第一篇：心理咨詢與教育實(shí)踐學(xué)習(xí)心得

心理咨詢與教育實(shí)踐學(xué)習(xí)心得

今天聽(tīng)了陳立成教授關(guān)于心理咨詢與教學(xué)實(shí)踐的講座，陳教授結(jié)合生活實(shí)際，對(duì)心理咨詢進(jìn)行了剖析和講解，對(duì)于心理學(xué)，心理咨詢我有了更深層次的認(rèn)識(shí)和理解，現(xiàn)將我的學(xué)習(xí)心得總結(jié)如下： 1.心理學(xué)的定義及作用

心理學(xué)是研究人的行為活動(dòng)和心理活動(dòng)規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)是用來(lái)解釋心理現(xiàn)象，解決心理問(wèn)題，提高生存質(zhì)量與生活質(zhì)量的。2.心理咨詢的地位愈發(fā)重要

心理咨詢是說(shuō)不清的，每個(gè)人都有著不同的見(jiàn)解，因此它沒(méi)有公認(rèn)的定義，但有自己的規(guī)律。近年來(lái)，心理咨詢的作用在人們的日常生活中的地位也日益突出。但是我們所接觸到心理咨詢與真正的心理咨詢相去甚遠(yuǎn)，因?yàn)樾睦碜稍兊那疤崾桥c來(lái)訪者建立良好的人際關(guān)系，因此，它與當(dāng)今的教學(xué)密不可分。3.心理咨詢與教學(xué)實(shí)踐密不可分

傾聽(tīng)是一門重要的技術(shù)。而在實(shí)際的教學(xué)生活中，面對(duì)學(xué)生的傾訴我們往往采取冷漠的態(tài)度，缺少傾聽(tīng)的耐心，沒(méi)有給學(xué)生傾訴的機(jī)會(huì)，今后與學(xué)生的交流中，我們要盡力去傾聽(tīng)他們的心聲。表達(dá)是一種技術(shù)。良性的溝通與交流，不僅要會(huì)傾聽(tīng)，還要會(huì)表達(dá)，即要懂得說(shuō)話的藝術(shù)。話在質(zhì)量不在數(shù)量，這樣可以避免“超限效應(yīng)”的出現(xiàn)。

共情是心理咨詢和日常交流發(fā)揮積極作用的重要條件。共情是心理學(xué)工作者通過(guò)自己的言行，努力讓來(lái)訪者體驗(yàn)到自己已經(jīng)體驗(yàn)到了來(lái)訪者渴望被體驗(yàn)到的體驗(yàn)。在與學(xué)生和家長(zhǎng)的交流過(guò)程中，應(yīng)該真切體驗(yàn)對(duì)方的體驗(yàn)，做好共情。

心理咨詢是一門重要的理念，如果能運(yùn)用到實(shí)際工作和生活中，我們的交流可能將會(huì)更加順暢，我們的生活也許能更加美好！

第二篇：心理咨詢學(xué)習(xí)心得

心理咨詢培訓(xùn)心得

上灣小學(xué)郝麗萍

第一次接觸“心理學(xué)”這幾個(gè)字是在上小學(xué)的時(shí)候，只記得爸爸那時(shí)候要考“心理學(xué)”。再接觸心理學(xué)就是上大學(xué)的時(shí)候了，還記得當(dāng)時(shí)講教育心理學(xué)的教授姓孫，是返聘回來(lái)的退休教師。當(dāng)時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候就覺(jué)得好多的理論知識(shí)自己根本就理解不了，只記得什么膽汁質(zhì)、態(tài)度之類的詞語(yǔ)。上班后發(fā)現(xiàn)，原來(lái)老師講的好多知識(shí)是現(xiàn)在才需要的，可是由于當(dāng)時(shí)的不理解，已經(jīng)忘得差不多了。代了班主任后，就知道琢磨學(xué)生的心思，就想知道他們的小腦瓜里每天在想什么，尤其是在學(xué)生犯錯(cuò)的時(shí)候，覺(jué)得要想解決他們的小問(wèn)題就必須了解他們的內(nèi)心世界，這不就是心理學(xué)嗎？可見(jiàn)教育心理學(xué)是多么的重要。

接近放假的時(shí)候，校長(zhǎng)通知我讓我來(lái)培訓(xùn)心理咨詢，口頭上央求校長(zhǎng)別讓我參加了，一是因?yàn)檫@個(gè)假期的培訓(xùn)太多了，二是自己不再旗里，吃住都不方便，還有孩子需要照顧，可是內(nèi)心想：千萬(wàn)讓我參加！因?yàn)樽约赫娴暮芟矚g心理學(xué)。雖然兩天一趟回家真的很累，可是每天五點(diǎn)多起來(lái)，跑到職高，不遲到不早退來(lái)上課，也不知哪來(lái)這么大的動(dòng)力，真的從來(lái)沒(méi)有這么認(rèn)真過(guò)。

直至聽(tīng)到王教授講課，才發(fā)現(xiàn)這次的培訓(xùn)是咨詢，是要面對(duì)患者的，而面對(duì)學(xué)生的知識(shí)確非常少，但自己還是很喜歡這門學(xué)科，因?yàn)樗臀冶救说纳钕⑾⑾嚓P(guān)，甚至好多問(wèn)題自己也曾遇到過(guò)，尤其是工作忙的時(shí)候，感覺(jué)心情低落至極點(diǎn)，但是又沒(méi)有好的辦法振作起來(lái)。有時(shí)候也有想找心理醫(yī)生的沖動(dòng)，但不知道去哪里找。曾經(jīng)在中心醫(yī)

院看見(jiàn)過(guò)心理咨詢，但是又不知道自己該去咨詢點(diǎn)什么。這次有幸能接受專門的咨詢培訓(xùn)，真的是好激動(dòng)。一定要好好學(xué)習(xí)爭(zhēng)取能讓自己的內(nèi)心強(qiáng)大起來(lái)。

經(jīng)過(guò)祈校長(zhǎng)這兩天的講座我發(fā)現(xiàn)自己也曾經(jīng)因強(qiáng)迫癥困擾，好在當(dāng)時(shí)自己意識(shí)到了自己的問(wèn)題，及時(shí)的調(diào)整自己的心理狀態(tài)，才沒(méi)有讓其延續(xù)下來(lái)。老師也說(shuō)了，學(xué)了心理咨詢就會(huì)變得坦然、淡定。這一點(diǎn)我也體會(huì)到了，前兩天因?yàn)槌鲎廛囁緳C(jī)在送我的時(shí)候多拉了一個(gè)乘客，是她后上的車，可是先送的她，當(dāng)時(shí)心理真的感覺(jué)很不舒服，而且那位乘客付了車費(fèi)后還要我再付全部的車費(fèi)，心里感覺(jué)好不公平，可是想到老師說(shuō)要淡定，我就強(qiáng)壓著自己的脾氣，和他慢慢的講道理，后來(lái)出租車師傅覺(jué)得也過(guò)不去，就少了一些錢。如果是平時(shí)我真的會(huì)跟他大吵大叫，至少會(huì)用犀利的語(yǔ)言來(lái)討公道，可是這次沒(méi)有，這就是心理咨詢培訓(xùn)的結(jié)果。

其實(shí)，在這個(gè)高壓時(shí)代，好多人都或多或少的存在心理健康的問(wèn)題，甚至有的人都形成了心理疾病，而我能有幸參加這次培訓(xùn)，用所學(xué)的知識(shí)來(lái)調(diào)整自己的內(nèi)心，真的是太幸運(yùn)了，同時(shí)，我也希望自己能夠用所學(xué)的知識(shí)來(lái)暗示周圍的人要保持良好的心態(tài)，用所學(xué)的知識(shí)來(lái)教育我的孩子，用所學(xué)的知識(shí)很好的處理家庭關(guān)系??總之，心理咨詢，我喜歡你！

第三篇：《教師心理健康與心理咨詢》學(xué)習(xí)心得

《教師心理健康與心理咨詢》學(xué)習(xí)心得/r/n

通過(guò)《教師心理健康與心理咨詢》這門課的學(xué)習(xí)使我對(duì)教師心理狀況對(duì)教師和學(xué)生的影響有了一個(gè)全面而深刻的認(rèn)識(shí)，對(duì)于完善自己的人格以及如何健康快樂(lè)地生活都有很多啟發(fā)。現(xiàn)將我的學(xué)習(xí)心得簡(jiǎn)單作以下概述：/r/n

1、教師的心理健康不容忽視。對(duì)于平時(shí)的教學(xué)過(guò)程，大家往往特別關(guān)注學(xué)生心理健康問(wèn)題，而對(duì)于這個(gè)教育過(guò)程的主導(dǎo)者、引導(dǎo)者卻關(guān)注太少。如果教師的心理有問(wèn)題，那他的教學(xué)很難收到效果，在處理學(xué)生問(wèn)題上，更會(huì)因?yàn)樽约旱牟磺‘?dāng)?shù)南敕ê颓榫w發(fā)泄方式而傷害學(xué)生，影響教育的效果，甚至對(duì)學(xué)生造成巨大的身體和心理傷害。為了讓學(xué)生健康地成長(zhǎng)，教師就要不斷完善自己的人格，培養(yǎng)成熟的心理素質(zhì)，真正做到為人師表!/r/n

作為教師要用全面的發(fā)展的眼光，正確地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己，能夠“不以物喜、不以己悲”，理智調(diào)節(jié)自己的心理，控制好自己的情緒，不將自己的不良情緒帶到教學(xué)當(dāng)中。在教育教學(xué)工作中，積極樂(lè)觀地對(duì)待學(xué)生出現(xiàn)的各種問(wèn)題。在平時(shí)多普及一些心理健康知識(shí)，知道常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題的預(yù)防以及治療的方法。/r/n

2、掌控壓力，提高修養(yǎng)。/r/n

教師也是普通人，他也需要應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的實(shí)際問(wèn)題，包括現(xiàn)今社會(huì)的房子問(wèn)題、婚姻問(wèn)題等比較棘手且迫切需要解決的問(wèn)題。生活在這樣一個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)中，面對(duì)生活的緊緊壓力，如何緩解和釋放呢?!/r/n

作為教師，那就要提高修養(yǎng)，掌控壓力。自己的工作不能成為生活壓力的發(fā)泄所或者拯救所，工作需要客觀地對(duì)待，生活的壓力不要轉(zhuǎn)壓在工作上，在工作中發(fā)泄心中的壓力和不滿將直接影響到學(xué)生的成長(zhǎng);同時(shí)，也不能把精力全部放在工作上，這里指以追求工作中的榮耀來(lái)逃避生活的壓力，這樣一旦達(dá)不到自己所定的使自己滿意的目標(biāo)，就很容易使自己迷失，從而陷入工作的壓力泥潭中。我們需要處理好教育教學(xué)工作和現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的關(guān)系，不相互影響。我們可以根據(jù)學(xué)生情況，將目標(biāo)定在恰當(dāng)?shù)奈恢茫驖u進(jìn)，不急功近利，一步一個(gè)腳印地把工作做實(shí)、做好，就是對(duì)學(xué)生最好的交代。

第四篇：心理咨詢實(shí)踐體會(huì)

Eden出品，歡迎大家來(lái)信探討有關(guān)心理學(xué)方面的問(wèn)題。讓我們共同進(jìn)步！郵箱：edengao007@163.com

學(xué)校心理咨詢工作體會(huì)

在社會(huì)與心理壓力急劇增長(zhǎng)的社會(huì)，幾乎每個(gè)領(lǐng)域都在發(fā)生精神變異事件，影視劇近幾年頻頻涉足心理問(wèn)題，而學(xué)生自殺似乎是其中一個(gè)突出的反映。心理危機(jī)波及普通大眾，已無(wú)可避免地成了社會(huì)熱門話題。可以說(shuō)，繼農(nóng)民、破產(chǎn)者、下崗工人、明星等自殺高危群體之后，學(xué)生也加入了這個(gè)群體的行列。學(xué)生們?yōu)槭裁磿?huì)把自己的生命如此倉(cāng)促的畫上句號(hào)呢？作為心理學(xué)專業(yè)學(xué)生，我們現(xiàn)在可以或者將來(lái)可以怎樣去幫助減少學(xué)生心理壓力，促進(jìn)他們的心理健康發(fā)展呢？

學(xué)校心理咨詢無(wú)疑是最好的一種方法。學(xué)校心理咨詢，結(jié)合了心理咨詢與學(xué)校教育的特點(diǎn)，既可以與學(xué)生保持密切的聯(lián)系，及時(shí)給予他們幫助，同時(shí)也可以將心理咨詢的優(yōu)勢(shì)充分發(fā)揮出來(lái)。在心理健康教育中，普及學(xué)校心理咨詢志在必得。

2011年，在學(xué)校心理咨詢實(shí)踐中，我接觸到了一個(gè)有厭學(xué)情緒的初二學(xué)生，在與他交流的四個(gè)小時(shí)里，我對(duì)他的情況有了一定的了解，并根據(jù)心理學(xué)的有關(guān)知識(shí)對(duì)他做了一些輔導(dǎo)，雖然和他的交流只有這么一次，并且時(shí)間也并不長(zhǎng)，但是他給我留下了很深刻的印象，也引發(fā)了我更深的思考：怎樣才能更好的給予他幫助？怎樣才能更好的在學(xué)校心理咨詢工作發(fā)揮心理學(xué)專業(yè)的優(yōu)勢(shì)？

1.案例介紹

求助者劉某，從小生長(zhǎng)在寧鄉(xiāng)的一個(gè)普通家庭，性格內(nèi)向，脾氣浮躁。父母長(zhǎng)期外出打工，經(jīng)濟(jì)狀況一般，因求助者是其老來(lái)得子，因此有時(shí)過(guò)分溺愛(ài)。小時(shí)候，和母親居住在寧鄉(xiāng)，父親和姐姐生活在長(zhǎng)沙。兩年前，母親也去長(zhǎng)沙打工，將求助者交予外婆撫養(yǎng)。2011年3月，求助者也來(lái)到長(zhǎng)沙與父母共同生活，進(jìn)入長(zhǎng)沙市第三十五中學(xué)就讀初二。求助者小學(xué)時(shí)接受能力較強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績(jī)較好，來(lái)到長(zhǎng)沙后，不適應(yīng)老師的講課方式與內(nèi)容，因此學(xué)習(xí)成績(jī)有所下降。開(kāi)學(xué)兩周后，因某次作業(yè)沒(méi)聽(tīng)清，第二天早上補(bǔ)作業(yè)時(shí)，被老師批評(píng)為沒(méi)有做作業(yè)，并要求其寫保證書，才允許繼續(xù)就讀。求助者自覺(jué)氣憤冤枉，此后不再上學(xué)，被送回寧鄉(xiāng)，父母同意其休學(xué)一個(gè)學(xué)期，再繼續(xù)完成學(xué)業(yè)。從初一開(kāi)始接觸網(wǎng)絡(luò)后，多次在晚自習(xí)后翻墻去網(wǎng)吧玩游戲，整夜不歸。在休學(xué)期間，經(jīng)常白天上網(wǎng)，整晚 1

和同學(xué)出去游玩，不與家人聯(lián)系。現(xiàn)已休學(xué)。

通過(guò)鑒別診斷，該名求助者診斷為一般心理問(wèn)題（厭學(xué)情緒）。在對(duì)這個(gè)案例的分析中，我們總結(jié)出了他的幾點(diǎn)不合理信念：過(guò)分概括化——當(dāng)學(xué)習(xí)生活中發(fā)生了幾件不如意的事時(shí)，該求助者便認(rèn)為老師是不喜歡自己，故意挑刺找自己麻煩，自己在這個(gè)學(xué)校肯定呆不下去；逃避困難——該求助者性格中存在懦弱的一面，認(rèn)為面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的困難和自己所承擔(dān)的責(zé)任是件不容易的事，倒不如逃避它們。

2.對(duì)求助者的一些建議

求助者的個(gè)性內(nèi)向，在與我們交談的過(guò)程中表現(xiàn)出沉默、少語(yǔ)的特點(diǎn)，自認(rèn)為性格內(nèi)向是一種缺點(diǎn)。在轉(zhuǎn)入長(zhǎng)沙市第三十五中學(xué)的兩個(gè)星期內(nèi)，沒(méi)有很好的融入到新的學(xué)習(xí)環(huán)境中去，求助者歸因?yàn)樽约翰簧瞄L(zhǎng)交際、口才不好。雖然在朋友面前可以輕松自如的表達(dá)自己，但是在一個(gè)陌生的環(huán)境中就會(huì)緊張，不想說(shuō)話，一個(gè)人呆著。可見(jiàn)求助者在人際交往與環(huán)境適應(yīng)方面缺乏一定的能力與技巧，同時(shí)對(duì)自己的評(píng)價(jià)也偏低。可幫助求助者樹立自信，改變不合理觀念——?dú)赓|(zhì)雖有不同種類之分，但是卻無(wú)好壞之分。性格外向，可能是好交際、能很快適應(yīng)心得環(huán)境，和他人打成一片，但外向性格的人情感易于沖動(dòng)。

幫助求助者正確認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)識(shí)內(nèi)向性格代表性的人，可以通過(guò)充分發(fā)揮自己的性格優(yōu)勢(shì)，完成在人際、學(xué)習(xí)和工作各方面的任務(wù)。內(nèi)向性格的優(yōu)點(diǎn)為：可以有較多的時(shí)間更冷靜、更客觀、更深刻地觀察與思考問(wèn)題。他們對(duì)問(wèn)題的理解往往要比性格外向者更獨(dú)到，想像能力也更強(qiáng)。如果性格內(nèi)向者能充分發(fā)揮自己在這些方面的優(yōu)勢(shì)，那么，他就有可能在成為一個(gè)涵養(yǎng)好、有魅力的人的同時(shí)，擁有眾多的朋友。

3.心得體會(huì)——關(guān)于如何有效建設(shè)學(xué)校心理健康咨詢工作

不少學(xué)校花大氣力好不容易建設(shè)起來(lái)的心理咨詢室，根本發(fā)揮不出其應(yīng)有的作用。究其“病因”，主要有三：一是從事心理咨詢的師資力量太單薄；二是心理咨詢僅囿于咨詢室，沒(méi)有主動(dòng)走出去；三是心理咨詢教師的專業(yè)素質(zhì)較低。對(duì)癥下藥，有三味“藥”必不可少。

3.1.1學(xué)校方面要組織老師全員參與

雖然在前一篇文章中，我有提到實(shí)施學(xué)校心理健康教育的教師一定要經(jīng)過(guò)嚴(yán)格而專業(yè)的培訓(xùn)，但是從我們周圍的實(shí)際情況來(lái)看，學(xué)校里從事心理咨詢教師的數(shù)量，確實(shí)少的有點(diǎn)可憐，大部分學(xué)校都是1~2人，而且，基本上還都是兼職。且不說(shuō)能不能勝任，單是心理咨詢教師要面對(duì)著全校成百上千的學(xué)生，工作的難度就可想而知。在學(xué)校的心理健康教育越來(lái)越重要的形勢(shì)下，心理咨詢教師尤其是專業(yè)心理咨詢教師的短缺已成為制約心理咨詢工作開(kāi)展的一大瓶頸。而培養(yǎng)數(shù)量足夠的專職心理咨詢教師在短期內(nèi)無(wú)法實(shí)現(xiàn)，因此，應(yīng)提倡每個(gè)老師都做心理咨詢師，并創(chuàng)造條件讓每個(gè)老師都成為業(yè)余的心理咨詢“專家”。當(dāng)然，全員參與并不是不需要專職的心理教師了，而是讓其發(fā)揮燎原之火的作用。作為心理咨詢教師，要做好對(duì)一般教師的心理咨詢專業(yè)知識(shí)的培訓(xùn)，并及時(shí)搜集整理他們?cè)诮邮茏稍兊倪^(guò)程中遇到的困惑和問(wèn)題，并給予正確的指導(dǎo)。

3.1.2心理咨詢教師要主動(dòng)出擊

好多學(xué)校的心理咨詢教師都猶如醫(yī)院里的大夫，整天坐在咨詢室里，守株待兔般等著學(xué)生找上門來(lái)咨詢。很少有人能主動(dòng)地到學(xué)生中間走一走，訪一訪，了解一下學(xué)生心理上的疙瘩。即便是調(diào)查，也是通過(guò)簡(jiǎn)單的問(wèn)卷的形式，難以掌握學(xué)生的真實(shí)內(nèi)心世界。由于不了解學(xué)生，所以不管是集體講座還是個(gè)別開(kāi)導(dǎo)，都談不到學(xué)生的心里去，引不起學(xué)生共鳴，久之，學(xué)生也就對(duì)其失去了興趣。而且，對(duì)于大部分學(xué)生來(lái)說(shuō)，都不愿意到心理咨詢室去咨詢，因?yàn)椋绻菢樱幢闶切睦砩蠜](méi)有問(wèn)題，也會(huì)讓同學(xué)覺(jué)得有問(wèn)題。所以，作為心理咨詢教師，與其呆在屋里無(wú)事可做，倒不如主動(dòng)出擊，走到學(xué)生中間去，一邊調(diào)查了解，一邊接受學(xué)生的咨詢。實(shí)踐證明，這是一種看似笨拙實(shí)則最有效的方法。因?yàn)椋挥辛憔嚯x的貼近學(xué)生，才能聽(tīng)清學(xué)生的心聲，摸準(zhǔn)學(xué)生的脈搏；只有了解了學(xué)生的所思、所想、所困、所惑，才能“說(shuō)”到學(xué)生心里去，才能讓學(xué)生“信其道”；只有主動(dòng)出擊，才能改變被動(dòng)應(yīng)付的局面。其實(shí)，心理咨詢就應(yīng)該在學(xué)生中間面對(duì)面地通過(guò)“漫無(wú)邊際”式的談話進(jìn)行，而且，學(xué)生也最喜歡、最認(rèn)可這樣的方式。

3.1.3提高教師隊(duì)伍的整體素質(zhì)

沒(méi)有教師，教育就無(wú)從談起。孔子說(shuō)：“己欲立而立人，己欲達(dá)而達(dá)人”。這

句話強(qiáng)調(diào)教師要做學(xué)生的表率。教師自身心理素質(zhì)不高，學(xué)生的素質(zhì)也不會(huì)提高，只有大力提高教育者自身的心理健康水平和心理素質(zhì)，才能推動(dòng)青少年心理健康成長(zhǎng)教育工作的順利進(jìn)行。實(shí)際上，不少學(xué)校的心理咨詢教師都是“半路出家”，有的還是兼職，既沒(méi)有能力也沒(méi)有精力去開(kāi)展心理咨詢。更有甚者，心理咨詢教師原本就是一個(gè)應(yīng)付檢查的擺設(shè)，不用說(shuō)給學(xué)生解疑釋惑，有些問(wèn)題就是他自己也弄不出個(gè)所以然來(lái)，這也極大地阻礙了心理咨詢工作的開(kāi)展。因此，提高心理咨詢教師的專業(yè)素質(zhì)已成為當(dāng)務(wù)之急。

4.心得體會(huì)——關(guān)于如何有效對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理咨詢

4.1正確引導(dǎo)

引導(dǎo)學(xué)生正視挫折，學(xué)會(huì)進(jìn)行自我心理調(diào)適，學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)情緒和心境，要把課堂教學(xué)與課外活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐有機(jī)結(jié)合起來(lái)。通過(guò)從理論知識(shí)和生活實(shí)踐上給予學(xué)生心理導(dǎo)，使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到挫折是客觀存在的，人生難免有挫折，歷史上有成就的人，無(wú)一人不是在挫折和困難中，笑著面對(duì)人生，用堅(jiān)強(qiáng)的意志、百倍的勇氣克服障礙，取得成功，使他們懂得挫折能教育人、磨練人，挫折孕育著成功的道理。引導(dǎo)學(xué)生正確處理人際關(guān)系，遵守待人處事的原則。

4.2合理宣泄

學(xué)生遇到困難和挫折后，往往會(huì)焦慮、困惑、苦悶和煩惱，只有讓他們將這種心理壓抑情結(jié)合理宣泄和有效排解，才能使其心理平衡，從而恢復(fù)理智狀態(tài)。可以開(kāi)展繪畫、書法、攝影、裁剪、電腦、科技制作等豐富多彩的課外活動(dòng)，讓學(xué)生在各種有益的活動(dòng)中釋放出多余的“能量”，求得輕松、解除緊張，緩解心理沖突。舉辦心理衛(wèi)生講座、建立心理咨詢中心，采取面對(duì)面咨詢和電話咨詢相結(jié)合，普及心理健康知識(shí)，幫助中學(xué)生正確調(diào)節(jié)和疏通情緒，提高心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理承受力。

4.3榜樣示范

榜樣示范是教師以他人模范行為和英雄事跡影響學(xué)生的一種教育方法。通過(guò)輔用榜樣示范對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理咨詢，對(duì)中學(xué)生性格和品質(zhì)的形成有非常重大的影響。可以采取多種方式，不必拘泥于面對(duì)面的咨詢形式，讓榜樣以具體、生動(dòng)

和崇高的形象教育和感染學(xué)生，激勵(lì)學(xué)生像榜樣那樣認(rèn)識(shí)和處理問(wèn)題，不怕困難和挫折，以歡悅的態(tài)度微笑著對(duì)待生活。

5.自己在學(xué)校心理咨詢中的幾點(diǎn)反思

高考填寫志愿時(shí)，應(yīng)用心理學(xué)是我的第一專業(yè)。可能和有些同學(xué)不同，從大一開(kāi)始，我就一直非常喜歡心理學(xué)專業(yè)。曾經(jīng)聽(tīng)很多高中同學(xué)說(shuō)，他們的大學(xué)專業(yè)是在開(kāi)學(xué)之前滿心期望，但是上完之后卻很失望，大學(xué)四年全在空洞枯燥的理論學(xué)習(xí)中度過(guò)了。我很慶幸，我選擇了心理學(xué)，學(xué)習(xí)了這幾年，不僅沒(méi)有讓我大一時(shí)就萌發(fā)的興趣有所退卻，反而讓我更加堅(jiān)定要從事心理學(xué)這一方向了。經(jīng)過(guò)了三年的專業(yè)學(xué)習(xí)之后，我真的成長(zhǎng)了不少，不僅積累了很多知識(shí)，而且這些心理學(xué)知識(shí)對(duì)我的生活也有了很的幫助。從大一的普通心理學(xué)、生理心理學(xué)，大二的精神病學(xué)基礎(chǔ)、人力資源管理，到現(xiàn)在的學(xué)校心理學(xué)、管理心理學(xué)，每個(gè)老師都在使用多種教學(xué)方法讓我們最大限度的領(lǐng)會(huì)課程的知識(shí)點(diǎn)和精神，這是讓我十分佩服的。但是在心理咨詢實(shí)踐中，由于自身積累的不足，我深刻體會(huì)到了什么叫做“書到用時(shí)方恨少”——自己在操作上還有很大的欠缺和不足，從而激勵(lì)我更加用心學(xué)習(xí)，更加嚴(yán)格的要求自己。

這次學(xué)校心理咨詢實(shí)踐對(duì)我來(lái)說(shuō)，不僅是鞏固知識(shí)的平臺(tái)，不僅是讓我運(yùn)用心理咨詢技術(shù)的場(chǎng)所，更是給了我不少生活意義的啟迪。在高中時(shí)期我是一個(gè)叛逆的學(xué)生，覺(jué)得自己的才是正確的，而父母說(shuō)的話都是成年人的不合理偏見(jiàn)。通過(guò)這次咨詢實(shí)踐和后續(xù)學(xué)習(xí)，我知道了那個(gè)時(shí)候的自己只是處于生理上的成熟階段，心智上還是未成熟的。后來(lái)我深刻反思了自己在高中時(shí)期的錯(cuò)誤，并為自己的行為，向擔(dān)心操勞的父母道了歉。這次咨詢實(shí)踐之后，我更加重視理論知識(shí)的運(yùn)用了。在學(xué)習(xí)期間，有朋友和親人偶爾會(huì)因?yàn)橐恍├_來(lái)找我，雖然我的知識(shí)水平有限，但是我仍然盡全力為他們進(jìn)行了開(kāi)導(dǎo)與幫助，并從中收獲到了很多人生經(jīng)驗(yàn)。

通過(guò)馬斯洛需要層次理論的學(xué)習(xí)，我知道一個(gè)人的最高需要是自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。我們應(yīng)該以實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值為最高目標(biāo)，進(jìn)行人生道路的選擇，而不應(yīng)該片面的以滿足一己私利為生活的終極目的。為了逐步實(shí)現(xiàn)我的自我價(jià)值，我給自己定下了一定要去偏遠(yuǎn)地區(qū)支教的信念，并從2010年開(kāi)始前往長(zhǎng)沙市ICC國(guó)際關(guān)心

中國(guó)慈善協(xié)會(huì)，為那里的孤殘兒童進(jìn)行心理輔導(dǎo)志愿工作。那里的孩子因?yàn)樯眢w殘疾或缺陷，在出生后不久就被父母拋棄了。不幸的成長(zhǎng)經(jīng)歷讓這些孩子一方面極度渴望他人對(duì)自己的關(guān)注，一面又因深深的自卑感和不信任感而用冷漠、叛逆把自己包裹起來(lái)。在言談舉止中，他們有時(shí)也會(huì)流露出對(duì)社會(huì)、對(duì)人類的仇恨。可我們不能去責(zé)怪這些無(wú)辜孩子的選擇。和這些孩子在一起的時(shí)候，我總是苦惱該怎樣和他們相處，也嘗試過(guò)很多的方法去和他們交往，可是都沒(méi)有收到很好的效果——如果指出他們行為的錯(cuò)誤，他們會(huì)逃的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的；如果對(duì)他們?nèi)P包容，他們又會(huì)表現(xiàn)出對(duì)你的不屑。

這個(gè)棘手的問(wèn)題一直困擾著我。后來(lái)通過(guò)更加深入的專業(yè)學(xué)習(xí)和其他社會(huì)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)，我突然意識(shí)到自己的錯(cuò)誤到底出在了哪里——要想真正達(dá)到心理咨詢“助人自助”的根本目的，必須要有對(duì)他們的愛(ài)，要以愛(ài)為起點(diǎn)與孩子們溝通。這份愛(ài)應(yīng)是真誠(chéng)的，應(yīng)是發(fā)自內(nèi)心的，不帶半點(diǎn)傾斜或討好，這樣才能真正讓他們向你敞開(kāi)心扉。我覺(jué)得學(xué)校心理咨詢工作應(yīng)該也是如此，堅(jiān)持對(duì)學(xué)生平等的、無(wú)差別的愛(ài)會(huì)讓心理咨詢教師更加貼近學(xué)生們的心靈。

學(xué)校心理咨詢是一門急待我們?nèi)グl(fā)展、去完善、去普及的事業(yè)。

身為一名心理學(xué)學(xué)生，我們應(yīng)該充分發(fā)揮自己的專業(yè)優(yōu)勢(shì)，在力所能及的范圍內(nèi)去幫助每一個(gè)我們可以去幫助的人。我看到很多所謂的“問(wèn)題學(xué)生”其實(shí)都有可以被挽救的過(guò)去，他們也有一顆善良的心，只是因?yàn)樯钪械姆N種誤解和挫折就讓他們一蹶不振。而這些，都是亟待我們?nèi)ジ淖兊摹?/p>

第五篇：心理咨詢實(shí)踐體會(huì)

Eden出品，歡迎大家來(lái)信探討有關(guān)心理學(xué)方面的問(wèn)題。讓我們共同進(jìn)步！郵箱：edengao007@163.com

學(xué)校心理咨詢工作體會(huì)

在社會(huì)與心理壓力急劇增長(zhǎng)的社會(huì)，幾乎每個(gè)領(lǐng)域都在發(fā)生精神變異事件，影視劇近幾年頻頻涉足心理問(wèn)題，而學(xué)生自殺似乎是其中一個(gè)突出的反映。心理危機(jī)波及普通大眾，已無(wú)可避免地成了社會(huì)熱門話題。可以說(shuō)，繼農(nóng)民、破產(chǎn)者、下崗工人、明星等自殺高危群體之后，學(xué)生也加入了這個(gè)群體的行列。學(xué)生們?yōu)槭裁磿?huì)把自己的生命如此倉(cāng)促的畫上句號(hào)呢？作為心理學(xué)專業(yè)學(xué)生，我們現(xiàn)在可以或者將來(lái)可以怎樣去幫助減少學(xué)生心理壓力，促進(jìn)他們的心理健康發(fā)展呢？

學(xué)校心理咨詢無(wú)疑是最好的一種方法。學(xué)校心理咨詢，結(jié)合了心理咨詢與學(xué)校教育的特點(diǎn)，既可以與學(xué)生保持密切的聯(lián)系，及時(shí)給予他們幫助，同時(shí)也可以將心理咨詢的優(yōu)勢(shì)充分發(fā)揮出來(lái)。在心理健康教育中，普及學(xué)校心理咨詢志在必得。

2011年，在學(xué)校心理咨詢實(shí)踐中，我接觸到了一個(gè)有厭學(xué)情緒的初二學(xué)生，在與他交流的四個(gè)小時(shí)里，我對(duì)他的情況有了一定的了解，并根據(jù)心理學(xué)的有關(guān)知識(shí)對(duì)他做了一些輔導(dǎo)，雖然和他的交流只有這么一次，并且時(shí)間也并不長(zhǎng)，但是他給我留下了很深刻的印象，也引發(fā)了我更深的思考：怎樣才能更好的給予他幫助？怎樣才能更好的在學(xué)校心理咨詢工作發(fā)揮心理學(xué)專業(yè)的優(yōu)勢(shì)？

1.案例介紹

求助者劉某，從小生長(zhǎng)在寧鄉(xiāng)的一個(gè)普通家庭，性格內(nèi)向，脾氣浮躁。父母長(zhǎng)期外出打工，經(jīng)濟(jì)狀況一般，因求助者是其老來(lái)得子，因此有時(shí)過(guò)分溺愛(ài)。小時(shí)候，和母親居住在寧鄉(xiāng)，父親和姐姐生活在長(zhǎng)沙。兩年前，母親也去長(zhǎng)沙打工，將求助者交予外婆撫養(yǎng)。2011年3月，求助者也來(lái)到長(zhǎng)沙與父母共同生活，進(jìn)入長(zhǎng)沙市第三十五中學(xué)就讀初二。求助者小學(xué)時(shí)接受能力較強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績(jī)較好，來(lái)到長(zhǎng)沙后，不適應(yīng)老師的講課方式與內(nèi)容，因此學(xué)習(xí)成績(jī)有所下降。開(kāi)學(xué)兩周后，因某次作業(yè)沒(méi)聽(tīng)清，第二天早上補(bǔ)作業(yè)時(shí)，被老師批評(píng)為沒(méi)有做作業(yè)，并要求其寫保證書，才允許繼續(xù)就讀。求助者自覺(jué)氣憤冤枉，此后不再上學(xué)，被送回寧鄉(xiāng)，父母同意其休學(xué)一個(gè)學(xué)期，再繼續(xù)完成學(xué)業(yè)。從初一開(kāi)始接觸網(wǎng)絡(luò)后，多次在晚自習(xí)后翻墻去網(wǎng)吧玩游戲，整夜不歸。在休學(xué)期間，經(jīng)常白天上網(wǎng)，整晚 Eden出品，歡迎大家來(lái)信探討有關(guān)心理學(xué)方面的問(wèn)題。讓我們共同進(jìn)步！郵箱：edengao007@163.com

和同學(xué)出去游玩，不與家人聯(lián)系。現(xiàn)已休學(xué)。

通過(guò)鑒別診斷，該名求助者診斷為一般心理問(wèn)題（厭學(xué)情緒）。在對(duì)這個(gè)案例的分析中，我們總結(jié)出了他的幾點(diǎn)不合理信念：過(guò)分概括化——當(dāng)學(xué)習(xí)生活中發(fā)生了幾件不如意的事時(shí)，該求助者便認(rèn)為老師是不喜歡自己，故意挑刺找自己麻煩，自己在這個(gè)學(xué)校肯定呆不下去；逃避困難——該求助者性格中存在懦弱的一面，認(rèn)為面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的困難和自己所承擔(dān)的責(zé)任是件不容易的事，倒不如逃避它們。

2.對(duì)求助者的一些建議

求助者的個(gè)性內(nèi)向，在與我們交談的過(guò)程中表現(xiàn)出沉默、少語(yǔ)的特點(diǎn)，自認(rèn)為性格內(nèi)向是一種缺點(diǎn)。在轉(zhuǎn)入長(zhǎng)沙市第三十五中學(xué)的兩個(gè)星期內(nèi)，沒(méi)有很好的融入到新的學(xué)習(xí)環(huán)境中去，求助者歸因?yàn)樽约翰簧瞄L(zhǎng)交際、口才不好。雖然在朋友面前可以輕松自如的表達(dá)自己，但是在一個(gè)陌生的環(huán)境中就會(huì)緊張，不想說(shuō)話，一個(gè)人呆著。可見(jiàn)求助者在人際交往與環(huán)境適應(yīng)方面缺乏一定的能力與技巧，同時(shí)對(duì)自己的評(píng)價(jià)也偏低。可幫助求助者樹立自信，改變不合理觀念——?dú)赓|(zhì)雖有不同種類之分，但是卻無(wú)好壞之分。性格外向，可能是好交際、能很快適應(yīng)心得環(huán)境，和他人打成一片，但外向性格的人情感易于沖動(dòng)。

幫助求助者正確認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)識(shí)內(nèi)向性格代表性的人，可以通過(guò)充分發(fā)揮自己的性格優(yōu)勢(shì)，完成在人際、學(xué)習(xí)和工作各方面的任務(wù)。內(nèi)向性格的優(yōu)點(diǎn)為：可以有較多的時(shí)間更冷靜、更客觀、更深刻地觀察與思考問(wèn)題。他們對(duì)問(wèn)題的理解往往要比性格外向者更獨(dú)到，想像能力也更強(qiáng)。如果性格內(nèi)向者能充分發(fā)揮自己在這些方面的優(yōu)勢(shì)，那么，他就有可能在成為一個(gè)涵養(yǎng)好、有魅力的人的同時(shí)，擁有眾多的朋友。

3.心得體會(huì)——關(guān)于如何有效建設(shè)學(xué)校心理健康咨詢工作

不少學(xué)校花大氣力好不容易建設(shè)起來(lái)的心理咨詢室，根本發(fā)揮不出其應(yīng)有的作用。究其“病因”，主要有三：一是從事心理咨詢的師資力量太單薄；二是心理咨詢僅囿于咨詢室，沒(méi)有主動(dòng)走出去；三是心理咨詢教師的專業(yè)素質(zhì)較低。對(duì)癥下藥，有三味“藥”必不可少。Eden出品，歡迎大家來(lái)信探討有關(guān)心理學(xué)方面的問(wèn)題。讓我們共同進(jìn)步！郵箱：edengao007@163.com

3.1.1學(xué)校方面要組織老師全員參與

雖然在前一篇文章中，我有提到實(shí)施學(xué)校心理健康教育的教師一定要經(jīng)過(guò)嚴(yán)格而專業(yè)的培訓(xùn)，但是從我們周圍的實(shí)際情況來(lái)看，學(xué)校里從事心理咨詢教師的數(shù)量，確實(shí)少的有點(diǎn)可憐，大部分學(xué)校都是1~2人，而且，基本上還都是兼職。且不說(shuō)能不能勝任，單是心理咨詢教師要面對(duì)著全校成百上千的學(xué)生，工作的難度就可想而知。在學(xué)校的心理健康教育越來(lái)越重要的形勢(shì)下，心理咨詢教師尤其是專業(yè)心理咨詢教師的短缺已成為制約心理咨詢工作開(kāi)展的一大瓶頸。而培養(yǎng)數(shù)量足夠的專職心理咨詢教師在短期內(nèi)無(wú)法實(shí)現(xiàn)，因此，應(yīng)提倡每個(gè)老師都做心理咨詢師，并創(chuàng)造條件讓每個(gè)老師都成為業(yè)余的心理咨詢“專家”。當(dāng)然，全員參與并不是不需要專職的心理教師了，而是讓其發(fā)揮燎原之火的作用。作為心理咨詢教師，要做好對(duì)一般教師的心理咨詢專業(yè)知識(shí)的培訓(xùn)，并及時(shí)搜集整理他們?cè)诮邮茏稍兊倪^(guò)程中遇到的困惑和問(wèn)題，并給予正確的指導(dǎo)。

3.1.2心理咨詢教師要主動(dòng)出擊

好多學(xué)校的心理咨詢教師都猶如醫(yī)院里的大夫，整天坐在咨詢室里，守株待兔般等著學(xué)生找上門來(lái)咨詢。很少有人能主動(dòng)地到學(xué)生中間走一走，訪一訪，了解一下學(xué)生心理上的疙瘩。即便是調(diào)查，也是通過(guò)簡(jiǎn)單的問(wèn)卷的形式，難以掌握學(xué)生的真實(shí)內(nèi)心世界。由于不了解學(xué)生，所以不管是集體講座還是個(gè)別開(kāi)導(dǎo)，都談不到學(xué)生的心里去，引不起學(xué)生共鳴，久之，學(xué)生也就對(duì)其失去了興趣。而且，對(duì)于大部分學(xué)生來(lái)說(shuō)，都不愿意到心理咨詢室去咨詢，因?yàn)椋绻菢樱幢闶切睦砩蠜](méi)有問(wèn)題，也會(huì)讓同學(xué)覺(jué)得有問(wèn)題。所以，作為心理咨詢教師，與其呆在屋里無(wú)事可做，倒不如主動(dòng)出擊，走到學(xué)生中間去，一邊調(diào)查了解，一邊接受學(xué)生的咨詢。實(shí)踐證明，這是一種看似笨拙實(shí)則最有效的方法。因?yàn)椋挥辛憔嚯x的貼近學(xué)生，才能聽(tīng)清學(xué)生的心聲，摸準(zhǔn)學(xué)生的脈搏；只有了解了學(xué)生的所思、所想、所困、所惑，才能“說(shuō)”到學(xué)生心里去，才能讓學(xué)生“信其道”；只有主動(dòng)出擊，才能改變被動(dòng)應(yīng)付的局面。其實(shí)，心理咨詢就應(yīng)該在學(xué)生中間面對(duì)面地通過(guò)“漫無(wú)邊際”式的談話進(jìn)行，而且，學(xué)生也最喜歡、最認(rèn)可這樣的方式。

3.1.3提高教師隊(duì)伍的整體素質(zhì)

沒(méi)有教師，教育就無(wú)從談起。孔子說(shuō)：“己欲立而立人，己欲達(dá)而達(dá)人”。這 3 Eden出品，歡迎大家來(lái)信探討有關(guān)心理學(xué)方面的問(wèn)題。讓我們共同進(jìn)步！郵箱：edengao007@163.com

句話強(qiáng)調(diào)教師要做學(xué)生的表率。教師自身心理素質(zhì)不高，學(xué)生的素質(zhì)也不會(huì)提高，只有大力提高教育者自身的心理健康水平和心理素質(zhì)，才能推動(dòng)青少年心理健康成長(zhǎng)教育工作的順利進(jìn)行。實(shí)際上，不少學(xué)校的心理咨詢教師都是“半路出家”，有的還是兼職，既沒(méi)有能力也沒(méi)有精力去開(kāi)展心理咨詢。更有甚者，心理咨詢教師原本就是一個(gè)應(yīng)付檢查的擺設(shè)，不用說(shuō)給學(xué)生解疑釋惑，有些問(wèn)題就是他自己也弄不出個(gè)所以然來(lái)，這也極大地阻礙了心理咨詢工作的開(kāi)展。因此，提高心理咨詢教師的專業(yè)素質(zhì)已成為當(dāng)務(wù)之急。

4.心得體會(huì)——關(guān)于如何有效對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理咨詢

4.1正確引導(dǎo)

引導(dǎo)學(xué)生正視挫折，學(xué)會(huì)進(jìn)行自我心理調(diào)適，學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)情緒和心境，要把課堂教學(xué)與課外活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐有機(jī)結(jié)合起來(lái)。通過(guò)從理論知識(shí)和生活實(shí)踐上給予學(xué)生心理導(dǎo)，使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到挫折是客觀存在的，人生難免有挫折，歷史上有成就的人，無(wú)一人不是在挫折和困難中，笑著面對(duì)人生，用堅(jiān)強(qiáng)的意志、百倍的勇氣克服障礙，取得成功，使他們懂得挫折能教育人、磨練人，挫折孕育著成功的道理。引導(dǎo)學(xué)生正確處理人際關(guān)系，遵守待人處事的原則。

4.2合理宣泄

學(xué)生遇到困難和挫折后，往往會(huì)焦慮、困惑、苦悶和煩惱，只有讓他們將這種心理壓抑情結(jié)合理宣泄和有效排解，才能使其心理平衡，從而恢復(fù)理智狀態(tài)。可以開(kāi)展繪畫、書法、攝影、裁剪、電腦、科技制作等豐富多彩的課外活動(dòng)，讓學(xué)生在各種有益的活動(dòng)中釋放出多余的“能量”，求得輕松、解除緊張，緩解心理沖突。舉辦心理衛(wèi)生講座、建立心理咨詢中心，采取面對(duì)面咨詢和電話咨詢相結(jié)合，普及心理健康知識(shí)，幫助中學(xué)生正確調(diào)節(jié)和疏通情緒，提高心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理承受力。

4.3榜樣示范

榜樣示范是教師以他人模范行為和英雄事跡影響學(xué)生的一種教育方法。通過(guò)輔用榜樣示范對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理咨詢，對(duì)中學(xué)生性格和品質(zhì)的形成有非常重大的影響。可以采取多種方式，不必拘泥于面對(duì)面的咨詢形式，讓榜樣以具體、生動(dòng) Eden出品，歡迎大家來(lái)信探討有關(guān)心理學(xué)方面的問(wèn)題。讓我們共同進(jìn)步！郵箱：edengao007@163.com

和崇高的形象教育和感染學(xué)生，激勵(lì)學(xué)生像榜樣那樣認(rèn)識(shí)和處理問(wèn)題，不怕困難和挫折，以歡悅的態(tài)度微笑著對(duì)待生活。

5.自己在學(xué)校心理咨詢中的幾點(diǎn)反思

高考填寫志愿時(shí)，應(yīng)用心理學(xué)是我的第一專業(yè)。可能和有些同學(xué)不同，從大一開(kāi)始，我就一直非常喜歡心理學(xué)專業(yè)。曾經(jīng)聽(tīng)很多高中同學(xué)說(shuō)，他們的大學(xué)專業(yè)是在開(kāi)學(xué)之前滿心期望，但是上完之后卻很失望，大學(xué)四年全在空洞枯燥的理論學(xué)習(xí)中度過(guò)了。我很慶幸，我選擇了心理學(xué)，學(xué)習(xí)了這幾年，不僅沒(méi)有讓我大一時(shí)就萌發(fā)的興趣有所退卻，反而讓我更加堅(jiān)定要從事心理學(xué)這一方向了。

經(jīng)過(guò)了三年的專業(yè)學(xué)習(xí)之后，我真的成長(zhǎng)了不少，不僅積累了很多知識(shí)，而且這些心理學(xué)知識(shí)對(duì)我的生活也有了很的幫助。從大一的普通心理學(xué)、生理心理學(xué)，大二的精神病學(xué)基礎(chǔ)、人力資源管理，到現(xiàn)在的學(xué)校心理學(xué)、管理心理學(xué)，每個(gè)老師都在使用多種教學(xué)方法讓我們最大限度的領(lǐng)會(huì)課程的知識(shí)點(diǎn)和精神，這是讓我十分佩服的。但是在心理咨詢實(shí)踐中，由于自身積累的不足，我深刻體會(huì)到了什么叫做“書到用時(shí)方恨少”——自己在操作上還有很大的欠缺和不足，從而激勵(lì)我更加用心學(xué)習(xí)，更加嚴(yán)格的要求自己。

這次學(xué)校心理咨詢實(shí)踐對(duì)我來(lái)說(shuō)，不僅是鞏固知識(shí)的平臺(tái)，不僅是讓我運(yùn)用心理咨詢技術(shù)的場(chǎng)所，更是給了我不少生活意義的啟迪。在高中時(shí)期我是一個(gè)叛逆的學(xué)生，覺(jué)得自己的才是正確的，而父母說(shuō)的話都是成年人的不合理偏見(jiàn)。通過(guò)這次咨詢實(shí)踐和后續(xù)學(xué)習(xí)，我知道了那個(gè)時(shí)候的自己只是處于生理上的成熟階段，心智上還是未成熟的。后來(lái)我深刻反思了自己在高中時(shí)期的錯(cuò)誤，并為自己的行為，向擔(dān)心操勞的父母道了歉。這次咨詢實(shí)踐之后，我更加重視理論知識(shí)的運(yùn)用了。在學(xué)習(xí)期間，有朋友和親人偶爾會(huì)因?yàn)橐恍├_來(lái)找我，雖然我的知識(shí)水平有限，但是我仍然盡全力為他們進(jìn)行了開(kāi)導(dǎo)與幫助，并從中收獲到了很多人生經(jīng)驗(yàn)。

通過(guò)馬斯洛需要層次理論的學(xué)習(xí)，我知道一個(gè)人的最高需要是自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。我們應(yīng)該以實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值為最高目標(biāo)，進(jìn)行人生道路的選擇，而不應(yīng)該片面的以滿足一己私利為生活的終極目的。為了逐步實(shí)現(xiàn)我的自我價(jià)值，我給自己定下了一定要去偏遠(yuǎn)地區(qū)支教的信念，并從2010年開(kāi)始前往長(zhǎng)沙市ICC國(guó)際關(guān)心 Eden出品，歡迎大家來(lái)信探討有關(guān)心理學(xué)方面的問(wèn)題。讓我們共同進(jìn)步！郵箱：edengao007@163.com

中國(guó)慈善協(xié)會(huì)，為那里的孤殘兒童進(jìn)行心理輔導(dǎo)志愿工作。那里的孩子因?yàn)樯眢w殘疾或缺陷，在出生后不久就被父母拋棄了。不幸的成長(zhǎng)經(jīng)歷讓這些孩子一方面極度渴望他人對(duì)自己的關(guān)注，一面又因深深的自卑感和不信任感而用冷漠、叛逆把自己包裹起來(lái)。在言談舉止中，他們有時(shí)也會(huì)流露出對(duì)社會(huì)、對(duì)人類的仇恨。可我們不能去責(zé)怪這些無(wú)辜孩子的選擇。和這些孩子在一起的時(shí)候，我總是苦惱該怎樣和他們相處，也嘗試過(guò)很多的方法去和他們交往，可是都沒(méi)有收到很好的效果——如果指出他們行為的錯(cuò)誤，他們會(huì)逃的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的；如果對(duì)他們?nèi)P包容，他們又會(huì)表現(xiàn)出對(duì)你的不屑。

這個(gè)棘手的問(wèn)題一直困擾著我。后來(lái)通過(guò)更加深入的專業(yè)學(xué)習(xí)和其他社會(huì)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)，我突然意識(shí)到自己的錯(cuò)誤到底出在了哪里——要想真正達(dá)到心理咨詢“助人自助”的根本目的，必須要有對(duì)他們的愛(ài)，要以愛(ài)為起點(diǎn)與孩子們溝通。這份愛(ài)應(yīng)是真誠(chéng)的，應(yīng)是發(fā)自內(nèi)心的，不帶半點(diǎn)傾斜或討好，這樣才能真正讓他們向你敞開(kāi)心扉。我覺(jué)得學(xué)校心理咨詢工作應(yīng)該也是如此，堅(jiān)持對(duì)學(xué)生平等的、無(wú)差別的愛(ài)會(huì)讓心理咨詢教師更加貼近學(xué)生們的心靈。

學(xué)校心理咨詢是一門急待我們?nèi)グl(fā)展、去完善、去普及的事業(yè)。

身為一名心理學(xué)學(xué)生，我們應(yīng)該充分發(fā)揮自己的專業(yè)優(yōu)勢(shì)，在力所能及的范圍內(nèi)去幫助每一個(gè)我們可以去幫助的人。我看到很多所謂的“問(wèn)題學(xué)生”其實(shí)都有可以被挽救的過(guò)去，他們也有一顆善良的心，只是因?yàn)樯钪械姆N種誤解和挫折就讓他們一蹶不振。而這些，都是亟待我們?nèi)ジ淖兊摹?/p>