第一篇：讀《陽光心態 幸福人生》有感

讀《陽光心態 幸福人生》有感

我常常思考一個問題：人的一生有過怎樣的歷程而又駛向何方才算是無悔于自我，怎樣渡過才算幸福？最近當我讀了《陽光心態 幸福人生》一書后，使我茅塞頓開，尤其是那一個個精彩的小故事深深的感染了我，使我頗受啟發。此時，再思考人生高度的問題及幸福的價值觀，覺得決定人生高度及幸福的價值觀的因素有很多，其中關鍵一點便是我們的人生態度——態度是一種心態,是一種觀點,更是一種追求,一種精神。

什么是心態？心態就是一個人對人、對世界的看法和態度。可以說，心態是我們真正的主人，心態決定了我們的命運。積極心態可以使人學到處世的智慧和做人的道理。使人生之路越走越寬。生命的價值越來越大，成就事業，獲得幸福，消極心態則很有可能會使你人生的航船駛入淺灘，從而失去發展的機會，一生與困苦和不幸相伴，成為人生的失敗者。心態具有強大力量，從里到外影響著一個人，決定著他的命運。有什么樣的心態，就會產生什么樣的行動。同一件事情，由具有不同心態的人去做，其結果必會不同。好的心態就像陽光一樣，是能量之源，是快樂之本。當我們的心靈充滿陽光時，我們的生活也一定會變得充滿歡笑，豐富多彩。無數成功人士所走過的成功之路均證實了這樣一個真理---好心態是成功的關鍵。

我從事稅務工作二十三年，這二十三年來的生活經歷給了我最大的啟發就是：對于生活，無論出現什么問題，都要積極地去面對，才能使自己真正地邁向成功的道路。在此過程中，一定要控制自己的情緒，擺正自己的心態，不以物喜，不以己悲，時刻帶著好心情去生活、去工作、去學習。

以前我也常有埋怨工作的不順心，現在想想那些沒有工作的人，他們的心在漂泊，找不到?？康母蹫常恢烂魈鞂⒑稳ズ螐模欠N徘徊與迷惘，那種對家人的愧疚與無奈，是我們無法想象的！想想他們，我就覺得自己很幸福。一些人對物質的追求很高，總想跟別人比，總想開好車，住洋房，穿名牌??但說實話，真正得到了這些，人就能快樂了嗎？！不管多富有，一頓也不能吃三五餐，一晚也不能同時睡幾張床??

記得剛畢業參加工作時，我很想擁有一套屬于自己的房子，有一輛屬于自己的摩托車，我覺得，如果擁有了它們，我就很知足了，很幸福了?？僧斘艺嬲龘碛袝r，我卻覺得，原來擁有后也不過如此，甚至還徒增很多煩惱。面對物欲橫流的今天，我感受到物質能帶給人的快樂是短暫的，是有限的。擁有某一件東西前你不快樂，擁有某一件東西后你也不見得會快樂，漸漸地我懂得了快樂來自于內心，心靈平靜，心態陽光，心中充滿愛與寬容，凡事往積極方面看，才能真正快樂。一個人幸福不幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒直接關系，幸福是由自己思想、心態決定的，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“恐懼悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就會生活在“輕松愉快”里。

感恩之心要無時不刻地存在心靈深處，才能不計較個人得失，才能不斷增強責任感。生我者父母，養我者亦父母，父母對子女的愛是無怨無悔的，子女在享受這份愛時又是否抱著一顆感恩的心來回報父母呢？同樣的，社會和組織為我們的生存和發展提供了空間和條件，自己成長的過程離不開組織和社會，常懷感恩之心能使我們學會欣賞、給予和寬容，不會滋生貪心、貪婪的欲望，擁有陽光的心態，生活才能處處充滿陽光”。

二十三年的工作時間，只是人生長河中的一個瞬間，只有熱愛生活，學會欣賞生活中精彩的每個瞬間，善于發現生活中的美，才能擁有真正的快樂；只有學會取舍，該放下的就瀟灑地放下，才能卸下包袱，積極地去進??；只有學會諒解與寬容，用陽光樂觀的心態工作，才能真正體會到工作的樂趣。最后以書中的一段話與大家共勉：

你改變不了環境，但你可以改變自己；

你改變不了事實，但你可以改變態度；

你改變不了過去，但你可以改變現在；

你不能控制他人，但你可以掌握自己；

你不能預知明天，但你可以把握今天；

你不能左右天氣，但你可以改變心情；

你不能選擇容貌，但你可以展現笑容。

第二篇：陽光心態,幸福人生

陽光心態，幸福人生

鳳凰小學魏瓊梅

在有生之年，要做一個明媚的女子，褪去所有的憂傷，在陽光下燦爛微笑。

——題記

為了促進第二屆書香“三八”——“陽光女性·幸福中國”讀書征文活動的開展，我校要求全體女教職工寫一篇讀后感，聽到這個消息讓我很為難，書都沒看過怎么寫讀后感？ 所以我就想到網上把書搜出來看一看，可是很失望，在網上只能看到簡介和目錄?？墒蔷秃喗楹湍夸浘鸵呀涀屛腋惺艿搅岁柟馀缘镊攘?。

陽光給人帶來光明，驅走黑暗，有陽光的地方，總是生機勃勃、春意盎然。而陽光女性就是把溫暖去帶給別人，用你那陽光的心態去感化別人。從此點亮幸福的人生。

陽光心態就是讓我們常懷感恩之心、播撒善良的種子、盛開寬容之花、守住一顆平常心、擁有知足常樂的坦然、樂觀積極的微笑。不要去埋怨工作，而是要從工作中去尋找快樂；不要去嫉妒別人，而是要去觀察別人的優點；不要想著去算計別人，因為害人終害己；不要抓住一件事情不放，要像宰相的肚子一樣；就算自己吃虧，也要問心無愧，告訴自己吃虧是福；就算再堅持不住，也只能說“我好累”，而不是“我不行”。用一種幸福的眼光去看這個世界、看你周圍的一切，你會慢慢得到你想要的一切。

對于悲傷，我現在不想沾邊，一旦觸碰，便會無可自拔。我所喜

歡的一切，我都想有一個圓滿的結局。我時常看一些喜劇片、動畫片，會讓我心情舒暢很多，一些積極的東西肯定會帶給你無窮的正能量?，F在的我悲傷不起，因為那些愛我的人和需要我去愛的人讓我懂得:“生命不過一朝一夕，轉眼即逝，用平常的心態去面對，固然得到的會更多?！?/p>

我自認為我自己很幸福，有愛我親人，有愛我的朋友，有照顧我的同事，因為樂觀我擁有了很多?，F在的我把所有過去的日子，都倒進我熟悉的杯里，然后一飲而盡，世界已重新給我一個起點，自己又重新給自己一個寧靜。上課的時候能與孩子們一起分享知識；閑暇時與老師們一起聊聊天；無聊時看看動畫片、聽聽音樂；煮飯時享受做飯的樂趣；在忙碌一天后，晚上坐在電腦前聽著音樂備課；到了點還會與同在教師崗位的閨蜜聊聊一天發生的樂趣，把一天的勞累都拋到了腦后，有時為了工作還會忙到深夜；周末會回家和家人在一起，在家做做飯、洗洗衣服、擦擦地，晚上還其樂融融的在一起看電視。我很感激這一切，因為這一切讓我的生活很充實，讓我沒有時間去憂傷，所以這一切讓我感到很幸福。我不必每天為了上班去擠公交；不必因為瘋狂的購物而要節省開支；不必因為想家只能打電話聽聽聲音；不必因為夜晚的嘈雜聲而不能入睡。我沒有遠大的理想，我愿做一名鄉村教師，在這有山有水有愛的地方，我就是幸福的。

多少人為了得到自己想要的而不擇手段的去爭取，又有多少人為了自己的幸福去傷害別人。我始終堅信：是你的終會是你的，不是你的，得到了也未必會高興。何不順其自然？說到這，讓我不禁想起了

一篇在普通話測試當中最喜歡的一篇朗讀課文《朋友和其他》，里面有段話是這樣說的：“就讓生命順其自然，水到渠成吧，猶如窗前的烏桕，自生自落之間，自有一份圓潤豐滿的喜悅。”多美的文字，每當我讀到這，總會讓我心中一顫。

微笑，我們都會，但要時常都能保持微笑，又有幾人能做到？但是一個人在微笑的時候是最美的，不要吝嗇你的微笑。當別人成功時，對著別人感動一笑；當你的學生緊張時，對他鼓勵一笑，所以時常保持你的微笑，因為你不知道或許在某一秒你的笑，會改變一個人。人生就像坐過山車，總有起伏，有過不去的坎，不如把它放一邊，到了適當的時候，自然會引刃而解。當你想哭的時候，別憋著，放聲哭出來，哭完后會發現其實沒什么大不了的。

知足一詞讓我想到的是“五月天”，知足的歌詞當中有寫到“天上的星星笑地上的人，總是不能懂不能知道足夠”。在現在這個物質社會，人們的生活水平變高了，想要的也變多了，總是滿足不了自己的欲望。如果一個人他老是去往高處看，往上面去比，他必然會產生煩惱，他總會覺得自己處處不如別人，攀比是痛苦的根源，欲望是人生的大敵。淡定從容，你才會感到鳥語花香，因為知足能給你帶來快樂、幸福。所以我們也經?？吹剑焊F人往往很開心，而有錢人反而很痛苦。因為他們要承受“高處不甚寒”的滋味。

千古年來，一直在說心靈美才是真的美。如果一個人你的外表再美麗，而你的心靈丑陋，會讓愛你的人避而遠之；相反，如果一個人你的外表不是很驚艷，而你有一顆善良的心，與你相處的人會發現你

越來越美了。作為一個老師，需要你播撒善良的種子，到了“春天”，你會看到遍地的“鮮花。”

感恩的心，感謝有你，花開花落，我一樣會珍惜。我感謝父母給予了我生命；我感謝爺爺奶奶把我養大；我感謝老師教我知識；我感謝那些朋友，讓我的路途不孤獨；我感謝那些曾經看輕我的人，讓我更勇敢的活；我感謝同事對我的細心指導；我感謝孩子們認真聽我上課；我感謝神奇的生命讓我擁有了這些。魚知水恩，乃幸福之源也。“感恩”之心，就是我們每個人生活中不可或缺的陽光雨露，一刻也不能少。無論你是何等的尊貴，或是怎樣的看待卑微；無論你生活在何地何處，或是你有著怎樣特別的生活經歷，只要你胸中常常懷著一顆感恩的心，隨之而來的，就必然會不斷地涌動著諸如溫暖、自信、堅定、善良等等這些美好的處世品格。自然而然地，你的生活中便有了一處處動人的風景。

莎士比亞曾說過：“寬容就像天上的細雨飄向大地，恩賜于寬容的人們?！比绻麑W會寬容，那么我們的世界將變得更加廣闊；如果拋棄計較，那么人生才能永遠快樂。當你對別人不寬容的時候，也是在對自己的不寬容。該放下的放下，你寬容別人，其實是給自己留下一片海闊天空。人都會有犯錯的時候，也都有被人原諒的權利，大氣一點，那就是一句話的事兒。

幸福其實并不遙遠，也不要說你與幸福沒有緣分，用你的眼睛去發現，有許多細微的幸福瞬間你沒發現。做小時候最真的那個自己，邁著輕快的步伐，向著幸福的生活前進。

第三篇：陽光心態 幸福人生

堅持的腳步

《叫我第一名》電影心得體會

因為相信，讓一個患有妥瑞癥的孩子健康自信。因為信任，讓一個患有妥瑞癥的孩子成為一名老師。

因為寬容，讓一個患有妥瑞癥的孩子可以和其他孩子一樣擁有自己的權利。

這個孩子便是“叫我第一名”的布萊恩。他患有妥瑞癥眾人所知的癥狀—一聲語型抽經，他無法控制自己發出怪聲音。面對周圍的一樣眼光，甚至連自己父親都和他人一樣的不理解，更不知道自己的不理解會讓自己的兒子受到傷害。面對招聘中的刁難，他沒有放棄，一直堅信自己可以成功的面試到教師職位，最后，他成功簽到一所小學，同事得到了老師和學生們的認可。獲得最佳優秀教師。他的成功少不了母親的相信，校長的寬容，周圍朋友們的信任。

在這部電影中，我明白了許多，明白了什么是愛。愛是信任，是理解，是寬容。如果在我們生活中失去了愛，那么我們的生命就失去了光澤。

布萊恩的成功離不開周圍的人對他的愛，而堅持更是他成功的動力。

他在影片中說過“我和這里的人不同，我不會被疾病打敗，我會成功的?！泵鎸δ切┩兹鸢Y的患者消極時，12歲的他對自己母親說出自信。12歲的年級，面對周圍的異樣眼光，從來沒有放棄過。他依然堅持學習，努力的像一個正常的孩子一樣生活。

大學畢業后的他一直持著每個學生都值得被教導而很想當老師的想法。每當他跟人說他想當老師，他們都會露出異樣的眼光。他說他經?？吹竭@種表情，是啊，每個人都對他露出這種表情，他還是堅持這自己的理想，還堅信自己會成功。一次次的面試，一次次的失敗，他依然沒有放棄。堅持是有用的，付出是有回報的。終于有間學校要他了。讓他擔任有一年合同的二年級老師。而他也證明了他非常適合做老師。在這個過程中，他同時也獲得了愛情。

假如他當初面對失敗放棄了，向命運屈服了。聽從了老爸的安排，去工地里工作。那么教育界將失去一個優秀的教師，學生們也失去了有一個好老師。

當我們面對困難時，可以迷茫，可以傷心，但這之后，要堅強。堅強的向目標前進。不怕跌倒，不怕放棄，相信自己的堅持是可以成功的。

學會去愛，學會堅強，學會理解他們，學會給予他們寬容，這就是影片中傳達給我的。

第四篇：陽光心態,幸福人生

陽光心態，幸福生活

尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們：

大家早上好！

今天我演講的題目是《陽光心態、幸福生活》，大家都知道：擁有陽光心態，才能幸福生活！亞里士多德曾說：生命的本質在于追求快樂，而使生命快樂的途徑有二：一是發現快樂并增強它；二是發現不快樂并減弱它。這應該是對“陽光心態”的最好詮釋吧。

心理課上，我問大家：你覺得自己是一個快樂的人嗎？很多孩子搖頭。進行心理咨詢的學生中，有的人因為學習壓力大失眠；有的人因為人際關系不良抑郁；有的人因為容易緊張焦慮一考試就暈場；有的人因為一點點無足掛齒的小事糾結到出現幻覺和妄想，引起青春期精神分裂癥??有時候一晚上會有好幾個孩子尋求心理幫助，可見，心理健康是我們全體師生亟待關注的一個重大問題。

生活中，你會經常不開心嗎？學習壓力？人際關系？情感的困惑？父母的嘮叨？老師的嚴厲？請問大家：你是不是非?？释幸粋€神奇的魔咒可以讓你擁有陽光心態呢？想不想？??好！現在，讓我告訴你，這個魔咒就是：

“心不能太小，但你要小心！”

“心不能太小”，就是要豁達，做大人生格局，不斤斤計較、不患得患失?！澳阋⌒摹?，是說把重要的細節做到極致，讓自律成為自覺，謹言慎行，砥礪奮進。具體可以概括為以下幾個方面：

陽光心態就是悅納自己，包容他人。最完美的人生，在于能夠容忍不完美，當你能夠坦然的面對不完美，把人生的不完美當做生活的一部分時，你的人生，也就完美了。陽光心態就是心懷感恩，謙恭平和！孩子們：愛讓生命如此美好，請把善良養成一種習慣，樂于助人，與人為善，會讓你的生命更加豐盈。感恩出現在你生命中的每一個人吧，因為他們都是你生命中的貴人，是來陪伴你、關愛你、幫助你、成就你的！哪怕有人給你帶來傷害，那也只會讓你變得更加堅強！請記?。涸购奘且粍┒舅帲瑢捤δ愕娜?，你會變得更加強大更加慈悲更加超脫與曠達更加優雅與智慧！

陽光心態就是敢為天下先，勇于嘗試，不怕失敗。這個世界有一個恒久不變的規律：越努力越幸運！天道酬勤，機遇只垂青有準備的頭腦，很多事情不是做不到，而是不敢做！山不過來，我就過去。只要你愿意，辦法總比困難多！

陽光心態就是活在當下、安于當下、專注于當下！不悔恨過去，不擔憂未來！不要總是在意別人怎么看你，不用別人的眼光裁剪自己的棱角，不以世俗的規矩匡正個性的方圓。自己只管精彩，上天自有安排。這個世界是以你看待自己的方式看待你的，沒有經過你的允許，別人很難傷害到你。勇敢地告訴自己：我就是我，不一樣的煙火！

有人說：“磨難是上天送給我們的最好禮物，只是這個禮物的外包裝很難看，很多人不愿意接收。一旦撕開這個外包裝后，你會發現里面是一個為你量身打造的精美禮物，這個禮物會讓你爆發性感悟，爆發性成長?！焙⒆觽?，陽光心態就是把磨難當成墊腳石，促使自己努力成長。

請打開心靈的窗戶，讓愛的陽光滋潤我們的心田。從現在開始呵護自己的心靈，調整自己的心態，做一個有朝氣、有靈氣、有志氣、有豪氣的中學生，讓我們每個人都擁有陽光心態，擁抱幸福人生！

我的演講完畢，謝謝大家！

第五篇：讀《陽光心態》有感

帶著好心情享受人生——讀《陽光心態》有感

第一小學 劉希宏

假期有幸讀到了一本《陽光心態》的書，看書后深知心態具有很大的力量，從里到外影響人，甚至能決定人的命運：好的心態有助于成功，差的心態會毀滅自己。

在《陽光心態》一書中，吳維庫先生交給了我們塑造陽光心態的十二個工具，那就是改變態度、享受過程、學會感恩、活在當下、向下比較、心造幸福、逆境商、創造環境、情感獨立、操之在我、提升情商、服務他人。吳維庫先生用生動的事例逐一對十二個工具進行了引人入勝的闡述，境隨心轉，感體大同。

“牽著蝸牛去散步”這是本書中我非常喜的一個經典的案例。書中這樣介紹：有一個人成功而且忙碌，就是感到煩惱。佛陀給了他一只蝸牛，告訴他牽著這只蝸牛去散步，不要松手，要牽著它。這個人走了一步，蝸牛跟在后面，爬的太慢這個人命令蝸牛加油，蝸牛說好的，可蝸牛大汗淋漓也爬不快。這個人實在沒有辦法，就停下來，這時，他觀察周圍的樹，發現這些樹原來各種各樣，葉子也不同，樹上還有鳥在叫，鳥也不同。這個地方空氣也很新鮮，真是鳥語花香，過去怎么不知道呢？他突然醒悟了，佛陀不是讓他牽著蝸牛去散步，而是讓蝸牛使自己慢下來。牽著蝸牛去散步，在一個小時的時間里既能夠享受陽光，又欣賞了路邊的小草和鮮花，這是他以前從未感受到的幸福和美好。

這本書還給我留下深刻的是三個工具，第一個工具是學會感恩。生而為人是非常幸福的，《天仙配》中的仙女愿意到人間為人，《白蛇傳》中的蛇精愿意到人間為人，因為人是有思想的，人與動物的區別在于人會學習思維，享受生活。世間萬物為我而生。我們為人首先要感謝父母給了我們的生命，感謝親人給了我們的溫暖，感謝師長給了我們的知識，感恩領導給了我們的關懷，感謝朋友給了我們的慰藉。同時要感恩傷害過我們的人，因為他磨煉了我們的意志；感恩欺騙過我們的人，因為他增進了我們的見識；感恩斥責過我們的人，因為他助長了我們的智慧。學會感恩可以提升自己對當前的滿意度，對人寬容，對已寬容，有容乃大，越寬越容。學會感恩的一個關鍵之處還在于處處善待身邊的人，每天時時為小事高興，一個下凍雨的夜晚，我順路攙扶一位盲人過馬路，走到馬路對面，在昏黃的路燈下，盲人朋友送給了我一小盒游戲火柴，這使我快樂了好長時間。經常尋找自己值得感恩的事，為我們現在擁有的一切感恩，我們就會由衷的幸福。第二個工具是活在當下。在人的一生中，有的人會說，最重要的事情是升官、發財、買房、購車，有的人會說，最重要的人是父母、愛人、孩子，有的人會說，最重要的時間是高考、婚禮、答辯?！蛾柟庑膽B》一書告訴我們，最重要的事情是現在你做的事，最重要的人是現在和你一起做事的人，最重要的時間就是現在。如果你要贊美誰或向誰道歉，請馬上拿起你手中的電話。奧巴馬說“生命是脆弱的，珍惜每一天”。人生在世，豈能盡如人意，但愿無愧我心。我曾經在一個藥店門口看到一幅對聯“修合雖無人見，誠心自有天知”，在一生一世的悠悠歲月中，疾病、禍患、災難、失敗、失業、生活困難都可能困擾著我們，對社會的責任、工作待遇的期待、人際關系的處理都可能帶給我們揮之不去的壓力。日出東山落西天，喜也一天愁也一天，我們只有對自己的當前滿意，把握住現在，過好每一天，身心合一，享受過程，生活才會更快樂、更充實。第三個工具是向下比較。向下比較，比上不足，比下有余。一個不想當元帥的士兵不是好士兵，一個人追求成功是對的，但如果不善于向下比較，不善于對當前狀況滿意，那你會永遠生活在痛苦中。我們常常會捕捉遠處的無限風光，常常會贊美太陽的光輝，其實，眼前的風景也很美麗，天上的星星也很絢爛，注重向下比較，并不是消極待世，而是為了讓心樂觀，知足常樂。

現在的人們幾乎都有這樣的困惑：自己的財富在增加，但是滿意感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。房子越來越大，里邊的人越來越少；精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；道路越來越寬，但我們的視野越來越窄；樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動越來越多，但是享受的快樂越來越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。我們不禁要問：究竟哪里出了問題？是心態出了問題！既然環境我們是不能改變的，那就改變心態。

良好的心態像太陽，照到哪里哪里亮；消極的心態像月亮，初一十五不一樣。心態決定命運，有什么樣的心態就有什么樣的生活。寬以待人，大度處世。由于生活、工作境遇的復雜性，我們不可避免地會遇到很多不如意的事情，因此很容易讓人煩惱，產生消極情緒。更可怕的是，如果任由這種情緒發展下去，它就像影子一樣跟隨著你，生活暗淡無光，工作毫無樂趣，而那個人使你的人生一步步走向失敗。所以當我們遇到煩惱和憂愁時，一定要寬心、大度地對待周圍的人和事，不要讓消極情緒產生，成為我們的絆腳石。及時、積極地分析問題之所在，然后想辦法去把它化解，以利于重新回到正常的生活、工作的軌道上來，去開拓進取，用收獲的喜悅填充我們的生活，給自己營造一個寬松、愉快的生活環境。

一個人是否擁有陽光般的心態，可以直接或間接的影響到他的學習、工作、生活的各方面，我們在忙于日常的繁雜事務時，往往忽略了調節心理，調整心態的重要性，一個人來到這個世界，在人生的長河中不可避免地遇到這樣那樣問題和困難，喜怒哀愁，有順境也有逆境，我們當然希望更多的經歷喜和樂，但是遇到怒和哀的時候，往往不知所措。只要擁有一個健康向上的良好心態，可以幫助我們戰勝悲痛，找到生存的力量。人生中遇到的挫折時也就不過如此。擁有了健康的心態，就有力量迎接挑戰，戰勝困難。健康、陽光的心態能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，進而輻射到社會。

讀《陽光心態》，使我看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態，一種健康的心態。作者應用現實生活中大量的案例，闡述了有關陽光心態的一些思想。擁有健康的心態能讓人心境良好，人際關系正常，適應環境，并努力去改變環境，人格健康。具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，現今社會講究和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會的一個高境界。吳維庫教授提出的塑造陽光心態的理論，正是引導我們調整好自己的心態，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、積極向上的人生態度，是通過個人內心和諧，促進社會和諧的一把鑰匙。

要想造福一方，首先要造福自己。自己內心充滿熱量，才能釋放熱量；要想照亮別人，就要先照亮自己；要想照亮自己，先要點亮心燈。讓自己充滿熱量，你的家庭才會充滿溫馨，這樣你才能把精力放在工作上，良好的心態影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。好的心態讓你成功，壞的心態毀滅你自己。成不成功，在于態度；快不快樂，在于心態。激情創造未來，心態營造今天。

在寒冷的冬天，捧讀《陽光心態》，就就感覺擁有了溫暖，《陽光心態》這本書將促使我們以平常、積極、知足、感恩、達觀的心智，帶著好心情去善待每一天，去迎接人生的風風雨雨，努力創造屬于自己的成功。