第一篇：英語演講的訓練(訓練自信心)（精選）

1.只要輪到我上前講話的時候，我都會先深深地吸一口氣，當我將這口氣慢慢地吐出來的時候，我所有的關于公開演講的緊張與焦慮也會被慢慢地釋放掉了。我將會發現自己感覺好多了。我將會覺得在開始要講話時自己很輕松，就好像我正在和一個非常熟的朋友在一起討論一些問題一樣。

我會對自己的演講活動，做好充分的準備，我十分熟悉自己演講的題目，所以不管面對多少人，什么樣的人，我都會非常自然地，不費力氣地講給他們聽。事實上，對于我演講的題目，我比任何前來聽報告的人都了解得多，所以我根本沒有必要感到緊張不安。相反，我應該專心投入到自己所要做的演講當中去，別的事情應該拋在腦后。

前來聽演講的人都是我的同輩，所以我再也不會覺得在公共場合演講是什么大不了的事，也不會有所謂的自我成就感了，在我演講時我只會覺得放松自信。我將集中注意力做好自己的演講，而不會有多余的緊張或焦慮。我發現大家非常愿意傾聽我所擁有的知識及信息。當我就某一問題與人展開討論時，我的大腦會變得更加清醒，敏銳。

當我開始演講時，我發現不管有多少人在看著我，或者聽我說話，都沒有太大的關系。同樣的信息，但是我會用一種放松、令人愉悅的語音將它們傳遞給聽眾。不管是面對一個人、少數幾個人或者一大群人，我都覺得很自在、很隨意。以后不管面對多少人，我都會很從容、很自然。

我將會牢牢記住，不管我的聽眾是什么人，不管他是多么重要的人物，我只認為他們是人，每天吃飯、睡覺、上廁所的人，和別人沒有什么區別。

從今以后，當我在公眾面前演講時，我會感到非常自然，正如我現在能夠從容面對聽眾做演講一樣。以后任何時候，在我面對別人演講時，我都會繼續保持這種放松與自然。

第二篇：英語演講口語訓練

英語演講口語訓練(發音)

英語口語完美發音的10個竅門

每個人都知道使用英語是真正改善發音的唯一辦法。但是如果你每天不能和英語母語人士交談的話，那該怎么辦呢？別擔心！還有很多提高口語能力的方法。

1.Listen to yourself.如果你聽不到自己的發音問題，要糾正就很難了。試著把你將的話錄下來并和英語為母語人士將的對比一下。應對雅思口語非常有效。

2.Slow down!

很多英語學習者常說語速太快容易養成他們的壞習慣。由于太快而模糊不清是口語考試的大忌。所以我們要accuracy 然后才是fluency，每天操練一些基本語言以單音節開始，然后單詞，把幾個詞連在一起，組成句子。這樣你就能慢慢開始表達自己的思想了。

3.Picture it...閉上你的眼睛并在說出口之前想一想如何發這個音。想象出口型和臉部動作。這個可以配合看電影來做，留意Hollywood的明星是怎么樣一字一句的說出那些令人神魂顛倒的話語的。

4.Get physical!

發音是個形體動作。要學會嘴巴的發聲方法和移動肌肉的方式。每天集中訓練幾個音。你發this, thank, they,和little, wool等單詞困難嗎？試試發‘th’，將你的舌頭放在齒間（不要咬住）并從口中吐氣。感受氣流從你的舌間吹過。

5.Watch yourself.站在鏡子前查看當你發某些固定音時的嘴型，唇型和舌頭的位置。和你看到的native speaker的發音對比！平時還可以把自己的發音模樣錄成video，仔細觀察比較。

6.Copy the experts.絕對沒有取代從專家－英語母語人士處學習發音的方式。因此仔細聽！聽英語廣播節目并看英語的電視節目和電影。盡量不要念字幕！模仿你所聽到的－就算你還不肯定他們說的話。

7.Practice makes perfect.發音的問題遲遲不能解決就是因為我們害怕犯錯。－第一次見面，在飯店點菜，詢問方向－然后你自己表演出對話內容。別害羞！啟德雅思每周都舉行免費的口語練習，不少同學來到廣州圖書館practice，特別是考前的機經特訓，對真題的模擬大有裨益。

8.Find a language buddy.從其他人處獲得反饋是非常重要的。找一個對提高英語水平同樣感興趣的朋友。試著更換錄音資料這樣你就可以互相聽對方的發音。記住錄完要重新聽聽，找出錯誤和閃光點啊。

9.Be poetic.好的發音不僅是掌握單獨的音節。還是對intonation（聲音的升降調）和 stress（對單詞中一些音節和句子中的一些單詞更大聲更清晰的發音）的理解。大聲念一些詩歌，演講，歌曲，集中練習單詞的重音和音調。

10.Sing a song!

學習一些英語流行歌曲的歌詞并跟著唱。唱歌幫助你放松并能讓這些詞說出來，同時幫助改進你的語音和語調。

第三篇：拓展訓練之增強自信心

拓展訓練之增強自信心

在家待業了很久終于找到工作了，剛剛入職就有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一，真是好事不斷啊，在密云明陽天下拓展基地經過兩天一夜的訓練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發展，自信心是必不可少的！

有感一：團隊建設所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。

很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標志著我們的團隊拓展已經邁出了小小的一步。有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發生什么，直至教官宣布下一個任務，下達的任務往往帶有規則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務，規則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環境。每次任務開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務的時間或是完成任務的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務，我們做到了，我們都高舉雙手，發出勝利的喝彩。

有感三：嘗試與執行力 “摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團隊的力量，集體的力量，當一個辦法不行時，馬上有另一個辦法付諸行動，當所有的辦法都用了以后，我們找到了一個最可行的辦法，這是嘗試與執行力最佳結合的最好體現，我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執行，在執行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達下去，直到任務的完成，大家都為了一個共同的目標在努力著，努力著！

本文轉自明陽天下拓展官網，轉載請注明出處。

第四篇：自信心提升團體訓練方案

自信心提升團體訓練方案

高媛媛

團體目標：

1.幫助成員全面準確的認識自我。

2.幫助成員認清自己缺乏自信的可能的原因。3.幫助成員明確自己的歸因風格，學會多向歸因。4.促進成員接受自我、肯定自我。

5.幫助學生認清自己成長中可以利用的資源，積極提升自我。適用群體：1~4年級大學生。

時間安排：共8次，每次4學時，共32學時。測評量表：個人評價問卷，主觀評估問卷。

方案設計：分8個單元，分別為相見歡、認識自我、我的家庭、我的價值、發掘自我、善待自我、激勵自我、飛得更高。

第一單元 相見歡

活動目標

1、小組成員相識，建立相互信任的關系。

2、弄清團體目標，建立團體規范。活動過程 活動一：滾雪球 時間：約30分鐘 目的：讓成員相互認識 操作：

1.大家隨意走動，與盡量多的人握手，告訴對方你的名字，過程約五分鐘。

2.當主持人喊停時，請成員握著對方的手站住。看在規定時間內誰握的手最多，記住的名字越多。3.問完后正在握手的兩個人成為一對朋友，請每一對朋友坐下來，彼此自我介紹，可以包括院系、家鄉、愛好、性格等愿意告訴對方的情況。接著相鄰的一對組成四人一組，互相介紹。最后八人一組，互相連環介紹。如：第一位說我是來自江西景德鎮的活潑的XXX，下一位則說我是來自江西景德鎮的活潑的XXX身邊的來自四川的潑辣的XX。以此類推，比比哪組最先完成。討論： 小結：

活動二：圖片分組 時間：10分鐘

目的：為便于活動開展將團體分為四個小組。操作：

1.準備印有不同圖案的圖片，將每個圖案剪成八片。

2.將碎圖片擺在桌上，讓每個成員拿一張碎片，八個碎片拼成一個完整的圖形，這八個人就組成一組。討論： 小結：

活動三：棒打薄情郎 時間：約20分鐘

目的：檢驗成員間相互了解的程度，增進團體凝聚力。操作：

1.用掛歷紙或舊報紙卷成一根紙棒，以小組為單位圍圈而坐，選一個執棒者站在圈中間，由他面對的人開始大聲叫出一個成員的名字并說出通過“關注練習”了解到的該成員的信息。2.執棒者迅速轉到那個被叫的人面前。被叫的人迅速說出另一位成員的相關信息，如說不出來，就受到當前一棒，然后執棒。討論： 小結： 活動四：承諾 時間：約60分鐘

目的：營造安全信任開放的團體氛圍。操作： 1.準備大白紙、彩筆。

2.以小組為單位討論怎樣做才能在團體中探索自我、開放自我，保證團體活動取得成效。并在大紙上寫下你們組的意見，形成小組承諾書，可由組歌、組徽、口號、綱領等部分組成，并選出組長。

3.每組都完成后，請每小組派一名代表向大家介紹本組的討論結果。討論： 小結：

第二單 認識自我

活動目標

1進一步建立團體之間的信任 2在低暴露程度上探討自我 活動過程

活動一：名字的故事 時間：約20分鐘

目的：讓成員之間互相了解，互相接納。操作：

1.指導者：“每個人都是獨特的，就像每個人都有自己獨特的名字。下面跟同組成員一起分享自己名字的故事。說一說父母為什么會給你起這個名字；你對這個名字有什么理解；對這個名字滿意嗎？如果可以自己給自己起名字，你希望別人叫你什么？” 2.每人三分鐘左右，組長控制時間。3.大組內分享名字的故事。討論： 小結：

活動二：認識我，你很幸運 時間：40分鐘

目的：讓成員初步認識自己的優點 操作：

1.所有人在團體內自由走動，遇到想與之交流的那個人停下，握手作自我介紹，然后說“認識我你很幸運，因為我具備許多優秀品質，比如說??”至少說出三種優秀品質。2.雙方都說完后，繼續自由走動，找到另外一個人說出自己的優秀品質。3.10分鐘后停止，看10分鐘內誰找到的人最多。討論： 小結：

活動三：自畫像 時間：約50分鐘

目的：強化成員自我認識，促進自我覺察。操作：

1.指導者給每人一張A4紙，每組一盒彩色筆。讓成員畫自己。標題可有可無，表達形式多樣，可以是形象的、抽象的、動物的、植物的??總之，把自己認為最能代表自己的形象畫出來。

2.畫完掛在墻上，開“畫展”，讓小組成員自由觀看他人的畫，不加評論，欣賞完畢，請“畫家”對自己的畫解釋并答疑。

3.小組分享完后，每組派一個代表再大組內交流。討論： 小結：

第三單元 我的家庭

活動目標： 1.進一步探討自我。2.探討家庭對自己的影響。活動過程： 活動一：互幫互助 時間：20分鐘

目的：舒筋活血，活躍氣氛，集中注意力。操作：

1.請大家肩并肩圍成圈站立。2.請大家向右轉，前后圍成圈站立。

3.請后面同學為前面同學敲背、捶肩、捏胳膊，向前圍著圈走動，并唱“敲敲背呀敲敲背，捶捶肩吶捶捶肩??” 4.兩圈后叫停，問大家感覺如何。然后向后轉，為前面的同學捶肩敲背。5.反復多次，等氣氛活躍后停止游戲。討論： 小結：

活動二：20個我是誰 時間：約50分鐘

目的：認識和接納獨特的自我，了解他人。操作：

1.每人一張白紙一支筆，指導者先找一人示范，連續讓他回答“我是誰”。回答應盡量選擇能反映個人特征的語句，如“我是男人”這種眾所周知的特性則不符合要求。2.指導者讓大家開始邊思考邊回答“我是誰”，至少寫出二十個。

3.當最后一位放下筆時，請團體成員在小組內交流。任何人都要抱著理解他人的心情認真傾聽，去認識團體內一個個獨特的人。

4.指導者請每一個小組派代表發言，交流學習的感受。討論： 小結：

活動三：原生家庭圖 時間：50分鐘

目的：了解家庭主要成員對自己自信心發展的影響。操作：

1.將原生家庭畫法范例呈現給大家，向大家介紹原生家庭圖的畫法。2.成員在20分鐘內完成原生家庭圖。

3.完成后小組內討論家庭對自我發展造成的影響，對自信心狀況的影響。討論： 小結：

第四單元 我的價值觀

活動目標：

1.幫助成員弄清自己的價值觀。2.幫助成員全面準確的認識自我。3.幫助成員形成比較準確的自我評價。活動過程： 活動一：Follow Me 時間：20分鐘 目的：放松

操作：全體成員圍成圓圈。指導者先帶頭做一個動作，大家不要評價不要思考，模仿做三遍，然后每個人依次做一個自己想出來的動作，大家一起模仿。討論： 小結：

活動二：大拍賣 時間：50分鐘

目的：弄清自己的價值觀 操作：

1.指導者發給成員“拍賣項目單”，說明規則：每個人手上有一萬元，每件東西最低價為1000元，每次加價，不得低于1000元，并舉例示范。

2.游戲開始后，成員根據各種物品對自己的意義和價值程度取走進行競拍。3.某一物品被競拍者競拍到手后，將錢留下，東西取走。討論： 小結：

活動三：周哈里窗探索 時間：約50分鐘

目的：幫助學生認識自己的優缺點，促進協調整合的自我。操作：

1.準備印有優缺點表格的紙和筆，讓成員盡量全面的填寫自己的優缺點。

2.將自己寫的內容折起來，與他人交流，問他人眼中自己的優缺點，并完善表格。每項至少問五個人，最后總結表格歸納出不少于三種對自己的描述。

3.綜合自己和他人對自己的評價，在紙的空白處寫下自己的特點及看到這些后的感想。4.小組內分享自己的特點以及活動感想。最后大組分享。討論： 小結：

第五單元 發掘自我

活動目標：

1.讓成員在團體活動中獲得積極的自我體驗。2.使成員明白面對困難的正確態度。3.讓成員獲得成就感與能力感。活動過程： 活動一：熊來了 時間：20分鐘左右

目的：活躍氣氛，增強團體凝聚力。操作：

1.把成員分為兩組，排成兩隊。

2.各組第一個人喊“熊來了”，然后第二個人問“是嗎”第一個人再對第二個人說“熊來了”，此時，2號告訴3號“熊來了”，3號反問2號“是嗎”，2號再反問1號“是嗎”，前者再叫“熊來了”，2、3、4號傳下去。如此每個人最初聽到“熊來了”都要反問“是嗎”，再返回前頭，第二次聽到“熊來了”才傳給別人，而前頭的人不斷地說“熊來了”。

3.每組最后的人第二次聽到“熊來了”的時候，全組一起說“不得了了，快逃！”然后全組一起歡呼，最先歡呼的那組獲勝。討論： 小結：

活動二：過電網 時間：100分鐘

目的：發掘隊員的潛能，體驗自己與團隊的能力。操作：

1.上課前用繩子拉一個距離地面一米的網格線，中間只容一人通過。所有成員均站到電網一邊，想辦法穿越孔道到對面去，穿越過程中任何人任何部位不得接觸網，否則全組人退回原地，重新開始。

2.活動開始前討論5分鐘穿越網線的方法。

3.5分鐘后活動開始，所有人不得說話，團隊領導者監督整個過程。整個過程重復幾次，直到所有人全部按規則通過電網。4.分享過電網過程中的感受。討論： 小結：

第六單元 善待自我

活動目標：

1.讓成員認清讓自己不自信的不合理信念 2.幫助成員形成較為合理的信念 3.讓成員體驗正向反饋，并試著接受 活動過程： 活動一：笑容可掬 時間：20分鐘

目的：讓成員了解人際互動和微笑的重要性，增進彼此之間的感情。操作：

1.讓成員站成兩排，兩兩相對。

2.各派從隊首開始，相對的兩人互相鞠躬，身體要彎成90度，高喊“XX，你好！” 3.兩人走到隊伍中間，再相互鞠躬高喊一次。

4.鞠躬者與其他成員均不得笑，笑出聲即被對方俘虜，需排至對方隊伍的末尾。5.活動一輪或兩輪后結束，看兩隊人馬的得失。討論： 小結：

活動二：我的擔心 時間：60分鐘

目的：探索成員自信心不足的原因。操作：

1.發給每位成員一張紙、一支筆，讓成員認真思考，寫出自己平時擔心的事，越多越好。2.小組內交流，要求分享充分，分析為什么會擔心，并找出小組成員比較集中擔心的事。3.每組派代表講出自己小組成員擔心最多的事，并分析為什么。討論： 小結： 活動三：戴高帽 時間：40分鐘

目的：讓成員體驗和接受別人的贊美，從他人的眼中全面了解自我。操作：

1.準備幾個紙做的帽子，請一位成員站在團體中間，戴上高帽，其他人輪流說出他的優點和令人欣賞之處。被稱贊的人說出哪些是自己以前察覺的，哪些是自己不知道的。2.全組成員說完一個人的優點后，換另一個人，直到全組做完。

3.注意：在說他人優點時，態度要誠懇，要努力發現，不能毫無根據的吹捧。接受贊揚者要真誠的體驗和接受贊揚，不要懷疑自己。討論： 小結：

第七單元 激勵自我

活動目標：

1.幫助成員嘗試積極的自我肯定 2.幫助成員發掘提升自己可利用的資源 3.引導成員思考如何更好地發展自己 活動過程： 活動一：小廚師 時間：約20分鐘

目的：熱身

操作：

1.大家圍坐成一圈，指導者站在圈外說明規則：“現在我是一個小廚師，待會兒我會繞著大家走，并挑選我這道菜所需要的東西和作料，當我說到某樣東西并點到你的肩膀時，麻煩那位同學起立，大聲說‘**（作料）是OO(姓名)，OO是**’，并跟在我的后面走，我做什么動作，跟在后面的人也請跟著做，當我準備好我要烹飪的東西時，我會喊‘下鍋’，此時請大家以最快的速度找到空缺坐下，若沒有搶到位置的就當下一任小廚師。2.指導者試代一輪游戲，成員根據規則做出相應的反應，如：小廚師說‘我要胡蘿卜’，第二位伙伴說‘胡蘿卜是Jack,Jack是胡蘿卜’；‘我還要醬油’‘醬油是Rose, Rose是醬油’。小廚師喊‘下鍋’，所有起立的作料和小廚師就趕快搶位置，最后一定有一位沒搶到的，他就幾人下位小廚師。討論： 小結：

活動二：大聲說出“我最棒” 時間：50分鐘

目的：讓成員體驗自我的力量，通過積極暗示肯定自己。操作：

1.請各位成員在小組內找一個身高體重和你自己差不多的同伴，讓他幫助傾聽自己內心深處的聲音。

2.房間內窗簾關閉，燈光熄滅。兩人面對面作掰手腕的準備動作，要求一方將另一方扳倒同時口中高喊“我最棒”，另一方制造困難。雙方輪流。3.活動持續20分鐘后喊停，團體內分享活動感受。討論： 小結：

活動三：我的資源 時間：50分鐘

目的：幫助成員認清提升自己可利用資源。操作：

1.引導成員思考在成長道路上的哪些資源可以幫助我們并寫在紙上。

2.小組內分享各自資源，注意傾聽他人分享的資源，若自己剛才沒想到，將其補充到自己的資源里。

討論： 小結：

第八單元 飛得更高

活動目標：

1.幫助成員進一步整合自己 2.團體分離，處理分離情緒 活動過程： 活動一：小雞成長記 時間：20分鐘

目的：讓學生體驗成長的不易 操作：

1． 全體同學蹲在一個大圈在里，此時為小雞。

2． 每只小雞只能尋找和自己相同等級的同學猜拳，勝出者成長為中雞，成半蹲狀，失敗者繼續作為小雞蹲著。沒有勝出的可繼續找同等級的同學猜拳。

3． 小雞勝出為中雞，中雞勝出為大雞，大雞可以站直。大雞和別組大雞猜拳，勝出者算成長結束，站到老師后面。討論： 小結：

活動二：我的新形象 時間：50分鐘

目的：整合所獲得的資源和力量，明確新的目標與希望。操作：

1.用彩筆畫出自己對未來的希望，畫的內容不限（人、物）。2.小組內交流各自美好的愿景。

討論： 小結：

活動三：真誠祝福 時間：50分鐘

目的：結束團體，處理離別情緒。操作：

1.指導者放音樂，請大家起立并圍成圓圈，將兩手搭在兩側成員的肩上，聚攏靜默30秒。每人用一句話概括在團體中的收獲。

2.每人在背后粘一張白紙，大組成員每人寫一句祝福的話或建議。

3.寫完后想一想成員會給自己寫什么，期待他們寫什么，然后拿下來仔細看。4.分享讀后感，感謝成員真摯。討論： 小結：

第五篇：英語演講對口語訓練效果顯著

英語演講對口語訓練效果顯著

歷史上，許多英語演講不僅成就了演講者，也成就了一段歷史傳奇。一些人更是被稱為職業演講家，在一個國家甚至全世界都擁有超高的人氣和號召力。比如馬丁路德金的“I have a dream”，被稱為世紀絕唱。安徽衛視的超級演說家也以演講為主打，看中的就是演講本身的氣場和對自身人格魅力的宣揚。而英語演講，對英語水平的要求較高。能成功的進行一場英語演講，不僅能夠展示自己的自信形象，也是對自己英語實力最好的證明。其實，英語演講并不是英語高階人士的專利。只要找準方法，通過系統的訓練，一般英語水平的人也能輕松搞定一場英語演講。

語言專家總結出以下幾點快速突破英語演講的技巧。

一、全方位前期準備。

一般演講賽都分為命題演講和即興演講。如要進行演講比賽則必須對各個英語話題加以準備：政治、經濟、文化、教育等，找好立意點，擬定題目。有些題目可能太大，可從多角度和多側面思考，找好切入點，將題目細化和具體化，寫出演講稿的提綱，構思和組織演講稿結構。

擬定好話題后，第二步就是演講材料的收集與整理。其中最好的方法就是有計劃地閱讀大量的英語原文以及各類英語報刊雜志。閱讀是一個循序漸進的過程，同時也是培養英語思維的過程，對提高英語的口頭表達能力和書面表達能力是至關重要的。利用有關資源與材料(如圖書、報刊、雜志或網絡資源等)收集所需的內容。然后對材料加以整理或進行梳理，舍棄不太重要的內容或用不上的材料，準備寫演講稿。

二、演講稿寫作。

演講稿首先開頭要開門見山，既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點，中間要用各種方法和所準備的材料說明、支持你的論點，感染聽眾，然后在結尾加強說明論點或得出結論，結束演講。

演講稿的寫作有嚴格的要求，就內容而言要主題鮮明，表達完整;就文章組織結構而言要思維清晰，邏輯性強;就語言而言要有感染力、形象生動。寫作時可根據需要有效、正確地使用英語寫作方法和技巧，如恰當地運用明喻、暗喻、夸張等各種修辭方法，用詞要準確，盡量避免使用生僻、模糊、晦澀的字詞。總之，要考慮聽眾對象，注意演講的措辭，但又要簡明扼要、有理有力、結構緊湊。

三、嚴格進行演講訓練。

演講稿的完成只是演講的序幕，要進行成功的演講則要進行嚴格的訓練。訓練時，分析演講要領，訓練演講技巧和姿勢語，觀看CCTV杯和愛立信杯等英語演講的錄像，了解并按照比賽評分標準進行嚴格的模擬訓練，觀察演講過程是否具備以下特點：主題鮮明，表達完整(演講內容);思維清晰，邏輯性強(文章組織結構);感情充沛，富有表現力(演講氣勢);發音正確，語音語調標準(英語語音);反應敏捷，回答準確(心理素質);著裝整潔，儀態大方等等。

除此之外，還要有良好的心理素質。在演講的整個過程中還要注意一些演講的要領與技巧，如演講者與聽眾目光的接觸(eye contact)，聲音的抑揚頓挫(vocal variety)，和肢體語言的配合(hand gestures and body language)等等，但要恰當，不要太多，否則會喧賓奪主，影響演講效果。

掌握了這些要領，有了充分的知識儲備，再加上良好的心理素質，一定會成功的。