第一篇：0-8個月嬰兒語言能力培養與訓練方法(免積分)

0-8個月嬰兒語言能力培養與訓練方法(免積分).txt年輕的時候拍下許多照片，擺在客廳給別人看;等到老了，才明白照片事拍給自己看的。當大部分的人都在關注你飛得高不高時，只有少部分人關心你飛得累不累，這就是友情！嬰兒從出生到8個月處在“語言感受”的階段，在這個時期嬰兒還不會與成人對話，又幾乎不理解成人的語言，但他正在進行著兩個方面的準備，一方面自發地發出一些聲音，進行“自我訓練發音”；另一方面無時無刻都在感受成人的語言。隨著月齡的增加，嬰兒通過成人的語音，并結合成人的動作、表情和擺弄的物品，逐步從“語言感受”階段向“語言理解”階段過渡。

方法一 與寶寶親切交談

首先要把寶寶看成一個能聽得懂話的孩子，隨時與他親切交談，使他充分感受語言信息，如“哦！寶寶醒了，媽媽來了。” “寶寶，望著媽媽笑一笑。” “寶寶，吃飽了嗎？” “寶寶別著急，媽媽馬上就來了！”等等。這種“對牛彈琴”的方法絕對必要。

方法二 逗寶寶發出笑聲

寶寶一般在滿月后就會笑了，從這個時候開始要經常逗寶寶發笑，盡量使寶寶笑出聲音，這是激活寶寶語言的前期準備，同時也是促進他發音器官成熟的有效手段。如撓癢寶寶的身體和手腳，向寶寶扮笑臉、吹口哨、搖鈴鼓、躲迷藏等等，逗他發出笑聲。

方法三 附和寶寶的發音

寶寶在三、四個月時，會自然地發出一些原始音，這是他以后學會語言表達的前期“語言”，大人要十分重視寶寶的這種“語言”。如寶寶自發地發出“媽”這個音，大人就附和著連續發“媽、媽、媽?”的音，還可以將“媽”音轉變為“發、發、發?”的音對著寶寶說。當然也可以主動對著寶寶發各種單音或雙音，讓他模仿。

方法四 對寶寶說一點“兒語”

所謂的“兒語”是指由兩個重合的單字音所組成的象聲詞語或不規范詞語，如把“小狗”說成“汪汪”，“小貓”說成“喵喵”，“汽車”說成“嘀嘀”，“米飯”說成“飯飯”，“豬肉”說成“嘎嘎”，“魚”說成“魚魚”等等。在寶寶五、六個月時，成人可以指著相應的東西說一些“兒語”給寶寶聽，如看見了一條狗，就說“汪汪”或“狗狗”，喂稀飯時就說“飯飯”等。這樣做主要是一方面將語言伴隨著行為，讓寶寶理解大人的語言，另一方面便于寶寶模仿語言，促進他早一點說話。但要注意的是當寶寶會說話以后，就不要再教“兒語”了，要教規范詞語。

方法五 適當讓寶寶看一點動畫片

從五個月開始，讓寶寶適當看一點動畫片，這也促進寶寶語言發展的一種方法。這個月齡段的寶寶，其視覺已經發育較好了，能夠看到兩、三來以外的事物，而且特別喜歡看活動的畫面。因此，讓寶寶每天看兩、三次，每次看幾分鐘的動畫片，對寶寶的語言發展是有幫助的。但要注意離電視機遠一點，最好在三米以上。

第二篇：嬰兒游戲訓練(免積分)

嬰兒游戲訓練(免積分).txt27信念的力量在于即使身處逆境，亦能幫助你鼓起前進的船帆；信念的魅力在于即使遇到險運，亦能召喚你鼓起生活的勇氣；信念的偉大在于即使遭遇不幸，亦能促使你保持崇高的心靈。俯臥抬頭編輯本段回目錄 親子互動：將嬰兒面對面抱在胸前，爸爸或媽媽慢慢斜靠或平躺在床上，此時嬰兒自然俯臥在爸爸或媽媽胸前。扶嬰兒的頭至正中位，兩手輕放在嬰兒頭兩側，利用說話或唱歌引逗嬰兒短時間抬頭，反復做幾次。

目的

1、訓練嬰兒頭頸的控制能力。

2、增進嬰兒和父母的親密感和依附感。

轉頭看編輯本段回目錄 親子互動：讓嬰兒仰臥在床上，爸爸或媽媽手拿色彩鮮艷的撥浪鼓等響鈴玩具，先在嬰兒前面搖響玩具以吸引嬰兒注意，然后拿著響鈴慢慢由左向右移動，引導嬰兒的頭跟隨眼前移動的玩具而移動。在游戲同時，如果爸爸媽媽同時與嬰兒“說說話”，也可吸引嬰兒注意到玩具，并增進親子感情。

目的

1、訓練嬰兒頭頸的控制能力。

2、促進嬰兒視力發展。

聽小鼓編輯本段回目錄 親子互動：嬰兒仰臥在床上，或者抱著嬰兒，爸爸或媽媽用手搖動撥浪鼓，發出輕重不同、節奏不同的聲響。然后換不同的方向，再次搖動撥浪鼓，觀察嬰兒的表情和反應，是否會尋找發聲源。

目的：練習聽覺和感受節奏。

被動健身操編輯本段回目錄 親子互動：嬰兒仰臥在床上，媽媽雙手放在嬰兒胳膊上，從上至下，輕輕地捋嬰兒的胳膊，兩個節拍后，用同樣的方法捋嬰兒的腿部。也可以拉住嬰兒的兩只手（腳），交替做伸直和屈曲的動作，練習時可伴有兒歌或音樂，如“一二，伸伸手（腿），三四，彎彎手（腿）”。

目的

1、增加肢體的活動度。

2、促進嬰兒對身體的自我感知。

和嬰兒“對話”編輯本段回目錄 親子互動：為嬰兒換尿布、喂奶時，要和嬰兒說話，并對嬰兒微笑，引逗嬰兒微笑或說話。比如說“寶寶，笑一個”，然后親親嬰兒，反復練習，直到嬰兒看到媽媽微笑，也跟著微笑，逐步到可以逗笑出聲。當嬰兒嘴里發出各種聲音是，媽媽要用同樣的聲音回應嬰兒，和嬰兒“對話”。

目的

1、訓練嬰兒語言能力。

2、能對父母的引逗給予回應。

親子撫摸編輯本段回目錄 親子期望 訓練嬰兒觸覺 樹立親子依戀和親密

親子互動

讓嬰兒躺在床上或把嬰兒抱在懷里，媽媽輕輕的、有韻律的撫摸嬰兒，從額頭到臉部、從頭部到腳部，到四肢。每個部位撫摸20秒左右，撫摸的動作要輕柔緩慢，在媽媽充滿愛意的撫摸下，嬰兒的呼吸會變得深而沉穩。

俯臥抬頭挺胸編輯本段回目錄 親子期望 練習抬頭挺身

親子互動

第一步：將嬰兒面對面抱在胸前，爸爸或媽媽慢慢斜靠或平躺在床上，此時嬰兒自然俯臥在爸爸或媽媽胸前。

第二步：兩手輕放在嬰兒頭兩側，利用說話或唱歌引逗嬰兒短時間抬頭，練習抬頭。第三步：爸爸或媽媽用雙手從嬰兒的胸部輕輕將他托起，使他/她的身體短時間離開床面。

第四步：嬰兒仰臥，爸爸或媽媽用雙手輕輕地將嬰兒的腰部托起，使其身體挺直，挺身時，注意不要讓嬰兒的頭離開床，以免出現危險。

被動健身操編輯本段回目錄 親子期望 活動四肢 提高嬰兒對身體的自我感知

親子互動

兩臂交叉 嬰兒仰臥，爸爸或媽媽雙手四指分別握住嬰兒手腕，嬰兒握住爸爸或媽媽的拇指；將嬰兒兩臂左右分開，再將其兩臂在胸前交叉，重復兩個八節拍。

上肢屈伸運動 嬰兒仰臥，爸爸或媽媽雙手四指分別握住嬰兒手腕，嬰兒握住爸爸或媽媽的拇指；將嬰兒左臂肘關節屈伸，伸直還原；將嬰兒右臂肘關節屈伸，伸直還原；左右臂輪流做，重復兩個八節拍。

下肢屈伸運動 嬰兒仰臥，兩腿伸直，爸爸或媽媽兩手握住嬰兒腳踝；先將嬰兒左膝關節屈曲，貼近腹部，伸直還原；兩腿輪流做，重復兩個八節拍。

兩腿伸直上舉 嬰兒仰臥，兩腿伸直，爸爸或媽媽兩手握住寶寶腳踝；將嬰兒的兩腿伸直，上舉，與腹部呈90度角，臀部不離開床面；還原成仰臥姿勢；重復做兩個八節拍。小鼓在哪里編輯本段回目錄 親子期望 視聽協調發展

親子互動 嬰兒仰臥在床上，或者抱著嬰兒，爸爸或媽媽用手搖動一個色彩鮮艷的撥浪鼓，發出輕重不同，節奏不同的聲響。開始先在嬰兒的前方搖動，引起嬰兒注意，然后慢慢由左向右移動，觀察嬰兒是否跟隨玩具的移動而移動，再在嬰兒左后方搖動，問嬰兒“小鼓在哪里呀”，然后改在嬰兒右后方搖動，再問“小鼓在哪里呀”。也可以躲在嬰兒背后叫嬰兒的名字，吸引嬰兒循著聲音去尋找發聲源。

和嬰兒“對話”編輯本段回目錄 親子期望 語音感知能力

親子互動 嬰兒仰臥在床上，爸爸或媽媽從不同方向發出各種聲音，如搖撥浪鼓、拍手、模仿小貓“喵喵”等，逗引嬰兒，觀察嬰兒對各種音響的反應。給嬰兒穿衣、喂奶、洗澡時，以親切溫柔的口吻結合正在做的動作給嬰兒“對話”，如“寶寶睡醒了啊，那穿衣服嘍”、“吃奶了”和“洗一洗，真干凈”之類。同時當嬰兒嘴里發出各種聲音時，媽媽要用同樣的聲音回應嬰兒，和嬰兒“對話”

親子游戲的注意事項編輯本段回目錄 1.遵循嬰兒發育規律 親子游戲的活動內容要遵循嬰幼兒的發育規律，過高或過低的要求都不利于小兒智力的發展。3個月的嬰兒，可以訓練抬頭、轉頭等簡單動作，但獨立坐、爬行則需要在6個月之后才可以進行。

2.因材施教 親子游戲的活動內容、訓練項目要因人而異、因材施教。有的游戲有適合的年齡范圍，而有的游戲在比較長的時期內都有訓練的價值。由于各個嬰兒的發育水平有差別，這就需要父母根據自己寶寶的特點，在專家的指導下靈活掌握與運用。

3.溫故知新 嬰幼兒的訓練需要經常重復，就像吃飯睡覺一樣，只有堅持，才能起到強化和培養作用。

4.及時添加新內容 及時在游戲中增添新的內容，不斷擴大知識面，促進嬰兒智力發展。游戲的種類、花樣很多，父母可以根據自己的條件設計，使游戲更為切實可行、有趣有益。5.時間適宜 嬰幼兒處于發育階段，精力有限，訓練時間過長容易疲勞，收效不好。一般情況下，新生兒一次訓練10分鐘為宜，以后逐漸增加時間，嬰幼兒期一次可訓練20-30分鐘。親子游戲活動一般在喂奶后45分鐘后進行，這時候嬰兒精神飽滿，興趣較高，愿意配合大人游戲。剛吃完奶就活動容易引起吐奶，饑餓時的親子活動，嬰兒不愿意配合。

6.給予鼓勵 為了增強嬰兒對游戲的興趣，提高學習信心，在游戲過程中，父母要不時地給予嬰兒肯定、鼓勵和表揚，如親親或抱抱嬰兒，用語言、獎品給予表揚。

和寶寶一起做的幾個游戲發表評論(0)編輯經驗 寶寶的成長中，家長要注重經常和寶寶一起做游戲，用游戲來開發寶寶的智力是非常重要的。下面我來向大家介紹幾個非常簡單，而且比容易和寶寶一起互動的游戲，希望能給媽媽們帶來一點啟發：

1、手指游戲

（1）一個指頭按電鈕，兩個指頭撿豆豆，三個指頭解扣扣，四個指頭提網兜，五個指頭握在起，攥個拳頭有勁頭。大人念到哪個手指，讓孩子伸出哪個手指。

（2）大拇指，二拇指，三姐姐，四小弟，五小妹妹，愛看戲。

2、世界真奇妙

在公園里讓寶寶看看紅色的花，綠色的草，藍色的天，看小汽車，聽聽自行車鈴聲。讓寶寶感受大自然的美麗和新奇。

3、藏貓兒

孩子在地毯上玩，大人坐在沙發上看報，媽媽說：“寶寶在哪兒？”然后人左邊探頭來說：“在這呢！”過一會再從右邊探出來。

4、交際啟蒙

將寶寶摟在懷里，與他對視，用手指輕輕觸碰寶寶臉部。眼睛眨一眨，鼻子聞一聞，下巴點一點，脖子扭一扭，肚皮癢一癢。

5、玩水

將孩子放在浴盆中，給他一人充氣鴨子。孩子會在水中拍打嬉戲，大人一邊跟他玩一邊念兒歌：肥皂肥皂像塊糕糕，輕輕擦擦變成泡泡。

6、指鼻子

拍手掌，看我摸，我不摸呀你別摸，我摸耳朵你也摸耳朵，我摸鼻子你也摸鼻子，我摸眼睛你也摸眼睛，我摸腦殼你也摸腦殼。

7、小手在哪里

輕輕拉著寶寶的小手，說：“小手在哪里？”然后可以摸一摸，親一親。如此反復幾次。就可以問寶福：“小手在哪里，伸出來親親。”

8、拉過來

讓孩子坐在桌旁，把一件玩具放在他夠不著的地方讓他拿。見他拿不到，就用一根布條系在玩具上，把布條的一端交到孩子的手里讓他拉。

最后希望天下每個寶寶都能健康茁壯成長，聰明可愛。

0～6個月的早教以游戲為主，讓小寶寶在游戲中獲得悉識、積累經驗、養成習慣。

1，新生兒

心靈發展特點：剛剛從溫暖而黑暗的子宮里來到光明的人間，小家伙似乎還不是十分習慣——小寶寶沒有時間概念，以整天的睡眠來緩解初到人間的不適應；小寶寶喜歡蜷曲著身體，被嬌柔地擁抱，并且很喜歡聽媽媽熟習的心跳聲，這給小寶寶一種似乎還在子宮里的安全感和舒適感。

2，1個月

心靈發展特點：在光線微暗的房間里被豎直抱起來會睜開眼睛；喜歡看人臉，尤其是吃飯后看媽媽慈愛的笑容；喜歡被抱起來與其談話，逗笑；喜歡聽媽媽的心跳聲或心跳錄音；對甜、酸、苦常用微笑、皺鼻、伸舌或掙扎表示歡迎、討厭、拒絕；對及時、反復的視聽刺激有初步的記憶能力。

早教游戲：

·豎抱觀景物 ·交談 ·抓握聽音 ·口嘴游戲 ·發聲應和 ·逗笑 ·被動操 ·嗅覺和味覺開發

3，2個月

心靈發展特點：喜歡聽聲音；喜歡看自己的手；會抬頭、眼睛能跟蹤物體移動；喜歡笑，也喜歡看別人笑；對外界的好奇心不斷滋長；開始咿呀發音說個不停。

早教游戲：

·選畫 ·蹬踢彩球 ·側臥 ·俯臥抬頭 ·用勺喂食 ·觸體感受

4，3個月

心靈發展特點：喜歡搖晃、注視自己的手；喜歡用手觸摸拍打玩具；喜歡用嘴探索物體；喜歡聽自己的聲音；喜歡與父母“談話”；顯示對常常照料自己的人偏愛。

早教游戲：

·拍打吊球 ·用肘臥撐 ·單肢遙控 ·坐抱 ·翻身90度 ·元音答話 ·見人就笑 ·區分爸爸

5，4個月

心靈發展特點：寶貝當有人胳肢或高興時，喜歡大聲笑；喜歡自言自語，咿呀不停；喜歡聽音樂、兒歌和被呼喚名字；喜歡主動打拍，抓取眼前的玩具；喜歡向親人，尤其是媽媽伸手要抱；充滿好奇心，對周圍各種物品都感興趣。

早教游戲：

·注視小物體 ·追滾球 ·表示情感 ·拉坐 ·蕩毛巾秋千 ·學坐 ·豐富觸覺 ·練習側翻身 ·學會舔食

6，5個月

心靈發展特點：喜歡捉迷藏；喜歡觸摸、搖晃、敲打身邊的東西；趴著抬頭挺胸環顧四周；翻身、扶起坐立；咬放在嘴里的東西；望著鏡中的人笑；找鈴鐺，看電視。

早教游戲：

·辨識物品 ·單手握物 ·手足戲球 ·學練180度翻身 ·藏貓貓，找媽媽

7，6個月

心靈發展特點：喜歡翻身；嘴里愛含著勺子；向熟習的人微笑；掉、扔、摔東西；捕捉并拍打鏡中人；到外邊玩；聽到“媽媽”會朝母親看；開始認生，會發脾氣；學指物，認五官。

早教游戲：

·握物、對敲和傳手 ·騎馬唱歌 ·鏡前游戲 ·咀嚼餅干促長牙

第三篇：主持人語言反應能力訓練方法

主持人語言反應能力訓練方法

詞匯量及語言反應能力練習是每個主持人都要持之以恒的，是我們的事業基礎，一定要刻苦訓練！

我想說一點自己的心得：我在培訓學員的日常訓練中，比較注意好玩的訓練方法，增加練習的樂趣，避免枯燥艱難，效果很不錯。介紹幾個方法：

1、反讀法

先從簡單的詞組開始，反過來朗讀，鍛煉眼睛→大腦→嘴快速反應能力，由于正常朗讀存在“邏輯聯想性”，而反讀沒有，所以這種方法對鍛煉語言快速反應能力非常有效！

例如：一場大型婚禮→禮婚型大場一

2、接龍法

類似酒令的訓練方法，這是聚餐的時候可以玩的一種游戲。由一人開頭，說出一個詞或詞組，甚至短句，但必須和婚禮有關，后面的人接前者最后一個字（可以諧音）繼續說，呵呵，千奇百怪，很逗！

例如：愛情的故事→誓言→眼神→神秘禮物→勿忘我→我愛你??

3、辯論法

自由辯論，首先設定命題，由幾人對等分成正反方，限時辯論，精彩紛呈啊！可以參考正式的辯論比賽規程。

例如：中式婚禮是否值得推廣？

4、撲克法

一副撲克牌，每張寫上一個詞（和婚禮、感情有關），洗牌，隨機抽取2張，用最簡單的話把2個詞連接成句，逐漸增加張數，爭取54張牌一氣呵成！例如：戒指+忘記+未來??=這枚戒指中，有我們不能忘記的過去，也有共同面對的未來??

第四篇：入黨_培養考察情況_(填寫內容示例) 免積分

免積分

表三的填寫“考察培養情況”：

由兩個培養聯系人在一起共同商量后再填寫，填寫的內容主要包括：考察培養的經過、入黨積極分子在這一時期對黨的認識程度、工作表現、政治品質、思想作風、本階段所存在的不足和改正不足的情況等。兩名培養人都要簽名，并標明填寫的日期。填寫這一欄時要求注意的主要問題：一是情況要具體，不要三言兩語、篇幅過短。二是情況要面向本人，不要廢話、套話連篇，既可寫綜合考察多方面的意見，也可以寫在某個或幾個方面的突出表現。三是情況要有變化，要能反映出積極分子每個時期的特點和變化情況，不要一個優點或一個缺點到最后。四是情況中不要以希望代替不足。五是注意要按填寫，不要追記。六是時字跡要工整，不要涂改，特別是登記時間不應有改動。一欄如填寫不下時，可另加活頁。如果考察時間較長，所有寫實欄目填寫完了時，可再另附一本《登記表》接著寫實，但要裝訂在一起，可不必填寫前后的有關項目，只從考察培養情況繼續向下填寫。

示例1：

**同志經過黨組織的考察 光榮成為一名入黨積極分子 這充分顯示了其在本階段在思想認識與實踐基礎上的進步 在學習工作和生活中 ***同志能努力按照一名共產黨員的標準嚴格要求自己 向黨組織靠攏 積極表現 認真學習黨的先進思想理論與方針政策 用先進的理論指導實踐 同時 也應該意識到自身存在的不足 群眾批評與自我批評相結合 找出自身的缺點 多多團結身邊的同志 爭取共同進步

經過半年時間的考察 **同志在更方面都有了較大的進步 學習生活中 能夠聯系群眾 本著全心全意為人民服務的宗旨 熱心助人 在專業課程的學習中刻苦努力 有明確的學習目標 在同學當中樹立了良好的榜樣 但是 還應該看到 **同志在自身性格的歷練方面應多多加強 待人接物應更加熱情開朗 做事也應更加大膽潑辣 爭取自身的全面突破

經過半年時間的考察 **同志較前段有更大的進步 這段時間內 **同志認真參加黨支部的各項活動 積極學習三個代表重要思想的深刻內涵 應用先進的方法論指導實踐 在理論上不斷充實完善自己 在學習生活中 用一名共產黨員的標準嚴格要求自己 團結同學 熱愛生活 在同學當中樹立了良好的典范 在今后的學習當中 應注意培養獨立思考的能力 多關注時事 政治敏銳性與把握大局的能力有待加強

經過半年時間的考察 **同志取得了很大的進步 這段時期內 **同志積極向黨組織靠攏 積極表現 有意識地培養自己作為一名共產黨員應有的基本素質 繼續加強理論方面的學習在實踐中不斷完善與超越自我 在學習與生活中 全面學習習近平衡提高 繼續發揚自身的優點 團結同志 共同進步 希望能持之以恒 在今后的學習生活中 應多做自我剖析

**同志在考察期內 自我發展穩定 一方面認真參加黨支部的各項活動 學習黨的各項方針政策理論 應用先進的方法論指導實踐 在理論上不斷充實完善自己 關心時事 另一方面 在學習生活當中 用一名共產黨員的要求嚴格要求自己 團結同志 共同進步 全面學習習近平衡提高 綜合全方面 **同志已符合發展

示例2：

XXX同志自入學以后,便主動向黨支部遞交了入黨申請書.并且在學院開設的業余黨校的學習中認真的接受了黨的教育.系統的了解了黨的性質,黨的綱領,黨的指導思想以及黨的組織制度等基礎知識.該同志在不斷的學習和實踐中,更加深刻的了解了黨的方針政策以及黨的指導思想的真正含義,并更加明確了自己的理想和今后學習工作奮斗的目標.該同志作為一名積極入要求入黨的共青團員,已經明確認識到要實現人生的價值和自我價值就必須付出自己辛勤的汗水和不懈的努力同時也必須有正確的思想方向.通過業余黨校的學習,該同志在個方面更加積極向上,一自己的實際行動象黨組織靠攏.在學習上,該同志堅持自己學無止盡的信念,對學習刻苦努力,保持謙虛向上的態度.經過一學期的努力,其獲得了班級前十名的好成績,在一定程度上得到了肯定.在工作方面,該同志也一直持有高度的熱情,努力塌實,兢兢業業地做好自己的本職工作,并且在上學期獲得“精神文明月先進個人”榮譽稱號.在思想上,該同志也努力學習馬列主義,毛澤東思想,鄧小平理論,三個代表重要思想,以求在思想上不斷進步.在此之外,該同志作風嚴謹,也熱愛生活,積極參各種加課外活動.同時也做到了團結同學,尊敬師長,禮貌待人,有良好的群眾基礎.雖然該同志生活態度積極向上,對工作認真負責,對學習腳踏實地,但是,作為一名要求入黨的共青團員來說,她還是存在著自己的不足和缺點.這主要體現在思想方面與黨員的標準還有一定的差距.同時起自身還存在沖動急噪等缺點,這在一定程度上需要加強.希望通過今后不斷的學習和努力自身的缺點,并且在以后的學習和工作中能發揮積極的作用.也希望該同志經的起黨組織的考驗,有更進一步的發展早日成為一名優秀的中國共產黨員

示例3

入黨積極分子的培養考察情況范文

**同志經過黨組織的考察 光榮成為一名入黨積極分子 這充分顯示了其在本階段在思想認識與實踐基礎上的進步 在學習工作和生活中 于翠同志能努力按照一名共產黨員的標準嚴格要求自己 向黨組織靠攏 積極表現 認真學習黨的先進思想理論與方針政策 用先進的理論指導實踐 同時 也應該意識到自身存在的不足 群眾批評與自我批評相結合 找出自身的缺點 多多團結身邊的同志 爭取共同進步

同志自進入入黨培養考察以來認真學習馬列主義毛澤東思想，鄧小平理論和“三個代表”重要思想，學習黨的十七大和十七屆五中全會全會精神，政治上與黨中央保持一致堅決擁護黨的路線方針，政策，該同志在班級擔任 職務，工作認真負責在各項活動中起良好的帶頭作用，在學習生活中 同志能努力按照一名共產黨員的標準嚴格要求自己，尊敬師長，關心同學，樂于助人，生活儉樸，處世得當，具有較好群眾基礎，學習努力成績優良，學習態度端正，該同志積極向黨組織靠攏，經常主動向黨組織匯報自己的思想，入黨動機端正。積極表現認真學習黨的先進思想理論與方針政策用先進的理論指導實踐，同時也應該意識到自身存在的不足，群眾批評與自我批評相結合，找出自身的缺點，多多團結身邊的同志，爭取共同進步。

第二階段：

同志在更方面都有了較大的進步，學習生活中，能夠聯系群眾，本著全心全意為人民服務的宗旨，熱心助人，在專業課程的學習中刻苦努力，有明確的學習目標，在同學當中樹立了良好的榜樣，但是，還應該看到 同志在自身性格的歷練方面應多多加強，待人接物應更加熱情開朗，做事也應更加大膽潑辣，爭取自身的全面突破

經過半年時間的考察 **同志較前段有更大的進步 這段時間內 **同志認真參加黨支部的各項活動 積極學習三個代表重要思想的深刻內涵 應用先進的方法論指導實踐 在理論上不斷充實完善自己 在學習生活中 用一名共產黨員的標準嚴格要求自己 團結同學 熱愛生活 在同學當中樹立了良好的典范 在今后的學習當中 應注意培養獨立思考的能力 多關注時事 政治敏銳性與把握大局的能力有待加強

第三階段：

同志較前段有更大的進步，這段時間內 同志認真參加黨支部的各項活動，積極學習三個代表重要思想的深刻內涵，應用先進的方法論指導實踐，在理論上不斷充實完善自己，在學習生活中，用一名共產黨員的標準嚴格要求自己，團結同學，熱愛生活，在同學當中樹立了良好的典范，在今后的學習當中，應注意培養獨立思考的能力，多關注時事，政治敏銳性與把握大局的能力有待加強同志取得了很大的進步，同志積極向黨組織靠攏，積極表現，有意識地培養自己作為一名共產黨員應有的基本素質，繼續加強理論方面的學習，在實踐中不斷完善與超越自我，在學習與生活中，全面學習習近平衡提高，繼續發揚自身的優點，團結同志，共同進步，希望能持之以恒，在今后的學習生活中，應多做自我剖析。該同志入黨動機端正，政歷及現實表現清楚，沒發現任何問題，團組織推薦和群眾座談會意見反映良好，基本具備共產黨員標準。

第五篇：正確培養0～12個月的嬰兒睡眠習慣

正確培養0～12個月的嬰兒睡眠習慣

睡眠對嬰兒的生長發育作用重大。對嬰兒長高最重要的激素就是生長激素。生長激素在入睡初期的深度睡眠時分泌最多，血液中生長激素的濃度達到最高峰。如果睡眠受到干擾，減短睡眠時間的話，生長激素的分泌就會減少，身高的增長也有可能受到影響。另外，到了晚上，嬰兒平躺在床上，下肢從縱向的重力作用中得到解脫，骨骼就能得到充分的休息，因此睡眠很重要。而站立的時候，上半身的分量全部壓在了下半身上。生長激素也是平躺時的分泌量大于站立時。如果把身體的長高說成是睡覺時生長也并不過分。

0～3個月

新生嬰兒要花很多時間睡覺。盡管睡眠時間的長短在不同的嬰兒身上可能差別很大，在最初的幾周里，嬰兒每天大約要睡16個小時；到3個月大時，每天要睡 14～15個小時。而且在最初的幾周里，不管白天還是晚上，嬰兒每次睡眠的時間不會超過3～4個小時。也就是說：作為父母你很難整晚睡眠而不被打斷。晚上，你要起來給嬰兒喂奶、換尿布；白天，你還要陪他玩耍。雖然有些嬰兒早在6周大時就能睡整夜覺，但是大多數嬰兒在5～6個月之前，還不能整夜安睡。你可以從一開始就教你的嬰兒養成良好的睡眠習慣，幫助他早些達到這個成長里程碑。

在最初的6～8周，你的嬰兒一次醒著的時間通常不會超過2個小時。如果嬰兒醒來后，過了太久才讓他睡覺，他可能會因為過度疲倦而難以入睡。注意觀察嬰兒困倦的表現。看看他是不是在揉眼睛、拉自己的耳朵，或者出現了淡淡的黑眼圈。如果嬰兒開始有這些表現，或者其他疲倦的表現，就應該讓他睡覺了。很快，你就能對嬰兒每天的生活節奏和習慣形成一種第六感，你的直覺會告訴你嬰兒什么時候要睡覺了。

有些嬰兒是小夜貓子（懷孕時母親就可能就感覺到了），在你想要睡覺的時候，他卻清醒得很。在最初的幾天里，你也沒有什么辦法。但是等嬰兒2周大時，你就可以開始教他區分白天和夜晚了。嬰兒白天醒著的時候，盡量多跟他一起玩耍，讓他的房間有充足的光線，也不用特意減少日常的生活噪音，比如電話鈴聲、電視音量，或洗衣機嗡鳴聲。如果嬰兒在需要吃奶的時候仍然在睡覺，你要叫醒他。晚上，小家伙醒來吃奶時，不要跟他玩，屋里的光線調暗一點，保持四周安靜，不要跟他多說話。不久，嬰兒就會開始意識到是晚上睡覺的時間了。

等嬰兒長到6～8周時，開始讓他有機會自己入睡。怎么做呢？美國費城兒童醫院睡眠障礙中心副主任、嬰兒中心美國網站睡眠顧問、《整晚安睡》（Sleeping Through the Night）一書的作者之一朱迪·明德爾的建議是：在嬰兒困倦但還清醒的時候把他放到床上。明德爾不建議搖晃著哄嬰兒入睡，或讓他邊吃奶邊入睡（即使在 6～8周這個階段）。

在中國，很多父母都習慣于拍著、抱著，讓嬰兒睡著后，再把他放到床上睡。明德爾認為，”父母們認為這個時候嬰兒還小，這樣做對將來不會有影響。但事實上你現在的做法的確是會對嬰兒產生影響的。嬰兒正在學習建立他們的睡眠習慣。如果你在最初的8周里每晚都是搖晃著哄他入睡的話，那么他以后也會習以為常地要用同樣的方式才能入睡。這就意味著，當以后你的嬰兒不再像現在這樣輕巧時，哄他睡覺就會成為你和家人每天要執行的一項” 艱巨”的任務了。3～6個月

到這個階段，我們希望你不再需要晚上每隔兩三個小時就要起來一次了。到3～4 個月大，大多數嬰兒每天要睡14～15個小時，其中晚上要睡9～10個小時，剩下的時間分散在白天的幾次小睡。（嬰兒滿1歲之前，白天小睡的次數會減少到一天2次）。嬰兒3～4個月大時，你可能仍然要在晚上起來給嬰兒喂奶，不過，等嬰兒長到6個月大時，他的身體條件就已經能夠讓他睡整夜覺了。事實上，嬰兒到底能不能睡上一整夜，取決于他有沒有養成良好的睡眠習慣和睡眠規律。

在你的嬰兒剛出生時，決定嬰兒晚上什么時候睡覺，只要觀察他有沒有疲倦的表現，就可以知道了，比如揉眼睛、拉耳朵等等。現在，嬰兒大一些了，你應該制訂一個明確的上床睡覺時間，以及白天小睡的時間，調整好嬰兒的睡眠習慣。嬰兒上床睡覺的時間，最好是在晚上7～8：30之間。再晚嬰兒很可能會因為過度疲倦而難以入睡。你可以像制訂晚上上床睡覺的時間一樣，制訂白天小睡的時間。每天在固定的時間，讓嬰兒小睡一會兒，或者在嬰兒上次醒來2個小時之后，再讓他睡一覺。只要能夠保證嬰兒有充足的睡眠，這兩種方法都是可以的。

開始形成一套睡前程序。如果你還沒有這樣做，那么現在也是開始建立一套睡前程序的好時機。你們的睡前程序可以包括以下部分（或全部）內容：給嬰兒洗個澡、換新尿布準備睡覺、給嬰兒讀一兩篇睡前故事、唱一支搖籃曲、親吻嬰兒道晚安。任何適合你家庭情況的睡前程序都可以。只要你堅持每天在同一時間、以同樣順序完成。規律有序的生活有利于嬰兒健康成長。

早上把嬰兒叫醒，幫助他建立生物鐘。如果嬰兒早晨過了平常醒來的時間還在睡，你最好能把他叫醒，這有助于他建立起每天的生物鐘。你的嬰兒需要養成有規律的作息規律，并通過白天的小睡補充睡眠。每天早晨在同一時間叫醒嬰兒，會讓他的小睡更有規律。

夜里醒來以及已形成的不良睡眠習慣（比如你的嬰兒習慣了依賴于搖晃或喂奶之類的輔助才能入睡）會影響到新生嬰兒，也會影響大一些的嬰兒。很多爸爸、媽媽習慣于抱著、搖晃著哄嬰兒入睡，但是你可以嘗試一下鼓勵你的嬰兒自己獨立入睡。這樣做的目的是他要學會自己入睡，這樣當他在半夜自然醒來時（所有的嬰兒都會在夜里醒來2～6次），能夠不依賴你的幫助，而自己重新入睡。如果過去他總是要你抱著他，或者含著你的乳頭（或奶瓶）才能入睡，那么在整個晚

上幾次醒來時，他也會需要同樣的幫助。試試在嬰兒有困意但還清醒的時候把他放在床上，嬰兒自己入睡的能力可能會使你很驚訝。

在美國和英國，如果嬰兒不能自己入睡，有些爸爸、媽媽會采用一種所謂哭出來的方法，也就是在嬰兒有困意時，把嬰兒放在床上，讓他自己入睡。如果他開始哭，就讓他哭一陣，但堅決不能將嬰兒抱起來，哄他入睡。對于有些父母，這種方法很有效，嬰兒會連續幾天在入睡時哭鬧，以后便逐漸養成安安靜靜地自己入睡的習慣了。至于這種方法是不是適合你，取決于你的個人理念，以及你和家人對嬰兒哭聲的容忍度。

如果你的嬰兒晚上入睡困難，或是在夜里睡不安穩，他也許是太疲倦了。確保他沒有太晚睡覺（正如我們前面所說的那樣，過度疲倦的嬰兒同樣也會出現睡眠問題）。白天的小睡也是同樣道理，如果你耽擱了太長時間才讓嬰兒小睡，他就很難進入夢鄉了。

6～9個月

這一階段的嬰兒大概每天要睡14～15個小時，而且一次可以睡上比較長的時間。如果你的嬰兒能夠睡一整夜，他很可能是在半夜短暫地醒來過，但他已經知道如何自己重新入睡了。這是嬰兒養成了良好睡眠習慣的成功標志。現在嬰兒可能在白天只需要小睡2次，上午1次，下午1次，每次1.5～2個小時。如果你的嬰兒仍然要每天小睡3次，你也不用擔心。只要你記得：每天固定的晚上及白天小睡時間有助于調整嬰兒的睡眠規律。

雖然你可能已經建立了一些睡前程序，但你的嬰兒要到這時才會真正參與其中。不管你的程序是否包括給嬰兒洗個澡、跟他玩一個安靜的游戲、給嬰兒做好上床睡覺的準備、為他讀一兩篇睡前故事、或是唱一支搖籃曲，你都要確保堅持每天在同一時間、以同樣的順序進行。你的嬰兒能夠意識到這種一致性（嬰兒們喜歡他們自己能夠意料到的程序和安排），而且你的這一套睡前程序也是一種信號，告訴嬰兒到了要放松、準備睡覺的時間了。

制訂一個有固定上床睡覺時間，以及白天小睡時間的日程表，你和你的嬰兒都會從中獲益。但這并不意味著你的嬰兒必須要在每天中午12：15吃飯，一分不差，只是說你應該盡量尊崇一個大致的可預知的時間計劃。每天都在差不多相同的時間讓嬰兒小睡、吃飯、玩耍，以及準備睡覺，這樣嬰兒就會更容易入睡。

確保讓嬰兒有充分的機會自己入睡。你的嬰兒需要學會自己入睡。在他睡著以前，把他放到床上，并盡可能不要讓他養成依賴于搖晃或喂奶才能入睡的習慣。如果嬰兒哭鬧，下一步要做什么取決于你；大多數專家建議你至少等上幾分鐘，看他是不是真的很難過，的確需要你的幫助。在中國，很多家長習慣于搖晃著哄嬰兒睡覺。如果嬰兒每次都這樣入睡的話，他就沒有機會學習自己入睡了。你不妨試試在嬰兒有困意的時候，把他放在床上，看看他自己能不能睡著。如果嬰兒用哭聲

來反抗，在他身體健康的情況下，可以讓他哭一會兒。連續幾天這樣做以后，他可能就學會自己入睡了。不用抱著、哄著讓孩子睡覺對很多家長來說是一個很大的解脫。

從來沒出現過睡眠問題的嬰兒在這一階段可能會突然開始遇到夜間醒來或入睡困難等問題。為什么呢？睡眠障礙經常是與分離焦慮以及達到重要的認知和運動發育里程碑聯系在一起的。現在，你的嬰兒正在學習坐起，翻身、爬，甚至可能會拉著東西站起來。這對于他來說是很大的進步。所以，即使到了該上床睡覺時，你的嬰兒可能還想繼續練習這些新本領，并且可能會因為太興奮了而在半夜醒來再練習一下怎么坐起，這都沒什么可奇怪的。

但是如果你的嬰兒過于興奮，或者更糟糕——坐起或站起來，而且拒絕躺回去的話，嬰兒就不能馬上再入睡了，很快他就會哭鬧著找你呢！如果嬰兒成直立的姿勢的時候，不知道怎樣坐下或躺下，你要教他怎樣再躺回去。花一兩周的時間幫助你的嬰兒練習怎樣”擺脫困境”。你不一定要在床上教他，只要在一起時，你們隨時隨地都可以進行。把這個練習當作游戲：讓嬰兒坐起來，然后再躺回去。從站到躺也是一樣，先幫助嬰兒坐下，然后鼓勵他自己從坐姿再躺下。

你也可以參考一下美國睡眠專家朱迪·明德爾的建議：”如果你的嬰兒在晚上8：30之后上床睡覺，然后突然出現在半夜醒來的情況。試著做一下改變，讓嬰兒提早半小時上床睡覺，你會驚奇地發現，他就能安睡一整晚了。這真的有效。試試吧。”

9～12個月

這一階段你的嬰兒晚上大約要睡11～12小時，白天要小睡2次（每次1.5～2小時）。要確保嬰兒有充足的睡眠——睡眠對于嬰兒的生長發育至關重要。還要盡量堅持讓嬰兒白天在固定的時間小睡。如果不這樣，晚上讓嬰兒睡覺就會出現更多的困難，而且他在夜里醒來的次數也會更多。堅持一套固定的睡前程序。建立一個每晚固定的睡前程序對你和你的嬰兒都有好處——這一點怎么多說都不過分。你可以選擇那些經過人們檢驗的行之有效的辦法 ——給嬰兒洗個澡、讀一篇睡前故事，并給他蓋好被子，或者在這個過程中添加一個安靜的游戲。要確保每天晚上都按照同樣的程序進行。穩定有序的生活習慣有利于嬰兒健康成長，當嬰兒能夠知道接下來會發生什么的時候，他會更有安全感。要確保你的嬰兒喜歡你的這些睡前程序的內容。比如，如果嬰兒不喜歡洗澡，那么就把洗澡時間改在白天早些時候。如果嬰兒更喜歡咬書，而不是聽你讀書的話，你也可以唱歌給他聽。

確保你的嬰兒養成規律的作息時間——包括晚上睡覺和白天小睡。如果你盡量讓嬰兒白天的作息也保持規律，那么他晚上睡覺就會更容易些。如果嬰兒每天在大致相同的時間小睡、吃飯、玩耍，以及做好睡前準備，他就會更容易順利入睡。

給嬰兒充分的機會自己入睡。讓你的嬰兒有機會鍛煉這一重要的技能，這一點很關鍵。如果他依賴于吃奶、搖晃，或聽著搖籃曲才能入睡，那么他在半夜醒來后，很可能會哭鬧，并且需要你的幫助，才能再次入睡。

你的嬰兒長到5～6個月大時，就要開始達到一些重要的發育里程碑了，包括坐起、翻身, 甚至可能還有爬行、抓著東西站起來、進一步學習行走等。這一階段，嬰兒正在提高和發展這些技能，這可能會讓他因興奮而無法入睡，或者在夜間醒來繼續練習技能。如果他在醒來后不能讓自己安靜下來重新入睡，就會哭鬧著找你了。多數專家都認為你走過去看他是沒有問題的，但是在你下一步應該做什么上，專家們可能會有不同意見。（提醒：這一階段嬰兒的技能發展上的突飛猛進和生長的激增并不是同一回事兒，所以，你在半夜給嬰兒喂奶，并不能幫助他睡得更好。事實上，這樣做還有可能拖延了問題，并使情況變得更糟糕。）

你的嬰兒也可能由于分離的焦慮在半夜醒來的次數增多。你不在身邊的時候，他會想你，而且擔心你不再回來了。這種情況下，只要你走進他的房間跟他打個招呼，他很可能就會平靜下來了。每個人都有過這樣的體驗：在獲得一次香甜舒適的睡眠之后，會感到精神振奮，心情愉悅，甚至整個白天都會精力充沛。嬰兒雖然不能準確地表達他們的這種感受，但實際上他們比成年人更需要高質量的睡眠。所以，我們千萬不能忽略對嬰兒睡眠的特殊照護及縮短嬰兒入睡時間的方法。