第一篇：SMART法制定學習目標(紅領巾)

SMART法制定學習目標

一、定義

S：(Specific)明確性

目標要清晰、明確，讓考核者與被考核者能夠準確理解目標；

M：（Measurable)可測量

目標要量化，考核時可以采用相同的標準準確衡量；

A：（Achievable）可實現

目標要通過努力可以實現，也就是目標不能過低和偏高，偏低了無意義，偏高了實現不了；

R：（Relevant）相關性

組織目標與個人工作能結合T：（Time table）時間表

要在規定的時間內完成；

二、應用

“舉例來說：我要掌握《新英語900句》。——這就不是個目標，而是夢想。因為它雖然滿足條件S、A、和R，但是它不滿足M和T，即它無法衡量，也沒有時間限制。

而?我將在60天內完全掌握《新英語900句》，每天我將在早上6：30—7：30練習應該掌握的15句話，達到在90秒內將當天所學全部脫口說出。?——這才是真正的學習目標，因為它：

具體——掌握《新英語900句》；

可衡量——每天90秒內脫口說出所學內容；

可以實現——每天才花費一個小時；

現實——每天只需掌握15句話；

同時它有時限——在60天內。

這樣才算是目標，讓人看了以后心里很有底，很實在。”

將目標寫在紙上，它就會產生一種魔力，讓你成功的可能性提高了32倍之多。”

三、化整為零

將學期目標細化到月目標，月目標細化到周時間表，周時間表細化到每日時間表。

每日時間表制定以下內容：

1、每日復習時間段（每科目5分鐘左右）

2、每日作業時間段（視情況而定）

3、每日預習時間段（每科目10分鐘）

4、課外充電時間段（視情況而定）

注：完成課堂的復習，作業，預習能在前20%排名左右。想要突破進前20%需要課外充電。

紅領巾Hector

2014年1月23日

第二篇：如何制定目標(SMART原則簡介)

目標不一定是需要達到的，目標往往只是用來幫助你瞄準方向的。—— 何全文

如何制定目標（SMART原則簡介）

目標管理由管理學大師Peter Drucker提出。根據Drucker的說法，管理人員一定要避免“活動陷阱”（Activity Trap），不能只顧低頭拉車，而不抬頭看路，最終忘了自己的主要目標。

制定目標看似一件簡單的事情，每個人都有過制定目標的經歷，但是如果上升到技術的層面，主管必須學習并掌握SMART原則

S——Specific具體、明確

M——Measurable可衡量

A——Achievable可實現

R——Realistic相關性

T——Time-based時限性

1.具體、明確（Specific）

所謂明確就是要用具體的語言清楚地說明要達成的行為標準。明確的目標幾乎是所有成功團隊的一致特點。很多團隊不成功的重要原因之一就因為目標定的模棱兩可，或沒有將目標有效的傳達給相關成員。

示例：目標——“增強客戶意識”。這種對目標的描述就很不明確，因為增強客戶意識有許多具體做法，如：減少客戶投訴，過去客戶投訴率是３％，現在把它減低到１．５％或者１％。提升服務的速度，使用規范禮貌的用語，采用規范的服務流程，也是客戶意識的一個方面。

有這么多增強客戶意識的做法，我們所說的“增強客戶意識”到底指哪一塊？不明確就沒有辦法評判、衡量。所以建議這樣修改，例如：我們將在月底前把前臺收銀的速度提升至正常的標準，這個正常的標準可能是兩分鐘，也可能是一分鐘，或分時段來確定標準。

2.可衡量（Measurable）

衡量性就是指目標應該是明確的，而不是模糊的。應該有一組明確的數據，作為衡量是否達成目標的依據。

如果制定的目標沒有辦法衡量，就無法判斷這個目標是否實現。比如領導有一天問“這個目標離實現大概有多遠？”團隊成員的回答是“我們早實現了”。這就是領導和下屬對團隊目標所產生的一種分歧。原因就在于沒有給他一個定量的可以衡量的分析數據。但并不是所有的目標可以衡量，有時也會有例外，比如說大方向性質的目標就難以衡量。

示例：“為所有的老員工安排進一步的管理培訓”。進一步是一個既不明確也不容易衡量的概念，到底指什么？是不是只要安排了這個培訓，不管誰講，也不管效果好壞都叫“進一步”？

改進一下：準確地說，在什么時間完成對所有老員工關于某個主題的培訓，并且在這個課程結束后，學員的評分在８５分以上，低于８５分就認為效果不理想，高于８５分就是所期待的結果。這樣目標變得可以衡量。

目標不一定是需要達到的，目標往往只是用來幫助你瞄準方向的。—— 何全文

實施要求：目標的衡量標準遵循“能量化的量化，不能量化的質化”。使大家有一個統一的、標準的、清晰的可度量的標尺，杜絕在目標設置中使用形容詞等概念模糊、無法衡量的描述。對于目標的可衡量性應該首先從數量、質量、成本、時間、上級或客戶的滿意程度五個方面來進行，如果仍不能進行衡量，其次可考慮將目標細化，細化成分目標后再從以上五個方面衡量，如果仍不能衡量，還可以將完成目標的工作進行流程化，通過流程化使目標可衡量。

3.可實現（Achievable）

目標是要可以讓執行人實現、達到的。

今天員工的知識層次、學歷、自己本身的素質，以及他們主張的個性張揚的程度都遠遠超出從前。因此，主管應該更多的吸納下屬來參與目標制定的過程，即便是團隊整體的目標。

不畏難。既要藉定目標成長，就先不要想達成的困難，不然熱情還沒點燃就先被畏懼給打消念頭了。

實施要求：目標設置要堅持員工參與、上下左右溝通，使擬定的工作目標在組織及個人之間達成一致。既要使工作內容飽滿，也要具有可達性。可以制定出跳起來“摘桃”的目標，不能制定出跳起來“摘星星”的目標。

4.相關性(Realistic)

目標的相關性是指實現此目標與其他目標的關聯情況。如果實現了這個目標，但對其他的目標完全不相關，或者相關度很低，那這個目標即使被達到了，意義也不是很大。

因為畢竟工作目標的設定，是要和崗位職責相關聯的，不能跑題。比如一個前臺，你讓她學點英語以便接電話的時候用得上，這時候提升英語水平和前臺接電話的服務質量有關聯，即學英語這一目標與提高前臺工作水準這一目標直接相關。若你讓她去考6級，就比較跑題了。

5.時限性（Time-based）

目標的時限性就是指目標是有時間限制的。例如，我將在２０10年10月３１日之前完成某事。10月３１日就是一個確定的時間限制。上下級之間對目標輕重緩急的認識程度不同，上司著急，但下面不知道。到頭來上司可能暴跳如雷，而下屬覺得委屈。這種沒有明確的時間限定的方式也會帶來考核的不公正，傷害工作關系，傷害下屬的工作熱情。

實施要求：目標設置要具有時間限制，根據工作任務的權重、事情的輕重緩急，擬定出完成目標項目的時間要求，定期檢查項目的完成進度，及時掌握項目進展的變化情況，以方便對下屬進行及時的工作指導，以及根據工作計劃的異常情況變化及時地調整工作計劃

總之，無論是制定團隊的工作目標，還是員工的績效目標，都必須符合上述原則，五個原則缺一不可。制定目標的過程也是自身能力不斷增長的過程，主管必須和員工一起在不斷制定高績效目標的過程中共同提高績效能力。

第三篇：學習如何制定目標

學習目標

學習如何制定目標。目標包括：短期目標、中期目標、長期目標、人生終極目標。

制定目標以后，要按計劃實施。一定記住，今后無論做任何事情，要讓計劃先行，執行隨后。養成一個良好得習慣，這將使你受益終生。

1：明確的目標可以戰勝惰性

無法戰勝自己的惰性。便很難把握自己的時間、很難把握自己的時間、很難把握自己的生活、很難面對困難和挫折。如此下去，意志力從何而來呢？ 2目標是創造快樂學習的原動力

如果漫無目標，勤于玩耍而懶于做事，這樣生活浪費了大好時光不說，心里終會充滿空虛、悔恨、苦悶，對自己會越來越不滿意。因為目標指引者行動，如果不知道去哪里，就不會走在一條正確的道路上。長此以往，1就會是自己無法進入狀態，1對一切都失去興趣。

3目標不會使自己驕傲

因為你的面前有目標，所以你完成一個目標以后，就會向著一個更高的目標前進。總有下一目標在等著你，因此，你就不會在成功中迷失自己，不會在洋洋灑灑的贊揚聲中迷失自己，也不會停止自己追求的腳步。因為你明白，你今天取得的成績，不是你的終極目標。

如果你的目標不落實到文字，你的目標僅僅是個說法| 如果你的目標沒有按計劃執行，目標只是目標而已|

良好習慣是健康人生之基

愛因斯坦有句名言：一個人取得的成績往往取決與性格上的偉大。

一切都是從童年開始的。不同的童年造成杰出青年與平庸青年之分。而這：“不同 的基本點之一就是行為習慣的不同。

習慣是什么呢？習慣就是：在長時期里逐漸養成的、一時不容易改變的行為、傾向或社會風尚。因此，也可以說，教育就是培養習慣。

禮貌習慣

1：同學幫你，道聲謝謝

注意：今后向任何人說謝謝的時候，看著對方，面帶微笑。如果你以前沒有注意過，先拿自己的鏡子練習10遍。2媽媽做好晚飯，對媽媽說：謝謝

3:進爸爸、媽媽的房間，要敲門。

4：學校要開家長會，你會選擇以下哪種形式呢？

A:爸爸，明天下午要開家長會，你去一下。

B;爸爸，有事要麻煩你一下，學校明天下午要開家長會，不知道你有沒有時間。

點評：也許你會說，兩種說話方式的目的和結果都是要爸爸去，不都一樣嗎？其實，不管用哪種方式，爸爸都會去的。但可

氣一些更好，因為我們占用了爸爸的時間，就需要和爸爸商量。這也是懂禮貌的表現。

禮貌是無聲的紹

無論在任何時間、任何的地點，當我們需要別人幫忙的時候，都要用客氣的態度，用商量的口氣；當別人幫助我們的時候，真誠地道謝，做家務也同樣，而是從今后一直堅持它。堅持并不是要求你每天自己洗衣服，每天花費大量的時間做家務，只是要你做你力所能及的家務通過做家務陪養勤勞的好習慣。

教育就是培養習慣

我國著名教育家葉圣陶先生十分重視少年兒童良好習慣的培養。他認為教育就是養成良好的行為習慣。為此，葉圣陶專門寫過《習慣成自然》和《兩種習慣養成不得》等文章。

養成習慣貴在躬行實踐。作為一位長期從事教育工作的實踐家，葉圣陶先生非常強調在習慣養成中的身體力行。要養成某中好習慣，要隨時隨地加以注意，躬行實踐，才能收到良好的效果。他在《習慣成自然》一文中寫道：“要有觀察的能力，必須真正用心去觀察；要有勞動的能力，必須真正動手去勞動；要有讀書的能力，必須真正把書本打開，認認真真去讀；

“習慣成自然”就是能力。什么事“成自然”呢？葉圣陶先生認為“成自然”就是“不必故意費什么心，仿佛本來就是那樣的意思”。

教育的目的就是培養習慣，增強能力。葉圣陶認為，“我們

在學校里受，目的在養成習慣，增強能力。我們離開了學校，仍然要從多方面受教育，并且要自我教育，其目的還是在養成習慣，增強能力。習慣越自然越好，能力越增強越好”，孔子一生“學而不厭”就說明了這個道理。

有兩種壞習慣不能養成。葉圣陶認為，習慣不嫌其多，但有兩種習慣養成不得，除此之外，其他的習慣多多益善。這兩種習慣就是：不養成什么習慣的習慣和妨害他人的習慣。

何謂不養成什么習慣的習慣呢？葉圣陶用日常生活中的某些習慣的養成來說明不養成什么習慣的習慣的害處。他說：“做要端正，站要挺直，每天要洗臉口，每事要有頭有尾，這些都是一個人的起碼習慣。有了這些習慣，身體和精神就能保持起碼的健康，但這些習慣不是短時間內就形成的要逐漸養成的。在沒有養成的時候，多少需要一些強制功夫，自己的隨時警覺，直到‘習慣成自然’，就成為終身受用的習慣。可是如果在先沒有強制與警覺，今天東個、明天西，今兒這樣，明兒那樣，就可能什么習慣也養不成。久而久之，這就成為一種習慣，牢牢地在身上。

第四篇：制定目標的SMART原則

制定目標的SMART原則

SMART，就是在制定目標時做到： S－具體明確的specific；M－能夠衡量的measurable；A－可以達到的achievable；R－平衡關聯的relevant；T－設定期限的time-bound。

1、怎樣具體明確：5w2h

What－做什么？

Why－為何做？它和我的長遠目標及價值觀一致嗎？

When－何時完成？

Who－除了自己，誰還可以幫助我？他們是否愿意幫助我？

Where－在哪里做？那里的環境如何？

How－如何做？分幾個步驟和階段？

How much？程度如何？用多少資源？這些資源從何處獲得？

2、怎樣能夠衡量：

盡量用數字表示，不能用數字描述的要定義清晰，不可含糊其詞。

3、怎樣可以達到：

依據自身能力；依據內外部可用的資源；依據當前發展和未來可能的情勢；區分階段，逐步實施。

4、怎樣平衡關聯：

個人目標與所在公司、部門目標相聯系；

個人目標與家庭目標和期望相聯系；

長、中、短期目標相互聯系；

個人發展、經濟事業、興趣愛好、和諧關系四大目標系統平衡關聯；

目標之間彼此不沖突。

5、怎樣設定期限：

設定達成目標的時間期限；

在目標執行過程中，設定中間核查點；

強調行動速度與反應時間；

依不同期限設定階段性目標（、月份、周別、每日目標）。

行動，行動，還是行動！

案例：木匠的房子（我們如何對待房子，房子也會如何對待我們）

1、制定行動計劃（夢想和目標的區別）

2、化整為零，逐步實施案例：憑智慧戰勝對手

抓住現在每一天案例：卡耐基的只為今天

做好你的日計劃

用不滿足，下一個最好

精彩人生的RELAX原則

R：認清生命的價值ReadjustE：反思評估檢查Evaluate

L：限制工作時間Limited and laborA：明確人生目標ActivityX：分享精彩生活Exchange

第五篇：正確制定學習目標

正確制定學習目標——為孩子選擇合適的人生定位

七里小學

教學目標:

在孩子的成長過程中，面對孩子即將畢業，家長該如何幫助孩子選擇適合的人生定位，確定合理的學習目標。通過目標的實現，能夠有效地滿足孩子的成就感，同時也能達到有效激勵孩子不斷取得進步的目的，由一個又一個的階段性目標的實現，來達到實現人生的奮斗目標的目的。

通過傾訴交流等形式，幫助家長疏通疑惑、釋放壓力，實現家庭教育認識自我成長。

教學重點：

1、父母要幫助孩子認清自己的現狀，找準一個合適的目標。

2、學習目標必須主要是由孩子來決定的。

3、目標必須是近期就能成為現實的。

教學形式：

講座與家長互動交流相結合教學時間：兩課時

教學流程：

一、揭示主題，明確意義。

隨著孩子步入六年級，他們進入了一個重要的成長階段，不僅要學會面對不同以往的學習壓力和家庭壓力，還要學會面對未來進行選擇。家長們的擔心和煩惱也伴隨著孩子的成長而來，我們該如何幫助孩子確定合理的學習目標，選擇適合的學校，進行人生定位的初設，成為大家共同關心的問題。

二、學生問卷，情況反饋。

通過學生問卷，通過數據統計和分析，向家長們呈現孩子現階段的心理狀態和對未來目標的認識，有哪些共性問題。

三、家長交流，增進認識。

1.說一說，對于即將畢業孩子們，在學習目標的制定方面還有哪些行為表現或心理狀態？

2.每個家庭對孩子學習目標制定和未來選擇都有自己的理由，舉例談談。

四、經驗共享，澄清認識。

請一位有經驗的畢業班教師就“為孩子選擇適合的人生定位”進行講座。

1、目標必須是近期就能成為現實的它是在某個時段中能實現的，而且最好是近期就能實現的，是一種近期目標。所以，幫助孩子確定近期目標，就應當注意這個“近期性”，不宜將目標成為現實的時間放得太長。例如，孩子還在上小學時，就要將“將來能考取重點高中”甚至將“將來能考取名牌大學”作為近期目標。這樣確定近期目標，也有利于調動孩子實現這些目標的積極性。

2、目標必須是經過努力才能實現的所以目標，就是現在仍未實現，而且如果不經過自身的努力，到了時間也難以實現的。所以，在幫助孩子確定目標時，要適當確定目標的標準和要求，以此來告訴孩子：要實現這一目標，就必須經過自身的努力。讓孩子對實現這一目標的難度有一個清醒的認識，對實現這一目標所需要付出的努力和可能遇到的困難有一個充分的心理準備。

3、階段性目標必須是根據具體情況確定的目標的確定，必須根據孩子年齡、能力甚至是智商等方面的具體情況而定。當孩子能力相對來說比較弱，那么家長在幫助孩子確定具體的目標時，就應當考慮將目標定得適當低一些。而當孩子的能力稍微提高之后，就可以適當地加大目標實現的難度。

4、目標必須主要是由孩子來決定的確定目標，主體應當是孩子。所以，我在這兒都是用的“幫助孩子確定階段性目標”這一說法。從這個意義上說，家長在孩子確定階段性目標的過程中，只能起到一種啟發、引導和輔助的作用，而不能僅憑家長的一廂情愿、越俎代皰地直接給孩子確定“某一階段必須實現”的階段性目標。這是因為，只有是孩子自主確定的階段性目標，孩子在實現的過程中才會有主動性和積極性，實現這目標的可能性也才能得到保證。

五、就幫助孩子正確制定學習目標，家長還有什么困惑的問題可提出交流。

家庭活動建議：

建議家長就“我的學習目標”開一個家庭民主會議，合理建議，共同商量。附：

課前問卷調查：

活動前的問卷調查，在六年級學生中隨機發放100份。

六年級家長學校活動問卷調查

親愛準畢業生：

你們好！

在即將經歷最后一學年的學習中,你是否對個人未來的發展方向已有了明確的目標呢？為了了解你真實的想法，敬請依照你目前真實的學習狀況與意愿填寫本調查表。

1、你喜歡上學嗎？為什么？

2、你認為自己是為了什么而學習？

3、還有一年要畢業了，你有什么樣的目標?

4、你的學習目標是自己定的還是父母幫你定的？

5、為了實現這個目標，你認為自己還需要從哪些方面努力？

活動反饋表：

七里小學六年級家長學校活動反饋表

敬愛的家長：

您好！

感謝您參加了這次家長學校的活動，不知這次的活動是否讓您有所收獲呢？為了讓我們了解您真實的想法和需要，開展好以后的活動，敬請填寫本次活動反饋表：

1.對于此次活動您是否有收獲呢？您覺得最大的收獲是什么？

2.針對孩子的學習目標，您計劃有何針對性地調整?

3.孩子對于這個學習目標是否滿意？

4.您對家長學校的活動還有那些意見與建議呢？請不吝賜教。