第一篇：讀我的工作與生活有感

讀我的工作與生活有感

讀我的工作與生活有感

（一）作者/安全環(huán)保部投訴中心杜金榮

按照公司讀書活動(dòng)的要求，有幸讀到了亨利。福特自傳《我的工作與生活》，否則我想根本就無緣接觸到這本書，更無法領(lǐng)略到亨利。福特的精神。

文中以農(nóng)場的工作方式和工作效率舉例“不知道將會(huì)出現(xiàn)什么，不知道真正的工作是什么，不知道完成這些工作的最好的辦法，這三者正是農(nóng)業(yè)被認(rèn)為無利可圖的行業(yè)的原因所在?！辈恢皇窃谵r(nóng)業(yè)，在任何的行業(yè)都是這樣，在工作中不知道做什么，不知道怎么做，是工作效率低的主要原因，更是工作中沒有績效的根本原因。磨刀不誤砍柴工，要想在工作和生活中有好的表現(xiàn)，新點(diǎn)子和新方法是根本支柱，領(lǐng)導(dǎo)常常說：思路和方法不是拍腦袋拍出來的。是的，如果真能拍出業(yè)績來，那大家豈不都成了“大頭娃娃”我們的優(yōu)勢(shì)在于可以站在巨人的肩膀上眺望遠(yuǎn)方，網(wǎng)上書店和實(shí)體書店如此方便，互聯(lián)網(wǎng)更是發(fā)達(dá)，我們應(yīng)該讓思想汲取充足的營養(yǎng)，及時(shí)的學(xué)習(xí)充電，并留下充足的時(shí)間思考，結(jié)合作者的思路和現(xiàn)實(shí)的情況，找到契合點(diǎn)。頭腦靈光了，思路開闊了，遇到難題自然迎刃而解。

前幾天看過一片文章，寫的是對(duì)工作效率低的原因分析：一個(gè)職場人甲工作時(shí)間從不搞副業(yè)，每天都會(huì)加班到很晚，相信大多數(shù)人都會(huì)認(rèn)為他是工作業(yè)績很好的人，其實(shí)不然。領(lǐng)導(dǎo)讓每人周五交一份工作方案，他的沒有過關(guān)。周六放棄游玩的時(shí)間，在家繼續(xù)埋頭打字寫方案。其他人說你可以分析一下具體是哪里出了問題，有針對(duì)性的修改豈不是更容易過關(guān)？他說沒有時(shí)間研究分析，周一就要上交了，不趕緊寫就寫不完了。結(jié)果周一的結(jié)果還是不滿意，繼續(xù)寫。為什么？問題都不知道出在哪里，不知道自己想要什么結(jié)果，更不知道尋找一個(gè)好的方法。分析這個(gè)過程確實(shí)是耗費(fèi)了很多的時(shí)間，但這是達(dá)成結(jié)果的必經(jīng)之路。思考過后的人只要寫一個(gè)方案即可，不思考的人要經(jīng)過反復(fù)的修改重寫，工作量相當(dāng)于寫了好幾個(gè)方案，“工作量”大是一定的，工作效率低是必然的?！叭绻と瞬慌?、機(jī)器也不會(huì)有用。如果機(jī)器不好，工人在努力也沒用。所以一個(gè)人使用多余必要的力氣去完成一件事，那就是在浪費(fèi)。”

一次只堅(jiān)持一個(gè)主意，這是做好事情的基礎(chǔ)。一心不可二用，心里裝著多個(gè)事情，等于心里沒有事情。只有心無旁騖，才能全身心投入，這時(shí)效果最好。也避免了兩件事交替進(jìn)行時(shí)回憶上個(gè)工作內(nèi)容和進(jìn)展的時(shí)間，才能效率最高。所以，只做一件事情，才能更好的穿梭在繁雜的工作中而井然有序，有條不紊。只要愿意笨拙的擺弄擺弄東西，就可以學(xué)會(huì)很多東子，因?yàn)闀静豢赡芙棠闼械闹R(shí)。讀萬卷書不如行萬里路，書本上都是理論性知識(shí)，要很好的運(yùn)用到實(shí)踐才是最寶貴的財(cái)富。

“我瀏覽了所能找到的一切資料，但我認(rèn)為最大的知識(shí)來源于實(shí)際工作?！焙嗬８Ｌ卦诤茉缇驼J(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)?！斑@往往就是聰明人做事的方法-他如此聰明和現(xiàn)實(shí)，以致他們總是知道為什么某些事情是做不到的，他們總能知道事情的局限性。這正是為什么我從不雇傭那些過分聰明的專家的原因。如果我想用什么不公平的方法來扼殺我的對(duì)手，我就會(huì)把這些專家送給對(duì)手。雖然他們有那么多的好建議，但我可以肯定他們什么也不會(huì)做成?！碑厴I(yè)入職滿三年，調(diào)崗兩次，三年時(shí)間平均分配給了不同的職位，經(jīng)歷了不同的領(lǐng)導(dǎo)。從領(lǐng)導(dǎo)的言行中都能看出來，領(lǐng)導(dǎo)選擇得力干將時(shí)往往會(huì)把踏實(shí)肯干、認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度放在首位，聰明固然重要，但不如踏實(shí)重要。正如世上本沒有路，走的人多了也便成了路一樣，你以為你已經(jīng)知道的很多了，但在大自然中你只是一直菜鳥，生活和工作中有那么多的未知需要你去學(xué)習(xí)探索，停滯不前怎么能有新的突破和進(jìn)步？工作中也是如此，有經(jīng)驗(yàn)的老同事還在孜孜不倦的學(xué)習(xí)著新東西，相信他們的腦密度已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我們的腦密度，所以我們就更應(yīng)該多多學(xué)習(xí)，爭取更多更快的學(xué)習(xí)到未知的領(lǐng)域。聰明是天生的、是額外的獎(jiǎng)賞、是優(yōu)勢(shì)，如果你是聰明的的確是值得慶賀的事情，但踏踏實(shí)實(shí)更是必須的條件，希望我們用踏實(shí)勤奮換來業(yè)績，用聰明錦上添花。

節(jié)約也能創(chuàng)造利潤。1.01365=37.8,0.99365=0.03,每天節(jié)約一點(diǎn)點(diǎn)增效益，每天浪費(fèi)一點(diǎn)點(diǎn)減收益。公司正在推行的“降本增效”就是秉承了這個(gè)原理，首先要增效益，其次是通過降低成本增效益，雙管齊下，怎能不達(dá)到創(chuàng)造更多利潤的目標(biāo)呢？好多的朋友都說工資發(fā)了不少，一整個(gè)月下來也沒見得買了什么東西，可到了月底錢就是沒了，這就是我們沒有做到節(jié)約，通過每天記錄消費(fèi)明細(xì)就會(huì)發(fā)現(xiàn)，必須要花的錢只占了其中的半數(shù)，而其余的錢都是可花可不花的，即使不花也不會(huì)對(duì)生活產(chǎn)生大的影響的花銷。所以想節(jié)約，先從生活費(fèi)的記錄開始，相信堅(jiān)持記錄并定期分析，會(huì)找到節(jié)約花銷的空間，會(huì)達(dá)到節(jié)約的目標(biāo)。

讀了這本書可謂受益匪淺，在后續(xù)工作中我會(huì)重新品讀這本自傳，從書中的細(xì)節(jié)處體會(huì)出更多的含義，對(duì)工作和生活都有幫助和啟發(fā)的要點(diǎn)。

《我的工作與生活》精彩推薦

1.生活，在我看來，不是指某個(gè)終點(diǎn)，而是一個(gè)過程。即使是自己感到已經(jīng)“安居”下來的人，也并非真正安居下來了，他很可能是在后退。

讀我的工作與生活有感

（二）作者/青銅峽國雄蒲彬

蒲彬

在股份公司的統(tǒng)一組織下，讀書活動(dòng)第二季“我的工作與生活”一書在公司統(tǒng)一組織下6月25日勝利完成，公司經(jīng)營團(tuán)隊(duì)所有人員、后備干部、部分后勤人員和新進(jìn)人員都參加了此次活動(dòng)。在寫讀后感前首先感受到連續(xù)在一起共同學(xué)習(xí)的氛圍非常好，大家共同參與，積極分享，讓學(xué)習(xí)的效果大大的提升?，F(xiàn)就讀完福特先生的這本書后幾點(diǎn)感想?yún)R報(bào)如下：

1、消費(fèi)者是我們工作的中心所在。我們?cè)诠ぷ髦斜仨殨r(shí)刻想著我們的消費(fèi)者，提供比競爭對(duì)手更好的產(chǎn)品和服務(wù)。作為新希望六和—中國最大的農(nóng)牧企業(yè)，從幾年前，股份總部的經(jīng)營戰(zhàn)略就是聚焦兩端——食品端和養(yǎng)殖端，這也就是解決終端消費(fèi)者的問題；我們西北片區(qū)原來主要是以單一飼料業(yè)務(wù)為主要經(jīng)營業(yè)務(wù)，目前處于轉(zhuǎn)型的路上，但由于資源配備和區(qū)域的體量等因素，產(chǎn)業(yè)化發(fā)展的速度還很慢，要走在持續(xù)增長和發(fā)展的路上，我認(rèn)為我們還是只有站在客戶的立場思考我們的業(yè)務(wù)方向，做好產(chǎn)品，持續(xù)做好產(chǎn)品，并通過數(shù)據(jù)和實(shí)證讓客戶感受到產(chǎn)品的物有所值，再賦予專業(yè)的服務(wù)能力，提升顧客滿意度。作為企業(yè)經(jīng)營負(fù)責(zé)人，我從13年便提出“回到顧客身邊，持續(xù)傳遞價(jià)值”的思想，我們所有的工作和努力的方向一定是從養(yǎng)殖終端來思考，如何提高終端客戶養(yǎng)殖水平和盈利能力將是我們一直的工作方向。

2、任何感興趣的都不是苦差事，如果一個(gè)人把他的工作做好，他就會(huì)為此而得到好的回報(bào)。一個(gè)人工作完成的好壞結(jié)果首先取決于其本身的態(tài)度和狀態(tài)，如何將“要我做”改成“我要做”這是一個(gè)基層管理人員必須學(xué)會(huì)的管理能力，只有這樣在工作布置開始才能確保達(dá)成；如果一個(gè)人是被動(dòng)的工作，那么績效和貢獻(xiàn)一定是要打折扣的；付出總有回報(bào)，當(dāng)我們?nèi)_(dá)成預(yù)期目標(biāo)后，相信我們的組織和上級(jí)管理干部一定會(huì)考慮到對(duì)應(yīng)的考核和激勵(lì)。

3、人才是最寶貴的，不能容忍任何形式上的不公平，需要我們創(chuàng)造良好的環(huán)境。企業(yè)的核心能力首先是人的能力，這包括人的思考力，創(chuàng)造力、執(zhí)行力等，未來的競爭也將是人才的競爭，我們每一級(jí)管理者都是本層級(jí)的人力資源負(fù)責(zé)人；以前說“人因企業(yè)而加入，因主管而離開”,這就說明往往每一個(gè)新人在進(jìn)入企業(yè)時(shí)都抱有一定的雄心和目標(biāo)，但在進(jìn)入之后或因?yàn)樽陨砜陀^因素、企業(yè)文化、或因?yàn)楣芾砟Ｊ健⒒蛞驗(yàn)閮r(jià)值觀等等而選擇離開，這都值得我們每一個(gè)管理者深思。因?yàn)槊恳粋€(gè)人員的離開都將是企業(yè)的一個(gè)損失，無論是企業(yè)前期的培訓(xùn)費(fèi)用、期間的薪酬考核、后期的隱形損失等；BLM培訓(xùn)指導(dǎo)我們，考核一定要追求公平和公正，首先是內(nèi)部公平，這絕不單一是薪酬高低的問題，而是按勞分配及考核問題；其次是外部公平，公司的薪酬考核體系及未來的發(fā)展愿景是否讓員工值得留戀，和同行業(yè)相比是否有競爭優(yōu)勢(shì)？作為一個(gè)在新希望六和17年的老人來講，一次次見證了公司的發(fā)展，也一次次感受了自己的成長。這也是一個(gè)集團(tuán)“三共文化”的體現(xiàn)之一吧！

4、工資改革：作為企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者，雇主的目標(biāo)應(yīng)該是為工人提供比同行業(yè)中任何一家企業(yè)都更高的工資。工人的目標(biāo)應(yīng)該是幫助雇主，讓這一切變成可能。福特先生的這一句話闡明了組織和個(gè)人的關(guān)系；作為領(lǐng)導(dǎo)者，就是要在實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)的同時(shí)，滿足員工的物質(zhì)生活、精神生活需求，讓員工能放心、安心地工作，讓員工和家屬都沒有后顧之憂；民以食為天，我們首先需要解決員工的收入問題，今年年初的片區(qū)會(huì)議，提出了“345”的經(jīng)營思路，其中就包括了后勤計(jì)時(shí)員工的月收入超出3千的突破，經(jīng)過半年的調(diào)整，在逐步調(diào)整之中，明顯感覺到了員工的活力和工作的主動(dòng)性。當(dāng)然，組織的目標(biāo)是要靠員工來實(shí)現(xiàn)的，我們的員工肩負(fù)著企業(yè)的發(fā)展之大計(jì)，10個(gè)1.01和10個(gè)0.99相差8倍，每一個(gè)人的工作績效的結(jié)果將影響到企業(yè)經(jīng)營的最后結(jié)果，差之毫厘謬以千里，我們每個(gè)個(gè)體都需要保質(zhì)保量或者是超額完成我們的目標(biāo)才能使組織達(dá)成預(yù)算指標(biāo)。

5、沒有永遠(yuǎn)出色的企業(yè)，目標(biāo)是將成本降到最低限度：中國企業(yè)的平均年齡不超3歲，其原因還是自身的經(jīng)營出了問題。我們的企業(yè)（新希望六和）已經(jīng)34歲了，我認(rèn)為這源于從LD開始的“創(chuàng)百年老店”的思想，從我們熟知的經(jīng)營宗旨“為耕者謀利，為食者造?！备蛭覀儭瓣柟?、正向、規(guī)范、創(chuàng)新”的企業(yè)文化等，在加入公司17年來，我親自經(jīng)歷了公司業(yè)務(wù)的持續(xù)轉(zhuǎn)型：經(jīng)銷商文化——關(guān)注客情、用戶文化——關(guān)注產(chǎn)品、服務(wù)文化——關(guān)注動(dòng)物、聚焦食品端——關(guān)注消費(fèi)者、聚焦養(yǎng)殖業(yè)——產(chǎn)業(yè)鏈封閉；可以看到我們的組織的變革和創(chuàng)新能力，也能看出我們始終站在對(duì)方和顧客的立場在思考，始終站在產(chǎn)業(yè)的發(fā)展和未來在思考；當(dāng)行業(yè)的競爭不斷加劇，我們要始終去思考如何將我們的綜合能力不斷提升，讓我們的終端消費(fèi)者感受到安全和實(shí)惠！尤其是我們以單一飼料業(yè)務(wù)為主的企業(yè)更需要關(guān)注我們的采購價(jià)值，給用戶創(chuàng)造的價(jià)值！

6、一切都是有可能的：真誠服務(wù)的精神將為我們創(chuàng)造一切?！爸灰で椴粶p、夢(mèng)想定能實(shí)現(xiàn)”“做好現(xiàn)在，未來就不遠(yuǎn)”,我們只有持續(xù)做好今天的事，并持續(xù)提升自身的業(yè)務(wù)能力和服務(wù)技能，永遠(yuǎn)保持“顧客至上”的服務(wù)理念，我們的目標(biāo)和愿景（打造世界級(jí)農(nóng)牧企業(yè)和美好公司）一定可以實(shí)現(xiàn)！

《我的工作與生活》精彩推薦

1.如果一個(gè)人把他的工作做好，他就會(huì)為此獲得好的回報(bào)，利潤和資金方面的支柱也就會(huì)滾滾而來；一個(gè)企業(yè)應(yīng)該從低點(diǎn)起步，不斷地鞏固自身的所得，并逐漸發(fā)展壯大。

2.消費(fèi)者是我們工作的中心所在。我們?cè)诠ぷ髦斜仨殨r(shí)刻想著我們的消費(fèi)者，提供比競爭對(duì)手更好的產(chǎn)品和服務(wù)。

讀我的工作與生活有感

（三）作者/緬甸新希望農(nóng)牧有限公司饒本化

饒本化

這個(gè)季度的讀書活動(dòng)推薦的是我的生活與工作，上個(gè)季度推薦的是激活個(gè)體，總感覺著有好些聯(lián)系，從題目上看：作為公司首先要做的就是要激發(fā)出每個(gè)員工的潛在能力，這樣才能為公司作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，激活個(gè)體一書給出了指導(dǎo)；員工在工作中怎樣樹立好的理念？怎樣更好的工作與生活？我生活與工作給出了更好的答案。從公司目前的情況看：公司在做一系列的調(diào)整，這么大的公司，動(dòng)一處，牽制全身，個(gè)人認(rèn)為，這兩本書從精神上在給我們傳達(dá)著總部的心聲：無論怎么調(diào)，怎么改，都不會(huì)損害每個(gè)員工的利益，會(huì)采取更好的激勵(lì)政策，給員工創(chuàng)造更好的工作環(huán)境，讓每個(gè)員工快樂的生活與工作。

我的生活與工作一書，寫的是很久遠(yuǎn)的事情，雖然是這樣，書中的理念對(duì)現(xiàn)在還是非常的受用，對(duì)其中的幾個(gè)章節(jié)還是深有感觸。

1、生產(chǎn)與服務(wù)的秘訣

結(jié)合公司目前的狀況，公司投產(chǎn)兩年了，沒有肉雞苗的的配套，公司的肉雞料銷量所占的比例比較少，數(shù)個(gè)月來，公司總的銷量也基本穩(wěn)定。飼料的質(zhì)量在市場上的反映良好，公司以質(zhì)和量賺取更多的利潤，公司集中資源抓好飼料的質(zhì)量：原料采購，化驗(yàn)，生產(chǎn)等各個(gè)部門通力合作。好的飼料要有好的銷售服務(wù)，每個(gè)客戶飼養(yǎng)環(huán)境條件，飼養(yǎng)水平，掌握的飼養(yǎng)技術(shù)不同，作為公司來說，應(yīng)該針對(duì)不同的客戶去服務(wù)，指導(dǎo)客戶如何使用我們的產(chǎn)品，如何預(yù)防疾病，為客戶解決了實(shí)際的問題比講無數(shù)遍我們的飼料多好都有用。

2、工資

公司的發(fā)展是建立在所有員工共同努力的基礎(chǔ)上的，公司應(yīng)該始終把提高員工待遇放在首位，激勵(lì)員工作出更大貢獻(xiàn)，這樣才能為公司創(chuàng)造更大利潤。我會(huì)繼續(xù)更加努力的工作，爭取早日拿到更高的收入，既然選擇了新希望，就應(yīng)堅(jiān)持，未來肯定有新希望。

3、金錢與商品

目前公司的飼料質(zhì)量在市場上口碑很好，一些小的飼料廠通過降低飼料的質(zhì)量，壓低飼料價(jià)格搶奪市場，一些養(yǎng)殖戶動(dòng)搖，公司丟失了部分客戶，針對(duì)這樣的情況，我們更應(yīng)加強(qiáng)自己的質(zhì)量和服務(wù)，目前，蛋的價(jià)格好，養(yǎng)殖戶想降低飼料成本，表面上這是對(duì)的，短期可以達(dá)到目的，但是長久下去必然會(huì)吃大虧。作為公司的我們，應(yīng)該向客戶積極傳達(dá)這一理念，好的的生產(chǎn)效益是建立在高質(zhì)量的飼料基礎(chǔ)上的，莫要貪圖眼前的小利，我們公司所堅(jiān)持的是生產(chǎn)和提供高質(zhì)量的飼料產(chǎn)品，為客戶創(chuàng)造更大的收益。

本書中講到，公司降低車的價(jià)格，但是保證車子的質(zhì)量，大幅度的增加了車子的銷量，為公司增加了更大的收益。在日益競爭激烈的市場下，保質(zhì)降價(jià)增銷量不失為以好策略，但真正能做到又有多少？多數(shù)企業(yè)利益熏心，降價(jià)是建立在降低質(zhì)量的基礎(chǔ)之上。

很開心能讀到我的生活與工作一書，書中講了好多的理念，在此也不能一一結(jié)合自己和公司的運(yùn)營情況來說。作為公司的一員，我會(huì)做好自己的工作，處理好自己的工作和生活，在我們部門內(nèi)，我也會(huì)結(jié)合書中講的，處理好本部門生活與工作，快樂工作，快樂生活每一天。

書是人的精神食糧，讀書可以明理，我是一個(gè)不喜歡讀書的人，通過季度讀書活動(dòng)，讓我喜歡上讀書，希望總部堅(jiān)持繼續(xù)推出更好的書目。

《我的工作與生活》精彩推薦

1.再?zèng)]有比工資更重要的問題了，因?yàn)檫@個(gè)國家的大多數(shù)人都是靠工資生活的。他們生活的提高--即他們的工資增長率--決定著這個(gè)國家的繁榮。作為領(lǐng)導(dǎo)者，雇主的目標(biāo)應(yīng)該是，比同行業(yè)的任何一家企業(yè)都能給工人更高的工資。

第二篇：讀《我的生活與工作》有感

讀《我的生活與工作》有感

作者/緬甸新希望農(nóng)牧有限公司 饒本化

這個(gè)季度的讀書活動(dòng)推薦的是我的生活與工作，上個(gè)季度推薦的是激活個(gè)體，總感覺著有好些聯(lián)系，從題目上看：作為公司首先要做的就是要激發(fā)出每個(gè)員工的潛在能力，這樣才能為公司作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，激活個(gè)體一書給出了指導(dǎo)；員工在工作中怎樣樹立好的理念？怎樣更好的工作與生活？我生活與工作給出了更好的答案。從公司目前的情況看：公司在做一系列的調(diào)整，這么大的公司，動(dòng)一處，牽制全身，個(gè)人認(rèn)為，這兩本書從精神上在給我們傳達(dá)著總部的心聲：無論怎么調(diào)，怎么改，都不會(huì)損害每個(gè)員工的利益，會(huì)采取更好的激勵(lì)政策，給員工創(chuàng)造更好的工作環(huán)境，讓每個(gè)員工快樂的生活與工作。

我的生活與工作一書，寫的是很久遠(yuǎn)的事情，雖然是這樣，書中的理念對(duì)現(xiàn)在還是非常的受用，對(duì)其中的幾個(gè)章節(jié)還是深有感觸。

1、生產(chǎn)與服務(wù)的秘訣

結(jié)合公司目前的狀況，公司投產(chǎn)兩年了，沒有肉雞苗的的配套，公司的肉雞料銷量所占的比例比較少，數(shù)個(gè)月來，公司總的銷量也基本穩(wěn)定。飼料的質(zhì)量在市場上的反映良好，公司以質(zhì)和量賺取更多的利潤，公司集中資源抓好飼料的質(zhì)量：原料采購，化驗(yàn)，生產(chǎn)等各個(gè)部門通力合作。好的飼料要有好的銷售服務(wù)，每個(gè)客戶飼養(yǎng)環(huán)境條件，飼養(yǎng)水平，掌握的飼養(yǎng)技術(shù)不同，作為公司來說，應(yīng)該針對(duì)不同的客戶去服務(wù)，指導(dǎo)客戶如何使用我們的產(chǎn)品，如何預(yù)防疾病，為客戶解決了實(shí)際的問題比講無數(shù)遍我們的飼料多好都有用。

2、工資

公司的發(fā)展是建立在所有員工共同努力的基礎(chǔ)上的，公司應(yīng)該始終把提高員工待遇放在首位，激勵(lì)員工作出更大貢獻(xiàn)，這樣才能為公司創(chuàng)造更大利潤。我會(huì)繼續(xù)更加努力的工作，爭取早日拿到更高的收入，既然選擇了新希望，就應(yīng)堅(jiān)持，未來肯定有新希望。

3、金錢與商品

目前公司的飼料質(zhì)量在市場上口碑很好，一些小的飼料廠通過降低飼料的質(zhì)量，壓低飼料價(jià)格搶奪市場，一些養(yǎng)殖戶動(dòng)搖，公司丟失了部分客戶，針對(duì)這樣的情況，我們更應(yīng)加強(qiáng)自己的質(zhì)量和服務(wù)，目前，蛋的價(jià)格好，養(yǎng)殖戶想降低飼料成本，表面上這是對(duì)的，短期可以達(dá)到目的，但是長久下去必然會(huì)吃大虧。作為公司的我們，應(yīng)該向客戶積極傳達(dá)這一理念，好的的生產(chǎn)效益是建立在高質(zhì)量的飼料基礎(chǔ)上的，莫要貪圖眼前的小利，我們公司所堅(jiān)持的是生產(chǎn)和提供高質(zhì)量的飼料產(chǎn)品，為客戶創(chuàng)造更大的收益。

本書中講到，公司降低車的價(jià)格，但是保證車子的質(zhì)量，大幅度的增加了車子的銷量，為公司增加了更大的收益。在日益競爭激烈的市場下，保質(zhì)降價(jià)增銷量不失為以好策略，但真正能做到又有多少？多數(shù)企業(yè)利益熏心，降價(jià)是建立在降低質(zhì)量的基礎(chǔ)之上。

很開心能讀到我的生活與工作一書，書中講了好多的理念，在此也不能一一結(jié)合自己和公司的運(yùn)營情況來說。作為公司的一員，我會(huì)做好自己的工作，處理好自己的工作和生活，在我們部門內(nèi)，我也會(huì)結(jié)合書中講的，處理好本部門生活與工作，快樂工作，快樂生活每一天。

書是人的精神食糧，讀書可以明理，我是一個(gè)不喜歡讀書的人，通過季度讀書活動(dòng)，讓我喜歡上讀書，希望總部堅(jiān)持繼續(xù)推出更好的書目。

第三篇：讀《心理學(xué)與生活》有感

——讀《心理學(xué)與生活》有感

心理學(xué)，一個(gè)既熟悉又感到陌生的詞。一直以來我都對(duì)心理學(xué)充滿了好奇與興趣，但卻很少有機(jī)會(huì)接觸與之相關(guān)的知識(shí)，這次有幸拜讀了《心理學(xué)與生活》，我深受震撼。

拿到它時(shí)我抱著懷疑的態(tài)度，畢竟自己是個(gè)心理學(xué)的“門外漢”，但讓人欣慰的是，對(duì)于一個(gè)對(duì)心理學(xué)感興趣，但是又沒有系統(tǒng)地學(xué)習(xí)過心理學(xué)的人來說，這本教材是非常合適的一本入門書籍。這本書給我的第一感覺是一本很實(shí)際、很基礎(chǔ)的心理學(xué)入門書籍，如果想了解一些心理學(xué)最根本的知識(shí)，看這本書是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。這是本最普通的心理學(xué)書籍，里面沒有心理測(cè)驗(yàn)、沒有心理故事、沒有人力資源、社會(huì)任何一個(gè)方面的專業(yè)內(nèi)容。它能讓一個(gè)對(duì)心理學(xué)毫無所知的人，有能力一步一步的走進(jìn)心理學(xué)更深?yuàn)W的世界?？戳诉@本書，讓我發(fā)現(xiàn)原來生活真的到處都有心理學(xué)，真切地感受到心理學(xué)和日常生活息息相關(guān)。

這是一本心理學(xué)最根本的書，但是卻很全面。這本書一共有十八章，主要介紹了生活中的心理學(xué)、心理學(xué)的研究方法、學(xué)習(xí)與行為分析、智力與智力測(cè)驗(yàn)、理解人類人格、心理障礙、心理治療、社會(huì)過程與關(guān)系、社會(huì)心理學(xué)與社會(huì)文化等內(nèi)容。書中還包含了由600余條詞匯及解釋構(gòu)成的“專業(yè)術(shù)語表”、2000余條“參考文獻(xiàn)”以及近1000條“人名和主題索引”，對(duì)教學(xué)、研究和學(xué)習(xí)都極具參考價(jià)值。

我很喜歡書中特別設(shè)置的一些專欄，比如“我們?nèi)绾沃獣浴边@個(gè)專欄，它介紹了200多個(gè)經(jīng)典的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，讓你知道心理學(xué)的一些結(jié)論是如何得出的，而這些結(jié)論通常加深了我們對(duì)人性的理解。

還有“生活中的心理學(xué)”這個(gè)專欄，把心理學(xué)和我之間的距離拉近了很多?？纯催@些題目吧：“幸福感的遺傳性”“青少年在想什么?”“感覺和知覺組織的分離” “清醒夢(mèng)境的試驗(yàn)事實(shí)”“你無法忽視數(shù)字的“意義””“在“瘋狂“的地方做個(gè)正常的人”———原來，你每天都用得到心理學(xué)!“21世紀(jì)的心理學(xué)”這個(gè)專欄也很好，介紹的是心理學(xué)中那些前沿性的研究課題，把有興趣的學(xué)生引向心理學(xué)的新領(lǐng)域。在那里他們將開疆辟壤，施展抱負(fù)，為人類了解和改善自身做出貢獻(xiàn)。本書從生活入手，深入淺出的與心理學(xué)知識(shí)聯(lián)系起來，讓你在不知不覺中領(lǐng)悟到心理學(xué)的魅力，從心理學(xué)的角度講述生活中一些習(xí)以為常但又從沒注意過的生活瑣事，能幫助你逐漸產(chǎn)生對(duì)心理學(xué)的濃厚興趣，學(xué)心理學(xué)的都該讀一讀這本書。它教會(huì)了我如何思考，如何去分析人類的心理現(xiàn)象以及由此決定的行為方式，我覺得這是最大的裨益。

要學(xué)習(xí)一種知識(shí)，就象是在一個(gè)陌生的地方行走。你可以跟著別人的指示走，而不管對(duì)錯(cuò);也可以自己摸索著走，看看運(yùn)氣好不好。但是，最好的方式是有一張地圖，讓自己知道自己在那里，這個(gè)陌生的地方到底有多大，有多少條路，然后你選擇你喜歡的道路走下去。這本書就是心理學(xué)世界的地圖，它沒有把所有的知識(shí)給你，但是，它給了你全貌，給了你路徑，要了解心理學(xué)，這本書足夠了，要想要深入，這本書也告訴你該如何尋找道路。

大學(xué)生活是繽紛多彩的，你可以參加各類社團(tuán)，可以出去爬山野炊旅游等，心情好時(shí)還能邀上幾個(gè)老同學(xué)一起出去聚一聚，就這樣我慢慢地愛上了這種生活，喜歡一有空就泡在圖書館里享受知識(shí)帶來的無窮樂趣，探索一切未知的領(lǐng)域;喜歡拎上小包，挎著同學(xué)漫步街頭感受城市的繁華，感受人類智慧的結(jié)晶;也喜歡和室友們坐在一起閑聊，談理想談未來，訴說自己的偉大抱負(fù);更喜歡感受自己在經(jīng)過一天的學(xué)習(xí)之后那種無比的充實(shí)，無比喜悅的心情。

當(dāng)然大學(xué)生活中不僅僅只是輕松自在，也還有著其緊張的一面?？粗砼源掖叶^，為英語過級(jí)或是其他證書忙碌的師兄師姐們，我默默地告訴自己：我要不斷努力，不斷拼搏。前途是自己的，自己不努力誰也幫不了，高中時(shí)老師就一再告誡過我們，莫斯科不相信眼淚。我希望當(dāng)我劃過大學(xué)天空后，我能大聲對(duì)自己說：“我無悔!” 然而在摸索中我漸漸明白，大學(xué)的學(xué)習(xí)貴在自覺，大學(xué)的生活也得要靠自己計(jì)劃。

大學(xué)里除了課堂上老師教授知識(shí)以外，還會(huì)有很多專家、名家的各種講座、報(bào)告，還有學(xué)生社團(tuán)等各種的實(shí)踐活動(dòng)等等。這些資源要充分的利用，選擇適合自己的積極參與，從中培養(yǎng)和鍛煉適應(yīng)環(huán)境的能力，提高自身的認(rèn)知能力。了解自己，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，學(xué)習(xí)必要的知識(shí)，加強(qiáng)體育鍛煉。學(xué)會(huì)了解自我和接納自我，進(jìn)而認(rèn)知?jiǎng)e人、尊重別人，與人互助合作，從而給自己創(chuàng)建一個(gè)良好、健康的生活氛圍。在學(xué)習(xí)中健康成長，從求知中獲取快樂。心理學(xué)作為一門獨(dú)立的學(xué)科，對(duì)許多人來說是一門既熟悉又陌生的學(xué)科，但人的生活主要是由人的心理與行為支撐的。無論生活中的衣食住行，還是工作中的為人處世，都離不開心理學(xué)，我們都需要心理學(xué)知識(shí)的幫助。所以，認(rèn)真學(xué)習(xí)心理學(xué)非常重要。

《心理學(xué)與生活》讓我印象最深刻有幾大點(diǎn)：首先，就如我介紹中提到的，它運(yùn)用了很多心理學(xué)在生活中運(yùn)用的例子來讓初學(xué)者更加容易的理解心理學(xué)的一些原理，并且大大提升了對(duì)學(xué)習(xí)心理學(xué)的興趣;其次，這本書的作者并不會(huì)簡單的羅列一些概念和方法，作者始終是以一種循序漸進(jìn)的方法對(duì)你進(jìn)行啟發(fā)，或者用提問的方法，或者舉例，或者運(yùn)用一些圖案，他能充分的從初學(xué)者的角度出發(fā)，而不是從一個(gè)心理學(xué)專家的角度出發(fā)去編排這本書，這點(diǎn)讓我很敬佩;還有，這本書每章后都有一個(gè)總結(jié)性的句子，把提到的重點(diǎn)列出來，在這點(diǎn)上，我國出的很多教材也有類似的做法，但是更多都是出一些習(xí)題在后面，并沒有做一些總結(jié)性的歸納。

第四篇：讀《心理學(xué)與生活》有感

《心理學(xué)與生活》有感

原創(chuàng)： KetLune

前文

前一段時(shí)間在讀津巴多的《心理學(xué)與生活》。它是本涵蓋范圍廣，引據(jù)權(quán)威且文字審慎的心理學(xué)入門書。

它主要內(nèi)容涉及到普通心理學(xué)，社會(huì)心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)，但主要是普通心理學(xué)。那什么是普通心理學(xué)呢？簡單的說，就是研究人們心理現(xiàn)象的基礎(chǔ)和一般規(guī)律。像了解人類感覺，知覺，意識(shí)，記憶，人格，情緒，和動(dòng)機(jī)這些概念，和它們的一般規(guī)律。它是心理學(xué)的基礎(chǔ)，對(duì)未來接觸不同解釋心理學(xué)現(xiàn)象的理論有背景介紹，或說是基礎(chǔ)概念科普的作用。對(duì)心理學(xué)入門的愛好者來說，也是本不錯(cuò)的心理學(xué)知識(shí)框架搭建的書。

以往我會(huì)在文章里簡要介紹讀的書的框架，但我發(fā)現(xiàn)用思維導(dǎo)圖的方式，對(duì)書中邏輯的整理和對(duì)內(nèi)容的記憶更為高效。我就都列入思維導(dǎo)圖了。沒用過思維導(dǎo)圖的方式去整理一本書的框架和邏輯的話，可以嘗試一下。比粗淺閱讀一遍書籍，有著質(zhì)一樣的不同。在閱讀時(shí)，當(dāng)時(shí)能夠理解書中內(nèi)容，但這和在讀完后能用自己的語言輸出書中的思想來比，是閱讀深淺的一個(gè)很大的不同。

讀完的一些想法。

1.我們的意識(shí)有多大程度上是獨(dú)立的？

我不驚訝有許多人是持有“靈肉”兩分的觀點(diǎn)去認(rèn)識(shí)這個(gè)世界。這種想法，尤其是在文藝創(chuàng)作者中尤為興盛。它們的標(biāo)配總是會(huì)去認(rèn)為，有個(gè)單獨(dú)的靈魂，凌駕于自己的肉體之上。而體會(huì)這個(gè)靈魂的存在的方式，通常是出于“我”能夠?qū)⑽冶旧?，和外部世界?dāng)作客體去認(rèn)識(shí)，仿佛存在一個(gè)超脫自身的“我”.而在有了這個(gè)，仿佛對(duì)“肉體我”有控制感的“靈魂我”后，就會(huì)容易認(rèn)為，作為客體的世界，包括身體，這些可以被當(dāng)作認(rèn)知客體的事物是外界。作為“主體”的“靈魂我”才是真正的“我”,它是沒有束縛的，自由的存在。Ta可以任意選擇自己的“前進(jìn)”方向。

從心理學(xué)的角度，這個(gè)觀點(diǎn)有許多值得商榷的地方。

首先，從心理學(xué)的觀點(diǎn)來看，一般所討論的“靈魂我”與我們的身體，特別是大腦活動(dòng)是緊密相關(guān)聯(lián)的。例如大腦額葉組織受到破環(huán)，可以使人人格變換。杏仁核的損傷能夠?qū)е氯藗兪ケ鎰e氣憤或恐懼的情緒。當(dāng)下在我們腦海中呈現(xiàn)的意識(shí)，是大腦生物化學(xué)的一種體現(xiàn)。而生物化學(xué)的原料和環(huán)境發(fā)生變化，將導(dǎo)致結(jié)果呈現(xiàn)在腦海中的意識(shí)的變化。

說兩個(gè)生理狀態(tài)影響意識(shí)的例子。

情緒和認(rèn)知放松能夠影響判斷決策。對(duì)于我們?cè)谟洃浱崛r(shí)，當(dāng)下所處的情緒狀態(tài)會(huì)使你更容易去記起來那些處于當(dāng)下情緒的回憶內(nèi)容。這在我們?nèi)粘Ｗ雠袛鄾Q策時(shí)，會(huì)影響到我們?cè)谧鬟x擇時(shí)如何去從記憶中提取記憶來支持某一項(xiàng)選擇。除此之外，諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)家丹尼爾卡尼曼在《思考快與慢》中指出，大腦疲憊引起的“認(rèn)知放松”,會(huì)讓人們更容易做出原本理性的自我不會(huì)作出的非理性決策。

激素水平能夠影響人類親密活動(dòng)模式。女性在經(jīng)期前后的性激素水平顯著高于其他時(shí)期。研究發(fā)現(xiàn)，女性在經(jīng)期前后更偏好有“男子氣概”的男性，對(duì)男性來說她們也更為吸引。此外她們對(duì)其他女性嫉妒心更強(qiáng)，性欲更強(qiáng)，也更容易出軌。性激素的高低水平，影響著女性的情緒狀態(tài)，親密活動(dòng)模式。我們常常將喜歡與愛戀，默認(rèn)為是靈魂我的權(quán)利。但心理學(xué)發(fā)現(xiàn)，喜歡與愛戀也受到非情境因素的影響。

除此之外，還有許多人認(rèn)為人格性格是“靈魂我”的自有屬性。然而許多心理學(xué)支持，它們更多是在后天社會(huì)環(huán)境的習(xí)得。也就是說，你認(rèn)為你的性格，和生活習(xí)慣是作為你一個(gè)個(gè)體獨(dú)特的存在和體現(xiàn)，但實(shí)則更多的是在你這個(gè)歷史環(huán)境成長下的孩子都共同存在的一個(gè)模式。（一個(gè)家庭里的孩子們雖然分享著較高的環(huán)境相似性，但會(huì)因?yàn)樵缙诘男袨楹推渌蛩貜亩诟改负蜕鐣?huì)處得到不同的評(píng)價(jià)反饋。）

確實(shí)，與別人不同的是，我們每個(gè)人出生時(shí)會(huì)伴隨著不同的出生氣質(zhì)：偏安靜或活躍。但更多的是，成人時(shí)的人際關(guān)系交往和行為模式，受到原生家庭和周圍社會(huì)環(huán)境對(duì)你的反饋形式的影響。父母對(duì)你幼時(shí)哭鬧（對(duì)他們表示需要）是否能夠及時(shí)反饋，和反饋是否細(xì)致溫柔，會(huì)影響你是否能容易依賴信任別人。周圍環(huán)境對(duì)你的評(píng)價(jià)反饋，特別是父母，對(duì)你形成一個(gè)你是否有價(jià)值，有能力，()或值得被愛（它們反映了自尊水平）的自我形象有莫大的影響。他們對(duì)你的反饋若是積極，我們更容易去形成一個(gè)積極的自我形象。一個(gè)積極的自我認(rèn)知積極的影響了你認(rèn)知這個(gè)世界的方式。我們有時(shí)覺得我們自己很勇敢，或膽怯，在面對(duì)一個(gè)困難或一個(gè)選擇。好像勇敢和膽怯，是“我”的一種自然屬性。實(shí)則你的這些應(yīng)對(duì)方式，有很大一部分受到了成人前環(huán)境的影響。許多選擇，與其說是你自己作出的選擇。不如說，是一個(gè)在你這種環(huán)境歷史上成長的孩子，都會(huì)作出的同樣選擇。

因此，從意識(shí)與身體的緊密聯(lián)系，和受意識(shí)指導(dǎo)的行為習(xí)慣受到歷史環(huán)境的緊密影響這兩點(diǎn)出發(fā)，我認(rèn)為人們的意識(shí)是沒有許多人所想象的那么自由，獨(dú)立的。那么對(duì)我的啟發(fā)一點(diǎn)就是，人類本身的身體規(guī)律，和環(huán)境對(duì)個(gè)人的推動(dòng)或限制是巨大的。硬要與這兩點(diǎn)對(duì)抗必定是要作出巨大犧牲的。就如同寒門學(xué)子高考上榜，底層階級(jí)欲要跨越階級(jí)。硬憑借“熱情”,“刻苦”,“自律”等這些個(gè)體的意志努力，而沒有從整體環(huán)境結(jié)構(gòu)去思考問題，沒有去審視行動(dòng)策略與目標(biāo)之間的關(guān)系，都可以說是自欺或不太聰明的。（簡單來說，拿學(xué)英語舉例。刻苦背，充滿熱情的背單詞，很棒，很累，和人溝通起來，效果還是很差。這和在國外生活學(xué)習(xí)英語，和在國內(nèi)，但不斷整理學(xué)習(xí)日常常用語句，語法，不斷和英語母語者練習(xí)溝通，更正錯(cuò)誤來比，效果是不一樣的。）但許多時(shí)候這可能亦是個(gè)人無能為力的，很多時(shí)候人們也不知道自己離自己想要達(dá)到的目標(biāo)之間需要付出多少努力，直到意識(shí)到巨大的差距時(shí)，卻往往又只能通過認(rèn)知失調(diào)的調(diào)節(jié)來安慰自己了。

2.知識(shí)理解和記憶

有時(shí)在我學(xué)習(xí)的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)一門學(xué)科的困難，有很大程度是建立在溝通傳達(dá)之上，而非知識(shí)本身的復(fù)雜。當(dāng)你在看一句話時(shí)，你可以理解每個(gè)單獨(dú)的字，但可能你無法理解它所要傳達(dá)的意思。常見的是，在看了以個(gè)名詞概念的定義后，腦海中并沒有對(duì)該名詞形成一種“理解認(rèn)識(shí)”的感覺。我覺得這常常是由于：

直接理解名詞定義無法全面理解該名詞。

名詞概念除了在描述該事物之外，也在劃清該事物區(qū)別與其他事物的一個(gè)界限。即，只有符合這個(gè)定義范圍的存在，才是這個(gè)事物。那么對(duì)許多事物的認(rèn)識(shí)，是從了解它與它的定義所要區(qū)別的事物之間的差異中去認(rèn)識(shí)的。單單從該詞語的定義是無法理解的。

除此外，對(duì)語言的理解，需要依賴于適當(dāng)?shù)恼Z境。

語言本身有意義，語言所傳遞的意義卻是建立在說話者，與聽者的共同或相似認(rèn)知之上。“貓已抓到老鼠”,可以是以只貓將老鼠捕捉到。也可以是警察逮捕行動(dòng)中將嫌疑犯逮捕后的語言代號(hào)。對(duì)語言的理解，要理解說話者所在的一個(gè)語境，和表達(dá)的目的。語言本身是一種符號(hào)，在中文里，是蘋果，英文里是apple.它對(duì)應(yīng)的都只是“蘋果”這個(gè)水果。對(duì)語境的限定，可以使得我們更容易去形成語言符號(hào)所象征了的更為準(zhǔn)確的意義圖像。許多對(duì)名詞的限定詞在每個(gè)人腦海中投射的圖像不盡相同。例如一個(gè)紅的蘋果。每個(gè)人可能對(duì)紅的程度認(rèn)知不同。語詞在腦海中對(duì)應(yīng)的是該物的經(jīng)驗(yàn)的圖像的平均。

記憶的信息加工系統(tǒng)

對(duì)知識(shí)的記憶，應(yīng)該達(dá)到對(duì)知識(shí)的“復(fù)述”階段，而非是僅僅對(duì)知識(shí)的“再認(rèn)”.根據(jù)記憶在人腦海中存儲(chǔ)的策略，一般我們可以通過a.復(fù)述，b.深度加工（涉及分析、理解、比較和精細(xì)處理）來使得知識(shí)進(jìn)入長期記憶。而相比不斷“復(fù)述”,對(duì)知識(shí)的“深度加工”,可以在更短的時(shí)間內(nèi)，達(dá)到更好的記憶效果。最近的感受就是，通過“思維導(dǎo)圖”的方式，在閱讀一本書時(shí)，可以先梳理清大的邏輯框架，然后在每個(gè)框架下又有次一級(jí)的知識(shí)概念。這樣的整理，可以從大到小，比較清楚的去理解某一知識(shí)概念所在的層級(jí)，也更容易于其所在層級(jí)周圍的知識(shí)概念比對(duì)，去更好的理解一個(gè)點(diǎn)。

（圖為，用思維導(dǎo)圖制成的普通心理學(xué)內(nèi)“學(xué)習(xí)”章節(jié)的知識(shí)要點(diǎn)）

第五篇：讀生活有感

讀《中國石油員工基本知識(shí)讀本》之《生活》有感

最近我讀了《中國石油員工基本知識(shí)讀本》之《生活》一書，感觸頗深，也使我深刻明白讀書學(xué)習(xí)決定一個(gè)人的修養(yǎng)和境界，關(guān)系著一個(gè)民族的素質(zhì)和力量，影響一個(gè)國家的前途和命運(yùn)。

養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，不僅能更好地提升工作能力，開闊視野，更重要的是教會(huì)人們?nèi)绾卫斫馍?，關(guān)愛生命。

作為一名普通的石油工人，生活其實(shí)很簡單，就是一個(gè)人的日常生產(chǎn)活動(dòng)和工作經(jīng)歷與過程；生活，又很復(fù)雜，每個(gè)人的生活都不盡相同，甚至每個(gè)人對(duì)生活的理解也各不相同。對(duì)于有些人來說，生活就意味著吃飯、睡覺、上班、下班；而對(duì)于另外一些人來說，生活中到處都是新奇、快樂、有趣的事情。有人說，經(jīng)濟(jì)水平?jīng)Q定生活質(zhì)量，人生的幸福是建立在豐富的物質(zhì)基礎(chǔ)之上的。其實(shí)不然，一個(gè)人的生活質(zhì)量取決于他對(duì)生活的態(tài)度，取決于他對(duì)生活意義的理解。

石油工人是世界上平凡的一群人，同樣要學(xué)習(xí)勞動(dòng)、組織家庭、培育子女。但作為石油工人，我們不計(jì)個(gè)人得失，發(fā)揚(yáng)大慶精神、鐵人精神，艱苦奮斗、永不言棄，為油區(qū)更美默默奉獻(xiàn)。

《生活》就是告訴我們，讓我們自己真正學(xué)會(huì)把那份恬靜和坦然心蕩漾在心間，用淡泊和從容的心去品位生活的不同，生活也將回報(bào)你一個(gè)多彩而健康的人生！