第一篇：讀《懂感恩,講奉獻,不抱怨》有感

讀《懂感恩，講奉獻，不抱怨》有感

---任風雨 在閑暇之余我喜歡閱讀一些包括雜志、報紙之類的文字，隨時隨地發個日志、微博，吸取其中的道理和精華。最近，我在工作之余研讀了由孔明偉同志主編的《懂感恩，講奉獻，不抱怨》一書，隨著這本書慢慢的讀完，我終于明白了在工作中我們也需要懷著一顆感恩的心，找對方法，用心去工作。轉眼間到辦公室工作已經有兩年多的時間了，從剛開始到辦公室我就告誡自己創新才是服務區的靈魂，我每天必須做和昨天不一樣的事情，到漸漸的遇到困難的事情，主動和同事商量尋找解決的方法，我明白了我們時刻要懷有一顆感恩的心，把工作當作使命，才能深刻體會到自己工作職責的重要與神圣，當遇到困難時以一種積極的心態面對，開動腦筋，微笑面對，所有的問題都一定會有解決的方法，以認真的態度做好工作崗位上的每一件小事，以感恩的責任心對待每個細節，只有把小事做好了，才能在平凡的崗位上創造出更大的價值。

美國福特汽車公司前總裁艾柯卡有一句話：“在任何時候，主動找辦法的人，是最容易在企業里脫穎而出的人。”他就是用自己的實際行動證明了這一點，1956年，美國福特公司推出一款新車，這款車式樣、功能都很好，價錢也不貴，但是銷量一般，比公司所預想的還要差，幾乎所有的人都束手無策，艾柯卡當時

還是一名見習工程師，本來與銷售毫無關系，但是，這件事卻深深地印在他的腦海里，經過巧妙構思，年輕的艾柯卡提出一個廣告創意：“花56元買一輛56型福特。”這個創意的核心是，誰想買一輛1956年生產的福特汽車，只需先付20％，余下部分可按每月付56美元的辦法逐步付清。公司經理覺得這個方法很棒，于是采用了，短短3個月，該款汽車銷量一躍而成為冠軍，同時艾柯卡得到了領導的重用。后來，艾柯卡不斷地根據公司的發展趨勢，推出了一系列富有創意的舉措，成就了福特，也成就了自己。

這本書開始以“感恩不僅僅是一種美德，更是人性善的反映，感恩不僅僅是一種生活態度，更是一種做人的境界”。知恩、感恩、報恩是中華民族的光榮傳統和優良美德。古人說“滴水之恩，涌泉相報”，這一核心理念進行了比較充分的詮釋，分別從擁有感恩的心境，驅趕悲觀心態，與其抱怨，不如懷著感恩的心去實干，克服拖延，才會具有強烈的責任感和使命感，成為愛崗敬業、講奉獻、不抱怨的卓越職工。

感恩不一定要感謝大恩大德，感恩是一種生活態度，一種善于發現美并欣賞美的道德情操，該書中有許多精辟的小故事，其中道出了人世間的大道理。

一、給自己安一顆感恩的心！感恩，就像陽光一樣，給我們帶來溫暖和美麗。最有福氣的人就是懂得惜福的人。感恩使我們

在失敗時看到差距，在不幸時得到慰藉，獲得溫暖，激發我們挑戰困難的勇氣，進而獲取前進的動力。感恩既是一種良好的心態，又是一種奉獻精神，當你以一種感恩圖報的心情工作時，會工作得更愉快、更出色。

學會感恩，常懷感恩之心。高速服務區是我們幸福生活的家園，我們每個人在高速公路奉獻著智慧和汗水的同時，交通廳也在為職工提供自我發展的空間和實現自我價值的平臺。在這平臺上，我們增長著閱歷，豐富著人生、實現著自我價值。我們要學會感恩，學會奉獻，因為高速公路是我們的靠山，高速公路的興衰與我們每一個職工息息相關，建設好高速公路是我們每個職工的責任。只有懷著感恩的心態和意識，才能有感恩的行動，我們的高速公路也才能因此而綻放和諧之花。

二、感恩上級領導、敬業奉獻。敬業是一個人對自己所選擇的職業的高度認同和熱愛，是一種職業精神，是全心全意、盡職盡責，無私奉獻的。奉獻不僅是一個口號，更是一種實際行動。我們要始終保持積極的心態，熱愛本職崗位、真誠做人、踏實做事。

高速服務區的蓬勃發展要靠我們每一名職工的無私奉獻與艱苦奮斗。我們應該時刻想著能為單位做些什么，而不是想要從單位那里得到些什么。要強化主人翁意識，增強責任意識，培育自己的敬業精神和奉獻意識，要將工作當成自己的事業來做，忠

于職守，認真負責，一絲不茍。職工的敬業精神看似有益于單位，最大的受益者實際是我們自己，當我們將奉獻變成一種習慣時，就能從工作中學到更多的知識，積累更多的經驗，個人的職業生涯就會變得更加飽滿，事業自然會有所成就。

三、調整心態，在不抱怨中學會感恩。感恩是不抱怨，永遠感恩的人永遠不抱怨。抱怨的人很少積極想辦法去解決問題，不認為主動獨立完成工作是自己的責任，都將訴苦和抱怨視為更所當然。我們很容易抱怨，以至于有時我們都不察覺。年輕往往充滿夢想，這是好事，積極的心態與成功是相輔相成的。

在這個浮躁的社會里，很多人習慣了遇到問題或經受挫折的時候，把注意力全部放在抱怨上，在抱怨中，對于擁有的幸福熟視無睹，不懂珍惜，都單純地放大缺憾；在抱怨中，患得患失，斤斤計較，把感恩越拋越遠。當責任感成為一種習慣，成為一個人的生活態度，我們就會自然而然的擔負起責任。

本書不僅提出了員工感恩老板，還提出了職工與職工之間的相互感恩，真是難能可貴，這種感恩關系的形成，可以從情感上把員工緊密地團結起來，從而產生強大的凝聚力。

這本書的開始以“感恩不僅僅是一種美德，更是人性善的反映，感恩不僅僅是一種生活態度，更是一種做人的境界”。這句話給我們闡述了這樣一種觀點，懂得感恩，方能在事業和生命中

達到一種高度。不能再糊弄工作，漠視責任是對感恩情懷的最大褻瀆，用感恩的心建造事業的基石，讓浮躁的心在感恩中得以沉淀。驅趕悲觀心態，與其抱怨，不如懷著感恩的心去實干，克服拖延，才會具有強烈的使命感和責任感，成為愛崗敬業，講奉獻、不抱怨的卓越職工。在這里，我將自己的讀書感受和大家分享，不足之處還請領導和各位同事批評指正。

在這本書里，我最喜歡的一句話就是：生而為人，我們要感謝大眾的恩惠，感謝父母的恩惠，感謝社會的恩惠。沒有大眾的助益，沒有父母的養育，沒有社會的關愛，我們何能存于天地之間？這句話出現在這本書的

情？對于竭盡全力幫助我們的人應該感恩，是他們給我們提供了更寬廣的生存空間。是他們讓我們明白了，一個人即使沒有一流的能力，只要你懂得感恩，以負責的態度去做事，同樣會獲得人們的尊重。反之，即使你的能力無人能及，如果沒有基本的職業道德，也會遭到社會的遺棄。所以，最強的能力是責任，而最大的動力是感恩。美國政治家富蘭克林說過這樣一句話：“我讀書多，騎馬少，做別人的事多，做自己的事少。最終的時刻終將來臨，到那時我但愿聽到這樣的話，“他活著對大家有益”，而不是“他死時很富有”。

如始終保持積極、合理和自信的心態。這一分析同樣適用于工作。如果我們希望自己能夠成為領導眼中的優秀職工，你就應該把腳從剎車踏板“拖延”上挪開。所以，感恩領導、感恩同事絕不應該是停留在我們嘴上的口號，需要我們在日常的工作和生活中拿出實實在在的行動。不管領導交給我們什么樣的任務，不管身邊的同事遇到什么樣的困難，我們都要用積極的心態去面對去做好。一份耕耘也許不一定就有一份收獲，但一定會是一份積累。

富自己的業務知識，提高自己的工作能力，不斷迎接服務區運管行業的新挑戰，同時我會把感恩之心帶到工作中, 無論是在崗位上，還是生活中，始終堅持責任

第二篇：懂感恩 講奉獻 不抱怨（模版）

懂感恩 講奉獻 不抱怨

讀《懂感恩 講奉獻 不抱怨》有感

作者:鞏曉軍 作者單位: 正寧縣供電公司 發表日期：2014-07-

2自慶陽公司開展“書香國網、陽光健康”讀書活動以來，我拜讀了電力員工成長叢書《安全重于一切》、《懂感恩 講奉獻 不抱怨》等系列叢書，收獲頗豐，今天我淺談一下讀《懂感恩 講奉獻 不抱怨》這本書的一點感想。

《懂感恩 講奉獻 不抱怨》，這本書主要向我們闡述了這樣一個觀點，懂得感恩，才能在事業和生命中達到一種高度，漠視責任是對感恩情懷的最大褻瀆，用感恩的心建造事業的基石，讓浮躁的心在感恩中得以沉淀，驅趕悲觀心態。與其抱怨，不如懷著感恩的心去實干，克服拖延才會具有強烈的責任感和使命感。通過閱讀、學習，我思考了很多，受益匪淺，學會感恩，懂得知足。感恩是一種處世哲學，也是一種生活智慧，古人說“滴水之恩，須當涌泉相報”。我們要懂得感恩，感恩大自然賜予我們美景，感恩父母把我們撫養成人，感恩師長傳授我們知識和道理，感恩領導和同事給了我們平臺與幫助，而我們能做的唯有奉送自己的一份熱情、一份真誠、一份勤勞、一顆感恩的心。

俗話說，知足者常樂。壁立千仞，無欲則剛。坦然面對并能真正地珍惜自己所擁有的一切，世上沒有絕對的公平，重要的是要有一顆感恩的心，愛崗敬業。古往今來，奉獻被多少仁人志士定位為人生的坐標，又被多少報國英豪奉為座右銘而矢志不渝。焦裕祿、孔繁森

等一大批黨和人民的好干部，在本職工作崗位上嘔心瀝血，勤政為民，激勵著數代人為之感動和振奮。雷鋒是愛崗敬業的楷模，干一行，愛一行，專一行，以“螺絲釘”的精神，把青春獻給了祖國最壯麗的事業。雷鋒曾經說過：“人的生命是有限的，可是為人民服務是無限的，我要把有限的生命，投入到無限的為人民服務當中去。”這就是要我們在平凡的崗位上奉獻自己的知識與才智，激發自己的原始潛能，把一點一滴的小事做好。羅賓斯曾說過：“我們欣賞那些對工作充滿滿腔熱情的人，欣賞那些將工作中奮斗，拼搏看做人生的快樂和榮耀的人，如果你不能使自己全身心的投入到工作中去，你將可能淪為平庸之輩。”羅賓斯甚至說：“成功與其說是取決于人的才能，不如說取決于人的精神。”

所以，唯有這種敬業精神，才能激發你的潛能，兢兢業業的去完成工作任務，攜手我們的團隊，多溝通，多交流，多提好建議。孟子說過：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。”推己及人，推恩及人，凝聚空間平臺內的所有閃光點，共同為其奉獻，這就是敬業的根本。“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。”這一千古絕唱，是奉獻精神的生動寫照。綿延五千年，在中華民族發展中做出巨大貢獻的人層出不窮，史不絕書。魯迅說得好：“自古以來，都有為民請命的人，有埋頭苦干的人，有拼命硬干的人，有舍身求法的人。”沒有氣餒，沒有抱怨，雖是等于帝王將相作為家譜所謂的正史，也掩不了他們的光耀，這就是中國的脊梁。或許有的同志會說，那些英雄名仕離我們太遙遠了，但是如果沒有奉獻精神一味地索取，愛崗敬業也就成了空

談。所以我們要感謝領導對我們的知遇之恩，在工作中始終保持積極向上的態度，以實際行動在工作中樹立講奉獻的精神，如果一名員工每天懷著一顆感恩的心志去工作，就會經常站在公司的立場上去思考問題，多替公司著想，對公司給予他的這個工作機會充滿感謝，那么他的言行舉止中就會散發出一種善意。這種友善會影響、感染包括上司在內的周圍的人，從而得到大家的理解和贊賞。

知足感恩，愛崗敬業，多學習，多讀書，用書籍滋潤我們成長。用一顆感恩的心，伴我一生，做好自己，用一顆感恩的心，感謝命運，花開花落，我都會一樣珍惜。最后，讓我們每個人都學會感恩吧，有了感恩的心，你將遠離抱怨；有了感恩的心，你的人生將更加精彩；有了感恩的心，你離成功將更近一步！

第三篇：不抱怨的世界 有感

《不抱怨的世界》讀后感

一本書，一種思想，一個行動，加入不抱怨的隊伍。改變愛抱怨的自己，成就不抱怨的世界。

打開書的序幕，就象一股磁場把我吸引住，文中胡志 強的太太在受盡千辛萬苦，不停地開刀與復健，飽受身體與精神雙重挑戰的一位女性，最有資格“抱怨”的人。可她卻沒有怨天尤人，而是堅強地選擇“向前看”，誠如書中所說，“不抱怨的磁場，將引來更多平安喜事”，正因為她有了不抱怨的心態，讓她走到哪里都有來自各方無限美好的祝福，也成就了她開朗豁達的性格和人生觀。從她的身上，見證了“不抱怨”的正面影響與神奇力量。書看得越“深”，“不抱怨”的含義了解的更透徹。由此看來抱怨是最消耗能量的無益舉動。可人為什么會抱怨?怨天尤人是一種負面的思考與具殺傷力的表達方式?是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面，當現實與理想有差距時，當事情背離自己的價值觀時，抱怨便應運而生，這也是我們生活的常態，工作、家庭、學習、交通都是抱怨的對象，抱怨就象腳臭，它會傳染，而習慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何讓自己成為一個不抱怨的人，成為一個快樂的人，那就是凡事懂得知足、感恩、惜福。

“抱怨會讓我們陷入一種負面的生活、工作態度中，常常在他人身上找缺點，包括最親密的人。”的確如此，以前在平常工作中遇到挫折或遭受批評時首先躍入腦海的是由于別人的錯誤造成了今天的局面，而不是先從自身尋找根源。讀此書后讓人幡然醒悟的真言，為什么有的人會不快樂，為什么有的人會覺得其他人都對不住自己，這是因為，是在抱怨！是在把人生的不如意，小挫折，怪罪到別人的頭上，是在一相情愿地認為并希望別人來為我的人生承擔責任！！正如他們所講不快樂過一天，快樂也是過一天，何不快快樂樂的過一天呢？

心理學家說：“改變想法就是改變世界。”當你開始有意識地避免抱怨的時候，你會在突然之間，發現自己可以接受現實，并開始用一種積極的態度，感恩的心態，嘗試讓自己在這樣的環境中，思考如何繼續向著自己的目標奮進！“我們尋求的改變從來無需“外求”——它是發生于我們的內在。”

哲學家說過：“我們會成為自己想象、思考的東西。”而書中也寫道“我們的話表明我們的想法，我們的想法又創造了我們的生活。每一刻，你都在用自己最關注的念頭創造人生。”所以說改變行為就可以改變自己的人生。當我們醒悟并開始改變自己的時候，我們又驗證了“我們的行為的確會影響世界，因為它會影響我們周遭的人們，而且這種影響力會擴散開來。”“你的態度，也就是你內存思維的外在表現，決定了人們和你之間的關系。”因為，當你開始讓自己變得不抱怨，快樂的時候，你會發現你周圍的人也開始變得友好，你們之間重新開始建立信任！

書中講到一位先生為了自己即將過世的太太尋找快樂，在自家周圍樹了一塊“如果快樂你就按喇叭”的告示牌，每天幾百萬輛蘊含快樂的車輛從他家門口經過，這種快樂成了救治他太太的良藥，她躺在房里，只要聽到喇叭聲，她就覺得很知足，知道自己不是孤單一人，她也享受著全世界的快樂。

生活給予我們挫折的同時，也賜予我們堅強，我們也就有了另一種閱歷，對于熱愛生活的人，看你有沒有一顆知足的心，酸甜苦辣不是生活的追求，但它一定是生活的全部，試著用一顆知足的心來體會，你會發現不一樣的人生，擁有一顆知足的心，就沒有了埋怨、嫉妒、憤憤不平。知足的人并非沒有欲望，只是他們善于克制自己的欲望而已。

知足常樂做為一句俗語，耳熟能詳，知道滿足，就總是快樂的，而快樂的根本便是惜福，珍惜擁有的一切，心里手里全是滿滿的，便騰不出手或心來攫取更奢侈的東西了，也就不會為得不到而抱怨。

書中寫道“你會為了最微不足道的小事而感恩，就連以前覺得理所當然的事也不例外”“活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能發揮這種確保健康的力量”是的，對生活懷有一顆感恩之心的人，生命會時時得到滋潤，即使遇到再大的困難，也能熬過去，喜歡抱怨的人，即使是福至將來也會變成禍。曾經看過這樣一段話：“活在感恩的世界里：感激斥責你的人，因為他助長了你的智慧；感激絆倒你的人，因為他強化了你的能力；感激遺棄你的人，因為他教導你應該自立；感激欺騙你的人，因為他增進了你的見識；感激傷害你的人，因為他磨

練了你的心志??”這是一種積極的心態，一種智慧的生活態度，人人都懷有一顆如此感恩的心，那么人生一定會過得堅實而有信心！因為感恩，我們才擁有了一個多彩的社會。“不抱怨”行動只是一把鑰匙而已，在我們忙碌的生活工作中，借助這鑰匙，開啟我們對生活的不抱怨，用積極的態度去面對，成為一個快樂的人，一個懂得感恩的人，讓我們都擁有一個“純凈無暇”的世界——不抱怨的世界！

第四篇：《不抱怨的世界》有感

《不抱怨的世界》有感

《不抱怨的世界》是一本能夠給人以力量的勵志書籍。與其他勵志書籍強調“明確的目標”、“遠大的理想”不同，它強調的是一種平和的心態。失敗的原因千千萬萬，成功的例子卻總那么相似，無疑都是堅強的意志和一往無前的信念，或許，心態是堅持這些意志和信念的基礎。不抱怨，才能成就美麗的人生。

很多時候，我們會感到不快樂，是因為我們要求太多卻無法實現；很多時候，我們會感到很失望，是因為我們總按著自己的設想臆造客觀世界，卻發現事實并非所想的那樣。想要快樂其實很容易，珍惜眼前便可；想要知足其實很容易，平常心接受現實便可。

有時我們總是很愚笨，總拿別人的錯誤來懲罰自己，使自己變得不開心。與其抱怨別人不好，不如把抱怨的時間用來檢視自己是不是可以做得更好，不斷地改變自己、完善自己，這是個一舉兩得、利人利己的美事。

這便是心態！“不抱怨”就是一種心態，只有調整好自己的心態，以正面樂觀積極的態度去面對生活與工作，與人相處，自己開心的同時周圍的人也會被感染而變得快樂，工作自然也會事半功倍，生活自然也就幸福美滿了。

書中不乏至理名言，但我卻深深的記住了一句話：人腦像一座工廠，制造的是想法。嘴巴就像顧客，買下并大聲說出大腦生產的想法。如果顧客不再購買，工廠就會更換產品。大多數人腦都流淌著一條盛滿了負面想法的河流，抱怨的時候這些負面想法就噴涌而出。如果停止了抱怨，你會發現意念硬盤被格式化了，你變得更加快樂。其實紫手環只是一個精神力量的載體，它本身承載著控制自我情緒的魔力，從而警示帶著紫手環的人拒絕抱怨、拒絕負面情緒，最終是否能不抱怨還是要靠我們自己。從另一個角度來看，如果我們帶著紫手環，不一定就能拒絕抱怨，其實我們自己才是真正的“紫手環”，自要我們愿意、自要我們想不抱怨，我們才可能真正的做到不抱怨。

改變抱怨行為的整個流程可以是這個樣子的：最初，你是一個慣于抱怨的人，每天喋喋不休地抱怨并且自己毫無察覺；終于有一天，你發現那些受夠了你抱怨的朋友都遠離了你，你身邊聚集的全是和你一樣愛抱怨的人；你發現抱怨不僅沒有改變你的現狀還變本加厲，你想改變，因此，你開始有意識地控制自己不抱怨，開始用沉默來給自己思考的機會，便于說出有能量的話而非無意義的抱怨；經過

一段時間，你抱怨減少了，心態平和了，行為積極了，你得到很多來自于環境的正向反饋（表揚、成功等），這些鼓勵、強化你不斷地選擇不抱怨。久而久之，你遇到不順心已經習慣于不抱怨，正如人們走路不由自主地邁出步子一樣，完全不需要意識控制，如此你整個思維模式已經被重新塑造。

第五篇：讀“不抱怨的人生”有感

讀《不抱怨的人生》一書有感

最近我閱讀了一本書《不抱怨的人生》，這本書對我的啟發很大，從這本書里我對人生的價值與意義有所感悟，使自己學到了從前從來沒有接觸過的知識。“改變你的言語，改變你的思維；停止抱怨，在好事發生時表達感激，你就能改變自己的人生，也讓所有人的未來更美好。抱怨是成功的天敵，抱怨是快樂的克星，抱怨是弱者的標簽，抱怨是人生的毒藥，如果你想收獲幸福，充實的人生，就必須趕走抱怨。”我自己是一名普通的腫瘤外科護士，在很多人看來學醫是目前比較容易就業的一門專業，但我覺得如果你沒有真正從事過這門職業的話，你就無法體會到醫務人員的辛苦與無奈。

時間過的好快呀，轉眼間我來到科室都一年多了，在這一年的時間里科室的每一位老師都對我特別好，把他們自己所學傳授與我，我覺得她們每一個人身上都有著屬于自己的閃光點，從每一位老師身上學到了我以前沒有見過，甚至沒有聽到過的關于護理方面的知識。每一位老師對待工作都特別認真，特別負責任。雖然我們科室的病人，在我們科這只住一晚上，第二天就返回自己原病房了，就這短短的一晚上，我們每一位護理人員都對病人細心照顧——病人口腔干燥的時候，我們會及時給予患者漱口；有的病人躺的時間長了，背特別疼，特別難受，有些病人怕麻煩我們，就自己忍受著疼痛，不愿說出自己的需求，這時我們會主動去給病人翻身，讓病人側臥位休息，就這么一個小小的舉動，病人都會對你萬分感激，這時我就覺得我們的工作特別高尚，雖然很平凡，但是特別有意義。

我們科室是一個特別科室，因為面對的都是一些癌癥患者，這就需要我們每一位醫護人員時時刻刻，跟患者溝通時要注意你的一言一行，生怕說錯一句話對病人造成不必要的傷害。我覺得每一位患者都非常堅強，非常偉大，他們有頑強不屈的與病魔搏斗的精神，有一種不拋棄，不放棄，永不言敗的堅定信心，這種信念是值得我們每一位護理人員學習的。

我們在每一分鐘，每一秒鐘遇到的事，其實，都可以有很多的解決方案，有很多的方式和方法去解決我們遇到的問題以及如何與我們周圍的人相處，每一種方式方法都有利有弊，用什么樣的心態去看待這些事和人，其實也就是一個選擇的問題？人的一生有太多的選擇，選擇比堅持更重要，選擇走什么樣的道路，也就是選擇以什么樣的心態去面對生活，面對未來，那么這種選擇決定了我們的明天和未來。

態度決定行為，行為決定人生。用正確的心態去看我們身邊的人和事，讓我們每一天都成長和進步。