第一篇：暑假帶薪實習個人總結

附件一：

實習實踐活動個人總結

通過學校的假期帶薪實習的平臺報名參加了帶薪實習實踐活動。通過選拔我也順利的通過了面試。我榮幸的被分配到渝中區石油路街道辦事處。

接待我們的是李主任，我們簡單的交流了一下，然后她就給我們分配工作，我被分配到了城管科。接待我的是李老師。見李老師這么隨和，我緊張的心情也隨之平靜了下來。辦公室里的氣氛不像我想象中的那么嚴肅，他們都很隨和的，相處起來都很容易。在這里開始我的第一份工作。

以前不了解城管，認為城管整天只知道追趕著街邊的小攤販四處亂跑，跟一群狼似的，對他還有一些厭惡。一個月的實習讓我知道了，城管在城市創模、創衛（創建國家環境保護模范城市、創建國家衛生區）中擔任著重要的任務和使命。他們不僅要整治亂擺的攤販，還要排查、撤除那些居民亂搭亂建的違章建筑，排除安全隱患。他們這樣做只有一個目的，就是為了維護城市環境，提升城市形象，提高城市居民的生活品質；創建一個美好、健康的生活環境。他們付出了很多，他們沒有錯，應該向他們致敬。

對于街道辦事處來說，我是更加陌生了。因為沒有接觸，更不知道街道辦事處的職能是什么。一個月的時間也讓我認識了“石油路街道辦事處”，它是渝中區區城府體系最基層的政府機構。街道辦事處由社保服務大廳、綜治辦、發展經濟科、綜合行政執法大隊、城管科、黨工辦等構成的，街道辦事處同樣承擔著創模、創衛的重任。它為居民做好事，辦實事，全心全意為居民服務。及時向社區和群眾傳達區政府下發的相關事宜，它將政府和群眾緊緊的銜接在一起。這就是政府辦事的流程和日常工作的制度。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。很多事情學要自己親身體驗才能夠深刻體會，在學校那只是“紙上談兵”，在這里才是“真槍實彈”。憑著“學知識，長見識”的態度，在這一個月里我看著他們處事的態度和嚴謹，讓我受益匪淺。一個月的實習讓我明白了許多，感悟許多，同時也成熟了許多。以前也作過兼職，但是沒有這么正式，這次能以這么正式的工作身份，讓我懂得了如何與領導相處，與辦公室的同事們相處。懂得了如何去為人處世，這次實習讓我提前走進社會，認識社會，了解社會。感謝學校和實習單位給我這次機會，為我以后的工作打下了基礎。

實習生：任朝東

實習單位：石油路街道辦事處

第二篇：暑假帶薪實習個人總結

實習個人總結

工商管理學院營普08級2班冉利娟

今年暑假，我參加了學校組織的大學生帶薪實習——作為重慶市的在校大學生，我們是幸運的，帶薪實習是重慶市針對重慶各所高校在校大學生實行的一項切實有效的政策，通過這種實習方式，讓我們這些長期待在學校這座象牙塔的孩子們更早的認識社會、更快的了解社會，為我們大學生未來就業提供了一個良好的平臺和鍛煉的機會。我很榮幸的被分到了重慶商社中天物業發展有限公司。2011年7月11日，我們小組的組長把我們帶到了解放碑重慶商社中天物業發展有限公司總部，袁老師熱情的接待了我們，代老師為我們講解了一些實習期間需要注意的事項，分配了實習的具體部門，我和另一位學妹被分到了項目四部—保時捷汽車的4S店在建工地。雖然我們在此之前并不認識，但經過短短一個月時間的天朝夕相處，我們成為了好朋友，在工作期間互相幫助，最終圓滿結束了這次的暑假帶薪實習。剛跟著經理進辦公室的時候我們很拘謹，總是小心翼翼的，很緊張，但過兩天之后就改觀了。其實，辦公室的領導并沒有我們想象中的那樣嚴肅，經理非常熱忱的接待了我們，說話也很親和，很好相處。辦公室里的哥哥對我們也很照顧，由于我們所學的專業跟建筑方面沒多大的關系，所以在工地上很多事情都不懂、不會以及不知道。在這里我們就是一個新手，什么都不懂，既不認識那些建筑材料的名稱，也不了解它們的用途。其實第一次經理開車帶我們到工地的時候我當時就懵了，我學的是文科專業，和建筑施工方面可以一點邊都沾不上，好在辦公室里的哥哥對我們很照顧，當遇到不懂的問題時他會耐心的給我們講解，在他們的幫助下，我認識了許多建筑材料，也了解到它們的用途。我們的基本任務就是去工地上拍攝施工進程的照片，然后篩選出一些比較有說明意義的照片插入我們所寫的工程進度報告中，及時匯報工地的施工進程。短短一個月的時間，我們親眼看著這個工地由一個剛建不久的外殼轉變到內部裝飾基本到位的一個實體，實在是說不出的感慨。它一定會是一個很漂亮的汽車4S店，不僅外觀讓人賞心悅目，內在結構和裝修也是讓人贊不絕口的。

在實習期間，我還有個比較深的感觸就是在工地現場辛苦工作的民工。我一直都認為民工是最樸實的，他們很樂意的教你很多東西，1

而且他們認真對待他們的工作，一絲不茍，我非常敬佩他們這種精神。他們總是做著最辛苦的工作，他們靠自己的雙手和自己的勞力在做著最勞累的工作，其實卻是造福了社會。有些人總覺得那些民工比他們低人一等，其實這種人心理是有缺陷的，我卻覺得民工是罪高尚的一種職業，雖然他們沒什么文化，但卻是社會必不可少的，他們是用勞動力換取自己的酬勞。每個人都在用他們自己的雙手和大腦為自己博取一個好的生活，每個人都是平等的。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”從實習中，我真的深深的感悟到實踐的重要性。很多事情需要親自去體驗，很多東西書本上是學不來的。知識是死的，人是活的，我們要運用靈活的思維與頭腦去穩重處理事情，用心去觀察每件事，我們更應該勤奮學習，善思考，常修身，敢創新。此次實習我們不僅增長了見識，得到了鍛煉，培養了能力，更領悟到了做人做事的原則和態度。至此，我還學到了一個道理：無論是什么事情，要想被別人認可，一定要真誠的去對待，要努力的用實際行動來展現自我，而不是對人鼓吹我是如何如何的出色。在對自己充滿信心的基礎上，我們還要用實際的行動來證明自己的實力和真誠的態度，從而不會讓人覺得我只是虛有其表，沒有內在實質的東西。無論是生活還是工作，都在于我們自己的態度，也許我們所付出的努力不會和最終所收獲的成正比，但至少會讓我們受益匪淺，正確的態度能讓我們更準確的面對生活。

總而言之，我十分感謝學校給了我這次實習的機會，讓我學到很多很多在學校和課堂上學不到的東西。在學校課堂上，老師教我們書本上的知識，按部就班的講解書上的東西，始終是 “紙上談兵”。在這次實習中，經理和前輩們教會了我很多本專業以外的基本知識，還有做人的心態和態度問題，這既是一個自我認識也是一個自我完善的過程。

第三篇：2013年暑假帶薪實習個人總結

2013年暑假帶薪實習個人總結

“知而不能行，只是知得淺。”出自宋·程顥《二程遺書》，釋義為有了知識而不能實行，這種知識是膚淺的。盛夏的七月，帶著開心，夾雜汗水，略嘗艱辛，由不安到等待，由等待到期盼，由期盼到實習，由實習到即將離開，不斷地變化，一路的顛簸成為此次帶薪實習過程的主旋律。

大學生寒暑假帶薪實習是重慶市大學生“六個一”社會實踐活動的重要內容，是加強大學生“知行合一”教育的重要途徑，是創新大學生思想政治工作的重要舉措，是市委、市政府為我們大學生提供了一個與社會零距離接觸的機會，讓我們在社會中學習、實踐，告別讀死書、死讀書的傳統模式！

2013年7月10日，一個在我人生旅途上的又一個值得記憶的日子——我的實習旅途開始了。我被分到了重慶市富吉公路運輸（集團）有限公司運管處，和我同行的還有三位女同學，其中兩位被分到安全處，另外一位被分到外勤處。實習的第一天我們四人受到外勤處經理謝勇建熱情接待，詳細的介紹了公司的情況，并帶著我們參觀了公司的各單位和部門，安全處的陳處長和外勤處的謝勇建經理代表公司用熱情的晚餐款待我們，還解決了我們的住宿問題，我感到無比的榮幸。第二天，我們就各自的來到分配的崗位，開始了自己的實習工作，認識了我處的羅處長、左阿姨、易阿姨等很多前輩，由于對自己的工作以及相關的政策一無所知，自己還無所適從，在前輩的幫助下，沒有

過幾天，我就慢慢的適應了與學校不一樣的環境。

在實習日子里，我自己也出現了不少錯誤，如不是左阿姨這些前輩的包容與幫助，我也不會認識的事情的錯誤性，更不會很快的解決問題。有一次，我在給一個客戶辦理包車申請的時候，因為自己的隨意性格，沒有注意申請表的整潔性，多次別運管所的領導打回申請，而我一直不知道是什么原因被打回，自己在那兒忙碌，找原因。后來都已經下班了，而包車人又急著要，這時我不知道如何是好，就求助左阿姨，她知道后，立馬趕過來幫我找原因，她拿過申請表一看，立馬就發現了原因，但是這時運管所已經下班了，她只好打電話求助于運管所，讓他們幫幫忙，因為他們多年合作，最后還是到單位把事情解決了，這時我才放心了。經過這次事情，我才發現自己在大學里隨意慣了，做事情比較馬虎，然而當我們以后出社會工作了，半點馬虎是來不得的，今天是在實習的崗位，如果是真正的在上班的話，可能已經被炒魷魚了，幸好政府給我們提供了這么好的一個機會，讓我們來提早發現自己的問題，及時的改正。

通過多次的實踐中，很多事情親自去體驗了。才知道很多東西書本上是學不來的，知識是死的，人是活的。我們要運用靈活的思維與頭腦去穩重處理事情，完成應當完成的任務，用心觀察，用心學習。然后作為辦公室的工作人員，言行舉止，態度都關系著整個辦公室以及整個單位的形象。見微知著，一個小小的舉動可以看出一個人的品行修養。辦任何事情都要耐心、細心、用心。從而這一崗位放大到整個學習生活，我們更應該勤學習，善思考，常修身，敢創新，多實踐。

總而言之，我十分感謝政府、學校和重慶市富吉公路運輸（集團）有限公司給了我這次實習的機會，左阿姨以及各位同事的耐心教導和關心，讓我學到很多在學校和課堂上學不到的東西。在學校課堂上，老師教我們書本上的知識，按部就班的講解書本上的內容，始終是“紙上談兵”。通過這次實踐學會了很多專業以外的基本知識，還有做人的心態和態度問題，這既是一個自我認識的機會，也是一個自我完善的過程。

姓名：王繼波

學校：長江師范學院

專業：數學與計算機學院數學與應用數學10級5班

時間：2013年8月11日

實習單位：重慶市富吉公路運輸（集團）有限公司

第四篇：暑假帶薪實習總結

2011年暑期社會實踐報告 實踐課題:

作者:

班級專業:

指導老師:暑假帶薪實踐總結

暑假帶薪實踐總結

摘要：2011在這個暑期，在剛結束大一生活之際，我參加了一份暑期帶薪的實習工作，雖然只有短短的一個來月，但在這一個月中，我學到了好多，也成長了好多好多！

關鍵詞：大學生、實習、工作經驗

實習是大學生活的一門必修課，也是大學生走向社會必不可少的步驟。如果說學校是傳授知識的象牙塔，那么社會就是淘石煉金的大熔爐，而實習恰好就是大學生走出校門前最后一道提高自己含金量的工序。作為一名海南大學學生我倍感榮幸，因為除了專業實習，每年的暑假學院還會鼓勵我們進入社會中去參加一些實踐，累積一些社會經驗。這不僅讓大學生的暑假過得更有意義，也讓我們提前對社會有了一定的了解，以便于將來更輕松地融入這個競爭無比激烈的社會。今年夏天我們也很榮幸地成為了實習者。

我這次所找到的實習單位是彭水農產品貿易批發市場有限公司。我和幾個朋友剛接到公司的通知時我們都傻了眼，因為這和我們所學的專業毫不相關，當初去參加面試純粹只是抱著去試試的心理，并沒有想過他真的會錄取我們。我們學的都是動物醫學專業，像市場營銷之類的課程我們還從未接觸過，農產品批發貿易市場對于我們而言完全是一個陌生的空白世界。但轉念想一想到實習的真正目的，想到實習就是要我們去體驗社會、去感受社會、去適應社會，我們也就坦然接受了。畢節未來有著太多的不可預知性，嘗試一下一個完全不一樣的領域，認真體驗一番或許也會有著不少的收獲。人們常說山不過來，你就過去。適應才是一種真正的能力，如果真能做到這點我相信我們此次實習肯定會不枉此行。就這樣，我們懷著充滿期望而又忐忑不安的心情踏上了實習征途。七月十八號，我們正式去實習公司報道的日子。早早地我們就等候在了預先約定的地方，在兩個小組長的帶領下我們終于到達了我們此行的目的地——彭水農產品批發貿易市場有限公司。第一眼看到公司的狀況比我們接到去與我們專業毫不相關的單位實習的通知還要震驚！原來這只是一個剛剛掛牌成立的公司，公司的所有硬件設施都基本為零。公司的辦公地點也只是租用的倆層民房，倆層民房加起來也不過十來個房間！樓上是職工宿舍，樓下就是辦公地點！領導知道我們來了，公司里所有的領導和正式職工都出來迎接我們。在一個不到四十平方米的辦公室兼會客廳，我們做了一個短短地自我介紹大家就算正式認識了。全公司正式非正式的員工加起來也就七八號人！一個董事長，倆經理，一財會，兩員工再加一煮飯的阿姨！十來臺電腦，四五個風扇，倆個沙發，十來個塑料凳子這就是整個公司的全部家當了…….盡管我們早已做好了吃苦的準備，但是看到如此簡陋的情景心中還是升起了一股莫名的失落。環境簡陋點也就罷了，真正讓我們感到絕望的是公司給我們的待遇！除了重慶市政府補貼給實習學生的每工作日40元外，公司不再給我們任何的津貼！我們本以為僅僅只是實習工作累一點，環境差一點而已，沒想到公司連最起碼的食宿問題都不予以解決！要知道我們有好幾個還是外地來的，不解決住宿問題就意味著我們要在一個完全陌生的環境中去租房子住。男生還好解決一點，女生的安全問題都令人擔憂。公司的領導也知道他們給的條件太過苛刻，所以就給出了一個他們認為很折中的辦法——想回家的同學，公司以批假形式讓其回家，實習認定表等其他實習材料公司一樣填好蓋好章。工作條件與待遇都如此苛刻很多同學都打起了退堂鼓。后來轉念一想我們既然選擇了出來實習就不再只是代表著我們個人了，我們出來實習更是代表著我們學校的形象，代表著整個重

慶大學生的形象！所以盡管沒有我們想象中的實習環境，甚至連最起碼的實習待遇都沒有，但我們還是要一個不少堅定地走下去！

來到公司的第一天公司就給我們安排了工作！15個人分兩個組輪流上街挨家挨戶地去做市場調查，每個小組兩兩組合把每一條街道都落實到每一個組合、每一個人的頭上！第二天我們就頭頂著驕陽，冒著近四十度的高溫開始了我們魔鬼式的實習。說實在的，市場調查對于我們而言完全是一個陌生的世界，而且公司要求我們必須得和業主采取訪談的形式以確保一些數據來源的可靠性與真實性。真上了街才知道真正的市場調查比想象中的還要難，我至今還清楚地記得我們猶豫徘徊在街頭的那一幕，來來回回在店鋪門口轉了半天硬是沒有鼓不起勇氣進店去問個一兩句！在差不多把整個彭水縣城的街道轉了一遍，腳都走抽筋后我們終于咬著牙走進了第一家店面。結果人家店家以為我們心懷不軌將我們驅逐了出去！在一次又一次的碰壁后我們總算是摸到了一點市場調查的門路，慢慢的也開始對這份工作開始熟悉起來。到后來一天比一天熟練，碰壁的次數也一天比一天少了。一個星期，我們就完全熟悉并掌握了這一工作；十天，我們就順利完成了這一項工作！比起剛接觸這份工作時的那一份茫然無助，現在看著自己將自己當初認為不可能完成的工作完成了，滿懷的欣喜溢于言表，就好像自己又爬上了一座高高的山峰！

完成了市場調查我們實習的時間也過去了一半，剩下的一半時間我們要把我們調查來的資料整理出來，寫一份市場調查總結和一份可行性報告。回到辦公室比我們冒著炎日在街上做調查也好不了多少，十五個同學擠在一間二十來個平方米的辦公室，四臺電腦輪流整理資料。更讓人難以想象的是四十幾度的室溫下沒有空調就算了，連風扇居然也只有小小一個！土生土長的重慶人都知道重慶的夏天有多恐怖，記得有一天實在是氣溫太高了，領導也怕中暑出事才放了我們一個下午的高溫假！整理資料是一個繁瑣細致的工作，在這樣的環境下我們依舊細心地整理好每一份數據。在反復的修改反復地整理后我們總算弄出了一份勉強還能拿出手的可行性報告。或許它還有著許多的不足，甚至有可能都稱不上一份真正的可行性報告，但它著實凝聚著我們十幾個人十多天來的努力，是我們汗水的結晶……

可行性報告的完成也就意味著我們的實習工作即將結束，一個月的實習工作即將畫上一個句號。回想著這二十幾天的經歷雖然過得很艱苦，很辛酸，但我們總算勇敢地堅持了下來！也正是因為這份艱辛，我們一起來實習的15個同學才有了這個共患難的機會，也正是因為風雨中我們一起并肩牽手走過，所以我們收獲了一份意外的大禮——十五個同學的真心真情！我想我們永遠也不會忘記在結束實習的總結會上大家的真情流露，好幾個女生都留下了感動的淚水，我想這些東西是那些整晚賭博喝著幾千塊一瓶詩的仙太白卻不肯給我們多發一毛工資的領導永遠也無法體會的！二十幾天得實習要說完全掌握一份陌生的工作那幾乎沒有可能，但是我們努力了，努力去嘗試了，努力去適應了。正如我們一開始想的那樣適應就好，適應才是我們實習真正應該學習的能力。很高興也很幸運這一次我們學會了適應，適應了這一份實習工作，適應了這一切艱苦的條件。盡管這份工作很艱辛，待遇也是我所知道的帶薪實習中最悲慘的一個！但我們依舊要感謝，感謝公司的領導給我們如此刻薄的待遇，也感謝他們如此苛刻的要求我們，正是因為這些苛刻的要求才真正的歷練了我們，才真正讓我們體驗了一回工作的艱辛！

結束語：一個月的實習早已結束，短短一個月的實習經歷給我們帶來的感觸

是我們永遠也無法忘懷的。不管我們以后走到哪里，從事何種職業，它都將帶給我們一生受益的影響。如果再給我一次機會，我依然會毫不猶豫地選擇去！

謝辭：作為這次實踐的受益者，在此，我對學院老師、輔導員的指導表示深深的感謝，也非常感謝彭水農產品貿易批發市場有限公司給了我這個難得的實習機會！

參考文獻：《經濟中心論》、《科技進步與農業經濟》、《從鄉鎮企業的興起看中國農村的希望之光》

第五篇：暑假帶薪實習總結

立足實踐，改變人生

——2012年暑假帶薪實習總結

今年暑假，我有幸參加了學校組織的帶薪實習活動，實習單位在江北區質監局。

原以為帶薪實習就和暑假工一樣，工作一個月以后離開單位，帶走少數回憶和一點微薄的工資。但這次實習結束時，我的收獲告訴我，我曾經的想法實在是太狹隘了。

實習期間，我主要做資料的整理與更新，登陸內網錄入新增企業的資料并更新已經內容，打電話向相關企業單位詢問改企業基本資料是否有更新，整理各單位的紙質資料，將各種文件和證明按照一定的順序整理裝檔。第一周的實習讓我感觸非常深，看過了這里的老師們的工作和生活后，發現原來很多事情并不是我們看到的那樣美好誘人，他們的背后隱藏的壓力和勞累或許是其他人無法承受的，只有真正的嘗試才會讓我們對事物有正確而且深入的認識。

在實習的部門，每個老師都對我們很好，他們很耐心很細心地給我們這些什么都不懂的初學者解決問題，他們會提醒我們上下班，告訴我們哪里的飯菜好吃，哪里的交通車方便，他們會告訴我們怎樣提高工作效率。從生活到工作，他們事無巨細，耐心解釋。他們告訴了我們很多父母都不曾給我們說過的事情，讓我們了解到了許多在學校學不到的知識。實習的時間越久，越是能感受到老師們對下屬的關心和愛護。帶薪實習的時間是一個月，但是我覺得我所學到的東西比在學校學一學期都多。

首先，事無巨細都需用心做。簡單的資料更新，如果出現了一點小錯誤，不僅會影響自己的工作進程，還會導致其他的工作難以繼續。以前對于很多事情都漫不經心，但現在看來，如果再不改掉這個壞習慣，那么今后的工作必定會遇到很多挫折。不管是什么事情，都一定要認真完成，養成良好的記錄和分類的習慣，這樣不僅能保證工作的順利完成，還能為今后的查閱和核對工作的順利完成打下良好的基礎。

其次，保持一顆平和的心。現在人們的工作和學習壓力很大，距離自己最近的人往往是自己最大的競爭對手，每到這時侯，我們或許就不能心平氣和地與別人交流交往。有人說過，比賽中“友誼第一，比賽第二”，意在告訴我們不必在意比賽結局，要珍惜大家在一起的緣分。其實激烈的工作競爭也是一樣，不必因為太在意結局而阻撓了友誼的發展，只要愿意兢兢業業地工作，我們所收獲的必定不只是那些名和利。友善地對待自己的對手、伙伴和下屬，相信我們的工作效率一定會更高，我們的收獲也必然更大。

在這里，我發現自己原來是如此的不成熟，很快就20歲了，但似乎還未意識到自己已經是一個成年人，還沒有意識到自己已有的責任和自己不久將要承受生活壓力的事實。實習過后，才發現，自己一直生活在父母的庇佑之下，對于生活和人際交往各方面都等非常缺乏經驗，如果現在離開父母獨自生活，簡直難以想象對于我來說這樣的生活是多么艱難。我們似乎還沒有準備好離開父母為我們搭建的安全港灣，似乎還不具備獨立生活的技能和勇氣。對于我來說，大學還有兩年，兩年之后，我必須離開父母獨立生存。通過這次實習，我已經意識到了自己這方面的不足，在接下來的兩年內，我一定會努力學習生活和交際的經驗，讓自己有能力、有勇氣面對未來的生活和接下來的各種不可避免的挫折。

通過這一個月的實習，我的收獲非常多。非常感謝江北區質監局提供給我一個這么好的機會，讓我在短短的一個月之內收獲如此之大，也非常感謝這里所有

老師對我們的關心和引導。或許未來會有很多困難，但是有了這次實習的經驗，我相信我一定會泰然面對。

最后，珍惜機會。學習是機會，工作是機會，實習也是機會。只要抓住機會，投入到學習和工作中去，我們一定可以收獲更多。“既來之，則安之”，既然擁有一個別人沒有的機會，為什么不利用這寶貴的機會去體會別人不曾擁有的人生呢？

建筑工程學院工程管理111

2012年8月9日