第一篇：大學生社會實踐總結指導書

“城鎮居民生活安全和計劃人口和諧普宣和文藝匯演” 活動策劃書

南京師范大學音樂學院暑期社會實踐徐州小分隊

2011年7月14日

作者

聯系方式：mamengyu0508@126.com

一、活動背景

基本情況簡介、主要執行對象、近期狀況、組織部門、活動開展原因、社會影響、以及相關目的動機。其次應說明問題的環境特征，主要考慮環境的內在優勢、弱點、機會及威脅等因素，對其作好全面的分析(SWOT分析)，將內容重點放在環境分析的各項因素上，對過去現在的情況進行詳細的描述，并通過對情況的預測制定計劃。如環境不明，則應該通過調查研究等方式進行分析加以補充。

二、活動目的、意義和目標

核心構成或策劃的獨到之處及由此產生的意義（經濟效益、社會利益、媒體效應等）目標要具體化，并需要滿足重要性、可行性、時效性

三、活動開展

活動負責人及主要參與者

注明組織者、參與者姓名、嘉賓、單位（如果是小組策劃應注明小組名稱、負責人）。

列出所需人力資源，物力資源，包括使用的地方，如使用活動中心 已有資源和需要資源

每一點設想

文字表述、統計圖表等；對策劃的各工作項目，應按照時間的先后順序排列，繪制實施時間表有助于方案核查。人員的組織配置、活動對象、相應權責及時間地點執行的應變程序

1宣傳調查組（現場調查問卷制作、復印、發放，填寫以及收集整理得出結論）2演藝組（共招十個節目，每人準備兩個，服裝道具自備）

3外聯租借組（租借音響話筒以及舞臺搭建設備，攝像機等）4劇務組（催場，抬搬活動道具，搭建橫幅等宣傳用具）

5制作組，負責討論制作問卷調查表的內容，分項，制作傳單和橫幅海報，本組費用學院報銷）

會場布置、接待室、嘉賓座次、贊助方式、合同協議、媒體支持、校園宣傳、廣告制作、主持、領導講話、司儀、會場服務、電子背景、燈光、音響、攝像、信息聯絡、技術支持、秩序維持、衣著、指揮中心、現場氣氛調節、接送車輛、活動后清理人員、合影、餐飲招待、后續聯絡等。

四、經費預算

具體、周密的計算后，用清晰明了的形式列出。

五、活動中應注意的問題及細節

內外環境的變化，不可避免的會給方案的執行帶來一些不確定性因素，因此，當環境變化時是否有應變措施，損失的概率是多少，造成的損失多大，應急措施

暑期社會實踐

報告題目徐州

學院及作者名稱南師大音樂學院

馬夢宇

關鍵詞 摘要

正文

背景 目的 手段 時間 地點 人物

結束語

謝辭

參考文獻 附錄

第二篇：大學生社會實踐活動指導書

大學生社會實踐活動指導書

一、社會實踐活動的地位和作用.................................2

二、社會實踐活動的目的............................................2

三、社會實踐活動的內容和形式.................................2

四、社會實踐報告的要求............................................5

五、社會實踐的成績考核............................................9

六、參加社會實踐活動守則......................................12

七、說明......................................................................13

培黎工程技術學院團學辦

根據教育部的相關規定和蘭州城市學院相關規定要求，為了規范社會實踐活動，保證社會實踐活動的成效，制定本指導書任務書。

一、社會實踐活動的地位和作用

大學生社會實踐是一種以實踐的方式實現高等院校教育目標的教育形式，是學院多種實踐教學模式之一，是與理論教學同等重要的一種教學模式。社會實踐活動可以培養和提高大學生的學習能力、實踐能力和創新能力；可以培養學生的社會責任感、公益心，增強學生的團隊精神。

二、社會實踐活動的目的

社會實踐與理論教學相輔相成，共同完成人才培養目標，實現大學生綜合素質全面發展的目的；促進學生知識的轉化和知識的拓展；增強學生的服務意識、社會責任感和歷史責任感；發展學生的創造才能和組織才能；提高學生的文明修養和完善個性品質。

大學生社會實踐要認真貫徹以育人為本、全面協調可持續的科學發展觀，遵循大學生成長規律和教育規律；以了解社會、服務社會為主要內容，以形式多樣的活動為主要載體，以穩定的實踐基地為依托，以建立長效機制為保障，使學生在實踐活動中受教育、長才干、作貢獻，并樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。

三、社會實踐活動的內容和形式

社會實踐內容：自主設計社會實踐地點（區域）、時間、內容及目標等內容并具體實施參觀、學習、考察等活動，運用各種方式和方法收集、獲取社會實踐資料。在規定的范圍內根據個人的關注方向確定選題，就選題的目的和意義、理論基礎、研究的主要內容、研究方法和預期成果等進行研討。以下為參考選題：

提高自主創新能力，建設創新型國家問題研究；走中國特色新型工業化道路問題研究；科學技術第一生產力問題研究；建設資源節約型、環境友好型社會問題研究；加強國防和軍隊現代化建設問題研究；物質文化遺產（愛國主義教育基地等）和非物質文化遺產保護、建設及作用發揮等問題研究。

社會實踐形式：

社會實踐包括很多，比如說，下鄉、企業調查、理論宣講、社會調查、學習參觀、生產勞動、社會服務、科技發明、勤工儉學、掛職鍛煉、頂崗實習、科技文化衛生“三下鄉”活動、科技文體法律衛生“四進社區”活動、當志愿者老師等等。

調研類：社會調查、科研攻關

宣傳類：科技推廣、文化宣傳、法律普及、環境保護 服務類：掛職鍛煉、勤工助學、醫療服務、志愿者服務 幫扶類：支教掃盲、企業幫扶、社區援助 社會調查：組織大學生圍繞經濟社會發展的重要問題，開展調查研究，提出解決問題的意見和建議，形成調研成果。

科研攻關：引導大學生在社會實踐中參與技術改造、工藝革新、技術傳播、為積極社會發展獻技出力，不斷提高大學生的科學素養，培養良好的學術道德，弘揚求真務實、開拓創新的科學精神。

科技推廣：依據當地的經濟和社會發展的實際需要，充分發揮大學生的科學文化水平較高的優勢，通過科技服務、文化服務、農業科技調查等多種形式，廣泛開展計算機知識、科普知識等技術培訓和科技產品的宣傳推廣，提高當地的生產技術水平。

文化宣傳和法律普及：深入基層、利用板報、文藝演出、座談會等形式，在農村基層干部和群眾中宣傳黨的政策、精準扶貧等知識和法律基礎知識，使廣大群眾在實踐中明確責任和使命，把愛國主義熱情轉化為成才報國的實際行動，并通過法律知識來武裝和保衛自己，為實現經濟社會全面、協調、可持續發展獻計出力。在促進農村特別是經濟較落后地區社會經濟發展中提高自身素質，實現全面發展。

環境保護：充分發揮青年大學生的人才技術優勢，在調研的基礎上，根據地方需求，大力開展環境保護、心理健康等方面的服務活動，力所能及地幫助地方解決困難。舉辦環保講演、在農村基層宣傳倡導環保觀念，參與治理環境污染的工作和活動。

勤工助學：學生在校期間利用課余時間通過自己的智力、專業特長和其他能力為他人或單位提供的勞動、咨詢和技術服務，同時獲得相應的報酬，為自己賺取學費和生活費。

醫療服務：組織醫學專業的青年大學生深入社區和邊遠農村，開展現代助醫服務宣傳、進行醫療衛生保健宣傳咨詢和開展醫療服務。

志愿者服務：組織優秀的青年大學生參加重大會議、各類比賽等的服務工作。

支教掃盲：組織大學生培訓農村中小學師資，豐富中小學生的寒暑期生活，為農村中小學實施素質教育服務。開展掃盲活動，幫助青壯年文盲提高文化水平，積極組織農村返鄉的大中專學生通過為家鄉中小學生舉辦成才報告會，“大手拉小手”，密切長期聯系，加強交流，促進共同提高。

企業幫扶：青年大學生依靠自身的知識優勢和專業技能優勢，為企業提供服務，幫助企業解決難題，促進企業的運作。

社區援助：在居民社區成立援助服務站，由青年大學生成立家教、法律、健康、科技、心理疏導等各類援助隊，幫助社區內的一些單親和特困家庭。

四、社會實踐報告的要求

(一)社會實踐報告內容要求

社會實踐報告的正文內容主要包括導言、主體和結尾三個部分。

1、導言部分，主要包括說明社會實踐調查該問題的原因和目的、意義、調查的方法、調查的時間、地點等內容。該部分可根據選題差異選擇性寫作，要求概括精煉，字數不宜過多。

2、主體部分，主要為社會實踐報告內容的主要部分。一般包括以下三部分內容：

（1）基本理論概述。對報告所運用一個或多個理論觀點進行概括說明。要求理論選擇準確，概括精煉，切忌照搬照抄。

（2）實踐調查概述。對調查得來的事實和有關材料進行整理，并結合查閱文獻資料進行敘述概括。要求材料全面、客觀、精確、具體，具有代表性。

（3）分析闡釋。運用一個或多個理論觀點對實踐調查概述的內容進行具體分析、議論、說明。這是報告的重點，要求觀點鮮明，論據充分，分析透徹，具有較強說服力。

3、結尾部分，主要包括形成結論、提出看法和建議。這是報告最有價值的部分，要求內容精煉，字數不宜過多，結論正確，建議切實可行。

在社會實踐過程中，要及時整理調查成果，并進行總結分析，最后得出結論，最終完成社會實踐報告的撰寫。具體要求如下：

a、參加社會調查活動后，必須獨立完成社會實踐報告，禁止他人代寫，禁止下載和復印形式，禁止抄襲、雷同；

b、社會實踐報告以手寫形式完成，書寫要工整嚴謹、字跡清晰。

c、報告使用學校提供的社會實踐報告統一樣式； d、社會實踐報告正文字數在3000字（含3000字）以上；

e、社會實踐報告在寫作過程中要態度端正，工作深入，積極運用各種方式和方法獲取材料，及時與指導老師、同學溝通研討，虛心接受指導意見，認真修改。

f、社會實踐報告必須在規定時間內以行政班為單位由團支書或宣傳委員按學號排序上交指導教師。

（二）社會實踐報告格式要求

1、標題

標題應該簡短、明確、有概括性。標題字數要適當，不宜超過20個字。

2、論文摘要

論文摘要簡要陳述研究課題的內容，創新見解和主要論點，以250個左右實詞為宜。

3、正文書寫要求（1）書寫

文本要按蘭州城市學院培黎工程技術學院團學辦規定格式，正文中的任何部分不得書寫到文稿紙邊框以外，文稿紙不得隨意接長或截短。漢字必須使用國家公布的規范字。（2）標點符號

應按新聞出版署公布的“標點符號用法”使用。（3）名詞、名稱

科學技術名詞術語盡量采用全國自然科學名詞審定委員會公布的規范詞或國家標準、部標準中規定的名稱，尚未統一規定或叫法有爭議的名稱術語，可采用慣用的名稱。使用外文縮寫代替某一名詞術語時，首次出現時應在括號內注明其含義。外國人名一般采用英文原名，按名前姓后的原則書寫。一般很熟知的外國人名（如馬克思、列寧等）可按通常標準譯法寫譯名。（4）量和單位

量和單位必須采用中華人民共和國的國家標準GB3100～GB3102-93。非物理量的單位，如件、臺、人、元等，可用漢字與符號構成組合形式的單位，例如：件/臺、元/km。（5）數字

設計(論文)中的測量統計數據一律用阿拉伯數字，但在敘述不很大的數目時，一般不用阿拉伯數字，如“存在兩點問題”不宜寫成“存在2點問題”。論文的全部標題層次應有條不紊，整齊清晰。相同的層次應采用統一的表示體例。第一級為“一”、“二”、“三”等，第二級為“

（一）”、“

（二）”、“

（三）”等，第三級為“1”、“2”、“3” 等，分級編號一般不超過三級。第一、二級標題均單獨占行書寫，后加頓號書寫標題，末尾不加標點。（6）表格

每個表格應有自己的表序和表題，表序和表題應寫在表格上方正中，表序后空一格書寫表題。表格允許下頁接寫，表題可省略，表頭應重復寫，并在右上方寫“續表××”。（7）注釋或參考文獻

注釋或參考文獻一律放在文后，書寫格式要按國家標準GB7714－87規定。參考文獻按文中出現的先后統一用阿拉伯數字進行自然編號，序碼宜用方括號括起，且在正文引用處最后一個字的右上角，用方括號標明此序號（如[2]，[4]以便查找）。

五、社會實踐的成績考核

社會實踐成績根據學生的社會實踐成果的質量、接受單位的評語進行綜合考評，按“優秀”、“良好”、“中等”、“及格”、“不及格”登記。

1、優秀

社會實踐態度端正，按時出勤，紀律嚴明無違紀，能出色地完成社會實踐任務，選題能從實際出發，具有針對性和現實意義。材料全面、客觀、精確、具體，具有代表性。文章結構嚴謹，層次清晰，邏輯性強，文字表達準確、流暢、生動。觀點鮮明，論據充分，分析透徹，具有較強說服力。結論正確，建議切實可行。寫作過程態度認真，工作深入，觀察力和判斷力較強，善于運用各種方式和方法獲取材料。字數、格式完全符合要求。

2、良好

社會實踐態度端正，按時出勤，紀律嚴明無違紀，能較好地完成社會實踐任務，選題具有一定的針對性和現實意義。材料比較全面、客觀、精確、具體。具有一定的代表性。文章結構合理，層次清楚，文字流暢，能表情達意。觀點鮮明，有論據，有分析，具有一定的說服力。結論合理，建議可行。寫作過程態度認真，工作深入，有一定的觀察力和判斷力，能運用常規調查方式和方法獲取材料。字數、格式完全符合要求。

3、中等

社會實踐態度比較端正，比較按時出勤，紀律比較嚴明無違紀，能較好地完成社會實踐任務，選題具有一定的針對性。材料尚全面、客觀，但不夠精確、具體，能說明一般問題。文章結構基本合理，文字表達能力不強，尚能表情達意。有觀點，論據、論述尚有一定的說服力。結論基本正確，建議主要方面可行。寫作過程態度尚認真，觀察和判斷力不夠強，尚能運用常規調查方法獲取材料。字數、格式比較符合要求。

4、及格

社會實踐態度基本端正，基本按時出勤，紀律基本嚴明無違紀，完成了社會實踐主要任務，選題一般化。材料不夠全面、客觀，欠精確、具體，能說明某些問題。文章結構有缺陷，文字表達能力弱。觀點不鮮明，論據不充分，論述說服力不強。結論有一定根據，建議某些方面可行。寫作過程態度不夠認真，不能深入分析，判斷能力不強，有片面性，獲取材料困難。字數、格式基本符合要求

5、不及格

社會實踐態度不端正，未能按時出勤，紀律松懈或有輕微違紀，沒有完成社會實踐主要任務，選題不恰當，過偏或大而不當。材料不全面、不客觀、虛假、抽象，說明不了什么問題。文章結構無條理，文字表達能力差，詞不達意。觀點、論據雜亂，論述不具有說服力。結論無根據，建議脫離實際。寫作過程態度不認真，方法不對，未能獲取有用的材料。字數、格式完全不符合要求。

6、凡出現下列情況之一者，取消考核資格，成績直接以零分記。

（1）社會實踐具體實踐時間嚴重不足者；

（2）社會實踐期間嚴重違反紀律要求，造成嚴重安全責任事故或惡劣影響者；

（3）未按時提交社會實踐報告者；

（4）社會實踐報告嚴重抄襲或非本人完成者；

（5）部門學生社會實踐工作領導小組認定的其他屬于成績以零分記情形者。

六、參加社會實踐活動守則

1、嚴禁可能造成人身傷害活動，嚴禁在自然災害（例如地震等）易發地、各種疾病感染高發區及其它危險場所從事自主分散實踐活動。如因實踐活動需要接近危險地段，需有專業人士陪同。辦理或攜帶實踐地活動中所需的必要證件和證明，保證社會實踐活動過程通訊聯絡正常。

2、社會實踐活動出行選擇乘坐公交工具或正規運營車輛。

3、社會實踐活動必須遵守國家法律法規、校紀校規和社會公德，不得有酗酒、尋釁鬧事、打架斗毆、聚眾賭博、上網游戲、小偷小摸等行為，違反紀律者視情節輕重給以紀律處分，直至停止其實踐環節。

4、尊重社會風俗習慣，衣著得體，注意禮貌，尊重他人，樹立環保意識。遇到突發事件，應該保持冷靜克制，不可影響大局；不允許做有損大學生和學校名譽的事，以良好的形象展示當代大學生的風采。

5、社會實踐過程中要加強安全防范意識、自我防范和保護意識，要注意人身安全和財物安全，要發揚集體主義精神，注意團結協作。

6、注意個人醫療保健和衛生防病工作，確保健康安全，高度警惕感冒、外傷、中暑、傳染性疾病等情況發生。

7、發生突發情況要及時向思想政治理論課教學科研部及指導教師報告。

8、對于因個人不注意日常安全引起的事故，一切后果由個人承擔。

七、說明

1、開展社會實踐活動應遵循原則性和靈活性、集中和分散相結合的原則。

2、開展社會實踐活動應正確處理出人才與出成果、社會實踐活動與教學科研的關系。

3、開展社會實踐活動應充分發揮學生組織的陣地作用和學生干部的主觀能動性。

第三篇：2014年社會實踐指導書

湖南高速鐵路職業技術學院

2013級大學生暑期社會實踐課程任務書

為進一步貫徹落實中宣部、團中央、教育部《關于進一步加強和改進大學生社會實踐的意見》的文件精神，引導大學生在實踐中接觸社會、了解社會、服務社會、培養大學生的創新精神、實踐能力和動手操作能力，促進大學生的全面發展，引導青年學生以學習貫徹黨的十八大和十八屆三中全會精神為契機，在實踐中成長成才，努力為祖國的發展貢獻自己的青春力量。根據《湖南高速鐵路職業技術學院實施性教學計劃》的規定，為了規范社會實踐課程，保證社會實踐課程的成效，特制定本任務書：

一、實踐主題

踐行青春使命，共繪美麗中國

二、指導思想

按照“受教育、長才干、做貢獻”的原則，突出國情教育、思想品德教育、專業實踐教育，動員廣大青年學生認真學習黨的十八大精神，積極參與社會實踐，引導廣大青年學生在豐富生動的社會實踐中學習、宣傳、踐行黨的十八大精神。通過社會實踐，不斷提高大學生的思想道德修養，進一步增強青年學生建設祖國、振興中國的責任感、使命感和緊迫感，為中華民族偉大復興的“中國夢”貢獻青春、智慧和力量。

三、大學生暑期社會實踐的參與對象

全院三年高職2013級學生

四、大學生暑期社會實踐課程的組織指導和具體安排

本次大學生暑期社會實踐是由指導老師負責作社會實踐的動員，督促學生的社會實踐進展，分班級組織社會實踐的總結，審定社會實踐成績；由思政部驗收成果、進行考評，表彰和獎勵先進集體與個人，匯報、展示優秀的實踐成果。

1、大學生暑期社會實踐的組織指導安排：

顧問：肖學文伍丹陽

組長：陳燕娟

副組長：曾術華王芬

具體指導安排：

2、大學生暑期社會實踐的組織方式及時間安排

踐行黨的十八大精神，圍繞全面建成小康社會、努力實現中國夢有組織地開展大學生社會實踐活動。按照“就地、就近、就便”的原則，突出重點，創新方式，集中和分散開展社會實踐活動（如勤工儉學，社會公益活動、創業鍛煉、社會調查、基層掛職鍛煉等）均可。就社會熱點問題或地方民情、社情以及經濟、文化、教育等方面進行社會調查（請注意留下照片作為佐證材料），并撰寫調查報告。具體時間安排如下：第一階段：實踐動員（6月15日-30日）；

第二階段：現場實習（7月20日-8月20日）；

第三階段：上交大學生暑期社會實踐信息表（下學期開學第一周）；第四階段：撰寫實踐報告并上交指導老師（下學期開學第二周）；第五階段：實踐匯報演講（10月14日）

五、大學生暑期社會實踐的參考內容

1、開展便民服務。各小分隊利用當地的圩日在市場上設立家電維修、單車修理、理發等便民服務點，盡己所能，不怕臟、不怕累，以優質的服務贏得當地群眾的稱贊和好評，同時也努力實踐著青年志愿者的精神。

2、開展文化輔導活動或者是法律宣傳與咨詢活動。暑期不僅中小學放假，而且正是夏收農忙時節，中小學生處于無人管理的狀態之中，大學生們將這些學生集中起來，對他們進行文化輔導。

3、開展社會調查活動?？梢跃托罗r村建設中醫療、教育、就業、惠農政策等方

面進行實際調查。

4、開展義務勞動，幫助缺少勞動力的軍烈屬、五保戶收割莊稼。下鄉期間，正值夏收時節，許多軍烈屬和五保戶因家里缺少勞力，莊稼熟在地里而無人收割，同學們積極幫助這類家庭，為他們解決了燃眉之急。

5、開展大學生勤工儉學活動。不少假期未回家的同學在學院的組織下開展各種各樣的勤工助學活動，一方面了解社會，另一方面也解決了自身的生活需要。

6、環境保護。積極參與“保護母親河”行動，進行生態環境調查，宣傳倡導環保觀念，治理環境污染，裝扮母親河。

7、考察實踐。可以考察歷史博物館，或者是對單位、企業進行實踐考察，從而擴展知識面，增強自己的知識應用能力。

8、開展大學生科技活動。結合自己所學專業，主動探索研究身邊的科學問題，培養科學態度，弘揚自主創新精神。

六、大學生暑期社會實踐課程的要求及考核

大學生暑期社會實踐課程的學生成績將根據學生參與社會實踐的實際情況，要求填寫并上交的相關信息有：

1、大學生暑期社會實踐匯總表（見附件一），由學習委員負責填寫；

2、大學生暑期社會實踐信息表（見附件二），由實踐單位部門簽字或蓋章；

3、大學生暑期社會實踐報告（寫作要求見附件三），字數在1500字左右。內容包括：實踐目的，實踐地點、實踐對象、實踐內容和收獲。

指導老師對本次大學生暑期社會實踐進行考核，考核成績以優（不超過班級人數的15%）、良、及格和不及格四級制表示。思政體育課部將組織本次大學生暑期社會實踐中表現突出的學生，舉辦大學生暑期社會實踐匯報演講賽。參加匯報演講賽的同學首先經指導老師初選，再由思政部領導老師統一組織復選，最后參加決賽。所有參與決賽的同學統一使用PPT匯報演講，設一、二、三等獎，并給予相應的物質和精神獎勵。

思政體育課部2015年5月14日

2013級大學生暑假社會實踐情況匯總表

2013級大學生暑期社會實踐信息表

附件三

2013級大學生暑假社會實踐報告格式樣本：

題目（二號、宋體加粗、居中）

——副標題（小

三、宋體、居中）

XX團隊XXX（單位名稱、作者名稱，小

三、楷體、居中）

內容提要：（小

四、黑體）（內容提要正文，小

四、黑體）正文（小

四、宋體）

正文中結構層次序數分別表示為：

一、（第一層）（小

四、黑體）

（一）（第二層）（小

四、宋體）

1、（第三層）（小

四、宋體）

如果內容只有兩層時，第一層為“

一、”，第二層為“

1、”。

參 考 文 獻（小

四、黑體、居中）

[1][國籍（若中國則不注明）]XX著：《文獻》，XX出版社，2000版。（五號、宋體）頁面設置：

1、A4紙型；

2、左、右邊距2.6厘米，上下邊距約3厘米。

第四篇：大學生職業規劃指導書.

大學生職業規劃指導書（大學生必讀，第二版本）

一、職業規劃的含義1

二、對職業規劃的思考5

三、全科醫生的職業規劃11

四、職業規劃與發展的意義18

五、職業規劃：去大公司還是去小公司？20

六、大學生職業規劃的原則和步驟29

七、物流職業規劃必讀：順豐快遞員的一天35

八、高職物業管理專業的職業規劃書54

九、職場進修的10 大方向58

十、職業規劃與高考志愿60

十一、工商管理專業女生的職業規劃書81

十二、口腔醫生的職業規劃書86

十三、報關員的職業規劃書88

十四、醫藥專業大學生的職業規劃書92

十五、不想畢業就失業，請做職業規劃！105

十六、電力專業大學生的職業規劃書109

一、職業規劃的含義 隨著近年來人們職業規劃意識的提升，職業測評得到了越來越廣泛的運用，不少雜志、網站、電視上也出現了形形色色的職業測評。隨著近年來人們職業規劃意識的提升，職業測評得到了越來越廣泛的運用，不少雜志、網站、電視上也出現了形形色色的職業測評。因為職業測評能夠快速地發現個人的特點，對確定職業定位和職業發展方向具有一定的指導作用。然而，形形色色的“職業測評”真的是求職路上的試金石嗎? 做了職業測試就等于做好了職業規劃嗎? 很多職場人或大學生過分迷信測評，往往在網站上做了一兩個測試后，就機械地套用結果，忽略了個人的實際情況，且片面地誤認為職業測評就是職業規劃。在職業規劃咨詢的過程中，測評只是用來了解咨詢者的方式或方法，測試也只是職業規劃中的一項工具，絕不能單憑測試導出的結果當成最終的職業定位。如何選擇有效的測評工具、正確理解測評工具的作用以及如何準確解讀測評結果，都需要審慎而為。測評上說的真的是對的么?上海大學財會專業的John 因為一直對自己的專業不感興趣，于是在求職時暗下決心：只要不干財務，別的什么工作都行。去年九月，John 終于拿到了松江一家民營企業做電子商務網絡推廣專員的Offer。John 覺得做這份工作，可以每天泡在網上瀏覽大量的網站，與不同的人做溝通交流，甚是歡喜，干勁十足。可是幾個月后，重復機械式的工作令他很不喜歡，加上工廠在郊區，生活上遠不如在學校時便利，而且廠里的年輕人少，工作氣氛很沉悶，做了將近一年的John 還是交了辭職信，趁著國慶長假去外地痛快地玩了一場。玩歸玩，現實還是不能不面對。工作辭了還得找啊，于是John 上各大招聘門戶網投簡歷。本以為有了一年工作經驗的自己應該能找到一份不錯的工作，但簡歷投了幾百份，沒能等來一個面試通知。“一個月來

我投了數百份簡歷，但一點消息都沒有。我急得整夜合不上眼，后悔自己不該學人家‘裸辭’。那時忍受著巨大的精神壓力，一心想要抓住那根救命的稻草，情急之下我花了近千元做了一套職業測評。”沮喪的John 對職業規劃師說。“測評結果上說，我比較適合從事咨詢、教育/ 培訓類的工作，而究竟怎么做、如何找這方面的工作，那個老師卻又說不出個所以然來，對此我感到很困惑。如果要轉行，究竟該怎么轉? ”迷茫的John 來到了向陽職業規劃咨詢中心，希望能得到權威專家的幫助。職業規劃是以實現個人的發展成就最大化為目的，通過對個人興趣、能力和個人發展目標的有效管理來實現個人發展愿望。職業規劃的三個核心要素是：職業定位、目標設定、通道設計。一般來說，職業規劃中所需要用到的測評內容包括性格、職業取向、潛能、天賦等。在大學生或求職者中開展科學的職業測評，能夠有助于他們增強自我認知，樹立正確的就業觀和擇業觀，做好職業定位。由此可見，職業測評僅是職業規劃中的一項重要工具，但測評絕不能等同于職業規劃。職業測評僅是參考依據 時下大學生在自己的職業定位及發展目標尚未確定的前提下，求助職業測試來確立定位，甚至單憑測評導出的結果作為自己求職定位的依據，顯然是不夠科學的。一般來說，職業測評只能作為一個參考手段，分值高表明你在某一領域有較突出傾向，如果在此領域內發展，可能會更容易獲得成功。但單憑一項或幾項參考依據就給自己定位，而不結合個人的實際情況以及社會環境，就有些懸了。測評結果需要專家解讀 職業測評并非100% 準確，一般來說，測評準確率通常僅為30-40%，而職業測評報告也往往只有較籠統的建議或多條選擇，測試者常常無所適從。所以，對測評結果的正確理解，往往必須有經驗豐富的職業規劃師結合每個人不同的具體情況，提出具體的行業/ 職業選擇的解決方案。只有這樣，職業測評才能在實際職業選擇中發揮其重要的指導作用。職業規劃是一項系統工程 John 當前最需要解決的是職業定位問題，良好的職業定位是以職業取向、商業價值以及職業機會等信息為依據的。職業定位過程中要考慮性格、興趣、特長、專業與職業的匹配等，而職業測評是一個快速了解到他的工具。通過職業規劃師與John 一對一溝通，結合他重新做測試后的MBIT 性格分析及SDS 職業傾向測試結果，職業規劃師發現John 的職業性格測試結果為INFJ，確實是比較典型的咨詢師性格特質，喜歡從事創新型的工作，樂于幫助別人成長，工作必須符合個人的價值觀。從他的性

格方面來看是非常匹配咨詢方面的工作的。而John 也表示：“我認為自己最擅長的就是和別人交流。平時喜歡把自己認為好的東西拿來和朋友一起分享。我能很好的與別人相處，會站在別人的立場想問題，上大學時我是班上公認的最佳傾聽者。”職業規劃師在溝通中還發現，John 在大二時就加入了一個公益組織，經常去孤兒院為孩子們做義務的學習輔導，且研讀了許多心理學相關的書籍，對心理學方面的知識比較了解，參加過培訓師的專業課程，這都是他獨特的優勢。經過長達三小時的深入溝通，在職業規劃師的幫助下，John 確定了自己的優勢，找到了新的職業方向――培訓咨詢領域的咨詢顧問。當前的切入點是教育培訓和咨詢公司兩個領域的咨詢助理職位，接下來可以利用3-5 年的時間完成從咨詢顧問到咨詢師的轉變。找到了職業方向后的John 終于解開了困惑，之前的猶豫不決蕩然無存，取而代之的是信心滿滿。在職業規劃師的幫助下，John 還制定了周詳的行動方案。針對簡歷投遞沒效果的問題，職業規劃師給出了修改建議。不久前，職業規劃師對John 進行了跟蹤回訪，咨詢結束后的John 沒再猶豫，鎖定了四家求職企業，有針對性地完善并投遞了簡歷，同時，他還參加了“求職就業特訓營”，提高了求職面試能力。上周，John 很開心地致電向陽生涯，他已經拿到了一家培訓學校的面試通知。職業規劃的目的是實現人適其職，職得其人，人盡其才，才盡其用，最終實現“人職匹配”的目的。職業規劃是一項復雜的工程，不僅僅是通過做一兩個職業測評就能完成的。目前，許多大學生在求職時缺乏自我定位，不了解自己畢業后的工作方向，更不清楚自己到底適合怎樣的工作，對企業的用人標準也一無所知，所以在不考慮自己的現實條件及真實需求時，盲目求職。而毫無目標的求職帶來的結果就是不喜歡、不適合、不勝任、頻繁跳槽，職業發展極不穩定。向陽生涯CCDM 職業規劃師提醒職場人，光憑一次測評就確定職業定位和規劃，風險較大;惟有做好了科學的職業規劃，職業發展之路才能越走越順!

二、對職業規劃的思考

一、職業的真正起點在哪里 最近招聘新員工，有個背景很好的學生給我發來很多郵件，每一篇都洋洋灑灑，內容是爭取面試機會、表達謝意、詢問進展、對面試中的回答作補充等等，最核心意思我看出來了，他認為把這個職業作為自己的職業起點，對他太重要了。不由得想起了我的;職業起點。我的求職經歷很簡單。研究生畢業前開始找工作，當然也覺得自己應該有個遠大抱負，也希望讓人覺得自己;志向遠大;，但是作為一個從

泥巴堆里長大的農家孩子，我內心的想法相當簡樸：找個不錯的地方，開始工作，養家糊口。開始求職時也有彷徨和困惑，有挫折和失落，但很快，不少就業機會就來到了面前。一部分是面試成功，另一部分是來自師兄們和老師，有的是推薦機會，有的則是直接邀我去作同事或下屬。我在人際上并不是長袖善舞的那種，這些給我提供工作的兄長老師，平時交往其實也很少，沒有請他們吃過飯，沒有一起唱過卡拉OK，甚至交流也不多。有一天上午，一位師兄打電話對我說有個工作機會推薦我去應聘；下午，一位老師打電話對我說有個工作機會推薦我去應聘，而他們說的竟是同一個機會，我恰好在前一天也剛把簡歷投給了這家公司。我立刻覺得，人們常說的緣分也許就是這樣的。當天晚上失眠，第二天決定，到這個地方去。幾個月后，我離開北京，生平第一次來到上海，開始了我的職業生涯。回憶這段陳年舊事，我想表達的只是這一點：職業的真正起點并不是第一份工作，而是遠在此之前。在面試中能夠成功、能夠有師友熱心引薦工作，非常重要的一點是他們對我這個;人;的判斷，哪怕沒有太多的交往，但是他們感覺到、相信這是一個沒有壞心眼的、能干活、肯干活的人。尤其是肯打電話邀我去下屬或同事的，則更是如此。所以，在我們選擇如何做人的時候，其實已經站在了我的職業起點上。進入職場后，盡管的確看到太多的;怪現象;，但我始終相信，決定職業成功和職業幸福的，并不是許多人所熱衷的華麗的職業技巧、幽暗的職場政治，而只是做人的方式，即這個人是否誠實、是否可信賴、是否堅守德行。我自己在做面試官選人的時候，最關心的也不是他的知識和能力，而是他的做人。我相信一個做人做的好的人，也會是一個合格的職業人。這樣的信念在真實的職場中并不總是被相信，堅守這個法則也就顯得愈加珍貴。知道這個世界不完美，仍然去愛這個世界，才是真正深刻的愛。所以，不論是從時間意義上，還是從邏輯意義上，職業的真正起點，是做人。

二、職場的比喻和法則 不準備講述自己真實的職業經歷，倒湊出幾個關于職場的比喻和職場中的法則，雖未經斟酌，似也能表達我對職業的一點感悟。

[ 農場法則/ 牛一樣耕耘] 企業組織與家庭的區別在于使命和目標的不同。不論一個職場中的人如何熱衷于做秀、勾心斗角、不務正業，組織的生存總是要實現目標，一定需要有人腳踏實地去努力，需要牛一樣的耕耘者，這是組織;天;、;道。正是這樣的;天;、;道;的存在，組織中就存在一個天然法則，可稱之

為農場法則：春天耕耘播種，夏天除草灌溉，秋天才收獲果實。所以，我經常勸職場新人，不管你面對什么樣的環境，不管它看上去

第五篇：大學生社會實踐總結

社會實踐總結

時光飛逝，不知不覺的就走完了大三的路程，即將面臨大四找工作的我，回首三年來的社會實踐，經歷雖少卻感觸頗多。

大一的暑假，我計劃在離家不遠的小店里打工。由于我比較喜歡電子類的產品，因此我挑了一家手機專營店。我把我的情況向老板敘述了一遍，老板向我詢問對各種品牌手機的了解情況，也許是我的了解程度不夠，這位老板最終委婉地說：“我們這手機種類挺多的，估計你學會了我們的合同也到期了。”就這樣，我被拒之了門外。

回到家里，我真的不知道是個什么感覺，有失落，有沮喪，有對社會不愿意給大學生實踐機會的不解，有對自己能力不夠的抱怨，總之很復雜，我也不知道是帶著什么心情回家的。

不過，我沒有氣餒下去。我覺得失敗并不可怕，可怕的是從此一蹶不振。梁啟超說過：“凡職業都具有趣味，只要你肯干下去，趣味自然會發生”。經過一番思索我決定改變初衷，從不需要什么所謂專業知識的體力勞動開始，先賺到錢再說，于是我首選的工作場所是超市。沒過幾天，我踏進了一家中型加盟連鎖超市，可經過一番交涉和討價還價，他們以不雇傭短期工為由，再一次讓我吃了閉門羹。

知識有限，能力無限。從這膚淺的調查中，我也學到了很多東西。這些是課本里沒有的，學校里學不來的。今后，我將更加關注社會這個大家庭，注意它的每一個動向，從中汲取更多的知識。為將來的未知之路打下堅實的基礎。

實習是每個大學畢業生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，在實踐中鞏固知識。然而倘若我們都等到快畢業的時候才去鍛煉自己，那恐怕真是要“畢業就失業”了。假期社會實踐活動便給我們提供了一個提前認識社會的平臺，它讓我們更廣泛的拓展了自己的知識，開闊了視野。

回想這三年的社會實踐，我確實碰壁不少，但也明白了很多：

1·一個人初次踏入社會，我們要主動適應環境，熟悉周圍的人和物，而不是環境來適應我們。

2·生活是很艱辛的，每一份所得都要付出雙倍甚至更多，除了能力、吃苦耐勞，還要有機遇。

3·在我做手工活的那次，我深深感覺到了賺錢是多么的不容易，供應一個孩子從小學到大學畢業又是多么的艱辛，我深刻體會到了父母的不容易。

4·出門在外，沒有了父母的照顧，同學的幫助，要學會獨立自主，自己照顧自己。

5·人生在世，不如意事十有八九，在社會這樣復雜的環境里，不比我們在家里，在學校，沒有什么煩惱挫折，有時年少輕狂，有時肆意妄為，一切都是那么順利，脫離了學校和家，在社會就不是那么好了，我們應該放下學校里的那種輕狂，家里的那種嬌寵，不要期望太高，要一步一步地去完成，我們要有一顆平常心，樂觀地去面對社會里遇到的不如意和挫折，正確的估計自己，給自己一個正確的定位。

6·打工畢竟是短暫的，作為學生來說，最重要的是努力學習，為今后找一份理想的工作做鋪墊，為自己擺脫體力工作打下堅實的基礎。