第一篇：大學生求職要注意的職場禮儀

女性服飾禮儀：

化淡妝、盤發才是標準辦公室妝；佩戴首飾講究“兩宜兩忌”；指甲顏色不夸張，香水不張揚；絲襪以連褲襪為宜；鞋子不露根，不露趾；

男性服飾禮儀：

西服顏色以深灰、藏青、黑色為宜；三顆紐扣僅扣上面兩顆；領帶選擇真絲面料，打好后長度不遮擋皮帶扣；西服口袋基本不放東西；西服整體搭配注意“三色原則”；

匯 報禮儀：

守時；事先做好充分準備；坐下平視上司，忌坐姿散漫；語言簡練準確；語速音量適中；遇到領導有重要電話，要目光示意是否離開等。

第二篇：職場禮儀：求職面試禮儀

大學生畢業就業時，面試是一個非常重要的過程，有些大學生在這個過程中感到不知所措，或者做得不好，使自己在求職中因小失大，達不到成功。在求職過程中注意了以下基本禮儀和技巧，才能達到事半功倍，增強面試的有效性。

求職面試前的禮儀：

1.頭發干凈自然，如要染發則注意顏色和發型不可太標新立異。

2.服飾大方整齊合身。男女皆以時尚大方的套服為宜。

3.面試前一天修剪指甲，忌涂指甲油。

4.不要佩戴標新立異的裝飾物。

5.選擇平時習慣穿的皮鞋，出門辦事前一定要清潔擦拭。

求職面試過程的禮儀：

1.任何情況下都要注意進房先敲門。

2.待人態度從容，有禮貌。

3.眼睛平視，面帶微笑。

4.說話清晰，音量適中。

5.神情專注，切忌邊說話邊整理頭發。

6.手勢不宜過多，需要時適度配合。

7.進入面談辦公室前，可以嚼一片口香糖，消除口氣，緩和穩定緊張的情緒。

求職面試結束時的禮儀：

1.禮貌地與主考官握手并致謝。

2.輕聲起立并將坐椅輕手推至原位置。

3.出公司大門時對接待小姐表示感謝。

4.24小時之內發出書面感謝信

第三篇：求職要注意的面試禮儀

公務員考試面試：考官對考生的十大忠告

1、面試考題一般為三至四題，時間為十五分鐘左右。

2、準備時間和回答時間要分配好，不要準備太久，也不要為了表現自己思維敏捷一上來就直接回答問題，一題準備時間占答題時間的1/4為宜。

3、準備時最好在草稿紙上列出回答提綱。

4、回答要針對性強，簡潔明了，切忌說很多重復或者混亂的話，要點說出后如果實在不能再發揮，可以結束，不要強求，寧短勿濫。

5、回答問題時注意看考官，不要老是低著頭。回答時注意找到一張友善的、鼓勵的臉，注視著他講話，你會更有信心。

6、回答問題要注意層次，看到一個題目，要馬上想好從哪幾個方面回答，明確一、二、三。

7、當你回答最后一個問題時，考官其實已經在考慮給你打分了。所以要把重點放在第一、第二題上。

8、草稿上寫簡單的提綱即可，不要密密麻麻寫一大堆，否則會影響考官對你的印象。

9、并不是時間說得越長越好。

10、個別題目可能需要你結合報考職位論述，但并非所有題目都要聯系職位。來源:考試大-

求職面試者如何塑造最佳面試形象

形象對擇業的重要性

莎士比亞說：“服飾常常顯現人品，同時，如果我們沉默不語時，我們的服飾和體態也會泄漏我們的過去和經歷。”據科學統計：人與人之間的第一印象是在1——7秒鐘形成的，其中外表形象占55%（顯性因素：服裝、個人面貌、形體、發型……），行為表現占38%（顯性因素：聲音、手勢、姿勢、動作……），真才識學占7%（隱性因素：教育背景、工作經驗……）由此我們可以清楚地了解：外表形象在第一印象中占據最大比例。而真才識學因無法在第一印象中立刻表現出來，所占比例僅為7%，簡直可以忽略不計。這對于許多確有才干卻不重視外表形象的求職者來說，既是殘酷的現實卻又十分愿望。

在競爭日趨激烈的人才市場，常常有這樣一種現象：一方面用人單位總是抱怨招不到合適的人才，另一方面許多求職者卻常常覺得懷才不遇，是什么原因造成這種局面呢？其中一個重要原因就是：面對熙熙攘攘為數眾多的求職者，人事主管常常無法與求職者深入溝通，只能憑第一印象給求職者打“√”或“×”，將他第一眼印象中看起來較為體面和干練者推薦給公司的更高層領導，而在第一次面試中被淘汰掉的求職者中，其實不乏許多有真才識學者，卻因為“外表形象不佳”而與就業良機擦肩而過。這種現象在如今的現實生活中并不少見，從三月一日廣西春季大型人才交流會上，近八萬求職者中，90%以上都是著便裝進場面試這種現象就可見一般。

所以，如果想在求職市場的激烈競爭中脫穎而出，即使是有真才識學，也應該在外表形象上花一番氣力，讓你的才干能以外表上表現出來，讓用人單位一眼便看上你，那么你就是英雄有用武之地，可以一展才華，施展抱負。● 第一次面試應給人怎樣的印象？

干練、有活力、有清潔感、有品質感、有職業感。不要學生氣，也不能太老氣

● 職場著裝揚長避短穿衣法

腿短（女生）

適合：長度剛過膝蓋的裙子，且上衣最好是明亮色調，上半身有顯眼的飾品，使人的注意力往上移，鞋子的顏色和裙子的顏色是一樣的。

不適合：腳邊上翻的褲子，錐型褲，平跟

腿短（男生）

適合：直筒褲，襯衫扎入褲子，腰帶與褲子的顏色相同，鞋子的顏色與褲子的相同，上衣是明亮色調，使人的注意力往上移。

不適合：錐型褲

面試服裝搭配技巧提高服裝檔次增強自信

1.要以一顆平常心正確對待面試，要做好承受挫折的心理準備。即使面試一時失利，也不要以一次失敗論英雄。

2.對招聘單位和自己要有一個正確的評價，相信自己完全能勝任此項工作。“有信心不一定贏，沒信心一定輸。”

3.適當提高服裝檔次，穿得整潔大方，以改變自身形象，增強自信心。

4.面試前做幾次深呼吸，心情肯定會平靜得多，勇氣也會倍增。

5.與主考官見面時，要主動與對方進行親切有神的目光交流，消除緊張情緒。在心里盡量建立起與招聘者平等的關系。如果心里害怕，有被對方的氣勢壓倒的感覺時，就鼓起勇氣與對方進行目光交流，待緊張情緒消除后，再表述自己的求職主張。

6.當出現緊張的局面時，不妨自嘲一下，說出自己的感受，可使自己變得輕松些。

7.感到壓力大時，不妨借助間隙去發現招聘者的諸如服飾、言語、體態方面的缺點，借以提高自己的心理優勢，這樣就會在自覺不自覺間提升自信，回答問題時也就自如多了。

8.當與對方的談話出現間隔時，不要急不可耐，這樣反而給自己留下思考的空間，抓緊理清頭緒，讓對方感覺你是一位沉著冷靜的人。

9.回答問題時一旦緊張，說話可能結結巴巴或越說越快，緊張也會加劇，此時，最好的辦法就是有意放慢自己的說話速度，讓字一個一個的從嘴里清晰地吐出來，速度放慢了，心情也不緊張了。也可加重語尾發音，說得緩慢響亮，用以緩解緊張。

10.進入考場，見到主考官時，不妨有意大聲地說幾句有禮貌的話，做到先聲奪人，緊張的心情就會自然消失。

第四篇：大學生職場禮儀

第一講職場禮儀之社交篇

社交禮儀概述

社交禮儀的含義指人們在社會交往中通過語言、儀表、儀容及舉止等表現出來用以美化自身、尊敬他人的約定俗成的行為規范和程序。

禮的本質是“敬”，含有關心、友好、敬重、謙恭、體貼之意，具體表現為禮貌、禮節、禮儀等。

社交禮儀概述

禮貌——指人們在相互交往中使用相互表示敬重和友好的規范行為，從而體現了人們的文化層次和文明程度。禮貌可分為禮貌行為和禮貌語言。如微笑、握手、鼓掌、鞠躬等，是無聲語。禮貌語言如敬語、謙語等是有聲語。

社交禮儀概述

禮節——待人接物的行為規則。是禮貌的具體體現方式，包括待人的方式，招呼和致意的形式，公共場合的舉止和衣著等。

禮儀——表示禮貌的儀式，是對社節與禮貌的統稱。禮儀是有形的，如慶典活動、奠基儀式等，既受到禮的基本約束，又受到物質水準、民俗文化、歷史傳統等的影響。

社交禮儀的原則

尊敬原則。尊敬是禮儀的情感基礎。對人尊敬和友善，是處理人際關系的一項重要原則。人與人彼此尊重才能保持和諧愉快的人際關系。生活中有一些看似不引人注目的小事，卻是不尊重別人的表現。比如拜訪別人不聯系預約，不禮貌地搞突然襲擊；探聽別人隱私并四處傳播小道消息等。

社交禮儀的原則

遵守原則。一是守法循禮，二是守約重諾。

自律原則。遵守禮儀要自我克制，自律的過程是完善自己，提高自己整體素質的過程。禮貌修養好的人都能以禮待人，行動上不出格，儀態上不失態，言語上不失禮。

適度原則。距離即是美，掌握好交往時的感情尺度，往往可以達到更佳的效果。

寬容原則。在與他人交往的過程中，用寬廣的胸懷去容人，學會換位思考。

儀表禮儀

儀表是人的外表，包括容貌、姿態、服飾和風度等，是構成交際的第一印象的基本因素。儀表美包括了自然美、修飾美和內在美的三層含義。一個人良好的禮儀和形象，就像一本精彩的書的封面，讓人感覺到你的背景、你的價值觀是值得信賴的。從而產生“魅力效應”，有利于人際交往和事業發展的成功。

三、儀表禮儀

（一）儀容風度

美國心理學家奧博特·麥拉比安認為人的印象形成是這樣的比例：55%取決于外表、形象，包括服裝、個人面貌、動作、姿態等無聲語言；45%取決于語氣、語調、言辭的內容等有聲語言。作為職業人士，形象最重要的是：溝通交流、流利的口才、出色的文筆；出色的外表形象包括穿衣、修飾、個人衛生、發式、指甲、體型、禮儀等。

三、儀表禮儀

（一）儀容風度

頭發的修飾。應注意勤于梳洗、發型得體、長短適度。“好運從頭開始”！

面容的修飾。男士面容要求：勤于修面剃胡須，修剪鼻毛，保持牙齒、口腔清潔。女士面容要求：美容化妝是最便利易行的方式。美容化妝是生活中的一門重要藝術，屬于生活美學范疇。通過外科整形來改變自己屬于醫學美容范疇。

三、儀表禮儀

（一）儀容風度

化妝是對他人的尊重，同時也是對自己的尊重。化妝的濃淡及風格要考慮具體的時間和場合。通常日妝以自然為主，略施粉黛即可；上班妝也要清新淡雅，體現職業感；約會妝可以讓自己顯得甜美一些。總的說來工作和社交妝均以“雅”為格調。干凈、清爽、自然，與年齡、身份和環境相協調，達到刻意修飾后的無意狀態是化妝的最高境界。在正式場合，女士不化妝會被認為是不禮貌的。

三、儀表禮儀

（二）儀態風度

儀態又稱姿態、體姿。不同的姿態顯示出人們不同的精神狀態。用積極、優美的行為和舉止來表現禮儀更讓人感到真實、美好和生動，其作用不亞于有聲語言。它不僅反映一個人的外表，也反映一個人的品格、氣質與修養。人的相貌是無法選擇的，而儀態和風度是可以潛心培養和訓練的。一個成功的形象，展示給人們的是自信、尊嚴、力量和能力，通過一舉一動，讓你渾身都散發著一個職業人士的魅力。

三、儀表禮儀

（二）儀態風度

人的形體姿態包括立、坐、行的姿勢和手勢、面部表情及相應的動作等。“站如松、坐如鐘、行如風、臥如弓”是我國自古以來對人體姿勢的要求。體態語的基本要求是：端莊、自然、大方、穩健，做到聲、情、行協調一致。

三、儀表禮儀

（二）儀態風度

挺拔站姿。站姿的基本要領是：抬頭，頸挺直，雙目向前平視，下頜微收，嘴微閉，面帶笑容，動作平和自然。雙肩舒展，氣向下沉，身體有向上的感覺，自然呼吸；身軀挺直，身體重心在兩腿中間，防止重心偏移，做到挺胸、收腹、立腰、提臀、收下頜；雙臂自然下垂，手指自然彎曲，掌心向內輕觸褲縫，或將右手握左手手指放在小腹前，肘部輕靠在髖部，雙手在身后交叉也可以。腳掌分開呈“v”字形，或呈“丁”字步站。

三、儀表禮儀

（二）儀態風度

站立太累時可以變換調整站姿：一腿支撐，另一腿微曲，腿部放松，身體重心偏移到支撐的腿上，但上身始終保持挺直。男子站立時雙腳分開，與肩同寬，微帶“八”字，字放在腹前或背后都可以。

忌諱：縮頸、含胸、駝背、腆肚、撅臀。無精打彩、東倒西歪。手插在褲兜或交在胸前。

三、儀表禮儀

（二）儀態風度

端莊坐姿。良好坐姿基本要領：面帶微笑，雙目平視，嘴角微閉，微收下頜；立腰、挺胸、上身自然直立，不要前貼桌后靠椅背；雙肩平放，兩臂自然彎曲放在膝上也可以放在椅或沙發上；雙膝并攏，兩腿不要分開，也不可以交叉伸在前，或兩腿一前一后放置。關、頜、頸保持站立時的樣子不變。坐著談話時，上體與兩腿應同時轉向對方，雙目正視說話者。

三、儀表禮儀

（二）儀態風度

女士穿裙子入座時，可用手背將裙子攏一下，以免裙底“走光”。就座后，雙腿并攏，以斜放一側為宜，掌心向下，將左手掌搭在腿上，右手掌再搭在左手掌上，這種坐姿比較嫻雅。男子就座時，雙腳可平踏于地，雙膝分開一掌左右，雙手分別放在左右膝蓋上。在社交場合，不論坐椅子還是沙發，都不要坐滿，坐在椅子的2／3處，以表示對對方的恭敬和尊重。

忌諱：弓腰曲背，抖動兩腿。尤其是女士切忌雙腿分開和高蹺“二郎腿”。

三、儀表禮儀

（二）儀態風度

瀟灑走姿。基本要領：從容、平穩、直線。

無論男女，行走時切忌搖頭、晃肩、扭臂、八字腳，不要低頭看地、兩腳拖地。身體扭動幅度越大，越顯得輕浮。

優雅蹲姿。一般用在取低位物品時，有半蹲式、高低式、交叉式3種方式。不管是哪種蹲姿，都切忌撅起臀部，這是非常不雅觀的動作。

三、儀表禮儀

（三）不良舉止

不當使用手機

當眾嚼口香糖

當眾挖鼻孔或掏耳朵

在公共場合抖腿

大聲清喉嚨或吐痰

當眾打哈欠

隨手亂扔垃圾

別人面前脫鞋

三、儀表禮儀

（四）表情神態

表情神態能體現出人的感情和心態，主要體現在眼神、笑容等方面。在社交活動中，要理解表情神態，把握表情神態，還要努力使自己表情熱情、友好、輕松、自然。這樣，可以使自己的社交輕松自如，有助于成功．

眼神：目光是面部表情的第一要素。一雙眼睛能傳遞出喜、怒、哀、樂等不同的情感和信息。

三、儀表禮儀

（四）表情神態

懂禮儀、有教養的人會注意控制自己的目光，在不同對象面前表現出不同的意義。例如：在長輩和上級面前，目光應恭敬謙虛；面對晚輩或下級，應該溫和親切，在朋友面前，目光熱情洋溢。特別要避免一些無禮或輕佻的眼神，比如：左顧右盼，漫不經心、擠眉弄眼，目光聚集在對方身體的某處，使用鄙夷或不屑的眼神等。

微笑：是一種最富有吸引力、最有價值的面部表情。“面帶三分笑，禮數已先到”。

談話禮儀

（一）寒暄：是雙方見面時以相互問候　為內容的應酬談話，屬非正式的交談。

問候型：一般有表現禮貌的問候語，如“早上好”、“您好”、“節日快樂”等受外來語影響在近幾十年流行的新型招呼語；有初交時常說的“幸會！幸會！”、“很高興認識您”；有表示關心的問候“最近身體好嗎？”這些禮貌提問的話語，并不表明真想知道對方的具體情況，往往只表達說話人的友好態度，聽話人則把它當成交談的開端，不需要詳細作答。

四、談話禮儀

（一）寒暄

攀認型：在人際交往中，往往會發現雙方有著這樣那樣的“親”、“友”關系、“同學”、“同事”甚至遠親等沾親帶故的關系。初見是攀認某種關系，一見如故，立即有了建立交往、發展友誼的機會。如“你是**大學的，那咱們可是校友啊！”“你是四川人，我媽媽也是四川的，我們算是半個老鄉了”。總之，在交際過程中，要善于尋找契機，發掘雙方的共同點，從感情上接近距離。

四、談話禮儀

（一）寒暄

敬仰型：初次見面時，這是對對方的尊重、仰慕、熱情有禮的表現。如“久仰大名”、“您比我想像中年輕多了”“經常在報上拜讀到您的大作，得益匪淺！”

寒暄語或客套話一定要用得真誠、得體、自然，否則讓人感到僵硬、呆板、甚至虛偽。學會看人說話是必要的。

四、談話禮儀

（二）交談

態度坦誠

謹慎多思

知人善談

語言準確

善找話題

既定的主題

高雅的主題

輕松的主題

時尚的主題

四、談話禮儀

（三）談話的禁忌

不以自我為中心，把話題過多放在自己身上

不要東張西望和長時間凝視

不要喋喋不休地講述別人不感興趣的事

不要搶白和隨意打斷別人說話

不要讓自己發表演講，不給別人講話機會

不亂用手勢

不冷落他人，談話超過3個人時，應照顧到每個人

不要打聽別人的隱私

當眾譏笑、諷刺，調侃他人

不要用貶低一方來恭維另一方

交談中避免令人不愉快的內容

四、談話禮儀

（四）交談中的身體語言

積極的身體語言

對方的臉頰微微向上升

眼睛瞇起變細

嘴角向上揚，嘴時常半閉半開

肩部保持平衡

對方眨眼次數減少，睜大眼睛

身體略向前傾

頻繁同說話人配合四、談話禮儀

（四）交談中的身體語言

消極的身體語言

蹺起“二郎腿”，并將蹺起的腳尖對著別人

打哈欠，伸懶腰

抖腳或擺弄手指

看表

手摟在腦后

交叉雙臂緊抱有胸前

揉眼、撓頭發

對著別人噴吐煙霧或煙圈

第五篇：大學生求職禮儀

社會交往理論與實踐

課程作業

姓名：

學號：學院：

專業：X X X X X X

大學生求職禮儀

很快就要從學校步入社會，我們的理想都很美好，但是現實的社會是很殘酷的，優勝劣汰很平常。找工作，是我們必須要面對的。大學生求職應聘是人生中相當重要的一步。想一舉成功,除了要具備良好的專業素質以外,掌握求職應聘禮儀將會起到事半功倍、錦上添花的作用。求職應聘禮儀是大學生在求職應聘過程中必須要遵守的行為準則和禮儀規范。

當今社會是個人才濟濟的社會，同樣也是一個注重禮儀的社會。找工作，面試，這一關，是非常重要。誰有能力能在面試過程中打動面試官，讓面試官在第一印象里就對你有欣賞，誰就是成功者。作為一名大學生要想在畢業以后找到一份好的工作，除了要具備扎實的專業理論知識，還應該注視求職面試的禮儀。這一學期，通過對《社會交往理論與實踐》這門課程的學習，我了解很多關于禮儀禮節方面的知識。同樣也了解了一些與大學生求職面試相關的禮儀，這讓我受益匪淺。我覺得大學畢業生在面試時要想求職成功，應該注意以下幾方面的基本禮儀。

一、面試前知識的準備禮儀

首先，你得對自己做出一個正確的定位。選擇一個適合自己的行業，而不是適合自己專業的行業。多和他人交流，聽取他們的意見，最后結合自己的性格特征，興趣取向等方面，搞清楚自己能做什么？要做什么？想清楚了就去準備，去做。永遠不要忘記“機會總是留給那些準備好的人的”。其次，根據自己定位，需要了解一定的知識。比如回顧以前的專業知識，查詢相關知識。如果在面試之前已經知道了面試公司的類型，我們可以提前通過網絡等多種渠道了解公司的基本情況。若能在該面試中適當運用，就會間接地表達你對該職位的熱愛和做事的認真細心，以增大求職成功的機率，最后充分準備求職材料。

二、簡歷的書寫禮儀

個人簡歷是一種書面的自我介紹,應盡量提供自己最優秀的一面。但不能吹噓,必須實事求是,絕對誠實。書寫個人簡歷時要簡練,篇幅不宜過長，一般不超過兩頁紙。最好使用打印字體，絕對不能出現文字或語法錯誤，也不能有涂改痕跡。簡歷一般應包含以下內容: 姓名、性別、年齡、住址、電話、E-mail、求學經歷、曾經獲得的學位證書及各種資格認證、學過哪些課程、參加各項活動所取得的成績及所獲獎勵情況。

三、面試的儀表禮儀

在求職面試最初的交往活動中，儀表往往比一個人的簡歷、介紹信、證明、文憑等書面材料的作用更直接，更能產生直覺的效果。主考官往往通過儀表來判斷求職者的身份、學識、個性等。并形成一種特殊的心理定勢和情緒定勢，這種

心理定勢和情緒定勢是非常重要的。因為一個人對另一個人的印象和觀感，在初次見面時的短短幾分鐘內就已經形成，這個印象無形中左右著主考官的判斷。因此，求職者一定要注重求職時的外表形象。

求職面試，要設計好自己的形象。應試當天的穿著打扮對錄取與否有著舉足輕重的影響。參加面試時，服裝應大方得體。如果去機關、事業單位或大公司面試，最好穿西裝或者套裝。男生穿西裝時，避免穿著過于舊的西裝,顏色以素凈為佳，襯衫以白色比較好。盡量選擇顏色明亮的領帶，但太過鮮艷顯得花哨。領帶不平整給人一種衣冠不整的觀感，盡可能別上領帶夾。以穿著熨燙筆挺的長褲為好，忌褲腿太短、褲腿管太大。皮鞋應以黑色為佳，并配以深色襪子，忌配運動式皮鞋、白色襪子。

女生面試時盡量選擇帶領子、袖子的服裝，注意著裝整潔，穿著應有白領麗人的氣息。套裝是最合宜的裝扮，裙裝不宜過短。應穿著高跟鞋，最好避免平底鞋，千萬不要穿拖鞋。服裝要遵守三色原則，即全身顏色不多于3種。服裝顏色以淡雅或同色系的搭配為宜，顏色切勿過于花哨,樣式亦不宜暴露。

四、面試的儀容和儀態禮儀

儀容面試時，頭發要梳理整齊，切勿頂著一頭蓬松亂發去應試。男生發型以短發為宜，并注意保持頭發清潔。另外要保持手部的清潔，指甲應修剪整齊。女生可以化個淡妝，應略施脂粉,切勿濃妝艷抹，不宜擦拭過多的香水。發型應美觀、大方，不能太夸張或另類。

儀態，站姿。站立時要挺拔、優雅、頭正、下頜微收、雙目平視前方、面容平和自然、面帶微笑、兩肩平放、氣下沉、自然呼吸、兩臂放松、自然下垂于體側、虎口向前、手指自然彎曲、挺胸、收腹、立腰、兩腿并攏直立、夾緊兩腳跟相靠、兩腳的腳尖打開、身體重心均勻放于腳掌、腳弓向上。

站立時避免探脖、斜肩、駝背、挺腹、撅臀、聳肩、雙腿彎曲或不停顫抖等不雅動作。也不要將手插入褲袋或交叉在胸前，更不能下意識地做擺弄衣角等小動作，那樣會顯得拘謹，給人缺乏自信的感覺。另外，站立交談時，身體不要倚門、靠墻、靠柱，雙手可隨說話內容做一些手勢，但不可手舞足蹈。

坐姿。從座位的左側入坐，輕穩坐下，入座時要輕、要穩，女士入座前要先整理衣裙下擺，雙目平視，嘴唇微閉，下頜微收，雙肩平正放松，兩臂自然彎曲平放在腿上，也可以掌心向下放在椅子或沙發扶手上。坐姿要求挺胸、提臀、立腰，上體自然挺直，雙膝自然并攏，雙腳尖向正前方或交疊，男士雙腳可平行打開。

坐時勿彎腰駝背。就坐時應避免不雅體態，不要動作太大，不要低頭，不要大彎腰。需要注意的是，如果與考官一起入坐時要讓考官先入座，入座后坐滿椅子的2/3輕靠椅背。側身與他人交談時，應盡量把上身側向對方。

走姿。行走時要頭正肩平、目視前方、挺胸收腹、重心前傾、臂擺幅度小、步速平穩、步幅適度、表情與步履自然。避免身體前俯后仰、走八字步、步幅太

大或太小，身體切勿亂搖擺，以免給人輕佻、缺少教養的感覺。

眼睛是心靈的窗戶，面試中目光禮儀很重要。面試場合應采取社交凝視，注視部位在對方的雙眼與唇心之間區域。應聘者目光應坦然自信，與考官談話不妨面帶誠懇的微笑正視他。微笑是令人愉快的面部表情，可以營造和睦、友好的氛圍，增強親和力可為面試加分。

五、面試的時間禮儀

提前一點時間到達面試地點是非常必要的。無論在什么情況下,都不要讓考官等你。去面試時至少要給自己留出20分鐘的富裕時間，這樣即使迷路或塞車也能按時到達。同時也利于調整自己的心理，做一些簡單的準備，避免倉促上陣，手忙腳亂。

成功的面試應有適當的時間限制。一般來說，在高潮話題結束之后或者是在主試人暗示之后就應該主動告辭，不要盲目拖延時間。但過早地想離場會使主試人認為你應聘沒有誠意。

六、面試的應答和告別禮儀

應答，在應答過程中，要注意相應的原則和禮節規范。務必要使自己的談吐表現得文明禮貌、言辭標準、語言連貫、內容簡潔。

自我介紹忌拖沓，要有分寸。切忌以背誦朗讀的口吻把求職材料上寫得清清楚楚的內容再說一遍，那樣只會令主考官覺得乏味。應根據你所應聘的崗位重點地介紹與之相關的學歷、經歷、能力及個性特征等。

求職應聘是一種檢測性的被動交談，事前應有充分準備，不要出現面試恐懼癥。對于主考官可能提出的各種各樣難以回答的問題，應聘者要做到臨陣不慌、用冷靜的心態、理智的語言、正確的思維予以恰當的回答。在面試中，如果遇到實在不會答或不懂的問題，就應坦誠相告。

告別面試時，要特別注意對方結束面談的暗示，適時禮貌告辭。即使面試失敗，也要面帶微笑地向主考官致謝。

七、面試后應具備的禮儀

實際上，面試結束并不意味著求職過程的完結，也不意味著求職者就可以袖手旁觀以待聘用通知的到來。許多求職者只留意應聘面試時的禮儀，而忽略了應聘后的善后工作。求職者不應該翹首以待聘用通知的到來，有些事你還需要繼續做。表示感謝，為了加深招聘人員對你的印象，增加求職成功的可能性。面試后兩天內，你最好給招聘人員打個電話或寫封信表示謝意。

禮儀是無聲的“語言”。是促進交流、合作的手段，是一個人公共道德修養的體現，也是衡量個人形象的重要標準。作為大學畢業生，面試中禮儀其實占了很大的比重。參加面試要掌握必要的基本禮儀，學會推銷自己，為成功求職鋪平道路。只有這樣，才能發揮自己的競爭優勢，在求職中取勝，也有利于實現自己的理想。