第一篇：心理咨詢學習心得體會

心理咨詢學習心得體會

經過對心理咨詢的學習，對我來說意義重大，使我了解到有一個健康的心態對人來說是很重要的，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態；有正確的自我主觀意識；能很好地把握自己；控制自己的情緒；和人際的關系和諧,很好的融于集體；能很好的適應環境。也讓我進一步了解了心理健康教育的深刻含義，對我今后的工作具有很大的幫助。本次學習讓我受益匪淺，以下就是我在這次學習活動中以及對于未來的一些想法談談自己的幾點體會：

一、我不僅學到了很多心理學理論知識，學到了很多教育學的方法，也學到了正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調整自己心態，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態，以健康的心態工作、學習、生活,碰到問題不消極，想辦法解決。并且使我學會了一些咨詢技巧：會傾聽，會肯定，學會借別人的嘴巴說話，空椅子技術等等。真的讓我耳目一新，通過學習，我深深認識到心理健康教育是做教育工作、是當一名好教師所必不可少的基礎知識。

二、中小學心理健康教育主要是針對兒童青少年心理發展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養學生的心理素質，幫助學生學會如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力、如何進行情緒調節等，使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的發展變化，促進兒童青少年心理健康的發展。所以預防問題發生、促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。從本質上來講，心理健康教育是心理素質的教育和培養，是促進學生全面發展的重要方面，是素質教育的具體體現。

三、心理健康問題是每一位學生在成長與發展中都必然會面臨的挑戰,包括那些學習優秀、在教師看來是“好”孩子的學生，也同樣需要心理健康教育。因為往往由于學習成績好,這些“好”學生心理發展中不健康的側面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。如:一些“好”學生由于長期被寵、被捧，還有一些家庭條件好的，平時沒有受到什么挫折的，心理承受能力已變得極脆弱,稍不如意就發脾氣，有的還采取極端措施進行打擊、報復，最后甚至走上犯罪道路。還有的學生甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力?？梢?，心理健康教育是一個教師的重要課題，它應成為我們學校教育的重要任務。

四、心理健康教育任重道遠。學校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過這次學習，給我的啟示就是，在學校開展心理健康教育，應該從以下幾方面努力，學校領導要重視，要在人力物力方面加大投入，雖然有些學校有這方面的材料和計劃，那只不過是應付檢查。各任課教師在各科教學中要滲透心理教育，優化學校、班級文化心理環境，開展心理輔導工作、開設心理輔導課，加強學生心理輔導和心理訓練。今后我要以這次學習為契機，我把要傳授的心理知識寓于工作之中，讓學校、學生潛移默化地受到心理健康教育。讓學校在課堂教學中，以活動課為主淡化理論，強化行為指導和行為訓練，進行各種心理健康教育滲透。從而更加全面提高學生的心理素質。這一課程越是學習，我越是感覺自己對很多知識的了解還很膚淺，我必須不斷地學習，我將不斷的提高心理學的理論知識,同時也運用到實踐中去，不斷的學習成長。同時我也希望這樣的學習能夠堅持進行下去,進一步提高農村中小學教師的水平。

當然，作為一名輔導員，首先自己的心理就要是健康陽光的，不然如何去進行心理輔導。要通過自己的言行去感染學生，去帶動學生。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系：既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。今后我只有不斷地接受新知識，開拓自己的視野，才能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不如意，這樣才能讓學生在我這里感受到陽光和溫馨。對我以及心理咨詢才會更信任，更接受。

勺米小學:程平 2013年6月24 日

第二篇：心理咨詢培訓學習心得體會

心理咨詢培訓學習心得體會

我有幸被我所選派參加了省局組織的心理咨詢師實操培訓班，經過這一周的培訓學習，對我來說意義重大，讓我進一步了解了心理咨詢師各種實操技能，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓活動中以及對于未來的一些想法談談自己的幾點體會:

一、我不僅學到了一些心理咨詢師實操技能，也學到了正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調整自己心態，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態，以健康的心態工作、學習、生活，碰到問題不消極，想辦法解決。

二、在參加培訓的時間里，使我感受到這個團體也是一個家，這個團體是溫馨的家，是聯系團體成員情感的紐帶，是避風的港灣，是溫柔的港灣。讓我們感受到了每個人都可以與眾不同，不經歷風雨，怎么見彩虹，沒有人能夠隨隨便便成功。

三、如果說當初來報心理咨詢師班的意圖還有點朦朧，目標也不明確，可隨著學習的深入我越來越有一種沖動想把掌握的科學觀念宣傳給周圍的人，去幫助別人增進心理健康，提高生活質量。尤其當得知當今中國有那么多的人存在心理問題，有那么多孩子心靈扭曲地成長著甚至夭折了，我的使命感油然而生，我的人生理想由此確立，我要幫助周圍的人順利地渡過人生低谷。當然我也非常清楚我們管教工作責任重大，并不是那么容易的事情，所以我必須努力地學習，認真地實踐，不斷地成長。我的路還很長，我會活到老學到老，做一個合格的心理學工作者。心理學的路也還很長，許多心理現象還不能得到合理的解釋，許多心理疾病還不能得到有效的治療，但是只要同道們攜手并進，勇于探索，總能實現學科的發展。

心理咨詢是一個特殊的心靈修煉過程，是我一生一世的功課，我會一如既往地去學，去做，為了我的自助，為了助人。

感謝心理咨詢師班幫我重新塑造了生命的意義，特別要感謝培訓班日夜奔忙的老師們，你們永遠是我的領路人

第三篇：心理咨詢學習心得體會

心 理 咨 詢 心 得 體 會

******** 2013.04.1

5心理咨詢心得體會——新“心”的路程

新的路程——這是我第一次接觸“心理咨詢”這門學科。在這之前，我的生活中是完全沒有“心理咨詢”這個名詞的概念的，因為我一直覺得只是心里有問題的人才會接受心理咨詢，正常的人是會很抗拒心理咨詢，甚至認為接受心理咨詢的人就是有心里疾病的人。但通過這門課，我對心理咨詢有了全新的認識。對心里咨詢的認知，也走上了新的路程。

一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫院進行診斷治療了。我們通常所說的心理咨詢的面對人群是心理正常的人群中不健康的。從我的理解角度看，我認為心理咨詢是幫助來訪者緩解心里壓力、困惑、煩惱等一些問題的，是一種釋放壓力的方式。并不是有心理疾病的人才會接受心理咨詢的。

我明白了作為一位心里咨詢師，更多的時候是作為一名專業的傾聽者。在聽了來訪者的訴說后，可以通過一些專業的知識方法來幫助來訪者解決問題。就像老師說的那樣，心里咨詢師不是告訴來訪者要怎么解決問題，而是要引導他們怎么解決問題。我想這應該是做心理咨詢最基本的要求吧，應該可以說所以案例都要遵循這個要求吧。

我印象比較深刻的案例是：一名學生對做學生干部還是好好學習的艱難抉擇，還有是對工作方向的抉擇。這些案例，是與我的生活息息相關的，很多時候我也在做著這種抉擇。我也是一名學生干部，我曾經也認為魚與熊掌不可兼得。想當好學生干部，就要付出更多的時間，包括學習時間。我親身體驗了這種感覺，很累，很煩躁，甚至很矛盾。所以當老師講到這個案例的時候，讓同學們通過討

論然后發表自己的見解，同學們意見紛紛，每個人的見解都很獨特。從他們的發言中，我了解到這完全是一個心理態度的問題，我發現是我自己的想法過于偏激，學習與工作是可以兼得的。只要我能夠正確對待學習與工作的關系，合理安排好時間，我同樣可以做的很好。

心的路程——在生活中，我學會了如何做一個很好的傾聽者，用心感受朋友家人的傾訴。同時我也可以用我所學的到心理咨詢知識來引導他們。我不是一個好的心理咨詢師，但我可以是一個很好的傾聽者。

在學習的過程中，我認識到心理咨詢師這個職業，是一個需要非常用心的職業。在工作中，面對著咨詢者素未相識的面孔，要用心觀察他，用心傾聽咨詢者的故事，最后用心分析引導咨詢者的走出內心的困惑。對于這個“用心”我覺得很值得我去學習，因為在生活學習工作中，學會用心觀察，用心傾聽，將對我有很大的幫助，這也是我學習心理咨詢這門課的一大收獲！

同時，我知道了在心理咨詢師的工作中，是不能把自己的想法加在案例上的，不能以自己的觀點去看待別人的問題。因此我感到，在我們的生活中，很多人都是獨生子女，他們在為人處事上，大多都是以自我為中心的思維方式來處理人際關系。因此，我明白了要懂得尊重。尊重他人的生活習慣，行為方式，思維方式。只有這樣，我們才能在大學這個集體中生存。

通過學習心理咨詢這門知識，我掌握了許多有關心理咨詢方面的技巧，學習的雖然不是很精，但我卻學到很多內容，豐富了自己的心理知識底蘊，使得我在生活中能夠學以致用，我覺得每一節課都與生活中的細節息息相關，每次上課時，遇到與自己情況相似案例，都能引起一些對自我的思考，我會結合自己的一些實際情況去分析、對比，同時，加上同學們的交流與意見，我覺得收獲到很多。

第四篇：心理咨詢培訓學習心得體會 (4000字)

心理咨詢培訓學習心得體會

陳 沖

我有幸被中心學校選派參加了縣教育局組織的心理健康教育培訓班，經過這近一個月的培訓學習，對我來說意義重大，讓我進一步了解了心理健康教育的深刻含義，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓活動中以及對于未來的一些想法談談自己的幾點體會:

一、我不僅學到了很多心理學理論知識，學到了很多教育學的方法，也學到了正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調整自己心態，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態，以健康的心態工作、學習、生活，碰到問題不消極，想辦法解決。并且通過學習，我深深認識到心理健康教育是做教育工作、是當一名好教師所必不可少的基礎知識。

二、心理健康教育主要是針對兒童青少年心理發展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養學生的心理素質，幫助學生學會如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力、如何進行情緒調節等，使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的發展變化，促進兒童青少年心理健康的發展。所以，預防問題發生、促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。從本質上來講，心理健康教育是心理素質的教育和培養，是促進學生全面發展的重要方面，是素質教育的具體體現。

三、心理健康問題，是每一位學生在成長與發展中都必然會面臨的挑戰，包括那些學習優秀、在教師看來是“好”孩子的學生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實踐證明，有時這些“好”學生反而更需要心理健康教育。因為，往往由于學習成績好，這些“好”學生心理發展中不健康的側面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。如，一些“好”學生由于長期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發脾氣，有的還采取極端措施進行打擊、報復，甚至走上犯罪道路，清華大學生向狗熊潑硫酸便是一個最好的例證。還有的學生甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力。可見，心理健康教育是一個教師的重要課題，它應成為我們學校教育的重要任務。

四、心理健康教育任重道遠。我們知道一個巴掌拍不響，學校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過這次培訓，給我的啟示就是，在學校開展心理健康教育，應該從以下幾方面努力：學校領導要重視，雖然有些學校有這方面的材料和計劃，那只不過是應付檢查。各任課教師在各科教學中要滲透心理教育；優化學校、班級文化心理環境；開展心理輔導工作、開設心理輔導課，加強學生心理輔導和心理訓練?？傊?，軟件和硬件兩手都要抓，可是現狀令人尷尬。

最后感謝縣委政府及教育局的領導對我們生活學習的安排，感謝湖南師大的心理學教授不遠萬里對我們精心的輔導和面授機宜。今后我要以這次學習培訓為契機，我把要傳授的心理知識寓于活動之中，讓學生潛移默化地受到心理健康教育。在課堂教學中，以活動課為主淡化理論，強化行為指導和行為訓練，進行各種心理健康教育滲透。從而更加全面提高學生的心理素質。這一課程越是學習，我越是感覺自己對很多知識的了解還很膚淺，我必須不斷地學習，我將不斷的提高心理學的理論知識,同時也運用到實踐中去，不斷的學習成長。同時我也希望這樣的培訓能夠堅持進行下去，進一步提高農村中小學教師的水平。2009年3月

第五篇：心得體會(心理咨詢)

學習《心理咨詢》這門課程的幾點心得體會

《心理咨詢與心理治療》這門課程對于我來說是極具吸引力的。通過一個學期的學習，我意識到它帶給我的不只是興趣，還有更多的東西。我想，我可以借助幾個關鍵詞來概括這一學期對《心理咨詢》這門課的心得與體會。

關鍵詞一：欽佩。這當然指的是我們可親可敬的陳功老師。大四階段，同學們大都忙于上課以外的事情，到課率是極低的，然而每每上陳功老師的課時，大家卻來得特別齊，不約而同。陳功老師講課細致入微、言辭犀利，每節課都讓大家受益匪淺，我們無不欽佩陳老師的人格魅力。再有，陳功老師每次講完一個知識點之后，總會問問我們是否聽明白了，有什么疑問沒有，或者有什么自己的想法。不論同學們進行什么樣的發言，老師總會耐心講解，并對同學的發言表示鼓勵與贊揚，激發了大家的積極性，增強了學生的自信心。通過課堂上與老師的交流，讓我們意識到我們是學習的主體，同時也發現我們對專業知識的欠缺，促使我們即使進行彌補，以提高學習的能力。

我還了解到，心理咨詢在知識層次比較高的青年人中已被普遍接受，他們認為這是促使自己成長與發展的一項重要手段。但由于經濟發展水平和精神需求層次的不同，更多人的注意力仍集中在生存問題上，而不關注提高生活質量和生活幸福感，有的人就是在發展中遇到了身心障礙，也不把這些看作至關重要、迫在眉睫需要解決的問題，很多人抱著心病不算病的想法。心里有了痛苦，只是對自己說: 想開點兒吧，認命吧，不去想吧生理上發生了病癥，比如得了感冒，他會毫不猶豫地去醫院治病，可遇到身心障礙，卻不找心理專家進行咨詢。因此我們需要共同努力宣傳心理咨詢在提高民族素質、促進社會、經濟發展和增強個人生存、發展能力中的作用，使之成為盡可能多的人的共識。

關鍵詞二：新穎?；叵腙惱蠋煹谝还澱n給大家講的內容，與大多數定義“是什么”不同，老師從“心理咨詢不是什么”開始講起，并且緊密聯系實際生活中的例子，讓我們從另一面來對心理咨詢的定義進行了較為深入的了解。由于對心理咨詢的這一定義極為重要，陳老師花了不只一節課的時間為我們講解什么不適心理咨詢，最后得出什么才是心理咨詢的結論。這幾節課我們認識到：心理咨詢不是收集信息，了解情況；心理咨詢不是教導；心理咨詢不是為當事人就某事做

邏輯分析；心理咨詢不是不是給予當事人以建議和忠告；心理咨詢不是為當事人解決特定問題；心理咨詢不是安為當事人，不是單純的同情；心理咨詢不是用某種想象的后果嚇唬人；心理咨詢不是批評和指責；心理咨詢不是辯論，不是嘲諷當事人。此外，老師的很多觀點與看法也讓我們覺得新奇，如異化——荒誕的延伸這一知識點，包括勞動的異化，即從勞動是人的第一需要走向占有財富是第一需要；教育的異化，即從培養“人”到培養“超人”；學習的異化，即從對知識感興趣到對用知識換取的事物感興趣；人際關系的異化，即從滿足“歸屬感”到求得尊重。

另外，關于心理咨詢在高校思想道德中的嘗試這方面的內容也讓我印象深刻。隨著社會環境的變化，大學生思想和行為上暴露出來的問題，僅靠思想道德教育已很難從根本上得到有效的解決，必須尋找新的途徑。例如，這些年不少高校發生了大學生因考試失敗、失戀、抑郁等自殺身亡的慘痛事件，這恐怕不能單純歸結為思想品德出了問題。有的學生思想道德課考試答題中，雖然對世界觀、人生觀、價值觀的理解都非常正確，但就是個人問題一大堆，自己也很苦惱;也有的學生說，老師講的大道理我都明白，就是在處理具體事情時做不好，明知自己那樣做會傷害別人，可不明白當時自己為什么仍然那樣做，自己也想改變一下，但不知道該怎樣改變，因此，整天心情煩悶。的確，思想道德教育從小學到大學，基本的內容都定式化了，學生們也大都能口熟能詳，那么，為什么還會出現上述問題呢? 其實，大學生中的有些問題不是思想道德原因造成的，而是心理原因造成的。把心理原因造成的問題看成是思想道德問題，這是一種誤解。同時，用傳統的思想道德教育方法解決也是難以湊效的，這必須用心理咨詢的方法來解決。在對大學生思想教育和靈魂塑造過程中，應將思想道德教育和心理咨詢結合起來，具體問題具體分析，這樣才能收到良好的效果。那種把兩者割裂或對立起來的看法都是不正確的。

關鍵詞三：探索。知識總是這樣，學得越多，發現不懂的東西也越多。學習《心理咨詢》便是這樣，越是深入它，要去求證的東西越是繁雜。就像陳功老師教我們的會談及會談技巧，其中，會談中的參與技巧：傾聽、目光接觸、適宜的身體語言、封閉式詢問和開放式詢問、隱喻鼓勵、釋意、情感反映、摘論等，這些都需要進行反復的練習與實踐，需要自己進行思考和揣摩。要想成為一名合格的心理咨詢師，就必須不斷進行探索，讓書本上的東西成為自己的東西，把他人的經驗通過實踐加以改進成為自己的經驗。

心理咨詢工作的原則是助人自助和保密。在咨詢過程中，采取傾聽和詢問的方法，以尊重、溫暖、真誠和通情達理的態度，讓來訪學生傾訴其遇到的心理問題，并逐步讓其認識到自己的問題所在，從而自覺地按照咨詢老師提出的調整計劃來訓練，逐步平衡心理，健全人格，從而從根本上解決其問題。應該說在這一過程中，問題的解決還主要依靠來訪學生自己，是在老師幫助前提下的一種自助行為。在心理咨詢中，始終應嚴格遵守保密原則，一些涉及到個人隱私的資料和內容是不能對外公布或泄露的，否則會對一些學生造成傷害，引起更嚴重的問題，高校心理咨詢工作一定要有嚴格規范的保密紀律、工作程序和措施，這也關系到心理咨詢能否持續、順利開展下去的關鍵。這不僅是體現了對學生的愛護和尊重，也是心理咨詢職業道德的基本要求。在高校中開展心理咨詢的方式按照咨詢規模的不同可分為個體咨詢和團體咨詢。個體咨詢是一對一關系的咨詢，它提供了一個可行安全的環境，使來訪學生減少了他們本能的防御性心理，易于暢所欲言和溝通，容易與咨詢老師建立彼此信任的關系，這種最大限度的個人接觸，有很多優越性。團體咨詢是在團體情境中提供心理幫助與指導的一種心理咨詢形式。它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我、調整和改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以發展良好的生活適應的助人過程。另外，按心理咨詢采用的形式分類，還可分為咨詢室咨詢、電話咨詢和網上咨詢等形式，不同的高校可以結合自己的實際選擇恰當的方式來開展工作。

當然，我國心理咨詢目前尚存在著問題。尤其是其發展中產生的問題，類似的情況在國外也出現過，只要我們對這些問題不斷加以糾正和解決，心理咨詢就會走向健康發展的道路。(一)加強社會宣傳，提高全民心理健康意識。心理咨詢在我國并非沒有群眾基礎，而是缺乏正確的引導。因此，心理學的科學普及工作、心理健康教育顯得十分必要.(二)設立心理咨詢的專門管理機構，把心理咨詢納人科學管理軌道.目前心理粵詢的混亂無序狀態影晌了其健康發展，設立專門饑構進行統一的規劃和管理十分必要.應該從中央到地方設立不同等級的“心理咨詢專業委員會”對心理咨詢進行統一的管理。(三)加強心理咨詢理論和方法的研究

心理咨趕的理論和方法的研究在我國是一個薄弱環節.我國的心理咨詢的理論還不成熟、不完善，對很多的心理障礙我們缺乏行之有效的治療方法。我們應該加強理論方面的研究，不但要把國外的先進理論和有效方法借鑒過來，還要完善自己的理論、創造自己的方法.北京首鋼醫院鐘友影教授在研究精神分析的基礎上創造的“認識領悟療法”因效果顯著而受到同仁的廣泛贊揚。(四)讓心理咨詢在應用中得到發展。在目前心理咨詢還不為很多人了解的情況下，心理咨詢者不能坐等觀望，要積極參與社會生活，在為社會各個領域服務中發揮其指導作用，擴大影晌并求得自身的發展。

總之，《心理咨詢》這門課程讓我收益頗多，通過一個學期的學習，我漸漸學會將它的實用性發揮至生活中的很多方面。同時，它也促使我更為深入而廣泛地去了解與學習相關的知識，以期更上一層樓。