第一篇：實習第一周的心得體會

雖然已是周末，但是感覺身心仍然像戰斗在教育第一線上，還沒能完全停息下來。南村中學的初一新生于9月1號正式開學，到現在也就三四天而已。但是，就這僅僅幾天，卻發生了很多讓我難忘的事情。

開學的第一天，所有的新生都按起初所分的班級回到教室，他們很安靜地坐著，清澈的眼睛透露著對周圍事物的期待與好奇。是?。〉攘艘粋€長長地暑假，終于是一名正式的初中生了。同樣的，我也有相同的感受，對我而言，這里的一切也是那么的新鮮。我常常想，我第一次進教室，第一次見到學生，我的表情應該是怎樣，我的開場白要說點什么，怎樣去樹立既威嚴又有親和力的形象呢？

9月1日下午兩點半，我吃驚著我的生理反應：我的手心在冒冷汗！我曾經一度認為我是一個膽子夠大，辦事夠利索的一個人，此刻我卻是如此的緊張。從辦公室到教室，大概一百米的路程，我走得很仔細，腦子不停地盤算著，同時不停地告訴自己：沒事的，我已經準備得很好了，不就是一個自習課嗎？無需害怕，加油！很快，我就來到初一（3）班的教室門口，我深呼吸一次，挺直腰干走上了講臺。我深刻地記著李主任的話：第一次見學生，進教室不需要馬上講話，而是用銳利的眼光掃視全班學生，控制好整個課堂且聚集所有學生目光后再講話...結合李主任的點撥與自己思考后的結果，那兩節自習課給我的感覺很不錯，學生很認真看書，數學方面遇到問題也會舉手發問。其中我發現有好幾個學生很可愛，一雙亮汪汪的眼睛，藏在書的后面偷偷地看我，好像對我這個新老師很好奇。難道是我相對年輕的原故，還是他們想要了解我這個新老師呢？

學校有一小部分學生住宿，初一級雖說有12個班，但是住宿的學生才八九十人，因此，級長將他們安排在兩個教室上晚修。從周日到周四晚上，我們幾個實習老師需要輪流看晚修。當然，會很辛苦，但是我們很樂意，因為我們可以通過晚修去了解初一學生的特點，拉近與學生的距離，同時，也可以鍛煉自己的管理能力。第一個晚上，是我和宇冰兩人負責，各看一個班。我走走停停，偶爾坐著，模仿著自己中學老師看晚修的做法...剛開始的半個小時，學生都很認真的看書做題，半個小時后，就出現騷動了。不知道是一小時一節的晚修時間過長，學生還沒能適應，還是剛開學沒作業，又或者是自己哪里做得不夠？我想了一下，覺得自己要及時做點措施...我想了想，接著一邊巡著學生一邊用強調的語氣說：是不是坐累啦，是的話，可以站五分鐘，不是的話給我安靜的學習。很快，學生安靜下來了，當然，沒有人站起來...開學第一天就這樣匆忙地過去了，回到宿舍，跟其他實習老師交流并總結一下，收獲良多，感觸良多。正像湯老師所說：學生是需要嚇、騙、哄才能管理好的...尤其相對低年級的學生。

第二天，感覺很清晰的一個字：累！上午是初一新生的分班考試，一個上午考語、數、英三科，而我們實習老師各要監考兩場。下午從兩點開始改卷，一直改到六點半！因為當晚就要分好班，明天要按新班正式上課了，我幾乎是一刻都沒有休息過，因為我負責改初一級12個班數學試卷的三道應用題，很大的一個工作量啊！我怕推延其他老師下班，只好不停地改著...所以，開學第二天，給我們最深刻的印象就是累。

第一周的最后一天，學生很開心，所有的老師也很開心！辛苦了那么久，終于等到周末了，昨日的勞累早已在昨晚的美夢中忘掉，這一天，我們依然精神充足，充滿希望地去迎接新的一天。因為分班的原因，所有的班主任都忙得不可開交，我們這些副班主任一邊幫忙一邊學習班主任是如何進行新班的班會課。其中給我最深印象的就是一班的班主任劉老師，劉老師是南村中學的幾位優秀班主任的其中之一，她給新的一班上第一節班會課，主要是講學習上以及生活上的一系列行為規范，說的非常精彩，全班學生坐得很端正，很認真，動都不敢動一下。第三節開始是按照課程表上課，都是一些課任老師到班上講一講該科以后的一些要求等。

第二篇：實習第一周

中江縣悅來鎮派出所

工作心得體會

——悅來鎮政法實習干警袁松林

7月22日，根據中江縣公安局的統一安排，作為2012屆政法體制改革生，我被榮幸的下派到悅來鎮派出所進行崗前學習鍛煉，在進行崗前鍛煉的一周，感觸頗為良多，尤其是我從來沒有過公安工作經驗，雖然以前在做村官時有所接觸，但是畢竟比較片面，所以此次鍛煉對我來說是從警以來的第一次大鍛煉，作為我自己我也很珍惜此次鍛煉機會，所以在工作的第一周也盡自己的最大努力將自身融入公安工作中。工作一周了，現將自己工作一周的大致心得總結一下：

1、工作繁而雜：在這一周中，自身感覺到公安工作涉及面廣，農村派出所要管理整個片區的交通、治安、環境衛生等，對于一個只有幾個人的派出所，工作之重可想而知；

2、工作壓力較大：每天的工作任務較多，且每件事都關乎到群眾的利益，一個小小的失誤就可能導致群眾的上訪，所以工作中一定要仔細在仔細；

3、工作休息：公安工作要隨時保持戰斗型，群眾利益無小事，每個時間段都有可能接到群眾報警，所以不管在任何時段都要將自己處于工作之中；

4、加強學習，學以致用：在工作中要多向所長、指導員、民警學習他們的工作作風，工作方式，盡量將其學以致用，快速融入農村公安工作；

總的來說，經過一周的學習，自身公安工作能力得到了一定的提升，對農村派出所的工作開展也有了一定的了解，作為我自己來說，這畢竟只是開始，還有很多很多我要學的地方，所以在以后的工作中我也一定會繼續發揚自己好的一面，多和領導同事溝通，和群眾交流，爭取自己可以在悅來鎮實習這半年時間內，快速成長為一名合格的人民警察。

第三篇：實習第一周

教育實習之第一周很早就想寫日志了,從實習的第一天開始,就想每天都寫日志,記下自己實習生活的點點滴滴,可是無奈總是抽不出時間,總會被這樣那樣的事情所耽擱.今天是實習以來的第一天放假,總算有空閑了,終于抑制不住寫日志的沖動了….第一天:

記得第一天去學校的時候,下著大雨,我懷著忐忑而興奮的心情跟叔公一起來到了工業學校,通過門衛的指示找到了胡文俊老師---叔公的朋友,就是他很爽快地答應讓我來工業學校實習的.后來他又帶我們見了羅科長---能否留在這個學校實習必須通過他的同意.那天我和叔公是八點出發的,八點半左右去到了學校.見到羅科長時他說九點鐘左右嘉大的一批實習生會過來.我一聽非常高興,終于有伴了,我不會孤單一個人了.差不多九點的時候,嘉大的一位老師帶著他的一批學生過來了,共有20位學生,他們全都是計算機專業的,這樣跟我的實習起了很大的沖突,因為我也是實習計算機的.于是羅科長問我要實習什么科目的時候,我說我能不能教數學?其實我一直想實習的科目就是數學,只是怕學校說專業不對口,不讓教,只得教計算機.二來我覺得中專的數學不難,我有信心教好這門課.現在恰好有這個機會,我當然得好好把握.后來羅科長也同意了.這正如我所愿,很開心!

接下來羅科長帶著我們所有實習生到一間教室開會,先是對我們的到來表示歡迎,然后跟我們說了一些實習的注意事項和要求,并安排了一些具體的工作.散會后,我和幾個嘉大的實習生跟著老師一起逛校園,熟悉學校的環境.其實學校不大,一下子就逛完了,剩下的時間我們就在辦公室休息,閑聊.中午我回家了,本來是不打算回家的,因為學校離家有點遠.但是嘉大的同學全都回學校了,只剩我一個人,我于是決定回家.在回家的路上我就后悔了,因為轉公車時等了很久,回到家已經12點半了.吃完飯就快一點了,一點半又得出發去學校(因為是第一天,不知道騎摩托車路程有多遠,估算了一下可能要40分鐘,所以就提早時間去,沒想到騎快車只用了20分鐘,不過這樣來回挺累的.所以以后的中午我都沒有回家了,留在學校吃飯和休息.)

下午是班會課.班主任帶著我和徐同學(嘉大的一名實習生,我們一起當804班的助理班主任)來到教室.我和他都作了自我介紹,學生們也一個個站起來作自我介紹,他們挺害羞的,站起來說了自己的名字就立刻坐下去了,其他的一句話也沒有說,有些學生說得很小聲,我根本沒有聽清楚他們的名字.不過看的出來,學生們都很高興,可能對我們充滿了新鮮感和好奇心吧.班會只開了15分鐘,因為接下來要去禮堂開學生動員大會.這個動員大會主要是為了學校作為省重點中職院校的復評而召開的,因為這個月的9,10,11號,學校要接受省評估專家組的復評.我跟學生一起開這個會,其中有幾個學生還給我們讓座,但我們委婉拒絕了,其實心里很開心.這就是我實習的第一天,印象挺深刻的.第2至6天:

這幾天主要是聽課,聽課完全靠自覺.我雖有一個數學指導老師,但他并沒有教我具體應該做些什么,要怎么做.而是我自己去查08級新生的課程表,看到有上數學課的班級,就把它記下來.在上課之前得到任課老師的同意后就去聽課.教08級新生的數學老師共有兩個人,一位是黃美桂老師(也是我的指導老師),另一位是羅云娟老師.這兩位老師講課各有各的特色,一位講課親切,順理成章.另一位講課生動,滿腔激情.雖然認真聽課的學生不多,但她們都把自己最好的狀態呈現給學生,這是令我佩服的,也是我需要學習的.而不用聽課的時間,真的是不知道應該做什么好.我雖有自己的辦公室,但我一般用來中午休息,平時都不去的,并且辦公室里也沒有其他人.我不是個很會聊天的人,在教師辦公室里,我跟老師們說話比較少,可能跟他們還不熟吧,所以教師辦公室也不是我聽課之余想去的地方.這個時候,我經常會遇到嘉大的同學,他們也正好聽完課,無處可去,于是我們就相結為伴,到處逛逛.有時候我也會去找我的班主任,跟他談些事情,或者向他了解班里的情況.這周的任務不止觀摩教學,還有觀摩班主任工作以及了解學校的相關情況.班主任工作我自認為做得不夠好,雖然有去走訪宿舍,跟學生座談,中午也經常跟學生一起吃飯,但總覺得對學生的了解還不夠.另外,班里的很多工作似乎也還不太清楚.雖有跟原班主任討教,但獲得的信息很少.學校的一些情況也還沒有展開調查,比如學科教研室的活動情況,學校共青團,學生會的工作情況,學校的教育方針,教學內容和教學方法的改革情況等等,這些可能得找羅科長獲得相關的信息,但是我現在還沒有那個勇氣找他,加上他本身也挺忙的.以后如果有機會的話我再去找他.這周的實習就這樣結束了.下周就開始講課,確切地說,我明天上午三四節就要講課了,而且明天下午要開我和徐同學一起設計的主題班會,心情?有點復雜,不知道明天會是什么樣的?希望一切順利吧.明天開始,將迎來新的挑戰,為自己加油吧!

第四篇：2012暑假帶薪實習心得體會第一周

涪陵實習團隊揚帆起航

有一種奮斗叫“得苦中苦，方為人上人”

有一種勤勞叫“日出而作，日入而息”；

有一種信念叫“陽光總在風雨后，請相信有彩虹”。

人生不可能是兩點一線的一帆風順，都需要我們披荊斬棘，拿出“乘風破浪會有時，直掛云帆濟滄?！钡膲阎竞狼槿ヌ魬鹨磺校?/p>

———題記

太陽的余暉還未灑遍地上的每個角落，我們要去涪陵實習的學生們就早早的睜開朦朧的睡眼迎接著嶄新的一天，個個都帶著激動的心情，放眼望去，一輛輛公交車與我們擦身而過，幾經波折，我們終于踏上了開往涪陵的火車。

“隆 隆 隆”火車出發了，在車上同學們相互討論，有說有笑，帶隊老師黃濙老師也給我們講了一些關于如果實習過程中出現一些緊急情況，我們應該如何去處理等的一系列問題，并一再強調“安全第一”的重要性，踏上這班火車，其實大家都明白，這就是一份責任，一分任務，需要我們認真、踏實、勤勞、靈活地對待。不管遇到什么困難，我們都要克服和堅持regardless of everything ,we will get over and persevere in.）。

彈指一揮間，我們就到達了涪陵，來到了我們住宿的地方，各個臉上都掛著一幅驚訝的表情，因為我們都明白這與自己想的落差太大。但是不一會兒我們也坦然接受了這一切，因為我們也明白這來著不是享福，不可能想在家一樣，貼有漂亮的地板磚、大而舒適的床、沐浴間、電視等。更不可能還是衣來伸手，飯來張口的寵兒，事事都需要我們自己去打理，學會獨立！

緣分讓我們相聚一堂，我們就應好好的把握這一次機會，笑唱著，去唱生活的歌謠，不要抱怨生活給予的太多的磨難，不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滾，就會失去雄渾；沙漠失去了飛沙的狂舞，就會失去壯觀，而我們人生如果僅去求得兩點一線的一帆風順，生命就會失去它存在的魅力。揚起風帆，快樂起航，為我們涪陵實習團隊加油吧！

一個學生三十年的艱辛歷程

恍恍惚惚，隱隱約約，感覺一切的一切如夢初醒一般，former從沒想過自己能這么早參加社會實踐，邁入社會，內心是無限的澎湃，但也伴著絲絲還害怕，怕犯錯誤，怕被批評---然而事實證明：my mind is error

Today，是暑假帶薪實習的第一天，我們帶薪實習的大學生15人都很早的到達涪陵物業有限公司，等待著我們的領導。此時此刻，自己在遐想著，這里的manager是不是跟電視劇里的manager一樣古板、兇神惡煞呢？突然四周一片寂靜，只聽到腳步聲噠、噠，轉身一看，哇！他的面孔是那般和藹可親，帶給人一種親切感，跟自己空想的完全是天壤之別！At first，他先給我們介紹了他的基本情況，姓梁，是涪陵物業有限公司的經理，語氣是那般柔和，接著他給我們講述了他三十年的艱辛歷程。

他，梁經理，是1982年的中專生，畢業于×××大學，當時的他讀的機械專業，然而

畢業后就業卻與自己的專業完全不對口，與一個女同學一起分配在資料室整理資料，然而他卻絲毫沒有在意此事，后面他被廠里調去學習紡織機械，這個工種，雖然是一個工種，但要學以致用，卻消耗了他一年。后面他有回到了廠里調試產品，直到合格，你們能想到那種“一分耕耘，一分收獲”的喜悅嗎?我們大家都聚精會神的聽著他講述屬于他自己的故事。后面他又當保勤員，負責把他們公司里的工程師畫的圖紙保管好存入檔案，由于他的勤學，又被調到機動組，正是由于他積極向上的精神在無形之中得到了提拔的機會，后面做了八年的技術管理工作，這八年他從采購員—小組長—保長—辦事處主任—分支部書記—后勤副書記副處長。在1989年，由于家中的一些事情而辭職，經過一段時間后，他又在外四處奔波，最后又回到了他的家鄉涪陵，到現在做了合智物業公司的經理，在2008年，成為國家二級建筑師!

他，坐在那里，是那么從容，是那么鎮靜。又有誰能想的到他經歷了這么漫長而曲折的艱辛歷程呢？

記得冰心曾經說過：“成功的花，人們只羨慕她現實的明艷，然而，當初她的芽兒，浸透了奮斗的淚水，灑滿了犧牲的血雨，”這些不為人們所知的淚泉和血雨就是沉潛，正是在默默無聞中和著汗水與勇敢的沉潛蓄勢，才能開出令人驚目的成功之花。他不就是一個例子嗎？他告訴我們屬于他的故事，只是為了教導我們，要想成就一翻事業就必須克服一切艱難險阻，去投身于社會基層，從基層做起才能提高，才會有所突破，出了大學，就要拋掉一切優越感，重新轉換思想觀念，認識自己。

聽了梁經理的諄諄教導，感覺自己如沐春風，獲益匪淺，對，我們是當代大學生，是祖國的未來，是祖國的希冀，是建設中國特設社會主義的主力軍，我們應展現出我們的英姿颯爽，拿出我們大學生應有的“陽光 自信 包容 進取”的朝氣去體驗社會，在實踐中學習，在學習中實踐，同時也把涪陵的精神延續：

“團結求實 文明誠信 艱苦創業 不甘人后”。

深入基層——頓悟

紙上得來終覺淺，得知此事要躬行。

————題記

記得有人曾說過，社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，實踐是接觸社會，了解社會，服務社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會

創造良好的條件；才能使我們學有所用，在實踐中成長，在服務中成才，并有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。以前我總是不以為然，認為不用去錘煉自己，不用去刻意干什么，以為一切的一切都會水到渠成。

而這次暑假帶薪實習給了我機會深入基層，了解社會。我們實習公司的全稱是涪陵合智物業發展有限公司，整個公司負責22層樓的物業、安全管理等工作，整個公司主要分為消防部、市場部、招商部、安保部、財政部。我們重慶科技學院的15名大學生按勞所需的分配到這幾個部門，跟著各個部門的負責人在不同方面中學習、實踐。我和另一為同學被分配到了消防部，今天是帶薪實習的第四天，辦公司的主任鄭群老師帶領我們搞市場調查，合智廣場三樓是菜市場，這里有賣雞、鴨、魚、蔬菜類的樣樣齊全。可是剛剛到這里就聞到一股難以入逼的怪味，于是眼睛瞬間的掃到四周，發現來往的行人依稀可見，大多數的營業戶在修十字繡、看報、睡覺等打發時間等等。帶著絲絲疑惑不解的我，于是就問了幾家的生意戶的情況及家庭狀況。其中有一戶，記憶猶新。他們說現在物價上漲越來越快，而自己做點小生意也越來越不景氣，全家老老少少都靠著這微薄的收入養家糊口。家中還有七十歲的媽媽，兩個孩子，大女兒就是因為家中無法承擔他的高中學費，初中畢業就外出打工了，還有一個兒子現在在讀初中，也許…

聽到了這些和看到了這一切，在七月酷熱的夏日，而他們卻在這種艱苦的環境中生活了幾十年，心中有一種說不出的滋味涌上心頭，來到這里，深入基層，才知道生活的來之不易和艱苦。

而我們難道還不是最幸福的嗎？如生長在溫室里的花朵，沒有經受過外面暴風雨的洗禮，更沒有經歷過烈日炎炎的曝曬。難道我們還能像以前一樣揮霍自己的時間嗎？難道只僅僅是意氣風發，年少輕狂，不能經受狂風暴雨的磨練嗎？

My answer is no!我們應牢牢抓住實習的每一天，實現從理論到時間的飛躍，增強我們認識問題，分析問題，解決問題的能力，為我們以后步入社打下良好的基礎。

艱辛知人才，實踐長才干。

第五篇：帶薪實習第一周心得體會胡

帶薪實習心得體會

雖然說我們的大學生活豐富多彩，但是無論是在學習、生活、交往乃至認識社會和人生的過程中，依然需要我們依靠自己獨立去思考、判斷、選擇和行動。從某種意義上說，進入大學就意味著獨立的走向社會，走向生活。在這個新的起點上，為了給自己的人生理想奠定基礎，改變自己的一些缺點，樹立自信、自立、自強的精神，養成在困難條件下勇敢面對社會和生活的良好心態，所以這次我有幸的參加了學院舉行的暑假帶薪實習活動。

2013年7月11日，這一天對我們來說特別重要，同時也很期待。為了能在實習的第一天給工作單位留個好印象，所以早上我7點就起了床，身為小組長的我便聯系了其它組員，組員到齊后，我們便坐上了到達曾家的公交車。一路上，我的心情就像平靜的湖面掉了一顆小石子，蕩起圈圈漣漪，久久不能平靜。不一會，我們順利的來到了工作單位沙坪壩區曾家鎮政府，由于來得比較早，相關部門都還沒開門，這時的我們在門外靜靜的等待著。趁這段時間，我給組員們講了工作中的注意事項和一些要求、、、9點鐘，我們終于等來了組織部委員王主任，也就是給我們分配工作崗位的負責人。她給我們說了工作上的一些基本要求。之后，我們迅速的都被分到了不同的部門，做起了不同的工作。

我被分到了農業服務中心，剛到辦公室，張主任便安排我隨他一起下鄉，我當時一臉茫然，于是我匆匆的拿起桌上的文件隨他坐上了下鄉的車，說實話，我當時心里很忐忑，因為我不知道接下來會發生什么事情？在車上，我看了看手中拿的文件，文件都是與深林防火相關的，于是我心里便有了底。一眨眼功夫，來到了目的地重慶市沙坪壩區曾家鎮虎峰山社區，聽張主任說：“市領導一會要來視察社區近期的一些工作情況，由于最近天氣持續高溫，主要是抓深林防火這塊工作。來到社區大廳，社區里面的工作人員熱情的招呼了我，這時，我的心頓時平靜了下來，在這里，我通過在社區里和里面工作人員的交談中，大概了解了當地的一些基本信息。我仔細閱讀了森林防火的一些工作職責，主要是要加強森林防火工作的檢查、督查工作，要求熟悉本站轄區山林的山形地貌和林區交通道路情況。要經常大力宣傳防范措施，落實森林防火的各項工作，加強防火檢查，強化火源管理，嚴禁違章用火。大概10點40的樣子，市領導們紛紛踏來，這時，張主任安排我在社區里呆著，他和鎮長負責去接待，時間一分一分的過去了，虎峰山社區給我的印象尤為深刻，我覺得這個社區的組織性特別強，為人民服務的意識很強，從大廳正對面墻上的幾個大字可以看出：村民、群眾的“柴米油鹽醬醋茶”就是我們的國家大事。這一天雖然很短，同時我也收獲頗多。

第二天，一如既往早早的來到辦公室，打開門之后，整理了辦公桌上的資料，打掃了一下衛生，便看著桌上的報紙，等待著張主任來安排今天的工作。不一會，張主任來到了辦公室，便說：“他馬上會下鄉視察工作，然后下午會去渝北區那邊去辦事，叫我留在辦公室負責整理一些資料和服從其他相關部門的安排?！庇谑俏冶阒终砥饋恚硗曛螅e著沒事做的我，看了曾家鎮蓮花湖景觀大道東延伸段道路工程初步設計概算書和施工聯系圖設計（道路、排水及招工、照明工程），看著這些資料，我的興趣舒展開來，因為這與我學的專業是掛鉤的，之前我也學過預算，所以略知一點，通過翻閱圖紙，使得我更加明白了什么叫做作圖規范。這一天的結束，意味著我們已經實習了一周了，雖然只有兩天，時間很短暫，但在實習的過程中，使得我受益匪淺，感受頗多，領悟極深。現在的大學生就像溫室里的花朵，經不起狂風暴雨的擊打，我們要想成為參天大樹，就要堅定地選擇社會實踐活動，勇敢的走進社會生活，在紛繁復雜的生活中搏擊，朝著正確的方向茁壯成長。

社會實踐活動是知識創新、傳播和運用的基地，是培育創新精神的搖籃，是接受人文精神和科學精神熏陶的重要園地。社會實踐活動引領著學術風氣，促進著思想交流，陶冶著道德修養，建設著精神文明，是大學的靈魂之所在。通過這一周的社會實習活動，我學到了很多書本上學不到的實踐知識，并且還不斷提高了自己的社會實踐操作能力，不斷培養了自身的文化精神素質，樹立了正確的職業觀和價值觀。在接下來的實習工作中，我還要再接再厲，用自己的實際行動來結束我的一個月的實習生活，為自己的實習生活畫一個圓滿的句號。

彭著彬 2013年7月13日