第一篇：《你的禮儀價值百萬》讀后感

《你的禮儀價值百萬》讀后感 禮儀是個人、組織外在形象與內在素質的集中體現。于個人來講，禮儀既尊重別人同時也是尊重自己的體現，在個人事業發展中起著重要作用。它能提升人的涵養，增進了解溝通，細微之處顯作用。對內可融洽關系，對外可樹立形象，營造和諧的工作和生活環境。禮儀包括儀容儀表、待人接物、禮節等各方面，它貫穿于日常工作及生活交往中的點滴之中，打招呼、握手、遞名片、入座等斯空見慣的行為也有很多的學問與規矩。我們在工作中常常不經意間在稀松平常的事情上做出的動作可能正是不符合禮儀要求的，但正是這些被人們認為稀松平常的事卻體現出一個人的涵養來。俗話說“禮多人不怪”。懂禮，知禮，行禮，不僅不會被別人厭煩，相反還會使別人尊敬你，認同你，親近你，無形之中拉近了同他人的心理距離，也為日后合作共事創造的寬松的環境，反之，若不注重這些細節問題，犯了“規矩”就可能使人反感，甚至會使關系惡化，合作的機會相反就會更少。“有禮走遍天下”。我相信，一個優雅的淑女或紳士，在任何地方都是受人歡迎的。

之前上課聽到張老師提到了周思敏是個國際時尚禮儀專家，后來去購書中心逛時就買了她一本《你的禮儀價值百萬》。因為，世面上也有很多這方面的書籍，很多又都是泛泛而論，感覺是人云亦云，有時還會在不同的書中遇到講解不同的禮儀規范，讓人感覺前后矛盾、不知所措。但是從周思敏老師的書中，讓我懂得了禮儀是隨場合、時代要求的發展而變化，其中涉及到的就餐禮儀、工作禮儀、待客禮儀等各方各面介紹的比較全面，說法比較權威，而且，每一項禮儀都配了很漂亮的插圖配圖，使人印象深刻。尤其推薦給剛工作剛畢業的大學生看，受益匪淺。特別是女孩，以后開會或是見客人，可以做到更加彬彬有禮，顯出良好的教養。里面講了如何成為受人喜愛的主管、和同事相處的禮儀、交談中的禁忌、與女同事相處之道等等。其中最讓我印象深刻的就是其中的新領導與資深員工如何相處的那一章節。里面講的是一個新任命的李主管，剛到新公司就受到老員工的抵制。更令他尷尬的是，因為對一份銷售計劃有意見，一名老員工當眾跟他發生了爭執，李主管當時非常尷尬。我也曾經面對過這種情況，當我剛上大一進入我們華商學院藝術團時，因為我會彈鋼琴而且對音樂很有興趣，所以剛進了歌手隊就做了歌手隊隊長。對此，有些師姐就看不過眼，處處刁難我，通知他們去開會也不去，讓我很難做。而《你的禮儀價值百萬》這本書，讓我懂得了該如何處理我與隊員之間的關系：面對下屬不配合的情況，要搞清楚原因。比如，因管理風格產生沖突時，最好通過溝通來解決；如果下屬有意考驗上司的能力，上司要沉住氣，讓下屬看到你的能力。當然，面對故意刁難的員工，要采取果斷措施，比如辭退或降職，以維護上司的威信。另外，新領導在到達新單位時應及時閱讀員工檔案，了解公司狀況。作為上司，也要讓下屬了解你的經歷及價值觀，以此建立彼此之間的信任。年輕上司如果常擺領導架勢，很容易招致眾怒。尊重老員工、虛心請教是年輕領導獲得認可的有效途徑。此外，上司需給下屬真誠的贊賞和感謝，他們自然會積極配合。其次，新領導應授予資深員工一定的權力，讓他們從心底感覺自己是受重視的，這會保證他們的工作熱情不受損害。所以，我以后不但要謙虛待人，還要學好很多有關禮儀方面的知識。

總之，在紛繁而充滿挑戰的時代，在競爭激烈的職場，禮儀是一種行為規范，是協調人與人之間關系的潤滑劑，讓《你的禮儀價值百萬》為你加分吧！

吳琪君

09級市場營銷5班

第二篇：《你的禮儀價值百萬》讀后感

《你的禮儀價值百萬》讀后感 禮儀是個人、組織外在形象與內在素質的集中體現。于個人來講，禮儀既尊重別人同時也是尊重自己的體現，在個人事業發展中起著重要作用。它能提升人的涵養，增進了解溝通，細微之處顯作用。對內可融洽關系，對外可樹立形象，營造和諧的工作和生活環境。禮儀包括儀容儀表、待人接物、禮節等各方面，它貫穿于日常工作及生活交往中的點滴之中，打招呼、握手、遞名片、入座等斯空見慣的行為也有很多的學問與規矩。我們在工作中常常不經意間在稀松平常的事情上做出的動作可能正是不符合禮儀要求的，但正是這些被人們認為稀松平常的事卻體現出一個人的涵養來。俗話說“禮多人不怪”。懂禮，知禮，行禮，不僅不會被別人厭煩，相反還會使別人尊敬你，認同你，親近你，無形之中拉近了同他人的心理距離，也為日后合作共事創造的寬松的環境，反之，若不注重這些細節問題，犯了“規矩”就可能使人反感，甚至會使關系惡化，合作的機會相反就會更少?！坝卸Y走遍天下”。我相信，一個優雅的淑女或紳士，在任何地方都是受人歡迎的。

里面講了如何成為受人喜愛的主管、和同事相處的禮儀、交談中的禁忌、與女同事相處之道等等。其中最讓我印象深刻的就是其中的新領導與資深員工如何相處的那一章節。里面講的是一個新任命的李主管，剛到新公司就受到老員工的抵制。更令他尷尬的是，因為對一份銷售計劃有意見，一名老員工當眾跟他發生了爭執，李主管當時非常尷尬。我也曾經面對過這種情況，當我剛上大一進入我們華商學院藝術團時，因為我會彈鋼琴而且對音樂很有興趣，所以剛進了歌手隊就做了歌手隊隊長。對此，有些師姐就看不過眼，處處刁難我，通知他們去開會也不去，讓我很難做。而《你的禮儀價值百萬》這本書，讓我懂得了該如何處理我與隊員之間的關系：面對下屬不配合的情況，要搞清楚原因。比如，因管理風格產生沖突時，最好通過溝通來解決；如果下屬有意考驗上司的能力，上司要沉住氣，讓下屬看到你的能力。當然，面對故意刁難的員工，要采取果斷措施，比如辭退或降職，以維護上司的威信。另外，新領導在到達新單位時應及時閱讀員工檔案，了解公司狀況。作為上司，也要讓下屬了解你的經歷及價值觀，以此建立彼此之間的信任。年輕上司如果常擺領導架勢，很容易招致眾怒。尊重老員工、虛心請教是年輕領導獲得認可的有效途徑。此外，上司需給下屬真誠的贊賞和感謝，他們自然會積極配合。其次，新領導應授予資深員工一定的權力，讓他們從心底感覺自己是受重視的，這會保證他們的工作熱情不受損害。所以，我以后不但要謙虛待人，還要學好很多有關禮儀方面的知識。

總之，在紛繁而充滿挑戰的時代，在競爭激烈的職場，禮儀是一種行為規范，是協調人與人之間關系的潤滑劑，讓《你的禮儀價值百萬》為你加分吧！

馬明福

鎧恩分理處

第三篇：《你的禮儀價值百萬》讀后感

《你的禮儀價值百萬》讀后感 沒有人不喜歡謙謙君子，沒有人不喜歡優雅淑女，誰都希望自己有脫俗的氣質，優雅的舉止。優雅的行為舉止，得體的儀態和語言，真摯的情感和規范的禮儀，成為構建人與人之間溝通的橋梁，其價值不可估量。

偶然看到周思敏老師的這本《你的禮儀價值百萬》便被深深吸引。書本以實用而規范的的解說，形象而生動的圖解，向我們展示了禮儀魅力的秘密。書中涉及廣泛，包括商務禮儀、職場禮儀、舉止氣質、服飾形象儀表、社交禮儀、用餐禮儀、公共場所禮儀、說話藝術、涉外及旅行禮儀等生活中我們經常遇到的禮儀規范。

中國自古就是禮儀之邦，有五千年的華夏文明，人無禮則不立，事無禮則不成，國無禮則不寧。禮儀是由社會組成。而社會是由人組成，所以說人是在組成利益的基本單位。周思敏老師提倡實效、實用的學習法則。這本《你的禮儀價值百萬》通俗易懂、言簡意賅，讓我獲益匪淺。其實禮儀就體現在生活的方方面面。衣食住行等各個方面都有我們該學習該注意的地方。

在什么樣的場合穿什么樣的衣服，這些都是有具體要求的，在正確的場合穿出合適的衣服會給你的形象加分，一個好的形象會使你從人群中脫穎而出，更好的塑造出一個成功者形象。具體而言，在正式的社交場合必須著裝正式。對男士而言，一般穿西服時，包括上衣、西褲、襯衫、領帶、鞋子、襪子在內，全身的顏色不宜超過三種，搭配要恰當。相對而言，女士的著裝方面比男士的要求要高得多。合適的著裝能夠更好地塑造出女性的職業形象和展現出優雅成熟的職業風采。女士著裝在搭配上較為嚴格，無論衣服款式，鞋襪顏色都須具體場合具體要求。當然在與衣服搭配上自然少不了首飾的搭配，一般來說，穿戴的首飾不要過多，切忌穿戴不同顏色的首飾?；瘖y是女士必不可少的，但須謹記高雅素淡即可，不可濃妝艷抹，過于夸張。

民以食為天，尤其是在中國這種擁有“吃文化”的國度，吃在社會交往中占有很大的地位。然而吃的禮儀也有很大的講究，從宴會前邀請客人開始就有很大的要求，然后是宴會時的座次安排、點菜、敬酒、就餐、餐后都有很大的講究。都是我們必須學習與了解的禮儀文化。當然，在這個越來越國際化的時代，除了中餐禮儀是我們必須了解的，西餐禮儀也需要我們認真學習。一杯茶、一杯酒的都是餐飲禮儀中的一部分。

住宿是社會交往中不可避免的環節，除了你在家里可以按照自己的喜好來外，其它的，無論你是住酒店還是借住朋友家里都需要有一定的禮儀意識。酒店雖然是你花錢得來享受，但那并不是你的私有領地，尤其是在酒店的大廳走廊等公共場所不可肆意走動大聲喧嘩，影響他人。而借宿朋友家里，一來可以與朋友敘舊，二來可以節約金錢。是一件一舉兩得的好事。但接住朋友家里難免會給朋友帶來影響，這就需要你盡量減少給朋友的麻煩，除了給朋友帶去適當的禮品表達謝意外，住朋友家里最主要的禮儀要求就是尊重主人的隱私，尊重主人的家人。在離開時對朋友的熱情款待表示感謝也是必不可少的。

行得正，坐得端，這也是基本的禮儀要求。尤其是在較為特殊的場合中，一個人行走站立的形象更為重要，在接待來賓時，自己代表的更是一個企業的形象。而接待工作又是給來賓的第一印象，是合作的源頭。當重要來賓抵達時，接待工作人員應及時通知賓館，以方便賓館組織迎送、安排客房、就餐和進出行李等。來賓入住客房，以便捷、迅速為原則，重要來賓、人數較多的代表團更是如此。為了避免來賓抵達后聚集大廳長時間地等待，接待工作人員應與賓館主動聯系，密切配合，進行過細的安排。；而來賓離店前，應和行李房約好出行李的時間，出行李應適當提前，以免發車前主賓和送行人員長時間等待。

從生活中不可避免的吃穿住行等小面就可看出禮儀對我們生活的重要性。而周思敏老師的這本《你的禮儀價值百萬》就是從各個方面給我們展示了禮儀的魅力。一個人的禮儀代表是他自己的形象，有時還代表他所在企業的形象。所以我們更需要學好禮儀，而周思敏老師的這本《你的禮儀價值百萬》就是我們最好的導師。

《你的禮儀價值百萬》是每個人都應該應熟知的圣經。這本書為我們打開了一扇禮儀之門，它不僅僅展現了作者禮儀思想的精髓，還讓我們看到了中國特有禮儀文化精神。有禮走天下，用實際行動來詮釋中國這個偉大的禮儀之邦。

第四篇：讀《你的禮儀價值百萬》有感

讀《你的禮儀價值百萬》有感

古今中外，從個人到國家，禮儀無時不在，無處不在。凡是有人類生活的地方，就存在這各種各樣的禮儀規范。中華民族素有“禮儀之邦”的美稱，“禮、義、廉、恥”是中國傳統思想品德教育的重要內容，“禮”處于第一位，可見其地位的重要性?！赌愕亩Y儀價值百萬》內容涉及廣泛，包括商務禮儀、職場禮儀、舉止氣質、服飾形象儀表、社交禮儀、用餐禮儀、公共場所禮儀、說話藝術、涉外及旅行禮儀等生活中可能接觸到的所有禮儀規范。這是一本全新的禮儀書，以實用而規范的解說、形象而生動的圖解向你展示了魅力的秘密，講明了禮儀在商務、職場、生活、社交中的作用。作為一名酒店工作人員，通過閱讀這本書，更是受益匪淺，主要有以下幾點心得：首先，在生活中，我們要注意個人禮儀，做一個受人喜愛之人。正如文中所說的“禮儀關系到每個人的形象塑造和人格展示，只有善于發現禮儀的每個細節，并將其運用到實際生活中，才能給自己創造難能可貴的良機”。個人禮儀就是要自尊、自重、自信、自愛。用文明優雅的舉動體態來展現一個人的教養、風度與魅力。禮儀的真正內涵就是：處處為他人著想。生活中，時時與人方便就是禮儀。如在公共場合不要大聲喧嘩，公交車上主動讓座，在別人拍照時不要從鏡頭前穿過等等。雖然是很瑣碎的小事，但足以體現個人的文明修養。“禮”更多的時候不是需要我們去說教，而應該是潛意識里的一種行為，許多細節的禮儀表現對我們而言往往只是舉手之勞就可以。在生活中做一個有禮的人，對一個人而言，是一種外在美；對一個民族而言，它

是構成整個民族風貌的不可缺少的組成部分。我們做任何小事時，如果都能夠講究“禮”，這樣不僅會給社會、他人帶來愉快和諧，也能創造充滿愛心的環境，給自己帶來快樂、帶來溫馨。

在工作中，我們要做一個有禮的人。服務業是最鍛煉人的行業，如果在服務業中學會許多，到其他行業都會用的到。而且服務業需要人的氣質，好的氣質不僅增加自己的自信心，而且對事業的成功有巨大的幫助。鍛煉自己的氣質與修養，從細節做起，從小的方面做起，日積月累，養成良好的生活習慣，養成良好的社交習慣，從而獲得別人的尊重，在社會立足。與人合作的時候，要主動與人交流，而且要相互體諒。合作不順利時，切勿一味地指責對方或表示不滿，最好找時間兩人好好談談，以解決問題。掌握這些與同事相處的禮儀，我們在單位一定會是一個受人歡迎的好伙伴。禮儀重細節，修養就在言談舉止中，細節見風度，文明就在舉手投足間。而且，一些小小的動作會影響我們在領導和同事眼中的形象，如用手捂嘴、摸鼻子、觸摸眼部、摸耳朵、兩手手指相抵輕觸鼻部、玩衣角、雙手的下壓動作等，打哈欠、打噴嚏、打嗝兒、咳嗽、沫鼻涕也都會讓我們在別人眼中的形象大打折扣。這些都是我們應該注意的，并約束自己的行為，讓自己變得優雅、落落大方。讓我們來聽聽周思敏老師給我們的建議：工作的時候，不要把自己的不良情緒帶給大家，即使生活中有很多的不如意，還是要以一個樂觀的心態去面對，把快樂帶給身邊的每一個人；將每一件事情做好，是贏得領導和同事好感與信任的捷徑；當同事不合作時，切勿一味地指責對方或表示不滿，最好找個時間兩人好好談

談；在工作中，吃虧是暫時的，最后受益的是自己。

最后，我們要正確地將禮儀運用到酒店工作中去。當今社會，隨著社會的發展，酒店業被越來越多的人關注和認可，酒店接待禮儀方面的日以規范化，意味著酒店員工的禮儀水平必須跟上社會前進的步伐，酒店員工禮儀學習是極其重要的。在《你的禮儀價值百萬》這本書中，周思敏老師為我們介紹了：如何得體地使用名片，如何做好介紹人，以及宴會的桌次與座次，行進中的位次、西餐禮儀等等禮儀。酒店是一個城市形象的窗口，我們每天打交道的都是一些有文化、有修養、有地位的客人，這時，我們每一個人的言談舉止是否優雅，待人接物是否得體、熱情，都會無聲地反映酒店的形象。所以我們一定要熟知這些禮儀，樹立個人和酒店的形象。講究禮貌禮節是優質服務態度的關鍵。而通過學習這本書，可以讓我們正確的運用禮儀，提高禮儀素質，不僅可以使個人在交際活動中充滿自信，胸有成竹處變不驚外，而且還能夠幫助人們規范彼此的交際活動，更有效、更好的向交往方向表達自己的敬佩、友好與善意，增進彼此之間的信任，使酒店在同行業獲得持續、較強的核心競爭力。

最后，用書中引用的一句話：生活里最重要的是有禮貌，它比最高的智慧，比一切學識都重要（赫爾岑）與大家共勉。在以后的工作和生活中，我們無論身處何時何地，都要做一個懂“禮”之人，做個大家都喜愛之人。我們要隨時謹記“你的禮儀價值百萬”!

第五篇：你的形象價值百萬讀后感

你的形象價值百萬讀后感

你的形象價值百萬>讀后感

（一）《你的形象價值百萬》 作者是加拿大的英格麗·張一位國際頂尖形象設計師。作者將形象設計和追求成功的信念完美地結合到一起，是一種品位生活的體現。職業化的形象并不是美麗，而是一種綜合的全面素質。在這本書中從服裝、禮儀、氣質、交流與溝通等方面，通過一個個真實生動的事例講解了什么是成功的形象，羅列出我們工作交往中常見的形象失誤，然后從中又重新認識自己的感覺。在每一節后面的“英格麗建議”中都詳細地指出怎樣才是正確的做法。如何符合交往的禮儀和規范，是每一個渴望發展的個人迫切需要知道的。英格麗在書中回答的正是這些問題。“形象”變得比任何歷史時期都重要！誰得不到別人的注目，誰就要失?。?/p>

《你的形象價值百萬》這是一本每一個渴望發展自己事業的人都應該讀的書！它展示給我們的是被大多數人忽視了的最基本的職業素質。這是幫助我們打開成功之門的一把鑰匙，更是一部啟迪成功的智慧之書。

為什么書中說一個人的形象這么值錢呢？書中有這樣一個問題，在人們的溝通交流中，非語言信息包括你的穿衣、舉止、長相、面部表情等等，占下面的哪個百分數？（1）20%（2）50%（3）78%（4）93%.美國>心理學家奧伯特？麥拉比安發現人的印象形成是這樣分配的：55%取決于你的外表，包括服裝、個人面貌、體形、發色等；38%是如何自我表現，包括你的語氣、語調、手勢、站姿、動作、坐姿等等；只有7%才是你所講的真正內容。所以正確答案是（4）93%.也就是說在人們的溝通交流中，非語言信息你的穿衣、舉止、長相、面部表情等等給人的印象是93%.可見 一個人擁有良好形象的重要性。本書講了許多關于良好的形象，促使成功的>故事，有理有據深入淺出。同時難能可貴的是除了許多人都會講的大道理，她還實在地告訴我們如何維護自己的良好形象。這本書給我最大的觸動，我把它歸納為一句話：做最好的自己，在欣賞中模仿，在模仿中創新。

愛迪生說過，天才是百分之一的天分，加上百分之九十九的努力。以前總以為，那些成功的人一定必自己要聰明百倍，現在看了這本書后，才發現出色的人士成功除了天分以外還與他們付出了更多的努力。我們要勇于迎接各種任務，挑戰自我，并且把每一次的任務都看作是一次機會。讓壓力在推動自己前進。追求做最好的自己。

那如何做最好的自己呢？我覺得可以從這本書的第一節的第一個建議做起那就是：看起來就像一個成功者。英格利給了我們一些動作建議：如像成功的人那樣思維；只穿讓自己自信的服裝；保持頭部直立，身體不要松懈等。其實這就是模仿。模仿無處不在，是人們重要的學習方式之一。但是同時對不同對象的模仿，會產生不同的結果。

我們成年人應該在欣賞中模仿，因為你所模仿的對象，將會對你產生不可磨滅的影響。就拿我們來說吧，我們可以從模仿一個成功的領導人開始，而不是隨意拿來一個活動就模仿；從模仿優秀節目主持人的語調語氣做起而不是其他的主持人；讀書分享會選擇的勻是有影響力的書籍，尋找可模仿的經驗，不要輕易相信一些不權威的書籍。這些都能夠幫助我們更快地成長。先要從模仿中做起 參考已有的優秀案例和經驗，嘗試站在巨人的肩膀上，看得更高，更遠。模仿不是目的，而是手段。正如書中的一句名言：你可以裝扮成“那個樣子”直到你成為“那個樣子” 模仿成功的人的穿著、氣質等是一種手段最終目的，是希望自己也能成功。我們發現“那個樣子”上面打了引號，說明兩者不是完全相同的，需要一點創新和改變。這就是要在模仿中創新。這些告訴我們在模仿他人的時候，要根據自己的特點。加以重新的再創造。最后我想說，無論我們認為從外表衡量人是一種多么膚淺和愚蠢的觀念，社會上的每個人卻無時無刻不在根據你的衣著、言語、神態、舉止對你做出判斷。無論你愿意與否，你已經在別人眼中留下了某種印象，它們在清楚地為你下著定義，無聲而準確地講述你的故事--你是誰，你的社會地位，你如何生活，你是否有發展前途。注意細節，喚起你內在沉積的優良素質，讓你渾身都散發出一個成功者的魅力。我們的形象價值百萬，做最好的自己，在欣賞中模仿，在模仿中創新。

你的形象價值百萬讀后感

（二）寒假的時候，在選讀書目中，這本書的標題一下就吸引住了我。雖然是男孩，但我對形象這方面的知識一直都比較注重的，雜志報刊都有了解，為的是使自己的外在形象更好。這本書既然出現在選讀書目中，那就肯定不是關于潮流方面的知識，絕對是商務方面的形象忠告。但我認為這絕對是對我有用的所以我就毅然第一本就看這本書！

這本書告訴我們，我們再有能力，我們本事再高，但，但——如果我們不注意自身形象，我們就很可能把自己的前途毀在自己的手里，真心不是開玩笑。雖然我們口口聲聲地說我們不能以貌取人，但是實際上我們下意識地是經常這樣做的，請不要否認，問心地的那句話，當我們以一位面試官的身份面試應招者的時候，穿著整潔有品位的人都會令我們眼前一亮，即使可能他（她）的能力并不是特別的出眾，但他（她）的形象已經留在我們的心中，我們會優先考慮錄用那個人，心里會有一種“先留著看看吧”的想法，然后就把他（她）錄用。即使到后來真的是因為能力問題沒有得到重用或者被炒魷魚了，但我們從中能看出一個人的形象的重要性，尤其是在商務活動中，一點點的不得體就足以影響結果。

這本書分為了氣質、服飾、溝通、身體、語言、禮儀六個部分。我覺得有趣的是，英格麗，也就是本書作者，多次提到了尼克松和肯尼迪這兩個人，作者分析這兩個人的氣質、服飾、溝通、身體、語言、禮儀這六個方面都讓我們意識到，尼克松敗給肯尼迪是能在這六個方面找原因的。一個國家，特別是一個大國的元首，要有大將之風，得體、大方、一望無前、著裝和語言讓人振奮。這點上奧巴馬是做的不錯的。另一個做得不錯的總統就是克林頓。作者就認為他是一個有品位懂得著裝的人。他的競選成功，不僅是因為他俊朗的外表，還有他恰當的著裝。一個男人的領帶是很重要的，克林頓在競選的時候就選用了紅色的領帶，讓人覺得他是一名有活力，熱情四射，值得信賴的領導人。但當他陷入性丑聞時間出現在法庭上的時候，他就選用了深藍色的領帶，給人一種謙虛可信的形象，他的形象反而讓人對他產生了同情的感覺。但讓我們想象一下，如果他在法庭上系的是紅色的領帶，會有這種效果嗎？這只會讓人覺得他高傲不可一世完全不可能讓人信服。社會貌似很輕易地就原諒了他，這和他的形象不無關系，以至于后來這件性丑聞只是大家茶余飯后的談資，一笑而過?？肆诸D的夫人希拉里當初在克林頓大選的時候形象就是頭發扎髻，黑框眼鏡，黑西裝，一副女強人學究的模樣，一度令克林頓的選舉之路受阻。因此第一夫人的形象也是直接影響到總統的。英格麗認為，中國領導人這方面做得好比較好的是江澤民，他的著裝顯示出他的智慧、他的親民，讓人民對這個主席有信心。

這個社會，特別在商務工作中，外在是很重要的?？赡芎芏嗳苏J為只要自己有能力，就能穿得像比爾蓋茨和喬布斯那樣隨意。英格麗認為，他們可以那么穿，但你不能，因為你沒有他們的身價，沒有他們的地位，即使有他們相當的能力，人們第一印象總是從外在出發的，因此你像他們那樣穿是會害了你自己的。一個人的價值不僅是內在的，也是外在的。

在這里摘錄一些我認為有價值的內容：

當我們和別人聊天的時候，我們應該討論1.別人所在行的，別人有興趣的。2.別人有興趣的，知識性的話題。3.中性話題，如天氣，經濟狀況等，直接政治居室，體育新聞。4.有品位的各人愛好，如品酒，高爾夫，古典音樂等。5.任何鼓舞人心的，積極的消息。6.別人的優點。7.多聽多說，把說話的機會留給對方。

避免消極的身體語言，比如說抓耳撓腮、摸眼睛、雙臂交叉胸前、腳抖動、不必要的身體一動；多做積極身體語言，如與人距離要適當，>傾聽時身體前傾全神貫注，就做時盡量占領空間，交談時要點頭，開會時坐在領導的左邊。

與人初次見面要穿著得體，面帶微笑，保持與人目光接觸，握手要有力，不要夸夸其談，做一個專注的“聽眾”.商務服裝方面，男的比女的更為講究。女的如果穿著過于性感會有反效果。男的西服套裝100%毛料或至少70%毛料，要是普通藍色或藍色帶細暗紋，襯衫是細條紋，西服外套上衣是深藍，鞋深棕，腰帶黑色，領帶絳紅、藍、深灰，可帶白、黃、銀黃等簡單花紋或者純色。切記跟風時尚。國際上流行西服更傾向于單排扣而不是雙排扣。領帶是一個男人身上的重中之重的東西，圖案含蓄不夸張，切忌三種以上的混色，男人至少有絳紅色和藍色的領帶。領帶地步三角正處于腰帶中間，打結法為國際的三種打法：溫莎式、半手式，四指式。

我們以后在公司上班，可能可以允許我們不穿西服穿便服，但并不是真正的穿著隨意，甚至比穿西服更講究，不能穿牛仔褲，不能穿T恤和露出肌膚的衣服；冬天不要僅穿毛衣，請穿上西裝夾克，它會為你增加權威，不要穿大花紋或醒目的襯衣或保羅衫。穿咔嘰布或毛料褲子，不要穿化纖或人造布料的衣服，選用中性顏色--卡其色、灰色。學會色彩搭配。

以上就是我讀完這本書后的感想。

你的形象價值百萬讀后感

（三）今天，我要向大家推薦一本好書，——《你的形象價值百萬》，這是一本每一個渴望發展自己事業的人都應該讀的書！它展示給我們的是被大多數人忽視了的最基本的職業素質。這是幫助我們打開成功之門的一把鑰匙，更是一部啟迪成功的智慧之書。

《你的形象價值百萬》，作者是加拿大的英格利-張，一位國際頂尖形象設計師。作者將形象設計和追求成功的信念完美地結合到一起，是一種品位生活的體現。職業化的形象，并不是美麗，而是一種綜合的全面素質。在這本書中，從服裝、禮儀、氣質、交流與溝通等方面，通過一個個真實生動的事例講解了什么是成功的形象，羅列出我們工作交往中常見的形象失誤，然后從中又重新認識自己的感覺。在每一節后面的“英格麗建議”中都詳細地指出怎樣才是正確的做法。如何符合交往的禮儀和規范，是每一個渴望發展的個人迫切需要知道的。英格麗在書中回答的正是這些問題?！靶蜗蟆弊兊帽热魏螝v史時期都重要！誰得不到別人的注目，誰就要失敗！

為什么書中說一個人的形象這么值錢呢？書中有這樣一個問題，在人們的溝通交流中，非語言信息包括你的穿衣、舉止、長相、面部表情等等，占下面的哪個百分數？（1）20%（2）50%（3）78%（4）93%.美國心理學家奧伯特？麥拉比安發現人的印象形成是這樣分配的：55%取決于你的外表，包括服裝、個人面貌、體形、發色等；38%是如何自我表現，包括你的語氣、語調、手勢、站姿、動作、坐姿等等；只有7%才是你所講的真正內容。所以正確答案是（4）93%.也就是說在人們的溝通交流中，非語言信息你的穿衣、舉止、長相、面部表情等等給人的印象是93%.可見，一個人擁有良好形象的重要性。

本書講了許多關于良好的形象，促使成功的故事，有理有據，深入淺出。同時，難能可貴的是，除了許多人都會講的大道理，她還實在地告訴我們如何維護自己的良好形象。

這本書給我最大的觸動，我把它歸納為一句話：做最好的自己，在欣賞中模仿，在模仿中創新。

愛迪生說過，天才是百分之一的天分，加上百分之九十九的努力。以前總以為，那些成功的人一定必自己要聰明百倍，現在看了這本書后，才發現出色的人，之所以成功，除了天分以外，還因為他們付出了更多的努力。我們要勇于迎接各種任務，挑戰自我，并且把每一次的任務都看作是一次機會。讓壓力在推動自己前進。追求做最好的自己。

那如何做最好的自己呢？我覺得可以從這本書的第一節的第一個建議做起，那就是：看起來就像一個成功者。英格利給了我們一些動作建議：如像成功的人那樣思維；只穿讓自己自信的服裝；保持頭部直立，身體不要松懈等。其實這就是模仿。模仿無處不在，是人們重要的學習方式之一。但是同時對不同對象的模仿，會產生不同的結果。

我們成年人應該在欣賞中模仿，因為你所模仿的對象，將會對你產生不可磨滅的影響。就拿我們青年教師來說吧，我們可以從模仿一個成功的教學活動開始，而不是隨意拿來一個活動就模仿；從模仿優秀兒童節目主持人的語調語氣做起，而不是其他的主持人；選擇有影響力的教育雜志，尋找可模仿的經驗，不要輕易相信一些不權威的書籍。這些都能夠幫助我們更快地成長。先要從模仿中做起，參考已有的優秀案例和經驗，嘗試站在巨人的肩膀上，看得更高，更遠。

模仿不是目的，而是手段。正如書中的一句名言：你可以裝扮成“那個樣子”,直到你成為“那個樣子” 模仿成功的人的穿著、氣質等，是一種手段，最終目的，是希望自己也能成功。我們發現“那個樣子”上面打了引號，說明兩者不是完全相同的，需要一點創新和改變。這就是要在模仿中創新。這些告訴我們在模仿他人的時候，要根據自己的特點。這讓我想到我們的教育，我們面對自己的班級，讓孩子去模仿他人時，要根據本班孩子的特點，加以重新的再創造。

最后，我想說，無論我們認為從外表衡量人是一種多么膚淺和愚蠢的觀念，社會上的每個人卻無時無刻不在根據你的衣著、言語、神態、舉止對你做出判斷。無論你愿意與否，你已經在別人眼中留下了某種印象。它們在清楚地為你下著定義，無聲而準確地講述你的故事——你是誰，你的社會地位，你如何生活，你是否有發展前途。注意細節，喚起你內在沉積的優良素質，讓你渾身都散發出一個成功者的魅力。我們的形象價值百萬，做最好的自己，在欣賞中模仿，在模仿中創新。