第一篇：技能大賽心得

技能大賽的心得

各位老師，同學：

你們好，我是鄂州職業大學電子電氣工程系12級學生王徐思遠，于2013年11月8日在武漢職業技術學院參加2013年湖北省首屆高職技能大賽電子產品設計與制作項目并獲獎歸來，經歷了比賽的大風大浪之后，平靜下來了整個過程的經驗教訓，在此謹談談我參加這次比賽的感受和體會。比賽前我們是辛苦的，我就用一些圖片來說明好了：

雖然不是很難，但當你天天面對這些東西的時候，那種寂寞與毅力才是真正體現你是否成功的東西

這次比賽我們不僅代表了個人，還代表了學校，我們為學校爭得了榮譽。這場競賽雖然取得了一定的成績，但同時也暴露出一些問題，針對這些問題，現對本次競賽的情況作如下總結，以便為下一屆參加競賽的學弟學妹們做個參考。

1、心理素質是影響競賽的關鍵因素。比賽不僅比技術，也比心理素質。技術再高的人如果欠缺一定的心理素質，將會直接影響到自身的發揮。那究竟怎樣克服心理障礙這點呢？第一，拿到題目后不要緊張，俗話說萬變不離其宗，不管是自己見過的還是沒見過的，首先要把考題和以前遇到的類似

題型相比較，然后分析它們的相同點和不同點，從而找出正確的解題思路。第二，做題時切記不能三心二意，做題時一定要專心，不要一題做一下另外一題又做一下，最后反而都沒做好。第三，在平時的訓練中要把每一次練習當成比賽，這樣才能在平時的訓練中提高自己的心理素質。

2、團隊精神至關重要。在平時的訓練中，大家都會遇到不同的問題，遇到問題時要互相討論，相互指出各自的不足，相互交流，相互考核，團結作戰，共同成長，有了這樣的團結精神，才能在比賽中“厚積薄發”。

3、要有速度、要細心。每個參賽選手的技能水平都不相上下，比賽比的就是操作的速度快不快，在操作的過程中細不細心。競賽中失誤大部分都是不細心所導致的。

本次競賽是一次理論與實踐相結合的競賽，充分體現了對現代電氣控制型人才的要求，給了我們一個自我提高和學習的好機會，為我們提供了一個展示自己的大舞臺。我們非常感謝為我們指導的老師們，非常感謝學校各級領導對我們的鼓勵與支持，更要感謝那些在層層選拔中落選的同學們，我們在今后的學習中將更加努力，苦練技術，用我們的辛勤勞動來回報學校，回報社會。

感謝我的對友和老師。

王徐思遠

第二篇：技能大賽心得

技能大賽心得體會

一年一度的技能大賽又悄悄的落下了帷幕,并且自己也取得了不錯的成績，在這里我首先要感謝培養和教育我的各級老師,是你們給我提供了這個舞臺,沒有你們的培養就沒有我今天的進步。

這次比賽我們不僅代表了個人，還代表了學校，我們為學校爭得了榮譽。我參加了兩屆的省技能大賽，從這兩次的比賽中我總結出一下幾點:

1、心理素質是影響競賽的關鍵因素。比賽不僅比技術，也比心理素質。技術再高的人如果欠缺一定的心理素質，將會直接影響到自身的發揮。在今年的比賽中我就出現了一些問題，在做完題目之后還有幾分鐘的時間，我檢查了自己的單據，發現有一張盤點單自己寫了但是卻沒有，這個時候千萬不要慌，一慌就容易亂，一亂就容易喪失思考能力，一般我們做倉儲單證的時候都會在草稿紙上做標注，這次多虧了我在草稿紙上做了標注，才能在最快時間內完成盤點單。在平時訓練中要把每一次練習當成比賽，這樣才能在平時的訓練中提高自己的心理素質。

2、團隊精神至關重要。雖然我們這個是個人項目，但是在平時的訓練中，大家都會遇到不同的問題，遇到問題時要互相討論，相互指出各自的不足，相互交流，相互考核，團結作戰，共同成長。我覺得今年和去年比成長了很多，今年在給13、14屆講題目的過程中，發現了自己很多地方的不足，發現自己的不足之后再加以改正。

3、要細心。去參加比賽的選手水平或許差不太多，在過程中的細心與否很重要，今年的題目其實不是很難，但是隱藏的小細節很多，而且都是上下連貫起來的，如果稍加不注意漏掉了一些細節的地方，可能導致

一整套的倉儲或者運輸單證都有問題。在細心的同時還要有速度，不能一味的追求細節而不能保證速度。我們在機房每天保證自己練一套題目來保持手感。

4、要學會自學。在機房訓練的時候老師不可能一直都在，老師不在的時候要學會自己自主學習。適當的時候可以自己編一些題目，在編題目的過程中可以學到很多東西。遇到自己不明白的可以先自己查閱資料，如果自己解決不了再問指導老師。

以上就是我的總結，參加技能大賽讓我收獲了許多。我堅信機會只會留給那些有準備的人。

第三篇：技能大賽心得

師范技能大賽心得

想起在大一的時候，懷著一顆樂于奉獻的心加入了學院的義教隊。在義教工作期間，我收獲了許多快樂，不斷提升了自己的工作能力。當學院一年一度的師范技能大賽來臨時，我毫不猶豫地報名參加了，并獲得了學院的第一名。

因為自己是義教隊的隊員，備課、講課這些技能基本上在平時的義教工作中得到了鍛煉。所以，師范技能大賽對我來說就是一項考驗自己在義教隊工作一年以來的成績狀況。我很想知道自己在義教隊一個學期以來的成長，為此，我認真地參與了這項比賽。

在比賽的準備階段，我的空閑時間基本上都給了備課，因為這次比賽對我個人而言是很重要的。我經常在百度文庫里找資料而忘了午睡，不斷尋找資料進行比較分析。最后，寫出了一份不錯的教學設計。

準備的很充分，終于到了比賽的階段。比賽時，我不會感覺到緊張，也不用拿著教學設計來講課。或許，這正是義教工作中自我提升。想想我以前，如果是站在講臺上講話，我想我應該會說話說得結結巴巴，可能還會手抖腳抖。正是義教工作，給了我一個舞臺，讓我不斷地在學生面前講課，鍛煉著我的說話思維，使我今后的講話都能有條有序。不僅如此，義教工作還讓我的膽量進一步地提升，讓我能在比賽中得到從容地發揮。

師范技能大賽給了我一次自我價值提升的機會，參加不同的比賽都會有不同的體會。我在這次的技能大賽中，首先我克服了在多人面前從容而穩地講課的羞澀。每一次的比賽，都是一個舞臺，都能讓我們得到進步。在這次的比賽中，也讓我看到了其他選手講課的不足之處，正正可以作為借鑒，為我以后的義教工作可以順利地開展而做一次前車之鑒。看到別人的不足，聯想到自己的不足與優點之處，可以讓我在這次比賽中正確地看待自己。

不論怎樣，這次的技能大賽，讓我看得很廣，可以看到了自己的不足之處，看到自己進步，看到了自己付出努力后的成功。我很慶幸能參加這次比賽，在比賽中我找到了如何去教好學生的方法，我明白了到哪個好一位好老師的不容易。總之，在這次小小的比賽中，我收獲的不僅僅是名次上的成功，更是在這次比賽中所學到、明白的點點滴滴，這是更為重要的。

第四篇：教師技能大賽心得

教師技能大賽心得

學院組織了一年一度的教師技能大賽，這是我第一次參加，此次參加教師技能大賽讓我收獲很多，雖然教師技能大賽即將落下帷幕。但現在回頭想一想比賽的各個過程仍然歷歷在目感慨萬千。在那段忙碌緊張而又充實的時間里雖然忙一點、累一點但確確實實學到了許多寶貴、有價值的東西。作為參賽的普通大學生我們真誠的感謝此次教學技能大賽給我們搭建了這樣一個學習的平臺給了我們一個很好的發揮潛能和培養能力的機會，無論是從賽前的緊張準備還是從賽時的忘我，都讓我們受益非淺，感受頗多。

現在我們就賽后的一點感受和認識與大家分享一下。教學技能比賽由筆試，說課，等環節組成。規則要求參賽選手提供一份課程的教學大綱以及教案設計，及制作的輔助教學的多媒體課件。賽前十五分鐘再抽簽決定我們的出場順序即比賽分工，這意味著我們每一個人都要熟悉每一個環節的每一個過程，一個人要做十份準備，對待哪一個環節都不能馬虎。這體現了我們團隊協作的能力。

授課環節，是整個比賽中所占分值最大也是最重要的一個環節除了要制作精美實用的多媒體輔助課件，還要充分考慮好所授內容的設計思路、教學步驟、授課對象等等。評課，則是對授課環節的一個總體評價，比如課件制作、授課思路、課堂互動、聲音、板書、臺風表現等等。我們每個人都有自己的分工，我們分工協作，配合完美。比賽前，我們認真研讀我們所要授課的內容，我們積極查找資料和尋求幫助，我們一遍遍的熟悉我們說要講課的每一個環節。我們互相幫助，這是讓我很感動的地方。

而賽前的備戰雖然不長，但也遇到了大大小小的很多問題。從教案的選擇，多媒體課件的制作，說課和評課稿的編寫，到一個一個走上講臺模擬比賽流程等等。每一個環節都是對我們的考驗。五個人的團體一同奮戰，這考驗的是我們的團結協作能力，五個人都有各自的特點與各自的思維方式，因此在這個過程中我們不可避免會有爭執。但爭執過后我們思考的更多的是怎樣才能取彼此之所長補己之短，怎樣才能整合大家的觀點與想法，做出最合適的抉擇。因為我們是一個團隊，一榮俱榮，一損俱損。一路下來，爭執與磨合，協作與努力，也構成了我們比賽中一個很重要的部分。更讓我們認識到了團結協作的重要性。而教案的設計和多媒體課件的制作等等則考驗著我們的技術水平應用能力和思維創新能力，雖然累，但不得不說，我們真的學到了很多教學方面的知識以及計算機應用方面的技術。猶記得奮力拼搏的那些日子，我們每個人的大腦都高速運轉，疲憊不堪。但我們知道既然學校給我們提供了這個機遇，那么無論以何種理由放棄都是一種失敗，所以我們一直認真努力的堅持到了最后。

教師“是人類靈魂的工程師”這句話是對教師職業的崇高贊美，如果說在以前，我們對于這句話的理解只停留在書面語句上面，那么，在比賽結束時，我們只能說，這就是我們心里最感慨的一句話。在備賽的過程中，我們化身為老師，絞盡腦汁的思考怎樣才能把書本上的內容在課堂上明白無誤的授予學生。怎樣才能讓課件制作得符合學生心理，讓學生感興趣并且輕松愉悅的學到知識。這個過程中對于教師的形象和責任第一次有了和以往完全不同的發自內心的體會和認識。對未來的教師之路也有了一個更明確的認識和思考。

做一個真正的優秀的教師絕非我們想象的那么容易，每一堂課的背后都是老師付出的無數的心血。當然，盡管比賽的結果讓我們深受鼓舞，但賽后反思時，我們也發現比賽當中暴露了不少問題，比如，我們的板書普遍較差，對書本上的理論知識理解不夠。理論轉換為實際的教學內容后便不能運用自如臺風表現不夠大氣與自然，普通話也不夠標準。作為學生，這對我們有了很大的啟示。無論何時何地。扎實的專業基本功才能帶給我們強大的自信心。不但要注重知識的學習，更重要的是要學會知識的運用，這樣才能發揮知識的力量。此外，在學習知識的同時，自身素質的提高也很重要。尤其是將來將會真正走上講臺的我們，不管是好的板書還是好的普通話以及隨和自然的臺風等等都不能只是一個個附加品而已，而應是隨身裝備的必須品。

“學生教學技能大賽”將成為我們大學生活中閃光的一部分，雖然在參加比賽的過程中經歷了很多困難。但對比付出，我們學到的東西更多更有價值，并且獲得了自身能力與潛能的鍛煉。這一屆的學生教學技能大賽雖然即將結束，但對于我們以后的學習來說還只是個開始，在將來的學習中我們要更加的注重自己在各方面的學習和鍛煉。為我們大學畢業后真正的走向那神圣的三尺講臺做好最充足的準備。

第五篇：護理技能大賽心得

護理技能大賽心得

護理技能大賽心得

----------洪梅

、慢在這鮮花盛開、充滿希望的5月，油田總院集團全體醫護人員迎來了第97個國際護士節。在歡度節日的日子里為調動全體醫護人員的積極性，活躍醫院學習氣氛，弘揚南丁格爾精神，在院領導的高度重視和大力支持下組織了“紀念5.12國際護士節暨護理技能大賽”。

這次總院集團組織的護理技能大賽，應該說是我們護理技能的大交流、大比拼。通過這次的比賽大家不僅能重溫南丁格爾的護理精神，以“愛心、耐心、細心、責任心”對待每一位病人、做好護理工作。也使選手們的精湛護理技能得到充分展示，規范的護理服務水平得到進一步提升。

在準備參賽的這一個月里，我們每天不僅要做好自己的本職工作，空閑時還要學習理論知識、練習無菌技術操作。真想讓時鐘走的慢些些、再慢些!大家每天聚在培訓基地里互相切磋、互相學習，你看看我取放鉗子時是否污染，我看看你治療巾包的是否平整??在不斷的交流中我不僅看到了自己身上的缺點和不足，也從其他選手身上看到了一種堅持、一種恒心。有的選手為了爭取學習時間，不顧自己年幼的女兒，連續3天呆在培訓基地、晚上就住在自己科室的值班室。還有的選手白天在家學習理論知識，晚上上夜班前還要練上幾次操作技能，這樣才能安心。

這次比賽本著公開、公平、公正的原則，由總院集團護理部嚴格把關，邀請各醫院護理主任擔任評委。我相信，通過這次比賽，選手們的精湛護理技能必將得到充分展示，規范的護理服務水平必將得到進一步提升。眾所周知，護理工作是平凡的、瑣碎的，但它和人類生命和健康緊緊相連。因此護理工作是崇高的，高尚的。隨著社會的發展，護理工作已從單純的疾病護理發展到以病人為中心的整體護理，這就更加要求我們護理人員為病人提供親切溫馨的服務和高超嫻熟的專業技能。

俗話說“工欲善其身，必先利其器”在臨床工作的5年中，我深刻體會到了這一點，也深知肩上的責任和重擔，天使不好當。要想用心護理每位病人，不僅要有良好心態，還需要豐富的理論知識作后盾、嫻熟過硬的技能作基礎，才能預防疾病，遵循科學知識的規律性，靈活性，因人而異地應用知識，把掌握的健康知識傳播給別人，使每個人都能更好地維護自己和家人的健康。

比大地更廣闊的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是心靈，作為一名護士，我們要擁有博大的胸懷，縱使受了，我們的臉上依然是燦爛的微笑，我們知道：這微笑是陽光，能減輕病人的疼痛；這微笑是雨露，能滋潤患者的心靈；這微笑是翅膀，承載了千萬個家庭健康平安的希望！

當無數人進入甜美委屈的夢鄉時，是誰還穿梭在各個病房之間？當人們舉家團圓的歡慶時刻，是誰還默默地忙碌在工作崗位上？當可怕的病魔肆虐橫行時，又是誰用瘦弱的身軀組成一道道鋼鐵長城？是那些默默付出，無私奉獻的白衣天使！我自豪，我是她們中的一員！

養老護理員（老年護理）職業技能競賽心得體會

隨著我國人口老齡化逐步的增長,我國作為人口最多的發展中國家，自90年代開始，人口已由成年型向老年型年齡結構過渡,而我們中華民族歷來奉行尊老、養老的美德，這種優良傳統與華夏文化已融合為一體，成為文化傳統的主要內容之一，并著稱于世界。因此，在2011年9月24日至28日, 由東莞市人力資源局、市總工會、市衛生局及市護理學會舉辦的一次養老護理員（老年護理）職業技能競賽，我非常榮幸能代表東莞市人民醫院參加這次比賽，通過為期4天的激烈競爭后，我在108位參賽者當中表現突出并獲得一等獎。

在這次護理技能操作比賽中，我院共有四位代表選手參加了比賽，其中有一位選手為后備隊員，且不論比賽的結果到底如何，在準備比賽的過程中我們都付出了艱辛，也體會到了努力的喜悅。

由東莞市人力資源局、市總工會、市衛生局及市護理學會舉辦的第一屆養老護理員（老年護理）職業技能競賽非常正規，規模也相當的龐大，參加單位包括市三甲醫院，鎮區醫院，社區等共有108為參賽者，因此，我們東莞市人民醫院的領導非常重視，每一位參賽選手都是通過層層選拔脫穎而出的，我非常珍惜這次寶貴的機會，又一次讓我在這個公平，公正，公開的技能競賽平臺上表現自我。我和同事們都十分努力地練習各項操作，我知道，相對于其他參賽的護士來說，我的責任更重，一方面承擔著妻子和母親的雙重角色，另一方面來自家庭和工作的壓力更為突出，但為了展示我們老年護理員的綜合素質，也為醫院姐妹爭取榮譽，我抽出比其他選手更多的休息時間練習操作。

這次比賽的操作項目是口腔護理，扣擊震顫排痰法，胃管置入鼻飼流質法和心肺復蘇四項操作，這四項操作雖然在臨床上我們護士經常執行，但是，這次比賽的對象是老年患者，而且口腔護理要使用牙刷執行，扣擊震顫排痰護理更注重護士的扣擊震顫手法，真正扣擊到病人有爆破性咳嗽，痰液咳出，加上心肺復蘇使用了2010年的指南，需用除顫機等，因此，剛開始練習時我們都很陌生，對各項操作不熟練。然而，護理部倫麗芳主任和周柯副主任馬上認識到我們的缺點與難處，及時邀請了我院三名由香港進修回來的香港專科護士一對一地對我們進行指導和演示，在指導老師們辛勤的培育下，很快，我們就開始慢慢地對操作熟練，我知道，要出色完整地完成每一個細節還需要進一步的練習，因此，我訓練時都會把儀態，語言，關愛等都列入訓練步驟中加以強化，達到訓練標準要求，真正把科學性，實用性，藝術性融入到護理操作中去。

醫院操作組的護長們都非常關心我們，每天都去看我們練習，并指出我們存在的不足，包括從上臺的禮儀到下臺的動作都一一給予指點，同時也給我很多鼓勵，徒手心肺復蘇是比較累人的一項操作，一輪操作下來會讓我氣喘噓噓，在這項操作中既要掌握按壓的頻率又掌握深度，不能超時也不能太慢??我和另外一位同事在按壓時手腕部已被壓了一條很深的淤痕。記得我在扣擊震顫排痰護理操作上由于手法不正確，加上超時，指導老師多次指出后不能糾正，當時我的心理壓力很大，大家下班后回家了我仍然堅持一個人留下練習到晚上九點鐘回去，回到家，孩子已經在丈夫的懷抱中熟睡了，看到孩子我的眼淚都要流下來了，在練習的這段時間里，我每天早出晚歸，感謝家人的理解和支持，讓我克服一切困難，以飽滿的熱情，全程投入比賽中去。

在比賽的前一周，護理部為了讓我們減少緊張的心里壓力，營造一個比賽現場，把醫院的大科護士長與醫院操作組的護長們召集在一起看我們進行操作，同時出現不足的地方，可以給我們指點，就這樣一遍又一遍地練習，一次又一次地改正，使我們對自己有了信心??比賽當天，護理部倫麗芳主任和周柯副主任親自趕到現場為我們打氣，一直陪我們到比賽結束。

最后，功夫不負有心人，我院三名選手包攬第一，第二名，其中我獲取了第一的好成績。喜悅伴著汗水，成功伴著艱辛，遺憾激勵奮斗。通過這次比賽，我最大的收獲是認識自己，發現自己的潛能，它將幫助我迅速成長，我也會盡自己最大的努力不斷充實自己。感謝一直支持鼓勵我們的領導，感謝無私幫助我們的老師們，你們的鼓勵幫助讓我倍感溫暖，讓我更有勇氣迎接新的挑戰。我將以這次大賽為新的起點，總結經驗，發揚成績，再接再厲，言傳身教，帶動和幫助更多的養老護理人員提高專業技能水平，為我市養老護理事業貢獻力量。