第一篇：渝北區建委帶薪實習總結

渝北區建委帶薪實習總結

21、實習情況：春節建委放假時間為1月21至2月5日 六日開始正常上班，渝北區建委帶薪實習總結。這一周的情況具體如下:渝北區質檢站于新年正式搬遷至建委 由之而來的任務也隨之增加，在這一周里我主要負責給質檢站的文件按時間 按類別 按單位歸檔 其工作量也相當大，其次在第一個任務完成后 我主要負責在辦公室接聽電話和在電腦上辦公，辦公內容主要是給質檢站近年里的收文 發文 做出總結，還有一個任務就是給各個辦公室需要復印的文件拿去復印及打印 或者收發傳單，實習總結《渝北區建委帶薪實習總結》。

2、心得體會：這一周的工作量相對于第一個星期，遠遠超出其工作量，也讓我自身得到充分的鍛煉。如：在接聽電話時 需注意的語言 和記錄事宜時的注意事項，最重要是讓我自身對電腦辦公 復印 傳真 工作的學會及熟悉，也讓我更加熟悉事業單位的運作流程，對自己提前進入社會充分預熱，在為人處世方面也有了進一步提高。

3、實習照片：由于本人的疏忽，沒能傳上。

4、意見及建議： 希望在以后的帶薪實習工作上，單位能夠有效的規定工作性質及工作內容，學校能夠在每周與我們做個心得體會交流，幫助我們解答在社會工作中出現的一些不良現象。

報告人：渝北區建委小組負責人覃露

時間： 2012.2.12

第二篇：渝北區建委帶薪實習總結

渝北區建委帶薪實習總結

1、實習情況：本組于1月16日上午安排在建委開會，然后分別分配到建委的各單位實習，我被分到渝北區建筑工程質量監測站，渝北區建委帶薪實習總結。上班時間是早上9點到12點、下午2點到6點 周末雙休。本人的工作主要負責辦公室的文件表格制作以及打印。由于質檢站正準備遷址，所以也在幫忙遷址的相關物品分類情況。

2、心得體會：雖然剛剛接觸事業單位的工作，但在短短一周里我也學習了很多東西。比如辦公室各位同事互相幫助互相鼓勵的團隊意識 以及為人處事的方法，實習總結《渝北區建委帶薪實習總結》。我也抽休息時間在質檢站學習了關于報考造價員的相關知識，以及報考公務員的相關知識。讓我對畢業后的就業方向有了堅定的目標。我們小組也參加了建委單位兩年一制的迎新聯誼晚會的彩排現場以及觀看過程，感受到事業單位工作的多姿多彩。在工作方面，深刻體會到時間觀念的寶貴以及做事的質量效率的重要性。

3、實習照片：由于本人的疏忽，沒能傳上。

4、意見：意見暫時沒有，一切挺好。建議： 學校可在我們實習過程中加強與實習同學的交流，增強我們在事業單位的信心，為學校樹立良好形象。

報告人：渝北區建委小組負責人覃露

時間： 2012.1.28

第三篇：帶薪實習實習總結

實習總結

光陰似箭，日月如梭。在某某地方的為期一個月的暑期帶薪實習匆匆掠過，但回顧這一個月所經歷的人與事，我發現我不僅增長了見識，得到了鍛煉，培養了能力，更領悟到了做人做事的原則和態度。下面我將從我的主要工作任務和實習以來的點滴感悟這兩方面來對我的這次暑期帶薪實習進行總結。

一．工作任務總結

實習的第一天我被分配到了某某地方的綜合科，綜合科主要負責的是某某地方正在實踐的“藍天、碧水、綠地、寧靜”四大行動和農村環境連片整治項目。日常的工作也是圍繞這兩個項目開展的，工作具有延續性和專業性。由于我的實習時間過短，所以我的工作主要就是配合綜合科的其他同事，具體的工作是復印、打字、布置會場、整理資料、審閱資料、接聽電話、偶爾也會幫忙寫一些要發表的帖子。通過這些工作我學會了復印機和傳真機的的使用，資料的基本整理方法，會場的布置和接聽電話的基本禮節等。其中學到的資料的整理方法我覺得是最重要也是最有用的：各個企業的資料是分開整理的，在整理的過程中，我們得將各個企業的資料按類別分開并將其按一定的順序排列，不僅如此，清單上企業沒有的資料還得做一定的標記。雖然整理的工作非常的繁瑣，但是一旦整理好后以后查閱資料就方便很多了。我覺得這種整理的方法很好，無論我以后在哪里工作，我都可以借用這種整理方法。

在這次的實習中，我有幸參加了某某地方召開的三個比較重要的會議：“某某地方‘兩評工作’暨發展環境征求意見座談會”、“某某區農村環境連片整治示范項目工作推進會”和“農村環境連片整治示范項目四五標段工作推進會”。在“某某地方‘兩評工作’暨發展環境征求意見座談會”中我主要是負責會場的布置和在來賓簽到處接待。“某某區農村環境連片整治示范項目工作推進會”和“農村環境連片整治示范項目四五標段工作推進會”是由我們綜合科主辦的，在這兩個會中我主要負責會場的布置。通過這兩個會議我了解到了某某地方在農村環境連片整治方面的進程、不足和對不足作出的相應的改善措施。不僅如此，通過這次會議上羅書記和田局長的講話，我還認識到想要提高農村環境連片整治的進程，某某地方、各鄉鎮和施工單位的密切配合是一個必要的條件。只有三者互相配合，一起努力，某某區的農村環境連片整治才能取得輝煌的成就。通過這個會議我還明白了一個道理，只有像羅書記一樣，說話時底氣足，時時刻刻將老百姓的利益放在心上，才能讓大家信服，才具有說服力。羅書記的一句話讓我記憶非常的深刻“有了國家的撥款，如果我們都還不能把事情辦好，不能切實地為老百姓辦事，那就是真的對不起黨，對不起老百姓了。”簡簡單單的兩句話，卻充分地展示了羅書記一心一意為人民服務崇高情操，頓時讓人肅然起敬。通過這三

個會議的參與，我不僅學到一些接待重要領導人的用語，而且我還學到了很多關于環保的知識，了解了現在鄉鎮主要面臨的環保工作難題一些交際的用語，這對于對環保事業本來就很感興趣的我來說無疑是一筆很寶貴的財富。

二．實習中的點滴感悟

（一）從小事做起，睜開雙眼—挖掘知識。這是我在實習期間最基本也是最重要的任務。由于綜合科工作具有延續性和我實習的時間過短的原因，平時我也只能干一些小事，但是通過這次的實習我發現只要我們帶著一份認真負責的心態去對待我們所做的每一件事，那么即便是小事，我們也能從中學到很多。我們會發現原來一份文件的訂法是有講究的，原來給領導倒茶的順序和方式是有講究的，原來文件的整理也是有講究的，原來。。雖然在實習期間我們只能做一些微不足道的小事，但是我們不能忘了我們卻是那些我們認為的“大事”實踐過程的參觀者和學習者。只要我們真正的睜開我們的雙眼，去主動地觀察身邊的人和事，我們就會發現知識無所不在，收獲也無處不在。比如在某某地方召開的“某某區農村環境連片整治示范項目工作推進會”和“農村環境連片整治示范項目四五標段工作推進會”中，通過我們某某地方羅宗橋書記、田徑局長和我們鮮思倫科長的講話，我不僅對農村環境連片整治這個項目有了一定的了解，而且我還了解到要更好地推進這個項目，某某地方、某某區各鄉鎮和各施工單位的密切配合是至關重要的。在這里我學到了“配合”這兩個字。而這在書本上卻是怎么也學不到的。

（二）、對工作的強大的責任感。當真正到了某某地方的工作崗位時，我才深刻的體會到了責任感這三個字的意義。不同于學校的學生工作，社會崗位的責任感尤為嚴格。在某某地方的這一個月里，我更無時無刻的感受到了責任感的氣息無處不在：例如某某地方的“藍天、碧水、綠地，寧靜”四大行動是由我們綜合科牽頭實施的。在實習中我發現在各個行動的實施過程中任何工作的細節分工和完成時間都是以最嚴謹的態度對待，并且通過周密的安排按時完成。即便外面是40度的高溫，如果計劃上是今天要對某個工地進行檢查，科長他們也會毫不猶豫的以最大的熱情投入到工作中。我想正是因為某某地方這份對工作的強大的責任感，才使得某某區的環保工作成績斐然。在這樣的氛圍下實習，也讓我對責任感的有了更深層次的理解，教會我怎樣在工作和生活中做一個有責任感的人。

（三）、要實踐，更要創新。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，實習中，這一點我感悟頗深：很多事情需要親自去體驗，因為很多東西書本上是學不來的。比如待人、接物。在實習的一個月里，我接觸到了許多不同身份的人，和他們親身的交流，讓我在人際交往方面有了更多的經驗。而這光靠學習又怎么能獲得呢？在實踐的過程中，我更意識到了創新的重要性。在工作中有很多東西是需要模仿和學習的，而創新是學習的更進一步，只有在學習的基礎上加上創新的靈魂，才能事半功倍，達到意想不到的成果。

（四）、態度決定成敗，嚴謹的工作態度是保證工作成效的關鍵。在某某地方，盡管綜合科的許多事情我都幫不上忙，但是每一天的實習生活，身邊的同事對待工作熱情仔細的態度，帶給了我很深的觸動。讓我深刻地認識到當走出學校進入工作崗位后，對待工作必須以一種追求完美的態度去對待，唯有全心投入自己所在崗位的事業，才能不斷提高不斷地進步。而這正是人在社會上立足的根本，更是提高自己的動力。在后來的工作中，當我以認真的態度去對待那些看似單調而繁瑣的工作時，我發現自己對工作有了新的詮釋。不以繁簡論成敗，成就感是在每一件細小工作的完成中獲得的。

（五）、良好的人際關系是我們順利工作的保障。

這次的實習讓我也認識到在工作之中不只是同技術、同設備打交道，更重要的是同人的交往。所以一定要掌握好同事之間的交往原則和社交禮儀。這也是我們平時要注意的。我在這方面得益于在學校環保社的長期的鍛煉，使我有一個比較和諧的人際關系，為順利工作創造了良好的人際氛圍。另外在工作之中自己也有很多不足的地方。例如：缺乏實踐經驗，缺乏對相關行業的標準掌握等。所在我常提醒自己一定不要怕苦怕累，在掌握扎實的理論知識的同時加強實踐，做到理論聯系實際。另一方面要不斷的加強學習，學習新知識、新技術更好的為人民服務。

總的來說這次實習，對我來講是上了一堂重要的社會課，獲益良多。我相信有了這次實習的經驗，在以后的職業生涯中我會走的更好，更出色。在實習的過程中，我更加明白要成功地從校園過渡到社會需要怎樣的努力，走入社會，需要學習的東西太多了，但是只要我們自信，只要我們充滿責任感，只要我們努力，只要我們敢于創新，那么我們的未來還會是一個夢嗎？我相信這次的實習不會只是我人生旅途中的一個點綴，它是一個新的開始，一個充滿挑戰和希望的開始。在社會的這條大路上，我已經邁出了第一步，接下來還有第二步、第三步??但不管怎樣，我都會倍加努力，把實習中學到的一切加以融會帶到今后的事業中去。

最后我還要衷心的感謝重慶市市政府、重慶郵電大學和某某地方，感謝你們給了我這次寶貴的實習機會，讓我可以在實習中學到很多對今后的無論是工作還是生活都很有用的東西。

。。

2011-9-7

第四篇：帶薪實習總結

小組實習總結

經過參與這次富有深遠意義的“大學生寒假帶薪實習”項目，本小組實習成員感受頗多，收益匪淺。不僅給予了我們一個優越的社會實踐平臺，還指明了我們的大學規劃和奮斗目標。

經過篩選和總結本小組成員的心得體會，本小組總結如下：

1、通過此次實習，我們感受了各個工作部門的工作。并非我們想象中的簡單和容易。

2、社會的實際操作離不開專業知識的支撐，但要求的是知識的合理運用和巧妙配合。

3、目前我們所學習的知識還很膚淺，我們的使命還很艱巨。回校后應該踏踏實實學好專業知識，提高自身學術技能。

4、我們的適應性還很差，需要學習的完善的還很多。社會不僅要的是具有知識的專業人才，同時也得具體良好的交際能力和協同配合能力。

5、我們全體成員十分感謝政府、學校、實習單位三方能夠提供這個良好的機會給我們。由衷的感謝大家對90后的成長、關心與支持。

總之，我們身在一個不斷進步和發展的時代。時代賦予我們的任務和職責十分艱巨。我們僅僅只是一個剛開始認識

和全面了解社會的一個小伙子，我們還需要不斷汲取知識和技能，還需要不斷成長和歷練；相信在大學四年的苦學磨練和不斷實踐后，能夠挑起祖國和時代賦予我們的重大使命；為自己的祖國和家鄉貢獻自己的一份綿薄之力。

XXX大學XXX學院XXX實習小組

成員：XXXXX

二〇一一年二月二十六日

第五篇：帶薪實習總結

帶薪實習個人總結

人文社會科學學院行管08級2班

“萬綠叢中一點紅”，往往就是那么不起眼的一點，點綴著不一樣的視界！為期一個月的帶薪實習，就像一場限時的人生廣告插曲，匆匆急逝，但比在大學里接觸和學習有限的外面世界都多很多。短短一個月的就這么結束了，現在回過去想想，從那一刻開始到現在，似乎自己還沒反應過來。但我相信，那是人生旅途上的一個起點，一個充滿挑戰和希望的開始。

這是我第一次參加學校的帶薪實習，雖然在校期間也參加過許多社會實踐，但那接觸的是不一樣的人群，學習的東西也是不一樣的。又加上今年重慶市政府大力支持大學生的社會實習，以提高和培養大學生的社會生存和學習能力，以便以后更好的融入社會的激烈競爭當中。學校今年暑假組織的的帶薪實習是在街道辦事處，從屬于政府部門，能夠在這樣的事業單位實習是多么好的一次機會，我懷著學習的心態積極的參加了，并希望能夠在這樣的社會實踐中努力的提升自己，尋找適合自己的方向。

滿懷著期待和雙倍的信心，時刻告訴自己多看、多學、多記、少說話，我原則中的“三多一少”。也許有的時候期望越大失望也就越大，也就是滿意度達不到期望值就會出現失望的現象，期望越高失望就越大。我以為能夠在實習單位用到我所學過的知識，以為能夠做自己很少做過的工作，能夠在他們的幫助下學習和糾正工作中的盲點。可想象中的東西總是和現實存在很大差距的，這就是所謂的理論知識派不上用場，與實際不能接軌，也許是我所學的專業受限吧！也許事業單位和其他單位不一樣，事業單位工作是崗位學習的過程，在大學里面是沒有接觸過的，而其他一些單位是專業性比較強，實習也是專業對口的。所以經常聽其他人說的實習怎樣有挑戰性，也是相對而言的。

實習的第一天，在馬主任的介紹下我很快的了解和熟悉了實習地點和工作環境。剛開始感覺自己都是穆勒的，不知進退，不知怎樣跟周圍的哥哥姐姐們交流。能做的就是在一個固定的地點要么上上網，看看雜志。在這里就這樣干坐著，可謂是板凳上釘釘子，左右不是。自己當初想好的不是這個樣子的啊！在加上這個社區處于拆遷尾期，事情很少。在想到自己給自己定的“三多一少”，學習東西不是一蹴而就，我冷靜了。要么干點瑣事，打打字，制作表格，跟著領導到村里視察什么的，感覺這樣簡單的東西，每個人學了都會的啊！也許我犯了一個普遍的錯誤，往往大學生都太高估了自己，所以總是找不到自己喜歡的工作，跳槽頻繁。就這樣過了一天有一天，我總處于一種被動狀態，我是被要求做什么，不是我能做什么。我不斷的問我自己，這樣的被動能學到什么呢？看也看了，聽也聽了，問了嗎？我缺少的是與他們溝通，在想象這次實習的目的，即使不能學到一些他們工作技能，但自己出去后頁并不一定是要從事他們那樣的工作啊，為什么要求自己一定要學的是工作中的知識呢？再說這里工作數量有限，自己所學的專業也不怎么對口，他們不可能放心大膽的給我布置那么專業性的東西。于是我學著與他們溝通交流，我們最終要學的不就是怎樣與這樣的工作環境相適應嗎？學會怎樣在這樣年齡相差很大的辦公室里人們相處的嗎？所以學習就是要不斷的總結和反問自己。

在實習期間，雖然我能做的事情不多，交給我的任務也不多，這充分讓我認識到了自己學習中的缺陷和不足。還有就是平時與這個辦公室里的哥哥姐姐們的交流過程中，他們給我提供不少意見，給我分享他們的經歷，我從中獲得也是平

時書本上沒有的。所以書本上的理論知識有限，無限的是在社會這個大課堂里，不管是在怎樣的環境中，都會交給我們不同的知識和值得學習的精彩閱歷。學習不應該只會看書，還要結合實際，走出校園，融入社會，才能學以致用，發揮所長。以前總以為社會上的人老練奸滑，對于我們這樣的新人可以說是視而不見，高人一等，可在這樣近距離接觸后才發現并不是想象中的那樣難接觸，他們跟我們一樣有著一顆年輕的心，喜歡說說笑笑。實習的過程中我接觸最多的就是不同文化程度的村民，應該說是看和聽。這樣一個社區就是所謂的“地方父母官”，也是最管閑事的地方，面面具細，不管是鄰里之間的小吵小鬧，孤寡老人生活起居，還是家庭中的材米油鹽的糾紛，有什么解決不了的都可以到這里來調解，他向每個村民敞開。做他們能做的，管他們能管得閑事，來著帶來帶去的面孔千奇百態，我算是大開眼界了。他們的處事態度，合理的言詞，都是我應該學習的。在完成交代給我的任務時，給我映像最深的就是，那個小小的不注意。在填寫五十份試題時，忘了數據體的份數，只知道按交代的那句話完成：至少完成五十份。我完成了任務可忘了數具體的份數，最后讓交給我任務的那個姐姐真不知道該怎么辦！我明白了一件事情，要學會領悟！多點思考，多點細節。真正深刻體會那句老話，細節決定成敗！可以說為我以后融入社會打下了堅實的基礎。

這次實習中除了“三多一少”我總結了一下幾點，也許在自己未來的工作生活當中都可以用到。

首先，要學會真誠。現在不是很流行的一句話，以誠信為本。不管做什么，都要以真心誠實換信任。要不然總是處于被動的狀態，那樣生活和工作都很累。在工作中努力克服自己性格上的弱點,不斷修飾完善自己,讓自己變成一個大方、開朗而樂觀的人。

其次，要有責任感。往往從一個人的處世態度可以看出這個人是不適合留在這樣的崗位，即使沒有專業水平的熟練，你的責任心也會成為領導看重的部分。同時責任感也是一個人為人的基本準則，職業情操和道德水平的表現。

最后，態度適宜。有句話，態度決定高度。在做事方面可以歸結到以上兩點，其也是態度問題。在與人交往的過程中該說什么，什么不該說，要學會有分寸。不是矯揉造作，不是卑躬屈膝，不是投其所好，不是甜言蜜語，不是客套話。在保持自己原則的基礎上，對人對事的處事態度要有分寸，我的原則是事務上對事不對人，待人上對人不糾往事。

總之，本次帶薪實習，是我親身經歷的一次人生考驗，雖然沒讓所學專業理論與實踐相結合，可在生活中為人處事，工作態度上的改變也是我這次大的收獲。為以后找工作和學習，奠定了方向，得到了啟發。同時也是一個自我完善的好機會，認識到“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行。”這句詩的重要含義。保持完好積極的心態，認真面對未來的每一天，要對自己說：你行的！