第一篇：戶外運動素質拓展小結

周三的下午，我們終于能夠參加戶外運動這門課程了。首先大家進行了分組，分組不是自己的選擇，能讓我們和不熟悉的同學有新的接觸和交流。兔子跳和拎腿跳的圓周運動首先打破了同學之間的隔閡，大家親如兄弟姐妹；懲罰輸的同學時，每個同學都不怕丟臉，努力完成，在模仿茶壺的動作和語言時惹得看者捧腹不止。松鼠和大樹環節中，鋼管舞的懲罰也絲毫不讓人尷尬，大家都樂在其中。

來到素質拓展營地，大家學習了弓步接人的動作，之后形成了兩排接人小組，在平臺下方等待接人，本來我抱著觀摩的心態在一旁，后來踴躍上前做接應的人，接人時難免磕磕碰碰，但也樂在其中；我最終按捺不住，出于對同學的信任，我也上去跳了一次，我積極地上前接人時腦海里在換位思考：我跳的時候當然希望同學們都踴躍來接，接人的時候也會盡全力做到保護，讓跳的同學放心。這是一種信任和互相扶助的活動，心里有安全感的人就不會害怕。在模仿一定數量手腳怪物造型時，給我印象很深的是兩手著地和丑化自己形象的兩位同學，他們不顧自己形象甘心為團隊出力的舉動讓我頗為動容。大家一起踩輪胎的時候沒有人因為尷尬而不愿意參與，都很親近地對待彼此。

第一天晚上的活動是兩個大組為各自的團隊取名字，選隊長和隊花，配團歌等。兩組分別是菊花殺和襠中央，我驚訝于大家的智慧和幽默；菊花殺的隊花深情并茂地演唱了隊歌《最炫菊花風》，而襠中央小組不甘示弱地贏得了游戲的勝利。在游戲中，同學們獻計獻策，角色分配平衡，達成的結論都是集體智慧的結晶。爬高空平臺跳躍拉桿，同學們都吶喊助威給了參與的同學很大的鼓勵，沒有拉到桿的、站不起來的，都是成功者，冒著刺眼的陽光加油吶喊的同學也是值得稱贊的。而下午的三人爬天梯是培養大家的團結協作和毅力，我也參加了，雖然沒有爬到最后一格，但也勇于嘗試，沒有遺憾。當我踩在中間同學肩膀上的時候，我們之間的信任和他給我的力量是巨大的，我非常感激他。之后單獨的活動高空踩繩同學們也積極參與，直到活動時間結束。

走雷陣圖是小組同學團隊合作的又一新高潮，當之前的同學犧牲“雙腿”后，就需要強壯的同學來背著前進，每個同學都參與其中，其樂融融。而最后個項目我們小組的一名女生隊長獨自躺在繩子上面去拿水杯，雖然沒有成功，我們都盡力保護她拉繩子的手絲毫不敢松懈。

總結會上，老師十分懇切地和我們討論這次活動的意義，及為我們以后的職業道路做指引。同學們在談論心得時談笑風聲，詼諧幽默，我們都認真聆聽。當同學提出要合影時我相當贊成，我們笑容洋溢地合了影，我會把這些記憶都映在腦海里，戶外素質拓展運動不僅增強了我們的體質，還增進了同學之間的友情和信任，培養了毅力和堅韌。它真是一份寶貴的財富。

第二篇：素質拓展小結

素質拓展小結

素質拓展訓練雖然過去已經很久了，但回想起和隊友們共同度過的短短一天不到的時間，心情依舊是那么激動。它不僅僅是一次簡簡單單的素質拓展活動，更是一次有意義的增強團隊合作、增進團隊友誼的交流活動！整個活動中，我們相互幫助、相互支持、相互信任，成功地完成了各項任務！閉上眼睛仿佛又能看見隊友們那親切的笑臉，鼓勵的眼神。在我們團隊里的成員各有各的特色：領導風范、智多星、盡心盡力、展現自我、任勞任怨、永不言敗、小心謹慎……真希望還有機會和你們一起再組成團隊，去征服那一個個未知的困難！

我們信任相互、互相鼓勵、互相配合，跨過了斷橋、完成了背摔、走鐵軌、爬救生墻……每一項活動做完之后，教練都會組織團隊暢談體會并逐一點評，將每項活動的深層意義都揭示出來，使我們每個人得到了思想覺悟和心理素質的提高。爬救生墻項目我個人認為是拓展訓練最有創意和最有效的培訓項目。一開始我們接受任務時簡直是一片茫然，不知所措，真的難以想象，一個團隊的成員不能借助任何工具都要爬過2米多的救生墻，不過我們一起開動腦筋、尋求創新、積極溝通；我們還和其他小隊的成員一起完美地完成了最后求生的項目。真的很讓人佩服，團結就是力量啊！在這些項目中，課本上的教條變成了活潑生動的案例，我們深刻理解了計劃、組織、協調與控制這四大管理職能在完成團隊的目標中缺一不可。

素質拓展訓練給了我們許多啟迪，團隊精神、合作意識、創新思維、戰勝自我等等，這些都是我們做好學習和工作的關鍵。素質拓展訓練打破了傳

統的教育模式，它并不灌輸你某種知識或訓練某種技巧，而是設定一個特殊的環境，讓你直接參與整個教學過程，在參與的同時，去完成一種體驗，進

行自我反思，獲得某些感悟： 一是團隊的力量大于個人力量之和，并且成功必須同時屬于團隊的每一個成員。團隊的力量是巨大的，有很多事情必須

同時屬于團隊的每一個成員。團隊的力量是巨大的，有很多事情必須靠團隊

里每一個成員相互協作、共同努力才能完成。二是真切體會了“人的潛力”是

深不可測的這樣一個道理。當你完成了原先想都不敢想的事時，就覺得自已

還是很棒的。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務，人最大的敵人就是

自己，所以戰勝自己就是取得成功的第一步。三是決不輕言放棄。你體會

到，能多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，面對機會要勇敢去把

握，要相信自己。今日的自我一定會更好。四是學會換位思考，對人要多設

身處地替他人著想，對事要換一個角度思考，多一份理解，多一些協商。

總而言之，素質拓展活動留給我更多的是思考和體會。希望以后還有更

多類的活動。

第三篇：素質拓展活動小結

素質拓展活動小結

“團隊，合作，支持，溝通，信任”這些聽起來有些空洞的詞匯在我們組織的素質拓展活動中得到了很好的驗證。其實很多時候，我們的內在潛能處于待挖掘的狀態，只是需要機會。穿著班服做活動，有木有很霸氣呢？？？

雖然烈日當空，但大家的熱情不小啊，嘿嘿。要開展活動首先得分好組，有競爭才會有快樂，才會有斗志，經過簡單的報數，同學們分成了三隊，每隊都選出了自己值得信任的隊長和指導員。接下來活動正式拉開了大幕，精彩即將上演。

每個團隊有了自己的負責人，首先得看看領導者的協調能力，也算是給每個同學熱熱身了，第一項活動是橫渡亞馬遜，每組分幾片紙板，作為過河的墊腳石，數量有限，看哪個小組在最短的時間之內通過50米的距離，任何人的腳都不能著地，因為下面是洶涌的洪水。每個團隊在五分鐘內都激烈地討論著解決方案，不斷碰撞出思維的火花，有些隊的討論在時間結束后還意猶未盡呢！隨著裁判的下令，三隊都采取了相同的策略，你追我趕，旁邊的隊員不斷地加油鼓勁，每一回有隊員到達對岸大家都歡呼起來，點點滴滴之中體現著團隊的凝聚力。一隊獲得最終的勝利，很多時候過程的領先不能代表最后的結果，我們必須要同心協力即使在最困難的時候也不能放棄希望，堅持到底就是勝利。

接下來進行的是水杯遞水，規則是每個隊員都用嘴銜著紙杯，只有第一個隊員的杯內有水，在不通過手和其他隊員的的協

助下將杯內的水倒入下一位隊員的杯內，接水的同學可以用手拿著杯子，依次進行，最后將水送到最后一個同學手中的杯子里，看哪個隊率先完成兩杯水的任務?？此坪唵螌崉t不易，需要每個隊員的配合與協調，因為水在傳遞的過程當中很有可能灑出來，參與的每位同學都盡著自己最大的努力幫助團隊獲勝，大家在傳遞的過程當中也是格外的小心啊。

同起同坐絕對是個具有挑戰性的活動，規則是每隊隊員分成組，背靠背站立，胳膊挽住背后隊友胳膊，在裁判發號施令后，同時坐下，再同時起立。只有當你緊緊靠著隊友的背時你才能站起來，一個隊要想在最短的時間內站起來需要團隊的努力，需要隊友的支持。當全班同學集體去挑戰這項活動時，失敗了，可是大家并沒有氣餒，屢敗屢戰，最終還是做到了，真的很不錯。

真的是印證了這樣一句話“童心未泯，快樂永駐”，休息過后大家圍成一個大大的圓圈，男生和女生分別代表一元和五角，當裁判說到某個的數值時，大家迅速尋找伙伴，如果沒能湊成那個數值就必須接受相應的懲罰，相信參與其中的同學玩得挺開心滴，樂在其中。

其實素質拓展活動內容多與少并沒有特別大的影響，關鍵是大家以一種積極的心態去參與，去體驗合作的意義，去信任彼此，去為了某個目標團結一致?；蛟S在未來的某個瞬間，你會突然想起今天的活動，那種欣喜，那種說不出的感覺會讓你怦然心動。

第四篇：素質拓展個人小結

大學生素質拓展活動學習心得

崇高的理想和堅定的信念；具有熱愛祖國、擁護中國共產黨的領導的思想覺悟；具有投身改革、樂于奉獻的時代精神；具有社會主義的社會公德、職業道德和家庭美德；具有高度的社會責任感；具有自強不息、求實創造的優良品質。

社會實踐與志愿服務記錄學生組織或參加社會實踐、志愿服務等活動以及在活動中的表現和取得的成果。要求學生

在參與社會實踐與志愿服務的過程中能把理論知識與社會實踐緊密結合起來；具有較強的環境適應能力；具有一定的洞察社會能力；具有崇高的奉獻精神，具有較強的社會責任感。學術科技與創新創業體現學生課外從事的創新創業活動以及在參加各級各類學術、科技、創業等比賽中取得的成績。要求大學生具有寬厚扎實的專門知識和多門學科的專業知識；能深入思考和探索人類社會所面臨的一些重大問題；熟練掌握一到兩門外語和熟練運用計算機等現代化工具；對知識結構以及人與自然關系有總體性的把握，具有較高的文化素養和知識底蘊；具有對新技術、新觀念的跟蹤和鑒別能力；具有創新的意識和思維習慣。

文化藝術與身心發展反映學生參與的文體活動和取得的成績，以及有益于身心健康發展的其他經歷。要求大學生具有一定的文化藝術修養；具有開拓進取的健全人格；具有適應環境、善于調節的健康心理；具有勝任學習和工作的健壯體魄。

社團活動與社會工作記錄學生組織或參與的社團活動，所擔任的學生干部職務及在組織、管理能力方面的鍛煉，也包括在校外所兼任的社會工作。要求大學生通過社團活動，培養廣泛的興趣愛好，發展自己的特長，提高人際交往的能力，建立良好的人際關系，與同學和睦相處；在社會工作中，培養學生組織管理能力和協調應變能力，體驗成功、增強自信；學會關心他人、服務社會的能力和本領。

技能培訓及其它記錄學生參加各類技能培訓及取得的成績。要求大學生提高雙語能力、計算機能力以及與所學專業相關的其它技能培訓證書或從業資格證書。

長期以來，在高等教育的培養目標上有“通才”與“專才”的爭論。解決這一問題的關鍵在于把握社會分工的“專業要求”和社會合作的“社會化要求”之間的關聯。大學生素質拓展計劃就深刻體現了不同需求之間的關聯，即從上述六大內容入手，鑄造大學生適應社會的共同平臺，突破狹隘專業劃分所帶來的知識局限，從而為大眾化的高等教育培養通識人才奠定了堅實的基礎。

“大學生素質拓展計劃”使高等教育重新審視大學培養專門人才的基本職能，又結合社會發展賦予人才觀以科學內涵。如果在環境的變遷中輕視大學的育人職能，放任教育的異化，則很可能重現孔子之憂，即“德之不修、學之不講、聞義不能徙、不善不能改”。⑧從這個角度來講，“大學生素質拓展計劃”的意義，在如下話語中定能得到彰顯，“大學固然應當為經濟發展

做出貢獻，大學教育也應當幫助學生從事有益并令人滿意的工作。然而對于一個最好的教育來說，還存在無法用美元和人民幣來衡量的更重要的方面。最佳教育不僅有助于我們在專業領域內更具創造性，它還應該使我們更善于深思熟慮，更有追求的理想和洞察力，成為更完善，更成熟的個人”。

范文。。

大學生素質拓展計劃”是服務于經濟社會發展的需要，是服務于素質教育的需要，是服務于青年學生成長成才的需要?！按髮W生素質拓展計劃”是在鼓勵大學生參加課外實踐活動的基礎上，鍛煉大學生的綜合能力。它有利于形成大學生自覺參與素質教育的積極導向；有利于動員社會資源服務大學生素質教育；有利于增強大學生自主創業、就業的意識和能力。實施這一計劃，使大學生的素質教育更加扎實、有效

1）滿足了大學生張顯個性、全面發展的內在需求。黨的十六大報告指出，要促進人的全面發展，要鼓勵人們干事業、支持人們干成事業，放手讓一切勞動、知識、技術、管理和資本的活力競相迸發，讓一切創造社會財富的源泉充分涌流。這取決于什么？個人的解放，個性的張揚，個體的創造力。市場經濟是競爭經濟，當今時代是張顯個性的時代（當然，我們旗幟鮮明地反對極端個人主義）。“大學生素質拓展計劃” 記錄了大學生人生的閃光點，通過素質拓展可以選擇自己的人生之路，獲得了良好的發展空間，獲得全面發展。

2）抓住了素質教育的本質要求。素質教育的本質要求就是使受教育者能夠得到主動全面的發展，“大學生素質拓展計劃”抓住了素質教育的本質要求，以培養大學生的思想政治素質為核心，以培育創新能力和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質和人文素質為目的，促進學生的全面發展。“大學生素質拓展計劃”的實施使廣大學生獲得了知識的武裝、理論的武裝和能力的武裝，獲得了創造空間，使教育素質教育有形化、具體化。

3）尊重了人才成長的基本規律。人的成長規律是一個鏈條：必須有指導、訓練、評價和認同的環節。“大學生素質拓展計劃”的職業設計指導、素質拓展訓練、建立評價體系、強化社會認同四個環節恰恰是遵循了這一規律，抓住了各個環節，就把握了人才成長的全過程。

4）順應了經濟社會發展的根本要求。市場經濟要求以市場為導向，要求人才培養的市場化——“定單教育”，按照市場的要求來進行專業結構調整，來調整學科布局，培養市場需要的、適應能力強的人才。5）是高校共青團工作適應新形勢發展的需要。在新形勢下，高校共青團工作面臨著很多新的情況。怎樣提高團組織的凝聚力和影響力，擴大團組織的覆蓋面，實施“大學生素質拓展計劃”為高校共青團工作提供了一個很好的機遇。它一方面是發展的需要，另一方面也提供了一個很好的載體?！按髮W生素質拓展計劃”把高校共青團組織從教育的邊緣推向了教育的中心，促進了團的工作規范化和職能具體化

3、“大學生素質拓展計劃”的內容是什么?

大學生素質拓展計劃的基本內容是以大學生人力資源為著眼點，進一步整合深化教學主渠道以外有助于學生提高綜合素質的各種活動和工作項目，在思想政治與道德修養、社會實踐與志愿服務、科技學術與創新創業、文體藝術與身心發展、社團活動與社會工作、技能培訓等六個方面引導和幫助廣大學生完善智能結構，主動全面成長成才?！按髮W生素質拓展計劃”的實施要注重三個結合，即課內外相結合、第一課堂與第二課堂相結合、學習與實踐相結合。實施工作主要圍繞職業設計指導、素質拓展訓練、建立評價體系、強化社會認同四個環節，通過教學、課堂、講座、活動等豐富多彩的方式展開。尤其要突出一些具有特色的傳統工作項目，如學術科技節、文化藝術節、社會實踐活動等，全面帶動和促進“大學生素質拓展計劃”的實施。1）職業設計指導。建立由專家組成的職業設計指導機構，按照現代人力資源開發培養的思想和方法，科學分析大學生的就業環境、職業理想、能力傾向和個性特征等因素，指導大學生制定科學合理的職業目標和素質培養的實施規劃。大力開展“大學生人生發展導航行動”，針對大學生成長發展的特點，通過知識傳授和實踐鍛煉并重的方式，對大學生的責任意識、價值取向、職業規劃、心理素質、意志品質等方面進行塑造和培養，引導大學生進行正確的職業設計，實施有效的人生導航。建立大學生職業設計指導的數據庫，內容包括現代大學生的職業領域、各類職業所需要的技能素質以及成功人士擇業、就業、創業的典型事例等數據，供同學們參考。2）素質拓展訓練。要根據不同階段和層次的學生的不同成長需求，精心設計素質訓練項目，建立全面科學的大學生素質訓練項目體系，為大學生進行素質訓練提供廣闊平臺。要圍繞大學生素質培養的六個方面，結合大學生自身發展的規律，精心組織和設計形式多樣、內容豐富的素質拓展訓練項目。要高度重視素質拓展訓練體系中縱向提升性和強化性訓練層次的構建，建立校際聯合訓練機制和項目，為大學生素質的階梯性發展和高層次提升提供舞臺。要充分體現素質訓練的開放性，鼓勵大學生充分利用各種正規社會渠道和資源，積極開展校外素質訓練。要根據大學生的實際需求和反饋意見，對素質訓練項目的內容、形式和方法進行及時的調整和完善。素質拓展訓練是一個相對穩定的動態訓練體系。3）建立評價體系。要建立大學生素質拓展計劃的評價體系，充分發揮《大學生素質拓展證書》的作用，客觀公正地記錄每一位學生在校學習期間素質培養和發展的重要經歷和主要成績。要通過證書記錄和認證兩個環節，合理量化，科學評價，引導和激勵廣大學生全面進行素質拓展。要真實記錄素質拓展的內容，體現客觀性和真實性；要由學生自己填寫具體內容，發揮自主性。在認證過程中，要注意操作的嚴謹性和程序的規范性，保證

認證的權威性。要依托基層團建創新成果，探索在社團組織中開展認證；要鼓勵素質訓練項目的組織者積極參與和實施認證；要依托學校的信息化平臺，大力推進素質拓展計劃的電子化認證，研發素質拓展證書的電子版。4）強化社會認同。社會認同是大學生素質拓展計劃實施成效的社會化檢驗。學校要大力宣傳素質拓展的工作理念、具體內容和現實意義，爭取得到廣大師生的觀念認同；要協調學校各部門積極制定大學生素質拓展計劃的相關文件，給予政策認同；要在學生畢業和就業、創業過程中，積極向用人單位宣傳和推薦《大學生素質拓展證書》，努力爭取就業市場的認同。

第五篇：素質拓展活動小結

? 素質拓展活動小結

“大學生素質拓展計劃”是由教育部、團中央、全國學聯等中央

有關部委聯合推行的一項素質教育的重大舉措。目前已在100余

所高校進行試點，我校是全國試點高校之一。為了貫徹落實大學

生素質拓展計劃周順利進行，我們專業的團支書以及我們幾個班

長進行商議，決定三個班一起開展活動，提高同學們的積極性。針對此次活動，他們幾人進行了充分的準備，當三個團支書以

一首合唱開始那天的活動時，整個教室沸騰了。我們為他們鼓

掌，就這樣，活動順利地開始了。此后，是精彩的PPT演講，在“思想政治與道德素養”、“社會實踐與志愿服務”、“科技學術與創新創業”、“文體藝術與身心發展”“社團活動與社會工作”、“技能培訓”等六個方面進行充分展示。

? “思想政治與道德修養”包括學生業余黨校培訓、學生業余團校培訓、紅

安革命傳統教育、主題教育（主題黨日、主題團日）、大學生思想動態調研座談會等等，讓我們充分意識到思想修養在素質拓展中的重要地位。其次，是“社會實踐與志愿服務”。

? 在這里，著重強調“獻血、勤工儉學等不能表現個人能力的活動不填寫。

游覽觀光類活動不填寫。班級聯誼類活動不填寫”。讓我們了解應該寫的，同時，我們清楚地知道志愿者是我們應該尊敬，也應該去積極執行的的職業。

? 在“學術科技與創新創業”方面，參加各類學術、科技、創業比賽，或相

關活動的情況。主要指我們課外從事的創新創業活動以及在參加各級各類學術、科技、創業等比賽取得的成績。要求我們不僅具有扎實的專業基礎知識；熟練掌握一到兩門外語和運用計算機等現代化工具；具有較高的文化素質和知識底蘊；并且具有對新技術新觀念的跟蹤和鑒別能力；具有創新的意識和良好的思維習慣?？萍紕撔率堑谝簧a力。此外，在文化藝術與身心發展、社團活動與社會工作、技能培訓與其它各方面做了詳細闡述，使我們深刻感受到應該如何充實我們的大學生活，令自己的素質拓展證書內容充實而豐富多彩。

總之，PPT演講是重頭大戲，這令整個活動進入高潮。聲情并茂的演講無疑是活動取得成功的關鍵。當然，這其中肯定少不了娛樂活動。比如新版的《兩只蝴蝶》把大家逗樂了，吉他彈唱讓大家認識了我們的吉他王子，最最勁爆的是我們的游戲‘真心話大冒險’。有人真的被整的好慘，不過我們都玩得很開心。美中不足，我們沒有借到話筒，一定程度上影響我們某些小游戲的開展。還有因為材冶晚會的彩排使我們的出勤率打了折扣。雖然這樣，但我們同學熱情較高，也學到了該學的東西，這就足夠了。當然我們也會努力加油讓我們每次的活動都

新穎，能吸引眼球，期待我們的共同努力吧！

2011年12月5日

無機非金屬材料工程1101班