身汗水；執(zhí)勤時(shí)履行好自己的崗位職責(zé)，一刻也不偷懶，我不能為自己所在的團(tuán)隊(duì)抹黑。

在這次訓(xùn)練中，我收獲了一份成熟，而更重要的是，我明白了一個(gè)道理，人生學(xué)習(xí)最重要，訓(xùn)練是我們民警的必須課。培訓(xùn)結(jié)束后我仍要繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷提高。我要不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，以保持健康的身體，熱情的斗志，積極做好領(lǐng)導(dǎo)分配給我的工作。這就是我參加縣局十五天“輪值輪訓(xùn)、戰(zhàn)訓(xùn)合一”實(shí)戰(zhàn)技能培訓(xùn)的最大收獲。

回到自己工作崗位后，我將會(huì)繼續(xù)保持這次戰(zhàn)訓(xùn)中養(yǎng)成的良好作風(fēng)，提高執(zhí)法辦案、服務(wù)群眾的能力和水平，樹(shù)立人民警察良好形象，履行好一名人民警察的神圣職責(zé)。

3、[法學(xué)資料] “戰(zhàn)訓(xùn)合一”實(shí)戰(zhàn)技能培訓(xùn)心得體會(huì) 1樓

發(fā)表于 2008-9-5 16:43 | 只看該作者 | 倒序看帖 | 打印 7月27日，我有幸參加了縣公安局第四期“戰(zhàn)訓(xùn)合一”實(shí)戰(zhàn)技能訓(xùn)練班，在縣局訓(xùn)練基地開(kāi)始了為期15天的封閉式、軍事化的集中訓(xùn)練。

我們?cè)谟?xùn)練大隊(duì)長(zhǎng)的親自帶領(lǐng)下，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，探索實(shí)戰(zhàn)規(guī)律，深入貫徹執(zhí)行上級(jí)公安機(jī)關(guān)“以訓(xùn)促戰(zhàn)、戰(zhàn)訓(xùn)合一”的要求，緊扣“苦練基本功”主題，集中開(kāi)展了警務(wù)技能訓(xùn)練、法律培訓(xùn)、治安業(yè)務(wù)培訓(xùn)、現(xiàn)場(chǎng)急救知識(shí)培訓(xùn)、處置突發(fā)性事件及群體性事件的能力、警務(wù)禮儀培訓(xùn)等基礎(chǔ)課程。同時(shí)，參訓(xùn)民警每周多次參加實(shí)戰(zhàn)巡邏，在城區(qū)巡邏、設(shè)卡，蹲坑守候，有效地提高了民警處置突發(fā)警情及做好群眾工作的能力。

除此之外，戰(zhàn)訓(xùn)大隊(duì)針對(duì)部分基層民警的射擊應(yīng)用水平普遍不高，射擊訓(xùn)練偏少的實(shí)際情況，多次舉行實(shí)彈演習(xí)，以適應(yīng)當(dāng)前復(fù)雜的治安形勢(shì)需要，提出更加貼近實(shí)戰(zhàn)的訓(xùn)練模式和針對(duì)性的課題訓(xùn)練，通過(guò)訓(xùn)練收到了應(yīng)有的效果，達(dá)到了預(yù)期目的。

艱苦的訓(xùn)練環(huán)境和嚴(yán)格的組織紀(jì)律打造出一支團(tuán)結(jié)奮戰(zhàn)的戰(zhàn)訓(xùn)隊(duì)伍，無(wú)論是訓(xùn)練還是外出執(zhí)勤，我們?nèi)w隊(duì)員沒(méi)有人叫苦喊累，大家相互鼓勵(lì)，通力協(xié)作，圓滿完成了各項(xiàng)訓(xùn)練和執(zhí)勤任務(wù)。

在這樣的一支年輕、士氣旺盛的隊(duì)伍里面，我深刻領(lǐng)悟到何謂團(tuán)隊(duì)精神，何謂工作責(zé)任感；身為戰(zhàn)訓(xùn)隊(duì)員，我也深刻體會(huì)人民警察的真正職責(zé)所在。作為一名基層公安民警，練好基本功，提高自身綜合素質(zhì)，對(duì)于做好本職工作是何等的重要。七八月份的天氣多變，陰雨連綿，但我并沒(méi)有因?yàn)橛晏旎蛄胰沼绊懹?xùn)練的熱情，因?yàn)槲疑钌蠲靼?，作為一名民警，收獲成功經(jīng)驗(yàn)，吸取他人沉痛教訓(xùn)，學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)理論知識(shí)，鉆研警務(wù)技能，是做好本職工作的起碼要求。在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中，我深感自己的不足。對(duì)此，我給自己定下了一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)：警務(wù)基本理論知識(shí)要強(qiáng)化，警務(wù)技能要完善。只有夯實(shí)基本功，才能更好的完成工作，只有更好的完成工作，才能無(wú)愧于頭頂?shù)木眨?/p>

從此，我不再貪睡，再苦再累也沒(méi)有怨言，上課時(shí)認(rèn)真做好筆記，不愿浪費(fèi)一分鐘的時(shí)間；訓(xùn)練時(shí)刻苦做好每一個(gè)動(dòng)作，不吝嗇一身汗水；執(zhí)勤時(shí)履行好自己的崗位職責(zé)，一刻也不偷懶，我不能為自己所在的團(tuán)隊(duì)抹黑。

長(zhǎng)達(dá)15天的訓(xùn)練就要結(jié)束了，時(shí)間不長(zhǎng)，感觸頗多。因?yàn)樵谶@次訓(xùn)練中，我收獲了一份成熟，而更重要的是，我明白了一個(gè)道理，人生學(xué)習(xí)最重要，訓(xùn)練是我們民警的必修課。培訓(xùn)結(jié)束仍要繼續(xù)練習(xí)，不斷提高，逐步豐富自己的業(yè)務(wù)知識(shí)和理論知識(shí)。今后，無(wú)論干什么，我都要不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，以保持強(qiáng)健的身體，旺盛的斗志，積極做好領(lǐng)導(dǎo)分配給我的工作。這就是我參加縣局15天“戰(zhàn)訓(xùn)合一”實(shí)戰(zhàn)技能培訓(xùn)的最大收獲。

（這是我局一名基層民警參加“戰(zhàn)訓(xùn)合一”實(shí)戰(zhàn)技能培訓(xùn)的心得體會(huì)）篇五：黨校培訓(xùn)心得

黨校培訓(xùn)心得

篇一：黨校>培訓(xùn)心得 8月20日——9月1日我參加了師黨校舉辦的基層干部>軍訓(xùn)，訓(xùn)練為一周。在各方領(lǐng)導(dǎo)的監(jiān)督管理下，此次軍訓(xùn)，圓滿結(jié)束。使我們各方面都得到了鍛煉提高，現(xiàn)將軍訓(xùn)期間的體會(huì)做一小結(jié)。黨的十七大報(bào)告中指出，要以改革創(chuàng)新的精神全面推進(jìn)黨的建設(shè)新的偉大工程，要求繼續(xù)加強(qiáng)黨的執(zhí)政能力建設(shè)，著力建設(shè)高素質(zhì)的領(lǐng)導(dǎo)班子，著力造就高素質(zhì)干部隊(duì)伍和人才隊(duì)伍。要大規(guī)模培訓(xùn)干部，大幅度提高干部素質(zhì)。由此，師黨委要求通過(guò)軍訓(xùn)，讓大家進(jìn)一步理解、把握和感受我黨我軍長(zhǎng)期以來(lái)形成的geming精神和優(yōu)良傳統(tǒng)，進(jìn)一步增強(qiáng)為建設(shè)富裕和諧文明的團(tuán)場(chǎng)而奮斗的自覺(jué)性和堅(jiān)定性，進(jìn)一步增強(qiáng)。建設(shè)一支政治信念堅(jiān)定，組織紀(jì)律嚴(yán)明，思想作風(fēng)過(guò)硬，富有競(jìng)爭(zhēng)力的干部隊(duì)伍。提高攻堅(jiān)破難、改革創(chuàng)新、推進(jìn)發(fā)展的責(zé)任感和使命感，進(jìn)一步增強(qiáng)政治信念、宗旨意識(shí)和干事創(chuàng)業(yè)的拼搏精神。要求從繼承和發(fā)揚(yáng)我黨我軍崇高精神和優(yōu)良傳統(tǒng)入手，以全封閉體驗(yàn)部隊(duì)生活制度為載體，教育引導(dǎo)全體培訓(xùn)人員向解放軍學(xué)習(xí)，堅(jiān)定政治信念、培養(yǎng)雷厲作風(fēng)、打造團(tuán)隊(duì)精神、錘煉健康體魄、激發(fā)創(chuàng)業(yè)熱情，為促進(jìn)農(nóng)牧團(tuán)場(chǎng)的經(jīng)濟(jì)社會(huì)科學(xué)發(fā)展、和諧發(fā)展、率先發(fā)展提供強(qiáng)大的精神動(dòng)力和作風(fēng)保障。

此次軍訓(xùn)實(shí)行嚴(yán)格的軍事化管理，培訓(xùn)內(nèi)容包括體能、隊(duì)列、擒敵拳、擊打技術(shù)等。軍訓(xùn)開(kāi)課，舉行開(kāi)訓(xùn)典禮，師有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)作動(dòng)員報(bào)告，鼓舞士氣，提出希望和要求，學(xué)員、教練員表決心，明確訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)和努力方向。參訓(xùn)人員態(tài)度端正，都能在較短的時(shí)間內(nèi)積極地投入到艱苦緊張的軍訓(xùn)之中。在高溫的訓(xùn)練場(chǎng)上，在火熱的太陽(yáng)下面，參訓(xùn)同志發(fā)揚(yáng)了不怕苦、不怕累的精神，站軍姿、練隊(duì)列、正步走??，個(gè)個(gè)都精神十足）、認(rèn)真刻苦。參訓(xùn)人員一進(jìn)基地的大門，就主動(dòng)轉(zhuǎn)換角色，成為普通一兵，自覺(jué)做到一切行動(dòng)聽(tīng)指揮。大家對(duì)軍訓(xùn)認(rèn)識(shí)深刻，一言一行體現(xiàn)著自己的素質(zhì)、單位素質(zhì)和整個(gè)機(jī)關(guān)干部的形象。因此，大家自我約束，爭(zhēng)當(dāng)模范。每次開(kāi)訓(xùn)，都要對(duì)參訓(xùn)人員的體質(zhì)進(jìn)行檢測(cè)，讓大家了解自己的身體狀況，增強(qiáng)鍛煉的緊迫感和針對(duì)性。

軍訓(xùn)期間，每位學(xué)員都能服從命令，聽(tīng)從指揮，刻苦訓(xùn)練，表現(xiàn)出了良好的軍政素質(zhì)。軍訓(xùn)使我們初步養(yǎng)成了團(tuán)結(jié)緊張、嚴(yán)肅活潑的工作生活習(xí)慣，進(jìn)一步加強(qiáng)了我們的組織紀(jì)律觀念、集體觀念和自我約束能力。通過(guò)軍訓(xùn)，我們體會(huì)到嚴(yán)格紀(jì)律是優(yōu)良作風(fēng)形成的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

通過(guò)軍訓(xùn)，學(xué)員們更加深刻理解了師黨委組織大規(guī)模的基層工作人員軍訓(xùn)的初衷，真心感受到這是師黨委領(lǐng)導(dǎo)抓隊(duì)伍建設(shè)的一項(xiàng)戰(zhàn)略決策，我們對(duì)師黨委關(guān)心愛(ài)護(hù)干部表示感激。

通過(guò)軍訓(xùn)，實(shí)現(xiàn)了四個(gè)明顯增強(qiáng)、一個(gè)明顯轉(zhuǎn)變：思想政治素質(zhì)和文明健康素質(zhì)明顯增強(qiáng)；服從組織觀念、團(tuán)隊(duì)觀念、紀(jì)律觀念、時(shí)間觀念、效率觀念、執(zhí)行意識(shí)和大局意識(shí)明顯增強(qiáng)；吃苦耐勞、敬業(yè)奉獻(xiàn)精神明顯增強(qiáng)；對(duì)國(guó)防政策和和國(guó)防知識(shí)的理解和把握更加深刻，國(guó)防觀念明顯增強(qiáng)；機(jī)關(guān)思想作風(fēng)明顯轉(zhuǎn)變。

以上為我參加軍訓(xùn)的>心得體會(huì)，在今后的工作中，要把這次軍訓(xùn)所得，運(yùn)用到具體實(shí)踐上，要弘揚(yáng)服務(wù)人民的優(yōu)良傳統(tǒng)，牢固樹(shù)立執(zhí)政為民的理念，進(jìn)一步增強(qiáng)工作的執(zhí)行力。要弘揚(yáng)英勇善戰(zhàn)的優(yōu)良傳統(tǒng)，進(jìn)一步歷練機(jī)關(guān)雷厲風(fēng)行的作風(fēng)。要常懷進(jìn)取之心，常思工作之策，常練工作之能，不斷增強(qiáng)干事創(chuàng)業(yè)的本領(lǐng)。要弘揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良傳統(tǒng)，自覺(jué)強(qiáng)化大局意識(shí)。為農(nóng)牧團(tuán)場(chǎng)的和諧發(fā)展作出自己的貢獻(xiàn)。

篇二：黨校培訓(xùn)心得

歷經(jīng)一天的黨校培訓(xùn)落幕了，很榮幸這次能參加這次黨校學(xué)習(xí)。通過(guò)這次培訓(xùn)，我對(duì)黨有了比較全面的認(rèn)識(shí)，才發(fā)現(xiàn)我以前對(duì)黨的崇拜很盲目，被黨的思想深深吸引著，這更堅(jiān)定我加入黨的愿望。

中國(guó)共產(chǎn)黨是工人階級(jí)的先鋒隊(duì)，是中華民族的先鋒隊(duì)，也是中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心，以民主集中制為根本組織原則，以實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義為最高綱領(lǐng)，以全心全意為人民服務(wù)為根本宗旨。最重要的是黨還有一套比較先進(jìn)的、成熟的理論：馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧--理論、“>三個(gè)代表”重要思想及>科學(xué)發(fā)展觀。此外，黨還有三大優(yōu)良作風(fēng)和五大紀(jì)律作支撐。作為國(guó)家的執(zhí)政黨，中國(guó)共產(chǎn)黨吸納的人才都是各個(gè)領(lǐng)域的佼佼者，但不管個(gè)人如何出眾，要想加入共產(chǎn)黨，必須先端正入黨動(dòng)機(jī)。正確的入黨動(dòng)機(jī)應(yīng)該是與黨的性質(zhì)、宗旨、奮斗目標(biāo)一致，樹(shù)立共產(chǎn)主義理想信念，為獻(xiàn)身共產(chǎn)主義，更好地為人民服務(wù)而要求入黨。這就要求每個(gè)入黨積極分子

1、刻苦學(xué)習(xí)馬克思主義理論，努力樹(shù)立正確的入黨動(dòng)機(jī)

2、堅(jiān)定共產(chǎn)主義理想信念，忠于黨，忠于社會(huì)主義事業(yè)，貫徹執(zhí)行黨的基本路線，為發(fā)展中國(guó)特色主義而努力奮斗

3、在日常學(xué)習(xí)和生活中更加嚴(yán)格地要求自己，牢記全心全意為人民服務(wù)的宗旨，以吃苦在前、享受在后的實(shí)際行動(dòng)來(lái)加深對(duì)黨和共產(chǎn)主義事業(yè)的認(rèn)識(shí)，強(qiáng)化正確的入黨動(dòng)機(jī)

4、自我改造，克服不良動(dòng)機(jī)，不僅要行動(dòng)上積極入黨，更要爭(zhēng)取思想上入黨。

同時(shí)在此次培訓(xùn)中，我對(duì)我國(guó)當(dāng)前的政治經(jīng)濟(jì)形勢(shì)有了一些了解。根據(jù)20xx年3月的國(guó)務(wù)院總理溫--的政府工作報(bào)告，20xx年我國(guó)改革開(kāi)放和社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)取得新的重大成就，如國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值gdp達(dá)47.2萬(wàn)億元，比20xx年增長(zhǎng)9.2%，同時(shí)也是我國(guó)gdp總量躍居全球第二，僅次于美國(guó)。但也存在一些問(wèn)題，如經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)存在下行壓力、物價(jià)水平仍處高位、>房地產(chǎn)市場(chǎng)調(diào)控處在關(guān)鍵階段等。20xx年我國(guó)政府的主要任務(wù)是促進(jìn)經(jīng)濟(jì)平穩(wěn)較快發(fā)展、保持物價(jià)水平基本穩(wěn)定、加快轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)方式促進(jìn)農(nóng)業(yè)穩(wěn)定

發(fā)展和農(nóng)民持續(xù)增收、深入實(shí)施科教興國(guó)和人才強(qiáng)國(guó)戰(zhàn)略、切實(shí)保障和改善民生、促進(jìn)文化發(fā)展大繁榮、深入推進(jìn)重點(diǎn)領(lǐng)域改革、努力提高對(duì)外開(kāi)放的質(zhì)量和水平。

從政府報(bào)告可以看出，今年我國(guó)以促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展、控制物價(jià)、保障民生為主要任務(wù)。社會(huì)保障體系的大面積推廣、醫(yī)療事業(yè)的改革，對(duì)三農(nóng)問(wèn)題的關(guān)注及各種惠民政策的實(shí)施，黨以全心全意為人民服務(wù)為宗旨的諾言得到了兌現(xiàn)。得道多助，失道寡助，對(duì)于這樣一個(gè)得民心的政黨，有誰(shuí)不為之迷戀。

篇三：黨校培訓(xùn)心得

我有幸被同學(xué)們推選參加學(xué)校的黨校學(xué)習(xí)，在為期三周的黨校學(xué)習(xí)中，我每次都準(zhǔn)時(shí)上課，認(rèn)真聽(tīng)黨員老師向我們講述黨的理論知識(shí)。在這門課上，我系統(tǒng)的了解到了中國(guó)共產(chǎn)黨波瀾壯闊的歷史，知道了端正入黨動(dòng)機(jī)對(duì)我們?nèi)朦h積極分子的重要意義，也更加深入的學(xué)習(xí)了黨的性質(zhì)，指導(dǎo)思想，以及綱領(lǐng)和宗旨。學(xué)習(xí)的時(shí)間雖然很有限，但我的思想已經(jīng)有了質(zhì)的飛躍。每一節(jié)課下來(lái)，我都會(huì)收獲到很多東西，這些都讓我的思想向黨組織靠攏得更緊，我非常感謝給我上黨課的每一位黨員老師，他們都非常優(yōu)秀，我在心里告訴自己要向他們靠攏。

而我深知，共產(chǎn)黨員的先進(jìn)性不是與生俱來(lái)的，二是在不斷地實(shí)踐過(guò)程中通過(guò)不斷的總結(jié)和提高自己的思想境界才形成的。我深切的體會(huì)到作為黨員的責(zé)任，懂得了共產(chǎn)黨員就意味著為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終生，全心全意為人民服務(wù)。作為入黨積極分子，要端正入黨動(dòng)機(jī)，全心全意投入到為人民服務(wù)的事業(yè)中來(lái)，也深刻領(lǐng)會(huì)了“三個(gè)代表”的重要思想，并用它作為我們的行動(dòng)指南，從而更好地為人民服務(wù)。此外，我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，掌握為人民服務(wù)的本領(lǐng)，盡力為身邊的人提供幫助，努力提高為人民服務(wù)的自覺(jué)性，提高思想政治覺(jué)悟和道德水準(zhǔn)。

今年是辛亥革命100周年紀(jì)念，10月19日胡總書(shū)記在辛亥革命100周年紀(jì)念大會(huì)上發(fā)表了重要講話，胡總書(shū)記在說(shuō)：“今天，我們隆重紀(jì)念辛亥革命100周年，深切緬懷孫中山先生等辛亥革命先驅(qū)的歷史功勛，就是要學(xué)習(xí)和弘揚(yáng)他們?yōu)檎衽d中華而矢志不渝的崇高精神，激勵(lì)海內(nèi)外中華兒女為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興而共同奮斗”。胡總書(shū)記還總結(jié)了辛亥革命給中國(guó)帶來(lái)的重要影響，以及在辛亥革命以后在中國(guó)共產(chǎn)黨的先進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)下給中國(guó)革命帶來(lái)了煥然一新的面貌。胡總書(shū)記還指出實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興任重道遠(yuǎn)，以及如何我來(lái)實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。尤其是我生活在辛亥革命的發(fā)生地----武漢，聽(tīng)了胡總書(shū)記的講話以后我很有感觸，我告訴自己一定要為祖國(guó)做點(diǎn)什么，但是我知道我現(xiàn)在能做的還很有限。作為一個(gè)入黨積極分子，尤其是作為一個(gè)學(xué)生，我深知我現(xiàn)在首先要做好的就是學(xué)好自己的功課，不斷增強(qiáng)自己的本領(lǐng)，等工作后為祖國(guó)做貢獻(xiàn)。我還知道在學(xué)好科學(xué)文化知識(shí)的同時(shí)我應(yīng)該多讀一些課外書(shū)籍，用來(lái)擴(kuò)大自己的知識(shí)面以及提高自己的思想。還要更加關(guān)心我們國(guó)家的時(shí)政新聞，了解國(guó)家大事，把自己和國(guó)家緊密聯(lián)系在一起。

通過(guò)這次黨校學(xué)習(xí)，使我自己更加堅(jiān)定了為黨為人民為社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)，為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終生的決心和信念。我相信，只要堅(jiān)定自己的意志，就能夠在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，為黨和人民貢獻(xiàn)自己的價(jià)值。我深知，自己距離一名合格的共產(chǎn)黨員還有不少差距，但我會(huì)一直努力，改正自己的缺點(diǎn)，以黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，解放思想，實(shí)事求是，銳意進(jìn)取，積極工作，認(rèn)真學(xué)習(xí)，牢固樹(shù)立共產(chǎn)主義信念，不斷提高自身綜合素養(yǎng)，提高思想政治覺(jué)悟和道德水準(zhǔn)，提高為人民服務(wù)的能力。堅(jiān)持黨和人民的利益高于一切，個(gè)人利益服從于黨和人民的利益，吃苦在前，享樂(lè)在后，克己奉公，多做貢獻(xiàn)，樹(shù)立馬克思主義的世界觀，全心全意為人民服務(wù)的人生觀，集體主義的價(jià)值觀。增強(qiáng)自己的政治意識(shí)和責(zé)任意識(shí)，創(chuàng)新意識(shí)和為人民服務(wù)意識(shí)，積極從思想上入黨，這樣才能早日的成為合格的共產(chǎn)黨員。篇四：黨校培訓(xùn)心得

時(shí)光荏苒，歲月匆匆，轉(zhuǎn)眼間，為期約為一個(gè)月的黨校培訓(xùn)即將結(jié)束。雖然才是短短的一個(gè)月，但是我卻在這一個(gè)月的時(shí)間里學(xué)會(huì)了很多很多。從一開(kāi)始的自己被選為入黨積極分子而能進(jìn)行黨校學(xué)習(xí)的興奮，接著到了解這一過(guò)程中所要完成的各種任務(wù)的抱怨，最后到經(jīng)歷了學(xué)習(xí)黨章、黨史，進(jìn)行志愿者活動(dòng)，與黨校的同學(xué)之間進(jìn)行交流等等中得到的感悟，我發(fā)現(xiàn)，這次的黨校讓我更加成熟了，對(duì)我們偉大的中國(guó)共產(chǎn)黨的愛(ài)又加深了。

說(shuō)實(shí)話，在一開(kāi)始進(jìn)入黨校學(xué)習(xí)，然后知道這次的學(xué)習(xí)中有這么多事情要完成的時(shí)候，我在心中是有很多抱怨的。每天要登人人去跟帖、留言，當(dāng)時(shí)我壓根就沒(méi)有“人人”這個(gè)高科技東西，還要去做志愿者活動(dòng)，還要進(jìn)行書(shū)面考試，我一直很擔(dān)心，這么多的學(xué)習(xí)任務(wù)我能完成么。后來(lái)在黨校同學(xué)的幫助下我申請(qǐng)了人人的賬號(hào)，學(xué)會(huì)了如何跟帖、留言；基本上每個(gè)禮拜和班上的其他的黨校的成員一起去參加志愿者活動(dòng)。去毗山養(yǎng)老院看望老人，和他們嘮嘮家常；去墻壕里小區(qū)打掃衛(wèi)生，幫助居委會(huì)干點(diǎn)雜活??在不知不覺(jué)中，我竟愛(ài)上了當(dāng)一名志愿者，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)用自己的雙手去給他人帶去溫暖和關(guān)心真的是一件很快樂(lè)地事情。

當(dāng)然，在黨校的學(xué)習(xí)過(guò)程中，每個(gè)星期三的下午準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在十二幢聽(tīng)各個(gè)學(xué)院優(yōu)秀的老師上課也成為一大樂(lè)事。每個(gè)老師上課各有風(fēng)格，有的嚴(yán)肅，有的幽默。上課的內(nèi)容也大不相同，有的給我們介紹黨章黨史，給我們?cè)V說(shuō)偉大共產(chǎn)黨的成長(zhǎng)歷史，有的與我們共談理想與責(zé)任，還有的跟我們討論學(xué)校的基層組織建設(shè)等工作，這是在平時(shí)的課堂上學(xué)不到的寶貴知識(shí)。

其中給我印象最深的還是黨校學(xué)習(xí)的第一堂課。一位商學(xué)院的老師給我們上的主題為“理想責(zé)任忠誠(chéng)”的一堂課。首先，老師便端正了我們的入黨動(dòng)機(jī)。對(duì)我們很多人來(lái)說(shuō)，入黨是一件非常令人驕傲與自豪的事情，當(dāng)然這一點(diǎn)是不能否認(rèn)的。但是很多人入黨是為了以后可以憑借著“黨員”這一個(gè)特殊的身份獲得更好得工作待遇，很明顯，這樣的入黨動(dòng)機(jī)是不正確的，可以說(shuō)，入黨動(dòng)機(jī)不純?！叭朦h意味著什么？”課一開(kāi)始，老師便問(wèn)了我們這一個(gè)問(wèn)題。是啊，入黨到底意味著什么？難道入黨真的僅僅意味著個(gè)人憑借黨員獲得更好的個(gè)人待遇，獲得更好得利益么？不，不是的。在我們還在心中不斷地問(wèn)著自己這一問(wèn)題的答案的時(shí)候，老師給了我們?nèi)湓?，“入黨意味著接受一個(gè)理想；入黨意味著承擔(dān)一份責(zé)任；入黨意味著承諾一份忠誠(chéng)”。這三句看似簡(jiǎn)單的話語(yǔ)讓我對(duì)“入黨”有了一個(gè)更深的層次的體會(huì)和感悟。入黨意味著接受一個(gè)理想。很多或許會(huì)問(wèn)，理想對(duì)于我們正值青春的大學(xué)生來(lái)說(shuō)真的重要么？答案當(dāng)然是肯定的。走進(jìn)當(dāng)代中國(guó)的大學(xué)校園，很多情景讓我們擔(dān)憂。許多大學(xué)生，正值美好青春的大學(xué)生，一些整天窩在寢室，沉迷在游戲和虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中；一些整天只顧著談情說(shuō)愛(ài)，真正在自己的心中有一個(gè)崇高的理想并且為了這一理想的實(shí)現(xiàn)而不斷努力奮斗的大學(xué)生真可謂少之又少。理想，需要我們用青春的激情去點(diǎn)燃它。理想是青春的標(biāo)志，理想是人生的意義，它規(guī)定了人生的方向，提供人生的動(dòng)力，提升了人生的境界。有一句話給我的印象很深刻，“只有理想的翅膀是不夠的，還要有對(duì)藍(lán)天的渴望”。對(duì)藍(lán)天的渴望就是我們心中的那一份理想。沒(méi)有理想，一份再好的軀殼也是沒(méi)用的。所以，作為一名入黨積極分子，我們更應(yīng)該對(duì)自己嚴(yán)格要求，樹(shù)立服務(wù)人類的遠(yuǎn)大理想。入黨意味著承擔(dān)一份責(zé)任。正值青春年華的我們應(yīng)當(dāng)告別脆弱，用堅(jiān)硬的脊梁承擔(dān)責(zé)任。大學(xué)校園里曾一度流行著這樣的話語(yǔ)：“大學(xué)生上課，選修課必逃，必修課選逃”，逃課也是校園里一大正?，F(xiàn)象。為什么會(huì)這樣？我想，這也是大學(xué)生缺乏責(zé)任感的一種體現(xiàn)。其實(shí)責(zé)任與我們的理想是緊密相連的。理想是責(zé)任的動(dòng)力，當(dāng)一個(gè)人失去理想，也就失去了自身的責(zé)任感?；蛟S有人會(huì)認(rèn)為承擔(dān)自己的責(zé)任會(huì)喪失自由，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。責(zé)任與自由相連。責(zé)任，是一個(gè)人不得不做的事情或是一個(gè)人必須承擔(dān)的事情，而自由是責(zé)任的根源。著名的保加利亞詩(shī)人——馬丁諾夫曾這樣說(shuō)過(guò)：你知道什么是一個(gè)自由的人？那就是，對(duì)一切都要負(fù)責(zé)任。入黨意味著承諾一份忠誠(chéng)。忠誠(chéng)不是口頭說(shuō)說(shuō)的就可以的，我們要做的是超越空想，以實(shí)際的行動(dòng)書(shū)寫忠誠(chéng)。忠誠(chéng)是對(duì)責(zé)任的堅(jiān)持，是對(duì)正義的守護(hù)，是對(duì)信念的執(zhí)著。給我印象最深的是從事革命工作近四十年，扎根大涼山，義務(wù)植樹(shù)造林的楊善洲，他把自己寶貴的青春都獻(xiàn)給了偉大的祖國(guó)，用自己的行動(dòng)詮釋了自己對(duì)黨，對(duì)祖國(guó)，對(duì)人們的忠誠(chéng)之心！現(xiàn)在的我每天會(huì)拿出《中國(guó)共產(chǎn)黨章程》，每天讀一些，把里面的內(nèi)容牢牢地記在心中。雖然現(xiàn)在的我還不是一名黨員，但是我會(huì)時(shí)刻以黨員的要求來(lái)規(guī)范自己的行為，“常懷憂黨之心，恪盡興黨之責(zé)”，并始終牢記“為黨分憂，為國(guó)盡責(zé)，為民奉獻(xiàn)”。

第二篇：軍訓(xùn)心得體會(huì)擒敵拳（模版）

軍訓(xùn)初感

軍訓(xùn)第一天，學(xué)校開(kāi)展的2010級(jí)軍訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)可謂氣勢(shì)恢宏。全校2010級(jí)學(xué)生身穿統(tǒng)一的綠色軍服，坐在校足球場(chǎng)上，隊(duì)列整齊如一，耐心的傾聽(tīng)著學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的精彩演講，即將給我們軍訓(xùn)的8752武警官兵們，以熟練而整齊的表演向我們展示了軍人的風(fēng)范和品質(zhì)，十分令人鼓舞振奮。

動(dòng)員大會(huì)結(jié)束后，我們見(jiàn)到了期盼已久的即將給我們軍訓(xùn)的四位教官。四位教官都比較年輕，年齡與我們相仿，也就剛?cè)胛閹啄?。我們所在?4連連長(zhǎng)首先作了自我介紹并說(shuō)了軍訓(xùn)的相關(guān)情況，其余三名教官也作了自我介紹。從他們略帶幽默的語(yǔ)氣和稚氣的臉龐中，可以感受到這些教官是如此的和藹親切，似乎與之前輔導(dǎo)員所稱的嚴(yán)厲古板相去甚遠(yuǎn)。當(dāng)天下午，我們開(kāi)始了訓(xùn)練，訓(xùn)練的內(nèi)容比較簡(jiǎn)單，如立正、稍息之類的基本動(dòng)作，但動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單，要想做好做標(biāo)準(zhǔn)的話卻絕非易事，一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作往往需要花幾個(gè)小時(shí)練上幾十遍，才能達(dá)到要求。剛開(kāi)始我們訓(xùn)練的就是這些內(nèi)容，教官們都比較認(rèn)真負(fù)責(zé)，同學(xué)們也積極配合，訓(xùn)練的效果也很明顯。在訓(xùn)練之余，同學(xué)與教官之間會(huì)談一些心事，一改訓(xùn)練時(shí)嚴(yán)肅的表情，親切地詢問(wèn)些生活上的瑣事。有較長(zhǎng)時(shí)間休息的時(shí)候，教官會(huì)教我們唱一些軍歌，以活躍連隊(duì)中的氣氛，增強(qiáng)人文氛圍。這幾天大部分時(shí)間都在教室上軍事理論課，上課內(nèi)容雖然比較枯燥，但教官要求比較嚴(yán)，所以大部分同學(xué)都很耐心地聽(tīng)講。

說(shuō)到累，或許并沒(méi)有我們預(yù)想中的累，只是在作息時(shí)間上，讓一些同學(xué)難以適應(yīng)，早睡早起的生活規(guī)律還沒(méi)有養(yǎng)成。同時(shí)，每次集合都要求準(zhǔn)時(shí)，每次解散前必須集合列隊(duì)，這些都讓同學(xué)感覺(jué)十分不習(xí)慣。由于是剛開(kāi)始，安排的訓(xùn)練量倒并不多，但要求還是很高的，如果不下一番苦工去練去領(lǐng)悟，的確很難學(xué)精學(xué)懂。

我們堅(jiān)信，在接下來(lái)十幾天的軍訓(xùn)里，我們一定可以適應(yīng)刻苦的訓(xùn)練，一定可以堅(jiān)持下去，我們能夠做到，堅(jiān)決服從命令不能有半句怨言，努力堅(jiān)持絕不有半點(diǎn)松懈，這是對(duì)們自己最重要也是最起碼的要求。我們從來(lái)沒(méi)有畏懼過(guò)，既然選擇了遠(yuǎn)方，便只有風(fēng)雨兼程；既然目標(biāo)是地平線，留給世界的只能是背影。

牛刀小試

今天上午進(jìn)行了一場(chǎng)也是唯一一場(chǎng)軍事理論考試，考場(chǎng)上抄襲成風(fēng)，教官睜一只眼閉一只眼，甚至鼓勵(lì)互相“借鑒”?？荚囁坪醪⒉辉趺凑絿?yán)格，測(cè)試意義并不大，故多數(shù)人只盼著快點(diǎn)結(jié)束。兩小時(shí)過(guò)去了，理論課到此結(jié)束，我們不用坐在教室發(fā)呆，迎接我們的即將是全天候的正規(guī)訓(xùn)練。室外的風(fēng)吹日曬雨淋，教官的嚴(yán)厲呵斥和教導(dǎo)，將會(huì)是我們每日生活的家常便飯。

下午2：30，我們準(zhǔn)時(shí)在操場(chǎng)列好了隊(duì)，嚴(yán)陣以待。教官和指導(dǎo)老師來(lái)到后，給我們提出了幾點(diǎn)要求，如提前列隊(duì)、不準(zhǔn)遲到、嚴(yán)打考勤等。同時(shí)，也安排了下午要完成的訓(xùn)練任務(wù)，之后，我們便開(kāi) 始了訓(xùn)練。很明顯，此次訓(xùn)練比起前幾天的訓(xùn)練區(qū)別很大，教官的訓(xùn)練要求比以前高，一改以往‘嬉皮笑臉’的風(fēng)格，用嚴(yán)肅的神情對(duì)待訓(xùn)練；訓(xùn)練量也有所加大，休息時(shí)間被排擠的少之又少。

不知道是不是老天的眷顧，不忍心看我們受苦受累，訓(xùn)練不到半小時(shí)，天空便下起了蒙蒙細(xì)雨，我們頂著這小雨繼續(xù)訓(xùn)練，不一會(huì)兒，雨越下越急，營(yíng)長(zhǎng)吹了口哨示意各連集合，到領(lǐng)近的足球場(chǎng)看臺(tái)避雨。我們連長(zhǎng)聽(tīng)到命令后，不得不亮起嗓子大喊各排集合，各排從容列隊(duì)集合，但隊(duì)形并未因大雨而打亂，依舊整齊如一，解散后紛紛奔向看臺(tái)。

雨下了好一陣子，我們連在看臺(tái)上利用這難得的時(shí)間唱起了歌，連長(zhǎng)站在最前端帶唱，我們用嘹亮的歌聲唱著，激情昂揚(yáng)；歌聲和著雨聲混雜，美妙如斯。雨，漸下漸緩，我們滿不情愿地回到操場(chǎng)繼續(xù)操練，可是我們?nèi)猿两诟杪曋校嗯d未盡。晚上依舊重復(fù)著前面的訓(xùn)練，勞累是難免的，但蔣連長(zhǎng)乘著休息時(shí)間，時(shí)不時(shí)會(huì)給我們講些個(gè)人經(jīng)歷，訓(xùn)練時(shí)也偶爾說(shuō)一兩句略顯調(diào)剔的言語(yǔ)，逗得我們?nèi)滩蛔「`笑。所以，整晚的重復(fù)訓(xùn)練并不覺(jué)得枯燥無(wú)味。

如上就是我們24連的風(fēng)采風(fēng)貌，一天的軍訓(xùn)雖說(shuō)艱苦，但也樂(lè)趣無(wú)窮。在接下來(lái)十二天的軍訓(xùn)里，我們堅(jiān)信，我們一定可以適應(yīng)刻苦的訓(xùn)練，一定可以堅(jiān)持下去，我們能夠做到，堅(jiān)決服從命令不能有半句怨言，努力堅(jiān)持絕不有半點(diǎn)松懈，這是對(duì)們自己最重要也是最起碼的要求。

軍訓(xùn)鍛煉的是我們的意志，培養(yǎng)的是我們的品質(zhì)。雖然我們的皮膚曬黑了，但我們獲得了健康；雖然我們的身體疲憊了，但我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。到最后，我們可以自豪的說(shuō)：“奮斗過(guò)，努力過(guò)，青春無(wú)悔?！?/p>

勇往直前

今天一整天，心情都比較沉重，從個(gè)人到整個(gè)連隊(duì)似乎總有種種不如意，嚴(yán)重影響一天的心情和訓(xùn)練效果。

就個(gè)人而言，一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作學(xué)不透，難以把握其要領(lǐng)，反應(yīng)比較遲鈍，總是比其他同學(xué)慢半拍。究其原因，除努力不夠外，更多的是注意力不夠集中，沒(méi)有開(kāi)動(dòng)腦筋去領(lǐng)悟。教官講的動(dòng)作要領(lǐng)沒(méi)有認(rèn)真體會(huì)，不會(huì)的動(dòng)作沒(méi)有請(qǐng)教教官及時(shí)弄懂，不好意思沒(méi)有勇氣與教官溝通，與同學(xué)之間的協(xié)作不夠默契，態(tài)度不夠謙虛。

為完成下午五連隊(duì)會(huì)操的任務(wù)，我們連今早從三個(gè)排中各抽調(diào)了十幾名表現(xiàn)較好的同學(xué)，共五十名組成第四排，由連長(zhǎng)帶操進(jìn)行特殊訓(xùn)練，以參加下午的會(huì)操比賽。很不幸，我未選入其中，原因顯而易見(jiàn)，所以我并不會(huì)抱怨，自暴自棄，相反我會(huì)在接下來(lái)的訓(xùn)練中更加努力刻苦，克服缺陷，趕超第一。

下午按時(shí)進(jìn)行了會(huì)操，8752武警部隊(duì)大隊(duì)長(zhǎng)在臺(tái)上檢閱近期訓(xùn)練成果，22至27連隊(duì)依次上前操練。各連操練結(jié)束后，由大隊(duì)長(zhǎng)作簡(jiǎn)要講話，總結(jié)不足和缺陷，好的方面予以表?yè)P(yáng)和肯定，并根據(jù)各連表現(xiàn)排出一二三名次。結(jié)果一出，令我們大為驚訝，我們連居然沒(méi)排

上名次，在以往藝術(shù)與傳媒學(xué)院所分成的兩個(gè)連隊(duì)?wèi)?yīng)該說(shuō)是名列前茅的，此次兩個(gè)連隊(duì)的表現(xiàn)明顯落后了。可是事實(shí)如此，我們只得接受，連長(zhǎng)就此分析了其中原因，找出其中不足，希望在今后的訓(xùn)練中逐步改正提高。

沒(méi)得上名次，大家心里都不好過(guò)，都很失落，但我們并沒(méi)有氣餒，反而愈挫愈勇，從晚上的訓(xùn)練可以看出，我們是可以變壓力為動(dòng)力的。只要一直這樣堅(jiān)持下去，不怕失敗，勇往直前，勝利一定屬于我們，我們一定可以繼承藝術(shù)與傳媒學(xué)院的優(yōu)良傳統(tǒng)：“永不放棄，勇?tīng)?zhēng)第一”。

不知不覺(jué)

從軍訓(xùn)開(kāi)始到現(xiàn)在，一直有種錯(cuò)覺(jué)，就是時(shí)間過(guò)的特別慢，感覺(jué)度日如年。不是因?yàn)檐娪?xùn)的日子枯燥單調(diào)乏味，很苦很煩很累，時(shí)間才過(guò)的慢，而是因?yàn)檐娪?xùn)時(shí)每一天都有意想不到的事發(fā)生，不管是好是壞；每一次訓(xùn)練都有新的收獲；每一個(gè)動(dòng)作都必須認(rèn)真領(lǐng)悟用心體會(huì)。而這與之前平常的大學(xué)生活是大相徑庭的，平時(shí)大學(xué)生活對(duì)自己要求不怎么嚴(yán)格，基本上是當(dāng)一天和尚撞一天鐘，懶散拖拉，沒(méi)有規(guī)律，最終是把課余時(shí)間給荒廢了，一無(wú)所獲所以一天一晃就過(guò)去了，還沒(méi)來(lái)得及去回想，感覺(jué)過(guò)的十分之快。

然而，過(guò)的快也好慢也罷，一天終究會(huì)過(guò)去，重要的是今天過(guò)的是否有意義有收獲，當(dāng)以后回首這段往事時(shí)，是否有一些感動(dòng)的瞬間讓自己淚流滿面。篇二：新員工軍訓(xùn)心得體會(huì)

新員工軍訓(xùn)心得體會(huì)

新員工軍訓(xùn)心得體會(huì)

為期一周的軍訓(xùn)圓滿結(jié)束了，在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心照料下，我們經(jīng)歷了一個(gè)難忘而又充滿喜悅的軍訓(xùn)活動(dòng)。這次軍訓(xùn)時(shí)間雖然不長(zhǎng)，但在一定程度上磨礪了我們身上存在的懶惰、懦弱的影子，使我們身心都得到了一次重要的洗禮。

這次軍訓(xùn)包含了軍事訓(xùn)練和拓展游戲，每一個(gè)科目甚至細(xì)節(jié)都?xì)v歷在目。下面談一談我的心得體會(huì)。

七天的軍事訓(xùn)練，我們高喊著：流血、流汗、不流淚，掉皮、掉肉、不掉隊(duì)的口號(hào)，為了練意志、長(zhǎng)本領(lǐng)、打勝仗這個(gè)目標(biāo)，我們都嚴(yán)格要求自己，摒棄自己身上自由散漫、我行我素的作風(fēng)。

第一天的軍訓(xùn)距離大學(xué)時(shí)期軍訓(xùn)已經(jīng)過(guò)去了7年時(shí)間了，再一次站在隊(duì)列里，似乎看到了當(dāng)年的情景。稍息、立正、向右看齊這些過(guò)去熟悉的口號(hào)又一次回響在我們耳畔。軍訓(xùn)中最基本是站軍姿，站軍姿看似簡(jiǎn)單，要想做好真的沒(méi)那么容易，要求站的筆直，身體決不能動(dòng)一下，堅(jiān)持幾十分鐘下了，手腳都不聽(tīng)使喚了。軍姿站的好，不僅要求我們擁有鐵的紀(jì)律，還要求我們擁有良好的精神風(fēng)貌，是鍛煉我們?nèi)艘庵玖Φ淖詈?jiǎn)單有效的方法。向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)，講求的是配合與協(xié)調(diào)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)不僅要有配合，還要配合好，才能收到最好的效果。齊步走、正步走，要求的是我們動(dòng)作、想法都一致，只有心齊，我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)才能整齊劃一的向前走。比起隊(duì)列訓(xùn)練，對(duì)我們最大考驗(yàn)的是體能訓(xùn)練。第二天我們開(kāi)始跑步，一開(kāi)始幾圈跑下來(lái)已經(jīng)氣喘吁吁、筋疲力盡了。然后開(kāi)始做俯臥撐，10個(gè)俯臥撐對(duì)我這樣平時(shí)少運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)也是一個(gè)挑戰(zhàn)。這幾天里，我們吃了鴨子肉、青蛙肉、趕過(guò)僵尸、開(kāi)過(guò)火車、跳鞍馬，做完這些項(xiàng)目，第二天就會(huì)渾身酸痛，但是我們并沒(méi)有懼怕過(guò)。隨著身體一天天適應(yīng)這些高強(qiáng)度訓(xùn)練，我們把這幾天吃的苦當(dāng)成一種樂(lè)趣。這讓我覺(jué)得現(xiàn)實(shí)生活中所謂的吃苦根本不算什么，應(yīng)該以一種更加積極、樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)工作、生活中的困難。經(jīng)過(guò)七天的訓(xùn)練我感覺(jué)到自己的身體素質(zhì)產(chǎn)生了變化，變得越來(lái)越好；同時(shí)也讓自己體重減輕了幾斤。在拓展游戲中，我們得到的不僅是游戲帶來(lái)的樂(lè)趣，更重要的是提高我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力和集體的榮譽(yù)感。團(tuán)隊(duì)接歌、保衛(wèi)陣地、綁腿賽跑、奪寶雄兵、南水北調(diào)、拔河等項(xiàng)目都是需要團(tuán)隊(duì)每一個(gè)成員參與進(jìn)去獻(xiàn)力獻(xiàn)策協(xié)同努力才能完成，每一個(gè)隊(duì)員掉隊(duì)都會(huì)影響團(tuán)隊(duì)的成績(jī)。勇闖地雷陣這個(gè)游戲要求團(tuán)隊(duì)成員就要有聽(tīng)從團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)指揮，相互信任，不能走個(gè)人英雄主義，聽(tīng)指揮才能打勝仗！這些項(xiàng)目考驗(yàn)的是我們團(tuán)隊(duì)合作、永不放棄的精神，要想做好就要求我們每一個(gè)人必須有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，互信互助，團(tuán)結(jié)一心。請(qǐng)相信，在未來(lái)，我們的友誼會(huì)發(fā)展的更好！

新員工軍訓(xùn)心得體會(huì)

當(dāng)我剛來(lái)到公司時(shí)，聽(tīng)說(shuō)要進(jìn)行為其15天的入職軍訓(xùn)時(shí)，對(duì)公司的安排是不太理解。因?yàn)樵诖酥埃覀円呀?jīng)軍訓(xùn)多次了，初中、高中、大學(xué)，基本的隊(duì)列動(dòng)作，軍隊(duì)高度的紀(jì)律要求、嚴(yán)整的軍事作風(fēng)、嚴(yán)格的服從意識(shí)，這些素質(zhì)我們都是培養(yǎng)過(guò)的。新員工軍訓(xùn)心得體會(huì)新員工軍訓(xùn)心得體會(huì)。為什么還要再進(jìn)行一次軍訓(xùn)呢?帶著這個(gè)疑問(wèn)，我和其他新員工一起，走進(jìn)了軍營(yíng)。

第一次見(jiàn)到教官，就感受到了軍訓(xùn)的那種緊張的氣氛，每一個(gè)口令，都需要我們認(rèn)真執(zhí)行，感覺(jué)放松的心情一下子緊張了起來(lái)。第一天的軍訓(xùn)，我們見(jiàn)到了帶領(lǐng)我們訓(xùn)練的李教官。首日的訓(xùn)練比較簡(jiǎn)單，隊(duì)列動(dòng)作立正稍息，強(qiáng)度也不算太大，但依然讓我有點(diǎn)吃不消。開(kāi)始訓(xùn)練才先是半個(gè)小時(shí)的軍姿，站的我腿麻，身體亂晃。天氣也很熱，中午的時(shí)候汗流浹背。而教官看起來(lái)是那么的嚴(yán)肅。我當(dāng)時(shí)心里在暗自打鼓，我們攤上了好天氣，卻碰到了嚴(yán)教官。這下我們不會(huì)有好日子過(guò)了。接下來(lái)的正式軍訓(xùn)更是讓我頭痛不已。我們教官再怎么嚴(yán)格，甚至嗓子都喊到啞。軍姿·立正·稍息·跨步·敬禮等等這些基本的動(dòng)作我們?nèi)匀贿€是達(dá)不到他們的標(biāo)準(zhǔn)。但他們依然還是很耐心的，糾正我們每個(gè)人所犯得種種錯(cuò)誤。此時(shí)的我卻為剛才的那種想法有了一種愧疚感。

到了后幾天，隨著不斷的適應(yīng)，慢慢接受了這種高強(qiáng)度的考驗(yàn)，也慢慢體會(huì)到一種意志、一種精神、一種堅(jiān)持在潛移默化的形成了，支撐著我完成訓(xùn)練。#from 新員工軍訓(xùn)心得體會(huì)來(lái)自 end# 通過(guò)這次軍訓(xùn)，我體會(huì)特別深。我認(rèn)為公司搞這（家庭教育心得體會(huì)）次軍訓(xùn)是非常有

必要的。雖然我沒(méi)有當(dāng)過(guò)兵，但公司給了我這次做軍人的機(jī)會(huì)，做一名軍人真的很不容易，平時(shí)我們干活累了總是抱怨，現(xiàn)在想想那些軍人，他們整天是怎樣生活的?我們還有什么理由抱怨自己累呢? 這次軍訓(xùn)雖然很累，很苦，但我認(rèn)為值得。因?yàn)槲覀兊慕坦僬娴暮芸蓯?ài)，他們雖然訓(xùn)練時(shí)很嚴(yán)格，但平時(shí)卻已經(jīng)和我們打成了一片。像朋友一樣和我們談?wù)劶页?，聊聊人生。通過(guò)這次軍訓(xùn)我們得到了很多東西，得到的這些東西是用金錢買不到的。這些東西讓我們一生受用。新員工軍訓(xùn)心得體會(huì)文章新員工軍訓(xùn)心得體會(huì)出自，此鏈接！。在軍訓(xùn)的過(guò)程中，部隊(duì)對(duì)員工的餐飲進(jìn)行了很大的改善。還因?yàn)橛行﹩T工體質(zhì)比較弱，部隊(duì)特意安排食堂熬了綠豆水。所以這些都體現(xiàn)出了部隊(duì)對(duì)員工的關(guān)心。

這次軍訓(xùn)對(duì)每位新入職員工的素質(zhì)都有很大的提高，鍛煉了我們意志，加強(qiáng)了我們的服從意識(shí)和執(zhí)行力，培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，團(tuán)隊(duì)精神。總的來(lái)說(shuō)，這次軍訓(xùn)讓我學(xué)到了很多，已讓我更加感覺(jué)到，以后的工作必須要真有這種不怕苦不怕累，迎難而上的精神。更要有嚴(yán)格的服從意識(shí)和執(zhí)行力。

新員工軍訓(xùn)心得體會(huì)

當(dāng)我聽(tīng)到入職后的第一項(xiàng)培訓(xùn)就是參加為期十天的軍訓(xùn)的時(shí)候，感覺(jué)很吃驚。畢業(yè)之后，軍訓(xùn)已經(jīng)離我們很遙遠(yuǎn)了，但又被重提之后，又變得如此熟悉，感覺(jué)不久之前軍歌還在耳邊回蕩。同時(shí)很激動(dòng)，與六十多人，天南海北聚在一起，很難得!軍訓(xùn)的前兩天就是拓展活動(dòng)。拓展活動(dòng)是我的第一次經(jīng)歷，非常特別，同時(shí)非常期待。這種拓展活動(dòng)充分調(diào)動(dòng)起了大家的參與熱情和好勝之心。我所在的團(tuán)體，大家非常團(tuán)結(jié)，成績(jī)也很不錯(cuò)。在傳氣球比賽中獲得了第一，在第二天的四個(gè)游戲中也在短時(shí)間內(nèi)完成了。在活動(dòng)過(guò)程中，大家都非常積極的發(fā)言行動(dòng)，但是有時(shí)往往在統(tǒng)一意見(jiàn)中浪費(fèi)時(shí)間。我所在的小組，每個(gè)人都很有個(gè)性，很有想法，但是時(shí)間是最寶貴的，所以在第一天的第二個(gè)游戲中，我們因?yàn)槔碚撚懻摱嘤趯?shí)踐，最后沒(méi)能成功。但是我們的小組也很善于總結(jié)，所以在第二天的游戲中我們配合的很好。同時(shí)通過(guò)兩天的拓展活動(dòng)，讓我們學(xué)會(huì)了寬容。只有互相寬容，才能達(dá)到默契配合，才能更好地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。寬容讓彼此更快地凝聚在一起!接下來(lái)的八天時(shí)間都是軍訓(xùn)，比如站軍姿，練踏步、起步、正步走等等，還有擒敵拳，唱軍歌等等。在第三天，我們敬愛(ài)的朱老師和漂亮的杜老師離開(kāi)了我們。他們都是很好的人，毫不吝嗇的教給了我們很多他們積累的寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，我們很感動(dòng)!特別是朱老師，在患病的情況下還十分認(rèn)真的進(jìn)行言傳身教，讓我們獲得了很多感動(dòng)的瞬間和開(kāi)心的時(shí)刻。他們的離開(kāi)雖然有點(diǎn)舍不得，但是他們的離開(kāi)也許是件好事，我們寧愿不做溫室的花朵而是要做一棵在野外經(jīng)歷風(fēng)吹雨打的花草，這樣的我們才能茁壯成長(zhǎng)。第三天的軍訓(xùn)，大家格外開(kāi)心，那就是我們可愛(ài)的宋教官的生日，我們特地為他舉行了一個(gè)生日會(huì)。我們見(jiàn)證了他與曹教官的友誼。大家齊聚一堂，開(kāi)心的吃，開(kāi)心的唱歌，開(kāi)心的笑，開(kāi)心的做游戲。接下來(lái)的一天是理論課，我們穿著自己的便裝，感覺(jué)就是不一樣，每個(gè)人的特色都看在眼里。早上的理論課是由林老師教授的。利益以前也接觸過(guò)，但是只限于課本。但是今天的不一樣，我們還實(shí)踐了一番，特別有意義，第一次體會(huì)到了禮儀的魅力，發(fā)現(xiàn)今天的女生都特別優(yōu)雅美麗，男生們都特別帥氣，煥然一新。下午的有效溝通課，比較局限于理論，所以有點(diǎn)乏味，但是還是學(xué)到了不少東西。新員工軍訓(xùn)心得體會(huì)心得體會(huì)，學(xué)習(xí)心得。讓我們懂得了溝通在工作生活中的重要作用。到第五天了，今天的天空湛藍(lán)湛藍(lán)的。比較難忘的就是曹教官教的擒敵拳。擒敵拳每招每式都需要力度，雖然女生看上去比較柔弱，但是如果打的好，柔中帶剛也是一種美。男生如果打出氣勢(shì)，打出力量，會(huì)特別好看。

還有一件事也比較難忘，就是晚上的站軍姿?？梢月?tīng)到四周的蚊子一直嗡嗡作響，嘴唇被叮出了好大幾個(gè)胞，第一次感覺(jué)對(duì)蚊子無(wú)能為力，任蚊子宰割。但是我們每個(gè)人都堅(jiān)持下來(lái)了，沒(méi)有一個(gè)人退出!第六天了，軍訓(xùn)已經(jīng)過(guò)半，今天的訓(xùn)練內(nèi)容就是踏步、起步還有正步走，以及擒敵拳。所以今天過(guò)得比較平淡。第七天的軍訓(xùn)，我們送走了河北天瀾新能源有限公司企業(yè)軍訓(xùn)員工，他們與我們一樣也是來(lái)軍訓(xùn)的。雖然只有短短的六天相處時(shí)間，但是我們的友誼卻非常深厚。他們的閱兵儀式，每個(gè)人都很認(rèn)真，我們時(shí)不時(shí)會(huì)給與熱烈的掌聲。在朋友的歌聲中，很多人都哭了，是舍不得，是感動(dòng)，或許還有其他的情愫在其中......不過(guò)天下沒(méi)有不散的宴席，最后我們目送著他們離開(kāi)了。晚上的電影——沖出亞馬遜，這是我第四回看了，但是依然很感動(dòng)，中國(guó)人的堅(jiān)強(qiáng)與勇敢淋漓盡致的表現(xiàn)了出來(lái)，當(dāng)然還有其中的聰明才智、幽默。篇三：軍訓(xùn)心得體會(huì)感想

那一天，我們踏進(jìn)了某某大學(xué)的校門，也就意味著，我們即將迎接一個(gè)新的挑戰(zhàn)——軍訓(xùn)。所謂軍訓(xùn)，也就是軍事化訓(xùn)練，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)為了讓我們08級(jí)新生更加地團(tuán)結(jié)友愛(ài)，學(xué)會(huì)自己制理生活，才開(kāi)展了此次活動(dòng)。大家都知道，軍訓(xùn)很苦，很累，但是為了成就一個(gè)嶄新的自我，就必須奮取上進(jìn)······

很快，....天的軍訓(xùn)就這樣過(guò)去了。自己體會(huì)到了種種酸甜苦辣，人生百味，但是我認(rèn)為，只有經(jīng)歷了這些，自己的生活才會(huì)更加地充實(shí)而又精彩吧······ 下雨天，我們幾個(gè)排一起比賽拉歌的時(shí)候，我們聲音特洪亮。氣勢(shì)完全壓過(guò)了二連，很簡(jiǎn)單，我們贏了。。在宣布勝利時(shí)，我們手舞足蹈，大聲歡呼，大家的心里就像喝了蜜一樣的甜·····{甜} 大熱天，在我們還在蔭地里乘涼休息時(shí)，班主任突然說(shuō)，內(nèi)務(wù)扣了一分多，教官生氣了。立馬叫我們立正站好，唉。我們還沒(méi)休息夠呢。我們“哀求”到。教官根本不予理睬。

所以，我們?cè)谔?yáng)底下站了很久的軍姿。那滋味可是啞巴吃黃連——有苦說(shuō)不出啊···{苦} 有一次，連長(zhǎng)檢查我們齊步走，連我自己都覺(jué)得超爛。。排面不整齊，步伐也不整齊。氣得連長(zhǎng)破口大罵，罰教官做了二十多個(gè)拳頭著地的俯臥撐，看見(jiàn)教官汗流浹背的樣子，我們心里火辣辣的疼。還記得臨走前，教官在黑板上寫了八個(gè)大字——不說(shuō)再見(jiàn)，我愛(ài)你們！結(jié)尾是個(gè)大大的感嘆號(hào)，是呀，經(jīng)過(guò)這.....天的訓(xùn)練，我們收獲了太多太多，該怎樣團(tuán)結(jié)友愛(ài)，對(duì)待他人。該怎樣搞好內(nèi)務(wù)，整齊衛(wèi)生·····那時(shí)，我們拉歌；那時(shí)，我們冒雨前行；那時(shí)，我們頭頂烈陽(yáng)；那時(shí)，我們苦戰(zhàn)軍姿······想到這里，大家都哭了，教官也哭了，我的心里也酸酸的。{酸}可是，越到這種悲歡離合的時(shí)候，我們?cè)揭獔?jiān)強(qiáng)！同學(xué)們，努力吧！讓我們攜手共創(chuàng)一個(gè)新的輝煌！

怎么樣？文筆還符合你的要求吧？字?jǐn)?shù)不多吧？具體細(xì)節(jié)可以自己修改，看看行不？ 下面還有

軍訓(xùn)是新生入學(xué)的第一課，是一堂綜合素質(zhì)的提高課。這次軍訓(xùn)，得到了訓(xùn)練營(yíng)部隊(duì)的大力支持，他們派出了以一些優(yōu)秀的教官，每天都準(zhǔn)時(shí)精神抖擻地出現(xiàn)在我們同學(xué)的面前。他們展現(xiàn)了新時(shí)代軍人的風(fēng)采，也用自己的行動(dòng)無(wú)聲的教育著每一位同學(xué)。這一次的軍訓(xùn)有著更特殊的意義，通過(guò)軍訓(xùn)，我們進(jìn)一步強(qiáng)化了國(guó)防意識(shí)，增強(qiáng)了愛(ài)國(guó)熱情。軍訓(xùn)就像一條鞭子，時(shí)刻鞭策著我們前進(jìn)；軍訓(xùn)又像一把尺子，時(shí)刻規(guī)范著我們的行為；軍訓(xùn)更像一盆火炬，時(shí)刻照耀著我們的前方。軍訓(xùn)，讓同學(xué)們普遍增強(qiáng)了體質(zhì)，磨練了意志，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，形成了良好的紀(jì)律觀念，增進(jìn)了師生之間的了解和情感的溝通，為較快地形成一種積極向上的良好班風(fēng)和班級(jí)凝聚力奠定了基礎(chǔ)。

這次軍訓(xùn)得到了學(xué)校的高度重視，學(xué)校制訂了嚴(yán)密的活動(dòng)方案，組織有序，分工合理；學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常到場(chǎng)關(guān)心指導(dǎo)工作；提供了礦泉水，讓中途休息的同學(xué)隨時(shí)有水喝；醫(yī)務(wù)室全天開(kāi)放，隨時(shí)做好醫(yī)療服務(wù)保障。全體班主任全程跟班，兢兢業(yè)業(yè)，一絲不茍，全身心投入，與同學(xué)們同甘共苦。這些，都是本次軍訓(xùn)順利開(kāi)展并取得成功的有力保證。

十天的軍訓(xùn)雖然結(jié)束了，但留給我們的是永遠(yuǎn)美好的回憶，是嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和不怕苦不怕累的作風(fēng)，是堅(jiān)強(qiáng)的意志和不斷追求、勇往直前的精神，是強(qiáng)烈的愛(ài)國(guó)心和報(bào)效祖國(guó)的理想。經(jīng)過(guò)十天的訓(xùn)練，我們相信，這十天必將在我們?nèi)松睦锍讨辛粝码y以磨滅的記憶，揮之不去，我們一定會(huì)把在軍訓(xùn)中形成的良好習(xí)慣，學(xué)習(xí)到的好思想、好作風(fēng)，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)下去，貫徹到我們的整個(gè)人生。

我會(huì)珍惜這次軍訓(xùn)的經(jīng)歷，銘記所學(xué)到的知識(shí)和做人的道理，用心去感受軍人的愛(ài)國(guó)之情，并見(jiàn)之于行，在今后的學(xué)習(xí)實(shí)踐中，互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛(ài)，關(guān)心集體。并把在軍訓(xùn)期間養(yǎng)成的良好品德和作風(fēng)帶到我們今后的學(xué)習(xí)中去，高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求的規(guī)范自己的言行，遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做人，刻苦鍛煉，遵紀(jì)守信，自強(qiáng)不息，自立有為，培養(yǎng)創(chuàng)造性學(xué)習(xí)能力，力爭(zhēng)在新的起跑線上步伐整齊，一同前進(jìn)，做一個(gè)“講文明、講紀(jì)律、講誠(chéng)信、爭(zhēng)三好”的合格的大學(xué)生。

同學(xué)們，軍訓(xùn)時(shí)間雖短，可是軍人的作風(fēng)，軍人的意志和軍人的品格是我們永遠(yuǎn)也學(xué)不完的，我們一定會(huì)珍惜這十天的寶貴時(shí)間，需心向教官們學(xué)習(xí)，苦練基本功，磨煉自己的意志，塑造自己優(yōu)良的品格，為今后的學(xué)習(xí)和生活打下良好的思想基礎(chǔ)。軍訓(xùn)，是磨煉意志的練兵場(chǎng)，是充滿挑戰(zhàn)的大擂臺(tái)，讓我們做好一切準(zhǔn)備，為圓滿完成本屆軍訓(xùn)工作而付出我們所有的努力。在下面的軍訓(xùn)生活中，可以鍛煉我們的意志，讓我們更加堅(jiān)強(qiáng)，同學(xué)們，人生之路非坎坷，所以我須以堅(jiān)強(qiáng)的意志來(lái)踏平這通往幸福之路。所以，我會(huì)和同學(xué)們一起努力，互相幫助，互相關(guān)心，做一個(gè)全面發(fā)展的藝術(shù)人才！

就看哪一篇合適你了

軍訓(xùn)小結(jié)

西牧新燃

我們簡(jiǎn)直是從人轉(zhuǎn)變成僅僅的人力資源和人力資本了。沒(méi)有自由，沒(méi)有家中的溫暖，吃到的飯菜完全比不上母親的廚藝，唯一剩下的就只有嚴(yán)苛的訓(xùn)練和單調(diào)的生活。這是我們從小到大經(jīng)歷的最痛苦、最勞累、最無(wú)意義的日子了。

剛剛出發(fā)時(shí)遭遇的一場(chǎng)瓢潑大雨轉(zhuǎn)瞬便將我們對(duì)軍訓(xùn)的興奮勁兒沖至九霄云外處。不一會(huì)后吃到的飯菜更讓我們對(duì)軍訓(xùn)失去了信心。

不久在入營(yíng)儀式上，我們知道了軍訓(xùn)的目的是為了我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)生活中更好地團(tuán)結(jié)，協(xié)力去面對(duì)困難和坎坷，訓(xùn)練我們不怕苦、不怕累、不怕難的精神。這種頑強(qiáng)精神不僅會(huì)在我們的學(xué)習(xí)生涯中大有益處，更會(huì)令我們?cè)趯?lái)的工作中如虎添翼。雖然當(dāng)時(shí)聽(tīng)完了，但卻是一知半解、似懂非懂。

下午，我們的教官如實(shí)地告訴我們：在四天之后將會(huì)舉行“會(huì)操儀式”來(lái)競(jìng)爭(zhēng)做得最好的班級(jí)是哪個(gè)，希望我們能夠拿到最好。這些話雖然簡(jiǎn)略而又短小，卻出自肺腑，敲擊著我的心靈。這個(gè)下午有太多的人付出了太多的汗水，感動(dòng)化作了心中的動(dòng)力，支持著所有的人。我們懂得了只有辛勞地付出，才會(huì)有豐厚的回報(bào)。這會(huì)讓我們變得更強(qiáng)大。

晚上九點(diǎn)半立即熄燈的作息制度同樣令我們反感。認(rèn)為這樣會(huì)奪走我們太多的樂(lè)趣和交流溝通的機(jī)會(huì)。當(dāng)我們?cè)噲D想知道剛剛吃藥的同學(xué)是哪個(gè)，是否需要水時(shí)，教官敲了門進(jìn)來(lái)。是他告訴我們睡覺(jué)對(duì)人體是多么重要，強(qiáng)壯的身心缺少不了充足的睡眠。在這里我多么希望能夠感謝他。也正是他，讓我們懂得了只有擁有強(qiáng)健的體魄，才能真正地報(bào)效我們的祖國(guó)。這會(huì)讓我們變得更強(qiáng)大。

第二個(gè)訓(xùn)練的日子到了，我們依然枯燥無(wú)味地重復(fù)著先前的動(dòng)作，試圖做到最好。教官的口令與我們的步伐聲重疊交融在一起，一直回蕩在我的耳邊，直到兩種聲音都漸漸沙啞下去。那天晚上，我靜靜地躺著回想那種回聲，思索著?；蛟S真的是這種單調(diào)的回聲讓我們明白：一切單調(diào)的事情重復(fù)去做就會(huì)變得不再單調(diào)，一切枯燥的事情反復(fù)著便創(chuàng)造出了奇跡。這會(huì)讓我們變得更強(qiáng)大。倒數(shù)第二天了，我們已經(jīng)能夠踏出整齊的步伐了。在淅淅瀝瀝的雨中，步伐聲更勝雨聲，汗水也更勝雨水。我們終于明白了如何將注意力從“我”身上移到“我們”的身上，明白了入營(yíng)儀式教給我們的“團(tuán)結(jié)就是力量”、團(tuán)結(jié)就是所向披靡。這將使我們終生受益，并知道：只要擁有團(tuán)結(jié)，我們永遠(yuǎn)是強(qiáng)大的！最后的會(huì)操到了終于到了，所有人踏著團(tuán)結(jié)支撐的大道，把我們自己送上有生以來(lái)最最強(qiáng)大的頂峰！

或許我們?cè)?jīng)一度認(rèn)為我們?cè)馐芊侨说拇?，轉(zhuǎn)變成了別人隨意支使的人力資源和人力資本。但是現(xiàn)在不同了。當(dāng)我們真正地走上社會(huì)，站在所有的企業(yè)面前，我們會(huì)對(duì)他們說(shuō)：“我們是人，我們也是人們。我們是強(qiáng)而有力的人力資源，我們的團(tuán)結(jié)則是最巨大的人力資本，其勢(shì)滾滾而來(lái)如黃河之水，規(guī)劃勝利，共創(chuàng)未來(lái)！” 參考資料： baidu軍訓(xùn)感想 x月x日，是我開(kāi)始走進(jìn)新集體的第一天,也是我軍訓(xùn)的第一天,這我體會(huì)到了在外面生活的辛苦。

一直聽(tīng)長(zhǎng)輩說(shuō)：部隊(duì)是一個(gè)紀(jì)律嚴(yán)格的地方，軍營(yíng)非常艱苦，在他們那個(gè)時(shí)候，光站軍姿就要練七、八天，真正要做到站如松、坐如鐘的境界。說(shuō)實(shí)話，雖然我的軍訓(xùn)時(shí)間比較短，我還是覺(jué)得像是魔鬼訓(xùn)練營(yíng)一樣，讓我不知不覺(jué)開(kāi)始想家，開(kāi)始哭了，也開(kāi)始明白什么叫做“身在福中不知福”了。不過(guò)，我也覺(jué)得雖然軍訓(xùn)很苦，但是苦中有樂(lè)，自己也得到了鍛煉。像不會(huì)洗衣服、睡懶覺(jué)等等，都在這里有所改正，一向比較懶、有喜歡拖時(shí)間的我在這里得到了極大的鍛煉。這次軍訓(xùn)真的讓我變了一個(gè)人，改正了很多缺點(diǎn)，更重要的是讓我知道互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的重要性，從不認(rèn)識(shí)到認(rèn)識(shí)，短短的時(shí)間讓我結(jié)識(shí)了許多的朋友，我很開(kāi)心。

教官對(duì)我們很嚴(yán)格，但也很關(guān)心我們。立正稍息我們練了很長(zhǎng)時(shí)間，但也在無(wú)形中改掉了我喜歡駝背的毛病。我開(kāi)始相信姐姐的話。當(dāng)兵的看似很威風(fēng)，但他們付出的汗水是我們根本無(wú)法想象的。當(dāng)他們有成就時(shí)都會(huì)很懷念過(guò)去，也會(huì)珍惜現(xiàn)有的成果。所以當(dāng)我覺(jué)得很苦很累時(shí)，當(dāng)教官對(duì)我嚴(yán)格要求時(shí)，我振作起來(lái)，因?yàn)槲抑澜坦僖彩怯僧?dāng)兵開(kāi)始苦出來(lái)的，他們付出更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢？我覺(jué)得自己應(yīng)該做得更好，雖然我常會(huì)因?yàn)闆](méi)有做好被批評(píng)，但只要是我努力做了，無(wú)論被批評(píng)還是被表?yè)P(yáng)都是值得的。俗話說(shuō)：十年寒窗苦。讀書(shū)盡管辛苦，可當(dāng)兵的比我們更累、更苦，所以這些苦也就算不了什么了。不是說(shuō)失敗是成功之母么？不是說(shuō)先苦后甜么？不是說(shuō)沒(méi)有最好只有更好的么？所以我會(huì)盡量做到最好。我也深深的知道教官的辛苦。通過(guò)這次軍訓(xùn)我知道自己長(zhǎng)大了、懂事了、讓我知道自己不再是一個(gè)小孩子，不應(yīng)該向家長(zhǎng)撒嬌了。

有人說(shuō)：人生下來(lái)第一件事就是哭，沒(méi)有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時(shí)間和大腦；他注定人必須從苦到樂(lè)，不付出哪來(lái)的收獲？正如農(nóng)民種田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲(chóng)等等，經(jīng)過(guò)一系列苦活、累活之后，秋天才會(huì)有收獲。所以，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過(guò)去就能讓自己受益一輩子。你努力了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒(méi)有收獲，別人就不會(huì)看得起你，你就會(huì)苦一輩子，所以我們一定要努力付出，付出越多就會(huì)有越多的收獲。所以軍訓(xùn)雖苦，但收獲是不可估量的，也能為我們?cè)谌松缆飞洗蛳铝己玫幕A(chǔ)。這次的軍訓(xùn)讓我學(xué)會(huì)了獨(dú)立，改正了許多的缺點(diǎn)。我感謝這次的軍訓(xùn)!請(qǐng)取舍：

軍訓(xùn)感思

軍訓(xùn)的第一課就是站軍姿，抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫，真是難受，雖然有教官陪我們一起站，可我們還是堅(jiān)持不住，頭上頂著火熱的陽(yáng)光，我感覺(jué)到汗從我的額頭滴到了地下。真是苦，這還不算苦的。聯(lián)系正步的時(shí)候，教官讓我們控腿，一控就是十分鐘，當(dāng)然有教官陪伴，十分鐘不到，我們已經(jīng)東倒西歪了。可教官卻穩(wěn)穩(wěn)地站在那，還和我們聊天呢。我不禁佩服他們的毅力和耐力。后幾天我們學(xué)了擒敵拳，有幾個(gè)教官給我們表演了跳起來(lái)再摔下去的動(dòng)作，真是太厲害了。我的手都快拍麻了，無(wú)限的敬佩涌上心頭。

軍訓(xùn)十天，我學(xué)到了很多，首先我真正地了解遵守紀(jì)律的重要性，不單單是以前的聽(tīng)話就好，而是要不啊紀(jì)律放在心上，要有責(zé)任感，對(duì)自己所做的事負(fù)責(zé)任；其次，在這十天里我感受到軍人那良好的生活習(xí)慣，我會(huì)朝著那個(gè)標(biāo)準(zhǔn)努力，讓自己擁有良好的習(xí)慣?；氐綄W(xué)校后我會(huì)認(rèn)真努力地學(xué)習(xí)，像軍人一樣吃苦耐勞，我不會(huì)忘記這最后一次軍營(yíng)生活。

軍訓(xùn)感受

度過(guò)了三天的軍訓(xùn)，同學(xué)們是什么感受呢？有些許疲憊，有些許興奮，有些許解脫，更有些許有得。

三天軍訓(xùn)雖短，卻給我們上了復(fù)旦附中的第一課。軍訓(xùn)中，有苦，有累，但更多的卻是無(wú)盡的快樂(lè)。

第一天軍訓(xùn)，暴雨驟至，給了大家一個(gè)下馬威——好象老天有意告訴我們，軍訓(xùn)不是鬧著玩的。大家一起學(xué)習(xí)立正，稍息，一遍遍地做著枯燥無(wú)味的四面轉(zhuǎn)。漸漸地，太陽(yáng)又露出來(lái)。被雨水打濕的衣裳剛剛晾干，就又被汗水所浸濕。然而，汗水浸濕了衣裳，卻無(wú)法打敗大家的堅(jiān)強(qiáng)。第一天，我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)韌不拔。第二天軍訓(xùn)，艷陽(yáng)高照。同學(xué)們腰酸腳痛，豆大的汗珠不斷地從臉上滑落。然而，只要教官的命令，就沒(méi)有人會(huì)擅自休息，即使腳下磨出了水泡。這一站，就是半個(gè)小時(shí)。教官不發(fā)話，整個(gè)班級(jí)就是一支整齊的隊(duì)伍，沒(méi)有一死一毫的動(dòng)搖。第二天，我們學(xué)會(huì)了服從命令。第三天軍訓(xùn)，要迎接下午的會(huì)操。為了班級(jí)的榮譽(yù)，每個(gè)方陣都一絲不茍地練習(xí)著集體的配合。從最簡(jiǎn)單的立正，稍息，到向右看齊，再到四面轉(zhuǎn)法，最后到整個(gè)方陣的齊步行進(jìn)，都不允許任何一個(gè)人犯一點(diǎn)差錯(cuò)。俗話說(shuō)：差之毫厘，謬之千里。不錯(cuò)，前排同學(xué)小小的一個(gè)錯(cuò)誤，就會(huì)是整個(gè)排面變亂，操場(chǎng)上，沒(méi)一個(gè)方陣無(wú)數(shù)次地從這一頭走到那一頭，再?gòu)哪且活^跑到這一頭。無(wú)數(shù)次的練習(xí)就是為了訓(xùn)練整支隊(duì)伍的統(tǒng)一一致。教官說(shuō)：步調(diào)一致，整齊劃一才是真正的軍隊(duì)。今天，我們又學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)一致。三天的軍訓(xùn)，我們付出了辛苦，付出了汗水。然而得到的卻是一份沉甸甸的收獲。我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)韌不拔，學(xué)會(huì)了服從命令。軍訓(xùn)，就是要培養(yǎng)我們的品質(zhì)，磨礪我們的意志。經(jīng)歷了軍訓(xùn)，我們獲益匪淺；通過(guò)了軍訓(xùn)，我們無(wú)比驕傲。

在今天的結(jié)營(yíng)式上，大家或許是備感自豪，或許是心喊解放。然而，畢竟我們經(jīng)歷了，我們努力了，我們能夠說(shuō)，軍訓(xùn)后，我們更出色。我們選擇了堅(jiān)持。盡管烈日炎炎，一分一秒地如此漫長(zhǎng)，但在訓(xùn)練場(chǎng)上的我們昂首挺胸、精神飽滿，認(rèn)真進(jìn)行著訓(xùn)練。最后的結(jié)果正像教官說(shuō)的那樣，勝利是屬于我們的，我們用自己的汗水和努力換來(lái)的是結(jié)業(yè)式上完美的表演，贏來(lái)的是前來(lái)參加結(jié)業(yè)式的院領(lǐng)導(dǎo)、老師以及教官們的認(rèn)同和掌聲。

我們不否認(rèn)的是，身為獨(dú)生子女的我們習(xí)慣于獨(dú)來(lái)獨(dú)往，凡事先考慮到的是我們自己，而忽視了許多事是需要大家共同為之付出才能做好的。當(dāng)我們把自己融在一個(gè)大集體時(shí)，個(gè)人的得失就顯得微不足道，顯現(xiàn)出的是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的作用和力量。為了使這個(gè)團(tuán)隊(duì)有一個(gè)良好的精神面貌展現(xiàn)在全體教官的面前，為了給學(xué)院增光添彩，不少同學(xué)是帶病堅(jiān)持訓(xùn)練的。我想如果沒(méi)有這種集體意識(shí)和集體榮譽(yù)感，我們軍訓(xùn)的效果也不會(huì)這樣好。在軍訓(xùn)過(guò)程中，我們不但學(xué)會(huì)了一些軍事常識(shí)，我們還學(xué)會(huì)了尊重他人。開(kāi)始我們?cè)鵀橐恍┬∈屡c教官發(fā)生沖撞，以至于彼此之間產(chǎn)生了誤會(huì)，說(shuō)話語(yǔ)氣也難免會(huì)重一些。但是我們隨時(shí)都在反醒自己，畢竟軍訓(xùn)的目的就是要讓我們體驗(yàn)軍人的生活，了解作為一名軍人應(yīng)遵循的基本準(zhǔn)則；而教官們亦在調(diào)整，因?yàn)槲覀兪菍W(xué)生，和真正的軍人是有差別的。為了緩解偶爾出現(xiàn)的矛盾，我們坐在一起聊天，交換著各自的人生經(jīng)歷和對(duì)問(wèn)題的看法，換位思考后彼此之間有了進(jìn)一步了解的同時(shí)，我們也明白了軍隊(duì)鐵的紀(jì)律，而教官們也接受了我們身上存在的一些問(wèn)題。從中我們也體會(huì)到了學(xué)會(huì)理解和尊重他人，學(xué)會(huì)換位思考的重要性。許是離家在外，身在軍營(yíng)，我們的教官不能經(jīng)?；丶?，所以他們對(duì)父母兄弟姐妹有著一種深深的思念，每次回家都會(huì)為父老鄉(xiāng)親們做點(diǎn)什么。他們對(duì)家鄉(xiāng)的懷念和對(duì)父母的孝敬，感動(dòng)了我們的同時(shí)，也使我們學(xué)會(huì)感激父母的養(yǎng)育之恩，所以在打電話回家時(shí)，我們會(huì)叮囑父母上班時(shí)路上小心，不要吸煙，那有害身體健康；生病了記得要吃藥，不要為了掙錢而忽略自己的健康；我們?cè)诨厣詈芎煤屯瑢W(xué)教官相處很融洽，請(qǐng)不要為我們擔(dān)心``````匆匆掛上電話，擦掉眼角的淚水，心中充滿了無(wú)限思念?？梢哉f(shuō)，軍營(yíng)的生活使我們的意志得到鍛煉的同時(shí)，也使我們懂得了感恩，懂得了長(zhǎng)大成人的意味著什么。

難忘的軍訓(xùn)，教會(huì)了我太多、太多。自信、奉獻(xiàn)，尊重、感恩``````這些都是財(cái)富，一筆寶貴的財(cái)富。

在軍訓(xùn)之前，我總認(rèn)為那是一件非常有趣的事，雖然初中、高中也有過(guò)軍訓(xùn)，但那畢竟只是在校內(nèi)，因此對(duì)這種軍營(yíng)中的生活充滿了期待和向往。再加上那些電視上所報(bào)道的軍訓(xùn)中的篝火晚會(huì)、打靶、野營(yíng)、拉歌??我真的把軍訓(xùn)當(dāng)作夏令營(yíng)般輕松和自在。篇四：最新初中軍訓(xùn)心得體會(huì)

最新初中軍訓(xùn)心得體會(huì)

初中軍訓(xùn)心得體會(huì) 8月20號(hào)那天，我們就早早開(kāi)始了軍訓(xùn)生活。當(dāng)我來(lái)到這個(gè)陌生的地方，看到一望無(wú)際，雜草叢生的學(xué)校，心想以后就要在這里學(xué)習(xí)生活了，心里有說(shuō)不出的滋味。和室友閑聊一通后，發(fā)現(xiàn)她們?nèi)硕己芎茫睦餃嘏嗽S多。

然后軍訓(xùn)就自然而然到來(lái)了。首先，我們有了一個(gè)超級(jí)可愛(ài)的教官，他可以隨時(shí)讓你哈哈大笑，滿足同學(xué)們的要求做各種姿勢(shì)拍照，很無(wú)厘頭的調(diào)皮。晚上我們的訓(xùn)練大部分是一起玩，看同學(xué)們唱歌跳舞，像開(kāi)晚會(huì)似的。所以大家很快打成一片，慢慢了解。接著英語(yǔ)分級(jí)考試，被打擊的夠嗆，不過(guò)幸好過(guò)了。大學(xué)開(kāi)學(xué)典禮，不像高中那么沉悶，還有勁爆的表演，我們?cè)谟曛写┲暌驴赐耆珗?chǎng)，最后半個(gè)小時(shí)的煙花好絢爛!還有選課，緊張的守著電腦，最后卻發(fā)現(xiàn)根本沒(méi)得搶;軍訓(xùn)慰問(wèn)演出，學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐打扮的好q。各種社團(tuán)招新，發(fā)傳單，打廣告，好熱情。還有大家一起學(xué)歌，互相拉歌，很開(kāi)心。

當(dāng)然軍訓(xùn)是很累的，尤其中間幾天火辣辣的太陽(yáng)，曬的皮膚又癢又疼，在最短時(shí)間內(nèi)把我們都曬的烏七八黑的，脖子后面還曬脫皮了，嗚嗚...正步走保持慢鏡頭不動(dòng)，唱兩只老虎分散注意是我們的首創(chuàng)哦。軍訓(xùn)后十天組方隊(duì)訓(xùn)練，我在女子擒敵拳四百人方隊(duì)，規(guī)模最大。四百人要統(tǒng)一起來(lái)真不是件易事。我們就反復(fù)練拳法，還要加哈!嘿!的口號(hào)，嗓子都喊啞了。還要臥倒在操場(chǎng)上擺百年?yáng)|大的字樣，后面還擺了一排長(zhǎng)城作為花邊，我們就趴在草地上數(shù)螞蟻，還有睡著的。閱兵式彩排了n遍，不過(guò)演出時(shí)挺精彩，除了煙霧放的太多，把主席臺(tái)淹了，哈哈。最多的，晚上想家，還挺難受的。

然而，就在我們慢慢適應(yīng)了軍訓(xùn)生活以后，它卻要收?qǐng)隽?。結(jié)束之前，我們排的聚餐，一起吃喝，一起笑，一起玩真心話大冒險(xiǎn)，很盡興。但收?qǐng)鰰r(shí)很傷感。9月9 號(hào)，軍訓(xùn)正式結(jié)束，教官立馬起程，沒(méi)有片刻停留。送教官上車離去，女生都哭了。軍訓(xùn)結(jié)束后的三天假日，我們結(jié)伴去四牌樓校區(qū)，新街口玩，很輕松，但覺(jué)得心里少點(diǎn)什么?？吹絼e校同學(xué)在心情上寫軍訓(xùn)很苦，很難熬時(shí)，其實(shí)心里很想說(shuō)：還想再來(lái)一次軍訓(xùn)，雖然這永遠(yuǎn)不可能了，但這是一段很美好，永不會(huì)忘的回憶!初中軍訓(xùn)心得體會(huì)

在八月份的22日至25日，我們中學(xué)的初一新生去了軍訓(xùn)。在這短短的四天集體生活里，讓我學(xué)會(huì)了、懂得了許多道理。

先說(shuō)說(shuō)站軍姿吧。站軍姿，顧名思義，就是按照軍人的姿勢(shì)來(lái)站著。最新初中軍訓(xùn)心得體會(huì)最新初中軍訓(xùn)心得體會(huì)。站時(shí)，要抬頭挺胸，在烈日當(dāng)空的情況下，還要保持紋絲不動(dòng)。記得我在站軍姿時(shí)汗流浹背，額頭上的汗水到處流，可是站軍姿時(shí)是不允許擦汗的。這時(shí)候，就是磨練我的毅力的時(shí)候。而且，經(jīng)過(guò)這次訓(xùn)練后，我再也不怕熱了。

然后，我們還得進(jìn)行集訓(xùn)。集訓(xùn)一般是在上午、下午和晚上進(jìn)行的。在集訓(xùn)時(shí)，一旦我們做不好，教官就會(huì)罰我們做掌上壓或者是蛙跳。如果說(shuō)站軍姿辛苦的話，那么教官懲罰我們時(shí)就更辛苦了。這讓我懂得了：每件事都要嚴(yán)格要求自己，要認(rèn)真去做。還必須

為自己做錯(cuò)的事負(fù)責(zé)任。

最讓我印象深刻的，就是在宿舍里的生活了。要知道，嚴(yán)明的部隊(duì)紀(jì)律可不是鬧著玩兒的。如果在宿舍里搞不好衛(wèi)生、內(nèi)務(wù)，或紀(jì)律不好，都會(huì)被扣分。還有，在晚上熄燈睡覺(jué)前的一個(gè)小時(shí)內(nèi)，宿舍里的所有人，都要完成三部曲：洗漱、洗衣服和寫日記。這又讓我懂得了：做任何事，都要雷厲風(fēng)行，不要慢吞吞的，因?yàn)?，時(shí)間是不等人的。在宿舍生活中，我還對(duì)團(tuán)結(jié)就是力量這句話有了更深的體會(huì)。剛開(kāi)始時(shí)，宿舍里的衛(wèi)生和內(nèi)務(wù)只有宿舍長(zhǎng)負(fù)責(zé)，結(jié)果被扣分了。因?yàn)椋瑔慰總€(gè)人的力量是完成不了那么多任務(wù)的。后來(lái)，整個(gè)宿舍的同學(xué)團(tuán)結(jié)起來(lái)，一起搞衛(wèi)生、整理內(nèi)務(wù)。最后，宿舍就沒(méi)被扣分了。因?yàn)椋硕嗔α看?，團(tuán)結(jié)就是力量??！

最后一天，我們班獲得了先進(jìn)班級(jí)體這個(gè)大獎(jiǎng)。每一個(gè)同學(xué)都興高采烈的，拍掌拍得手都紅了。這又一次體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)就是力量這句話。因?yàn)?，這個(gè)獎(jiǎng)，是同學(xué)們共同努力的成果；這個(gè)獎(jiǎng)，證明了同學(xué)們的辛苦沒(méi)白費(fèi)，汗水沒(méi)白流。

正如我們那句口號(hào)：嚴(yán)格訓(xùn)練，超越自我。是啊，在這次軍訓(xùn)中，我們何嘗不是超越了自我，我們克服了種種困難，我們以軍人為榜樣，按照軍人的要求來(lái)規(guī)范自己。

在這次軍（家庭教育心得體會(huì)）訓(xùn)中，我感到自己的壞毛病改正了，懶惰之心消除了。又好像覺(jué)得自己在軍訓(xùn)后長(zhǎng)大了，成熟了。最新初中軍訓(xùn)心得體會(huì)

水滴石穿，繩鋸木斷微小的力量一旦積攢起來(lái)，產(chǎn)生的威力可是無(wú)比的呀！當(dāng)別人享受鍥而不舍的喜悅時(shí)，你千萬(wàn)不要成為功虧一簣的典型。誰(shuí)笑到最后，誰(shuí)是最終的勝利者；誰(shuí)堅(jiān)持到最后，誰(shuí)才是真正的英雄，誰(shuí)才是戰(zhàn)勝了自我的強(qiáng)者。

篇三：初中軍訓(xùn)心得體會(huì)

在這烈日炎炎、驕陽(yáng)似火的8月下旬，為期5天的軍訓(xùn)如火如荼的拉開(kāi)了帷幕。這幾天，我們感到又漫長(zhǎng)，又短暫，充滿了艱辛和快樂(lè)，我忽然發(fā)現(xiàn)，我感受更多的是留戀與不舍。

是的，軍訓(xùn)是很辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在為正步踢麻的腿，苦在站軍姿時(shí)累酸的腰間，軍訓(xùn)如此的苦，我當(dāng)然也有退縮的時(shí)候。但我堅(jiān)持了下來(lái)，軍訓(xùn)是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)考驗(yàn)自我，磨練自我的過(guò)程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關(guān)，不到萬(wàn)不得已絕不停止訓(xùn)練，有多少人是在暴日下站著倒下去的，又有多少人是在教官的勸說(shuō)下才去旁邊休息的，要知道軍訓(xùn)本來(lái)就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢？想到這，我都會(huì)咬咬牙，挺過(guò)去。也許堅(jiān)毅在累酸的腰間堆集，最后將堅(jiān)實(shí)、挺拔與不屈?；蛟S這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力是堅(jiān)毅是勇敢，是不屈，更是團(tuán)隊(duì)精神。無(wú)論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險(xiǎn)阻都變得無(wú)所謂了。我想這也就達(dá)到了軍訓(xùn)的目的了吧。

是的，從軍訓(xùn)中我們也感受到很多快樂(lè)。最新初中軍訓(xùn)心得體會(huì)心得體會(huì)，學(xué)習(xí)心得。從大家整齊的腳步聲，高昂的口號(hào)聲中，我體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的歡樂(lè)，從鏗鏘的軍歌中，我體會(huì)了奮進(jìn)的快樂(lè)，當(dāng)我們隊(duì)列經(jīng)過(guò)一整天的訓(xùn)練，最終受到領(lǐng)導(dǎo)的表?yè)P(yáng)時(shí)，我滿足而自豪的笑了，當(dāng)我們和隔壁班一同拉歌時(shí)，我們感受到集體的溫暖...在這里，我們大聲歡呼，在這里，我們大聲的笑，在這里，我們留下了我們最美好的回憶！

兩位教官的喉嚨已沙啞，然而還是有力地喊著稍息、立正、一二一齊步走。訓(xùn)練時(shí)他們像所有教官一樣嚴(yán)厲，注重紀(jì)律，精益求精；然而卻又多了一份細(xì)心，對(duì)每個(gè)同學(xué)盡其關(guān)愛(ài)，對(duì)每個(gè)同學(xué)不失原則的要求都盡量滿足。休息時(shí)他們的微笑讓人感覺(jué)如兄長(zhǎng)一般的親切清爽，讓大家覺(jué)得像朋友一般的輕松舒適。

這5天過(guò)得如此之快啊，感受最多的還是我們堅(jiān)持不懈、永不放棄的精神。記得在《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》中看過(guò)這樣一句話：如果我無(wú)所畏懼，我會(huì)怎么做？現(xiàn)在我想，我要做勇敢的女孩，如果我是勇敢的，我就無(wú)所畏懼，那么我沒(méi)有理由放棄努力。堅(jiān)持下去，堅(jiān)持到底。沒(méi)有日曬雨淋，沒(méi)有狂氣暴雨，怎會(huì)有屬于自己的風(fēng)雨彩虹，怎會(huì)有屬于自己的精彩天地！生命不息，奮斗不止，所以我堅(jiān)持，我勝利！

也許軍訓(xùn)的時(shí)光短暫，也許這樣的時(shí)光一去不復(fù)返。但稍息、立正、站好、向左看這些口令將永遠(yuǎn)回蕩在我的耳邊。

篇四：初中軍訓(xùn)心得體會(huì)

那次我們到團(tuán)泊洼紅太陽(yáng)基地的時(shí)候，我哭了

那次，我們要從團(tuán)泊洼紅太陽(yáng)基地回家時(shí)，我的淚水再一次莫名奇怪的流了下來(lái)......離軍訓(xùn)還剩一天時(shí)，我就有些激動(dòng)不安了，想象著去軍訓(xùn)時(shí)的樣子，可是一到那里，看著那里的床和洗漱臺(tái)，我都快要哭了，因?yàn)槟抢锏南词貍€(gè)個(gè)都生了銹，床也是一樣，上面都是蟑螂、臭蟲(chóng)、蜘蛛、蚊子，讓人一看了就惡心，就更沒(méi)有睡意了，因?yàn)槭擒娪?xùn)，所以我們每一個(gè)宿舍都貼了一張作息時(shí)間表：早上6:00起床，6:05做早操，6:45收操，7:00吃飯，7:30訓(xùn)練，等等等等，當(dāng)然每天還只有不到一個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間，所以剛剛過(guò)了不到三天，在第二天晚上，我抱著臨走時(shí)給我灌得水瓶，用被子蒙住頭哭了起來(lái)，哭著哭著就睡著了，夢(mèng)里夢(mèng)見(jiàn)了我和媽媽還有爸爸一起在玩大富翁7，玩得很高興，就當(dāng)我正要使用紅卡的時(shí)候，我突然醒了，當(dāng)然，是被我們寢室的人吵醒的，想接著再做我的美夢(mèng)時(shí)，已經(jīng)睡不著了只好起床和她們一起聊天，趁著聊天的這會(huì)兒時(shí)間，我們都在醒盹兒。說(shuō)了十多分鐘的話，差不多5:40了，我們?nèi)家还锹蹬榔饋?lái)，拿好洗漱的東西去洗漱池，這是我又想到媽媽對(duì)我說(shuō)的一句話：洗漱完畢后，要把毛巾放在架子上，把牙刷和牙缸放在化妝臺(tái)上哦！一想，鼻子一酸，眼淚就又在眼眶里打轉(zhuǎn)兒了......又過(guò)了一天，我們?cè)摶丶伊耍?dāng)指導(dǎo)員年優(yōu)秀營(yíng)員、優(yōu)秀宿舍和優(yōu)秀班級(jí)的時(shí)候，我聽(tīng)到優(yōu)秀營(yíng)員里有我的時(shí)候，我非常欣喜，因?yàn)槲易龅搅宋蚁胱龅氖??？墒蔷驮谏宪囈院?，我的眼淚又流了下來(lái)，因?yàn)榭峙挛乙院笤僖惨?jiàn)不到我們的張教官了，在車上的十多分鐘（車子還沒(méi)有起程），我看了看，我們班的女生有小聲哭泣的、有泣不成聲的。還有的哭著說(shuō)想要下車去找張教官，可是老師不同意，就這樣，車子在我們的抽噎和哭泣聲中慢慢的開(kāi)動(dòng)了，當(dāng)走出團(tuán)泊洼紅太陽(yáng)基地的時(shí)候，我們看到了張教官，這是有的女生

哭泣聲更大了，好似雷電，一聲比一聲響，我們班的聲音甚至賽過(guò)了汽車的笛聲，就連我們的張教官敬禮時(shí)都摸了摸眼淚，這時(shí)，我旁邊的同學(xué)--王夢(mèng)瑤已經(jīng)是泣不成聲了，我問(wèn)她：你有沒(méi)有因?yàn)闆](méi)有得到優(yōu)秀營(yíng)員而傷心呢？她擦了擦眼淚鎮(zhèn)靜的回答說(shuō)：不會(huì)的，因?yàn)槲乙呀?jīng)努力爭(zhēng)取了，什么事情不需要一次就成功，更多的是失敗，但在失敗中，只要你努力了，才是最好的?。?/p>

以后再做一些困難的事情時(shí)，不要因?yàn)槭《胪径鴱U，要相信有失敗才會(huì)有成功，因?yàn)楸╋L(fēng)雨過(guò)后，總會(huì)出現(xiàn)美麗的彩虹?。?/p>

在這次軍訓(xùn)中，我懂得了什么是成功與失敗，由此，在軍訓(xùn)中，不要因?yàn)楣陋?dú)和苦累而流下無(wú)助的淚水！

初中軍訓(xùn)心得體會(huì) 時(shí)間過(guò)得真的是太快了，六年的小學(xué)生活仿佛一眨眼就過(guò)去了，升入初中第一堂課就是軍訓(xùn)了。眾所周知，軍訓(xùn)這段時(shí)間必然是艱苦的，下面來(lái)談?wù)勎疫@段時(shí)間軍訓(xùn)的心得體會(huì)吧。

我們的教官姓x，x教官是一個(gè)武警，個(gè)又高，人長(zhǎng)得又帥，他對(duì)我們也非常關(guān)心。(哦，對(duì)了，因?yàn)閤教官考起了杭州軍校，所以我們后來(lái)一個(gè)星期是另一個(gè)姓x的教官。x教官高大強(qiáng)壯，人又長(zhǎng)得可愛(ài)極了，對(duì)我們和x教官一樣。)第二個(gè)星期，我很高興，因?yàn)槲覙s幸得被選入了菜鳥(niǎo)隊(duì)，不久后將要參加縣上舉行的比賽，我感到非常興奮。我認(rèn)為，參加了菜鳥(niǎo)隊(duì)是因?yàn)槟阌斜臼?，你有才能，所以才?huì)選你，以此，我要好好努力，認(rèn)真學(xué)習(xí)，為班級(jí)爭(zhēng)光，為學(xué)校爭(zhēng)光。

我相信自己一定能行，加油，向前沖刺吧，能在艱苦的軍訓(xùn)悟出快樂(lè)，那才是軍訓(xùn)的真正意義!篇五：初中軍訓(xùn)感受

收獲第一天

七年級(jí)（3）班：岳雪玉

花開(kāi)花落，歲月匆匆。小學(xué)的學(xué)習(xí)生活轉(zhuǎn)瞬間就過(guò)去了。而今，我離開(kāi)了小學(xué)，滿懷期待踏入了初中，開(kāi)始了我的初中生涯。我的感覺(jué)是一切是那么的新奇,那么的令人向往，我渴望在這一片廣闊的天地里讓自己越飛越高！

今天，我開(kāi)始初中生活的第一課——為期4天的軍訓(xùn)。盡管是軍訓(xùn)的第一天，但我已經(jīng)體會(huì)到了軍人的堅(jiān)強(qiáng)意志和耐力，也感覺(jué)到了我們這些獨(dú)生子女的脆弱與嬌氣。

首先，我們舉行了隆重的開(kāi)營(yíng)儀式。在開(kāi)營(yíng)儀式上校領(lǐng)導(dǎo)激清洋溢話語(yǔ)鼓動(dòng)號(hào)召著我們，幾名教官為我們演示了幾套擒敵拳法，教官熟練的拳法和協(xié)調(diào)的動(dòng)作讓我們大開(kāi)眼界，幾個(gè)同學(xué)更是站起來(lái)高聲叫好，摩拳擦掌，躍躍欲試。接下來(lái)有一位教官來(lái)到我們面前，我仔細(xì)打量打量了他：一身橄欖綠軍裝彰顯出威武；一頂軍帽襯托來(lái)英俊！經(jīng)他自我介紹，我才知道原來(lái)他就是我們七年級(jí)（3）班的訓(xùn)練教官——?jiǎng)⒔坦?。他將我們排成?橫排，指導(dǎo)我們練習(xí)站軍姿。劉教官首先給我們示范了一下，我也跟著做了起來(lái)，兩手緊貼褲線，兩腳腳尖分開(kāi)成60度，腳跟并攏，抬頭挺胸，兩肩后張，身體向前傾，目視前方。站在那里本身沒(méi)有什么難的，可一動(dòng)不動(dòng)的站著就困難啦，它需要很大的意志力和良好的耐力，按教練要求，即使有蚊子叮咬也必須保持姿態(tài)挺拔！

十分鐘、二十分鐘?? 我漸漸有些堅(jiān)持不住了，感覺(jué)腰酸腳痛?？晌乙幌氲杰娪?xùn)本來(lái)就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，我就咬咬牙，挺過(guò)來(lái)了。隨著時(shí)間的推移，酸痛和勞累在腰間堆集，但堅(jiān)實(shí)、挺拔與不屈也在充實(shí)我的身體！或許這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲！而且我收獲的不只是耐力，還有堅(jiān)毅、勇敢與不屈，還有團(tuán)隊(duì)精神！無(wú)論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險(xiǎn)阻都變得無(wú)所謂了?！靶菹ⅲ　苯坦俚淖彀屠锝K于說(shuō)出了令我期盼已久的詞

語(yǔ)，我渾身一癱，就坐在了地上。可是沒(méi)坐了幾分鐘，又被教官叫了起來(lái)，我想起了平常部隊(duì)訓(xùn)練的戰(zhàn)士，他們的訓(xùn)練比我們要艱苦的多，但是他們卻沒(méi)有一個(gè)叫苦叫累和當(dāng)逃兵的。穿上軍裝，就意味著紀(jì)律，橄欖綠中露出威嚴(yán)！想到這，我打起精神，爬了起來(lái)，迅速回到了我指定的位置。我想我會(huì)堅(jiān)持到最后的！

接下來(lái)教官教給我們幾個(gè)基本動(dòng)作：轉(zhuǎn)身、稍息，我們都能按要求完成。在我們班的軍訓(xùn)隊(duì)伍中沒(méi)有訓(xùn)斥聲，沒(méi)有責(zé)罵聲，只有教官一遍遍耐心地指導(dǎo)聲。我們班級(jí)團(tuán)結(jié)合作，服從訓(xùn)練。

今天訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。一個(gè)隊(duì)伍如果不團(tuán)結(jié)，不合作，這個(gè)隊(duì)伍就是一盤散沙，就沒(méi)有凝聚力，沒(méi)有戰(zhàn)斗力，如果沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。第一天的軍營(yíng)生活使我難忘，今后的訓(xùn)練將日益艱苦，我在接下來(lái)的日子里更加努力。指導(dǎo)老師：任樹(shù)花

初中軍訓(xùn)感想

七年級(jí)（2）班：吳新燕

轉(zhuǎn)眼間，4天的軍訓(xùn)就結(jié)束了。在這 4天短暫的軍訓(xùn)中，我感受到了教官就像鋼鐵一樣，我們就像豆腐一樣軟弱。在訓(xùn)練中，酸、甜、苦、辣的味道都齊全?！傲⒄苯坦佟翱蓯骸?的口令又響了，又要進(jìn)行“地獄”式的訓(xùn)練了。烈日下，我們紋絲不動(dòng)，如同一座座雕像。我就像吃了辣椒一樣，渾身發(fā)熱。我們要站半小時(shí)的軍姿，可是站軍姿的時(shí)間走得特別慢，才一分鐘、兩分鐘,我的雙腿就開(kāi)始顫抖，汗不停地流著，我恨不得馬上把它擦掉。我多么渴望有一陣風(fēng)向我們吹來(lái)。半小時(shí)里苦苦的煎熬后，終于盼到教官叫“踏步”的口令了。哎，這半小時(shí)真難過(guò)!過(guò)了一會(huì)兒，教官還要我們練齊步走，再練踢正步。終于，半天的軍訓(xùn)生活結(jié)束了，我洗完澡后，躺在床上，全身的肌肉酸軟了，特別難受，睡覺(jué)時(shí)，我閉著眼睛，淚水順著眼角流進(jìn)嘴里，淚是甜的!我曾經(jīng)想過(guò)放棄，但是同學(xué)們都做得到，難道我就做不到嗎?我就暗自下定決心我不能這么容易就放棄.真是度日如年啊，好不容易挨到了第 4天，我們就把這四天的軍訓(xùn)的成果表演給校領(lǐng)導(dǎo)們看。功夫不負(fù)有心人，我們班走出了我們最好的陣容、最好的隊(duì)列。真興奮，我們展示了自我。軍訓(xùn)雖然苦，但苦中也帶樂(lè)。

第三篇：擒敵拳教案

擒敵拳是擒敵術(shù)主要技法動(dòng)作的單人綜合練習(xí)。由16 組技法動(dòng)作合成，融入了所有手型、步型及攻擊、防守技法。

預(yù)備姿勢(shì)

動(dòng)作要領(lǐng)：在立正的基礎(chǔ)上，聽(tīng)到“擒敵拳——預(yù)備”的口令后身體左轉(zhuǎn)成格斗勢(shì)。

一、貫耳沖擊 動(dòng)作要領(lǐng)：前進(jìn)步的同時(shí)，雙拳貫耳，兩拳與太陽(yáng)穴同高，相距20 厘米；隨即右沖膝；右腳向前落步成右弓步的同時(shí)，左手成立掌前推右拳面，右肘前擊與肩同高，兩眼目視前方

動(dòng)作要求：進(jìn)步貫耳快、右膝沖擊猛、落步肘擊狠

二、抓腕砸肘

動(dòng)作要領(lǐng)：左腳在右腳后墊步，右腳上步成右弓步的同時(shí)，左手成八字掌向前下做抓腕式，與小腹同高，右臂自然后擺，右拳拳心朝下，目視左手；隨即左后轉(zhuǎn)體成左弓步的同時(shí)，左手變?nèi)乩裂H，拳心朝上。右手握拳揮臂下砸，小臂略成水平，肘部

輕貼右肋，拳距腹部約30 厘米，拳眼向上，目視前下。

三、擋臂掏腿

動(dòng)作要領(lǐng)：右后轉(zhuǎn)身成右弓步的同時(shí)，右臂上格擋； 左腳向前上步成左弓步的同時(shí)，右手成插掌前插，掌心向上，與腰部同高；隨即，右手變勾回拉置于右腹前，手心向上，左手成立掌前推與胸同高，目視前方。

動(dòng)作要求：擋臂要快，掏推要協(xié)調(diào)一致。

四、砍肋擊胸 動(dòng)作要領(lǐng)：左腳收回成左虛步的同時(shí)，雙手變掌砍肋，掌心向上，肘輕貼腰際，小臂略成水平；隨即右腳向前上步扒地成右弓步的同時(shí)，雙掌變?nèi)沼谘H，拳心向上，由腰際向前擊出，與肩同高，兩拳相距20 厘米，拳心朝下 動(dòng)作要求：虛步砍肋狠、上步擊腹快。

五、纏腕沖拳 動(dòng)作要領(lǐng)：右腳收回成側(cè)虛步的同時(shí)，左手抓握右手腕猛力后拉至左腹前，右手成虎爪，手心向下，目視前方右轉(zhuǎn)身的同時(shí)，右腳抬腳猛力下踏，左腳自然上步成半馬步，兩手經(jīng)胸前猛力下切于右腹前（右手成虎爪），目視兩手隨即，左手成八字掌前擋，右拳收于腰際，拳心向下重心前移成左弓步的同時(shí)，右拳向前擊出與肩同高，左拳收于腰際，拳心向上，目視前方。

動(dòng)作要求：切腕迅猛，擋抓回拉與沖拳協(xié)調(diào)一致

六、上架彈砍。動(dòng)作要領(lǐng)：右腳上步成右弓步的同時(shí)，雙臂上架，左臂在外；起左腳彈踢；左腳落步成左弓步的同時(shí)，右手變掌向前砍擊與頸部同高，左拳收于腰際，拳心向上，目視前方

動(dòng)作要求：上架有力、彈踢迅猛、砍擊準(zhǔn)確。

七、接腿涮摔 動(dòng)作要領(lǐng)：左腳進(jìn)步，右腳自然跟進(jìn)成騎龍步，右抄抱；隨即，左手抓握右手腕，右手變?nèi)?，拳心向上；右腳右后撤步成左仆步的同時(shí)，雙手由兩膝前劃過(guò)后拉上提，右小臂略垂直，拳與頭同高，距太陽(yáng)穴約20厘米，目視前方。

動(dòng)作要求：進(jìn)步接腿準(zhǔn)、撤步涮摔快。

八、橫踢鞭打 動(dòng)作要領(lǐng)：右腳在左腳后墊步的同時(shí)起左腳橫踢； 左腳落步，右腳在左腳后背步，右后轉(zhuǎn)體，接右鞭拳，目視攻擊方向；隨即，左后轉(zhuǎn)身180°成格斗勢(shì)。動(dòng)作要求：墊步橫踢快、轉(zhuǎn)體鞭打猛。

九、直擺勾擊 動(dòng)作要領(lǐng)：左腳進(jìn)步的同時(shí)左直拳；右腳跟步接右擺拳；右轉(zhuǎn)體接左勾拳，目視前方。

動(dòng)作要求：進(jìn)步快捷、拳擊迅猛。

十、抱腿頂摔 動(dòng)作要領(lǐng)：起右腳前蹬；右腳落步成右弓步的同時(shí)，雙手變掌前插與膝同高，掌心相對(duì)約30 厘米；隨即右肩前頂，兩手后拉置于腹前成虎爪，手心相對(duì)，目視前下方

動(dòng)作要求：起腳前蹬猛，抱腿頂摔協(xié)調(diào)一致。

十一、絆腿掄摔 動(dòng)作要領(lǐng)：右腳在左腳前方上步，左腳自然跟進(jìn)成騎龍步，左抄抱；隨即左腳在右腳后背步，右腳揚(yáng)起，右手成八字掌，向后揮臂，掌心向下，左拳護(hù)于頜前；左后轉(zhuǎn)體成左弓步的同時(shí)，右腳后絆，右手由后向前掄擺置于左胸前20 厘米處，掌 心向下，目視前下。

動(dòng)作要求：進(jìn)步抄抱快、背步絆腿猛、轉(zhuǎn)體掄摔狠。

十二、格擋彈踢

動(dòng)作要領(lǐng)：右后轉(zhuǎn)身180°成右弓步的同時(shí)右上格擋，左拳收于腰際，拳心向上；起左腳彈踢；左腳落步成騎龍步的同時(shí)接右勾拳，目視前方。

動(dòng)作要求：轉(zhuǎn)身格擋快、起腳彈踢猛、落步勾拳狠。

十三、側(cè)踹下砸

動(dòng)作要領(lǐng)：右腳在左腳后墊步的同時(shí)，起左腳側(cè)踹； 左腳前落步成騎龍步的同時(shí)，右肘在胸前下砸與左膝同高，左拳變立掌頂壓右拳面，目視前下。

動(dòng)作要求：側(cè)踹迅猛、下砸狠

十四、馬步側(cè)擊

動(dòng)作要領(lǐng)：左腳支撐，提右膝上防，左手變掌前插，掌心向上，右拳后拉抬平與肩同高，拳心向下；右腳向前落步成馬步的同時(shí)，左臂上架防守，右拳向前擊出與肩同高，拳眼向上，目視攻擊方向 動(dòng)作要求：左腳支撐穩(wěn)固、上架側(cè)擊迅猛協(xié)調(diào)。

十五、提膝前戳 動(dòng)作要領(lǐng)：左腳支撐，提右膝上防，左拳護(hù)于頜前，右拳護(hù)于腹前，拳眼向上，目視前方；右腳在左腳后墊步，左腳上步成半馬步的同時(shí)，左臂下格擋，右手成插掌收于腰際，掌心向上；重心前移成左弓步的同時(shí)，左拳收于腰際，拳心向上，右掌前戳與喉部同高，目視前方）。

動(dòng)作要求：提膝防守快、墊步前戳狠。

十六、擺勾沖膝 動(dòng)作要領(lǐng)：左腳進(jìn)步，同時(shí)左擺拳；接右勾拳；隨即右沖膝。右腳落步，左后轉(zhuǎn)體180°成格斗勢(shì)。

動(dòng)作要求：拳擊快捷、沖膝迅猛、轉(zhuǎn)體到位。

結(jié)束勢(shì)：身體向右轉(zhuǎn)的同時(shí)，兩拳收于腰際，拳眼向上，兩腿挺直（右腳靠攏左腳的同時(shí)兩手放下，成立正姿勢(shì)

第四篇：擒敵拳教案

擒 敵 拳 教 案

目 的：通過(guò)訓(xùn)練，使同志們掌握擒敵拳的動(dòng)作要領(lǐng)，增強(qiáng)身體的靈活性與協(xié)調(diào)性，提高攻防能力。

內(nèi) 容：擒敵拳1---16動(dòng)

方 法：理論提示、講解示范、組織練習(xí)、小結(jié)講評(píng)。時(shí) 間： XX課時(shí)

一、理論提示：

今天與大家共同學(xué)習(xí)擒敵拳，首先大家應(yīng)當(dāng)明確什么是擒敵拳，“由××回答”

“擒敵拳就是擊打技術(shù)，防擊打技術(shù)，摔擒技術(shù)動(dòng)作綜合練習(xí)，經(jīng)常練習(xí)擒敵拳可以熟悉動(dòng)作要領(lǐng)，鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，增強(qiáng)攻防擊打的能力”。同舊的擒敵拳的區(qū)別：

排除了疆化古板的動(dòng)作，增強(qiáng)了實(shí)戰(zhàn)的效果，使受訓(xùn)者身體的各部位得到了具體全面的發(fā)揮和體現(xiàn)。

二、講解示范

口令：“擒敵拳預(yù)備，分解練習(xí)，一、二、三??停” “擒敵拳，開(kāi)始，?！?基本姿勢(shì)

口令：“擒敵拳——預(yù)備——停”

要求：動(dòng)作要領(lǐng)與準(zhǔn)備格斗除方向上的區(qū)別，其余相同。

1、直拳橫踢

動(dòng)作要領(lǐng)：(1)左直拳，接右直拳，接右橫踢；(2)右腳落步，出左直拳（不收回）右拳護(hù)頜，兩眼目視前方。

要求：擊打迅猛、連貫，擊打技術(shù)動(dòng)作要做到位。

2、抱腿頂摔：

動(dòng)作要領(lǐng)：(1)左拳收回，左腳在右腳后墊步，隨即起右腳前蹬；(2)右腳向前落步，上體前俯，成右弓步，同時(shí)兩手前伸，與膝同高，掌心相對(duì)；(3)隨即肩向前頂，兩手后拉置于腹前，兩眼目視前下。要求：墊步前蹬快，抱腿頂摔猛。

3、勾擺連擊 動(dòng)作要領(lǐng)：左腳向前上步，左勾拳，接右勾拳，接左擺拳（不收回），右拳置于下頜，兩眼目視前方。要求：連貫迅猛。

4、抱臂背摔：

動(dòng)作要領(lǐng)：(1)進(jìn)步的同時(shí)，左手向外擋抓、掌心向外；右腳向左前上步，右手前伸上挑，掌心向上，置于左手前，隨即左腳向右腳后背步，兩腿彎曲；(2)上體迅速向左后轉(zhuǎn)體彎腰（小于90度），兩手猛力下拉，同時(shí)兩腿蹬直（兩腳左右相距約一腳之長(zhǎng)），臀部上頂，兩手變?nèi)糜谏眢w左側(cè)；(3)身體左轉(zhuǎn)，右腳下踹，左拳置于下頜，右拳置于大腿外側(cè)，兩眼目視前下方。

要求：轉(zhuǎn)體、彎腰、下拉、蹬腿快速連貫。

5、側(cè)踹勾拳：

動(dòng)作要領(lǐng)：(1)右腳在左腳后墊步，左側(cè)踹，左腳落地，左臂左上格擋；(2)接右勾拳（不收回），左拳置于下頜，目視前方。要求：側(cè)踹快，勾擊狠。

6、拉肘別臂

動(dòng)作要領(lǐng)：(1)進(jìn)步同時(shí)，左手由下向前上方插掌，掌心向右，略低于肩，右拳置于下頜；(2)隨即右手抓握左手腕，左手握拳，身體向右轉(zhuǎn)體成右弓步，同時(shí)兩手猛力后拉，身體下壓，兩手置于腹前，兩眼目視前下方。

要求：插掌快，后拉下壓猛

7、掀腿壓頸

動(dòng)作要領(lǐng)：(1)身體向左后轉(zhuǎn)體180度（身體姿勢(shì)要低），左抄抱右腳向左前踢腿（與小腿同高），同時(shí)身體右轉(zhuǎn)，左手上挑與頭同高，掌心向后，左手下壓后擺，掌心向后；(2)右腳踢腿后在左腳后落步。并用力下踏，右掌置于腰際（掌心向上），隨即右掌向前插擊，掌心向下與喉部同高（不收回），左手變?nèi)糜谙骂M，兩眼目視前方。要求：上挑、下壓、踢腿迅速連貫。

8、側(cè)踹橫踢：

動(dòng)作要領(lǐng)：(1)右掌變?nèi)糜谙骂M，同時(shí)右腳向前墊步，起左腿側(cè)踹，接右橫踢，右腳落步，出左直拳（不收回），兩眼目視前方。(2)左后轉(zhuǎn)身180度成格斗勢(shì)；目視前方。要求：側(cè)踹快、橫踢猛。

9、前蹬彈踢

動(dòng)作要領(lǐng)：右前蹬，接左腿彈踢，左腿落步，出右直拳（不收回）；目視前方。

要求：前蹬猛，彈踢快，重心穩(wěn)。

10、直擺勾擊

動(dòng)作要領(lǐng)：進(jìn)步左直拳，接右擺拳，接左勾拳（不收回），兩眼目視前方。

要求：擊打迅猛連貫。

11、接腿涮摔

動(dòng)作要領(lǐng)：(1)身體左轉(zhuǎn)右抄抱，左手抓右手腕；(2)右腳向右后撤一大步成右弓步的同時(shí)，兩手經(jīng)膝前向右上劃弧甩掀，與肩同高，兩眼目視左下方。

要求：撤步，劃弧快、猛。

12、擺拳側(cè)踹 動(dòng)作要領(lǐng)：右擺拳，按左直拳，接左側(cè)踹，左腳落步，出右直拳（不收回），兩眼目視前方。要求：擊打迅猛，重心穩(wěn)。

13、抱腿跪襠

動(dòng)作要領(lǐng)：(1)進(jìn)步的同時(shí)，身體下潛兩腿彎屈，兩手變掌下插，左手在上（與膝同高），右手在下（與小腿同高），掌心相對(duì)；(2)身體向右后轉(zhuǎn)體270度的同時(shí)右腳落步，兩掌變?nèi)象w后拉于胸前，上體前俯，隨即左膝下跪，左拳下?lián)?，與左膝同高，右拳置于下頜，兩眼目視下方。

要求：上步抱腿快，轉(zhuǎn)摔猛。

14、絆腿跪襠

動(dòng)作要領(lǐng)：(1)起身左抄抱的同時(shí)，右腳進(jìn)步，腳尖內(nèi)扣（左腳跟上）；(2)左腳在右腳后背步，右腿向后絆的同時(shí)，身體向左下旋壓，左手成拳，拳心向內(nèi)，置于頜下，右手成八字拳，掌心向下，置于左胸前。

要求：背步、絆腿、旋壓迅猛連貫。

15、格擋彈踢

動(dòng)作要領(lǐng)：(1)身體向右后轉(zhuǎn)體的同時(shí)，右上格擋；(2)左腿彈踢，左腳落步，出右直拳（不收回），目視前方。要求：格擋到位，彈踢快。

16、肘膝連擊 動(dòng)作要領(lǐng)：(1)左橫擊肘，按右橫擊肘，隨即兩拳變八字掌前插（掌心向下），與肩同高，兩手下拉，同時(shí)由右沖膝；(2)右腳落步，左后轉(zhuǎn)體180度，成格斗勢(shì)。要求：肘擊、沖膝迅猛連貫。

結(jié)束勢(shì)：身體向右轉(zhuǎn)的同時(shí)，右腳靠攏左腳成立正姿勢(shì)。連貫動(dòng)作：(1)(4)(5)(7)(8)(9)(12(13)(13)(15)發(fā)聲

三、組織練習(xí)

1、訓(xùn)練方法：(1)個(gè)人體會(huì)；(2)分解練習(xí)；(3)連貫練習(xí)。

2、課堂設(shè)計(jì)：

⑴分解示范；⑵逐動(dòng)講解；(3)領(lǐng)練；(4)分班組訓(xùn)練；(5)會(huì)操評(píng)比或單個(gè)過(guò)關(guān)。

四、小結(jié)講評(píng)

作業(yè)講評(píng)????????????????????? 分鐘 略

編寫人：李文明 二OO六年五月

第五篇：擒敵拳教案

親愛(ài)的戰(zhàn)友們：

為了這篇日志我弄了一個(gè)晚上，我并不辛苦，為的就是讓你們?cè)谕说那闆r下有感受下部隊(duì)的氣氛……小小兵這么做并沒(méi)有涉及部隊(duì)的軍事秘密，所以你們不要質(zhì)疑，馬上新兵又要入伍了，在這里預(yù)祝你們能在部隊(duì)取得好成績(jī)，送你們一句話，“我真的討厭跑堂的”。

還有我有時(shí)真的會(huì)很忙，有些沒(méi)有回復(fù)到您的時(shí)候千萬(wàn)別生氣……天就快亮了，我睡會(huì)兒?。?/p>

《應(yīng)急棍十動(dòng)》

預(yù)備姿勢(shì)：在立正持棍的基礎(chǔ)上，聽(tīng)到“應(yīng)急棍術(shù)—預(yù)備”的口令后，身體左傳 后撤步成預(yù)備姿勢(shì).一：劈擊彈踢

劈擊彈踢：在預(yù)備姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，兩手換把，將棍置于右胸前，左腳向前上步 成弓步的同時(shí)，向前劈擊；起右腳彈踢將棍身斜置于右胸前； 右腳向后落地成為左弓步的同時(shí)，兩手握棍向前劈擊，棍梢端與 眉同高；目視攻擊方向.二：撥蓋挑擊

撥蓋挑擊 ：在第一動(dòng)的基礎(chǔ)上，左腳成虛步，兩手滑把，用棍把端由右只左下 撥檔；左腳向前上步成右弓步的同時(shí)，左手換把抓握棍梢端10厘米 處，兩手協(xié)力用棍把端由上向下蓋擊成右弓步；左腳向前上步成馬 步，雙手滑把抓握棍把端和棍中端，用棍梢端由下向上挑擊，棍梢 端與肩同高；目視攻擊方向.三：掃崩挑擊

掃崩挑擊 ：在第二動(dòng)的基礎(chǔ)上，左手換把，抓握棍中端兩手協(xié)力由右至左橫掃 棍把端置于左腋下；右轉(zhuǎn)體的同時(shí)，向右崩擊，棍身與肩同高； 左腳進(jìn)步成跪步的同時(shí)，由下向上挑擊，棍把端與眉同高.四：掃蓋劈頸

掃蓋劈頸 ：左腳上步成弓步的同時(shí)下掃棍，棍梢端向前掃擊；右腳上步左后轉(zhuǎn) 體蓋棍；左腳向右后上步成弓步的同時(shí)劈棍，棍把端緊貼腰際，棍 梢端與眉同高.五：戳踹劈頭

戳踹劈頭 ：右腳在左腳后插步。右手抓握棍梢端，將棍身平置于胸前，用棍把 戳擊敵腹部；起左

腳側(cè)揣敵胸部，棍身斜置于右胸前；左腳落地成左 弓步的同時(shí)，向前劈擊。棍把端緊貼于腰際，棍梢端與眉同高.六：掃腿崩擊

掃腿崩擊 ：雙手將滾舉過(guò)頭頂，右后轉(zhuǎn)體的同時(shí)，左腳向后撤步成右弓步下掃 棍；左后轉(zhuǎn)體的同時(shí)，左手換把抓握右手前方，由右至左橫掃，棍 把端左腋下成左弓步；向右轉(zhuǎn)體成左虛步的同時(shí)，由左向右崩擊，棍身與眉同高.七：架踢劈擊

架踢劈擊 ：左腳向前上步成左弓步的同時(shí)，握棍上架；起右腳向前彈踢的同時(shí) 將棍斜置于右胸前；右腳落地左腳上步成左弓步劈擊，梢端與眉同高.八：掃蹬戳胸

掃蹬戳胸 ：右腳上步成馬步的同時(shí)，滑把用棍把端掃擊敵腰部，右轉(zhuǎn)體右弓步 的同時(shí)，滑把用棍梢端掃擊敵腰部；左腳上步雙手握棍向左格擋，起右腳前蹬，收棍于左胸前；右腳落地成弓步的，用棍把端向前戳 擊，棍身緊貼胸前與肩同高.九：撥蹦擊肋

撥蹦擊肋 ：左腳上步成左弓步劈擊；向左轉(zhuǎn)體成虛步，用棍梢端向下側(cè)撥格； 右腳上步，兩手換

把，用棍梢端像前下崩擊敵手腕成馬步；左腳 向前上步成馬步的同時(shí)，滑把用棍把端掃擊敵肋。右手握棍梢端 于腰際，左手抓握棍中端.十：掄掃摔擊

掄掃摔擊：上右腳兩手換把，右手在左手前抓握棍把端，背棍于右肩上，由右向 左掄掃將棍背于左肩；后由左上向右后掃擊，成弓步；左腳* 攏右腳 同時(shí)屈膝，向前上躍起，成左撲步摔棍；兩手換把，左手抓握把段，右手抓握棍中端，右腳上步成弓步向前劈擊，梢端與眉同高.結(jié)束式：身體向左傳體。兩手將棍置于身體右側(cè).右手與下顎同高，左手握把端 左腳* 攏右腳的同時(shí)，成持棍立正姿勢(shì).