第一篇：學習心理咨詢體會

心理咨詢技巧培訓心得

通過組織班主任心理技巧的培訓，猶如及時雨，補我作為一名班主任在學生心理學方面的知識不足，能夠更好的教書育人，感觸深刻。

這次培訓幫助我認識了心理健康教育學科的重要。真正的心育確實是進行德育、智育等教育的基礎，而心理健康教師只有通過自己的努力、發揮自己的作用，贏得學生、家長、學校的認同，才能更好的發揮中學心理健康教育的作用。

同時我重新認識了學生、認識了自己、認識了教育。可以說每一位教師都是愛學生的，正是有了這份愛，我們才對學生付出了很多，可結果卻是我們常常感慨：學生怎么會是這樣？真是一代不如一代了。而我現在真正體味到：沒有教不會的學生，只有不會教的老師這一句話的內在含義，那就是我們沒有真正了解學生、沒有把握學生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預期，簡言之我們的愛不是學生所需要的，那結果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果？也正因為如此，教師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負擔壓得教師沒有也不可能體味到應屬于自己的快樂，這也許就是不懂心理教育、不會運用心理教育的必然結果吧！讓我們每個人都學會去觀察學生、去了解學生、去把握學生的心理需求，再循序漸進、因材施教。

通過培訓我學到了更多的進行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過于神秘，原因就在于沒有真正的懂得心理健康教育的實質，而忽視了學生的心理感受和心理需求，通過培訓我明白了學生心理健康教育的實質，那就是：源于學生，服務學生；引導學生，把握人生！

第二篇：心理咨詢實踐體會

Eden出品，歡迎大家來信探討有關心理學方面的問題。讓我們共同進步！郵箱：edengao007@163.com

學校心理咨詢工作體會

在社會與心理壓力急劇增長的社會，幾乎每個領域都在發生精神變異事件，影視劇近幾年頻頻涉足心理問題，而學生自殺似乎是其中一個突出的反映。心理危機波及普通大眾，已無可避免地成了社會熱門話題。可以說，繼農民、破產者、下崗工人、明星等自殺高危群體之后，學生也加入了這個群體的行列。學生們為什么會把自己的生命如此倉促的畫上句號呢？作為心理學專業學生，我們現在可以或者將來可以怎樣去幫助減少學生心理壓力，促進他們的心理健康發展呢？

學校心理咨詢無疑是最好的一種方法。學校心理咨詢，結合了心理咨詢與學校教育的特點，既可以與學生保持密切的聯系，及時給予他們幫助，同時也可以將心理咨詢的優勢充分發揮出來。在心理健康教育中，普及學校心理咨詢志在必得。

2011年，在學校心理咨詢實踐中，我接觸到了一個有厭學情緒的初二學生，在與他交流的四個小時里，我對他的情況有了一定的了解，并根據心理學的有關知識對他做了一些輔導，雖然和他的交流只有這么一次，并且時間也并不長，但是他給我留下了很深刻的印象，也引發了我更深的思考：怎樣才能更好的給予他幫助？怎樣才能更好的在學校心理咨詢工作發揮心理學專業的優勢？

1.案例介紹

求助者劉某，從小生長在寧鄉的一個普通家庭，性格內向，脾氣浮躁。父母長期外出打工，經濟狀況一般，因求助者是其老來得子，因此有時過分溺愛。小時候，和母親居住在寧鄉，父親和姐姐生活在長沙。兩年前，母親也去長沙打工，將求助者交予外婆撫養。2011年3月，求助者也來到長沙與父母共同生活，進入長沙市第三十五中學就讀初二。求助者小學時接受能力較強，學習成績較好，來到長沙后，不適應老師的講課方式與內容，因此學習成績有所下降。開學兩周后，因某次作業沒聽清，第二天早上補作業時，被老師批評為沒有做作業，并要求其寫保證書，才允許繼續就讀。求助者自覺氣憤冤枉，此后不再上學，被送回寧鄉，父母同意其休學一個學期，再繼續完成學業。從初一開始接觸網絡后，多次在晚自習后翻墻去網吧玩游戲，整夜不歸。在休學期間，經常白天上網，整晚 1

和同學出去游玩，不與家人聯系。現已休學。

通過鑒別診斷，該名求助者診斷為一般心理問題（厭學情緒）。在對這個案例的分析中，我們總結出了他的幾點不合理信念：過分概括化——當學習生活中發生了幾件不如意的事時，該求助者便認為老師是不喜歡自己，故意挑刺找自己麻煩，自己在這個學校肯定呆不下去；逃避困難——該求助者性格中存在懦弱的一面，認為面對現實中的困難和自己所承擔的責任是件不容易的事，倒不如逃避它們。

2.對求助者的一些建議

求助者的個性內向，在與我們交談的過程中表現出沉默、少語的特點，自認為性格內向是一種缺點。在轉入長沙市第三十五中學的兩個星期內，沒有很好的融入到新的學習環境中去，求助者歸因為自己不擅長交際、口才不好。雖然在朋友面前可以輕松自如的表達自己，但是在一個陌生的環境中就會緊張，不想說話，一個人呆著。可見求助者在人際交往與環境適應方面缺乏一定的能力與技巧，同時對自己的評價也偏低。可幫助求助者樹立自信，改變不合理觀念——氣質雖有不同種類之分，但是卻無好壞之分。性格外向，可能是好交際、能很快適應心得環境，和他人打成一片，但外向性格的人情感易于沖動。

幫助求助者正確認識自我，認識內向性格代表性的人，可以通過充分發揮自己的性格優勢，完成在人際、學習和工作各方面的任務。內向性格的優點為：可以有較多的時間更冷靜、更客觀、更深刻地觀察與思考問題。他們對問題的理解往往要比性格外向者更獨到，想像能力也更強。如果性格內向者能充分發揮自己在這些方面的優勢，那么，他就有可能在成為一個涵養好、有魅力的人的同時，擁有眾多的朋友。

3.心得體會——關于如何有效建設學校心理健康咨詢工作

不少學校花大氣力好不容易建設起來的心理咨詢室，根本發揮不出其應有的作用。究其“病因”，主要有三：一是從事心理咨詢的師資力量太單薄；二是心理咨詢僅囿于咨詢室，沒有主動走出去；三是心理咨詢教師的專業素質較低。對癥下藥，有三味“藥”必不可少。

3.1.1學校方面要組織老師全員參與

雖然在前一篇文章中，我有提到實施學校心理健康教育的教師一定要經過嚴格而專業的培訓，但是從我們周圍的實際情況來看，學校里從事心理咨詢教師的數量，確實少的有點可憐，大部分學校都是1~2人，而且，基本上還都是兼職。且不說能不能勝任，單是心理咨詢教師要面對著全校成百上千的學生，工作的難度就可想而知。在學校的心理健康教育越來越重要的形勢下，心理咨詢教師尤其是專業心理咨詢教師的短缺已成為制約心理咨詢工作開展的一大瓶頸。而培養數量足夠的專職心理咨詢教師在短期內無法實現，因此，應提倡每個老師都做心理咨詢師，并創造條件讓每個老師都成為業余的心理咨詢“專家”。當然，全員參與并不是不需要專職的心理教師了，而是讓其發揮燎原之火的作用。作為心理咨詢教師，要做好對一般教師的心理咨詢專業知識的培訓，并及時搜集整理他們在接受咨詢的過程中遇到的困惑和問題，并給予正確的指導。

3.1.2心理咨詢教師要主動出擊

好多學校的心理咨詢教師都猶如醫院里的大夫，整天坐在咨詢室里，守株待兔般等著學生找上門來咨詢。很少有人能主動地到學生中間走一走，訪一訪，了解一下學生心理上的疙瘩。即便是調查，也是通過簡單的問卷的形式，難以掌握學生的真實內心世界。由于不了解學生，所以不管是集體講座還是個別開導，都談不到學生的心里去，引不起學生共鳴，久之，學生也就對其失去了興趣。而且，對于大部分學生來說，都不愿意到心理咨詢室去咨詢，因為，如果那樣，即便是心理上沒有問題，也會讓同學覺得有問題。所以，作為心理咨詢教師，與其呆在屋里無事可做，倒不如主動出擊，走到學生中間去，一邊調查了解，一邊接受學生的咨詢。實踐證明，這是一種看似笨拙實則最有效的方法。因為，只有零距離的貼近學生，才能聽清學生的心聲，摸準學生的脈搏；只有了解了學生的所思、所想、所困、所惑，才能“說”到學生心里去，才能讓學生“信其道”；只有主動出擊，才能改變被動應付的局面。其實，心理咨詢就應該在學生中間面對面地通過“漫無邊際”式的談話進行，而且，學生也最喜歡、最認可這樣的方式。

3.1.3提高教師隊伍的整體素質

沒有教師，教育就無從談起。孔子說：“己欲立而立人，己欲達而達人”。這

句話強調教師要做學生的表率。教師自身心理素質不高，學生的素質也不會提高，只有大力提高教育者自身的心理健康水平和心理素質，才能推動青少年心理健康成長教育工作的順利進行。實際上，不少學校的心理咨詢教師都是“半路出家”，有的還是兼職，既沒有能力也沒有精力去開展心理咨詢。更有甚者，心理咨詢教師原本就是一個應付檢查的擺設，不用說給學生解疑釋惑，有些問題就是他自己也弄不出個所以然來，這也極大地阻礙了心理咨詢工作的開展。因此，提高心理咨詢教師的專業素質已成為當務之急。

4.心得體會——關于如何有效對學生進行心理咨詢

4.1正確引導

引導學生正視挫折，學會進行自我心理調適，學會控制和調節情緒和心境，要把課堂教學與課外活動和社會實踐有機結合起來。通過從理論知識和生活實踐上給予學生心理導，使學生充分認識到挫折是客觀存在的，人生難免有挫折，歷史上有成就的人，無一人不是在挫折和困難中，笑著面對人生，用堅強的意志、百倍的勇氣克服障礙，取得成功，使他們懂得挫折能教育人、磨練人，挫折孕育著成功的道理。引導學生正確處理人際關系，遵守待人處事的原則。

4.2合理宣泄

學生遇到困難和挫折后，往往會焦慮、困惑、苦悶和煩惱，只有讓他們將這種心理壓抑情結合理宣泄和有效排解，才能使其心理平衡，從而恢復理智狀態。可以開展繪畫、書法、攝影、裁剪、電腦、科技制作等豐富多彩的課外活動，讓學生在各種有益的活動中釋放出多余的“能量”，求得輕松、解除緊張，緩解心理沖突。舉辦心理衛生講座、建立心理咨詢中心，采取面對面咨詢和電話咨詢相結合，普及心理健康知識，幫助中學生正確調節和疏通情緒，提高心理素質，增強心理承受力。

4.3榜樣示范

榜樣示范是教師以他人模范行為和英雄事跡影響學生的一種教育方法。通過輔用榜樣示范對中學生進行心理咨詢，對中學生性格和品質的形成有非常重大的影響。可以采取多種方式，不必拘泥于面對面的咨詢形式，讓榜樣以具體、生動

和崇高的形象教育和感染學生，激勵學生像榜樣那樣認識和處理問題，不怕困難和挫折，以歡悅的態度微笑著對待生活。

5.自己在學校心理咨詢中的幾點反思

高考填寫志愿時，應用心理學是我的第一專業。可能和有些同學不同，從大一開始，我就一直非常喜歡心理學專業。曾經聽很多高中同學說，他們的大學專業是在開學之前滿心期望，但是上完之后卻很失望，大學四年全在空洞枯燥的理論學習中度過了。我很慶幸，我選擇了心理學，學習了這幾年，不僅沒有讓我大一時就萌發的興趣有所退卻，反而讓我更加堅定要從事心理學這一方向了。經過了三年的專業學習之后，我真的成長了不少，不僅積累了很多知識，而且這些心理學知識對我的生活也有了很的幫助。從大一的普通心理學、生理心理學，大二的精神病學基礎、人力資源管理，到現在的學校心理學、管理心理學，每個老師都在使用多種教學方法讓我們最大限度的領會課程的知識點和精神，這是讓我十分佩服的。但是在心理咨詢實踐中，由于自身積累的不足，我深刻體會到了什么叫做“書到用時方恨少”——自己在操作上還有很大的欠缺和不足，從而激勵我更加用心學習，更加嚴格的要求自己。

這次學校心理咨詢實踐對我來說，不僅是鞏固知識的平臺，不僅是讓我運用心理咨詢技術的場所，更是給了我不少生活意義的啟迪。在高中時期我是一個叛逆的學生，覺得自己的才是正確的，而父母說的話都是成年人的不合理偏見。通過這次咨詢實踐和后續學習，我知道了那個時候的自己只是處于生理上的成熟階段，心智上還是未成熟的。后來我深刻反思了自己在高中時期的錯誤，并為自己的行為，向擔心操勞的父母道了歉。這次咨詢實踐之后，我更加重視理論知識的運用了。在學習期間，有朋友和親人偶爾會因為一些困擾來找我，雖然我的知識水平有限，但是我仍然盡全力為他們進行了開導與幫助，并從中收獲到了很多人生經驗。

通過馬斯洛需要層次理論的學習，我知道一個人的最高需要是自我價值的實現。我們應該以實現自我價值為最高目標，進行人生道路的選擇，而不應該片面的以滿足一己私利為生活的終極目的。為了逐步實現我的自我價值，我給自己定下了一定要去偏遠地區支教的信念，并從2010年開始前往長沙市ICC國際關心

中國慈善協會，為那里的孤殘兒童進行心理輔導志愿工作。那里的孩子因為身體殘疾或缺陷，在出生后不久就被父母拋棄了。不幸的成長經歷讓這些孩子一方面極度渴望他人對自己的關注，一面又因深深的自卑感和不信任感而用冷漠、叛逆把自己包裹起來。在言談舉止中，他們有時也會流露出對社會、對人類的仇恨。可我們不能去責怪這些無辜孩子的選擇。和這些孩子在一起的時候，我總是苦惱該怎樣和他們相處，也嘗試過很多的方法去和他們交往，可是都沒有收到很好的效果——如果指出他們行為的錯誤，他們會逃的遠遠的；如果對他們全盤包容，他們又會表現出對你的不屑。

這個棘手的問題一直困擾著我。后來通過更加深入的專業學習和其他社會實踐的經驗，我突然意識到自己的錯誤到底出在了哪里——要想真正達到心理咨詢“助人自助”的根本目的，必須要有對他們的愛，要以愛為起點與孩子們溝通。這份愛應是真誠的，應是發自內心的，不帶半點傾斜或討好，這樣才能真正讓他們向你敞開心扉。我覺得學校心理咨詢工作應該也是如此，堅持對學生平等的、無差別的愛會讓心理咨詢教師更加貼近學生們的心靈。

學校心理咨詢是一門急待我們去發展、去完善、去普及的事業。

身為一名心理學學生，我們應該充分發揮自己的專業優勢，在力所能及的范圍內去幫助每一個我們可以去幫助的人。我看到很多所謂的“問題學生”其實都有可以被挽救的過去，他們也有一顆善良的心，只是因為生活中的種種誤解和挫折就讓他們一蹶不振。而這些，都是亟待我們去改變的。

第三篇：心理咨詢實踐體會

Eden出品，歡迎大家來信探討有關心理學方面的問題。讓我們共同進步！郵箱：edengao007@163.com

學校心理咨詢工作體會

在社會與心理壓力急劇增長的社會，幾乎每個領域都在發生精神變異事件，影視劇近幾年頻頻涉足心理問題，而學生自殺似乎是其中一個突出的反映。心理危機波及普通大眾，已無可避免地成了社會熱門話題。可以說，繼農民、破產者、下崗工人、明星等自殺高危群體之后，學生也加入了這個群體的行列。學生們為什么會把自己的生命如此倉促的畫上句號呢？作為心理學專業學生，我們現在可以或者將來可以怎樣去幫助減少學生心理壓力，促進他們的心理健康發展呢？

學校心理咨詢無疑是最好的一種方法。學校心理咨詢，結合了心理咨詢與學校教育的特點，既可以與學生保持密切的聯系，及時給予他們幫助，同時也可以將心理咨詢的優勢充分發揮出來。在心理健康教育中，普及學校心理咨詢志在必得。

2011年，在學校心理咨詢實踐中，我接觸到了一個有厭學情緒的初二學生，在與他交流的四個小時里，我對他的情況有了一定的了解，并根據心理學的有關知識對他做了一些輔導，雖然和他的交流只有這么一次，并且時間也并不長，但是他給我留下了很深刻的印象，也引發了我更深的思考：怎樣才能更好的給予他幫助？怎樣才能更好的在學校心理咨詢工作發揮心理學專業的優勢？

1.案例介紹

求助者劉某，從小生長在寧鄉的一個普通家庭，性格內向，脾氣浮躁。父母長期外出打工，經濟狀況一般，因求助者是其老來得子，因此有時過分溺愛。小時候，和母親居住在寧鄉，父親和姐姐生活在長沙。兩年前，母親也去長沙打工，將求助者交予外婆撫養。2011年3月，求助者也來到長沙與父母共同生活，進入長沙市第三十五中學就讀初二。求助者小學時接受能力較強，學習成績較好，來到長沙后，不適應老師的講課方式與內容，因此學習成績有所下降。開學兩周后，因某次作業沒聽清，第二天早上補作業時，被老師批評為沒有做作業，并要求其寫保證書，才允許繼續就讀。求助者自覺氣憤冤枉，此后不再上學，被送回寧鄉，父母同意其休學一個學期，再繼續完成學業。從初一開始接觸網絡后，多次在晚自習后翻墻去網吧玩游戲，整夜不歸。在休學期間，經常白天上網，整晚 Eden出品，歡迎大家來信探討有關心理學方面的問題。讓我們共同進步！郵箱：edengao007@163.com

和同學出去游玩，不與家人聯系。現已休學。

通過鑒別診斷，該名求助者診斷為一般心理問題（厭學情緒）。在對這個案例的分析中，我們總結出了他的幾點不合理信念：過分概括化——當學習生活中發生了幾件不如意的事時，該求助者便認為老師是不喜歡自己，故意挑刺找自己麻煩，自己在這個學校肯定呆不下去；逃避困難——該求助者性格中存在懦弱的一面，認為面對現實中的困難和自己所承擔的責任是件不容易的事，倒不如逃避它們。

2.對求助者的一些建議

求助者的個性內向，在與我們交談的過程中表現出沉默、少語的特點，自認為性格內向是一種缺點。在轉入長沙市第三十五中學的兩個星期內，沒有很好的融入到新的學習環境中去，求助者歸因為自己不擅長交際、口才不好。雖然在朋友面前可以輕松自如的表達自己，但是在一個陌生的環境中就會緊張，不想說話，一個人呆著。可見求助者在人際交往與環境適應方面缺乏一定的能力與技巧，同時對自己的評價也偏低。可幫助求助者樹立自信，改變不合理觀念——氣質雖有不同種類之分，但是卻無好壞之分。性格外向，可能是好交際、能很快適應心得環境，和他人打成一片，但外向性格的人情感易于沖動。

幫助求助者正確認識自我，認識內向性格代表性的人，可以通過充分發揮自己的性格優勢，完成在人際、學習和工作各方面的任務。內向性格的優點為：可以有較多的時間更冷靜、更客觀、更深刻地觀察與思考問題。他們對問題的理解往往要比性格外向者更獨到，想像能力也更強。如果性格內向者能充分發揮自己在這些方面的優勢，那么，他就有可能在成為一個涵養好、有魅力的人的同時，擁有眾多的朋友。

3.心得體會——關于如何有效建設學校心理健康咨詢工作

不少學校花大氣力好不容易建設起來的心理咨詢室，根本發揮不出其應有的作用。究其“病因”，主要有三：一是從事心理咨詢的師資力量太單薄；二是心理咨詢僅囿于咨詢室，沒有主動走出去；三是心理咨詢教師的專業素質較低。對癥下藥，有三味“藥”必不可少。Eden出品，歡迎大家來信探討有關心理學方面的問題。讓我們共同進步！郵箱：edengao007@163.com

3.1.1學校方面要組織老師全員參與

雖然在前一篇文章中，我有提到實施學校心理健康教育的教師一定要經過嚴格而專業的培訓，但是從我們周圍的實際情況來看，學校里從事心理咨詢教師的數量，確實少的有點可憐，大部分學校都是1~2人，而且，基本上還都是兼職。且不說能不能勝任，單是心理咨詢教師要面對著全校成百上千的學生，工作的難度就可想而知。在學校的心理健康教育越來越重要的形勢下，心理咨詢教師尤其是專業心理咨詢教師的短缺已成為制約心理咨詢工作開展的一大瓶頸。而培養數量足夠的專職心理咨詢教師在短期內無法實現，因此，應提倡每個老師都做心理咨詢師，并創造條件讓每個老師都成為業余的心理咨詢“專家”。當然，全員參與并不是不需要專職的心理教師了，而是讓其發揮燎原之火的作用。作為心理咨詢教師，要做好對一般教師的心理咨詢專業知識的培訓，并及時搜集整理他們在接受咨詢的過程中遇到的困惑和問題，并給予正確的指導。

3.1.2心理咨詢教師要主動出擊

好多學校的心理咨詢教師都猶如醫院里的大夫，整天坐在咨詢室里，守株待兔般等著學生找上門來咨詢。很少有人能主動地到學生中間走一走，訪一訪，了解一下學生心理上的疙瘩。即便是調查，也是通過簡單的問卷的形式，難以掌握學生的真實內心世界。由于不了解學生，所以不管是集體講座還是個別開導，都談不到學生的心里去，引不起學生共鳴，久之，學生也就對其失去了興趣。而且，對于大部分學生來說，都不愿意到心理咨詢室去咨詢，因為，如果那樣，即便是心理上沒有問題，也會讓同學覺得有問題。所以，作為心理咨詢教師，與其呆在屋里無事可做，倒不如主動出擊，走到學生中間去，一邊調查了解，一邊接受學生的咨詢。實踐證明，這是一種看似笨拙實則最有效的方法。因為，只有零距離的貼近學生，才能聽清學生的心聲，摸準學生的脈搏；只有了解了學生的所思、所想、所困、所惑，才能“說”到學生心里去，才能讓學生“信其道”；只有主動出擊，才能改變被動應付的局面。其實，心理咨詢就應該在學生中間面對面地通過“漫無邊際”式的談話進行，而且，學生也最喜歡、最認可這樣的方式。

3.1.3提高教師隊伍的整體素質

沒有教師，教育就無從談起。孔子說：“己欲立而立人，己欲達而達人”。這 3 Eden出品，歡迎大家來信探討有關心理學方面的問題。讓我們共同進步！郵箱：edengao007@163.com

句話強調教師要做學生的表率。教師自身心理素質不高，學生的素質也不會提高，只有大力提高教育者自身的心理健康水平和心理素質，才能推動青少年心理健康成長教育工作的順利進行。實際上，不少學校的心理咨詢教師都是“半路出家”，有的還是兼職，既沒有能力也沒有精力去開展心理咨詢。更有甚者，心理咨詢教師原本就是一個應付檢查的擺設，不用說給學生解疑釋惑，有些問題就是他自己也弄不出個所以然來，這也極大地阻礙了心理咨詢工作的開展。因此，提高心理咨詢教師的專業素質已成為當務之急。

4.心得體會——關于如何有效對學生進行心理咨詢

4.1正確引導

引導學生正視挫折，學會進行自我心理調適，學會控制和調節情緒和心境，要把課堂教學與課外活動和社會實踐有機結合起來。通過從理論知識和生活實踐上給予學生心理導，使學生充分認識到挫折是客觀存在的，人生難免有挫折，歷史上有成就的人，無一人不是在挫折和困難中，笑著面對人生，用堅強的意志、百倍的勇氣克服障礙，取得成功，使他們懂得挫折能教育人、磨練人，挫折孕育著成功的道理。引導學生正確處理人際關系，遵守待人處事的原則。

4.2合理宣泄

學生遇到困難和挫折后，往往會焦慮、困惑、苦悶和煩惱，只有讓他們將這種心理壓抑情結合理宣泄和有效排解，才能使其心理平衡，從而恢復理智狀態。可以開展繪畫、書法、攝影、裁剪、電腦、科技制作等豐富多彩的課外活動，讓學生在各種有益的活動中釋放出多余的“能量”，求得輕松、解除緊張，緩解心理沖突。舉辦心理衛生講座、建立心理咨詢中心，采取面對面咨詢和電話咨詢相結合，普及心理健康知識，幫助中學生正確調節和疏通情緒，提高心理素質，增強心理承受力。

4.3榜樣示范

榜樣示范是教師以他人模范行為和英雄事跡影響學生的一種教育方法。通過輔用榜樣示范對中學生進行心理咨詢，對中學生性格和品質的形成有非常重大的影響。可以采取多種方式，不必拘泥于面對面的咨詢形式，讓榜樣以具體、生動 Eden出品，歡迎大家來信探討有關心理學方面的問題。讓我們共同進步！郵箱：edengao007@163.com

和崇高的形象教育和感染學生，激勵學生像榜樣那樣認識和處理問題，不怕困難和挫折，以歡悅的態度微笑著對待生活。

5.自己在學校心理咨詢中的幾點反思

高考填寫志愿時，應用心理學是我的第一專業。可能和有些同學不同，從大一開始，我就一直非常喜歡心理學專業。曾經聽很多高中同學說，他們的大學專業是在開學之前滿心期望，但是上完之后卻很失望，大學四年全在空洞枯燥的理論學習中度過了。我很慶幸，我選擇了心理學，學習了這幾年，不僅沒有讓我大一時就萌發的興趣有所退卻，反而讓我更加堅定要從事心理學這一方向了。

經過了三年的專業學習之后，我真的成長了不少，不僅積累了很多知識，而且這些心理學知識對我的生活也有了很的幫助。從大一的普通心理學、生理心理學，大二的精神病學基礎、人力資源管理，到現在的學校心理學、管理心理學，每個老師都在使用多種教學方法讓我們最大限度的領會課程的知識點和精神，這是讓我十分佩服的。但是在心理咨詢實踐中，由于自身積累的不足，我深刻體會到了什么叫做“書到用時方恨少”——自己在操作上還有很大的欠缺和不足，從而激勵我更加用心學習，更加嚴格的要求自己。

這次學校心理咨詢實踐對我來說，不僅是鞏固知識的平臺，不僅是讓我運用心理咨詢技術的場所，更是給了我不少生活意義的啟迪。在高中時期我是一個叛逆的學生，覺得自己的才是正確的，而父母說的話都是成年人的不合理偏見。通過這次咨詢實踐和后續學習，我知道了那個時候的自己只是處于生理上的成熟階段，心智上還是未成熟的。后來我深刻反思了自己在高中時期的錯誤，并為自己的行為，向擔心操勞的父母道了歉。這次咨詢實踐之后，我更加重視理論知識的運用了。在學習期間，有朋友和親人偶爾會因為一些困擾來找我，雖然我的知識水平有限，但是我仍然盡全力為他們進行了開導與幫助，并從中收獲到了很多人生經驗。

通過馬斯洛需要層次理論的學習，我知道一個人的最高需要是自我價值的實現。我們應該以實現自我價值為最高目標，進行人生道路的選擇，而不應該片面的以滿足一己私利為生活的終極目的。為了逐步實現我的自我價值，我給自己定下了一定要去偏遠地區支教的信念，并從2010年開始前往長沙市ICC國際關心 Eden出品，歡迎大家來信探討有關心理學方面的問題。讓我們共同進步！郵箱：edengao007@163.com

中國慈善協會，為那里的孤殘兒童進行心理輔導志愿工作。那里的孩子因為身體殘疾或缺陷，在出生后不久就被父母拋棄了。不幸的成長經歷讓這些孩子一方面極度渴望他人對自己的關注，一面又因深深的自卑感和不信任感而用冷漠、叛逆把自己包裹起來。在言談舉止中，他們有時也會流露出對社會、對人類的仇恨。可我們不能去責怪這些無辜孩子的選擇。和這些孩子在一起的時候，我總是苦惱該怎樣和他們相處，也嘗試過很多的方法去和他們交往，可是都沒有收到很好的效果——如果指出他們行為的錯誤，他們會逃的遠遠的；如果對他們全盤包容，他們又會表現出對你的不屑。

這個棘手的問題一直困擾著我。后來通過更加深入的專業學習和其他社會實踐的經驗，我突然意識到自己的錯誤到底出在了哪里——要想真正達到心理咨詢“助人自助”的根本目的，必須要有對他們的愛，要以愛為起點與孩子們溝通。這份愛應是真誠的，應是發自內心的，不帶半點傾斜或討好，這樣才能真正讓他們向你敞開心扉。我覺得學校心理咨詢工作應該也是如此，堅持對學生平等的、無差別的愛會讓心理咨詢教師更加貼近學生們的心靈。

學校心理咨詢是一門急待我們去發展、去完善、去普及的事業。

身為一名心理學學生，我們應該充分發揮自己的專業優勢，在力所能及的范圍內去幫助每一個我們可以去幫助的人。我看到很多所謂的“問題學生”其實都有可以被挽救的過去，他們也有一顆善良的心，只是因為生活中的種種誤解和挫折就讓他們一蹶不振。而這些，都是亟待我們去改變的。

第四篇：心理咨詢讀書體會

學習《學生心理輔導咨詢案例集》心得體會

曾經看到過這樣一句話：“世界上有多少人就有多少顆心，每顆心都有自己獨特的聲音。”反復咂摸，耐人尋味。的確，每個人的內心就是廣闊的天空，是浩瀚的海洋，具有豐富而神秘的內含。作為一名教師，我們每天面對的是一個個鮮活的生命個體，他們的內心世界何嘗不是豐富多彩、變化萬千的呢？

一直以來，我對心理學都有著一份獨特的愛好，學校推薦讀《學生心理輔導咨詢案例集》，我便懷著強烈的好奇與探尋欲望讀完了它。讀完這本書，我的體會有兩點：

一、作為一名教師，應該了解而且必須了解中小學心理。

中小學生正處在身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育和發展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，他們在學習、生活、人際交往、升學和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。遇到問題怎么辦呢？靠自己解決？他們的心智還不夠成熟，人生經驗還不夠豐富。靠父母解決？現在的家長工作壓力也很大，每天奔忙導致和孩子溝通不夠，況且不懂得教育技巧，致使親子關系緊張。看來，只能靠老師幫助解決。老師關注學生的心理，懂得學生的心理，就能根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平。《學生心理輔導咨詢案例集》一書中向我們介紹了學習問題、情緒問題、性格問題、交往問題、行為問題的咨詢與矯治，具體涉及到考試焦慮、自卑、任性、挫折、逆反等問題。只要我們認真學習這些知識，再在工作中與真誠、與實際相結合，就能使學生感覺被尊重

和理解，從而也就調動起了學生的積極性，班級管理、學校管理也就事半功倍。因此，為人師者一定要記住：好的心理是一劑良藥，能催人奮進，反之它就是枷鎖，使人滅亡。

二、作為一名教師，了解學生的心理就能調整好自己的心理。現在，學生升學的愿望，家長望子成龍的期望，社會對高素質人才的需求，統統變成壓在教師身上的巨大壓力。另外，現在的學生由于身處環境的復雜，個性更加鮮明，這又增加了教育教學工作的難度。在這種雙重壓迫下，教師的心理也很容易出各種各樣的問題。一旦教師出現焦躁、倦怠等心理問題，常常會影響到對學生的態度，進而導致師生關系惡化，使得工作陷入惡性循環，這對學生和教師的發展都是極為不利的。

讀了《學生心理輔導咨詢案例集》一書，可以讓我們明白，學生出現逆反、任性等問題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對。而且，出現問題的孩子正是需要我們包容和幫助的對象，就像醫生不能嫌棄病人一樣，我們老師應該不嫌棄他們，而且要真誠地幫助他們。當我們把問題學生當成一個個研究對象“對癥下藥”時，就會就覺得有樂趣在其中，就能耐下心來想辦法，而不是怨天尤人或大動干戈。如此一來，我們教師的心理問題不是也緩解了嗎？另外，本書針對學生的各種問題都有具體的診斷方法和矯治方法，對我們的具體行動也很有指導性。例如：書中指出對待學習困難的學生，應該“起點要低，目標要明，速度要慢，及時表揚，體驗成功”，我班某生物理較差，我就用上述方法幫助她，先要求她每天向優秀生請教一個物

理問題，一周后進行檢測有了一定的進步，及時表揚肯定后再要求她每天請教一個新問題，復習一個舊問題，一周后再進行檢測，成績優良。面對這樣的結果，她體驗到了學習的樂趣，我體驗到了教育的樂趣，我真慶幸讀了這本書，及時得到了指導。

總之，《學生心理輔導咨詢案例集》確實值得我們一讀，有了它的幫助，我們教師就會時時刻刻地關注學生的心理健康教育，使他們在和諧的校園里，擁有健康的心理，從而快樂地成長。

錢春澤

2014-9-23

第五篇：心理咨詢學習心得體會

心理咨詢學習心得體會

經過對心理咨詢的學習，對我來說意義重大，使我了解到有一個健康的心態對人來說是很重要的，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態；有正確的自我主觀意識；能很好地把握自己；控制自己的情緒；和人際的關系和諧,很好的融于集體；能很好的適應環境。也讓我進一步了解了心理健康教育的深刻含義，對我今后的工作具有很大的幫助。本次學習讓我受益匪淺，以下就是我在這次學習活動中以及對于未來的一些想法談談自己的幾點體會：

一、我不僅學到了很多心理學理論知識，學到了很多教育學的方法，也學到了正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調整自己心態，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態，以健康的心態工作、學習、生活,碰到問題不消極，想辦法解決。并且使我學會了一些咨詢技巧：會傾聽，會肯定，學會借別人的嘴巴說話，空椅子技術等等。真的讓我耳目一新，通過學習，我深深認識到心理健康教育是做教育工作、是當一名好教師所必不可少的基礎知識。

二、中小學心理健康教育主要是針對兒童青少年心理發展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養學生的心理素質，幫助學生學會如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力、如何進行情緒調節等，使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的發展變化，促進兒童青少年心理健康的發展。所以預防問題發生、促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。從本質上來講，心理健康教育是心理素質的教育和培養，是促進學生全面發展的重要方面，是素質教育的具體體現。

三、心理健康問題是每一位學生在成長與發展中都必然會面臨的挑戰,包括那些學習優秀、在教師看來是“好”孩子的學生，也同樣需要心理健康教育。因為往往由于學習成績好,這些“好”學生心理發展中不健康的側面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。如:一些“好”學生由于長期被寵、被捧，還有一些家庭條件好的，平時沒有受到什么挫折的，心理承受能力已變得極脆弱,稍不如意就發脾氣，有的還采取極端措施進行打擊、報復，最后甚至走上犯罪道路。還有的學生甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力。可見，心理健康教育是一個教師的重要課題，它應成為我們學校教育的重要任務。

四、心理健康教育任重道遠。學校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過這次學習，給我的啟示就是，在學校開展心理健康教育，應該從以下幾方面努力，學校領導要重視，要在人力物力方面加大投入，雖然有些學校有這方面的材料和計劃，那只不過是應付檢查。各任課教師在各科教學中要滲透心理教育，優化學校、班級文化心理環境，開展心理輔導工作、開設心理輔導課，加強學生心理輔導和心理訓練。今后我要以這次學習為契機，我把要傳授的心理知識寓于工作之中，讓學校、學生潛移默化地受到心理健康教育。讓學校在課堂教學中，以活動課為主淡化理論，強化行為指導和行為訓練，進行各種心理健康教育滲透。從而更加全面提高學生的心理素質。這一課程越是學習，我越是感覺自己對很多知識的了解還很膚淺，我必須不斷地學習，我將不斷的提高心理學的理論知識,同時也運用到實踐中去，不斷的學習成長。同時我也希望這樣的學習能夠堅持進行下去,進一步提高農村中小學教師的水平。

當然，作為一名輔導員，首先自己的心理就要是健康陽光的，不然如何去進行心理輔導。要通過自己的言行去感染學生，去帶動學生。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系：既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。今后我只有不斷地接受新知識，開拓自己的視野，才能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不如意，這樣才能讓學生在我這里感受到陽光和溫馨。對我以及心理咨詢才會更信任，更接受。

勺米小學:程平 2013年6月24 日