第一篇：暑假帶薪實習總結

暑假帶薪實習總結

今年暑假，我沒有出去玩，也沒有在家當宅女。而是參加了重慶市組織的帶薪實習，在學校的安排下，我來到了大渡口區統計局實習。當分配下來的時候有點失落，因跟我學的專業不對口。同時又滿懷期待，因為接下來不知道要干什么。現在想起來到這里來是個不錯的抉擇，來了之后，短短的二十天工作讓我學會了很多。

第一天，我有點緊張，畢竟是我第一次上班，所以就早早的就到了統計局，大概等了一個多小時才開始上班。統計局每個老師都很隨和，緊張的心情慢慢緩和下來，很快地融入了這個和諧的大家庭。

一、做事。我的專業不是統計，第一天吳局就告訴我，我有可能學不到一些真正的東西，只能讓我們感受和體驗一下政府部門的生活和氛圍，幫忙干一些瑣碎的事。他們說得沒錯，統計掛鉤的事，我一點忙也幫不上，只能跑跑腿。主要是打印，掃描，復印，送文件，查資料，下載資料，收快遞，接電話咨詢，這些事兒看起來不值得一提，但正是這些被我輕視的“小菜一碟”的事卻不止一次把我難道。例如，第一次掃描的時候，不知道照片放哪里，正反方向如何。第一次復印的時候，不知道如何使用。第一次接電話被人問工程報價表交哪里，我也不知道。慢慢的我學會了很多東西，可以說是受益匪淺。因此，我把這次實習當做是職場小前奏，總結起來主要有以下幾個方面：（1）掌握了辦公室的一些常規的工具，如打印機、復印機。（2）熟悉了一些在網上收集資料并下載（3）掌握了統計局相關的部分知識，如統計局的作用，具體化地說統計行政行為包括統計調查項目審批行為、統計調查行為、統計資料公布行為、統計確認行為（包括統計資料的認定、統計行政登記等）、統計行政許可行為（包括發放統計上崗資格證等）、統計行政處罰行為，等等。

二、做人。這次實習一個很重要的體會就是要把學做人放在前面，然后再慢慢學做事，其實如果學做人上來了的話，學做事也會跟著好的，如何跟人打交道是一個很講究的問題，我在這一方面還很欠缺，遇到不同的人應該說什么話是很重要的，不過也不是所有人都合你意，如何跟人打交道，首先自己要多增長自己的見識，有了見識話題就多了，跟人就有很多東西聊得來，要不然，別人在說，而你無話說的時候會給別人什么感覺，其次可以通過他人的日常行為動作及自己的細心觀察去了解他人的性格特點，然后根據不同的性格特點去跟他進行交流，跟別人交流多了，了解的東西也多了，積累的人脈對自己以后的發展是很有幫助的。

轉眼間，一個月的實習就這樣過去了，回想起來，僅僅的一個月不算長也不算短，但是學到的東西是從所未有過的，從他人身上學到了很多做人做事的道理，這將讓我終身受益。作為21世紀的大學生，社會實踐是引道我們走出校門，步入社會，并投入社會良好的形式。我們應該抓住培養才干的機會提升我們的修身，樹立服務社會的思想和意識。爭取在以后的學習中更好的完善自己，在以后的實踐中更好的運用自己，做一個合格的大學生。此次實踐還告訴我，每個人都渴望成功，那么我們就應該我們剛剛起步的時候，用我們充分的準備去面對不知的過程，迎接滿意的結果。

第二篇：暑假帶薪實習總結（范文）

暑假帶薪實習總結

回首自己走過的這么多年，我感慨良多，自己之前都是在校園中度過，至今十幾年的寒窗苦讀，我除了學習讀書之外，就沒有什么特別的特長了，我相信自己能夠做的更好，只是現在我還有著更多的顧慮。在畢業之后走上社會，我可以做好嗎，我對社會知之甚少，我要做的還有很多，我相信我會在前進中會跌倒很多次，我想如何才能夠少跌倒，我能夠做到的就是必須要參加暑假帶薪實習了

古人曾說：讀萬卷書，不如行萬里路，行萬里路，不如閱人無數。雖然說只是短暫的20天的實習時間，但走出象牙塔，第一次放開局限的視野，接觸到更多形色的人，也可以算是初踏社會了。來到了這個新的環境，起初有些不適應，但是跟大家工作了一段時間，適應了下來。回首這段時間，有兩個人給我的影響最深。

唐中浪科長是我們交大的校友，他經常跟我們談起他在學校的一些生活趣事。有時候也給我們講了他剛畢業出去工作事情，讓我們對我們的未來的工作有一定的認識。唐科長還帶我們去現場，給我們講解了什么是高邊坡以及怎么處理它。唐科長還給我們觀看了“鵝橋處地通道照明燈工程”的有關資料。我們初步了解了一個項目工程的相關流程。唐科長告訴我們要著眼未來，不管你取得了什么成就，關鍵在未來。

李怡處長是個工作細致認真的好領導。他做事情很有原則，涉及工程的安全問題，他毫不含糊。他分析問題很透徹，很全面。他說話風趣，與同事們關系融洽。他對我們幾個實習生很關心，他經常鼓勵我們多出去觀察，學習。

其他同事身上都有很多優點。雖然說時間時間比較短，但是他們都深深影響著我。曾聽到過這樣一句話：一個年輕人，如果三年的時間里，沒有任何想法，他這一生，就基本這個樣子，沒有多大改變了。現在社會競爭是那么激烈，而時間永遠走在人的前面，所以必須要更好的規劃自己的未來，給自己定一個目標，然后，把它分解成一年一年，半年半年的，三個月的，一個月的。這樣，你才能找到自己的方向，你才知道自己真正想要的是什么，才可以在這樣的一個社會里用最短的時間學到最多的東西，更快速的成長。但同時，自省是十分必要的，時常反省，去改變那個不太好的自己，能少走彎路，提高效率。

實習期間，我也看到了自己很多的不足。做事情不是夠主動，有時候有點膽怯。我也在不斷的克服自己的不足。比如說有客人來了，我會鼓勵自己主動去給客人上茶倒水。每次有外出任務的時候，我會鼓勵自己去接受任務……

這20天的時間里，學到了很多，因此壓力更大。倘若此刻的我已離開老師與父母的保護，需要獨立的為自己去奔波去謀一個出路，我拿什么自信比得過別人？很多領域是在象牙塔中長大的自己不曾涉及的，但社會就是這樣，沒有人會認為你還是個孩子，允許你的懵懂。這個社會競爭太激烈了，中國2009底，有一百多萬大學生找不到工作！不學習，就會被淘汰。競爭這么激烈，所以，我必須改變一個思想觀念：大學畢業了，不是學習的結束，而是學習的開始。也許時間短暫沒法讓我感悟得更深切，但我相信我這20天的感受會更好的指導于我往后的大學生活，因為此刻我已感覺到自己又站在了一個更高更開闊的平臺上。

以后的道路，我要做好的還有很多，我對前景突然有了那么一點憂傷，因為自己還是有很多的路要走，不過之前的路我已經走好，以后的路還要靠自己努力，我相信我可以做好的。這次實習時我人生路上的一次寶貴的財富，我會一直努力下去，通過自己的努力，我相信自己會在最終的道路上去的更大的成功。

第三篇：暑假帶薪實習總結

暑假帶薪實習總結

有著“火爐”之稱的重慶，這個夏天真是個奇跡！

車水馬龍，霧都重慶，在這個相對涼爽的夏天顯得格外可愛，出乎意料，我竟然開始喜歡她了，雖然是出于天氣的原因。

時間如白駒過隙，轉眼間，這已經是實習的第三周了。我在兩個地方呆過，第二周的時候，在中心的安排下，我和游同學一起到了西郊三村的站點。剛來這里，我們完全是個新手，因為和原來在中心做的事完全不同，雖然學過，但畢竟沒有操練過。因此，我們是從頭開始。但是這個系統并不“支持”我們，反應太慢了，每輸入一個數字之后，完全有時間和朋友聊會兒天，然后再過來理會它。第一天，我可憐地只完成了二十多分，沒有完成規定任務的二分之一，我的心里就像被石頭壓著一樣，很不舒服，總覺得沒有盡責。但是這里面的人對我們都很好，很理解我們，畢竟這也不是我們的原因。因為，就算我們的速度慢，一天五十份的任務還是能完成的。

直到昨天上午，這個系統忽然像是腳底踩了高橋，突然上了一個臺階，速度快了一點了。所以，我也很順利地把一百多份的資料過了兩三遍，還把該復核的復核了，該轉檔的轉檔了，為新建的也剔出來了。但是，好景不長，下午三點過后，系統就像沒有油的汽車，突然就卡在那里了，后來就一直沒有成功進去過，這個狀態一直延續到今天整個上午，現在還不知道下午能不能進去，要是不能進去，我的一天就這樣給耽誤了，我的心里在吶喊啊，悲慘啊！老天爺對我們似乎很不公平！那些留在中心的同學，每天可以輸一百多份，除了基本工資，還可以賺五六十塊。而我們呢，每天都是因為系統卡成功輸入的不到四十份，心里還得擔心會不會被扣工資。就算我們很急，那個系統依然我行我素，就是不讓我們進去。

能不能拜托誰，讓這個系統快一點吧！

但不管怎樣，該學到的還是能學到一點的。暑期帶薪實習，還是給了我們這些一直呆在象牙塔里的學生一個接近社會和上班族生活的機會，讓我們體會到了，外面生活的不易，上班族的艱辛。也因此，我更加堅定了我的以后想要走的道路。

第四篇：暑假帶薪實習總結

立足實踐，改變人生

——2012年暑假帶薪實習總結

今年暑假，我有幸參加了學校組織的帶薪實習活動，實習單位在江北區質監局。

原以為帶薪實習就和暑假工一樣，工作一個月以后離開單位，帶走少數回憶和一點微薄的工資。但這次實習結束時，我的收獲告訴我，我曾經的想法實在是太狹隘了。

實習期間，我主要做資料的整理與更新，登陸內網錄入新增企業的資料并更新已經內容，打電話向相關企業單位詢問改企業基本資料是否有更新，整理各單位的紙質資料，將各種文件和證明按照一定的順序整理裝檔。第一周的實習讓我感觸非常深，看過了這里的老師們的工作和生活后，發現原來很多事情并不是我們看到的那樣美好誘人，他們的背后隱藏的壓力和勞累或許是其他人無法承受的，只有真正的嘗試才會讓我們對事物有正確而且深入的認識。

在實習的部門，每個老師都對我們很好，他們很耐心很細心地給我們這些什么都不懂的初學者解決問題，他們會提醒我們上下班，告訴我們哪里的飯菜好吃，哪里的交通車方便，他們會告訴我們怎樣提高工作效率。從生活到工作，他們事無巨細，耐心解釋。他們告訴了我們很多父母都不曾給我們說過的事情，讓我們了解到了許多在學校學不到的知識。實習的時間越久，越是能感受到老師們對下屬的關心和愛護。帶薪實習的時間是一個月，但是我覺得我所學到的東西比在學校學一學期都多。

首先，事無巨細都需用心做。簡單的資料更新，如果出現了一點小錯誤，不僅會影響自己的工作進程，還會導致其他的工作難以繼續。以前對于很多事情都漫不經心，但現在看來，如果再不改掉這個壞習慣，那么今后的工作必定會遇到很多挫折。不管是什么事情，都一定要認真完成，養成良好的記錄和分類的習慣，這樣不僅能保證工作的順利完成，還能為今后的查閱和核對工作的順利完成打下良好的基礎。

其次，保持一顆平和的心。現在人們的工作和學習壓力很大，距離自己最近的人往往是自己最大的競爭對手，每到這時侯，我們或許就不能心平氣和地與別人交流交往。有人說過，比賽中“友誼第一，比賽第二”，意在告訴我們不必在意比賽結局，要珍惜大家在一起的緣分。其實激烈的工作競爭也是一樣，不必因為太在意結局而阻撓了友誼的發展，只要愿意兢兢業業地工作，我們所收獲的必定不只是那些名和利。友善地對待自己的對手、伙伴和下屬，相信我們的工作效率一定會更高，我們的收獲也必然更大。

在這里，我發現自己原來是如此的不成熟，很快就20歲了，但似乎還未意識到自己已經是一個成年人，還沒有意識到自己已有的責任和自己不久將要承受生活壓力的事實。實習過后，才發現，自己一直生活在父母的庇佑之下，對于生活和人際交往各方面都等非常缺乏經驗，如果現在離開父母獨自生活，簡直難以想象對于我來說這樣的生活是多么艱難。我們似乎還沒有準備好離開父母為我們搭建的安全港灣，似乎還不具備獨立生活的技能和勇氣。對于我來說，大學還有兩年，兩年之后，我必須離開父母獨立生存。通過這次實習，我已經意識到了自己這方面的不足，在接下來的兩年內，我一定會努力學習生活和交際的經驗，讓自己有能力、有勇氣面對未來的生活和接下來的各種不可避免的挫折。

通過這一個月的實習，我的收獲非常多。非常感謝江北區質監局提供給我一個這么好的機會，讓我在短短的一個月之內收獲如此之大，也非常感謝這里所有

老師對我們的關心和引導。或許未來會有很多困難，但是有了這次實習的經驗，我相信我一定會泰然面對。

最后，珍惜機會。學習是機會，工作是機會，實習也是機會。只要抓住機會，投入到學習和工作中去，我們一定可以收獲更多。“既來之，則安之”，既然擁有一個別人沒有的機會，為什么不利用這寶貴的機會去體會別人不曾擁有的人生呢？

建筑工程學院工程管理111

2012年8月9日

第五篇：暑假帶薪實習總結

2011年暑期社會實踐報告 實踐課題:

作者:

班級專業:

指導老師:暑假帶薪實踐總結

暑假帶薪實踐總結

摘要：2011在這個暑期，在剛結束大一生活之際，我參加了一份暑期帶薪的實習工作，雖然只有短短的一個來月，但在這一個月中，我學到了好多，也成長了好多好多！

關鍵詞：大學生、實習、工作經驗

實習是大學生活的一門必修課，也是大學生走向社會必不可少的步驟。如果說學校是傳授知識的象牙塔，那么社會就是淘石煉金的大熔爐，而實習恰好就是大學生走出校門前最后一道提高自己含金量的工序。作為一名海南大學學生我倍感榮幸，因為除了專業實習，每年的暑假學院還會鼓勵我們進入社會中去參加一些實踐，累積一些社會經驗。這不僅讓大學生的暑假過得更有意義，也讓我們提前對社會有了一定的了解，以便于將來更輕松地融入這個競爭無比激烈的社會。今年夏天我們也很榮幸地成為了實習者。

我這次所找到的實習單位是彭水農產品貿易批發市場有限公司。我和幾個朋友剛接到公司的通知時我們都傻了眼，因為這和我們所學的專業毫不相關，當初去參加面試純粹只是抱著去試試的心理，并沒有想過他真的會錄取我們。我們學的都是動物醫學專業，像市場營銷之類的課程我們還從未接觸過，農產品批發貿易市場對于我們而言完全是一個陌生的空白世界。但轉念想一想到實習的真正目的，想到實習就是要我們去體驗社會、去感受社會、去適應社會，我們也就坦然接受了。畢節未來有著太多的不可預知性，嘗試一下一個完全不一樣的領域，認真體驗一番或許也會有著不少的收獲。人們常說山不過來，你就過去。適應才是一種真正的能力，如果真能做到這點我相信我們此次實習肯定會不枉此行。就這樣，我們懷著充滿期望而又忐忑不安的心情踏上了實習征途。七月十八號，我們正式去實習公司報道的日子。早早地我們就等候在了預先約定的地方，在兩個小組長的帶領下我們終于到達了我們此行的目的地——彭水農產品批發貿易市場有限公司。第一眼看到公司的狀況比我們接到去與我們專業毫不相關的單位實習的通知還要震驚！原來這只是一個剛剛掛牌成立的公司，公司的所有硬件設施都基本為零。公司的辦公地點也只是租用的倆層民房，倆層民房加起來也不過十來個房間！樓上是職工宿舍，樓下就是辦公地點！領導知道我們來了，公司里所有的領導和正式職工都出來迎接我們。在一個不到四十平方米的辦公室兼會客廳，我們做了一個短短地自我介紹大家就算正式認識了。全公司正式非正式的員工加起來也就七八號人！一個董事長，倆經理，一財會，兩員工再加一煮飯的阿姨！十來臺電腦，四五個風扇，倆個沙發，十來個塑料凳子這就是整個公司的全部家當了…….盡管我們早已做好了吃苦的準備，但是看到如此簡陋的情景心中還是升起了一股莫名的失落。環境簡陋點也就罷了，真正讓我們感到絕望的是公司給我們的待遇！除了重慶市政府補貼給實習學生的每工作日40元外，公司不再給我們任何的津貼！我們本以為僅僅只是實習工作累一點，環境差一點而已，沒想到公司連最起碼的食宿問題都不予以解決！要知道我們有好幾個還是外地來的，不解決住宿問題就意味著我們要在一個完全陌生的環境中去租房子住。男生還好解決一點，女生的安全問題都令人擔憂。公司的領導也知道他們給的條件太過苛刻，所以就給出了一個他們認為很折中的辦法——想回家的同學，公司以批假形式讓其回家，實習認定表等其他實習材料公司一樣填好蓋好章。工作條件與待遇都如此苛刻很多同學都打起了退堂鼓。后來轉念一想我們既然選擇了出來實習就不再只是代表著我們個人了，我們出來實習更是代表著我們學校的形象，代表著整個重

慶大學生的形象！所以盡管沒有我們想象中的實習環境，甚至連最起碼的實習待遇都沒有，但我們還是要一個不少堅定地走下去！

來到公司的第一天公司就給我們安排了工作！15個人分兩個組輪流上街挨家挨戶地去做市場調查，每個小組兩兩組合把每一條街道都落實到每一個組合、每一個人的頭上！第二天我們就頭頂著驕陽，冒著近四十度的高溫開始了我們魔鬼式的實習。說實在的，市場調查對于我們而言完全是一個陌生的世界，而且公司要求我們必須得和業主采取訪談的形式以確保一些數據來源的可靠性與真實性。真上了街才知道真正的市場調查比想象中的還要難，我至今還清楚地記得我們猶豫徘徊在街頭的那一幕，來來回回在店鋪門口轉了半天硬是沒有鼓不起勇氣進店去問個一兩句！在差不多把整個彭水縣城的街道轉了一遍，腳都走抽筋后我們終于咬著牙走進了第一家店面。結果人家店家以為我們心懷不軌將我們驅逐了出去！在一次又一次的碰壁后我們總算是摸到了一點市場調查的門路，慢慢的也開始對這份工作開始熟悉起來。到后來一天比一天熟練，碰壁的次數也一天比一天少了。一個星期，我們就完全熟悉并掌握了這一工作；十天，我們就順利完成了這一項工作！比起剛接觸這份工作時的那一份茫然無助，現在看著自己將自己當初認為不可能完成的工作完成了，滿懷的欣喜溢于言表，就好像自己又爬上了一座高高的山峰！

完成了市場調查我們實習的時間也過去了一半，剩下的一半時間我們要把我們調查來的資料整理出來，寫一份市場調查總結和一份可行性報告。回到辦公室比我們冒著炎日在街上做調查也好不了多少，十五個同學擠在一間二十來個平方米的辦公室，四臺電腦輪流整理資料。更讓人難以想象的是四十幾度的室溫下沒有空調就算了，連風扇居然也只有小小一個！土生土長的重慶人都知道重慶的夏天有多恐怖，記得有一天實在是氣溫太高了，領導也怕中暑出事才放了我們一個下午的高溫假！整理資料是一個繁瑣細致的工作，在這樣的環境下我們依舊細心地整理好每一份數據。在反復的修改反復地整理后我們總算弄出了一份勉強還能拿出手的可行性報告。或許它還有著許多的不足，甚至有可能都稱不上一份真正的可行性報告，但它著實凝聚著我們十幾個人十多天來的努力，是我們汗水的結晶……

可行性報告的完成也就意味著我們的實習工作即將結束，一個月的實習工作即將畫上一個句號。回想著這二十幾天的經歷雖然過得很艱苦，很辛酸，但我們總算勇敢地堅持了下來！也正是因為這份艱辛，我們一起來實習的15個同學才有了這個共患難的機會，也正是因為風雨中我們一起并肩牽手走過，所以我們收獲了一份意外的大禮——十五個同學的真心真情！我想我們永遠也不會忘記在結束實習的總結會上大家的真情流露，好幾個女生都留下了感動的淚水，我想這些東西是那些整晚賭博喝著幾千塊一瓶詩的仙太白卻不肯給我們多發一毛工資的領導永遠也無法體會的！二十幾天得實習要說完全掌握一份陌生的工作那幾乎沒有可能，但是我們努力了，努力去嘗試了，努力去適應了。正如我們一開始想的那樣適應就好，適應才是我們實習真正應該學習的能力。很高興也很幸運這一次我們學會了適應，適應了這一份實習工作，適應了這一切艱苦的條件。盡管這份工作很艱辛，待遇也是我所知道的帶薪實習中最悲慘的一個！但我們依舊要感謝，感謝公司的領導給我們如此刻薄的待遇，也感謝他們如此苛刻的要求我們，正是因為這些苛刻的要求才真正的歷練了我們，才真正讓我們體驗了一回工作的艱辛！

結束語：一個月的實習早已結束，短短一個月的實習經歷給我們帶來的感觸

是我們永遠也無法忘懷的。不管我們以后走到哪里，從事何種職業，它都將帶給我們一生受益的影響。如果再給我一次機會，我依然會毫不猶豫地選擇去！

謝辭：作為這次實踐的受益者，在此，我對學院老師、輔導員的指導表示深深的感謝，也非常感謝彭水農產品貿易批發市場有限公司給了我這個難得的實習機會！

參考文獻：《經濟中心論》、《科技進步與農業經濟》、《從鄉鎮企業的興起看中國農村的希望之光》