第一篇：讀《大學生心理健康教育》有感

讀《大學生心理健康教育》有感

翻閱完《大學生心理健康教育》一書后，我覺得心里豁然開朗，許多糾結(jié)在心里的疙瘩找到了解開的方向，原來成為了大一新生所有的焦慮，不安，迷惘，不是我一個人獨有的，而是每一個大一新生都會有的情緒反應(yīng)。同時我也意識到，其實人生首要的課題是：保持身心健康。

人際關(guān)系的和諧型，讓我回味。沒有溝通，世界將會成為一片荒涼的沙漠。在實際生活中，我們往往由于不能和某些人和諧相處而煩惱，有時候還喜歡埋怨別人不好，可是仔細想一想，人際關(guān)系的鑰匙是掌握在自己手中的，正如一位著名心理學家所言，“一個人成功的因素百分之八十五來自社交與處世，”我們現(xiàn)在躋身于這樣一個大的社會潮流與背景下，每天都不可避免得會遇到交往難題，但只要我們始終對人態(tài)度積極，善于理解別人的思想，感情。與善于表達自己的思想感情，高興地接納他任何自己，那么我覺得我們就已經(jīng)掌握了這百分之八十五得先機。俗語云“人生的一知己足矣”，但我覺得只要我們以誠相待，在大續(xù)重會有許多之際和我們同行的。

大學生的戀愛，令我憂心，對戀愛方面的問題，其實大家都不陌生，但不陌生卻不代表了解，在大學生中，出雙入對已是普遍現(xiàn)象，再也不會有人想高中時那樣，看到一對男女朋友就覺得很另類。但從《大學生心理健康健康》中卻更加徹底的給我們剖析了戀愛知識，由于剛上大學，有對戀愛的憧憬與向往，所以大多數(shù)學生為了尋求精神寄托，尋找學習動力追求浪漫，也有為盲目攀比，滿足虛榮心。滿足好奇心而墜入虛擬愛河，更有人是為了擺脫壓抑感，甚至游戲人生肆意談愛。這些人往往會虛度掉自己的生命，讓“愛情”這個神圣的詞語遭到見他，從《大學生心理健康手冊》中，我更深刻認識到大學生戀愛的正確處理方法，愛情他可能是甘露，給人以幸福與快樂，也可能是苦水，給人以痛苦和煩惱。背負不起愛情責任的人，淺嘗輒止，能負起責任的，就要珍視

大學生擇業(yè)心理，給我一盞明燈。有人曾經(jīng)對就業(yè)做過這樣一個比喻，就業(yè)如同婚姻。一樁美滿的婚姻可以造就一個幸福的家庭，一份理想的職業(yè)可以鑄造一個輝煌的人生，作為剛?cè)氪髮W校門的大一新生，我們無不躊躇滿志，躍躍欲試，渴望高等教育之后干出一番轟轟烈烈的事業(yè)。我覺得對于我們來說更重要的是我們的擇業(yè)動機。我們不能僅僅只以收入來衡量一份職業(yè)，但也不能完全不顧及收入。我們只是需要更加注重職業(yè)的社會意義，個人條件，適應(yīng)性，對發(fā)揮個人才能的適宜性。對家庭的作用，畢竟這些都是我們必須要面對的。

大學生自殺問題，令我心寒。看到書中詳細剖析這一問題，我的心也莫名的提那些自殺的大學生感到羞愧，經(jīng)歷了千錘百煉，風吹雨打，帶著所有親朋好友的期盼。背負著高考的重擔，我從來不知道大學生的抗擊打能力這么脆弱。“身體發(fā)膚，受之父母”。我們又有什么權(quán)利和理由要結(jié)束父母給與的生命呢？我們其實可以用自己的實力讓自己強大，克服自己不健康的輕生欲望。

每個人都渴望事事如意，事事順心，但事實上，生活有苦有甜。當面對人生固有的煩惱和時代變革帶來的種種困惑，面對追求的失落，奮斗的挫折，情感的傷害，學習的壓力等等困擾時，不良情緒會油然而生。遇到不稱心的事，其實只需要心胸開闊，豁達大度，給自己一個微笑就可以將一切化為平淡

第二篇：讀《大學生心理健康教育》感悟（推薦）

讀《大學生心理健康教育》感悟

心靈的感悟

外邊世界的紛擾，無人可以逃避。人生本就如此，歡樂與悲傷，成功與失敗交替出現(xiàn)，那么我們又何必對此耿耿于懷，讓我們年輕的心靈的天平隨著情感的塵風任意擺動，而是培育我們健康的心理，做我們心里的主人，引導我們在認識征程中乘風破浪。

隨著信息時代的到來，生活節(jié)奏的加快，尤其是神會競爭的日益激烈，年輕的大學生朋友們，你可曾有過壓抑與不滿？可曾有過獨倚花季的傷懷？可曾有過豪情萬丈卻被現(xiàn)實的高墻碰得支離破碎的沮喪?可曾有過飽受風凄苦雨而黯然憂傷？可曾有過大廈將傾、萬念俱灰的凄涼?離群索居、寂寞孤獨、煩悶憂郁。

心靈是我們每個人明亮而又透徹心扉的窗口，面對茫茫人海，好好森林，心靈的健康，心靈的教育瞬間讓我們明白了自己對自己一定要期望太多，我們期望從平淡中尋找樂趣，從寡味中探索人生，我們苦中找樂，韜光養(yǎng)晦，增長才識成就自己的一片天，創(chuàng)出自己的一條路。

《心理訪談》這個走進心中的節(jié)目可真的走進了我們每個大學生的心中了。每期節(jié)目不論是成功樂觀仕士，還是悲觀消極的貧農(nóng)，不論是健全智體的武士，還是身殘志堅的生活底層的不幸者，每個人都道出了自己的情愫、自己的心得、都展現(xiàn)了自己的風采和真誠，讓我們觀眾都充分了解他們，讓我們都看到了他們心靈中最強的部分。《心理訪談》是讓我們都看到了他們心靈中最強的部分。《心理訪談》是讓我們每個人震撼心靈的時刻。

人生在世，孰能無過嗎，千萬不要為打翻牛奶而哭泣，因為過去的已經(jīng)過去了。我們不可能重蹈覆轍，要從錯誤中吸取教訓，慢慢走向正道。人的一生不可能一帆風順，多姿多彩的生活才是真正的人生，沒有痛苦，人生只有卑微的幸福，用自己的臂膀和汗水譜寫自己的人生。

心是一個人精神的全部，是一個人精髓升華，《登天的感覺》的作者岳曉東給我們一個崇高自尚的感覺，他的精神境界已達到無人可及的地步，他的思想已達到無人可比的地步，他的心靈是我們的總體心靈的表率。讓我們心靈進一步升華。

中國是發(fā)展飛躍式的，踴躍出許許多多的成功人，例如李開復(fù)，他的《做最好的自己》給中國的正在創(chuàng)業(yè)的青年人一個目標，可是說是一個堅強的 后盾。高爾基也說過“人生只要有了目標，才能施展自己的才華和藝術(shù)。他的一生也是在有了堅定的目標后才一步一步走向成熟，走向浩瀚的海洋成功的彼岸。李開復(fù)在無名之前是像草一樣默默無聞地活著，有名之后，還是像水一樣沖破泥折的活著，反正都是堅守自己原則，自己始終如一的目標。

剛進入大學，心中不免有點迷茫，有點無奈，有點不知所措，每個人感覺對任何都沒有興趣，有時感覺自己再心理健康方面有問題，人生發(fā)展與職業(yè)選擇有困難，自我管理能力不強，學習困難，就業(yè)困難，就業(yè)競爭激烈，經(jīng)濟部客觀，人際關(guān)系溝通困難戀愛失敗，不適應(yīng)住宿情況，心里矛盾加劇，學習缺乏動力等等。以此都有心理老師嗎，心理委員和同學們的關(guān)心和幫助。

常言道：“人生逆境，十之八九。”在人的一生中，只要有追求，有欲望，有需求，就會有失敗，有失望，有失落。每個人都享受過成功的喜悅，也都品嘗過失敗的沮喪。挫折與成功一樣，是一個人成長與發(fā)展中不可缺少的是人一生的伴侶，人們不僅要有迎接成功的準備，也要有面對挫折的勇氣。

大學生走進大學校園，就進入一個幾乎是全新的生活環(huán)境，在這個人才濟濟的天地里，大學生由過去出類拔萃的學習尖子變成了及普通的一員，有的甚者成了新集體的后進者，先前的優(yōu)越感已不復(fù)存在了，尤其是來自邊遠地區(qū)，農(nóng)村的學子，自卑心理更強烈，于是便產(chǎn)

生了苦悶，不安的情緒，這是自卑心理的挫折。

大學生政治青春發(fā)育時期，情竇初開，對異性的追求是一種正常的行為。因此在校期間有些男女大學生相識之后，便建立了戀愛關(guān)系，然而，由于種種原因，尤其大學生自身人格的發(fā)展還不夠成熟。戀愛往往不能成功。一旦失戀，對當事者來說都是巨大的打擊，易產(chǎn)生悲傷、絕望、羞愧等復(fù)雜心理，有的甚至走上報復(fù)殺人或自我毀滅的道路，這是失戀的挫折。

大學生活是愉快的，也是緊張的。要完成繁重的學習任務(wù)，要求每個大學生必須有健康的身體保證。由于巨大的壓力與勞累以及營養(yǎng)不良等因素，有的學生難免患上疾病。如常見的心理疾病即神經(jīng)衰弱、憂郁癥、焦慮癥等等，以及生理疾病即肺結(jié)核、肝炎、胃病等，這是疾病上的挫折。

古往今來，人們常說“失之東隅，收之桑榆。”如某大學生沒有當上班干部，無機會表現(xiàn)自己的能力，于是便努力使自己的成績名列前茅，又如，某大學生戀愛失敗了，便積極參加文體活動，用成功來補償失戀的痛苦。以其他方面的成功來補償因失敗而喪失的自尊與自信。

人生就是一個不斷學習的過程，而人的心靈也是不斷地澆灌的，一點一點得得到升華。升華是最積極的行為反應(yīng)，從古至今演繹出綿綿佳話。仲尼遇厄而作《春秋》；屈原放逐而賦《離騷》；左丘失明而寫《左傳》；孫臏破腳而修《兵法》；司馬遷受褥著《史記》。大學生中一些貌不驚人的最初社交受制約，但他們在學問，個體思想道德修養(yǎng)上下工夫，學習成績出類拔萃，品德優(yōu)秀，為同學所矚目。

21世紀要求當代大學生更具有競爭意識，責任，機遇，創(chuàng)新和效率意識，具有面向世界、未來、現(xiàn)代化的素質(zhì)，而這些往往與自信、樂觀、外向、進取、頑強、守信等人格聯(lián)系一起的，因此加強對大學生的人格健康教育，培養(yǎng)大學生在人格方面自我教育能力，仍市新世紀的呼喚，祖國的未來一定回變得更加美好。

認識自己的情緒，情緒管理是只能夠自我安慰，能夠調(diào)空自我的情緒，使之適時，適地，適度。這種能力具體表現(xiàn)在通過自我安慰和運動放松等途徑，有效擺脫焦慮、沮喪、激怒、煩惱等因失敗而產(chǎn)生的消極情緒的侵襲，不使自己陷于情緒低潮中。這方面能力較匱乏的人常須與低調(diào)人一致。

“人生百年，猶如一瞬”；就連大圣人孫老夫子坐在河邊，望著奔流不息的江水也感慨人生的易逝：“逝者如斯夫！不舍晝夜”。如何在有限的日子里使生命富有意義，關(guān)鍵就在于個人怎樣去創(chuàng)造非凡的奇跡，而個人創(chuàng)造奇跡則必須以健康的身心作基石，沒有這個前提，使人生的意義只能是美夢一場。人是社會的人，與社會息息相關(guān)，互相影響。人的心理狀況如何，除了受個體因素的影響外，在很大程度上與社會影響密切有關(guān)。所以，大學生朋友應(yīng)該對社會及個人因素有一個正確而科學的認識，把握好各因素對心理狀況的影響，以便促進個人的心理向積極、健康方向的發(fā)展。

心理健康的標準是一種理想尺度，每個人在自己現(xiàn)有的基礎(chǔ)上做不同程度的努力，都可以追求心理發(fā)展的最高層次不斷發(fā)展自己的潛能。

第三篇：讀《教師心理健康》有感

讀《教師心理健康》有感

十字街鎮(zhèn)太安小學石福田

讀了這本書后我受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛詤脖緯蝎@得的體會。

心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某 些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個 躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺；蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多 變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁 郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少 具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來 更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健 康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身 的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教 師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心 理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視 野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

第四篇：大學生心理健康教育

大學生心理健康教育

2018爾雅五月開課

一、單選題（題數(shù)：50，共 50.0 分）

1西格蒙特·弗洛伊德是（）學派的創(chuàng)始人。（1.0分）1.0 分 A、精神分析 B、人本主義 C、行為主義 D、認知 正確答案： A 我的答案：A 2“客體永恒性”是哪位心理學家的實驗。（）（1.0分）1.0 分

A、韋德海姆 B、皮亞杰 C、赫爾 D、斯金納

正確答案： B 我的答案：B

3下列哪一項不是人本主義心理學的需求層次。（）（1.0分）1.0 分

A、生理需求 B、安全需求 C、愛與被愛需求 D、物質(zhì)需求

正確答案： D 我的答案：D

4自我認同感有（）種狀態(tài)。（1.0分）1.0 分

A、2 B、3 C、4 D、6 正確答案： C 我的答案：C

5下列哪一條不符合90后大學生的生活學習態(tài)度。（）（1.0分）1.0 分

A、喜歡邊玩邊學習，不喜歡系統(tǒng)的、沉悶的教學 B、堅持自己的觀點，坦誠地表達自己 C、欣賞他人，堅持自己 D、新知識接受性差，不深思熟慮

正確答案： D 我的答案：D

6亞里士多德的邏輯三段論中不包含（）。（1.0分）1.0 分

A、大前提 B、中前提 C、小前提 D、結(jié)論

正確答案： B 我的答案：B

7人只能在與人的關(guān)系中發(fā)現(xiàn)“永恒的自己。”這句話出自于（）。（1.0分）1.0 分

A、笛卡爾 B、蘇格拉底 C、弗洛伊德 D、馬丁·布伯

正確答案： D 我的答案：D

8存在主義的四大生命命題：自由、孤獨、（）、存在的價值。（1.0分）1.0 分

A、激情 B、恐懼 C、焦慮 D、尊重

正確答案： C 我的答案：C

9思維、言語與行為紊亂，情緒怪異，眾人高興我獨愁，該悲傷的時候卻放聲大笑。是（）人格。（1.0分）1.0 分

A、依賴 B、精神分裂型 C、偏執(zhí)型 D、分裂型

正確答案： B 我的答案：B

10“我需要你，因為我愛你”是（）的愛。（1.0分）0.0 分

A、成熟 B、不成熟

正確答案： A 我的答案：B

11皮亞杰認為依戀來自于（）。（1.0分）1.0 分

A、溫暖 B、關(guān)懷 C、關(guān)注 D、習慣

正確答案： A 我的答案：A

12嬰兒開始能夠把自己的動作和動作對象區(qū)別開來，是在：（）。（1.0分）1.0 分

A、8個月以前 B、8個月左右 C、1歲左右 D、2歲左右

正確答案： C 我的答案：C

13“我認為，我爸爸覺得我是個守信用的人。”這是：（）（1.0分）1.0 分 A、鏡我 B、物質(zhì)自我 C、社會自我正確答案： A 我的答案：A

14在郭念鋒教授提出的心理健康十標準中，最具中國特色的是：暗示性（）（1.0分）1.0 分 A、暗示性 B、自信心 C、心理活動強度 D、環(huán)境適應(yīng)能力

正確答案： A 我的答案：A

15文藝復(fù)興是對（）文化的傳承。（1.0分）1.0 分

A、拜占庭 B、奧斯曼 C、古希臘 D、日耳曼

正確答案： C 我的答案：C

16在新生剛?cè)雽W緩沖期發(fā)生的適應(yīng)性問題可以用（）來改變。（）（1.0分）0.0 分

A、培養(yǎng)愛好 B、加入社團 C、堅持作息 D、堅持運動

正確答案： C 我的答案：B

17人類（）%的疾病與心理的壓力感有關(guān)（1.0分）1.0 分

A、不到10% B、20—30% C、65—90% D、1 正確答案： C 我的答案：C

18被世人譽為“精神分析之父”的是（）。（1.0分）1.0 分

A、弗洛伊德 B、詹姆斯 C、馮特 D、梅斯梅爾

正確答案： A 我的答案：A

19被稱為西方哲學奠基者的是（）。（1.0分）1.0 分

A、柏拉圖 B、德謨克利特 C、蘇格拉底 D、普羅泰戈拉

正確答案： C 我的答案：C “經(jīng)過認真的思考和探索，我很清楚自己想要什么，醫(yī)生工作最適合我。”屬于：（（1.0分）1.0 分

A、認同感擴散 B、認同感早閉 C、認同感延緩 D、認同感獲得

正確答案： D 我的答案：D

21壓力感不可控制。（）（1.0分）1.0 分

A、是 B、不是

正確答案： B 我的答案：B

22在邊緣系統(tǒng)中，與記憶有關(guān)的是（）。（1.0分）1.0 分

A、杏仁核 B、海馬 C、垂體 D、下丘腦

正確答案： B 我的答案：B

23客觀是被所有人都能夠感知的那個現(xiàn)實。（）（1.0分）0.0 分

A、正確 B、錯誤

正確答案： A 我的答案：B

24大學生在成年早期的階段需要完成（）。（1.0分）1.0 分

A、性格成熟 B、人格成熟 C、體魄成熟 D、思想成熟 正 確答案： B 我的答案：B

25（）第一個提出生命周期的理論。（1.0分）1.0 分

A、詹姆斯 B、威爾漢姆.馮特 C、梅斯梅爾 D、埃里克森

正確答案： D 我的答案：D

26坦誠、尊重、關(guān)懷，保持心理距離是與（）人相處的原則。（1.0分）1.0 分

A、強迫型 B、抑郁型 C、偏執(zhí)型 D、分裂型

正確答案： C 我的答案：C

27有時情緒爆發(fā)、甚至可能有自虐傾向的是（）人格。（1.0分）1.0 分

A、強迫型 B、表演 C、偏執(zhí)型 D、分裂型）正確答案： B 我的答案：B

28心理學學科的發(fā)展迄今是（）的局面。（1.0分）1.0 分

A、穩(wěn)步向前 B、曲折坎坷 C、百花齊放 D、停滯不前

正確答案： C 我的答案：C

29（）年，我國著名心理學家郭念鋒教授提出心理健康十標準。（1.0分）1.0 分

A、1984年 B、1985年 C、1986年 D、1990年 正 確答案： C 我的答案：C（）年，國際心理大會為心理健康做出定義。（1.0分）1.0 分

A、1946 B、1966 C、1864 D、1945 正確答案： A 我的答案：A

31人的情緒是人與環(huán)境，人與人際關(guān)系，人與生活事件互動的結(jié)果。（）（1.0分）1.0 分

A、正確 B、錯誤

正確答案： A 我的答案：A

32被稱為西方醫(yī)學之父的古希臘醫(yī)生是（）。（1.0分）1.0 分

A、德謨克利特 B、希波克拉底 C、蘇格拉底 D、柏拉圖

正確答案： B 我的答案：B

33科學世界有三大未解之謎：1，物質(zhì)起源、生命起源、（）。（1.0分）1.0 分

A、意識起源 B、生物起源 C、文化起源 D、宇宙起源

正確答案： A 我的答案：A

34心理學是在（）模式下研究人的問題的。（1.0分）1.0 分

A、簡單 B、健康 C、通約 D、一般

正確答案： C 我的答案：C

35關(guān)于遺忘的規(guī)律是由（）發(fā)現(xiàn)的。（1.0分）1.0 分

A、佛洛依德 B、巴甫洛夫 C、華生 D、艾賓浩斯

正確答案： D 我的答案：D

36“變態(tài)”這個詞來源于（）。（1.0分）1.0 分

A、臨床醫(yī)學 B、物理學 C、生物學 D、心理學

正確答案： C 我的答案：C

37（）強的人，遵循現(xiàn)實原則，懂得如何適應(yīng)現(xiàn)實環(huán)境。（1.0分）1.0 分

A、本我 B、自我 C、超我正確答案： B 我的答案：B

38情愛與性愛的結(jié)合屬于：（）（1.0分）0.0 分

A、健康的性動機 B、健康的性意識 C、健康的性情感 D、正確的性觀念

正確答案： C 我的答案：B

39主觀是由我們的感知和覺知之間構(gòu)成的現(xiàn)實。（）（1.0分）1.0 分

A、正確 B、錯誤

正確答案： A 我的答案：A

40社交距離應(yīng)該保持在（）。（1.0分）1.0 分

A、0-46厘米 B、46-122厘米 C、1.22-3.66米 D、3.66米以上

正確答案： C 我的答案：C

41九十年代出生的人，最需要哪種情感？（）（1.0分）1.0 分

A、關(guān)注 B、愛 C、尊重 D、溺愛

正確答案： C 我的答案：C

42詹姆斯·林奇在《我的哭聲無人聽見》一書中提出：“孤獨是致命的毒藥，（）是生命的良藥。”（1.0分）1.0 分

A、快樂 B、休息 C、交友 D、對話

正確答案： D 我的答案：D

1992年，世界衛(wèi)生組織提出關(guān)于心理健康的（）個標準。（1.0分）1.0 分

A、5 B、6 C、7 D、10 正確答案： C 我的答案：C

44利他與利己的平衡通常需要做到（）。（1.0分）1.0 分

A、自己獲得的和自己給與的多少不重要 B、自己獲得的要小于自己給與的 C、自己獲得的與給與的要平等 D、自己獲得的不要大于自己給予的正確答案： D 我的答案：D

45超我強或以超我為主導人格的人，要看（）。（1.0分）1.0 分

A、先天遺傳 B、所處環(huán)境 C、父母的教育

正確答案： C 我的答案：C

46“錯覺不是發(fā)生在感覺層面，而是人的知覺層面，由此推論出人的感知具有某種結(jié)構(gòu)。”這是誰的理論。（1.0分）1.0 分

A、沃森 B、赫爾 C、韋德海姆 D、斯金納

正確答案： C 我的答案：C

47著名的“感覺剝奪”實驗是由心理學家（）設(shè)計實施的。（1.0分）1.0 分

A、費欽納 B、赫倫 C、馮特 D、斯金納

正確答案： B 我的答案：B

畢達哥拉斯認為（）是人類高級智慧的體現(xiàn)。（1.0分）0.0 分

A、文字 B、情感 C、哲學 D、民主

正確答案： D 我的答案：C

49六七十年代的人一生下來就面臨著（）的局面。（1.0分）1.0 分

A、戰(zhàn)爭** B、衣食無憂 C、極度自由 D、物質(zhì)匱乏

正確答案： D 我的答案：D

50“我沒怎么想過未來的工作，也不知道自己想做什么”，屬于：（）（1.0分）1.0 分

A、認同感擴散 B、認同感早閉 C、認同感延緩 D、認同感獲得

正確答案： A 我的答案：A

二、判斷題（題數(shù)：50，共 50.0 分）

1生理性別決定性取向。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

2心理健康維度圖中的純白是指健康人格，自信心高和適應(yīng)力強。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

3現(xiàn)實生活中，不同人的性別狀態(tài)是風格迥異的。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

4學習動機是直接推動學生進行學習的內(nèi)部力量。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

5大學生必須適應(yīng)人際關(guān)系的變化。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

6順行性遺忘癥是指對造成失憶的事件后發(fā)生的事情的遺忘。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

7如果產(chǎn)生壓力感，是一件很可怕的事情。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： × 8大學階段的學習考慮的更多的是掌握專門知識與能力，培養(yǎng)全面素質(zhì)。（）（1.0分）1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √

9適應(yīng)環(huán)境的變化不屬于大學生要完成的適應(yīng)。（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

10接納僅指接納自我。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

11男女性別角色無法互為參照。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

12感覺剝奪實驗表明，來自外界的刺激對維持人的正常生存是十分必要的。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

13大學生不需要學會適應(yīng)角色定位而產(chǎn)生的心理偏差。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

14順行性遺忘和逆行性遺忘都屬于短時記憶遺忘。（）（1.0分）0.0 分

正確答案： × 我的答案： √

15心理健康的大學生能夠保持和諧的人際交往。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

16人類大腦主要由水構(gòu)成。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

17正確認識自我是人際交往中的第一步。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

18對于大學生而言，自我認識沒有變化。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

19情緒的信號功能主要通過表情傳遞的。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

20情緒體驗和生理變化是同時發(fā)生的，它們都受丘腦的控制。是坎農(nóng)-巴德學說的觀點。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

21大學生需要有社會意識，應(yīng)該將所有精力投入到社會活動中。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

22西方倫理學倡導在不影響別人前提下的自由意志。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

23我們的自我感遠遠超越了我們的身體。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

24如果你的同學送人或拋棄自己珍視的東西，有遺書或自殺計劃，涉及自殺方法，那么他可能有自殺傾向。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

25異常心理是指具有典型精神障礙癥狀的心理活動。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

26科勒提出的學習頓悟說屬于學習的認知理論。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

27生物醫(yī)學認為：心理障礙是病態(tài)人格發(fā)展的必然結(jié)果，與先天大腦結(jié)構(gòu)變異、腦神經(jīng)遞質(zhì)機能不良、或者基因缺陷有關(guān)。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √ 28理想與現(xiàn)實的沖突是大學生常遇到的問題。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

29表情傳達情緒。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

30大學生創(chuàng)造性學習多，深層次理解多。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

31內(nèi)隱記憶也需要有意識的回憶。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

32所有物并未延伸自我。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

33你選擇自由，代價是必須承受得起孤獨。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

34逆行性遺忘癥是指對造成失憶的事件發(fā)生之前的事情的遺忘。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

35六七十年代的人在青少年時期比較容易有逆反情緒，是因為在童年階段他們的自戀需求被很大程度的壓抑過。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

36青春期是性的印刻期。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

37壓力也叫應(yīng)激。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

38愛情需要全身心投入，不需要有底線、有原則、有自我。（）（1.0分）0.0 分

正確答案： × 我的答案： √

39尋找人格的成長點對于人格發(fā)展具有重要意義。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

40情緒是客觀事物是否符合人的需要、愿望、觀點而產(chǎn)生的體驗，是人的需要 得到滿足與否的反映。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

41遺忘在任何記憶過程之中都有可能發(fā)生。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

42性格是個體人格差異的核心。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

43運用人的投射心理，可以編制人格測驗。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

44情緒的動機-分化理論是由詹姆斯提出來的。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

45即使朋友不多，但足以交心，仍然可以獲得社會支持。（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

46心理健康標準是唯一的。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

47對決定的事情投入情感，并樂在其中，這屬于健全的自我意識的內(nèi)容。（）（1.0分）1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √

48記憶就是記憶力。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： × 49互愛并非唯一健康的性動機或性需求。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

50危機事件后的處理原則：關(guān)心活著的人，才是真正的對逝去生命的告慰。（）（1.0分）1.0 分 正確答案： √

第五篇：大學生心理健康教育

一、緒論

1.2 走進心理學

1.心理學學科的發(fā)展迄今是（百花齊放）的局面。

2.心理學是在（通約）模式下研究人的問題的。3.科學不代表真實，只是行走在逼近真實的道路上。

4.心理學的研究跟其他學科不一樣，是因為它研究的是復(fù)雜多面的“人”。1.3 什么是心理學

1.心理學是：研究個體感覺、（行為）、情緒、意識與精神活動之間關(guān)系的科學。2.我們能理解美國人“嗷嗷”是在學狗叫，是因為（美國人養(yǎng)大狗，關(guān)于狗叫聲形成了通約，這是不同情境下的不同標準）（多選）

3.主觀是由我們的感知和覺知之間構(gòu)成的現(xiàn)實。4.客觀是被所有人都能夠感知的那個現(xiàn)實。1.4 心理學討論什么

1.心理學認為人過分強調(diào)表達自己某種特質(zhì)時恰恰說明這個人缺少這種特質(zhì)。2.完全憑自己的好惡去評價一個人，就失去了社會的客觀標準。3.心理學是研究人類如何更好地生活，如何幸福的科學。4.馬丁·布伯的前半生主要致力于用哲學的方法研究宗教。1.5 古典心理學

1.被稱為西方哲學奠基者的是（蘇格拉底）

2.下面哪句話可以說是促進了古典心理學的長足發(fā)展。感覺到的是真實的嗎

3.不屬于亞里士多德的邏輯三段論的是 中前提

4.德謨克利特是原子唯物學說創(chuàng)始人之一

5.畢達哥拉斯認為數(shù)的關(guān)系可以解釋世界的存在 1.6 古典到現(xiàn)代

1.被稱為“天使博士”的是（阿奎那）。2.文藝復(fù)興是對（古希臘）文化的傳承。

3.西方倫理學倡導在不影響別人前提下的自由意志。1.7 現(xiàn)代心理學

1.皮亞杰認為依戀來自于（溫暖）

2.美國行為學派大量的理論基于（動物）實驗 3.“客體永恒性”是哪位心理學家的實驗 皮亞杰

4.（）第一個提出生命周期的理論。埃里克森

5.弗洛伊德的偉大之處在于創(chuàng)立了心理學的一套詞匯和言語系統(tǒng)，并且由于他的貢獻使得從事心理學工作的人被社會重視，能夠生存下去。

二、90后與心理學

2.1 新生面臨的心理適應(yīng)期

1.在新生剛?cè)雽W緩沖期發(fā)生的適應(yīng)性問題可以用（堅持作息）來改變。2.新生進入大學一年進入（穩(wěn)定期），如果仍存在不適應(yīng)感，焦慮、抑郁、人際恐懼等問題，那么需要預(yù)約學校的心理老師，獲得正式的心里面談。

3.大學中的人際環(huán)境中的兩個因素是寢室里的同學關(guān)系和學校里的人際氛圍。4.新生進入大學前三個月屬于緩沖期，可能存在一種自我暈輪效應(yīng)。2.2 90后同學的心理特征

1.《同一性危機》作者是？ 艾瑞克森

2.九十年代出生的人，最需要哪種情感？ 尊重

3.下列哪一項不是人本主義心理學的需求層次 物質(zhì)需求

4.“自戀是人類的一般本質(zhì)，每個人本質(zhì)上都是自戀的”這句話出自（科胡特）5.社會對一個人的影響大于家庭對一個人的影響。2.3 90后與父母和老師的比較

1.六七十年代的人一生下來就面臨著（物質(zhì)匱乏）的局面。2.關(guān)注自己本身每天的進步，比較容易獲得快樂和滿足感。

3.六七十年代的人從小被教育向榜樣學習，成為別人；而90年代的人從小在思想中根植了要“成為自己”的想法。

4.六七十年代的人在青少年時期比較容易有逆反情緒，是因為在童年階段他們的自戀需求被很大程度的壓抑過。2.4 大學生認知發(fā)展的需要

1.大學生在成年早期的階段需要完成（人格成熟）。

2.成年早期是人個性成熟，自我能力，社會意識、社會責任感，信仰，科學興趣，政治抱負，生活觀念，價值觀與審美情趣基本形成的階段。

3.大學生需要有社會意識，應(yīng)該將所有精力投入到社會活動中。×

2.5 大學生心理發(fā)展的任務(wù)

1.存在主義的四大生命命題：自由、孤獨、（焦慮）、存在的價值。

2.利他與利己的平衡通常需要做到（自己獲得的不要大于自己給予的）

3.12-16歲是人友情發(fā)展階段，人的知心朋友大多是這個階段獲得的，這些友誼會維持終身。

4.你選擇自由，代價是必須承受得起孤獨。2.6 如何有效的學習和生活

1.下列哪一項不屬于在大學有效的學習的四個要素： 努力發(fā)展人際關(guān)系

2.大學之前的學習側(cè)重在培養(yǎng)科學的思維方式。3.三、大學生心理健康與壓力應(yīng)對 3.1 心理健康的定義

1.國際心理大會認定的心理健康體現(xiàn)在（4）個方面。2.通俗地說，心理健康是指在同等環(huán)境下、（活得更久）的人。3.4.3.2 評估心理健康的標準

1.1992年，世界衛(wèi)生組織提出關(guān)于心理健康的（7）個標準。2.哪一項不屬于世界衛(wèi)生組織1992年提出的心理健康標準：（周期節(jié)律性）3.在郭念鋒教授提出的心理健康十標準中，最具中國特色的是：（暗示性）4.3.3 理解心理健康的標準

1.異常心理是指具有典型精神障礙癥狀的心理活動。

2.“心理健康”和“心理不健康”都屬于“心理正常”的范圍之內(nèi)。3.心理健康與不健康是對立的雙方。× 4.心理健康的標準是一種理想狀態(tài)。5.心理不健康等于心理不正常。× 3.4 大學生心理健康的標準

1.大學生心理健康的標準不包含“接納自我”。× 2.心理健康的大學生能夠保持和諧的人際交往。

3.個體處于心理健康維度圖的淺灰狀態(tài)時，可以通過鍛煉身體加以解決。× 4.好學樂學是大學生心理健康的重要標準之一。

5.個體處于心理健康維度圖的純黑狀態(tài)時，必須求助于精神科醫(yī)生。3.5 大學生環(huán)境的變化

1.2.理想與現(xiàn)實的沖突是大學生常遇到的問題。3.大學生學習適應(yīng)不良容易造成心理困惑。

4.大學生不需要學會適應(yīng)角色定位而產(chǎn)生的心理偏差。× 3.6 按例分析

1.大學生必須適應(yīng)人際關(guān)系的變化。

2.對于大學生而言，自我認識沒有變化。× 3.大學生需要確立新的學習目標和生活目標。4.對于大學生而言，需要適應(yīng)自我認識的變化。3.7 壓力的定義

1.壓力是人體內(nèi)部出現(xiàn)的（解釋性，情感性，防御性）的應(yīng)對過程。（多選）2.壓力也叫應(yīng)激

3.壓力也可能是人體對需要或傷害侵入的一種生理反應(yīng) 4.壓力感不可控制× 3.8 身體與壓力的關(guān)系

1.詹姆斯·林奇在《我的哭聲無人聽見》一書中提出：“孤獨是致命的毒藥，（對話）是生命的良藥。”

2.適度的壓力是維持我們正常的心理功能和生理功能的必要條件。3.4.5.承受壓力不一定總是壞事 3.9 積極面對壓力

1.壓力本身不是問題，關(guān)鍵在于：（如何應(yīng)對）2.如果產(chǎn)生壓力感，是一件很可怕的事情。× 3.壓力永遠都是個問題。× 3.10 應(yīng)對壓力小技巧

1.一個人和家人的關(guān)系越好，朋友越多，（社會支持，情感支持）就越多。（多選）2.建立和完善自己的社會支持系統(tǒng)，對于緩解壓力非常有效。3.一個人如果只有

一、兩個知心朋友，必定有心理問題。× 4.我們無法通過心理測試檢驗自己的社會支持系統(tǒng)。×

四、大學生學習心理及問題應(yīng)對 4.1 認識我們的大腦

1.在邊緣系統(tǒng)中，與記憶有關(guān)的是 海馬

2.下列與大腦右半球活動有關(guān)的是 空間關(guān)系，欣賞音樂，藝術(shù)，情緒 3.人類大腦主要由水構(gòu)成。

4.把聯(lián)結(jié)大腦兩半球的神經(jīng)纖維（主要是胼胝體）割斷的手術(shù)稱為“割裂腦”手術(shù)。4.2 記憶的概念

1.記憶就是記憶力。×

2.能擁有超凡的記憶力，是因為這樣的人掌握了非常科學的記憶方法。3.記憶表現(xiàn)為個體對其經(jīng)驗的識記、保持和再現(xiàn)。4.記憶就是人腦對外界信息進行編碼的過程。× 4.3 記憶的基本過程

1.短時記憶的容量為（5-9）組塊

2.按記憶信息保持時間和編碼方式不同可分為（瞬時記憶，短時記憶，長時記憶）3.按記憶是否受到意識的控制可分為（內(nèi)隱記憶，外顯記憶）4.內(nèi)隱記憶也需要有意識的回憶。×

5.記憶的基本過程是編碼-存儲-提取-識記的過程。× 4.4 遺忘

1.關(guān)于遺忘的規(guī)律是由（艾賓浩斯）發(fā)現(xiàn)的。2.創(chuàng)傷性失憶術(shù)語神經(jīng)心理學病例。

3.短時記憶遺忘不屬于神經(jīng)心理學病例。× 4.遺忘在任何記憶過程之中都有可能發(fā)生。

5.先學習到的知識首先以很快的速度被遺忘，然后遺忘速度會緩慢下來。4.5 如何提高記憶力

1.如何提高記憶力（合理組織知識，復(fù)習，逐個擊破，重復(fù)記憶）？（多選）2.將知識進行組塊有助于提高記憶。

3.利用艾賓浩斯遺忘曲線的原理，對知識要進行及時復(fù)習。

4.記憶時著重記憶中間的知識點，是利用了艾賓浩斯的記憶原理。× 4.6 關(guān)于學習的心理學理論

1.下列屬于聯(lián)結(jié)理論的是（嘗試-錯誤學習，條件反射學說，操作條件反射學說）（多選）2.下列屬于學習的聯(lián)結(jié)-認知理論的是（托爾曼認知目的說，班杜拉的觀察學習理論）（多選）

3.帶來行為改變的一定是學習。×

4.“嘗試-錯誤”學習是由斯金納提出來的。× 5.科勒提出的學習頓悟說屬于學習的認知理論。4.7 影響學習的非認知因素

1.影響學習的非認知因素有（學習動機，歸因方式，學習興趣和學習態(tài)度，情緒和情感，性格）（多選）

2.關(guān)于學習中的成功和失敗的歸因，屬于內(nèi)歸因的是（學習能力，努力程度）（多選）3.學習動機是直接推動學生進行學習的內(nèi)部力量。4.8 培養(yǎng)創(chuàng)造力

1.下列屬于“腦力激蕩法”的原則是（嚴禁批評，自由奔放，追求數(shù)量，融合改善）（多選）2.“腦力激蕩法”強調(diào)延緩評價，即發(fā)言者提出想法時其他人當時不予以評價。3.奧斯本1957年提出的 “腦力激蕩法”是培養(yǎng)創(chuàng)造力的重要方法之一。4.9 大學階段的學習

1.如何正確對待大學的學習（明確任務(wù)，合理定位，掌握方法，保持積極心態(tài)）（多選）2.大學階段的學習考慮的更多的是掌握專門知識與能力，培養(yǎng)全面素質(zhì)。3.大學生創(chuàng)造性學習多，深層次理解多。

五、大學生的人際交往 5.1 人際交往的概念

1.我們看見并與之交往最多的人往往最可能成為我們的朋友和戀人，這一心理效應(yīng)屬于（接近）效應(yīng)

2.下列屬于人際吸引的社會心理基礎(chǔ)的有（自我價值尋找的需要，安全感確立的需要，交往需要，獨處需要）（多選）

3.人際溝通就是人際交往。×

4.在社會活動中，人們運用語言符號系統(tǒng)或非語言符號系統(tǒng)相互之間交流信息、溝通情感的過程就是人際交往。5.2 人際交往的意義和價值

1.著名的“感覺剝奪”實驗是由心理學家（赫倫）設(shè)計實施的。

2.下列屬于人際交往帶來的意義和價值的是（個性及社會發(fā)展，信息獲取，身心健康，安全感，自我價值尋求）（多選）

3.感覺剝奪實驗表明，來自外界的刺激對維持人的正常生存是十分必要的。5.3 人際交往的工具及條件

1.社交距離應(yīng)該保持在（1.22-3.66米）2.個人距離應(yīng)該保持在（46-122厘米）

3.語言符號系統(tǒng)包括（口頭語言，書面語言）（多選）

4.下列屬于非語言符號系統(tǒng)的是（目光，表情，動作、姿態(tài)，觸摸，副語言）（多選）5.4 人際交往的形式及過程分析

1.在人際交往的形式中，與口頭交往相對應(yīng)的是（書面交往）

2.人際交往的形式有（正式交往，非正式交往，直接交往，間接交往）

3.信息溝通的基本要素有（信息來源，信息，信息渠道，反饋，譯碼和編碼）4.干擾存在于人際溝通的各個階段中。5.文化背景對人際交往有重要的影響。5.5 影響人際交往的因素

1.影響人際交往的因素有（信息交流過程中的噪音干擾，交往雙方心理素質(zhì)的差異，文化背景差異，社會角色差異）（多選）

2.信息交流過程中的噪音干擾主要是指（層次過多造成的信息失真，網(wǎng)絡(luò)復(fù)雜造成的失真）（多選）

3.交往雙方心理素質(zhì)的差異主要指（知覺的選擇需要偏差造成的交往障礙，情緒失控使交往不能順利進行）（多選）5.6 人際交往中的印象管理

1.當一個人的外表充滿魅力時，他的其他一些實際同外表無關(guān)的特征，也會得到更好的評價。這是（光環(huán)效應(yīng)）的心理效應(yīng)。

2.印象是社會知覺過程的結(jié)果。

3.光環(huán)效應(yīng)是一種簡單地根據(jù)原有經(jīng)驗進行判斷的特殊社會推理模式。× 4.印象管理是指一個人通過一定的方法去影響別人對于自己的印象，使別人所形成的印象符合自己期望的過程。5.7 人際交往的技巧

1.下列屬于人際交往的原則的有（真誠原則，交互原則，功利原則，自我價值保護原則，情境控制原則）（多選）

2.下列屬于人際交往的技巧的有（正確認識自我，以誠相待，學會傾聽，交往中的語言藝術(shù)，同理心）(多選)3.下列屬于人際交往中的交往障礙的有（自我封閉，自我否定，靦腆害羞，盛氣凌人）（多選）

4.在人際交往中要設(shè)身處地地聆聽，用心和腦來傾聽并做出反應(yīng)，以理解講話的內(nèi)容、目的和情感。

六、大學生的戀愛心理與性心理 6.1 體味愛情

1.“我愛你，因為我需要你”是（不成熟）的愛。2.“我需要你，因為我愛你”是（成熟）的愛。3.每個人對愛情都有自己的理解。6.2 愛情三角形

1.只有承諾是（空洞）的愛情 2.親密+承諾是（同伴）的愛情 3.激情+承諾是（愚昧）的愛情 4.“愛情三角形”包括：（親密，激情，承諾）（多選）6.3 戀愛心理的常見類型

1.一見鐘情屬于（激情式）愛情

2.占有式愛情中的“占有”不僅是一種行為，也是一種心態(tài)。3.邏輯式愛情是指選擇一位與自己背景相似的人相愛。

4.愛情需要全身心投入，不需要有底線、有原則、有自我。× 6.4 用溝通化解戀愛中的問題

1.我們需要學會用（溝通）化解戀愛中的問題

2.我們解決戀愛問題的方式與原生家庭完全無關(guān)。× 3.視頻中的案例表明戀愛雙方解決沖突的方式是不同的。4.戀愛關(guān)系中出現(xiàn)問題就分手。× 6.5 傾聽與表達

1.“我信息”的表達順序是：（行為-感覺-愿望）2.傾聽需要聽：（對方的問題，對方的看法，對方的感受）（多選）3.溝通不暢與我們自己的內(nèi)心沖突有關(guān)。4.6.6 在戀愛與分手中成長

1.為了讓分手更多平靜，更少傷害，當事人應(yīng)該做到：（尊重情感，態(tài)度明朗，場合適宜，言辭坦誠）（多選）

2.被拋棄與被拋棄感是一回事。×

3.主動提出分手的一方一定沒有被拋棄感。×

4.真誠的態(tài)度對于減少分手所造成的傷害尤為重要。6.7 性別角色及角色認同

1.哪些因素可以促成性別角色認同？ 家庭教養(yǎng)方式，成長環(huán)境，重要他人的評價

2.性別角色認同就是把自己看成男性或女性。

3.性別角色認同是潛意識活動。

4.男女性別角色無法互為參照。×

5.男女性別角色并非相對存在。× 6.8 健康的性心理

1.健康的性心理包括：（健康的性動機，健康的性意識，健康的性情感，正確的性觀念）

2.健康的性心理包括：（正確的性別認同，正確的性對象，正確的性行為意識）

3.性心理有健康和不健康之分。

4.互愛并非唯一健康的性動機或性需求。× 6.9 性心理困擾及其應(yīng)對

1.自慰的罪惡感不屬于青春期常見的性心理困擾。×

2.青春期的性態(tài)度影響以后的性態(tài)度，進而影響未來的生活。

3.遺精恐懼和經(jīng)期煩惱都是青春期常見的性心理困擾。

4.青春期是性的印刻期。6.10 性行為不當?shù)挠绊懠皯?yīng)對

1.性行為紊亂實質(zhì)上只是一般心理的紊亂狀態(tài)在性行為方面的表現(xiàn)。

2.性心理障礙患者需要接受心理咨詢與心理治療。

3.性行為失調(diào)并非偶爾發(fā)生。×

4.婚前性行為有可能導致性罪錯感。

5.性行為不當可能帶來身體健康的問題。

七、大學生的情緒管理 7.1 情緒的定義

1.下列屬于情緒的是（考試得滿分高興，遭到別人攻擊憤怒，失去親人而悲傷，面臨危險而恐懼）

2.喜怒哀樂是人的四種基本情緒。×

3.表情傳達情緒。

4.情緒是客觀事物是否符合人的需要、愿望、觀點而產(chǎn)生的體驗，是人的需要得到滿足與否的反映。7.2 情緒的組成要素

1.表情包括（面部表情，姿態(tài)表情，語調(diào)表情）（多選）

2.情緒會帶來一系列的生理變化。

3.外在的情緒表現(xiàn)通常稱之為表情。7.3 情緒與情感的關(guān)系

1.下列屬于情緒的成分的是（身體變化，行動潛能，有意識的體驗，認知成分）

2.情緒涉及的認知的成分包括（注意、知覺、記憶，刺激的意義，情緒信息在大腦中的解釋，情緒的認知表態(tài)）

3.情緒和情感都與人的先天生理需要相聯(lián)系。×

4.情感較穩(wěn)定，持續(xù)時間較長，甚至影響人的一生。

5.情感與人的社會性需要相聯(lián)系，屬于高級心理現(xiàn)象。7.4 心境、激情與應(yīng)激

1.下列屬于基本情緒的是（興趣，驚奇，悲傷，害羞，厭惡）

2.下列屬于情緒的狀態(tài)的是（心境，激情，應(yīng)激）

3.復(fù)合情緒是基本情緒的不同組合。

4.情緒分為基本情緒和復(fù)合情緒。7.5 情緒的功能

1.情緒能夠激勵人的活動，提高人的活動效率，屬于情緒的（動力功能）功能

2.下列屬于情緒的功能的是（自我防御功能，社會適應(yīng)功能，動力功能，強化功能，信號功能）

3.情緒的信號功能主要通過表情傳遞的。7.6 情緒的基本理論

1.情緒的認知理論包括（阿諾德“評定-興奮”說，沙赫特兩因素情緒理論，拉扎勒斯的認知-評價理論）（多選）

2.情緒的動機-分化理論是由詹姆斯提出來的。×

3.情緒的外周理論是指坎農(nóng)—巴德學說。×

4.情緒體驗和生理變化是同時發(fā)生的，它們都受丘腦的控制。是坎農(nóng)-巴德學說的觀點。

7.7 青少年常見的情緒問題及特點

1.青少年常見的情緒問題有（抑郁，焦慮，自卑，自負，憤怒）（多選）

2.影響青少年情緒的主觀因素有（不能正確的評價自我，依賴性與自主性的矛盾，期望值偏高和現(xiàn)實中的矛盾，戀愛問題，生命中的喪失）（多選）

3.下列屬于青少年的情緒特點的是（豐富性與復(fù)雜性，波動性與兩極性，沖動性與爆發(fā)性，外顯性與內(nèi)隱性）（多選）

4.人際交往受挫對青少年的情緒問題有重要的影響。7.8 理性情緒療法

1.理性情緒療法也稱為ABC療法，其中Ｂ指的是（對誘發(fā)事件的態(tài)度、解釋）

2.理性情緒療法是由美國著名的心理學家（艾利斯）提出的。

3.理性情緒療法強調(diào)以來訪者為中心。×

4.理性情緒療法屬于認知療法。7.9 不合理信念及情緒療法

1.理性情緒理論認為，對事件正確的認識一般會導致適當?shù)男袨楹颓榫w反應(yīng)，而錯誤的認知往往是導致一個人產(chǎn)生不良情緒的直接原因。

2.不合理信念會產(chǎn)生焦慮等不良情緒。

3.合理信念是主觀的、沒有事實依據(jù)的。

4.一些固有的不合理信念無法轉(zhuǎn)化為合理信念。×

5.合理信念就是積極化的想法。× 7.10 應(yīng)對負面情緒培養(yǎng)積極情緒

1.下列屬于培養(yǎng)積極情緒的方法的有（愛和溫暖，感恩，好奇心，毅力，熱情）

2.付出和給予是培養(yǎng)積極情緒的重要方法。

八、大學生的自我意識與人格發(fā)展 8.1 何為自我意識

1.自我意識包括哪些層次：（知，情，意）（多選）

2.存在狀態(tài)包括：（生理狀態(tài)，心理狀態(tài)，人際關(guān)系，社會角色）（多選）

3.除了人之外，沒有任何動物具有自我意識。×

4.自我意識是個體對自己存在狀態(tài)的認知。8.2 自我意識的發(fā)展及其重要性

1.“我認為，我爸爸覺得我是個守信用的人。”這是：（鏡我）

2.嬰兒開始能夠把自己的動作和動作對象區(qū)別開來，是在：（1歲左右）

3.人格中最核心的成分是：（自我意識，自我覺知，自我認識，自我概念）（多選）

4.我們的自我感遠遠超越了我們的身體。

5.在很大程度上，我們看待自己的方式，源于別人看待我們的方式。8.3 自我認同感的獲得

1.自不知，且他不知的“我”，屬于（未知的我）

2.自我認同感有（4）種狀態(tài)。

3.自我認同感的發(fā)展始于：（嬰幼兒時期）

4.我父母都是老師，所以我也想當老師”，屬于：（認同感早閉）

5.喬哈瑞窗的縱坐標是：（他知，他不知）8.4 人格的心理學含義及其本質(zhì)

1.人格是一個人成長歷史的縮影。

2.人格是本質(zhì)是差異。

3.運用人的投射心理，可以編制人格測驗。

4.人格具有絕對的穩(wěn)定性。× 8.5 弗洛伊德的人格結(jié)構(gòu)理論

1.超我強或以超我為主導人格的人，要看：（父母的教育）

2.西格蒙特·弗洛伊德是（精神分析）學派的創(chuàng)始人。

3.（自我）強的人，遵循現(xiàn)實原則，懂得如何適應(yīng)現(xiàn)實環(huán)境。

4.弗洛伊德認為，人格結(jié)構(gòu)包括：（本我，自我，超我）（多選）8.6 阿德勒的人格理論

1.阿德勒以（自卑情結(jié)）為中心，創(chuàng)立個體心理學。

2.阿德勒從小就受到自卑感的困擾。

3.阿德勒認為，并非每個人一生下來就有自卑感。×

4.阿德勒認為，人類的一切行為都是出于自卑感以及對自卑感的克服。8.7 氣質(zhì)、性格和自我探索

1.健全的自我意識包括：（接納，行動，情感，成就）

2.“自己眼中的我”不屬于自我探索的內(nèi)容。×

3.“老師眼中的我”和“朋友眼中的我”有可能是不一樣的。

4.“父親眼中的我”和“母親眼中的我”有可能是不一樣的。

5.“自己理想中的我”不屬于自我探索的內(nèi)容。×

九、大學生的心理問題的鑒別與應(yīng)對 9.1 變態(tài)人格

1.“變態(tài)”這個詞來源于（生物學）。

2.當你認為身體出了狀況，應(yīng)該立刻上網(wǎng)搜索相關(guān)病癥或立刻就醫(yī)。×

3.人類的變態(tài)現(xiàn)象主要發(fā)生在精神，性格、情志與行為 9.2 心理學的識別方法

1.下列哪一個不屬于心理學問題的識別 醫(yī)院就醫(yī)

2.下列哪一條不是判斷一個人是否存在心理困擾的標準？ 他的過去是否有陰影

3.心理學把情緒分為正面情緒與負面情緒，不管是正面情緒還是負面情緒都具有正當性，取決于（內(nèi)心對情緒的接納度）。

4.受制于觀察者的動機，經(jīng)驗，擁有的知識系統(tǒng)，愛憎所影響，沒有人可以做到客觀的觀察

5.當頭腦中有一些稀奇古怪的想法，但是不會被這些想法控制，我們認為這種情況是正常的。

9.3 變態(tài)心理學理論

1.案例中，導致小張現(xiàn)在心理狀態(tài)的原因不可能是以下哪一項（過于內(nèi)向）？

2.“家庭內(nèi)部形成一種穩(wěn)定的相互作用的行為模式，個體習得性的形成相應(yīng)的行為與情緒。”叫做（家庭系統(tǒng)理論）。

3.社會結(jié)構(gòu)理論：一個社會如果對個體壓力太大，會增進個體心理障礙的風險。

4.心理障礙的社會學理論認為：“人是個體的人，不是社會的人”× 9.4 變態(tài)人格的分類與識別

1.有意無意的贊美她，凡事征求她的意見，讓她感覺被需要，感覺自己重要。這樣有利于與（抑郁型）人格的人交往。

2.“自我評價過高，強調(diào)客觀理由，拒絕接受批評，受到質(zhì)疑好爭論，好斗，甚至有沖動攻擊行為。”屬于哪類人格。偏執(zhí)型

3.“表面服從，暗地敷衍、拖延、不予合作。在強烈的依從與敵意的雙向沖突中，難以平衡。”可能是（攻擊型）人格。

4.與（分裂型）人格的人交流時比較困難，由于他經(jīng)常陷入沉思，你對他說話常常答非所問，有時還會被你侵擾而出現(xiàn)驚嚇。

5.古希臘醫(yī)學之父希波克拉底就認為心理疾病與其他疾病一樣是人體基本體液失衡所致。

9.5 大學校園常見的心理疾病

1.下列哪一項不是大學校園常見的精神分裂癥 糾結(jié)型分裂癥

2.強迫癥是一組以強迫觀念或者強迫行為為主要表現(xiàn)的神經(jīng)癥。

3.進食障礙屬于大學校園常見的心理疾病。9.6 大學的危機干預(yù)與識別

1.當發(fā)現(xiàn)你的室友，同學長久處在情緒痛苦中，甚至有自傷行為，這時你可以適度的幫助她處理一些人際與生活需要，避免遭受其他同學的不良對待

2.一個具有人性關(guān)懷的大學文化需要做到以下幾點：和諧取代分歧、協(xié)作取代競爭、團結(jié)取代隔離。

9.7 校園自殺危機的干預(yù)

1.下列哪項不屬于預(yù)防自殺的關(guān)鍵點 關(guān)懷家庭氛圍

2.和諧的人際，關(guān)懷弱勢人群與受困同學是每個人的意識與自覺責任。

3.對于想輕生的人，外界預(yù)先干預(yù)也沒有多大用。× 9.8 自殺預(yù)兆的識別與應(yīng)對

1.下列哪項不屬于危機干預(yù)的要點？ 給有可能自殺行為的人私人空間，使之保持冷靜

2.危機事件后的處理原則：關(guān)心活著的人，才是真正的對逝去生命的告慰。

3.當學校發(fā)生自殺事件時，預(yù)防維特效應(yīng)的發(fā)生，學校應(yīng)當及時給與確切的信息，不讓自殺信息被誤傳與夸大。