第一篇：讀《心理學(xué)智慧》心得體會

讀《心理學(xué)智慧》心得體會

作為一名青年老師，除了在教學(xué)上需要多多學(xué)習(xí)，提高教學(xué)水平外，我認(rèn)為，針對各年齡階層的學(xué)生的心理也很有必要了解，甚至，可以說是透析她或他的心理。翻閱了《心理學(xué)智慧》這本書，讓我受益匪淺，對于像我這種雖然出自師范院校畢業(yè)的，但卻沒有知根知底的學(xué)過小學(xué)生心理教育的我來說，是很值得學(xué)習(xí)的一本書。

突然想起我剛參加工作的時候，上的第一節(jié)美術(shù)課，他們就給我出了難題，一個小學(xué)生說：老師，他拿我的橡皮擦。老師，她沒有帶鉛筆。我頓時很訝異，心里想著怎么小孩子要舉報同學(xué)呢？同學(xué)之間不是應(yīng)該相親相愛的嗎？我們大學(xué)的時候都是互相幫忙，有時候還互相聯(lián)合起來欺瞞老師的呢！后面想想，我們小時候不都是這樣的嗎？同學(xué)之間有矛盾也很正常，也許還不懂，還小，不懂得互幫互助吧。

作為一名老師，碰到各式各樣的學(xué)生是在所難免的，特別是品行差的學(xué)生。當(dāng)然品德不良的學(xué)生決不是生性愚頑，不可救藥。在一定的條件下他們的不良品德是完全可以矯正過來的。在轉(zhuǎn)化過程中，應(yīng)當(dāng)細(xì)致考慮到他們特殊的心理狀態(tài)和特點。看了《心理學(xué)智慧》，總結(jié)出以下幾點：

1、要了解不良行為的動機(jī)。行為總是受特定動機(jī)所驅(qū)使，只有了

解了動機(jī)才能采取相應(yīng)的教育措施。

2、消除認(rèn)知意義的障礙，對有些事認(rèn)識似是而非，以正反兩方面對比，幫助學(xué)生消除歧義，利用行為的消極后果使他們認(rèn)清不良行為危害。

3、要抓教機(jī)促轉(zhuǎn)化。學(xué)生不良品行的轉(zhuǎn)變，一般要經(jīng)過醒悟、反復(fù)、鞏固、穩(wěn)定的過程，有了醒悟，才會有以后的轉(zhuǎn)變，醒悟之時也就是學(xué)生認(rèn)識到危害并想改之時。這時，教師應(yīng)抓住時機(jī)，給予充分的鼓勵、幫助與肯定。

4、要抓與外界誘因的斗爭。外界誘因會使不良品行反復(fù)，教師要在一定時期內(nèi)對外界誘因加以控制，避開直接誘因，樹立榜樣，發(fā)現(xiàn)點滴進(jìn)步都給予表揚。如我班有一名學(xué)生王x，以前提起這個學(xué)生全校老師都搖頭，拿他真是沒辦法。課后作業(yè)不完成，上課不東張西望，就在下面做小動作，老師一批評，他還瞪著你看。我接班后，發(fā)現(xiàn)這個學(xué)生思維相當(dāng)敏捷，肯動腦筋&&覺得放棄他實在可惜，找他談了幾次心，了解了他不良品行形成的原因，不僅有學(xué)生自身的因素，也有老師教育不當(dāng)?shù)囊蛩兀谑牵沂紫葒L試給他減免一部分作業(yè)，使他嘗到成功的快樂。并讓他負(fù)責(zé)辦黑板報，把他的小制作在班上展覽&&老師的關(guān)心，同學(xué)們的喜愛，讓他感受到了學(xué)校的溫暖，對自己產(chǎn)生了信心，經(jīng)過一年多努力，這位學(xué)生終于變成了一名遵守紀(jì)律的好學(xué)生。

從上面這個學(xué)生 的轉(zhuǎn)變讓我更深刻的認(rèn)識到教師在學(xué)生成長中作用的重大，作為教師，在教育過程中不要放棄任何一個學(xué)生，讓他們都成為心理健康、品行端正的接班人。

第二篇：讀心理學(xué)書心得體會

讀書心得體會

（陜西理工學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院應(yīng)用心理學(xué)心理1202班劉季）

心理學(xué)剛?cè)腴T的我認(rèn)為學(xué)這門學(xué)科是很有必要的，讓每一個在本我、自我、超我中不斷完善自己，學(xué)這門知識將助人也自助，現(xiàn)談?wù)勛罱膶W(xué)習(xí)心得及其思考。

7月9日是我暑假離校的第一天，沒有回家的我抱著茫然的心態(tài)去了我將要呆一個月的地方并在偏離漢中市的南鄭大河坎冷水路開始了我的計劃，一切算是艱難的開始在回過頭看去時已不是那么的令人感到是困難….是挫折…,就像是喬布斯在最后的演講stay hungry ,stay foolish中說道“你要堅信，你現(xiàn)在所經(jīng)歷的，將在你未來的生命中串聯(lián)起來，正是這種信仰讓我沒有失去希望，它使我的人生與眾不同”“記住自己將不久于丗，這是我在做出人生重大選擇時的一個最重要的參考工具”“如果今天是我生命中的末日，我還愿意做我今天本來應(yīng)該做的事情嗎？”“記住，你們的時間有限，所以不要把時間浪費在別人的生活里”，自信，專注，積極，樂觀，堅持，獨立，激情，活力，風(fēng)采人物給我們創(chuàng)造的不僅是世界超級品牌，更重要的是那份可貴的成功之道，那份健康的心理。保持你的饑餓感，保持你的求知欲，這就是激情的源泉….朱彤所著{日常生活中的心理學(xué)}}告訴了我為什么有人會癡迷買彩票？為什么會有“遠(yuǎn)親不如近鄰”的說法？為什么戀人看不到對方的缺點？為什么我們購物或是消費時總是受廣告的影響等等，此書不拘泥于心理學(xué)的理論體系，不是從純理論的角度探究人類心理活動的奧秘，從人們的日常生活和工作實際出發(fā)，對心理理學(xué)中涉及日常生活的概念做了闡述，對我的啟發(fā)頗多，我從中收獲無窮。我將介紹我對此書的重點摘要，及我個人的思考聯(lián)想。

在思維定勢：{不要被老眼光束縛}一小章節(jié)中日本東芝電氣公司積壓大量黑色電扇賣不出去，董事長最后接受小職員建議推出淺藍(lán)色系列風(fēng)扇卻激起搶購熱潮，總結(jié)得出“電扇只能漆成黑色”這是思維定勢的束縛，心理定勢常見表現(xiàn)：一個人看到他人時，常常會不自覺的按其年齡、性別、職業(yè)、民族等特性對其進(jìn)行分類，并根據(jù)己有的關(guān)于這類人的固定形象，作為判斷其個性的依據(jù)。這樣形成的印象即“刻板印象”。例如當(dāng)一種新飲品剛上市時，同樣排面的擺在超市貨架上，大部分顧客她會因為刻板印象不選擇新產(chǎn)品而選擇自己以前喝過的品牌。尤其是酒這種能成癮的快速消費食品，（所謂成癮性，是人的生命過程，常常在心理和生理的某種嘗試行為中產(chǎn)生了愉悅反應(yīng)；這種反應(yīng)獲得多次重復(fù)，就行成人對愉悅刺激補償?shù)目是螅是笥謳泶碳さ牟粩鄰?qiáng)化，于是就形成了人對這種刺激的依賴。成癮的內(nèi)因每個人都有，成癮性性一般分為生理性成癮和心理性成癮兩大類。生理性成癮一般是通過外來具體物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)引起的。例如吸毒、抽煙、酗酒等。海洛因、香煙、酒精等物質(zhì)中的某些成份，就是外來的具體物質(zhì)。在生理性成癮過程中，會伴心理性成癮。在生理性成癮的過程中，由于愉悅的一再重復(fù)，心理上便產(chǎn)生了對某一特定生活方式的期盼，這樣就形成心理性成癮。心理性成癮是容易受到忽視的成癮現(xiàn)象，稱為病態(tài)心理，如某人可以花兩小時來打扮自己，這種人通常對自己要求過高，潛意識里在不懈的追求完美，但社會或生活中的某些不完美卻讓他們感到很失望，所以，她們就把注意力轉(zhuǎn)移到自己身上，竭力想用自己的完美來彌補社會和生活中的不完美，在“心理補償中” 1 得到滿足。還有一種我特別要強(qiáng)調(diào)的“表演上癮”，因為我在這面鏡子里照到了自己，美國臨床心理學(xué)家阿瑟.塞爾拉米克利博士提出“表演上癮者始終忙著思考接下來要做什么。只有不停地忙碌、他們才會覺得活著有意義。”這類人的缺點是存在（耐心聽別人談話、讓自己放慢節(jié)奏、睡眠、時間安排、自我保養(yǎng)運動食療等）方面存在障礙。最后生活中也有許多有益得成癮，嗜音樂如生命的人最終成為音樂家，嗜書法為生命的人最終成為書法家，嗜繪畫為生命的人最終成為畫家…….）。酒的種類很多，但啤酒的釀制原料無非是水、麥芽、大米、啤酒花，但它們通過廠家會變成不同口味滿足不同需求的人，從口味價格開始重新定位，在社會中占有一定的市場，當(dāng)它的某一種品牌初次在某城市要打開銷路時需要的是促銷員，在促銷員置身于餐飲店這個服務(wù)行業(yè)的環(huán)境時，她們會用大方自然的微笑，溫暖周到的服務(wù)，適度的介紹產(chǎn)品的特點優(yōu)點，與其它產(chǎn)品比較出自己所賣產(chǎn)品的好，在雙方都愉快的前提下與顧客完成成交。但是在這促銷的短暫過程中讓顧客克服刻板印象達(dá)成購買欲，涉及到了本書好多章節(jié)所介紹的內(nèi)容比如：（！心理暗示：小品{賣拐}的啟示、2皮革馬利翁效應(yīng)：期待的巨大力量、3逆反心理；他為什么就是“不聽話”應(yīng)激反應(yīng)：擁有良好的心理素質(zhì)、4尊重的需求：人人渴望尊重、5態(tài)度的神奇力量：心之所愿無事不成、6心理防衛(wèi)機(jī)制；精神勝利法獲得的心理平衡、7互惠原理：人際關(guān)系的蹺蹺板、8首因效應(yīng)：不可小覷的第一印象、9近因效應(yīng)；喜新厭舊是人的本性、10暈環(huán)效應(yīng)；為何情人眼里出西施、11身體語言：身體會透露出你的內(nèi)心世界、12從眾心理；人為什么會隨大流、13社會促進(jìn)與社會促退；旁觀者在場對效率的影響、14社會感染；人多為啥膽大、15社會角色；把握做事的場合與時機(jī)、16馬太效應(yīng)：你擁有的越多，就給你越多、17競爭優(yōu)勢效應(yīng)；如何獲得雙贏、18注意力的作用；專注更容易獲得成功、19紫格尼克效應(yīng)；調(diào)節(jié)你的心理張力、20環(huán)境與心理；環(huán)境會影響你的表現(xiàn)、21說服的奧秘；好的說服從哪里來）

“所謂心理暗示，是在無對抗條件下，通過語言行動表情或某種特殊符號，對他人的心理和行為發(fā)生影響，使他人接受暗示者的某一觀點意見或按暗示的方式活動”“自信心就是一種自我暗示，當(dāng)一個人面臨挑戰(zhàn)時，如果充滿自信，就會鼓起勇氣，奮力完成任務(wù)”促銷員面臨每一桌新顧客時都需要做心理暗示想到我能成功讓顧客購買適合他們口味的新產(chǎn)品，并將此產(chǎn)品的名稱口味暗示給認(rèn)真聽你講述的的客人。必須相信每一句話都會沉淀在自己或他人心里，甚至潛意識。做出勇敢說出去的決定，用微笑手勢傳達(dá)你誠懇的心認(rèn)真的態(tài)度，帶給顧客你的思想并尊重他們的選擇，比如說：“我們店還有???等一系列飲品，您也可以選擇，我只是在盡力做好我的工作把品牌宣傳出去,讓大家知道本品牌的存在???”本書中告訴我跟口頭語言相比，身體語言有一巨大的優(yōu)勢就是真實，身體語言與人所說的話經(jīng)常是矛盾的，此時，身體語言往往更加可靠例如攤開手掌一般表示誠實或天真，人類的溝通，更多的是通過他們的姿勢、儀態(tài)、位置以及同他距離的遠(yuǎn)近等方式，一個簡單地與顧客對視就能達(dá)成心靈上的溝通，你的著裝，你的說話語氣，你的儀態(tài)，都能成功的協(xié)助到你的推銷。最后一章說服的奧秘則更加一針見血，“當(dāng)對方的文化程度和智力水平較高時，采用雙面論證法較適宜，而低智力文化者，則用單面論證法較佳，當(dāng)對方對你的觀點比較贊賞或處于中性態(tài)度時，采用單面論證法效果較好；而當(dāng)對方一開始就持懷疑態(tài)度時，則以雙面論證法較合適”如果你是促銷員則可以通過短暫的旁聽新來顧客對話，或與他們以服務(wù)員的身份進(jìn)行言語溝通，根據(jù)穿著儀態(tài)對其社會角色地位定位，判斷出誰是請客者并決定用哪種方法進(jìn)行說服對誰進(jìn)行說服。你要說服對方，應(yīng)該分階段逐步提出要求，切勿急于求成，如果目標(biāo)要求過高，不但難以說服對方，反而會使人產(chǎn)生抗拒心理。此外可以利用“首因效應(yīng)”在把自己換位為服務(wù)員告訴顧客本店所 2 有飲品時把所賣產(chǎn)品放在第一位，加之言語輔助，顧客會第一個選擇因為人容易產(chǎn)生“定勢”現(xiàn)象即所謂“先入為主”。利用“近因效”應(yīng)把所賣產(chǎn)品放到最后，并著重渲染怎么好怎么適合于顧客，則可以激發(fā)他們喜新厭舊的大眾心理，去嘗一次鮮。近因效應(yīng)在寫作中運用很多因為寫文章講求“豹尾”力圖在最后部分給人留下回味，加深印象，在人際交往中我們也可運用其塑造自己獨特的形象服務(wù)，將自己推銷出去。利用“暈環(huán)效應(yīng)”先將產(chǎn)品閃光點介紹給顧客，顧客會以此點出發(fā)以點帶面，以偏概全，用人的認(rèn)知心情感旁推的心理現(xiàn)象還可以幫助到你的人際交往，人與人之間的接觸總是有限的，人們只能用點滴的了解來全面的概括你，所以盡量使你的首先暴露出來的特質(zhì)閃光，并且要真正認(rèn)識一個人，僅僅靠自己是不行的，單單靠朋友的介紹也是不夠的，必須從正面評價到反面意見，進(jìn)行全方位的信息收集，進(jìn)行認(rèn)真分析才能比較正確。下來我講一下我對從眾心理的學(xué)習(xí)（從眾心理即每個人都有想與多數(shù)人才取相同行動的心理，其原因一是人們總是有害怕偏離群體的心理，二是生活經(jīng)驗告訴我們，個人生活中所需要的大量信息，都是從別人那里得到的，離開了眾人提供的信息，個人幾乎難以活動，而人們往往認(rèn)為，眾人提供的信息更加全面可靠。）在一家飯店吃飯時顧客會看看鄰桌都吃的什么喝的什么，然后從眾，據(jù)這一點促銷員應(yīng)挨桌進(jìn)行推銷，當(dāng)大部分人已接受并喝了你的產(chǎn)品時，你將更容易賣出你的更多產(chǎn)品。.26章節(jié)權(quán)威效應(yīng)與名人效應(yīng)中說到權(quán)威對人們的影響力要超過常人，比如在領(lǐng)導(dǎo)在時你的潛力得到很好的激發(fā)，你會發(fā)現(xiàn)比往常你的辦事效率要高。很多書籍，喜歡請名人題簽，企業(yè)單位以及商場、酒店學(xué)校娛樂場所大都愿意請黨和國家領(lǐng)導(dǎo)人或名人雅士題寫名稱，等等，這都是因為名人更容易被人們買帳。38章節(jié)環(huán)境與心理是我思考了很多，你和誰在一起，就決定里以后你思想的高度，顏色會影響你的情緒，（紅色表示快樂，熱情，他使人情緒熱烈飽滿，激發(fā)愛的情感；黃色表示快樂、明亮，它使人興高采烈，充滿喜悅之情；綠色表示和平，使人的心里有安定、恬靜、溫和之感；藍(lán)色給人以安靜、涼爽、舒適之感，使人心胸開朗；灰色使人感到郁悶、空虛；黑色使人感到莊嚴(yán)、沮喪；白色使人有素雅、純潔、輕快之感）。天氣聲音會影響的你的心情，厄爾尼諾現(xiàn)象會使人患上抑郁癥等。隨著社會的發(fā)展，建筑設(shè)計更是運用到心理學(xué)的有關(guān)內(nèi)容，可采用問卷調(diào)查去探訪不同職業(yè)不同地位不同愛好的人的在處于各種場合對顏色的青睞。俗語“一方水土養(yǎng)一方人”詮釋的不正是環(huán)境（包括氣候、溫度、海拔）影響人的心理從而造就一方民風(fēng)嗎。

出自岳曉東之手的{登天的感覺------我在哈弗大學(xué)做心理咨詢}為我對心理咨詢師有了深刻了解，并激發(fā)了我做心理咨詢師的熱情，我將為此不斷努力，讀這本書，我切身感到了他怎樣使咨詢者得到登天的感覺。心理咨詢不同于一般的安慰，就在于它不僅要是人開心，更要人成長。這里的成長，就是通過咨詢的過程，使來尋著自己想通了，認(rèn)清問題的本質(zhì)，知道該怎么做，達(dá)到了人們常言的心理平衡，讓他們從危機(jī)中看到生機(jī)，從困難中看到希望，增強(qiáng)個人的獨立性與自主性，增強(qiáng)來訪者的信心。心理咨詢之高明就在于它幫助了一個人，卻讓那個人感到自己幫助了自己。讀完此書我知道了，心理咨詢主要為人們在日常生活中出現(xiàn)的心里困惑與煩惱提供咨詢，而心理治療則主要為人們在人格、情緒和行為上的障礙及變態(tài)行為提供治療。兩者之間沒有截然分明的界限，卻有著不同的專業(yè)平和和訓(xùn)練要求。{我想從哈佛轉(zhuǎn)學(xué)}一文對莫妮卡作者所用格式塔療法，羅杰斯所創(chuàng)“來尋這中心療法”，{萬般內(nèi)疚為了誰}所用精神分析法，{走出心靈深淵的創(chuàng)傷}中幫助慕閑所用的“行為療法”等，都成功幫到了來訪者擺脫心理上的苦悶，使他們更加自信的生活。讀此書我接觸到了我曾不解的同性戀現(xiàn)象，在哈弗大學(xué)仿佛去 3 了一趟受作者影響的我同樣想幫助更多的人，在從他身上學(xué)到很多后我將更加執(zhí)著，心理咨詢?nèi)藛T只能幫著行人盡量認(rèn)清自己的路。“世界上最大的畏懼正是畏懼本身-----羅斯福”“honest is the best policy.you may fool some of people all of time and all of the people some of time, but you can not fool all of the people all of time-------華盛頓”“ a man can be defeated ,but can not be destroyed.-------海明威”。

此致

第三篇：讀《害羞心理學(xué)》心得體會（精選）

讀《害羞心理學(xué)》心得體會

一、本書大概解讀：

津巴多的《害羞心理學(xué)》包活倆大部分：第一部分的的重點是理解與害羞相關(guān)的內(nèi)容；第二部分的重點是怎樣解決害羞所帶來的問題。

讀完以后，感覺該書的最大優(yōu)點是簡言意駭，并且中間會穿插了許多讓自己很有收獲的研究調(diào)查，以及一些實驗調(diào)查設(shè)計內(nèi)容等，讓自己真正了解到心理學(xué)真的就在自己身邊，用身邊一件很小的事就能驗證自己的理論設(shè)想。還有，本書在討論害羞問題的時候除了從慣常的套路（概念內(nèi)容+解決策略），還會從個體與社會集體這倆個角度來立意，讓我們明白害羞是個人的事同時也是這個“害羞的”社會所帶來的，這點自己非常欣賞。但在欣賞認(rèn)同的同時，作者的部分觀點也會引起自己的深度思考。

二、本書體會以及自己的思考總結(jié):

讀過幾遍《害羞心理學(xué)》以后，頭腦中會深刻記得“害羞不單純是個人的人格特質(zhì)。”這句話。深刻體驗以后，我感覺我們應(yīng)該從倆大方面來剖析它:第一方面就是害羞是一種個體人格特質(zhì)；第二方面是害羞又不僅僅只是個體的，它也許是屬于這個集體的、社會的。

害羞是具有普遍性的，這是個不爭的事實，害羞者的人格特質(zhì)通常會包括：內(nèi)向（沉默）、臉紅、緊張、畏懼膽小、困窘、以及自我意識強(qiáng)等。

作者在探討困窘的時候，列舉出了六種個人為挽回面子的策略，因此我聯(lián)想到了精神分析中的“防御機(jī)制”，我們應(yīng)該思考：害羞者的人格特質(zhì)與防御機(jī)制的關(guān)系，對于害羞者而言，哪一種機(jī)制是他們慣用的等。

在此，我還想重點談自己對自我意識強(qiáng)的感悟。阿諾德.巴斯等將自我意識分為公眾的自我意識和私下的自我意識倆種，他認(rèn)為，公眾的自我意識表現(xiàn)在關(guān)心別人對自己的印象和反映；而私下的自我意識是對自身的關(guān)注。在許多調(diào)查結(jié)果中，我們會發(fā)現(xiàn)有超過85%自我覺害羞的人認(rèn)為:他們過分自我關(guān)注。聯(lián)系《健康心理學(xué)》中有關(guān)心理異常的四大特征：痛苦感、心理生理機(jī)能紊亂，我向關(guān)注以及異常心理固著等。我認(rèn)為在此作者會認(rèn)為，害羞者的害羞是與 “我向關(guān)注”相關(guān)的。

在自我意識研究的基礎(chǔ)之上，保羅.皮爾克尼斯的研究將害羞者分為倆種基本類型：公眾害羞型和私下害羞型。公眾害羞者常常會因為笨拙的表現(xiàn)和社交中不能恰當(dāng)?shù)幕卮饐栴}而感焦慮；而私下的害羞者相比自己的主觀不適應(yīng)感和害怕他人發(fā)現(xiàn)自己需求的恐懼感，自己像要干得得事就變得不那么重要啦！關(guān)于這倆種害羞類型，我們應(yīng)該思考的是，在不同文化背景下，倆種不同的類型的人，會產(chǎn)生一樣的情感情緒體驗嗎？我自己認(rèn)為，公眾的害羞者，主要害怕的是人際交往，因此他們?nèi)菀桩a(chǎn)生焦慮；而私下害羞者主要是自我的矛盾，因此他們?nèi)菀桩a(chǎn)生抑郁自卑的情懷。這種的自我認(rèn)知是否合理均是值得我們思考的！

作者在探討“為什么人們會害羞”中，他從各經(jīng)典學(xué)派出發(fā)來闡訴，幫助我們了解害羞的多重原因，在此我會從精神分析角度，來闡述自己的認(rèn)知。精神分析理論認(rèn)為，過度的自我（自

戀、孤獨感和極度膽怯）引起了害羞。而我參照本書第105頁中關(guān)于對害羞者與非害羞者的調(diào)查（如下）認(rèn)為：害羞一個人的道德感（超我）得分較高，也會進(jìn)一步導(dǎo)致害羞，即超我導(dǎo)致害羞。如下：

作者對100名害羞者和160名非害羞著的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：

在自慰和口交這倆欄，非常害羞著的比例明顯高，所以我認(rèn)為，一個人的道德感在很大程度上影響一個人的害羞程度。

在人際模式方面，我認(rèn)為是由于害羞者的這些人格特質(zhì)，害羞者會發(fā)出“走開，我需要你的！”雙重信息，在這種信息的影響下，他們會在人際交往模式中，更加變得臉紅、緊張，甚至更加沉默，因此，他們寧愿選擇孤立與逃避這種人際交往場景，與不愿意承擔(dān)被拒絕的風(fēng)險，這樣他們的人際會變得越來越差，更糟糕的是長此以往，他們會陷入人際交往的惡性循環(huán)，以至于被社會所淘汰。

在本書的第二部分，作者主要探討了具體幫助人們克服害羞的方法，作者的方法從幫助個人認(rèn)識自我，接納自我，提高自尊自信到使個人學(xué)會和發(fā)展一定的社交技能來融入集體，甚至學(xué)會幫助集體中其他人改變克服害羞，再到“治療”整個害羞的社會，涵蓋面較廣，并且個大方法能夠容易操作，更加利于我們學(xué)習(xí)！

總之，讀完《害羞心理學(xué)》這本書，我不僅收獲的是對害羞的了解，更收獲的是自己對作者觀點的思考與總結(jié)！

讀《害羞心理學(xué)》心得體會

第四篇：讀《學(xué)生管理的心理學(xué)智慧有感》

讀《學(xué)生管理的心理學(xué)智慧》有感

《學(xué)生管理的心理學(xué)智慧》是由華南師范大學(xué)教育心理學(xué)博士遲毓凱編著的，本書共有三大編十二章。其中，三大編由學(xué)生管理中的教師定位、學(xué)生管理中的影響策略、學(xué)生管理中的情境策略組成。里邊從心理學(xué)角度對學(xué)生喜歡的十種教師是什么、如何做一名有影響力的教師、如何成為學(xué)生心目中的重要他人、學(xué)生管理的“七種武器”是什么等問題進(jìn)行了解答。這是一本給一線帶班老師看的實用書，有利于幫助我們處理學(xué)生常見的心理問題。

如何進(jìn)行班級管理。這是屬于大規(guī)模殺傷性武器，針對的是整個班級團(tuán)體，涵蓋所有人。作者從管理心理學(xué)中的團(tuán)隊發(fā)展過程入手，結(jié)合班級學(xué)生的實際，分析了班級發(fā)展的四個階段：組建階段——磨合階段——規(guī)范階段——成就階段。然后依據(jù)班級發(fā)展的這四個階段，指導(dǎo)教師采取相對應(yīng)的策略，分別是班級管理的指揮策略——教練策略——支持策略——授權(quán)策略。其中，在班級管理的教練策略里，還著重指導(dǎo)教師如何手把手培養(yǎng)學(xué)生干部，也有四步走戰(zhàn)略：牽著走——扶著走——放開走——跟著走。每個階段，每個步驟的重點工作，具體要怎么做，為什么要那樣做，以及要達(dá)到什么樣的目的和效果，書中都有詳細(xì)介紹了。

這部分內(nèi)容對于新教師，尤其是新班主任，就是一盞明燈。不但能指引著路的方向，而且更像作者特地派了輛車，把新教師請上車并送一程，順利度過這無助摸索探路的啟程之路。我們現(xiàn)在都是大班教育，甚至是超大班，班級人數(shù)普遍達(dá)到50人上下（比較合理的班級規(guī)模在20到30人之間）。班級人數(shù)越多，對班級管理的需求和要求就越高。如果強(qiáng)行把管理和教育分開，可以這么說，班級是先有管理，之后才有教育，而且管理比教育更直接，見效更快。可是，在我們的教師教育之中，恰恰是極少涉及到班級管理這一塊。絕大部分的教師，他們關(guān)于班級管理的經(jīng)驗，大多來自其本人的摸索和同校老教師傳授的心得。而每位老教師的經(jīng)驗和心得卻很不一樣，因為每個人最終都只會形成適用于自身的方法。另外，我們民族雖有管理的智慧，但缺乏管理的文化。我們都是處于鄉(xiāng)土社會和熟人社會，要求的是克己修身，而且對持不同身份的人適用不同的規(guī)則。而管理更多是運用于生人社會，利用規(guī)則讓別人去做管理者想做的事。

很多人把管理認(rèn)為是一種天分，不錯，要管理得非常好，確實需要加上天分，但管理本身是一項技術(shù)活，作者在書中也講到：P204“管理本身是一項復(fù)雜的工作，許多管理能力需要學(xué)習(xí)才能獲得。”只要管理有規(guī)律可循，管理就可以學(xué)習(xí)。那么管理是什么？P200“管理的本質(zhì)不在于自己帶頭工作，帶頭做事，而在于讓別人去做你想做的事。”管理中的獎勵和懲罰，與對待學(xué)生個體的目的很不一樣：P184“獎勵一個人的目的不僅僅在受獎的個體，還是在給周邊的人看；懲罰一個人的目的，也不僅僅在受懲戒的個體，還是在給周邊的人看。”重點在于給別人看，殺雞儆猴，而當(dāng)眾的懲罰的對象，往往還需要管理者善后。P184“中國管理智慧中的誅大賞小：殺一人而三軍震者，殺之；賞一人而萬人悅者，賞之。殺貴大，賞貴小。”管理，真的是一項專業(yè)性極強(qiáng)的技術(shù)，通過某些行為達(dá)到影響所有人，且讓所有人朝既定的路線行進(jìn)，真不是隨便就可以學(xué)會。原來，我以為我對管理是七竅通了六竅，很輕視管理。看來這本書之后，我才發(fā)現(xiàn)，其實我對管理真的是一竅不通。再回想以前的工作，我總想以克己修身的方式去替代管理，真是無知，真是羞愧難當(dāng)！

與此同時，個人覺得該書中有幾個問題還是很值得我們教師、尤其是青年教師不斷探討和反思的。尤其是書中對于“破罐子破摔”型和叛逆型問題學(xué)生的處理這方面也很吸引我。我負(fù)責(zé)五個班的政治教學(xué)工作，確實個別班級中有這類學(xué)生，讓我很頭疼。書上說“批評一個學(xué)生的前提是他有自尊心，有好人感”，其實這些學(xué)生之所以犯錯后絲毫沒有悔改之心，恰恰因為他們把自己的姿態(tài)放的很低，他才能持“我就這樣，你能怎樣”的態(tài)度毫不愧疚，他們其實也對自己有良好的期待，而無所謂的表情，只不過是面對可能的批評所做出的自我保護(hù)的姿態(tài)。面對這樣的學(xué)生，可能再多的苦口婆心都無濟(jì)于事，花點時間在培養(yǎng)孩子的自尊心上或許會更有效。

第五篇：讀《學(xué)生管理的心理學(xué)智慧》有感

讀《學(xué)生管理的心理學(xué)智慧》有感

學(xué)用心理學(xué)中的管理'武器'

——讀《學(xué)生管理的心理學(xué)智慧》有感

汪竹君 松江區(qū)實驗小學(xué)青年教師工作坊

為了提高課堂效率，提升自己作為教師的專業(yè)素養(yǎng)，前陣子抽空拜讀了遲毓凱老師《學(xué)生管理的心理學(xué)智慧》一書，感觸頗多。遲老師開篇就為本書定下基調(diào)：'不講屠龍術(shù)，只談殺豬法！'自嘲理念可能不夠先進(jìn)，招法可能也不夠漂亮，甚至姿勢有些難看，但就是要實用有效。他志在讓一線教師學(xué)會將一些基本的，甚至在心理學(xué)人中已經(jīng)是常識的心理學(xué)規(guī)律，具體應(yīng)用于教育管理實踐，以提高教師的工作效率。

本書大致分為三個板塊內(nèi)容，第一板塊首當(dāng)其沖直指教師自我認(rèn)識，第二板塊指向'問題學(xué)生',第三板塊教你如何管理班級。根據(jù)自身任教情況，我對第二板塊——'問題學(xué)生'更為感興趣。

幾乎每個班級都存在那么一兩個'問題學(xué)生',老師在他們身上花費的精力比一般學(xué)生要多出好幾倍，紛紛感嘆盡管時而嚴(yán)厲訓(xùn)斥，時而苦口婆心，各種軟硬兼施，家校聯(lián)動，可往往還是收效甚微。遲老師提供給我們'七種武器'來解決問題學(xué)生，分別是贊美、承諾、活動、成功、榜樣、人情、強(qiáng)化。每種武器，作者都詳細(xì)介紹了其所包含的心理學(xué)原理原則，還有其適用范圍和功能功效，最后還配上相應(yīng)的現(xiàn)實案例。我對其中的兩種武器特別有體會，寫來與大家一同分享：

武器一：贊美（培養(yǎng)自尊心，先揚后抑）

遲老師深知孫子兵法中的'知己知彼，百戰(zhàn)不殆',于是在運用七種武器之前，已經(jīng)充分探清了對手的底細(xì)。他說：對于師生關(guān)系，雖不至于成為敵我矛盾，但也絕非同盟伙伴，明爭暗斗還是普遍存在的，就像沒有永遠(yuǎn)的朋友，也沒有永遠(yuǎn)的敵人，只有永遠(yuǎn)的國家利益。

對于'破罐子破摔'的學(xué)生，他們總擺出一副'我是流氓我怕誰',或者'我就這樣，你能把我怎么樣',甚至直接就是'死豬不怕開水燙',很多教師對這樣的學(xué)生簡直失去了耐心，不知如何是好。

看到這里，我不禁想起自己任教班級中的一名學(xué)生，行為規(guī)范隨意，課堂表現(xiàn)散漫，一到自然課的實驗環(huán)節(jié)更是有如脫韁的野馬，停不下得鬧騰。縱使當(dāng)堂批評或課后思想教育，也絲毫沒有羞愧悔改之意，和班主任反映，班主任老師說，他早已習(xí)慣了批評、教育，現(xiàn)在仿佛穿著防彈衣，刀槍不入。

此書中，遲老師提供了一個非常簡單的解決思路：'既然死豬不怕開水燙，那么，什么豬怕燙呢——活豬——那我們怎么辦——很簡單，救活了再燙。'一些學(xué)生之所以犯錯之后還絲毫沒有悔改之心，恰恰因為他們把自己的姿態(tài)放得很低，用一個較低的自尊心來達(dá)到與犯錯行為的協(xié)調(diào)，所以，他才能持'我就這樣，你能怎樣'的態(tài)度而毫不愧疚。所謂'將死豬救活再燙',即先用贊美幫學(xué)生找到自尊心，然后再批評他。

想來也是，每次下課后留這個學(xué)生談話，我總是上手就讓他反思為什么老師要留你，之后的言語大多也是些不中聽的批評。這類孩子早已習(xí)慣了被訓(xùn)斥的模式，我們這種思想教育充其量就是占用了他的下課時間，下次上課，該怎么樣還怎么樣，或許下一回，我可以試著先找找他的優(yōu)點進(jìn)行表揚一番，當(dāng)他放松警惕，面露輕松，自我感覺逐步升騰、自尊心回來之際，再一劍封喉，點出其錯誤。確實，'一個自我期待良好、有自尊心的人，面對自己的錯誤必然心生痛苦，而這種痛苦才是改變的起始'.武器二：人情（以關(guān)系保障，先拉后教）

我們都知道，關(guān)系越親近越容易答應(yīng)一個人的要求。遲老師在書中告訴我們：親人關(guān)系的運行法則是需求法則，即只要對方認(rèn)可你是他的親人了，什么要求都會毫無原則地答應(yīng)。

在學(xué)生時期與一年多的教師角色中，我自己也有切身體會。凡是接觸比較多的老師布置的任務(wù)，學(xué)生大多會完成得比較認(rèn)真，課堂表現(xiàn)也會更好。我想，這也是為什么班主任的課堂會比其他老師更有效的原因。學(xué)生，特別是小學(xué)生，老師是他們這個階段的'重要他人',他們渴望老師去關(guān)心他們、了解他們，多和他們一起聊天一起玩。即使是我們所認(rèn)為的問題學(xué)生也同樣如此。遲老師在書中說：拉近與學(xué)生關(guān)系的要點在于，不是在課堂上、學(xué)校內(nèi)如何諄諄教誨，而是應(yīng)該在'學(xué)習(xí)之外的時空，在與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情上與學(xué)生發(fā)生互動',這樣才能更容易拉近彼此關(guān)系。

學(xué)校里，我們與問題學(xué)生交流最多的就是學(xué)業(yè)、紀(jì)律問題，總是老生常談，絮絮叨叨，有時連自己都覺得啰嗦，更可氣的是自己的付出總是得不到回報。遲老師建議我們多在課下與他們聊一些和學(xué)習(xí)無關(guān)的話題，比如假期去哪里旅游了，平時喜歡什么活動，最喜歡的動畫片是哪個等等，讓學(xué)生感覺到老師除了拼命讓他提高學(xué)習(xí)成績以外還關(guān)心他的課余生活，促進(jìn)了情感交流。結(jié)合我們自己學(xué)校，老師們可以利用每天的大課間時間，和孩子們跳跳繩、踢踢毽子，拉近師生關(guān)系，營造'家人氛圍'.其實活動也是遲老師推薦的武器之一，'通過活動可以激活情緒，而在情緒激動時實施教育，又往往能收到事半功倍的效果'.本書給我的總體感覺：案例眾多，可讀性強(qiáng)，將一些心理學(xué)技術(shù)直白地運用于日常教學(xué)管理中。類比形象生動，風(fēng)趣幽默，通俗易懂，版面有專欄有側(cè)欄，設(shè)計巧妙。正如遲老師寫這本書所希望的，讀來感覺心理學(xué)不難懂，很有用！