第一篇：《教師心理健康與心理咨詢》學習心得

《教師心理健康與心理咨詢》學習心得/r/n

通過《教師心理健康與心理咨詢》這門課的學習使我對教師心理狀況對教師和學生的影響有了一個全面而深刻的認識，對于完善自己的人格以及如何健康快樂地生活都有很多啟發(fā)。現(xiàn)將我的學習心得簡單作以下概述：/r/n

1、教師的心理健康不容忽視。對于平時的教學過程，大家往往特別關(guān)注學生心理健康問題，而對于這個教育過程的主導者、引導者卻關(guān)注太少。如果教師的心理有問題，那他的教學很難收到效果，在處理學生問題上，更會因為自己的不恰當?shù)南敕ê颓榫w發(fā)泄方式而傷害學生，影響教育的效果，甚至對學生造成巨大的身體和心理傷害。為了讓學生健康地成長，教師就要不斷完善自己的人格，培養(yǎng)成熟的心理素質(zhì)，真正做到為人師表!/r/n

作為教師要用全面的發(fā)展的眼光，正確地認識、評價自己，能夠“不以物喜、不以己悲”，理智調(diào)節(jié)自己的心理，控制好自己的情緒，不將自己的不良情緒帶到教學當中。在教育教學工作中，積極樂觀地對待學生出現(xiàn)的各種問題。在平時多普及一些心理健康知識，知道常見的心理健康問題的預(yù)防以及治療的方法。/r/n

2、掌控壓力，提高修養(yǎng)。/r/n

教師也是普通人，他也需要應(yīng)對現(xiàn)實生活中的實際問題，包括現(xiàn)今社會的房子問題、婚姻問題等比較棘手且迫切需要解決的問題。生活在這樣一個現(xiàn)實的社會中，面對生活的緊緊壓力，如何緩解和釋放呢?!/r/n

作為教師，那就要提高修養(yǎng)，掌控壓力。自己的工作不能成為生活壓力的發(fā)泄所或者拯救所，工作需要客觀地對待，生活的壓力不要轉(zhuǎn)壓在工作上，在工作中發(fā)泄心中的壓力和不滿將直接影響到學生的成長;同時，也不能把精力全部放在工作上，這里指以追求工作中的榮耀來逃避生活的壓力，這樣一旦達不到自己所定的使自己滿意的目標，就很容易使自己迷失，從而陷入工作的壓力泥潭中。我們需要處理好教育教學工作和現(xiàn)實問題的關(guān)系，不相互影響。我們可以根據(jù)學生情況，將目標定在恰當?shù)奈恢茫驖u進，不急功近利，一步一個腳印地把工作做實、做好，就是對學生最好的交代。

第二篇：教師心理健康與心理咨詢心得體會ok

教師心理健康與心理咨詢心得體會

2013 的夏天，對我來說收獲頗豐，尤其學習了《教師心理健康與心理咨詢》這一章。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會。

通過這次學習我認識到教師心理健康的重要性。只有人們的心理和諧了不再有心理疾病了，我們的社會才會健康和諧的發(fā)展，作為人類靈魂的工程師，處在這個充滿競爭的社會，教師的心理必須得到社會的充分重視，教師群體只有健康的身體是不夠的，更應(yīng)該擁有一個健康的心理，這樣我們的下一代才會得到一個健康的身子。因此，教師必須要有心理健康方面的學習機會，必須接受切實的心理方面的按摩，讓我們的老師都擁有一個得到一個健康的身子。因此，教師必須要有心理健康方面的學習機會，健康的心態(tài)，讓他們每天都在充滿希望，充滿快樂，充滿無窮的愛的環(huán)境中工作，去施展自己的才華，奉獻出自己的愛心，只有這樣，我們的后代才會擁有一個健康的心態(tài)，我們的民族才會有希望。

教師作為特殊群體，他們承擔著教書育人的社會責任，如果教師存在心理問題，勢必會對他們的工作產(chǎn)生諸多消極影響，進而影響學生的心理健康，因此提高教師心理健康水平也應(yīng)有綜合措施且已刻不容緩。

通過這幾天學習《教師的心理健康與心理咨詢》我的收獲很大，使我學到了很多，現(xiàn)就我的學習談一下我的收獲：

1、應(yīng)掌握一定的心理學的理論知識，學會正確對待生活的方式，學會怎樣釋放壓力，怎樣調(diào)整自己的心態(tài)，如何與他人溝通和相處的方式，如何建立積極、向上的健康的心理，以健康的心態(tài)面對一切。

2、工作中不能自我要求過高，應(yīng)當將目標適當調(diào)整到恰當?shù)奈恢茫瑴p緩自己的壓力，以積極的心態(tài)去面對。學習通過疏導、自我調(diào)節(jié)等方法予以消解，從而增強對挫折的適應(yīng)能力。

3、對許多事情事先要有足夠的思想準備，疏導自己憤怒的情緒；對許多預(yù)料不到的事情，要保持冷靜，切忌沖動和失去理智。

4、了解自己的優(yōu)勢和不足。了解自己的長處和短處可以減輕緊張情緒，明確承認自己力量有限，就可以使你擺脫某種潛在的不良情緒。因為，這樣你不必一人去打天下，你就會懂得何時該去求助于他人，怎樣與他人合作共事。總之，教師只有學習心理健康的有關(guān)知識，掌握心理咨詢的理論和方法，加強心理健康的綜合訓練，才會促進學生全面的健康成長，促進教育教學工作的順利實施，也更利于教師自身健康心理的維護和發(fā)展。

第三篇：學習教師心理健康與心理咨詢之感受

學習《教師心理健康與心理咨詢》之感受

張學廳

（河北省承德市，興隆縣半壁山中學）郵編：067301

通過對該門課程的學習，使我受益匪淺，增加了自己對心理健康知識的了解，開闊了視野，更加明確了今后自己工作努力的方向和奮斗目標，同時也掌握了許多有關(guān)心理咨詢方面的技巧，學習的雖然不是很精，但我卻學到很多內(nèi)容，豐富了自己的心理知識底蘊，使我這一名普通教師更有了做好這項工作的信心。

通過學習，我認識到，一個健康的心理對一個人是非常重要的，當今社會是一個充滿競爭的社會，因此，人們的心理或多或少都會存在健康隱患，要建設(shè)一個和諧的健康社會，必須堅持兩個文明一起抓得戰(zhàn)略，物質(zhì)文明和精神文明都是我們建設(shè)的目標。

只有人們的心理和諧了不再有心理疾病了，我們的社會才會健康和諧的發(fā)展，作為人類靈魂的工程師，處在這個充滿競爭的社會，教師的心理必須得到社會的充分重視，教師群體只有健康的身體是不夠的，更應(yīng)該擁有一個健康的心理，這樣我們的下一代才會得到一個健康的身子。因此，教師必須要有心理健康方面的學習機會，必須接受切實的心理方面的按摩，讓我們的老師都擁有一個強壯的身體、健康的心態(tài)，讓他們每天都在充滿希望，充滿快樂，充滿無窮的愛的環(huán)境中工作，去施展自己的才華，奉獻出自己的愛心，只有這樣，我們的后代才會擁有一個健康的心態(tài)，我們的民族才會有希望。

教師工作負擔沉重是造成心理壓力負擔的重要因素，教師除了上課，還要備課，批改作業(yè)，指導課外活動，做學生的思想工作，從事教學研究，業(yè)余進修等，加上學科競賽，升學率等壓力，幾乎使教師難以承受，時時刻刻緊張，任何教師都必須處理好教師與學生、與領(lǐng)導、與家長、以及與家庭、社會上所有人的關(guān)系，但教師因為工作的關(guān)系，競爭的壓力及個性的特征，常會使人際關(guān)系僵化，這樣就影響了教師之間的交往，也影響了與學生的交往。2004年北京晚報報道一名班主任因為心情不好遷怒學生猛抽女學生兩耳光，很多老師因為家長的壓力、成績的壓力、生活的壓力等，因無法釋放壓力，很可能就把自己的壓力轉(zhuǎn)到學生頭上

當作發(fā)泄工具，這些敗德行為嚴重的違反了教師的職業(yè)道德。

讀書的時候，我以為老師是個很輕松的職業(yè)，有許多學生仰慕，當我從事教師這個職業(yè)時，壓力就隨之而來，繁重的備課任務(wù)，人際關(guān)系，學生成員，家長的壓力有時壓的我喘不過氣來，通過這次學習，我知道只有教師的心理健康才能促進學生身體、心理、行為全面地健康發(fā)展，所以，我要學會積極樂觀的生活，保持良好的心態(tài)，同時要努力建立良好的人際關(guān)系，理解領(lǐng)導工作，同事間經(jīng)常溝通，尊重家長與學生，善于按捺自己與別人；積極參加豐富多彩的文體與社會活動，培養(yǎng)多方面的興趣愛好，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成健康的生活習慣。

近日讀到一篇一位老師的文集《空地閑草》，他在自序中兩段話令我難忘： “人的生命是短暫的，但我過去的生命過于擁擠。我的日程表上排得很滿。我把太多的時光拋灑給了緊張和時間。我終于老了，老了的人更顯卑微，老和卑微使我有了一塊空地。當我來到空地上的時候，我無事可做，也無人做伴，我只有一個人在空地上徘徊。徘徊久了，我突然感覺腳下有青草長出。空地上的青草，激起了我對自身意義的渴望。”

我不敢說我能全懂這位老師的那種孤獨、卑微和滿足，但通過這次學習，我明白了生活給予我們的東西是豐富的，有人說上帝塑造美一個人，都是讓人有意義的，怎么話出意義？上帝沒有給出答案。我想，擁有快樂，健康生活，應(yīng)該是一種答案吧！

時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是至關(guān)重要的。由于社會、學校、家庭多方面因素，導致部分老師厭教，部分學生厭學等不健康的心理，嚴重的影響了教與學工作，故而我對心理健康的問題非常感興趣：（1）通過學習我認識到了教師心理健康的重要性。一個成功的教師除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德，教師的言行對學生有很大影響，在學生心目中，教師是智者——什么都懂，是能者——什么都會，是圣者——不會犯錯，是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威性。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等都會使學生受到深刻的影響。人格健全的老師，能為學生創(chuàng)造一種和諧的學習氛圍，使學生輕松的掌握知識，而不是一味地嚴厲，用威嚴去束縛學生，使學生在一種恐怖氣氛里學習，反而會達不到預(yù)想的效果，所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施科學教育的完美出發(fā)點；

（2）通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，認真的對待自己的優(yōu)缺點，學習心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；（3）通過學習，我還知道了如何掌握學生的心理傾向，學生正處于成長階段，各方面都還不太成熟，需要我們耐心的教導，他們雖然人不大，但自尊心卻極強，往往我們會因為一句話，一件小事兒而傷害了一顆純真的自尊心，給學生們?nèi)蘸蟮陌l(fā)展造成心理上的陰影。因此，我們應(yīng)該多和學生進行心理溝通，應(yīng)該尊重他們正確的選擇。田國秀教授曾說過“語言攻擊比行為攻擊更可怕”，當我們面對每個個體生命時，就特別要注意他們的心理需求，如關(guān)心、關(guān)注、鼓勵、肯定、友誼、親情、開導、溝通等。

教育是生命與生命的相遇，教育是心與心的同行，教育是生命對生命的影響。所以，在當今這個飛速發(fā)展的社會里，教師與學生是同路人，只有老師把自己經(jīng)營的好一些，才能用自己高質(zhì)量的生命去影響學生，教師應(yīng)養(yǎng)成良性的思維習慣，這樣才能讓生命之花綻放。通過此次學習，我更加深刻的體會到“人生的目標不是要擺脫困難，而是要積極面對，因為把握生活從改變自己開始！”

不能改變環(huán)境，但可以改變自己，我會努力讓自己做的更好，肩負起祖國給予的使命，給自己的生命一個全新的詮釋。

第四篇：《中小學生心理健康與心理咨詢》學后感

《中小學生心理健康與心理咨詢》學后感

最近的繼續(xù)教育，我選了《中小學生心理健康與心理咨詢》（遠程教育）網(wǎng)絡(luò)課程的學習，通過學習,我受益匪淺。《中小學生心理健康與心理咨詢》這門課程對我教育學生或是教育孩子都具有非常現(xiàn)實的指導意義,也讓我感觸頗深。

現(xiàn)在的社會，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ).從素質(zhì)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障.學生是國家的未來,一個熱愛生活、熱愛人類、熱愛真理、誠實正直的學生同僅僅是學業(yè)突出的一百分學生相比，前者更有利于社會，我們需要更多快樂而健康，將來能從事各項工作的普通人，而不是病態(tài)的天才!然而,我們目前正處于一個社會的轉(zhuǎn)變期,繽紛紜復的社會現(xiàn)象，多元化的價值觀，來自升學、就業(yè)、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數(shù)，引發(fā)了學生心理疾患的上升.在現(xiàn)實生活中,我們越來越意識到心理健康的重要.從清華學生用硫酸潑大熊貓到馬加爵殺人到16歲的少年弒母等等,看看我們身邊一個又一個真實的事例,無不讓人觸目驚心,感到教育的悲哀.有專家指出,每年至少有25萬人因心理問題而喪失生命,自殺已成為青少年人群的頭號死因,理想與現(xiàn)實的差距過大,部分青少面對挫折的承受能力較差是造成心理問題的主要原因.長期以來,我們的教育一直被“功利”所包圍,忽視了學生綜合素質(zhì)的需要,陷入了“智育第一”的誤區(qū),搞的是“應(yīng)試教育”,“生命教育”成為教育盲點,學校和家長都比較忽視心理健康.這次的學習，我認識到了教師和學生心理健康的重要性.要培養(yǎng)學生健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力,以其感染熏陶學生.運用心理學的理論與方法有效地增進學生心理的健康，直至完善其人格，發(fā)展其能力.同時還要聯(lián)合學校、社會、家庭的力量,齊抓共管,使心理健康教育真正收到實效.記得一位校長說過:“學習好,心理健康的學生是上等品;學習好,心理不健康的學生是易碎品;學習不好,心理健康的學生是次等品;學習不好,心理不健康的學生是劣質(zhì)品.”讓我們珍愛上等品,呵護易碎品,改良次等品和劣質(zhì)品.此外我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強的感染力，要以對教育事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責任感、對學生的一片愛心、對所任學科的深厚感情，去感染影響學生。努力做到教態(tài)親切、熱情、和藹可親，教學語言要生動活潑、富有幽默感。教學方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要創(chuàng)設(shè)一個團結(jié)互助、好學上進的集體風氣，使每一個同學在良好的集體環(huán)境里成長。要尊重學生的自尊心，自尊心人皆有之，學生也如此。蘇霍姆林斯基認為：自尊心是人性的頂峰，激發(fā)學生的自尊心是“教育工作的頭一條金科玉律”，而且十分形象地指出：對它“要小心得像對待玫瑰花上顫動欲墜的露珠”。這些論述給我極大的啟示：只要教師能夠尊重學生，相信學生，熱愛學生，激發(fā)學生的自尊心，學生就會增強自信心，向著好學生的方向努力，最終就一定能成為好學生。

今后要努力提高自己的身心素質(zhì)，不斷學習、要能夠承受挫折，要學會在競爭中不斷充實自我，更新自我、完善自我，要以健康的心態(tài)的良好的心理素質(zhì)去影響學生，幫助學生解決成長中的各種問題，克服他們成長中的各種問題和困難，以獲得學生個性的全面發(fā)展。

第五篇：心理咨詢學習心得

心理咨詢培訓心得

上灣小學郝麗萍

第一次接觸“心理學”這幾個字是在上小學的時候，只記得爸爸那時候要考“心理學”。再接觸心理學就是上大學的時候了，還記得當時講教育心理學的教授姓孫，是返聘回來的退休教師。當時學習的時候就覺得好多的理論知識自己根本就理解不了，只記得什么膽汁質(zhì)、態(tài)度之類的詞語。上班后發(fā)現(xiàn)，原來老師講的好多知識是現(xiàn)在才需要的，可是由于當時的不理解，已經(jīng)忘得差不多了。代了班主任后，就知道琢磨學生的心思，就想知道他們的小腦瓜里每天在想什么，尤其是在學生犯錯的時候，覺得要想解決他們的小問題就必須了解他們的內(nèi)心世界，這不就是心理學嗎？可見教育心理學是多么的重要。

接近放假的時候，校長通知我讓我來培訓心理咨詢，口頭上央求校長別讓我參加了，一是因為這個假期的培訓太多了，二是自己不再旗里，吃住都不方便，還有孩子需要照顧，可是內(nèi)心想：千萬讓我參加！因為自己真的很喜歡心理學。雖然兩天一趟回家真的很累，可是每天五點多起來，跑到職高，不遲到不早退來上課，也不知哪來這么大的動力，真的從來沒有這么認真過。

直至聽到王教授講課，才發(fā)現(xiàn)這次的培訓是咨詢，是要面對患者的，而面對學生的知識確非常少，但自己還是很喜歡這門學科，因為它和我本人的生活息息相關(guān)，甚至好多問題自己也曾遇到過，尤其是工作忙的時候，感覺心情低落至極點，但是又沒有好的辦法振作起來。有時候也有想找心理醫(yī)生的沖動，但不知道去哪里找。曾經(jīng)在中心醫(yī)

院看見過心理咨詢，但是又不知道自己該去咨詢點什么。這次有幸能接受專門的咨詢培訓，真的是好激動。一定要好好學習爭取能讓自己的內(nèi)心強大起來。

經(jīng)過祈校長這兩天的講座我發(fā)現(xiàn)自己也曾經(jīng)因強迫癥困擾，好在當時自己意識到了自己的問題，及時的調(diào)整自己的心理狀態(tài)，才沒有讓其延續(xù)下來。老師也說了，學了心理咨詢就會變得坦然、淡定。這一點我也體會到了，前兩天因為出租車司機在送我的時候多拉了一個乘客，是她后上的車，可是先送的她，當時心理真的感覺很不舒服，而且那位乘客付了車費后還要我再付全部的車費，心里感覺好不公平，可是想到老師說要淡定，我就強壓著自己的脾氣，和他慢慢的講道理，后來出租車師傅覺得也過不去，就少了一些錢。如果是平時我真的會跟他大吵大叫，至少會用犀利的語言來討公道，可是這次沒有，這就是心理咨詢培訓的結(jié)果。

其實，在這個高壓時代，好多人都或多或少的存在心理健康的問題，甚至有的人都形成了心理疾病，而我能有幸參加這次培訓，用所學的知識來調(diào)整自己的內(nèi)心，真的是太幸運了，同時，我也希望自己能夠用所學的知識來暗示周圍的人要保持良好的心態(tài)，用所學的知識來教育我的孩子，用所學的知識很好的處理家庭關(guān)系??總之，心理咨詢，我喜歡你！