第一篇：硬筆臨帖書法作品展的通知

關于舉辦“北大附中新疆分校杯” 新疆首屆硬筆臨帖書法作品展的通知 伊犁哈薩克自治州文聯、教育局、教研室；各地州市文聯、教育局、教研室、大專院校、中小學、校外教育培訓機構：

為弘揚祖國的傳統書法藝術，進一步加強對經典書法藝術的研究和繼承，深入貫徹落實《中華人民共和國國家通用語言文字法》和《教育部關于中小學開展書法教育的意見》（教基二[2011]4號）以及自治區教育廳《關于中小學開展書法教育的通知》（新教基[2011]25號）的部署和要求，倡導學習硬筆書法要以優秀的經典古帖為范本的正確學習方法，提高新疆各族人民的漢字書寫能力，促進“雙語”教學，推動我區中小學書法教育的開展，自治區文學藝術界聯合會、自治區教育廳決定共同舉辦“北大附中新疆分校杯”新疆首屆硬筆臨帖書法作品展, 該項比賽展覽從2012年11月起實施，每兩年舉辦一屆，由自治區硬筆書法家協會承辦，現將有關征集參賽作品的事項通知如下：

一、征稿范圍

全疆民漢硬筆書法愛好者均可參加，區內各高校、中小學師生均可投稿。

二、主辦單位

自治區文學藝術界聯合會

自治區教育廳

三、承辦單位

自治區硬筆書法家協會

四、協辦單位

北京大學附屬中學新疆分校

五、組織機構

大賽組委會

名譽主任: 黃永軍

顧問：李鴻儀 趙彥良 于小山

主任：海薩爾?夏班拜

副主任：毛文新 孫金利 戴永芳

委員: 孫秀江 安尼瓦爾?烏斯曼諸學鴻 熊川武 彭正勇

大賽辦公室

主 任：彭正勇（兼）

成 員：周靜 祁效沅 張琦 田培宏 沙秋楓 閆玉川

評審委員會由自治區書法家協會和自治區硬筆書法家協會的部分主席團成員共同組成，名單另行公布。

法律顧問：邱錦才

六、作品要求

1、臨帖碑帖要求：

作品必須是臨摹歷代名家優秀碑帖（詳見附件《新疆首屆硬筆臨帖書法作品展碑帖參考目錄》,臨作要注意章法的完整性，作品的藝術性（鑒于舉辦硬筆臨帖展在我區尚屬首次，各參賽單位（學校）及個人會涉及到碑帖版本選擇、臨帖方法及賽前輔導培訓等問題，可咨詢新疆硬筆書法家協會大賽辦0991-6678722，聯系人:彭正勇，組委會將協調相關專家老師給予解答和幫助）。

2、參賽作者須知：

參賽以單位（學校）統一報名或個人報名參賽均可。投稿作品數量不限，作品署名一律使用真實姓名，且署名必須一致，作品不得代筆，一經發現即取消參評資格。由單位（學校）統一選送的，需填寫作品團體參賽登記表（同時發送電子版參賽名單匯總表至

541344788@qq.com)，成人組每件作品需繳納參評費30元整（請將郵局匯款單據復印件貼于作品背面，無費不予評審），青少年組（18周歲以下）免收評審費，所有參賽作品一律不退，作品展出后歸承辦單位收藏，并對獲獎作品擁有所有權和出版權，凡投稿作者，視為同意遵守征稿啟事中的所有規定，請組織者和參賽者嚴格遵守比賽規則，否則造成失誤由本人負責。

3、作品規格要求:

成人組作品4尺對開(長138CM寬35CM，豎式為宜)以上、6尺整張（長180cm寬97cm）以內，青少年組作品不小于16開,投稿作品背面右下角用鉛筆正楷字體注明所臨碑帖的名稱，臨習作者姓名、性別、族別、年齡、作者詳細通訊地址、郵編、聯系電話，信封左下角請注明“臨帖展”。

4、比賽截稿時間：

2013年3月15日（以當地郵局郵戳為準，逾期恕不接受），2013年4月評審，5月頒獎展覽。

5、作品寄送地址:

烏魯木齊市新市區長春南路藍調一品A區（新疆硬筆書法家協會創作培訓中心）新疆首屆硬筆臨帖書法展覽辦公室彭正勇 收。

郵編：830011

咨詢QQ：541344788

聯系電話：0991-6678722

***

競賽信息查詢地址：新疆硬筆書法網http://.cn/xjybsfxh

七、作者待遇

1、作品征集后，由有關專家組成評委會對全部應征作品進行認真評獎。

成人組設一等獎3名（獎金1000元），二等獎6名（獎金500元），三等獎10名（獎金200元），優秀獎20名，入展100名，入選100名,獲獎及入展作者頒發證書及贈送作品集一冊；入選作者頒發證書，訂購作品集5折優惠。

青少年組（18周歲以下）設一等獎10名，二等獎20名，三等獎30名，優秀獎50名，入展150名，入選300名，獲獎作者頒發證書及贈送作品集一冊；入展及入選作者頒發證書，訂購作品集5折優惠。

2、對組織20幅以上作品的教師均頒發優秀指導教師獎；

3、對組織40幅以上作品的單位頒發三等集體組織獎；對組織60幅以上作品的單位頒發二等集體組織獎；對組織80幅以上作品的單位頒發一等集體組織獎；對組織100幅以上作品的單位頒發特等集體組織獎。

4、本次展覽成人組獲獎作者可作為加入新疆硬筆書法家協會會員的條件，入展作者作為加入新疆硬筆書法家協會會員的條件之一；少兒組獲獎作者可作為加入新疆硬筆書法家協會青少年分會會員的條件，入展作者作為加入新疆硬筆書法家協會青少年分會會員的條件之一。附件：《新疆首屆硬筆臨帖書法作品展碑帖參考目錄》

自治區文學藝術界聯合會

自治區教育廳

二〇一二年十一月十二日

附件：

新疆首屆硬筆臨帖書法作品展碑帖參考目錄

篆書

《大盂鼎銘文》《散氏盤、虢季子白盤銘文》

《毛公鼎銘文》《秦石鼓文》

《秦嶧山刻石》《漢袁安袁敞碑》《宋拓天發神讖碑》《清鄧石如篆書》《清楊沂孫篆書》《清吳大瀲臨金文三種》《清趙之謙篆書》

《清吳讓之篆書》

《清吳昌碩篆書》

隸書

《漢石門頌》

《漢乙瑛碑》

《漢禮器碑》

《漢張景碑》

《漢鮮于璜碑》

《漢史晨前后碑》

《漢西狹頌》

《漢尹宙碑》

《漢曹全碑》

《漢張遷碑》

楷書

《晉鐘繇宣示表》《晉王羲之樂毅論》

《晉王羲之黃庭經》

《晉王獻之洛神賦十三行》

《元楨墓志銘》

《元顯俊墓志銘》

《司馬禺妻孟敬訓墓志銘》

《皇甫瞵墓志銘》

《崔敬邕墓志銘》

《李壁墓志銘》

《元廷妻穆玉容墓志銘》

《司馬禺墓志銘》

《宣武帝嬪司馬顯姿墓志銘》

《張玄墓志銘》

《美人董氏墓志銘》

《蘇孝慈墓志銘》

《元公夫人姬氏墓志銘》《北魏張猛龍碑》《北魏鄭文公碑》《北魏石門銘》《唐虞世南孔子廟堂碑》《唐褚遂良雁塔圣教序》

《唐褚遂良大字陰符經》

《唐顏真卿多寶塔碑》《唐顏真卿麻姑仙壇記》《唐顏真卿顏勤禮碑》

《唐柳公權玄秘塔碑》《唐靈飛經》《唐顏真卿自書告身帖》

《元趙孟頫道德經》

行書

《晉王羲之蘭亭序帖》

《宋拓懷仁集王書圣教序》

《唐李邕書麓山寺碑》

《唐顏真卿書祭侄文稿》《唐彥真卿書爭座位帖》

《宋蘇軾人來得書、新歲展慶帖》《宋黃庭堅松風閣詩、華嚴疏卷》《宋米芾苕溪詩卷》

《宋蔡襄自書詩》

《元趙孟頫書洛神賦》

《明文征明西苑詩》

《明唐寅落花詩冊》

草書

《宋拓智永真草千宇文》

《唐孫過庭書譜》

《唐賀知章書孝經》

《唐張旭書古詩四帖》

《唐懷素自敘帖真跡》

《六體千字文》

《明宋克書急就章》

《草訣百韻歌》

第二篇：硬筆 書法

小學生鉛筆楷書教學的幾點體會

□ 鄭忠民 本人從事業余少兒寫字教學，主要教授鉛筆楷書，招收的是小學二三年級學生。經過自己不斷的摸索實踐，教學工作取得明顯成效，學生們進步很快，我也時常受到家長們的稱贊。現將點滴體會錄于此，還望諸方家不吝指正。

一、關于執筆和坐姿。上第一堂課時，我驚奇地發現，全班沒有一個學生的執筆方法和寫字姿勢是正確的，主要表現為握筆太低，頭偏向左邊并靠近桌面，有的學生眼睛距離桌面甚至不足10公分。也有的執筆偏高，但占少數。具體執筆方法五花八門，難以盡述。因此，第一堂課我重點進行了執筆方法和寫字姿勢的教學，執筆以三指法為標準。現在小學生多用削鉛筆機削鉛筆，削好的鉛筆筆頭約2.5公分，手指握在靠近筆頭處剛好。這種握筆方法學生很容易掌握，但寫著寫著，又回復原來的錯誤執筆方法了。我只好一遍一遍地提醒，同時多次強調掌握正確執筆方法的重要性，告誡學生養成良好的寫字習慣，并與家長取得聯系，督促學生盡早改正錯誤的執筆方法和寫字姿勢。

二、關于斷筆。上了幾堂課后，我發現學生寫字時鉛筆芯很容易斷，斷筆聲“此起彼伏”，一只新鉛筆用不了幾節課就報廢了。這樣既浪費鉛筆，又浪費削鉛筆時間。我分析原因，是學生初學寫字，不知道運筆的輕重緩急，執筆太緊，按筆太重所致。有的是由于執筆太高，筆桿與紙面角度太小。為此，我一方面加強基本筆畫教學，利用范字認真講解筆畫的輕重快慢變化；另一方面，對個別同學進行重點輔導，指出錯誤，及時改正。并將按筆力度太重的學生與按筆力度適中的學生寫的字作一比較，紙背筆畫明顯突出的為按筆太重，突出不明顯并有提按變化的為適中，以加深學生的感性認識。經過一段時間的努力，課堂上的斷筆聲明顯減少了。另外，我還教學生寫字時不時轉動筆桿，以延長筆尖變粗的時間，從而減少削鉛

筆次數。

三、關于教材。我使用的教材是《中國鋼筆書法》雜志社編的楷書教程，范字由盧中南先生所書。此教材附有練習冊，練習冊中的2500個常用字按筆畫順序排列，方便學生日常讀帖、查閱和練習。在具體教學中，則不為教材所囿，可根據自己的教學計劃靈活掌握，穿插進自己整理的相關內容，以充實教材。如教材中筆畫一章未列舉范字，就要自己精心選擇范

字了。偏旁的范字也要予以增改充實。

四、關于教學內容。小學生寫字教學，應以楷書的基本筆畫技法和規范字的結體規則為主要教學內容。在基本筆畫教學中，重視點畫的提按、徐疾、轉折、停頓、藏露等技法練習，為規范字書寫打下扎實的基礎。對橫平豎直、突出主筆、把握中線、避讓穿插、疏密勻稱、均衡對應、同形異態、各隨體勢、筆勢連貫、變化統一等楷書結體規則要善加總結，詳加闡釋。在具體教學中，筆畫和結體同步進行，如在講解某一筆畫時，選取結體相近的例字作示范，講明其結體的異同之處。但在不同的教學階段，因教學目的的不同，應有不同的側重點，即：對初學寫字的低年級小學生，入門先進行基本筆畫的教學，結合較為簡單的范字，進行鞏固練習。此階段以筆畫書寫技巧的講解為主，結體講解為輔。然后進行偏旁、結體的教學，此階段以結體講解為主，筆畫講解為輔。筆者認為，把筆畫和結體完全割裂開來，先純學筆畫，再偏旁，后結體的教學方法是不足取的。

五、關于范字。教學時，老師的范字書寫非常重要。黑板上的范字要寫得規范、嚴謹，對一些關鍵筆畫和重要的例字，可用空心筆畫放大書寫，讓學生看清楚用筆的輕重變化。在學生用鉛筆練習前，先叫大家一起對著黑板上的范字用手空臨三遍，空臨時要朗讀出這個字所有筆畫的名稱，并根據筆畫的長短、輕重、快慢決定手甩動的幅度，以加深學生對老師講解的寫字要點的印象。教了一段時間，我發現學生還是不能很好地掌握運筆方法。老師在黑板上書寫范字時，由于是背對著學生，學生很難看清楚行筆技巧，以至于有的學生運筆太慢太重，過于拘謹，有的則太快太輕，過于草率。為此，上課時我親自為每位學生在練習紙上書寫范字，并引導學生對照范字，找出自己寫的字的不足之處。此法果然湊效，一些學生的字很快有了明顯的變化，家長們特別高興。由于學生不是很多（一個寫字班只招收12名學生，以保證教學效果），上課時在練習紙上書寫范字并不會占用太多時間，不但不會影響教學進度，相反卻能使學生近距離看到老師的書寫技巧，體會更深，進步更快。

六、關于作業。學生的課業負擔很重，而且多數學生業余時間不只接受寫字一種教育，還要學習寫作、英語、舞蹈、鋼琴等。故作業量不能布置太多，主要是對上課時講解的筆畫、偏旁和范字進行鞏固練習。上課時，將學生作業中出現的普遍問題列出來，讓學生自己評改，也可以鼓勵學生將自認為作業中寫得最好的字寫在黑板上，讓學生們相互點評，以激發學生的學習熱情，活潑課堂氣氛，提高學習效果。對作業較好的學生，要及時予以表揚，鼓勵大家向他學習；對作業不太好的，要及時指明努力方向，迎頭趕上。

第三篇：書法作品展

河南師范大學第一屆書法研究生陸繼頂書法作品展成功舉

辦

為了活躍校園文化氛圍，提高學生人文素養，5月6日，由美術學院主辦的第一屆書法研究生陸繼頂書法作品展在圖書館北門展廳舉辦。此次展覽從5月6日持續到5月12日，共展出陸繼頂同學的80多幅書法作品，真、行、草、隸、篆五種書體兼備。展覽期間，吸引了不少同學駐足觀看。

陸繼頂同學，號苦覺齋主人，2005年考入河南師范大學美術學院，2009年獲文學學士學位，2010年開始攻讀美術學專業書法篆刻藝術研究方向碩士研究生，同時也是河南省美術家協會會員。其本科期間主修設計專業，由于對書法藝術的喜愛與濃厚的興趣，從大二開始自學書法，進入研究生學習階段才得到了導師劉鳳山的指點，他是劉老師的第一個研究生學生。

美術學院院長張建偉、副院長陳春生、書記杜曉田，圖書館館長趙啟才，以及在書法方面造詣很深的老師劉鳳山、李曉抒、池月新等前去觀展，在給予作品較高評價的同時，也提出了一些指導性意見，并為展覽題字留念。

我校研究生編輯部記者對陸繼頂同學做了簡單的采訪。在采訪中，他提到了以下幾點：

一、學習書法的益處。他把學習書法與練習看作是陶冶情操、修身養性，樂在其中，苦中作樂。更重要的是弘揚中國傳統藝術。

二、對學習書法的建議。首先要選擇自己喜歡的字帖，了解書法家，然后下定決心苦練，虛心求教。最后，靜下心來去除浮躁，多與老師和同學交流。

三、書法藝術傳承與創新的見解。不能急于創新，應專心臨習古帖、體會古人書寫的意境，方能做到入古出新。最后，他以一首小詩來抒發學書的感受：從來藝事謂雕蟲，十載癡心尚古風，不問前程權自樂，素鑒淡墨寫由衷。

此次書法作品展覽展示了祖國傳統文化藝術，有效促進了大學生對中國傳統文化藝術的認知和追求，也為志同道合的書法愛好者提供了一個相互交流的平臺。

研究生編輯部

第四篇：書法、繪畫、海報作品展通知

泉州師范學院應用科技學院、航海學院第二十屆校園科技文化藝術節之

書法、繪畫、海報作品展通知

一、活動主題：廉潔駐我心·清風伴我行

二、主辦單位：應用科技學院、航海學院團委學生會

承辦單位：團委實踐部、宣傳部

三、活動時間：作品征集：2012年12月4日—2012年12月20日

四、活動對象：泉州師范學院應用科技學院、航海學院全體在校教職工及在校學生

五、展示項目作品征集：

（一）、書法（篆刻）：

作品尺寸、風格不限。

項目聯系人：葉秋成：***

（二）、繪畫：

作品類型不限，可以是國畫、油畫、版畫、漫畫、水彩/水粉畫（丙烯畫）等，除漫畫外尺寸均不超過對開（約53cm×76cm）。

漫畫作品一版多格、單幅、組畫均可，黑白、彩色不限，風格不限。紙質稿件要求原稿，畫幅不小于A4；水墨漫畫不大于3尺斗方；電子稿件要求畫幅為A3，分辨率不小于300dpi。

項目聯系人：陳尚財郵箱375099094@qq.com

（三）、海報設計：

a、電子海報：尺寸50cm×70cm，300dpi；JPEG格式，CMYK模式。

b、手繪海報：尺寸50cm×70cm。

項目聯系人：吳聯桂郵箱767908404@qq.com

注：教師參展只限書法、繪畫、海報設計，各類作品將在展后歸還。

六、活動要求：

1、圍繞活動主題“廉潔駐我心·清風伴我行”，以正面宣傳為主，盡量圍繞一個觀點進行創作，內容健康、積極向上，貼近生活、貼近實際。

2、參賽作品須原創，一旦發現抄襲現象，立即取消參賽資格。任何由抄襲、盜版等引發的糾紛由作者本人負責。

3、參賽作品應力求具有一定的獨創性、藝術性、觀賞性，為廣大師生喜聞樂見，便于理解和接受，形式新穎，富有創意，具有較強的吸引力和感召力。

4、請在紙質作品背面、電子稿件在作品右下方注明作品名稱、作者姓名、年級、專業等。

泉州師院應用科技學院、航海學院

團委、學生會

2012年12月4日

第五篇：書法臨帖心得體會

書法臨帖心得體會

作者：廖紀仲

以下是我在臨《九成宮醴泉銘》時的一點淺顯體會，在這里貼出，旨在交流學習，范文之心得體會:書法臨帖心得體會。若各位同道發現有說的不對的請糾正補足，謝謝！

一、為什么同一本帖不同人臨出來的感覺往往大相徑庭？比如黃自元與田氏兄弟所臨的《九成宮》感覺完全不一樣，啟功臨的《玄秘塔》也不是原帖的風格，這到底是不足還是特色，現在不得而知。但我敢說之所以有這種現象，是因為不管誰臨帖都或多或少摻進了個人的理解在里面，這種理解是屬于個人的，千人千面。

二、假如真有書法創新，我想這種創新或許就是每個人在臨帖過程中，所自然形成的個人風格吧！（這里得強調“自然”二字，如特意為之，則是做作了）假如每個人臨帖出來的感覺都一樣，那書法也太簡單了，那樣的話，中國從古至今不知要出現多少個王羲之，而書法也就不會有那么多人熱愛了——臨帖感悟，不知對否？

三、補充說明一下（個人觀點）：臨帖時摻入個人理解不是隨便亂摻入的，也一樣須遵守法則。黃自元臨歐時不難看出有顏的筆法，田英章老師說他臨歐有趙孟頫的筆意，啟老臨柳明顯有他自己的風格。這些書家之所以摻入別的東西，不是因為他的水平比原帖水平還高，而是取決于其自身審美傾向和學書經歷。

四、對于初學書法的朋友來說，我覺得《九成宮醴泉銘》不太適合作為首選的范帖，原因是它較之顏、柳要難得多。之所以難，是由歐字的特點決定的，我覺得它最大的特點就是一個字——斂。顏、柳的筆法都很舒展和明顯，入門相對簡單。特別是顏體，大筆劃粗細條，容易學，筆法也很有代表性，和其它書體的關聯性也很大。柳體較之顏體要稍難，主要原因是柳字強調“骨”，如果功力不夠，極易產生干澀感而不生動。但此二體較之歐體要簡單好多（個人體會），歐字不但斂，而且是極力的斂。歐字的斂在筆劃和結構上都得到了充分體現。筆劃上歐字多短促而精細，且筆鋒多深藏，初學者或功力不夠者臨起來往往會相當吃力且難得其法，包括許多書家也未能神似。結構上歐字多從奇中求正、險中求穩，初學者習之如不得其法，則易怪異。

五、臨歐過程中，有幾個字是特別不好寫的，不知道大家有沒有這種體會，這幾個字我用心寫了很多遍也只是偶爾有一二個較滿意的，且發揮很不穩定，時好時壞。這幾個字是：

九、成、秘、郡、避、闕、竦、高、周、沐、棟。其中以

九、成、秘、避為最難。

六、在臨歐的過程中，常常有一種體會，那就是傾全身之力也寫不出那種味道來——筆劃粗了不精到，細了又不秀美，長了太庸俗，短了又病態，多一絲少一毫感覺便會大變，此或正所謂差之毫厘而失之千里——由此可見歐字之難！

七、臨歐的過程中，我慢慢發現歐字之美主要可用這幾個字來形容——勁、精、秀、斂、奇。這幾個字是我在臨歐過程中的深切體會，是我個人總結出來的，未參照任何人的觀點（我這樣說，不是為了表現自己有多了不起，而是想說明歐字之美給了我很大的感觀沖擊，是真實的，不是華而不實的，不是虛的）。而這每一個字都相當不易做到，由此亦可知歐陽詢功力之深。下面我逐字來談談自己的感受：

勁——指力道，歐字幾乎每筆都相當有力道。我還未發現歐的哪個字的哪一筆是綿軟無力的。做到這一點要基本功相當扎實，而這還只是歐字最小的一個優點，對于歐陽詢來說——“這只是皮毛”。

精——指精細，指不多不少剛剛好，指多一分太多、少一分太少。不能說歐陽詢的所有字都做到了這一點，但可說絕大多數的字都做到了。每當臨習時看到這一點，不由得不為之驚嘆！而這一點可說是在功力上較“勁”字更進了一步。

秀——指秀美，指剛中之柔，指恰到好處之柔，指非嫵媚之秀，指自然之美。做到這一點更難，因為它非功力層面的事，而是涵養、學識、審美上的事。且這個“秀”是建立在前兩字基礎之上的“秀”，是舉重若輕的“秀”，所以相當難得。

斂——指收斂，指含蓄的斂，指放過之后的斂，指回歸的斂，指中庸的斂。今人學書多以放縱、“灑脫”為美，而歐獨以斂為美，非歐標新立異，而是境界高的自然回歸。就好比武功高手不會特意去耍那些花里胡哨的招數，而是以最快最簡潔的方式將對方擊倒，正如那幾個字說的——剪枝蔓立主腦。

奇——指奇中求正，指險中求穩。歐字很難找出一個是中規中矩的，多是與眾不同的。或哪一筆特長，或哪一筆特短，或哪一腳突然飛出，或哪一筆忽然頓住（縱然結構穩重的字，其筆劃又多變化）。然不管如何之奇、險，其重心不倒，字形美觀，看者賞心悅目。做到這點，試問古今能有幾人？綜觀以上五點，可用一字概括歐字——絕！

2、心得體會李沾談科學臨帖

一、讀帖

大家都知道讀帖，也都有自己的方法和心得。也有人是走馬觀花，不能細致入微。這樣一來，眼睛看不到微妙的東西，自然手上表現就趨于直白。

在下面技法方面要具體講，不多贅述，心得體會《書法臨帖心得體會》

二、如何選帖

很重要，選不好，就走彎路。現在大家選帖概率最多的是《蘭亭序》，目光都盯在這里，而且是非蘭亭不寫，非宣紙不用，這就不好了。《蘭亭序》是經典，是千古不朽之作，完美到了無以復加的地步了，王圣人用的紙上有涂布（唐以前），現在的宣紙根本無法表現。再者就是，那不是我們能參透的，歷代大家都想解決都沒 法解決，而我們，不論才情、功力、學養，連歷史上的二流大家都沒法靠近，《蘭亭序》的神秘就連王圣人都不能重現，我們就根本沒法夢見。但一些人根本看不到這種差距，就象是幼兒園的孩子矢志不渝地在研究“歌德巴哈猜想”。

象祭侄稿、寒食、蜀素都是這樣，象精美的元青花，我們可以喜歡它，欣賞它，但把它打碎了，再造一個出來，是完全不可能的，所以，利用空間幾乎為零（董其昌評蜀素如獅子捉象，是何等的生猛，我們也沒有魯公的悲憤和東坡受貶的凄寒，時過境遷啊）。古代大師們留傳下來的東西很多，手札、詩冊，相對性情的東西要多 很多，可利用、再造的空間也很大，這才是我們要學的。

三、如何臨帖

1、吃猛藥。一天10000字，連續一周的效果比一天寫100個字寫半年管用，大腦存盤也牢固。時代的約束，我們只有“三天打魚，兩天曬網”，只有曬好了網，才能打到大魚。

2、相對專一，集中突破。在一段時間內，一定要專一，集中力量找規律、抓特點。比如，學米，半年之內就學米，別的先放下，要大量的臨帖，最好一天要從前到后趟一遍，第二天選重點（自己喜歡的，容易上手的，難度特別大的）進行精臨，做到細致入微。這樣日復一日，即使進入視覺疲勞期也不要停（非常關鍵，正是 上臺階的時候），挺過去，半年后再看（不要半年），每個月在手法、認識上都會有大的飛躍，也牢固。千萬不要朝三暮四，看別人獲獎、入展就得紅眼病，就跟風，這樣只會毀掉您辛苦建立起來的原有體系，就象電腦染了病毒，有百害而無一益。另外，別人適應，您不一定適應，就像臭水河的魚蝦，換到清水中就會死掉。

3、適時遞進，見異思遷。上面提到的專一只是相對的，當寫到一定程度后，就要及時換帖。如何換帖，不要盲目，最好是找相近體系的東西，千萬不要作大的變動。比如：學米，可參考宋人的東西（其他三家的東西，陸游、吳琚父、蔡三家、蘇老泉等等）。同時，為了豐富筆法可涉獵二王、書譜等東西，也可學習趙松雪的 手札、董其昌的手卷題跋等，近親繁殖，在吸收借鑒的基礎上保持純度，就象蓋大樓，一層一層往上壘。

4、朝花夕拾。過一段時間再回來，拾遺補漏，會有新的發現，及時調整。重點精臨，定型。

5、吃千家飯，穿百衲衣，集腋成裘，裂錦成衫。與古為徒，廣涉博取，集古字。有了上面的定型，學什么都可以，盡量走的遠些、深些，不要怕回不來。

四、臨帖過程中的具體技法

（一）練眼。王羲之一本字帖，兩千多年來，大家都在看，都在學，但成功的屈指可數，當然有悟性的成分。大家在參考上古經典時，每個人的著眼點不同，理解的深度不同，所以抓住的信息也不一樣，這從臨作中都能表現出來。盡量一個字一個字看，一筆一筆看，對每一個細小的變化都不要放過。要練就差別人所不能察的 本領，對觀察到的東西最好用不同彩筆涂一下，臨帖的時候多注意，要準、狠。

（二）體會手勢。手勢決定了一個字起始轉換，決定了行氣的貫通，決定了整幅作品的氣場。一筆一勢，顧盼生情，不理解這個關系，作品就會支離破碎，形成氣阻，或各自為政，既沒有道理，也不合生理，即使有性情，也是低級的小趣味。

（三）把握節奏，變速行筆，找準發力點。大家每談行筆節奏，必談提按，這其實是最簡單的一種見解，古人的東西不只提按所能解決的。

（四）關于形象和意象的關系。開始階段最好形象，學一家重點在找規律，特質的東西，然后再參入其他東西，當對點畫有了相當深的理解后意象就自然出來了，不能刻求，一味談感覺，有時感覺會害人。

（五）舉一反三，臨創結合。在精臨階段對每個字都要深入地去研究，不能走馬觀花，從頭到尾寫，象鴨子吃蝸牛，直接吞到肚里。我的方法是當臨帖時，遇到一個字不好寫就反復寫，有時寫幾十遍，寫象了后通過記憶想一想這個字在其他字帖中的寫法，憑記憶想到幾個寫幾個，當然也可以在原來基礎上進行改造，這其實就 是一種創作和臨帖的很好結合。

（六）臨帖效果檢驗。提供三種方法，供大家參考。

1、臨帖時可以適當加入別的內容，一個字、幾個字、一段話，假如和原帖風格接近，不唐突，說明字法基本過關。

2、可找來一篇和所臨字帖字數相近的一段文字，最好是古人手札（千萬不要古詩詞，因為那是古人創作時為了平仄湊的字，很多字不好寫），按原帖的形制、感覺臨出來，如果象，就算章法過關。

3、對其他法帖進行改造。比如，我就曾經按照董其昌的筆法對趙松雪的行書《赤壁賦》進行背臨，字法是趙松雪的，筆法是董其昌的。盡量除去原帖的影響，當然這要對二王體系有了深刻了解后才能這樣做。