第一篇：高中生物必須學會的十項經典理論

高中生物必須學會的十項經典理論

1.遺傳和變異是生物進化的內在因素，生存斗爭推動著生物的進化，它是生物進化的動力。定向的自然選擇決定著生物進化的方向。

2.種內斗爭，對于失敗的個體來說是有害的，甚至會造成死亡，但是，對于整個種群的生存是有利的。

3.生物圈包括地球上的所有生物及其無機環境。

4.生物與生存環境的關系是：適應環境，受到環境因素的影響，同時也在改變環境。

5.生物對環境的適應只是一定程度上的適應，并不是絕對的，完全的適應。

6.生物對環境的適應既有普遍性又有相對性。生物適應環境的同時，也能夠影響環境。

7.生物與環境之間是相互作用的，它們是一個不可分割的統一整體。

8.種群是指在一定空間和時間內的同種生物個體的總和。種群的特征包括：種群密度、年齡組成、性別比例、出生率和死亡率。

9.生物群落是指生活在一定的自然區域內，相互之間具有直接或間接關系的各種生物種群的總和。

10.所有的生態系統都有一個共同的特點就是既有大量的生物，還有賴以生存的無機環境，二者是缺一不可的。

第二篇：必須學會原諒美文

林書豪在NBA的崛起，在全世界刮起了一股“林旋風”。一段時間內，全球的媒體都競相報道，林書豪又取得了怎樣驕人的成績，他的未來究竟能夠達到怎樣的高度。

但是，的編輯安東尼·費德里克，就對他頗不以為然。他在移動平臺上發布了一條頭條新聞，標題為“ChinkInTheArmor（穿盔甲的中國佬）”。文中除了嘲諷林書豪“偶然發揮，難成氣候”外，通篇更是充斥著種族歧視的詞匯。此文一出，便如引爆一顆炸彈，無數網友義憤填膺，紛紛要求出面道歉。而相對于支持者的激憤，林書豪卻顯得十分平靜，一如既往地把心思投入在訓練和比賽中，似乎什么事也沒發生。在記者的追問下，他才簡短地回應：“我該做的就是盡力贏得比賽，不辜負球迷們的期望。”

一段時間后，公司抵擋不住輿論的重重壓力，刊發了道歉聲明，并將編輯費德里克掃地出門。費德里克經受了百般煎熬，終于公開表態：“這只是一次純粹的用詞失誤。這次可怕的疏忽，讓我付出了丟掉工作的代價。盡管如此，我依然要對林書豪表示誠摯的歉意。”

各路媒體仍然不放過費德里克，一周后。深居簡出的他再次被某電臺抓個正著。迫不得已，他滿臉憔悴、神情凄然地對著鏡頭說：“我祝愿林取得成功，而我也要去尋找一份新工作來繼續自己的人生，請饒恕我吧。”這一鏡頭，恰巧被林書豪看到了。對于一個曾經傷害過自己的人，如今落到這般狼狽的境地，就算不落井下石，心里痛快也是人之常情。然而，林書豪并不興奮，而是對家人說出了這樣一句話：“我們必須學會原諒。”隨后，他做出了一個驚人的決定，要求家人聯系費德里克，有空一起共進午餐。

他們的見面安排在曼哈頓的一家餐館。坐定以后，費德里克略顯尷尬，林書豪卻率先開口：“真不好意思，由于最近賽程太緊，直到今天才有時間和你相見。”費德里克連說沒關系，停頓了片刻。他沒有回避之前的“頭條”事件，再次誠懇地道歉：“都是我的錯。”林書豪則說：“我認為這是你的一時疏忽，過去的事已經過去了，我更期待我們以后的交往。”僅此幾句，雙方再也沒有提及此事，反倒是就一些信仰和興趣話題進行了熱烈地交談。午餐過后，兩人握手告別。原先熱鬧的餐廳恢復安靜。但這里卻留下了費德里克滿滿的感激之情。

“他在百忙之中抽出時間與我見面，”費德里克在幾天后情緒仍未平靜，激動地對記者說，“他是一個相當棒而且相當謙遜的男人，他其實根本沒有必要與我見面，尤其是在這些事情早已塵埃落定的情況下。”“你們現在關系如何？”“至少我已經把他當做值得交往的朋友了。”費德里克肯定地說。

有人說，林書豪在NBA的成功絕非偶然，從他處理“頭條”事件的表現便可窺知一二。人的一生，大多希望與人為善、多交朋友，但不可否認的是，伴隨著一個人的成長和成功，總會遭遇許多質疑，甚至是敵意的攻擊。面對“敵人”，你可以回避，敬而遠之，也可以還擊，將之打倒，但交友的最高境界，卻是如林書豪這般。把你的敵人變成你的朋友。

是的，“我們必須學會原諒”，這是一種寬容的美德。也是一種成熟的自信，更是一種過人的智慧。

第三篇：人生必須學會十件事（精選）

人生必須學會十件事

第一句：學會快樂

沒有人會為你的痛苦買單，心情是自己的，時刻提醒自己：我愛你！

第二句：學會自我欣賞

蘋果最光輝的時刻，就是砸在牛頓頭上，相信自己是最好的，說不準下一個被砸的就是你。

第三句：學會自己照顧自己

沒有人會攙扶你一輩子，你總得為自己謀一個吃飯的本事。

第四句：學會對痛苦說拜拜

愛情使人忘記時間，時間也會使人忘記愛情，不要讓太多的昨天占據你的今天，請相信：是你的不管你怎樣任性他都不會離開你；失去的其實從未真正屬于過你。

第五句：學會舍得

這世界上除了生命，其實沒什么東西讓你迷失自己，學會笑著承受，笑著對風風雨雨說：沒什么了不起！

第六句：學會善良

善良是做人的基本，不要為了名利而失去本性。

第七句：學會寬容

生命中出現的一切人和事，都寬容以待。無論是人還是事，善還是惡，優點和短處，都善于包容。

第八句：學會堅強

我愛你時，你才那么閃耀；我不愛你時，你什么都不是。這句話不但適用于愛情，也適用于人生。

第九句：學會珍惜

人人都覺得永遠很遠，其實它可能短得你都看不見，珍惜你認為值得珍惜的，別讓生命留下惋惜。

第十句：學會大愛

人活著,不但應該懂得愛自己，常常記得給自己愛；而且更要懂得愛他人愛萬物，愛全人類萬眾生命，愛生命生存的環境和空間，愛我們的幸福家園---大自然，常常積極主動的把自己的愛奉獻給大家。

第四篇：廚師長必須具備的十項能力

廚師長必須具備的十項能力

廚房管理是整個餐飲管理的一個重要組成部分。廚房的管理水平及菜肴質量，直接關系著餐飲經營的效益。“三分技術，七分管理”這句話強調了廚房管理的重要性。

而廚師長則是廚房管理的關鍵。中國吃網餐飲網專家表示，作好一名廚師長，至少應該修煉以下十項內功：

一、根據酒店的大小，合理配備廚師及廚房的設備設施。

經營上需要考慮融合幾個菜系的菜品，可以按墩子、打荷、爐子為一條線進行多重配置，占主導地位的多配置，屬引進特色的次之。設施設備要齊全，才能打好每一仗。

二、根據酒店的裝飾風格和主題定位，設計研發與之相適應的菜式。

如果開的是民俗文化酒樓，它的菜品特點可能會比較純樸，無需太多包裝，只要能體現當地風土人情、歷史文化及飲食特征等就可以了。而如果開的是酒店，其菜品風格就要清新、雅致、含蓄、融合，呈現出多種不同的特點。

三、根據不同的季節推出適時菜品。

酒店的菜譜可設計為固定的包房菜譜、宴會菜譜、季節菜譜等。更多特色湘菜就在唐杰湘菜廚師網，總之，以能涵蓋酒店的經營特點為準，合理地推出和更新菜品，保持酒店旺盛的生命力。

四、建立衛生管理制度，根據功能合理設計如涼菜、刺身、小吃、燒烤專間等，細化每一個崗位的環境衛生、食品加工衛生以及個人衛生等。

五、加強與前廳的配合，開好堂廚會，保持有效的溝通。

大家都知道堂廚結合的好壞程度將對酒店的經營起決定性作用，它能很好地傳遞賓客與酒店的各種信息，工作中存在的問題等都必須以堂廚會的形式來溝通和解決，保障運行的暢通。

六、做好出品監督，縮小菜肴出品的差異。

一個菜品自設計出來以后就必須讓相應的崗位如墩子、打荷、爐子等，了解并掌握配料分量、色彩搭配、營養搭配以及烹飪技法、油溫的高低等環節，通過反復地試行，縮小出品的差距，力求在最短的時間內達到出品標準化。

七、加強與采購、倉庫之間的聯系，嚴格控制成本。

隨時觀察市場，搞好市調工作，合理計劃和購買，嚴把進貨質量關，建立嚴格的進貨制度，把握好進、銷、調、存的各個環節，做到先進先出，無積壓物資。搞好每月的盤存工作才能控制好成本。

八、建立各種獎罰制度，提高員工積極性。獎罰其實都不是目的，最主要的是讓員工有上進心，養成良好的工作作風和習慣。

九、搞好廚房安全生產，要嚴防火災和食物中毒事件的發生。曾經不止一兩個店的廚房發生火災，起因是廚師在燒油的同時去接電話，結果導致整個廚房被燒掉，而食物中毒的例子更是不勝枚舉，我只想說抓好這兩項工作是各個餐飲企業的重中之重，千萬不能麻痹大意。對員工的教育一定要按衛生監督所和消防隊制定的標準來執行，并不定期地請他們來指導。

十、嚴抓考勤，加強對勞動紀律的管理。一個企業的員工必須遵守員工守則的各項規定，廚師長加強對考勤和紀律的管理，才能做到有序工作，保障有力。最后再說一點，做餐飲需要抱一個平常心，才能達到寵辱不驚的境界，我非常欣賞圍棋名人高川秀閣的一句話“水流不爭先”，這樣做任何事都會變得很從容。

第五篇：小學生必須學會基本禮儀

少先隊員的文明禮儀

一、“進出校門”的禮儀

（1）每天上學出門時要向家長說“再見!”，路上遇到同學要打招呼相互問好說：“XX同學好！”。

（2）進出校門時，應主動向值周值日教師和保安叔叔敬禮并問好。

（3）踏進校門，早晨進校見到老師，不管是否認識，均應行禮問早、問好。如遇到一位老師，則說：“老師好！”，如遇到多位老師，則說：“老師們好！”。

（4）放學回家遵守路隊紀律，應向老師敬禮并主動說“老師，再見!”對同學也要道聲“再見”。

二、課堂禮儀

（課堂禮儀：遵守課堂紀律是學生最基本的禮貌。）

（1）上課。上課鈴響后，同學應迅速走進教室，準備好學習用品并擺放整齊，安靜端坐，恭候老師的到來。當老師走進教室，宣布上課時，班長要喊“起立”，聲音要洪亮有力。全班同學應立即起立站直，向老師鞠躬問好并行注目禮，待老師回禮后方可坐下。

（2）遲到。學生應當準時到校上課，若因特殊情況遲到的同學應先在教室門外停下腳步，喊“報告”，待老師允許后再進入教室，未經允許，不可擅自推門而入。如果門關著，那就應在輕輕敲門的同時喊報告，經老師允許后，才能進入教室。如老師問，向老師說明遲到的原因，說話態度要誠實。在老師的諒解和批準后，方可回到座位。

（3）下課。下課鈴響，老師宣布下課時，班長喊“起立”，每個同學都要起立站直站好，兩眼注視老師行注目禮，并鞠躬齊聲問候 “老師再見！”以表示對老師辛勤勞動的感謝。待老師離開課堂或經老師允許再自由活動。如有聽課老師，應先請聽課老師退席后，同學才能活動。同學應讓老師先行，然后再有秩序地離開教室。]

三、“進出辦公室”的禮儀

為了表示對老師的尊重，進出辦公室，我們一定要有禮貌。作為一個文明禮儀生，進出老師辦公室應做到：

（1）進去前先敲門并喊一聲“報告”，得到老師允許后才能進入。

（2）見辦公室有其他老師在，要主動、熱情地打招呼：“老師們好！”。

（3）走出辦公室時應和各位老師道別，說“老師們，再見！”。

（4）請不要隨便亂翻老師辦公桌上的東西，也不要在辦公室停留太久。

（5）輕聲輕語，保持安靜。在辦公室里說話要小聲，出入盡量不發出聲響，不影響老師的正常工作。

四、校園內的禮儀

（1）在校園內與老師相遇，要主動問候，面帶微笑一邊說“老師好!”，一邊恭恭敬敬地行隊禮，以表示對老師的尊敬。

（2）在走廊或樓道等環境狹窄處遇到老師時，要主動給老師讓路，并點頭示意說“老師您請”。上下樓梯靠右行進，輕聲慢步，遇到來賓應主動問好并讓路。

（3）尊重學校中的非教學人員，（如食堂工作人員，門衛等）不僅表現在見面打招呼，叫一聲“門衛伯伯好”或問一聲“師傅好”，還應理解他們，尊重他們的勞動。

食堂的工作人員為同學們準備好可口的飯菜，當同學們進入食堂時，應主動與他們打招呼，可以是問好，點頭、微笑等。

（4）在校園內遇到來賓或客人，應主動向來賓和客人敬禮并問好，且能做到主動讓道，遇到來賓客不知道路線，能熱情做好向導。

五、同學間的禮儀（同學之間的深厚友誼是生活中的一種團結友愛的力量。注意同學之間的禮儀禮貌，是你獲得良好同學關系的基本要求）。

（1）在校園內遇見同學一定要打招呼。打招呼的方式很多，可以問好、點頭、微笑、招手或喊一聲名字等，總之要做到熱情、誠懇。

（2）同學間可彼此直呼其名，但不能用“喂”、“哎”等不禮貌用語稱呼同學。

（3）在有求于同學時，須用“請”、“謝謝”、“麻煩你”等禮貌用語。

（4）向同學借用學習和生活用品時，應先征得同意后再拿，用后應及時歸還，并要致謝。

（5）對于同學遭遇的不幸，偶爾的失敗，學習上暫時的落后等，不應嘲笑、冷笑、歧視，而應該給予熱情的幫助。

（6）對同學的相貌、體態、衣著不能評頭論足，也不能給同學起帶侮辱性的綽號，絕對不能嘲笑同學的生理缺陷。

六、還有一些地方的禮儀我們不能忘記：

（1）當登臺發言時，向領導、師長、來賓行禮，最后向觀眾行禮。發言完畢，首先向聽眾行禮，再向領導、師長、來賓行禮。

（2）當上臺領獎時，要微笑地走向授獎人，立正站好行隊禮，雙手接過獎品并再次行禮。然后轉過身向臺下有禮貌地展示獎品，按秩序走下臺子。

（3）向長輩問好：在家里，能主動親切地向長輩問好。如：爺爺（奶奶）好/、爸爸（媽媽）好/、叔叔、阿姨好等；爸爸（媽媽）辛苦了！??

七、特別補充：

在行禮時也得注意。因為敬禮分為敬隊禮、注目禮。

1、行隊禮時，右手五指應并攏，高舉頭上。它表示人民的利益高于一切。

（1）敬隊禮的要領——五指并攏，手經胸前，一次到位，高額一拳，手與小臂成直線，手心向著左下前，拇指不要留縫隙，胳膊不要擋著臉，敬禮至少敬兩秒，“含義”至少想一遍，距離師長五至七步，注目問好或說“再見”。

（2）敬隊禮的場合——升降國旗、出退隊旗、入隊、接受檢閱、路遇師長、進出師長辦公室、與師長交接物品、門崗見師長、交接隊旗、校內每日初次見師長、校內碰見外來客人等場合，少先隊員要敬隊禮。除哀悼先烈外，少先隊員戴紅領巾時不敬鞠躬禮。

（3）師長受禮要還禮——隊長和戴紅領巾的輔導員還隊禮，軍警還軍禮，其他領導還注目禮或點頭示禮。雙方敬還禮的次序為：敬禮，還禮，還禮畢，敬禮畢。

2、行注目禮時，應立正注視受禮者、鞠躬，以示敬重。注目禮用在迎國旗或雙手拿物而遇見師長時，要目迎目送（左右轉頭角度不超過45度）。

以上文明禮儀要求，請各位輔導員認真宣傳，進行示范訓練。

紫玉小學少先隊大隊部

2013年8月26日