第一篇：cs拓展心得體會(拓展,心得體會,cs)

cs拓展心得體會(拓展,心得體會,cs)

真人 cs 心得體會 月 25 號在公司的精心組織下，我們來到了天童森林公園的培訓基地進行真人 cs 拓展 培訓。如今，野戰游戲成為一項非常熱門的戶外活動，cs 街頭巷尾也都在大談特談真人 cs。cs 野戰游戲其實是一種模仿軍隊作戰的游戲，參加者都穿上各款軍服，手持鐳射槍，配備 各款野戰裝備，穿梭叢林之間，展現各種隊形陣勢，個人技巧，全部投入扮演一個士兵或將 領的角色。這是我第一次參加這樣的拓展活動，心情也格外的興奮。看到大家一個個都精神 抖擻、整裝待發的樣子就恨不得立馬展開“戰斗”。經過半個小時的路程我們很快

來到了目的地，很快孫劍—教官對我們進行了專業知識及 裝備的使用，經過孫教官近3 個小時的耐心講解我們基本明白裝備的使用及接下來我們需要 完成的任務。接下來我們便開始了第一場“戰斗”。這一次的熱身賽，主要讓大家熟悉地形和裝備的體 驗。雖然是熱身賽大家表現的都非常嚴肅。我們是藍隊負責攻擊，紅隊則在山上負責防守。可能是由于經驗不足，我們沒有進行有效的組織、分析，一股腦的往上沖，結果很悲慘，這 場熱身賽我們以失敗而告終。這次失敗并沒有削弱我軍的士氣，反而讓我們總結了許多的寶 貴經驗。由于天氣原因，7 月 1 號我們再次來到了這里，比上次經驗豐富多了。直接把服裝 及裝備穿戴好，等著孫教官給我們下一步指示。這次的要進行真正的征地爭奪戰，教官簡單 的講解下要領，接下來就需要我們 2 個隊自行組織商量。我們藍隊有了上次失敗的經歷，這 次顯得格外仔細謹慎。結果半個小時的有效組織

我們被分成 3 個小隊。左、右路分別各一對 進行進攻，中路則在大本營防守。隨著一陣子彈上膛的聲音我們的戰斗正式打響。一開始，我就表現的象個訓練有素的士兵，時而躲避在掩體的后面，時而迅速的沖出來，移動到另一個土堆后面，慢慢的接近紅隊大本營，沖得過程中一旦遇到敵人，就迅速的臥倒，側臥，或者是俯沖到掩體后面，在實在是沒有地方可以躲藏的情況下，就采取電影上的方式，立即仰面躺在地上，抬起頭部，雙手舉槍，向敵人射擊。就是這樣不斷的沖，臥，俯，靠，仰，在敵人因為我的射擊而俯身隱蔽的時候，我又一次跳起身，迅速相會撤離，不巧，就在 我剛剛躲到土堆后面的時候，一顆子彈擊中了我，還好，是輕傷，于是我又迅速的向回轉移。因為我所在的地方臺空曠，雜草不多，比較利于敵人瞄準，所以在我和隊友商量的時候，一 顆子彈在以此的擊中了我，裝

備厲發出“啊”的一聲，我犧牲了。我迅速的跑到大

本營找到衛 生員給我復活了。我以最快的速度再次融入到戰斗中。“噠噠噠……”又是一陣點射，紅軍隊 伍太散，一路趕得太急，顯得有些力不從心，火力不夠，而且后面部隊沒有跟上來，二面受 敵。使攻勢被壓制下去。沒辦法，紅軍只好暫時撤回大本營，在撤退過程中，紅軍不少人不 幸中彈“犧牲”，我們藍軍就乘熱打鐵一路窮追不舍，直逼紅軍大本營，在紅軍大本營前再次 進行激烈的戰斗，在戰斗過程中，紅軍衛生員犧牲了，因此他們的軍隊無法再次復活，不少 紅軍隊員退出了叢林戰場，剩下紅軍依然在頑強拚殺……最后我們的藍軍攻入了他們的大本 營，并在紅軍大本營拉響了結束戰斗的煙霧彈。藍軍獲得了最后的勝利。通過這次訓練給我感受致深： 1．接受任務時，在沒有搞清要求、規則和標準的情況下，不能使盲沖動，只有明確了任 務、方向、目標，才

能少走彎路。2．人心齊、泰山移，團結就是力量。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊 精神，嚴格的紀律，這次的所有訓練項目就無法完成。如果每個人各行其是、我行我素、勢 必一盤散沙，工作就是難成功，甚至導致失敗。相反，團隊的所有成員人人都以事業為重、關心集體、顧全大局、團結一致、齊心協力，就能形成一支堅不可摧的團隊。3.這次訓練的全過程中，所有的隊員都為完成任務發揮了重要作用。正是由于大家嚴格 要求，注重了細節，一絲不茍、自動自發、才順利地完成了任務。總結培訓的經驗教訓，也 是進一步推動團隊全力以赴做好各項工作的動力。這次拓展不僅是一種單純的訓練，是一種思維、一種考驗、一種精神、一種氣概，更是 企業文化的結晶。在我們的生活、工作中總沒有一帆風順的路，它也正如拓展培訓一樣，充 滿挑戰、充滿艱辛。通過這次訓練，加深了人與人之間的信任和了解，凝聚了團隊的戰

斗力，增強了人與人的團結和情誼。我們要在今后工作中也要象拓展訓練一樣，尤其是我們公司基 層員工緊緊團結在鄔廠長為核心的公司經營班子周圍，創造一流的團隊，提供一流的服務，立足本職，認真學習，扎實工作，按照公司制訂的各項規章制度和工作目標任務，一絲不茍，步調一致，齊心協力，努力拼搏，我們的企業就有發展，我相信吉利的明天會更加輝煌！

第二篇：拓展心得體會——真人CS 拓展簡介

真人ＣＳ 拓展簡介

什么是真人ＣＳ?真人ＣＳ是近幾年來興起的一種戶外野戰游戲，至今并沒有權威機構對其進行相關的定義。明陽天下拓展公司的王教練說它是一種將電腦游戲內容和體驗式娛樂的思想與傳統游樂活動結合起來所形成的一種全新娛樂方式。真人ＣＳ，顧名思義就是真人來玩ＣＳ，ＣＳ是指《反恐精英》（英文：Counter-Strike；簡稱CS）是一種以團隊合作為主的射擊類網絡游戲。1998年，由Valve Software公司制作推出，是一款第一人稱射擊游戲，屬于《半條命》（Half-Life）的其中一個游戲模組（MOD）衍生而成的游戲，《反恐精英》曾引發玩家的瘋狂追捧，所有網吧幾乎都在極短的時間里面安上了這款游戲，到現在仍有不少玩家安裝著反恐精英。這款游戲的火爆是引發真人ＣＳ的火爆有很重要的原因。某種意義上講，真人ＣＳ就是現實版的ＣＳ游戲，是把本來由電腦來模擬的戰場游戲，轉化為現實的真人參與的戰場槍戰游戲，讓參與者真實的體驗的槍戰游戲帶來的刺激與愉悅。

起源：真人CS的種類、野戰游戲發展——那么野戰游戲是如何發展起來的呢？野戰游戲也叫生存游戲，是五十年代起源于美國中西部的一種戶外活動。廣大的美國中西部是畜牧業重鎮，遼闊的草原上有數不清的牧場。在當時，為了方便牛仔們管理牛群和馬匹，有人發明了一種用二氧化碳為動力的色彈槍可以發射專門的色彈替不同的牲畜做記號。

由于色彈槍可以不必冒險接近牲口，牛仔們對這種工具異常喜愛，很快的色彈槍就成了各牧場主人經營牧場的必要裝備。后來，一批頑皮的牛仔們在閑暇之余開始拿著色彈槍在農場內互相射擊，被打中身體的人必須買一箱啤酒請客，最后沒被射中的人可以贏得好幾箱啤酒，被稱為“生存者”，生存游戲因此得名！

真人CS與拓展旅游——拓展旅游是指將拓展訓練的內容和體驗式培訓的思想與傳統旅游活動結合起來所形成的一種全新的旅游方式。拓展旅游的前身是拓展訓練。拓展訓練最早可以追溯到第二次世界大戰期間“阿伯德威海上學校”訓練年輕海員在海上的生存能力和觸礁后的生存技巧,而后由于其獨具特色的創意和訓練方式被推廣開來,并逐漸列入國家機關、外企和其他現代化企業的培訓日程,是一種現代人和現代組織全新的學習方法和訓練方式。拓展訓練與于1995 年走進中國,短短幾年不斷發展,備受推崇,并逐漸與旅游活動融為一體,發展成為今天的拓展旅游。拓展旅游在傳統旅游的過程中加入拓展訓練性的旅游項目,使旅游者在旅游的過程中得到教育和訓練,使其自身的潛能得到開發,心理素質、人際交往能力、溝通能力、團隊意識等方面在旅游活動中得到提高。

本文轉自明陽天下拓展官網，轉載請注明出處。

第三篇：拓展心得體會——CS拓展培訓總結

CS拓展培訓總結

2014年10月21日，一個陰雨寒冷的日子，經過綜合管理部半個月的組織和安排，公司全體二十多名員工在明陽天下拓展公司基地舉行了一天的真人CS和拓展訓練的外訓。雖然這一天陰雨連綿而且也是入冬以來的最冷的一天，在已經勞累整個下午的前提下大家依然情緒高漲，早上六點就起床前往活動現場。此次活動得到了公司領導的高度重視和支持，公司總經理田勇勇、行政人事副總魯攀和生產副總郭強等公司領導全程參加了本次活動。

相信每個人都參加過大大小小的培訓活動。有誰會想到，短短一天的外訓活動能把妙趣橫生的游戲同你的人生、事業、伙伴聯系在一起；給你帶來無窮的樂趣、信心、勇氣和思索；引起心靈的強烈震撼和共鳴；這就是天寶公司第一期外訓。活動中，每個活動項目都是團隊全員的相互團結、相互鼓勵、集體智慧和力量的體現。活動把二十四人分成兩隊，每個隊要有自己的隊長、副隊長、安全員、衛生員、旗手，大家一起群策群力設計自己的隊名、隊徽、隊歌和口號。雖然只有短短的一天，其效果卻是其他很多培訓遠不能及的：每個項目側重點不同，但都會給人帶來深刻的思考和啟示，使我們受益非淺。在今天這個知識和技能已成為重要資本的社會中，而強烈的進取心、頑強的意志和良好的溝通與合作精神更是一種無形的資本。體現團隊精神、加強溝通、增強彼此間的信任、敢于擔當責任、個人奉獻與犧牲的精神????!這些就是本次外訓的真正意義所在。這也是我們天寶公司現在、將來所需要和加強的。

真人CS：根據教練的分組“火藍刀鋒”隊和“殺破狼”隊舉行兩次戰役，分別為《奪旗戰》與《攻防戰》。在《奪旗戰》中“火藍刀鋒”隊在賽前經過嚴密的陣地勘察和周密的策劃，在戰役中隊員發揚犧牲小我成全大我、勇于沖鋒的精神，取得最后的勝利；在《攻防戰》中，作為守方的“殺破狼”隊充分吸取上一戰役失敗的教訓，隊長對隊員進行了詳細的分工，采用分層阻擊的戰略，取得勝利。活動中，因大家是第一次接觸真人CS，在“PK”過程中有時戰術失誤或造成對方受傷，但從未聽到有埋怨和責怪的聲音。大家在對抗中體驗團隊合作的快樂，在大汗淋漓中感受勝利的喜悅。也增進了彼此默契，此次活動中體現所有員工紀律性強，能夠在瞬息萬變的環境中及時合理的解決突發事件，我們每個人也更多體會到管理在現實的經營活動中的重要性和競爭中團隊配合溝通的重要性。

本文轉自明陽天下拓展官網，轉載請注明出處。

第四篇：CS拓展的意義

CS拓展的意義：

1、激發參加者的責任感、自信心、獨立能力，領導才能、團隊合作精神以及面對困難和挑戰時的應變能力。

2、突破自我極限、打破舊的思維模式、樹立敢于迎接挑戰的信心與決心，磨煉意志，建立全局觀意識，3、從容應對壓力與挑戰，在面對問題時，能夠更充分的發揮其領導才能，展現個人魅力。

4、強化換位思考、主動補位的意識，使個人、部門間以及團隊內部的溝通協作更為順暢；

5、提高時間與任務管理技巧以及分析解決問題的能力；

6、增加團隊人員的有效溝通，形成積極協調的組織氛圍；樹立互相配合，互相支持的團隊精神和意識。

7、沒有任何一種現代的團隊合作超過軍隊袍澤之間傳統的團結和情誼。在戰斗中面對平日生活工作中難以感受到的危險和挑戰如同催化劑可大幅度改善員工之間的人際關系促進團 隊的融合發展通過相應的項目設計和精心執行巧妙地融合企業作風并在一個全新角度上塑造公司的企業形象和精神。活動過程富有挑戰性充滿激情和樂趣 也更能吸引員工積極參與。

CS的生命力為什么如此頑強？

首先，它并不是一款純單人的游戲，游戲時分為警匪雙方，同一方的人需要互相配合完成諸如拆雷、守雷；救人質，挾持人質等任務。也就是說，它并非單一的打打殺殺，有時候需要團隊的通力合作、部署線路才能最終完成任務。這也CS的娛樂性大大升級，加上各種世界型的比賽，也延續了這款游戲的生命力。

而真人CS則是CS的真實版，將虛擬世界的娛樂帶入到現實世界中，這對于以往那些CS玩家來說簡直是做夢。真人CS的參加者都穿上各款軍服，手持玩具BB槍，配備各款野戰裝備，穿梭叢林之間，展現各種隊形陣勢，個人技巧，全部投入扮演一個士兵或將領的角色。游戲性與虛擬的CS有類似之處，而且更為驚險、刺激，身臨其境之感是在電腦中體驗不到的。

真人CS在這些年的發展中也越發豐富，槍械從BB槍、到色彈槍以及先進的激光槍逐步升級，而游戲也發展出攻防戰、奪旗戰、伏擊戰等多種方式。真人CS已經完全成為集運動、娛樂為一體的休閑項目。

野外生存小常識

徒步旅行要認真走路

我們走路時，不要一面走路一面想如何走路，要把走路當作目的，認真去走。剛開始訓練走路，在平地上，最少要走15分鐘。練習快走時，我們呼吸會加快、出汗，小腿肚、腳底、腹側都會發痛。當你感到身體某部分發痛，常會中斷走路。其實走路如同賽跑，要有技術。

有時離開道路而走，時間長了腳會發痛，原因有很多，可能因為鞋子、襪子、走路方法所引起。走路是一項很好的運動，人們未發明汽車時，就是以雙腳為交通工具。走路可以訓練腳肌肉結實，促進身體健康。對自己走路及健康有利。

第五篇：拓展CS游戲規則

叢林攻防

一般叢林攻防主要運用于每天游戲的起始兩場，內容比較簡單，具體內容為：在游戲開始前一隊進入叢林進行防守，另一隊在游戲開始后進入叢林進行搜索并消滅叢林中的敵軍。勝利條件是一方被消滅或到達游戲規定時間時存活人數多的一方勝。此類任務主要用于游戲開場，主要目的是為了大家熟悉設備及場地，勝負并不是很重要。注意事項：

1、不要選擇太大、太難的場地。

2、游戲時間不宜太長，一般為20分鐘左右。

突襲戰

紅軍獲得藍軍部隊途徑道路，事先進行戰略部署隱藏有效的阻斷敵人的前進方向。如殲滅敵人則成功，反之藍軍順利到達指定地點則勝利

限時攻防

相對于叢林攻防要復雜一些，開始前先分出攻、守雙方，守方被要求防守某個區域并堅守一定的時間，在規定時間內只要防守方的陣地上還有守方隊員存活，即可判守方獲勝。而進攻方將配備一名醫療兵（就是手持紅外遙控器佩戴紅十字標志的VIP，他的設置可使用無線手持遙控器完成）醫療兵是任務是救助已方的士兵，為其補充生命使其能重返戰場，而且次數不限，但醫療兵一旦陣亡就將判進攻方失

敗。

注意事項：

1、醫療兵必須佩戴紅十字標志。

2、游戲進行中醫療兵不允許換人。

3、守方陣地要求易守難攻，便于守方防守。

4、游戲時間設為10至15分鐘即可不宜太長。

VIP護送

此任務屬于仿真類任務，難度較大應安排在每日活動的下午進行。此游戲一般需要由三名領隊協同完成，具體內容為：首先將游戲雙方分為搜索與營救兩方，營救方先選出三名隊員組成一個小隊由一名領隊帶入叢林，三名隊員中必須有一名為VIP，當他們進行叢林隱藏好后游戲即開始。搜索隊所有隊員由一名領隊帶領從起始點出發進行搜索，搜縈隊出發后五分鐘營救隊由另一名領隊帶領出發。營救隊的目的是找到那三名隊員中的VIP，并把VIP帶回起始點即可獲勝。而搜索隊的目的是找到并消滅營救方的VIP，只是VIP死亡搜索方即可獲勝。注意事項：

1、VIP必須由營救隊主隊員的帶領下才可突圍，不得自行突圍。

2、VIP同樣有戰斗力。

3、搜索隊不可以在起始點附近設伏。

奪旗 戰

此游戲消耗體力極大一般安排在每日活動的最后一場或兩場。具體

內容：在游戲場地內設置紅、黃、藍三面旗幟，三面旗幟最好呈三角形配置。每面旗相距150至200米，旗與旗之間須有樹林或建筑物遮擋。要做到無論站在哪面旗幟下都不看到其他兩面旗幟，每面旗下都有一名手持對講機的領隊。游戲兩方各配備一名醫療兵（VIP），在游戲中醫療兵須用紅外遙控器進行設置。切記，游戲者的生命設置不得超過三條。游戲開始時，紅、藍兩隊各從紅、藍旗下出發，雙方的任務都是保衛已方旗幟奪取對方和第三方旗幟。奪旗的方法為：首先攻到非已方旗幟下拍打旗下領隊的肩頭，此時領隊開始計時，如果奪旗者在20秒堅守在旗下而未被擊斃將視為奪旗成功，領隊將用對講機通知其他領隊宣布：“某隊奪取某旗。”勝利條件：是一隊將三面旗幟全部占領或某一方擊斃了對方的醫療兵。注意事項：

1、旗幟為固定目標不可移動或隱藏。

2、游戲者生命不得超過三條。

3、旗幟是可以反復爭奪的，只有當全部旗幟被一方占領時才可判游戲結束。

4、游戲時間可加長到40至60分鐘。

5、如果到達規定時間雙方并未分出勝負，將判定已奪取了兩面旗幟的一方勝利。