第一篇：塑造陽光心態 感悟幸福人生

塑造陽光心態 感悟幸福人生

市委和清華大學聯合舉辦長沙市縣處級領導干部清華大學公共管理專題研修班，是市委為提升干部隊伍素質和管理水平，加快推動長沙市各項事業快速發展的一個重要舉措。我有幸參加了這個班為期一個月的脫產學習，其學習內容的豐富，教師授課的精彩，列舉案例的翔實生動，啟迪了我的思想，提升了思維層次。通過學習，使我在學習中思考，在學習中提升，在學習中總結工作得失，對于我今后的工作和生活將大有裨益。

清華大學這所令人向往的高等學府，是中華民族的優秀瑰寶。他中西兼容，文理滲透，水木清華95載，“自強不息，厚德載物”的校訓和“行勝于言”的校風培育出了各個不同時期的杰出英才，清華嚴謹治學的精神濡染著一代又一代的清華人為民族的崛起與騰飛奮斗不止。在清華學習，感染著清華的氣息，沐浴著清華的文明，我對學習也就自然認真。

培訓從理論的深入淺出，到理念的升華，從世界各國、到全國各地的案例，從各個不同歷史時期和側面，反映出時代特征、歷史背景和不同時期的經驗教訓，老師博大精深的學識和無私敬業的作風深深地感染著我們，特別是胡鞍鋼教授、程文浩教授、孫健升教授的課更是引人入勝，讓人如饑似渴，達到一種忘我的境地，當真是受益匪淺，使我在工作、學習的迷茫中撥云見日。在20門課程的培訓學習中，精彩的課程很多，我就孫健升教授講 1 授的《塑造陽光心態》談點心得體會。

隨著經濟社會的快速發展和進步，有人卻感嘆：我們的財富在增加，但是滿意感在下降；我們擁有的越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。到底是哪里出了問題?其實，這是心態出了問題。積極的心態創造生活，消極的心態毀滅生活。作為一個組織和團隊的領跑者，黨員領導干部要有清醒的頭腦，良好的心態，健全的身體，扎實的本領，要樹立起積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放出強勁的影響力，塑造陽光心態。

學會感受幸福，時刻懷著感恩的心。

有一種處事方法叫“放棄”。獲得幸福的不二法門是珍惜所擁有的，放棄無法擁有的，使復雜的生活回歸簡單，浮躁的心境回歸淡然。心靈的富有勝于物質的富裕，富裕指財物的充裕，而富有囊括的要更廣泛。有些人富了起來，但心靈卻墮落了，而有些人富起來的同時，心靈也跟著富有。一個人幸福不幸福，在本質上和財富、地位、權力沒關系。幸福由思想、心態決定。正如法國藝術家羅丹所說：不是生活中缺少美，而是缺少發現美的眼睛。

心靈是一個特別的地方，在那里可以把天堂變成地獄，也可以把地獄變成天堂。如果你把別人看成是魔鬼，你就生活在地獄里；如果你把別人看成是天使，你就生活在天堂里。如果你把別 2 人變成魔鬼，你就在造地獄；如果你能把別人變成天使，你就在造天堂。怎么才能把別人變成天使呢?要學會感恩、欣賞、給予、寬容。如果心中有愛，你就會伸出一千只手幫助別人，如果心中有愛，就會有一千只手來幫助你。愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之；懂得關懷獲得朋友，懂得放心獲得輕松，懂得遺忘獲得自由。

如果改變不了事情就改變對這個事情的態度；如果改變不了別人就改變自己。

有這么一個民間故事，說的是西鄰有5個兒子，老大老實，老二機靈，老三瞎眼，老四駝背，老五跛足。這一家真夠凄慘的。但這位西鄰卻很懂得改變對現實的態度和看法，他讓老實者務農，機靈者經商，眼瞎者按摩，背駝者搓繩，足跛者紡線。結果全家衣食無憂，其樂融融。

喜歡月光，并不為其清幽而蒼涼；喜歡流星，并不為其短暫而悲傷；喜歡夜晚，并不為其黯然而含淚；喜歡落雨，并不為其墜落而感到無望。你改變不了環境，但可以改變自己；你改變不了事實，但可以改變態度；你改變不了過去，但可以改變現在；你不能控制他人，但可以掌握自己；你不能樣樣順利，但可以事事盡心；你不能左右天氣，但可以改變心情；你不能選擇容貌，但可以展現笑容；你不能預知明天，但你可以用好今天。你不能改變別人，你只能改變自己。

學會享受過程，活在當下，擁有燦爛精彩的每一天。

生命是一個過程不是一個結果，要學會享受過程。生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要用靚麗多彩的事情，用好心情把括號填滿。幸福一直是人們美好的追求，對于幸福，不同的人有不同的理解。

最近，縣委樹立了一個典型——“老實人錢曼如”，號召全縣黨員干部向錢曼如學習，她是我縣安沙鎮機關干部，1970年參加工作，從鄉廣播員到鄉黨委宣傳委員、副書記，到鎮人大主席，再到如今安沙鎮毛塘工業小區即將退休的一名普通共產黨員，身患癌癥，卻離職不離崗，退位不褪色，被老百姓稱贊為“最受農民歡迎的共產黨員”。她使我感慨萬千：什么是不簡單？把每一件簡單的事做好就是不簡單；什么是不平凡，能把每一件平凡的事做好就是不平凡。

許光達是中國人民解放軍高級將領，杰出軍事家。1955年人民解放軍實行軍銜制時，根據他對中國革命和軍隊建設所作出的貢獻，中央軍委決定授予他大將軍銜。他得知后，主動給軍委主席、副主席寫信，請求降為上將軍銜，充分顯示了作為共產黨員一心為民、坦蕩無私的崇高品格。對照身邊的人，比素質不比官位，比政績不比待遇，多考慮國家事業的發展，少考慮個人進退走留；多考慮本職工作的需要，少考慮恩恩怨怨的人際關系；多考慮學習提高個人的能力素質，少考慮物質待遇上的高低。古人云：“欲多則心散，心散則志衰，志衰則思不達”。只有盡量減少個人的私心雜念，聚精會神干事業，一心一意謀發展，才能為國家和人民作出更大的貢獻，更好地實現自己 4 的人生價值。

人要學會活在當下，對自己當前的現狀滿意，要相信每一個時刻發生在你身上的事情都是最好的，自己的生命正以最好的方式展開。人生“惜福”才能“幸福”。不珍惜已經得到的，企盼未來的，永遠沒有幸福。

壓力太大的時候學會彎曲，平衡你的生活。

一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是因為他計較得少；多是負擔，是另一種失去；少非不足，是另一種有余；舍棄也不一定是失去，而是另一種更寬闊的擁有。世事在一得一失之間，永遠平衡。

中國工商銀行湖南省邵陽市分行西湖支行飛機坪儲蓄所主任楊坤虛存存款5988萬元，自帶30萬元現金出逃，兩天之內揮霍82萬元。他說：“我之所以走上犯罪道路，主要原因一是覺得工作壓力大，不想干，做人沒意思，沒得到他人的理解；二是感到心理不平衡，做了許多事沒得到別人認可，工資低，而這個世界上有錢人卻吃喝玩樂??”

我們要向中國傳統文化中的太極學，陰陽平衡，以柔克剛；要向古幣學，取向于前，外圓內方。當然這樣很難，但是我們要努力。

沉沒你的消極成本，隨手關上身后的門。

沉沒成本是指業已發生或承諾、無法回收的成本支出，是一種歷史成本，對現有決策而言是不可控成本，不會影響當前行為或未來決策。英國首相勞合喬治有一個習慣：隨手關上身后的門。他說，“我 5 這一生都在關我身后的門，這是必須做的事情。當你關門時，也將過去的一切留在后面，不管是多么美好的成就，還是讓人懊惱的失誤，然后你才可以重新開始。”

是啊，我們需要總結昨天的失誤，但我們不能對過去了的失誤和不愉快耿耿于懷，因為傷感也罷，悔恨也罷，都不能改變過去，不能使你更聰明、更完美。追悔過去，只能失掉現在；失掉現在，哪有未來！正如俗話所說：“為誤了頭一班火車而懊悔不已的人，肯定還會錯過下一班火車。”要想成為一個快樂成功的人，最重要的一點就是記得隨手關上身后的門，不要沉湎于懊惱、后悔之中，一直往前看，這時你會發現，我們在每一天里重新誕生，每一天都是我們新生命的開始。

亞里士多德說，生命的本質在于追求快樂。“工作”和“愛”是人生最重要的兩件事，工作是否愉快，關系到我們人生的一半幸福，工作是快樂的，我們為快樂而工作。孫健升教授的授課，使我對人生和工作的定位找到了新的坐標。

第二篇：塑造陽光心態 感悟幸福人生2

塑造陽光心態 感悟幸福人生

——讀《塑造陽光心態》心得體會

洪秀慧

最近，我在學校建立的QQ群上拜讀了《塑造陽光心態》這本書，我從中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態，是一種健康的心態。它讓我們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力；它讓我們心境良好，人際關系正常，適應環境，力所能及改變環境，人格健康；它讓我們深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和；它讓我們講和諧，不僅是人與人和諧，人與自然和諧，還注重人的內心和諧。人的內心和諧是社會和諧的一個高境界。讓我們

點亮一盞心燈，塑造陽光心態，照亮別人、照亮自己、溫暖別人、溫暖自己吧。下面我也想就《塑造陽光心態》談點心得體會。

隨著經濟社會的快速發展和進步，有人卻感嘆：我們的財富在增加，但是滿意感在下降；我們擁有的越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。到底是哪里出了問題?其實，這是心態出了問題。積極的心態創造生活，消極的心態毀滅生活。塑造一個健康向上的心態，是做好一切工作的良好開端。一個人是否擁有陽光般的心態，直接或間接地影響到他學習、工作、生活的方 1 方面面。作為一個既從事教育教學又身兼行政工作的人來說，每天要有清醒的頭腦，良好的心態，健全的身體，扎實的本領，應樹立起積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放出強勁的影響力，塑造陽光心態。學會感受幸福，時刻懷著感

陽光給人的感覺總是那么美，陽光代表著樂觀向上，陽光代表著明朗熱情，陽光代表著積極健康，人人都希望自己的生活充滿陽光。但在我們工作和日常生活中，經常會遇到各種麻煩和困擾：工作環境不稱心，事情處理不公平，經濟條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期疲勞工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領導的認可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持積極心態，心里就會想得開，心胸也就會豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現反常現象。甚至為了一點小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來想一想，為一點小事，大發脾氣，提出辭職，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。對此，我們不禁要問：究竟哪里出了問題？

還是心態出了問題。心態出了問題，那就要調整好心態，好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。點亮一盞心燈，塑造陽光心態。良好的心態能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。

一個人幸福不幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己的思想、心態而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢？要學會感恩、欣賞、給予、寬容。

我們享受生活，要建立積極的心態。積極的心態是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰和應付麻煩。這對一個人的為人處事至關重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉移。

喜歡月光，并不為其清幽而蒼涼；喜歡流星，并不為其短暫而悲傷；喜歡夜晚，并不為其黯然而含淚；喜歡落雨，并不為其墜落而感到無望。你改變不了環境，但可以改變自 3 己；你改變不了事實，但可以改變態度；你改變不了過去，但可以改變現在；你不能控制他人，但可以掌握自己；你不能樣樣順利，但可以事事盡心；你不能左右天氣，但可以改變心情；你不能選擇容貌，但可以展現笑容；你不能預知明天，但你可以用好今天。你不能改變別人，你只能改變自己。

用陽光心態享受生活，要善于發現美。生活中并不缺少美，缺少的是發現。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。用陽光心態享受生活，學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續傷害你的機會。要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。

是啊，我們需要總結昨天的失誤，但我們不能對過去了的失誤和不愉快耿耿于懷，因為傷感也罷，悔恨也罷，都不能改變過去，不能使你更聰明、更完美。追悔過去，只能失掉現在；失掉現在，哪有未來！正如俗話所說：“為誤了頭一班火車而懊悔不已的人，肯定還會錯過下一班火車。”要想成為一個快樂成功的人，最重要的一點就是記得隨手關上身后的門，不要沉湎于懊惱、后悔之中，一直往前看，這時你會發現，我們在每一天里重新誕生，每一天都是我們新生命的開始。

心態是我們調控人生的控制塔。心態的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態決定命運，心態決 4 定成敗。心態是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態來成就我們的事業，改變我們的人生。

生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創造未來，心態營造今天。如果你心情好，你會發現沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會發現開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因為快樂的心態會像一縷溫暖的陽光驅散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落。

亞里士多德說，生命的本質在于追求快樂。“工作”和“愛”是人生最重要的兩件事，工作是否愉快，關系到我們人生的一半幸福，工作是快樂的，我們為快樂而工作。愿我們能帶著陽光心態，締造陽光般的工作、學習和生活環境。

第三篇：塑造陽光心態 體驗幸福人生

呵護心靈成長 塑造陽光心態

——岳口初級中學心理健康工作走筆 本報記者 顏林平特約記者 施丹

近10年來，岳口初中心理健康教育從無到有，從零散到系統，從單兵作戰到全員參與，從借鑒模仿到創新引領，形成了全方位、多

途

徑的心理健康教育工作機制，讓教師和學生體驗到了成長的幸福。該校連續兩屆被評為天門市心理健康教育示范學校。

校長陽社紅說：“我們要用陽光之心去育陽光之人！做到全員育心，每個教師都成為心理工作者； 全面育心，心理健康教育成為學校文化的重要組成部分；全程育心，心理健康教育融于學生成長的全過程。”

“123”心育管理模式

初秋的岳口初級中學校園，充盈著撲鼻的丹桂香。

燦爛的笑容，熱鬧的場面。9月26日上午，幾個班主任組織學生開展了課間集體趣味游戲活動。學生們開心地說：“這既活躍了我們的課間生活，也緩解了我們的學習壓力！”

據了解，岳口初級中學始終將心理健康教育貫穿在教育的全過程中，逐步形成了“123”心育管理模式。“123”就是“一名主管領導、兩名分管主任、三塊心理工作陣地”。“三塊陣地”指學校辦的心靈周刊、心理健康宣傳欄、心靈網絡。近幾年，學校多次邀請省市級心理專家對教師作心理輔導報告，有效緩解和消除教師的心理壓力，幫助教師走出職業倦怠狀態。

學校多方提高班主任對學生的心理輔導能力，將心理健康教育指導和教育案例研討作為班主任培訓的重要內容。每學期，學校都在各班開展心理健康教育優秀課例評選活動，提高班主任對心理健康教育活動的設計和組織能力。

工欲善其事，必先利其器。學校在南教學樓一樓，建設了3間200多平方米的心理咨詢室。咨詢室的布置做到了“簡單、大方、溫馨、優雅”。

心理教師每周的“五個一”

學校以十名國家二級心理咨詢師為核心，大力開展常態化的心理教育。要求每名心理教師每周做到“五個一”： 一周一份原創心理教案；一周一節心理課；一周一次團體輔導；一周一次圖畫測評或箱庭游戲，及時分析每個學生的心理狀況；一周一次咨詢值班工作，傾聽學生的訴說，放松學生的心情。

每學期開學，心理教師的首要任務，就是和班主任一起，為特殊學生建立心理檔案，分析學生的心理狀況，進行分類輔導。

目前該校為學困生、心困生、德困生、留守男生、留守女生、特異生、受限生建立了檔案。

校長陽社紅說，檔案的建立，促進了班主任對潛在問題的干預，為學生贏得了心理矯正的寶貴時間；心理輔導化解了學生的成長憂愁。

據悉，僅去年，學校就成功對350余名有心理困惑的學生進行了心理干預和輔導，收到了良好效果。學校還開設家長學校，對家長進行培訓。有計劃、有目的、有針對性地對不同年級的家長進行心理健康培訓，每學期培訓不少于2課時。另外，不定期地開展家長心理沙龍活動，邀請家長共話學生成長。

實現心育常態 創新心育特色 學校還創新心理健康教育工作。

創新之一是常規活動中的心河疏浚。一名叫李文（化名）的學生性格孤僻，內心敏感，不太合群，心育教師對她關懷備至，從心理上予以“溫情”開導，還動員同學們跟她做朋友，讓李文陽光活波起來。

創新之二是集中展示時的整體惠及。學校每學期期中考試之后就濃墨重彩地舉辦心理健康教育周活動，還面向九年級學生開展大型心理健康講座，不僅如此，“關注師生心靈、提升幸福感” 等主題演講、心理健康手抄報評比、學生心理沙龍、教師心理論壇等各類心育活動，極大地培養了學生積極陽光的心態。

創新之三是自主教育下的同伴感召。學校成立了學生心理社團“心音橋”，留守學生成為骨干成員。他們說：“心與心的碰撞，情與情的交融，是老師們的愛，給了我們落寞的靈魂滾燙的撫慰！”

近兩年來，學校心理咨詢室陸續收到400多封學生來信，心理教師接待來訪學生和家長1000余人次，他們以責任和擔當，喚醒了一個個沉甸甸的靈魂。學校的心理健康教育不僅輻射了岳口周邊5個鄉鎮，還輻射到仙桃、潛江的部分鄉鎮。

學生參加社會實踐活動。

團體輔導室活動。

第四篇：陽光心態,幸福人生

陽光心態，幸福人生

鳳凰小學魏瓊梅

在有生之年，要做一個明媚的女子，褪去所有的憂傷，在陽光下燦爛微笑。

——題記

為了促進第二屆書香“三八”——“陽光女性·幸福中國”讀書征文活動的開展，我校要求全體女教職工寫一篇讀后感，聽到這個消息讓我很為難，書都沒看過怎么寫讀后感？ 所以我就想到網上把書搜出來看一看，可是很失望，在網上只能看到簡介和目錄。可是就簡介和目錄就已經讓我感受到了陽光女性的魅力。

陽光給人帶來光明，驅走黑暗，有陽光的地方，總是生機勃勃、春意盎然。而陽光女性就是把溫暖去帶給別人，用你那陽光的心態去感化別人。從此點亮幸福的人生。

陽光心態就是讓我們常懷感恩之心、播撒善良的種子、盛開寬容之花、守住一顆平常心、擁有知足常樂的坦然、樂觀積極的微笑。不要去埋怨工作，而是要從工作中去尋找快樂；不要去嫉妒別人，而是要去觀察別人的優點；不要想著去算計別人，因為害人終害己；不要抓住一件事情不放，要像宰相的肚子一樣；就算自己吃虧，也要問心無愧，告訴自己吃虧是福；就算再堅持不住，也只能說“我好累”，而不是“我不行”。用一種幸福的眼光去看這個世界、看你周圍的一切，你會慢慢得到你想要的一切。

對于悲傷，我現在不想沾邊，一旦觸碰，便會無可自拔。我所喜

歡的一切，我都想有一個圓滿的結局。我時常看一些喜劇片、動畫片，會讓我心情舒暢很多，一些積極的東西肯定會帶給你無窮的正能量。現在的我悲傷不起，因為那些愛我的人和需要我去愛的人讓我懂得:“生命不過一朝一夕，轉眼即逝，用平常的心態去面對，固然得到的會更多。”

我自認為我自己很幸福，有愛我親人，有愛我的朋友，有照顧我的同事，因為樂觀我擁有了很多。現在的我把所有過去的日子，都倒進我熟悉的杯里，然后一飲而盡，世界已重新給我一個起點，自己又重新給自己一個寧靜。上課的時候能與孩子們一起分享知識；閑暇時與老師們一起聊聊天；無聊時看看動畫片、聽聽音樂；煮飯時享受做飯的樂趣；在忙碌一天后，晚上坐在電腦前聽著音樂備課；到了點還會與同在教師崗位的閨蜜聊聊一天發生的樂趣，把一天的勞累都拋到了腦后，有時為了工作還會忙到深夜；周末會回家和家人在一起，在家做做飯、洗洗衣服、擦擦地，晚上還其樂融融的在一起看電視。我很感激這一切，因為這一切讓我的生活很充實，讓我沒有時間去憂傷，所以這一切讓我感到很幸福。我不必每天為了上班去擠公交；不必因為瘋狂的購物而要節省開支；不必因為想家只能打電話聽聽聲音；不必因為夜晚的嘈雜聲而不能入睡。我沒有遠大的理想，我愿做一名鄉村教師，在這有山有水有愛的地方，我就是幸福的。

多少人為了得到自己想要的而不擇手段的去爭取，又有多少人為了自己的幸福去傷害別人。我始終堅信：是你的終會是你的，不是你的，得到了也未必會高興。何不順其自然？說到這，讓我不禁想起了

一篇在普通話測試當中最喜歡的一篇朗讀課文《朋友和其他》，里面有段話是這樣說的：“就讓生命順其自然，水到渠成吧，猶如窗前的烏桕，自生自落之間，自有一份圓潤豐滿的喜悅。”多美的文字，每當我讀到這，總會讓我心中一顫。

微笑，我們都會，但要時常都能保持微笑，又有幾人能做到？但是一個人在微笑的時候是最美的，不要吝嗇你的微笑。當別人成功時，對著別人感動一笑；當你的學生緊張時，對他鼓勵一笑，所以時常保持你的微笑，因為你不知道或許在某一秒你的笑，會改變一個人。人生就像坐過山車，總有起伏，有過不去的坎，不如把它放一邊，到了適當的時候，自然會引刃而解。當你想哭的時候，別憋著，放聲哭出來，哭完后會發現其實沒什么大不了的。

知足一詞讓我想到的是“五月天”，知足的歌詞當中有寫到“天上的星星笑地上的人，總是不能懂不能知道足夠”。在現在這個物質社會，人們的生活水平變高了，想要的也變多了，總是滿足不了自己的欲望。如果一個人他老是去往高處看，往上面去比，他必然會產生煩惱，他總會覺得自己處處不如別人，攀比是痛苦的根源，欲望是人生的大敵。淡定從容，你才會感到鳥語花香，因為知足能給你帶來快樂、幸福。所以我們也經常看到：窮人往往很開心，而有錢人反而很痛苦。因為他們要承受“高處不甚寒”的滋味。

千古年來，一直在說心靈美才是真的美。如果一個人你的外表再美麗，而你的心靈丑陋，會讓愛你的人避而遠之；相反，如果一個人你的外表不是很驚艷，而你有一顆善良的心，與你相處的人會發現你

越來越美了。作為一個老師，需要你播撒善良的種子，到了“春天”，你會看到遍地的“鮮花。”

感恩的心，感謝有你，花開花落，我一樣會珍惜。我感謝父母給予了我生命；我感謝爺爺奶奶把我養大；我感謝老師教我知識；我感謝那些朋友，讓我的路途不孤獨；我感謝那些曾經看輕我的人，讓我更勇敢的活；我感謝同事對我的細心指導；我感謝孩子們認真聽我上課；我感謝神奇的生命讓我擁有了這些。魚知水恩，乃幸福之源也。“感恩”之心，就是我們每個人生活中不可或缺的陽光雨露，一刻也不能少。無論你是何等的尊貴，或是怎樣的看待卑微；無論你生活在何地何處，或是你有著怎樣特別的生活經歷，只要你胸中常常懷著一顆感恩的心，隨之而來的，就必然會不斷地涌動著諸如溫暖、自信、堅定、善良等等這些美好的處世品格。自然而然地，你的生活中便有了一處處動人的風景。

莎士比亞曾說過：“寬容就像天上的細雨飄向大地，恩賜于寬容的人們。”如果學會寬容，那么我們的世界將變得更加廣闊；如果拋棄計較，那么人生才能永遠快樂。當你對別人不寬容的時候，也是在對自己的不寬容。該放下的放下，你寬容別人，其實是給自己留下一片海闊天空。人都會有犯錯的時候，也都有被人原諒的權利，大氣一點，那就是一句話的事兒。

幸福其實并不遙遠，也不要說你與幸福沒有緣分，用你的眼睛去發現，有許多細微的幸福瞬間你沒發現。做小時候最真的那個自己，邁著輕快的步伐，向著幸福的生活前進。

第五篇：陽光心態 幸福人生

堅持的腳步

《叫我第一名》電影心得體會

因為相信，讓一個患有妥瑞癥的孩子健康自信。因為信任，讓一個患有妥瑞癥的孩子成為一名老師。

因為寬容，讓一個患有妥瑞癥的孩子可以和其他孩子一樣擁有自己的權利。

這個孩子便是“叫我第一名”的布萊恩。他患有妥瑞癥眾人所知的癥狀—一聲語型抽經，他無法控制自己發出怪聲音。面對周圍的一樣眼光，甚至連自己父親都和他人一樣的不理解，更不知道自己的不理解會讓自己的兒子受到傷害。面對招聘中的刁難，他沒有放棄，一直堅信自己可以成功的面試到教師職位，最后，他成功簽到一所小學，同事得到了老師和學生們的認可。獲得最佳優秀教師。他的成功少不了母親的相信，校長的寬容，周圍朋友們的信任。

在這部電影中，我明白了許多，明白了什么是愛。愛是信任，是理解，是寬容。如果在我們生活中失去了愛，那么我們的生命就失去了光澤。

布萊恩的成功離不開周圍的人對他的愛，而堅持更是他成功的動力。

他在影片中說過“我和這里的人不同，我不會被疾病打敗，我會成功的。”面對那些妥瑞癥的患者消極時，12歲的他對自己母親說出自信。12歲的年級，面對周圍的異樣眼光，從來沒有放棄過。他依然堅持學習，努力的像一個正常的孩子一樣生活。

大學畢業后的他一直持著每個學生都值得被教導而很想當老師的想法。每當他跟人說他想當老師，他們都會露出異樣的眼光。他說他經常看到這種表情，是啊，每個人都對他露出這種表情，他還是堅持這自己的理想，還堅信自己會成功。一次次的面試，一次次的失敗，他依然沒有放棄。堅持是有用的，付出是有回報的。終于有間學校要他了。讓他擔任有一年合同的二年級老師。而他也證明了他非常適合做老師。在這個過程中，他同時也獲得了愛情。

假如他當初面對失敗放棄了，向命運屈服了。聽從了老爸的安排，去工地里工作。那么教育界將失去一個優秀的教師，學生們也失去了有一個好老師。

當我們面對困難時，可以迷茫，可以傷心，但這之后，要堅強。堅強的向目標前進。不怕跌倒，不怕放棄，相信自己的堅持是可以成功的。

學會去愛，學會堅強，學會理解他們，學會給予他們寬容，這就是影片中傳達給我的。