第一篇：堅持每天學習

堅持每天學習

——學習丁榕“學習是為了生存”有感

丁榕在《更新觀念、改進方法、拓寬途徑——做一名幸福、快樂有成就感的班主任》報告中要求老師

“學習教育理論，積累經驗資料，探索教育規律?！?/p>

她提出了恰似鏗鏘的口號：“學習是為了生存！”七十多歲的她精神矍鑠，絲毫也看不出一點老年人的樣子，總是洋溢著年輕人的活力，在臺上站立著做一天的報告也顯不出累的樣子。她說動力來源于學習，每天都在學習之中，就這一點完全可以是我們所有老師的楷模。

每個人都會有自己的學習目標，很多人還制定了一個詳細的學習計劃，但不少人淺嘗輒止，在學習過程中把自己的學習計劃夭折掉。有的老師介紹剛開始的時候每天都能堅持學習，堅持一段時間之后，就會遇到各種各樣的事情，然后就會每天變成二天、三天或更長的時間，慢慢會發現自己已經放棄自己的學習計劃。放棄的原因總是多種多樣，這就中了一句話：如果不想做一件事，一定會找到一個借口。建議不大喜歡學習的老師著手綢繆個計劃，想想需要學啥，怎樣學，盡快走上好學的軌道。有學習心計的老師，受到阻礙產生動搖念頭時，用丁榕說的“只為成功找方法，不為失敗找理由”來激勵自己吧。

每天堅持學習的最好方法就是把學習變成一種習慣。行為科學研究的結論：一個人一天的行為中大約只有５%是屬于非習慣性的，而剩下的９５%的行為都是習慣性的。當花上一段時間把學習計劃變成自己的習慣之后，就會發現自己離目標越來越近。

行為心理學中有“２１天左右能形成一個新的習慣”的說法，這個周期根據不同的人和習慣而變化，周期從幾天到幾個月不等。不管這個周期要多長時間，一般都要經歷過三個階段：

第一階段：此階段的特征是“刻意，不自然”。需要十分刻意提醒自己改變，會覺得有些不自然，不舒服。

第二階段：此階段的特征是“刻意，自然”。你已經覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復到從前。因為，還需要刻意要提醒自己改變。

第三階段：此階段的特征是“不經意，自然”，其實這就是習慣。這一階段被稱為“習慣性的穩定期”。一旦跨入此階段，你已經完成了自我改造，這項習慣已成為你生命中的一個有機組成部分，它會自然地不停地為你“效勞”。

丁榕老師要求我們必須養成每天學習的好習慣，并指明這個習慣是很好養成的。

以下幾個建議可以幫助我們更好的養成習慣：

１、每天的時間要適度，找到適合自己強度的時間。需要根據自己的實際情況來調整每天的學習計劃。如果以前從來沒有學習連續學習一個小時以上，就不要制訂一個每天學習２或３個小時的學習計劃。當然可以把它變為每天學習半小時或一個小時。再把半小時或一個小時的學習時間拆分為每次１０分鐘或２０分鐘，更容易每天堅持下去。

２、把每天的學習計劃放在首要位置?？梢猿浞掷迷缟系臅r間來完成你的學習計劃。每天早上提前起來１０分鐘或半小時，用來完成學習計劃。盡量把每天的學習計劃放在第一件要做的事情。

３、充分利用零散時間來完成學習計劃。有的時候會發現自己很忙，無法拿出集中的時間來學習。這時可以挖掘自己零散學習的時間段來完成你的計劃。

魯迅說：“時間像海綿里的水，只要是擠總是會有的?！鄙朴诔浞掷脮r間，養成“堅持每天學習”的好習慣，對自己大有裨益，對我們所從教的學生更是！

第二篇：如何堅持每天的英語學習

如何堅持每天的英語學習

首先，每個學習英語的孩子都要有自己的學習目標，也要根據自己的目標制定相應學習計劃。但是似乎大家都經常犯這樣一個通病：剛開始時能堅持每天的學習，過一段時間，總是因為各種各種的事情，或者是為自己找各種各種的理由，變成2天，3天或是更長時間的一次學習，很難按照自己最初的計劃堅持下來。有一個行為科學研究的結論是：一個人一天的行為中大約只有５%是屬于非習慣性的，而剩下的９５%的行為都是習慣性的。當花上一段時間把你的英語學習計劃變成自己的習慣之后，你就會發現自己離目標越來越近。

由此可見，堅持每天學習英語最好的方法就是把英語學習變成一種習慣。

每天做到增加“三量”—入耳量，入眼量，出口量。每日早晨多讀1篇文章或一個句型，一年就多讀365次每日中午多聽5分鐘聽力，一年就多聽1825分鐘每天晚上多看3個單詞，一年就多默寫1095個

從聽，說，讀，寫全方面的增量，持之以恒，滴水穿石。在這個堅持的周期中，一般都要經歷三個階段：

第一階段：此階段的特征是“刻意，不自然”。需要十分刻意提醒自己改變自己拖拉的習慣，十分刻意地逼迫自己堅持英語學習。你會覺得有些不自然，不舒服，甚至是度日如年。但這個階段一般只有4到6天，堅持下來就能有好成果。

第二階段：此階段的特征是“刻意，自然”。你已經對自己每天的英語學習，覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復到從前。因此，還需要刻意要提醒自己改變。要清醒的認識到，無論干什么，沒有誰能輕輕松松地成功，必須付出忍耐，付出艱辛，學習英語亦是如此。

第三階段：此階段的特征是“不經意，自然”，其實這就是習慣。這一階段被稱為“習慣性的穩定期”。一旦跨入此階段，你已經完成了自我改造，這項習慣已成為你生命中的一個有機組成部分，它會自然地不停地為你“效勞”。

至此，有規律的每天的英語學習變成了你生活中不可或缺的一種習慣，而你，將因此受益終身。

第三篇：每天堅持做十件事的學習好習慣

每天堅持做十件事的學習好習慣

堅持學習好習慣，每天堅持做十件事，不僅能有條理地完成自己制定的學習任務，而且可以掌握科學的學習方法，同時還能學會自我管理。學會自我管理是教育的最高目標。

一、每天用15分鐘時間把當天的學習、生活、娛樂列一個表，最重要的排在最前面；

二、在學習前握緊拳頭做一下自我暗示，暗示今天一定全心投入，全部消化所學課程；

三、課間休息的時候，用1—2分鐘及時回憶老師所講內容；

四、做完習題及時反思、總結經驗教訓；

五、每天睡前10分鐘，回憶一天所學內容；

六、每天鍛煉30分鐘、磨練意志；

七、對做錯的題目分析原因，找出錯在什么地方；

八、反思那些做得好、哪些需要改進，并寫下來；

九、找自己的榜樣，跟班里語文好的同學交流語文，跟物理好的同學交流物理；

十、對所列的學習、生活、娛樂表，每天看一至兩遍。

第四篇：50堅持每天學習英語口語中的常用表達

堅持每天學習英語口語中的常用表達

導讀：我們每天都會吃飯和睡覺，但是我們并不是都能堅持每天學習英語，你要是想做好一件事，能夠堅持每天都訓練的話，最后是沒有道理學不好的，哪怕你是采用的最麻煩的方法。

忘了是古希臘的哪個哲學家，讓他的學生甩一圈胳膊，然后就說做一次人人都可以，要是誰能夠堅持每天都甩，堅持一年，就給他獎勵。然后只有一個人做到了。由此可見，想要做到每天學習英語是非常難的，但是一旦你能做到，你就超越了很多人。

下面我們就介紹一下在每天學習英語口語是可以練習的常用句子。

1、I won’t let her go without a fight!我不會輕易放過她的2、It could happen to anyone./ It happens to anybody./ That happens.誰都可能會遇到這種情況

3、Bravo on the hot nanny!為那個性感的保姆喝彩！/贊一下那個性感的保姆?。ㄖ攸c是brave on sth/sb這個句型，表示為......喝彩/贊嘆的意思）

4、I hear you.我知道你要說什么。/ 我懂你的意思了

5、Nothing to see here!這里沒什么好看的/看什么看！

6、Hello? Were we at the same table? 有沒有搞錯？（注意hello的用法，用疑問語氣表示“有沒有搞錯？”）

7、You are out of my league（等級，范疇）.你跟我不是同一類人。上面就是一些很常用的口語句子，要是你真的能夠堅持每天學習英語，哪怕就只是練幾句這樣的口語句子，積少成多，最后也能夠說一口流暢的英語。要是你覺得自己足夠有毅力，也愿意為英語投入很多的時間，那就去試一試吧！更多學習內容請見美聯英語學習網。

第五篇：堅持每天學習英語口語中的常用表達（最終版）

標題：堅持每天學習英語口語中的常用表達

關鍵詞：每天學習英語

導讀：我們每天都會吃飯和睡覺，但是我們并不是都能堅持每天學習英語，你要是想做好一件事，能夠堅持每天都訓練的話，最后是沒有道理學不好的，哪怕你是采用的最麻煩的方法。

忘了是古希臘的哪個哲學家，讓他的學生甩一圈胳膊，然后就說做一次人人都可以，要是誰能夠堅持每天都甩，堅持一年，就給他獎勵。然后只有一個人做到了。由此可見，想要做到每天學習英語是非常難的，但是一旦你能做到，你就超越了很多人。

下面我們就介紹一下在每天學習英語口語是可以練習的常用句子。

1、I won’t let her go without a fight!我不會輕易放過她的2、It could happen to anyone./ It happens to anybody./ That happens.誰都可能會遇到這種情況

3、Bravo on the hot nanny!為那個性感的保姆喝彩！/贊一下那個性感的保姆?。ㄖ攸c是brave on sth/sb這個句型，表示為......喝彩/贊嘆的意思）

4、I hear you.我知道你要說什么。/ 我懂你的意思了

5、Nothing to see here!這里沒什么好看的/看什么看！

6、Hello? Were we at the same table? 有沒有搞錯？（注意hello的用法，用疑問語氣表示“有沒有搞錯？”）

7、You are out of my league（等級，范疇）.你跟我不是同一類人。上面就是一些很常用的口語句子，要是你真的能夠堅持每天學習英語，哪怕就只是練幾句這樣的口語句子，積少成多，最后也能夠說一口流暢的英語。要是你覺得自己足夠有毅力，也愿意為英語投入很多的時間，那就去試一試吧！更多學習資料請見美聯英語學習網。