第一篇：挑戰(zhàn)極限心得體會(huì)

挑 戰(zhàn) 極 限

心

得

體

會(huì)

XXX XXXX 2012

期學(xué)員 年12月18日

成功就在不遠(yuǎn)處

現(xiàn)在我坐在電腦前思緒又飛回到凌冽的寒風(fēng)中，不由自主的就想到寒風(fēng)中那一張張熱情洋溢的笑容，今天的挑戰(zhàn)極限活動(dòng)真正讓我有了一種新的體會(huì)，讓我明白感受到團(tuán)隊(duì)的力量，在活動(dòng)中有高興有沮喪，但是我認(rèn)識(shí)到自己的不足更看到了其他同事的亮點(diǎn)，我會(huì)不斷總結(jié)讓自己不斷進(jìn)步！在今天的總結(jié)會(huì)上實(shí)際上我有好多話(huà)都沒(méi)有表達(dá)出來(lái)，心里有好多要說(shuō)話(huà)就這里一吐為快！

我主要想說(shuō)的就是我們今天在活動(dòng)中的缺點(diǎn)！因?yàn)槭∈浅晒χ福覀冎挥猩糜诳偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)才能不斷進(jìn)步！不斷獲得提高！

第一，我們總是犯一些想當(dāng)然的錯(cuò)誤，因?yàn)樵诨顒?dòng)開(kāi)始我們就計(jì)劃去電影院進(jìn)行推銷(xiāo)，因?yàn)槲覀兿氘?dāng)然的認(rèn)為既然是3D的眼鏡那它的消費(fèi)人群一定是看3D電影的人群，僅從這點(diǎn)看我們就把自己的思維進(jìn)行了局限，直接把我們的消費(fèi)人群的范圍大幅度的縮小，使我們把自己的思維進(jìn)行固定阻止了我們的發(fā)散型的思維！

第二，我們?cè)诨顒?dòng)中沒(méi)有一個(gè)明確的中心，前期工作非常茫然。我們?cè)?2點(diǎn)前的基本都處在一種走走看看的狀態(tài)中，本來(lái)說(shuō)定要去電影院但是在第一次坐上車(chē)時(shí)發(fā)現(xiàn)坐錯(cuò)了···然后只能原路返回，等我們到達(dá)火車(chē)站的時(shí)候又在糾結(jié)到底是在火車(chē)站擺攤叫賣(mài)還是直接去電影院，一直糾結(jié)了半個(gè)多小時(shí)我們才真正決定先去電影院，然后卻發(fā)現(xiàn)上午電影院基本沒(méi)人，之后當(dāng)我們知道其他組通過(guò)擺攤叫賣(mài)的方式已經(jīng)成功推銷(xiāo)出兩套時(shí)我們才迫切感覺(jué)到壓力，然后一致決定在二七附近找一個(gè)人流相對(duì)集中的地方進(jìn)行推銷(xiāo)，直到這是我們才基本確定推銷(xiāo)的方式，而這時(shí)已經(jīng)將近十二點(diǎn)了，這一上午的時(shí)間等于是浪費(fèi)了，這就是因?yàn)槲覀兿氘?dāng)然的思維方式導(dǎo)致的結(jié)果！

第三，沒(méi)有及時(shí)的改變自己的思維方式，思維僵化，受一些先入為主的思路毒害!在總結(jié)會(huì)上，X校長(zhǎng)給我們講了各種各樣的營(yíng)銷(xiāo)策略，例如把眼鏡當(dāng)成太陽(yáng)鏡去買(mǎi)或者經(jīng)過(guò)自己的一些加工只賣(mài)眼鏡的鏡框等方法進(jìn)行推銷(xiāo)，這樣不僅擴(kuò)大了眼睛的消費(fèi)人群也能提高眼睛的附加價(jià)值，因?yàn)樗m然是一個(gè)太陽(yáng)鏡，但是在看電影是它也能產(chǎn)生3D眼鏡的效果！這些都是非常行之有效的辦法！但是我們都沒(méi)有想到，所以我們要及時(shí)的轉(zhuǎn)變自己的思維方式！

通過(guò)今天的挑戰(zhàn)極限活動(dòng)，我充分認(rèn)識(shí)到自己的不足，我會(huì)在以后的培訓(xùn)工作中時(shí)刻以一個(gè)飽滿(mǎn)的狀態(tài)去接受新的知識(shí)!引用X校長(zhǎng)的話(huà)就是：時(shí)刻保持空杯心態(tài)，用堅(jiān)定的信念去接受這種扒幾層皮的培訓(xùn)！我相信自己會(huì)不斷進(jìn)步，因?yàn)槲腋鼒?jiān)信：只要我努力，成功就在不遠(yuǎn)處！

第二篇：拓展心得體會(huì)：超越自我,挑戰(zhàn)極限

拓展，超越自我，挑戰(zhàn)極限

毛澤東同志曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，人是要有點(diǎn)精神的。英雄的人們，更需要一種精神，一種敢于亮劍、一往無(wú)前、攻堅(jiān)克難的精神。發(fā)揮好這種精神，一切困難險(xiǎn)阻定會(huì)勢(shì)如破竹，勇往直前。今天，來(lái)自陽(yáng)光彼岸公司的員工就來(lái)到明陽(yáng)天下拓展進(jìn)行了拓展訓(xùn)練，以期得提高自己“精神”。

在拓展中，學(xué)員們公認(rèn)最難完成的就是空中走鋼絲繩這一項(xiàng)了。空中鋼絲就是兩手扶著上面的兩根鋼絲，腳踩著一根鋼絲，掌握自己的平衡，通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目。顧名思義，這是個(gè)空中項(xiàng)目，站在空中鋼絲上，手里的鋼絲就是你的寄托，腳下的鋼絲就是你的基礎(chǔ)。如何以很快的速度通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，那就看個(gè)人膽量和決心了，且這還還不算完，旁邊還有圓木橋，那是有一根根距離不等的圓木組成的，必須在最快的時(shí)間里，調(diào)整好自己的平衡。

來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)地，看看懸在高空中的鋼絲，很多學(xué)員已有了退縮的想法了。等訓(xùn)練一開(kāi)始，站在9米高的鐵架上時(shí)，學(xué)員們發(fā)現(xiàn)真實(shí)情況遠(yuǎn)遠(yuǎn)比自己想象的更難。學(xué)員們緊緊的抓住鐵架，不敢抬頭，只感到四周空蕩蕩的，很多人下來(lái)后直言，自己在上面覺(jué)得自己無(wú)依無(wú)靠，好像哭，好想放棄，可是這時(shí)已經(jīng)不能放手了只要一放手就完了。教練看出學(xué)員們的害怕，組織下面的隊(duì)員為他們鼓勁，學(xué)員們也漸漸恢復(fù)了信心。最終，排在第一個(gè)的學(xué)員穩(wěn)了穩(wěn)神，屏住呼吸，鼓足了勇氣終于邁出了第一步，后來(lái)，他們成功了，就連幾個(gè)有恐高癥的女生都在鼓勵(lì)和教練的呵斥中走完了全程。下來(lái)后，學(xué)員們的身體還在發(fā)抖，可是他們卻抑制不住那種復(fù)雜的心情，夾雜著感動(dòng)，不可思議還有成就感?

其實(shí)，生活中的哪件事不是這樣的呢？在做這件事之前，總覺(jué)得難很難，當(dāng)我們勇敢的邁出第一步時(shí)，才知道他并沒(méi)有我們想象的那樣難。可是人們卻往往望而卻步，在自己心里給自己上上了重重枷鎖。要知道，真正阻礙你成就事情的是你心中缺少的那份勇氣。如果你擁有了這份勇氣，你就會(huì)無(wú)視一切“障礙”，如果你擁有了這份勇氣，你就會(huì)勇敢的邁出第一步。就讓我們勇敢的擁抱這第一步，讓他成為我們成功的奠基石。

本文轉(zhuǎn)自明陽(yáng)天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。

第三篇：極限視覺(jué)挑戰(zhàn)

家長(zhǎng)讀《極限視覺(jué)挑戰(zhàn)》讀后感

我和女兒在假期里讀了此書(shū)后的感受就是很感謝編書(shū)人員的心血，為他們的巧思妙想所打動(dòng)。這本書(shū)將故事、古詩(shī)、俗語(yǔ)和繪畫(huà)巧妙的融合在一起。很好的調(diào)動(dòng)了我女兒的學(xué)習(xí)興趣（我女兒喜歡繪畫(huà)類(lèi)的東西）。她能很認(rèn)真的讀完故事，仔細(xì)的看圖，細(xì)致的分辨，我認(rèn)為這本書(shū)能培養(yǎng)她的閱讀能力和識(shí)圖能力，讀此書(shū)的目的應(yīng)該達(dá)到了吧。

我自己也喜歡讀書(shū)，特別鐘愛(ài)長(zhǎng)篇小說(shuō)，常常會(huì)導(dǎo)致廢寢忘食，在假期里我讀了《毛澤東與蔣介石》，因此和女兒共同讀書(shū)學(xué)習(xí)的時(shí)間就很有限。現(xiàn)在也只能將就寫(xiě)這幾句，以后努力做的再好點(diǎn)吧。

張競(jìng)元的家長(zhǎng)：王愛(ài)麗

學(xué)生讀《極限視覺(jué)挑戰(zhàn)》讀后感

我讀了這本書(shū)，我覺(jué)得它很有趣，能鍛練觀察力。我喜歡這本書(shū)，第一，我喜歡這本書(shū)的捉迷藏，第二，我喜歡用彩筆把藏起來(lái)的圖案涂出來(lái)。第三，我喜歡讀書(shū)上的故事。我讀了這本書(shū)，我知道了書(shū)的意思，還知道捉迷藏的意思。

學(xué)生：張競(jìng)元

第四篇：山清水秀,挑戰(zhàn)極限

山清水秀，挑戰(zhàn)極限

今天（10月8日），我們和衷中學(xué)的學(xué)子們都十分興奮、激動(dòng)，您可知道這是為什么嗎？告訴您：因?yàn)槲覀兟N首以待的秋游活動(dòng)日終來(lái)臨了。一清早，我們就發(fā)車(chē)前往“傳說(shuō)”中的“中國(guó)迪斯尼”——蘇州樂(lè)園了。

前幾日連連下了幾場(chǎng)蒙蒙細(xì)雨，我們都擔(dān)心今天難免遭此一劫，殃及我們的秋游的雅興。還好，老天爺實(shí)在是太給我們面子了，沒(méi)有繼續(xù)下雨，出人意料地送給我們一個(gè)大禮——一個(gè)明媚大晴天，這可是“喜從天降”呀！

僅用了一個(gè)多小時(shí)，我們到達(dá)了蘇州樂(lè)園。走進(jìn)大門(mén)，穿過(guò)“水簾洞”，在洞外大理石臺(tái)階旁臥著幾只威武的石獅子迎接我們的光臨，百獸之王獅子還兼職作為蘇州樂(lè)園的吉祥物呢。這時(shí)我玩性大發(fā)，走到它們其中的一只大獅子的身旁，一屁股坐上去，這時(shí)我仿佛覺(jué)得自己是一名訓(xùn)練有素的馴獅師呢！

山清水秀，令人陶醉

我們小隊(duì)首先乘坐小火車(chē)環(huán)繞著蘇州樂(lè)園兜了一圈。

此時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)蘇州樂(lè)園不僅有各類(lèi)驚險(xiǎn)的翻斗樂(lè)，而且有那一個(gè)個(gè)平靜入面，清澈見(jiàn)底的人造湖和天然湖。一陣風(fēng)吹來(lái)，松濤陣陣、遠(yuǎn)處翠綠的高山印入我的眼簾。蘇州樂(lè)園可稱(chēng)得上是攝影家和旅游家的樂(lè)園啊！

下了小火車(chē)，我們來(lái)到一個(gè)小湖邊，此時(shí)的我們感到有

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些倦意，便坐在小湖旁的石椅上，邊吃午餐邊欣賞身前這個(gè)美麗的小湖。只見(jiàn)一條條可愛(ài)、漂亮的小金魚(yú)在清澈的湖水中逍遙自在、無(wú)憂(yōu)無(wú)慮地游來(lái)游去，仿佛正在玩著捉迷藏的游戲，不信你瞧，幾條小魚(yú)潛入水底，幾條躲在水草中，還有一條正在四處尋探，尋找小伙伴呢??

突然間，被頑皮的白云朵遮住的太陽(yáng)一下子露出了它那火紅的臉蛋，一道金光射進(jìn)水中，湖水一下子變成了金壁輝煌，風(fēng)吹過(guò)湖面，微波粼粼，十分美麗，我陶醉在這迷人的景色中。

午餐后，我們決定去攀登園內(nèi)的那座最高的獅子山。我們以桂花林為起點(diǎn)，沿著石階一步一步，慢慢地向上爬??

我們一步一步往上爬，路旁的綠樹(shù)也一棵接一棵地迎接我們，仿佛正笑著對(duì)我們說(shuō)：“朋友，山頂馬上就要到了，加油啊！”此時(shí)，我用疲憊的眼神看著它們，慢慢地好像有一股力從心中涌了出來(lái)。再也不感到累了，邁著大步往上爬。

“終于到山頂了！”我把包往巖石上一放，站在山頂上往下俯瞰。蘇州樂(lè)園成為了一幅巨大的水彩畫(huà)。銀光閃閃的湖畔四周?chē)@著幾座翠綠山脈；蘇州城隱藏在湖光山色中，彩色琉璃瓦的房子鱗次櫛比，時(shí)而升起縷縷炊煙。心想：這莫是到了人間仙境。

我陶醉了，陶醉在湖的美麗中，陶醉在山的巍峨中，陶醉在登上山頂?shù)南矏傊小Ｎ艺嫦胱兂梢恢恍▲B(niǎo)，翱翔在這秀

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麗山水的畫(huà)卷中。

挑戰(zhàn)極限，令人回味

我真想飛翔，便迫不及待地下山去玩蘇州樂(lè)園中的那些驚險(xiǎn)刺激并讓人挑戰(zhàn)極限的“游戲”。

不必說(shuō)可以讓人環(huán)顧四周的飛來(lái)島，恐怖可怕的謎E鬼屋，慢慢轉(zhuǎn)的摩天輪；也不必說(shuō)裝來(lái)撞去撞不傷的碰碰車(chē)。單是“天旋地轉(zhuǎn)”和“豪華波浪”，就足以讓人挑戰(zhàn)極限，但是在玩的途中也少不了驚叫噢！

我們沿途走到了“大蘑菇”——“豪華波浪”前，只見(jiàn)一條條鐵鏈連著一個(gè)個(gè)懸掛式座椅，從“蘑菇頂”往下筆直地懸掛著。

等了好久，才輪到我們?nèi)ネ嫠覀冏稀帮w椅”，系上安全帶，用手拉住鐵鏈。慢慢地儀器開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)了，“蘑菇頂”一圈圈地轉(zhuǎn)動(dòng)了起來(lái)，此時(shí)的我們好像被一股力量推動(dòng)著轉(zhuǎn)圈。越轉(zhuǎn)我們飛的越高。

這時(shí)，我閉上了眼睛，茫茫然間，我好像感覺(jué)到——此時(shí)的我，正如同神仙一般騰云駕霧著在空中飛翔著，逍遙自在。

當(dāng)我張開(kāi)雙眼時(shí)，此時(shí)的我好像已快被“甩”到了指揮室的屋頂旁了，馬上就要撞上去了，快要死翹翹了。這時(shí)，我被嚇得心驚膽戰(zhàn)，于是緊緊地抓住鐵鏈，腳趕忙往后收。誰(shuí)知，鐵鏈一下子往上提高，我才躲過(guò)了這一劫。這可真是

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虛驚一場(chǎng)啊！

就這么一圈圈轉(zhuǎn)下來(lái)，我感到頭昏沉沉。通過(guò)我這次玩“豪華波浪”的經(jīng)驗(yàn)，我可以這么說(shuō)：“這里實(shí)在是太可怕了，但卻還有一些讓人回味無(wú)窮的地方。”

但誰(shuí)知可怕的還在后面呢！

這時(shí)，小組長(zhǎng)又帶著我們來(lái)到了“天旋地轉(zhuǎn)”旁。正好此時(shí)那邊人還很少，我們沒(méi)過(guò)多久就坐上了這個(gè)儀器，真沒(méi)想到這個(gè)全自動(dòng)的機(jī)器——坐上去之后，安全帶徐徐落下，壓在腿上，我們用大腿往上一頂。“啪”一聲，安全帶上的鎖就把我們緊緊地鎖在在了這張座椅上了。

一切準(zhǔn)備就緒，可以開(kāi)始玩了。

首先，我們被“吊”了起來(lái)，在空中翻來(lái)覆去。忽然在這時(shí)——當(dāng)我們頭朝下、腳朝上時(shí)，機(jī)器一下子停了，這時(shí)我們被懸掛在了空中。

我們一下子發(fā)出了如同殺豬似的狂叫。此時(shí)我的心也仿佛跳到了嗓子口，我用手抓緊把手，害怕會(huì)一不小心摔了下去??

這些“翻斗樂(lè)”實(shí)在是太刺激了，讓我們挑戰(zhàn)了太多的極限，雖然在玩時(shí)會(huì)很害怕，但是事后卻讓我們回味無(wú)窮！

蘇州樂(lè)園真像導(dǎo)游說(shuō)得那樣——迪斯尼太遠(yuǎn)，就去蘇州樂(lè)園。這里山水秀麗，令人陶醉；這里的“冒險(xiǎn)游戲”，令人回味無(wú)窮。蘇州樂(lè)園真是“冒險(xiǎn)家的天堂，攝影家和旅游

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家的樂(lè)園”啊！此時(shí)的我們坐上旅游車(chē)依依不舍地離去??

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第五篇：突破自我挑戰(zhàn)極限

提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神構(gòu)建和諧應(yīng)理家園

——“應(yīng)理學(xué)苑”第二期學(xué)員戶(hù)外拓展訓(xùn)練圓滿(mǎn)完成為增強(qiáng)新員工的團(tuán)隊(duì)協(xié)作力，培養(yǎng)新員工勇于奉獻(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神，努力打造一支團(tuán)結(jié)友愛(ài)、積極進(jìn)取、富有激情的工作團(tuán)隊(duì)。8月22日下午，集團(tuán)公司人力資源部組織2014年新入職員工在集團(tuán)公司廠區(qū)內(nèi)，開(kāi)展了戶(hù)外拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

此次拓展訓(xùn)練共有36名新員工參加，共分為四組，每個(gè)小組自行推選一名組長(zhǎng)。活動(dòng)中，新員工們激情澎湃、甘當(dāng)人梯、精誠(chéng)合作，全身心地投入到了此次拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，充分展示了新員工隊(duì)伍團(tuán)結(jié)互助、分工協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。訓(xùn)練結(jié)束后，隊(duì)員們還意猶未盡聚在一起，分享著訓(xùn)練過(guò)程中的感受與收獲。

此次拓展，大家感受最深的就是，拓展使隊(duì)員的凝聚力、策劃力、合作力等潛能得到有效發(fā)揮，而有效溝通、理解同伴的需求，則是我們提高執(zhí)行力的有效途徑之一。大家表示，要將在訓(xùn)練中所得到的啟示和體會(huì)應(yīng)用于實(shí)際工作當(dāng)中，用團(tuán)隊(duì)的概念、積極進(jìn)取的心態(tài)，逐步熔鑄一支高績(jī)效的團(tuán)隊(duì)，建立對(duì)應(yīng)理的歸屬感，為將應(yīng)理集團(tuán)建設(shè)成為中衛(wèi)窗口單位排頭兵而努力奮斗。