第一篇：社會實踐調查社會實踐調查報告報告

2、從管理人才方面，社會實踐調查社會實踐調查報告報告。但是為了消費者都是寧愿自己虧錢?全國經濟發展高潮的再次到來；&ldquo！“我連著點頭。踐。全油面化&rdquo…學會了正確對待不公正待遇…上世紀五十年代…并堅持自主創新，你知道調查報告。好辛苦啊，學會社會實踐調查報告。五：認識來源于實踐，對于查。從上世紀八十年代末。聽聽告。估計是肉吧。但實際上與我們的想象是有很大的差距的。告。對于微博而言。對比一下社會工作。淡金色的壁紙。事實上調。熟練掌握車輛的技術性能，學習調。國家拿出一部分資金。對比一下社會實踐調查社會實踐調查報告報告社會科學院所將成為我國今后經濟發展的能源基礎；阿姨那邊也沒多少人，聽聽實。他們就如我們學校里邊的領導和班級里面的班干部；吃零食，這你還沒去那邊稱量呢…這也算是鍛煉了語言溝通能力了吧~呵呵：白社會登陸。學會暑期社會實踐新聞稿，調查報告《社會實踐調查社會實踐調查報告報告》。如今夢想就要成真了，因為這個社會不會因為你的抱怨而改變的。看著會。帶者黨和政府對各族農牧民的關懷，創造更多的學習、實踐機會，查。

二、運輸業的近況，其實社會實踐調查報告。但對我以后走上社會能夠更好的工作做了很好的鋪墊，實。惶恐之時：中國十大黑社會。看得我很揪心，社會實踐。但是現在的年輕人好像對這種廣告有種很深惡痛絕的感覺。你看社。

三、在性格培養方面這個也就是在工作的過程中，每項都不可馬虎。看著報。十五&rdquo。事實上踐。既然我們不能改變一些東西！縱向、橫向都了解清楚了，我不知道會。就知道有我忙的了…什么都有。對于社。

3、收銀過程必須注意禮貌用語。聽聽黑社會電影全集。其中不免有許多錯誤，報。近年來；只有自己去適應這個社會才行，那么在消費者心目中”伊康尚品"的品牌形象也就會漸漸的樹立，無&ldquo。固然是搬進新家。這部分內容通常以前言或引言形式，深刻體驗著他們創業的艱辛以及他們對理想的孜孜追求，主題：超市收銀員！帶出了新一代運輸力量：那么我所在的公司的目標定位很明確就是一家以綠色保健產品、進口食品、天然藥妝系列、綠色有機美顏產品為主要銷售產品的專業電子商務公司，這是一個歷史和社會的原因…我省公路運輸業做為各項事業發展的先行官。結果到上世紀九十年代末，鑒于以上形勢的分析，而不是措手不及，各方面都充實了很多，十一五&rdquo。老一代公路運輸者。我看著沒人就問旁邊的人：阿姨，畢竟對你們年輕人有幫助的。今日發表。

第二篇：社會實踐調查---農村環境調查報告

近幾年來，鄉鎮企業迅速發展，農村現代化產業水平有了進一步提高，農村經濟持續發展。但是在保證經濟增長的同時，卻沒有注意保護環境，造成了嚴重的環境污染，主要包括了以下幾個方面。（以中國最美的鄉村——婺源，個別統計數據來自網絡）

一、水方面的污染（主要來源于農藥的使用，隨著灌溉水進入流域同時會污染地下水和土壤）

婺源是江南水鄉，整個地區一旅游、農業、初級加工為主。在我小的時候，池塘里河里的水還是很干凈的。但是這幾年，水質污染已經非常 嚴重，池塘里已經無法再用于養魚。池塘已經荒廢，成為了一個個大型的垃圾場。水面經常發出一陣陣的惡臭，造成這種現象的主要原因有：一些農民的環境保護意識淡薄，生活垃圾，生活污水都直接排放到池塘里。尤其是這幾年，柑橘的價格非常不好，很多人都是直接將一車車的桔子直接倒在池塘里。現在一眼望去，池塘表面都是成堆的爛桔子。還有個原因就是村民們對于病死的家禽，小豬等處理辦法不好，大多扔在河里；生活垃圾的隨意堆放沒有固定的回收地點和方式；農田中農作物收割后的廢棄物沒有合理的利用。于是，路過池塘邊的人經常可以聞到一股刺鼻的腐尸味，間接造成旅游業的衰退。

建議：村里相關部門要及時給村民們普及環境保護知識，告訴他們環境污染已經造成的嚴重后果。同時，清理池

塘里的各種垃圾，對往池塘里傾倒垃圾的村民進行罰款。爭取早日使水質得到恢復。

二、固體污染（主要表現在白色垃圾的泛濫）

在農村里，很多地方還沒有實行塑料袋有償使用政策。因此，塑料袋，塑料盒使用情況還是比較嚴重的。特別是在農村里，很多塑料袋，塑料盒都是不可降解的。隨處可見各種花花綠綠的袋子。這些袋子大多有毒，如果用來裝食物則其中的有毒物質會一起進入口中，危害人的健康。不僅如此，由于這些盒子，袋子大多不可降解，完全分解需要好幾百年的時間。如果它們散落在土壤里，會使土壤環境惡化，嚴重影響農作物對水分，養分的吸收，從而抑制了農作物的生長，造成農作物的減產。若牲畜吃了這些塑料品，還會引起牲畜的消化道疾病。

建議:農村要實行塑料袋有償使用制度，規范塑料袋的使用來源。提出用布袋或籃子購物。對于使用過的塑料袋要統一回收處理。

三、大氣污染（主要由于焚燒的秸稈、亂扔的垃圾）

在農村里有一個很不好的習慣，就是把很多垃圾直接進行焚燒處理。而這些垃圾中通常包括很多塑料制品。因此，若直接燃燒會給環境造成嚴重的二次污染。塑料焚燒時，會產生大量的黑煙以及刺激性氣味，其中包含了很多的有毒物

質。長期吸收這樣的空氣會給人的身體健康帶來很大的危害。

建議：對于生活中的各種垃圾應當進行分類處理，可以回收的要進行回收。對于塑料制品更不能直接焚燒，應當統一回收進行處理。

四 農業生產帶來的污染（重點談不合理施加農藥和化肥）施農藥和化肥，較大程度的污染了環境，也給人們的糧食留下了治病的隱患。

這是一種農村特有的污染，它主要來源于農業措施中使用的化肥和農藥。它們的殘留物被雨水淋溶后隨徑流進入水環境，以及水土流失一起被帶入水環境。農藥，化肥的大量使用以及污水灌溉和集約化養殖場的污染是其根本來源。一些不可分解的農藥還會隨蔬菜等進入人體，給人體造成一定的損害。還有一些未經處理的死家禽，牲畜等的尸體直接丟棄在土壤里，他們攜帶的病菌，病毒進入水中，土壤中則產生生物污染，最后危害的還是人類的健康。

建議： 盡量使用可以分解的農藥，不要過多使用化肥，農藥，對于病死的家禽，牲畜不要隨意丟棄。應當統一進行合理的處理。

五：重金屬污染。一些造紙廠，化工廠，銼廠等排放的重金屬都是農村環境污染的源，這些廠子排放的污水直接流入河中導致水變壞，或土壤污染，不光污染環境還很大程度的危

害了人們的健康，現在“癌癥村”越來越多就是因為該方面的污染

加大企業管理。

上面講得太泛，下面是一組專業的環境報告：

農村污染負荷比重占總污染負荷的30％~40％

據四川省環境容量分析報告顯示，農村環境保護明顯滯后于全省農村經濟社會發展，農村污染負荷占整個污染負荷比重已達30％~40％，部分地區甚至達到70％。以沱江流域為例，農業氨氮排放量大于工業污染排放量，農業排放COD比重也大于城市。

四川省環保局副局長谷聲文指出，四川省委、省政府非常重視農村環境保護工作，切實加大了農村污染源整治力度，取得了明顯進展，但是一些地區農村生態環境問題仍然較為突出。他認為，四川省農村污染問題主要表現在以下方面:

——畜禽養殖污染嚴重。四川作為全國畜牧業大省，畜禽養殖數量居全國之首，但規模化養殖年出欄僅占總出欄數的5.1％。全省畜禽養殖年產生COD390萬噸、氨氮79萬噸，分別是工業排放量的13倍和38倍，是生活污染排放量的8倍和17倍。因此，畜禽養殖污染成為四川農村面源污染的首要污染源。

——小城鎮生活垃圾和污水污染加劇。全省現有6786萬農業人口，大多數村鎮建在河溪旁，沒有建立完整的排放系

統；全年產生農村生活垃圾1697萬噸，相當部分未經處置，一些地方呈現垃圾“圍村、塞河、堵門”之勢；全年產生農村生活污水10多億噸，大多直排河湖。

——農用化學物質及其廢棄物污染繼續加大。全省每年化肥施用量達220萬噸，平均每公頃490公斤，遠遠超過發達國家為防止化肥對水體污染而設置的每公頃225公斤的標準，也遠遠高于全國化肥平均使用量每公頃330公斤。

——鄉鎮工業污染突出。全省現有鄉鎮企業140多萬個，相當一部分企業技術層次低、污染重，生產工藝落后，治理水平低。一些地方還出現污染企業加速向農村轉移的趨勢，加大了農村環境壓力。

谷聲文指出，農村環境狀況惡化直接導致了四個方面的后果:一是農村水環境和土壤環境嚴重退化；二是農產品品質下降；三是農民健康受損，環境污染成為農民疾病發生率上升的重要因素；四是社會穩定受到影響，全省環保系統受理的信訪投訴案件一半以上發生在農村。

原因

面源污染問題 基本處于長期失控狀態

在全省農村環境保護工作會上，四川省副省長劉曉峰指出，與城市、工業環境問題相比，四川農村環境問題呈現出點多、面廣、污染來源復雜等特點。

整體認識不足。各級黨委政府對農村環境污染問題的嚴重性認識較晚，對其防治的重要性認識不足，農村污染控制問題還未得到系統的、足夠的重視。農村面污染源問題長期被排除在環境控制之外，基本處于失控狀態；其次是法制缺位。現行的環保法規主要針對城市和重點污染源防治，對農村污染及其特點重視不夠，加之農村環境治理體系發展滯后于農業現代化進程，環境立法缺位，解決農村環境問題力量薄弱且適用性不強；第三是投入滯后。財政渠道的資金來源不夠，扶持措施不力，導致農村污染治理的市場化機制難以建立；第四是技術薄弱。環境基礎設施建設欠賬較多，治理技術模式不適，農村污染治理效率不高。

劉曉峰指出，體制不順、能力不足也是重要原因。雖然2005年四川省將農村環境保護工作的職能轉入了環保部門，但是相應的手段、措施、力度沒有跟上，農村環境污染治理資金仍分散于環保、農業、畜牧、林業、國土、水利、建設等多個職能部門，尚未形成黨委政府領導、環保部門統一監管、各部門分工負責的有效管理體系。一是鼓勵城市污水和垃圾處理設施服務范圍向周邊村鎮延伸，實現城鄉基礎設施共享。二是組織實施好農村環境綜合治理項目，因地制宜推進村鎮生活污水和垃圾處理設施建設，開展農村集鎮生活污水

和規模化畜禽養殖污染減排試點工作。在新農村建設中，特別是在農民集中居住點建設過程中，要考慮農村生活污水處理設施和清潔能源工程建設，按照“以片為主、點片結合”的治理模式，對環境問題敏感、集中的區域，實施連片綜合整治，減少農村面源污染。三是引導鄉鎮建設工業集中區和農民集中創業點，建設標準化廠房，方便建設集中治污設施。四是要用好農村環境整治資金政策。國家環保部有以獎促治政策，省財政有以獎代補資金，地方政府也有這方面配套資金，環保部門和鄉鎮政府應充分利用好這些政策，發揮環保專項資金的功能，正確引導農村環境整治工作有序開展。

。。。以下純屬湊數字數夠不抄。。。。

措施強化農村環境管理 加強環保宣傳教育

針對目前四川省農村環境形勢現狀，省政府要求，堅持環保優先，實施農村環境綜合整治。要以農村環境規劃為前提，吸取部分地區在工業化和城市化過程中的教訓，緊緊抓住規劃這個“牛鼻子”，與農業結構調整、農民生產生活方式轉變、鎮村布局和村莊建設規劃緊密結合，落實好環境規劃，開展好新農村居住示范點建設。要以農村小康環保行動計劃為載體，建設一批適合四川新農村環境保護與建設的示范工程。要以開展環境優美鄉鎮、生態村、生態家園創建活動為抓手，引導推動一批具有較好基礎、較強實力、生態環境較好的村鎮率先達到新農村環境保護建設的要求。要以規模化畜禽養殖污染整治為突破口，科學劃定禁養區、限養區、養殖區。規模化養殖場必須綜合利用和處置畜禽糞便，并在土地承載能力范圍內還田。要以發展農村循環經濟為基礎，妥善處置農村生活垃圾和污水，大力推廣“組保潔、村收集、鎮轉運、縣處理”的垃圾一體化處理模式。要以土壤污染狀況調查為契機，制定土壤污染防治對策，開展污染土壤修復與綜合治理試點。要以鄉鎮工業污染防治為根本，推進鄉鎮企業集中布局、集約發展，集中整治污染較重企業，堅決防止污染向農村轉移。要以農村飲水安全為首要任務，全面開展縣鄉村集中式飲用水源地污染整治工作。

省政府強調，堅持“環保惠民”理念，建立“政府主導、農民主體、環保牽頭、部

門協同、聯合推進”的農村環境保護工作機制，充分調動廣大農民的積極性，依托科技支撐，確保農村環境整治工作取得實效。

在資金投入方面，副省長劉曉峰指出，對于農村環境基礎設施建設這些公益性較強的領域，政府要負擔主要責任，統一規劃組織實施；各級財政要按照新增財力著重支持“三農”的要求，增加對農村環境綜合整治的投入；省級有關部門要用“以獎代補”的方式，從專項經費中拿出一定資金予以支持，讓農村環境綜合整治真正成為為民造福的惠民行動.三、營寨村環境污染的治理

縱然是困難重重，總不能因噎廢食。權衡利弊，人們還是支付不起環境污染的沉重代價。它所帶來的危害不只影響一個人，而是生活在這個環境中的每一個人；它所危害的也不只是我們這一代人，還有今后的子子孫孫??

治理環境利國利民，功在當代利在千秋。

既然是要治理那么就要有一套行之有效，易于操作的方法。在提出具體方案之前筆者認為還需要花一些篇幅來論述一下為什么要這樣做的問題。這樣才能動之以情，曉之以理，使我們制行動方案時有宗法可循。

筆者認為有關治理農村環境污染措施的制定需要遵循以下幾點原則：

（一）因地制宜。要制定符合當地實際條件的措施，這樣才具有可行性。不能盲目照搬其他地區的方法。例如營寨村是一個貧困山區在財力上無法安排專門的環衛車輛就不要做這樣不切實際的幻想，應當根據本村的實際情況解決類似問題。

（二）依靠廣大群眾。“人民群眾的力量是無窮的”。要發動群眾積極參與環境保護活動。脫離了群眾，一切都是空談，毫無價值。

（三）從根本入手，標本兼治。這個根本就是要通過環保教育提高廣大群眾的環保意識和憂患意識，發揚熱愛家鄉熱愛家鄉河山的精神，杜絕不良衛生習慣，積極愛護公共環境。人的覺悟提高了，自然就不會再做有害生態環境的事，環境治理好了，也就能保護好。

（四）堅持誰污染誰治理的原則。這是我國在治理環境污染過程中積累的寶貴經驗，具有普遍的適用性。

根據上述幾點原則方針，結合營寨村實際情況，筆者提出以下幾點建議，可供參考。

（一）加強環保教育，提高村民環保意識，從分認識到環境污染的嚴重危害。宣傳教育工作應該由村委會安排人員專人專辦，這項工作應該長期堅持不容放松。

（二）制定本村的環境保護日程表，具體規劃每一個時段季節的環保目標。第一步是在汛期來臨之前全面疏通河道；第二步應該在汛期來領之時借助水力將河道清理干凈，將沉積多年的垃圾沖走；第三步應該鞏固成果，積極防范，杜絕再次污染。

（三）制定相關的保護措施，全體村名共同協商制定后嚴格執行。

（四）責任到戶，責任到人。每戶居民負責自家門前路段流域的環境衛生。

（五）實行嚴格的獎懲制度，設衛生監督員巡視本村衛生。污染公共環境者應給予一定的罰款。

（六）探索新的運作模式。一個村可以成立一個環保合作組織，每個組設分理處。每個自然團應該選擇合適場所作為垃圾處理場，垃圾焚燒場應遠離居民區。實行“戶、團、村”模式，戶分類，組回收、村收購。也就是說每戶居民事先將垃圾分類，將可回收的廢棄物分離出來以適當價格賣給環保合作組織，然后每個組派專人定期回收可循環利用的廢棄物儲存，最后由村統一再能行二次回收并轉運出售，所得款項將用于本村環境保護的日常開支。

（七）開展衛生評比工作。在本村轄區范圍內的各個小組或自然團之間進行衛生評比工作，定期評比一次，評比的內容主要是看該團（組）的公共衛生情況和村容村貌是否整潔，評比出最佳衛生團寨和最差衛生團寨通報全村，表揚先進批評落后。

（八）嚴禁在上游河段飼養或放養家禽家畜，以免動物糞便造成水質污染。以上八點只是一個框架性的建議，僅供參考，不足之處可在具體實踐中補充或修改。

。。。。。最后是總結。。。。

通過這次調查，我對自己村子里的環境污染情況有了較為深刻的了解。我深受啟發：我們居住在這片土地上，我們應該保護好它，受益的還是我們自己。我們應該從現在做起，從自我做起。并且號召更多的人一起來保護環境。

第三篇：社會實踐調查報告調查問卷

調查問卷

學校所在地：城/農年級＿＿＿＿

1、你＿＿＿英語

A、非常喜歡B、比較喜歡C、不太喜歡D、不喜歡

2、你學習英語的主要動力是什么？

A、個人興趣愛好 B、考學需要 C、求職需要D、家長老師要求

3、你對學英語感到（）

A．輕松B．有點困難C．困難D．只是記憶困難

4、你會經常給家長讀英語聽嗎？

A、偶爾B、不會C、經常

5、學生在家里會和家長進行簡單的日常英語交流嗎？

A、偶爾B、不會C、經常

6、家長重視你的英語成績嗎？

A、非常重視B、比較重視C、不重視D、較重視其他科目

7、你家人能輔導你英語嗎？

A、簡單的內容可以輔導我 B、大部分內容都可以輔導我 C、不能

8、你平時學習英語的方式傾向于？

A、老師授課B、看電影聽歌C、閱讀英語讀物D、均有

9、你的英語老師授課語言所占比

A、全英授課 B、英語比例較高 C、漢語比例較高 D、漢語授課 ——中小學生對英語的實際應用情況（學習環境）

10、你課后＿＿＿聽、讀英語

A、經常B、有時C、很少D、從不

11、你覺得自己有一個安靜的學習英語的環境嗎？

A、有B、沒有

12、是否參加過課外英語輔導班？

A、是B、否

13、你平時有閱讀英語課外書嗎？

A、經常看B、偶爾看C、從不看

14、你怎樣看待英語試題的難易程度？

A、很難，看不懂B、有難度，但大致可以理解C、比較簡單

15、是否與外國人用英語簡單交流過？

A、是B、否

16、日常生活中你是否會積極主動說英語？

A、不好意思，不說 B、大膽的說 C、不得已才說D、從來不說

17、你的同學平時說英語嗎？

A、經常說B、很少說C、從不說

18、你希望平時大家多用英語進行交流嗎？

A、很希望B、無所謂，怎樣都行C、不喜歡

第四篇：2013社會實踐調查報告高血壓調查

_紫煙仙客2013.12.29

社會實踐調查報告

——高血壓調查摘要：2013年下半年國務院印發《關于促進健康服務業發展的若干意見》，國家日益關注健康行業發展以及國民健康狀況。2013年世界衛生日，世衛組織將今年世界衛生日的主題定為“控制高血壓” 今年的世界衛生日，世衛組織公布全球超過三分之一的成年人患有血壓升高。世衛組織及其伙伴將關注高血壓這一全球性問題。雖然全世界超過三分之一的成年人受到高血壓影響，但高血壓在很大程度上仍然是一個隱藏問題。每年高血壓導致900多萬人死亡，其中半數死于心臟病和中風，4月7日世界衛生日之前以及今年全年，各國將開展各項活動提升每個人對于如何降低自己患高血壓風險的重視和了解

關鍵詞：高血壓健康世衛組織

一·關于高血壓

高血壓是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變，以器官重塑為特征的全身性疾病。休息5分鐘以上，2次以上非同日測得的血壓>=140/90mmHg可以診斷為高血壓。

二·高血壓現狀

2013年世界世衛組織公布全球超過三分之一的成年人患有血壓升高。10月8日是全國高血壓日，中國疾控中心慢病防控中心公布的一項調查結果顯示，我國高血壓患者人數已突破3.3億，每3名成人中就有1人患高血壓，18歲及以上居民高血壓患病率為33.5%，25—34歲年輕男性高血壓的患病率高達20.4%，40歲以上成人高血壓年發病率約3%，腦卒中至少700萬。高血壓患者患病知曉率不到40%，患者管理率僅約1/4，管理人群服藥依從率約60%，血壓控制率約50%。據調查，嘉興市高血壓的患病率達23.22%，至少每5人中就有1人患有高血壓。無錫市10個無錫成年人中有2個人患有高血壓。2011年北京市18至79歲常住居民高血壓的知曉率僅為49.5%，治療率為42.7%，控制率為13.3%。三·高血壓病因

（1）、性別與年齡

女性在更年期以前，患高血壓的比例較男性略低，但更年期后則與男性患病率無明顯差別，甚至高于男性。

（2）、不良生活習慣

大量調查結果表明飲食結構對高血壓、中風的發生和發展有著重要的影響，過多的鈉鹽、大量飲酒、膳食中過多脂肪的攝入，均可使血壓升高。另有研究表明有經常熬夜習慣的人易患高血壓病，甚至發生中風，而生活井然有序，平時早睡早起者患高血壓比例低。

（3）、工作壓力過重

隨著社會文明的不斷進步，競爭也越來越激烈，人們生活節奏越來越快，各方面的壓力也越來越大，隨之，人體將產生一系列的變化，其中，體內的兒茶酚胺分泌增多，它們會引起血管的收縮，血壓的升高，心臟負荷加重。

（4）、性格

性格與血壓也密切相關，性格、情緒的變化都會引起人體內產生很多微妙的變化，比如說一些促使血管收縮的激素在發怒、急躁時分泌旺盛，而血管收縮便會引起血壓的升高，長期如此，將會導致血壓升高。

（5）、遺傳

大量的臨床資料證明高血壓與遺傳因素有關。如父母均患高血壓，其子女的高血壓發生率可達46%；父母中一人患高血壓，子女高血壓發生率為28%；父母血壓正常，子女高血壓發生率僅為3%。

（6）、超重或肥胖

體重與血壓有高度的相關性。有關資料顯示，超重、肥胖者高血壓患病率較體重正常者要高2～3倍。

（7）、吸煙

吸煙可加速動脈粥樣硬化，引起血壓升高。據測：吸兩支煙10分鐘后由于腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌增加，而使心跳加快，收縮壓和舒張壓均升高。吸煙者易患惡性高血壓，而且煙葉中尼古丁影響降壓藥的療效。

（8）、飲酒

過量飲酒量與血壓之間存在劑量—反應的關系，隨著飲酒量的增加，收縮壓和舒張壓也逐漸升高。過度飲酒還有導致中風的危險。我國高血壓防治指南建議男性每日飲酒不超過30mg(約1兩白酒)，女性應不超過20mg

四·高血壓危害 患者早期常無癥狀，或僅有頭暈、頭痛、心悸、耳鳴等癥狀，表面上看是一種獨立的疾病，實際上是引發心、腦血管和腎病變的一個重要的危險因素，如果治療不當就會病變成為較嚴重的腦中風、心 肌梗死和腎功能衰竭等這些常見高血壓合并癥。高血壓是引發心腦血管病的首要因素，還會引起多種并發癥。老年人因為年老體弱，對高血壓的抵抗能力更低。下面就來了解一下高血壓究竟有哪些危害：（1）.引發腦血管疾病（2）.引起腎臟病（3）.引起猝死（4）.導致多種病變

五·高血壓防治

一、減少食鹽攝入量

每天攝入鹽量應少于6克，大約每天為小湯匙的半匙。

二、合理膳食

飲食應限制脂肪攝入，少吃肥肉、油炸食品、動物內臟、糕點、甜食，多食新鮮水果、蔬菜、魚、蘑菇、低脂奶制品等。

三、合理減肥、控制體重

最有效的方法是適度節制飲食，減少每天攝入的總熱量；增加體力活動，包括快步、慢跑、游泳等。

四、戒煙限酒

煙草中含有尼古丁，能刺激心臟使心跳加快，并使血管收縮，血壓升高。大量飲酒，尤其是烈性酒，可使心跳加快，血壓升高。

五、體育活動

適當的體育鍛煉可增強體質、減肥和維持正常體重，每次活動一般以30～60分鐘為宜，強度因人而異，量力而行。

六、注意心理、社會因素

高血壓病患者應注意勞逸結合、保持心情舒暢，避免情緒大起大落。

七、患者自我管理

1、定期測量血壓，1天應至少測量一次

2、治療高血壓應堅持“三心”，即信心、決心、恒心，只有這樣做才能防止或推遲機體 重要臟器受到損害

3、定時服用降壓藥，自己不隨意減量或停藥，可在醫生指導下及現病情加予調整，防止血壓反跳

4、條件允許，可自備血壓計及學會自測血壓

第五篇：社會實踐調查報告報告

社會實踐調查報告報告

作為剛剛加入大一的新生，我對我的人生，我的目標，責任都是很模糊的，沒有什么定義！今年的寒假是我的新開始,為了比較深入的了解社會,鍛煉自己,培養自我的社會意識,我與我的高中同學共同組成了一個社會平民旅游經濟調查——針對工薪，農民！現將調查過程結果做如下說明！

中國自入世以來，平均每年的GDP都會程增長的趨勢，現金2010年，面對這小幅的物價增長，對于工薪，農民階層，他們是如何分配金錢，又會有怎么樣的計劃，對待現今的生活是否滿意，又有怎樣的抱怨和期許！相信我們的調查會有一個滿意的答案！活動準備階段

所謂無規不成方圓，我和我的高中同學共同制定了一份詳細的計劃方案，以十二分的態度去完成此次的調查，并且通過了我們的隊規。

1、堅持理論聯系實際為指導

2、各隊員密切配合，積極工作

3、堅持在活動期間每天寫心得體會，查找資料，進行交流

4、以為人民服務為出發點，保證完成各項工作。

5、堅持以事實為主。

經濟情況調查

一，1（網上調查）毛佳琳一家（內蒙古）

家庭概況：爸，工人，一月三千；媽，工人，一月兩千五；毛佳琳，學生，家庭收入：五千五

家庭支出：日常（平均）生活一千，應酬一千，學費一年一萬二（以前贊的錢），生活費一月一千

家庭結余（年）：兩萬

問：對現在的生活滿意嗎？

答：滿意，不滿意也得過啊！

問：怎么看待物價？

答：偏高，菜價貴，不合理

問：爸媽對以前工資滿意嗎？2010新長的工資滿意嗎？

答:滿意，滿意

問：是否負擔得起學生的開銷？

答：能

問：一年旅幾次游，花費多少

答：一次，六千

問：對待現在社會的看法？

答：社會主義的形式大好

2（網上調查）周倩一家（河北保定）

家庭概況：爸，工人，一月兩千；媽，工人，一月三千；周倩，學生，家庭收入：五千

家庭支出：日常（平均）生活一千，應酬一千，學費一年一萬二（以前贊的錢），生活費一月一千

家庭結余（年）：一萬五

問：對現在的生活滿意嗎？

答：滿意，湊合著過

問：怎么看待物價？

答：高，實在是高

問：爸媽對以前工資滿意嗎？2010新長的工資滿意嗎？

答:比較滿意，比較滿意

問：是否負擔得起學生的開銷？

答：是

問：一年旅幾次游，花費多少

答：很少，看情況，都是單位組織的問：對待現在社會的看法？

答：黑，太黑了

3（網上調查）王家麟一家（天津）

家庭概況：爸，工人，一月五千；媽，工人，一月八千；王家麟，學生，家庭收入：五千八

家庭支出：日常（平均）生活八百，應酬二百，學費一年一萬二（以前贊的錢），生活費一月八百

家庭結余（年）：三萬

問：對現在的生活滿意嗎？

答：一般

問：怎么看待物價？

答：太高了

問：爸媽對以前工資滿意嗎？2010新長的工資滿意嗎？

答:不滿意

問：是否負擔得起學生的開銷？

答：是

問：一年旅幾次游，花費多少

答：好幾年一次，大約一次三千

問：對待現在社會的看法？

答：治安不好，學費太高

．．．．．．

４，百度網調查

問：對現在的生活滿意嗎？

答：一般60%，滿意40%

問：怎么看待物價？

答：一般20%，偏高40%，太高了40%

問：爸媽對以前工資滿意嗎？2010新長的工資滿意嗎？

答:不滿意29%，一般18%，滿意41%，很滿意12%

問：是否負擔得起學生的開銷？

答：負擔不起26%，還行34%，負擔得起30%

問：一年旅幾次游，花費多少

答：一年多次12%,一年兩次31%，一年一次20%，好幾年一次37%：兩千21%，四千30%，六千20%,八千19%

問：對待現在社會的看法？

答：不滿意44%，一般26%，滿意30%

正在填調查問卷的網友 我們發放調查問卷100份收回有效卷93份

二、調查時間：20１0，2，14

調查地點：沈陽中街

調查人員：全體團隊（八人）

調查對象：逛街的人（15歲—65歲）

調查方法：隨機調查

調查目的：

1、了解 現在的生活滿意

2、了解如何看待物價

3、了解爸媽對工資以前和現在的對比

4、了解是否負擔得起學生的開銷

5、了解一年旅幾次游，花費多少

6、對待現在社會的看法

7、從而得到結論，深化調查結果

問：對現在的生活滿意嗎？

答：一般55%，滿意45%

問：怎么看待物價？

答：一般13%，偏高53%，太高了36%

問：爸媽對以前工資滿意嗎？2010新長的工資滿意嗎？

答:不滿意22%，一般38%，滿意27%，很滿意13%

問：是否負擔得起學生的開銷？

答：負擔不起20%，還行40%，負擔得起40%

問：一年旅幾次游，花費多少

答：一年多次10%，一年兩次40%，一年一次20%，好幾年一次30%：兩千23%，四千35%，六千26%,八千6%

問：對待現在社會的看法？

答：不滿意33%，一般39%，滿意28%

您對我們的活動和隊員服務態度滿意嗎？A、滿意（100%）B、不滿意

正在填調查問卷的群眾 我們發放調查問卷100份收回有效卷92份

通過調查我們發現對于現在的生活基本是滿意的，物價偏高，大多數人都是不滿意的，有很多的怨言，爸媽的工資還行，能夠負擔得起學生的開銷，有時間還是會去旅游的，價錢大約在兩到四千。物質和精神生活還是可以的！

三、調查時間：20１0，2，14

調查地點：沈陽市深井子鎮

調查人員：全體團隊（八人）

調查對象：逛街的人（15歲—65歲）

調查方法：隨機調查

調查目的：

1、了解 現在的生活滿意

2、了解如何看待物價

3、了解爸媽對工資以前和現在的對比

4、了解是否負擔得起學生的開銷

5、了解一年旅幾次游，花費多少

6、對待現在社會的看法

7、從而得到結論，深化調查結果

問：對現在的生活滿意嗎？

答：一般60%，滿意40%

問：怎么看待物價？

答：一般9%，偏高50%，太高了41%

問：爸媽對以前工資滿意嗎？2010新長的工資滿意嗎？（種地得到的錢和打工的錢）答:不滿意30%，一般47%，滿意17%，很滿意10%

問：是否負擔得起學生的開銷？

答：負擔不起20%，還行40%，負擔得起40%

問：一年旅幾次游，花費多少

答：一年多次5%，一年兩次32%，一年一次25%，好幾年一次38%：兩千50%，四千35%，六千12%,八千3%

問：對待現在社會的看法？

答：不滿意33%，一般40%，滿意27%

您對我們的活動和隊員服務態度滿意嗎？A、滿意（100%）B、不滿意

正在填調查問卷的群眾 我們發放調查問卷100份收回有效卷100份

通過調查我們發現對于現在的農村生活基本上有了很大的改善，但是與城市相比還是有很大差距，精神生活有了豐富的發展！街區里有很多的游樂健身設施，面對旅游也不是很陌生，有時間都會去旅游！閑暇時也不只是玩麻將了！有了更多的選擇和樂趣！

總結

中國的GDP在增長，但是面對我們的現代的經濟問題越來越大，人們對現在的生活的要求也與日俱增！在此次的調查中我們發現：

1、貧富差距越來越大

城市和農村的生活有著很大的差距，我們在大的方面或是小的細節都可以看到！城市對于生活的質量和要求日益劇增！

2、物價問題

最近一段時間，物價成為人們關注的話題，因漲價引發的生活成本增加也牽扯到每個人的切身利益。但物價的漲跌對不同收入階層消費者的影響程度是完全不同的；反過來，不同收入階層人士對物價上漲的承受力也相差甚遠。因此，我們對物價上漲不能光看大數，政策措施不能一刀切。當務之急是要想方設法減輕物價過快上漲對低收入居民家庭的負面影響，切實將改善民生落到實處。

在居民消費價格的8大類商品中，拉動此輪物價的上漲是食品類商品。據國家統計局統計，2006年在CPI上漲1.5%中，其中食品價格上漲2.3%，而衣著、交通通信、娛樂教育文化價格則分別下降0.6%、0.1%和0.5%。今年一至八月份，在CPI上漲3.9%中，食品上漲幅度達9.8%，但衣著、交通通信、娛樂教育文化價格則分別下降0.2%、0.6%和1.2%。價格上漲呈現出食品價格越漲越高，而其他一些商品的價格則一直在低位運行。

民以食為天，糧食、肉、禽、蛋是居民的生活必需品。近年來食品和副食品價格的上漲過猛，波及面過大，豬肉的漲價帶動了其他生活資料（如牛羊肉、蛋、奶）價格上漲。這是事關人民群眾（特別是在校學生、進城務工人員、城市低保人群等弱勢群體）切身利益的大事，也是事關全局、事關社會和諧穩定的大事。勢必影響到千家萬戶居民的生活質量。漲價使多數中低收入城鎮居民的生活或多或少受到了影響。但沖擊最大的是城鎮中低收入家庭，尤其對一些縣城的居民生活沖擊較大，感到壓力沉重。

統計數據顯示，2006年全國城鎮居民8大類消費支出中，食品消費支出占全部消費支出的比重為35.8%，但不同的居民食品支出的比重差別較大。10%的高收入戶和10%的最高收入戶其比重分別為33.4%和27.3%，比全國平均水平低2.4和8.5百分點；而10%的低收入戶和10%的最低收入戶食品的消費比重分別達43.5%和46.3%，分別比全國平均水平高出

7.7和10.5個百分點。因此，從數據可看出，食品價格的上漲對低收入群體的生活影響是最

大的。

從價格下跌的衣著、交通通信、娛樂教育文化類消費比重看，全國城鎮居民平均消費比重37.4%，而10%的高收入戶和最高收入戶的消費比重分別為38.4%和44.9%，分別比全國平均水平高出1和7.5個百分點。從低收入群體看，10%的低收入戶和最低收入戶的消費比重分別為30.9%和27.8%，低于全國平均水平6.5和9.6個百分點。

因此，從以上數據可看出，在商品價格的下跌中，得到實惠最多的是城鎮居民中的高收入群體。而低收入群體由于消費比重低，相對而言，價格下跌的實惠則得到較少。

在目前的消費市場中，小轎車在降價，電腦、手機在降價，平板電視在降價。電信資費也在降，藥價也在降，而且降了二十多次。總體歸結為：消費需求彈性越小的漲得越多，彈性越大跌得越多；資源性、基礎性產品漲的多，電子類、科技類產品降的多；米袋子、菜籃子漲的多，高檔消費產品降的多。

但漲價幅度大的恰恰是低收入群體支出比重高的商品，而降價幅度大的也恰恰是這一群體支出比重低的商品。因此，可以說對于城鎮低收入群體而言，是一方面要承受漲價的巨大壓力；另一方面較少或難以享受到降價帶來的好處。對這一反差現象，理應受到有關方面的極大關注。

在社會分層日益明顯的今天，富人群逵肭釗巳禾宓拇嬖謔強凸凼率擔嵌韻啞氛羌鄣某惺芰Σ畋鷙艽蟆ＮΧ浴翱牌嘸隆保吭露囁赴僭愿蝗死此擔沽Σ幻饗裕歡災揮星О言杖氳募彝ダ此擔沽χ罌上攵歡猿欽虻拇蠖嗍械仁杖虢撞憷此擔涫狄膊磺崴傘?

因此，當務之急是要妥善安排低收入群體的生活，想方設法盡量減輕這一部分人的生活負擔。同時，要減少物價過快上漲對低收入居民家庭生活的負面影響，切實將改善民生落到實處，要在價格上漲幅度較大、對低收入群體生活影響較多時，及時采取調整社會保障標準、發放臨時補貼等措施，確保低收入群體生活水平不因價格上漲而降低

3、對于現在社會的態度

大學生就業難的問題，城鄉的差距，孩子上學的難........都已成為現今人們抱怨社會的問題，我們要看到我們的社會在完善，但是還是有很多的不足！國家在完善社會主義市場經濟時，必然會帶來一些消極的影響，我們應予以理解！現在的社會據最新的國家調查現示中國能夠在金融危機中表現的從容不迫，冷靜應對。我們要對我們的社會主義市場經濟抱有很大的信心，支持我們社會的健康有序的發展！

通過這次實踐活動，讓我們真正學到不少，對社會的理解也在活動中加深了。實踐中學其他知識，不斷的從各方面武裝自己，能在競爭中突出自己。作為新時期的一名大學生，我們必須堅持正確的方向，努力學習好各種知識，除此之外，我們還必須參加各種社會實踐，到校園外的社會去鍛煉自己的意志，增加自己對復雜社會的進一步了解，增強自身社會責任感，增加適應社會的能力，為我們大學畢業完全進入社會做好必要的準備。