第一篇：職業(yè)生涯規(guī)劃總結(jié)與感悟

職業(yè)生涯規(guī)劃總結(jié)與感悟

12040512 張雪晗

第一節(jié)講座是關(guān)于職業(yè)規(guī)劃以及計劃的一次講座，講師向我們講解了計劃對職業(yè)的重要性，從本次講座中，我總結(jié)了一下三點作用： 1.幫助選擇自己的職業(yè)發(fā)展道路。

通過工作經(jīng)驗的積累而形成的職業(yè)錨，不僅反映個人的價值觀與才干，也能反映個人進(jìn)入成年期的潛在需求和動機。個人拋“錨”于某一職業(yè)工作過程，實際上就是個人自我真正認(rèn)知的過程，認(rèn)識自己具有什么樣的能力、才干，并找到自己長期穩(wěn)定的職業(yè)貢獻(xiàn)區(qū)，從而決定自己將來的職業(yè)選擇。

2.確定職業(yè)目標(biāo)，發(fā)展職業(yè)角色形象。

職業(yè)錨清楚地反映出個人的職業(yè)追求與目標(biāo)，同時，根據(jù)職業(yè)錨還可以判斷個人達(dá)到職業(yè)成功的標(biāo)準(zhǔn)。例如技術(shù)/職能型的人，其志向和抱負(fù)在于專業(yè)技術(shù)方面的事業(yè)有成；而管理型的人，其職業(yè)成功在于升遷至更高的職位，獲得更大的管理機會。因此明確自己的職業(yè)錨，可以幫助確定自己的職業(yè)目標(biāo)及成功的標(biāo)準(zhǔn)，從而確定職業(yè)角色形象。3.有助于提高個人的工作技能，提升職業(yè)競爭力。

職業(yè)錨是個人經(jīng)過長期尋找所形成的職業(yè)工作定位，是個人的長期貢獻(xiàn)區(qū)。職業(yè)錨形成后，個人便會相對穩(wěn)定地從事某種職業(yè)，這樣必然累積工作經(jīng)驗、知識與技能。隨著個人工作經(jīng)驗的豐富、知識的擴張，個人的職業(yè)技能將不斷增強，個人職業(yè)競爭力也隨之增加。至于第二次對于性格和職業(yè)選擇的講座中，我有如下的感悟：

人總是在適合自己的工作上，包括有興趣的、持久地做這項工作上，才真的有可能做到極致和頂層。不然也許，終究是只能發(fā)展到某種程度然后職業(yè)生涯就此打住。

某老總提及審計事務(wù)所的高級合伙人，那些人是真的對數(shù)字感興趣，具有高度縝密的思維能力，而且不厭其煩地沉浸在數(shù)字的世界當(dāng)中。相比來說，有不少人做過五六年就絕對數(shù)字實在是煩透了，想轉(zhuǎn)行或者換個工作看看。對后者來說，在財務(wù)這個職業(yè)上面可能就不會走得太前列，也許到某種程度就終止了。或者如果開始轉(zhuǎn)行，由此就會有不少經(jīng)驗的浪費；如果從頭開始，那么將會是需要非常大的勇氣但是真正成功未必會到來。

再看看現(xiàn)在的大學(xué)生，即將入職場，但是對于崗位還沒有真正體驗，大多是霧里看花。因為家庭父母的要求，因為財務(wù)的路，或者計算機的路會是比較好走的路，因為是女生或者是男生，于是開始努著勁往這條路，實際上自己的性格可能是比較具有活力、比較大意一些、實際上不適合做財務(wù)這樣的崗位。毫不懷疑，即使在不適合自己的崗位上，因為本人的努力仍然可以做得非常成功。但是，他可能會付出得是更多的艱辛，而且基本上內(nèi)心不會那么得快樂。

所謂用人之長，發(fā)展的時候也是要發(fā)展個人所長。雖然有短板，每個人都是需要調(diào)試，但是大多數(shù)成功的人是發(fā)揮了自己的優(yōu)勢才獲得成功的。幸福的成功，與成功后的痛苦相比，我想大多數(shù)人可能會選擇前者，但是在實際的過程中通常做的卻是后者。這就是區(qū)別所在。最后的一次的講座，講師為我們講述了一些企業(yè)關(guān)于用人的故事，對于企業(yè)用人的標(biāo)準(zhǔn)和管理的一些事項，對于這一點，我理解的不是很深。

在企業(yè)里，經(jīng)常看到有理解力強、腦子轉(zhuǎn)的很快的人，只要用心觀擦不難發(fā)現(xiàn)此人是一位喜歡認(rèn)真聽別人訴說的人。無論是無趣的話、沒有價值的報告，都會讓你感覺到用心在聽，對知道的點頭、不知道的搖頭。愚蠢之談也認(rèn)真聽，這樣的人最有人緣。

有一句話是這樣說的。說得太多的推銷員、業(yè)績上不去；滿懷熱情、發(fā)自內(nèi)心聽對方說話的推銷員業(yè)績很容易上去。說得太多的推銷員顧客會懷疑你的產(chǎn)品，容易不信任你。意志的疏通是從感情疏通開始的。

比如從父母和孩子的關(guān)系看，父母認(rèn)真聽孩子訴說的，有利于孩子的快速成長。對孩子成長的請求、父母即使再忙也要認(rèn)真聽并給與回應(yīng)。

一位具備“德”管理者，在培養(yǎng)員工時和培養(yǎng)孩子 一樣，對方說的話、報告、想法，滿懷熱心地從心里認(rèn)真聽，這是很重要的。

一個企業(yè)是否成功,不是取決于學(xué)歷和才能,而是經(jīng)營的有趣和秒處.企業(yè)經(jīng)營更重要的是一定先讓職工和干部成長來帶動企業(yè)發(fā)展。以上便是我在這三次講座中的領(lǐng)悟。

張雪晗

2013年4月9日

性別： 男

學(xué)校： 北京工業(yè)大學(xué) 院系： 建筑工程學(xué)院 入學(xué)年份： 2012年

第二篇：感悟與收獲(職業(yè)生涯規(guī)劃)

感悟與收獲

《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》課在老師精彩的講說中結(jié)束了，期間在 老師的教學(xué)中受益匪淺。在此，我想談一下在上完職業(yè)生涯規(guī)劃課后的一些感想。

職業(yè)生涯規(guī)劃是指個人和組織相結(jié)合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測定、分析、總結(jié)研究的基礎(chǔ)上，對自己的興趣、愛好、能力、特長、經(jīng)歷及不足等各方面進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。

實際上已經(jīng)包經(jīng)是人生規(guī)劃的概念，即包括工作、學(xué)習(xí)、休閑和家庭四大塊。這四大塊能夠和諧地在你的生活中保持發(fā)展，那么職業(yè)生涯規(guī)劃就做得極為成功了。

在老師的分析和自己看來，我對自己的職業(yè)生涯規(guī)劃有了一定的認(rèn)識。從當(dāng)今懵懂的學(xué)生時代，到不斷學(xué)習(xí)、不斷成長，最后大學(xué)，直至工作。那么我該為今后的工作鋪設(shè)道路，在大學(xué)四年，我該做什么？出了工作后，我又該如何調(diào)整我的奮斗目標(biāo)？

關(guān)于自我認(rèn)識：“把自己活得像一支軍隊，為自己招兵買馬。”自我認(rèn)識是主觀自我對客觀自我的認(rèn)識與評價，是自己對自己身心特征的認(rèn)識。正確的自我認(rèn)識，對個人的心理生活及其行為表現(xiàn)有較大影響。如果個體對自身的估計與社會上其它人對自己客觀評價距離過于懸殊，就會使個體與周圍人們之間的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾，長期以來，將會形成穩(wěn)定的心理特征自滿或自卑，將不利于個人心理上的健康成長。自我認(rèn)識在自我意識系統(tǒng)中具有基礎(chǔ)地位，屬于自我意識中“知”的范疇，其內(nèi)容廣泛，涉及到自身的方方面面。而這一切的職業(yè)規(guī)劃，都在建立在正確的自我認(rèn)識的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，這樣才能腳踏實地、實事求是，最終實現(xiàn)自己的人生滿貫，達(dá)到職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)。

為了使大學(xué)學(xué)習(xí)與職業(yè)發(fā)展更好地銜接，我們在大學(xué)學(xué)習(xí)期間應(yīng)該以職業(yè)發(fā)展為目標(biāo)制訂合理的專業(yè)學(xué)習(xí)計劃，注重能力的自我培養(yǎng)和身心素養(yǎng)的提升。

1、制訂合理的專業(yè)學(xué)習(xí)計劃

2、科學(xué)合理的專業(yè)學(xué)習(xí)計劃要求

3、能力的自我培養(yǎng)，大學(xué)生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有： ⑴積累知識⑵勤于實踐⑶發(fā)展興趣⑷超越自我

4、身心素質(zhì)培養(yǎng)，大學(xué)生心理素質(zhì)提升的主要途徑有： ⑴科學(xué)用腦，①勤于用腦②勞逸結(jié)合③多種活動交替進(jìn)行④培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣 ⑵正確認(rèn)識并悅納自己⑶自覺控制和調(diào)節(jié)情緒⑷提高克服挫折的能力。

“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”不僅僅是在學(xué)海無涯，在職場上，規(guī)劃無涯，奮斗亦無涯！

第三篇：《職業(yè)生涯規(guī)劃》課程感悟與收獲

《職業(yè)生涯規(guī)劃》課程感悟與收獲

這個學(xué)期雖然只有短短的三節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃課，看似簡單的課程，卻讓我領(lǐng)悟到了很多東西，可以說事關(guān)今后我的未來，不容得馬虎，同時也讓自己對職業(yè)規(guī)劃有了更加深刻的體會，讓自己樹立了未來就業(yè)的目標(biāo)。學(xué)習(xí)這門課程后，受益良多，在這里我談?wù)勛约旱南敕ā?/p>

首先，我認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃就是全面、深入、客觀分析和了解自己，對自己的職業(yè)生涯發(fā)展有明確的定位，并設(shè)立明確的職業(yè)目標(biāo)，在通過各種積極的行動與措施去爭取職業(yè)目標(biāo)的實現(xiàn)，以及個人對生活需求及工作需求進(jìn)行恰當(dāng)?shù)卣{(diào)整。職業(yè)生涯規(guī)劃是一個過程，規(guī)劃的功能在于為生涯設(shè)定目標(biāo)，并找出達(dá)成目標(biāo)所需采取的步驟。職業(yè)規(guī)劃是指個人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，在對個人和內(nèi)部環(huán)境因素進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上，確定一個人的事業(yè)發(fā)展目標(biāo)，并選擇實現(xiàn)這一事業(yè)目標(biāo)的職業(yè)或崗位，編制相應(yīng)的工作、教育和培訓(xùn)行動計劃，制定出基本措施，使自己的事業(yè)得到順利發(fā)展，并獲取最大程度的成功。

再者，我認(rèn)為在我們的職業(yè)生涯中，不僅要有對工作的規(guī)劃，也要有對生活的規(guī)劃，因為職業(yè)活動也是一種生活，所以職業(yè)生涯規(guī)劃中不能缺少生活規(guī)劃。而說到生活規(guī)劃，卻又不是個簡單的事，一般來說，我們的生活會受到工作、職業(yè)的的影響，所以職業(yè)生涯規(guī)劃中生活的那一部分，得參照職業(yè)來規(guī)劃。這一部分規(guī)劃中，我們還要清楚自己要一個什么樣的生活方式、要扮演的社會角色、如何處理生活與工作間的關(guān)系等，而這些，又同樣影響到我們的工作。就所列舉出

Bocker

第四篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃感悟

天津工業(yè)大學(xué)，物聯(lián)網(wǎng)工程1302 高華

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃感悟

時間稍縱即逝，轉(zhuǎn)眼間大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃這門課就結(jié)束了。在這短暫的七節(jié)課中，老師帶領(lǐng)我們在愉悅的課堂中發(fā)現(xiàn)我們的性格，發(fā)現(xiàn)我們的興趣，判斷我們喜歡的工作的方向。一切準(zhǔn)備好之后又帶領(lǐng)我們初步探索工作世界。讓我們意識到大學(xué)期間培養(yǎng)能力積累經(jīng)驗的重要性。用壓力給我們學(xué)習(xí)的動力，讓我們不會過于盲從，有計劃的為幾年后尋找工作或考研做好準(zhǔn)備，要知道機會總是青睞于有準(zhǔn)備的人。何況對于現(xiàn)在這個網(wǎng)絡(luò)信息時代技術(shù)進(jìn)步空前絕后，我們在學(xué)校學(xué)到的知識總是落后的，趕不上時代的發(fā)展，我們應(yīng)該提前為自己找好方向，到實際社會中積累經(jīng)驗，才能在經(jīng)來的應(yīng)聘和工作中脫穎而出。

在這幾節(jié)課中，老師首先通過測試的方法大致測出我們的興趣所在，讓我們了解了職業(yè)興趣。估測出一些適合我們的職業(yè)和我們想從事的職業(yè)。緊接著我們又開始了解我們的自己的性格。我們在了解了自己的性格特質(zhì)之后又了解了同學(xué)們的性格特質(zhì)，這樣在客觀上還有助于我們同學(xué)之間友好的相處。

再接下來就是能力因素了。從一進(jìn)入大學(xué)，我們就受到學(xué)長學(xué)姐和老師的鼓舞，說要通過參加各種活動什么的來鍛煉自己的能力，雖然我也知道能力分好多方面，但是還不夠清晰。上了這個課之后我對能力的認(rèn)識更加清晰了，我更加認(rèn)識到可遷移技能的重要性。也認(rèn)識到專業(yè)知識技能并不像有些人說的那么毫無用處。

緊接著又開始對價值觀的探討了。要知道，每個人的價值觀對他將來的發(fā)展是會起到很大的作用的。

然后又簡單的探索工作世界，課堂上，老師簡單的講述了一些自己知道的關(guān)于求職與工作的故事。可惜的是老師求職與工作經(jīng)歷也不多，呵呵。不過老師的故事還是借鑒價值的。當(dāng)然我們也無法要求老師非要有多少經(jīng)驗才能給我們講這節(jié)課。這些知識是需要我們在平時的生活中和大量的實踐中積累的。比如我們可以從我們的老師們那里，他們每個人應(yīng)該都有不太一樣的經(jīng)歷。像我的一個選修課老師，他在這方面的經(jīng)歷很多，剛?cè)谓痰臅r候還經(jīng)常扮成學(xué)生去應(yīng)聘，而且還被成功三星錄用了。他還做過一年HR，從他那里我們應(yīng)該可以獲得一些寶貴的經(jīng)驗。另外就是我們自己實踐了。我們應(yīng)該趁早去參加一些招聘會，真正去了解社會需要什么，我們?nèi)鄙偈裁矗覀儜?yīng)該學(xué)習(xí)哪方面的知識，需要哪些能力。或者去做一些有質(zhì)量的兼職。有條件的話最好到企業(yè)里去實習(xí)，更好的了解企業(yè)的工作流程特點和實際需求。

我們總是說大學(xué)四年，其實嚴(yán)格的說大學(xué)只有三年而已；我們總是打算明天再做，轉(zhuǎn)眼間大一就即將過去。從高中拼搏過來的我們應(yīng)該盡快收拾起心情，不甘平庸，來經(jīng)歷一場說干就干的大學(xué)。墮落的人大同小異，成功的人各有各的輝煌。

第五篇：職業(yè)生涯規(guī)劃課程感悟

職業(yè)生涯規(guī)劃感悟

生命是不可等待的。在于生命有著太多的不可承受、有著太多的使命、有著太多的追求。在這浩瀚宇宙的盡頭，我們的生命也只是一粒微塵；就這樣的一粒微塵，卻承擔(dān)了我們太多的夢，太多的追求。生命豈可逗留？我們豈可等待？等待，也許意味著失去，更意味著我們剩下的生命將要承受更多。

我們已經(jīng)不是剛進(jìn)大學(xué)那個懵懵懂懂的高中生了，如今在職業(yè)生涯規(guī)劃課結(jié)束的時候，我們也面臨著畢業(yè)、工作、考研等一系列的問題，但是，我們不會再像以前一樣迷茫、不知所措。現(xiàn)在的我們可以規(guī)劃自己的將來，謀求一條最好的職業(yè)發(fā)展道路。正是職業(yè)生涯規(guī)劃課程教會我們?yōu)樽约憾▊€目標(biāo)，為了自己曾經(jīng)遠(yuǎn)離的夢想重新做一番整理，找出一條適合自己走的道路來完成你的夢想，找到職業(yè)生涯中的制高點。學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃就是為了我們自己的人生。讓我們的大學(xué)在結(jié)束的時候不會感到孤獨，更不會覺得無所適從。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)作為一項能夠提高學(xué)生就業(yè)能力和就業(yè)質(zhì)量的基礎(chǔ)性工作，受到各界的關(guān)注和重視，尤其是在各高校相繼開展了職業(yè)生涯規(guī)劃課程。幫助學(xué)生在正確認(rèn)識自我和就業(yè)環(huán)境的基礎(chǔ)上確定合理的就業(yè)目標(biāo)，并在大學(xué)階段持續(xù)培養(yǎng)和提高自己的就業(yè)能力。這樣我們可以提前更好地認(rèn)識自己，認(rèn)識我們以后所從事的行業(yè)。俗話說知己知彼百戰(zhàn)百勝，我們不僅要了解自己，還要了解我們專業(yè)所涉及到的行業(yè)領(lǐng)域，了解就業(yè)形勢，了解每一個跟我們有關(guān)系的公司，然后才能游刃有余，在職場上不至于落敗。由此，我們可以看出在大學(xué)期間開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課程的必要性，我們每個人都是這門課程的受益者，讓我們提前為今后的職業(yè)發(fā)展有了明確的思路。

做任何事都要有跡可循，要事先做規(guī)劃，那么當(dāng)你做起來的時候就不會慌張，沒有目標(biāo)。我們必須要找到適合自己的，不可盲目跟隨。首先是進(jìn)行自我評析，目的是認(rèn)識自己、了解自己。只有認(rèn)識了自己，才能對自己的大學(xué)生活做出正確的規(guī)劃，才能選定適合自己發(fā)展的大學(xué)生活路線，才能對自己的人生目標(biāo)做出最佳選擇。包括自己的角色、性格、興趣、特長、優(yōu)點、缺點、學(xué)識、技能等；然后是發(fā)現(xiàn)適合自己的職業(yè)領(lǐng)域，結(jié)合自己所學(xué)的專業(yè)知識，在這個領(lǐng)域里邊找到自己的位置和職業(yè)起點，為止不斷地努力，等我們做好了準(zhǔn)備，那時候我們就可以大步跨入職業(yè)殿堂。完了之后我們還要做自我分析和行業(yè)分析，再加上技能分析，在這基礎(chǔ)上我們就能夠得到自己的職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)，以后在本行業(yè)中如何做，如何找到更有利的發(fā)展道路等一系列問題就會迎刃而解，我們的職業(yè)發(fā)展也將會進(jìn)入一個新的階段。最后我們便完成了職業(yè)規(guī)劃最重要有兩個主要目的：第一個目的是找到適合自己的工作，找工作最重要的就是要人崗匹配，適合自己。第二個目的是為了通過規(guī)劃求得職業(yè)發(fā)展，而使自己得以升華。

在課上歐陽老師給我們講了許多案例，大多反映了學(xué)生針對職業(yè)生涯有許多的困惑和問題，以及職業(yè)生涯中的一些心理問題，對自己人身發(fā)展非常迷茫。這些都成了我們直接鮮明的收獲，容易理解，其中有蘊藏著道理。職業(yè)生涯規(guī)劃清晰認(rèn)識自我，準(zhǔn)確評價個人特點和強項；評估個人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距，確立人生的方向，準(zhǔn)確定位職業(yè)方向；重新認(rèn)識自身的價值；發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機遇；增強職業(yè)競爭力；盡早確定自己的職業(yè)目標(biāo)，選擇自己職業(yè)發(fā)展的地域范圍，把握自己的職業(yè)定位，保持平穩(wěn)和正常的心態(tài)，按照自己的目標(biāo)和理想有條不紊、循序漸進(jìn)地努力，讓我們的職業(yè)生涯可以一帆風(fēng)順。

最后感謝歐陽老師在我的職業(yè)生涯規(guī)劃的道路上給予我的幫助和指導(dǎo)，我相信，在老師的指導(dǎo)和我自己的科學(xué)規(guī)劃下，我一定會擁有一個豐富多彩的職業(yè)生涯。